Kućna njega noktiju. Pravilna sveobuhvatna njega noktiju

Lepi, zdravi nokti su ključ lepote svake moderne devojke. Njegovane ruke mogu puno reći. Kako izbjeći visoke troškove posjeta salonu i postati vlasnik lijepih i zdravih noktiju.

Imati lijepe, jake i izdržljive nokte bez promjene boje san je svake žene. Nekoliko naših savjeta bit će mala pomoć u ostvarenju ovog sna. Nakon pregleda nekoliko jednostavnih i dokazanih načina njege noktiju i njihova primjena kod kuće, postat ćete vlasnik lijepih, prirodnih i zdravih noktiju.

Tretirajte nokte posebnim sredstvom za poliranje. Tako će ploče i vaši nokti zablistati i bez upotrebe laka. Osim toga, boja polirane površine je mnogo svjetlija i bolja. Međutim, nemojte koristiti previše lakova za nokte prečesto, jer to može uništiti previše pločica za nokte i oslabiti vaše nokte.

Pravilno koristite lak za nokte

Lak za nokte je originalno dizajniran za njihovu zaštitu, ljepotu i korekciju oblika.

Zbog fleksibilnog sloja koji se formira na ploči nokta, nokat postaje vodootporan.

Dobar lak je osnova njege noktiju, ne bi trebao prekrivati ​​nokat pregusto, biti okrhnut i brzo se suši.

Lak će se duže zadržati na površini ako se nanese na prethodno odmašćene nokte.

Imajte na umu da što je sloj laka tanji, to će učinak biti stabilniji. Za pravilno lakiranje noktiju najčešće se nanosi u dva sloja, uvijek se preporučuje pričekati da se prvi sloj dobro osuši i tek nakon toga nanosi se drugi sloj. Izuzetak je brzosušeći lak koji u svom sastavu sadrži više pigmenta pa se nanosi samo u jednom sloju, tako da je nokat potpuno prekriven.

Koristite balzam za nokte

Od proizvoda za njegu noktiju vrijedi istaknuti regenerator za intenzivno liječenje.

Suština ovog postupka je prekrivanje noktiju slojem hranjivog medija koji stimulira rekonstrukciju strukture nokta. Poželjno je uključiti više kalcija i dnevni vitaminski kompleks u klima uređaj.

Nakon otprilike četiri sedmice korištenja regeneratora, vaši nokti će postati sve jači i jači.

Metode zaštite noktiju

Imajte na umu i da sve vrste kućanskih poslova, korištenjem pranja, čišćenja i deterdženata, treba raditi u gumenim rukavicama. Hemikalije u sredstvima za čišćenje mogu značajno oslabiti vaše nokte, čineći ih suvim i lomljivim. Čak i dug boravak u vodi samo doprinosi propadanju noktiju.

Vrijeme za domaći zadatak možete iskoristiti kao trenutak intenzivnog tretmana ruku i noktiju. Da biste to učinili, koristite iste gumene rukavice, napunite ih slojem hranjive kreme. Toplina u kombinaciji s kozmetičkim proizvodima za njegu stvorit će učinak obloge, koji će povećati opskrbu kože ruku hranjivim tvarima i vitaminima. Nakon završetka posla, vaše ruke će biti meke, a koža savršeno navlažena.

Kutikula: pravilna njega

Nemojte rezati zanoktice!

Čak i ako se koža otkine i pojavi se neravnina, učinite to vrlo pažljivo kako ne biste oštetili ploču nokta. Bolje je prethodno omekšati kožu posebnom tekućinom ili uroniti ruke u toplu vodu na nekoliko minuta, a zatim pažljivo ukloniti kožu. Ako činite nagle pokrete, uklanjajući poderane rubove kutikule, to može dovesti do stvaranja brojnih i neželjenih oštećenja zanoktice, koja će se nakon toga morati ponovno ukloniti.

Čak i ako se koža skine, učinite to vrlo pažljivo kako ne biste oštetili ploču nokta.

