Pravila za očuvanje porodice. Alkoholizam i porodica: vrijedi li zadržati porodicu ako muž pije

U nekom trenutku porodični put nešto je pošlo po zlu: rekli su nešto u žaru trenutka, skrenuli su naopako, slušali tuđa uputstva.

Gledali su im kroz prste, razmjenjivali brigu i simpatije za uvrede i prijekore na cesti - a nisu ni primijetili kako se u daljini pojavio znak "razvod"... Bili ste zbunjeni, vjerovatno usporili tempo sređivanja vezu, sjeo na ivicu puta i, ako unutra još uvijek blista iskra nade, zapitao se - kako spasiti porodicu na ivici razvoda? - savjet psihologa će vam svakako dobro doći, ali, ipak, više slušajte sebe.

Pa, hajde da probamo. Jedini zahtjev - ako zaista želite da obitelj bude na ivici razvoda - budite iskreni prema sebi kada čitate ovaj članak i bez ustručavanja odgovorite na pitanja. Tada će vjerovatnoća onoga što želite biti mnogo veća.

Šta je razlog za razvod?

Možda ste već odlučili da raskinete brak, u koju svrhu, zbog čega?

• - dobiti dugo očekivanu slobodu. Jeste li sigurni da je vaš muž ili žena uzrok nepodnošljivog "ropstva"? A "zaključak" je eksplicitan, a ne izmišljen? Zamislite da ste slobodni mjesec ili dva, godinu dana - šta ćete najviše poželjeti? Sigurno nova veza - zar ne?!
• - Imam ljubavnika/ljubavnicu i ova veza mi je prijatnija od porodične. UREDU. Uzmite list papira, podijelite ga u dvije kolone: ​​u jednu napišite - šta ćete dobiti, u drugu - šta ćete izgubiti? Odmjerite odgovore trezveno, a ne u stanju seksualne droge,
• - upoznala (a) drugog muškarca/ženu, koju volim, i sigurna sam da je ovo moja prava srodna duša. Recimo. Živite li zajedno ili je ljubav i dalje ograničena na tajne sastanke? Pokušajte provoditi više vremena zajedno. Čudno zvuči: ljubav nije garancija sreće,
• - Često se svađamo, i nema više snage da izdržimo. Čujte, bračni parovi prolaze kroz više testova nego skandala i i dalje ostaju zajedno. Jeste li sigurni da su verbalni prepucavanja glavni porodični problem, a ne razlog da se kriju pravi razlozi porodične nesuglasice?

Muž pije, bije, iznosi sve iz kuće do kune, ponižava na svakom koraku - ovo dobri razlozi, ali mislim da je u takvim situacijama malo vjerovatno da će biti želje da se spasi porodica na ivici razvoda - savjet psihologa ovdje je već drugačiji: kako zaštititi sebe i svoju djecu.

Kako spasiti porodicu?

U svakoj porodičnoj situaciji uvijek postoji doprinos od svih. Prije nego što pozovete svog partnera da razgovara od srca, shvatite šta ste uradili ili niste učinili da biste zaprijetili prekidom:

• Šta očekujete od supružnika ili supruge? Briga, naklonost, ljubav, pomoć, zaštita - a vi to ne shvatate, kako je?! Ili da pređemo možda s druge strane, šta ti je (a) davao dugi niz godina, dan za danom?
• Šta mislite ko je vaš porodični partner? Nastavite frazu: "Moj muž je ..." ili žena - ... Koja je prva misao koja vam je pala na pamet? Budite iskreni. Odgovor koji je stigao - da li je to vaše lično mišljenje ili nametnuto? On je objektivan, ima li dokaza?
• - ispiši za partnera sve redom, a za šta je on ili ona kriv pred tobom? A šta je sad ljutnja - negativno stanje kada ne dobijem ono što želim. Ako očekujete da će kuhar svirati violinu, hoćete li se i vi uvrijediti? Ako osoba to jednostavno ne može dati, zar to nije u njegovoj sposobnosti? I jeste li uvijek spremni dati ono što se od vas očekuje? ..
• – kako se osjećaš o sebi? Ako ne volite sebe, ne cijenite sebe, kako onda to može učiniti druga osoba, čak i vama vrlo bliska osoba?
• - Tu je važna nijansa, koje iz nekog razloga psiholozi zaobilaze u svom radu. Žalbe, optužbe, prijekori, prozivke - često služe kao paravan za skrivanje vlastitih nedjela, nepristojnih postupaka i misli, uključujući. Nema razlike između stvarne i fantazijske izdaje! Stoga, prije nego što se brinete o tome kako zadržati porodicu na ivici razvoda, savjet psihologa pomoći će tek nakon iskreno priznanje: "Šta sam uradila ili nisam uradila za šta moj muž/žena još uvijek ne zna?" Šta pokušavam da sakrijem iza svog svakodnevnog nezadovoljstva porodičnim životom?.. Ako vam je u duši loše, pitanje je blizu istine. Uopšte nije potrebno to priznati partneru. Glavna stvar je priznati sebi...

Načini da se porodica zadrži na ivici razvoda

Ako je moguće, dajte probni period - dogovorite se da živite zajedno još neko vrijeme, mjesec-dva. Ali ako pristaneš na ovo s prezirom i mišlju „hajde da vidimo šta možeš, draga?“, „risikiraj, draga!“ ili rastuće obostrano odbacivanje – raspršiti se. Niste spremni za zajednički život, međusobno poštovanje, strpljenje i podršku.

