Dijete je često bolesno, šta da radim? Najbolji savjet za mame. Šta učiniti i šta učiniti ako dijete često ima prehladu: metode za jačanje imuniteta djece Zašto djeca stalno obolijevaju

Takva djeca u prosjeku boluju od akutnih respiratornih infekcija 4 puta godišnje. Postoji još jedan pokazatelj - obolijevaju ne tako često, već dugo. Ponekad prehlada može trajati dvije sedmice ili više.

Situacija je opasna jer se u pozadini akutnih respiratornih infekcija imunitet smanjuje, prehlada i gripa daju komplikacije, a pojavljuju se kronične bolesti. A ovo je mnogo ozbiljnije.

Zašto se djeca često prehlade?

Prije nego što pričate o razlozima, trebali biste precizno utvrditi da li vaša beba spada u grupu često oboljele djece.

Pedijatri se pridržavaju sljedeće klasifikacije, koju možete provjeriti odmah. Za CBD oni uključuju:

Koliko je loše to što se dijete često prehladi?

• bebe do godinu dana ako je u roku od 12 mjeseci obolio od akutnih respiratornih infekcija ili akutnih respiratornih virusnih infekcija 4 ili više puta;
• malo dijete od 1 do 3 godine ako je bio bolestan više od 7 puta godišnje;
• djeca od 3 do 5 godina- u slučaju ponavljanja recidiva više od 6 puta;
• uzrasta od 5 do 6 godina– više od 5 puta;
• stariji od 6 godina, učenici osnovnih škola i tinejdžeri- 4 puta ili više.

Prema statistikama, svaka četvrta beba mlađa od tri godine, posebno u velikim gradovima, spada u kategoriju često oboljele djece.

Glavni razlog čestih prehlada je oslabljen imuni sistem. Mnogo je faktora koji tome doprinose:

Faktor	Karakteristično
Patologije razvoja u maternici	Imuni sistem bebe pati u slučaju intrauterine infekcije, prevremenog rođenja ili sa znacima morfofunkcionalne nezrelosti
veštačko hranjenje	Odojče ne dobija majčina imunotela sadržana u majčinom mleku. Do šest mjeseci moraju ga zaštititi od svake bolesti;
Porođajna trauma, hipoksija, praćena slabljenjem moždanih funkcija	Dovodi do metaboličkih poremećaja, zgrušavanja krvi i nedovoljne proizvodnje imunoloških antitijela
Rane operacije ili zarazne bolesti	salmoneloza, upala pluća, dizenterija, folikularni ili gnojni tonzilitis. Veoma oslabe imunitet bebe od bolesti uzrokovanih boginjama, rubeolom, zaušnjacima itd.;
Neliječene bolesti nazofarinksa	U tijelu postoje žarišta infekcije
Insuficijencija funkcija timusne žlijezde	Nastaje zbog poremećaja u endokrinom sistemu. Dijete će biti stalno bolesno, jer timusna žlijezda ne proizvodi dovoljno glavnih zaštitnika od virusa i infekcija - T-limfocita;
Poremećaji u radu kore nadbubrežne žlijezde	Dovode do smanjenja sinteze kortikosteroidnih hormona. Glavni simptom je potamnjenje kože na laktovima i kolenima djeteta. Ovo stanje uzrokuje bolesti crijeva kao što su: disbakterioza, giardijaza, infestacija crvima, enterokolitis. I opet, imunitet bebe je smanjen;
Imunološki poremećaji povezani sa: nedovoljna proizvodnja imunoglobulina A, višak imunoglobulina E	U ovom slučaju beba pati ne samo od čestih prehlada, već i od ozbiljnijih patologija: alergije bronhijalna astma, pustularne lezije kože i sluzokože
Nasljedno nizak imunitet	Kada su funkcije jedne od karika imunološkog lanca poremećene, a dijete se često može razboljeti od iste bolesti, uključujući i prehladu. U tom slučaju, beba se mora pregledati u specijalizovanim medicinskim centrima.
Često ponavljajuće stresne situacije ili psihičke traume	Može dovesti do oslabljenog imunološkog sistema
Nepovoljna ekološka situacija	Negativan uticaj štetnih supstanci na primarno (na nivou gena) i sekundarno stanje imunodeficijencije
Neuravnotežena ishrana, nedostatak proteina	Oni slabe imunološki sistem, kao i dnevni unos gaziranih pića, slatkiša, kobasica ili kobasica. Do navršenih 5 godina ishrana bebe treba da se sastoji uglavnom od proteinske hrane. U svoju prehranu uključite mliječne proizvode, jaja, pileće meso, ribu, žitarice, povrće i voće.

Ostali faktori:

• rahitis u dojenačkoj dobi, crijevna disbakterioza, nedostatak esencijalnih vitamina u tijelu, hipovitaminoza;
• česta i dugotrajna upotreba antibiotika, steroidnih hormona, imunomodulatora i drugih lijekova;
• kršenje metaboličkih procesa u tijelu;
• nedovoljna motorička aktivnost bebe, posebno na svježem zraku;

Često dijete počinje da se razbolijeva nakon posjete vrtiću

Šta učiniti ako je dijete često bolesno?

Hajde da smislimo šta da radimo da dete ne bi često obolelo od prehlade. Kako imuni sistem ne bi patio ni u maternici, o tome morate razmišljati tokom planiranja trudnoće. Pogotovo ako je rođenje bebe za vas dugo očekivani i željeni događaj.

Promijenite mjesto stanovanja ako ste uvjereni da živite u nepovoljnim uvjetima okoline.

Promijenite svoje radno mjesto. Trudnica, posebno u prvom tromjesečju, nikako ne smije da se bavi bojama, rastvaračima, teškim metalima, posebno olovom, elektromagnetnim zračenjem.