Dijeta za zdrave nokte

Zapamtite da dijeta takođe može učiniti čuda. Slojeviti, lomljivi i slabi nokti obično su znakovi nedostatka vitamina. Pobrinite se da vaša prehrana uključuje hranu koja je bogata vitaminom A, B vitaminima i sadrži adekvatne količine kalcija i željeza. Jedite više orašastih plodova, sjemenki, hljeba od cjelovitog zrna, jogurta i kefira i masne ribe. Vitamine i elemente u tragovima koji utiču na izgled noktiju možete uzimati i u obliku suplemenata, obratite pažnju na preparate koji sadrže ekstrakt preslice i kvasca.

Krema za ruke

Pokušajte koristiti kremu za ruke, najbolje nakon svakog pranja ruku. Možda zvuči kao kliše, ali redovno vlaženje i njegovanje ruku donosi zadivljujuće rezultate. Krema treba uvijek biti pri ruci. Pokušajte kombinovati hidrataciju ruku sa kremom, i napravite kratku masažu zanoktice - utrljajte kremu na svaki nokat i oko njega kružnim pokretima.

Redovno namakanje noktiju u toplo maslinovo ulje.

Sipajte maslinovo ulje u otvorenu posudu koja omogućava dovoljno slobodnog potapanja noktiju, dodajte nekoliko kapi limunovog soka u otopinu kako biste omekšali ploče nokta. Zagrijte ulje dok se ne zagrije. Ne morate svaki put dolijevati novu porciju ulja, jedna doza je dovoljna za dvije sedmice liječenja. Najbolji rezultati se postižu kvašenjem ruku svakodnevno 20-30 minuta, ali ako nemate toliko vremena, probajte ovu kupku za nokte dva do tri puta sedmično.

Njega noktiju je jednostavna, ali vrlo važna procedura. Higijena noktiju ne utiče samo na stanje nokatne ploče, već i na zdravlje ljudi uopšte, pa se ne može zanemariti! Da biste naučili kako pravilno njegovati nokte, pročitajte ovaj članak.

Zašto je to toliko važno?

Glavna funkcija nokatne ploče je da zaštiti vrhove prstiju od okoline – i to je glavni razlog zašto se o njima treba pravilno brinuti. Drugi, i ne manje važan razlog bit će to što su nokti odličan posrednik za razne mikrobe! Nepravilna njega praktično garantuje zaraznu bolest.

Njegovani i oštećeni nokti postaju odličan "dom" za gljivice, bakterije i druge štetne mikroorganizme. A ulazak u tijelo odatle nije nimalo težak - osoba se može zaraziti dok jede prljavim rukama, pa čak i ako se njima samo počeše po nosu.

Pored bolnih faktora, neuređeni nokti izgledaju užasno - i to se ne odnosi samo na žene. Muškarci često zanemaruju brigu o pločama noktiju, te počinju žutiti, ljuštiti se i "prugati": kao rezultat toga, čak ni najskuplje odijelo i elegantna frizura ne mogu izgladiti dojam ružnih ruku.

Prvo pravilo: operite ruke

Najjednostavnija i najbanalnija preporuka, koju mnogi zanemaruju, je temeljito pranje ruku. Treba ih oprati prije i poslije jela, a i u onim trenucima kada se vraćate kući: nije važno da li ste bili na poslu, u šetnji ili samo sišli po poštu, ruke su vam već prljave.

Pranje ruku podrazumijeva obaveznu upotrebu sapuna: samo ispiranje ruku i noktiju pod vodom iz slavine nije dovoljno! Antibakterijski sapun je poželjniji od običnog sapuna - mnogo efikasnije se bori protiv bakterija. Takođe, da negujete kožu ruku, pokušajte da izaberete blag sapun sa hidratantnim efektom koji ne isušuje kožu.

Obratite više pažnje na područje ispod noktiju - tu se nakuplja prljavština i razni mikrobi! Temeljito isperite područje vrhovima prstiju sapunastim. Održavanje dugih noktiju može potrajati malo duže, pa imajte to na umu.

