Ispravna vizualizacija želja. Kako vizualizirati na pravi način

Vizualizacija želja je popularna tehnika koja se sastoji u materijalizaciji misli u stvarnost ili privlačenju onoga što želite u svoj život. Vizualizacija je vizija ili, drugim riječima, mentalna reprezentacija željenog događaja ili sna u obliku figurativne slike ili kratkog filma na takozvanom „unutrašnjem ekranu“.

Vizualizacija želja u modernom društvu smatra se najmoćnijim sredstvom za postizanje ciljeva. U upotrebi, ova tehnika je elementarna. Sanjarenje, maštanje i mentalno ponavljanje jednostavni su primjeri vizualizacije želja. Osnova u izvođenju tehnike vizualizacije željenog je mašta. I što se mašta više formira, što se jasnija i svjetlija slika reproducira na mentalnom unutrašnjem ekranu, to se želja prije ostvaruje. Zato pojedinci sa bogatom maštom mnogo brže dobiju ono što žele. Subjekti sa slabom maštom, međutim, trebaju marljivo vježbati svoju maštu kako bi dobili plodne rezultate korištenjem opisane tehnike. Takođe, za uspješnu primjenu tehnike vizualizacije želja potrebno je doživjeti snažne pozitivne emocije u odnosu na željeno i koristiti svih pet sistema analizatora.

Tabla za vizualizaciju želja

Većina stanovnika planete čula je da su misli materijalne, ali samo nekolicina se u to uvjerila iz vlastitog iskustva. Ali svaki stvarni san koji svojom provedbom ne nanosi štetu drugima može se ostvariti. Da biste to učinili, samo trebate imati vrlo jaku želju, metoda vizualizacije želja pomoći će ubrzanju provedbe ove želje. Sastoji se od stvaranja u vlastitim fantazijama figurativnih slika ili mini filmova sa već ispunjenim željama, što uvelike ubrzava njihovu realizaciju.

Glavni pomoćnik u tehnici vizualizacije smatra se tabla ili mapa vizualizacije želja. Njegov glavni atribut je ravnina na koju su zalijepljene razne slike, fotografije koje prikazuju predmete snova i važne životne ciljeve. Avion može biti ili obična magnetna ploča ili list papira veličine najmanje A3. Možete priložiti sve vrste slika, osim slika koje impliciraju štetu za bilo koje živo biće. Na primjer, ako sanjate o finansijskom blagostanju, onda možete zalijepiti fotografiju skupog automobila, seoske kuće, skupih dodataka. Općenito, sve što ukazuje na bogatstvo i uspjeh. Kvaliteta slika, njihova lokacija na karti nije bitna. Glavna stvar je da prilikom gledanja slika izazivaju veliko oduševljenje i gomilu pozitivnih emocija.

Kartu za vizualizaciju želja treba postaviti na mjesto gdje će osoba često nailaziti na nju svojim očima, zbog čega će snovi uvijek podsjećati na sebe. Ako pojedinac ne živi sam i ne želi oglašavati svoje snove rođacima i strancima, tada možete napraviti elektronsku verziju vizualizacijske karte koristeći uobičajenu Word ili u obliku prezentacije. Prednost elektronske verzije vizuelne mape je u tome što je uvek „pri ruci“ u radnom računaru, telefonu, laptopu, tabletu. Video klip sa slikama vaše omiljene muzičke kompozicije će vas inspirisati svaki dan. Česti podsjetnici na najdublje želje su efikasan mehanizam koji doprinosi brzoj implementaciji zamišljenog.

Pravilna vizualizacija želja uključuje i korištenje asocijativnog mišljenja. Na kraju krajeva, svaki put kada sluša melodiju uključenu u vizualizacijski video, osoba će mentalno skrolovati kroz slike želja.

Prije nego što vizualizirate želje, morate razumjeti njihove varijacije. Postoje mapa vrijednosti, tabla za vizualizaciju prema konceptu Feng Shuija i univerzalna mapa.

Mapa vrijednosti je prilično moćan alat usmjeren na ispunjenje želja. Na primjer, osoba sanja o novom ultramodernom laptopu. On treba da pronađe sliku željenog modela i stavi je u centralni deo mape vrednosti pored svoje fotografije. Kako bi se povećala efikasnost, preporučuje se pronalaženje slike prodavnice hardvera u kojoj pojedinac želi da kupi laptop. Također neće biti suvišno dopuniti karticu raznim afirmacijama poput: "Našao sam pravu količinu novca za kupovinu laptopa." U budućnosti morate svaki dan gledati kreiranu mapu i ispuniti se pozitivnim emocijama kako biste ispunili svoju želju.

Tabla vizualizacije želja prema konceptu Feng Shuija kreirana je korištenjem Whatman papira, markera u boji, isječaka iz časopisa i fotografija. Prvo, iz bilo kojeg časopisa morate izrezati slike koje prikazuju ono što želite, odnosno ono o čemu osoba sanja. Na primjer, kuća, nakit, velika plazma, auto itd. Slike treba da odišu radošću i pozitivom, lepotom i šikom. U kut kartice treba da napišete bilo kakvu afirmaciju sljedećeg plana: "sa svakim danom, približavam se vlastitom snu." Nakon toga, potrebno je papirni list podijeliti na devet jednakih dijelova, odgovornih za određeno područje života. Centralni deo je zona zdravlja, gornji centralni deo je zona slave, donji centralni deo je zona karijere, gornji levi deo je zona bogatstva, levi centralni deo je porodica, donji levi deo je mudrost i znanje, gornji desni dio je ljubav i brak, desni središnji dio je djeca i kreativnost, donji desni - pomoćnici i putovanja.

U centar vizuelne table želja treba da postavite omiljenu fotografiju osobe koja kreira ovu tablu. U svim ostalim dijelovima, u skladu sa zonama, treba priložiti slike vezane za vitalne potrebe. Karticu je optimalno postaviti u svoju spavaću sobu na način da je osoba uvijek može vidjeti kada se probudi.

Univerzalna mapa želja se smatra najlakšim načinom za kreiranje ploče za vizualizaciju. Samo trebate postaviti svoju fotografiju na veliki list u sredini, gdje je osoba nasmijana i sretna. Oko fotografije morate postaviti ilustracije želja bilo kojim redoslijedom i bez obzira na zonu.

"Kako vizualizirati"? - mnogi ljudi postavljaju ovo pitanje.

Tehnika vizualizacije je relativno laka za upotrebu, ali je pravilnost važna za njenu efikasnost. Svakodnevna praksa olakšava osobi da vizualizira. Međutim, često ljudi, nakon što nekoliko puta pokušaju vizualizirati i nisu dobili željene rezultate, odluče da tehnika ne funkcionira i prestanu je prakticirati. Ovo je greška. Samo svakodnevna praksa vodi ka ostvarenju želja.

Dakle, koji je pravi način vizualizacije? Za prvo vježbanje tehnike vizualizacije bolje je odabrati jednostavan cilj koji se vrlo brzo može realizirati i lako ga je zamisliti. Na početku učenja tehnike vizualizacije mnogi sumnjaju u njen rad. Stoga, ako se odabere neuhvatljiva želja, onda postoji velika vjerovatnoća da će se pojedinac uskoro umoriti od vizualizacije, jer brzih rezultata neće biti.

Cilj može biti neki predmet, na primjer, kućanski aparati ili određena situacija (upoznavanje prave osobe).

Morate vizualizirati u mirnom okruženju. Stoga morate odabrati mjesto i vrijeme kada se niko neće miješati. Bolje je vizualizirati u udobnom položaju tijela u opuštenom stanju. Morate početi predstavljanjem cilja. Ako je cilj stjecanje predmeta, onda ga morate pokušati ispitati sa svih strana, mentalno ga osjetiti, obratiti pažnju na boju i druge detalje. Na isti način treba predstaviti i željeni događaj.

