Lekcija sa tjeskobnim djetetom tajanstvenim vratima. Vježbe za smanjenje anksioznosti kod djece
Državna javna organizacija "Kuzbasski regionalni centar za psihološku, pedagošku i medicinsku pomoć "Zdravlje i lični razvoj"
strukturna podjela gradskog okruga Anzhero-Sudzhensky
Smatra se: Odobreno:
Protokol _______________
Pedagoško vijeće br. ______ Direktor E.A. Gekk
od "_____" _________ 201____
PROGRAM RADA DALJE OBRAZOVANJA
Orlova Natalija Anatoljevna,
metodista,
edukacijski psiholog;
Anžero-Sudžensk
mali hrabri: Radni program za korekciju strahova i anksioznosti kod dece starijeg predškolskog uzrasta - Anžero-Sudžensk, 2012-41 str.
Ovaj program je usmjeren na korektivno-razvojni rad sa različitim vrstama strahova i anksioznosti koji se javljaju kod djece starijeg predškolskog uzrasta. Program se može primijeniti u predškolskim obrazovnim ustanovama. Preporučuje se za upotrebu kako u praktičnim aktivnostima edukativnih psihologa tako i nastavnika sa dobrom psihološkom obukom.
Objašnjenje………………………………………………………………………5
Tematski plan……………………………………………………………………… ..9
Reference …………………………………………………………………………..32
Prijave………………………………………………………………………………………………40
Objašnjenje
Trenutno je povećan broj anksiozne djece, koju karakterizira povećana anksioznost, nesigurnost i emocionalna nestabilnost. A takva djeca nisu pravilo, već izuzetak. Psiholozi i edukatori L.A. Wenger, V.S. Mukhina, A.I. Zakharov se slaže da je anksioznost kod djece predškolskog uzrasta rezultat neuspjeha da se zadovolje važne potrebe djeteta. Među razlozima koji kod djece izazivaju strah i uznemirenost, na prvom mjestu su nepovoljni odnosi sa roditeljima, posebno sa majkom, a kada se majka osjeća jedno sa djetetom, pokušava ga zaštititi od životnih poteškoća i nevolja. Anksioznost djeteta može biti uzrokovana i osobenostima interakcije između vaspitača i djeteta: prevlast autoritarnog modela komunikacije ili nedosljednost zahtjeva i procjena. U prvom i drugom slučaju dijete je u stalnoj napetosti zbog straha da ne ispuni zahtjeve odraslih, da im se ne „ugodi“ i prekrši stroge granice. Disciplinske mjere koje koristi takav nastavnik najčešće se svode na osudu, viku, negativne ocjene, zabrane i kazne. Nedosljedan vaspitač izaziva strah tako što mu ne daje priliku da predvidi svoje ponašanje. Stalna promjena u zahtjevima odgajatelja, ovisnost njegovog ponašanja o raspoloženju, emocionalna labilnost dovode do konfuzije kod djeteta, ne dopuštaju mu da shvati kako postupiti u ovom ili onom slučaju. Stoga su odnosi sa djecom najvažniji materijal za civilizirano društvo. Što je ovaj odnos humaniji i odgovorniji, što je izdašniji materijalni i duhovni doprinos djetinjstvu, to se više ostvaruje potencijal svake osobe i društva u cjelini. Trenutno postoje anksiozna djeca koja se odlikuju povećanom anksioznošću, nesigurnošću, emocionalnom nestabilnošću.Svi dobro znamo da je razvoj djeteta usko povezan sa karakteristikama svijeta njegovih osjećaja i iskustava. Emocije su, s jedne strane, "indikator" stanja djeteta, s druge strane, same značajno utječu na njegove kognitivne procese i ponašanje, određujući smjer njegove pažnje, karakteristike percepcije svijeta oko njega. , i logiku presuda. Mala deca su često „zarobljena emocijama“, jer još uvek ne mogu da kontrolišu svoja osećanja, što može dovesti do impulzivnog ponašanja, komplikacija u komunikaciji sa vršnjacima i odraslima, do strahova i anksioznosti. Tek kako se lično razvijaju, postepeno razvijaju sposobnost da prepoznaju i kontroliraju vlastita iskustva, razumiju emocionalno stanje drugih ljudi, razvija se proizvoljnost ponašanja, osjećaji postaju stabilniji i dublji. Posebno je težak u životu djeteta period kada se dešavaju značajne promjene u njegovom životu - počinje da ide u vrtić ili školu. Potrebno je dosta vremena da se dete navikne na novu sredinu, navikne na novu dnevnu rutinu, da komunicira sa ranije nepoznatom decom, da razume zahteve vaspitača i nastavnika, da razume kako da savlada nova znanja u proces grupnog učenja. Period adaptacije na školski život predstavlja ozbiljan ispit za većinu djece koja dolaze u prvi razred. Moraju se naviknuti na nove zahtjeve, na svakodnevne obaveze, na novi tim. Momci teže da postanu školarci, ali je red u školi za mnoge previše uređen i strog. Školski život je posebno težak za onu djecu kod koje dominira motivacija za igru, za njih prelazak na učenje može biti traumatičan. Posebnost unutrašnjeg svijeta mlađeg školarca je da je još uvijek malo svjestan sadržaja svojih iskustava. Dijete od šest do devet godina nije uvijek u stanju razumjeti razloge koji ih uzrokuju. Na poteškoće u školi dijete najčešće reaguje oštrim emocionalnim reakcijama – ljutnjom, strahom, ljutnjom. Potreban je poseban rad kako bi roditelji i vaspitači zajedno sa psihologom ušli u probleme deteta i njegova iskustva. Tek tada će moći pružiti efikasnu pomoć djetetu. Da bi mlađi učenik mogao svjesno regulisati ponašanje u budućnosti, potrebno ga je naučiti da izražava svoja osjećanja, da pronađe izlaze iz teške situacije. Ako se to ne učini, nereagirana osjećanja će dugo odrediti život djeteta, stvarajući sve više subjektivnih poteškoća i problema. U starijem predškolskom uzrastu kod djece je posebno aktivan formiranje proizvoljnosti ponašanja, unutrašnjeg plana akcije, počinje se razvijati sposobnost razmišljanja. Dakle, upravo u ovoj fazi dijete može uspješno ovladati sredstvima i metodama analize svog ponašanja, a zbog svojih starosnih karakteristika djeca su posebno podložna negativnim društvenim utjecajima. Stoga je pitanje terapijske pomoći onima koji nisu u stanju sami savladati psihičke poteškoće izuzetno aktuelno. Ovdje je važan rad ne samo stručnjaka sa djetetom koje ima emocionalne probleme, već i njegovih roditelja. Suštinska karakteristika psihološke podrške je stvaranje uslova za prelazak pojedinca na samopomoć, tj. dolazi do prelaska iz pozicije „ne mogu“ u poziciju „mogu sam da se nosim sa svojim poteškoćama“. To se dešava kroz potragu za skrivenim resursima za razvoj osobe ili porodice, oslanjajući se na sopstvene sposobnosti i na osnovu toga stvarajući psihološke uslove za samorazvoj. Posebnu pažnju treba posvetiti aktivnostima psihologa u trenutnoj, neposrednoj i potencijalnoj zoni razvoja djeteta. Ono što dijete danas uz tuđu pomoć može, sutra može samo. U izgradnji popravnog rada sa djecom, ideja L.S. Vigotskog o zoni proksimalnog razvoja. Kao što znate, uz određenu dozu vanjske pomoći, svako dijete radi mnogo više nego što može učiniti samo, kao da prevazilazi granice dobnog razvoja. Ne samo edukacija, već i terapijska pomoć, zasnovana na zoni proksimalnog razvoja djeteta, izuzetno je efikasna. Orijentacija psihološke pomoći "iznad" trenutnog nivoa razvoja djeteta, a ne na postojeće mogućnosti, daje djetetu mogućnost da se okrene vlastitim, još neiskorišćenim unutrašnjim resursima. Ovaj program može poslužiti i kao osnova za kreiranje vlastitih scenarija, uzimajući u obzir potrebe i karakteristike svake određene grupe, što podrazumijeva obavezan element kreativnosti u radu nastavnika. Ovaj korektivno-razvojni program "Mali hrabri" u potpunosti je usmjeren na rad sa različitim vrstama strahova i anksioznosti koji se javljaju kod djece starijeg predškolskog uzrasta. Rad na otklanjanju strahova i anksioznosti kod dece odvija se u nekoliko oblasti: rad sa decom, rad sa vaspitačima, rad sa roditeljima i zasniva se na realizaciji zadataka Saveznog državnog obrazovnog standarda (Federal State Educational Standards) u predškolskoj ustanovi, jedan od njih je stvaranje uslova za blagovremen i potpun mentalni razvoj svakog djeteta.
Svrha programa je korekcija strahova i visokog nivoa opšte anksioznosti kod dece starijeg predškolskog uzrasta.
Ciljevi programa:
Smanjite nivo anksioznosti;
Neutralizirati strahove i emocionalno negativna iskustva;
Povećati samopouzdanje;
Kriterijumi efektivnosti programa:
Povećanje samopouzdanja;
Smanjena anksioznost;
Smanjenje broja strahova.
Planirano je da se izvedu dvije kontrolne tačke (na početku nastave i nakon nastave) u vidu dijagnostičkog pregleda.
Program je predviđen za 20 časova. Rad se izvodi u grupama od 8-12 učenika, 2 puta sedmično. Trajanje nastave je 35 minuta.
Struktura lekcije:
ritual pozdrava;
Glavni dio;
Oproštajni ritual.
Očekivani rezultati:
1. Smanjenje nivoa anksioznosti.
2. Smanjenje broja strahova.
3. Razvoj samopouzdanja, sposobnost da se najuspješnije realizuje u ponašanju i interakciji sa ljudima oko sebe.
4. Formiranje znanja kod roditelja o karakteristikama anksiozne djece
Metode i tehnike korištene u programu:
Elementi terapije igrom;
Elementi art terapije;
Elementi terapije pijeskom;
Razgovor
Tematsko planiranje (učenici)
| Naziv tema | Broj sati (astronomski) |
|
| Uvodna sesija/dijagnostika | ||
| Zdravo, ja sam! | ||
| vrući dlanovi | ||
| Raspoloženje | ||
| Raspoloženje (nastavak) | ||
| Kako je lijep ovaj svijet | ||
| Naši strahovi | ||
| Storytellers | ||
| Magična šuma | ||
| Vilinski kovčeg | ||
| Ja sam hrabar! | ||
| Čarobnjaci | ||
| Sunce na dlanu | ||
| Čarobne mrlje | ||
| Misteriozni zvuci | ||
| Zašto me moji voljeni vole? | ||
| Mogu savladati poteškoće | ||
| Ne plašim se više! | ||
| Završna lekcija / dijagnostika | ||
| Ukupno: |
Tematsko planiranje (roditelji)
| Broj sati | Broj sati |
|||
| praksa | ||||
| Test M.A. Panfilova "Strahovi u kućama" | ||||
| roditeljski sastanak:"Stilovi roditeljstva" sa prezentacijom | ||||
| dopis za vaspitače i roditelje "Metode za ispravljanje strahova i anksioznosti kod dece predškolskog uzrasta." | ||||
| Ukupno: | ||||
Bilješke o lekcijama
AKTIVNOST 1.
Uvod/dijagnostika nivoa strahova i anksioznosti kod dece.
AKTIVNOST 2.
"ZDRAVO, TO SAM"
Svrha: međusobno upoznavanje učesnika, povećanje pozitivnog raspoloženja i jedinstva djece, emocionalno i mišićno opuštanje.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, veliki list papira, boje, makete neravnina.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Djeca sjede u krugu sa psihologom. Svi su pozvani da se pozdrave dobro jutro Saša...Olja...itd. koje treba pevati.
Zagrijavanje:
Djeca se pretvaraju u mali izdanak (sklupčaju se u klupko i rukama obavijaju koljena), sunce sve češće grije i klica počinje da raste i poseže za suncem.
Svi pokreti se izvode uz muziku.
Glavni dio:
Vježba "Šta mi se sviđa?" i "Pričaj mi o sebi"
Djeca u krugu, svako redom kaže šta voli od hrane, odjeće, šta voli da se igra itd. priča o sebi.