U suprotnom, pokušajte:

• - nađi zajednički interesi. Šta vas povezuje, osim zajedničkog kućnog života i seksa. Zapamtite šta vam se oboje sviđa, čemu ćete se sa zadovoljstvom posvetiti slobodno vrijeme. Ako je uobičajeno zanimljiv hobi ne - zamislite! Upoznajte se bolje. Isprobajte sve opcije - šetnje gradom, kino, izložbe, ručni rad, popravke. Postoji još jedan plus ovdje: dok tražite, provodit ćete više vremena zajedno.)
• - Više se dodirujte. Ne radi se o seksu. U uobičajenom razgovoru, za doručkom, kada ispraćate na posao, sretnete se - samo dotaknite rame, uhvatite se za ruku, pogladite se po glavi, zagrlite. Samo pripremite čaj, poslužite džemper, pokrijte ćebetom. Komunikacija čini čuda! I bez riječi
• - kada je unutra Ponovo osjetite iritaciju, ljutnju, nezadovoljstvo, prije nego što izbacite emociju, zapitajte se: „Zašto sam ljut? Šta dobijam od ljutnje? Od čega se štitim ili čega se bojim? Postoji takav dobra fraza: "Tokom svađe sa vama dragom osobom - da li želite da budete u pravu ili srećni?" razmisli...
• - Komunicirajte što je češće moguće. Nije bitno šta. Razgovarajte o poslu, šta ste videli na ulici, na TV-u, koji vam se film svideo, ko je zvao, koga ste upoznali itd. Ćao ćao neutralne teme– čak i ako partner ne pokazuje očigledan interes za slušanje. Komunikacija je poput vode - naći će mjesto gdje će se probiti...
• - o seksu. Ne forsirajte jedni druge. Vjerujte mi, seks neće spasiti. Spavajte zajedno ako je moguće. Inače, dodirivanje i komunikacija mogu se nastaviti u krevetu.

Jednom riječju, pronađite zajedničke točke u komunikaciji, interesima, dodirima. Ako ste baš zabrinuti kako da svoju porodicu održite na ivici razvoda, naravno neće biti suvišni ni savjeti psihologa i konsultacije putem interneta ili lično. Samo zahtjev: nemojte insistirati, na primjer, njenom mužu treba psiholog. Time ćete samo dokazati da tražite uzrok u drugom, a ne u sebi. Bolje je započeti sami posjetom specijalistu.

Psihološke metode za bolje odnose

Između supružnika nakuplja se naboj prošlih nemilih događaja, skandala, stresova i ostalog. psihološke traume. Ako mislite da je u vašem paru drugačije, onda izbegavate da gledate na ono što se dešava onako kako jeste. Često je, da bi se izbjegao lom, dovoljno izgovoriti-rastaviti-otopiti negativna iskustva trzaja koljena. Zamislite da između vas bjesni vulkan, a sada kada ga nema - i možete se približiti jedno drugom na stabilnom, mirnom tlu.

• - način koji vam omogućava da se riješite ogorčenosti, iritacije, napetosti, anksioznosti i nemirnih misli,
• - tehnika

Na ovo pitanje je nemoguće odgovoriti na bilo koji način, jer uvijek postoji mnogo ozbiljnih prijetnji egzistenciji porodice, u praksi rada. porodični psiholog, ima ih pedesetak. Nečija druga polovina je otišla u pijanstvo, neko je otišao od kuće, neko je osuđen za izdaju, neko je našao dete sa strane, negde godinama ne mogu da zatrudne ili odbijaju da imaju drugo dete, gde - jedan od supružnika ne može da se složi sa decom njihove druge polovine iz prvog braka, ili tvrdoglavo ne želi da prestane Kohabitacija sa roditeljima, ili odbija da traži posao ili da bude unapređen karijerna lestvica. Nečija druga polovina je ovisna o drogama, igricama, kriminalu ili problematičnim prijateljima. I tako dalje i tako dalje. U svakom slučaju, postoji na desetine podopcija. Stoga je vrlo teško dati jasan algoritam za univerzalni spas porodice. Ali, ipak, moguće je.

Univerzalni način za spas porodice, formula za spas odnosa, koju sam ja izveo,

kao porodični psiholog to zvuči ovako:

“Samokritičko priznanje grešaka u ponašanju u braku +

povećanje vaše lične vrednosti +

odsustvo vašeg poniženja pred partnerom

pomnoženo povećanjem pozitivnog zajedničke aktivnosti

sa svojom polovinom i neko vreme.

Skrećem vam pažnju da za razliku od mnogih drugih psihologa odn ženski časopisi, ne govorim o potrebi da se hitno ispune svi zahtjevi te vaše dragocene porodične polovine koja može biti nezadovoljna nečim u vašem ponašanju. Jer, prvo, vaša panična spremnost na sve na svijetu može se shvatiti kao vlastito poniženje, što vam sigurno neće povećati rejting u očima vašeg muža ili žene. I drugo, od vas mogu tražiti, na primjer, dozvolu za svakodnevni alkohol, drogu, igrice, parazitiranje, flert sa strancima ili čak iskreno legalnu komunikaciju sa nekim drugim partnerom u stvarnom životu ili na internetu. I tako dalje. Malo je vjerovatno da će vaša predaja pomoći u spašavanju vaše porodice. Umjesto toga, samo će doliti ulje na vatru i pogoršati stvari. Stoga se ipak treba ponašati prema formuli koju sam opisao.

Prije svega, objektivno procjenjujete svoje ponašanje na najjednostavnijoj skali od dvanaest tačaka:

- vaš izgled i zdravlje, loše navike;

- tvoj intimno ponašanje(aktivnost, inicijativa, nedostatak kompleksa, spremnost na inovacije, itd.);

- vaš društveni status (obrazovanje, položaj, društveni krug, mogućnosti);

- vaš nivo prihoda ili druge koristi za porodicu i vašu polovinu;

- Vaše ekonomsko ponašanje u svakodnevnom životu;

- udobnost komunikacije s vama (vaša skandaloznost, upornost, dosadnost, uvredljive ocjene vašeg para ili, obrnuto, pozitivnost, korektnost i veselje);

- vaše majčinske ili očinske kvalitete (ili se premalo brinete o djeci, ili njihova vrijednost u vašem životu znatno premašuje vrijednost vaše polovine, što je vrlo pogrešno);

- Imate li zajedničke ciljeve u životu sa svojom polovinom;

- imate zajedničke interese (vrste slobodnog vremena) sa svojom polovinom;

- vaš odnos sa rođacima vaše polovine;

- vaš odnos sa prijateljima vaše polovine;

- broj značajnih grešaka u ponašanju koje ste napravili (flert, varanje, rasipanje novca, napad, uvrede vaše polovine, napuštanje porodice, ultimatumi, prekršena obećanja, seksualni štrajkovi, ćutanje itd.).

Ako iskreno i objektivno prođete kroz svu ovu „kritičnu porodičnu tucetu“, odmah ćete shvatiti šta i kada niste uradili kako treba.

