Šta majka može učiniti da zadrži trudnoću u ranim fazama. Promene u odnosima i stavljanje akcenata u porodici tokom trudnoće

Duševno stanje trudnice teško je opisati riječima. Može se nedvosmisleno tvrditi da je muškarcima gotovo nemoguće da ga razumiju. Psiholozi se, inače, potpuno slažu sa ovim. Samo djevojka koja je to već iskusila može razumjeti stanje žene tokom trudnoće. Stoga, ako želite pomoći ženi u dati period, pokušajte već naći ženskog psihologa za nju srednje godine koji ima porodicu koja dobro funkcioniše.

Ali na njoj psihološko stanje, zapravo, apsolutno cjelokupno okruženje može utjecati, naravno, počevši od svog mladi čovjek i završavajući čak i nailazeće prolaznike. Mladić treba da provodi što više slobodnog vremena sa djevojkom, moralno je podržavajući. Vjerujte, u ovom periodu joj je to zaista potrebno.

Imajte na umu da sve psihološke promjene devojčice tokom trudnoće hormonalne promene koji se vraćaju u normalu nakon porođaja. Zato samo budite strpljivi, to je najbolji savjet.

Na Zapadu se, inače, trudnicama preporučuje da pohađaju časove samohipnoze i meditacije. Teško je povjerovati, ali zvanična statistika tvrdi da pomaže trudnicama u više od 90 posto slučajeva. Uostalom, odavno je poznato da je liječenje alkoholizma hipnozom recenzije na koje su najpozitivnije. I nema sumnje da hipnoza zaista djeluje. Na kraju krajeva, isti alkoholizam je fizička, a ne psihološka potreba. Tako je i tokom trudnoće – promjene se dešavaju u tijelu, a ne u mozgu.

Kako drugačije možete stabilizirati psihičko stanje trudnice? Jednostavno - iskoristite njene takozvane "male radosti". Na primjer, ako vaša djevojka voli određeni slatkiš - iskoristite ga! Šetnja parkom - i to je tako lako! I još više zato što njen mladić sigurno zna za sve njene takve „slabosti“. Ali ipak, ne zaboravite na konsultacije sa psihologom. Ova osoba je posebno obučena, tako da u određenim situacijama još uvijek može dati koristan savjet. Osim toga, posjeta psihologu je uključena u uobičajeni pregled. Ne zaboravite na tzv iskreni razgovori. Dajte djevojci priliku da u potpunosti progovori. Veoma joj je važno da svoja razmišljanja podijeli, posebno sa bliskom i dragom osobom. Da, a vi ćete, nakon što ste čuli njene misli, na kraju moći bolje da je razumete.

Trudnoća je divno, ali vrlo uzbudljivo vrijeme, kako za buduću majku tako i za njenog muža, a, kako praksa pokazuje, muškarci doživljavaju ovaj period mnogo teže od žena. Šta brine buduće očeve i kako se ponašati sa svojim trudnim ljubavnicima reći ćemo vam danas.

U telu trudnice se dešavaju velike promjene , i to potpuno normalan prirodni proces . Za žene je to sasvim prirodno, ali muškarci bi se trebali što više pripremiti za ovaj period, barem teoretski, kako bi shvati šta će se desiti sa ženom za ovih devet mjeseci i kako se ponašati u datoj situaciji.

Kako biste pomogli vašem mužu da preživi trudnoću, ovo divno i nezaboravno razdoblje, pomoći će vam naš savjet.

Emocije

Jedan od najčešćih problema u komunikaciji sa trudnom suprugom je brzina kojom ona raspoloženje se može promijeniti . Žene ionako nisu uvijek emocionalno otporne, a tokom trudnoće muškarac treba biti spreman na činjenicu da će bukvalno samo vrlo vesela i slatka supruga odjednom, nakon nekoliko minuta, postati iznervirana i nervozna, može čak i zaplakati.

Čovjeku je to teško razumjeti zbog čega može doći do tako dramatičnih promjena raspoloženja, jer za to nije bilo konkretnog razloga: niste psovali, vaša supruga ni iz kojeg razloga nije izrazila nezadovoljstvo, nije ništa povrijedila. Šta se desilo, misli čovek, možda sam ja za nešto kriv? Ne brinite, nemate apsolutno nikakve veze s tim. Krivi za sve hormonske pozadine , koji se kod trudnica vrlo brzo mijenja, te je nemoguće uspostaviti algoritam za takve skokove.

Najbolji i jedini ispravna taktika u ovom slučaju: smirenost , suzdržanost I razumijevanje . Zagrlite ženu, smirite je, recite da sve razumijete, pitajte kako možete pomoći, ponudite neku vrstu ometanja. Ako želite, možete provjeriti sa suprugom šta je izazvalo tako oštru promjenu raspoloženja, ali ponekad ona sama neće moći da vam odgovori na ovo pitanje, jer je to zbog unutrašnjih reakcija tijela.

Međutim, imajte na umu da trudnoća apsolutno ne znači da će se bukvalno pred vašim očima vaša supruga pretvoriti u hiroviti histeričar, neke žene i djevojke ponašaju se kao i uvijek, mirno, uobičajeno i ne podliježe nikakvoj posebnoj promjeni raspoloženja .