Vježba "Zamah"
Djeca u parovima. Jedan od učesnika postaje u položaju fetusa, drugi ga trese. Zatim se mijenjaju.
Jedan od igrača izlazi na vrata i smije se, ostali moraju saznati ko je izašao iz sobe i opisati ga.
Djeca se pretvaraju u žabe. Makete neravnina su položene na pod na različitim udaljenostima jedna od druge, svi moraju udariti sve neravnine po redu.
Vježba "Umjetnici - prirodnjaci"
Djeca crtaju zajednički crtež na temu "Moj portret".
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 3.
"MOJE IME"
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" vidi lekciju 1.
Djeca stanu u krug, biraju vozača. On stoji u centru kruga i pokušava prepoznati djecu po glasu.
Glavni dio:
Igra "Moje ime"
Psiholog postavlja pitanja; Djeca odgovaraju u krug.
Da li ti se sviđa tvoje ime?
Želite li da vas zovu drugim imenom? Kako?
U slučaju poteškoća s odgovorima, psiholog u ime djeteta naziva derivate ljubaznosti, a ono bira ono što voli.
Psiholog kaže: "Znaš li da imena rastu sa ljudima? Danas si mali i ime ti je malo. Kad odrasteš i tvoje ime raste s tobom i postaje kompletno, na primjer: Maša - Marija; Dima - Dmitrij. itd. .
Izviđačka igra Djeca se redaju u zmiju jedno za drugim. Stolice su nasumično raspoređene u hodniku.Prvi u koloni vodi zbunjujuće, a zadnji pamti ovu stazu i moraće da je reprodukuje.
Crtanje sebe.
Psiholog predlaže da se nacrtate u tri ogledala:
zeleno, kako se sami sebi čine;
u plavom - šta žele da budu;
u crvenom - kako ih vide prijatelji.
Vježba pada povjerenja Djeca stoje jedno naspram drugog i stisnu ruke. Jedno od djece staje na stolicu i pada na sklopljene ruke.
Vježba "Vruće ruke" Sumirajući, ritual oproštaja.
AKTIVNOST 4.
"VRUĆI DLAN"
Svrha: otkrivanje svog "ja", formiranje osjećaja bliskosti sa drugim ljudima, postizanje međusobnog razumijevanja i solidarnosti.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, boje, skice.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" pogledajte 1 lekciju
Glavni dio:
Vježba "Borba pijetlova"
Vježba "Reci svom strahu" Psiholog govori deci o sopstvenim strahovima, pokazujući time da je strah normalno ljudsko osećanje i da se ne treba stideti. Tada djeca sama pričaju čega su se bojala. kad smo bili mali
Vježba "Neodređene brojke" Psiholog crta razne figure na tabli, momci kažu kako užasna stvorenja izgledaju.
Igra "Hajde da se držimo za ruke (put)" Djeca se drže za ruke i zmiju duž zamišljene staze. Po komandi psihologa, po komandi, savladavaju zamišljene prepreke. „Smireno hodamo stazom... Okolo je žbunje, drveće, zelena trava... Odjednom su se na stazi pojavile lokve... Jedan... Drugi... Treći.. Mirno hodamo stazom. ..Imamo potok ispred sebe.Prebace se most preko njega.Prelazimo most.Smireno hodamo stazom...itd..
Vježba "Kuća užasa"
Vježba "Vruće ruke"“Djeca stanu u krug i dodiruju se dlanovima, govore šta osjećaju u isto vrijeme.
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 5.
"RASPOLJENJE"
Svrha: svijest o svom emocionalnom stanju, smanjenje psihoemocionalnog stresa, razvoj sposobnosti osjećanja raspoloženja i empatije s drugima.
Materijali za nastavu: kasetofon, mirna muzika, boje, listovi albuma; "opruge" na posebnim listovima.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
„Pogledajte aktivnost 1.
Glavni dio:
Vježba "Uzmi i prođi" Djeca stanu u krug, drže se za ruke, gledaju se u oči i izrazom lica prenose radosno raspoloženje, ljubazan osmijeh.
Vježba "Tumbler" Djeca su podijeljena u tri osobe. Jedan od njih je čaša, druga dvojica ljuljaju ovu čašu.
Vježba "Transformacija" Psiholog nudi djeci:
namrštiti se kao ... jesenji oblak; ljuta osoba;
naljutiti se kao ... zla čarobnica; dvije ovce na mostu; gladan vuk; dijete kome je oduzeta lopta;
uplašiti se kao ... zec koji je ugledao vuka; pile koje je palo iz gnijezda;
osmeh kao ... mačka na suncu; samo sunce; sly Fox;
Crtanje na temu "Moje raspoloženje" Nakon što završe crteže, djeca govore kakvo su raspoloženje prikazala.
Vježba "Završi rečenicu" Od djece se traži da dovrše rečenicu:
Odrasli se obično plaše….; djeca se obično plaše ....; majke se obično plaše ....; Tate se obično plaše...
Vježba "Proljeće"
Djeca se pozivaju da što preciznije zaokruže već nacrtane opruge.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 6.
"RASPOLJENJE" (nastavak)
Svrha: svijest o svom blagostanju, smanjenje emocionalnog stresa, smanjenje anksioznosti, smanjenje stezanja mišića.
Materijal za čas: kasetofon, mirna muzika; boje, papir za crtanje; sandbox; komad krede.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba „Klica pod suncem„Pogledajte lekciju 2.
Glavni dio:
Vježba "Zle i dobre mačke" Crtamo potok. S obje strane potoka su ljute mačke. Zadirkuju se, ljute se jedno na drugo. Na komandu stoje u središtu potoka i pretvaraju se u ljubazne mačke, miluju se, govore ljubazne riječi. Zatim analiziramo osjećaje koji su se pojavili.
Vježba "Kreda nježnosti"
Crtanje na temu "Autoportret" Djeca su pozvana da se nacrtaju u raspoloženju s kojim će napustiti čas.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 7.
"KAKO LIJEP SVIJET"
Cilj: Stvaranje pozitivnog emocionalnog raspoloženja, želje za sudjelovanjem u zajedničkim igrama. Razvoj izražajnosti pokreta, finih motoričkih sposobnosti ruku; logičko razmišljanje, mašta. Smanjena anksioznost, povećano samopouzdanje, samopouzdanje. Oslobodite mišićnu i emocionalnu napetost.
Materijal za čas: kasetofon, mirna muzika; boje, papir za crtanje; sandbox;
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" vidi lekciju 1.
Glavni dio:
Vježba igre "Pokloni osmeh prijatelju"
Igra "Kako izgleda moje raspoloženje?" Djeca u krugu, koristeći poređenje, kažu kakvo je raspoloženje. Psiholog počinje: "Moje raspoloženje je poput bijelog pahuljastog oblaka na mirnom plavom nebu."
Vježba "Kreda nježnosti" Djeca su podijeljena u parove. Oni naizmjenično crtaju razne predmete jedan drugom na leđima. Onaj kome crtaju mora pogoditi šta je nacrtano. Analiziramo osjećaje i osjećaje.
Vježba "Pogodi šta se krije u pijesku?" Djeca su podijeljena u parove. Jedan krije nešto u pijesku, drugi pokušava pronaći.
Crtanje na temu: "Osjećam se dobro!"
Vježba "Strašna priča u krugu" Djeca i odrasli zajedno sastavljaju strašnu priču. Govore naizmjence, po 1-2 rečenice. Bajka mora nagomilati toliko strašnih stvari da se ova strašna stvar pretvori u smiješnu.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 8.
"NAŠI STRAHOVI"
Svrha: stimulacija afektivne sfere djeteta, povećanje mentalnog tonusa djeteta.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, boje, listovi albuma, veliki list papira, jastuk.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" vidi lekciju 1.
Glavni dio:
Vježba "Borba pijetlova" Djeca su podijeljena u parove - pijetlove. Stoje na jednoj nozi i tuku se jastucima. Istovremeno, pokušavaju da nateraju protivnika da stane na pod sa obe noge, što znači da gubi.
Vježba „Reci svom strahu„Psiholog govori djeci o sopstvenim strahovima, čime pokazuje da je strah normalno ljudsko osjećanje i da se ne treba stidjeti. Zatim djeca sama pričaju čega su se plašila kada su bila mala.
Crtanje na temu„Čega sam se plašio kad sam bio mali..“ Deca crtaju svoje strahove a da ih nikome ne pokazuju.
Vježba "Vozemljanski crteži" Djeci se redom prikazuju crteži upravo nacrtanih "strahova", svi zajedno smišljaju čega su se ova djeca bojala i kako im se može pomoći.
Vježba "Kuća užasa" Djeca su pozvana da nacrtaju stanovnike horor kuće.
Svi strahovi i užasi ostaju u ordinaciji psihologa.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 9.
"pripovjedači"
Cilj: Prevazilaženje stidljivosti, izolacije, neodlučnosti, smanjenje osjećaja anksioznosti. Obrazovanje sposobnosti koordinirane interakcije, razvoj komunikacijskih vještina. Razvoj izražajnosti pokreta, sposobnost prikazivanja junaka bajke uz pomoć izraza lica, gesta, pantomime. Oslobodite mišićnu i emocionalnu napetost.
Materijali za čas: kasetofon, mirna muzika i vesela muzika.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Igra "Zmija" Djeca trče oko tepiha "zmija" držeći se za ruke.
Mobilna igra "Baba Yaga"
Igra imitacije "Ljuta Baba Yaga" Djeca trebaju redom pokazati ljutu Babu Yagu.
Psiho-gimnastika "Pokloni osmeh" Djeca se gledaju i smješkaju jedno drugom.
Vježba "Strašna priča u krugu" Djeca i odrasli zajedno sastavljaju strašnu priču. Govore naizmjence, po 1-2 rečenice. Bajka mora nagomilati toliko strašnih stvari da se ova strašna stvar pretvori u smiješnu.
Vježbe u pješčaniku "slikanje pijeskom" Djeca zajedno crtaju sliku u pijesku s jednom idejom
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 10.
"ČAROBNA ŠUMA"
Cilj: razvijanje sposobnosti prenošenja emocionalnog stanja kroz umjetničku sliku, smanjenje psihoemocionalnog stresa, povećanje samopouzdanja.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, boje, whatman papir ili komad tapeta, makete neravnina,
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Vježba "Zašto me mama voli... tata... sestra... itd. „Djeca su pozvana da kažu zašto ih odrasli vole i zašto vole odrasle.
Vježba "Žabe u močvari" Pogledajte lekciju 1.
Vježba „Neodređene brojke„Psiholog crta razne figure na tabli, momci pričaju na kakva strašna stvorenja liče.
Path game Djeca se poredaju na potiljku i zmijaju zamišljenom stazom. Po komandi psihologa, po komandi, savlađuju zamišljene prepreke. „Smireno hodamo stazom... Okolo je žbunje, drveće, zelena trava... Odjednom su se na stazi pojavile lokve... Jedan... Drugi... Treći.. Mirno hodamo stazom. .. Ispred nas je potok.Prebacice se most.Prelazimo most drzeci se za ogradu.Smireno hodamo stazom...itd..
Kolektivni crtež na osnovu sastavljene zajedničke priče na temu: „Magija šuma" Psiholog poziva djecu da zamisle šumu kroz koju su šetali stazom. Zatim razgovaramo o tome šta se dogodilo, šta smo zajedno uspjeli nacrtati.
Vježba "Pad samopouzdanja"„Vidi 2. lekciju
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 11.
"VILA KUTIJA"
Svrha: Formiranje pozitivnog "Ja-koncepta", samoprihvatanje, samopouzdanje, smanjenje anksioznosti, identifikacija pozitivnih osobina ličnosti.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, kutija, lopta, boje, listovi albuma, početak strašne priče.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Igra "Kutija iz bajke" Psiholog obavještava djecu da joj je bajka donijela kutiju - u njoj su se sakrili junaci bajki. Zatim kaže: „Prisjetite se svojih omiljenih bajkovitih likova i recite šta su, šta vam se sviđa kod njih, kako izgledaju. Zatim se, uz pomoć čarobne police, sva djeca pretvaraju u likove iz bajke.
