Kako se zaljubiti u mušku psihologiju. Vizualizacija prošlih prijatnih uspomena

Kako prestati voljeti osobu Ovo je uobičajeno pitanje koje postavljaju psiholozi. Veze su dinamičan proces i u određenoj fazi se dešava da je najbolje za te veze prekinuti ih. Ne radi se samo o pravim vezama, već o istom principu neuzvraćene ljubavi. Kada osoba u stvarnosti ne dobije recipročne emocije, sklona je maštanju o tome kako će biti dobro ili kako će biti. I najmanji signali koje bih želeo da protumačim kao pozitivne u njihovom pravcu takođe pothranjuju iluzije. I osoba se zaljubljuje u sliku osobe i odnose s njim stvorene u njegovoj fantaziji.

Ako je bilo komunikacije ili odnosa, onda u trenutku kada se postavi pitanje "kako prestati voljeti voljenu osobu", oni su pali na nulu i partner osjeća prazninu i razočaranje. Često se javlja osećaj nemoći pred osećajem koje treba da hrani ličnost.

U prvom, akutnom periodu jaza, želite da se zatvorite i omestite, što je zdrava želja psihe da preživi prekomernu bol. Biti sam, rasejan i zaboravljen, kada je svaki kontakt sa temom ljubavi bolan i traumatičan za osobu. No, akutni period prolazi, prvi bol jenjava, a daljnji postupci bit će osnova za mogućnost pojedinca u budućnosti da stvara odnose i doživljava osjećaje međusobne ljubavi. Iako se nakon rastanka čini da više nema snage za veze, srce je dalo posljednji komad i to se više neće ponoviti, moramo zapamtiti da je tako. Nakon što ste prošli put oporavka, možete vratiti sposobnost ljubavi, važno je ne ograničavati se u ovoj mogućnosti, ignorirajući ovu potrebu, lišavajući je izvora razvoja i negirajući sposobnost regeneracije duše.

Kako se zaljubiti u osobu koju mnogo volite?

Nakon rastanka, kada dođe do razumijevanja da je veza zašla u ćorsokak ili da apsolutno nema reciprociteta, osoba traži pomoć i savjet. Kada razgovarate sa rođacima, prijateljima i psihologom, osoba želi pronaći mir i dobiti odgovor na pitanje - kako se brzo zaljubiti u osobu?

Često se osoba ne želi odreći ljubavi, jer se ona odnosi na ona osjećanja koja su od velike vrijednosti u životu. A ponekad jedino što se može odbiti može biti upravo prisustvo njegovog iskrenog razloga. Ljubav prema drugome može inspirisati da se oslobodimo osećanja prema njemu, jer postoji shvatanje da nečije osećanje može doneti samo negativne emocije voljenoj osobi.

Ljubav je uzajamni proces i uključuje razmjenu između ljudi. Jednostrano, osjećaj takve snage ima destruktivan učinak na sve sudionike, preplavljujući jednog pretjeranim pritiskom, drugom oduzimajući snagu i dovodeći ga do emocionalne, psihičke iscrpljenosti. To se dobro odražava u kreativnom naslijeđu, pa gledanje dobrih romantičnih filmova, slušanje muzike može poboljšati percepciju i dati razumijevanje ukupnog ulaganja u ljubav i potrebe za odlaskom, kako ne biste primjenjivali emocionalnu torturu na voljenu osobu kada ste zahtijevaju osjećaje od nekoga ko ih ne želi zauzvrat.

Ne treba izbegavati komunikaciju sa ljudima, posebno onima koji su u vezi, zaljubljeni, sa onima sa kojima možete da imate vezu ili da se prema vama dobro ponašaju. Često se to doživljava bolno i izaziva želju da se napusti ovaj format. Ovdje, u početku, možda će biti potrebno prevesti u praktičnu nužnost, jer je važan element rehabilitacije izvodljivo opterećenje. Za izlječenje je potrebno obezbijediti građevinske elemente, kiseonik i aktivnost. Baš kao što će izbjegavanje nošenja težine na ozlijeđenoj nozi dovesti do trošenja mišića i stvaranja problema s kontinuiranim funkcioniranjem, izbjegavanje komunikacije povezane s doživljavanjem traume gubitka ljubavi može dovesti do daljnje nemogućnosti formiranja zdravih romantičnih odnosa.

Percipirati osobu koja se razljubila kao jedini par, srodnu dušu, nije produktivna strategija. Svako ko je uspostavio vezu nakon završetka prethodnih zna da i novi partner postaje vrijedan. Čak ni subjektivna snaga osjećaja nije indikativna, jer su mnogi u tom periodu doživjeli vrlo emotivna osjećanja, ali su ostali sasvim sposobni da stvore trajni i dugotrajni par sa drugom osobom. Ovo ne bi trebalo obezvrijediti ljubavnu vezu općenito, što bi bila suprotna krajnost, jer samo postojanje potencijala ne čini proces izgradnje ljubavne veze lakim ili opterećujućim. Ali percepcija nepremostivih poteškoća u odnosima koje osobu dovode do zaključka da odnosi nisu potrebni, kontrola nad emocijama izjednačava se sa potiskivanjem bilo kakvih manifestacija iskustava, što blokira važan aspekt mentalnog života osobe, budući da su emocije neka vrsta goriva za, posebno za kreativni dio. Pritom, ne govorimo samo o doslovnoj kreativnoj manifestaciji, već io kreativnoj transformaciji i promjeni ličnosti u procesu stjecanja novog jedinstvenog iskustva.

Svaka osoba je cjelovita sama po sebi i ima potencijal da uspostavi zdrave i recipročne odnose sa širokim spektrom ljudi. Svaka osoba ima potencijal da stvori širok spektar srodnih (uključujući i nemamo ograničenja koliko djece možemo voljeti), prijateljstava, tako da je ograničavanje vaše vizije romantičnih veza prilično nelogično. Partner se subjektivno čini jedinim, jer ga ovom vrijednošću nagrađujemo, a u slučaju zdrave veze on nas obostrano nagrađuje sličnim značajem i taj zajednički osjećaj stvara posebnost para.

Kako prestati voljeti osobu koja ne voli tebe?

Kada čovek dođe do razumevanja nereciprociteta osećanja, javlja se želja da prestane da voli kao odgovor. I čovjek postavlja pitanje - kako brzo prestati voljeti osobu koja te ne voli? Bilo da govorimo o postojećim vezama ili o zaljubljivanju u početku ne obostrano, da ako osoba nije ljubavna, onda je pokazivala tu nesklonost određenom periodu, ponašala se kao osoba koja ne voli. Ako osoba ima dobar nivo samopoštovanja, tada će se osjećaj smanjiti.