Shodno tome, vaš drugi zadatak je da to odmah počnete ispravljati, kako biste povećali svoju pozitivnu ocjenu na ovim tačkama. Pronađite ili promijenite posao, riješite se problematičnog društvenog kruga, smršavite i idite u teretanu, promijenite stil komunikacije sa partnerom, njegovom rodbinom i prijateljima, svojom djecom, poboljšajte intimne, kućne i roditeljsko ponašanje, promijenite svoj eksterna slika, da dokažete svoj uspjeh i izglede u životu, svoju korisnost u poslu i slobodno vrijeme za svoju polovicu.

Ako sve ovo možete učiniti brzo, sreća će nesumnjivo biti na vašoj strani. Vaš partner ne može a da ne odgovori na poboljšanje vašeg ličnog uspjeha. Čak i ako se vaš partner već iselio ili vas izbacio iz zajedničkog porodičnog gnijezda. Princip „takva krava ti treba i sam nikada nije zakazao“ i uvek je vraćao ljude. Možda neće odmah.

Stoga, ako ste svjesni svog slabe tačke V porodicni zivot i metodički ih eliminisati (tiho i bez glasnih izjava), ne ponižavajući sebe i ne ponižavajući svoju polovinu, onda će cijelo pitanje biti tek na vrijeme. Ako sve uradite kako treba, brzo i bez bacanja sa strane na stranu, vaša porodica će biti spašena. Ako učinite pogrešnu stvar iu pogrešno vrijeme, pokažete zbunjenost i kolebljivost, promijenite svoju taktiku u širokom rasponu od ljubavi do mržnje, gotovo sigurno ćete se suočiti s porazom i gubitkom veza. Zato što vaše izgubljeno vrijeme može iskoristiti neko drugi ko želi vašu polovinu staviti u krevet, u novčanik ili zauvijek.

Ključna tačka u ovaj slučaj Postojaće i faktor zajedničke aktivnosti. Što više imate u bilo kom obliku (gledanje filmova, šetnja, opće slobodno vrijeme u teretani, opšta kampanja prijatelja, hobiji, timski rad ili posao, više putovanja, ukusne večere, smijeh i prisnost, zanimljivo zajedničko provođenje slobodnog vremena sa djecom itd.), veće su šanse za pobjedu. Što je manje uzajamne koristi i manje zajedničkih poslova, to su manje vaše šanse.

U stvari, sve. Tehnika nije komplikovana, ali veoma efikasna. To je već testirano na hiljadama parova mojih klijenata, onih muževa i žena koje sam uspio pomiriti, na radost sebe, svoje djece i voljenih.

U tehnici nema ništa komplicirano, sve što je opisano možete učiniti potpuno sami. Ako ne možete sami, rado ću vam pomoći da prihvatite ispravno rješenje na ličnom ili online konsultacije, da razvijete individualnu "mapu puta" za izlazak iz ćorsokaka porodične krize posebno za vaš par.

S poštovanjem, doktor nauka, profesor Andrej Zberovski

Kontakti: Email: [email protected]

Mnogi parovi, koji su donedavno bili srećni, u jednom daleko od savršenog trenutka shvate da je vreme da razmisle kako da spasu porodicu. Nikad nije lako, ali je na sreću moguće. Uzvišeni period međusobnog darivanja i svetlih očekivanja ne traje u vezi onoliko koliko bismo želeli. Kada par postane porodica, počinju teške stvari. svakodnevni rad nad njenim blagostanjem i srećnim suživotom. porodične krize biće mnogo toga u životu porodice, pa ih se ne treba plašiti. Razvod je izlaz, ali morate pokušati da saznate kako da sačuvate porodicu.

Po nekim znakovima moguće je utvrditi da je veza zašla u ćorsokak. Stoga, prije nego što dobijete savjet kako da spasite porodicu, morate shvatiti da vam je to zaista potrebno. Prvo, počeli ste primjećivati ​​da su skandali postupno postali javni, pa čak ni prisustvo djece ne ometa njihov razvoj. Drugo, u vašim svađama su nestali logični i razumljivi argumenti, ostale su samo međusobne optužbe, a vi sve više postajete lični („budala si“, „ličiš na majku“, „ovo je tvoje vaspitanje“ i tako dalje). Treće, muž je odavno prestao biti zainteresiran za kućna pitanja, a žena, naprotiv, osim čišćenja i krpa, ne vidi ništa, uključujući i vlastitu neurednost izgled. Četvrto, neki od vas stalno izbjegavaju seks. Peto, sukoba je sve manje, a smrtna tišina ih zamjenjuje. Ovo je već zadnja faza i potrebno je poduzeti hitne mjere, a možda i kontaktirati ko će vam reći kako da se nosite sa situacijom i da li uopšte spašavati porodicu.

Biće kriza u vašem životu velika količina. Morate biti spremni za njih i naučiti ih časno savladati. Kriza se javlja početna faza kada male stvari koje ranije nisu smetale postanu uočljive i izazovu minimum - zbunjenost, maksimum - iritaciju. Kriza prvorođenca uvijek dolazi nakon rođenja djeteta. Muž je nezadovoljan nedostatkom odgovarajuće pažnje i seksa, a žena je stalno iscrpljena i umorna. Biohemijska kriza znači da nakon nekoliko godina sama želja više nije dovoljna za seks, jer ona slabi. Stoga je neophodno imati druge zajedničke interese. Krize svakodnevice, potištene domaćice, srednjih godina i još mnogo toga prijete da naruše dobrobit vaše porodice. Da bi oni prošli što tiše i nežnije, morate znati neka pravila kako spasiti porodicu.

Prije svega, morate naučiti razmišljati na pozitivan način. Samo treba da eliminišete negativ iz svoje glave. Samo vi možete poboljšati svoje raspoloženje i niko osim vas. Prestanite da se žalite prijateljima na svoju drugu polovinu. Bolje pokušaj da nađeš partnera dobre kvalitete i hvaliti se njima. Naučite slaviti sve korisne stvari koje vaša srodna duša radi po kući - cijenite to i ne zahtijevajte previše.

Neka vam bude pravilo da nikada ne sretnete svog muža s posla s mrzovoljnim ili kiselim izrazom lica. Bolje je podijeliti pozitivan stav i budi lepa, radosna i sretan život. Žena, osim kućnih poslova, treba da vodi računa i o svom izgledu. Ne nosite kod kuće stari bade-mantil ili pantalone sa ispruženim kolenima. Morate biti kraljica i bez kozmetike i šminke. Volite sebe - ovo je glavni uslov za činjenicu da će vas i muž voljeti i cijeniti. Prestanite kontrolisati drugu polovinu u svemu, dajte mu više slobode. Seks mora uzeti važno mjesto u svom životu, nemojte sebi uskratiti radost intimna komunikacija sa supružnikom zbog svađe ili neopranog suđa.