Vježba "Takmičenje boyusek"
Igra "Princ i princeza"
Zatim se postavljaju pitanja: koja je osoba ljepša? Na koga ličiš sada? U koje ogledalo se najviše gledaš?
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 12.
"Ja sam HRABAR!"
Svrha: prevladavanje negativnih iskustava, simboličko uništavanje straha, smanjenje emocionalnog stresa.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Vježba "Tok" Djeca stoje spuštenih ruku u krug. Vozač prikazuje prekidač noža. Uključuje prekidač (podiže ruku prema gore) Struja je krenula i rukom dodiruje drugo dijete, on zauzvrat prenosi struju na drugo.
Vježba "Pretvori se u strašno" Djeca prikazuju strašne izmišljene životinje.
Vježba "Hrabri momci" Djeca tjeraju strašne životinje u šumu.
Vježba "ABC strahova"
Vježba "Strašna priča u krugu"
Crtanje na temu: "Siguran sam!".
. Vježba "Takmičenje boyusek" Djeca dodaju loptu u krug. Primalac mora imenovati ovaj ili onaj strah, dok glasno i samouvereno kaže "Ja ... .. Ne bojim se ovoga!"
Igra "Princ i princeza" Djeca stoje u krugu. U sredini je postavljena stolica - ovo je tron. Ko će danas biti princ (princeza)? Dijete sjedi po volji na prijestolju. Ostali mu pokazuju znake pažnje, kažu nešto dobro.
Vježba "Misli na srećan kraj" Psiholog djeci čita početak dječje strašne priče. Morate smisliti smiješan nastavak i kraj.
Crtanje na temu "Čarobna ogledala" Psiholog nudi da se nacrtate u tri ogledala, ali ne jednostavna, magična: u prvom malom i uplašenom; drugo, velika i vesela; u trećem, neustrašivi i jaki.
AKTIVNOST 13.
"Čarobnjaci"
Svrha: smanjenje psiho-mišićne napetosti, konsolidacija adekvatnih oblika ispoljavanja emocija, razvoj socijalnog poverenja
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika,
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Igra "Zabuna"
Igra "Brod"
Mornar je jedno od djece, ostala djeca su čamac u olujnom moru. Mornar na brodu mora viknuti nad olujom: "Ne bojim se oluje, ja sam najjači mornar!" Vježba "Konji i jahači" Djeca su podijeljena u parove - jedno dijete se pretvara u "konja", drugo u "jahača". “Konjima” su zavezane oči, a jahači stoje iza, uzimaju ih za laktove i pripremaju se da njima vladaju. Na trkama je zadatak "konja" da trči brže, a zadatak "jahača" da izbjegne sudar sa drugim konjima.
Vježba "Čarobni san"
Crtamo ono što smo vidjeli u snu.
Vježba "Čarobnjaci"
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 14.
"SUNCE NA DLANU"
Cilj: oslobađanje od negativnih emocija, razvoj društvenog povjerenja, povećanje samopouzdanja, povećanje značaja u očima drugih.
Materijali za nastavu: kasetofon, mirna muzika, fotografije djece, slikanje listova albuma.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" pogledajte 1 lekciju
Glavni dio:
. Igra "Baba Yaga"
Prema rimi za brojanje, odabrana je Baba Yaga. Nacrtajte krug u sredini sobe. Baba Yaga uzima grančicu - pomelo i staje u krug. Djeca trče oko Babe Yage i zadirkuju je. "Baba Jaga, koštana noga. Pala je sa šporeta, slomila nogu. Otišla je u baštu, uplašila sve ljude. Utrčala u kupatilo i uplašila zečića!" Baba Jaga iskače iz kruga i pokušava da dodirni momke metlom.
Igra "Pohvale"
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 15.
"ČAROBNE mrlje"
Cilj: Stvoriti situaciju uspjeha. Razvoj kreativne mašte, izražajnosti i opšte koordinacije pokreta. Poboljšajte međusobnu interakciju. Oslobodite mišićnu i emocionalnu napetost.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem"
Glavni dio:
Vježba "Tok"
Igra imitacije "Lokva"
. Vježba "Čarobni san" Sva djeca odmaraju i svi imaju isti san, što psiholog kaže.
Crtamo ono što smo vidjeli u snu.
Svako dijete pamti ono što je vidjelo u snu i nacrta ovu sliku.
Vježba "Čarobnjaci" Jedno od djece pretvara se u čarobnjaka. Vezane su mu oči i ponuđeno mu je da pogodi ko će mu prići; on oseća svoje ruke.
Crtanje na temu: "Transformacija mrlje"
Vježba "Takmičenje boyusek" Djeca dodaju loptu u krug. Primalac mora imenovati ovaj ili onaj strah, dok glasno i samouvereno kaže "Ja ... .. Ne bojim se ovoga!"
Igra "Princ i princeza" Djeca stoje u krugu. U sredini je postavljena stolica - ovo je tron. Ko će danas biti princ (princeza)? Dijete sjedi po volji na prijestolju. Ostali mu pokazuju znake pažnje, kažu nešto dobro.
Vježba "Misli na srećan kraj" Psiholog djeci čita početak dječje strašne priče. Morate smisliti smiješan nastavak i kraj.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 16.
"MISTERIOZNI ZVUCI"
Svrha: smanjenje psiho-mišićne napetosti, konsolidacija adekvatnih oblika ispoljavanja emocija, razvoj socijalnog poverenja.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
pogledajte 1 lekciju
Glavni dio:
Igra: "Tok"
Vježba "Takmičenje pogodi moje raspoloženje uz zvuke muzike" Zvuči različita muzika, a djeca moraju pogoditi kakvo je raspoloženje dijete sada (jedno dijete se zove u krug)
Vježba "Magični san"
Crtanje na temu: "Knjiga fiktivnih strahova" Djeca crtaju svoje strahove na velikim listovima, a zatim se ovi listovi presavijaju u knjigu.
Vježba "Na čistini šume" Psiholog poziva djecu da zamisle da se nalaze na suncem okupanoj čistini. Na njega su sa svih strana dotrčavali i hrlili šumski stanovnici - svakakvi insekti, žohari
Zvuči muzika, djeca se pretvaraju u šumske stanovnike. Izvršite zadatke, redom, za svaki lik (skakavac, leptir, mrav, itd.)
Vježba "Sunce na dlanu" Psiholog čita pjesmu, zatim djeca crtaju i poklanjaju jedni drugima poklone (crteže).
Sunce na dlanu, senka na stazi,
Krik pijetla, predenje mačke,
Ptica na grani, cvet pored staze,
Pčela na cvijetu, mrav na vlati trave,
A pored nje - buba, sva prekrivena tenom. -
I sve ovo je za mene, i sve ovo je besplatno!
To je to - nema šanse! Da sam samo živio i živio
Voleo je ovaj svet i sačuvao ga za druge...
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 17.
"ZAŠTO ME VOLI"
Cilj: otkrivanje svog "ja", formiranje osjećaja bliskosti s drugim ljudima, postizanje međusobnog razumijevanja i kohezije
Materijali za lekciju: kasetofon, različita muzika, boje, veliki listovi.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem"
Glavni dio:
Vježba "Nedovršene rečenice" Djeci se daju rečenice da dopune.
„Volim…“, „Voljena sam…“, „Ne plašim se…“, „Verujem..“ „Veruju u mene…“, „Oni se brinu o meni…“
Igra "Baba Yaga"
Igra "Pohvale" Stojeći u krugu, svi se drže za ruke. Gledajući u oči suseda, dete kaže: „Sviđaš mi se...“ Primalac klimne glavom i odgovara: „Hvala, veoma sam zadovoljan!“ Vežba se nastavlja u krug. Zatim razgovaramo o osjećajima koje su djeca doživjela prilikom izvođenja ovog zadatka.
Vježba "Na suncu" Psiholog crta sunce u čijim zracima se nalaze fotografije djece. Na znak psihologa, djeca se naizmjenično nazivaju osobinama djeteta koje su im se svidjele, koje je on pokazao u učionici.
Vježba "Takmičenje boyusek" Djeca dodaju loptu u krug. Primalac mora imenovati ovaj ili onaj strah, dok glasno i samouvereno kaže "Ja ... .. Ne bojim se ovoga!"
Crtanje na temu: "Ja sam dobar" Djeca crtaju na velikim listovima svog druga, pa pričaju o njemu. Zašto ga je nacrtao? Šta je tu dobro, itd.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 18.
"MOGU PREVLADITI TEŠKOĆE"
Svrha: Stvaranje pozitivnog emocionalnog raspoloženja, želje za sudjelovanjem u zajedničkim igrama. Razvoj izražajnosti pokreta, finih motoričkih sposobnosti ruku; logičko razmišljanje, mašta. Smanjena anksioznost, povećano samopouzdanje, samopouzdanje. Oslobodite mišićnu i emocionalnu napetost.
Materijali za lekciju: kasetofon, različita muzika, boje, veliki listovi.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" pogledajte 1 lekciju
Glavni dio:
Igra "Zabuna""Odabra se jedan vođa. Ostala djeca se zbune a da ne otkače ruke. Vozač mora odmotati loptu.
Igra "Brod"
Vježba "Takmičenje boyusek" Djeca dodaju loptu u krug. Primalac mora imenovati ovaj ili onaj strah, dok glasno i samouvereno kaže "Ja ... .. Ne bojim se ovoga!"
Igra "Princ i princeza" Djeca stoje u krugu. U sredini je postavljena stolica - ovo je tron. Ko će danas biti princ (princeza)? Dijete sjedi po volji na prijestolju. Ostali mu pokazuju znake pažnje, kažu nešto dobro.
Vježba "Misli na srećan kraj" Psiholog djeci čita početak dječje strašne priče. Morate smisliti smiješan nastavak i kraj.
Crtanje na temu "Čarobna ogledala" Psiholog nudi da se nacrtate u tri ogledala, ali ne jednostavna, magična: u prvom malom i uplašenom; drugo, velika i vesela; u trećem, ne plaši se ničega i jaka.
Vježba "Vruće ruke"
Oproštajni ritual.
AKTIVNOST 19.
"NE PLAŠIM SE VIŠE!"
„Cilj: prevladavanje negativnih iskustava, simboličko uništavanje straha, smanjenje emocionalnog stresa.
Materijali za lekciju: kasetofon, mirna muzika, boje, listovi albuma, jastuk, živahna muzika.
ritual pozdrava.
Vježba "Dobro jutro..."
Vježba "Klica pod suncem" Pogledajte lekciju 1.
Glavni dio:
Vježba "Hrabri momci" Djeca biraju vođu - on je strašni zmaj. Dijete stane na stolicu i prijetećim glasom kaže: „Bojte se, plašite se mene!“ Djeca odgovaraju: „Mi vas se ne bojimo!“ Ovo se ponavlja 2-3 puta. Prema riječima djece, zmaj se postepeno smanjuje (dijete skače sa stolice), pretvara se u malog vrapca. Počinje cvrkutati i letjeti po sobi.
Vježba "ABC strahova" Djeca su pozvana da nacrtaju razne strašne likove na odvojenim listovima i daju im imena. Zatim djeca pričaju o onome što su nacrtala. Zatim, svako dijete je pozvano da pretvori strašne likove u smiješne crtajući ih.
Vježba "Strašna priča u krugu"
Vježba "Na čistini šume"
Vježba "Vozi Baba Yagu" Od djeteta se traži da zamisli da se Baba Yaga popela na jastuk, mora se otjerati glasnim vriskom. Možete glasno kucati štapom po jastuku.
Vježba "Ne bojim te se" Jedno dijete stane pred psihologa, ostala djeca redom počinju da ga plaše. Dijete glasnim, samouvjerenim glasom kaže: "Ne bojim te se!"
Vježba "Vrući dlanovi" Ritual oproštaja.
AKTIVNOST 20.
Konačna/konačna dijagnoza nivoa strahova i anksioznosti kod dece.
PRILOG 1
M.A. test Panfilova "Strahovi u kućama"
Target: utvrditi broj strahova kod djece i utvrditi njihovu prirodu.
