Šta učiniti ako je momak dosadan. Šta da radim ako me moj dečko nervira: neočekivani zaključci psihologa

Muškarci i žene... Predstavnici dve različite planete. Na neki način su slični, ali na neki način su dijametralno suprotni. Muškarci čak drugačije dišu - stomakom, dok žene - punim grudima. Da, i pričaju različitim jezicima, šaljući jedni drugima "kodirane poruke", nisu uvijek u mogućnosti da ih uspješno dešifruju. Ali zaista želim naučiti kako razumjeti ove kodove kako bih izbjegao greške koje dovode do svađa i sukoba, rastanaka i depresije. Šta nervira muškarce u ženama?

Iritantne fraze

Ako ste pažljiviji na jaka polovina ljudskosti, onda se po njihovoj reakciji, koju ne znaju sakriti, lako može shvatiti šta nervira muškarce u ženama. Tajne često leže u frazama koje žene izgovaraju bez razmišljanja. Postali su uobičajeni, pa se svako može sjetiti kako ih je više puta rekla svom partneru:

• "Budi musko!". U pravilu, fraza se koristi kada se osoba podstakne na akciju. Nije bitno, u interesu porodice, sama žena (da prošeta sa djetetom, da nešto objasni svekrvi, da popriča sa rodbinom od srca do srca) ili u interesu svog dobra (da odluči o povećanju plate, nastavi karijeru, poseti lekara). Fraza ne djeluje, ali izaziva iritaciju, jer u riječi "biti" postoji pritisak, a u riječi "čovječe" postoji neka ucjena. Pritisak izaziva unutrašnji otpor i nesigurnost u njemu muške kvalitete- sumnja da partner ima ženske kvalitete.
• "O čemu razmišljaš?". Ženi je teško zamisliti da su muškarci vanzemaljska stvorenja koja se zaista mogu isključiti i ostati u stanju sedžde nekoliko minuta. A ako im neke misli lutaju po glavi, pitanje se može smatrati pokušajem zadiranja u ličnu slobodu. Od čega se neće odreći bez borbe.
• "Nisi ništa primijetio na meni?" Muškarci imaju drugačiju strukturu mozga, potrebni su im jasni i precizni signali, a igranje mačke i miša nije uvijek prikladno. Fraza izaziva unutrašnju napetost, uzbuđenje, a ponekad i zbog činjenice da je tako nepažljiv prema svojoj drugoj polovini. I ljudi ne opraštaju drugima što se osjećaju krivima.

Netačne fraze koje ostavljaju bolan trag

Teško je osumnjičiti muškarce u osvetoljubivost, ali postoje fraze koje ne mogu zaboraviti. duge godine. To leži u ravni posebnosti njihove psihe i fiziologije. Takve fraze se, po pravilu, izgovaraju u žaru ljutnje, kada žena počne da se nervira kod muškarca zbog jedne ili druge njegove osobine (neodlučnost, nepažnja, tvrdoglavost), a po prirodi su netačne: „Ovo nije tvoje dete“, „Mama mi je dobro rekla za tebe“, „Nisam morao da se udam za tebe“, „Dao sam ti svu svoju mladost“, „Misliš da sam te voleo?“. Njihova posebnost leži u činjenici da ne samo da izazivaju kontrairitaciju, već stvaraju i probleme u daljim odnosima. Teško je uvjeriti čovjeka u suprotno.

U komunikaciji sa suprotnim polom, diskusije o prvom, poređenja, provokativna pitanja koja zbunjuju: „Da li je lepa?“ su neprikladni. Muškarci su vlasnici koji biraju partnerke u kojima traže potvrdu svoje muške snage. Ali to ne znači da oni prestaju biti znalci ženska lepota. AT intimnim odnosima najneugodnija fraza: „Ne danas. Imam glavobolju". Njoj nisu potrebni komentari, jer dovodi u pitanje postojanje osjećaja.

Koje navike žena nerviraju muškarce?

Navike su određene radnje koje su postale ljudska potreba. Čak i ako su štetni po zdravlje ili ljude oko sebe, teško ih je odbiti. To uzrokuje unutrašnju nelagodu. Međutim, osoba je u stanju da odustane od pušenja, alkohola, praznog provoda, ako ima jaku motivaciju. Šta žene najviše nervira kod muškaraca? Da za njih morate nešto žrtvovati, doživjeti negativne emocije. Ali želja za održavanjem veze dovoljna je motivacija da se revidiraju navike koje nerviraju muškarce.

Ponašanja koja treba izbjegavati:

• Želja da budete prvi u svemu, takmičeći se sa muškarcem u snazi, znanju, karijeri.
• Stalna kritika drugih ljudi, posebno u prisustvu trećih lica.
• Pretjerana pričljivost, koja ne dozvoljava čovjeku da se nosi sa ogromnim protokom informacija.
• Ultimativni oblik traženja.
• Izražavanje želja u obliku nagoveštaja, nerazumljivo za mušku percepciju.
• Pretjerana nametljivost koja ograničava slobodu drugih ljudi.
• Pokrivanje stvarnih emocija glumom.

Vrste žena koje izazivaju iritaciju

Svi ljudi imaju osobine koje nisu uvijek ugodne drugima. Tipizacija je pokušaj da se istaknu najznačajnije osobine koje karakteriziraju osobu. Odgovarajući na pitanje koje žene iritiraju muškarce, treba navesti one tipove, komunikacija s kojima ostavlja neugodan okus:

• Ljubomorne žene kojima je omiljena zabava totalna kontrola iza čoveka na telefonu na društvenim mrežama, pravi zivot.
• Žene-kopuš, uvek kasne na sastanke, sastanke, posete.
• Ovisnici o internetu, zaokupljeni objavljivanjem selfija na društvenim mrežama.
• Merkantilne osobe koje određuju dostojanstvo čovjeka po veličini njegovog novčanika.
• Lepljiv, spreman da bude u kontaktu 24 sata dnevno.
• Provođenje mozga sa stalnim notacijama.
• Vulgarne osobe, lišene ženstvenosti i vanjske sofisticiranosti.
• Osetljiv, nespreman za izgradnju konstruktivnog dijaloga.
• "Plavuše" s bilo kojom bojom kose, koje vode besposlen životni stil i ne bave se samorazvojom.