Kako se odljubiti od voljene osobe? Ako osoba voli nekoga ko nije obostran, onda je glavni problem u prvom i postoji način da se prestane voljeti. Po analogiji, možete zamisliti da će osoba prema kojoj ste indiferentni prići i udariti ili uvrijediti. Bez sumnje, to niko neće tolerisati, a čak i bez međusobnog odgovora, malo je verovatno da će biti želje da ga zagrlite. Štaviše, to pojačava loš stav. Tako i sa ljubavlju - ti si ljubav, ti si nesklon, ljubav se smanjuje (kao u primjeru, od neutralnog stava do negativnog, ovdje od pozitivnog do neutralnog). Ali za to morate osjetiti svoju vrijednost u svojim očima, a ne dati priliku da se uništi osjećaj koji bi trebao donijeti radost u život.

Kako se brzo odljubiti od voljene osobe, ako postoji razumijevanje da osjećaji nisu obostrani? Po istoj analogiji, možete se zaustaviti, radi daljeg ispoljavanja ljubavi bez recipročnosti. Ljubav je snažno osećanje, nije uzalud suprotstavljena mržnji i agresiji. Oni su ekvivalentni, ali sa različitim predznacima. Kako slatko i slano. I čini se da ako je ljubav pozitivan osjećaj, onda se ne može učiniti loše. Možete, kao što možete prejesti slatkiše. Tako da je za osobu koja ne voli, da pokaže svoju ljubav, kako da se na silu hrani. Kako zalijevati kipućom vodom, jer je temperatura vode iznad nule. Uprkos nazivima pozitivno, pozitivno i negativno, negativno, u psihologiji ove riječi ne znače da prvom treba više, a drugom manje. Sve teži homeostazi, ravnoteži. Značenje je u snazi ​​i kontekstu primjene, a ne u posebnoj percepciji znaka. Tako se od ravnodušnog može postati mrzitelj.

Ne treba popuštati u želji da svakoga poredite sa predmetom ljubavi, stvarajući mentalne dijaloge, scene, stvarnu ili zamišljenu komunikaciju. Ovo stvara iluzornu realnost u psihološkom smislu, nedostižnu za stvaranje. Osoba drugog ne doživljava objektivno, već više kao projekciju vlastitog svijeta, kao i u dinamici odnosa koji se mijenjaju kako se mijenjaju ličnosti uključene u komunikaciju. Slika izgubljenog uvijek, posebno u početku, poprima velike, ponekad groteskne oblike u fantazijama, pa se ono što se događa doživljava fatalno i beskompromisno. Vrijednost izgubljenog obezvređuje ostale sfere i okolne ljude, privlačeći svu pažnju na sebe, u smislu geštalt psihologije - figura raste u polju, što ne dopušta zatvaranje geštalta odnosa.

Drugi nikada neće moći dati priliku da doživi iskustvo slično izgubljenom, jer je drugačiji, osoba koja traži privid starog partnera, već je drugačija, jer je dobila novo iskustvo , odnos između njih također treba formirati bez privlačenja starih komunikacija. To je ujedno i jedan od razloga zašto ljubavne veze ponekad prestaju – ne uočavanje promjena u partneru i zadržavanje imidža u iluzijama, ignorišu se trenuci hlađenja i nezadovoljstva, koji postepeno dovode do razaranja odnosa.

Suočena sa razočaranjem u vezi, osoba želi da shvati kako da se brzo odljubi od voljene osobe. Prekidač. Reći ne znači učiniti, ali tako i sa svakim poduhvatom. U psihoneurologiji postoji koncept "dominanta" - centar moždane aktivnosti, nervni putevi do kojih su utabani i on upija misli. Ljubav (tačnije, projekcija osobe u psihi) može postati takva dominantna i čini se da se ne može misliti ni na šta drugo. Da bi se smanjila privlačnost dominante za nervni sistem, potrebno je stvoriti još jednu. Kako koristiti brave za prenošenje pritiska rijeke na drugo mjesto, za distribuciju energije. Ali u slučaju reke - postavio je mehaničku prepreku i posao je gotov, tada nervnom sistemu treba vremena da se prebaci, a impuls, po navici, teži ka starom mestu. Stoga, u prvim fazama, morate se podsjetiti i, naporom volje, izvršiti radnje za prelazak na drugu. Posao, sport, kreativnost - lista je banalna, ali najefikasniji načini su obično najpredvidljiviji.

Zato je najmanje vjerovatno da će postaviti slično pitanje: "kako prestati voljeti osobu?", Da li su ljudi koji imaju nekoliko "centara aktivnosti", jer su u početku raspoređeni u različite oblasti. Dakle, princip "ući u posao glavom" igra na ruku osobi. Ili trenirajte za maraton. Ili proučite rad grafičkog programa za postavljanje prekrasnih fotografija na društvenu mrežu. Iz istog razloga – alkohol nije opcija dugoročno, moguće je formiranje zavisnosti po istom principu.

Ovo, naravno, nije jednokratna akcija. Jednokratno (ili više puta) patiti, plakati i tako dalje je sasvim prihvatljivo, tražiti pomoć i podršku od rodbine i prijatelja. Ali ni to ne bi trebalo da pređe u naviku. Neprestano raspravljajući o situaciji i emocionalno je pojačavajući, dominantna se samo povećava. Ako želite da plačete, morate plakati, ali namjerno dovođenje u situaciju da će se suze pojaviti, na primjer, u sljedećoj raspravi, ovo je neka vrsta sprdnje sa samim sobom. Iz istog razloga je dobro i korisno neko vrijeme biti sam, posebno ako postoji opšta sklonost da sami doživljavate neke procese. Ali stalni izbor u njegovu korist loša je strategija za njegov dalji razvoj i samo će oduzeti izvor živih emocija i paralizirati važan dio ljudskog života.

Kako prestati voljeti osobu? Psiholozi savetuju da idete na sastanke. U početku, da biste se prebacili, prebacite misli s jednog dominantnog partnera u fantazijama na druge potencijalne. Kada je osoba suočena sa razočaranjem u ljubavi, njena samovrijednost za partnerstvo u subjektivnoj percepciji je smanjena, javlja se sumnja u sposobnost efikasne komunikacije u ljubavi. A ako se u takvoj traumatičnoj situaciji odabere izolacija, onda će takva percepcija biti ojačana (jer je lišena mogućnosti pozitivnog iskustva) i u budućnosti se može formirati strah od komunikacije ili deprecijacije odnosa kada se govori o „ navika da bude sam.” Ovdje također mogu postojati određene zamke, ali sa stanovišta komutacijske komunikacije, izolacija je prioritet.