U individualnom razgovoru se ispostavi da li se dijete plaši samoće, napada (bandita), bolesti, umiranja, smrti roditelja, nekih ljudi, kazne, bajkovitih likova, mraka, životinja, transporta, elemenata, visina , dubine, voda, vatra, doktori, krv. Nakon toga sastavlja se lista strahova svakog djeteta.
Dijete ni u kojem slučaju ne treba žuriti da završi zadatak, jer misli o tome kako prikazati strah podrazumijevaju susret s njim, kontakt, kontakt, što samo po sebi smanjuje oštrinu njegove percepcije.
Individualni upitnik testa "Strahovi u kućama"
F.I (dijete):
Reci mi, molim te, da li se plašiš ili ne:
1. Ostanite sami kod kuće
2. Napadi
3. Razbolite se, zarazite se
4. Umri
5. Smrt roditelja
6. Stranci
7. Gubi se
8. Mame i tate
9. Kazne
10. Zlikovci iz bajki (Baba-Jaga, Koshchei, Barmaley…)
11. Kasnjenje u vrtić
12. Užasni snovi
13. Tama
14. Životinje (vuk, zmija..)
15. Insekti
16. Transport (avioni, automobili…)
17. Visine
18. Dubine
19. Tijesni, mali prostori
23. Elementi
24. Velike sobe, ulice
25. Doktori
26. Injekcije
27. Bol, krv
29. Oštri, glasni zvuci
| momci | cure |
||||||||||||
| broj godina | broj godina |
||||||||||||
| Dob | |||||||||||||
| 1.ostani sam kod kuće | |||||||||||||
| 2.napad | |||||||||||||
| 3. razboljeti se, inficirati se | |||||||||||||
| 4. umrijeti | |||||||||||||
| 5.smrt roditelja | |||||||||||||
| 6.stranci | |||||||||||||
| 7. izgubiti se | |||||||||||||
| 8.mama, tate | |||||||||||||
| 9.kazne | |||||||||||||
| 10. Baba-Yaga, Koshcheya | |||||||||||||
| 11. kasniti u vrtić, školu | |||||||||||||
| 12.prije spavanja | |||||||||||||
| 13.strašni snovi | |||||||||||||
| 14.mrak | |||||||||||||
| 15. Životinje vukovi, zmije, pauci itd. | |||||||||||||
| 16.transport ta (bilo koji) | |||||||||||||
| 17. zemlja nadstrešnica, prijedlog oluje | |||||||||||||
| 18.visina | |||||||||||||
| 19.dubina | |||||||||||||
| 20. zatvori, male sobe | |||||||||||||
| 21.voda | |||||||||||||
| 22.vatra | |||||||||||||
| 23.vatra | |||||||||||||
| 24.rat | |||||||||||||
| 25.velike sobe,ulice | |||||||||||||
| 26.liječnici | |||||||||||||
| 27. injekcije | |||||||||||||
| 28. bol, krv | |||||||||||||
| 29.razni glasni zvuci | |||||||||||||
| norma | |||||||||||||
DODATAK 2
Roditeljski sastanak "Stilovi roditeljstva"
Ciljevi:
Ažurirati problem odnosa roditelja i djece.
Razgovarajte o efikasnosti različitih stilova roditeljstva.
Oblik održavanja: sastanak - radionica sa elementima diskusije.
Učesnici: roditelji, nastavnik-psiholog, vaspitač;
Pripremna faza:
priprema prezentacije;
priprema testa za roditelje "Ja i moje dijete";
pozivnica za roditelje.
Zbornik radova sa sastanka
I. Organizacioni momenat.
Zdravo dragi roditelji! Drago mi je da ste odvojili vrijeme da progovorite o problemima koje mi odrasli imamo u procesu komunikacije sa djecom.
Napušten od sreće će biti taj
Koja je bila loše vaspitana kao dete.
Zeleni izdanak se lako uzgaja,
Jedna vatra će popraviti suhu granu.
Saadi.
Znate li koji je najsigurniji način da učinite svoje dijete nesretnim? Naučite ga da ne nailazi na odbijanje.
Prije nego krenemo na posao, spremimo se za zajednički rad. Zagrevanje će nam pomoći da se uklopimo.
Igra "Poznanstvo".
Onaj koji stoji u centru kruga nudi promjenu mjesta (zamjena mjesta) svima koji imaju neku zajedničku osobinu. On daje ime ovom znaku. Na primjer, rekao bih: "Promijenite sve one s više od jednog djeteta", a svi oni s više od jednog djeteta trebali bi zamijeniti mjesta. Istovremeno, ko stane u centar mora imati vremena da zauzme jedno od upražnjenih mjesta, a onaj koji ostane u centru kruga bez mjesta nastavlja igru.
II. Govor vaspitača.
U svakodnevnom životu često se susrećemo sa raznim situacijama u komunikaciji s djecom. Ali ne zaboravite da je dijete osoba! Ovom čovječuljku nije potrebna vika i kazna, ne zlo i okrutno postupanje, već dobrota, briga, ljubav. Dijete se još uvijek ne može i ne zna zaštititi od fizičkog nasilja i psihičkog pritiska odraslih. Ali djeca od nas uče ponašanju, načinima komunikacije: vrište ako vičemo, bezobrazni su ako smo nepristojni, okrutni su ako to pokažemo. Porodica je za svakog od nas najvažnija stvar u životu. U porodici se učimo ljubavi, brizi i poštovanju. Raznolikost odnosa između njegovih članova, toplina, međusobno razumijevanje, povjerenje - sve to stvara povoljno okruženje za emocionalno i moralno formiranje osobe. I obrnuto - ravnodušnost članova porodice jedni prema drugima, ravnodušan odnos prema djeci mogu odrediti karakter osobe, njen stav prema životu.
Postoje mnoge teorije o roditeljstvu. Razmotrite odnos između stila roditeljstva i karakteristika djeteta.
- odlikuje se visokom roditeljskom kontrolom. Roditelji očekuju striktno poštovanje njihovih zahtjeva. Roditelji su itekako svjesni kako njihovo dijete treba da odrasta i ulažu sve napore da to učine. Djetetu je ponekad neugodno pod njihovom kontrolom. U komunikaciji sa djetetom roditelji daju naredbe i očekuju da ih dijete tačno slijedi. Veze su hladne i udaljene. Djeca su zatvorena, plaha i sumorna, nepretenciozna i razdražljiva. Djevojčice su uglavnom pasivne i zavisne, dječaci nekontrolisani i agresivni.
Autoritativni stil- podrazumeva visok nivo kontrole, kada roditelji prepoznaju i podstiču sve veću autonomiju svoje dece, kao i tople odnose (roditelji su otvoreni za komunikaciju, dozvoljavaju promene u svojim zahtevima). Kao rezultat toga, djeca su socijalno prilagođena, samouvjerena, sposobna za samokontrolu, imaju visoko samopoštovanje, dobro uče u školi.
liberalnog stila- ukazuje na nizak nivo kontrole i tople odnose. Roditelji malo ili nimalo reguliraju ponašanje djece. Roditelji previsoko cijene svoje dijete, smatraju da se njegove slabosti opraštaju. Lako komuniciraju s njim, vjeruju mu u svemu, nisu skloni zabranama i ograničenjima. kako god vredi razmisliti: na ramenu Ima li dijete takvu slobodu? Iako su roditelji otvoreni za komunikaciju sa djecom, dominantan smjer komunikacije je od djeteta do roditelja, djeci se daje višak slobode, roditelji ne postavljaju nikakva ograničenja. Djeca su sklona neposlušnosti i agresivnosti, ponašaju se neprimjereno i impulsivno, nezahtjevna su prema sebi. U nekim slučajevima djeca postaju aktivni, odlučni, kreativni ljudi.
Indiferentan stil– sa niskim nivoom kontrole i hladnim odnosima. Roditelji ne postavljaju nikakva ograničenja, ravnodušni su prema djeci, zatvoreni za komunikaciju. Zbog tereta vlastitih problema više nema snage za podizanje djece. Ako se ravnodušnost kombinira s neprijateljstvom, dijete ispoljava destruktivne impulse i sklonost devijantnom ponašanju.
III. Psihološka radionica.
Test "Ja i moje dijete"
IV. Diskusija o situacijama.
Momci okupljeni u kući, prijatelji vašeg djeteta. Kako ih možete organizirati, šta učiniti?
Potrebna vam je pomoć djeteta, a ono je zauzeto nekim zanimljivim poslom za njega. Kako dalje?
Vaše dijete vam kaže da je pozvano u školu zbog neuspjeha iz predmeta. Šta ćete reći svom djetetu?
V. Sumiranje sastanka
Američki naučnik David Lewis proučavao je psihološku klimu u porodicama u kojima su odrastala darovita djeca. Primijetio je da uz svu raznolikost ovih porodica postoji mnogo toga što ih spaja, a prije svega stil interakcije roditelja sa djetetom. Na osnovu rezultata svog istraživanja otkrio je niz specifičnosti roditeljskog ponašanja koje garantuje uspješan razvoj intelektualnih i kreativnih sposobnosti. Predložena lista sadrži 32 presude, koje će omogućiti razumijevanje i procjenu koliko stil interakcije roditelja i djeteta odgovara praktičnim nalazima najdarovitijih roditelja koji su postigli uspjeh u odgoju djece.
DODATAK br.3 (roditeljski sastanak)
Test za roditelje "Ja i moje dijete"
Pitanje - Možete li?
odgovori:
O - Mogu i uvek mogu
B - Mogu, ali ne radim to uvijek.
B - Ne mogu
PITANJA:
1. U bilo koje vrijeme ostavite sve svoje
posao i brigu o djetetu?
2. Konsultovati se sa djetetom, bez obzira na godine?
3. Priznati učinjenu grešku u odnosu na njega?
4. Izvinite se djetetu ako niste u pravu?
6. Staviti se u kožu djeteta?
7. Vjerujete barem na minut da ste dobra vila (zgodni princ)?
8. Ispričajte svom djetetu poučan događaj iz djetinjstva koji vas baca u lošem svjetlu?
9. Uvijek se suzdržavati od upotrebe riječi i izraza koji mogu povrijediti dijete?
10. Obećati djetetu da će mu ispuniti želju za dobrim ponašanjem?
11. Dajte detetu jedan dan kada može da radi šta hoće i da se ponaša kako hoće, a da se ni u šta ne meša?
12. Ne reagujte ako je vaše dijete udarilo, grubo gurnulo ili samo nezasluženo uvrijedilo drugo dijete?
13. Oduprijeti se dječjim zahtjevima i suzama, ako ste sigurni da je to hir, prolazni hir?
Ključ za test
Odgovor "A" vrijedi 3 boda, odgovor "B" - 2 boda, odgovor "C" - 1 bod.
Ako ste postigli između 30 i 39 poena To znači da je dijete najveća vrijednost u vašem životu. Nastojite ne samo razumjeti, već i upoznati ga, tretirati ga s poštovanjem, pridržavati se progresivnih principa obrazovanja i stalne linije ponašanja. Drugim riječima, radite pravu stvar i možete se nadati dobrim rezultatima.
Iznos od 16 do 30 bodova: briga o vašem djetetu je za vas od najveće važnosti. Imate sposobnosti edukatora, ali ih u praksi ne primjenjujete uvijek dosljedno i svrsishodno. Ponekad ste prestrogi, ponekad previše meki; štaviše, skloni ste kompromisima koji slabe edukativni efekat. Trebali biste ozbiljno razmisliti o svom pristupu podizanju djeteta.
Broj bodova manji od 16 kaže da imate ozbiljnih problema sa podizanjem deteta. Nedostaje vam ili znanje ili želja da to postignete, ili možda oboje. Savjetujemo vam da se obratite za pomoć specijalistima - učiteljima i psiholozima, kako biste se upoznali s publikacijama o temama.
Bibliografija:
E.V. Zagornaya "Stolna knjiga dječjeg psihologa", Izdavačka kuća "Nauka i tehnologija", 2010, 291s.
T.D. Zinkevič-Evstegnjejeva, T.M. Grabenko “Radionica o terapiji pijeskom”, “GOVOR”, Sankt Peterburg, 2002, str.-218.
Kryukova S.V., Slobodyanik N.P. Programi za emocionalni razvoj djece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta: „Iznenađen sam, ljut, uplašen, hvalim se i radujem se“, „Hajde da živimo zajedno!“ praktični vodič, 2. izdanje, stereotipno, M. "GENESIS" 2000.200s.