Drugo pravilo: kućna njega

Čak i ako većinu manikira i farbanja noktiju radite u salonu, briga o zdravlju noktiju kod kuće je neophodna. Procedure koje se izvode kod kuće nisu nimalo komplicirane, samo im treba posvetiti malo vremena!

Najvažnija i obavezna u kućnoj njezi noktiju su kupke za njih. Omekšavaju ne samo kožu, već i kutikulu sa pločama nokta: nakon ovog postupka oblikovanje i nega noktiju je mnogo lakše! U kupke se dodaju eterična ulja i drugi korisni sastojci koji hidratiziraju i omekšavaju kožu.

Nakon oblikovanja noktiju: makazama za nokte, škaricama za nokte ili čak jednostavno turpijom. Turpija za nokte mora biti prethodno oprana i dezinficirana kako bi se spriječila infekcija. Osim toga, poželjno je koristiti staklenu turpiju za nokte, ona uopće ne šteti noktima.

Zatim morate voditi računa o kutikuli. Nemojte ga rezati kod kuće: nepravilno obrezivanje može uzrokovati infekciju! Najbolja opcija bi bila da ga omekšate posebnim alatom, a zatim ga premjestite posebnim štapom.

Ovim je završena procedura kućne njege noktiju. Nakon ovako jednostavne manikure, na ruke se nanosi hranjiva krema: osim što njeguje kožu ruku, pomaže i u jačanju noktiju. Nakon što natopite kremu na nokte, možete nanijeti lak: ne zaboravite ih odmastiti kako bi lak dobro legao i trajao dugo.

Njega noktiju nakon ekstenzije

Nadograđeni nokti, bez sumnje, izgledaju vrlo impresivno i lijepo, ali o njima se mora pravilno brinuti. Prije svega, uvjerite se da su vaši nokti u zdravom stanju: ovaj postupak apsolutno nije prikladan za nokte s gljivicom ili neravninama! Također, ne možete rasti nokte dok uzimate hormonske lijekove i antibiotike.

Nakon završetka nadogradnje, morate biti vrlo oprezni i pažljivi sa noktima: izbjegavajte udarce i nasilne učinke na nokte, inače sve može završiti neuspjehom. Također izbjegavajte izlaganje metalnim turpijama za nokte - to je loše za gel nokte.

Osim toga, produženi nokti nisu prijateljski raspoloženi s acetonom: pazite da ni lakovi ni tekućina za njegovo uklanjanje ne sadrže aceton. Također, vaši umjetni nokti neće se slagati s kućnom hemijom: kiseline i lužine podjednako loše utiču na njih, pa ih koristite samo u gumenim rukavicama.

Ne zaboravite na standardnu ​​njegu noktiju. Pranje ruku, četkanje prljavštine i opća briga o njihovom stanju su obavezni i treba ih provoditi mnogo pažljivije nego pri rukovanju prirodnim noktima.

Dobro pazite na svoje nokte. Promjena oblika, strukture ili boje noktiju loš je znak koji najčešće ukazuje na gljivičnu bolest. Posavjetujte se s dermatologom kako biste isključili ovu mogućnost i dobili preporuke za liječenje!

Međutim, pridržavanje gore opisanih jednostavnih pravila pomoći će vam da izbjegnete gljivice, prehlade i druge neugodne bolesti.

Povezani video:

Dobro njegovani i zdravi nokti uvijek čine sliku potpunom i elegantnom. Manikuru možete izvesti ne samo u salonu, već i kod kuće. Da biste to učinili, morate znati nekoliko pravila za njegu noktiju, koji će vam set alata dobro doći. Takođe, ne zaboravite na pedikir.

Pročitajte u ovom članku

O čemu može govoriti nokatna ploča

O zdravstvenom stanju možete saznati gledajući nokte osobe. Boja ploče i njena ujednačenost će ukazivati ​​na nedostatak vitamina ili skrivene bolesti. Dakle, prisustvo sljedećih znakova ukazuje na različite probleme:

• Metabolički poremećaji se manifestuju sporim rastom nokatne ploče.
• Ako se dužina prebrzo povećava, može se posumnjati na hormonske promjene.