Glavni zahtjev je primanje pozitivnih emocija od vizualizacije željenog. Vizualizacija bi trebala zadovoljiti osobu koja prakticira ovu tehniku. Mora se shvatiti da pojedinac koji vizualizuje san mora biti učesnik u ovom snu, a ne posmatrač sa strane. Na primjer, sanjajući o novom telefonu, morate ga mentalno držati u rukama, pritisnuti dugmad, razmotriti njegove funkcije, a ne samo zamisliti kako leži u trgovini.

Trajanje vizualizacije želja zapravo nije bitno. Glavni kriterijum je uživati. Trebate zamisliti dok ne bude udobno i ugodno.

Ispravna vizualizacija želja treba biti isključivo pozitivne prirode, utjelovljenje snova u stvarnost treba neopisivo ugoditi pojedincu, a ne implicirati štetu drugima.

Dakle, primjeri vizualizacije želja, koje provode pojedinci koji su više puta dobili ono što žele uz pomoć ove tehnike, trebali bi biti punopravni mini filmovi, a ne statične slike. Odnosno, nije dovoljno da se predstavite kao šampion u bilo kom sportu, morate na pozitivan način predstaviti ceo put do pobede.

Simoron vizualizacija ispunjenja želja

Većina ljudi ni ne sluti da postoji škola koja se zove "Simoron", u kojoj se podučavaju tehnike za ispunjenje želja, vizualizaciju snova. Riječ "simoron" nema posebno značenje. Izmišljena je, kao što djeca često rade dok se igraju.

Glavni cilj Simoron učenja je da pomogne ljudima da se transformišu i promene svoje živote. Prakticirajući posebne tehnike, ljudi mogu naučiti otkrivati ​​nove kvalitete u sebi, postati fizički i duhovno razvijeniji.

Primjeri vizualizacije želja u školi Simoron: metoda pranja novca, privlačenje ljubavi, tehnika vezivanja.

Metoda pranja novca se praktikuje prilikom kupanja pojedinca u kadi. Dok pliva, može maštati da leži u gomili novčanica od sto dolara, a ne u običnoj vodi.

Metoda privlačenja ljubavi prakticira se uz pomoć čajnika, na kojem je pričvršćen natpis "ljubav". Kada je kotlić blizu ključanja, treba zamisliti da je veza zaljubljenih mladih vrela kao i ova posuda.

Tehnika vezivanja se koristi ako želite radikalno promijeniti svoj život, odnosno kako se „vezati“ s prošlošću. Potrebno je opisati vlastitu prošlost na običnoj vrpci markerom, a zatim je vezati u čvrst čvor. Nakon jednog dana, morate baciti traku sa prošlošću u kantu za smeće. Sada možete započeti život iznova.

Vizualizacija ispunjenja želje bit će učinkovitija ako su vlastiti snovi potkrijepljeni jednostavnim jednolinijskim spelovima. Na primjer, "Ja sam bogat kao Scrooge McDuck i to je to!"

Dakle, Simoron je uglavnom vizualizacija ispunjenja želje. Štaviše, bez upotrebe ezoteričnih atributa i tehnika magije, već uz pomoć radosnih pozitivnih misli koje stvaraju stvarnost.

Simoronit znači pronaći izlaz iz problematičnih situacija razigrano, koristeći smiješne rituale. Riječ "simon" često znači okretanje svega naopačke, podrivanje uobičajene slike svijeta i gledanje na sve u drugačijem svjetlu. Simoron rituali doprinose brzom ispunjenju želja. Na primjer, ritual poništavanja negativnosti. To je preimenovanje postojećih događaja koji ne odgovaraju osobi. Uz pomoć opisanog rituala možete se riješiti svih vrsta životnih poteškoća. Ključni uslov rituala je apsolutna vjera u izgovorene riječi, potrebno je biti uvjeren da riječi imaju magijsku moć. Da biste precrtali sve neugodne trenutke iz vlastitog života, trebali biste sastaviti oblik riječi s određenim sadržajem. Na primjer, Ivan želi zarađivati ​​više. Zatim treba sastaviti frazu: "Ja Ivan otkazujem nisku platu." Sastavljeni oblik riječi mora se ponavljati u mislima ili šapatom kad god neki problem uzrokuje psihičku nelagodu osobi.

Čarobna sveska je takođe prilično popularan i efikasan Simoron ritual. Za ostvarenje najcjenjenijih i globalnih ciljeva ovaj ritual nije baš prikladan. Ali ako uzmete druge metode da mu pomognete, kao što je tehnika vizualizacije želja, onda je “magična bilježnica” idealna za globalna postignuća.

Da biste implementirali ovaj ritual, morate kupiti bilježnicu. Treba ga pažljivo birati, treba da odgovara unutrašnjim idejama pojedinca o magičnoj stvari. Sveska treba da odiše pozitivnošću i srećom. Kupljene artikle ne smijete dati nikome. Čarobnu aktivnost je bolje započeti na mladom mjesecu ili prvom lunarnom danu. Dakle, u pravo vrijeme, trebate uzeti bilježnicu i u nju zapisati prvi jednostavan cilj, na primjer, "Sa zahvalnošću prihvatam veliku zrelu lubenicu iz svemira" ili bilo koji drugi predmet, glavna stvar je da može se lako nabaviti. Nakon toga, morate otići i kupiti lubenicu. Želja se ostvarila, što znači da je sveska zaista čarobna. Sada moramo da zahvalimo Univerzumu. Da biste to učinili, ispod prvog unosa trebate napisati sljedeću frazu: „Ostvarilo se! Hvala vam puno!” a ispod su dvije nove želje. Ubuduće, ovaj red se uvijek mora poštovati. Nakon ostvarenja cilja dolazi zahvalnost, a zapisuju se dvije nove želje umjesto jedne ostvarene. U početku, dok osoba samo pokušava da savlada zamršenost rituala, preporučuje se da napiše jednu lako izvodljivu želju (odnosno onu koju će pojedinac sam ispuniti) i jednu teško ostvarivu. Na primjer, nakon što se kupi i pojede lubenica, a Univerzumu se zahvali, potrebno je napisati dva cilja, od kojih bi jedan mogao biti odlazak u restoran, a drugi kupovina novog pametnog telefona. Prvi cilj mora biti postignut te večeri. Odnosno, potrebno je da odete u restoran i zapišete u bilježnicu gornju frazu zahvale i dvije nove želje.

Kako napraviti vizualizaciju želja pomoću "čarobne sveske"? Trebali biste zapisati želju ili cilj u bilježnicu, a zatim početi vizualizirati kao da se san već ostvario, koristeći čula. Ako osoba sanja o novom stranom automobilu, onda ga morate zamisliti u svim detaljima, sebe u autu, kako vam ruke stisnu volan, a noga pritiskaju papučicu gasa, pomirisati novu unutrašnjost, slušati muziku u to itd.

Još jedna popularna Simoron tehnika je ritual "čuda ispod kreveta". Sastoji se od stvari koje se nalaze ispod kreveta pojedinaca. Ako postoji samo prašina ili rupe čarape, tada će se u životu pojaviti razni skokovi. Stoga se moramo odmah riješiti svih stvari koje mogu simbolizirati ili biti povezane s nečim lošim, a umjesto njih ispod kreveta stavljamo bilješke sa željama i predmete koji simboliziraju nešto pozitivno.