Mnogo je predrasuda po pitanju braka, a oni su iznenađujuće uporni. Neke žene vjeruju da ako nije imala vezu s ovim muškarcem, onda će sve biti drugačije s drugim.

Ili misle da kratka veza može ubiti brak, a svađe truju ljubav u porodici. Sve je vrlo individualno, i ženske zablude ne samo da su pogrešni, već su i prilično opasni za porodicu.

Razlozi krhkosti braka

Istraživanje među ženama koje su sproveli istraživači otkrilo je razloge krhkosti porodičnih odnosa, a oni su sljedeći:

1. Preljub.
2. Alkoholizam.
3. Upotreba sile prema supružniku.
4. Nekompatibilnost karaktera.
5. Nedostatak zajedničkih interesa.

Kako spasiti porodicu

Nakon nekoliko godina žive zajednočesto postaje rutina. Optuživanje može dovesti samo do prave svađe. Razmislite o svojoj ljubavi koja vas je vezivala nekoliko godina, razmislite o djeci, kako će preživjeti vaš raskid i pokušajte pronaći rješenje.

Da biste bili poštovani, morate biti u stanju da slušate i podržavate svog partnera. I ne zaboravi da kažeš prijatne reči jedan drugog.

Uostalom, lepa reč nije prijatna samo za mačku! Ali osoba koja dijeli svoj život s vama također treba dobre riječi i pohvale.

Uđite u srž problema

Razgovarajte sa voljenom osobom zašto je postao nezadovoljan vama. Zašto mu se dopao tvoj kratke suknje, a sada ih metodički uništava? Pokušajte da sve njegove tvrdnje zapišete u svesku, i nakon kratkog vremena će se formirati lista svih vaših "jambova".

Analizirajte njegove primjedbe, možda vam zamjera slučaj? Zabranjuje vikanje na djecu, ogovaranje satima telefonom - ima racionalnog zrna u njegovim riječima. Stoga morate razumjeti svoje slabosti i nedostatke.

Ili možda gunđa na vas, ali misli na sebe, zamjera vam izgled, a istovremeno je nezadovoljan sobom. Pomozite mu - vaš zadatak je da saznate pravi razlog vaše frustracije.

Zajedničko slobodno vrijeme

Zajedničko druženje drži porodicu na okupu, a kada roditelji i djeca zajedno odu u šumu, sanjkaju se ili skijaju, nikada im neće biti dosadno zajedno. Jer imaju jedan pogled na život i zajedničko slobodno vrijeme.

Pokušajte podijeliti stavove svoje polovine na zajedničkom odmoru i postepeno ćete se naviknuti. A ako je njegovo gledište o rekreaciji korisno za djecu, bilo da se radi o vožnji bicikla, slagalicama, plesu, pjesmama, knjigama, provodit ćete vrijeme i osjećati se zabavnije prava porodica- prijateljski i jaki.

Čak i pecajući, svako može pronaći nešto korisno za sebe: muž peca, a majka i dijete šetaju obalom ili šumom. Možete pokazati bebi biljke, cvijeće, češere, reći gdje rastu, kakvog oblika i boje.

Uporedite različite listove, objasnite svom detetu po čemu se razlikuju, zašto su zeleni, a ne druge boje, šta im se dešava u jesen. Ovo je vrlo informativno i zanimljivo za bebu. To je pecanje za tebe!

Opća zabava

Razgovarajte sa svojim mužem o tome šta biste želeli da radite odvojeno, a šta biste želeli da radite zajedno. Niko se ne bi trebao osjećati obespravljenim ako se nevoljno pokorava interesima partnera. Ojačajte veze sa prijateljima, organizujte druženja sa zajednički prijatelji. Imate zajednička interesovanja, ali morate nacrtati krug i šta ćete raditi sami.

Definišite opseg ljudi koji mogu biti vaši zajednički prijatelji, i one koje neko od vas "zapisuje" kao prijatelje. Prijatelji mogu biti i pojedinačni i opšti. Nekog ćete posetiti zajedno, a nekog - jednog po jednog. U redu je ako je to vaše generalno rješenje.

Koketirajte tekstom

Svaki muškarac ima svoje erotske fantazije, ali šta je sa vašima? glavni zadatak- da ih prepozna i pomogne da ih utjelovi kako ne bi prevarila muža. Da li vam je neugodno ili oklevate da o njima pričate naglas? Zatim pišite jedno drugom bilješke ili SMS.

Možete pokušati da pređete sa reči na dela tokom vremena, kada odlučite šta tačno vašeg partnera više pali. Možda će prepiska obaviti svoj posao: sama diskusija će već dati osjećaj lagano flertovanje i ostvarenje snova.

Prijatna iznenađenja

Ne propustite trenutak kada muževljev interes počne da jenjava, preduzmite pravovremene mjere da to spriječite. Uredi za njega romantična večera uz svjetlost svijeća, dok su nosili otkrivajuću odjeću.

Priuštite voljenoj osobi opuštajuću masažu, pogledajte film za odrasle prije spavanja. Muž vas je zamolio da ispečete palačinke za vikend, nemojte to smatrati hirom, pružite mu gastronomsko zadovoljstvo.

To je u vašoj moći da uradite prijatno iznenađenje voljenoj osobi, pogotovo jer već poznajete njegove ovisnosti i slabosti.

Raznolikost intimnog života

Velika greška za žene je mišljenje da muškarac treba da radi sve u krevetu. U stvari, on jednostavno ne sanja o tome da traži, već da prima. Pokušajte saznati šta voli, slušajte ga i gledajte koji oblici milovanja pričinjavaju zadovoljstvo.