Osim toga:

Šta da radim	Karakteristično
Prije začeća potrebno je proći pregled kod ginekologa i androloga	To će pomoći da se identifikuju bolesti, ako ih ima, i da se podvrgnu tretmanu
Pregled buduće majke od strane drugih specijalista	Veoma važna tačka. pregled, uključujući i kod stomatologa
Izbjegavajte infekcije tokom trudnoće	Izbjegavajte virusne bolesti, prehlade i još više gripu, budite oprezni i ne kontaktirajte sa prenosiocima infekcije
Dojenje	Trudite se da bebu hranite majčinim mlekom najmanje 4-6 meseci, inače ćete mu uskratiti majčinu zaštitu i ona odmah spada u rizičnu grupu za često bolesnu decu.
Ako primijetite da je beba počela često da se razbolijeva, odmah potražite pomoć stručnjaka.	Za početak, svom okružnom pedijatru, koji će dati uput za uže specijaliste: imunolog, endokrinolog, gastroenterolog. Oni će dijagnosticirati i utvrditi uzrok smanjenog imuniteta.
Mnogi stručnjaci vam mogu savjetovati da posjetite psihologa.	Ne shvataj ovo olako. Psihologija i imunologija odavno idu ruku pod ruku i imaju neraskidivu vezu između sebe. A danas se takvi stručnjaci mogu naći čak iu vrtiću i školi.
Pokušajte da očuvate mir u porodici, nemojte se svađati u prisustvu djeteta	On to skoro uvek shvata lično i veoma se uznemiri. A ovo je direktan način za slabljenje zaštitnih snaga. Naučite se da budete smireni u svim životnim situacijama, da izbjegavate stres
Nemojte previše patronizirati, ne stvarajte sterilne uslove oko njega	To može uzrokovati da se osjeća inferiorno, inferiorno.
Obratite mu više pažnje, stvorite atmosferu duhovne udobnosti i topline oko njega.	Pokušajte da provodite više vremena s njim, igrajte se, šetajte, uključite se u kućne poslove
Temperirajte i pravilno hranite bebu	U tom slučaju, liječnik bi trebao pomoći u sastavljanju dijete i savjetovati postupke očvršćavanja.

Prema riječima ljekara, mnoge majke su šokirane što im se savjetuje da počnu sa kaljenjem kada testovi njihovog djeteta pokažu loše rezultate.

Mišljenje Komarovskog

Čuveni doktor Komarovsky siguran je da ne postoje čarobne tablete kako djeca ne bi tako često obolijevala od prehlade. Moguće je i potrebno povećati njene zaštitne snage otklanjanjem sukoba sa okolinom. A liječiti prehladu i grip treba samo prirodnim načinima.

U osnovi, sva djeca se rađaju sa zdravim jakim imunološkim sistemom. Ali pod uticajem uslova okoline i spoljašnjeg okruženja, dobija znake sekundarne imunodeficijencije.

Postoje dva načina da se nosite sa ugnjetavanjem zaštitnih sila: da se prilagodite okolini uz pomoć lekova ili da promenite baš ovo okruženje tako da ne deluje depresivno na bebu.

Eksterno okruženje ono što nazivamo načinom života: vazduh, hrana, kretanje, piće, san.

A roditelji malog deteta treba što pre da odluče šta je za njega dobro, a šta ne.

Doktor je posvetio svoje knjige i televizijske programe ovim temama, koje su veoma popularne, unatoč činjenici da su recenzije roditelja i baka i djedova na specijaliziranim forumima posvećenim zdravlju djece vrlo različite.

Koristan video: Komarovsky o često bolesnoj djeci

Teško je procijeniti metode Komarovskog bez primjene i iskustva njihovih rezultata na svom djetetu. Ali još je teže preuzeti punu odgovornost za zdravlje svoje djece, zaobilazeći bakine metode, savjete prijatelja, loših vrtića, nemarnih pedijatara i vaspitača.

Roditelji ne razumiju uvijek zašto se dijete često prehladi. Hrana je dobra, šeta napolju, spava propisani broj sati, a beba će sigurno nekoliko puta godišnje imati curenje iz nosa, kašalj i temperaturu.

Teško je zamisliti život bez prehlade. ARI je vrsta treninga imunog sistema za borbu protiv ozbiljnijih virusnih infekcija. Da li se klinac prehladio par puta godišnje (češće u jesensko-zimskom periodu)? Nema potrebe za panikom. Ako se prehlada stalno "prilijepi" za dijete, pročitajte materijal: shvatit ćete koji je uzrok akutnih respiratornih infekcija, kako riješiti problem.

Često bolesna djeca

Problem prehlade postoji u različitim zemljama. Klasifikacija uzima u obzir dob djeteta, učestalost bolesti tokom cijele godine.

Provjerite pripada li vaša beba kategoriji FIC, što znači "Često bolesna djeca":

• od rođenja do 12 mjeseci - ARI se dijagnosticira više od 4 puta godišnje;
• od 1 godine do 3 godine - akutne respiratorne infekcije bilježe se više od 6 puta godišnje;
• od 4 do 5 godina - akutne respiratorne infekcije bile su više od 5 puta godišnje;
• uzrast od 5 godina - djeca su bolovala od više od 4 prehlade godišnje.

Savjet! Ako ste utvrdili da se ARI javlja prečesto kod beba, obratite pažnju na savjete kako povećati odbranu tijela. Nemojte dugo odlagati korisne aktivnosti, pogotovo ako se sin ili ćerka toliko često razboljevaju da neki simptomi prehlade nestanu, drugi se ponovo pojave, i tako u krug, gotovo bez prekida.

Rizična grupa

Prehlada često muči djecu sa smanjenim imunitetom. Zaštitne snage slabe pod uticajem mnogih faktora.

Provjerite je li dijete ugroženo. Ako ste pronašli jednu ili dvije točke koje su prisutne u životu sina ili kćeri, odmah postupite, promijeniti situaciju.

Faktori provociranja:

• pogrešna dnevna rutina, sjedilački način života, dijete rijetko hoda na svježem zraku;
• česta emocionalna preopterećenja: stres u školi, poteškoće u odnosima sa drugovima, period "nagomilavanja" nakon raspusta;
• dugotrajno liječenje imunosupresivima, steroidnim hormonima, antibioticima;
• crijevne infekcije prenesene u ranoj dobi, disbakterioza;
• preseljenje u novu klimatsku zonu, drugu vremensku zonu;
• nedavna operacija.