Na primjer, ako osoba juri u potrazi za dobrim poslom, onda se preporučuje da ispod kreveta stavite radnu knjižicu s opisom željenog posla. Stavljajući par čipkanih čarapa i mušku kravatu ili čarape, možete organizirati sastanak s predstavnikom jake polovice stanovništva, što će odgovarati idealu žene koja je preuzela stvaranje magije. Banka kovanica ispod kreveta za spavanje doprinosi uspostavljanju finansijskog blagostanja.

Ljudi su, ostajući sami sa sobom, u većini slučajeva izuzetno pošteni i iskreni. Dakle, u prvom redu je potrebno odlučiti šta vam zaista ne odgovara u postojanju, postavljajući jednostavno pitanje pred svojom osobom: „na šta se žalim“. Nakon što su sve pritužbe formulirane, morate smiriti "plač" i početi formulirati želju. Da bi se to postiglo, prije svega treba slijediti osnovno pravilo – željeti samo ono što neće štetiti drugima, a usrećit će pojedinca koji formuliše želju. Želja mora biti formulirana bez negativne čestice, bez riječi „želim“ i u sadašnjem vremenu.

Sada možete nastaviti s implementacijom Simoronovog rituala "magično ogledalo". Na kraju krajeva, svačiji život je odraz njegovih misli. Za izvođenje rituala trebat će vam ogledalo. Može biti bilo kojeg dizajna i oblika, najvažnije je da u njega gleda samo pojedinac koji zaželi želju.

Mora se imati na umu da su zrcalne površine sposobne akumulirati pozitivnu energiju, kao i negativne impulse. Zato je prije izvođenja rituala neophodno isprati površinu ogledala morskom vodom ili običnom vodom, nakon što u njoj otopite morskog moljca. Morska voda pomaže u neutralizaciji negativnog.

Nakon zahvata, magično ogledalo se smatra spremnim za prvi red mladog "čarobnjaka" koji će biti preveden u stvarnost. Potrebno je samo zapamtiti da je od ovog časa potrebno svugdje biti pozitivan, i u mislima i u djelima. Ritual treba započeti ljubaznim osmijehom upućenim površini zrcala, a zatim običnom kozmetičkom olovkom na njegovu površinu ispisati ispravno formuliranu želju. Sada se svaki dan treba gledati u ogledalo i ponavljati napisano, a onda će se to definitivno ostvariti. Na primjer, „srećan sam“, ili „bogat sam“, ili „volim i voljen sam“. Opseg Simoronovih rituala je gotovo neograničen.

Simoronove tehnike ispunjenja želja pomoći će vam da upoznate muškarca svojih snova, upoznate prave prijatelje i shvatite svrhu svog života. Međutim, tehnike ne treba koristiti za namamljivanje određenog muškarca, jer je to lično nasilje. Osim toga, Univerzum je već mogao pronaći savršen par, pa je bolje da od nje "naručite" sastanak sa muškarcem svojih snova.

Ako mlada dama sanja da postane neodoljiva u očima okolnih muškaraca, tada će im Simoron tehnika odmah staviti ružičaste naočale.

Simoron rituali vam omogućavaju da se sami riješite gotovo nerješivih problema. Elementarni su i jednostavni za upotrebu i ne zahtijevaju stručnu obuku. A tehnika vizualizacije želja istovremeno sa Simoronovim ritualima čini apsolutno sve probleme rješivim i eliminira apsolutno sve prepreke na sretnom životnom putu.

Da li vizualizujete svoje želje?

Ako još niste, zašto ne?

Mozda ti:

♦ ne možete stvoriti sliku u vašoj glavi,

♦ niste u stanju da se koncentrišete,

♦ zaspiš,

♦ ili uopšte ne znate šta da predstavljate.

Može biti mnogo razloga zašto ne koristite vizualizaciju da biste ispunili svoje želje, ali svi proizlaze iz jedne činjenice – ne znate točno kako vizualizirati. Ova praksa je kako naučiti vizualizirati želje. To će biti specifične vježbe koje je potrebno raditi naizmjenično nekoliko dana. Prvo vježbajte, a zatim počnite vizualizirati svoju želju.

Svaka vizualizacija se sastoji od tri faze:

♦ Opuštanje tijela i uma.

♦ Predstavljanje mentalne slike (slike).

♦ Prilagođavanje senzacija i emocija.

Svaka faza je važna za uspjeh zajedničkog cilja - ispunjenje vaše želje. Počnimo sa opuštanjem. Bez opuštanja – potpunog opuštanja cijelog tijela – nemoguće je ući u alfa stanje. Nekima je opuštanje lakše, drugima teže.

Uzbuđenje nervnog sistema, napetost mišića sastavni su pratioci našeg života. Kada se uzbuđenje i napetost nagomilaju i postanu uobičajeni, nije ih tako lako resetirati.

A ako se napetost ne oslobodi, onda ona prerasta u kronični stres, koji utječe i na zdravlje i na kvalitetu života.

Biće vam mnogo lakše da se opustite ako svaki dan (po mogućnosti uveče, to poboljšava i san) počnete da primenjujete sledeće tehnike opuštanja. Možete ih vježbati naizmjenično ili odabrati one koje vam najbolje pomažu.

na ovu temu: Opuštanje i želje

1. Vježba opuštanja "šake"

Sjednite ili lezite u bilo koji udoban položaj, zatvorite oči i počnite stiskati šake.

Stisnite ih sve jače i jače – što jače možete. Kada dostignete granicu napetosti, zaustavite sve napore. Vaše ruke će se same opustiti. Zapamtite ovaj ugodan osjećaj - ovo je stanje istinske opuštenosti. Zatim, na isti način, naizmjenično stvarajte i otpuštajte napetost u stopalima, nogama, kukovima, ramenima, vratu, licu. Zatim napnite cijelo tijelo odjednom - i naglo otpustite napetost.

Ponovite nekoliko puta.

2. Vježba relaksacije "udah-izdah"

Lezite ili sjedite u udobnom položaju, zatvorite oči, dišite duboko, glatko i polako. Zamislite kako sa svakim izdisajem kroz vaše tijelo prolazi talas od vrha do dna, koji uklanja svu napetost i napušta vaše tijelo kroz tabane.

Nakon što ste potpuno izdahnuli sav zrak iz pluća, zadržite dah na nekoliko sekundi i usmjerite pažnju na svoje tijelo, provjeravajući gdje još postoji napetost. Udahnite i dok izdišete ponovo zamislite da opuštajući talas uklanja svu napetost sa tela.

Ponovite nekoliko puta.

3. Vježba opuštanja "zrak"

Lezite ili sjedite u udobnom položaju, zatvorite oči. Dišite polako, glatko, duboko. Dok udišete, zamislite da vazduh koji udišete ne ulazi u respiratorni trakt, već ulazi u noge. Izdišući, zamislite da vazduh iz nogu izlazi, a sa njim nestaje i napetost.

Prilikom sljedećeg izdisaja zamislite da zrak ulazi u ruke, a na izdisaju izlazi, uklanjajući napetost. Zatim, pri svakom sljedećem udisaju, naizmjenično zamišljajte kako zrak ulazi u stomak, grudi, leđa, vrat, glavu, a na izdisaju odlazi, uklanjajući napetost.

Za 3-5 minuta takvog disanja potpuno ćete se opustiti.

4. Vježba opuštanja na zračnom dušeku

Ova vježba se izvodi ležeći na leđima. Zatvorite oči, dišite duboko, ravnomerno, odmereno. Zamislite da je vaše tijelo postalo poput vazdušnog dušeka ispunjenog vazduhom.

