Graciozna figura devojke. Idealna ženska figura očima muškaraca

Moje poštovanje, gospodo, a posebno naše prelijepe dame! Na dnevnom redu je tema koju sam odavno obećao da ću razmotriti mladim damama i nekako sve uštipnuo. Zvuči ovako - vrste ženskih figura. Vrijedi reći da su predstavljene informacije prilično zanimljive, jer vam omogućavaju da shvatite mnoge stvari u praktičnom smislu treninga, prehrane i običnog i svakodnevnog života. Nakon čitanja saznat ćete koje vrste figura postoje u prirodi, kako trenirati ovisno o njima, i što je najvažnije, koja je odjeća dizajnirana da naglasi prednosti i sakrije nedostatke određenog ženskog oblika.

Zauzet kao i uvijek, pa nemojmo gubiti ni minut, idemo.

Vrste ženskih figura: šta su to?

Odmah želim da kažem da iako članak ima žensku konotaciju, biće zanimljiv i muškom delu publike, jer su forme ženske, ali muški stavljaju ruku na njih :). Stoga, mislim da će momcima biti veoma interesantno da saznaju kakvu figuru ima njihova verenica. (pa, ili potencijalni verenik). Osim toga, vrlo često želite da iznenadite svoju mladu damu i kupite joj komplet prekrasnog donjeg rublja ili luksuznu haljinu, naravno, bez njenog znanja, ali onda se postavlja pitanje - kakav tip ženske figure ima moja odabranica? Nakon što pročitate ovu napomenu do kraja, više nećete imati ovakva pitanja. Pa, dame, naravno, biće sto puta korisnije.

Dakle, kao što se vjerovatno sjećate, već smo razmotrili neka pitanja ženske antropometrije i, posebno, upoznali se s onim što je ona. Što se tiče uniformi, onda je za mlade dame s tipovima figura sve mnogo složenije i geometrijski složenije nego za muškarce. Ne, osnovna tri (ektomorf, endomorf i mezomorf) nisu poništena, ali postoje i specifičniji oblici koji najpotpunije karakteriziraju ten svake žene.

Na početku članka želim reći da je trenutni oblik vašeg tijela direktan rezultat genetike. (programi antropometrijskih, i ne samo, promjena, prenose se s generacije na generaciju) i način života. Vi ste biološki program svojih roditelja, baka i djedova, itd. Ako je ovo drugo obično vrlo teško i nerado se mijenja, onda način života (izbor hrane, nivo aktivnosti) je relativno brza poluga u pitanju transformacije.

Bilješka:

Radi bolje asimilacije materijala, pripovijedanje će teći na sljedeći način. Dosljedno ćemo proučavati svaku vrstu figure, razmotriti njene karakteristike i glavne točke treninga i prehrane.

Zapravo, počećemo od činjenice da sve postoji 5 glavni tipovi ženske figure i prvi je ...

Glavne vrste ženskih figura: kruška

Poznat i kao kašika/kašika (geometrijski podsjeća na slovo A). Žene takvih formi (a ima ih oko 15% ) nose dodatnu težinu u donjem dijelu tijela, uglavnom u bokovima i zadnjici, njihov struk i grudi su prilično mali. Potkoljenica i ruke su njihova prednost, uvijek su vitki i u formi. Općenito, zajedničke karakteristike su - kratke noge (široke listove i gležnjeve) i punim bokovima. Salo se taloži na bokovima, zadnjici i butinama. Generički problem - celulit. Pognuta leđa naglašavaju sve nedostatke figure, tako da uvijek morate zadržati ponosno držanje.

Bilješka:

Jedan od najatraktivnijih tipova ženske figure za muškarce, jer je u njemu sva pažnja usmjerena na veliku zadnjicu. Naučnici kažu da velika "žena" pokreće drevne instinkte u mozgu muškarca u vezi sa dojenjem. A ovo je vrlo jaka "korijenska" veza. S tim u vezi, kruška uživa povećano interesovanje muške populacije :).

Kako vježbati

Da biste ispravili ovaj oblik figure, potrebno je riješiti pitanja proširenja ramena (njihovog obima) i leđa. Kardio aktivnosti niskog intenziteta kao što su hodanje, traka za trčanje (bez ugla) i eliptični trenažeri pomoći će vam da izgubite višak kilograma u donjem dijelu tijela. Trening s utezima treba raditi sporim do umjerenim tempom. Od vježbi, kao što su: potisak s bučicama, ožičenje na strane, vuča gornjeg bloka i. Za rad na gornjem dijelu tijela održavajte raspon ponavljanja približno 6-8 .

Što se tiče podešavanja donjeg dijela, potrebno je izvoditi čučnjeve (umjereni tempo), ekstenzije nogu u simulatoru i iskorake. Za bolji učinak poželjno je kombinirati vježbe u dugim serijama, supersetovima. Broj ponavljanja kojih se treba držati 10 prije 15 .

Mislite da sve holivudske zvezde imaju neverovatna tela? Ništa slično :), samo znaju svoj tip figure i šta mogu, a šta ne mogu da nose. Drugim riječima, ističu svoje uniformne prednosti i kompetentno prikrivaju svoje nedostatke. Sada ćete znati o tome, drage moje dame.

Uska odjeća može se smatrati idealnom garderobom za gornji dio. Ljeti svakako treba nositi topove koji pokazuju vaše pobjedničke dijelove tijela - ruke i leđa. Dno bi trebalo biti tamno kako bi se sakrila široka donja polovica. Birajte suknje sa cijevi iznad koljena ili suknje ravnog kroja (slovo A). Tamne farmerke visokog struka koje se mogu ugurati u bluzu mogu biti odlična opcija.

Sljedeće zvijezde su u obliku kruške, a evo kako izgleda njihova garderoba.

Opšti savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako.

Glavne vrste ženskih figura: obrnuti trokut / V-oblik

Ramena ovih predstavnika su mnogo šira od njihovih kukova. Oni imaju tendenciju da imaju veliko poprsje, uske bokove i ravno dupe. Struk je tanak, postoji tendencija debljanja u predelu stomaka i gornjeg dela tela. Glavna prednost su prelepe vitke noge.

Kako vježbati

Da bi se ispravio ovaj oblik figure, potrebno je pozabaviti se problemima dobivanja mase u donjem dijelu tijela tako da sustigne gornji dio. Steper je dobar način da sagorite kalorije i dodate debljinu vašim nogama. Traka za trčanje na nagibu je također pogodna kao kardio aktivnost. Najbolje je izbjegavati eliptične mašine kao opterećenje na neojačanim nogama bit će prilično veliko.