Tok trudnoće i svi faktori koji je prate, kako psihički tako i fiziološki, apsolutno su pojedinac a mi samo pokušavamo da vas pripremimo za šta teškoće u komunikaciji sa voljenom trudnicom može nastati , ali to uopšte nije neophodno oni će sigurno prati vas svih 9 mjeseci, čineći vaš porodični život nepodnošljivim. Vjerujte, sve će biti u redu!

Daria Selivanova, psiholog, psihoterapeut: “Da bi buduća majka imala manje promjena raspoloženja, mora imati širok spektar komunikacija i interesovanja. Svijet trudnice ne bi trebao biti zatvoren u četiri zida stana, gdje je muž jedini izvor vanjskog svijeta. U tom slučaju, svaki nemarnu reč supružnika će trudnica doživljavati kao „rečenicu“, a odbijanje da vam kaže kako je prošao njegov dan, nedvosmislena činjenica da vas više ne voli. Opustite se, trudnoća je divno stanje koje omogućava ženi da vidi sebe na novi način, a od toga koliko je pozitivno zavisi ne samo raspoloženje žene direktno, već i stanje nerođene bebe. Ako je trudnoća laka - idite na posao, ako nema znakova toksikoze - sastanite se u kafiću s prijateljima i razgovarajte o veličini pelena i karakteristikama dojenja sa istim trudnicama, ili onima koje su već rodile, a samim tim i mnogo iskusnije, mame na forumima, ako nema načina da ćaskaju uživo sa njima. Mnoge žene u trudnoći počinju se baviti kreativnošću, na primjer, pletu ili šiju za nerođenu bebu, filcanje od vune, perle, vez vrpcama bit će izvrsna aktivnost, ili ćete možda otkriti talenat slikara ili dizajnera interijera. Glavna stvar je da vas zanimanje odvlači od sumornih misli i omogućava vam da osjetite svoj značaj.

Ishrana

Vi ste sretnici, i vi ste jedan od onih sretnika čije su žene iznenaditi svojim gastronomskim hirovima onda želim narandžu slani paradajz? Vjerujte mi, trudnica vam se ne ruga, samo tijekom trudnoće u tijelu žene poremećeni su metabolički procesi , a potreba za određenim proizvodima može se brzo pojaviti i nestati.

Žena razumije neobičnost svog ponašanja, ali, nažalost, ne može ništa učiniti po tom pitanju. probaj zadovoljiti koliko god je to moguće preferencije ukusa svoju ženu i zapamtite da će joj većinu vremena biti važnije da ne dobije ovo ili ono jelo, voće ili povrće, već jednostavno da zna da saosećate se sa njenim željama i država .

Vladislav, jedan od ljubavni muževičija je žena bila unutra zanimljiva pozicija» priča: “Budući da je bila trudna, Lenka me je često zvala na posao i molila da kupim nešto konkretno na putu kući: ili je jako htjela zelene jabuke, iako ih nije voljela u životu, tražila je hurmašice, ili sjemenke. Poslušno sam donosio sve naručene proizvode kući, iako se Lenka ponekad nije ni sjećala da me je zamolila da to kupim. Zajedno smo se smejali, "trolala" sam njenu zaboravnost, tradicionalno nudila kisele krastavce koje je mama dala Lenki sa sela, a uzgred, tokom cele trudnoće nije pojela nijednu, a mi smo svečano pojeli svu hranu koju sam okupio. Često se kod kuće sa osmehom sećamo ovog perioda, naša beba ima već dve godine, ali ništa nije zaboravljeno. Nedavno sam ušao u razgovor sa kolegom s posla, a on kaže da njegova žena nije imala takve "šale" u trudnoći, nikada nije htela ništa posebno i uglavnom je loše jela tokom cele trudnoće. Čak je nekako čudno, ali ja sam mislila da se to dešava svim trudnicama, jer čak i sastavljaju viceve na ovu temu!

Izgled

Tokom trudnoće svaka žena daje velika pažnja svom izgledu , a često i potpuno nezadovoljna onim što vidi u ogledalu. Vašoj voljenoj može se činiti da je postala debela i ružna, a zbog njenog izgleda mužu se više ne sviđa.

Muška podrška tokom ovog perioda veoma važno za svaku ženu : supružnik treba svakodnevno ponavljati riječi o kako trudnoća ženu čini lijepom , Kako on je voli takvu i to na svaki mogući način pokaži svoju ljubav svojoj ženi i budućem djetetu.

Odličan način da pokažete i dokažete svoju ljubav svojoj ženi još jednom (i gotovo obavezan tokom trudnoće) može biti mala iznenađenja I lijepi pokloni. Lagana večera vlastitim rukama, disk sa omiljenom muzikom ili ulaznicu za dobar film, da ne spominjem tradicionalne boje i slatkiši, neće zahtevati ozbiljne finansijske investicije, ali će pomoći ženi da se opusti, zaboravi na svoje sumnje i shvati da je i ona voljena kao i prije.

Drugi omiljeni hobi sve žene koji će pomoći u borbi protiv loše raspoloženje i sumnje u sebe shopping . Ponekad trudna supruga odbija kupiti lijepe stvari, pozivajući se na to da nema potrebe da trošite novac na odjeću koja će se nositi najviše šest mjeseci. Uvjerite svoju voljenu da to nikako ne biste trebali činiti i otiđite u specijaliziranu trgovinu za trudnice da svojoj ženi kupite lijepu, kvalitetnu, prirodnu i udobnu odeću. Videći se u ogledalu, buduća majka će se sigurno osjećati lijepo, a budući da je kupila još par novih odjevnih predmeta za buduću bebu, bit će apsolutno sretna!