• Anemija, kao i nedostatak vitamina A, E i grupe B, može imati takav znak kao mutna boja noktiju.
• Ako nema dovoljno kalcija i fosfora, ploča će postati vrlo tanka i lomljiva.
• Kada postoji višak gvožđa u telu, duž dužine nokta se formiraju tamni žlebovi.
• Ako nema dovoljno proteina, pojavljuju se bijele mrlje.
• Poremećaji u radu organa gastrointestinalnog trakta očituju se žljebovima preko ploče nokta.
• Bolesti kralježnice mogu se prepoznati po trokutastom obliku.
• Bolesti srca i krvnih sudova imaju takav znak kao ravan oblik i kratku dužinu.
• Tuberkuloza utiče na oblik noktiju, čineći ih ispupčenim i velikim.
• Srčana bolest se manifestuje i u boji, postaje plavkasta ili tamnocrvena.

Pravila za njegu noktiju

Svoje ruke i nokte možete učiniti lijepim čak i kod kuće. Često pogrešna njega pokvari cijelu sliku. Jednostavni postupci i pravila pomoći će vam da produžite manikir, i to:

Da bi ploča bila jača i da se manje ljušti, posebni proizvodi za jačanje mogu se koristiti kao podloga ili sami.

• Prilikom obrade noktiju turpijom, morate se kretati samo u jednom smjeru. Od svake ivice treba obraditi do centra.
• Možete izbijeliti nokte, ukloniti tragove zemlje ili druge prljavštine limunom. Vrhove prstiju je potrebno umočiti direktno u pulpu voća na nekoliko minuta, a zatim isprati vodom.
• Povremeno koristite pilinge i kupke za ruke. Vlaže kožu, jačaju nokte, njeguju.

Korisne kupke za ruke

Ovo je prilično jednostavan način da ojačate i nahranite ploču nokta. Kupke pomažu u smanjenju lomljivosti, zasićenju vitaminima, izbjeljuju i povećavaju rast. Nekoliko puta sedmično možete obaviti sljedeće procedure:

Pogledajte video o slanoj kupki za ruke i nokte:

Ispravna tehnika manikira

Mnoge žene prave greške kada rade manikir. Izbjegavajte:

• korištenje tuđih alata;
• korištenje nekvalitetnih uređaja za manikuru;
• turpijanje noktiju metalnim turpijama;
• prejako poliranje površine, jer im se time lišava prirodne zaštite od infekcija i drugih vanjskih faktora;
• ozljeda kutikule, jer ako se nepravilno siječe, to povećava rizik od ulaska bakterija, gljivica, a također slabi nokat;
• struganje preostalog laka sa ploče.

Prije izvođenja kućnog manikira, ruke se moraju oprati, a zatim dezinficirati. Da biste uklonili kutikulu i ozlijedili je, prvo morate ispariti ruke. Tome služe kupke. Nakon zahvata potrebno je tretirati kutikulu uljem. To ga omekšava, vlaži i usporava rast.

Set alata

Kao što je gore spomenuto, izbor alata za manikir i pedikir igra važnu ulogu. Za kvalitetan postupak trebat će vam:

Važnu ulogu u davanju prstima njegovanog izgleda igra obrada kutikule. Čak i ako su oblik, dužina i sjaj ploče u redu, tada će suha, neuređena koža okolo pokvariti cijeli dojam.

Jednom sedmično ili 10 dana potrebno je ukloniti kutikulu. Da biste to učinili, omekša se na toplom
voda sa solju, specijalnim sredstvom ili uljem. Zatim ga morate lagano odgurnuti štapom ili guračem.

Rezati kutikulu treba pažljivo kako ne biste ozlijedili kožu i ne izazvali infekciju.

Ako je potrebno, na nokat se nanosi sredstvo za jačanje, zacjeljivanje ili lak, tek tada se valjci prekrivaju posebnim uljem. Nakon nanošenja, pustite da se upije nekoliko minuta, a zatim ga utrljajte laganim masažnim pokretima.

Osim toga, ulje morate koristiti ne samo nakon manikira, već i stalno tokom dana.

