Priprema bradavica za porođaj. Video: Ručno ceđenje mleka

Dolaskom djeteta na svijet, svaka majka se suočava sa pitanjem pravilnog hranjenja svoje bebe. Pravilna ishrana podrazumeva obezbeđivanje organizma novorođenčeta svim potrebnim hranljivim materijama za normalan fizički i neuropsihički razvoj. Stoga bi svaka majka trebala razmisliti kakvu hranu bira za svoje dijete.

Zašto treba da dojite?

Najkorisnija i idealna ishrana za novorođenče je majčino mleko, koje obezbeđuje najbolji razvoj bebe. Priroda je obezbijedila sastav majčinog mlijeka, koje je idealno za novorođenčad, sadrži proteine, sadrže esencijalne aminokiseline, masti, ugljikohidrate, elemente u tragovima, vitamine sadržane u pravoj količini i lako se apsorbiraju u bebin organizam. Uključuje i imunološke proteine ​​i leukocite, uz pomoć kojih se povećava otpornost organizma na bolesti, jer dojenčad ima nedovoljno razvijen imunitet.

Majčino mlijeko ima optimalnu temperaturu, sterilnost i spremno je za upotrebu u bilo koje vrijeme i bilo gdje. Dojenje omogućava emocionalni kontakt između majke i djeteta, razvoj majčinskog instinkta. Prilikom sisanja dojke, koja ima elastičnost i mekoću, djetetov zagriz se pravilno formira. Kod problema koji se razvijaju tokom nicanja mliječnih zuba, majčino mlijeko pomaže u ublažavanju simptoma. Također je poznato da su djeca koja su dojena u starijoj dobi manje sklona raznim bolestima u odnosu na djecu koja su hranjena umjetno (mjesto za dojenčad). Stoga, da bi se postigao najbolji rezultat u razvoju djeteta, razvoju imuniteta, potrebno je koristiti dojenje i to što duže, najmanje godinu dana.

Kako pripremiti grudi i bradavice za dojenje?

Čak i tokom trudnoće treba obratiti pažnju na oblik bradavica, od njih zavisi kako će beba uzeti dojku. Bradavice su izražene, ravne ili izvrnute. Izražene bradavice su najudobnije za bebu u trenutku hvatanja dojke ustima, a ravne i izvrnute su manje udobne. Podsjetimo da dijete siše dojku, a ne bradavicu, ali ipak uz udoban oblik bradavice dijete lakše i sa zadovoljstvom uzima dojku. Žene sa ravnim ili izvrnutim bradavicama ne treba da se obeshrabruju jer sve što je potrebno je malo pripreme bradavica pre porođaja.

Nanošenjem posebnih silikonskih kapica na područje areole (peripapilarni krug), koje imaju rupu, bradavica se uvlači u nju. Preporučljivo je nositi takve kapice 3-4 sedmice prije porođaja, te pola sata prije svakog podoja u prvim sedmicama dojenja. Ako još niste imali vremena da pripremite bradavice, u redu je, upotreba pumpe za grudi nakon porođaja će vam riješiti ovaj problem za par sedmica. Za sve dojilje preporučuje se nošenje specijalnih grudnjaka, oni ne stiskaju i ne pritiskaju uvećane grudi punjene mlijekom, a također sprečavaju da štetne materije iz odjeće ili okoline uđu u kožu dojke i bradavice. U takve grudnjake možete staviti specijalne jastučiće koji skupljaju mlijeko koje curi, sprječavajući da se odjeća zaprlja.

Takođe se preporučuje nošenje odeće za dojilje, ona omogućava lak pristup dojkama. Obavezno operite ruke sapunom prije svakog hranjenja. Dojku treba prati jednom dnevno, često pranje dojki dnevno dovodi do narušavanja prirodne mikroflore peripapilarne regije i mogućih upalnih procesa. Grudi se peru toplom vodom, bez upotrebe sapuna (ako se tuširate, a zatim isperite čistom vodom), štetni su za zdravlje vašeg djeteta.

Koji je mehanizam stvaranja mlijeka, sastav majčinog mlijeka?

Majčino mlijeko proizvodi mliječna žlijezda, pod utjecajem oksitocina (hormona koji uzrokuje porođajne bolove) i prolaktina (hormona čija se koncentracija povećava kada žena koja je rodila siše). Oba hormona proizvodi hipofiza (žlijezda koja se nalazi na donjoj strani mozga) i utiču na proces proizvodnje mlijeka. S povećanjem koncentracije prolaktina, stanice mliječne žlijezde stimuliraju proizvodnju mlijeka. Oksitocin pospješuje njegovo izbacivanje stezanjem mišića koji se nalaze oko stanica koje stvaraju mlijeko, dalje duž mliječnih kanala (kanala), mlijeko dolazi do bradavice, žena ovaj proces osjeća kao napunjenost grudi (mliječna navala). Brzina proizvodnje mlijeka zavisi od stepena pražnjenja dojke. Kada se dojka napuni mlijekom, njena proizvodnja se smanjuje, a kada je prazna, njena proizvodnja se povećava. Takođe, pojačano stvaranje mlijeka doprinosi i čestom prilaženju djeteta na dojku. Povećana proizvodnja mlijeka primjećuje se samo u prva 3-4 mjeseca dojenja, au narednim mjesecima se smanjuje.

Sastav mlijeka se mijenja tokom vremena. Prilikom rođenja djeteta, „kolostrum“ se oslobađa nekoliko dana, gust je i ljepljiv, žute boje, sadrži veliku količinu imunih proteina, obezbjeđuju razvoj imuniteta, za adaptaciju sterilno tijelo rođene bebe, na okolinu. Kolostrum se luči u kapima, a u poređenju sa mlekom je mastan, pa je i vrlo mala količina dovoljna da zasiti bebu.
"Tranziciono mlijeko" se pojavljuje 4. dana nakon porođaja, postaje tečnije, ali njegova vrijednost ostaje ista kao i kolostruma.

Zrelo mlijeko se pojavljuje u 3. sedmici nakon porođaja, pri dojenju bebe, bijelo je, tečne je konzistencije, manje masno od kolostruma, ali u potpunosti zadovoljava potrebe bebinog organizma. Skoro 90% se sastoji od vode, tako da ne biste trebali davati vodu djeci, to se odnosi samo na djecu koja su isključivo dojena. Sadržaj masti u majčinom mlijeku je otprilike 3-4%, ali se ta brojka često mijenja.

Na početku hranjenja oslobađa se takozvano prednje mlijeko (prva porcija), u njemu ih je manje, stoga je manje kalorično. U zadnjem mlijeku (narednim porcijama) se povećava količina masti, takvo mlijeko je kaloričnije, a dijete se brže zasićuje. U prvim mesecima dojenja mleko je bogatije mastima nego u narednim mesecima (počev od 5-6 meseci). Proteina u majčinom mleku je oko 1%. Sastav proteina uključuje esencijalne aminokiseline, koje bebin organizam lako apsorbira. Među uobičajenim bekovima koji su neophodni za razvoj djeteta nalaze se i imunološki proteini koji doprinose razvoju imuniteta. Ugljikohidrati sadrže oko 7%, glavni predstavnik je laktoza. Laktoza reguliše crijevnu mikrofloru, apsorpciju kalcija u tijelu. U sastav mlijeka su uključeni i leukociti (bijela krvna zrnca), koji s mlijekom uđu u crijeva djeteta uništavaju štetne bakterije. Mlijeko sadrži i vitamine, razne mikroelemente koji su uključeni u potpuno zadovoljstvo djetetovog organizma.

Kako možete znati da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka?

Dojenu bebu treba dojiti po želji tokom dana i najmanje 3 puta noću, u proseku 10-12 puta dnevno. Hranjenje na zahtjev - to znači da se na prvi znak nemira bebe mora priložiti na dojku. Da bi se dete zasitilo, mora biti pravilno pričvršćeno za dojku, ritmično sisati oko 5-20 minuta, tokom sisanja (gutanja mleka) treba da se čuje gutanje, uhranjeno dete može da zaspi pod dojka nakon hranjenja treba da postane mekana.Znaci gladi odojče: širom otvara usta, okreće glavu u različitim smjerovima (tražeći bradavicu), cvili, sisa šaku.

Dijete siše dojku ne samo da utaži žeđ ili glad, već i da se smiri, utješi, lakše zaspi, oporavi se i izbaci gasove. Novorođenčad nije u stanju da reguliše rad creva, pa im je za izbacivanje gasova potrebna nova porcija mleka. Stoga, što su djeca mlađa, to ih je češće potrebno nanositi na grudi. Ukoliko dete nije nestašno, dobro dobija na težini, neuropsihički razvoj odgovara uzrastu, to ukazuje da se organizam normalno razvija, ima dovoljno hrane i mleka, ali to važi samo za decu mlađu od 6 meseci. Dete koje je dojeno ( do 6 mjeseci), dobiti na težini, mora biti najmanje 500 g mjesečno, gornja granica povećanja za svako dijete je individualna. Ali ako je proces nicanja mliječnih zuba počeo ranije, tada je moguće povećanje težine i manje od 500 g.