Slab imunitet je jedna od nuspojava dojenja. Roditelji "vještačke" bebe trebali bi više pažnje posvetiti kaljenju, vitaminskoj terapiji i pravilnoj ishrani.

Uzroci čestih prehlada

Obratite pažnju na glavne faktore koji smanjuju imunitet i otpornost organizma. Često se bolesna djeca suočavaju sa složenim posljedicama od kojih je šteta mnogo veća.

Glavni uzroci prehlade kod djeteta:

• sekundarna imunodeficijencija;
• neu potpunosti izliječene prehlade;
• stalno djelovanje negativnih faktora koji smanjuju odbranu tijela;
• urođeni poremećaji imunološkog sistema

Doktori su utvrdili da većina malih pacijenata u kategoriji IBD ima sekundarnu (stečenu) imunodeficijenciju. Najčešće, zaštitne snage slabe pod utjecajem kompleksa negativnih faktora.

Teže je ispraviti situaciju kada beba živi u uslovima stalnog stresa imunološkog sistema. Nažalost, jedan od razloga čestih prehlada je pogrešno ponašanje odraslih, neznanje/nespremnost da se poštuju elementarna pravila.

Slaba osnova za imunološku odbranu

U prvim godinama života u crijevima se formira imunitet. Majčino mlijeko je osnova za razvoj korisne mikroflore. Ranim pričvršćivanjem na dojku bebi će dati kap vrijednog proizvoda - kolostruma, koji sadrži biološki aktivne tvari koje "pokreću" mehanizam formiranja imuniteta.

Savjeti:

• dojiti najmanje godinu dana, idealno do godinu i po;
• ako majka ima nedostatak mlijeka, mješajte hranjenje što je duže moguće, nemojte odmah prelaziti na adaptirano mlijeko za dojenčad;
• spriječiti crijevne infekcije;
• nemoguće je dati bebi posuđe sa stola za "odrasle" rano;
• postupno uvodite komplementarnu hranu kako biste smanjili opterećenje krhkih komora i crijeva.

Nepravilna prehrana

Uobičajene greške koje djeca i roditelji čine:

• hranjenje striktno po rasporedu (na zahtjev majke), čak i ako dijete nije gladno. Ne možete natjerati bebu da jede ako se tijelo opire. Uzmite u obzir fiziološke norme za svako doba, nemojte prehranjivati. Nemojte “gurati” hranu ako dijete kaže da je sito: izazivate stres, depresirate imuni sistem;
• grickalice između obroka, zamjena punog doručka ili večere slatkišima s čajem, soda s bojama, konzervansima, ovisnost o brzoj hrani;
• nevoljkost da isprate usta nakon jela. Ostaci hrane koji se nakupljaju na zubima i desni su pogodna sredina za razvoj bakterija karijesa koje izazivaju karijes. Gutanje pljuvačke sa štetnim bakterijama pogoršava stanje želuca, crijeva;
• nedostatak vlakana, što pojačava peristaltiku, sprječavajući taloženje trulih ostataka na crijevnim zidovima;
• rijetka upotreba (nedovoljna zapremina), stalna toplinska obrada povrća, voća, uništavanje vitamina;
• konzumiranje hrane koja nije primjerena godinama. Na primjer, mnogi roditelji daju bebi čokoladu od godinu i pol, iako pedijatri preporučuju da se suzdrže od ovog proizvoda do tri godine.

Povećana opterećenja

Obratite pažnju na simptome helmintičke invazije:

• škrgutanje zubima noću;
• neodoljiva žudnja za slatkišima;
• slab apetit;
• pojačano znojenje kod djeteta;
• slabost, razdražljivost;
• često trenje anusa;
• kašalj bez drugih simptoma prehlade.

Saznajte više o simptomima i liječenju za djecu svih uzrasta.

Upute za upotrebu Nurofen dječjeg sirupa opisane su na stranici.

Na adresi pročitajte kako brzo ublažiti zubobolju kod djeteta kod kuće.

Kako smanjiti učestalost prehlada

Važno je postupiti ispravno, uzimajući u obzir uzrast djeteta. Prvo analizirajte koji faktori izazivaju akutne respiratorne infekcije, što se može učiniti odmah. Često je potrebno ponovo izgraditi način života, ali promjene idu na korist često bolesnom djetetu i ostatku porodice.

Kako nastaviti:

• zabraniti pušenje u stanu, na balkonu;
• redovno provjetravajte prostoriju, svakodnevno provodite mokro čišćenje;
• bacite igračke napravljene od toksičnih materijala, zamijenite ih kvalitetnim;
• hodajte više uzimajući u obzir vremenske prilike, prestanite uvijati bebu;
• pređite na zdravu prehranu, izbjegavajte hranu koja izaziva alergije;
• provjerite vlažnost zraka, posebno kada klima uređaj radi i tokom sezone grijanja. Previše vlažno - kupite odvlaživač, ako je previše suv, ovlaživač će pomoći;
• dajte mladom pacijentu samo one lijekove koje mu je propisao ljekar. Samoizbor lijekova, posebno antibiotika, često smanjuje imunitet, uzrokuje nuspojave;
• često bolesnoj djeci se preporučuju sportske aktivnosti na zraku, a ne u zatvorenom prostoru;
• kod prehlade dajte manje životinjskih proteina, obezbedite laganu, zdravu hranu. Odlična opcija je pileća juha, kaša od heljde, biljni čajevi, mliječni proizvodi, voće, povrće;
• nakon oporavka odustati od izleta u gužve, posjeta dječjem timu (za djecu). Nema više simptoma prehlade, ali je imunološka odbrana i dalje slaba. Svaki kontakt s virusima, mikrobima, koji često lebde u zatvorenoj prostoriji u kojoj ima mnogo djece (grupa, razred), isprovocirat će novi krug bolesti.