Tatarnikova L.G. "Ruska škola zdravlja i individualnog razvoja dece", Sankt Peterburg APPO, priručnik 3. izdanje, Sankt Peterburg, 2004, str - 190.
Panfilova M.A. „Terapija komunikacija igricama“ (testovi i korektivne igre), Moskva, 2008, - 155 str.
Aryukova S, Pushkinskaya L. Drugi mi... //Školski psiholog. - 2003. - br. 2. - S. 17-19
Barkan A.I. Praktična psihologija za roditelje. - M.: AST-PRESS, 2001.-432 str.
Borozdina L.V., Zaluchyonova E.A. Povećanje indeksa anksioznosti s divergencijom nivoa samopoštovanja i tvrdnji // Questions of Psychology. - 1993. -№ 1.-S. 104-112
Bozhovich L.I. Ličnost i njeno formiranje u detinjstvu. (Psihološka studija). - M.: Prosvjeta, 1968. - 464 str.
Vachkov IV Osnove tehnologije grupnog treninga. Proc. dodatak. - M.: Izdavačka kuća "Os-89", 2005. - 256 str.
Vachkov I. Anksioznost, anksioznost, strah: razlika između pojmova // Školski psiholog.- 2004. - Br. 8. - Str. 9
Vilyunas V.K. Psihologija emocionalnih fenomena. - M.: Izdavačka kuća Moskovskog državnog univerziteta,
Vygotsky L.S. Učenje o emocijama. - Kolekcija. cit.: U 6 tomova - Tom 4. - M.: Pedagogija,
Druzhinin V.N. Mentalno zdravlje djece. - M.: TV. Centar, 2002. - 64 str.
Yu.Zakharov A.I. Prevencija odstupanja u ponašanju djeteta. - Sankt Peterburg: Union, 1997.-224 str.
P.Zakharov A.I. Dječije neuroze. - Sankt Peterburg: Respeks, 1995. - 192 str.
Izard K.E. Ljudske emocije - Sankt Peterburg: Izdavačka kuća "Petar", 2000. -464 str.
Barkan A.I. Praktična psihologija za roditelje. - M.: AST - PRESS, 2001.-432 s
Kryazheva N.L. Razvoj emocionalnog svijeta djece. - Jaroslavlj: Akademija razvoja, 1996. - 208 str.
Zakharov A.I. Kako prevladati strahove kod djece.-M., 1986.
Kovalev S.V. Psihologija moderne porodice.-M., 1988.
Monina G., Lyutova E. "Problemi malog deteta", izdavačka kuća "RECH", Sankt Peterburg, 2003, 180 - str.
Mirilova T.L. "Emocionalni razvoj djeteta", "Corypheus" Volgograd, 2010, 98 - str.
Anksioznost nije povezana ni sa jednom situacijom i gotovo se uvijek manifestira. Ovo stanje prati osobu u bilo kojoj vrsti aktivnosti. Kada se osoba plaši nečeg konkretnog, govorimo o manifestaciji straha. Na primjer, strah od mraka, visine, zatvorenog prostora.
Strah se može razviti kod osobe u bilo kojoj dobi: kod djece od 1 do 3 godine - česte noćne more, u drugoj godini života, prema A.I. Zakharovu, najčešće se manifestuje strah od neočekivanih zvukova, usamljenosti, straha od bola. U dobi od 3-5 godina, djecu karakterizira strah od usamljenosti, mraka, smrti, izmišljenih likova. Od 7 do 11 godina, djeca se više plaše da „neće biti ona o kojoj se dobro govori, poštuje, cijeni i razumije“ (Zaharov A.I. - doktor psihologije, profesor Odsjeka za psihološku pomoć Ruskog državnog pedagoškog univerziteta nazvan po A.I. Herzenu).
Svako dijete ima određene strahove. Međutim, ako ih ima puno, onda možemo govoriti o manifestaciji anksioznosti u karakteru djeteta.
Cilj programa:
Povećanje samopoštovanja.
Učenje djeteta sposobnosti upravljanja sobom u specifičnim, najuzbudljivijim situacijama.
Oslobodite napetost mišića.
Smanjenje i postepeno otklanjanje nivoa stalne anksioznosti, anksioznosti, razdražljivosti, poremećaja sna.
zadatak:
- smanjiti anksioznost kod predškolske djece;
Oslobodite se viška stresa;
Opustite mišiće tijela;
Stvoriti prijateljsku atmosferu međusobne pomoći, povjerenja, otvorene komunikacije;
Povećati samopoštovanje;
Naučite vjerovati drugima
Uklonite nervnu napetost.
Očekivani rezultati: povećano samopoštovanje djeteta, smanjenje anksioznosti ispoljavanje samopouzdanja.
Organizacija rada:
Korektivno-razvojni program nastave za smanjenje nivoa anksioznosti kod djece predškolskog uzrasta predviđen je za 1 mjesec.
Pripremna faza (vodi nastavnik).
class="eliadunit">
Prva sedmica. Izvođenje tri vježbe igre u toku dana.
(A. Lyutova, G. Monina "Kolevka za roditelje", 2007)
Vježbe opuštanja i disanja: "Tuča"; Balon; "Brod i vazduh"; "Poklon ispod drveta"; "Cijev".
Etida za opuštanje mišića: "Štegla"; "Icicle"; "Humpty Dumpty"; "Screw"; "Pumpa i lopta"; "Vodopad"; "Ruke koje plešu"; "Blind Dance"
Igre koje imaju za cilj razvijanje kod djece osjećaja povjerenja i samopouzdanja: "Gusjenica"; "Promjena ritmova"; "Zečevi i slonovi"; "čarobna stolica"
Igra u paru "Maska teatar". (vodi).
Čas se održava sa grupom djece sa visokim nivoom anksioznosti, 5-7 polaznika, 2 časa sedmično (vodi praktični psiholog).
Struktura projekta: nastava se odvija na igriv način, bez negativnih ocjena.
Svaka lekcija uključuje:
pozdrav,
osnovne vježbe,
igre,
odraz,
Rastanak.
U pravilu, anksiozna djeca nisu toliko uočljiva u vrtu kao hiperaktivna ili agresivna djeca. Ali tamo gdje je anksioznost, postoje i strahovi, a strahovi izazivaju napetost kod djece, koja prije ili kasnije traži izlaz u vidu izljeva bijesa, pretjerane motoričke aktivnosti i nerazumne agresije kao podsvjesne samoodbrane od onoga čega se dijete boji. ili zbog čega je zabrinut. Iz radnog iskustva, agresivna djeca često imaju više strahova od druge djece. Stoga je anksioznoj djeci potrebna pravovremena pomoć. Ovaj program će biti od interesa za psihologe, roditelje i edukatore. Trening sa anksioznom djecom može se koristiti kao dodatni materijal programu ili kao samostalna aktivnost, na primjer, kao edukativni majstorski tečaj za roditelje.
Skinuti:
Pregled:
Program za anksioznu djecu.
Jedan od prioritetnih ciljeva savremenog obrazovanja je promicanje pozitivne socijalizacije i uspješne integracije djeteta (školca, tinejdžera, mlade osobe) u društvo, formiranje njegove aktivne i odgovorne društvene pozicije, mogućnost da se ostvari kao ličnost, naći međusobno razumijevanje i svoje mjesto među drugim ljudima.
Po mom mišljenju, jedan od načina za postizanje ovog cilja je sveobuhvatan razvoj komunikativnih potencijala djece, vaspitanje komunikativnosti i tolerancije kao osobina ličnosti koje zahtijeva društvo.
Formiranje emocija, ispravljanje nedostataka u emocionalnoj i komunikacijskoj sferi treba smatrati jednim od najvažnijih zadataka obrazovanja.
U procesu razvoja dolazi do promjena u emocionalnoj sferi djeteta. Njegovi pogledi na svijet i odnosi s drugima se mijenjaju. Povećava se sposobnost djeteta da prepozna i kontroliše svoje emocije. Ali sama emocionalna sfera se ne razvija kvalitativno. Treba ga razviti.
Šta je napisao L.S Vigotskog o fenomenu „osušenog srca“ (nedostatak osjećaja), nije izgubio na aktuelnosti u naše vrijeme, kada je, pored odgovarajućeg smjera obrazovanja i obuke, „desenzibilizacija“ olakšana tehnologizacijom života u kojoj se dijete učestvuje.
Zatvarajući se na televizore, kompjutere, djeca su počela manje komunicirati sa odraslima i vršnjacima, a ipak komunikacija uvelike obogaćuje senzualnu sferu.
Moderna djeca su postala manje osjetljiva na osjećaje drugih.
Zadatak odraslih je pomoći djetetu da razumije složen svijet odnosa sa vršnjacima i odraslima.
Psiholozi definiraju komunikacijske vještine kao individualne psihološke karakteristike osobe, koje osiguravaju efikasnost njene komunikacije i kompatibilnost s drugim ljudima.
Komunikacijske vještine uključuju:
- želja za uspostavljanjem kontakta sa drugima;
- sposobnost organiziranja komunikacije, uključujući sposobnost slušanja sagovornika, sposobnost emocionalne empatije, sposobnost rješavanja konfliktnih situacija;
- poznavanje normi i pravila koja se moraju poštovati u komunikaciji sa drugima.
Značaj odnosa sa drugima je ogroman, a njihovo kršenje je suptilan pokazatelj devijacija u mentalnom razvoju.
Dijete koje malo komunicira sa vršnjacima i nije prihvaćeno od njih zbog nesposobnosti da organizuje komunikaciju ne može biti zanimljivo drugima, osjeća se povrijeđeno, odbačeno. To može dovesti do oštrog pada samopoštovanja, izolacije. Potrebno je pomoći djetetu da uspostavi odnose sa drugima kako ovaj faktor ne bi postao kočnica na putu ličnog razvoja.
Gotovo u svakoj grupi bilo kog vrtića ima djece koja trebaju biti u pratnji specijalista. Takva djeca se često upisuju u rang "teške". To uključuje agresivne, hiperaktivne, anksiozne i povučene. Takvoj djeci je nesumnjivo potrebna posebna pažnja učitelja-psihologa, jer teško im je u interakciji s drugima.
U ovom slučaju, cilj rada sa „teškima“ je stvaranje povoljnih uslova za postizanje pozitivne socijalizacije predškolske djece razvijanjem njihovih komunikacijskih vještina i vaspitanjem adekvatnog ponašanja. Za to se koriste metode, tehnike i vježbe za opuštanje, meditaciju, tjelesnu i plesnu terapiju, časove za razvoj emocionalne i komunikacijske sfere.
Svako iskustvo takve djece, bilo da se radi o ljutnji, strahu ili ogorčenosti, završava se napetošću bilo koje grupe mišića. Na to je u svom istraživanju ukazao veliki ruski fiziolog V. M. Sechenov, a poznata bioenergetska teorija tjelesne terapije Wilhelma Reicha i Alexandera Lowena izgrađena je na istom principu bliske povezanosti između emocionalnih iskustava i napetosti mišića. Suština ove teorije leži u činjenici da se psihičke traume koje je osoba primila tokom svog života nalaze u takozvanoj mišićnoj ljusci, čiji inhibitorni impuls otežava slobodno izražavanje emocija.
Anksiozno, tajnovito, plašljivo dijete do 5-6 godina izgleda pognuto, neaktivno i pasivno. Mnoga agresivna, hiperaktivna djeca često imaju bolesti unutrašnjih organa, ozljede i prijelome. Odnos između uma i tijela je očigledan.
Što je manje stezanja mišića i negativnih „obilježja“ na ljudskom tijelu, osjeća se zdravije, slobodnije i uspješnije.
S tim u vezi, u svom radu koristim ne samo metode uticaja na svijest i mišljenje, već i tehnike koje odvlače kontrolu svijesti nad tijelom, tj. tjelesne i plesne metode. Ove aktivnosti razvijaju plastičnost i fleksibilnost tijela, ublažavaju stezanje mišića, daju djetetu osjećaj slobode i radosti, podstiču inicijativu za igru, podstiču motoričko i emocionalno samoizražavanje.