Izgled žene očima muškaraca

Muškarac koji ulazi u vezu sa ženom mora je poželjeti. Zbog toga izgled za njega je od najveće važnosti. On će moći da vidi dušu i um tek kada zaustavi svoj zainteresovan pogled. Istovremeno, žena ne treba da brine o svojoj različitosti sa Angelinom Jolie ili Nicole Kidman. Svaki čovjek ima svoju, koja izaziva određene asocijacije, željenu sliku. Važnije su tri druge komponente: urednost, samouvjeren izgled i njegovana figura. Treba razmotriti šta najviše iritira muškarce kod žena:

• Dlakava vegetacija na tijelu za njih je znak muškosti. Stoga pažljivo obrijane noge, pazusi i uklanjanje dlačica na licu nisu danak modi, već naglasak na ženstvenosti, koju muškarci toliko cijene.
• Neuredna odeća i izgled sposoban da odgurne bilo koga. Muškarci ne percipiraju detalje (odvojena torbica, minđuše ili cipele), važna im je holistička slika. Stoga će masna kosa, oguljeni nokti ili neočišćene čizme pokvariti dojam svakog odijela iz najskupljeg butika.
• Daje samouveren izgled ženi modna odeća, pravilno odabrani dodaci, parfemi i skupa posteljina. Grubo donje rublje skriveno od znatiželjnih očiju kvari dojam odjeće: zapinje se u struk, gleda ispod prozirna tkanina, stvara nelagodu prilikom nošenja.
• Opušteno tijelo i celulit znak su slabosti fizička aktivnost i nespremnost da rade na svom izgledu. za muškarce su veoma bitni, pa su zadovoljni izgledom elastične čiste kože.

Živeti zajedno

Zašto je žena udata ili u toku kohabitacija? Već je napravio izbor, pokazujući da mu je draža od ostalih predstavnica ljepšeg spola. Šta je u ponašanju odabranice može odgurnuti i izazvati reviziju odnosa?

• Nepotrebno neizvjesna pozicija koja zahtijeva stalnu potvrdu svog izbora. Često se manifestuje u ljubomori i pitanjima: “Voliš li me?”. Ili u izjavi: "Uopšte me ne voliš!".
• Samouvjerena pozicija u kojoj se donosi odluka bez uzimanja u obzir mišljenja partnera: "Vrijeme je da upoznam tvoju majku!" Često praćeno upadom u lični prostor (čišćenje stola, pregled poslovnih papira, revizija sadržaja novčanika), ekstravagancijom i ucjenom, uključujući histerično ponašanje.
• Održavanje distance tokom koje žena pokazuje svoju nezavisnost. To ne dozvoljava čovjeku da se osjeća potrebnim i značajnim, što izaziva unutrašnju iritaciju.

Intimni život: šta nervira muškarce u ženama

Sfera seksualni život je predmet dogovora između dvoje ljudi koji to izražavaju uzajamna osećanja jedni drugima. Muškarci se nerviraju kada ona postane predmet cjenkanja i manipulacije. Prošnja za intimnost ne samo da je ponižavajuća, već i prepuna posljedica. Ovo je ozbiljna prijetnja bračnim odnosima.

Neprihvatljivo je razgovarati o detaljima seksualnog života s trećim stranama, ismijavajući muški nedostatak ili karakteristike reproduktivnog organa. Kao i kritike tokom intimnost ili lažni orgazam. Sve što uništava povjerenje između partnera izaziva iritaciju i ubija osjećaje. Važnije je da svom muškarcu date razumijevanje da žena od seksa očekuje psihičko zadovoljstvo.

Van konkurencije

Pušenje, psovke, zloupotreba alkohola – to je svakako nešto što iritira muškarce kod žena i ne zahtijeva nikakvo objašnjenje. Ove loše muške navike u potpunosti lišavaju žene vanjske privlačnosti i poštovanjem sebi. Zato što se zasnivaju na smanjenju samopoštovanja i odsustvu kulture ponašanja.

Kućne svađe, možda, nisu zaobišle ​​nijedan brak. Razmatra se privremeno mljevenje u vezi normalno i ne zahtijevaju specijaliziranu intervenciju. Ali što ako to stalno bjesni i minimizira mogući sukob? Kako se ponašati kada supružnik samo izgleda dosadno i izaziva negativne emocije? Informacije navedene u članku pomoći će odgovoriti na pitanja.

Zašto muž ljuti: glavni razlozi

Mnogo je faktora koji utiču na raspoloženje žene. Osim fiziološke karakteristike izradu emocionalnu pozadinu nestabilna (menopauza, postmenstrualni sindrom, trudnoća i postpartalni period), postoje i drugi razlozi koji izazivaju razvoj negativnosti prema partneru. Na primjer:

• Stare pritužbe.
• Nedostatak pažnje njenog muža.
• Seksualno nezadovoljstvo.
• Nedostatak samopoštovanja.
• Kućne nevolje (opterećene kućnim poslovima, nedostatak Novac, dugovi itd.).
• Nemogućnost partnera da sasluša mišljenje i želje supružnika.

Ovo je samo mali spisak onoga što uzrokuje razdražljivost kod žena. Elementarni nered koji uzrokuje supružnik može izazvati neprijateljstvo njegove voljene. Mnoge dame izjavljuju da ih muž razbjesni kada se prvi put susreću sa takvim problemom.