Druga opcija je da objasnite šta vam se sviđa. Ne prećutkujte neprijatne trenutke, ako ne reagujete, onda čovek misli da je sve u redu. Da biste oživjeli intenzitet veze, promijenite okruženje. Noć na neobičnom mjestu, na primjer, na sjeniku, pomoći će oživljavanju strastvenih osjećaja!

uzajamna pomoć

Žena čini kuću udobnom: peče pite, vodi domaćinstvo, ide na posao. Nakon nekog vremena, primjećuje da se satjerala u ćošak, opterećujući se svime svakodnevni problemi. Za muža je situacija, kada su sve brige na ženi, naizgled poznata i ugodna. Dakle, sa njegove strane nema, niti će je biti.

Tu pametna osoba treba da stane, jer je došlo vreme da nauči kako da štedi vreme, energiju i sebe. Za kućne poslove tu su usluge domaćinstva, poluproizvodi, moderni kućanski aparati.

Da, to iziskuje finansijske troškove, ali situacija je takva da supruga uskoro može postati zla furija. Ako supružnik sebi dozvoli da traži dodatne troškove, dobro! Mirno ga pozovite da ravnopravno učestvuje u kućnim poslovima.

Odmarajte se jedno od drugog

Ima porodica gde supružnici odlaze odvojeno da se odmaraju, svako ima svoje društvo, a ona sa prijateljem ide u pozorište, bioskop ili muzej, a on sa prijateljem itd. Zajedno idu u prodavnicu, odgajaju djecu i rješavaju razne kućne probleme, ali godišnji odmor provode odvojeno, pa im je oboje ugodno.

I to je prihvatljivo kada jedan od njih voli samoću, a drugi je vrlo aktivan. Svaki supružnik treba da ima lični prostor, nema potrebe za panikom zbog želje partnera da se odmori od vas iz straha da se muž zaljubio u drugu.

Svakome će biti dobro da nakratko promijeni okruženje, ili da nakratko bude sam. Pa čovjek ima potrebu da bude sam, poštuj je. Složite se da jednom u godinu ili dvije imate pravo otići na odmor sami, a jednom sedmično ili mjesečno - organizirati "momačku" ili "demičku zabavu" bez druge polovine.

Promjena prioriteta

U porodičnom životu često se dešava da neko od supružnika postigne više rast karijere i početi zarađivati ​​više novca. Ako je ovo više uspješna osoba postane žena, njenom saputniku može biti teško da se pomiri sa tim. Strada muški ponos, manje se osjeća u porodici značajna osoba nego žena, i uvređen.

Supruga ne treba da pokazuje svoju važnost, posebno kada su zajedno u društvu prijatelja ili rodbine.

Žena je dužna da preispita svoje stavove o mužu i porodici, koliko joj se sviđa ova promjena prioriteta. Ako želi spasiti svoju porodicu, a da se ne odriče svoje zarade, može pomoći svom mužu da nauči kako zarađivati ​​više.

Kako se spasiti od razvoda

Ako porodični odnosi pucaju po šavovima, onda je vrijeme da se pronađe uzrok problema i otkloni ga. Ako leži u nedostacima jednog od partnera, možda će biti potrebno ne boriti se s njima, već ih prihvatiti.

Prije nego što podnesete zahtjev za razvod, dobro razmislite, kriza u vezi može proći, a veza će se ponovo popraviti.

Savjeti porodičnog psihologa pomažu mnogim parovima da izađu iz razvoda. Specijalista će vam pomoći da pronađete problem u vezi i vratite mir i harmoniju.

Video: Šta je važno znati

Ako se muž razljubio

Hoće li moći nastaviti živjeti porodičnim životom, znajući da muž samo nju toleriše? Ako želi da uzvrati stara osećanja, i ima snage da se izbori za ljubav, onda je to njeno pravo, ali da li će uspeti da spase svoju porodicu ako njen muž prestane da voli? Možete pokušati: pokušati pronaći uzroke hlađenja, promijeniti svoju sliku, izgled, karakter.

Možeš li s njim na odmor? zanimljiva zemlja ili mjesto gdje ćete se zabaviti i možda će vas to ponovo spojiti.

Ali sve se to može učiniti ako muškarac pristane na sve ove radnje. U suprotnom, on će donijeti odluku o vašem životu.

Nakon prevare muža

Izdaja voljen- težak test za ženu. Ali iz takve situacije moguće je izaći dostojanstveno i kompetentno. Ako voli svog muža i želi da spasi svoju porodicu, treba da se oslobodi ljutnje, ljutnje, anksioznosti, straha.

Nakon prevare supruge

Žena, koja je priznala nevjeru, osjeća se bolje, kao da joj je planina pala s ramena. Ona misli da će njen muž shvatiti da joj treba neko drugi osim njega i da će se bojati da je izgubi.

Ali ona ne uzima u obzir da ovo priznanje vrijeđa ponos njenog supruga, i generalno ugrožava postojanje braka.

Stoga je bolje da svoje izdaje zadržite za sebe. Samo ako postoji opasnost da muž o tome sazna od drugih, morate pronaći pogodan trenutak i otvoriti se.

Nakon rođenja djeteta

Pripremite muškarca unaprijed na činjenicu da će mu se s pojavom bebe posvetiti manje pažnje. I to za nekoliko minuta intimnost nemojte štedjeti na naklonosti i laskanju, ohrabrujući na taj način svog partnera na seks i svojom nježnošću dokazujući da ga niko nikada neće zamijeniti umjesto vas.

Pazite da dijete ne zamagli cijeli svijet, jer takvo ponašanje mlade majke može dovesti do izdaje i razvoda.

Zapamtite da postoji još jedan kandidat za mjesto u vašem srcu - muž. A očuvanje porodice je neophodno i vama i djetetu, da ubuduće ne odrasta bez oca.

Ako muž pije

Supruge čiji su muževi ovisni o alkoholu svakako bi se s njim trebali obratiti narkologu. Takvoj osobi će pomoći samo tretman koji prihvati svojom voljom. Ako se probudi sa željom za normalnim životom, onda bi trebao biti pod nadzorom psihologa.

U borbi protiv alkohola pomoći će vam rad sa psihologom, ugodna i prijateljska atmosfera u kući i hobi koji se pojavio. Ženski napadi bijesa a skandali, govoreći o razvodu, neće pomoći. Ako žena želi da izvuče muža iz "ove rupe", ona mora preuzeti inicijativu u svoje ruke i pomoći mužu da prestane da pije.

Ako žena ne voli svog muža

Osećanja su nestala, ali zašto? Vrijedi pokušati razumjeti razlog i razumjeti da li je vrijedno uništavanja porodičnog života. Možda će biti potrebno da napravite pauzu u komunikaciji i na taj način testirate svoja osećanja, jer u razdvojenosti razumete da li vam je saputnik drag ili ne.