Organizacija rada:
- Metodom posmatranja prikupiti informacije o tome kako dijete komunicira, koji su razlozi njegovih poteškoća u kontaktima sa drugima (dijagnostika emocionalne sfere, testiranje projektivnim tehnikama, crteži, konsultacije sa roditeljima i starateljima);
- Nakon analize situacije, sastavljaju se korektivno-razvojni časovi;
- Formiraju se starosne grupe (ne više od 8 osoba u jednoj);
- Čas se održava jednom sedmično sa svakom grupom djece;
- Trajanje časa (od 20 do 30 minuta);
- Obavljanje konsultacija sa roditeljima, vaspitačima, drugim stručnjacima. Ove konsultacije su savjetodavne prirode u vezi sa interakcijom i komunikacijom sa djecom koja imaju problema u komunikaciji;
- Praćenje dinamike razvoja.
Lekcija igre „Podvodno kraljevstvo”
Pozdrav "Octopussy"
Djeca sjede u krugu na tepihu. Prsti prikazuju hobotnice koje se kreću po podu, susreću se i pozdravljaju druge hobotnice itd.
Mobilna igra "Talasi"
Voditelj se obraća djeci: „Ako ste bili na moru, onda naravno znate kako je lijepo kada vas valovi nježno zapljuskuju. Hajde da se igramo: svako od vas će zauzvrat biti "kupačica", a ostali - "talasi". “Kupač” postaje centar kruga, “talasi” ga nježno miluju govoreći “Volimo te, volimo te”.
Nakon igre, voditelj pita: „Da li vam se svidjelo kupanje u moru?“, „Kako ste se osjećali?“ Zatim djeci dijeli plave trake i predlaže da se njima pokažu „talasi radosti“, „talasi smirenja“, „talasi ljutnje“ itd.
Magic story
Domaćin vadi prelijepu školjku, daje djeci da je pipnu, pomirišu, slušaju. Kaže: „Ova školjka ima neku vrstu tajne. Možda će mi otvoriti (prisloni je na uho). Slušaj šta mi je školjka rekla. Daleko, daleko odavde nalazi se magični svijet podvodnog kraljevstva. U njemu žive nevjerovatne ribe, hobotnice, rakovi. Podmorje je ukrašeno zelenim i smeđim algama, crvenim i bijelim koraljima, šarenim kamenjem i školjkama. Zatvorite oči i zamislite podvodno carstvo, stanovnike morskih dubina... (zvuči audio zapis “Sound of the Sea”). Nakon nekog vremena, domaćin pita: „Šta ste zanimljivog tamo vidjeli?“ Nacrtajmo podvodno kraljevstvo.
Crtež "Podvodno kraljevstvo"
Djeca crtaju prstima, dlanovima ili koriste tehnike puhanja iz slamke. Zatim svako dijete kaže šta je prikazalo.
Mobilna igra "Morski valovi"
Djeca su slobodno smještena u sobi. Na komandu vođe, "Smiri se" zamrzni, na komandu "Talasa" kreću se glatko, na komandu "Oluje" trče.
Zbogom “Veliki krug-mali krug”
Djeca sjede u krugu držeći se za ruke. Na komandu vođe krug se širi, a zatim sužava bez lomljenja ruku. Vježba se ponavlja nekoliko puta.
Meditativne vježbe "Biciklizam"
Djeca se podstiču da legnu ili sjednu udobno, opuste se.
„Jutro. Odlično sunčano vrijeme. Vozim bicikl po širokom ravnom putu. Oko lijepog cvjetanja jorgovana. Mirisne su. Ptice cvrkuću. Sunce grije. Osjećam njegovu toplinu na nogama, rukama, vratu. Toplina se širi mojim tijelom. Apsolutno sam smiren i siguran. Sve nevolje nestaju. Raspoloženje je divno. Smijem se, dajem radost osmijeha drugima. Vozim glatko i lepo. Mirno i samouvjereno držim volan, polako okrećem pedale. Sve je uredu!"
“Mogu sve”
“Danas je divan dan i sve je u redu sa mnom. Osećam se dobro. Imam divno raspoloženje. Spreman sam za rad. Ja ću istrajati i vredno raditi i sigurno ću sve naučiti. Ja sam siguran. Vjerujem da ću uspjeti. Biću uporan i uporan u postizanju cilja. Osećam da svakim danom postajem pametnija, lepša, vrednija, sve sigurnija u sebe i svoje sposobnosti. Spreman sam da idem. Mogu sve!”
Vježbe opuštanja za uklanjanje mišićnih stezaljki "Limun"
Stisnite lijevu ruku u šaku. "Iscijedite sok od limuna." Uradite to uz maksimalnu napetost. Ponovi. Isto sa desnom rukom.
"kornjača"
Povucite ramena prema ušima i uvucite glavu u ramena. Uradite to sa napetošću, a zatim opustite mišiće... Ponovite.
"sunce"
Ispružite ruke naprijed, podignite ih iznad glave, pokušavajući doći do stropa. Opustite mišiće i vratite ruke u prvobitni položaj. Pokušajte da osetite napetost, opuštenost, osećaj topline. Ponovi.
"Žvakaća guma"
Čvrsto stisnite zube, neka vam vratni mišići u tome pomognu. Onda se opusti. Pustite da donja vilica padne. Ponovite ponovo.
"muha na nos"
Naborajte nos od napetosti. Zamislite da želite da izbacite muvu iz nosa. Zadržite ovu napetost što duže možete. Sada se opusti. Kada to radite, pomažu vam obrazi, usta, čelo. Kada opustite nos, opuštate cijelo lice. Naborite čelo sa napetošću, a zatim se opustite. Neka vaše lice bude glatko. Nigdje nema bora. Osjetite svoje lice opušteno, lijepo.
"ružičasti slon"
Možete ležati na podu i zamisliti da vam je veliki slon stao na stomak. On je ljubazan! Zategnite trbušne mišiće, opustite se. Ponovite nekoliko puta. Obratite pažnju na razliku između opuštanja i napetosti.
"močvara"
Napeto pritisnite nožne prste u pod. A onda se opusti. Ponovite nekoliko puta.
Vježba terapije tijela (relaksirajuća masaža parova) “Mama beat”
Mama je tukla, tukla, tukla i sve prijavila tati (lagano tapkati ivicom dlana)
Tata je tukao, tukao, tukao i sve prijavio ženi (tapkanje stisnutim pesnicama)
Žena je tukla, tukla, tukla i sve prijavila svom dedi (zgužvana sa zglobovima stisnutih u šaku rukama)
Deda je tukao, tukao, tukao i sve prijavio braci (lako je štipati)
Braća su tukla, tukla, tukla i sve je prijavljeno sestrama (“bubanj”)
Sestre su tukle, tukle. Tukli su me i udarali u kadu ("kiša" kažiprstima)
A u kadi su dvije žabe, zatvorite je uskoro... (uši)
A u kadi je starac, zatvori ga... (jezik)
A u kadi pas Barbos, zatvori ga uskoro... (nos)
A u kadi je dikobraz, zatvori ga uskoro... (oko)
A u kadi - ta batina, počni ispočetka (parovi mijenjaju mjesta)
Plesna terapija “Body Jazz”
Djeca stoje u krugu. Svira ritmična muzika. Odrasla osoba pokazuje redoslijed pokreta. Prvo, morate pomicati samo glavu i vrat u različitim smjerovima, naprijed i nazad u različitom ritmu. Tada se kreću samo ramena, zajedno - naizmenično, naprijed - nazad, gore - dolje. Dalje - pokreti ruku u laktovima, zatim u rukama. Sljedeći pokreti su kukovi, pa koljena, pa stopala. A sada morate postepeno dodavati svaki uvježbani pokret redom: glava + ramena + laktovi + ruke + kukovi + koljena + stopala. Na kraju vježbe treba pokušati pomicati sve ove dijelove tijela u isto vrijeme.
"Sastavi svoj ples"
Odrasla osoba stoji u centru kruga. U ritmu muzike izvodi nekoliko plesnih pokreta. Djeca kopiraju njegov ples. Zatim dodirne bilo kojeg učesnika, uđe u krug, komponuje svoj ples, a zatim oko kruga.
"Ogledalo"
Jedan od partnera pravi proizvoljne ritmičke pokrete, svi ostali ih ponavljaju.
"Životinjski karneval"
Ples životinja, ptica, insekata, riba itd. Svaki novi pokret stečen u procesu vežbanja i posmatranja znači istovremeno sticanje novog stepena unutrašnje slobode.
"Moje ime"
Ritmizacija vlastitog imena.
"Ples pet pokreta"
„Tok vode“ - glatka muzika, tečni, zaobljeni, meki pokreti koji prelaze jedan u drugi.
“Prelazak preko šikare” - impulsivna muzika, oštra, snažna, jasna, seckajući pokreti, bubnjanje.
“Broken Doll” - nestrukturirana muzika, haotičan skup zvukova, tresenje, nedovršeni pokreti.
"Let leptira" - lirska, tekuća muzika, suptilni, graciozni nežni pokreti.
"Mir" - mirna, tiha muzika ili skup zvukova koji imitiraju zvuk vode, surfanja, zvukove šume - stojeći bez kretanja, "slušajući svoje tijelo".
Napomena: nakon vježbe razgovarajte s djecom koji pokreti im se najviše dopadaju, šta je bilo lako, a šta teško.
"Vatra i led"
Na komandu vođe: "Pali!" - stojeći u krugu djeca počinju da se kreću svim dijelovima tijela.
Na komandu: "Led!" - djeca se smrzavaju u poziciji u kojoj ih je ekipa zatekla. Domaćin mijenja komande nekoliko puta, mijenjajući izvršenje jedne i druge.
Vježbe za razvoj emocionalne i komunikativne sfere „Građevinski“
Djeca se redaju. Domaćin nudi da zamisli i pokaže razne pokrete tijelom i licem, dok prvi prelazi na susjeda...
- teška kanta cementa;
- lagana četka;
- cigla;
- ogromna teška daska;
- noktiju;
- čekić.
Napomena: Voditelj pazi da držanje, stepen mišićne napetosti tijela i izraz lica „graditelja“ odgovaraju težini i zapremini predmeta koji se prenose.
"Dogovorene radnje"
Djeca su podijeljena u parove. Oni su pozvani da pokažu uparene akcije:
- piljenje drva;
- veslanje u čamcu;
- namotavanje niti;
- potezanje konopa;
- prijenos kristalne vaze;
- parni ples.
"Ogrlica"
Djeca stoje u uskom krugu. One su perle prelepe ogrlice. Usko se maze, vrte se na mjestu, ne odvajajući se jedno od drugog, trče duž vrata domaćice, također se čvrsto drže.
Vođa prilazi ogrlici i pokušava je "razbiti". Ako mu to uspije, perle će se „raširiti“ po podu i otkotrljati po njemu. Domaćin ih hvata, redom, držeći prvu ruku čvrsto, onu - drugu uhvati vođa, treću itd. dok ne sakupi svu ogrlicu i učini je gustom i snažnom. Prva uhvaćena perla postaje vođa.
“ku-či-či”
- djeca slobodno trče po prostoriji uz muziku;
- na riječi "Ku-chi-chi!" - pljeskati jedni drugima u ritmu muzike;
- rukovati se jedni s drugima, "zdravo";
- djeca opet plešu i traže novi par.
"Hej, hajde da skočimo"
Hej, hej, skočimo (3 puta), skočimo s tobom!
Hej, hej, hajde da pljesnemo (3 puta), pljeskamo sa tobom!
Hej, hej, hajde da gazimo (3 puta), gazimo s tobom!
(kružićemo, družićemo se, grlićemo se...)
Pregled:
Radni program za rad sa anksioznom decom. Prilikom rada s anksioznom djecom, treba imati na umu da je stanje anksioznosti u pravilu praćeno snažnim stezanjem različitih mišićnih grupa. Stoga su vježbe opuštanja i disanja za ovu kategoriju djece jednostavno neophodne. U radu sa anksioznom decom preporučljivo je koristiti igrice za telesni kontakt, masažu i jednostavno trljanje tela. Improvizirani maskenbal, predstava (maske, kostimi i samo stara odjeća za odrasle). Opuštanje je uzrokovano posebno odabranim tehnikama igre. Svakom je dato figurativno ime, što očarava djecu. Oni izvode opuštajuće vježbe, ne samo imitirajući vođu, već se reinkarniraju, ulazeći u datu sliku. Većina djece pravilno percipira ove vježbe, dobro se opusti. O tome se može suditi po izgledu djeteta: miran izraz lica, ujednačeno ritmično disanje, trome poslušne ruke koje teško padaju, neki zijevaju, pospano itd. Iskustvo pokazuje da kao rezultat korištenja opuštanja mnoga djeca bolje spavaju, postaju uravnoteženija i smirenija.