Zašto voljeni izaziva razdražljivost

Svi smo mi individualni, svako je drugačije vaspitan, što znači da drugačije gleda na ovaj svet. S obzirom na različitost životnih pogleda i vrijednosti, može li žena imati neprijateljstvo prema bijesu i iritaciji? Pokušajte ga razumjeti. Na primjer, u njegovoj porodici nije bilo uobičajeno pokazivati ​​pretjeranu osjetljivost, a od djetinjstva je takvo ponašanje prihvaćao kao normu. Sada, pošto je postao muž, ponaša se na isti način kao i njegov otac, računajući na to da ste odrasli u istim uslovima kao i on. Ali ti nedostaje tjelesni kontakt izaziva nesporazum i počinjete da se nervirate umesto da razgovarate sa njim. Zagrlite partnera, recite mu koliko ga volite. Radite to što je češće moguće i on će se naviknuti. Zapamtite: mijenjajući sebe, mijenjate i stav vašeg muža prema vama.

ko je kriv?

Uopšte nije neophodno da krivac negativnosti bude muškarac. Žene često ne mogu da odluče šta žele od svoje druge polovine, zbog čega se iznerviraju i ne mogu da nađu kompromis.

Psiholozi se slažu da ako je muž počeo ljutiti, onda je prije svega potrebno razumjeti sebe. Trebali biste pregledati svaku od tvrdnji i shvatiti da li je sve tako loše u vezi ovog trenutka. Da li želite da prestanete da se nervirate sa ili bez? Razgovarajte sa unutrašnjim "ja", a zatim pozovite drugu polovinu na dijalog.

Šta učiniti ako je vaš muž ljut? Odradite mali trening. Međutim, pod uslovom da se takve situacije dešavaju prilično rijetko, možete se snaći jednostavnim razgovorom sa supružnikom.

Za vježbu koja poboljšava odnose s ljubavnikom, trebate uzeti list papira i podijeliti ga na pola linijom. S jedne strane su ispisane sve negativne karakterne osobine muža i njegovih postupaka, a s druge - vaša reakcija na ovo. Morate odgovoriti iskreno, slušajući svoje srce. Jedan čin - jedna veoma svetla i jaka emocija.

Na kraju vježbe analizirajte vlastite odgovore. Ovo će vam pomoći da shvatite da li vas muž stalno nervira ili je to samo odgovor na malo, ne vredan pažnje situacije u domaćinstvu.

Kada je analiza završena, pocijepajte list duž linije. Sada njegove polovice predstavljaju vaš doprinos vezi i ono što im druga polovina donosi. Pogledajte pažljivije svoju reakciju na postupke voljene osobe: možda je vrijeme da promijenite nešto u sebi i zamijenite stalnu ogorčenost (skandale, sporove) toplinom i brigom?

Kada treba zalupiti vrata?

Raskid može biti bolan za oba partnera. Ali nemojte to raditi ishitreni zaključci i deo, predajući se trenutnom impulsu. Čak i ako vas muž jako razbjesni i iritira, a vi nikako ne možete da se nosite sa negativnošću, uvijek će postojati drugi izlaz iz situacije. Pokušajte razgovarati sa voljenom osobom, pitajte za savjet starije generacije - majke, bake, sestre. Njihovo iskustvo može pomoći u sprečavanju razvoda.

Međutim, kada je vaša razdražljivost opravdana ozbiljnim nedostacima vašeg supružnika, kao što su alkoholizam, okrutnost, komercijalizam i sebičnost, jedini desni izlaz- raskid. Prema statistikama, porodice u kojima je muškarac sadista ili alkoholičar osuđene su na razvod. Ne pokušavajte zalijepiti slomljeno i beskrajno opominjati svog muža, to neće pomoći. Samo ćete gubiti svoje vrijeme i svoje živce.

Zašto me muž ljuti tokom trudnoće?

Očekivanje bebe je daleko od najlepšeg perioda u životu žene. Suprotno tvrdnjama sjajnih časopisa i ženskih online zajednica, trudnoća nije nešto magično i ludo lijepo. Naravno, sama spoznaja da će se uskoro roditi dijete, dio vas i vaše voljene, inspiriše i uzdiže u nebo. Ali tokom svih 9 mjeseci ženu čekaju teška iskušenja: promjena hormonske pozadine, kit višak kilograma navikavanje na ono što je sada buduća majka. Sve to ozbiljno utiče na fizičko i psihičko stanje.

Tokom ovog perioda, za ženu je posebno važna pažnja voljenog muškarca: on mora biti tu, bez obzira na sve. Supružnik mora shvatiti da zbog globalnih promjena njegova voljena može postati pretjerano sentimentalna, cmizdrava i razdražljiva. Stoga treba nježno odgovoriti na svaki hir, složiti se s tim ili se udaljiti od sukoba.

Šta je razlog razdražljivosti žene tokom trudnoće?

Neke dame počinju osjećati neprijateljstvo prema svom mužu zbog činjenice da ga na podsvjesnom nivou okrivljuju za negativne promjene koje je izazvalo začeće djeteta. Postaju agresivni, ne puštaju muškarca blizu sebe i sve mogući načini pokušajte izbjeći intimnost (i fizičku i duhovnu). Takođe, ovaj fenomen se smatra svojevrsnom zaštitom za nerođenu bebu. Trudnica u svemu osjeća nevidljivu opasnost i tako pokušava da zaštiti svoje dijete od nje.

Vaš muž vas razbjesni tokom trudnoće, a vi ne znate kako se nositi s tim? Pokušajte da se opustite u njegovom prisustvu, podsjetite se da je on otac nerođenog djeteta i da neće povrijediti ni vas ni bebu ni za šta na svijetu. Ne zabranjujte voljenoj osobi da vas dodiruje, gledajte kako vam raste stomak. Provodite više vremena zajedno, šetajte, opustite se svježi zrak, to će biti od koristi za vezu. Međutim, ako neprijateljstvo postane nepodnošljivo, pokušajte zamisliti život bez muža. Mentalno simulirajte kako se beba rodi, ali bez oca, kako se vraćate u prazan stan u kojem vas niko ne čeka. Kako ste se osjećali? Osjećaji izazvani ovim mislima pomoći će da se izbjegne sukob s partnerom.

postporođajna depresija

Negativno stanje u kojem se nalazi gotovo svaka treća mlada majka naziva se Konstantan umor; kućni poslovi koji su pali na ženu u vidu pranja, čišćenja i kuhanja je nerviraju iz bilo kojeg razloga.