Naravno, ako ste potpuno sigurni da vas muž vara, u vašoj porodici stalni skandali i svađe, onda verovatno vredi pustiti jedno drugo. Ali ako osjećate poštovanje prema njemu, nježnost, zahvalnost, a on je vezan za vas, bolje je da razgovarate mirno.

Ljubav se može sakriti u dubini duše, napudrana sitnim svađama, svakodnevicom, umorom. A ako zajedno razgovarate o svojim osjećajima, onda odlučite da li se sve može popraviti.

dobro prijateljska porodica, u kojem su djeca, ima smisla štedjeti i cijeniti ono što je uvijek tu. Ali, ako žena voli drugog muškarca, a muž je za to saznao, moguće je da on jednostavno ne želi živjeti bez ljubavi, a i sam će se rastati od nje.

Pravila za očuvanje mira

Sposobnost da na vrijeme začepite usta i izbjegnete skandal odličan je recept za održavanje harmonije u porodici. Kada žena počne da vrišti, ponekad ne razume o čemu priča, a muškarac je veoma osetljivo stvorenje.

Dame će zaplakati, okrenuti se i otići kuhati boršč, ali za muške predstavnike sve nije tako jednostavno. Slažu svoje zlobe kao ispeglano rublje i onda ih poklanjaju!

Stoga, žena mora imati sposobnost da ućuti na vrijeme. Pametna žena uči da čovjeku ne odgovara skandalom, ali vješto izbjegava nadolazeću svađu.

Umetnost raspravljanja

I tajne uspješnog spora mudra žena moraju ih znati i vješto koristiti. Na primjer, nemojte ustrajati kada su muževi argumenti očigledni, ali i ne slagati se ako nisu dokazani, iako se čini da su istiniti.

Ne prekidajte voljenu osobu pokušavajući mu prenijeti svoju ideju, već ga pažljivo slušajte. Ponekad muškarac, a da to ne primeti, da ženi argument u ruke koji dokazuje njenu misao.

Možete jednostavno pustiti svog muža da pobijedi u svađi ako vam njegova tema nije toliko važna. Ali u srcu ćeš znati da si mudro postupio, a vjeruj mi, lijepo je!

Posle 20 godina braka

Romantika u vezama vjenčani par sačuvan je samo u prvom nezaboravnom trenutku nakon susreta. Tada se lagana ljubav pretvara u jače osećanje i strast. Opasnost dolazi kada u braku više nema romantike, a supružnici počnu da je traže sa strane.

Spremnost da se "ide lijevo" raste tokom godina, posebno kada se kod muškaraca pojavi kriza srednjih godina. Prvo počinje da prati oči mladih djevojaka, lista časopise sa slikama golih ljepotica ili sa zanimanjem gleda porno filmove.

Ovo je signal da se bolje zagledate u sebe i razmislite da li ste dovoljno privlačni za svog partnera.

A ako je došlo do zahlađenja, onda je vrijeme da se ozbiljno krene na posao. Vole te, naravno, zbog tvoje izvrsne i nenadmašne duše. Ali i za mirisno čisto tijelo, prekriveno seksi krpicama, koje vješto naglašava vaše prednosti i skriva vaše mane.

Video: Šta učiniti ako se muž ohladio

Seks za 20 godina postao je dosadan i monoton, pa ga morate začiniti i začiniti. Naučite da gurate partnera u igru, diverzificirajte vođenje ljubavi, slatki ljubavni nadimci će izazvati navalu osjećaja.

Došlo je vrijeme za operaciju Sense Reboot, i to biste trebali biti vi, a ne neki drugi stranca žena, koji može primiti "na srebrnom tacnu" vašeg muža kojeg ste odgajali 20 godina.

Šta učiniti ako vaš muž želi razvod

Čak i ako se ne želite rastati od voljene osobe, ne morate praviti skandal svom mužu, bolje je dati oduška suzama. Vaše suze će ga barem natjerati da se osjeća krivim, umjesto da konačno ojača u ispravnosti rastanka videći vas ljutu i vrišti.

Pokušajte da sebe ne smatrate žrtvom, već razmislite o prednostima koje vam je brak pružio. Verovatno ste nešto postigli u životu, stekli, samo ne morate da se osećate iskorišteno.

Pustite ga i cijelu ovu situaciju, rastanak sa voljenima nije lak, ali možete ublažiti bol i upoznati novu sreću. Rastanak znači jedno: bivši partner vas sada ne voli, ali to nikako ne znači da ćete živjeti bez ljubavi ili ste je općenito nedostojni.

Mlada porodica

Nakon vjenčanja otkrijete da draga ima vrlo neugodne navike i da će vam strpljenje uskoro ponestati. Kako spojiti ljubav prema muškarcu sa antipatijom prema njegovim individualnim navikama?

Ne treba previše često davati oduška svojoj ljutnji, ovaj put može dovesti do prekida. Bolje je da nađete vremena za razgovor od srca do srca i objasnite mu zašto vam se ne sviđa ovaj ili onaj način njegovog ponašanja.

Ali dajte mu do znanja da nesporazumi ne mogu uticati na vaša osećanja prema njemu. Supružnik će u vama vidjeti osobu koja može mirno riješiti sve probleme.

Ako nastavi da ustrajava, naučite se ponašati s humorom - zbog sitnica ne biste trebali kvariti vezu.

Iskrenost u braku je, naravno, važna, ali ona ne bi trebala postati sama sebi svrha, već, naprotiv, pomoći oboje. Ako govorimo o izdaji jednog od supružnika, bolje je zaboraviti na to, pokušavajući ne ponoviti ovu grešku. Nakon restauracije stara veza moći ćete otkriti radost koja dolazi iz moći oprosta koja vas mijenja.

Odvojeni odmor nije tragedija, ali nemogućnost da se razumijemo i čujemo čini porodični život nemogućim. Sjećajte se češće prednosti svog muškarca i divite mu se.

Dame, uvek treba da zapamtite da jači pol užasno nerviraju vaše loše navike i nemaran izgled. Međutim, žene imaju isti osjećaj u pogledu aljkavosti muškaraca.

