Dom › Ljubav i veze › Kada je najbolje vrijeme za uvođenje voća u komplementarnu hranu. voćna salata

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje voća u komplementarnu hranu. voćna salata

Kada dijete napuni 4-6 mjeseci, u ishranu mu se mogu uključiti pire od povrća i voća. Bolje je početi s povrćem - ono je hipoalergeno i dobro se apsorbira. Davanje voća svom djetetu treba biti opreznije. Postoji mnogo nijansi i važne karakteristikešto može uticati na zdravlje bebe. Pogledajmo kakva je poslastica prikladna za prvi put i kako započeti.

Kada početi sa hranjenjem

Voćni pire treba unositi u prehranu postepeno. Ne postoji jasan zakon koji kaže u kojoj nedelji dete može da počne da ga jede. Mnogi roditelji u potpunosti preskaču ovaj period i daju drugu hranu nakon dojenja.

4 mjeseca - nakon vještačkog hranjenja;
6 mjeseci - nakon dojenja.

Ponekad postoje izuzeci koji zavise od karakteristika organizma. Najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što date voće svojoj bebi. Ako je stručnjak "dao zeleno svjetlo", a mališan je već nekoliko puta s apetitom pojeo mješavinu povrća, slobodno dajte voćni pire.

Kako naučiti dijete voćnoj mješavini

Za djecu rane godine svaka namirnica je nešto čudno i nepoznato. Može biti oprezan prema novoj hrani ili je potpuno odbiti. Prvu sedmicu dajte djetetu pire od jednog voća, a zatim pređite na višekomponentne.

Kako mališan ne bi imao alergije, zapamtite nekoliko preporuka:

prvo razblažite pire vode za bebe tako da se efikasnije apsorbuje;
voće je najbolje davati ujutro;
unosite novi sastojak najviše jednom sedmično;
ako je bebina stolica promijenila boju, obrazi pocrvenjeli ili želudac boli, prestanite s dopunskom hranom i obratite se ljekaru.

Ni u kom slučaju ne tjerajte bebu da jede puno odjednom. Počnite sa malim - samo 0,5 kašičice dnevno. Nastavite sa dopunskom ishranom tokom cele nedelje, postepeno povećavajući porciju. Izračunati dnevnice lako se miješa. Određuje se jednostavnom formulom: starost djeteta u mjesecima * 10 = zapremina u mililitrima. Dakle, ako dijete ima 6 mjeseci, dovoljno mu je 60 ml dnevno.

Banana vs jabuka: odakle početi?

Prvo voćni pire treba da bude hipoalergena i lako probavljiva. Stručnjaci preporučuju da počnete sa zelenom jabukom. Ovo voće je najneutralnije, ali bogato vitaminima.

Jabuke sadrže gvožđe koje je toliko neophodno detetu u prvim mesecima života. Osim toga, voće jača imunološki sistem.

Nakon jabuke možete napraviti dječje voćne kašice od sljedećih proizvoda:

Kruška

Pravo skladište vitamina, fosfora, joda i folne kiseline. Zahvaljujući kruški, bebin stomak će bolje raditi i brže uklanjati štetne materije. Međutim, u poređenju s jabukom, kruška će vjerojatnije izazvati crijevne grčeve.

Šljiva

Postat će vaš spas u situacijama kada dijete ima zatvor. Voće je prirodni laksativ koji neće štetiti bebinom gastrointestinalnom traktu.

Banana

vrlo korisno za djecu, jer sadrži potrebne elemente u tragovima i vitamine. Ali banane imaju dosta šećera. Pretjerana konzumacija ovog voća dovodi do prekomjerna težina i fluktuacije nivoa šećera u krvi. A ako beba ima zatvor ili nadimanje, bolje je potpuno napustiti bananu.

Svaki od navedenih proizvoda ne izaziva alergije, pa se preporučuje za komplementarnu hranu nakon jabuke. Glavna stvar je promatrati reakciju djeteta. Vodite dnevnik i zapišite sve promjene u ishrani: dozu, hranu, urme. Ako imate zdravstvenih problema, pokažite svoje bilješke ljekaru. Tako da može razumjeti da li se ovaj ili onaj proizvod dobro apsorbira.

Priprema za kuvanje

Prvo hranjenje bebe treba shvatiti ozbiljno i pridržavati se pravila higijene. Za pripremu smjese trebat će vam: nož, daska za rezanje, rende ili blender, lonac i činija. Sve posuđe i pribor dobro operite i prelijte kipućom vodom.

Važno: prvi plodovi moraju biti prirodni, uzgojeni vivo. Neprihvatljivo je hraniti bebu pesticidima u prvim mjesecima života. U idealnom slučaju, berite jabuke u bašti ili kupujte od pouzdanih ljudi na pijaci.

Kako napraviti voćni pire , dobro isperite voće vruća voda. Mogu se preliti i kipućom vodom: lakše će se ukloniti i dezinfekcija i koža. Uklonite sav višak, uključujući sjemenke, kožu, kosti i repove.

Priprema prve poslastice od jabuka

Smjesa se obično priprema na dva načina: sirovo voće se drobi ili se prethodno prokuva. Obje metode su potpuno prihvatljive.

Evo jednostavnog recepta koji većina mama slijedi:

uzmite jabuku (očistite i ogulite od svega suvišnog);
narežite ga na male komadiće;
stavite u šerpu sa vodom i kuvajte oko 10 minuta;
izvadite komade i sameljite u blenderu.

Važno: svježa hrana imat će korisnija svojstva, ali kuhana se bolje apsorbira. Neki kompromis jeste vodeno kupatilo ili parobrod.

Bolje je koristiti blender, a ne rende. Najvažnije je dobro izmiješati voćni pire za bebe. U smjesi ne smije biti cijelih komadića ili grudvica. Masa mora biti potpuno homogena. Kao što smo ranije naveli, možete čak dodati i vode da smjesa postane tekuća. Poslužena je poslastica sobnoj temperaturi i oko pola sata prije mliječnog obroka.

Pravila skladištenja

Ako vam ostane voćnog pirea, možete ga ostaviti do sljedeći put. Pustite da se smjesa prvo ohladi, a zatim u hladnjaku. Tako da se može čuvati jedan dan. Ne čuvajte pire krompir sa mlekom u frižideru. Ovo je pogrešno sa sanitarne tačke gledišta.

Mješavina kuhanog voća se ostavi da se zamrzne. Zgodno je to raditi u silikonskim kalupima ili posudama za led. Iz takvih posuda pire se dijeli na porcije i lako se može izvaditi. Za odmrzavanje mase stavite je u frižider. Zatim zagrijte na šporetu i ohladite na sobnu temperaturu. Smjesu možete zagrijati samo jednom, inače će izgubiti svoja korisna svojstva.

Pravilna komplementarna hrana formira imunološki sistem djeteta, zasićuje njegovo tijelo vitaminima. Beba postepeno jača, raste sve brže i brže. Dajući bebi voćne mješavine, nježno ga navikavate na ishranu odraslih. Pridržavajte se osnovnih pravila higijene, pratite reakciju bebe - i to period će proći uz maksimalnu korist.