Dame koje kažu da ih muž razbjesni nakon porođaja često se još nisu u potpunosti oporavile nakon pojave bebe, jer se proces rađanja djeteta smatra stresna situacija. U prvim mjesecima djetetova života potrebna im je još veća podrška i razumijevanje od strane supružnika. Ako se ženi to ne daje, već joj se, naprotiv, postavljaju sve sofisticiraniji zahtjevi, onda je to prepun skandala i nesporazuma u porodici. Muž bi trebao znati da je njegova voljena sada u opasnosti: svaka pogrešno izgovorena riječ, kritika na njen račun dugo se pohranjuje u njenom sjećanju, a onda može dovesti do sukoba.

Kako si pomoći nakon porođaja da se riješiš neprijateljstva prema mužu?

Intimnost kod mnogih mladih majki izaziva uporno gađenje. Odguruju svoje supružnike, izbjegavajući zajedničko vrijeme. Ali nemojte misliti da će to uvijek biti slučaj. Otprilike 2-3 mjeseca nakon porođaja, sve se vraća u normalu, a želja da budete blizu voljene osobe ponovo će vam zahvatiti srce.

Negativnost koju doživi partner će proći ako ga prestanete mentalno kriviti što ima višak kilograma i ne radi ništa. Budite mekši, pustite novopečenog oca da provodi vrijeme sa djetetom, zamolite ga za pomoć, podijelite svoje probleme sa mužem i ne povlačite se u sebe. Samo na taj način možete prevazići problem rađanja bebe.

Kako prestati iritirati?

Šta učiniti ako muž i bilo koji njegov postupak razbjesni? Naučite da se opustite. Ne morate piti brdo antidepresiva i sedativa, dovoljno je da mentalno odete na mjesto gdje se osjećate dobro i mirno. Zamijenite negativnosti pozitivnim emocijama, neočekivano reagirajte na nedolično ponašanje vašeg supružnika: zagrlite ga, poljubite ga i pohvalite ga. To će ga natjerati da se promijeni na bolje.

Znajte da problem nije toliko u vašem partneru koliko u vama, jer ste ga vi izabrali za životnog partnera.

Mnogima se ovo desilo. Jednom kada uhvatite sebe na činjenici da neka osobina ili navika vašeg muškarca direktno razbjesni, to vas razbjesni rukovanje i škrgutanje zubima. A misao mi je sve glasnija i glasnija u glavi: “Ahh, kako me nervira!!”

I najčešće prije karakteristika ili radnji, iritantno na svog čoveka, nije primetio. Ili, u svakom slučaju, nije nazvao TAKVI negativna osećanja. Jeste li počeli izlaziti s njim ili ste se udali za njega bez ove iritacije? To je, nekada je bio momak nije nerviralo, ali onda je počelo da nervira. Hajde da vidimo zašto se to dešava.

U ovom članku ne govorimo o onim situacijama kada je muškarac dosadan iz snažnih objektivnih razloga (pije, puši, ne pere se, ne pomaže ni na koji način, sve je na TV-u slobodno vrijeme, stalno gunđa, glup, opsjednut itd. itd.), već o onim situacijama kada iritacija počinje zbog sitnica, a ponekad se čini da dolazi niotkuda, i sve raste i raste. I to je strašno.

Dvije vrste iritacije

Da li je pojava iritacije kod vašeg muškarca poziv za buđenje ili čak razlog za raskid? A zašto je muž/dečko postao dosadan? Pokušajmo to shvatiti. Djevojke se žale na potpuno različite podražaje, i važno je odrediti kojoj kategoriji pripada vaš iritant .

Sada ću dati nekoliko primjera (sve su to stvarne pritužbe djevojaka na svoje muškarce), podijeljenih u dvije grupe. I morate odabrati za koju grupu je vaš stimulans prikladniji.

Znači moj dečko/dečko/muž me nervira i ljuti jer:

Prva grupa stimulusa:

• bacanje čarapa na sve strane
• zaboravi da iznese smeće
• ne kupuje namirnice
• ne prati zube ili ruke
• stalno plavljenje toaleta
• šampioni
• ne gasi svjetlo
• ne pokriva pastu za zube
• naduva svaku ranu i cvili kako je loš
• krcka zglobove
• grebe područje prepona
• smejati se glupim šalama
• kucanje kašikom kada šećer u čaju smeta
• previše jako liže kosu
• pogrešno postavlja naglasak u riječima
• u svemu sluša svoju majku i slaže se s njom
• ne izlazi da se pozdravi kad dođu prijatelji
• ne skida prljave čarape odmah po dolasku kući

Druga grupa podražaja:

• iritantno kako zvuči njegov smeh
• dosadni dodiri
• neugodan miris
• iritirajući određene gestove
• nervira njegov način razmišljanja

Identifikovali smo grupu - i šta je sledeće?

Kao sto znas,

1. prva grupa - stimulansi razumljivi i prirodni
2. druga grupa - iritanti na prvi pogled iracionalni

Odnosno, kada vas smeh, glas, maniri, gestovi, miris vašeg muškarca ranije nisu iritirali, a onda odjednom jesu. I to ne zato što je počeo da smrdi (miriše kao nekada), i ne zato što je počeo da riče kao konj (smejao se i smejao se običnim smehom), a ne zato što je počeo nekontrolisano i glupo mahati rukama ( kakvi su gestovi, takvi su i ostali) - ali iz nekog razloga nešto od toga (a ponekad i sve zajedno) počelo je da bjesni.