Ne dozvolite da vas muž vidi na odbojan način, kao što su neobrijani pazusi ili izlizani kućni predmeti. Ako vaš muž ima isti "grijeh", recite mu kako izgleda u poderanim šorcovima ili rastegnutim majicama.

Treba li sačuvati brak?

Čini se da su sva osjećanja između supružnika odavno nestala, a porodica se doživljava kao nešto obično. Ali ako u porodici postoji dijete, onda prije svega vrijedi razmisliti kakvu će mu traumu prouzročiti vaš razvod.

Pokušajte više izlaziti iz kuće sa cijelom porodicom: u zoološki vrt, bioskop, cirkus, samo na skijanje. Raznolikost života će vam omogućiti da se vratite stara osećanja, oživiće uspomene iz prošlosti, i biće moguće vratiti srećnu porodicu!

Pokušajte da se prisjetite svega što se dogodilo u vašem porodičnom životu, šta vam se svidjelo kod vašeg budućeg muža, zašto ste ga voljeli? Pokušajte da provodite vreme sa njim na svom omiljenom mestu gde ste se nekada osećali dobro zajedno. Možda ćete shvatiti da je ljubav opstala, samo ste prestali da podržavate ovu vatru svojim osjećajima.

Kada ne bi trebalo da se oduprete razvodu

Kada žena shvati da nije u stanju da se pomiri sa muževljevom neverom, onda možete podneti zahtev za razvod. Ali to morate učiniti svjesno i smireno, ne gubeći vjeru ni u sebe ni u svoju sretnu budućnost.

Mnoge žene tek nakon nekoliko godina otkriju da su udate za muškarca koji ih nikada nije razumio. A zaključak "Nisu se uklapali u karakter" jedan je od razloga koji supružnike navodi na razvod.

Teško je izliječiti muža od alkoholizma, i ako se nekoliko godina bori s njim ovisnost ne radi, izađi iz toga. Jer rezultat života sa alkoholičarem može biti strašna depresija, izolacija, mržnja prema sebi i seksualni umor. I tada ćete sami morati da se liječite kod psihologa.

Ako onaj koga zovete mužem često pije, dolazi kući tek ujutru, vara vas, diže ruku na vas - nemojte ni pomišljati na spasavanje porodice. Imate jednu opciju - uzeti djecu i otići, ili riješiti stambeni problem. Takva osoba neće donijeti više sreće vama ili vašoj djeci.

Svaka porodica, prije ili kasnije, može se suočiti s krizom. nažalost, veliki broj parovi nije u stanju da se nosi sa tim, što dovodi do raspadanja. Ali ima i onih za koje se uspješno bore porodična sreća. Ovo nije lak zadatak, zahtijeva učešće svake od strana. Osoba koja stvara porodicu mora to shvatiti za srećan brak moraš prestati biti sebičan i stavite svoje želje na prvo mjesto. Sada morate biti spremni razumjeti potrebe svog supružnika i praviti kompromise.

Da bi brak bio uspješan, morate naučiti kako graditi porodičnim odnosima i budite iskreni prema svojim voljenima, ali prije svega - prema sebi. Ponekad spasavanje porodice nije najbolje desni izlaz ako od nje ostane samo privid, a osjećaji nestanu. Kako spasiti porodicu na ivici razvoda ili samo poboljšati odnose?

Zašto se brakovi raspadaju

Razlozi iznenada prekinula ljubav može biti mnogo. Glavni su:

Svaka porodica će se prije ili kasnije suočiti sa ovakvim problemima. Ali neki parovi časno prevladavaju teškoće, dok drugi bježe od problema i rastaju se. Ako ne želiš da budeš među poslednjima, poslušajte savjete psihologa.

Kada se ljudi sretnu i zaljube, daju sve od sebe da pokažu samo svoje pozitivne kvalitete. Brinu jedni o drugima, pokazuju razumijevanje i ne dozvoljavaju sebi nepotrebne prijekore, a još više psovke. Ali vrijeme prolazi, a par se sve više navikava na činjenicu da su zajedno.

Kada se žena i muškarac vjenčaju ili tek počnu živjeti zajedno, čini se da je sve, voljena osvojena, sada se možete opustiti. Ali nije. Upravo sada počinje glavni posao za gradnju pravi odnos. Morate naučiti ne samo da budete sretni u braku, već i da tako učinite svog partnera. Psiholozi ovom prilikom daju sljedeće savjete.

Naučite razumjeti

Vaš muškarac neće moći da dođe kući u isto vreme celog života. Jednog dana će zakasniti na posao, a jednog dana će poželeti da upozna prijatelje. Ponekad će sjediti kod kuće cijeli dan, ali neće prati suđe za sobom. Ili možda zaboravite na datum vašeg prvog poljupca.

Supruga možda neće kuhati večeru ili zaboraviti ispeglati košulju. Jednog dana će se umoriti na poslu i to će izvaliti na svog muža loše raspoloženje. I može je uvrijediti svaka glupost.

Ali da li je to zaista razlog za ljutnju? Zar nije moguće jednu situaciju pretvoriti u šalu, a u drugoj jednostavno pokazati strpljenje i razumijevanje? Zapravo je vrlo jednostavno. Glavno je da ne kipite od ljutnje, već da se stavite na mjesto drugog. Čak i ako vam se čini da nikada ne biste uradili tako nešto, verovatno imate neka svojstva koja nerviraju vašu srodnu dušu. Samo razumite i prihvatite.

Hvala vam iskreno

Druga situacija. Muž je odlučio dati svoju ženu ogroman buket, ili je supružnik iznenada pripremio šik romantičnu večeru bez posebna prigoda. Ne uzimajte to zdravo za gotovo! Hvala vam iskreno. Čak i ako mislite da je to otpad porodični budžet ili na drugi način neprikladan. Čovek je pokušao za tebe kako ga ne biste obeshrabrili od takve želje u budućnosti, cijenite ovaj gest.

Morate biti zahvalni ne samo na nečemu globalnom. Za opranu šolju ili pažljivo ispeglanu košulju, takođe treba da zahvalite. I barem ponekad budite nežni jedno prema drugom i razgovarajte o tome pozitivne kvalitete voljene. Čak i ako se to ne vidi, takve riječi prijaju partneru i čine ga prožetim sličnim osjećajima. Da, i vama same misli o pozitivnim kvalitetama voljenih osoba će donijeti radost. Sjetit ćete se zašto ste se zaljubili u svog supružnika i zašto je on dostojan poštovanja. Razmišljajte o tome češće, a ne o tome kako ste bili potcijenjeni ili uvrijeđeni. uzajamno poštovanje i dobro raspoloženje je ključ snažne veze.