Ali takva mala tajna pomoći će vam da vaše ruke budu njegovane, nije bilo vremena ni za punopravni postupak: danas se ulja proizvode ne samo u bocama s četkom ili pipetom, već iu obliku štapića ili olovka. Ovo je vrlo zgodno, jer suhe zanoktice možete obraditi za samo minut i dati svojim rukama uglađen izgled.

Ulja za zanoktice

Karakteristike postupaka za nokte na nogama

Ljudi su često zabrinuti zbog problema s noktima na nogama, posebno uraslim noktima. Da biste izbjegli takvu smetnju, važno je naučiti kako pravilno rezati ploče. To trebate učiniti samo u pravoj liniji, bez odsijecanja uglova. Tako će nokat rasti duž svoje "pute". Osim toga, nakon rezanja obavezno prođite turpijom za nokte kako biste uklonili hrapavost. A ako nokti još nisu jake grane, onda ih skratite samo na ovaj način kako biste izbjegli probleme.

Takođe, stopala je potrebno okupati uljima, biljem i solju. To će pomoći u ublažavanju umora, otoka, hidratizirati suhu kožu, nahraniti je. Proizvodi za kupanje uključuju:

• Sol. Uklanja otok i bol, umor.
• Eterična ulja lavande, ruže, pačulija omekšavaju grubu i suhu kožu stopala.
• Uvarak kamilice i lipe uklanja otekline.
• Ekstrakti burgundije i nevena pomažu u borbi protiv infekcija i gljivica.
• Uvarak od hrastove kore, borovih iglica i ulja timijana smanjuju prekomjerno znojenje stopala.
• Infuzija koprive, mente sa kantarionom osvježava i daje lakoću.

Izvođenje kupke za stopala ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta.. Istovremeno, njegova temperatura ne bi trebala prelaziti ugodan nivo. A kako biste noću omekšali zanoktice i kožu stopala, možete napraviti obloge od maslinovog ili ricinusovog ulja. Noga je podmazana proizvodom i omotana filmom ili vrećicom. Za najbolji efekat možete nositi čarapu. Ujutro će noge biti šik, kao kod bebe.

Vrijedno je provesti pedikir prema istim pravilima kao, odnosno ukloniti kutikulu, koristiti ulje i kremu, raditi samo osobnim i visokokvalitetnim alatima.

Također je važno povremeno uklanjati lak s noktiju i pregledavati ih na prisutnost gljivica. Može se zaraziti a da se ne primijeti. Ali što se prije otkrije, lakše ga se riješiti.

Ako se na ploči nokta pronađu sumnjive pruge, žljebovi, mrlje, općenito je promijenio oblik i boju, odmah se obratite dermatologu, a ne samoliječite. U suprotnom možete potpuno izgubiti cijeli nokat ili čak nekoliko, jer se "infekcija" brzo širi.

Kako obnoviti nokatnu ploču nakon gela

Gel premaz, koji je u posljednje vrijeme postao toliko popularan, može ozbiljno oštetiti nokat. To je složena hemijska supstanca koja sadrži hidrolizovani kolagen. Kada se nokti prekrivaju gelom, površine se spajaju, pa se, kada se ukloni, uklanja gornji sloj rožnatog sloja ploče zajedno sa premazom. Tako mnoge djevojke primjećuju naglo pogoršanje svog stanja.

Osim toga, prilikom uklanjanja gela koriste se vrlo agresivne tvari. Dakle, nakon "nezemaljske" ljepote gel noktiju, mlada dama dobija mnogo problema. Ali nije sve tako loše, možete ih vratiti. Da biste to učinili, morate slijediti sljedeće preporuke:

• Ostavite nokte da se odmore dva do tri mjeseca.
• Pregledajte ishranu. U ishrani treba da bude prisutna u dovoljnim količinama hrana koja sadrži kalcijum. To uključuje: ribu, jaja, svježi sir, sir. I morate ih iskoristiti unaprijed prije izgradnje.
• Pijte suplemente i vitaminske komplekse sa gvožđem i cinkom. Zahvaljujući ovim elementima, nokti postaju elastični, elastični i manje lomljivi.
• Napravite maske od citrusnog voća. Nokte treba uroniti na 5 minuta direktno u pulpu.