Dakle, vi mentalno izvadite „čep“ iz „madraca“ i zamišljeni zrak počinje da izlazi. Osjećajte se kao ispuhani dušek - vaše tijelo postaje teže, gušće pritisnuto u podlogu na kojoj ležite i na kraju se pretvara u ispuhanu "krpu".

Trebat će vam 2-3 minute da se opustite.

5. Vježba opuštanja "pješčano tijelo"

Ova vježba također zahtijeva povezivanje mašte. Ležeći na leđima, zatvorite oči, dišite duboko, polako, ravnomjerno. Zamislite da je vaše tijelo vreća s pijeskom. Težak je i nepomičan. Ali sada pijesak počinje da se izlijeva kroz rupe na vreći.

Polako teče u tankim mlazovima. Uz to nestaju i težina i napetost. Tijelo postaje lagano i kao bezoblično. Možda čak prestanete da osjećate granice svog tijela, kao da se "rastvarate" u okolni prostor.

Ako ovu vježbu radite prije spavanja, pomoći će vam da zaspite. Ali ako morate ustati i vratiti se svojim normalnim aktivnostima, onda nakon što se pravilno opustite i odmorite, zatim nekoliko puta stisnite i opustite šake i istegnite se kako biste povratili osjećaj svog tijela.

Vježbe opuštanja ne samo da olakšavaju ulazak u alfa nivo, već same po sebi iscjeljuju, značajno smanjuju nivo stresa i pomažu u brzom opuštanju i oporavku.

Ova vježba se sastoji od nekoliko dijelova, osmišljenih tako da se izvode u dvije faze po pet dana (data je u knjizi Joséa Silve i Roberta Stonea „Dobijanje pomoći od „druge strane“ pomoću Silva metode“).

Iz dana u dan pomaže u dostizanju novih nivoa vizuelizacije i stvaranju sve jasnijih, svetlijih i obimnijih slika.

Prvi dan

Popodne idite na alfa nivo i zamislite veliku zelenu lubenicu.

Onda zamislite kako ga neko prepolovi i razbije na dvije polovine. Obratite pažnju kako izgledaju izrezane polovine. Zatim zamislite da sastavite polovine i one nestanu.

Vratite se u normalu. Sjetite se kako su u vašoj mašti izgledale polovice rezane lubenice. Je li lubenica bila zrela ili nije? Koju nijansu crvene ste vidjeli?

Koje su veličine i boje bile kosti? Imajte na umu da zadatak nije rekao da biste trebali vidjeti sve ove detalje - vaša mašta je to sama obavila.

Drugi dan

Dođite do alfa nivoa i zamislite kako izgleda vaš odraz u ogledalu. Mentalno pogledajte svoje lice i vidite crte lica što je jasnije moguće.

Ako ovo ne uspije odmah, vratite se u svoje normalno stanje, pogledajte se u ogledalo, pokušavajući se sjetiti, i pokušajte još jednom vizualizirati svoj izgled.

Treci dan

Dođite do alfa nivoa i vizualizirajte nekoga tko vam je blizak, prijatelje ili poznanike koje dobro poznajete. Pokušajte jasno vizualizirati lice.

Ako imate poteškoća sa pamćenjem lica, prije vježbe dobro pogledajte ovu osobu i pokušajte dobro zapamtiti njen izgled, do detalja.

Četvrti dan

Sjetite se nekog tihog, mirnog mjesta u prirodi, gdje ste bili i gdje ste se osjećali dobro i ugodno. Unesite alfa stanje i vizualizirajte ovo mjesto. Onda vizualizirajte sebe tamo. Zamislite da ste zapravo tamo prevezeni. Neka slika bude što realnija.

Doživite ponovo ono mirno i ugodno stanje koje ste tamo doživjeli. Ako vam to pomogne da se smirite i opustite, možete se mentalno prenijeti na ovo mjesto da se opustite i radite na alfa nivou.

Peti dan

Dobro pogledajte svoj dom – kako izgleda spolja. Zatim idite na alfa nivo i renderirajte ga. Reproducirajte u svom umu sve najsitnije detalje, karakteristike boja, teksture zidova itd. - što detaljnije zamislite svoju kuću, to bolje.

Vježbe vizualizacije za naredne dane

U narednih pet dana ove vježbe se ponavljaju u malo izmijenjenom obliku, zbog čega će vam neke od njih pomoći ne samo da dublje ovladate vizualizacijom, već i unijeti pozitivne promjene u vaš život.

1. Vizualizirajući lubenicu, zamislite sada ne samo njen izgled, već i njen miris i ukus. Zatim pustite da lubenica nestane i ponovite isto sa limunom; sijalica; bilo koje voće ili povrće po vašem izboru.
2. Kada se vizualizirate u ogledalu, zamislite da ste mlađi, zdraviji, vedriji i energičniji.
3. Vizuelizirajući prijatelja ili rođaka, mentalno mu oprostite sve uvrede, sukobe i nesporazume i zamislite kako ćete i sami od njega tražiti oprost.
4. Vizualizirajući mirno mjesto, zamislite sebe snažnog, samopouzdanog, zdravog, bogatog, prosperitetnog, sposobnog za kreativnu aktivnost kako biste promijenili svijet na bolje.
5. Kada vizualizirate kuću, mentalno je okružite bijelim svjetlom i zamislite da je to svjetlost ljubavi i zaštite u kojoj ste stalno.

Naučiti osjećati i osjećati tokom vizualizacije

Da bi slike stvorene u našoj mašti postale zaista djelotvorne i da bi mogle transformirati našu stvarnost, same te slike moraju postati što je moguće stvarnije.

Sve što nas okružuje u stvarnosti, opažamo ne samo vizuelno, već i uz pomoć drugih čula.

Čujemo zvukove, mirise i ukuse, osećamo dodir. Ako svoje mentalne slike zasitimo istim senzacijama u svojoj mašti, one će imati mnogo više šansi da se materijalizuju u stvarnosti.

Da biste to prakticirali, uradite sljedeće. Odaberite jednu ili više od navedenih slika i predstavite ih jednu po jednu što je moguće detaljnije:

U ruci držite jarko žuti limun;
isečeš veliku crvenu jabuku, onda je pojedeš, osetiš njen ukus i miris;
dodirnete hladno staklo dlanom;
dodirujete grubi beton dlanom;
stopala vam gaze po vrućem pijesku;
stopala ti gaze po hladnoj svilenkastoj travi;
komadić čokolade se topi u ustima;
pijete hladnu vodu po toplom danu;
ubereš jagodu i pojedeš je;
nalazite se na morskoj obali, čujete zvuk valova, osjećate prskanje vode po koži, žarko sunce i dodir toplog povjetarca;
ti si u šumi, čuješ miris bora zagrijanih suncem, čuješ pjev ptica i cvrkut skakavaca;
u rukama držite raskošan buket u kojem se nalazi najmanje pet varijanti cvijeća (pogledajte koje), osjetite to, udahnete aromu, vidite volumen, boju, veličinu svakog cvijeta.

Možete kreirati bilo koju mentalnu sliku po želji i povezati sva čula s njihovom percepcijom. Vježbajte ovo svakodnevno i naučit ćete kako da u svojoj mašti vrlo lako i brzo kreirate bilo koju od najsloženijih slika u svoj njihovoj punoći, svjetlini i volumenu.

Ovo su osnovne vježbe koje će vam pomoći da naučite vizualizirati, ova vježba vizualizacije će vas naučiti da lako i brzo ispunite svoje želje.

Desert

Svaka osoba ima želje. Neki se mogu ostvariti trenutno, drugi postaju dragi, odnosno teško ostvarivi. One želje koje se ne mogu lako i brzo ostvariti pretvaraju se u ciljeve ili snove. Ovdje se koristi posebna tehnika - vizualizacija želja. Kako vizualizirati da se želje ostvare?

Ova tema je popularna jer svi ljudi imaju ciljeve koji im postaju nedostižni. Siromašni žele da se obogate, slabi žele da postanu jaki. Govorimo o željama, za čije je postizanje potrebno uložiti mnogo truda. I ovdje svako želi pronaći tehniku ​​koja će mu omogućiti da uz najmanje truda postigne ono što želi.

Vizualizacija želje je jednostavna tehnika koja vam omogućava da uživate u svom cilju, podesite se na pravi način i budete spremni za njegovu realizaciju. Ne treba previše preuveličavati značaj ove tehnike, kažu, možete ležati i ništa ne raditi, a sve će se ostvariti. Zapravo, vizualizacija postaje korisna u fazi pronalaženja inspiracije i energije za akciju.

Kako možete sebi pomoći da brže postignete ono što želite? Koristite vizualizaciju želja primjenom preporuka iz ovog članka.

Šta je vizualizacija želja?

Šta je to - vizualizacija želja? Ovo je tehnika za materijalizaciju želja u stvarnost ili privlačenje onoga što želite u svoj život. Glavni moto: "Ono o čemu čovjek razmišlja, privlači njegov život." Ovo je mentalni prikaz željenog ili pomicanje u glavi misli, film na temu onoga što bi osoba željela.

Vizuelizacija se zasniva na mašti. Što je razvijenije, to bolje. Osoba može u potpunosti zamisliti šta želi. Ovdje postaju važni detalji koji prenose željenu sliku, kao i osjećaj želje svih organa. Osoba mora čuti mirise, zvukove, vidjeti šta želi, čuti, a također dodirnuti i osjetiti površinu svoje mete.

Želja se ostvaruje ako osoba doživi snažne pozitivne emocije u odnosu na ono što zamišlja. Bilo kakva pomiješana osjećanja ili konfliktne misli mogu spriječiti da se željeno ostvari. Glava, emocije i stav moraju biti jasni o tome šta osoba zamišlja.

Kada se želje ostvaruju? Zašto se dešava da nešto želite, a to se ne ispuni, a kada prestanete da želite, to se ispuni? Ili zašto se dešava da nešto zaista poželite, ali se kasno i u velikim količinama oličava?

Energija vaše želje ne ide nikuda. A ako nešto želite, onda će se to definitivno ostvariti čim budete imali dovoljno energije za njegovo utjelovljenje. Ali zašto dolazi do kašnjenja u implementaciji željenog? To je zbog nedovoljne količine energije za inkarnaciju, kao i zbog unutrašnjih kontradikcija koje vladaju u samoj osobi.

Često je sama osoba osnovni uzrok zašto njene želje nisu ispunjene. Obratite pažnju na to kako ljudi obično ostvaruju svoje snove:

1. Imaju određenu želju: “Želim to!”.
2. Možda osoba ne razumije u potpunosti šta tačno želi. Na primjer, recite: "Želim biti lijepa!" znači ne reći ništa. Šta znači biti lijep? Kako će se tačno manifestovati? Kako će to izgledati na određenoj osobi?
3. Čovek obično ne čini ništa da ostvari svoj san. On priča o tome šta želi, ali ne preduzima nikakve korake da sam svoju želju pretvori u stvarnost.
4. Čovek obično sumnja: „Da li mi ovo treba ili mogu da živim bez toga?“. Želja se ne može ostvariti sve dok osoba nije sigurna da li mu je potrebna ili ne. To je kao da idete u kupovinu, ali ih ne kupujete jer niste bili sigurni da li vam trebaju stvari koje želite da kupite ili ne.

Kao što vidite, osoba sama postaje inicijator činjenice da njegove želje usporavaju proces njihove implementacije. Sve dok ne budete sigurni šta želite, dok ne vidite jasnu sliku svoje želje, dok ste neaktivni, vaše želje će dobiti energiju i onda se ostvariti u najnepovoljnijem trenutku (kada vam više ne trebaju). Ako nešto želite, budite sigurni da vam je to potrebno, imajte jasnu sliku o tome šta želite i poduzmite odgovarajuće radnje kako biste pomogli sudbini da ispuni vašu želju što je prije moguće.

Tabla za vizualizaciju želja

Da biste razumjeli do čega trebate doći, morate vidjeti jasne slike onoga što želite. Ako osoba nema razvijenu maštu ili vremena za vizualizaciju, onda možete koristiti drugu tehniku ​​za postizanje ciljeva - tablu (ili mapu) za vizualizaciju želja.

Njegovo značenje je jednostavno - osoba postavlja slike, fotografije, slike i druge slikovne prikaze onoga što želi na ravnu površinu. Nakon toga svaki dan počinje da gleda ove slike kako bi se inspirirao, napunio energijom i još jednom podsjetio šta želi.

Ako osoba ne želi da drugi ljudi vide njegove želje, onda možete napraviti elektronsku verziju ploče želja. Pronađite slike na internetu koje jasno prenose želje neke osobe, a zatim ih gledajte svakodnevno. Istovremeno možete uključiti muziku, popiti svoje omiljeno piće ili povezati druge mirise, zvukove, tako da se vaše želje povezuju sa drugim atributima. Na primjer, možete okretati brojanicu u rukama svaki put kada pogledate kartu želja. Pomicanje brojanice daleko od kuće ponovo će vam u glavi razbuktati ona iskustva koja vas prate prilikom gledanja ploče želja.

Kako vam tabla želja (slike i slike onoga što želite da postignete u životu) može pomoći da postignete svoje ciljeve? Kako se kaže, "ako ne znaš gde da ideš, nećeš nigde stići."

Da bi cilj postao stvarnost, potrebno je u početku, prilikom nagađanja, vidjeti da je već ostvaren. Kako će se vaš cilj manifestovati u stvarnom svijetu: šta ćete vidjeti, okusiti ili pomirisati, kakvog oblika, boje će biti vaš cilj? Morate jasno razumjeti kako će vaša želja izgledati u materijalnom utjelovljenju.

Slike koje odaberete za tablu želja su upravo jasna smjernica do koje treba doći. Ne morate samo sanjati o nečemu, već i ići ka cilju. A do toga možete doći tek kada shvatite i jasno vidite materijalno oličenje svoje želje.

Kako vam tabla želja pomaže da postignete svoje ciljeve? Ona vam pokazuje čemu težite. Više ne samo sanjate, vidite mutne i nerazumljive slike svojih ciljeva, već shvatate šta tačno idete. To je ono što san čini ciljem. Cilj je jasno razumevanje šta želite, šta ima svoju boju, oblik, brend, broj, dimenzije, izraz u stvarnom svetu, itd. Razumete kako će se vaš cilj manifestovati u stvarnom svetu, što će dati samopouzdanje da će to biti postignuto. A tabla želja je upravo ono što pokazuje koje ciljeve imate, kakvi bi trebali biti u stvarnom svijetu.

Glavne karakteristike ploče želja trebale bi biti:

• Slike jasno prenose ono o čemu osoba sanja.
• Slike izazivaju samo pozitivne emocije, inspiraciju.
• Slike me tjeraju da ih gledam iznova i iznova.

Lokacija slika i fotografija nije bitna. Avion treba da postane polje za kreativnost osobe koja i sama bolje razume kako bi trebalo da bude. Afirmacije koje razvesele osobu, kao i fotografije koje odražavaju već postignuti uspeh, srećne trenutke života, postaće efektni.

Postavljanje ciljeva je prvi korak. Sada vam je potrebna inspiracija da postignete svoj cilj. Gdje ga nabaviti?