I reakcije različite devojke takođe su različiti: neko počinje da stalno prigovara i vuče čoveka, neko sve skuplja u sebi, osećajući kako iritacija polako prekriva sve dobro i kvari karakter, neko hitno traži rešenje za problem.

U čemu je stvar? Zašto u nekom trenutku počinjemo s neprijateljstvom da doživljavamo neke postupke, osobine ili navike naših muškaraca? Zašto muškarci postaju dosadni? Naravno, ovo je neka vrsta znaka, ali znak čega? I to u velikoj meri zavisi od grupe iritanata u koju spada vaš muškarac.

Počnimo od prve grupe, jer je uzrok iritacije ovdje uvijek na površini. To je očigledno, razumljivo i ako ga eliminišete, onda će vaša iritacija proći.

Šta raditi sa prvom grupom

Što je čudno, mnogi (čak i neki psiholozi!!) kažu: "U takvoj situaciji promijenite svoj stav, naučite da prihvatite muškarca kakav jeste." Dozvolite mi da preformulišem: "naviknite se na loše, sedite mirno i budite strpljivi."

Za one koji nisu zadovoljni ovom pozicijom, savjeti koje su testirale mnoge žene i djevojke (uključujući i mene) su: razgovaraj s njim . Ne vičite, nemojte se svađati - pričajte. Mirno i razumno.

Shvatite ovo: muškarci sve to rade da nam ne inat. Čak i ako ste već zamolili svog muškarca da prestane raditi nešto, a on nastavi, to još uvijek nije iz inata. Pa, takvi su muškarci. Za njih su često male stvari koje su nam važne. Često i ne primjećuju šta nas ljuti, pa zaborave.

Dakle, dragi moji, samo pričajte. Ne vičući: "Da, već ste me uhvatili sa svojim ... !!" a ne u ultimativnom obliku: „Ako ne prestaneš, ja ću prestati da pečem pite!“, ali razumno, sa objašnjenjima.

Ovdje postoje samo četiri jednostavna pravila:

1. Ne govorite u bijesu, već u svađama. Muškarci razumiju jezik argumenata.
2. Nemojte generalizirati niti postati lični. Razgovarajte o pojedinostima, a ne o osobi. One. ako govorimo o čarapama, pričajte o čarapama, a ne o ovoj: “Smrdljiva svinjo, tako se uvijek živi sa tako odvratnim stvorenjem!..”. Žašto je to? Jer ako nas generalno kritikuju kao ljudi, ne čujemo, zatvaramo se, vrijeđamo se, napadamo kao odgovor. Ako se, međutim, kritiziraju naši pojedinačni postupci (posebno podsjećajući nas da smo i sami dragi i sunce), onda smo sasvim spremni promijeniti se zbog udobnosti naših najmilijih.
3. Ne govorite sa ogorčenjem, već sa frustracijom. Vaš muškarac nema namjeru da vas uvrijedi. Osim ako ne živiš sa seronjom. I ako te voli i poštuje (). Kad se uvrijediš, napadaš. Kada se uznemirite, samo dijelite svoja osjećanja i tražite zaštitu i podršku od svog muškarca. Kako će bolje reagovati: kada je napadnut ili kada žena koju voli dođe po podršku i on može da reši njen problem?
4. Pričaj o tome kako se osećaš, a ne o tome koliko je gadno kopile. “Osjećam se loše”, “Tako sam uznemiren”, “Osjećam se loše zbog ovoga”, “Tako sam zabrinut” - ovo je dobre opcije. “Ne čuješ me!”, “Ne radiš ništa za mene!”, “Uvek si ovakav!”, “Nerviraj me!” Ovo su veoma loši izbori.

Primjeri razgovora

Priđite svom muškarcu i recite mirnim, blagim glasom: „Draga, moram da razgovaram o nečemu važnom za mene sa tobom.“ Usput, zauvijek zaboravite na frazu "Moram razgovarati s tobom" - tako ćete samo izazvati paniku kod muškarca, a on neće moći mirno da percipira vaše riječi.

Čekamo dok muškarac ne zauzme poziciju slušaoca, pauziramo da mu privučemo pažnju i kažemo: „Volim te mnogo, ali ima nešto što nas sprečava: izgovaraš neke reči sa pogrešnim akcentom i to ne reže samo moj sluh , ali sigurno sluh vaših nadređenih, podređenih, prijatelja - ne želite da misle da ste nepismena osoba, zar ne? Mislite li da će to pomoći ako vas ispravim i ako se polako sjetite šta je ispravno? I ups - on je taj koji odlučuje, a ne ti si došao do njega uz koliziju i pritisak.

Ili: „Volim te mnogo, ali ima nešto što me jako brine: stalno češeš jedno mjesto, ponekad javno, iako to ne primjećuješ... (Ovo je da bi se on više uplašio). I meni je, prvo, neprijatno zbog tebe, a drugo, brinem se da li je kod tebe sve u redu i da li treba da se konsultujete sa doktorom?

Ili: „Volim te mnogo, ali osjećam da moje nezadovoljstvo jednom prilikom raste i ne želim da to jednog dana rezultira nečim lošim po nas. Voleo bih da se još uvek setite da iznesete smeće: možda ga ne osećate, ali smrdi, meni je jako neprijatno, nisam navikao da živim među smradom. I da vam bude zgodnije, staviću ga blizu ulazna vrata". I sve u istom duhu.

Obavezno pričajte, jer ako i izdržite, onda eksplodirate i napustite ga i upoznate drugog muškarca - i on će vas jednog dana početi nervirati nečim takvim. Svi smo različiti, a trenuci iritacije su neizostavni. A ako ne znate kako kompetentno riješiti ove trenutke, onda će se apsolutno svi vaši odnosi pogoršati.

Pričajte, problemi iz prve grupe su rješivi. U redu je ako onda trebate ponoviti ovaj razgovor dva, tri puta - prije ili kasnije će se čovjek sjetiti. Ono što je najvažnije, nikada ne govorite: „Pa ovo sam ti već rekao, pa, pitao sam te već sto puta“, jer je to optužba i napad. Ponovite ponovo, kao da prije ovoga nije bilo razgovora - nećete se slomiti.