Kako podići imunitet često bolesnom djetetu? Metode za jačanje organizma:

• otvrdnjavanje. Dobar efekat daje polivanje nogu hladnom vodom, hodanje po šljunčanoj prostirci („staza zdravlja“), kupke s morskom vodom. Tempera plivanje, vazdušne kupke, šetnje na svežem vazduhu. Započnite kaljenje kada je beba potpuno zdrava;
• fitoterapija. Vitaminske dekocije su korisne. Bobice, ljekovito bilje će pomoći. Dobro za zdravlje: menta, matičnjak, kamilica, divlja ruža, planinski jasen, viburnum, brusnica;
• svježi zrak. Boje, kućna hemija, lakovi, duvanski dim pogoršavaju kvalitet vazduha i negativno utiču na respiratorni sistem. Izbjegavajte/minimizirajte izlaganje štetnim tvarima;
• optimalna temperatura i vlažnost. Za dobar san, držite dječju sobu na +20 stepeni, vlažnost - oko 65%;
• dozirana opterećenja. Poslušajte pritužbe mladog sportiste (muzičar, umjetnik) ako dijete kaže da je jako umorno u učionici i u krugu (odsjek, muzička škola). Odaberite jedan smjer za dodatnu nastavu, minimizirajte opterećenje na razumnu razinu;
• više vitamina, odbijanje nezdrave hrane. Preporučuje se zdrava prehrana, uzimanje multivitamina u jesen i proljeće. U hladnoj sezoni pomoći će vitaminska bomba. Pomiješajte čašu mljevenih suhih kajsija, orašastih plodova, grožđica, prelijte sokom od 1 limuna. U nedostatku alergija, dodajte ½ šolje meda. Uzmimo po kašičicu ujutro i uveče;
• kontrola aktivnosti crijeva. Pazite na zatvor/proljev. Poboljšava peristaltiku hrana bogata vlaknima (voće, povrće, žitarice). Sprečite disbakteriozu, uz antibiotike, dajte bebi preparate koji sadrže korisne laktobacile (probiotike). Na vrijeme liječite crijevne infekcije, naučite djecu da peru ruke, voće, bobice, povrće prije jela.

Glavne mjere:

• jačanje imuniteta, uzimajući u obzir preporuke iz prethodnog odjeljka;
• dovoljan unos vitamina iz hrane i multivitaminskih kompleksa;
• smanjenje učestalosti stresnih situacija, mirna atmosfera u porodici, vrtiću, školi;
• ispiranje usta, upotreba biljnih dekocija;
• poštivanje higijenskih standarda, pranje ruku po povratku kući;
• redovno provjetravanje prostorija, odjeća za sezonu;
• fizička aktivnost: vježbe, posjeta sportskim sekcijama;
• kontrola kroničnih patologija, minimiziranje rizika od recidiva;
• odbijanje proizvoda koji izazivaju alergije;
• prevencija pasivnog pušenja;
• redovne posjete pedijatru;
• prilikom utvrđivanja patologija različitih organa - pravovremeno, potpuno liječenje, sprječavanje prijelaza bolesti u kronični oblik.

Sada znate zašto djeca često pate od prehlade. Poslušajte preporuke pedijatara, promijenite način života, smanjite fizički i psihički stres za bebu. Svakodnevni napori za jačanje imuniteta sigurno će uroditi plodom: učestalost prehlada će se postepeno smanjivati, beba će postati zdravija.

Čitanje 7 min. Pogledi 668 Objavljeno 18.07.2018

Da li se plašite početka jesensko-zimskog perioda, jer je vaše dijete u to vrijeme često bolesno? Slična situacija je relevantna za 40% predškolaca, ali to ne znači da je nemoguće riješiti problem, samo trebate identificirati i ukloniti uzrok čestih prehlada.

Kada lekari dijagnostikuju: često bolesno dete

Normalno je da se deca razbole. Bolesti imunološkog sistema, kao što je vježba za tijelo, jačaju i stvrdnjavaju. Ali to ne znači da dijete treba cijelu godinu da hoda okolo s kašljem i šmrkanjem, da bude blijedo i pada od slabosti i kroničnog umora. Postoje određeni pokazatelji koji regulišu dozvoljeni godišnji broj prehlada i djece.

Tabela za identifikaciju često bolesne djece

Djeca mlađa od šest mjeseci rijetko obolijevaju od prehlade, jer je njihovo tijelo zaštićeno majčinim antitelima. Zatim nestaju, imuni sistem slabi, a, kako pokazuju nedavna istraživanja, nakon 6 mjeseci prehlade su podjednako česte kod dojenih i hranjenih bebama na flašicu.

Zašto djeca često obolijevaju

Glavni razlog zašto dijete često obolijeva je nesavršenost imunološkog sistema. S godinama se u tijelu formira imunološka memorija - tijelo je u stanju brzo prepoznati glavne vrste patogenih mikroorganizama, uništiti ih, sjećanje na imunitet se puni nakon bolesti i vakcinacije.

Mala djeca nemaju takvu zaštitu, pa je potrebno vrijeme da se identifikuju neprijateljski mikrobi i proizvedu antitijela, što dovodi do razvoja bolesti.

Uzroci čestih prehlada:

• genetski faktor;
• infekcija intrauterinim infekcijama;
• hipoksija, prijevremeni porod;
• beri-beri, rahitis;
• loša ekologija;
• alergija;
• prisutnost kroničnih upalnih procesa u tijelu, operacija;
• helmintičke invazije;
• endokrinološke patologije;
• nepoštivanje higijenskih pravila.

Svi ovi faktori negativno utječu na funkcioniranje imunološkog sistema, ali glavni faktori su nešto drugačiji, o njima ćemo govoriti nešto kasnije.

Kako uklanjanje krajnika i adenoida utiče na imunitet djeteta?

Kod čestih upale krajnika liječnici preporučuju uklanjanje krajnika, operacija je jednostavna, sigurna, a komplikacije se rijetko javljaju. Ali nema potrebe žuriti, krajnici su dio imunološkog sistema, nakon njihovog uklanjanja, mikrobi slobodno ulaze u gornji i donji respiratorni trakt, što je prepuno kroničnog laringitisa i bronhitisa. Operacija je potrebna ako se egzacerbacije javljaju više od 4 puta godišnje ili ako nema poboljšanja nakon terapije antibioticima.