Kako stimulisati proizvodnju mlijeka?

• Kao što je već spomenuto, do stvaranja mlijeka dolazi pod utjecajem dva hormona, prolaktina i oksitocina, koji se proizvode kao odgovor na sisanje dojke žene koja je rodila. Dakle, da bi se stimulisala proizvodnja mleka neophodna je česta stimulacija ova dva hormona, to podrazumeva često vezivanje deteta za dojku (obavezno noćno), pravilno hvatanje grudi.
• Otklanjanje stresa, napetosti, povećane psihičke i fizičke napetosti, umora, ovi faktori doprinose smanjenju proizvodnje oksitocina i prolaktina, a ako ih nema dovoljno, mišićne ćelije neće moći da formiraju i luče mleko, kao zbog čega dijete neće moći dobiti potrebnu količinu mlijeka. Dakle, svim dojiljama su potrebni: smirenost, odmor, mirno okruženje, treba da se trude da dobro spavaju (obavezno spavanje dnevno, pored deteta).
• Stalni kontakt sa djetetom (utiče na proizvodnju hormona).
• Topli tuš podstiče bolji protok mleka.
• Specijalni laktogeni (bolje izlučivanje mlijeka) čajevi (prodaju se u ljekarnama) za dojilje.
• Mliječni preparati, na primjer: Apilak.
• Orah sa medom ima i laktogeni efekat, oprezno koristite med za majke sa decom koja pate od alergija.
• Majka koja doji treba da se pridržava dijete: jesti na vreme, visoko kaloričnu hranu bogatu vitaminima (nije bitno da li se težina menja ili ne), piti više tečnosti, zaboraviti na dijetu.
• Ni u kom slučaju ne smijete pušiti niti piti alkohol.

Ako nema dovoljno mlijeka, hitno je potražiti pomoć konsultanta za dojenje.

Kako staviti bebu na dojku?

Pravilno pričvršćivanje na dojku doprinosi dovoljnoj opskrbi djeteta mlijekom, debljanju, sprječavanju pojave bolova u bradavicama i njihovim pukotinama.

Možete dojiti sjedeći ili ležeći, kako vam je ugodnije. Bebu treba okrenuti cijelim tijelom i pritisnuti uz majku. Lice bebe treba da bude blizu majčinih grudi. Nos bebe bi trebao biti u nivou bradavice, malo nagnuti glavu unazad, za slobodno disanje kroz nos, radi praktičnosti, žena može držati grudi u podnožju. Brada bebe treba da dodiruje grudi. Kontakt bradavice sa njegovim usnama će izazvati refleks pretraživanja i otvaranje usta. Usta treba da budu širom otvorena kako bi se punim ustima zahvatila majčina grudi, donja usna treba da bude okrenuta prema van, tako da beba ustima treba da zahvati skoro celu areolu. Prilikom vezivanja za dojku pravi ritmične duboke sisanje, dok se čuje kako guta mlijeko.

Ceđenje mlijeka - indikacije i metode

Indikacije za cijeđenje mlijeka:

• hranjenje prijevremeno rođene ili bolesne bebe (u slučaju kada beba ne može sisati);
• ostaviti mlijeko ako majka treba da ostavi bebu;
• u slučaju laktostaze (stagnacije mlijeka), za sprječavanje mastitisa (upala dojke);
• povećana proizvodnja mlijeka (kada je dijete već jelo, a dojka je još puna mlijeka).
• Sa maminim invertiranim bradavicama (privremeno pumpanje).

Majčino mlijeko se može izcijediti na 3 načina:
Izdojeno mlijeko se može čuvati u frižideru do 24 sata ili u zamrzivaču do 3 dana.

Ispucale bradavice, šta učiniti?

Ispucale bradavice nastaju kao posledica nepravilnog vezivanja deteta za dojku, ili nepravilnog izlivanja mleka, čestog pranja dojki i upotrebe sapuna (pri tuširanju preporučuje se ispiranje dojke čistom vodom) . Ako infekcija prodre kroz oštećenu bradavicu, tada se može razviti mastitis (upala mliječne žlijezde), pa je, ako postoje pukotine, potrebno njihovo pravovremeno liječenje.

Kod malih pukotina dojenje se nastavlja preko specijalnih silikonskih jastučića, kod izraženih i bolnih pukotina preporučuje se prestanak hranjenja oboljele dojke, a dojku treba pažljivo iscijediti. Za liječenje koristite: pranje otopinom furacilina, Bepanten mast, Panthenol sprej, 5% Synthomycin mast, pranje 2% otopinom Chlorphyllipta, sokom celandina i dr. Nakon svakog hranjenja potrebno je osušiti bradavicu, tretirati je jednim od gore navedenih sredstava, pokriti bradavicu sterilnom gazom.

Ishrana i higijena dojilje

Majka koja doji treba da se pridržava higijene tela (tuširati se svaki dan, ispirati grudi čistom vodom), nositi čisto donje rublje, prati ruke sapunom pre svakog hranjenja. Prije svakog hranjenja potrebno je iscijediti nekoliko kapi mlijeka, kako bi se uklonile klice koje bi mogle doći sa odjeće.

Žena koja doji ne treba da puši, pije alkohol, droge, jak čaj, kafu i, ako je moguće, lekove.

Dojiljama se preporučuju česte šetnje s bebom na svježem zraku, česti odmor i dnevni san.
Pridržavajte se prehrane, isključite sve dijete, pijte puno vode. U ishranu treba uključiti hranu bogatu vitaminima (povrće i voće), gvožđem (koje se nalazi u mesu, bolje je jesti teletinu), hranu bogatu kalcijumom (mlečni proizvodi), bogatu fosforom (riba). Sa oprezom koristite crveno povrće i voće (paradajz, jagode i drugo), jaja, jer mogu izazvati alergije kod djeteta. Isključite citruse iz prehrane, oni također izazivaju alergije. Treba isključiti i proizvode koji sadrže biljna vlakna (grašak, pasulj), jer dovode do nadimanja kod bebe. Beli luk, luk, začini mogu pokvariti ukus mleka.

Sve suptilnosti dojenja. Priprema, prvi dani, moguće poteškoće i mogućnosti za vraćanje laktacije.

Očekivanje bebe je uzbudljiv i stresan period. Posebno tegobe nastaju u posljednjem tromjesečju trudnoće. Često se prije rođenja bebe popravljaju kod kuće, dodjeljuje se spavaća soba ili prostor za novog člana porodice i kupuju se mnoge potrebne stvari.

Ali u cijelom ovom ciklusu poslova potrebno je izdvojiti samo pola sata dnevno da se pripremite za dojenje. Mnogo se priča o dojenju, a nije sve slatko i prijatno. Neke majke se sećaju dojenja sa tragičnim izrazom lica, puno problema i bola, kao i brzog nestanka mleka.

Da li želite da dojenje donese radost i bebi i majci? Da li želite da bebu hranite isključivo sopstvenim mlekom, a rizik od „izgorevanja“ mleka svesti na minimum? Prvo što treba uraditi je pažljivo se pripremiti!

Bolje je početi sa pripremama za dojenje u drugom trimestru trudnoće.

Svrha vježbi: da se što pozitivnije prilagodi dojenju, kao i da se još uvijek nježne bradavice pripreme za svakodnevne testove.

Zapamtite, nepripremljene grudi znače pukotine, upalu, privremeno odvikavanje, a potom i rizik od prelaska na vještačko hranjenje.

Najvažnija stvar je pozitivan stav. Od trenutka kada ste na testu ugledali drage dvije pruge, pa do trenutka kada odlučite da odviknete bebu od grudi, morate ostati mirni. Udaljite se od svih problema, sukoba, životnih situacija. Ovo je veoma teško naučiti, ali se isplati.

• Počnite s meditacijom
• prijavi se za jogu
• slušajte mirnu i prijatnu muziku i posmatrajte lepo

Sada o pripremi bradavica. Trebali bi postati malo grubi i izgubiti dio svoje osjetljivosti. Za to postoje samo tri vježbe:

• Trebat će vam komad lanene ili vafle tkanine (često se od ove tkanine šivaju krpe za suđe). Uveče, nakon toplog tuširanja, aktivno trljajte bradavice grubom krpom na minut. U početku će to biti neugodno, ali s vremenom će se dojka naviknuti na to i na početku hranjenja ćete minimizirati bol procesa.
• Ujutro nakon tuširanja, uzmite kocku leda i brzo utrljajte led preko areole. Ovdje je važno shvatiti da je cilj temperiranje, a ne hlađenje. Za jednu bradavicu ne duže od 4-5 sekundi
• Posljednju vježbu možete započeti kada prva ne uzrokuje nelagodu. Lagano zagrijte grudi. Nakon zagrijavanja, lagano istegnite i stisnite areolu. Pomičite bradavicu udesno/lijevo. Vježbu za izvođenje ne duže od minute

Ako imate bilo kakvih pitanja ili tešku nelagodu, posavjetujte se sa svojim ljekarom. I na kraju, najvažnija preporuka: nosite grudnjak.