U slučaju da supruga, zbog trudnoće, ima nešto ograničenja u hrani , biće super ako je ovo ona muž će podržati , takođe uzdržavanje od uobičajene prehrane. Pohovano, masno, začinjeno, slano i konzervanse ne bi trebalo da jede niko, bez obzira na pol ili trudnoću, s tim se nećete sporiti, zar ne? To se zove pravilnu ishranu zahvaljujući čemu ne samo podržite svog supružnika , a također ćete moći poboljšati svoju probavu i resetirati višak kilograma. Vjerujte mi, vaša žena će cijeniti vaše junaštvo!

Trudnoća je vrijeme kada se mnogi procesi u ženinoj psihi odvijaju nelinearno. Prevodom na svakodnevni jezik - ponekad je potpuno neshvatljivo šta se može očekivati ​​od trudnice. A ove promjene se tiču, prije svega, unutrašnji miržene (odnosno iznutra su još uočljivije), i naravno, najbliži ljudi - budući otac, roditelji, svekrva i svekrva.

Često su prvi ljudi koji su uhvatili ove promjene rođaci - sama trudnica nije pratila promjene - sve njene sposobnosti su podešene na osjetljivo slušanje novog života u nastajanju.

Koje promjene se mogu očekivati ​​od same žene, kako se mijenjaju odnosi u porodici i kako te promjene pripremaju roditelje za buduće rođenje djeteta?

Pokušajmo odgovoriti na ova pitanja, na osnovu nagomilanog iskustva praćenja trudnih parova i na osnovu tradicionalne periodizacije trudnoće: prvo, drugo, treće tromjesečje, prenatalni period.

Prvo tromjesečje trudnoće

Prvo tromjesečje trudnoće je revolucionarno razdoblje na mnogo načina. Ovo se manifestuje na mnogo načina. U fiziološkom smislu - promjene koje se dešavaju u ženskom tijelu su zaista kosmičke, a tjelesno stanje je često neugodno. U hormonalnom smislu - sva prva tri mjeseca traju hormonalne promjene, čineći stanje trudnice nestabilnim. I, naravno, u psihološkom smislu. Mi ljudi smo veoma tjelesna bića, i to naša mentalno stanje direktno zavisi od fizičkog stanja. Osim toga, čak i za žene koje su sanjale o majčinstvu i spremale se za trudnoću, prvo tromjesečje je često vrijeme teških otkrića. A spremnost da se prihvate vijesti o trudnoći i promjenama koje se dešavaju u tijelu (na primjer, jutarnje mučnine, koje tako često obuzimaju buduće majke), ne javlja se odmah. Za ovo treba vremena. Stoga psiholozi i drugi stručnjaci za vođenje trudnoće smatraju da je prvi trimestar nestabilno razdoblje.

Žena može postati neraspoložena, depresivna ili pretjerano anksiozna tokom ovog perioda. A zadatak rodbine, muža na prvom mestu je da razume, oseti i podrži trudnicu.

Određena poteškoća leži u činjenici da je rijetka žena u prva tri mjeseca trudnoće (posebno u prvom) u stanju jasno artikulirati svoje strepnje i potrebe, ili čak jednostavno objasniti i izraziti svoje stanje riječima. Često se javlja u porodicni zivot situacija koja se može nazvati "draga moja, dobro, pogodi sam..."

Događa joj se previše novih i neshvatljivih stvari. Kao da kreće na novi put, a potpunu sigurnost joj niko ne garantuje.

Žena može početi da se ponaša djetinjasto, zahtijevajući de facto očinsku brigu i podršku od svog muža. Nema ničeg neprirodnog u takvoj privremenoj zamjeni uloga, često postoje periodi u braku kada morate jedno drugo dojiti, nakratko emotivno zamijeniti roditelje.

Nije moguće da žena sada radi sa punom predanošću. Postoji stalna distrakcija unutrašnji faktor, i misli povremeno odlete negdje, ali ne želim da ih zaustavim.

Loš osjećaj, odnosno toksikoza prve polovine trudnoće ... takođe ne olakšava situaciju. Ako je osoba stalno bolesna, teško mu je optimistično reagovati na mnoge događaje. A ovo stanje budućim očevima nije uvijek lako razumjeti.

Budući očevi Vrlo je važno znati da udobnost njihovog saputnika u velikoj mjeri ovisi o nekoliko faktora navedenih u nastavku:

• Faktor koji može obojiti odnos između supružnika na duže vrijeme je prva muževa (često ne baš dobro kontrolirana) reakcija na vijest o trudnoći. A ako vaša reakcija nije bila čvrsta petica, pokušajte pronaći prave i slično prave reči, u stanju da ubijedite ženu da ste zaista sretni zbog nerođenog djeteta i spremni ste to prihvatiti. Imajte na umu da mnogi problemi sa porodičnim odnosima početi sa nedovoljno izraženom radošću zbog vijesti o ženinoj trudnoći. Znajte da će žena pamtiti vašu reakciju cijeli život i pokušavati da ispravi nesporazume i sve objasni bez odlaganja.
• Nakon prve reakcije slijedi vremenski period tokom kojeg budućem ocu treba definitivno pokazati da je spreman da preuzme brigu i odgovornost za nerođeno dijete i porodični brod u cjelini. Žene često sumnjaju u to i, paradoksalno, mogu jednostavno isprovocirati svog muža na sukob razne sitnice. Svrha ovih nesvesnih provokacija je ista - da se sazna koliko muž voli, šta je sve spreman da istrpi zarad te ljubavi. Ponekad, naravno, žene odu predaleko u svojim provokacijama i može doći do sukoba. Dobar savjet muževima je da takve spletke ne shvataju ozbiljno, sjećajući se da je sve ovo prikriveni zahtjev za ljubavlju.
• Privikavanje na promijenjene reakcije i ukus supruge i prilagođavanje na njih je važan i prilično energetski intenzivan zadatak. Sjetite se koncepta "binarne psihe trudnice": vaša žena sada nije baš osoba s kojom ste toliko upoznati. Mnogo toga se menja u njoj, ali još nije shvatila šta tačno. Najbolje je da naučite da "čitate" želje i raspoloženja, a ponekad i hirove svoje supruge, ranije nego ona sama.

Glavni rezultat u odnosima u ovom periodu je polaganje morskog testa čvrstoće odnosa i formiranje pouzdanog bračnog tima sposobnog da preuzme odgovornost jedno za drugo i za nerođeno dijete.

Drugi trimestar

Vrijeme relativne stabilnosti: vulkanske promjene u prvom tromjesečju se bliže kraju. Žena prihvata trudnoću, njeni životni planovi za skoro rođenje deteta. Često je u drugom tromjesečju trudnoće registracija veza i legalizacija bračne zajednice osim ako, naravno, to nije učinjeno ranije.

Žena se, kao žena, više integrisala u muževljevu porodicu, ponekad tek u tom periodu počinju da je shvataju ozbiljno. Kad dobiju dijete, onda je sve ozbiljno. Isto važi i za muža. Nažalost, često u moderne porodice odnosi među generacijama nisu laki, pogotovo ako mladi supružnici žive sa jednim od roditelja. Za ženu je veoma važno i kako je šira porodica reagovala na vest o skoroj pojavi bebe.

Ako ova reakcija nije bila optimalna, zadatak muža je da na svaki mogući način podrži ženu i pokuša da nadoknadi radost koja je izostala u reakcijama rođaka.

Prema psiholozima, predugo skrivanje trudnoće od rodbine nije dobro, jer to može dovesti do poteškoća u prihvatanju djeteta od strane bake i djeda.

Zadovoljstvo trudnoće dolazi:
Bilo kako bilo, ali kada se stomak zaokruži i počnu da se osećaju pokreti deteta, normalna zena postaje pomalo mačka, prede samo zato što ima mačiće unutra. Mentalna nestabilnost prvog tromjesečja ustupa mjesto specifičnoj zaštiti od vanjskih anksioznosti i prejakih podražaja i iskustava.

Podrška mužu:
Veoma je važno sa strane muža da bude spreman da odgovori na ove promene, da sasluša veoma detaljnu i često ponavljanu priču o njima. Ako trudnica osjeća da je nisu spremni saslušati, a ono o čemu želi razgovarati nije baš zanimljivo, duboko je uvrijeđena i može dugo čuvati i gomilati pritužbe, a također donositi previše globalne zaključke o odnosima .

Muškarci, s druge strane, uopće nisu skloni da pažljivo slušaju priče o detaljima koji se mogu činiti beznačajnim i daju veliki značaj emocije.

Trudnoća nije bolest. Razvijanje adekvatnog stava prema svom stanju:
Odlučujući faktor kako će trudnoća teći dalje je priroda ženinog stava prema sopstvenom stanju.

Ako se trudnica osjeća slabo, nemoćno, ne zna šta može, a šta ne, beskrajno brine o novim telesnih senzacija, psihički će joj biti mnogo teže da preživi trudnoću.

Svaka trudnoća, a posebno prva, vrijeme je kada je ženi zaista potrebna podrška, kompetentni savjeti, informacije, konsultacije ljekara i jednostavno iskusnih majki.

Zapamtite da trudnoća nije misteriozna bolest dugog toka, ali prekrasno vrijemeživot pun novih iskustava i otkrivanja emocionalnog svijeta. Od njenog supruga u ovom periodu zaista želim da vidim sposobnost i želju da učestvujem u izboru lekara, centara.

Anksioznost zbog promjene izgleda. Nova slika.
Zadatak drugog tromjesečja je da prihvatite promjene koje su vam se već dogodile, a ne da ih ignorišete ili im se opirete. Ako vam je uobičajena odjeća postala mala - nemojte se obeshrabriti, shvatite je kao odlična prilika promijenite svoju garderobu i isprobajte nove stilove, boje i materijale.

Oduprijeti se ovim promjenama - poput veslanja protiv jake struje - teško je, gotovo nemoguće. Važno je osjećati nova lepotica i stil. To će vam pomoći da kasnije prihvatite sebe kao majku.
U ovom trenutku zaista želim čuti riječi svog muža koje potvrđuju vašu jedinstvenost i obnovljenu privlačnost.

Unutrašnje stanje trudnice umnogome zavisi od njenog samopouzdanja u svoj izgled. I tu niko neće morati da prevari - na kraju krajeva, trudnice su zaista lepe sa nekom novom lepotom osvetljenom iznutra.