Visokokvalitetno proučavanje cijelog mišićnog sloja nogu glavni je cilj treninga takvih djevojaka. Potrebno je fokusirati se na razradu kukova izvodeći mrtvo dizanje na ravnim nogama. Iskorak treba koristiti kao vježbe za formiranje forme. (sa bučicama, utegom), ulazak na platforme i skakanje sa dubokog sjedišta. Tezine od umjerenih do teških, držite broj ponavljanja u rasponu 6-8 .

Kako odabrati pravu garderobu

Ključ za dobro odabranu garderobu je balansiranje širokih ramena, grudi i leđa sa uskim donjim dijelom tijela. To se postiže odabirom odjeće koja dodaje obline vašim bokovima i stvara definiraniji struk. Lijepe noge najbolje je istaknuti raznim suknjama različitih dužina. (ali ne prekratko).

Sljedeće zvijezde imaju oblik obrnutog trougla, a ovako izgleda njihova garderoba.

Glavne vrste ženskih figura: slovo H / pravougaonik.

Najčešći tip ženske figure, koji ima više 45% Amerikanke. Žene ovih formi imaju atletsku građu (dječački izgled), mjere grudi, struka i kukova su približno iste. Ravne zadnjice su karakteristična karakteristika ravnog oblika. Ove dame imaju visoku brzinu metabolizma i prilično teško dobijaju na težini. Glavna prednost su vitke i duge noge. Glavni problemi figure su izražena "spljoštenost".

Kako vježbati

Da biste ispravili ovaj oblik figure, potrebno je minimizirati kardio aktivnost i uglavnom koristiti steper. Da biste stvorili struk, trebate koristiti (obruč) i vježbe za trbušne mišiće. Najveću pažnju treba posvetiti treningu sa utezima i, naravno, poboljšanoj ishrani.

Pravilna obuka treba da bude intenzivna i kratka. Svaka mišićna grupa treba da prima opterećenje jednom sedmično. Potrebno je fokusirati se na intenzitet treninga i izgradnju simetričnih proporcija, kroz pravilan trening mišića ramena, leđa i nogu. Koncentrirajte se na teška dizanja: bench press, potisak s ramena, spuštanje i čučnjevi. Rad dometa 6-8 Ponavljanja će doprinijeti skupu mišićne mase.

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ pri odabiru garderobe je stvaranje proporcionalnosti između gornjeg i donjeg dijela tijela uz povećanje struka. Možete nositi usku odjeću (na primjer, haljina cjevastog tipa) a za stvaranje struka dodajte tamni široki pojas. Za stvaranje bujnijeg efekta potrebno je proporcionalno dodati volumen gornjim i donjim dijelovima tijela.

Sljedeće zvijezde su vlasnice oblika pravougaonika, a ovako izgleda njihov ormar.

Opšti savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Glavne vrste ženskih figura: pješčani sat / osmica / slovo X

Iskreno sam sretan zbog svih djevojaka s ovakvim tipom figure - priroda je naklonjena vama i velikodušno vas je obdarila najsjajnijim oblicima. Obično oblik pješčanog sata izaziva burno oduševljenje kod muškaraca i crnu zavist kod žena koje ga nemaju. Visina i težina takvih predstavnika je u odgovarajućem omjeru. Poprsje i bokovi su iste veličine, a odnos struka i bokova je isti 0,7 . Tijelo ima graciozne obline, a zadnjica je zaobljena. Gornji dio tijela je proporcionalan dužini nogu, koje su vitke. Gubitak masnog tkiva se javlja ravnomjerno u svim dijelovima tijela.

Bilješka:

Prema statistikama, muškarci pri odabiru partnera preferiraju ženu čiji je omjer struka i kukova 0,7 ili manje. Takođe, naučne studije pokazuju da su bolesti neplodnosti ređe kod žena sa oblikovanim oblinama.

Kako vježbati

Da biste održali figuru, potrebno je izmjenjivati ​​kardio trening s treningom snage. Bilo koja vrsta kardiovaskularne aktivnosti će biti dobra. Dvije lekcije za 25-30 minuta sedmično biće dovoljno. Ovo je najprogresivniji oblik za bodybuilding i fitnes. Izbalansiran program treninga s različitim količinama vježbe je sve što je potrebno. U prosjeku, rad na jednom programu je 8-10 sedmicama, onda ga treba zamijeniti.

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ pri odabiru garderobe je stvaranje proporcionalnosti između gornjeg i donjeg dijela tijela, s naglaskom na struku. Široki kaiševi preko bluza i haljina odličan su način da pokažete svoj struk. Odlične noge moraju biti naglašene suknjama različitih dužina.

Sljedeće zvijezde su u obliku pješčanog sata, a ovako izgleda njihova garderoba.

Opšti savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Glavne vrste ženskih figura: ovalni / krug / jabuka

Predstavnici ovih oblika imaju prosječnu visinu, veličanstveno poprsje, uske bokove i prilično ravnu zadnjicu. Na težini se uglavnom dobija srednji dio (trbuh i struk), od čega izgled podsjeća na oval. Struk je najširi kompozicioni dio. Najčešće žene ovih oblika imaju kratak vrat i puno lice. Najbolja prednost su vitke noge.

Bilješka:

Američka antropologinja Elizabeth Kashdan otkrila je da su popularni ženski oblici, pješčani sat i kruška, izuzetno rijetki kod žena koje su prisiljene da same brinu o sebi i svojoj porodici. To je zbog visokog nivoa androgena u njihovom tijelu, što doprinosi nakupljanju masnog tkiva u predjelu struka.

Kako vježbati

Da biste smanjili ukupnu težinu, potrebna je redovna kardio aktivnost, na primjer na traci za trčanje ili steperu. Eliptične mašine treba izbegavati jer i one oni će pomoći u povećanju mase nogu. Struk se može formirati, uključujući korištenje obruča i izvođenje različitih vježbi na presu.

Trening snage treba se fokusirati na noge, to će stvoriti ravnotežu s gornjim dijelom tijela. Da bi donji dio sustigao gornji, potrebno je izvoditi čučnjeve, potisak nogama i razne vrste mrtvog dizanja. Opseg ponavljanja treba držati u dometu 6-8 .

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ pri odabiru garderobe je uklanjanje naglaska sa stomaka i stvaranje definiranijeg struka. To se postiže odabirom odjeće koja dodaje obline i punoću donjem dijelu i gornjim dijelovima koji se sužavaju prema struku. Noge moraju biti naglašene suknjama srednje (i nešto niže) dužine.

Sljedeće zvijezde su ovalnog oblika, a ovako izgleda njihova garderoba.

Opšti savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Zapravo, analizirali smo glavne tipove ženskih figura. Sada neke praktične tačke. Sada ste svjesni kojih oblika ste vlasnik, ostaje da odaberete pravu garderobu. Pa, uradimo to i pokupimo najvažniji dodatak u životu svake djevojke - vjenčanicu. Ispostavilo se da poznavati svoj tip tijela nije tako teško. Sve što je potrebno je znanje (koje već imamo) i sledeća ilustracija.

Pa, sasvim je druga stvar, sada ne moramo da prolazimo kroz tone haljina, znamo tačno svoj tip koji je pobednik i striktno ga tražimo.

Glavne vrste ženskih figura: praktično-naučni trenutak

Mislim da ste svjesni da se sa godinama ženska figura mijenja, i to ne na bolje. Tako je istraživački centar za humanističke nauke Japana otkrio da se tijelo žene mijenja s godinama u određenom slijedu.

Konkretno, ovi koraci izgledaju ovako.

Također za one koji su u rezervoaru), ništa nisu razumjeli i teško im je odmah odrediti vrstu figure, predlažem korištenje praktičnog online kalkulatora koji će u nekoliko sekundi odrediti kakvo ste voće - kruška ili jabuku. Sve što treba da uradite je da pratite link (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), odaberite metrički (u cm) sistem i unesite svoje standardne antropometrijske parametre.

Evo kako mi je to ispalo.

Po mom mišljenju, ovo je bila zadnja stvar o kojoj bih želio da pričam, da – posljednje. Ostaje da napravimo inventar i mahnemo jedno drugom olovkom.

Pogovor

Danas smo naučili koji su tipovi ženskih figura i kako izgraditi svoj trenažni proces ovisno o njima. Osim toga, naučili smo kako povoljno naglasiti dostojanstvo figure i sakriti njene nedostatke. Sada samo morate izgledati dobro, moja Afrodite!

To je sve, bilo mi je drago da vidim sve, dok se ponovo ne sretnemo!

PS. Ne preziremo komentare, ostavljamo svoje bilješke za istoriju.

P.P.S. Da li je projekat pomogao? Zatim ostavite link do njega u statusu vaše društvene mreže - plus 100 ukazuje na karmu, garantovano :) .

S poštovanjem i zahvalnošću, Dmitrij Protasov.

Teško da je moguće sresti djevojku koja bi bila apsolutno zadovoljna svojom figurom. Iz tog razloga moramo stalno podržavati i osluškivati ​​ljepši spol, uvjeravajući ih u ljepotu i savršenstvo. A to je dužnost svakog momka čija devojka vredno radi i trudi se da izgleda lepo u njegovim očima. Nikako, da bi stekle povjerenje u svoje oružje, djevojke moraju upoređivati, upoređivati ​​sa standardima, opšteprihvaćenim standardima i mišljenjima. Odmah konstatujemo da ih na planeti ima dosta, što potvrđuje jednu činjenicu. Ljepota je neopipljiva, ne mogu postojati norme koje se svima sviđaju. Međutim, postoji mnogo zanimljivih činjenica koje vas pozivamo da pročitate. I tako, najljepše figure djevojaka u različitim zemljama planete ...

Kakav tip tijela vole muškarci?

Dugo vremena standard modela - 90-60-90 smatrao se standardom. Do danas većina djevojaka nastoji postići navedene parametre figure. Nikako, kao što pokazuje praksa, muškarce više zanima figura, takozvani "pješčani sat". Psiholozi objašnjavaju zašto izbočine više privlače momke nego "mršave", naravno, ne sve i ne uvijek, ali ipak. Činjenica je da podsvijest muškaraca bira zdrave žene koje su u stanju nastaviti zdravo potomstvo. Navedene dimenzije ukazuju na dobro fiziološko stanje žene. Tako na rang-listi ulazi cifra, takozvani "pješčani sat". 1 mjesto!

Prateći figuru "pješčani sat", muškarci smatraju atraktivnim vlasnike niskog rasta i minijaturnih figura. Podsvjesno, oni žele zaštititi i zaštititi. U takvim djevojkama momci vide sofisticiranost i tačnost. zasluženo 2. mjesto!

Vrijedi napomenuti da standard 90-60-90 zauzima tek treće mjesto na ljestvici najljepših ženskih figura. To je vjerovatno zbog konstantnih promjena standarda. Čak i među modelima niko se ne može iznenaditi navedenim parametrima. Mnoge djevojke privlače krojačice sa užim strukom, što nije samo zbog uštede materijala, već i zbog boljeg efekta prilikom predstavljanja trendi odjeće. Dakle, ovaj standard je 3. mjesto na rang listi najlepših ženskih figura.

Kao što je ranije spomenuto, standardi se stalno mijenjaju i ne možete se fokusirati samo na "dimenzije žene", jer svaka djevojka ima svoj "zest", nešto posebno, čak i u figuri. I vrijednosti različitih muškaraca su takođe različite.

U nekim zemljama naše planete muškarci debele žene smatraju lijepima. Štoviše, što je veća masa, to je privlačnija za stvaranje potomstva. Naravno, takvi stavovi su relevantni za azijske zemlje. Istovremeno, mnogi Kinezi vole Ruskinje, a vrele krvi (Grci, Jermeni, Kazahstanci) vole visoke i vitke devojke. Kako kažu, ukusi se razlikuju. Umjesto da pravite raspravu, bolje je pogledati članak o zemljama s najljepšim djevojkama po mišljenju većine muškaraca.

Stručnjaci iz SAD-a u Indijani su sproveli masivno društveno istraživanje, u kojem je učestvovalo više od 200.000 muškaraca različite dobi. Kao rezultat toga, postalo je jasno da različite dobi imaju različite preferencije u pogledu ženske figure. Koje devojke muškarci smatraju lepim u različitim periodima njihove zrelosti?

1. 15-18 godina - male i niske djevojke;
2. 18-23 - najljepši su predstavnici figure pješčanog sata. Tokom ovog perioda, muškarac je u fazi maksimalne spremnosti za razmnožavanje;
3. 25-35 godina - velika većina muškaraca bujne, zrele djevojke smatra privlačnim;
4. 40-70 godina - naravno, u ovom vremenskom periodu, muškarcima nije toliko figura na prvom mjestu. Međutim, većina ljudi voli vitke djevojke koje paze na svoju figuru.

A sada hajde da pričamo o našim devojkama, poznatim ličnostima na koje možemo biti ponosni.

Odmah napominjemo da se možete upoznati s ocjenom najljepših zvijezda u Rusiji, ako želite. Što se tiče vrhunskih figura, trebalo bi da budu poznate ličnosti kao što su Christina Asmus, Tatyana Kotova, pjevačica Bianca. Ove devojke imaju različite, ali veoma lepe figure. Kao što pokazuje praksa, u Rusiji nema ideala. Zemlja je vrlo velika, u njoj žive predstavnici različitih nacionalnosti, a, kao što ste već saznali, različiti narodi imaju svoje ukuse. Što se tiče detaljne ocene, od 10 najlepših Ruskinja u šou biznisu, link je iznad.

Za mnoge djevojke koje prate razvoj šoubiznisa, naravno, Lady Gaga i Katy Perry su standard idealne figure. Iz neutemeljenih razloga, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da tipovi poput Kim sa ogromnim... shvatili ste. Pa cure, da li vam se toliko sviđaju predimenzionirani momci da ne mogu stisnuti ruku da se počešu po potiljku? To je otprilike isti način na koji gledamo na Kardashianke, barem većina.

Dakle, nije bitan toliko ideal koliko sama činjenica da se djevojka brine o sebi i trudi se. Svi imaju različite ukuse i preferencije. Ali, nijedan momak ne može odoljeti ženstvenosti i herojstvu zvijezda poput Jennifer Aniston i Angeline Jolie.

(16 ocjene, prosjek: 3,00 od 5)

Veoma je važno da žena bude privlačna u očima muškarca. Kakve žrtve se žrtvuje ženska polovina čovečanstva da bi dokazala da je najlepša.Idealna figura zauzima centralno mjesto u životu žene. Njoj posvećuje najviše vremena, stalno se bavi sportom i sjedeći na raznim dijetama.

Ali da li se mišljenje dvije potpuno različite polovine čovječanstva uvijek poklapa i koja se smatra prekrasna ženska figura očima muškarca, fotografija koju tako često gledaju?

Ovi promjenjivi parametri ljepote

Unatoč generaliziranoj slici idealne ženske figure našeg vremena, svaki muškarac pojedinačno ima svoje preferencije u tom pogledu. Zbog činjenice da su mnogi moderni muškarci individualisti, svaki detalj njenog imidža igra važnu ulogu u pitanju izgleda druge polovine.

Žene su prinuđene da se prilagođavaju, pa se neko pridržava strogih modernih parametara vrhunskih modela, a neko voli lepotu u stilu Merilin Monro. Kako su se standardi ljepote mijenjali kroz istoriju i koji je trenutni standard idealne ženske figure?

Jedan od najstarijih prikaza žene pronađen je u Austriji i datira iz 20. vijeka prije nove ere.

To je potpuno drugačije od standarda uspostavljenih u našem društvu: žena predstavljena na maloj figuri ima velike bokove, stomak i grudi.

Nakon 19 vekova, standard lepote se značajno promenio. Model besprekorne figure bila je čuvena Miloska Venera, koja je imala rast od nešto više od 160 centimetara sa parametrima 86-69-93. Očigledno je da je tadašnja ljepota značajno "smršavila" u odnosu na predstavnike idealnih oblika prošlosti.

Što se tiče našeg milenijuma, vredi napomenuti da su se standardi lepote poslednjih decenija vrlo često menjali. Moda je bila ili bujne devojke, ili veoma mršave, poput tinejdžerki.

Naravno, najčešće su se standardi ženske ljepote mijenjali u dvadesetom vijeku. Početak stoljeća izbrisao je razliku između žena i muškaraca, zbog čega je u modu ušla uredna figura s malim grudima. Anna Pavlova postaje ideal tog vremena - poznata balerina, krhka, prozirna i mlitava. Kako bi grudi izgledale manje, mnoge djevojke su ih povezale.

Došla je sredina stoljeća, a pojavom Marilyn Monroe, bujne ljepotice su se ponovo vratile u modu. Djevojka je imala parametre 92-60-86, imala je jedinstvenu ženstvenost i šarm koji je očarao mnoge.

Uz slavnu plavušu, popularnost u Holivudu hvata i Odri Hepbern, koja je sušta suprotnost Monroe. Visoka, teška nešto više od 40 kilograma, Audrey je osvojila mnoge.

Kasnih pedesetih godina pojavila se kultna Barbie lutka. Kao rezultat studije, izračunato je da djevojčica s proporcijama lutke treba da ima parametre 99-45-84.

Poznato je da je jedna žena iz Amerike toliko željela da bude poput Barbike da je prošla više od pedeset plastičnih operacija, približivši se idealu.

Figura lutke ispravljena je tek početkom 21. veka - pod uticajem javnog mnjenja, proizvođači su Barbi smanjili grudi.

Potrebno je samo nekoliko godina i svijet je zapanjen novim fenomenom pod nazivom Twiggy(od engleskog twig - grančica). Izuzetno mršava djevojka, koja izgleda kao tinejdžerka u suknji, postala je jedan od najuspješnijih modela i natjerala mnoge žene da se muče dijetama. Sa visinom od skoro 180 centimetara, tadašnja ljepotica težila je samo četrdesetak kilograma i sve je izluđivala parametrima 80-55-80.

Osim toga, budući da je televizija u to vrijeme postajala sve popularnija, među zvijezdama je postalo moderno mršaviti, jer kamera čak i vitkim djevojkama dodaje pokoji izdajnički kilogram.

Jane Fonda u mladosti.

Unatoč divljoj popularnosti Twiggyja, 70-ih godina pojavio se novi standard - Jane Fonda. Ideal je zdrava i atletska djevojka, sigurna u svoje sposobnosti.

Nije anoreksična iscrpljenost počela da ulazi u modu, već imidž fitnes djevojke. Jedna od prvih koja je slijedila ovaj primjer bila je Madonna ranih 80-ih.

Kome dugujemo brojeve 90-60-90? Takve je parametre posedovao čuveni model poslednje decenije prošlog veka - Claudia Slate. Također, zahvaljujući ovom super-modelu, razne dijete i sportovi su još aktivniji u modi.

Iako je Klaudija imala "idealne" parametre, brzo ju je istisnula kraljica "heroinskog šika" i anoreksične lepote - Kejt Mos. Ženstvenost odlazi u drugi plan, a razlika između djevojčica i dječaka se briše.

Početkom 2000-ih u modu je ušla stasna, snažna i samouvjerena Angelina Jolie.što nema nikakve veze sa iscrpljenim idealima prošlih godina. Joliejevi parametri su 98-64-89.

A sada se polako približavamo modernom standardu ljepote, koji je brzo istisnuo "tomb raidera" sa pijedestala. Trenutna ljepotica je glumica Kelly Brook, koja ima magičnu proporciju od 0,70588253 koja se izračunava pomoću posebne formule. Iako Bruk ima idealan broj, do sada nije imala sreće u privatnom životu i karijeri.

E sad, ako ste imali komplekse, trebali bi nestati! Nakon što pročitate ovaj članak, vidjet ćete da je i vaša figura savršena, samo je standard malo zastario; Ali moda se stalno vraća, zar ne?

Svako po svom ukusu

Vrijedi napomenuti da su svi ljudi različiti, što znači da mnogi ljudi imaju različita mišljenja. Neki vole jednu vrstu, drugi vole drugu. Općenito je prihvaćeno da se svima sviđa tip modela, velike grudi, mali rast. Ali ovo je daleko od istine.

Obično devojke manekenskog izgleda, tanke, dugih nogu, biraju tinejdžeri i muškarci srednjih godina. I ovi i drugi pokušavaju da se afirmišu na račun takve devojke, a i da pokažu drugima da on ipak nešto znači u ovom životu. Stoga svi mladi ne obraćaju pažnju na modele.

Također mnoge privlače mršave djevojke, ali sa zaobljenim oblicima. Tako da je svaki dio tijela bio zategnut, a da se u isto vrijeme imalo šta vidjeti. Vlasnik ovakvih obrazaca trebao bi biti niskog rasta. Prema rečima samih momaka, oni žele da zaštite i brinu o takvim ženama, pored njih se osećaju kao pravi džentlmeni.

Činjenica da I ja volim pampase, a mnogi tvrde da je ovo prelijepa ženska figura kroz oči muškarca, čija je fotografija to potvrda. Takve dame biraju oni kandidati koji traže odabranicu za ozbiljnu vezu. Psiholozi kažu da takva figura često privlači one koji imaju najniži društveni status, momke sa sela, kao i one čija je majka istog oblika. Ali to ne znači da volite dame koje ne žele da vode računa o svom telu. Opuštene strane, trbuh, ogromna zadnjica još nikoga nisu ukrasili.

Dominantno mjesto zauzima figura u obliku kruške, gitare ili pješčanog sata. Odnosno, vlasnik ima široke bokove i tanak struk. Takvi volumeni privlače poglede maksimalnog broja jačeg spola. Kao prvo, naučnici su dokazali da im upravo ova vrsta figure govori o spremnosti žene da nastavi svoju trku. Drugo, na takvoj figuri svaka odjeća dobro stoji.

U posljednje vrijeme mnoge žene žele imati figuru poput one poznate glumice Angeline Jolie, koja se s pravom može smatrati miljenicom svih mladih. Njenu figuru možemo nazvati "šargarepom", odnosno karakterišu je voluminozna ramena i uski bokovi.

Mnogi ljudi žele da pored sebe vide zaobljene grudi., a ostali parametri ih ne zanimaju. Stručnjaci kažu da ova vrsta privlači one koji imaju problema u finansijskim stvarima.

Prilično rijetko muškarci obraćaju pažnju na mršave dame. Takvu figuru skoro niko ne voli. Normalan muškarac ima želju samo da nahrani djevojku, ali ne više.

Zašto ista haljina izgleda drugačije na tebi i tvojoj prijateljici, čak i ako su težina i visina iste? Ispostavilo se da samo imate različite tipove ženskih figura. Konkretna vrsta figure zavisiće od karakteristika razvoja/strukture različitih tkiva u telu (mišića, masti, kostiju), što je u velikoj meri determinisano genetikom, iako se može prilagoditi vežbanjem i ishranom.

Sve su žene lijepe i individualne. Svako tijelo ima svoje prednosti i nedostatke. Stoga, da biste efikasnije trenirali, odabrali pravu odjeću i izgledali privlačnije, morate znati svoj tip tijela. Kako to definisati? Danas ćemo saznati.

Figura je originalna građa koju su vam dali roditelji („naslijeđe“, da tako kažem), jer je više određena genetikom nego stilom života. Vježbanje i pravilna prehrana mogu samo održati figuru, dok je metabolizam, raspodjelu masti i mišićnu strukturu izuzetno teško promijeniti bez agresivnih mjera.

Ne postoje idealni tipovi tijela, ali se idealu možete približiti raznim metodama – sportom i, opet, pravilnom ishranom. Iako pravi izbor odjeće također igra važnu ulogu.

Napomenu! Ideje o idealnoj ženskoj figuri se stalno mijenjaju. Dakle, u pretpovijesno doba, vrlo krupne žene su smatrane privlačnim. U davna vremena, standard ljepote bila je vitka i graciozna žena s dugim nogama i malim grudima.

Srednjovjekovna ljepota je, prije svega, majka. I stoga je idealna figura tog vremena predviđala prisustvo zaobljenog trbuha, ne baš izraženog struka i bokova - jednom riječju, ništa ženstveno. To je trajalo dugo vremena, ali u dvadesetom vijeku ideja o idealnoj figuri se dramatično promijenila. Žene s ravnim stomakom i dugim vitkim nogama počele su se smatrati lijepim. Tada se, zapravo, pojavio stereotip “90/60/90”. Ali u stvarnosti, nisu toliko važni pojedinačni parametri, već njihov odnos.

Iz tog razloga su počeli klasificirati tipične karakteristike ženskih figura. Ova klasifikacija se zasniva upravo na proporcionalnom odnosu ramena, struka i kukova. Iskreno govoreći, nije jedini (više o ostalim klasifikacijama pročitajte u nastavku), ali ipak ćemo početi od klasika. Prema tradiciji, ženske figure se porede ili sa povrćem/voćem, ili sa geometrijskim figurama, ili sa slovima latinskog alfabeta.

Zašto je 90/60/90 standard za savršenu figuru?

Kako odrediti svoj tip tijela?

Prema gore navedenim karakteristikama, postoji 5 glavnih tipova ženskih figura:

• "Jabuka";
• "pješčani sat";
• "trougao";
• "pravougaonik";
• obrnuti trougao.

Ako želite da znate kojoj vrsti pripadate, morate pripremiti centimetarsku traku i izvršiti samo 3 mjerenja.

1. Kukovi. Odredite volumen bokova na njihovom najširem dijelu, pazeći da centimetarska traka bude paralelna s podom.
2. Struk. Odredite njen volumen po najužem dijelu (nešto iznad pupka), pri čemu stomak ne može ni viriti ni uvlačiti.
3. Grudi. Odredite volumen preko običnog grudnjaka bez sklekova, fokusirajući se na najistureniju tačku. Držite traku paralelno s podom.

Nakon toga možete početi ocjenjivati ​​svoje rezultate.

1. Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk manji za 20-30 cm, onda imate figuru pješčanog sata.
2. Ako su vam noge vitke, a najviše se ističu stomak, struk i grudi, onda imate "jabuku" ("krug").
3. Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk se baš i ne ističe na njihovoj pozadini, onda ste pravi "pravougaonik".
4. Ako vam ramena izgledaju šire od kukova, a grudi su veće od donjeg dijela tijela, onda ste vlasnik figure u obliku slova T (tj. "obrnuti trokut").
5. Konačno, ako je struk vidljiv, a volumen grudi manji od volumena bokova, onda ste „kruška“ („trokut“).

Sada se detaljnije upoznajmo sa karakteristikama svake od vrsta ženskih figura.

br. 1. "Peščani sat" (drugi nazivi: "gitara", "X figura", "osam")

Klasični tip figure, ozloglašeni "90/60/90" - ovo je samo o njemu. Takve žene odlikuju se jednakim volumenom ramena i kukova, jasno definiranim strukom. Jednom riječju, parametri su proporcionalni. Višak masnoće, ako se pojavi, raspoređuje se po bokovima i grudima, iako tu postoje nedostaci. Dakle, "gitare" sa dodatnom težinom mogu patiti od "ušiju" (ovo se još naziva i "puni pješčani sat"). Međutim, u ovom slučaju žena ne gubi svoj tanak struk.

Napomenu! Figura u obliku slova X smatrana je idealom tokom antike. A ako spadate u grupu "osmica", onda žurimo da vas molimo: glavna stvar u vašem slučaju je da ne kršite skladne proporcije bokova, struka i grudi.

Izbor garderobe

Glavni zadatak je održati harmoniju dna i vrha, naglašavajući obline. Figura u obliku slova X je dobra jer je za nju prikladna gotovo svaka odjeća., ali kako biste što isplativije naglasili obline tijela, preporučujemo da date prednost:

• uklopljene siluete;
• pojas u struku kao dodatni dodatak;
• kaputi, bluze i kabanice sa kaiševima i a Dom;
• pantalone/traperice visokog struka;
• haljine i džemperi s okruglim ili V-izrezom;
• pencil suknja.

Odjeća koja nije prikladna za ovu vrstu figure:

• pantalone/traperice niskog rasta;
• vrećaste odjeće koje skrivaju siluetu;
• bluze / haljine sa niskim / visokim strukom;
• gornja odjeća ravnog kroja.

Odgovarajuća obuka

Da biste održali figuru, trening snage bi trebao biti isprepleten s kardio treningom. Možete pribjeći bilo kojoj vrsti kardiovaskularne aktivnosti (dovoljne su dvije polusatne sesije sedmično).

Napomenu! Najpoznatije predstavnice G8 su Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

br. 2. "Pravougaonik" (drugi nazivi: "kvadrat", "banana", "vitki stub", figura u obliku slova H)

U "pravokutnicima", kao što je ranije navedeno, bokovi i grudi su jednaki po volumenu, a struk ili nije uopće izražen, ili je izražen, ali slabo (na primjer, 70 cm sa zapreminom grudi od 94 cm). Očito je riječ o atletskijoj i atletskoj tjelesnoj građi (u usporedbi s istom „osmicom“), osim toga, moguće je vizualno povećati nedovoljan zavoj struka. Isticanje karakteristika figure u ovom slučaju je održavanje sklada bokova i ramena, vizualno sužavanje struka. To se može postići stvaranjem dodatnog volumena na drugom mjestu.

Kada se žena s takvom figurom udeblja, njena silueta postaje pravokutna ili u obliku slova O. Masnoće se talože na stomaku, čineći svojevrsnu "žicu spasa".

Izbor garderobe

Pažnja je usmjerena na lijepe noge i struk, održava se ravnoteža između donjeg i gornjeg dijela tijela. Najbolje za "pravokutnike":

• kapri ili klasične ravne pantalone;
• kaput s remenom, uklopljena gornja odjeća;
• topovi s tankim naramenicama;
• farmerke ili pripijene pantalone niskog/srednjeg kroja;
• gornja odjeća (uključujući jakne) s ravnom linijom ramena;
• A-kroja suknje;
• haljine sa zap a hom ili bez naramenica.

U isto vrijeme, vlasnicima figure u obliku slova H savjetujemo da odbiju:

• prevelika ili vrećasta odjeća;
• pencil suknje;
• odjeća koja previše otvara stomak;
• tajice;
• haljine i gornja odjeća ravnih stilova;
• dolčevina;
• topovi, majice sa dekolteom ili bez rukava.

Odgovarajuća obuka

Da biste ispravili takvu figuru, kardio aktivnost treba svesti na minimum, koristeći uglavnom steper. Struk se može kreirati uz pomoć vježbi za štampu i korištenjem hula hopa. Važno je da treninzi budu intenzivni, ali kratki. Svaka mišićna grupa treba da prima svoje opterećenje nedeljno.

Napomenu! Poznati "pravougaonici" su: Mila Jovović, Ana Kurnikova, Nikol Kidman, Kameron Dijaz, Kira Najtli.

Broj 3. "Kruška" (drugi nazivi: "trokut", "kašika", "trapez", figura u obliku slova A)

S pravom se smatra najženstvenijim. Odlikuje se zaobljenim bujnim bokovima, koji po volumenu neznatno premašuju ramena. U ovom slučaju, stomak je obično ravan, a struk prilično tanak.

Često žene kruške se ne mogu pohvaliti velikim grudima- često ga imaju ravno, ali plastični hirurg, kao što znate, lako rešava takve probleme. Također napominjemo da s takvom figurom nema smisla mučiti se dijetama. Figura u obliku slova A očuvana je i sa viškom i sa težinom modela. Stoga je bolje skrenuti pažnju na lijepe ruke, ključne kosti ili vrat, za koje samo trebate koristiti pravu odjeću.

Izbor garderobe

Glavni cilj je balansirati kukove fokusiranjem na gornji dio tijela. Za ovo možete koristiti:

• Kaput A kroja, gornja odjeća;
• farmerke/hlače koje se šire;
• bilo koju opremljenu odjeću s lažnim ramenima (jakne, blejzeri, itd.);
• tamne pantalone/farmerke ravnog kroja;
• topovi, bluze i majice (bez rukava, preko ramena ili širokog dekoltea);
• pencil suknju ili suknju A kroja.

• dugi ravni kaputi, vrećasta odjeća;
• suknje / pantalone sa brojnim utezivanjem (čipka, nabori, volani);
• dolčevice, bluze i topovi s dekolteom;
• lepršave suknje (uključujući i rasširene), pantalone sa ukrasnim elementima na pojasu/džepovima;
• masivni i svijetli pojasevi na bokovima;
• uske pantalone (posebno one svijetlih boja).

Odgovarajuća obuka

Za podešavanje donjeg dijela možete izvoditi čučnjeve (tempo bi trebao biti umjeren), iskorake i ekstenzije nogu na simulatoru. Štaviše, da bi se postigli bolji rezultati, čučnjevi se mogu kombinovati u duge serije (po 10-15 ponavljanja).

Napomenu! Među poznatim ličnostima, vlasnici takve figure su: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

br. 4. "obrnuti trokut" (drugi nazivi: figura u obliku slova T, "mrkva", figura u obliku slova Y)

Žene sa ovom vrstom figure imaju uske bokove i široka ramena. Noge su često mršavije i duže od drugih. Različite stilske tehnike omogućuju vam da vizualno povećate bokove, smanjite ramena i naglasite struk. Najbolja opcija za to je ravan kroj, maksimum detalja na bokovima i minimum u predjelu grudi.

Izbor garderobe

Glavni cilj je balansirati gornji i donji dio, a ne treba zaboraviti ni struk. Najprikladnija odjeća za ovo:

• trapez kaput;
• Suknje A kroja s velikim džepovima ili naborima;
• bluze, topovi i haljine s četvrtastim izrezima ili izrezima u obliku slova U;
• velike trake za butine;
• traperice/hlače s niskim rastom;
• topovi/haljine sa volanom ispod struka.

Ipak, preporučljivo je izbjegavati:

• duge suknje i olovke;
• ravni dugi kaputi;
• ravne tamne hlače;
• vrećasta vanjska odjeća;
• bluze i topovi sa širokim dekolteom;
• jakne i bluze s voluminoznim rukavima;
• voluminozni svijetli džemperi / džemperi;
• outfits otvorenih ramena.

Bilješka! Poznati vlasnici figure u obliku slova T su: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

br. 5. "Jabuka" (drugi nazivi: O-figura, "oval", "krug", "romb")

U poređenju s drugim tipovima ženskih figura, ova je najnesrazmjernija, ali su upravo takve žene opjevane na Rubensovim platnima. Najistaknutiji dio tijela "jabuka" je sredina, odnosno stomak i struk. Butine i noge su relativno tanke, kao i lopatica. U slučaju debljanja, masnoća se nakuplja u ovom istaknutom dijelu. Tip ženske figure "jabuka"

Izbor garderobe

Glavni zadatak je "rastegnuti" figuru, naglasiti noge, dekolte i definirati struk. Da biste to učinili, poželjno je koristiti:

• obična odjeća s okomitim izrezima;
• Kaput A-kroja, gornja odjeća u obliku slova A;
• odjevne kombinacije s velikim elementima ispod kukova;
• Topovi/bluze s V-izrezom;
• haljine A-silueta;
• farmerke/pantalone sa velikim džepovima i lepršavima.

Istovremeno, oni definitivno nisu prikladni za "jabuke":

• uske suknje i olovke;
• vrećasta odjeća;
• uske farmerke/hlače ili niske staze;
• kratke majice, dolčevice;
• odjevne kombinacije s volanima, svijetlim printovima ili ukrasnim detaljima na stomaku/ramena.

Tip tijela "jabuka": čine osnovnu garderobu

Odgovarajuća obuka

Gubitak težine zahtijeva redovnu kardio aktivnost - na primjer, na steperu ili traci za trčanje. Struk se može oblikovati obručem i vježbama za trbušne mišiće.

Napomenu! Najpoznatije "jabuke": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Vrste ženskih figura

Metabolička tipizacija ženskih formi

Kao što je već napomenuto, gornja klasifikacija nije jedina. Ispod je još jedan - po metaboličkim tipovima. Upoznajmo se s tim detaljnije.

Table. Metabolički tipovi figura.

Ime, fotografija	Kratki opis
	Dominantna žlijezda kod takvih žena je hipofiza. Metabolizam je u ovom slučaju spor i spor, masnoće se dobro akumuliraju, tečnost se takođe dobro zadržava. Takve dame imaju tendenciju da imaju višak kilograma od detinjstva. Tip odjekuje prethodno opisanom "jabukom".
	Dominantna žlezda je štitna žlezda. Težina takvih žena je obično normalna, često imaju čak i mršavu građu. Ovaj tip ima nešto zajedničko sa "pravougaonikom". Žene izgledaju "dječački", imaju uska ramena, male grudi i oštre udove.
	Najženstveniji tip. Dominantna je aktivnost ženskih hormona i jajnika. Pomalo podsjeća na "pješčani sat" i "krušku". Masno tkivo je raspoređeno uglavnom na zadnjici i butinama.
	Figura takvih žena je vrlo slična onoj kod muškaraca - ramena su široka, bokovi su uski. Slično "obrnutom trouglu". Preovlađujuća žlijezda su nadbubrežne žlijezde, koje proizvode androgene.

Kako odrediti vrstu figure na zglobu?

To je zaista moguće - prema zglobu, tip tijela se određuje u medicini (posebno u akušerstvu). Veličina ručnog zgloba ukazuje na debljinu kostiju žene u ovom dijelu tijela. S tim u vezi, tip figure može biti:

• astenic;
• hiperstenični;
• normostenic.

Obim ručnog zgloba je indikator poznat i kao Solovjevov indeks. U prvom slučaju je manje od 15, u drugom - preko 17, au trećem - od 15 do 17, respektivno.

O novim tipovima ženskih figura

Malo ljudi zna, ali nedavno se ženska figura toliko promijenila da su naučnici morali dopuniti uobičajenu klasifikaciju s nekoliko novih "povrća". Ovo je, prije svega, "muškatni oraščić". Nešto slično pješčanom satu, ali sa širim strukom (preko 25 cm - oko 20-25 cm).

Postoji još jedna brojka "Patlidžan"- u stvari, ista "kruška", samo struk nije toliko izražen. I na kraju "brokoli"- tip figure nalik na "šargarepu", ali sa obimnijim grudima. Usput, zahvaljujući plastičnoj hirurgiji, svaka "šargarepa" može se brzo pretvoriti u "brokulu".

Video - Odabir haljine ovisno o vrsti figure

Kao zaključak

Kao rezultat toga, primjećujemo da se svaka ženska figura mijenja s vremenom, daleko od toga da je nabolje. Ovo je opšte poznato. Ali japanski naučnici su otkrili da se promene vezane za starenje dešavaju određenim redosledom. To izgleda ovako.

Najljepše ženske figure svih vremena i naroda

Sporovi o ženskoj ljepoti oduvijek su se vodili u svijetu - i trajat će sve dok se ljudi zanimaju za sam život. Idealne standarde njihovog vremena u velikoj mjeri određuje samo društvo. Predratno vrijeme diktira iste uslove: u modu ulaze još veličanstvenije djevojke koje su u stanju da se nose s poteškoćama. Period zatišja karakteriše egzaltacija harmonije i fleksibilnosti, koju modna industrija uzdiže do nedostižnog apsoluta. Samo nekolicina može ostati izvan pravila ove igre.

Sophia Loren

Sophia Loren je postala jedina dobitnica svih glavnih nagrada velikih svjetskih filmskih festivala. Njena zbirka aforizama preštampana je na nekoliko jezika: Sophie se, kao i ostali učesnici naše liste, odlikovala izuzetno oštrom umom. U opisu izgleda ove ljepotice može se navesti izjava nadbiskupa Đenove (sic!) - našalio se da iako Vatikan u principu ne odobrava kloniranje ljudi, mogao bi napraviti izuzetak za Sofiju Loren.

Brigitte Bardot

I još jedna ikona koja je osvojila srca miliona ljudi širom svijeta. Punih deset godina, u poslijeratnim 50-im i burnim 60-im, Brigitte je ostala glavni seksualni simbol Evrope - očigledno da bi stvorila neku vrstu protivteže ubilačkoj ljepoti Marilyn Monroe, koja je u isto vrijeme vladala na sjeveru Amerika.

Marilyn Monroe

O smrti prve ljepotice svijeta (a titula je zaslužena) priča se gotovo više nego o njenom životu. Svijetla pojava, pomnožena oštrim umom i živahnim karakterom, učinila je Marilyn pravom kraljicom svakog muškog društva. Djevojačka figura, kao tkana po standardima tog vremena, i dalje ostaje nedostižni ideal za mnoge ljepotice.

Dita Von Teese

Gotovo niko ne zna ime Heather Rene Sweet - ali Dita von Teese je svima poznata. Djevojka je gotovo nasumično izabrala glasovni pseudonim, izvukavši prezime iz imenika kako bi urednici Playboya imali čime da potpišu njene iskrene fotografije. Dita je svoju sofisticiranu ljepotu odgojila uz strogu disciplinu i treninge, tako da je s pravom izborila mjesto među najljepšim ženama prošlog stoljeća.

Salma Hayek

Salma Hayek postala je prva meksička glumica koja je osvojila Oskara za najbolju glumicu. Egzotičan izgled djevojke privukao je publiku, kritičari su snažno hvalili njen talenat, a režiseri su oprezno koristili Salminu ljepotu - svu pažnju sa snimanja i radnje lako je povukla na sebe. Woody Harrelson je izjavio da su je, kada su bogovi odlučili da sruše kopiju svog božanskog sjaja, nazvali Salma Hayek - i dovraga, mi se apsolutno slažemo s tim.

Bijonse je prve korake na sceni napravila u društvu šarmantnih devojaka: Destiny's Child važila je za jednu od najboljih R&B grupa tog vremena. Solo karijera djevojke krenula je još bolje - prije nekoliko godina Forbes je njeno ime stavio na drugu liniju 100 najuticajnijih svjetskih poznatih ličnosti. Na radost miliona fanova, Bijonse radije nastupa u prilično otkrivenoj odeći - i, verujte mi, zaista ima šta da se vidi.

Dženifer Lopez

Jedna od prvih značajnih pjevačica s početka 2000-ih, jedna od prvih ljepotica generacije, vlasnica snažnog karaktera i ogromnog bogatstva: laskavi epiteti Jennifer Lopez mogu se trošiti satima, ne plašeći se ni riječi griješiti protiv surove stvarnosti. Vanjski podaci i nesumnjivi talenat omogućili su djevojci da se popne na sam vrh zvjezdanog Olimpa - čini nam se da bi samo njena figura bila dovoljna za to.

Nicki Minaj

Već prvi album talentovanog izvođača raznio je američke top-liste: Pink Friday je punih devet sedmica predvodio čuveni Billboard, što mnogi iskusniji muzičari nisu mogli postići. Tek nakon što su ljudi cijenili njen rad, Nikki je odlučila da se pokaže društvu - i društvo je bilo zadivljeno. Figura djevojke idealno je prilagođena zahtjevima modernog svijeta: čak je i voštana statua pjevačice, pohranjena u Madame Tussauds, morala biti zaštićena od obožavatelja.

Scarlett Johansson

Nježno doba Scarlett prošlo je na sceni, glatko se pretvarajući u holivudsku scenu. Dobar odgoj dao je djevojčici priliku da zablista ne samo svojim tijelom, već i umom: pored snimanja blokbastera, Scarlett snima prilično uspješne diskove, pa čak i učestvuje u političkom životu zemlje. Međutim, za većinu muškaraca njena veličanstvena figura će uvek ostati u prvom planu.

kim kardashian

Prekrasna Kim je sama napravila - to se odnosi na njenu popularnost i na apsolutno prekrasnu figuru djevojke. Suprotno uvriježenom mišljenju, Kim se odlikuje ne samo svojom ljepotom, već i izvanrednim umom: vješti rad s poznatim brendovima, lansiranje nekoliko popularnih proizvoda, pa čak i mobilna igrica donijeli su mnogo novca porodici Kardashian.