Uravnoteženu ishranu mnogo znači za dijete čije se tijelo i mozak intenzivno razvijaju. važan korak ka zdravom organizmu je uvođenje voćnog pirea u ishranu. U protekloj deceniji mišljenja pedijatara u vezi sa godinama poznavanja voća postala su veoma različita, pa ćemo u članku dati opravdanja najnoviji trendovi uvođenje voćnih komplementarnih namirnica i pomoći majci da odobri scenario koji je pravi za njenu bebu da se upozna sa slatkim darovima bašte.

Značaj voća u ishrani djeteta

Uloga voća u ljudskoj ishrani na prvi pogled izgleda beznačajna, ali njihov nedostatak značajno utječe na rad mnogih tjelesnih sistema. Njihova vrijednost nije ograničena na opskrbu hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima.

Plodovi su veoma vrijedni zbog sadržaja tanina, pektina i aromatičnih tvari, organskih kiselina, vlakana, te lako probavljivih ugljikohidrata, uglavnom u obliku saharoze, fruktoze i glukoze. Ove posljednje tijelo dobro apsorbira, ne stvarajući opterećenje za probavne organe i jetru, a djetetu daju energiju za razvoj i poznavanje svijeta oko sebe.

Organske kiseline, uključujući jabučnu, vinsku i limunsku (u različitim omjerima, nalaze se u gotovo svim plodovima), imaju uzbudljiv učinak na probavne organe, čime doprinose procesu probave hrane. Tanini, koji daju viskoznost mnogim plodovima, pomažu poboljšanju funkcije crijeva ako dijete ima rijetku stolicu, a pektini upijaju opasne tvari i uklanjaju ih izmetom.

Voće je različito visokog sadržaja askorbinska kiselina (ribizla, agrumi), retinol (vitamin A) (lubenica, trešnja), beta-karoten (breskve, dragun), vitamini P, PP, E i niz drugih. Neki od njih djeluju kao antioksidansi, drugi su potrebni za zdrav rad vizualni analizator, drugi su neophodni za jak imunitet. Mnogo u voću i mineralnim solima. Gvožđe, kobalt i bakar su neophodni za procese hematopoeze, kalijum - za rad srca i bubrega, jod - za sintezu hormona štitnjače - glavne žlezde, koja utiče na rad svih organa.

Kada uvesti voćnu hranu?

Stavovi pedijatara u vezi sa uzrastom u kojem bebu treba uvoditi u upotrebu voćnog pirea veoma se razlikuju. Neki tvrde da se pire od zelene jabuke može davati od 4 mjeseca, drugi kažu da treba početi od 6 i ući između, treći su sigurni da je bolje pričekati do 8-9 mjeseci, jer nakon što proba slatku bananu, dijete već neće htjeti jesti čudnu brokulu.

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, dijete nije potrebno hraniti ničim drugim osim majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom dok ne navrši 6 mjeseci života. To znači da voćni pire možete uvesti u ishranu bebe nakon šest meseci, iako možete početi sa njim. Ali mnoge majke su uvjerene da je bolje pričekati s vrtnim poklonima: vrlo često beba odbija jesti povrće ili žitarice, jer je voće mnogo ukusnije.

Uzimajući u obzir pravilo da je od uvođenja prethodnog proizvoda trebalo da prođe najmanje 1,5 - 2 nedelje, upoznavanje sa voćnim pireom treba da se desi negde između i, tj. sa 7,5 - 8,5 meseci. Voće možete početi uvoditi, na primjer, kada beba već jede kašu od riže i heljde.

Koje voće odabrati za početak odvikavanja?

Prije svega, voće za pravljenje voćnog pirea mora biti visokog kvaliteta:

što prirodnije, netretirane pesticidima i drugim hemikalijama;
uzgaja se u ekološki čistom području - daleko od prometnih autoputeva, fabrika, područja izazvanih katastrofama;
zrelo - nije zeleno i nije prezrelo. U prvom je puno skroba i tvrdih vlakana, u drugom, etanol;
vizuelno dobar - bez udubljenja ili truleži.

Što se tiče vrste voća, za hrana za bebe trebali biste odabrati one koji rastu u klimatski "prirodnoj" zoni za roditelje. Bićemo idealni za prvu dopunu zelena jabuka ili kruška.

Potrebno je upoznati bebu sa voćem od niskoalergenog do visoko alergenog - počnite sa zelenim (po boji), nastavite sa žutim, postepeno pripremajući bebu za narandžastu i crvenu.

Tablica za alergije na voće

Kako uvesti voćne kašice?

Uvođenje bilo koje komplementarne hrane, uključujući voćnu kašu, treba provoditi promišljeno i polako. Mama nastavlja da beleži količinu i vrstu hrane koju beba pojede u dnevnik ishrane, tako da u slučaju backlash brzo identifikovati "krivca".

Voćni pire, kao i svaki Novi proizvod, treba davati počevši od pola kašičice do probavni sustav da pripremite bebu za nesmetano varenje novih proizvoda, a ne da se učitava iznenadno. Za 5-7 dana, volumen jela se povećava na starosnu normu (vidi dolje).

Voćni pire se preporučuje uz jedan od obroka, kao desert, nakon glavnog proizvoda. Preporučljivo je to učiniti ujutro ili poslijepodne, kako biste imali vremena za procjenu promjene stanja bebe i njegovog kože. Ako ima osipa, povraćanja, groznice, dijareje itd. - konsultujte se sa lekarom, i nemojte još nuditi novo jelo.

Za prvo prihranjivanje voćnim pireom treba izabrati jabuku, ali od zelenih sorti - njih je najviše. Pektinske tvari, kojih ima u jabukama, imaju baktericidna i upijajuća svojstva, a osim toga olakšavaju rad crijeva. Postepeno, asortiman se može proširiti kruškama, bananama, žutim trešnjama, kajsijama, breskvama, suvim šljivama, borovnicama. Takvo voće se odlično slaže sa slatkim povrćem - šargarepom, bundevom. Bliže dvije godine možete postepeno i vrlo, vrlo pažljivo uvoditi "lokalne" alergene - trešnje, maline, jagode, crvene i crne ribizle.

Pire za hranu za bebe priprema se ne od sirovog voća, već od kuvanog - oni su "prijatniji" za gastrointestinalni trakt bebe. Sveže sadrže voćne kiseline, koji agresivno utječu na sluzokožu želuca i crijeva. Poslije termičku obradu mnogi od njih su uništeni, a plod više ne može izazvati gastritis ili duodenitis.

Svježe voće za bebe se može davati bliže 12 mjeseci, ali samo ono koje je probalo u obliku pirea. Veoma je zgodno koristiti grickalicu u isto vrijeme - specijalni uređaj sa mrežicom od tkanine koja štiti bebu od gutanja velikih komada.

Norme potrošnje voćnih pirea u zavisnosti od starosti

Starost (mjeseci)	Masa voćnog pirea, grama
6	40 – 50
7	50 – 70
8	50 – 70
9	80
10 – 12	90 – 100

Količina pire krompira koju dijete pojede može se razlikovati kao u velika strana ako ima dobar apetit, a manjem, ako je prije toga jeo povrće ili kašu.