Nakon uklanjanja, potrebno je poduzeti sljedeće korake:

Nokti zahtijevaju pažljivu i pažljivu njegu. Izvodeći jednostavne procedure, uvijek možete imati lijep i zdrav manikir. Njegovani nokti i zanoktice sastavni su dio elegantnog izgleda.

Koristan video

Pogledajte video o tome kako obnoviti nokte nakon gel laka:

Svaka djevojka pokušava izgledati njegovano, ali mnogi ljudi zaboravljaju na brigu o rukama i noktima. Ali upravo su njegovane ruke sa zdravim i urednim noktima obilježje žene. Čak i ako nema manikure, morate voditi računa o stanju kože i nokatne ploče: bez neravnina i urednog oblika.

Ovaj članak će vam reći kako samostalno sačuvati mladost i ljepotu svojih ruku, a ne trošiti puno vremena i novca na salonske procedure.

Osnovna nega kože kod kuće

Svakodnevno koža ruku pati od obavljanja kućanskih poslova: od pranja, pranja suđa, čišćenja stana. Jedno od najpristupačnijih načina da ih održavate dobro njegovanim je korištenje gumenih rukavica. Međutim, kada radite s njima, također morate slijediti neka pravila.

• prije korištenja rukavica, operite ruke i osušite ih ručnikom,
• prije nošenja rukavica, navlažite kožu prirodnom kremom ili biljnim uljem,
• Ponovo operite ruke nakon posla
• rukavice takođe treba oprati i osušiti.

Kako ne biste naštetili svom izgledu i zdravlju, izbjegavajte korištenje kozmetike koja sadrži silikone, parabene, naftne derivate, životinjske masti, umjetne boje itd. Doprinose nastanku mnogih kožnih bolesti i pojavi alergijskih reakcija. Osim toga, isisavaju vodu iz kože i vrlo su otrovne.

Za njegu tijela najbolje je koristiti prirodne proizvode. Bezopasan je i kontraindiciran je samo u slučaju individualne netolerancije na pojedine komponente. Nije ni čudo što kažu da na kožu treba nanositi samo ono što možete jesti!

Da, većina ovih proizvoda prodaje se po prilično visokoj cijeni, ali, na sreću, postoji veliki broj narodnih recepata za njegu kože. Lako se pripremaju i uključuju pristupačne proizvode.

Narodni proizvodi za njegu ruku

1. Za grubu kožu vrlo dobro pomažu biljna ulja (maslinovo, bademovo, laneno, kokosovo itd.). Masirajućim pokretima nanesite na kožu. Ne štedite novac - što više to bolje. Blagotvorne tvari ulja će se upiti u vaše ruke, učinit će ih mekšim, njegovanim i lijepim. Pokušajte odabrati ulje prema.

Trajanje postupka je otprilike 10-15 minuta, a zatim ga treba obrisati.

Gledajući svoje djevojke i djevojke koje poznajem, došla sam do zaključka da žene najčešće ulažu mnogo truda, vremena i novca u njegu kože lica i kose. Niko iz mog okruženja ne obraća posebnu pažnju na njegu noktiju i kože ruku. Naravno, svaka od njih radi manikir, lakira nokte u salonu ili kod kuće, nanosi hranjive kreme na kožu ruku. Ali da bi nokti izgledali lijepo, a ruke nježne i meke, to nije dovoljno.

Naši nokti i ruke, kao i koža lica, zahtijevaju stalnu i sistematičnu njegu. Samo prekrivanje noktiju lakom nije dovoljno da ruke privuku pažnju na sebe i žele da ih se dodiruje iznova i iznova.

U međuvremenu, briga o noktima kod kuće nije tako teška. Ako to radite redovno, onda će vam s vremenom briga o noktima postati navika i bit će vam prirodno kao, na primjer, pranje ruku prije jela ili pranje zuba.