Šta raditi sa drugom grupom

Što se tiče druge grupe, ovdje je sve mnogo složenije. Razlog više ne leži na površini, a vi ne znate da li je ljubav prošla, ili ste se „napili“, ili je nešto puklo u vezi.

Jednom sam imao sličnu situaciju. S mojim prvim mladićem sve je bilo u redu, sve dok par mjeseci nakon početka veze nisam otkrila da me užasno nervira njegov...glas. Šta god da je rekao, kako god rekao, bila sam spremna da mu isčupam jezik. I ne objektivni razlozi nije bilo takve reakcije. Pa, nijedan. Glas me, kao glas, ranije nije razbjesnio... I nisam odmah shvatila zašto me moj dečko ljuti.

Neko kaže: ako je momak dosadan, onda ti je stalo do njega. Nažalost, to nije uvijek slučaj. Ponekad muškarac iznervira baš kada više ne želite da budete blizu te osobe, iako to još niste sebi priznali. Ali ako vam je muškarac drag i ne želite prekinuti odnose (usput, pogledajte članak), trebali biste pokušati riješiti problem na bilo koji način.

Vaša iritacija krije nešto drugo

Činjenica je da iritacija ove vrste potiče od psihološki razlozi . To može biti:

1. depresija
2. stres
3. hormoni (PMS, na primjer)
4. dosadan ili monoton život
5. nezadovoljstvo svojim životom
6. nezadovoljstvo vezama ili intimnim životom
7. zaljubila si se u njega

Dakle, sada ponovo pročitajte ove razloge i budite iskreni prema sebi: postoji li nešto od navedenog?

Ako je to jedna od prve četiri tačke, rješenje je očigledno: uradi nešto zanimljivo . Prijavite se za ples, plivanje, umjetničku školu, počnite ići na nova mjesta - diverzificirajte svoj život!

Ako ni uz novu aktivnost iritacija ne nestane, koristite psihološki prijem: upišite na list sve prednosti i nedostatke vašeg muškarca. Profesionalci će biti značajniji i biće ih više (nije samo da ste s njim) i možda se tako sećate zašto ste ga izabrali i pogledate ga novim pogledom.

Kopajte duboko

Ako to ne uspije, treba još malo kopati i opet biti iskren prema sebi, jer ti nešto u životu definitivno ne odgovara. Osjećate se iznervirano, ali ili ne možete, ili ne želite nešto sebi priznati, ne vidite njegov pravi razlog. A iritaciji je potreban izlaz, a čini se da je „vezana“ za jednu od osobina muškarca: za njegov hod, glas, smeh, gestove itd.

Pogledajte listu ispod i odgovorite sebi iskreno:

• nemate dovoljno muške pažnje?
• traži od tebe da se udaš?
• muškarci sa devojkama se bolje brinu o njima nego što tvoj muškarac juri tebe?
• Niste zadovoljni seksom sa njim?
• da li biste voleli da zarađuje više?
• ne sviđa ti se što ne može da reši stambeni problem? Ili neko drugo važno pitanje?
• želite da se na neki način realizujete, izrazite, ali ne znate kako, ili vas on nekako sputava?
• jesi li žrtvovao nešto za njega?
• u njemu ne osjećaš zaštitnika i nekoga ko bi te mogao podržati konfliktne situacije i zaštititi od problema?

Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili sa "da", onda vjerovatno jeste. razlog za vašu ljutnju . I problem ćete morati riješiti na osnovu pitanja na koje ste odgovorili sa „da“.

Šta ako još uvijek nije jasno?

Ako ova pitanja nisu razjasnila situaciju, a želite da sačuvate vezu, obratite se službi za pomoć dobar psiholog On će vam pomoći da dođete do dna. Vjerujte, niste prvi i nećete biti posljednji koji je došao kod psihologa sa ovakvim problemom.

Uobičajeni problem

Za ogromnu većinu djevojaka, mogu vam savjetovati da uradite dvije stvari koje mogu pomoći u rješavanju problema:

1. ponovo pročitaj sve članke (nema ih toliko)
2. uzeti dobar kurs o odnosima

Zašto? Onda je možda korijen vaše iritacije to što ste jednostavno niste srećni u vezi, iako volite svog muškarca . A najčešće to dolazi iz banalne nesposobnosti da se kompetentno grade odnosi i iz pomalo zastarjelog ili pomalo pogrešnog pogleda na svijet. Naime, članci, knjige i kursevi pomoći će vam u tome kratko vrijeme prilagodite svoj pogled na svijet i naučite kako da gradite sretna veza. Tada će iritacija nestati, a vi ćete postati mnogo sretniji.

I naučićete da budete žena koja privlači dobri ljudi, ponaša se dostojanstveno i zna braniti svoje granice, a pritom izaziva veliko divljenje i poštovanje. I – što je najvažnije – žena koja iskreno voli i poštuje svog muškarca, a ume da ga motiviše i inspiriše.

Zaista, u mnogim slučajevima, kako to biva: čovjek je dosadan, jer leži na kauču i ne teži ničemu. A u isto vrijeme, pored druge žene, ovaj isti muškarac će cvjetati, postići mnogo i darovati joj drage poklone. Siguran sam da ste čuli slične priče, kada je muškarac bio gubitnik s jednom ženom, a nakon što je otišao kod druge, postao je cool, velikodušan i uspješan. Da, mnogo zavisi od toga kako se žena ponaša sa svojim muškarcem.

I treba da se zapitate: jesam li ja ta žena, pored koje muškarac ne gubi volju za razvojem i osvajanjem novih visina? Jesam li ja žena koju muškarac nastavlja udvarati čak iu braku? Jesam li ja žena kojoj muškarac posvećuje svoj život i svoje pobjede? Koga poštujete i kome se divite? Ko želi da bude srećan svaki dan?