Približna shema za uvođenje voćnog pirea

Gornja shema za uvođenje voćnog pirea je samo indikativna, iako je roditelji mogu koristiti bez prilagođavanja. Moguće je usporiti proces pojavljivanja voća u djetetoj prehrani, ali ne i ubrzati, jer će to gotovo sigurno uzrokovati probleme iz gastrointestinalnog trakta ili kože. Težina pirea je izračunata na osnovu činjenice da se sa voćnim dopunama počinje sa 7,5 - 8 mjeseci.

- zelena jabuka;
- kruška;
- banana;
- kajsija;
- suve šljive.

Bitan!

Ne možete voziti dva nova proizvoda u isto vrijeme - teže je pratiti alergen ako dođe do reakcije. Možete uvesti par žitarica, pa jedno ili dva voća, nudeći ih uz unesene žitarice, pa neku drugu žitaricu ili žitarice, pa opet par voća.

NEMOJTE dodavati šećer u voćne kašice. Prvo, otežan je za cijepanje i asimilaciju, a drugo, može izazvati razvoj karijesa, jer caklina na rastućim zubima nije tako jaka kao kod odraslih.

Sve dok u bašti ili podrumu ima svježeg domaćeg voća/bobičastog voća, logičnije je pripremati voćne kaše od njih. U ovom slučaju ne možete bez blendera ili sita. Bliže godini biće moguće savršeno se nositi uz pomoć običnog rende.

Voćni pire: kupiti ili kuhati?

Ne postoji jedinstven odgovor na pitanje da li dijete hraniti domaćim ili kupovnim pire krompirom. Iz tog razloga većina majki je izabrala poziciju negdje u sredini: ako je moguće nabaviti kvalitetno seosko voće, onda ga kuhaju same, ako su dostupni samo supermarketi, onda je sigurnije kupiti posebnu hranu za bebe.

Domaća voćna kaša je potpuno poverenje u kvalitet, sastav, svežinu i tehnologiju proizvodnje. Besprijekoran, uvijek će biti bolji od kupljenog u trgovini. Ali ako je došlo vrijeme za dopunu, a nema dobrog voća ni u bašti, ni u podrumu, ni u zamrzivaču, onda bi bilo mnogo mudrije otići u prodavnicu po voćni pire iz konzerve nego pripremati to od voća iz prodavnice. Odavno nije tajna da se industrijsko voće tretira pesticidima i na stablima i prije transporta kako se ne bi pokvarilo i ne prezrelo.

"Uboda" se dešavaju čak i najeminentnijim proizvođačima hrane za bebe. Ali ako se kvalitet njihovih proizvoda kontrolira na državnom nivou, onda nitko ne prati kvalitetu jabuka ili breskvi kojih na policama trgovina ima u izobilju.

Kako odabrati pire za bebu?

U procesu odabira pirea iz trgovine, morate obratiti pažnju na sljedeće točke:

Starost navedena na etiketi najčešće ne odgovara preporukama SZO - pridržavajte se preporuka pedijatra.
Sastav pirea također možda ne odgovara idejama o visokokvalitetnoj komplementarnoj hrani - staklenka ne smije sadržavati šećer, zgušnjivače, konzervanse, zgušnjivače, arome i drugo. aditivi za hranu- samo prirodni sastojci.
Vizuelno procijenite stanje pakovanja - ne bi trebalo biti nedostataka.
Prisustvo na etiketi roka trajanja i oznake proizvođača je obavezno.

Recepti domaće voćne hrane

Za kuhanje, mama će trebati malu emajliranu šerpu s poklopcem ili lonac za kuhanje, blender, sito ili rende. Gotovi pire može se čuvati najviše dan ranije, ne više, jer oksidira u kontaktu sa vazduhom. Bolje ga je odmah nahraniti, a ostatke baciti ili se počastiti.

Prije pripreme pirea, voće je potrebno dobro oprati, preliti kipućom vodom, oguliti i odstraniti jezgru i sjemenke. Mnogo je bolje kuhati ih na pari - sve korisne tvari ostaju unutra i ne ulaze u kipuću vodu. Ako nema duplog kotla, tada se za kuhanje koristi filtrirana voda - nije potrebno kupovati poseban dječji. Pokušajte ne prekuhati voće - tako će se njegova korisna svojstva i okus u većoj mjeri sačuvati.

Pire od jabuke ili kruške

Jabuke i kruške zelene kore idealne su za početak voćnog obroka. Lako se apsorbuju u organizmu i bogate su vitaminima E, C, K, A, mnogima iz B grupe, kao i biljnim proteinima, kalijumom, gvožđem, fosforom i kalcijumom.

Voće operemo pod tekućom vodom i odstranimo kožicu, sredinu, rep.
Pirjajte komade voća, isperite filtriranom vodom, u loncu debelih zidova 15 minuta.
Nakon što jabuku (ili krušku) izgnječimo mikserom u pire ili ugnječimo viljuškom, zajedno sa delom tečnosti koja ostane nakon kuvanja. Spremni!

Pire od jabuke i banane

Banane su biljke lideri po sadržaju kalijuma - 348 mg/100 g. Ovaj makronutrijent je neophodan za zdravlje krvnih sudova i srca. Takođe sadrže magnezijum, kalcijum, fosfor i gvožđe.

Za pire vam je potrebno 0,5 velike banane i 0,5 velike jabuke.
Voće se opere, oguli, a jabuka se takođe izvadi iz jezgre.
Voće narežite na krupnije komade i stavite u lonac ili lonac. Za pripremu će biti potrebno oko 15 minuta.
Gotovi plodovi se izmiksaju blenderom i ohlade na 37°C. Spremni!

Pire od suvih šljiva

Ovaj pire se često daje kao laksativ za česti zatvor. Bogata je i kalijumom, vitaminima B1 i B2, kao i vlaknima koja doprinose slabljenju stolice.

Za kuvanje vam je potrebno 100 g suvih šljiva, najbolje domaćih.
Sipa se sušeno voće prokuvane vode i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Omekšaće i većina će izaći iz prodavnice štetne materije, koji su korišteni za preradu za dugotrajno skladištenje.
Voda se ocijedi, a suve šljive se stave u šolju i izmiksaju dok ne postanu glatke. Spremni!

Pire od bundeve i kajsije

Kajsija se s pravom smatra jednim od najzdravijih voća, jer sadrži gotovo cijelu trpezu. korisne supstance: holin, β-karoten, folna kiselina i vitamine B2, B5, B6, E, C, H, minerale, uključujući kalijum, gvožđe, magnezijum, jod, natrijum, kao i pektine, dijetalna vlakna, tanine, voćne kiseline i šećere. Konzumiranje voća u sezoni ima veoma pozitivan efekat na funkcionisanje. štitne žlijezde i tok metaboličkih procesa.

Za pire će vam trebati 100 g pulpe bundeve i isto toliko kajsija.
Bundeva je oguljena i "unutrašnjost", isečena na male kockice. Od marelica se uklanjaju koštice, a pulpa se bira žlicom (malo je vjerovatno da će biti moguće ukloniti koru sa zrele kajsije).
Bundeva se stavi u šerpu, prelije vodom i dinsta na laganoj vatri dok ne omekša. Zatim dodajte pulpu kajsije i dinstajte još 8-10 minuta.
Gotov pire se homogenizuje blenderom, dodaju se prsa puter prema godinama i po zelji malo majčino mleko ili mješavine. Spremni!