Adenoidi su problem vezan za dob; odrasli nemaju ovu bolest. Stoga, ako se problem blago manifestira, ne ometa normalno nosno disanje, možete malo pričekati.Adenoidi su također dio imunog sistema koji sprečavaju prodor patogenih mikroorganizama u nazofarinks.

Da li treba da lečim slab imunitet ili da sačekam? Djeca se rađaju s primarnom imunodeficijencijom izuzetno rijetko, s takvom patologijom dijete ne samo da se često razboli, već se svaka prehlada pretvara u teške bakterijske infekcije - upale grla, bronhitis, upalu pluća.

Kongenitalna imunodeficijencija je opasna i smrtonosna bolest i nema nikakve veze sa dugotrajnim curinjem iz nosa.

Sekundarna imunodeficijencija se razvija pod uticajem spoljašnjih faktora, a za to su najčešće krivi roditelji - to je teško prepoznati i shvatiti, ali je neophodno. Nepravilna ishrana, stalno previjanje, suv i vruć vazduh u prostoriji, nedostatak fizičke aktivnosti – svi ovi faktori sprečavaju da se imunitet deteta formira i razvija normalno.

Šta je dobro za imunitet deteta:

1. Čist i hladan vazduh u prostoriji - redovno provetrite prostoriju, održavajte temperaturu na 18-20 stepeni, vlažnost - 50-70%.
2. Uklonite sve sakupljače prašine iz dječje sobe - tepihe, mekane igračke, redovno provodite mokro čišćenje, najbolje svakodnevno.
3. Dijete treba spavati u hladnoj prostoriji, laganoj ili toploj pidžami - po nahođenju bebe, treba mu biti udobno, ne bi se trebalo znojiti u snu.
4. Ne hranite dijete na silu, ne tjerajte sve da završi s jelom, ne dozvoljavajte grickalice između glavnih obroka. Prirodni slatkiši su mnogo zdraviji od veštačkih proizvoda.
5. Pratite stanje usne šupljine, rupa u zubu je stalni izvor infekcije. Naučite bebu da pere zube dva puta dnevno u trajanju od 3-5 minuta, ispirati usta nakon svakog obroka, jesti slatkiše.
6. Usklađenost sa režimom pijenja - djeca trebaju piti oko 1 litar tekućine dnevno. To može biti čista negazirana voda, voćni napici, kompoti, prirodni sokovi, svi proizvodi moraju biti sobne temperature.
7. Znojenje izaziva razvoj prehlade češće od hipotermije, obucite dijete istu količinu odjeće kao i sebe, nemojte se umotavati. Ako je beba previše toplo obučena, manje se kreće na ulici, što takođe nije dobro.
8. Duge šetnje na svježem zraku, po mogućnosti dva puta dnevno, po lijepom vremenu, možete organizirati tihu kratku šetnicu prije spavanja.
9. Za često bolesno dijete, bolje je izabrati sport kada se nastava odvija na svježem zraku. Posjet bazenu, aktivnu komunikaciju u skučenom prostoru bolje je odgoditi na neko vrijeme.
10. Ažurirajte sve vakcinacije i naučite svoje dijete da često i temeljito pere ruke.

Postupci otvrdnjavanja - često bolesno dijete treba očvrsnuti, čak i ako vam je malog jako žao. Ali počnite postepeno, ako odmah sipate kantu hladne vode na bebinu glavu na hladnoći, to se neće završiti ničim dobrim.

Stvrdnjavanje nisu samo vodene procedure i jutarnja gimnastika, već kombinacija svih gore navedenih mjera za jačanje imuniteta.

Šta je pravi letnji odmor?

Djeci su svakako potrebni ljetni odmori, samo izleti na more vjerovatno neće pomoći u jačanju imuniteta. Deca treba da se odmaraju od gužve, da jedu prirodnu zdravu hranu, da po ceo dan trče bosi u gaćicama, pa je idealno mesto za odmor selo, ali većina roditelja ne može da uradi takav podvig.

Ako ipak želite ići na more, birajte mjesta koja nisu baš popularna, gdje možete pronaći komadić puste plaže, a ne hranite bebu čak ni na odmoru štetnom i zabranjenom hranom.

Dječje bolesti i bakterije

Sve ove preporuke vam mogu izgledati vrlo jednostavne, mnoge majke će poželeti da urade nešto značajnije u vezi sa jačanjem bebinog imunog sistema. Možete napraviti gomilu testova, napraviti imunogram, najvjerovatnije će dijete pronaći stafilokoke, antitijela na herpes, citomegalovirus, giardiju - tada sve postaje jasno, mikrobi su krivi za sve.

Ali stafilokoki su oportunističke bakterije koje žive u sluznicama i crijevima gotovo svake osobe. A živjeti u metropoli, a ne imati antitijela na navedene viruse i protozoe, jednostavno je nemoguće. Zato ne tražite lek , i redovno jačaju imuni sistem.

Imunomodulatori - prednosti i nedostaci

Da li su djeci potrebni sintetički imunomodulatori? Takvi lijekovi aktiviraju proizvodnju antitijela, ali postoji vrlo malo stvarnih indikacija za upotrebu tako moćnih lijekova, oni su povezani sa primarnim i teškim sekundarnim stanjima imunodeficijencije. Stoga, ako je vaša beba jednostavno često bolesna, onda poštedite njegovo tijelo, neka se sve dogodi prirodno.

Ali većina doktora nema pritužbi na prirodne imunomodulatore na bazi ginsenga, ehinacee, propolisa i matične mliječi. Preparati se mogu koristiti za jačanje odbrambenih snaga organizma, ali samo nakon prethodne konsultacije sa pedijatrom ili imunologom, uz striktno poštovanje svih mjera za jačanje odbrambenih snaga organizma.