Budući da anksiozna djeca doživljavaju manjak pozitivnih taktilnih osjeta, elementi taktilne interakcije između voditelja i djeteta („povjetarac te mazi“) se uvode u zaplet raspoloženja. Ovo ima pozitivan učinak na relaksaciju.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tehnologije, metode i tehnike koje se koriste u ovom programu:
- Terapija bajkama.
Aktiviranje resursa, potencijal pojedinca, svijest o osjećajima, emocijama.
- Terapija igricama.
Koristi se za smanjenje napetosti, stezanja mišića, anksioznosti, strahova i povećanje samopouzdanja.
- Body Therapy.
Pomaže u smanjenju napetosti mišića, napetosti, anksioznosti.
- Art terapija.
Aktuelizacija strahova, povećanje samopouzdanja, razvoj finih motoričkih sposobnosti, smanjenje anksioznosti.
- Relaksacija.
Priprema tijela i psihe za aktivnost, fokusiranje na unutrašnji svijet, oslobađanje od pretjerane nervne napetosti.
- Koncentracija.
Fokusiranje na svoje vizualne, zvučne i tjelesne senzacije, na emocije, osjećaje i iskustva.
- funkcionalna muzika.
Umirujuća i obnavljajuća muzika pomaže u smanjenju emocionalne napetosti, prebacuje pažnju.
Igre na otvorenom.
Vježbe opuštanja i disanja.
"borba"
Svrha: opuštanje mišića donjeg dijela lica i ruku. "Potukli ste se sa prijateljem. Tuča uskoro počinje. Duboko udahnite, čvrsto stisnite vilice. Učvrstite prste u šake, pritisnite prste u dlanove dok ne zaboli. Zadržite dah nekoliko sekundi Razmislite: možda ne bi trebalo da se svađate? Izdahnite i opustite se. Ura! Nevolje je prošlo!" Ova vježba je korisna ne samo kod anksiozne, već i kod agresivne djece.
"Balon"
Svrha: osloboditi stresa, smiriti djecu.
Svi igrači stoje ili sjede u krugu. Domaćin daje instrukcije: "Zamislite da ćemo sada naduvati balone. Udahnite zrak, prinesite zamišljeni balon usnama i, napuhujući obraze, polako ga naduvajte kroz razdvojene usne. Gledajte očima kako vam balon raste i raste , kako se povećavaju, šare na njoj rastu. Jeste li zamislili? Zamislio sam i vaše ogromne lopte. Pažljivo duvajte da lopta ne pukne. Sada ih pokažite jedno drugom. "Vežba se može ponoviti 3 puta.
"Brod i vjetar"
Cilj: postaviti grupu da radi, posebno ako su djeca umorna. "Zamislite da naša jedrilica plovi kroz talase, ali iznenada je stala. Pomozimo joj i pozovimo vetar da pomogne. tjera čamac. Pokušajmo ponovo. Želim čuti kako vjetar šušti! "Vježba se može ponoviti 3 puta.
"Poklon ispod drveta"
Svrha: opuštanje mišića lica, posebno oko očiju. "Zamislite da uskoro dolazi praznik Nove godine. Cijelu godinu sanjate o divnom poklonu. Evo idete do jelke, čvrsto zatvorite oči i duboko udahnite. Zadržite dah. Šta leži ispod drveta ? Sada izdahnite i otvorite oči. O, čudo! Dugo očekivana igračka je pred vama! Jeste li sretni? Nasmiješite se."
Nakon završene vježbe možete razgovarati (ako djeca žele) ko o čemu sanja.
"cijev"
Svrha: opuštanje mišića lica, posebno oko usana.
"Hajde da sviramo lulu. Duboko udahnite, prinesite lulu usnama. Počnite polako izdisati, a dok izdišete pokušajte da istegnete usne u cijev. Zatim počnite ispočetka. Svirajte! Kakav divan orkestar!"
Sve ove vježbe se mogu izvoditi na času, sjedeći ili stojeći za svojim stolom.
Studije o opuštanju mišića.
Studije u nastavku preporučuje M. I. Chistyakova u knjizi "Psihogimnastika" i vjerovatno su poznate mnogima od vas. Ove studije su korisne za različite kategorije: anksiozne, autistične, agresivne. Sve vježbe u našoj modifikaciji.
"mtena"
Opcija 1
Svrha: opuštanje mišića leđa. Sada ćemo biti dizači tegova. Zamislite da je na podu teška utega. Udahnite, podignite šipku od poda sa ispruženim rukama, podignite je. Vrlo teško. Izdahnite, uteg na podu, odmorite se. Pokušajmo ponovo".
Opcija 2
Svrha: da opustimo mišiće ruku i leđa, da omogućimo djetetu da se osjeća uspješno. "Sada uzmimo uteg upaljač i podignemo je iznad glave. Udahnuli smo, podigli šipku, fiksirali ovaj položaj tako da suci računao svoju pobjedu. Teško je tako stajati, bacite šipku "Izdah. Opustite se. Ura! Svi ste šampioni. Možete se klanjati publici. Svi vam aplaudiraju, klanjajte se opet kao šampioni." Vježba se može izvoditi nekoliko puta.
"sladunica"
Svrha: opustite mišiće ruku. "Momci, želim vam zagonetku:
Imamo bijeli ekser koji visi pod našim krovom, sunce će izaći, ekser će pasti.(V. Seliverstov)
Tako je, to je ledenica. Zamislimo da smo umjetnici i da pravimo predstavu za djecu. Najavljivač (to sam ja) im pročita ovu zagonetku, a vi ćete prikazati ledenice. Kada pročitam prva dva reda, udahnut ćete i podići ruke iznad glave, a u trećem, četvrtom, spustiti opuštene ruke dolje. Dakle, vježbamo... A sada nastupamo. Odlično je ispalo!"
"Humpty Dumpty"
Svrha: opuštanje mišića ruku, leđa i grudi. "Hajde da napravimo još jednu malu predstavu. Zove se Humpty Dumpty."
Humpty Dumpty je sjedio na zidu. Humpty Dumpty je pao u snu.(S. Marshak)
Prvo ćemo okrenuti torzo udesno i ulijevo, dok ruke slobodno vise, poput krpene lutke. Na riječi "pao u snu" - oštro nagnemo tijelo prema dolje.
"šraf"
Svrha: uklanjanje mišićnih stezaljki u ramenom pojasu. "Momci, hajde da pokušamo da se pretvorimo u šraf. Da biste to uradili, spojite pete i nožne prste. Na moju komandu" Start "okrenut ćemo telo ulevo, pa udesno. U isto vreme, ruke će slobodno pratite tijelo u istom smjeru. Krenuli!.. Stanite!"
Etidu može pratiti muzika N. Rimskog-Korsakova "Ples bufona" iz opere "Snežana".
"Pumpa i lopta"
Svrha: opuštanje maksimalnog broja mišića u tijelu. "Momci, podijelite se u parove. Jedan od vas je velika lopta na naduvavanje, drugi pumpom naduvava ovu loptu. Lopta stoji cijelim tijelom mlitava, na polusavijenim nogama, ruke, vrat su opušteni. Telo je blago nagnuta naprijed, glava je spuštena (lopta nije ispunjena zrakom) Drug počinje da naduvava loptu, prateći pokrete ruku (pumpaju zrak) zvukom "s". Sa svakim dovodom zraka, lopta se sve više naduvava. Čuvši prvi zvuk "s", udahne deo vazduha, ispravljajući noge u koljenima, posle drugog "s" torzo se ispravi, posle trećeg - glava lopte diže se, posle četvrtog - obrazi napuhani pa čak i ruke odmaknute sa strane. Lopta je naduvana. Pumpa je prestala da pumpa. Drug izvlači crevo pumpe iz lopte ... Vazduh izlazi iz lopte sa sila sa zvukom" ". Telo je ponovo mlohalo, vratilo se u prvobitni položaj." Tada igrači mijenjaju uloge.
Igre za opuštanje.
Sljedeće tri igre preuzete su iz knjige K. Vopela "Kako naučiti djecu da sarađuju". Oni će pomoći da se stvori prijateljska atmosfera međusobne pomoći, povjerenja, prijateljske i otvorene komunikacije djece među sobom u vrtićkoj grupi.
"vodopad"
Svrha: Ova igra mašte pomoći će djeci da se opuste. „Sjednite udobno i zatvorite oči. Udahnite i izdahnite duboko 2-3 puta. Zamislite da stojite u blizini vodopada. Ali ovo nije običan vodopad. Umjesto vode, u njega pada meka bijela svjetlost. Sada zamislite sebe ispod ovog vodopada i oseti kako ova prelepa bela svetlost struji iznad tvoje glave...osetiš kako ti se čelo opušta, zatim usta, kako se opuštaju mišići vrata...bela svetlost teče preko ramena, potiljka i pomaže im da postanu mekani i opušteni sa vaših leđa, a primjećujete kako napetost u vašim leđima nestaje, a ona također postaju mekana i opuštena.
I svjetlost teče kroz vaša grudi, kroz vaš stomak. Osećate kako se opuštaju i sami, bez ikakvog napora, možete dublje udahnuti i izdahnuti. Ovo čini da se osećate veoma opušteno i prijatno.
Neka svjetlost struji i na vašim rukama, na dlanovima, na prstima. Primjećujete kako šake i ruke postaju mekše i opuštenije. Svjetlost također teče niz vaše noge, do stopala. Osećate da se i oni opuštaju i postaju mekani. Ovaj nevjerovatni vodopad bijele svjetlosti struji oko cijelog vašeg tijela. Osjećate se potpuno mirno i spokojno, a svakim udisajem i izdisajem se sve dublje opuštate i punite svježom snagom... (30 sekundi).
Sada zahvalite ovom vodopadu svjetlosti što vas je tako divno opustio... Istegnite se malo, uspravite se i otvorite oči."
Nakon ove utakmice, trebalo bi da uradite nešto mirno.
"Ruke koje plešu"
Svrha: Ako su djeca nemirna ili uznemirena, ova igra će im (posebno uznemirenim, nemirnim) dati priliku da razjasne svoja osjećanja i iznutra se opuste. "Posložite velike listove papira za umotavanje (ili stare tapete) na pod. Uzmite po 2 bojice. Odaberite bojicu boje koju volite za svaku ruku. Sada se zavalite na rašireni papir tako da vam ruke od šake do lakta , su iznad papira. (Drugim rečima, tako da deca imaju mesta za crtanje.) Zatvorite oči, i kada počne muzika, možete da crtate po papiru sa obe ruke. Pomerajte ruke u ritmu muzike. Tada možete vidjeti šta se dešava" (2-3 minute). Igra se igra uz muziku.
"Blind Dance"
Svrha: razvoj povjerenja jedni u druge, uklanjanje prekomjerne napetosti mišića. "Uparite se. Jedan od vas dobije povez za oči, biće "slep". Drugi će ostati "videći" i moći će da vozi "slepca". Sada se držite za ruke i plešite jedno sa drugim uz laganu muziku (1- 2 minute). Sada zamijenite uloge i pomozite svom partneru da veže zavoj."
Kao pripremni korak, možete sjesti djecu u parove i zamoliti ih da se drže za ruke. Onaj ko vidi pomera ruke uz muziku, a dete sa povezom preko očiju pokušava da ponovi ove pokrete ne puštajući ruke, 1-2 minuta. Tada djeca mijenjaju uloge. Ako anksiozno dijete odbija da zatvori oči, uvjerite ga i ne insistirajte. Pustite je da pleše otvorenih očiju. Kako se dijete riješi anksioznih stanja, možete početi igrati igru ne sjedeći, već krećući se po sobi.