Ostvarenje željenog cilj je gotovo svake osobe. A ako ste jedan od tih sretnika, onda se pridržavajte sljedećih smjernica kako biste postigli svoje ciljeve.

1. Smiren. Spolja i iznutra, morate se smiriti, smiriti, ne brinuti ni o čemu.

1. Energija sreće. Smirenju dodajemo unutrašnji osjećaj sreće, oraspoložimo, dodamo iskrenu radost. Spolja, u isto vrijeme, ostajemo opušteni i blago nasmijani.

1. Samopouzdanje. Postižemo stanje duha potpunog povjerenja da će se željeno sigurno ostvariti. Sigurni ste u to!

Sada ste stvorili trojednu državu vođu. Vi ste lider, što znači da morate poći od pozicije „Tako bi trebalo biti! Ispuni!“, a ne iz pozicije pitaoca: „Želim!“.

Kada dostignete potrebno trojedino stanje uma, počnite da sanjate o onome što želite kao da je već ispunjeno. U isto vrijeme doživite unutrašnji mir, raspoloženje i uvjerenje da će se to definitivno ostvariti.

Slično, možete raditi sa bolestima ili bolesnim organima. Umjesto sna, fokusirate se na bolnu točku, organ i zamišljate kako funkcionira u zdravom stanju.

Simoron ispunjenje želja

Postoji čitava škola ispunjenja želja koja se bavi raznim tehnikama koje pomažu u tome. Ovo je "Simoron", što samo po sebi ništa ne znači. To je samo riječ koja je izmišljena kao što djeca izmišljaju riječi.

Cilj škole "Simoron" je naučiti ljude raznim tehnikama koje će im pomoći da ostvare svoje želje i promijene svoje živote. Dakle, koriste se tri metode:

1. Metoda pranja novca, kada se osoba ne kupa samo u kadi, već zamišlja da je uronjena u novčanice od sto dolara ili druge.
2. Metoda privlačenja ljubavi, kada osoba, kada ključa kotlić na kojem visi natpis "Ljubav", zamisli da su i njegova i partnerova osjećanja vruća.
3. Tehnika vezivanja vam omogućava da se oprostite od loše prošlosti. Na vrpci osoba zapisuje svoju prošlost i veže je. Sledećeg dana baci ovu traku u kantu za smeće.

Sve tehnike koje se koriste u školi Simoron uključuju pozitivnu sliku o sebi, pozitivne afirmacije (“Ja sam bogat!”), kao i pozitivan stav prema onome što se prezentira.

Shimonit znači okrenuti sve naopačke, sagledati situaciju sa neobične strane. Dobra tehnika je da se situacija imenuje na način da bude najsmješnija ili najzabavnija. Koristi se i ritual "otkazivanje", kada osoba u svom životu otkaže ono što mu se ne sviđa.

Tehnika Magic Notebook je još jedan način da postignete ono što želite. Prvo morate kupiti bilježnicu koja će biti povezana s magijom. Ne smije se pokazivati ​​niti nikome dati. Zatim u njega treba da zapišete prvu lako ispunjenu želju. Na primjer, "Jedem lubenicu", a zatim idi i kupi je za jelo. Nakon ispunjenja prve želje, potrebno je zahvaliti Univerzumu tako što ćete u svesku upisati „hvala“, a zatim naznačiti još dvije želje koje je malo teže ispuniti.

Suština ove tehnike je da osoba mora vjerovati u magiju svoje bilježnice. Nakon svake ispunjene želje potrebno je pisati zahvalu Univerzumu i odrediti nove ciljeve.

"Čuda ispod kreveta" je još jedna tehnika koja pomaže ne samo da se riješite smeća, već i da shvatite razloge vaših neuspjeha. Šta se nalazi ispod kreveta osobe? Ako ima puno omota od slatkiša, rupičastih čarapa i prašine, onda ne čudi što se ni njegove želje ne ostvaruju. Potrebno je dovesti svoju sobu u red, a ispod kreveta staviti ceduljicu sa željom i atributom koji asocira na ostvareni cilj. Na primjer, ako osoba traži posao, onda je potrebno staviti radnu knjižicu i bilješku sa odgovarajućom željom.

"Magično ogledalo" vam omogućava da se svaki dan pogledate i podsjetite na svoje želje.

Ako proučite sve tehnike "Simoron", primijetit ćete da su sve zasnovane na čovjekovoj podsvjesnoj vjeri u čuda. Sve tehnike kopiraju magične rituale koji se mogu posmatrati u crtanim filmovima ili naučnofantastičnim serijama. Ako osoba još uvijek voli natprirodne sile, onda su Simoronove tehnike idealne za njega.

Glavna stvar je da sve želje ne ometaju druge ljude u njihovom ispunjenju, ne narušavaju njihovu slobodu i volju. Tada se sve može ispuniti.

Ishod

Čovek će uvek nešto želeti. To je sasvim normalna pojava kada čovjek nečemu teži, usavršava se, pokušava postići ciljeve. Zato ovdje postaju korisne razne tehnike koje pomažu i podstiču ljude u njihovim težnjama. Rezultat je prilika za postizanje cilja i pronalaženje sreće.

Ako čitaocu stranice psihološke pomoći nešto ne uspije, neka zatraži pomoć. Postoje mnoge tehnike koje su idealne za svakoga, uzimajući u obzir njihove individualne sposobnosti.

Kako ispuniti svoju želju? Svaka osoba koja teži da ima ono što želi, razmišlja o tome više puta. Neko traži razne metode kako da napregne svoju maštu da sama želja dođe. Neko počinje da meditira po ceo dan i noć, misleći da će ga Univerzum konačno čuti. Ali sve ovo ne funkcionira. Zašto? Jer svi ljudi žive u stvarnom svijetu i u njemu postoje jednostavni zakoni, slijedeći koje možete postići bilo koji cilj.

Morate tačno znati koja bi vaša želja trebala biti. Budite jasni oko željenog muškarca/žene, posla, plaće, kuće u kojoj želite živjeti, itd. Ne gubite vrijeme na druge priče koje se ne uklapaju u vašu sliku cilja. Ako na putu sretnete ljude koji se apsolutno ne uklapaju u sliku vaše želje, prođite pored njih. Ima svega na ovom svijetu, a od ovoga svega trebaš samo izabrati čime se želiš okružiti. To ne znači da nećete naići na nešto drugo na putu. Međutim, morate jasno shvatiti šta trebate imati u svom životu, a šta nije vrijedno vaše pažnje.

Želja se brzo ostvaruje kada apsolutno jasno vidite svoj cilj i formulirate ga u pozitivnom kontekstu. Ne „šta ne želim“ ili „šta mi je dosadilo“, već „šta želim“ i „do čega želim da dođem“. Na kraju krajeva, mnogi ljudi ne znaju šta žele, pa ne uspiju. Znaš šta ne želiš. Šta želite u ovom slučaju? Udaljit ćete se od onoga što u vama sada izaziva negativne emocije. Ali gdje ćeš doći s tim? Morate znati kuda ići kako biste se, kada odete tamo, riješili onoga što vas sada nervira.

Vaše misli moraju raditi za vašu želju. Vizualizacija ovdje funkcionira jako dobro. Dobijte jasnu sliku o tome šta želite. Budite na ovoj slici, čujte zvukove, mirise. Zamislite sve u pokretu da shvatite ne samo šta želite, već i kako ćete živjeti s tim.