Narodni recepti za jačanje imuniteta

1. Sameljite u blenderu 200 g suvih kajsija, suvog grožđa, suvih šljiva, oraha, dodajte koricu i sok od 1 limuna, 50 ml meda. Uklonite smjesu na tamno mjesto 2 dana, čuvajte u tamnoj staklenoj posudi. Dajte djetetu 1 tsp. tri puta dnevno pre jela.
2. 3 srednje zelene jabuke narežite na male kockice, 150 g oraha nasjeckajte, 500 g brusnice. Sve izmešati, dodati 0,5 kg šećera i 100 ml vode, dinstati na laganoj vatri dok ne proključa. Ohladite, dajte djetetu 1 kašičicu. ujutro i uveče.
3. Rastopite 50 g propolisa u vodenom kupatilu, ohladite, dodajte 200 ml tečnog meda. Doziranje - 0,5 tsp. svako jutro prije doručka.

Kod hroničnih upalnih procesa u organizmu dobro pomaže fizioterapija - UV zračenje, obilazak slanih pećina, uzimanje mineralnih voda ili udisanje sa njima, sunčanje.

Zaključak

Često bolesno dijete nije kazna, svaki roditelj je u stanju stvoriti sve uslove za jačanje imuniteta bebe.

Dete ide nedelju dana u vrtić, a onda mesec dana sedi kod kuće sa šmrcvama, kašljem, temperaturom, osipom. Ova slika nije izmišljena, već najstvarnija za mnoge ruske porodice. Dete koje je danas često bolesno nikoga ne iznenađuje. Tačnije, dijete koje se uopće ne razboli ili to izuzetno rijetko izaziva istinsko interesovanje. Šta učiniti ako učestale tegobe ne dozvoljavaju bebi da normalno ide u vrtić, vaspitači dete zovu „nesadik“, a roditelji su stalno primorani da idu na bolovanje kako bi vredno lečili još jednu bolest sina ili ćerke, kaže a. poznati pedijatar i autor knjiga o zdravlju djece Jevgenij Komarovski.

O problemu

Ako je dijete često bolesno u vrtiću, moderna medicina kaže da mu je imunitet smanjen. Neki roditelji su sigurni da morate malo pričekati, a problem će se riješiti sam od sebe, beba će "prerasti" bolest. Drugi kupuju tablete (imunostimulanse) i daju sve od sebe da podignu i održe imunitet. Jevgenij Komarovski smatra da su oboje daleko od istine.

Ako je dijete bolesno 8, 10 ili čak 15 puta godišnje, to, prema ljekaru, ne znači da ima stanje imunodeficijencije.

Prava kongenitalna imunodeficijencija je izuzetno rijetko i izuzetno opasno stanje. Uz njega će dijete oboljeti ne samo od SARS-a, već i od SARS-a teškog tijeka i vrlo jakih bakterijskih komplikacija koje su opasne po život i teško se liječe.

Komarovsky naglašava da je istinska imunodeficijencija rijetka pojava, a nije potrebno pripisivati ​​ovako tešku dijagnozu općenito zdravom djetetu, koji jednostavno ima veću vjerovatnoću od drugih da dobije gripu ili SARS.

Česte bolesti su sekundarna imunodeficijencija. To znači da je beba rođena potpuno normalno, ali pod uticajem nekih okolnosti i faktora, njegova imunološka odbrana se ne razvija dovoljno brzo (ili je nešto deprimira).

Postoje dva načina da pomognete u ovoj situaciji: pokušajte da podržite imuni sistem lekovima ili stvoriti uslove pod kojima će i sam imuni sistem početi da jača i da radi efikasnije.

Prema riječima Komarovskog, roditeljima je vrlo teško čak i priznati ideju da za sve nije krivo dijete (a ne osobine njegovog tijela), već oni sami, mama i tata.

Ako je beba zamotana od rođenja, ne dozvoljavaju bebi da gazi po stanu bosa, uvek se trude da zatvore prozore i da se hrane zadovoljnije, onda nema ničeg iznenađujućeg i neobičnog u tome što se svaki put razboli. 2 sedmice.

Koji lekovi mogu ojačati imuni sistem?

Lijekovi neće postići cilj, kaže Jevgenij Komarovski. Ne postoji lijek koji bi liječio "loš" imunitet. Što se tiče antivirusnih lijekova (imunomodulatori, imunostimulansi), njihovo djelovanje nije klinički dokazano, te stoga pomažu samo vlastitim proizvođačima, koji svake hladne sezone zarađuju trilione neto dobiti od prodaje takvih lijekova.

Najčešće su jednostavno bezopasne, ali i potpuno beskorisne "lutke". Ako postoji efekat, to će biti samo placebo efekat. Imena takvih lijekova su svima dobro poznata - " Anaferon", "Oscillococcinum", "Immunokind" i tako dalje

Komarovsky je prilično skeptičan u pogledu jačanja imuniteta narodnim lijekovima. Ako ovaj lijek ne šteti djetetu, uzmite ga za zdravlje. To se može pripisati sokovima, čajevima s limunom, lukom i bijelim lukom, brusnicama. Međutim, o terapijskom učinku nije potrebno govoriti. Svi ovi narodni lijekovi su prirodni imunomodulatori, njihove prednosti su zasnovane na blagotvornom dejstvu vitamina koje sadrže. Za liječenje gripe ili rotavirusne infekcije, koja se već razvija, luk i bijeli luk ne mogu. Neće biti preventivne zaštite od njih.

Strogo se ne preporučuje prakticiranje narodnih metoda koje mogu naštetiti. Ako vam se savetuje da nakapate jod u mleko i date detetu ovaj napitak, ako vam preporučuju da ga trljate jazavčevom mašću, kerozinom ili votkom na temperaturi, recite odlučno roditeljsko „ne“. Sumnjivo i vrlo skupo sredstvo od zgnječenih rogova tibetanske koze - "ne". Zdrav razum je iznad svega.

Ne postoje lijekovi za jačanje imunološkog sistema kao takvi. Međutim, to ne znači da roditelji ni na koji način ne mogu uticati na prirodni odbrambeni sistem svog djeteta. Njima može pomoći logičan i jednostavan algoritam radnji koje su osmišljene da promijene način života i okolišne uvjete djeteta.