Igre koje imaju za cilj izgradnju osjećaja povjerenja i samopouzdanja kod djece.
"gusjenica"
Svrha: Igra uči povjerenju. Gotovo uvijek partneri nisu vidljivi, iako se čuju. Uspeh svačijeg napredovanja zavisi od sposobnosti svakog da koordinira svoje napore sa akcijama ostalih učesnika. „Momci, sada ćemo biti jedna velika gusenica i svi ćemo se zajedno kretati po ovoj prostoriji. Postrojite se u lanac, stavite ruke na ramenima osobe ispred.Izmedju stomaka jednog igraca i ledja drzi drugi balon ili lopticu.Strogo je zabranjeno dirati balon(loptu) rukama!Prvi ucesnik u lancu drzi svoj balon na raširenim rukama. Dakle, u jednom lancu, ali bez pomoći ruku, morate ići određenom rutom."
Za posmatrače: obratite pažnju na to gde se nalaze vođe, ko reguliše kretanje "žive gusenice".
"Promjena ritmova"
Svrha: pomoći anksioznoj djeci da se uključe u opći ritam rada, ublažiti prekomjernu napetost mišića. Ako učitelj želi da privuče pažnju dece, počinje da plješće rukama i glasno, u taktu sa pljeskanjem, broji: jedan, dva, tri, četiri... Deca se pridružuju i takođe plješću rukama. zajedno, horski brojite: jedan, dva, tri, četiri... Postepeno, učiteljica, a za njim i djeca, sve manje plješće, broji sve tiše i sporije.
"Zečevi i slonovi"
Svrha: omogućiti djeci da se osjećaju jako i hrabro, pomoći u povećanju samopoštovanja. "Momci, želim da vam ponudim igru pod nazivom" Zečići i slonovi. je li tako? Tako je, drhti. Pokažite kako drhti. uši mu se, skuplja se, pokušava da postane malen i neupadljiv, rep i šape mu se tresu“, itd. Pokazuju djeca.
"Pokaži mi šta rade zečići ako čuju korake neke osobe?" Djeca se raštrkaju po grupi, razredu, sakriju se itd. "Šta rade zečići ako vide vuka? .." Učiteljica se igra s djecom nekoliko minuta.
"A sada ćemo ti i ja biti slonovi, veliki, snažni, hrabri. Pokažite kako slonovi hodaju mirno, odmjereno, veličanstveno i neustrašivo. A šta slonovi rade kada vide osobu? Plaše li ga se? Ne. Oni su prijatelji sa njim i kada ga vide, mirno nastavite svojim putem. Pokažite kako. Pokažite šta slonovi rade kada vide tigra... "Djeca se nekoliko minuta pretvaraju da su neustrašivi slonovi.
Nakon vježbe, momci sjede u krug i razgovaraju o tome ko im se sviđa i zašto.
"čarobna stolica"
Svrha: pomoći da se poveća samopoštovanje djeteta, poboljšaju odnosi među djecom.
Ova igra se može igrati sa grupom djece dugo vremena. Prethodno, odrasla osoba mora saznati "priču" imena svakog djeteta - njegovo porijeklo, šta ono znači. Osim toga, potrebno je napraviti krunu i "Čarobnu stolicu" - ona mora biti nužno visoka. Odrasli vodi kratak uvodni razgovor o poreklu imena, a zatim kaže da će pričati o imenima sve dece u grupi (grupa ne bi trebalo da bude više od 5-6 ljudi), kao io imenima anksioznih djecu je najbolje zvati usred igre. Onaj čije se ime kaže postaje kralj. Kroz priču o svom imenu, on sjedi na tronu noseći krunu.
Na kraju igre možete pozvati djecu da smisle različite verzije njegovog imena (nježno, nježno). Također možete naizmjence reći nešto lijepo o kralju.
"maska"
Svrha: opuštanje mišića lica, ublažavanje napetosti mišića, umora.
„Momci! Sa vama ćemo posetiti Teatar maski. Svi ćete vi biti umetnici, a ja ću biti fotograf. Zamoliću vas da dočarate izraze lica raznih heroja. Na primer: pokažite kako izgleda zla Baba Jaga. " Djeca uz pomoć izraza lica i jednostavnih gestova ili samo uz pomoć izraza lica prikazuju Baba Yagu. "Dobro! Odlično! A sad se zamrzni, slikam. Bravo! Neki su čak postali i smiješni. Možeš se smijati, ali tek nakon što se snimi kadar.
A sada predočite Vranu (iz basne "Vrana i lisica") u trenutku kada ona cijedi sir u kljunu. "Djeca čvrsto stisnu vilice, dok ispruže usne, prikazuju kljun. "Pažnja! Zamrzni se! Ja snimam! Hvala ti! Dobro urađeno!
A sada pokažite koliko se uplašila baka iz bajke "Crvenkapica" kada je shvatila da ne razgovara sa unukom, već sa Sivim vukom. "Deca mogu širom da otvore oči, podignu obrve, otvore usta „Stoni! Hvala ti!
A kako se Lisica lukavo nasmiješila kad je htjela ugoditi koloboku? Zamrzni se! Ja snimam! Dobro urađeno! Divno! Dobar posao!"
Nadalje, učitelj ili vaspitač, po svom nahođenju, može pohvaliti posebno zabrinutu djecu, na primjer: „Svi su radili dobro, Vitiina maska je bila posebno strašna, kada sam pogledao Sašu, i sam sam se uplašio, a Mašenka je izgledala kao lukava lisica. Svi su se potrudili, bravo!"
"Radni dan glumca je završen. Umorni smo. Hajde da se odmorimo. Sjedimo ovako u tišini, opustimo se i odmorimo. Hvala svima!"
Ekologija života. Djeca: Važno je da prilikom organiziranja igara nema takmičarskih ili direktivnih elemenata, ako dijete ne želi da učestvuje - nemojte ga prisiljavati
Ove igre i vježbe koristim tokom grupnih i individualnih časova sa djecom od 5-8 godina. Sviđaju se većini djece i prilično su efikasne tehnike ako se koriste dosljedno. Važno je da prilikom organizovanja igara nema takmičarskih ili direktivnih elemenata, ako dete ne želi da učestvuje, ne treba ga forsirati. Prije ili kasnije će se i sam uključiti u igru.
Igra "Pohvale"
Ova igra podiže samopoštovanje i usmjerava pažnju djece na pozitivne kvalitete članova grupe.
Napredak igre: Prva osoba je pozvana, on izlazi na vrata sobe. Voditelj bilježi sve komplimente koje igrači daju glavnom učesniku, označavajući ko je izrekao određeni kompliment. Voditelj upozorava grupu da svi komplimenti trebaju biti samo iskreni, tj. ona svojstva karaktera i osobine ličnosti koja su stvarno inherentna glavnom učesniku. Glavni učesnik se vraća u prostoriju, a voditelj čita čitavu listu. Zatim se voditelj zaustavlja na svakom komplimentu posebno, a zadatak igrača je da pogodi ko je iz grupe rekao kompliment. Igrač može imenovati 3 osobe. Ako je dobro pogodio, onda dobija poen za uvid. Igra se igra kao takmičenje za najpronicljivije.
Igra "Raspoloženje i hod"
Igra je usmjerena na ublažavanje napetosti i stezanja mišića.
Napredak igre: Odrasla osoba pokazuje pokrete i traži da prikaže raspoloženje: „Kapaćemo kao sitna kiša, a sada - kao teške, velike kapi. Letimo kao vrabac, a sada letimo kao orao. Hodamo kao stara baka, skačemo kao veseli klovn. Hodajmo kao malo dijete koje uči da hoda. Pažljivo se prikradi kao mačka ptici. Hajde da osetimo neravnine u močvari. Hodajmo zamišljeno kao rasejana osoba.
Projektivni crtež "Sprijateljite se sa svojom anksioznošću"
Igra razvija kreativnu maštu, ublažava emocionalni stres.
Napredak rada: Pozovite dijete da nacrta strah (tjeskobu) u obliku mrlje. Da biste to učinili, presavijte komad papira na pola, zatim rasklopite i jednu polovicu premažite bojom, bolje je koristiti tamne tonove. Zatim ponovo presavijte list na pola, izgladite ga i ponovo rasklopite - dobijete mrlju. Možete pitati dijete: „Da li je mrlja zastrašujuća?“, „Kako to učiniti lijepim (smiješnim)?“ Ponudite da dovršite njene pozitivne osobine (ljubazne oči, perle, mašnu) ili je pretvorite u nešto dobro.
Kazališna igra "Pumpa i lopta"
Opušta maksimalan broj mišića u tijelu.
Napredak igre: djeca su podijeljena u parove, u kojima je jedan velika lopta na naduvavanje, drugi ovu lopticu naduvava pumpom. Lopta stoji mlitavim cijelim tijelom, na polusavijenim nogama, rukama, opuštenim vratom. Tijelo je blago nagnuto naprijed, glava je spuštena (lopta nije ispunjena zrakom). Njegov drug počinje da naduvava loptu, prateći pokrete ruku (oni pumpaju vazduh) zvukom "s". Sa svakim dovodom vazduha, lopta se sve više naduvava. Čuvši prvi zvuk "s", udiše dio zraka, istovremeno ispravljajući noge u koljenima, nakon drugog "s" torzo se ispravlja, nakon trećeg - glava lopte se podiže, nakon četvrtog - obrazi napuhao i čak su se ruke odmaknule sa strane. Lopta je naduvana. Pumpa je prestala da pumpa. Drug izvlači crevo pumpe iz lopte. Vazduh izlazi iz lopte silinom uz zvuk "š". Telo je ponovo mlohalo, vratilo se u prvobitni položaj. Tada djeca mijenjaju uloge.
Igra "Vjetar duva na to .."
Igra daje djeci ideje o zajedničkim interesima, ujedinjuje grupu.
Napredak igre: Domaćin stane u centar kruga i kaže: vetar duva onog sa prasicama (ko voli sladoled, ko ne voli matematiku itd.). Djeca koja vjeruju da se radi o njima trče do centra kruga, do vođe, ostali ostaju na mjestu. Tada vjetar duva u drugom smjeru (vođa traži od djece da zauzmu svoja mjesta). Kada svi sjednu na stolice, vođa naziva sljedeću karakteristiku. Tako da možete igrati 5-10 minuta. Varijanta igre: "zamijenite mjesta oni koji ..."
Igra "dajem ti"
Povećava samopoštovanje, ublažava napetost mišića.
Djeca sjede ili stoje u krugu, voditelj uspostavlja kontakt očima s jednim od djece i kaže: „Ime, dajem ti mače (cvijet, sunce, auto, itd.)“, pokušavajući da napravi pokret, kao da se kreće, kao da on zaista prenosi ovu stavku. Drugi igrač u ovom trenutku treba da prihvati poklon kao da je stvarno mačić (cvijet i sl.) Zatim onaj koji je prihvatio poklon mora uspostaviti vizuelni kontakt sa sljedećim igračem i također mu predati poklon. Igra se nastavlja sve dok svi učesnici ne dobiju poklone.
Gotovo sve predložene igre i vježbe mogu se igrati i sa odraslima.objavljeno
Anksioznost je dijete evolucije
Anksioznost je apsolutno svima poznat osjećaj. Anksioznost se zasniva na instinktu samoodržanja, koji smo naslijedili od dalekih predaka i koji se manifestuje u obliku odbrambene reakcije „Bježi ili se bori“. Drugim riječima, anksioznost ne nastaje od nule, već ima evolucijske osnove. Ako je u vrijeme kada je osoba stalno bila u opasnosti u vidu napada sabljastog tigra ili invazije neprijateljskog plemena, tjeskoba je zaista pomogla da se preživi, onda danas živimo u najsigurnije vrijeme u povijesti čovječanstva . Ali naši instinkti nastavljaju da deluju na praistorijskom nivou, stvarajući mnoge probleme. Stoga je važno shvatiti da anksioznost nije vaša lična mana, već evolucijski mehanizam koji više nije relevantan u savremenim uslovima. Anksiozni impulsi, nekada neophodni za preživljavanje, sada su izgubili svoju svrhu, pretvarajući se u neurotične manifestacije koje značajno ograničavaju život anksioznih ljudi.