Grudi se tokom trudnoće i dojenja povećavaju, izlijevaju se i bez potpornog donjeg rublja jednostavno će se spustiti. Veličina će nestati i ostat ćete s opuštenim grudima. Također, odbijanje nošenja potpornog donjeg rublja često dovodi do bolesti dojki.

• Prvi kolostrum može početi teći nekoliko dana prije porođaja, ali ako se to ne dogodi, ne brinite. Pojavi se malo kasnije
• Ako imate obrnute bradavice, unaprijed se opskrbite posebnim jastučićima, a pogledajte i video zapise o tome kako započeti hranjenje s ovim oblikom grudi. Ne slušajte zlobne kritičare, uključujući i neke doktore koji će požuriti da komentarišu situaciju kao nepovoljnu i uveravaju da dojenje nije za vas.
• Prije nekih sto-dvjesto godina, sve su žene same dojile svoju djecu i nisu ni slutile da bi oblik bradavice mogao biti pokazatelj odbijanja hranjenja.

Video: Problemi sa bradavicama

Prvi dani dojenja: kako izbjeći greške

A onda je došao trenutak - beba je rođena! Zamolite babicu da stavi bebu na dojku i pređe bradavicom preko bebinih usana. Beba refleksno hvata dojku. Ne očekujte dugo i aktivno sisanje. Klinac je upravo prošao najteži put u svom životu i veoma je umoran. A vi, i to iz jednog kontakta, pokrećete prirodni mehanizam za proizvodnju kolostruma, a potom i mlijeka.

Zapamtite zlatno pravilo - hranite se na zahtjev. Hranjenje po satu može biti zgodno, ali donosi veliku nelagodu djetetu. Potreba za majčinom dojkom nije samo opskrba hranom, već i osjećaj zaštite i udobnosti. Pomozite svojoj bebi da se prilagodi bez nepotrebnih suza.

• U prvim danima hranjenje još nije regulirano i primjena na zahtjev pomaže tijelu da shvati koliko mlijeka treba proizvesti iu kojem vremenskom okviru. Ako ima više kolostruma nego što dijete pojede, ostatak se mora iscijediti. Stagnirajući procesi ispunjeni su stvrdnjavanjem, temperaturom i "sagorevanjem" mlijeka
• Kolostrum stiže u porodilište i mlijeko za nekoliko dana. Proces je uvijek osjetljiv, ponekad praćen vrlo bolnim osjećajima. Prilikom samostalnog pumpanja može postojati lažni osjećaj da je dojka potpuno izražena, samo da bi je brže ostavila mirna
• Stoga toplo preporučujemo da zamolite babicu za pomoć, a da istovremeno savladate ispravnu tehniku.

U prvim danima pumpe za grudi mogu učiniti više štete nego koristi, mogu dobro doći tek nakon nekoliko sedmica.

Kako koristiti izdojeno mlijeko

Nema šanse. Beba treba da dobija mleko isključivo iz dojke. Čim shvati da se možete zasititi, a opet ne sisati, dojenje će biti gotovo.

Pumpaćete i piti iz kašike ili flašice, pošto će on prestati da siše, a ako beba ne siše, mleko prestaje da se proizvodi. Začarani krug će dovesti do vještačkog hranjenja.

Nema dovoljno mlijeka za dojenje.

Ako beba još nije stara dvije sedmice, često dojenje može biti jedino rješenje. U majčinoj ishrani treba da budu prisutne čorbe sa malo masti, puno tečnosti, slatkog čaja.

Dijete ne treba prisiljavati da uzme dojku. To će dovesti do pukotina, ugriza i suza mrvica. Sačekajte da beba pusti.

I u zaključku - prsa su topla i bez propuha. Bez brige. Najčešće mlijeko nestaje zbog pretjerane emocionalnosti mlade majke. Zapamtite – hranjenje je prirodan proces, baš kao i disanje.

Zašto me bole grudi nakon hranjenja?

Nakon porođaja, grudi prolaze kroz težak period. Unutra počinje novi proces - proizvodi se mlijeko. Izvana, svakih nekoliko sati beba aktivno radi, vadi mlijeko. Čak i pripremljene dojke mogu boljeti nakon hranjenja, nepripremljene: bole, areola se upali, mogu se pojaviti pukotine i ugrize desni.

Operite grudi prije i poslije hranjenja. Ako osjetite bol, peckanje, ozljedu bradavice nakon hranjenja, operite dojku, obrišite mekom krpom i tretirajte kremom s dekspantenolom.

Ostaci mlijeka u dojkama nakon hranjenja. sta da radim?

Kao što je ranije spomenuto, na početku hranjenja, tijelo proizvodi više mlijeka nego što beba može pojesti. Ostatak se mora odbaciti. Ali bez fanatizma. Što više hranite i pumpate, više dolazi.

Pravila za cijeđenje majčinog mlijeka

• Izlučivanje mlijeka samo ostatke ili kada temperatura poraste i grudi otvrdnu. Pumpanje je dodatni alat za prilagođavanje količine tekućine i ishrane za regulaciju procesa
• Mlijeko se odlaže, može se ostaviti samo u slučajevima kada majka treba da ode
• Ukoliko mleka nema dovoljno, možete ga dodatno stimulisati isceđivanjem
• Trenje, stiskanje, pucanje su kontraindicirani. Prisutnost video materijala uvelike olakšava savladavanje tehnike, ali ako je moguće, savladajte ovu vještinu u bolnici pod nadzorom iskusnih stručnjaka.

Video: Ručno ceđenje mleka

Kako čuvati mlijeko nakon ispumpavanja?(link do članka na web stranici)

Zašto mlijeko nestaje i kako vratiti hranjenje?

Proizvodnja mlijeka, iako prirodna, vrlo je hirovit proces. Zavisi od mnogo faktora:

• Nervno naprezanje. Život se dramatično mijenja, rođaci mogu uznemiriti, porođaj nije bio savršen, hormoni divljaju. Uz sve ovo, sasvim je moguće ići dalje. Sjećate se joge i meditacije na početku članka? Sada su potrebniji nego ikad. Mirna majka - mirno dete
• Upotreba droga. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg lijeka
• Ustajalo mlijeko. Profilaktično pumpanje će riješiti problem
• Pogrešna ishrana. Količina i sadržaj masti u mlijeku direktno zavise od ishrane i tečnosti.
• Loš san. Mami treba najmanje 8 sati sna. Ako nemate vremena noću, dođite tamo tokom dana. Beba je zaspala, lezi i ti
• Flašica i duda. Da, oni su ti koji opuštaju bebu, ne želi da radi sa maminim grudima. A nedostatak dojenja dovodi do činjenice da tijelo prestaje proizvoditi mlijeko.

Osim toga, postoje dani tokom procesa hranjenja kada se mlijeko prirodno brzo smanjuje. Najčešće se situacija dešava kada beba napuni mjesec, pola godine i bliže godinu dana.

U takvim slučajevima potrebno je pojačati ishranu i piti dosta tečnosti. Nanesite na grudi gladnog djeteta (tako da ono aktivno rastvara dojku, stimulirajući protok mlijeka), a tek onda dajte komplementarnu hranu. Ako koristite bočicu, bradavica treba da bude čvrsta sa malom rupom.

Ishrana tokom dojenja

Još jednom, ishrana majke treba da bude uravnotežena i raznovrsna. Mamin jelovnik treba da sadrži proteine, ugljene hidrate, masti i, naravno, vitamine sa mineralima.

Dajemo samo mali popis potrebnih proizvoda: pileća prsa ili zec, pečeno povrće i voće, zelje (osim peršina), mlijeko i mliječni proizvodi, suhe kajsije, suhe šljive, orašasti plodovi.

Tokom hranjenja su kontraindicirani: kafa i alkoholna pića, hrana sa konzervansima i bojama, proizvodi koji stvaraju plin mogu se uvesti u ishranu nakon 4-5 mjeseci hranjenja (kupus, pasulj itd.). Što se tiče crvenih proizvoda, sve je individualno. Neko uđe čak i u bolnicu, neko posle šest meseci. Mnogo ovisi o toleranciji proizvoda od strane roditelja i rodbine djeteta.

Kako povećati laktaciju?