Zašto se beba razboli?

90% dječjih bolesti rezultat je izloženosti virusima, kaže Komarovsky. Virusi se šire vazdušno-kapljičnim putem, rjeđe u domaćinstvu.

Kod djece je imunitet još nezreo, samo se mora upoznati s mnogim patogenima, razviti specifična antitijela na njih.

Ako je jedno dijete došlo u vrtić sa znacima infekcije (curenje iz nosa, kašalj, bol), tada će u zatvorenom timu razmjena virusa biti što efikasnija. Međutim, ne mogu se svi zaraziti i razboleti. Jedan će ići u krevet već sutradan, a drugog neće biti nimalo briga. Slučaj je, prema Jevgeniju Komarovskom, u stanju imuniteta. Veća je vjerovatnoća da će se razboljeti beba koju su roditelji već izliječili, a opasnost će proći i onu kojoj ne daju gomilu tableta u preventivne svrhe i onu koja raste u pravim uslovima.

Nepotrebno je reći da se u vrtićima potpuno krše jednostavna higijenska pravila, nema ovlaživača, higrometara, a odgajatelji i ne pomišljaju na otvaranje prozora i provjetravanje (pogotovo zimi). U zagušljivoj grupi sa suhim vazduhom, virusi kruže mnogo aktivnije.

Kako ispitati stanje imuniteta?

Neki roditelji vjeruju da ako im se beba razboli više od 8 puta godišnje, onda sigurno ima slab imunitet. Stope morbiditeta, prema Komarovskom, ne postoje. Dakle, pregled na imunodeficijenciju traži od više roditelja da se smire, shvaćajući da „daju sve od sebe“ nego samo dijete.

Ako zaista želite da platite za to i naučite mnogo novih medicinskih termina, dobrodošli u bilo koju plaćenu ili besplatnu kliniku. Tamo će vam biti propisana krvna pretraga na antitijela, uzet će se struganje od djeteta na jajašca crva, testovi na Giardia, uradit će vam opšti test krvi i urina, a ponudit će i posebnu metodu istraživanja - imunogram. Tada će doktor pokušati sumirati dobijene podatke i procijeniti stanje imunološkog sistema.

Kako povećati imunitet?

Samo otklanjanjem sukoba djeteta s okolinom, može se nadati da će njegov imunitet početi aktivnije raditi, zbog čega će se broj bolesti značajno smanjiti. Komarovsky preporučuje roditeljima da počnu stvaranjem prave mikroklime.

Šta da dišem?

Vazduh ne sme biti suv. Ako dijete udiše suh zrak, sluznica nazofarinksa, koju virusi prije svega napadaju, neće moći dati dostojan “odgovor” na uzročnike bolesti, a već započeta respiratorna bolest rezultirat će komplikacije. Optimalno je ako i kod kuće i u bašti ima čist, hladan i vlažan vazduh.

Najbolje vrijednosti vlažnosti su 50-70%. Kupite poseban uređaj - ovlaživač. U krajnjem slučaju, nabavite akvarij sa ribicama, okačite (posebno zimi) mokre ručnike i pazite da se ne osuše.

Stavite poseban ventil ventila na radijator.

Dijete ne smije udisati zrak u kojem postoje za njega nepoželjne arome - duhanski dim, isparenja lakova, boja, deterdženata na bazi hlora.

Gdje živjeti?

Ako je dijete počelo često da se razbolijeva, to nije razlog za psovanje vrtića, ali vrijeme je da provjerite da li ste sami pravilno opremili dječju sobu. U prostoriji u kojoj dijete živi, ​​ne bi trebalo biti akumulatora prašine - velikih mekanih igračaka, tepiha s dugom hrpom. Mokro čišćenje u prostoriji treba obaviti običnom vodom, bez dodavanja deterdženata. Preporučljivo je kupiti usisivač sa filterom za vodu. Prostoriju je potrebno češće provjetravati – posebno ujutro, poslije večeri. Temperatura vazduha ne bi trebalo da prelazi 18-20 stepeni. Dječje igračke treba čuvati u posebnoj kutiji, a knjige - na polici iza stakla.

Kako spavati?

Dijete treba da spava u prostoriji u kojoj je obavezno hladno. Ako je strašno odmah spustiti temperaturu u prostoriji na 18 stepeni, onda je bolje da dijete obučete topliju pidžamu, ali ipak pronađite snagu u sebi da temperaturu vratite u normalu.

Posteljina ne smije biti svijetla, sadržavati tekstilne boje. Mogu biti dodatni alergeni. Posteljinu je bolje kupiti od prirodnih tkanina klasične bijele boje. Operite i pidžamu i posteljinu često bolesnog potomstva sa puderom za bebe. Također je vrijedno izložiti stvari dodatnom ispiranju.

Šta jesti i piti?

Dijete trebate hraniti tek kada ono samo počne moliti za hranu, a ne kada su mama i tata odlučili da je već vrijeme za jelo. Ni u kom slučaju ne smijete nasilno hraniti dijete: previše uhranjeno dijete nema zdrav imunitet. Ali piće treba biti obilno. Ovo se ne odnosi na gazirane slatke limunade. Djetetu je potrebno davati više vode, negazirane mineralne vode, čajeva, voćnih napitaka, kompota. Da biste saznali potrebe djeteta za tekućinom, pomnožite djetetovu težinu sa 30. Dobiveni broj će biti željeni.

Važno je zapamtiti da napitak treba da bude na sobnoj temperaturi - tako će se tečnost brže apsorbovati u crevima. Ako je ranije dijete pokušalo piti toplo, tada temperaturu treba postepeno snižavati.

Kako se oblačiti?

Dijete mora biti propisno obučeno – nemojte se previjati i ne rashlađivati. Komarovsky kaže da znojenje češće uzrokuje bolest nego hipotermija. Stoga je važno pronaći "zlatnu sredinu" - neophodan minimum odjeće. Prilično je jednostavno odrediti - dijete ne bi trebalo imati više stvari od odrasle osobe. Ako se ranije u porodici praktikovao "bakin" sistem oblačenja (dve čarape u junu i tri u oktobru), onda bi trebalo postepeno smanjivati ​​broj odeće kako prelazak u normalan život ne bi bio šok za dete.