Želim da uradim sve:
Žena počinje da "kuca štopericu": shvata da će otprilike za toliko i pola tog i tog meseca prekinuti uobičajeni tok njenog života i započeti neki drugi život, za koji se tačno ne zna. I ovo prisustvo je dovoljno određene rokovečini svaki dan vrijednim i podstiče želju da se uradi što je više moguće.

Često se u trudnoći na brzinu završavaju diplome i disertacije, završavaju popravci, jednom riječju, završavaju se globalni projekti.

Važno je da rođaci podrže ženu u ovim aktivnostima. Trebalo bi da joj još jednom kažete „čuvajte se“ tek kada vidite da takvo trošenje energije može naštetiti vašem zdravlju.

Ne pokušavajte ženu prije vremena zaključati kod kuće, ograničiti opseg njenih aktivnosti i suziti krug kontakata. Sve će se to dogoditi samo od sebe, prema unutrašnjoj želji u trećem trimestru trudnoće.

Više vremena jedno za drugo:
Za muškarca trudnoća može biti vrijeme bujne aktivnosti i porasta snage. Pred budućim ocem otvaraju se novi horizonti, iza njega kao da rastu krila. Ova energija se mora pretočiti u aktivnosti, ali ne zaboravite da porodica, trudna supruga zahtijeva više vremena i pažnje nego prije. Radeći puno na poslu za nju i nerođenu bebu, ne zaboravite na večere za dvoje, šetnje prirodom koje su toliko korisne za trudnice i jednostavno sjedenje kod kuće.

Odnosi sa starijim rođacima se mijenjaju:
U drugoj polovini trudnoće menja se odnos žene prema sopstvenoj majci. Svesno ili nesvesno, trudnica počinje da poseže za majkom. Čak i u prisustvu izražene opozicije, postoji period želje da se vrati pod majčino okrilje, poslednjih meseci trudnoće i prvih mjeseci majčinstva. Ali ako buduća baka ponašati se autoritarno, distancirano ili bezosjećajno – konfrontacija se može intenzivirati i učvrstiti na duže vrijeme.

Ako je baka trudnice još živa, kontakt s njom može biti lakši, jer je budućoj majci toliko potrebno iskustvo, a ako postoji prilika da se to nauči od starijih rođaka, onda je ovo divno.

Može doći i do zbližavanja u odnosima sa svekrvom, posebno ako je odnos sa majkom trudnice težak.

buduća majka pitanja koja ranije nisu privlačila pažnju počinju da se zanimaju. Na primjer, neke karakteristike njenog muža i nje same u djetinjstvu.

Ne dozvolite da se stariji rođaci miješaju u vašu vezu:
Ako smatrate da je povećani uticaj starijih rođaka destruktivan po vašu vezu (možda čak i protiv njihove volje) - nemojte dozvoliti da ovo ode predaleko. Porodične granice moraju biti zaštićene, odsijecajući sve što vas zaista može razdvojiti. Zapamtite: „Neka čovjek ostavi oca i majku i prione se uz svoju ženu“… Sada, nažalost, ima mnogo brakova koje su uništile svekrve i svekrve.

Ažuriranje porodičnih scenarija:
Mnogi od nas doživljavaju adolescencija, imaju žarku želju da se odvoje od porodice i njenih tradicija, da se odvoje od roditelja, da postignu potpunu nezavisnost.

Ali u drugoj polovini trudnoće, neočekivano za sebe, žena može osjetiti želju da ponovo učestvuje u porodični odmor i poslove, da se oseti jedinstvo sa porodicom.

Istovremeno se vodi lokalni rat u mladoj porodici oko čije porodični scenarioće se uzeti kao uzorak. A kako niko neće popustiti, razvija se novi, treći porodični scenario.

Pažnja, nefunkcionalan porodični scenario!
Ako je u istoriji jednog od roditeljske porodice došlo je do prekida ili oštrog pogoršanja odnosa tokom trudnoće ili dojenčadi, morate biti posebno oprezni, jer se takve zaplete obično ponavljaju.

Psiholozi ovu situaciju nazivaju "kosturom u ormaru". Budite svjesni takvih eksplozivnih trenutaka u historiji vaše porodice unaprijed i ne dozvolite da ove "nagazne mine" unište vašu vezu.

trećem trimestru

Preraspodjela pažnje:
Često se tokom vremena koje su supružnici proveli zajedno, prije trudnoće, javlja neizrečena, ali vrlo stabilna raspodjela uloga u porodici: neko postaje „dijete“, a neko „roditelj“. Ponekad mjesto djeteta zauzmu kućni ljubimci. Imajte na umu da kada se rodite prava beba onaj ko je zauzeo ovu psihološku nišu moraće ozbiljno da se „preseli“.

Da bi svima bilo lakše nakon porođaja, pokušajte da promijenite nešto u svom odnosu dok je beba unutra. Neka partner, naviknut na maksimalnu brigu i pažnju, nauči da se brine i izdržava. Zamislite to kao neku vrstu treninga.

Uronite u sebe:
Na kraju svega manje pitanja ozbiljno zabrinut za ženu. Trudnica je skoro stalno u stanju da osluškuje sebe, svoja osećanja, pokrete deteta. I oni su već vrlo opipljivi, ti guranja rukama i nogama. Mnogo misli dolazi o djetetu i njegovoj budućnosti.