Jedno od osnovnih i najvažnijih pravila je postovanje za njih. Svakog dana naše ruke moraju da se suoče sa mnoštvom štetnih faktora, kao što su vetar napolju, previše suv vazduh u zatvorenom prostoru, hemikalije koje čine deterdžente, tvrda voda iz slavine. Stoga je potrebno stalno štititi naše ruke od štetnih vanjskih utjecaja.

U hladnoj sezoni obavezno nosite tople rukavice ili rukavice da ne ispucate ruke. Ljeti, prije izlaska napolje, nanesite hidratantnu kremu na kožu. Ovo ne samo da će spriječiti isušivanje, već i zaštititi kožu od negativnih učinaka ultraljubičastih zraka. Kada nanosite kremu na ruke, ne zaboravite na nokte. Krema stvara zaštitni film na ploči nokta, koji štiti nokat od vanjskih faktora, osim toga, krema vlaži i omekšava kutikulu. Uvek se trudim da u torbici nosim kremu za ruke. Ovo je vrlo zgodno, jer se tokom dana koža ruku često suši i zbog toga se javljaju vrlo neugodni osjećaji. Malo kreme pomoći će da se koža ruku brzo dovede u formu.

Ako je zimi koža ruku jako trošna, ispucala i pocrvenjela, tada će vam maska ​​za ruke i nokte pomoći da brzo dovedete ruke u red. Da biste to učinili, prije spavanja, morate namazati ruke debelim slojem masne, hranjive kreme, na vrh staviti platnene rukavice i otići u krevet u ovom obliku. Ujutro, nakon takve maske, stanje kože ruku će se značajno poboljšati.

Bilo koji kućni posao, kao što je pranje suđa, podova, brisanje prašine, najbolje je obavljati posebnim kućnim rukavicama. Naravno, ovo nije baš zgodno. Zaista ne volim da perem sudove u rukavicama. No, izloženost tenzima, koji su dio mnogih modernih deterdženata i sredstava za čišćenje, ima vrlo negativan učinak na naše nokte i ruke. Zbog toga se nokti počinju ljuštiti, ploča nokta postaje tanja i lomljivija. Stoga je bolje izdržati neugodnost i naučiti raditi u rukavicama nego stalno hodati sa slomljenim i isječenim noktima do korijena.

Pravilna ishrana je takođe važna u njezi noktiju i ruku.

Bez sumnje, zdrava prehrana je jedna od najvažnijih komponenti ljepote i zdravlja ne samo noktiju, već cijelog organizma u cjelini. Da bi nokti bili jaki, u prehranu morate uključiti svježi sir, mliječne proizvode, svježe povrće poput brokule, karfiola, začinskog bilja, voća, posebno citrusa, koji je najbogatiji vitaminom C, sušenog voća i morskih plodova. Osim toga, možete piti multivitaminske komplekse, koji uključuju kalcijum, vitamine A i E.

Kada uzimate vitamine, budite strpljivi, jer efekat najverovatnije neće biti odmah primetan. Kalcijum se akumulira u organizmu postepeno, ali nakon nekog vremena sigurno ćete primijetiti da su nokti postali mnogo jači i jači. Ovo mogu reći iz vlastitog iskustva. Od početka trudnoće počela sam da pijem posebne vitamine za trudnice, koji sadrže mnogo različitih vitamina, uključujući i kalcijum. U roku od nekoliko mjeseci primijetio sam pozitivne promjene. Nokti su mi postali mnogo jači, prestali su se lomiti i počeli brže rasti. Ali poštujte meru, vitamine ne treba piti u šakama i tokom cele godine. Bolje je da se prethodno posavetujete sa lekarom kako ne bi došlo do predoziranja bilo kojim vitaminom.