Budite iskreni i otvoreni

Ponekad ne možemo da razumemo sebe, kako to da zahtevamo od drugih? Ako vam nešto ne odgovara ili vas nervira, želite da dobijete nešto od partnera, samo recite! Samo ne u krajnjoj formi.

Ali takođe morate naučiti ne samo govoriti, već i slušati. Ako vam je podnesen zahtjev, ne morate sve uzimati neprijateljski. Ili pogodite šta nije rečeno. Nema potrebe da odmah sipate recipročne tvrdnje na osobu, ovo će vas sigurno posvađati. Pokušajte shvatiti šta vaš supružnik želi od vas i zapitajte se možete li mu pomoći u tome. Čak i ako se ne slažete s njegovom tvrdnjom, mirno obrazložite svoje mišljenje.

Tražite kompromise

Za porodično blagostanje ne morate se uvijek slagati sa svojim supružnikom. Čak i ako živite od duše do duše, sigurno postoje pitanja o kojima imate dijametralno suprotna mišljenja. Moguće je i potrebno argumentirati i braniti svoje gledište. Ali pokušajte to učiniti na civiliziran način - bez skandala. Zamislite da na poslu iznosite svoje mišljenje pred nadređenima. Nećete biti tu da histerišete i gazite nogama? Držite se tiho i kod kuće. Nemojte biti lični i uopšte ne kritikujte osobu koju volite. Nepromišljene riječi mogu donijeti veliko ogorčenje i razočaranje.

Rezultat spora treba da bude kompromis i rešenje problema, a ne njegovo pogoršanje. Pobrinite se da emocije nemaju prednost nad razumom. Ako osjećate da počinjete da gubite kontrolu ili ako žučna rasprava traje duže od 15 minuta i niko neće popustiti, napravite pauzu.

Izrazite svoje mišljenje pristojno pomirljivim tonom. Prije svega, pričajte o svojim osjećajima i nemojte za sve kriviti partnera. Nežno istaknite šta vas uznemirava. Pokušajte da shvatite šta vam odgovara ili prigovara, stanite na njegovo mesto. Prije nego napadnete supružnika, procijenite svoje tvrdnje. Jesu li opravdani?

Poštujte svog partnera

Poštovanje partnera je, prije svega, poštovanje vlastitog izbora. Niko te nije tjerao da svoj život povežeš s njim. Stoga ćete morati voditi računa, pomagati i biti vjerni svojoj srodnoj duši, kao i konsultovati se prije donošenja bilo kakve odluke. Morat ćete uroniti u sve probleme supružnika i pokušati ih riješiti zajedno ili, prema najmanje pokazati empatiju. U tom slučaju prema vama će se postupati u skladu s tim, što će vaš brak učiniti još jačim.

Sjajno je ako se vaša porodica nikada ne suoči sa ovom katastrofom, ali niko nije imun na izdaju. To može biti nova ljubav ili trenutni impuls, zavisno od okolnosti, pa se donosi odluka da se pomiri sa problemom ili na tome prekine porodični odnos.

Ako su vas redovno varali, od porodice je ostao samo jedan izgled, najverovatnije se tu nema šta sačuvati. Ako je to bila slučajna greška, možete pokušati pronaći snagu u sebi da oprostite. Ali u ovom drugom slučaju nećete moći da se podsetite kako je partner posrnuo. Ne možete reći osobi da joj je oprošteno, a svaki dan na nju gomila sve veći teret krivice. Jeste li sigurni da možete zaboraviti na prekršaj ili se barem pretvarati da jeste? Ako ne, onda će tako zategnuta veza samo odgoditi raskid, ali neće pomoći da se izbjegne.

Neki prilično lako opraštaju izdaju, drugi - smatrati to izdajom. To su unutrašnje vrijednosti osobe, koje ne ovise o snazi ​​ljubavi koju doživljava prema izdajniku. Ne prelazite preko sebe ako ne možete da razumete, bolje je ostaviti čoveka i nastaviti dalje nego ostati i mrzeti ga zbog toga.

Ali čak i ako želite da spasite svoju porodicu, pripremite se na činjenicu da to neće biti lako. Osim što se nećete podsjećati na izdaju, moraćete i da preduzmete korake da poboljšate porodični život. Da, da, i ti takođe.

Naravno, čini se da pošto opraštate takvu uvredu, krivac mora dati sve od sebe da se iskupi za svoju krivicu. Ali nije tako. Pošto ste odlučili da oprostite, onda ćete morati zajedno da se borite za porodičnu sreću. Ako slabost nije bila trenutna i supružnik je iskusio jaka osećanja To nova žena, onda morate ponovo da se zaljubite jedno u drugo, a za to će vam trebati sledeći saveti.

Vrijeme prolazi, a osjećaji se smiruju. Može izgledati kao da nestaju. Ljudi prestaju da se trude jedni za druge i uživaju u sastancima, jer se viđaju svako veče posle posla. Svi razgovori se postepeno svode na porodičnim problemima i život. Šta učiniti u ovom slučaju?

Savet psihologa: vredi li čuvati porodicu zbog deteta

Naravno, najbolje je da djeca odrastaju kompletna porodica, With ljubavna mama i tata. Ali šta ako se roditelji više ne vole, već samo tolerišu jedni druge? Nije li bolje u ovom slučaju ne zveckati živce sebi i djetetu, nego se pustiti? Ako nijedan od supružnika nema želju da budu zajedno, ne vrijedi spašavati porodicu zbog djeteta. I zato.

U svakom slučaju, odluku hoće li sačuvati vezu ili otići, svako mora donijeti sam. Čak i najviše srecan brak, ali možete vratiti sreću čak i u najbeznadnijoj porodici. Glavna stvar je da odredite da li vam je potrebna. Hoće li to biti štednja zbog djece, neželje da napuste zonu udobnosti ili zbog ljubavi jednih prema drugima? Ako je odgovor ovo drugo, borite se za svoju sreću i cijenite je, jer je tako lako izgubiti voljene i kasnije požaliti.

Pažnja, samo DANAS!