Žena, ranije vrlo moćna, odlučna i aktivna, može rado prenijeti odluku o mnogim vanjskim pitanjima na svog muža. Sada ima sasvim druge brige.

gniježđenje:
Želja da se "sve obloži volanima", za stvaranjem "zaliha za zimu" može nadvladati žene koje su ranije posvećivale samo minimalnu pažnju svakodnevnom životu. Ako imate priliku – poslušajte svoje želje. Veoma je važno da tokom trudnoće i dojenja osjećate da vam je ugodno, udobno i sigurno u kući. Što manje faktora i nesavršenosti vas nerviraju, više snage možete dati svom djetetu i mužu.

Ali, kada pravite gnezdo, pokušajte da ne budete previše zapovednički i imajte na umu da promene u trudnoći nisu uticale na vašeg muža koliko na vas. Stoga ne može posvetiti toliko vremena i truda pravljenju gnijezda.

Prenatalna anksioznost i sugestibilnost trudnice:
Muž mora uzeti u obzir da se do kraja trudnoće žena razlikuje od sebe prije trudnoće iznutra koliko i spolja.

I kako je smiješno pokušavati da navučeš odjeću koju si nosila prije trudnoće u njenim posljednjim sedmicama, pa je nemoguće porediti unutrašnja stanjažene u poslednjem tromesečju trudnoća i njeno uobičajeno stanje.

IN poslednjih nedelja može se javiti anksioznost i strahovi se pogoršati čak i kod najmirnijih žena.

A ako je muž u stanju da vas sasluša, utješi i podrži, a ne bude zaražen vašim brigama, onda su šanse da će brige nestati vrlo velike.

Prilikom slanja žene u zakazanu posetu lekaru ili na bilo koje drugo mesto povezano sa povećanim psihičkim stresom, muž treba da zapamti koliko žena postaje sugestivna u drugoj polovini trudnoće. Ako je potrebno i samo ako želite, dobro je pratiti svoju suprugu što je češće moguće i ne ostavljati je samu sa situacijama koje zahtijevaju brzo donošenje odluka.

Porodiljsko odsustvo i promjene u socijalnoj situaciji:
Sada nije neuobičajeno da žena radi do samog porođaja, prenoseći većinu porodiljsko odsustvo za postporođajni period. Po našem mišljenju, ovaj izbor nije optimalan. Ženi treba nekoliko sedmica, ili bolje mjesec i po, da se skrasi kod kuće, navikne na novi položaj, samo odspava i ugasi glavu, rekonfigurira se za novi program.

Za sve globalne promjene je potrebno vrijeme i nagli prelaz od života studentice ili aktivno zaposlene žene sa širokim društvenim krugom do uloge domaćice i majke malog djeteta, koje u početku gotovo cijelo vrijeme provodi kod kuće - takav prijelaz je prepun značajnog postporođajnog depresije.

Dajte sebi vremena da se prilagodite svom kućnom načinu života. Neka se formiraju nove navike i u kući se pojave useljivi i poznati kutovi u kojima možete udobno i mirno biti sa svojim mužem. Tada će vam biti mnogo lakše da prihvatite novog člana porodice.

Za ženu:

• Ne pokušavajte da se oduprete promjenama koje vam donosi trudnoća. Bolje pokušajte da osjetite koliko su te promjene prijatne.
• Uranjajući u trudnoću, zapamtite da osim djeteta imate i muža, a njemu je potrebna i vaša pažnja i toplina. Naučite da odmah podijelite svoju pažnju između stomaka (buduće bebe) i njegovog oca.
• Slobodno pokažite slabost i zatražite pomoć, to neće smanjiti vašu privlačnost. O svojim strepnjama i radostima pričajte rečima, a ne izlivima emocija, ali prvo se uverite da je muž spreman da vas sasluša.

Za muškarce:

• Nemojte se distancirati od bilo čega što je vezano za trudnoću i predstojeći porođaj
• Zapamtite da je važno ne samo raditi, odlučivati ​​i plaćati, već i slušati, komentarisati, odgovarati – jednom riječju, stalno biti u dijalogu sa svojom ženom.
• Ne zaboravite da promjene koje se dešavaju ženi ona sama ne prati uvijek, ne procjenjuje i kontroliše. Ako se vaša žena ponaša kao dijete, budite odrasli.

Za oba:

• Veoma je važno da tokom trudnoće dođe do raspodele obaveza u porodici. Tada će vam biti mnogo lakše podijeliti brige oko djeteta.
• Dobro je da nastane patrijarhalna porodična struktura, tradicionalna za našu kulturu. Takve porodice su izdržljivije i u njima se dijete lakše razvija.
• Ali ako postoji borba za moć između supružnika i stalno se razjašnjava ko je od njih glavni, onda je to stalni faktor rizika za veze.
• Šta god da se desi, zapamtite da niste neprijatelji jedni drugima. Ne ustaj različite strane barikade, budite popustljivi prema slabostima jedni drugih.
• Trudnoća je vrijeme zdrav razum kriza. Na kraju krajeva, kriza na grčkom znači "perestrojka". Za 9 meseci morate da promenite odnos kako biste lakše prihvatili dete u porodicu i iz nje vjenčani par postati porodica. Uostalom, samo prisustvo djece omogućava da se u potpunosti doživi porodična sreća.

Objavljeno u časopisu "Liza - Moje dete" u novembru 2008.