Još jedan efikasan proizvod za njegu noktiju je posebne kupke. Posebno volim uljne kupke za nokte. Obično ih radim ovako: u posudu sipam malo biljnog, maslinovog ili ricinusovog ulja, zagrejem u vodenom kupatilu. Zatim umočim nokte u posudu na 10-15 minuta. Ovaj postupak je vrlo koristan za nokte. Prvo, značajno vlaži nokte i sprječava njihovo lomljenje. Drugo, hrani ih vitaminima. Osim toga, ovaj postupak ubrzava rast noktiju. U ulje možete dodati malo svježe iscijeđenog limunovog soka, to će biti dodatni izvor vitamina C za naše nokte. Ovaj postupak je najbolje raditi nekoliko puta sedmično. Nakon kupanja obavezno namažite ruke hranljivom kremom. Ako nemate vremena da nokte držite u kadi, možete jednostavno obrisati nokte pamučnim štapićem umočenim u toplo ulje.

Ako je ploča nokta požutjela, limun može pomoći. Prerežite limun na pola i potopite nokte u pulpu limuna na nekoliko minuta. Limunov sok izbjeljuje nokte i sprječava njihovo cijepanje.

Još jedna kupka za jačanje noktiju je fiziološka otopina. Vjerovatno su mnogi primijetili da nakon opuštanja negdje na moru, kada svakodnevno plivate u slanoj morskoj vodi, vaši nokti postaju znatno jači i počinju brže rasti. Naravno, tokom godine je nerealno stalno odlaziti na odmor u tople zemlje, pa jačanje i njegu noktiju možete obaviti kod kuće. Nekoliko kašika krupne morske soli razblažite toplom vodom u maloj posudi i umočite nokte u nju na nekoliko minuta. Ovu proceduru radite 2-3 puta sedmično, ali ne češće, jer predugo izlaganje slanoj vodi nije baš dobro za kožu.

Važan je i pravilan manikir.

Pravilan manikir je još jedan neophodan uslov za lepotu noktiju. Ako je manikura napravljena ispravno, tada će čak i najkraći nelakirani nokti izgledati uredno i njegovano. Kada radite manikuru kod kuće, morate se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila.

Nokte uvijek treba turpijati u jednom smjeru, ne treba tjerati turpijom naprijed-nazad, zbog toga ploča nokta postaje lomljivija i lako se raslojava. Bitno je i sa kakvom turpijom radite. Bolje je ne koristiti metalne turpije, jer snažno grebu nokatnu ploču i uništavaju njenu strukturu. Ove turpije za nokte se uglavnom koriste za akrilne nokte. Obično koristim staklenu turpiju za nokte, ima prilično glatku površinu, vrlo nježno turpija nokat i uopće je ne lomi. Također, turpije za nokte na gumenoj ili kartonskoj podlozi dobro su prikladne za prirodne nokte. Nokte je najbolje turpijati u suhom stanju i prije korištenja terapijskih kupki.

Na kraju postupka obično pokrivam površinu nokta zaštitnim sredstvom. Postoji mnogo različitih vrsta proizvoda za nokte dostupnih u kozmetičkim trgovinama. Među njima su proizvodi za njegu noktiju i izravnavanje nokatne ploče, proizvodi za jačanje s dijamantskim inkluzijama, posvjetljivanje i mnogi, mnogi drugi. Odaberite onaj koji Vama odgovara. Ovi proizvodi mi se sviđaju i zbog toga što se osim osnovne namjene mogu nanijeti i kao podloga za lak. Lak koji se nanosi na podlogu traje duže i ravnomjernije se nanosi.

Izboru laka također se mora pristupiti odgovorno. Zapamtite da ne farbate nokte tamnim bojama predugo. Zbog toga ploča nokta može potamniti ili požutjeti. Općenito, tamne nijanse najbolje se nanose na bazu. Također je bolje ne koristiti jeftine lakove, jer oni uvelike kvare strukturu nokta. Nemojte uvijek lakirati nokte, dajte im priliku da slobodno "dišu". Za skidanje laka za nokte koristite sredstvo za skidanje laka bez acetona, jer aceton jako šteti ljepoti i zdravlju noktiju.

Tajna jakih i lijepih noktiju je u pravilnoj ishrani, redovnoj i preciznoj manikuri, visokokvalitetnom lakiranju, hranjivim i hidratantnim kupkama i stalnoj njezi. Prateći ova jednostavna pravila, vaši nokti će uvijek ostati u savršenom stanju.

S poštovanjem, Natalia Maksimova.