Zdravo. Imam 28 godina. Prije 2 godine dobio sam novi posao, tamo sam se odmah zaljubio u djevojku (iste godišta), u početku nisam to ni na koji način pokazao, a u početku ni sam nisam bio potpuno siguran u svoja osjećanja. Onda smo počeli da pričamo. Nisam krio svoje namere prema njoj. Da, i ona se u početku ponašala adekvatno, flertovala, smejala se, ali stvari nisu išle dalje... Odbijala je da ide na sastanke ili samo prijateljske šetnje, iako je nakon nagovaranja ipak pristala, ali je u poslednjem trenutku otkazala sve (napisala je nešto tipa hajde komuniciraj samo na poslu ili me ne privlačiš). I zaista je bilo tako. A onda opet ona sama, nedelju dana kasnije, druga je počela da flertuje. Zovem je opet i opet sve je po staroj shemi (nekakav glupi izgovor). Desilo se više puta... Ponekad je i sama zvala (ili nagovještavala), ali je opet sve otkazano njenom krivicom. Uglavnom, igrala se sa mojim osjećajima (neka napravi korak, odgurni je za 2). Da je nisam voleo, poslao bih je u pakao. Šta ona oseća prema meni (iskusnom) ne razumem. Ova glupost je trajala oko godinu dana, nisam imao veze u tom periodu, a nisam hteo ni da gledam druge devojke. Stalno je govorila da nema nikoga, mada u stvari nije bilo jednog, dva momka, znam sigurno, promenila se, bar... (pitao je za jednog od njih ko je? - rekla je da je ona bio prijatelj). Sada, godinu dana kasnije, umorila sam se od svega i jednostavno sam počela da je ignorišem (pričala sam samo o slučaju, izbegavala sam je maksimalno, moja osećanja prema njoj su postepeno počela da jenjavaju, potisnula sam sva značenja o njoj naporom volje, preveden na drugog, pokušao da se odvučem), ispostavilo se 3 mjeseca, nakon čega ju je opet nešto zaglavilo (očigledno je otišao još jedan "prijatelj") i počela me zvati na spoj a ne licem u lice , ali pred njenim kolegama, tada sam je izneo ismejanu, napravio potpunu budalu (osvetu). Onda smo se mesec dana kasnije i dalje zakleli u prepisku (psovali smo jedno drugo), rekao sam joj sve što mislim o njoj. Izjavila je da se zabavlja i da će se zvati za udaju. Bilo je to prije šest mjeseci. Nakon toga sam izlazio sa raznim devojkama (2 puta uspešno), ali nijedna veza nije trajala duže od dve nedelje i sama sam ih napustila, sve je počelo da me nervira. Kolega se i danas sastaje sa istim. Ignorišem je ovih šest meseci, ali ne mogu da prestanem da razmišljam o njoj, jer je viđam skoro svaki dan, a ako još moram da pričam (na poslu) onda mi se uveče otkine glava od misli, iako još uvijek ne mogu reći da je volim više mrzim, sve misli o njoj su uglavnom u negativnom smislu, iako mi se ponekad u glavi pojavljuju lude ideje (tamo svakakvi zraci nade: „možda ona ipak voli me? “, iako odmah shvaćam da je to glupost) Ne želim da odustanem, ali isto tako je nemoguće živjeti tako. Zaljubljujem se, toliko po 3. put u životu, pre nego što sam prestala da komuniciram sa osobom i sve je nestalo za šest meseci - godinu dana.

Zdravo. imam 25 godina. Imam takav problem. Raskinuo sam sa svojom devojkom pre dve nedelje. Ostali smo zajedno 3 godine, od kojih smo jednu godinu živjeli zajedno. Zbog činjenice da živimo u dosadnom, malom gradu, oduvek je želela da se preseli negde drugde i tamo počne da se ispunjava.. Ali još uvek traži opcije koje bi otišle i pokupile je. A onda je došao trenutak kada je odlučila da ipak ode u glavni grad, radi, tamo iznajmi stan sa prijateljicom. Pustio sam je, uz izgovor da ću uskoro doći kod nje i da ćemo živjeti zajedno. Sve je bilo dobro. Posljednje 2 sedmice prije njenog odlaska bile su nezaboravne. Plakala je, rekla da ni njoj više nije drago što me napušta, ali nema povratka, moramo ići naprijed. Otišla je i ostavila mi pismo u kome je opisala svoja osećanja, kako se plaši da me ne izgubi. Koliko voli, a šta će me čekati. Obećao sam joj to još malo, pa ću doći. Znala je da ću doći, pitanje je vremena. Ali nedelju dana kasnije, pošto je već bila u glavnom gradu, naš razgovor se sveo na to da se ona ohladila prema meni. Očigledno se zaljubio. Ni sama ne razumije zašto, ali je kao „na pucnjavu” shvatila da me ne voli. U panici sam otišla tamo da sve saznam. Ali na kraju sam čuo istu stvar, samo u lice. Da nema sanse i da se nista ne moze vratiti.A ona me ne voli. Mislio sam da možda ima takav životni standard kao u glavnom gradu, "zamaglio oči", ali nije bila prvi put. I mnogo je putovala. I mislio sam da sam našao drugu, ali ona to negira i kaže da je sada dobro sama, i da joj niko ne treba. I ne mogu vjerovati, ne mogu vjerovati da je gotovo. I ne mogu ništa da uradim Volim je mnogo. Pomozite savjetom, molim.

• Čekaj. I sama imam slicnu situaciju proslo je pola godine od tog momenta i jos uvek patim.Takodje kako rekoh na klik pa nisam saznao u vezi sta se desilo hocu da dobiti odgovor, ali nema ga, samo sam se zaljubio klikom...