I posljednja stvar: materijalni svijet razumije samo djela. Koliko god sanjali, ali dok ležite na kauču i ne radite ništa, nikakva vježba vam neće pomoći. Morate izaći na ulicu, pronaći prave ljude, sami poduzeti nešto. Tada će vam Univerzum (svijet) pomoći. Ne morate sve sami. Samo treba da počnete da glumite, i svet će vas pokupiti, dodati nešto od sebe, doneti, a onda ćete početi da komunicirate sa tim... I sve će se otkotrljati kao snežna gruda. Glavna stvar je da ne zaboravite šta želite, jasno predstavite svoj cilj. I tada će se "gruda snijega" otkotrljati u pravom smjeru.

Dobar dan dragi čitaoci!

Evgeny Kurashov je s vama i danas želim razgovarati o cool alatu za samorazvoj i ostvarenje mojih želja! To je vizualizacija!

U ovom članku ćemo shvatiti šta je to, kako ova tehnika utiče na naše živote i kako se to radi!

Koliko sam knjiga pročitao o uspjehu, postizanju ciljeva, samorazvoju i koliko sam pohađao slične seminare i treninge, svuda ljudi koji su postigli uspjeh i samorazvoj gurui kažu da je vizualizacija i jasna prezentacija vaših ciljeva osnova za izgradnju vaše uspješne budućnosti!

Šta je vizualizacija

Ovo je rekreacija u našoj mašti naših ciljeva i želja. Ova tehnika se zasniva na programiranju naše podsvesti, čiji je mehanizam misteriozan i neobjašnjiv. Činjenica je da naša podsvest ne pravi razliku da li se neki događaj zaista dogodio ili je to bio samo u našoj mašti.

Čak i ako svoju želju ne možete povezati sa svojom trenutnom stvarnošću sa svojim svjesnim umom, odnosno ne razumijete kako možete postići svoj cilj, nakon vizualizacije onoga što želite, podsvijest počinje raditi i počinje tražiti načine da postignete svoj željeni cilj. Ili nam je možda svemir taj koji nam daje resurse?! Sve može biti!

Naučnici su dokazali da se uz pravilno snimanje, biohemija krvi čak može promijeniti! Odnosno, tijelo reaguje na vaše misli!
Čak su radili i eksperimente na sportistima koji su bili povezani na gomilu različitih senzora, a u vrijeme vizualizacije sportskih takmičenja mozak je u mišiće slao potpuno iste impulse kao i pri pravim opterećenjima, mišići su se kontrahirali na isti način, a sportisti su dobili, moglo bi se reći, pravo iskustvo.

Prije nego što se upustite u ovaj proces, potrebno je jasno i konkretno formulirati šta želite postići, općenito, postavljanje ciljeva je, moglo bi se reći, čitava nauka, o tome ćemo govoriti u posebnom članku.

Kako vizualizirati

Započinjući proces vizualizacije, morate se riješiti svih vanjskih smetnji i smiriti misli u svom nemirnom mozgu. Možete čak i meditirati prije toga! Morate se potpuno uroniti u ovaj proces. Ako ste neraspoloženi ili, kako kažu, krivi dan i neuspesi vas danas progone, bolje je da to odložite za neki drugi put.

Vizualizirajući, počinjemo u mašti rekreirati našu željenu stvarnost, potrebno je vrlo jasno i detaljno predstaviti naš cilj, odnosno ne samo reći „Želim dobro živjeti“, već konkretno šta dobro želite.

Na primjer, ako želite kuću, onda trebate zamisliti ovu kuću u svim detaljima, kako izgleda, kakav krov, vrata, boju zidova. Ne morate samo da zamišljate kuću, morate biti direktni učesnik u ovoj slici, zamislite kako hodate po sobama, kako otvarate vrata, izlazite na balkon, otvarate prozor, zamislite šta vidite izvan prozor. Što više detalja, što bolje i šarenije rekreirate sliku, to će se jasnije utisnuti u podsvijest.

Što više čula koristite, to bolje, odnosno treba da zamislite šta su zidovi na dodir, kako vetar duva sa prozora, šta miriše u kući, koji zvukovi, kakve emocije imate u ovom trenutku, te emocije mora biti stvaran! Moglo bi se čak reći da su emocije važnije od misli! U ovom trenutku morate vjerovati u ovu novu stvarnost, morate je živjeti!

Zašto vizualizacija ne radi

Možda ste već pokušali vizualizirati, ali vaš cilj je ostao negdje u vašim snovima. Jeste li ikada imali ovo? Evo nekoliko osnovnih grešaka koje mogu sve pokvariti:

Nedostatak vjere. Vjera je najvažniji faktor, ako sami ne vjerujete u svoju novu stvarnost i općenito u cijeli proces i njegovu snagu, onda će svi napori otići niz vodu. Ili vam to možda uopće nije cilj, već nešto što vam je nametnulo javno mnijenje, a vi to zapravo i ne želite.

Loš stav. Ako ste neraspoloženi, onda nećete moći da zamislite svoj san u svim bojama. I sva negativnost iz vaših misli će se stalno mešati i oduzimati energiju. Ako smatrate da ste danas sretni cijeli dan i u svemu, onda je pravo vrijeme za vizualizaciju!

Nedovoljno uranjanje. Ako ne predstavljate jasno svoje želje, ili to ne radite dovoljno šareno, onda je malo vjerovatno da će podsvijest moći uočiti vašu fantaziju. Potrebno je povezati sva čula! I svakako morate doživjeti emocije, definitivno!

Fokus nije na tome. Ponekad tokom procesa počnete razmišljati ne o samom cilju, već o procesu njegovog postizanja, na primjer, ne o samoj kući, već o tome kako možete zaraditi novac za ovu kuću. Ne morate to da radite!

Sumirajući, možemo reći da samo trebate živjeti svoj san i stalno razmišljati o njemu i sigurno ćete ga ostvariti! A vizualizacija će vam pomoći u tome, samo trebate vjerovati, osjećati i raditi to redovno! Glavna stvar, dragi čitaoci, nije svu odgovornost za postizanje ciljeva prepustiti vizualizaciji, ovo je samo jedan od alata za postizanje! Ponekad se čini kao neka magija!

Postoje i drugi alati za postizanje ciljeva i motivacije, kao što su: afirmacije, dnevnik želja i druge zanimljive tehnike, o njima ćemo svakako pričati u novim člancima! Evo jedne od posljednjih knjiga koje sam pročitao o moći naše podsvijesti:John Kehoe: Podsvijest može sve!Ovdje su opisani samo različiti alati za postizanje ciljeva. Prilično zanimljivo, toplo preporučujem da ga pogledate!

Za kraj, zanimljiv video o tome kako je vizualizacija promijenila život Jima Carreyja:

Hvala svima na pažnji, nadam se da će vam moj članak pomoći. Vizualizirajte i sigurno ćete uspjeti!

S poštovanjem,

Vizualizacija želja- Ovo je dobro poznata tehnika za materijalizaciju onoga što želite u svom životu. Postao je popularan još 2006. godine, odmah nakon izlaska senzacionalne ezoterije, koja otkriva tajne Zakona privlačenja.

Vizualizacija- unutra je i vizija, odnosno mentalno predstavljanje željenog objekta ili događaja u obliku slike ili slike na „unutrašnjem ekranu“.

Unutrašnji ekran- to vidimo kada zatvorimo oči i počnemo nešto mentalno zamišljati.

Važan alat u "tehnici u i Denia je mašte.

Mašta je SVE! Ovo je pregled predstojećih događaja u životu

Albert Einstein

Što je vaša mašta razvijenija, što jasnije i jasnije vidite sliku onoga što želite na svom mentalnom ekranu, brže će se vaša želja ostvariti.

Zato ljudi s bogatom maštom brže ostvaruju svoje željene ciljeve.

Ali šta je sa onima koji imaju problema sa maštom?

Treba trenirati. Ono što vam priroda nije dala možete i treba da steknete sami. Ispod su pravila i smjernice za uspješno vizualiziranje željenog događaja u vašem životu.

Vizualizacija želja. Tajna pravila

Ovi savjeti će vam pomoći da naučite kako uspješno vizualizirati događaje, objekte ili ljude koje biste željeli imati u svom životu.

Pravilo broj 1 "Formuliraj ispravno"

Ispravno formulisanu želju Univerzum će brže čuti i prihvatiti za izvršenje. Ako je cilj mutan i neprecizan, šanse za njegovo ostvarenje su svedene na nulu.

Morate tačno znati šta želite. Izrazite svoju želju odmah. Pridržavajte se sljedećih pravila:

• želja mora biti u sadašnjem vremenu
• ne sadrže negaciju i riječ "želim"
• biti krajnje konkretan

Primjer: "Dobijam zlatni prsten sa dijamantom na poklon!"

“Primam” je sadašnje vrijeme (ne “primio” ili “primio”). Prsten je „zlatan“, a ne srebrni ili nešto treće, sa „dijamantom“, a ne rubinom itd., odnosno sa svim detaljima.

Pravilo #2: Zamislite krajnji cilj

Vaš zadatak je da se fokusirate na konačni rezultat, odnosno na trenutak kada je želja VEĆ ispunjena, cilj VEĆ postignut, san VEĆ ostvaren. Ovo je .

Nije važno znati kako će se i na koji način ostvariti ono o čemu sanjate. Putevi Gospodnji su nedokučivi, a Univerzum je u izobilju i svemoguć. Odozgo je, kako kažu, vidljivije - na koji način i kada svoju želju oživjeti.

Ne ograničavajte univerzum! Koncentrirajući se samo na završnu fazu, time kažete da u potpunosti vjerujete Višim silama.

Fiksacija na već ispunjen događaj aktivira Zakon privlačenja, prema kojem nas privlači sve ono na što smo trenutno fokusirani.

Pravilo #3 "Budi unutra, a ne vani"

Važan uslov u tehnici vizualizacije je da budete unutar vaše mentalne slike. Odnosno, potrebno je da se na unutrašnjem ekranu predstavite ne spolja, već da budete direktni učesnik u događajima.

Zapamtite – vaše mjesto je na bini, a ne u gledalištu. Treba da pustite sva svoja osećanja kroz sebe, da sve ovo doživite u sopstvenom telu, ovde i sada.

Na primjer, vaša želja zvuči ovako: "Imam zdravu, mladu i elastičnu kožu!" (ako želite da se riješite recimo celulita).

U tom slučaju treba da vidite svoju kožu bez „narandžine kore“, osetite je na sebi, dodirnete glatku površinu rukama. Ne gledajte na sebe izvana, već budite sami u sebi i Denia i vidi svijet oko sebe.

Pravilo #4: Video zapisi su jači od slika

Imaginarne mentalne slike podijeljene su u 2 kategorije - fotografije i video zapisi.

Odnosno, krajnji cilj se može zamisliti ili kao fiksna slika na mentalnom ekranu, ili kao mini-film ili video klip.

Činjenica - slika radi mnogo lošije od videa

Vaš zadatak je da u svoju glavu montirate mali video klip u kojem je želja već ispunjena. Zamislite svoj cilj kao postignut. Šta ćete učiniti u ovom slučaju, kako ćete se ponašati? Skakanje od radosti, vrištanje od zadovoljstva ili nešto drugo?

Dajte mašti na volju, za ovo, u miru i tišini, razmislite o svom snu. Upravo se ostvarila. Šta biste uradili povodom toga? Gdje si ti? Ima li nekoga u vašoj blizini? Kome ćete prvo reći dobre vijesti?

Uključite sve svoje RADNJE u video o ostvarenju sna. Napravite kratak video pod nazivom "Snovi se ostvaruju!"

Pravilo broj 5 "Uključite sva čula"

Potrebna je energija. Sve oko nas je sastavljeno od energije, uključujući i naše želje. Da bi se ono što smo zamislili „ispoljilo“ u fizičkom svijetu, mora se potrošiti određena količina energije.

Drugim riječima, morate platiti za san. Platite svojom energijom.

Ništa ne povećava nivo energije kao emocije! Emocije su najjači katalizator za ispunjenje naših želja.

Dok vizualizirate želje, uključite svoje emocije do maksimuma. Cilj postignut! Ostvarenje snova! Radujte se, zabavljajte se, pevajte, plešite, uživajte! Doživite punu paletu svojih emocija!

Da biste to učinili, povežite sva svoja čula. Neka vaš vid, ukus, dodir, miris i sluh rade na ostvarenju vaših namera.

Ako je cilj materijalni, dodirnite ga u svom videu. Ako možete pomirisati, uradite to. Pogledajte to izbliza ako je moguće. Probajte ga u mašti.

Uključite zvuk u svom mini filmu, učinite ga što realnijim i sličnijim svakodnevnoj stvarnosti.

Tada će same emocije “prosurfati” i nećete ih morati umjetno izazivati. Ispunivši svoj video emocijama radosti i sreće od ostvarenja svojih snova, zasićeći ga njima, značajno ćete približiti svoj dugo očekivani trenutak.

Pravilo #6: Ponavljanje je majka učenja

Vizualizacija nekoliko puta nije najbolji način da ispunite svoj san. Vizualizacija želja je korisna navika koju treba steći ili razviti. A navike se, kao što znate, stiču ponavljanjem.

Svaka radnja ponovljena 21 do 40 puta automatski postaje navika

Ako želite da ostvarite svoj san, učinite vizualizaciju svog sna zdravom navikom. Da biste to učinili, pustite svoj mentalni video što je češće moguće tokom dana, barem dva puta - ujutro i uveče.

Jutro je najbolje vrijeme za vježbanje. Imamo još puno snage, energije i emocija.

Uveče smo već umorni, snaga nam nije ista, ali pred spavanje nam se podsvest maksimalno otvara i lako i bez muke ubacimo „priču o ispunjenju želje“ to.

Vježbajte vizualizaciju tokom dana, kad god je to moguće. Ona nikada neće biti suvišna, to je sigurno. Zapamtite, što je cilj složeniji i nerealniji, više vizualizacija će vam trebati.

Pravilo broj 7 "Usidri - drži"

Da biste brzo uključili proces vizualizacije, kreirajte posebno sidro za svoju svijest. Da biste to učinili, snimite jedan kadar iz svog mini filma. Napravite takav zamrznuti okvir za sebe, najživopisniji i nezaboravan. Možete čak smisliti i ime za to.

I kad god je moguće, prizovite to u svojoj mašti. Započinje "proces u i denia” automatski.

Ovo sidro u obliku zasebne slike je jednostavan način da se omesti i vratite u pozitivno raspoloženje ako se iznenada osjećate tužno ili prekriveno negativnošću. Sjetili su se sidra - počela je automatska vizualizacija - pozitivne emocije su počele da teku - raspoloženje je poraslo - san se približio!

U zaključku predlažem da pogledate kratak odlomak (min.) iz filma "Tajna", koji jasno pokazuje kako vizualizirati.

Vizualizacija ispunjenja želja. Video

http://www.youtube.com/watch?v=9y9xhmzWTAE

Prijatelji, vizualizirajte svoje snove, zamislite ih ispunjene, doživite emocije radosti i sreće od njihovog ostvarenja!

zapamtite da vizualizacija želja- Ovo je u tehnici ispunjenja želja. Snažan, efikasan, nezamjenjiv, ali samo korak. Jedna od rijetkih stvari koje trebate učiniti kako biste što prije ostvarili svoj san!

Alena Golovina

Zanimljivo