Prije svega, pozitivan stav i povjerenje u povoljan nastavak hranjenja.

Mala količina mlijeka: popijte čašu vode ili slatkog zelenog čaja jednom na sat. Trenutno u apoteci ima dosta prašaka i čajeva za povećanje laktacije.

Povećanje sadržaja masti u mleku: situacija se popravlja uvođenjem više mesa, orašastih plodova, masnog svježeg sira u prehranu.

Odličan recept došao je od naših prabaka: crna rotkva, narendana na sitno rende i pomešana u jednakim delovima sa medom.

Odvikavanje: kada i kako (link na članak)

Zapamtite, trajanje laktacije ovisi o vašem odmoru, ishrani i dobrobiti. Ovo je period kada nije sramota tražiti pomoć od rodbine u brizi o bebi i održavanju domaćinstva.

U prisustvu bolova, slabosti, lošeg zdravlja - posjeta ljekaru je obavezna.

Ponekad su prvi meseci odgajanja deteta veoma teški. Razgovarajte sa svojim supružnikom o ovome. Razmislite zajedno o tome kako se možete opustiti: šetnje na svježem zraku, izleti u parkove i trgovačke centre.

Kao i ozloglašena briga o sebi. Nemojte se plašiti ostaviti bebu kod rodbine na samo sat vremena i pazite na sebe. Nova frizura, odlazak kod kozmetičara, pa čak i manikir odbacit će svu negativnost i probleme daleko, daleko od vas! Srećna mama, srećna porodica!

Video: Dojenje novorođenčeta

Žena koja će prvi put postati majka ima mnogo strahova. Čini se da je dojenje mnogima nešto teško, buduće majke smatraju da se za to treba pripremiti. Ali nema prirodnijeg procesa od dojenja. Gotovo svaka žena može dojiti svoje dijete. Ali ipak morate shvatiti kako pripremiti dojku za hranjenje tokom trudnoće i da li se to isplati učiniti.

Kako je izgledalo ranije

U sovjetsko doba, općeprihvaćena preporuka je bila da se bradavice pripreme za laktaciju trljanjem tvrdim ručnikom ili prišivanjem grube tkanine na grudnjak. I sada se takvi savjeti mogu čuti od ginekologa stare škole, kao i od majki, a posebno od baka, koje su nekada preporučivali ljekari. Sada se takav trening grudi smatra zastarjelim. Uostalom, tvrdo tkivo može ozlijediti kožu, a mikroskopske ogrebotine će postati ulazna kapija za infekciju.

Ne preporučuje se ni prethodno korišćeno namakanje bradavica u alkohol. Da biste smanjili njihovu osjetljivost, možete koristiti obloge od crnog čaja ili infuzije hrastove kore. Tokom trudnoće, zaštitni lubrikant se pojavljuje na koži dojke. Gruba krpa i, posebno, alkohol izbrišu je. Bradavice su ostavljene nezaštićene. Osim toga, previše stimulacije grudi u nekim slučajevima može dovesti do prijevremenog porođaja. Ako trudnica ima povećan tonus maternice, onda je bolje da što manje dodiruje bradavice.

Prevencija pukotina tokom dojenja nije grubljanje bradavica, već pravilno pričvršćivanje na grudi, počevši od prvog hranjenja. Tehniku ​​treba naučiti tokom trudnoće, jer bi prvo hranjenje bebe idealno trebalo da se desi čim se rodi.

njega grudi

Dovoljno je isprati grudi čistom vodom dok se tuširate. Sapun je bolje ne koristiti ili ga koristiti vrlo rijetko. Uklanja zaštitni lubrikant i isušuje kožu bradavica. Ukoliko imate bilo koje kožno oboljenje, potrebno je da se posavetujete sa svojim lekarom. On može propisati masti za sprječavanje suhe kože. Ali bez potrebe i samoinicijativno, ne morate ničim mazati bradavice.

U trudnoći je dobro uraditi očvršćavanje grudi. Prvo, bolje je provesti zračne kupke. Zatim možete preći na sipanje. Najispravnije je, naravno, sipati ne samo grudni koš, već i cijelo tijelo. Samo pažljivo da se ne prehladite. Stvrdnjavanje treba da bude postepeno. Idealan kontrastni tuš. Veoma je blagotvoran za kožu i smanjuje mogućnost prehlade.

Tokom trudnoće i dojenja važno je odabrati pravi grudnjak. Grudni koš ne treba stisnuti. Morate promijeniti grudnjak na vrijeme. Dojka se mijenja za svaku buduću majku pojedinačno.

Massage

Dobro je naučiti kako se to radi tokom trudnoće. Prije svega, ovo je korisno za majke koje će se morati izraziti tokom dojenja. Svi pokreti masaže trebaju biti vrlo nježni i nježni.

Tehnike masaže:

• kružno milovanje po grudima objema rukama u isto vrijeme, zaobilazeći područje areole;
• masaža obje mliječne žlijezde u isto vrijeme, odozgo prema bradavici, sa strane i na kraju odozdo;
• blago stiskanje grudnog koša. Desna ruka lagano podiže desnu dojku, a lijeva lagano pritiska odozgo.

Svaki pokret se izvodi 5 puta.

Ravne bradavice. sta da radim?

Neke žene imaju ravne ili izvrnute bradavice. To se dešava prilično često, a čak i kod iste majke jedna bradavica može biti normalna, a druga uvučena. Ovaj oblik ne ometa hranjenje bebe, ali ipak zahtijeva posebnu pažnju, jer je djetetu teže normalno uzimati takvu dojku.

Bradavica se naziva ravna ako:

• ne strši naprijed prilikom stiskanja areole;
• ne reaguje na hladnoću;
• ne stvrdne kada je stimulisan.

Tokom trudnoće možete pokušati ispraviti oblik bradavice. Ali ne preporučuju svi konsultanti za dojenje ovo.

Postoje posebni plastični jastučići za korekciju oblika bradavica. Mogu se nositi tokom trudnoće, ali i nakon rođenja djeteta između hranjenja. Ali nemojte koristiti cucle za hranjenje bebe. Oni samo pogoršavaju problem. Naviknuto na dugu silikonsku bradavicu, dijete može odbiti da uzme pravu maminu bradavicu.

Postoji i posebna Hoffmanova tehnika za istezanje bradavica. Ali on ima dosta protivnika.

Za istezanje bradavica možete koristiti i običnu pumpicu za grudi. Prvo morate malo iscijediti, a zatim dati dojku bebi. Djetetu će biti mnogo lakše da pravilno uzme dojku.

Uvijek se mora imati na umu da se pravilnim držanjem ne samo bradavica, već i areola nalazi u bebinim ustima, tako da oblik bradavice ne utiče previše na hranjenje.

Gimnastika za grudi

Naravno, svaka majka želi hraniti svoju bebu i istovremeno održati lijep oblik grudi. Vježbe za prsa mogu pomoći u tome. Oni podržavaju dojku i odgovorni su za njen oblik.

1. Početni položaj, stojeći uspravno. Stavite ruke ispred sebe, prstima okrenutim prema gore. Snagom pritisnite donje dijelove dlanova jedan o drugi. Zadržite ovu poziciju oko 15 sekundi. Opustiti se.
2. Stavite ruke iznad glave, prste gore. Ponovo pritisnite dlanove jedan o drugi i opustite se.

Svaka vježba se mora ponoviti 10-30 puta.

Najvažniji aspekt pripreme

Čak i ako buduća majka ni na koji način nije pripremila dojku za hranjenje djeteta, ali zaista želi sama nahraniti bebu i sigurna je da će uspjeti ako je porodica izdržava, s mlijekom će sve biti u redu. A mama i beba će uživati ​​u bliskosti koja će nastati između njih dok beba jede.

A, može biti i obrnuto, ako žena psihički nije spremna za dojenje djeteta, a rođaci vjeruju da “djeca lijepo rastu čak i na mješavini”. Bez obzira na to kako priprema grudi, vjerovatnoća problema je velika.

I poteškoće i njihovo rješenje dolaze iz glave. I potrebno je pripremiti dijete za hranjenje prvo nju, a zatim i dojku.

Mama treba da bude kao dobri kursevi, da komunicira sa dojiljama. Bilo bi idealno pogledati proces hranjenja. Dobro je unaprijed pronaći broj telefona konsultanta za dojenje kako ne biste izgubili mlijeko zbog zakašnjele pomoći.

Prilikom odabira porodilišta važno je saznati kako se oni odnose prema dojenju. Preporučljivo je dogovoriti se sa doktorom o najprirodnijem, koliko to medicinske indikacije dozvoljavaju, vođenju porođaja.

U početku će majka biti zauzeta samo bebom. Što znači da joj treba pomoć oko kuće. Rodbini, posebno mužu, mora se unaprijed objasniti.

Tokom dojenja, majka i beba doživljavaju najdivnije trenutke koji se više nikada neće ponoviti. I morate biti sigurni da ih ništa ne zasjenjuje. Možda majka želi još jedno dijete. Ali to će biti još jedna beba, i druga priča.

Za podizanje zdrave bebe važno je od prvih dana života osigurati mu dobru ishranu i ugodne uslove za razvoj. Prirodno hranjenje i fizički kontakt s majkom ne može se u potpunosti zamijeniti ničim.

Buduće majke često strahuju da će grudi izgubiti oblik zbog hranjenja, a sam proces će biti povezan s neugodnim osjećajima i izazvati zdravstvene probleme (pukotine na bradavicama, laktoza, mastitis).

Pravilnom pripremom dojke za dojenje smanjit će se rizik od oštećenja bradavica, nastanka kongestivnih i upalnih procesa u mliječnim žlijezdama.

Pored fizičke pripreme za dojenje, važno je obratiti pažnju i na ispravan mentalni stav. Korisno je komunicirati sa majkama koje imaju srećno iskustvo dugotrajnog hranjenja. Bliski kontakt sa djetetom- ovo su duboka emocionalna iskustva, dojenje daje osećaj ugode i sreće majci i bebi.

Ako se od početka trudnoće prilagodite prirodno hranjenje djeteta, mnogi problemi se mogu izbjeći jer psihološke barijere neminovno utiču na fizičko stanje.Časovi za buduće majke, konzultacije sa stručnjacima za dojenje pomoći će da se pravilno pripremite.

Kako pripremiti dojku za dojenje? Prenatalna priprema mliječnih žlijezda uključuje:

• održavanje higijene;
• pravilan odabir donjeg rublja;
• jačanje kože bradavica;
• otvrdnjavanje;
• masaža grudi.

Značajke fiziologije mliječnih žlijezda

Ženska dojka je po prirodi savršeno pripremljena za hranjenje djece, pa su posebne manipulacije potrebne samo u ekstremnim slučajevima - ako je oblik bradavice ravan ili uvučen, a koža areole ne rasteže se dobro.

Ali čak i takvu bradavicu beba može koristiti za namjeravanu svrhu, važno je samo provesti neko vrijeme navikavajući dijete na pravilan stisak.

Da biste provjerili oblik bradavice, trebate je lagano stisnuti kažiprstom i palcem, stavljajući ih na rub areole s obje strane. Ako bradavica istovremeno strši naprijed, pogodna je za hranjenje bebe. Izvrnuta ili ravna bradavica će se sakriti tokom takve manipulacije.

Priprema za dojenje je posebno važna ako su vaše bradavice nije baš dobra forma. Ako se dijete ne uhvati kako treba, na bradavicama se stvaraju bolne pukotine. Da biste izbjegli komplikacije, preporučuje se:

1. obavite posebnu masažu;
2. koristite uređaje za korekciju oblika bradavice.

Masaža se izvodi na sljedeći način: bradavica se hvata sa dva prsta i lagano se izvlači laganim uvijanjem. Kako se ne bi ozlijedila nježna koža bradavice i ne bi došlo do infekcije, nokte prvo treba orezati i turpijati, a ruke dobro oprati. Trajanje masaže je oko minut za svaku bradavicu.

Ovu vrstu masaže potrebno je dogovoriti sa doktorom koji posmatra trudnoću, jer stimulacija bradavica izaziva kontrakcije materice. U nekim slučajevima ovo se mora izbjegavati kako bi se održala trudnoća.

U ljekarnama se prodaju uređaji koji vam omogućuju promjenu oblika bradavica. Korektori pomažu da se bradavice izduže, čineći ih udobnim za hranjenje bebe. Korektori se nose u posljednjem tromjesečju trudnoće, postepeno produžavajući vrijeme upotrebe sa pet na trideset minuta dnevno.

Nakon što se beba rodi, korektori se stavljaju 10-15 minuta prije svakog hranjenja.

Opća priprema bradavica

Prije nekoliko decenija, budućim majkama u prenatalnim klinikama savjetovano je da bradavice učine manje osjetljivim. Za grubu kožu bradavica bilo je potrebno protrljati frotirnim ručnikom ili staviti komade grube tkanine u grudnjak. Danas je dokazano da su ove mjere više štetne nego korisne:

• prilikom trljanja bradavica uklanja se njen prirodni zaštitni sloj s kože;
• povećava se rizik od mehaničkog oštećenja kože i naknadne infekcije mikrorana.

Grudi treba prati svakodnevno, izbegavajući sapuniranje bradavica, kako se ne bi uklonila prirodna zaštitna barijera i ne bi presušila delikatna koža. Ako su bradavice zdrave, nema potrebe da ih mažete kremom.

Tokom trudnoće, mliječne žlijezde se povećavaju u veličini. Kako biste spriječili opuštanje grudi, važno je da nosite pravi grudnjak. Ne bi trebalo da steže grudi, sprečavajući pravilnu cirkulaciju krvi. Preporučljivo je odabrati donje rublje sa širokim naramenicama, izrađeno od prozračnih hipoalergenih prirodnih materijala.

Pomaže u jačanju kože bradavica oblozi ili kupke od jakog crnog čaja ili hrastove kore. Tanini prodiru u kožu i doprinose njenom jačanju bez gubitka elastičnosti. Za obloge i kupke koriste se dekocije ugodne temperature.

Stvrdnjavanje mliječnih žlijezda

Stvrdnjavanje stimulira imunitet buduće majke, priprema njeno tijelo za ozbiljan stres. Mliječnim žlijezdama je potrebno postepeno očvršćavanje uz pomoć zračnih i vodenih postupaka. Važno je glatko sniziti temperaturu vode i ne dovesti je do ekstremnih vrijednosti.

Vazdušne kupke se preporučuju za 10-15 minuta. Da biste to učinili, dovoljno je prošetati po stanu s otvorenim sandukom. U sledećoj fazi, grudi se sukcesivno polivaju toplom, hladnom i hladnom vodom. Na kraju svakodnevnog tuširanja grudi prelijte hladnom vodom.

Zdrave bradavice se mogu utrljati kockicama leda. Ovaj postupak očvršćuje tijelo, stimulira cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama, čini kožu bradavica jačom i manje osjetljivom. Za hranjenje kože korisno je koristiti dekocije od smrznutog povrća.

Masaža grudi i gimnastika

• meki kružni potezi obje žlijezde, koji ne utječu na areolu bradavica;
• milovanjem dojke u gornjem dijelu (do bradavice), sa strane i odozdo, masaža se vrši na obje dojke istovremeno;
• jedna dojka se uzima u ruku i lagano se podiže, drugu ruku treba lagano pritisnuti odozgo.

Dojenje može uticati na njen oblik, a kako bi se posledice svele na minimum, ne treba zanemariti posebne vežbe tokom trudnoće. Vježbe za jačanje prsnih mišića izvode se tokom jutarnjeg zagrijavanja.

Molitvena vježba. Trebali biste sjediti na stolici ispravljenih leđa ili ustati. Dlanovi su sklopljeni u nivou grudi sa prstima prema gore, laktovi su rašireni. Donji dijelovi dlanova se snažno pritiskaju jedan na drugi, zbog čega se mišići koji štite mliječne žlijezde od opuštanja naprežu. Vježba se ponavlja 10-30 puta. U svakom pristupu morate izbrojati do trideset, a zatim opustiti mišiće.

Ako buduća majka unaprijed prikupi i razmotri informacije o tome kako pripremiti dojku za dojenje, te se pridržava preporuka, ima sve šanse da bebi pruži punu ishranu majčinim mlijekom i bliskim tjelesnim kontaktom, što je izuzetno važno. za oba.

Dječji period djetetovog života ostat će u majčinom sjećanju kao svijetao i ugodan ako je njeno tijelo pravilno podešeno za nadolazeća opterećenja, a rođaci i prijatelji pomažu u stvaranju povoljne psihološke pozadine, pomažu u kućnim poslovima kako bi majka posvetila maksimalno vrijeme i trud za njenu bebu.

Dok je buduća majka još uvijek trudna, rijetko razmišlja o dojenju, pogotovo ako je beba prva. Po pravilu je više brine kako hranjenje može uticati na stanje dojki. A oni koji očekuju drugu ili treću bebu mogu sa zebnjom da očekuju početak hranjenja: hoće li sve uspjeti? Stoga je često potrebno pripremiti dojku za hranjenje čak i tokom trudnoće. Ali da li je to potrebno uraditi?

Određena briga je zaista potrebna, jer od trenutka kada se pupčana vrpca preseče, dojka će postati glavni organ koji povezuje majku i bebu. Ali sve bi trebalo biti u razumnim granicama. Dojenje nije bolest, već normalno stanje žene! Štaviše, ovo stanje - kao i trudnoća - daje svakom od nas poseban razlog da vodi zdrav način života. Normalna prosječna žena treba samo da se ponaša kao da se samo dobro brine o svom zdravlju. Postoje, naravno, posebni slučajevi, ali prije porođaja mogućnost utjecaja na njih nije prevelika. Šta može zahtijevati našu posebnu brigu?

Oblik i veličina grudi

Šta ne treba raditi: obeshrabrite se pri pomisli da će hranjenje pokvariti oblik vaših grudi - a još više shvatite kako rano prekinuti laktaciju. Realnost je drugačija od prihvaćenih ideja: u stvari, oblik grudi se ne menja tokom dojenja, već tokom trudnoće!

Kako se porođaj približava, dojka se povećava - u njoj se razvija žljezdano tkivo koje će nakon pojave mrvica proizvoditi mlijeko. Dio masnog tkiva je također zamijenjen žljezdanim tkivom. Osobine tkiva dojke su takve da masno tkivo prilično dobro drži oblik, ali žljezdano tkivo uopće ne drži oblik, dojilja se nadima samo zbog činjenice da žljezdano tkivo sadrži mlijeko.

Obrnuti proces također treba nastati postepeno - nakon uvođenja dohrane, sa smanjenjem potrebe djeteta za mlijekom, žljezdano tkivo ponovo počinje da se zamjenjuje masnim tkivom. Ako se dojenje završi prije ovog vremena, dojka će do sljedećeg podoja ostati u istom stanju kao u trenutku završetka, odnosno sa prevlastom žljezdanog tkiva, što znači, nažalost, opuštanje. I, što je čudno, zahvaljujući ovoj osobini ženskog tijela, nakon dužeg hranjenja, grudi mogu bolje zadržati svoj oblik nego u nedostatku hranjenja!

Osim toga, naslijeđe igra vrlo važnu ulogu u tome da li dojka nakon hranjenja gubi oblik ili ga zadržava. Takođe doprinosi tome koliko je koža grudnog koša elastična.

Šta se može učiniti, ali nije potrebno: ako buduća majka ne može utjecati na svoju nasljednost, a trajanje hranjenja ovisi prvenstveno o njenom raspoloženju, onda se nešto može učiniti unaprijed kako bi se povećala elastičnost kože dojke . Kontrastni tuš pozitivno utiče na elastičnost kože grudi, neke majke dobro govore o upotrebi posebnih krema za trudnice koje čuvaju elastičnost poprsja. Ipak, budite oprezni pri korištenju ovakvih krema: ako ih nastavite koristiti nakon porođaja, postoji mogućnost da takva kozmetika svojim mirisom odbije bebu, pa čak i izazove iritaciju kada koža dođe u dodir s kožom.

Stvari o kojima treba voditi računa: ono što je zaista važno za održavanje čvrstine i cjelokupnog zdravlja grudi je dobro donje rublje za podršku. Za majke s velikim grudima bolje je da već u posljednjem tromjesečju trudnoće počnu koristiti grudnjak za podršku, a zatim ga koristiti tijekom cijelog perioda dojenja. Ako su grudi male, onda je grudnjak za podršku posebno relevantan u prvim sedmicama hranjenja, kada grudi veličine A ili B nakon dolaska mlijeka mogu vrlo naglo porasti do C ili čak D. Optimalno - bešavno (od pritiska od šavova može doprinijeti stagnaciji mlijeka), elastična (npr. mikrovlakna) i raspoređena potpora. Takav grudnjak je sasvim moguće kupiti čak i tokom trudnoće, jer s rastućim grudima mijenja svoju veličinu i nastavlja je dobro poduprijeti, uprkos velikim oscilacijama veličine.

Također, svakako unaprijed razmislite o udobnoj odjeći za hranjenje u porodilištu i kod kuće: bilo s posebnim krojevima sprijeda, koja se može naručiti na mnogim stranicama na internetu na zahtjev "odjeća za hranjenje", ili na najmanje sa dugmadima ili patentnim zatvaračima. U praksi, vrlo često nakon porođaja, prvorotke su iznenađene kada otkriju da odjeća koju su pripremile za ugodan boravak u porodilištu nije nimalo prilagođena da u svakom trenutku možete lako i elegantno dojiti svoju bebu i zaista nahrani ga u početku.

oblik bradavice

Šta ne treba raditi:"stvrdnutih bradavica". Preporuke za trljanje bradavica frotirnim ručnikom, nošenje krpica u grudnjak, "sisanje grudi" ili korištenje drugih sličnih metoda - ne opravdavaju se. Tokom trudnoće i nakon porođaja, sama koža bradavica i areole oslobađa poseban zaštitni lubrikant koji bi trebao da je zaštiti od ozljeda bebinim ustima, ali ako bradavice protrljate ručnikom, lubrikant će se, naravno, izbrisati, a dojka će ostati bespomoćna, pa može doći do iritacije.koža za zaradu.

Savet da se "sisa dojka" takođe ne daje mnogo rezultata: malo dete siše dojku na sasvim poseban način, a ne na način na koji njegov otac zamišlja. Za efikasno sisanje potrebna je stalna praksa upravo takvog sisanja: odrasla djeca često zaborave kako pravilno sisati nakon tjedan dana bez dojke, a majke se često iznenade što, na primjer, nakon duže pauze, hranjenje na prvu boli. Da, samo je dijete zaboravilo kako se to radi kako treba! Šta tek reći o njegovom tati, koji je ovo poslednji put praktikovao pre nekoliko decenija - od njega ne možete očekivati ​​željeni efekat na grudima.

Osim toga, postoji još nekoliko teških trenutaka: mikroflora u ustima odrasle osobe, blago rečeno, nije savršena i uvelike se razlikuje od mikroflore u ustima bebe, s kojom su majčine grudi dizajnirane za interakciju. . Tatine usne šupljine mogu uzrokovati mamine probleme sa bradavicama ako budući roditelji preozbiljno shvate savjet da "sišu grudi". Što je još gore, na kraju trudnoće, svaka manipulacija bradavicom - bilo da se radi o "resorpciji" dojke ili trljanju ručnikom - može pokrenuti oslobađanje hormona oksitocina, koji tonizira maternicu i može dovesti do prijevremenih kontrakcija.

Šta se može uraditi, ali nije potrebno: Upotreba posebnih krema za omekšavanje bradavica nije za svakoga. Doista, takve kreme pomažu ako se osjetljivost bradavica pogorša kod trudnice u posljednjem tromjesečju ili ako se pukotine pojave u prvim danima hranjenja. Glavni razlog za pojavu pukotina je nepravilno pričvršćivanje na grudni koš, o čemu ćemo detaljnije govoriti kasnije - ako je pričvršćenje ispravno, možda neće biti potrebna dodatna sredstva. Ako se ipak ukaže potreba za njima, za tu svrhu najbolje odgovaraju kreme od čistog lanolina - nemaju ni okusa ni mirisa i ne treba ih ispirati.

Stvari o kojima treba voditi računa: obavezno obratite pažnju na oblik vaših bradavica. Ako su ravne (ravne bradavice - one koje ne vire iznad areole) ili čak uvučene (predstavljaju neku vrstu rupice u areoli), to može donekle otežati bebi da se uhvati za dojku. Da biste se uvjerili kakav tačno oblik imaju vaše bradavice, možete isprobati efekat hladnoće, na primjer, dodirivanje kocke leda: obična bradavica će postati konveksna i istegnuti se naprijed, ravna neće promijeniti svoj oblik, a uvučena će , shodno tome, biti nacrtan unutar areole. Bebi je teško držati dojku sa izvrnutom ili ravnom bradavicom u ustima, pa budite spremni da u prvim danima nakon rođenja pokažete strpljenje i upornost.

Što se tiče različitih mehaničkih uređaja, njihova pomoć je sekundarna, ali često može biti korisna. Dakle, neposredno prije hranjenja, možete malo rastegnuti bradavice samo prstima ili pumpicom za dojke. Postoje i posebni formirači bradavica: u obliku školjke, sa silikonskim valjkom koji stimulira areolu, koji se stavljaju neposredno prije hranjenja i pomažu da se bradavica podigne. Ponekad se savjetuje korištenje šprica ili štrcaljki, ali je bolje da to ne radite: mnoge majke smatraju da je to manje učinkovito od već spomenutih lijekova, a u prvim danima nakon porođaja obično je i bolno.

Kada nudite grudi sa ravnim ili obrnutim bradavicama, u početku ćete morati dobro poduprijeti bebinu glavu i formirati nabor na grudima paralelno s ustima kako biste je lakše uhvatili. Najbolje je da vam konsultant za dojenje ili iskusna babica odmah pomognu oko pravilnog pričvršćivanja bebe.

Hranjenje ispod pazuha također pomaže, i što je najvažnije, izbjegavanje korištenja umjetnih bradavica i duda. Obično novorođene bebe imaju veoma jak refleks sisanja, a ako majka ponudi samo dojku, beba će se potruditi da uzme i nauči da siše dojku; ako paralelno s dojkom koja nije baš zgodna za sisanje, majka ponudi umjetnu bradavicu, vrlo često djeca izaberu predmet koji je pogodniji za sisanje... Ova situacija se također može prevazići, ali će majci biti potrebno još više rad.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da bebe, koje majka pokušava dobro nanijeti, uvijek rastvaraju skoro svaku dojku „za sebe“ u prve dvije-tri sedmice hranjenja, a zatim bradavice ostaju istaknutije nego prije!

Glava spremna!

Glavni savjet za mlade majke je da prije svega pripreme glavu za hranjenje. Naučite unaprijed barem najosnovnije stvari o brizi o bebi, o mogućim poteškoćama u dojenju i o načinima za njihovo prevazilaženje. Ako ste trudni i čitate ovu knjigu, čestitamo, već činite mnogo za uspješno dojenje!

Šta ne raditi: kupiti literaturu o djeci nepoznatih autora, posebno one pisane u prošlom vijeku. Često se ispostavi da takve knjige jednostavno preštampaju informacije iz 50-ih i 60-ih, kada se vjerovalo da je to ne samo normalno, već i obilježje "napredne" majke... Nije prošlo test vremena i dobro je svima poznat Dr. Spock: Nekada su njegove knjige revolucionirale, prema tadašnjim konceptima obrazovanja, to je zaista bio ogroman korak naprijed. Ali sa stanovišta savremenog znanja o dojenju i interakciji sa decom, mnogi saveti u njegovoj knjizi jednostavno su štetni. Osim toga, malo ljudi zna da Spokov sin, vaspitan po svom čuvenom sistemu, do kraja života nije razgovarao sa ocem...

Umjesto Spocka, bolje je obratiti pažnju na knjige Williama i Marthe Sears (u drugom izdanju - Sears): u porodici ovih poznatih pedijatara i medicinskih sestara koji su odgajali osmoro djece, pridržavali su se stila privrženog roditeljstva, koji je sada prilično relevantno. Na ruskom se to najčešće prevodi kao "stil zbližavanja". Njihove knjige "Vaše dijete od rođenja do dvije godine", "Noćno roditeljstvo", "25 vrhunskih savjeta za mladu mamu" nežno vas i istovremeno uče da pronađete interakciju sa svojim djetetom.

Također je dobro posjetiti i označiti sljedeće stranice na internetu:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - članci i prevodi članova Udruženja konsultanata za dojenje;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - stranica "Savjeti za dojilje" sa prekrasnim animiranim člancima i prijevodima stranih članaka;
• http://www.llli.org/Russian.html - stranica na ruskom jeziku Međunarodne mljekarske lige, na kojoj možete pronaći prijevode članaka o aktuelnim temama za dojilje.

To je, zapravo, sve što se može učiniti prije porođaja - ostalo je pred nama!

Tri pitanja o dojenju

Moja majka i starija sestra su tada imale problema sa bradavicama - bolne pukotine. Mama kaže da je preventivno potrebno pažljivije trljati bradavice ručnikom nakon tuširanja. Koliko rano treba da počnete sa ovim? Sada sam u drugom trimestru prve trudnoće. Ali i moja majka je radila takvu prevenciju, ali je i dalje bilo problema. Šta se još može učiniti? Iskreno da budem, čak mi je i trljanje peškirom već neprijatno: tvrd je ... koža je veoma delikatna ...

Jako je dobro što ćete se prije porođaja pripremiti za hranjenje! Sada radite veoma važnu i potrebnu stvar - saznaćete kako su se hranili vaši stariji rođaci. Ali postoji posebnost u usvajanju tuđeg iskustva: ako sigurno znate da je nečije iskustvo bilo negativno, onda vam se može samo reći kako ste tačno došli do ovih negativnih rezultata. Naravno, slijedeći takav savjet, najvjerovatnije ćete dobiti isti rezultat... A ako je vaša majka protrljala bradavice ručnikom kao preventivnu mjeru protiv pukotina, a pukotine je još bilo, zašto biste onda ponavljali istu stvar? Osim toga, kod vrlo nježne kože, trljanje ručnikom može samo po sebi postati preduvjet za nastanak pukotina...

Imam jako male grudi, jako sam zabrinuta da li ću imati dovoljno mlijeka?

Ne brinite - veličina grudi ima mali ili nikakav uticaj na proizvodnju mlijeka! Količina mlijeka nije određena veličinom dojke, već njenim kapacitetom, a kapacitet, pak, ovisi o broju žljezdanih stanica. Ćelije žlijezda se razvijaju u dojci tokom trudnoće i posebno su aktivne u prvim danima nakon porođaja, u direktnoj proporciji sa učestalošću hranjenja djeteta. Vaš zadatak je da hranite bebu što češće, a onda će ponuda odgovarati potražnji!

Drugarica i ja cekamo bebe, termin je skoro isti. Ali kapljice joj se stalno ističu iz grudi, čak je već počela da koristi posebne jastučiće u grudnjaku, ali ne mogu da dobijem ni kap! Da li to znači da ću imati problema sa mlekom?

Ne, ne brinite, ovo je samo individualna karakteristika dojke, koja apsolutno ništa ne govori o količini mlijeka! Samo vaša djevojka treba biti spremna na činjenicu da će nakon porođaja mlijeko još aktivnije curiti. Pa, samo ćete imati nekoliko manje poteškoća s mokrom odjećom! Zato očekujte svoju bebu bez brige.

Ryukhova Irina,
poglavlje iz knjige

Diskusija

Glava je tako-tako, mislila sam da nađem neke prave odgovore/preporuke, ali... Ja sam sama dojila 3, svaka do 2 godine. Nema pukotina ili krvarenja. Kod 1 djeteta je čak i usred trudnoće došlo do dosta obilnog curenja kolostruma (ali ja to tada nisam znala, a osim toga bilo je prilično bolno). Tokom trudnoće nije ništa mazala, tuširala se kontrastnim tušem i trljala ga peškirom.
Spocka su uzalud pregazili. Ima sasvim zdrave misli, samo treba da ima glavu na ramenima i prilazi umjereno.

19.08.2018 22:44:35, Edel

toliko vrijednih informacija. Nisam čak ni pročitao ovakve članke u knjigama.
Samo sam imao problema sa GV u smislu napuklih bradavica.
Ali već sam ih izliječio. Namazano uljem "Mama Comfort" sa vitaminima, posebno za pripremu dojke za dojenje.
Dok je bilo pukotina, hranila je dijete iz flašice - nije mu se svidjelo.
Dobro, sada je barem sve u redu.
hvala na dragocjenom savjetu.

Komentirajte članak "Priprema za dojenje"

Priprema dojke za dojenje: istina ili mit? Često majke i bake počnu savjetovati kako pripremiti dojku za hranjenje kako kasnije ne bi došlo do pukotina na bradavicama: istrljajte bradavice mokrim ručnikom, stavite ručnik od vafla u grudnjak itd. Međutim, svi ovi savjeti su uzaludni, jer nema potrebe za posebnom pripremom grudi. Naprotiv, takve metode pripreme mogu biti štetne: stimulacija bradavica dovodi do kontrakcije maternice, što može izazvati hipertonus i prijetnju prekida...

Diskusija

Također nisam unaprijed pripremao grudi i nije bilo pukotina, ovdje je glavno da je dijete pravilno pričvršćeno za dojku

Takođe sam naišao na pukotine. Dobro je što su mi upućene djevojke pričale o silikonskim ulošcima))) o njihovom postojanju.)) Bar sam se riješila bolova tokom hranjenja i grudi su mi brže zarasle.

Trebam li pripremiti dojku za dojenje? Kako pripremiti dojku za dojenje da nema pukotina? Postoji mnogo savjeta i svi su različiti: istrljajte bradavice mokrim peškirom, stavite ručnik za vafle u grudnjak itd. Nije potrebna posebna priprema grudi. Naprotiv, ove metode pripreme mogu biti štetne: stimulacija bradavica dovodi do kontrakcija materice, a to može izazvati prijeteći pobačaj. Da biste izbjegli pukotine, morate slijediti pravila za pričvršćivanje djeteta na ...

Diskusija

Kuvala sam jer imam anatomski ravne bradavice (radila sam posebne vježbe, a kupila sam i chicco uloške. Jedino sam tako uspjela da dojim.

I dosta sam čitala o pranju grudi sapunom prije hranjenja, ali pošto je beba uvijek gladna, nisam imala vremena da je operem sapunom, već samo unaprijed pripremljenom prokuhanom vodom.)

Kako preživjeti "olujnu navalu" mlijeka za dojilju? Neposredno nakon porođaja i tokom prva 2-3 dana u dojkama se stvara kolostrum. Ističe se u malim količinama, a majka ga praktično ne osjeća. Zatim, do kraja 3., početkom 4. dana nakon porođaja, dojka počinje da se povećava, postaje gušća i napeta. Ove promjene ukazuju na početak procesa pristizanja mlijeka. Često ih prati bol, blagi porast lokalne temperature...

Diskusija

Imala sam malo mlijeka nakon porođaja, jer su radili carski rez. Neki od savjeta iz članka bili su potrebni prilikom odvikavanja bebe od dojke.

Tokom prve trudnoće, veoma je dugo patila, izrazila se. A kad sam rodila sina, kupila sam pumpicu za grudi, nebo i zemlja, mnogo lakse i veoma zgodno!

Odbijanje bebe od dojke, po pravilu, majkama se čini kao veoma težak i psihički bolan postupak. Štaviše, postojalo je javno mišljenje da što je dijete starije, to ga je teže odviknuti od dojke. Stoga se dojiljama preporučuje da prestane s hranjenjem do godinu dana, jer je dijete već sa 1,5 godine neće pustiti. Međutim, u stvarnosti, odbijanje koje se dogodilo u fiziološkom smislu je bezbolno i za majku i za dijete. Laktacija je kao i svaka druga...

Zdravo! Moja beba sada ima 1 godinu i 8 mjeseci. Želim da diplomiram u martu. Kako to učiniti kako treba? Dosta sam čitala da je bolje to raditi postepeno, ali moj sin visi na seki danonoćno, tako da "postepeno" neće ići.

Diskusija

Zdravo. Moj najmlađi sada ima tri i po godine, ja sam četrdeset osam. Vrlo intenzivno siše grudi, neće odbiti, tip je uporan i tvrdoglav - postiže svoj cilj na bilo koji način: op u cijeloj kući, tragedija s naboranom rukom, pritiska na sažaljenje" (pa, jednom, pa tri puta molim, imam tri godine...")
Ni odlazak i odlazak po nekoga isto nije opcija - cak i nakon odlaska na tri do pet dana se vratim - a on opet rastvori dojku, opet se pojavi mlijeko (ili mozda nije nigdje otislo, vec sam navikla to što ja to ne osjećam).
Kako završiti?? Umoran sam, ne mogu da spavam. Savjetujte ko je također hranio duže vrijeme. Hvala unaprijed

Zdravo Irina! Drago mi je zbog vaše bebe, koja je dugo hranila. Statistički gledano, imao je veliku sreću.
Šta je zahtjev - ovo je odgovor: ako ne uspije "postepeno", neće, nažalost, ni "ispravno".
Jednom riječju, mogu vam reći kako da smanjite dojenje bez problema za mamine grudi. Ali ne postoji način da se dojenje završi bezbolno za bebu u tako kratkom roku, pogotovo ako se uzme u obzir da beba "visi na seki danonoćno". Ovo ukazuje da vaša beba još nije spremna za odvikavanje, bez obzira koliko je godina u ovom trenutku.
Dakle, ako odlučite da po svaku cenu želite da prestanete da dojite bebu u martu, trebalo bi da prestanete da nanosite bebu, da vam grudi budu puna, ali ne prepuna, pumpajte ih samo do olakšanja. Nemojte dozvoliti nelagodu - uostalom, dojka ne zna da je majka već odlučila da odbije bebu, a neko vrijeme će proizvoditi mlijeko prema prethodnoj shemi - otprilike onoliko često koliko je beba sisala. Mehanizam za smanjenje laktacije u ovom slučaju je zbog činjenice da mlijeko sporije dolazi do pune dojke. Morat ćete "držati prst na pulsu" - pratiti prelijevanje i nelagodu kako biste izbjegli stagnaciju mlijeka. Nekim majkama žalfija pomaže u smanjenju laktacije - piti 1 čašu odvarka u toku dana. Nekima to ne pomaže. Nije preporučljivo piti tople napitke u velikim porcijama.
Često se dešava da majka izgubi mnogo više slobode nego što dobije.
Savjetujem vam da unaprijed razmislite KAKO ćete sada staviti sina u krevet i da li ste spremni noću da ljuljate svoju veliku bebu, umjesto da dojite i spavate dalje.
Ovaj članak vrlo dobro opisuje tipične situacije u kojima majka odlučuje da odbije. Često zamorno dojenje nije uzrok, već posljedica odnosa u paru majka-beba, a odvikavanje neće promijeniti ništa u odnosu. Dojenje djeteta starijeg od godinu i po. Psihološke i bihevioralne karakteristike
[link-1]
Svaka majka želi da njena beba bude srećna. Nažalost, naša kultura na dojenje gleda kao na stvar „maženja“ kojoj se ne treba upuštati. Međutim, potreba za sisanjem nije loša navika.
o potrebi za sisanjem - koliko dugo traje
[link-2] Potreba za sisanjem nije samo zbog jela. To je i način da se smirite, opustite i "svarite i asimilujete" utiske dana. Ako bebi bude uskraćena mogućnost da se opusti na uobičajen način, morat će ili hitno pronaći zamjenu za sisanje (a šta će izabrati nije poznato), ili će se utisci i napetosti početi gomilati, prskajući u neočekivan način.
Da biste minimalizirali traumu odvikavanja za bebu - što više fizičkog kontakta, grljenja - pokažite svom sinu da ga i dalje volite, samo će se to sada ispoljiti na drugačiji način. Obavezno razgovarajte s njim, pokušavajući pronaći dostojna objašnjenja za odvikavanje, ne samo za njega, već i za sebe. I nadajmo se da će vas beba razumjeti i biti zadovoljna onim što ima.
o učenju da zaspim sam. Istraživanja neurofiziologa
[link-3]
I dalje će biti bolje ako postoji privremeni resurs koji će olakšati odvikavanje, postepeno smanjujući broj vezanosti, ostavljajući sisanje samo za snove i ujutro. Tada će biti moguće ograničiti trajanje sisanja za spavanje nekakvim dogovorom, na primjer: "hajde da se dogovorimo da sišeš dok ti ja pjevam pjesmu." Tada se sisanje za spavanje može zamijeniti nekom vrstom rituala koji je ugodan za bebu, na primjer, masaža, čitanje knjige, pjesme ili jednostavno ležanje jedno pored drugog.

Zamislite zaljubljeni par. Oboje se jako vole i jako vole ljubljenje. Sigurna je da će takva idila trajati vječno. Ali jednog dana, na sastanku, voljena odjednom počinje da izmiče usnama, ograničavajući se na rukovanje i tapšanje po ramenu. Istovremeno, uvjerava da je i dalje voli, jednostavno je odlučio da su već izrasli iz "teleće nježnosti", i "dosta je bilo". Hoće li djevojka vjerovati svom ljubavniku da se ništa nije promijenilo u njihovoj vezi?

Jednom riječju, moraju postojati vrlo dobri razlozi za naglo odvikavanje.
Želim vam da odmjerite sve argumente i donesete za sebe najispravniju odluku o vremenu i načinu odvikavanja.

Oduvijek sam željela djecu, od petog razreda sigurno. A onda je odabrala zanimanje vezano za djecu - učiteljicu. Završila je institut, koji je tokom studija postao univerzitet, ali onda ju je život odveo po strani, radeći nešto sasvim drugo. Kada mi se rodila ćerka, a potom i sin, shvatila sam da se neću vratiti na prethodni posao - deca su preokrenula svet. Trebalo mi je otprilike godinu dana da shvatim šta želim dalje da radim. Sve dok me jednog dana nije obradovao prijatelj, koji je nestao sa horizonta na nekih šest meseci...

Kada su neki moji poznanici saznali da radim kao konsultant za dojenje, u početku su bili jako iznenađeni, a onda se jako zabavili. Najviše su se smijala lica muške polovine čovječanstva: „Zar još nema bračnog savjetnika? Spreman sam!", "Dođeš li da se nahraniš ako tvoja majka nema dovoljno mlijeka?", "Da, šta se tu savjetuje - stavi sisu i sve, ljudi nemaju gdje da stave novac." Njihove dame skoro da se nisu smejale u isto vreme, ali su često govorile...

Vrijeme neopaženo leti, a jučerašnja bespomoćna beba danas je već potpuno samostalan mališan. I koliko god tužno shvatiti, njegova potreba za majkom postaje malo manja. Prije svega, ovo se, naravno, odnosi na dojenje. Kada dijete napuni godinu i po do dvije godine, majka se suočava sa pitanjem kako odviknuti bebu od dojke. Da bi ovaj proces protekao najbezbolnije, mama treba da poznaje nekoliko fizičkih i psihičkih...