Lakonski pregled marki voćnih pirea

Prilikom kupovine voćnih pirea u posebnim odjelima dječje hrane, roditelji se prije svega trebaju voditi ne vlastitim ukusima, već podacima na etiketi. U sastavu pirea za prvo hranjenje ne bi trebalo biti ništa osim voća, a možda i vode. Što duže dijete ne zna ništa o šećeru i drugim dodacima kao što su zgušnjivači i konzervansi, to bolje. Na sreću, čak iu malim gradovima možete pronaći prodavnice sa impresivnim izborom hrane za bebe.

Izgled	Brand	Zemlja proizvođača	Vrste voćnih pirea	Compound
	Bambolina	Bjelorusija	Pire od voća i bobičastog voća	Samo voće, bez dodataka
	Bebivita	Njemačka	Proizvođač proizvodi pire od glavnog voća za našu traku	Voće/+ povrće, voda, vitamin C. Neki uključuju rižine žitarice i škrob, koncentrirani sok
	Beech Nut	SAD	Američki proizvođač proizvodi piree od organskog voća i voća i povrća, mnoge u neobičnim kombinacijama (banana + trešnja + cikla)	100% organsko voće(+ povrće)
	Fleur Alpine	Francuska	Proizvođač proizvodi organske voćne kaše, uklj. i egzotično za naše područje. Pakovanje - tegla, kesica	100% voće /+bobice /+povrće
	Gerber	SAD, Poljska	Worthy Choice pire od voća, voća i bobica, voća i jogurta i pirea od voća i skute	Voda i voćni pire
	Habibi	Maroko	U redu je nekoliko vrsta pirea - jabuka, kruška, breskva, šljiva, njihov raspored	Voćni pire, neki sadrže šećer
	Hame	češki	Impresivan asortiman voća, voća i povrća, voćnih i bobičastih pirea. Postoje proizvodi sa ovsena kaša, svježi sir, kajmak	Voće, šećer, vitamin C, skrob, limunov sok
	Hame Voćni pire	češki	H ame line sa slatkim voćnim pireom od bobica	Voćni ili bobičasti pire, šećer, voda, askorbinska kiselina, kukuruzni skrob, limunska kiselina
	Hame Hamanek	češki	H ame linija, koja uključuje 100% voćne i voćne i bobičaste kašice.	Voće/+bobice, askorbinska kiselina. Postoje proizvodi sa svježim sirom.
	Heinz	Italija	Linije voća, voća i bobica, pire od voća i povrća i pire sa svježim sirom i žitaricama u teglama i mekim pakovanjima	Voćni pire, jabuka i/ili sok od limuna, vitamin C
	hip	Njemačka	Proizvođač objavljuje širok spektar voćni pire za različite starosti: monokomponentna (jabuka, kruška, šljiva, kajsija) za početak dohrane, dvokomponentna (uključujući borovnice i bundeve) za nastavak dohrane, voćni deserti sa bobicama i egzotičnim voćem za stariju djecu. Obrazac za puštanje - limenka ili mekana ambalaža	U jednokomponentnom - voćnom pireu obogaćenom vitaminom C. Sastav višekomponente uključuje voće / + bobice / + povrće, pirinčano brašno i škrob, vodu, obogaćenu vitaminom C
	Humana	Njemačka	Raznolikost voća i voćnih pirea	Samo voće. Bez šećera, zgušnjivača, konzervansa
	Karbita	Holland	3 voćna proizvoda sa applesauce i kozju kremu + mango + bobice + banana sa kolačićima	Organski pire bez dodataka
	Marmaluzi	Litvanija	Mali asortiman voća i voćnih pirea	Za prvo prihranjivanje - 100% voće. Dijetalni pire može sadržavati vodu i vitamin C kao konzervans.
	Milupa	Njemačka	Širok izbor voćnih pirea, uklj. i sa jogurtom, svježim sirom, žitaricama ili kolačićima	voće, rižino brašno, askorbinska kiselina, koncentrirani limunov sok. Može sadržavati kukuruzni škrob, voćne sokove, kekse pšenično brašno, jogurt, svježi sir
	OVKO Bio	Slovakia	Mali asortiman voćnih pirea, postoje vrste sa žitaricama	Voda, voćni pire, koncentrat soka od jabuke, koncentrat limuna, pirinčano brašno
	peek-a-boo	Španija	Linija od 6 voćnih i bobičastih pirea, uklj. sa malinama, jagodama, borovnicama, mangom u mekom pakovanju	Organski pire, sok od jabuke i limuna, malo šećera
	Semper	Švedska	Proizvođač nudi voćne, bobičasto voće i piree od voća i bobica (uključujući i one sa egzotičnim voćem) u staklena tegla i torbicu	Jednokomponentni - voće i vit. C, višekomponentni - + pirinčan škrob, voćni sok, limunska kiselina
	VitaBaby	Moldavija	Proizvođač nudi nekoliko vrsta voćnih pirea, uklj. sa povrćem i kajmakom	Za prvo hranjenje - samo voće i askorbinska kiselina. Ostatak - šećer, vrhnje
	Abibok	Bjelorusija	Dvije linije voćnog pirea - čisto voće i voće sa kremom	Samo voće ili voće sa kremom
	Agu-a-a-a-a-a	Rusija	Razni voćni pirei - jednokomponentni i dvokomponentni, sa svježim sirom, vrhnjem, ovsenim pahuljicama	Za početak komplementarna hrana - samo voće. Pire za nastavak odvikavanja mogu sadržavati limunska kiselina kukuruzni skrob, ovisno o vrsti - kajmak, svježi sir, zobene pahuljice
	Agusha	Rusija	Mali asortiman pirea od 4 glavna voća (jabuka, kruška, banana, breskva) i njihovih kombinacija	100% voće. Neki su zaslađeni fruktozom (2%)
	Bakina korpa	Rusija	Veliki izbor pirea od voća, voća i povrća i pirea sa svježim sirom ili vrhnjem	Pire za početak dohrane sadrže samo voće. Sastav pirea za proširenje prehrane sadrži šećer
	Bellakt	Bjelorusija	Veliki asortiman jednokomponentni i dvokomponentni pirei od voća, voća i bobica, kao i pirei sa svježim sirom i kajmakom	Samo voće i voda
	Bibikol	Njemačka	Dobar izbor voćnih i voćnih i bobičastih pirea, postoje vrste sa kozjom skutom	Voćni pire. Ovisno o vrsti, može sadržavati pire od bobičastog voća i/ili svježi sir kozjeg mleka
	Malo sreće	Bjelorusija	Mali asortiman voćnih pirea	100% voćni pire bez dodataka
	Malyatko	Ukrajina	Nekoliko vrsta pirea od osnovnog voća (jabuka, breskva, kruška, kajsija, njihove kombinacije)	100% voćni pire, vitamin C. Neki mogu sadržavati šećer
	Fidget	Bjelorusija	Pire od jednog ili dva voća, sa ili bez svježeg sira, kajmaka	Za početak komplementarna hrana - samo voće. Ostatak sadrži šećer, te, ovisno o vrsti, vrhnje, svježi sir
	Rastite veliki!	Bjelorusija	Dobar izbor voćni i voćni i bobičasti pire za početak i nastavak dopunske hrane	Voćni pire. Bez šećera, GMO, konzervansa
	Vrtovi Dona	Rusija	U asortimanu - voće, voće i povrće i pire od voća i bobica	Voće/+povrće, voda
	pelene	Rusija	Dobar izbor voća, voća i povrća, voća i žitarica i pirea od voća i skute	Voće (+ povrće), voda, + (u zavisnosti od vrste) - kajmak, svježi sir, žitarice
	Sami sa brkovima	Rusija	Linija uključuje voćne, voćne i povrtne, voćne i bobičaste kašice i piree sa kajmakom ili svježim sirom. Pakovanje - tegla, kesica	Za prvo hranjenje - samo voće i voda. Ostatak pirea sadrži šećer.
	Toptyshka	Bjelorusija	Voće i pire od voća i bobica, jesti sa kajmakom	Osim voća i bobičastog voća, mogu sadržavati limunsku kiselinu, šećerni sirup, vrhnje
	Predmet	Rusija	Proizvođač ne proizvodi voćne kaše, ali u asortimanu ima skutno-voćnih proizvoda	Bioskuta, voćni pire, šećerni sirup, pektini kao zgušnjivač
	FrutoNanny	Rusija	Proizvođač nudi impresivan izbor voćnih, bobičastih, voćnih i bobičastih pirea i slatkiša - jednokomponentnih, dvokomponentnih i višekomponentnih, sa kajmakom, svježim sirom	Voće, vitamin C, tretirana voda. Ovisno o vrsti, može sadržavati kravlje vrhnje, svježi sir, šećer, pektin.
	Miracle Chado	Ukrajina	Proizvođač proizvodi pire samo od voća tipičnog za naš bend.	Voćni pire, postoje vrste sa bundevom. Neke namirnice sadrže šećer ili askorbinsku kiselinu kao antioksidans.