Ako ne, nemojte se uzrujati. Uvjeravam vas, može se naučiti biti takva žena. Mnogi od nas su odgojeni muški princip i nismo mi krivi. Ali mnogi od nas još uvijek ne shvaćaju da ako se muškarac uda za istog muškarca u suknji, opcije “vitez”, “dobivac” i “postigač” su u njemu potpuno onemogućene – jer zašto trošiti energiju ako postoji još jedan u kućni čovek? I tu dolazi opcija "sofe".

Ako naučite da se ponašate kao žena, onda će se muškarac pored vas ponašati na potpuno drugačiji način. I kao rezultat toga, oboje ćete postati mnogo, mnogo sretniji i uspješniji, a vaša veza i vaša osjećanja će biti mnogo jači.

U nekim slučajevima, iritacija na muškarca je pokazatelj da ne živite život kakav biste željeli. I očekujte od njega da će "riješiti" ovo pitanje.

• Tako, na primjer, možete biti zabrinuti zbog činjenice da niste u braku sa osobom s kojom živite. I iako, iskreno govoreći, nije dužan riješiti ovo pitanje, iritacija pada upravo na ovog čovjeka. Savjetujem vam da počnete čitajući članak
• Ili, što takođe nije neuobičajeno, orete kao konj, razvlačite život i jako se umorite. I iako vjerujete da tako treba biti („još uvijek žive ovako!..”), vaš unutrašnja žena opire se i šapuće da želi drugačije. Savjetujem vam da počnete čitajući članak
• Ili možda zaista ne volite nešto drugo u svom životu i ne znate kako da dođete do ovoga? Razmisli.

Kako se riješiti iritacije

Općenito, kao što razumijete, sasvim je moguće riješiti se iritacije ako ste izuzetno iskreni prema sebi. A za ovo vam je potrebno:

1. odredite vrstu vaše iritacije (racionalne ili iracionalne)
2. ako je racionalno - razgovaraj sa muškarcem, ako je iracionalno - dođi do dna pravi razlog iritacija
3. otkloniti uzrok iritacije

Pa, ako vam vaš dosadni muškarac baš i nije potreban, a vaša iritacija raste, idite. Jer evo šta:

Bolje biti sam nego sa bilo kim. Život je prekratak i dragocen da biste ga trošili na iritaciju i prisiljavanje da trpite ono što je dosadno, samo da ne ostanete sami.

Djevojke, obavezno napišite u komentarima šta vas nervira kod vašeg muškarca, a ako vas je to prije nerviralo, kako se sve završilo? Jeste li riješili problem ili ste raskinuli?

Zanimljivo na blogu

Mnogo je razloga da se ljutite na muškarce. Druga stvar je da većina njih nije toliko značajna. Pogotovo nakon što se u paru dogodi svađa stoljeća i ideja o razlazu počinje da se nazire na horizontu. Šta se krije iza naše agresije prema muškarcu i zašto ne prihvatamo njegovo ponašanje?

ko je kriv?

Dual Feelings

Čini nam se da ako volimo nemamo pravo da se ljutimo na partnera. Pa, naravno, djevojčice od djetinjstva uče da je važno biti slatke i ljubazne, a onda će princ sigurno doći po njih na bijelom Maseratiju i odvesti ih u život iz snova. A ako se djevojka ponaša loše, ljuti se i općenito pokazuje svoju vitalnost na svaki mogući način, onda Djed Mraz neće dati lutku Nova godina, grdiće učiteljica, a mama i tata će se osramotiti zbog nje pred rođacima i prijateljima. I odrastamo u svetom uvjerenju da ljutnja uništava odnose.

Dakle, otvoriću te velika tajna Nije ljutnja ta koja uništava odnose, već neispoljena ljutnja. Stoga je istovremeno i voljeti i biti ljut na partnera dobro i ispravno, to se zove dvojna osjećanja. Postoje emocije i postoje osjećaji. Iritacija i ljutnja su situacijski, oni su marker koji pokazuje da su vaše lične granice narušene, a ljubav je dugotrajna.

potisnute želje

Mehanizam psihološka zaštita- projekcija, koju je jednom opisao Sigmund Frojd. Ono što ne prihvatamo u sebi, pripisujemo partneru. Moja klijentica Anna, 36 godina, je nevjerovatna čistačica. Ona nema ni trunku kod kuće, operaciona sala može da pozavidi njenom radnom mestu u kancelariji, unutrašnjosti automobila - kao da je tek nakon hemijskog čišćenja. Jedina prijetnja rodnom raju je Anin čovjek, koji ili ne pere tanjir za sobom, ili razbacuje prljave čarape, ili horor-horor, hoda po tepihu u cipelama.

Kada smo se Anna i ja sređivali slične situacije, sjetila se da njena majka uopće nije prihvatila malu kurvu u sebi, tu djevojčicu koja je toliko flertovala da više nije imala snage da pospremi svoje igračke ili je zanesena slikala ne samo cijeli album, već i tapeta. Taj djetinjast dio se pokazao toliko potisnut da je bilo koja njegova manifestacija kod partnera izazvala divlji bijes u Anji. Ono što je Anna krila i povrijedila unutra, pripisala je spoljni uticaj od vašeg partnera.

Slika vašeg savršen muškarac

muški dio ženska duša, koji je otkrio Carl Jung, implicira arhetip idealnog čovjeka skrivenog u nesvjesnom. Animus je, poput slagalice, sastavljen od slika i obrazaca ponašanja oca i muškaraca koji okružuju djevojčicu u prvim godinama njenog života.

Ako je otac pouzdan, topao i prihvatljiv, tada djevojčica razvija zdrav animus. Ako je otac slab i sluša majku u svemu, ili otac uopće ne učestvuje u odgoju djeteta, onda će najvjerovatnije animus biti slab.