Zdravo. Imam 20 godina.
Sramotno je priznati, ali to je tako. Svašta se dešava u životu.
Imam aferu sa oženjenim muškarcem koji je pristojno stariji od mene. Čak nije baš romansa, već rijetki susreti.. Najvjerovatnije nisam ni drugi nakon njegove žene, već 10, ali ne mogu reći jer ovo ne znam. Nedavno sam shvatila da ga volim. Savršeno razumijem i znam da on nema apsolutno nikakvih osjećaja prema meni, osim ponekad privlačnosti. Ne želim da ga odvajam od porodice, ne bih se ni udala za njega, jer odlično razumem da će se udajom za mene, nakon nekog vremena, početi ponašati prema meni isto kao sa svojom ženom.
On je divan ljubavnik, zgodan na izgled, zanimljivo je provoditi vreme sa njim (u smislu razgovora koji nisu naročito velikih razmera i dugovanja, ali ipak). Radi u drugom gradu. Nakon sljedećeg sastanka, kada on ode, padam u najdugotrajniju depresiju, želim da vrištim i plačem jecajući. Stalo mi je do njega, stalno mislim na njega, iako sam pokušavao da prestanem da se fokusiram na njega. Neću reći da je poseban, nije ni davao poklone, nije se trudio da se brine o njemu. Zaljubio sam se na prvi pogled, tada su on i supruga imali krizu u vezi, skoro na ivici razvoda, ali su ostali zajedno, neću reći da je razlog zajedničko dete. Možda samo voli svoju ženu. Naravno, to me ubija i uništava spoznaju da sam za njega (blago rečeno) samo “igračka”, jer ima dosta slučajeva kada ljubavnici imaju međusobna osećanja, ali ovde, avaj. Nikad nisam ni dobila komplimente. Poslednji put sam se našalila da ga volim. Nakon toga je ućutao, vjerovatno je ovo kraj svega, ne mogu takve stvari da govore. Ne mogu ni da ga mrzim. Čovek se svemu može smejati. Imam samo jednu molbu za Vas, posavetujte me licno taktiku da ga zaboravim i izbacim i osecanja prema njemu iz srca, glave.. i sto pre. Ne daje mi odmora, sprečava me da živim. Znam da sam i sama kriva za ovo, ali vas iskreno molim za pomoć.
Hvala ti čoveče.

Zdravo, moje ime je Arina
Prvi put u životu sam se istinski zaljubio u osobu, da, bili smo u dobrim odnosima oko godinu i po dana, onda sam ga upoznao sa svojom djevojkom. Zaljubila se u njega, a on joj je posvetio dovoljno pažnje, ljubomora je malo reči. Pa, sve je u redu. A prije mjesec dana potpuno je prestao da komunicira sa mnom i sve mi se srušilo, ne spavam dovoljno, plačem noću. Pomozite mi, recite mi, bicu zahvalan)

Zdravo! Imam 18 godina. Uznemirava me moje stanje depresije, apatije i frustracije, koje često osjećam kada sam ostavljen sam sa sobom. To se uvijek vezuje za sjećanja na momka koji me je, čim smo se upoznali i počeli izlaziti, napustio i otišao da studira u drugi grad, bez ikakvog objašnjenja (to se dogodilo prije 3 godine), gdje je već stekao nekoliko strasti. Pokušavao sam da se nosim sa svojim osećanjima na svoj način: pisao sam poeziju, promenio imidž, krug interesovanja i poznanstava, mesto stanovanja, neke navike, čak priznao simpatije drugom mladiću. Istovremeno me je stalno privlačilo da mu pišem (što sam i radio nekoliko puta), pratim njegov profil na društvenim mrežama, maknem se od društva, „napijem se“ i tugujem, kažem nekome (mada nikome) o tome, itd. Nije bilo veze nakon ovog incidenta. Pomiješani osjećaji ogorčenosti, prezira, čežnje, nade i obožavanja i dalje me „preplave“ kada se psihički i fizički umorim, ili kada vidim privlačnog mladića, ili kada vidim druge koji su sretniji u ljubavi, ili kada čitam/gledam / slušam neke materijale. Kako mogu zaustaviti svoju emocionalnu ovisnost i konačno živjeti svoj život?

• Zdravo Alex. Ako je ovaj osjećaj prvi, tada će ga se biti vrlo teško riješiti. Da, i nije vredno toga, što se više trudite da ne razmišljate o tome, misli su nametljivije. Mentalno zahvalite momku za one divne trenutke koje ste doživjeli zajedno, prisjetite se ovih sretnih dana sa zahvalnošću, poželite mu sreću i postepeno ćete se vratiti svom prijašnjem životu. Ne trebate biti uvrijeđeni, tužni - momak vam ništa ne duguje, tretirajte situaciju s rastanak s razumijevanjem, s lakoćom, i ovaj svijetli osjećaj ljubavi ponovo će se pojaviti u vašem životu. Privući ćete novu ljubav u svoj život.

Zdravo, nedavno sam raskinula sa mužem. Dobili smo drugo dete i u njegovom mesecu života smo se posvađali i ja sam izbacila muža. I otišao je, nisam se zaustavio. Prošlo je 8 mjeseci otkako je otišao. On je već oženjen. Postoji period kada mu je potrebna starija ćerka. Za sina koji ima 8 mjeseci uopće nije briga. Ali bio je period, došao je i hteo da popravi krevetić za svog sina i opet nestao, hteo je da uđe u stan, mene nije bilo, pre toga uopšte nisam hteo da uđem. Sad je opet nestao mislim na par dana do 2 sedmice.Ako pocnemo da se dopisujemo sa njim uvijek me krivi sto me je izbacio a ja sam kriva bio je dobar izdrzao koliko je mogao mogao, ali nije izdržao i otišao kad sam ga sljedeći put jednom izbacio. Mislim da mu nismo potrebni. Tamo gdje je sada voljen i poštovan, nisam dao. Samo želim da zaboravim i da se odljubim. Reci mi kako to najbolje uraditi. Sa djecom praktično ne komunicira.

Ljubav je čudan osećaj, efemeran, neshvatljiv. Pjevali su je pjesnici antike i savremenosti, spasila je živote i uništila države. U različitim epohama odnos prema ljubavi bio je drugačiji. U određenim trenucima njeno prisustvo je ignorisano, a razgovori o ljubavnim temama smatrani su opscenim. Samo su bračne veze bile prava veza, a daleko od toga da su nastale iz ljubavi. Kršenje bračnih obaveza nije bilo dozvoljeno, a ljudi su godinama čuvali uspomene na nježna osjećanja kao jedinu uspomenu na neostvarene snove. Neki ne razumiju kako možete prestati voljeti osobu koju volite.