cure!!! Evo dobar članak pronađeno. Sve o prvom hranjenju. Za one koji su simpatizeri poput mene je da počnu sa dopunskom ishranom POVRĆEM! U članku se detaljno opisuje zašto je to tako, a ne drugačije. I kakve bi to mogle biti posljedice.

P.S.

KOJU HRANU DA ODABRATI JE SVAKOG POSLA, SVA DJECA SU INDIVIDUALNA! NUDIM SAMO JEDAN OD ČLANKA.

Kada vaša beba napuni 4-6 mjeseci, vrijeme je da razmislite o rasporedu dopunskog hranjenja. Nisam pristalica uvođenja dohrane prije 6. mjeseca ako je dijete uključeno dojenje a majka proizvodi dovoljno mlijeka. Uvođenje komplementarne hrane uvijek povlači za sobom izmještanje dojenja. Ako nema dovoljno majčinog mlijeka, možete početi sa uvođenjem dohrane i u 5. i u 4. mjesecu, kao u slučaju kada se beba hrani na flašicu.

Smatram opravdanim uvođenje dohrane sa 4 mjeseca samo ako je smanjena proizvodnja majčinog mlijeka, a postoji izbor između uvođenja dohrane i selekcije adaptirana smjesa. U tom slučaju bih odabrala komplementarnu hranu za svoje dijete.

Američki pedijatri, autori literature za mlade roditelje, snažno preporučuju da se prve dohrane uvode tek nakon što dijete može sjediti uz podršku, naučiti kontrolirati pokrete glave i ako mu se težina udvostručila od rođenja.

Uopšte U pedijatriji je tema uvođenja prve komplementarne hrane prilično kontroverzna. Pročitao sam dosta literature u svoje vrijeme, razgovarao sa nekoliko stručnjaka i na kraju jednostavno prihvatio jednu od pozicija za sebe.

Sa 5-6 meseci beba više nema dovoljno hranljivih materija dobijenih iz majčinog mleka. Beba brzo raste, mnogo se kreće. Kada mama počne da primećuje da ne jede dovoljno mleka samo, vreme je da uvedete komplementarnu hranu.

Istina, svi moderni pedijatri su istog mišljenja da je uvođenje komplementarne hrane mlađoj od 3 mjeseca krajnje nepoželjno. Do ove dobi je u toku proces adaptacije tijela i crijevne mikroflore, velika je vjerojatnost manifestacija dijateze i probavnih poremećaja. Tek nakon 3 mjeseca povećava se aktivnost enzima želučanog soka i pankreasa. Ne mogu ni da vjerujem da su još kasnih 90-ih godina u Rusiji pedijatri preporučivali mladim majkama da uvode sokove od treće sedmice.

Ako dijete ne dobije dovoljno na težini, tada se kao prva dopunska hrana uvodi kaša od žitarica bez glutena: pirinač, heljda, kukuruz. Pirinčana kaša se obično uvodi kao prva kaša, dobro se upija i praktički joj se ne dešava. alergijska reakcija. Kaša od heljde smatra se najkorisnijom, jer sadrži esencijalne aminokiseline.

Protein glutena kod dojenčadi mlađe od 6 mjeseci može uzrokovati crijevne bolesti, praćene malapsorpcijom nutrijenata. Koliko sam shvatio, takva bolest se manifestira prilično rijetko, ali gluten može izazvati i samo alergijsku reakciju. Stoga mnogi pedijatri preporučuju uvođenje žitarica koje sadrže gluten nakon što beba napuni 8 mjeseci.

U situaciji sa normalan set težina pedijatar može dati različite preporuke.

Prva pozicija - komplementarnu hranu počinjemo pireima od povrća. Ova pozicija mi je najbliža i najrazumljivija, ja sam njen pristalica.

Pire od povrća je po sastavu blizak voćnom, ali je lakše probavljiv. Povrće ne sadrži fruktozu, koja agresivno deluje na bebin stomak i gušteraču, a manje opterećuje bubrege.

Osim toga, pire od povrća savršeno normalizira stolicu i manje alergena.

Druga pozicija - dohranu počinjemo sa voćnim pireom - pireom od zelene jabuke (ponekad, nekoliko sedmica prije uvođenja pirea, preporučljivo je početi davati sok).

Voćni pire djeca jašu sa velikim zadovoljstvom i lakše se naviknu. Ali ovaj plus je i minus. Nakon voća, dijete teže prelazi na povrće.

Voće ne utiče na obogaćivanje bebine hrane, jer beba sve potrebne vitamine dobija iz majčinog mleka ili adaptirane mlečne formule.

Voćni sokovi dodatno opterećuju pankreas, neki pedijatri ne preporučuju davanje sokova bebama mlađim od šest mjeseci.

Treća pozicija - uvodimo kao prvu komplementarnu hranu pečene jabuke i kruške. Na taj način, doktori koji preporučuju voće kao prvu dopunu, uvode komplementarnu hranu djeci sklonoj alergijama. Nakon termičke obrade gube se neka od alergenih svojstava. Ako nema reakcije na pečeno voće, daje se sirovo.