Kako igrati?

Igračke za predškolce su važan dio razvoja. Roditelji treba da imaju na umu da ih bebe uzimaju u usta, grizu, ližu. Stoga se odabiru igračaka mora pristupiti odgovorno. Igračke trebaju biti praktične, perive. Treba ih prati što češće, ali običnom vodom, bez hemikalija. Ako igračka smrdi loše ili oštar, ne biste je trebali kupiti, može biti otrovna.

Kako hodati?

Dijete treba hodati svaki dan - a ne jednom. Dr. Komarovsky smatra da su večernje šetnje prije spavanja veoma korisne. Možete hodati po svakom vremenu, adekvatno obučeni. Čak i ako je dijete bolesno, to nije razlog za odbijanje šetnji. Jedino ograničenje je visoka temperatura.

otvrdnjavanje

Komarovsky savjetuje otvrdnjavanje djeteta sa slabim imunitetom. Ako tome pristupite na izbalansiran način i učinite kaljenje uobičajenom dnevnom normom života, onda možete brzo zaboraviti na česte bolesti koje nosite iz vrtića.

Najbolje je, kaže doktor, početi da praktikujete postupke kaljenja od rođenja. To su šetnje, i hladne kupke, i tuširanje, i masaža. Ako se pitanje da je potrebno poboljšati imunitet pojavilo tek sada i odmah u punoj visini, onda radikalne akcije nisu potrebne. Aktivnosti treba uvoditi uzastopno i postepeno.

Prvo upišite svoje dijete u sportsku sekciju. Hrvanje i boks za često bolesno dijete neće raditi, jer će u tim slučajevima dijete biti u prostoriji u kojoj pored njega dišu i znojuju se mnoga djeca.

Bolje je ako se sin ili kćerka bave aktivnim sportovima na otvorenom - atletikom, skijanjem, biciklizmom, umjetničkim klizanjem.

Plivanje je, naravno, veoma korisno, ali za dete koje se često razboli posećivanje javnog bazena nije najbolje rešenje, kaže Jevgenij Olegovič.

Dodatna edukacija(muzičke škole, ateljei likovne umjetnosti, kružoci za učenje stranih jezika kada se nastava odvija u zatvorenim prostorima) bolje je odgoditi kada će se broj bolesti djeteta smanjiti najmanje 2 puta.

Kako se odmoriti?

Rašireno mišljenje da morski zrak ima vrlo blagotvoran učinak na dijete koje je često bolesno daleko je od stvarnosti, kaže Komarovsky. Bolje je dijete poslati na selo ljeti u posjetu rodbini, gdje može udahnuti puno čistog zraka, popiti bunarsku vodu i plivati ​​u njoj ako njome napuni bazen na naduvavanje.

Seoskim rođacima treba zabraniti da svoju djecu hrane "za klanje" pavlakom i palačinkama. Hranu treba dati samo kada on to zatraži. Ovakvi odmori u trajanju od 3-4 sedmice obično su sasvim dovoljni da se imuni sistem, koji je teško narušen gradskim životom, potpuno obnovi.

Kako se zaštititi od bolesti?

Najbolja prevencija, prema Komarovskom, nisu planine tableta i sintetičkih vitaminskih kompleksa. Prije svega, treba ograničiti kontakte tokom sezonskih epidemija virusnih infekcija. Ne treba koristiti javni prevoz, posjećivati ​​velike trgovačke centre, cirkuse i bioskope.

Svi članovi porodice često oboljelog djeteta treba da se vakcinišu protiv gripa, a svi (pa i dijete) trebaju češće prati ruke, posebno nakon povratka sa ulice. Za šetnje ne birajte igrališta u dvorištu gde ima mnogo dece, već manje gužve u parkovima, trgovima, uličicama.

Kako liječiti?

Virusna bolest ne zahtijeva poseban tretman. Ako je dijete iz vrtića donijelo još jednu curenje iz nosa s kašljem, slobodno se može reći da ima virusnu infekciju. Liječenje treba biti u skladu s gore navedenim pravilima - puno toplog pića, čist i vlažan zrak, šetnje, umjerena prehrana, vlaženje sluznice nazofarinksa ukapavanjem fizioloških otopina. U pravilu, infekcija nestaje za 5-7 dana nakon pojave.

Nakon oporavka, Komarovsky ne savjetuje odmah odvesti dijete u vrtić ili poslati tinejdžera u školu. Imunitet, koji je oslabljen nedavnom bolešću, neće moći adekvatno odgovoriti na novi virus, a dijete će sigurno „donijeti“ još jednu bolest. Druga bolest će biti teže proći od prve. Bolje je pauzirati 7-10 dana nakon oporavka, pustiti imunološku odbranu da ojača - pa tek onda nastaviti s posjećivanjem predškolske ustanove, škole, odjeljenja.

"Nesadikovskih" dece nema. Ima roditelja koji ne razumiju kako se oduprijeti bolesti i održati imunitet.

Dijete će postati potpuno "Sadikovskiy" ako mu tokom sljedeće 3-4 epizode ARVI-ja roditelji ne daju farmaceutske lijekove, odvuku ga ljekarima, rade inhalacije i dignu mu noge u lavor tople vode.

Ako se samostalno (na kompotima i voćnim pićima) nosi sa bolestima, njegov imunitet će naučiti da se odupre prijetnjama spolja, a vjerovatnoća da će sljedeći put kada se razboli, zaraziti virusom u vrtiću, biti minimalna.

Ako će roditelji praviti poklon vrtiću za sledeći važan praznik, onda pokušajte da ubedite druge roditelje koji planiraju da finansijski učestvuju u tome da od prikupljenih sredstava kupe ovlaživač za grupu. Od takve akvizicije biće sve bolje i lakše za svu djecu – i često bolesnu i jaku. To uključuje prevenciju, liječenje i jednostavno stvaranje normalnih uslova u predškolskoj ustanovi.