Složenost

Sada su nauka i društvene norme iskoračile. Danas ljudi imaju priliku da pričaju o svojim emocijama. Svaka osoba ima širok društveni krug i mogućnost da ostvari svoje duhovne potrebe. Oduvijek je bilo poteškoća između suprotnih polova, ali sada mediji nameću ideale lijepog života, pozivaju na sve "ovdje i sada", nedostatak veza se podiže kao nedostatak. Stoga pojedinac nastoji razviti čak i malu simpatiju, ne uvijek obostranu, prema značajnoj vezi. Stoga je u posljednje vrijeme posebno akutno pitanje kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli.

faze

Proučavanje duše i procesa koji se u njoj odvijaju dugo se proučavalo, ali niko nije smislio univerzalni lijek za ljubavne muke. Neki naučnici karakterišu značaj takve vezanosti kao puku seksualnu privlačnost. Drugi tvrde da samo duhovno načelo ima pravo da se zove ljubav. Da biste bolje razumjeli kako prestati voljeti osobu koju volite, a on vas ne voli, ovaj osjećaj možete podijeliti na nekoliko "nivoa":

• Ljubav.
• Strast.
• Uzvišena ljubav.

Ljubav

Ljudi su često podložni strastvenim osećanjima. U takvoj simpatiji ima puno sebičnosti i seksualne privlačnosti. Odnosi se grade na potrebi stalnog prisustva partnera u blizini i manipulacije. U adolescenciji su takvi napadi vrlo otvoreni, ali s godinama se stiču suptilnije vještine kontrole partnera.

U takvim slučajevima osoba se boji da će biti napuštena i postepeno postaje ovisna o objektu svog uzdaha. Prekid u paru dovodi do emocionalnog "razbijanja". U prvi put nakon rastanka, savet kako da prestanete da volite osobu koju volite zvuči bogohulno. Ali, preživjevši prvu oluju emocija, treba izvući zaključke i ne ponavljati greške.

Ljubav i strast

Uzvišena ljubav rijetko posjećuje ljude. Takva osoba puna ljubavi nema nikakvih potraživanja i planova za predmet ljubavi. Ne zahtijeva ispunjenje uslova i obaveza. On cijeni drugoga i nezainteresovano komunicira s njim.

Jaka strast, kao i čista ljubav, je retka. Obično se u odnosima miješaju različite nijanse naklonosti. Neka osećanja se ponovo rađaju u druga. I partneri mogu promijeniti uloge. Ne mogu svi parovi da prežive krize, a postavlja se pitanje prekida i kako prestati da voliš osobu koju voliš i koja voli tebe.

Važne stvari

Kako biste što manje bolno preživjeli raspad veze, a ubuduće izbjegli iste greške, važno je razumjeti sljedeće stvari:

• kada su sukobi počeli. Mora se jasno shvatiti da uvijek ima nesporazuma i sukoba, ali do određenog trenutka oni nisu bitni. Ali dođe vrijeme kada "biti u pravu" postaje važnije nego biti zadovoljan s tom osobom.
• Šta je prelila čašu. Zbog čega, da li ste vi ili vaš partner počeli da razmišljate da je bolje da odete?
• Morate shvatiti da nikada ne postoji jedan krivac, nema "zlikovac" i "žrtva". Svi događaji imaju svoj uzrok.

Nije slučajno da pitanje kako prestati voljeti osobu koja vas ne voli postavljaju profesionalni psiholozi. Dešava se da neuzvraćena ljubav oduzima toliko duhovne energije da život počinje da se urušava. Ne možete uživati ​​u tome, vi stalno razmišljate o objektu svojih čula. Takođe, često jedan od partnera ne reaguje dovoljno na ponašanje drugog – ignoriše se, ponaša se nepoštovano i sl. Takvi odnosi ne donose ništa manje patnje od njihovog odsustva.

Ako ste i dalje zaljubljeni i želite da zadržite osobu blizu, a ona jasno pokazuje nespremnost da i dalje bude u vezi sa vama, imate želju da „zaslužite“ recipročna osećanja. Još više truda se ulaže u izgradnju odnosa, ali to se izjašnjava i uvijek iznova budete odbijeni. U takvim slučajevima morate učiniti sve što je potrebno da uklonite ovaj osjećaj iz svog srca.

Sredstva

Naravno, s jedne strane, svaka situacija je jedinstvena, ali čovječanstvo postoji na zemlji mnogo milenijuma i za to vrijeme su se nakupili praktični savjeti koji će vam pomoći da prestanete voljeti osobu koja vas ne voli. U ovom slučaju, kao iu ratu, sva sredstva su dobra.

1. Morate početi s najjednostavnijim - uklonite sve podsjetnike na objekt disanja. Stvari, pokloni i sve što vas podsjeća na prošlu ljubav možete baciti ili spaliti, a imperativ je zamisliti kako se rastajete sa svom patnjom koja vas je mučila. Također, ako vam je žao baciti dobre stvari, možete ih donirati u dobrotvorne svrhe. Morate zamisliti kako će ovi predmeti pronaći novi život kod drugih vlasnika. Potpuno isti obnovljeni život čeka vas nakon čišćenja od nepotrebnih emocija.
2. Ako ste ostali u svom starom životnom prostoru, onda je vrijedno započeti popravke. Ako je moguće, pomerite se. Svi ovi poslovi sigurno će unijeti raznolikost i barem malo odagnati tugu.
3. Potrebno je držati distancu. Samo ne idi na mjesta gdje se možeš sresti. Ako je kontakt neizbežan (na poslu, na primer), onda ga treba svesti na minimum, razgovarati samo o službenim temama, a kada se problem iscrpi, samoinicijativno prekinuti razgovor.
4. Ako ta osoba zove i traži sastanke, recite joj da imate drugih važnih poslova, novih interesovanja i ništa vas više ne povezuje s njim, da imate svoj život. Ne odgovarajte na poruke i pozive. Kontaktirajte tek kada osjećaji potpuno nestanu. A ako ste doživjeli manipulaciju ili neki drugi negativan utjecaj u vezi, onda ih nikako ne treba obnavljati.
5. Paralelno s radom na vanjskom okruženju, potrebno je „kopati“ po svom umu. Da biste oslobodili ne samo stan, već i misli od nepotrebne slike, možete koristiti tintu i papir.

Potrebne stavke

Unosi trebaju biti detaljni i sadržavati nekoliko tačaka. Oni će vam pomoći da shvatite kako da prestanete da volite osobu koja vas ne voli. Zapišite na papir sljedeće:

1. Vaša osećanja i emocije, od najsvetlijih do negativnih, koje voljeni izaziva. Također svi snovi i nade povezane s tim.
2. Tada morate razumjeti i popraviti šta je izazvalo ova osjećanja. Na primjer: "Vrlo je duhovit, pa sam se zabavio s njim."
3. Opišite idealnu osobu za vas. Razmislite o situacijama iz života i zamislite kako će vaš ideal djelovati u njima.
4. Navedite sve nedostatke objekta neuspjele ljubavi, ne biste trebali ništa izmišljati, samo zapamtite sve male stvari. Zamislite i opišite kako bi se ponašao u istim okolnostima kao i vaš ideal.
5. Sada uporedite treću i četvrtu tačku i dajte sebi odgovor na ovo pitanje: "Da li je osoba koju ste odabrali upravo ona o kojoj ste sanjali?"
6. Ako vam se čini da sve može biti bolje, a negativne osobine voljene će se rastopiti, onda morate shvatiti da se ljudi uglavnom ne mijenjaju. Loše karakterne osobine se pogoršavaju sa godinama.

Nije najbolja opcija

U rijetkim slučajevima, kada niko ne može pomoći u pronalaženju odgovora na pitanje kako prestati voljeti osobu koju volite, zavjera može imati utjecaja. Ali ovo nije najbolja metoda, vjerujte, jer nakon takve magične intervencije može doći do posljedica.

Ljubav bez recipročnosti je uvek test za osobu koja voli. Kako prestati voljeti nekoga koga toliko voliš? Kako preživjeti raskid sa voljenom osobom? Kako to zaboraviti? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u našem današnjem članku.

Nije važno jesu li njegova osjećanja bila neuzvraćena od samog početka ili su to postala nakon mnogo godina veze, rezultat je isti: voljena osoba više ne želi biti u blizini, a nema nade da će joj uzvratiti prijašnju naklonost. Šta ako vaša osećanja nisu obostrana? Kako prestati voljeti osobu koja se ohladila prema tebi?

Upozoravam vas: ono što je napisano u ovom članku jednako će se odnositi i na muškarce i na žene, ali radi lakšeg korištenja koristit ću zamjenicu "on", koja se odnosi na vašu voljenu osobu.

Kako preživjeti raskid sa voljenom osobom?

A naš prvi savjet će najvjerovatnije ponoviti savjet iz stotina psiholoških članaka i knjiga: svakako bi trebalo da se odvratite nečim drugim ili nekim drugim. Savršeno razumijemo koliko je to teško učiniti, jer predmet vaše ljubavi, kao da je uvijek pred vašim unutrašnjim pogledom.

Radite, bavite se sportom, komunicirate sa djevojkama ili prijateljima - i dalje se "u pozadini" sjećate voljene osobe. Kako preživjeti raskid sa voljenom osobom?

U početnoj fazi bit će vam zaista teško prebaciti fokus na nešto drugo, ali ako želite prestati voljeti osobu i postići uspjeh u ovom pitanju, trebali biste primijeniti svu svoju snagu volje.

Pokušajte što je više moguće prekinuti sve moguće kontakte sa predmetom vaše neuzvraćene ljubavi. Prestanite komunicirati s njim. Izbrišite njegov/njen broj telefona, izbrišite sve poruke od njega. Izbrišite njegove stranice iz pretplata na svim blogovima, društvenim mrežama i instant messengerima.

Kako pobjeći od ljubavi?

Kako pobjeći od ljubavi? Morat ćete uložiti maksimalnu snagu volje kako ne biste odlazili na njegove stranice ili blogove. Ne hranite svoju čežnju i razočaranje pažnjom!

Da prestanete da volite osobu koju mnogo volite, vaš glavni zadatak je da na bilo koji način otrgnete pažnju od nje. A stalno praćenje njegovih stranica na Internetu vam to neće dozvoliti.

Prvo ćete pogledati njegove fotografije, koje će zadirkivati ​​uspomene koje vam trenutno uopće nisu potrebne. “O, snimio sam ovu fotografiju kada smo bili na odmoru u Grčkoj!”, “Ali na ovoj fotografiji ima isti osmeh koji mi je često darovao!”

Drugo, čitajući njegove bilješke i reposte, zadirkivat ćete svoju maštu, misliti šta on time želi da kaže, da li vam se u njima obraća, ili je možda već pronašao novu ljubav.

I, treće, jednog dana ćete naletjeti na fotografije njegovog novog hobija, a pošto ljudi imaju tendenciju da grade iluzorne dvorce u glavi o ljudima koje vole, osjećat ćete se slomljeno, zgaženo u blatu.

Stoga, ako želite pobjeći od ljubavi i zaboraviti voljenu osobu, nemojte hraniti svoje iluzije i posjećivati ​​virtuelne stranice objekta svoje ljubavi.

Prestanite da razgovarate sa voljenom osobom

Kao što sam već spomenuo, da biste prestali voljeti osobu koju jako volite, prestanite s njom komunicirati ako je moguće.

Ako nije moguće prekinuti komunikaciju sa voljenom osobom (na primjer, kada radite ili studirate zajedno, ili imate zajedničko dijete), smanjite komunikaciju na najmanju moguću mjeru i govorite samo o stvari. Najbolji izlaz je, naravno, potpuni prekid komunikacije.

Čak i ako vam voljena osoba nazove ili vam piše, nemojte se javljati. Bolje je blokirati njegov račun kako ne biste primali poruke, a njegov broj telefona stavite na crnu listu.

Objekat vaše ljubavi može pisati ili zvati zbog krivice i odgovornosti za vas: jer se boji da ćete, na primjer, sebi nešto učiniti (na kraju krajeva, svašta se može dogoditi!), ili ćete se jako razboljeti od tuge.

Ali vjerujte mi: razlog tome teško da je ljubav prema vama. Često se dešava da se u napuštenoj osobi rasplamsa nada kada joj ljubavnik napiše ili pozove, a onda se iznova rasprsne od nesklada između željenog i stvarnog.

Stoga, ako prestanete da komunicirate, to će vam pomoći da preživite rastanak sa voljenom osobom.

Riješite se poklona

Da biste zaboravili voljenu osobu, pokušajte da se riješite suvenira koji podsjeća na njega: poklona, ​​fotografija, muzike koju ste voljeli da slušate zajedno, itd.

Bacite nešto u smeće, ali šta je šteta baciti, dati nekome ili odložiti daleko, daleko na međukat, na koji se teško penjati. I nemojte biti vođeni željom da nabavite suvenir i prepustite se uspomenama!

Također možete zamoliti svoje prijatelje i porodicu da ne spominju vašu voljenu osobu u razgovorima s vama, čak ni u prolazu. Možda vam se takve metode čine vrlo drakonskim, ali, ipak, čak ni one ponekad ne pomažu da se zaboravi predmet ljubavi ako osoba nema jaku volju.

Stoga, nemojte zanemariti naš savjet ako zaista želite da prestanete voljeti osobu koju jako volite.

"imaginarni prijatelj"

Takođe je važno da ne vodite mentalne dijaloge sa "izmišljenim prijateljem" - slikom voljene osobe koja se razvila u vašoj glavi. Ne ponavljajte situacije u kojima ste bili s njim iznova i iznova, ne razmišljajte o tome šta biste mogli učiniti da promijenite ishod.

Nemojte zamišljati vaš sretan ponovni susret i obnovljenu vezu. Ne prizivajte pred svojim unutrašnjim okom sliku voljene osobe koja pati zbog rastanka s vama ili koja je shvatila da je volio samo vas, ali izgubljen.

Ne pokušavajte se sjetiti negativnih stvari o osobi koja vas je ostavila! Ne morate se zamotavati mislima u stilu "nije bio tako dobar, nije mi dao sve što sam htjela, a generalno, budala je budala..."

Čini se samo da će vam takve misli pomoći da preživite raskid i da se zaljubite u osobu koju jako volite.

Zapravo, sve misli o vašoj voljenoj osobi će vas još jače vezati za njega. Zapamtite: vaš zadatak nije da sliku osobe okružite negativnim oreolom, već da otrgnete svoju pažnju od nje, bez obzira da li je ona pozitivna ili negativna.

Kako zaboraviti osobu koju voliš?

Sljedeće što ćete morati učiniti je pronaći aktivnosti koje će u potpunosti zaokupiti vašu pažnju i dati vam energiju. U suprotnom će svi pokušaji da zaboravite osobu koju volite otići u vodu.

Sjećate se bradate fraze: "Nemoj misliti na ružičastog majmuna"? Činjenica je da je nemoguće natjerati sebe da ne razmišljate o nečemu. Možete samo prebaciti fokus svoje pažnje na nešto drugo. To je potraga za nečim drugim na šta možete prenijeti svoju pažnju, a što biste trebali učiniti.

Možete ići na studij, na primjer. Idite na kurseve daljeg usavršavanja, kurseve stranih jezika, upišite fakultet za dopisno odeljenje, ali nikad ne znate gde možete da idete danas!

I muškarci i žene mogu pronaći nešto po svom ukusu: baviti se programiranjem, šivanjem, šminkanjem, crtanjem, web dizajnom itd. Dodatni bonus učenja u grupi je upoznavanje novih ljudi i komunikacija sa interesovanjima.

Preporučujemo i da se bavite sportom, ako se do sada niste bavili sportom. Možete se prijaviti za teretanu ili vježbati kod kuće, možete ići na trčanje ili kupiti spravu za vježbanje za svoj dom. Sport nije ograničen samo na pumpanje mišića i kardio vježbe!

Danas je sasvim moguće baviti se ekstremnim sportovima, ići u plesnu grupu ili se baviti nekom vrstom rvanja, ili možete uključiti sportove u svoj odmor: planinarenje, biciklizam, rolanje, a zimi - skijanje, klizanje, snowboard i sl. .

Postoji mnogo opcija kako da se odvratite od ljubavi i zaboravite osobu koju volite!

Promijenite svoju sliku

Da prestanete voljeti osobu koju jako volite i da napustite odnose s njom u prošlosti, promjena imidža mnogima pomaže. I to se odnosi i na muškarce i na žene.

Ne ustručavajte se da odete kod profesionalnog stiliste koji će odabrati odjeću u stilu koji vam treba i odgovarati, kod frizera koji će vam napraviti novu frizuru, kod vizažista, kozmetičara, manikera itd.

Za veliki broj ljudi promjena imidža postaje početna tačka novog života. To će se dogoditi ako je slika odabrana i raspoređena ispravno, uzimajući u obzir vaš karakter, izgled i karakteristike.

Vesela bučna društva mogu vam uvelike pomoći da zaboravite voljenu osobu, pa vam savjetujemo da više komunicirate sa prijateljima. Odlazak u kino ili na koncerte, zajedničke zabavne igre i takmičenja barem na neko vrijeme - ali oni će izbaciti iz glave opsesivnu sliku vašeg bivšeg ljubavnika.

Samo pokušajte da se ne napijete potpuno, jer će vas sljedećeg jutra, uz mamurluk, pasti negativne misli i sjećanja na izgubljenu ljubav.

Općenito, trebali biste pronaći što više izvora energije koji će vam pomoći da preživite rastanak sa voljenom osobom, ispunit će vam život živim emocijama i utiscima, bez obzira na to jeste li s nekim u vezi ili ne.

Posebno je teško u situaciji nerecipročne ili prošle ljubavi ljudima koji su „sve stavili na jednu kartu“, odnosno ulagali isključivo u ljubav i veze, zaboravljajući na posao, učenje, hobije, prijatelje i sport.

Ali i oni imaju priliku da izađu iz "močvare" ako polako počnu da "rastu" uz zanimljivosti i omiljene aktivnosti.

Upoznaj nove ljude

Pokušajte upoznati nove ljude. Možete se čak i registrirati na web stranici za upoznavanje. Uostalom, nije potrebno započeti vezu s nekim kome će se vaša fotografija svidjeti na stranici, možete se samo dopisivati, zvati, ići na neobavezujuće sastanke.

Vaš cilj sada nije da hitno stupite u novu vezu, već da se zanesete nečim ili nekim kako biste otrgnuli pažnju od voljene osobe koja vas je ostavila. Iako je moguće da ćete se, kada budete komunicirali s novim ljudima, zaljubiti u nekog od njih i početi izlaziti - i to je dobro.

Ovo ne samo da će vam odvratiti pažnju, već će vam pomoći i da prestanete da volite osobu koju mnogo volite.

Takođe smatram važnim da vas upozorim na zamku koja vas može čekati ubrzo nakon prekida veze sa voljenom osobom. Kada se više-manje smirite, pridružite zanimljivostima i novim projektima, osjećate se bolje, možda ćete doći u iskušenje da ponovo počnete komunicirati s bivšim ljubavnikom.

Ni u kom slučaju nemojte podleći ovom iskušenju, ma koliko uvjerljive argumente iznosio vaš lukavi um!

A razloga može biti mnogo: želja da se pojavite pred očima objekta vaše ljubavi u novoj slici, da pokažete svoju neovisnost i neovisnost, da se "nadoknadite" i okončate svoju vezu, da vidite žaljenje u njegovim očima da te je jednom napustio, i tako dalje.

Ako nastavite komunikaciju, vaša osjećanja mogu se rasplamsati s novom snagom, a sav posao koji ste uradili na sebi otiče u vodu. Pre nego što počnete da komunicirate sa osobom koja vas je ponovo zaljubila, ustanite snažnije na noge. Općenito, razmislite o tome treba li vam ova komunikacija ili možete potpuno bez nje.

Dakle, pokušali smo odgovoriti na pitanja kako prestati voljeti osobu koju mnogo voliš, kako preživjeti rastanak sa voljenom osobom i zaboraviti je. Uredništvo našeg portala želi vam samo sretnu i zajedničku ljubav!

Ostanite sa nama i saznaćete i.

Neuzvraćena ljubav je težak test, ali prestati voljeti osobu koja ne doživljava recipročno osjećanje je još teže. Stoga oni koji nisu upoznali reciprocitet u ljubavi pate od neuzvraćene nježnosti, koja se iz poklona sudbine pretvorila u kaznu. Izvana, čini se da nesrećni ljubavnici samo treba da se saberu i pokažu malo volje kako bi prestali da vole osobu. U stvari, jako je teško prestati voljeti osobu silom volje, a obično je potrebno dosta vremena. Savjeti psihologa kako prestati voljeti osobu mogu ubrzati ovaj proces.

Muškarci i žene približno podjednako pate od neuzvraćene ljubavi, ali žene zbog veće emotivnosti češće traže način da prestanu voljeti muškarca, dok predstavnici jake polovine čovječanstva zadržavaju bolne misli u sebi. Osim emotivnosti, žene imaju tendenciju vjerovati u natprirodno, pa pokušavaju prestati voljeti osobu uz pomoć magije, zavjera i drugih misterioznih rituala. U ovome nema ništa loše sve dok čari i napitci nikome ne štete. Ali ako zaista želite da prestanete da volite nekog tipa, bolje je koristiti naučne metode, a ne fantastične.

Neuzvraćena ljubav: uzroci, karakteristike i vrste ljubavi bez recipročnosti
Svi se ljudi zaljube, takvi smo mi. Neko će to nazvati sudbinom, neko će to objasniti osnovnim instinktom, ali činjenica ostaje: svi su podložni ljubavi, ovaj mehanizam radi bez greške. Njegov glavni nedostatak: nedosljednost. Zaljubljivanje je samo pola bitke, a bez reciprociteta ostaje neuzvraćeno. Neuzvraćena ljubav je podmukla i opasna. Ona tjera uzvišene i strastvene ljude na nepromišljene postupke i riječi, čak i na zločine. Retko ko uspe svojom voljom da brzo prestane da voli osobu koja ne voli, ali to se dešava. "Magija!" Romantičari uzvikuju. "Samokontrola..." - grcaju pragmatičari. „Svega po malo“, kažemo i objašnjavamo svoje mišljenje.

Neuzvraćena ljubav je, zapravo, nedovršena situacija, jedan od tipičnih problema psihologije odnosa. Bilo bi naivno nadati se pomoći viših sila: one ne šalju ljubav i nije na njima da je zaustavljaju. Romantična vezanost i živopisne emocije koje je prate rezultat su složene aktivnosti ljudskog nervnog sistema, na koju utiču hormoni i individualne karakteristike psihe. Stoga je moguće prestati voljeti osobu samo kroz dosljedan rad u sljedećim oblastima:
Sve tri situacije imaju jednu zajedničku stvar: njihov korijen leži u vama, a ne u vanjskim uzrocima. Zato vam magija neće pomoći da prestanete voljeti osobu, ma koliko to željeli. Teoretski, zavjere i reveri da prestanete voljeti osobu mogu funkcionirati samo u jednom slučaju: ako iskreno vjerujete u njihovu moć. Tada će se uključiti složeni, psihosomatski efekat, neka vrsta samohipnoze. Ako vam je ovaj put ugodan, zašto ne. Ali sa racionalne tačke gledišta, savetovali bismo vam da prestanete da volite osobu bez samoobmane.

Dakle, odlučili ste krenuti putem razumne osobe koja ne vjeruje u neobjašnjive i nepotvrđene sile. Prestanite da brinete, patite i nadate se povratku voljenog. Vreme je da prestanete da volite osobu koja se zaljubila u vas. Odaberite metodu koja vam odgovara ili isprobajte svaki od sljedećih:
Nije lako prestati voljeti osobu koja vam je zarobila srce, pa će za realizaciju bilo kojeg od ovih planova trebati vremena i truda. Ali cilj i rezultat rada na sebi – život bez žaljenja, suza i praznih očekivanja – podržat će vas na putu ka unutrašnjoj slobodi. Vrijeme će proći, a vi ćete se sasvim mirno prisjećati vremena kada vam je neuzvraćena ljubav nanijela toliko boli. Možete čak i komunicirati sa svojim bivšim ljubavnikom ako želite. U međuvremenu, pazite na sebe, pazite na sebe i budite sretni uprkos svim nedaćama!

Ako ne možete prestati razmišljati o objektu svoje naklonosti. Zapitajte se: “Kako zaboraviti osobu koju volite?”.

On ili ona ne odgovara na telefonske pozive, poruke, govori izbegavajuće prilikom sastanka, ali ne možete prestati da volite. Stavovi vas uništavaju, uskraćuju vam životnu radost, ali ne možete zaboraviti osobu koju volite.

Mnogo je razloga zašto ljudi raskinu, ali osjećaj zaljubljivanja je isti za sve. Ljubav i veze postoje za uživanje i sreću, tako da morate preispitivati ​​veze koje ne poštuju, ne daju ljubav i nježnost. I uradi sve što je potrebno da se odljubiš.

Možemo misliti da se predmet naše ljubavi ponaša na određeni način, zbog teškog karaktera ili teškog djetinjstva. Može se tvrditi da je potrebno strpljenje da bi se pomoglo objektu naše ljubavi. Ovo je možda tačno, ali je takođe tačno da svako zaslužuje da se poštuje i da se prema njemu dobro postupa. Dakle, ako je vaš partner stalno verbalno, fizički ili emocionalno nasilan (ili čak samo ne poštuje), tjera vas da patite, takva ljubavna ovisnost nije zdrava za vas. Isto važi i ako vas partner redovno ignoriše. Ili pravi izbor, poštujući samo svoje interese.

Još jedan čest problem je kada pokušavate da zadržite partnera, a on na sve moguće načine daje do znanja da želi da nastavi dalje u životu. Možda to činite zato što ste još uvijek zaljubljeni, ili se plašite odbijanja, ili se bojite biti sami. A onda vas partnerovo odbijanje tjera da se trudite još više i da budete odbijeni iznova i iznova. Veoma je destruktivno. Takva situacija značajno narušava samopouzdanje i negativno utiče na samopoštovanje.