Četvrta pozicija je kaša. Kaše se lako probavljaju i najmanje su agresivne za gastrointestinalnog trakta baby. Ali kaša nije prikladna kao prvo hranjenje ako beba povremeno pati od zatvora.

dakle, Prvo se uvode belo i zeleno povrće i zeleno (zbog boje, a ne zrelosti) voća. Ali ovdje se postavlja pitanje zašto mnogi proizvođači dječje hrane nude, na primjer, šargarepu kao prvu komplementarnu hranu. Štoviše, postoje strani proizvođači koji nude mrkvu kao prvi jednokomponentni proizvod, a zatim nude djetetu da daju istu šargarepu s drugim povrćem.

Pokušaću da odgovorim. Šargarepa je slatkasta i zanimljivijeg je ukusa od, na primer, karfiola. Šargarepa je "lagana" i deluje regulaciono na stolicu deteta. Pa ipak, svaka zemlja ima svoje specifičnosti i svoje tradicije u ishrani. Ako ste čitali B. Spocka ili druge američke autore, onda ste, naravno, bili iznenađeni što djetetu nude sok od narandže i manga kao prvi proizvod. Usput, zato se ne treba voditi shemom upravljanja proizvodima koju u literaturi preporučuju strani autori i strani proizvođači dječje hrane. Recimo, moje ćerke su obrazi pocrveneli nakon šargarepe, pa smo šargarepu uveli tek bliže godini, istovremeno sa žumancetom.

Komplementarnu hranu treba uvesti od hipoalergene hrane (nizak stepen alergenosti), kao što su tikvice i zelene jabuke.

Šema za uvođenje povrća:

1. Tikvice ili tikvice, karfiol, brokula. Neki roditelji pokušavaju dati kao prvi proizvod patissons i repa. Ako vaša beba ne voli ništa od povrća, možete probati tikva, jer slatkastog je okusa, djeca su ga spremnija probati. Možda imate alergijsku reakciju na bundevu. Ako sami pravite pire, birajte bundeve svijetle boje.

2. Zeleni grašak i boranija. Onda krompir(lako na stomaku, ali često izaziva alergijsku reakciju) , kukuruz, slatki krompir, spanać. Može se dodati zelena paprika.Pedijatri često preporučuju da majke prethodno namoče krompir i daju ga u količini ne većoj od 20% ukupna tezina dječji pire.

3. On šargarepa, cvekla, celerčesto dolazi do alergijske reakcije, pa se primjenjuju s velikim oprezom. Posljednji unos paradajz. Skrećem vam pažnju da je, za razliku od repe, rotkvica vrlo alergen proizvod. Pedijatri savjetuju da se ne žuri sa zelenilom. Na primjer, peršun, čak i jako nasjeckan, vrlo je težak proizvod za bebu. Zeleni se može koristiti kao začin tokom kuvanja i dinstanja, ali ga nemojte dodavati prilikom mlevenja pire krompira. Kao prve začine tokom kuvanja, nakon što dete napuni 9-10 meseci, možete koristiti: beli biber, Lovorov list, kopar i peršun.

Ne zaboravite da različito povrće, poput voća, na različite načine utječe na crijeva djeteta: krumpir jača, špinat slabi, bijeli kupus je jak proizvod koji stvara plin. Grožđe također pospješuje procese fermentacije u crijevima, tako da ne biste trebali žuriti da ga uključite u prehranu djeteta prve godine života.

2 sedmice nakon uvođenja povrća možete početi davati bebi kašice, a čak i nakon 2-3 sedmice voćne kašice i sokove. Kao prvu komplementarnu hranu, bolje je dati prednost žitaricama bez mlijeka, razrjeđujući ih majčinim mlijekom, mliječnom formulom poznatom djetetu ili vodom.

Šema za uvođenje bobica i voća:

1. Zelene jabuke i kruške (pričvrstiti).

2. Šljive (šljive) i breskve (oslabiti) , banane. Skrećem vam pažnju da su kajsije, za razliku od breskve, alergeni proizvodi. U bananama ima vrlo malo vitamina, pa su prilično dobre kao punilo za voćne kašice (ne znaju svi da je banana žitarica, sadrži: vlakna, pektin, ugljikohidrate i puno kalija).

3. Crna ribizla i borovnica(pričvrstiti) ostalo bobice. Probajte maline, jagode, crvene jabuke i kruške uz veliki oprez.

Egzotike, uključujući ananas i kivi, ruski pedijatri preporučuju davanje samo djeci starijoj od 3 godine.

Od citrusnog voća bebi možete dati limunov sok, inače, dobro pomaže ako beba često pljuje. Preporuča se davati grejpfrut djetetu ne ranije od 1,5 godine, a mandarine i narandže djeci nakon 2-2,5 godine.

Pravila za uvođenje dohrane:

1. Svaki put unesite jedno povrće (voće, bobičasto voće). Hranjenjem bebe monokomponentnim pireom lakše ćete prepoznati proizvod koji je izazvao reakciju kada se ispolji alergija na hranu.

2. Komplementarna hrana se uvodi postepeno. Počevši od 0,5-1 kašičice pirea dnevno i dovodeći do 50 grama (norma za 5-6 meseci) za 1-1,5 nedelja.

3. Kašičica svakog novog proizvoda dodaje se u prethodno uvedeni pire i dovede do starosna norma(50-100 grama)

4. Ako dijete ima neželjenu reakciju na koži (svrbež, crvenilo), primijenjeni proizvod se mora isključiti iz dijetetske prehrane 1-2 mjeseca. Kasnije, u starijoj dobi, proizvod uvodite također oprezno, počevši od 1 kašičice.

5. Višekomponentni pire (od 2 ili više proizvoda) mogu se davati sa 5 i 6 mjeseci, ali samo ako pire ne sadrži više od 1 nove komponente.

6. Hranjenje kašom obično odgovara doručku. Djeci se daju kašice prije spavanja ili dva puta dnevno za vrijeme bolesti i u slučaju mršavljenja. Za ručak se služi pire od povrća. Ako dijete već jede i povrće i voće, za ručak treba dati pire od povrća, a za popodnevni čaj. Veoma je nepoželjno mešati voće i povrće i davati detetu u jednom hranjenju.

7. Dajte komplementarnu hranu dok je beba još gladna, pre dojenja.

8. Ne treba unositi nova hrana ako je dijete bolesno (SARS, crijevne infekcije itd.) ili da se vakciniše.

I još jedan veoma važna tačka. Bebe, posebno prve godine života, mogu se nazvati gurmanima. Oni procjenjuju okus hrane na potpuno drugačiji način i u stanju su cijeniti prirodne kvalitete okusa proizvoda.U vrijeme kada dijete tek uči okus hrane, ne treba dodavati začine i sol u povrće. Osim toga, bilo koji suplementi jednostavno će biti dodatni teret za tijelo.

Tegle su pomagači.Mišljenje o tome šta je bolje ne kupiti" dječji pire“, a da sam skuvam bebu, nazvao bih zastarjelom zabludom.

prvo, kupujući voće i povrće na pijacama i prodavnicama, nemamo mogućnost da proverimo njihov kvalitet, da saznamo kojim đubrivima je biljka zalivana. A dječja hrana industrijske proizvodnje podvrgava se strogoj kontroli.

drugo, u teglama prve faze (za djecu od 3-5 mjeseci) jako zdrobljen pire. Isti rezultat možete postići samo ručnim trljanjem povrća i voća kroz fino cjedilo. Velike komade malo dijete teško proguta i nije sigurno za njega.