Uostalom, ako od djetinjstva vidimo da nema oca, a majka ore kao bik u sezoni sjetve, onda je jasno da će slab animus pokušati nadoknaditi i zarobiti dušu žene. A onda gubi svoju ženstvenost. Zbog toga jake žene, sa slabim animusom, biraju svoje partnere za partnere slabi muškarci. Na kraju krajeva, naš čovjek je tačna kopija našeg animusa.

Još jedna moja klijentica, 42-godišnja Marina, potražila je pomoć zbog hronične depresije. Razlog je taj što joj je bilo jako dosadno u braku nakon devetnaest godina veze. Čini se da je sve u redu: djeca su odrasla, stan je kupljen i kuća je izgrađena, cijenjena je na poslu i uskoro će postati šefica odjela, ali postoji jedno “ali”. Dosada u vezi sa nekada voljenim mužem.

Nemamo o čemu da pričamo, poznajemo se toliko da možemo da nastavimo fraze koje je partner započeo, i provođenje vremena zajedno izaziva samo dosadu”, objašnjava ona.

Tokom zajedničkog sastanka sa Marinom i njenim suprugom, bila je iznenađena kada je otkrila da i njen muž ima ista osećanja. A iza depresije i dosade krije se tako banalna potisnuta agresija. Na kraju krajeva, Marinina majka je zabranila Marini da pokazuje svoj bijes, a supruga je bila dominantna žena i na sve moguće načine suzbijala je agresiju svog sina. Par se bira kao ključ od brave, pa su se dvoje uz zabranu izražavanja agresije u bliskim vezama birali jedno drugo.

sta da radim?

Postavlja se sasvim logično pitanje: šta sa svim tim „dobrim“? Kako prestati brinuti i početi živjeti? Odgovor je vrlo jednostavan – svijest. Druga stvar je da se neće pojaviti od nule.

Da biste shvatili šta vas toliko ljuti u vašem odnosu s muškarcem, ima smisla uzeti paradoksalnu misao kao aksiom: odnosi s muškarcem potpuno kopiraju odnos s vašom majkom u prve tri godine života. Ako nam je nešto nedostajalo, onda će to promašiti kasnije, ako je majka bila previše zaštitnički nastrojena, onda će muškarac, najvjerovatnije, biti isti. A ako nešto jako boli, onda se tu definitivno krije psihička trauma. Osjećaji koji vam bukvalno pokrivaju glavu – ljutnja, bol, nemoć ili očaj pokazatelj su da ste dotakli traumu.

Stoga, evo malog uputstva kako se ponašati u situaciji "paklenog demona":

Vratite dah. Nekoliko puta udahnite i izdahnite duboko.

Shvatite da ste traumatizirani i da vam je potreban odmor. Jer kada su emocije na vrhuncu, nema smisla rješavati stvari ili donositi odluke. Zamolite partnera da vas zagrli, skuvajte ukusan čaj, umotajte se u ćebe i napravite pauzu do jutra. A jutro je mudrije od večeri, kao što znate.

Kada se sposobnost rasuđivanja vrati, razmislite da se možda iza vaše ljutnje krije mehanizam projekcije, a vaš partner se u određenim situacijama ponaša na isti način kao i vi.

Pokušajte se sjetiti da li vas ova situacija podsjeća na neku situaciju iz djetinjstva. Ako se sećate, recite svom muškarcu o tome.

Setite se odnosa u ogledalu – ako ste ljuti, najverovatnije i vaš partner doživljava ista osećanja.

I neka harmonija u vašoj vezi bude sa vama!

Pitanje za psihologa

Zdravo Elena! Ja imam takav problem: izlazimo sa mojim mladićem nekih 6-7 meseci.Dobar je, ljubazan, uvek brine o meni (jela je, spavala itd.) normalan momak ali on me je ubacio novije vrijeme ne samo da je pocelo da nervira, vec me uopste razbesni!! (( Hocu da se rastanem od njega, ali nisam 100 posto sigurna da hocu ovo. pusti ne znam sta. ALI necu volim ga ne zelim da se sretnem sa njim,vidim se.svela sam sve sastanke na minimum,pozivanje na posao itd.vec mukaju pozivi:mora da zove 3-4 puta a samo za 5 jedva kako Prisiljavam se da odgovorim.Razumem da sve ovo nije u redu i nema potrebe da i dalje mucim sebe ili njega,ali ne mogu da donesem tacnu odluku.jer uvek imam zadnji put pa mi se dopada 10 minuta, a preostalih 50 minuta me nervira, i cim odlucim da se rastanem od njega nekako mi postane fin (pocinje mu se opet svidjeti), ali me ovaj osjecaj ne zaustavlja dugo vrijeme Šta da radim? Reci mi nešto?

Hello Shymkent! da vidimo sta se desava:

u zadnje vrijeme ne samo da me nervira, nego me samo razbjesni!! ((Želim se rastati od njega

Razumijem da sve ovo nije tačno i nema potrebe da i dalje mučim ni sebe ni njega, ali ne mogu donijeti tačnu odluku.

Morate pronaći izvor svojih osjećaja! ALI ON NIJE IN MLADI ČOVJEK- ON je samo predmet projekcije vaše iritacije - izvor osećanja u VAMA! ON VAS NE IRICIRA - time samo na njega prebacujete odgovornost ZA svoja osećanja i samim tim NE možete da rešite situaciju, pošto čekate odgovor OD njega - ALI NE dobijate! važno je da ovu iritaciju na sebe okrenete - kako se VI osjećate? šta te nervira? svaki put kada naiđete na ta osećanja, unesite ih u sebe, postavite ova pitanja pred sebe - "šta doživljavam?", "šta osećam?" - nakon rastanka od njega - NEĆETE ništa naučiti - ovaj Predmet vaše iritacije će nestati iz vašeg vidnog polja - ALI mehanizam će i dalje ostati u VAMA - i nastaviće da se ponavlja! Ako vam je teško samostalno raditi sa sobom, obratite se lično