Pokušajte da zamislite kako se devojka oseća kada sazna da je trudna. To je samo eksplozija emocija, i pozitivnih i negativnih. Ali to je ono što se oseća budući otac kada mu saopste dobre vesti? I on je sretan, ali u njegovoj duši se dešava prava bura: šta da radi, kako da se ponaša, kako da ne naudi i da li lažu Američki filmovi gde trudnice jedu krastavce u kantama i izazivaju bes iz bilo kog razloga?

Slažem se, u nekim aspektima muškarcima je teže doći do zaključka da će se beba uskoro pojaviti, jer nema priliku devet mjeseci da osjeti svaki pokret djeteta, osjeti rast trbuha i živi jedan život sa njim tokom cele trudnoće. Kako bi bolje razumio svoju ženu i lakše se nosio sa devetomjesečnim „maratonom“, muškarac treba da zna nekoliko ne komplikovanih, ali važnih stvari.

Nemojte se izgubiti u radnom prostoru

Kakva god da je odgovornost na muškarcu i koliko god novca trebalo da zaradi da bi izdržavao svoju porodicu, uvijek mora naći vremena za razgovor sa svojom voljenom ženom. Slušajte i odbacite njene strahove, ne ustručavajte se podijeliti svoje, podržite teški trenuci kada vam je loše od bilo koje hrane i želite da plačete.

U ovom periodu emocionalna intimnost je važna za svaku ženu. Bez obzira koje planine zlata zaradi muž, njoj je više potrebna iskrena komunikacija. To vam daje osjećaj sigurnosti i uvjeravanja da ste voljeni.

Pomozite da ostvarite san

Kao dijete, vjerovatno je svaka djevojka sanjala o čarobnjaku. Kada odrastemo, postoji prilika da ga upoznamo – sa njenim budućim mužem. Ako će se u bliskoj budućnosti dječji glas čuti u cijeloj kući, onda, muškarci, sjetite se kako je započela vaša veza sa voljenom, koje ste joj poklone i iznenađenja dali.

Pokušajte da iskreno ponovite barem nešto od ovoga. Ispunite malu želju trudne supruge, prošetajte s njom parkom ili idite u bioskop. Njeno raspoloženje i dobrobit će se znatno poboljšati, a ona će ponovo početi vjerovati u postojanje čarobnjaka.

istražite nove horizonte

Priprema za pojavu bebe neophodna je ne samo psihički. Nikada neće biti suvišno pročitati provjerenu literaturu, razgovarati sa doktorom svoje supruge. Definitivno će reći šta budući tata treba da uradi, koje su radnje zabranjene, a šta će, naprotiv, ženi olakšati trudnoću. Na primjer, kupovina jastuka za trudnice nije problem, ali dosta pomažu tokom trudnoće i dojenja. Naučite i kako da radite opuštajuću masažu, savladajte tehniku ​​pravilnog disanja.

Nemojte se plašiti da se otvorite nečemu novom. Znanje tokom trudnoće velika moć za oba roditelja, što garantuje veću sigurnost za malog čoveka.
Usput, ne zaboravite da vas zanimaju odlasci vaše supruge na kliniku, već joj pravite društvo. Tada će se iz izvora moći saznati kako teče trudnoća i sigurno će se otići u bolnicu i nazad. Ovo posebno važi za žene čija je gestacijska dob od sedam mjeseci.

Opća dijeta je dobra

Prekrasan način podrške nisu samo komplimenti, cvijeće i pokloni, već i usvajanje novog načina života i prehrane. Prvo, djevojci će biti mnogo lakše skuhati jedan doručak za dvoje, a drugo, vašu odluku će smatrati željom da podijeli svoje bogatstvo. Ako to ne možete učiniti trajno, onda barem odvojite malo vremena za ovo.

Budite strpljivi i dajte komplimente

Promjene raspoloženja kod trudnice su norma koja se nikako ne može promijeniti. Vjerujte mi, nakon najmanjeg sloma ona se jako brine za svoje ponašanje i još više se uznemiri jer ne može da se obuzda. I dalje se mijenja žensko tijelo, figura postaje masivnija i brine o lošem izgled, "Ugojio sam se", "nećeš me više voljeti."

Ne dozvolite da se ove misli dugo zadržavaju u ženskoj glavi. Da biste to učinili, trebate samo pohvaliti njeno tijelo, radovati se najbližem radostan događaj, govorite riječi ljubavi i budite strpljivi jer je to najpotrebnije budućoj majci vašeg djeteta.

Pojavom prve dvije pruge, mama počinje mnogo da brine o svom stanju. Ako je trudnoća dugo očekivana, onda čak i mala ili potpuna normalne promene organizam. Prijetnja od pobačaja, koji završava gotovo svaku treću trudnoću, je prilično ozbiljnoj prilici brinite o svom stanju. Ako je žena već prošla kroz takav test, onda bi se trebala pažljivije pratiti tokom drugog rađanja djeteta. Kako održati trudnoću ranih datuma? A šta može biti pravi razlog za zabrinutost?

Pročitajte u ovom članku

Kada početi da brinete o trudnoći

Nažalost, pod uticajem određenih faktora, fetus prestaje da se razvija bukvalno od prvih dana nakon začeća. Postoji nekoliko razloga:

• neliječene zarazne bolesti;
• hormonalni poremećaji;
• genetske bolesti;
• uzimanje određenih lijekova;
• stres;
• ostalo.

Često se sve dešava i prije nego što žena shvati da bi mogla postati majka. Samo misli da je imala neuspjeh u ciklusu, počele su bolne i obilne menstruacije. Međutim, ako ste već pokazali dvije pruge, sljedeći simptomi bi je svakako trebali upozoriti:

• vučući bolovi u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa;
• groznica ili drhtavica;
• slabost, vrtoglavica.

Što se prije otkrije opasnost od prekida trudnoće u ranim fazama, to radije doktor moći će pomoći i spasiti fetus.

Ako imate makar jedan od simptoma, odmah se obratite ljekaru! A u slučaju krvarenja obavezno se javite hitna pomoć. U suprotnom, postoji opasnost ne samo za dijete, već i za samu majku.

Kako održati trudnoću

Koliko god to paradoksalno izgledalo, ali u nekim civiliziranim zemljama u prvom tromjesečju niko neće nastojati da spasi dijete. Činjenica je da pobačaj u prva 3 mjeseca smatraju samo prirodnom selekcijom najboljih, te stoga ne doprinose razvoju slabih. Štaviše, neće brinuti o gubitku, na primjer, Kinezima, kojima je već bilo teško da rode drugo dijete, pa čak i nakon što su platili kaznu.

Naš pristup je gotovo nemoralan. Buduća majka se može staviti na izdržavanje od pete sedmice. Iako je, s obzirom na statistiku, očuvanje trudnoće u ranim fazama prilično kompliciran i težak zadatak. Međutim, ako je začeće dugo očekivano, onda se u svakom slučaju isplati boriti. Sigurno je skoro svako od nas čuo kako su žene nakon vantjelesne oplodnje svih devet mjeseci ležale na potpori, praktično bez kretanja. Ipak, uspjeli su spasiti i roditi ne jedno, već dvoje ili troje djece odjednom.

U zavisnosti od toga šta je uticalo normalan kurs trudnoće, lekar će proceniti stanje i realne šanse za štednju. Na primjer, ako se pronađe žena, problem se otklanja prilično jednostavno i bez komplikacija. Ako je iznenada stvar u hormonima, onda s ovim možete sigurno izdržati bebu.

Glavna stvar koju žena treba zapamtiti je da ne možete odbiti hospitalizaciju! Samo pravovremena posjeta liječniku i pravilna njega, mir će pomoći u rješavanju problema i spriječiti prijetnju pobačaja u ranim fazama.

Šta će lekar propisati

U svakom poseban slučaj režim liječenja odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir uzroke problema, kao i karakteristike tijela (, prateće bolesti I tako dalje). Pripreme za održavanje trudnoće u ranim fazama s hipertonusom maternice bit će usmjerene na ublažavanje grčeva. Često se propisuju sljedeći lijekovi:

• preparati magnezijuma,
• ostalo.

Ako je razlog odlaska majke u bolnicu bio hormonalni disbalans, tada će joj u ovom slučaju biti propisane tablete za održavanje trudnoće u ranim fazama. Iako spektar lijekovi Farmaceutsko tržište je prilično opsežno, samo nekoliko njih je još uvijek relevantno. Na primjer, uz prijetnju pobačaja u ranim fazama, oni su gotovo uvijek uključeni u tok liječenja i podrške.

Prijetnje od gubitka djeteta prije začeća moguće je spriječiti ako se na vrijeme obave svi potrebni pregledi i za majku i za oca.

Šta učiniti da smanjite rizik od gubitka djeteta

Prema liječnicima, održavanje rane trudnoće kod kuće moguće je i prije začeća. Prvo, dijete mora biti željeno. I za to prolaze preglede kako bi utvrdili zdravstveno stanje svojih roditelja, primaju konsultacije od genetičara. Drugo, preporučuje se da uradite sledeće:

• Božja zadovoljstva (Joakim i Ana, Zaharija i Elizabeta).

Molitva za očuvanje rane trudnoće ne ulijeva samo nadu u sretno rješenje slučaja. Ona pomaže mami da se opusti, smiri i vjeruje da će ovaj put sve sigurno uspjeti.

Djevojčice koje su se već susrele s problemima nošenja, mladim majkama preporučuju sljedeće:

• u prvih nekoliko sedmica izbjegavajte bilo kakvo pretjerano aktivne nastave(neki su rekli da se kvar dogodio čak i nakon vožnje biciklom);
• nakon začeća, ako je moguće, lezite, podižući noge (s obzirom na to da je nemoguće ovako ležati nekoliko sedmica, samo ih položite na jastuk);
• prihvatiti folna kiselina prije trudnoće, a zatim i prva 3 mjeseca, što će spriječiti ne samo spontani pobačaj, ali i mnoge ozbiljne patologije fetus;
• pokušajte ne koristiti lijekove čak ni protiv glavobolje, izdržati ili zamijeniti tradicionalnom medicinom;
• čuvajte se, dobro se oblačite, ne prehladite se;
• bez obzira koliko brzo želite da saznate sve informacije o tome kako je beba tamo, sačekajte planirani ultrazvuk;
• idite u ordinaciju ne u prvih nekoliko dana od kašnjenja, već mjesec dana nakon očekivanog datuma početka menstruacije.

Pobačaji ili pobačaji u posljednjih nekoliko godina, nažalost, prilično su česti. Neki savetuju da se ponizite, samo prihvatite situaciju kao "Bog dao, Bog uzeo". Doktori, s druge strane, insistiraju na tome da će samo pažljiv pristup, pravovremeni pregled para pomoći ne samo da se spriječi slom, već i rodi i rodi zdravo dijete.