Beba se može postepeno prebacivati na opšti sto do godine kada mu imunitet već ojača.

Treće. Vrlo je zgodno koristiti gotove kašice, samo ih treba zagrijati. Osim toga, moderni proizvođači nude širok asortiman. Tegle su zgodne za ponijeti na put, kao i svaka konzervirana hrana, zaštićene su bez frižidera. Za razliku od konzervirane hrane za odrasle, u hranu za bebe dodaje se samo vitamin C, zabranjena je upotreba bilo kakvih konzervansa. Dugotrajno skladištenje obezbeđeno vakuumskim pakovanjem i moderne tehnologije termičku obradu.

Važno je da prilikom odabira industrijske hrane za bebe za svoju bebu, dati prednost pire krompiru, koji ne uključuje dodatne komponente - zgušnjivače kao što je skrob. Tegle prve komplementarne hrane ne bi trebalo da sadrže začine, so i šećer. Evo nekoliko proizvođača hrane za bebe koji proizvode proizvode za mališane koji se sastoje samo od povrća (voća) i vode: Gerber (Gerber), Bukov orah (Bich nat), Semper (Semper).

Dajte prednost pireu domaća proizvodnja dostupno u sezoni berbe ako imate seoska vikendica i želju da sami kuvaju za bebu. U tom slučaju morate unaprijed voditi računa o raznolikosti povrća.

Zimi mnoge majke radije kuhaju dječje supe, variva od povrća i pire od smrznute hrane. Da bi povrće, voće i bobičasto voće što bolje zadržalo sve svoje vitamine, treba ih zamrznuti odmah nakon berbe.

U zaključku želim da vas podsjetim da uvođenje komplementarne hrane uvijek dovodi do smanjenja majčinog mlijeka, jer bebe počinju lošije sisati. Stoga nemojte žuriti i davati prihranu prerano (prije nego što beba napuni 5-6 mjeseci) ako beba doji.

SRETNO!!! KOJU HRANU DA ODABRATI JE SVAKOG POSLA, SVA DJECA SU INDIVIDUALNA!

Važno je zapamtiti da je želudac male djece vrlo krhak. Kako bi rasla i bila zdrava, bebi je potrebna vrlo specifična prehrana i pravilno osmišljen dnevni plan prehrane. Stoga majke moraju donositi odluke na osnovu potreba svog mališana. Djetetu je potrebno samo do šest mjeseci majčino mleko. Zatim dolazi odlučujući korak – redosled uvođenja voća i povrća u komplementarnu hranu.

Kako i kada je pravo vrijeme za početak?

Kada vaše dijete počne jesti hranu bogatu željezom, vrijeme je da mu ponudite dodatnu hranu. Uglavnom se radi o povrću i voću koji još nisu uvedeni u prvu komplementarnu hranu. Pokušajte ih davati svaki dan, uz svaki obrok, ali u malim količinama. Oni će obezbediti organizam bebe potrebnu količinu vitamini i minerali, te vlakna.

Svi obroci za decu moraju biti kuvani, u obliku pire krompira. Možete ponuditi komade kuvanog povrća ili mekog voća koje beba može da pokupi prstima.

Kako započeti hranjenje? Prvo ponudite jedno povrće ili voće, a tek nakon 3 dana drugo. Žašto je to? Dešava se da detetu treba nekoliko dana da uživa u novoj hrani. Ovaj period može biti duži, ali to ne treba uzimati zdravo za gotovo. Kada sve proba, možete ih pomiješati. Ova metoda će vam pomoći da otkrijete pravi okus svakog proizvoda. Osim toga, ako ima alergiju, na ovaj način možete saznati razlog.

Koje povrće uvesti i kojim redom?

Mlijeko je i dalje glavna hrana za dijete do 1 godine. A nova hrana ne bi trebalo da pokvari apetit za dojenje ili mješavine. Beba treba da pije najmanje 750 ml dnevno do 2 godine života i 600 ml dnevno. Ako je dojenje prisutno prije 7 mjeseci, uvijek ponudite svojoj bebi dojku prije čvrste hrane. Bliže 9 meseci, može prvo da jede povrće ili voće pre nego što popije mleko, što održava dobar apetit.

Započnite sa dopunskom hranom mekim povrćem kao što su šargarepa, tikva i slatki krompir. Zatim na jelovnik uključite zelje, na primjer: tikvice, mahune i grašak.

Dodajte nove: kukuruz, avokado. Ne treba davati deci mlađoj od godinu dana karfiol i brokule, jer često izazivaju plinove, što dovodi do poremećaja u ishrani i grčeva.

Sa kojim voćem započeti komplementarnu hranu?

Možete početi sa jabukom, kruškom, breskvom ili pireom. Možete nastaviti i sa drugim voćem, na primjer: šljive, kajsije, nektarine, ananas.

Ponudite mu voće u to vrijeme; nakon nekoliko dana dajte mu još jednu. Kada proba voće zasebno, možete ih pomiješati. Ne preporučuje se dodavanje šećera u voće: ono ga već sadrži!

Prva voćna komplementarna hrana, poput biljne hrane, jeste preduslov u ishrani svakog deteta.

A sok? 100% voćni sok (bez dodanog šećera) je dobar izvor vitamin C, kao i energiju, ali dijete koje redovno jede voće može i bez njega. Prilikom prvog hranjenja dovoljno je dati 60 ml voćni sok za jedan dan. Bliže 2 godine, bebi se preporučuje da pije ne više od 125 ml dnevno.

Zašto je važno početi sa dopunskom ishranom od voća i povrća sa 6 meseci?

Nakon toga mlijeko više nije dovoljno da pokrije prehrambene potrebe djeteta. U ovom dobu bolje su razvijene probavne sposobnosti i spreman je da više žvače. čvrsta hrana. Takođe je važno napomenuti da sa, beba već može da ceni i otkriva nove ukuse!

Postupak uvođenja komplementarne hrane od voća i povrća

Plan ishrane za povrće i voće, kao i dodatne ishrane navedene u nastavku, su savetodavne prirode. Pažljivo pratite mišljenje i preporuke pedijatra koji poznaje Vaše prvo dijete.

Mlijeko treba da ostane osnova hranjenja vašeg mališana. U dobi od šest mjeseci njegova približna doza je 500 ml dnevno. Iskusne mame znaju šta duža beba je dojena, to bolje za njeno zdravlje.

6 mjeseci

Prvo započnite uvođenje povrća mjesecima - u malim dozama (1 kašičica). Nakon 2 sedmice, beba treba da jede između 30 i 40 grama povrća dnevno. Dajte voće tokom dojenja beba stara šest meseci još je prerano. Što se tiče "vještačkih", s njima možete započeti upoznavanje, ali u maloj količini.

Pire od povrća (30-40 grama): šargarepa, cvekla, bundeva, slatki krompir, boranija, tikvice - oguljene i očišćene od koštica.
Voće je dozvoljeno, ali je bolje sačekati neko vreme.

7 mjeseci

Povrće u istom obliku kao sa šest meseci (50-70 g u podne).
Od voća: svježe jabuke(zelena, crvena), kruška, banana. Izbjegavajte egzotične proizvode. Komplementarnu hranu je bolje započeti od domaćeg voća, u malim porcijama postepeno povećanje doze.
Umjesto vode možete ponuditi i jogurt za bebe.

8 mjeseci

Pire od povrća - dnevna količina: 100 do 120 g.
Uvođenje voćnih dopuna – kada se dete upozna sa jabukom, kruškom i bananom, ponudite mu breskvu, kajsiju i šljivu. Obavezno promatrajte reakciju tijela na unesene proizvode.
Dijetalno meso (20 g/dan): piletina, ćuretina, šunka, govedina.

9 mjeseci

Gotovi pirei od povrća ili domaći - izgnječeni ili usitnjeni na vrlo sitne komade bez grudvica (od 150 do 200 g). Noću, uz dojenje ili adaptirano hranjenje.
žitarice u ishrani (50 g): griz, pirinač.
tjestenina ili rezanci (50 g).
salate: krastavci, paradajz.
nemasna riba (20 g / dan): bakalar, oslić.
Voće: jagode, kivi...veoma zrelo, kuvano ili mešano.
meso ili mleveno meso (20g/dan).

10 mjeseci

Prikorm od povrća.Možete 2 puta po 150 g za ručak i uveče.
Upoznavanje sa žumancem (1-2 puta sedmično) tokom ručka.
Riba (10g/dan): tunjevina, sardine, losos.
Dijetalno meso (20 g/dan): svinjetina, jagnjetina, ovčetina, zec.
Sirna ili dječja sirna masa.

11 mjeseci

Seckano povrće, iseckano 2 puta dnevno, popodne i uveče. Od 150 do 200 g po obroku.
Meso ili žumance za vrijeme ručka.
hljeba, dijete može pojesti malu koricu.
Voće.
Jogurt.

12 mjeseci

Povrće u istom obliku kao i ranije (160-250 g) dva puta dnevno - popodne i uveče.
Meso, riba, 1 jaje za vreme ručka.
Sveže voće, dečiji sir.

Doručak: mlijeko (moguća je i dječja kaša do 9 mjeseci).

Ručak: povrće + voće + pire krompir + meso + supa

Veče: za bebe - supa od povrća(pire krompir), za veštačke ljude - kaša.

Bitan! Informacije o mikrotalasnoj pećnici. Ponekad neravnomjerno zagrijava hranu. Pire, na primjer, na nekim mjestima mogu biti hladne, a na nekima vruće. Stoga, vodeći računa o zdravlju Vašeg djeteta, trebate provjeriti njegovu temperaturu prije serviranja obroka tako što ćete nanijeti nadlanicu ili unutra Ručni zglob.

Hranjenje mrvica od samog početka rano djetinjstvo mora biti izbalansiran i ispravan. brižni roditelji pažljivo birajte proizvode za bebu, strogo pratite dozvoljene norme za određeni proizvod, a također pokušajte odabrati optimalnu ravnotežu hranjivih tvari u djetetovoj prehrani. Kada hranjenje bebe tek počinje, mnogi roditelji se suočavaju sa pitanjem: kada dati voćni pire bebi? Uostalom, postoji mnogo suprotstavljenih teorija vezanih za pravila navikavanja hrana za odrasle baby. Nije tako teško ne pogriješiti i odabrati prave preporuke. Pokušajmo to shvatiti.

Kada dati voćni pire bebama: optimalna dob

Voćni pire se može uvesti u ishranu mrvica već u dobi od 3-4 mjeseca.

Pa ipak, odabir slatkih voćnih pirea za prve komplementarne namirnice se ne preporučuje.

Dugo vremena, 80-ih i 90-ih godina, pedijatri su savjetovali da se prve komplementarne namirnice započne sa voćnim pireom. Pire od jabuke i kruške idealan je za početak komplementarne hrane. Danas se, međutim, pristup uvođenju komplementarne hrane donekle promijenio. I ne preporučuje se navikavanje bebe na hranu za odrasle s voćnim kašama. Vjeruje se da nakon što se navikne na slatki proizvod, beba neće cijeniti okus beskvasnih tikvica ili pirea od karfiola. Takođe je verovatno da beba neće želeti da jede nezaslađenu kašu ako je već probala i zavolela pasirane jabuke i kruške. Ali ako roditelji ne vide racionalan smisao u takvom upozorenju, onda čisto teoretski možete započeti dopunsku hranu voćem. Pire od jabuke ili kruške smatra se najmanje alergenim. Proizvod savršeno reguliše rad crijeva. I, što je najvažnije, voćni pire ima odličan ukus. Često čak i odrasli rado jedu sadržaj tegli voćne hrane za bebe.

Odgovarajući na pitanje kada dati voćni pire bebama, možete formirati sljedeći preporučeni redoslijed:

Pire od zelene jabuke - od 3 mjeseca;
Pire od kruške - od 3-4 mjeseca;
Pire od banane - od 6 meseci;
Pire od kajsije - od 6-7 mjeseci;
Pire od breskve - od 7 mjeseci;
Pire od šljiva - od 8 mjeseci.

Kada dati voćni pire bebi: ujutro, popodne ili uveče?

Kada razmišljate o tome kada bebi dati voćni pire, važno je odlučiti se i za doba dana kada takvu hranu najugodnije apsorbira bebin organizam. Ispostavilo se da nema suštinske razlike između toga da li beba dobija voćni pire za doručak ili ručak. Ali što je hranjenje bliže večeri, to pažljivije morate pristupiti izboru proizvoda. Voćni pire može izazvati crijevne smetnje ili alergijsku reakciju. Stoga je ovu verziju proizvoda najbolje davati ujutro ili poslijepodne. Mama će imati vremena da procijeni reakciju mrvica na novi proizvod i san neće ometati uznemireni stomak. A kad voćni pire postane uži poznati proizvod u jelovniku bebe, možete ga dati posle večere i u kasnim popodnevnim satima. Vjeruje se da se voćni pire može ponuditi bebi čak i nekoliko puta dnevno. Takva hrana se može ponuditi bebi nakon glavnog obroka ili kao mala užina. Kada beba odraste, voćni pire može slobodno zamijeniti jedno od glavnih hranjenja. Ali ovaj period će nastupiti tek kada će dijete lako pojesti pola, pa čak i cijelu teglu voćne dječje hrane.

Kada bebi ne treba davati voćni pire?

Svaki proizvod može imati kontraindikacije. Ovo je posebno važno uzeti u obzir kada je u pitanju hranjenje najmanjih. Voćnu kašu ne treba uvoditi u ishranu bebe u sledećim slučajevima:

Beba još nije stara 3 mjeseca;
Beba ima alergiju na hranu ili dijatezu nepoznatog porekla;
Beba ima crijevni poremećaj (proljev, zatvor);
Dijete psihološki oštro reagira na uvođenje novog proizvoda (odlučno odbija jesti);
Beba se ne osjeća dobro ili je bolesna;
Ljekari ne preporučuju uvođenje nove komplementarne hrane 3 dana prije i 3 dana nakon vakcinacije.

Popularno u kategoriji: