Koja odjeća je prikladna za djevojku sa širokim ramenima. Šta obući za djevojke sa širokim ramenima - kako vizualno smanjiti i suziti problematično područje odjećom

Kako možete znati da li imate široka ramena? Mnogi kažu da ako su ramena djevojke šira od bokova, onda se može nazvati širokim ramenima. Ali često je takva figura rezultat intenzivnog sportskog treninga (na primjer, plivanje), koji razvija mišiće ramena. Međutim, čak i ako su vam kukovi širi od ramena, vaša ramena mogu biti vizuelno istaknutija ako ste mršavi i imate mala prsa. U ovom slučaju, vaša se figura vizualno pretvara u obrnuti trokut, u kojem široka ramena dolaze do izražaja.

Kako pravilno izbalansirati figuru u ovom slučaju? Koju odjeću trebaju odabrati djevojke sa širokim ramenima da bi sakrile ovaj nedostatak? Glavna tajna: samo trebate odabrati odjeću koja će vaša široka ramena učiniti proporcionalnim cijeloj figuri u cjelini i omogućiti im da izgledaju ženstvenije i elegantnije. Kako to učiniti, pročitajte na WomanJournal.ru!

Koristan je i dekoltea - odvratit će pažnju sa širokih ramena.

Topovi i haljine s omčom oko vrata opet će vizualno smanjiti vaša ramena - ova opcija je posebno relevantna na odmoru i trebala bi zamijeniti vašu odjeću tankim naramenicama.

Još jedna tajna koju možete koristiti u bilo kojem trenutku da skrenete pažnju sa širokih ramena je vezanje šala oko vrata, bolje je da ima svijetli, uočljivi uzorak.

Djevojke sa širokim ramenima ne bi smjele nositi šalice, naduvane rukave ili rukave sa volanima i volanima - oni će samo privući pažnju na ramena.

Raglan rukavi, kao i kimono rukavi i labavi rukavi šišmiša, naprotiv, učinit će siluetu mekšom i elegantnijom.

Ako imate napumpane ruke i široka ramena, bolje je ne nositi košulje i majice sa zatvorenim vratom i bez rukava - takav će stil vizualno učiniti i ramena i ruke glomaznima.

Ako imate široka ramena, pri odabiru kompetentnog stila odjeće, zapamtite: trebate skrenuti pažnju sa ramena što je više moguće i vizualno podijeliti figuru na jednake proporcionalne dijelove.

Prilikom odabira haljine ili suknje, pokušajte se fokusirati na donji dio stvari - to mogu biti složeni nabori ili svijetli uzorak, dok gornji dio može biti u obliku obične košulje.

Mrežaste hulahopke nisu glavni, već važan detalj u vašem imidžu, koji će vam pomoći i da pogledate dolje.

Bluze i haljine uskog struka vizualno će uravnotežiti figuru pješčanog sata, ali predmeti visokog struka koji se proširuju već ispod poprsja, naprotiv, razbiti će proporcije.

Odjeća u nekoliko slojeva također će pomoći da vizualno učinite široka ramena manje uočljiva - jednostavna bijela košulja, a na vrhu - prsluk tamne boje ili kardigan bez rukava.

Kruška nije samo slatko voće, već i naziv jedne od vrsta ženskih figura. Vlasnici takvih oblika oduvijek su uživali u uspjehu kod suprotnog spola. Ali često mnoge djevojke, koje je priroda obdarila voluminoznim i privlačnim bokovima, malim grudima i uskim ramenima, svoju figuru doživljavaju kao manu koja se ne uklapa u moderne ideale ljepote.

Kako znati da li je vaš tip tijela kruška? Evo glavnih karakteristika ove strukture tijela:

• Gornji dio odjevnog predmeta (bluza, jakna, džemper itd.) razlikuje se od donjeg dijela odjevnog predmeta (pantalone, kratke hlače, suknje itd.) za jednu ili više veličina.
• Bokovi su široki, ramena su uska, struk je tanak.
• Povećanje na težini se najviše odražava na nogama i bokovima. U manjoj mjeri, potkožna mast se nakuplja na trbuhu, bokovima i grudima.

Ako obratite pažnju na poznate zvijezde Instagrama poput Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Kylie Jenner i Ashley Graham, primijetit ćete da se ženstvene figure tankog struka i širokih bokova postepeno vraćaju u modu. Ove poznate ličnosti su upravo naučile kako odabrati pravu odjeću za sve prilike.

Gledajući pomno njihov izgled, koji biraju za crvene tepihe ili svakodnevni život, vidi se da se slavne osobe ne pridržavaju nekih izvanrednih pravila u odabiru odjeće. Obične žene također mogu odabrati upravo one odjevne kombinacije koje će im pomoći da bolje istaknu dostojanstvo svog tijela i čine ih neodoljivima.

Evo 5 najboljih savjeta za garderobu za kruškolike djevojke:

1. Običan donji dio i ukrašen gornji dio. Kako ne biste privukli previše pažnje na područje bokova, odaberite jednostavne stvari bez zakrpanih džepova, volana i drugih tekstilnih ukrasa. Kroj pantalona i suknji treba da bude što jednostavniji. Odjeća za gornji dio tijela može biti ukrašena voluminoznom kragnom, podrezima, džepovima, aplikacijama od tkanine itd. Morate vizualno dodati volumen grudi kako bi figura izgledala skladno.
2. Šema boja je ključ uspjeha. Odjeću za donji dio tijela bolje je odabrati jednobojnu. Bokovima i nogama dodati će volumen šarenih printova, ukrasa i šarenih pantalona, ​​suknji ili kombinezona. Kardigani, majice, džemperi, topovi i bluze mogu biti bilo koje boje. Klasična je ova kombinacija boja: tamni donji dio i svijetli gornji dio.
3. Kompetentan izbor tkanine od koje je odjeća izrađena. Hlače ili suknje od velura, somota, žakarda bolje su zaobići vlasnice širokih kukova. Volumetrijski fabrički uzorci tkanina će dodati volumen tamo gdje to uopće nije potrebno. Za košulje i bluze možete odabrati apsolutno bilo koju tkaninu.
4. Stil odjeće. O ovoj točki će se detaljno raspravljati u nastavku.
5. Ispravno kombinirajte stvari kako biste vizualno poboljšali proporcije tijela.

Koje su suknje i pantalone prikladne za žene sa malim grudima i širokim bokovima

Široki bokovi uvijek izgledaju vrlo ženstveno i seksi, ali ako odaberete pogrešnu odjeću, ovu prednost možete lako pretvoriti u nedostatak, vizualno kvareći proporcije tijela.

Suknje

Svaka žena u svom ormaru ima nekoliko suknji. Pravilno odabran stil ovog elementa ormara može postati ukras slike.

Žene sa širokim bokovima savršene su za suknje srednje dužine A kroja i pencil suknje (vidi).

Suknje koje treba izbjegavati:

• s niskim slijetanjem;
• od trikotaže;
• sa crtežima i otiscima;
• sa naborima;
• s tekstilnim ukrasima i džepovima;
• sa geometrijskim uzorkom.

Hlače

Gotovo sve žene vole pantalone, jer su tako udobne i lijepe. Djevojke u obliku kruške odlično će izgledati u pantalonama ravnog kroja ili farmerkama. Ovaj stil neće naglasiti volumen u području karlice. Vizualno će figura izgledati skladno i atraktivno.

Posebnu pažnju pri odabiru pantalona treba obratiti na pristajanje. Pantalone sa niskim strukom ne vredi kupovati. Vizualno će jednostavno pokvariti figuru, donji dio tijela će se činiti širim nego što jeste. Visok struk će naglasiti tanak struk i vizualno učiniti noge dužim.

Cipele sa visokim ili srednjim potpeticama bit će odličan dodatak ravnim pantalonama.

Izbjegavajte:

• nabori, žljebovi na bedrima;
• voluminozni i pravilni džepovi na pantalonama;
• breeches style;
• pantalone "na bokove";
• preuske farmerke ili pantalone.

Koje su haljine prikladne za žene sa širokim bokovima i uskim ramenima

Žene sa ovakvom figurom jednostavno su stvorene da nose haljine, pristaju im gotovo svi stilovi.

• A-silueta;
• s lepršavom suknjom i uskim gornjim dijelom;
• sa visokim strukom;
• u stilu baby doll;
• semi-fited kroj.

Haljine u koricama neće moći pravilno staviti akcente i vizualno sakriti "težinu" dna. Općenito, bolje je ne birati previše uske stilove bez detalja, jer ova vrsta haljine može naglasiti ono što biste željeli sakriti.

Koji su topovi, bluze i džemperi prikladni za žene sa širokim bokovima i uskim ramenima

Vlasnice tipa figure "kruška" mogu sebi priuštiti sve stilove i vrste bluza, topova, košulja i džempera. Ali ne zaboravite na svrhu odabira jednog ili drugog predmeta garderobe - da skrenete pažnju s masivnih bokova i skrenete ovu pažnju na tanak struk i graciozna ramena.

Volani, čipke, ivice, mašne, voluminozne kragne, volani, šljokice i aplikacije od perli prikladni su kao ukras za košulju ili bluzu. Takvi mali detalji dekoracije odjeće mogu savršeno odvratiti pažnju s "teškog" dna.

Izrezi za bluze, pulovere i džempere mogu biti u obliku slova V, ovalni ili brodski. Velike i složene kragne vrlo će se dobro uklopiti u sliku djevojke u obliku kruške.

Uzorak i boja takve odjeće mogu biti apsolutno sve. Prikladni će biti ukrasi, okomite ili vodoravne pruge, otisci i točkice.

Žene sa širokim bokovima i malim grudima imaju jako napuhane rukave i "krila". Ovaj element odjeće vizualno povećava volumen gornjeg dijela tijela, čime vizualno čini figuru proporcionalnijom.

Košulje, džemperi ili bluze ne smiju biti malo ispod struka.

Gornja odjeća za žene sa širokim bokovima i uskim ramenima

Čak iu hladnoj sezoni, svaka žena želi izgledati moderno i elegantno. Razmotrite najpopularnija modna rješenja za jesen, zimu i proljeće.

Kaput, kabanica

f 8

• A-silueta (trapeznog oblika). Ovaj stil kaputa što je više moguće odvlači pažnju sa širokih bokova svog vlasnika, uvijek izgleda elegantno i zanimljivo. Dužina do koljena ili malo ispod.
• Polu pripijena silueta (uski gornji dio, slobodno se spušta od struka). Ovaj stil izgleda vrlo ženstveno, široki bokovi su potpuno skriveni ispod tkanine. Dužina je nešto iznad ili do koljena.
• Sa visokim strukom. Sakriva sve nedostatke figure. Dužina može biti iznad koljena.
• Trenč kaput (dvostruki ili jednostruki). Kabanica ili kaput s voluminoznom kragnom dodat će volumen ramenima, remen će naglasiti tanak struk.
• Ženi u obliku kruške odlično će pristajati kaput sa voluminoznom krznenom kragnom.

Jakna, izolovana jakna

• Dužina skraćene jakne ili jakne ne smije biti niža od najšire tačke bokova i ne viša od struka.
• Bolje je odabrati uklopljene stilove gornje odjeće kako biste naglasili dostojanstvo figure.
• Obimna kragna i dekor na ramenima dobrodošli su pri odabiru ove vanjske odjeće.

I u zaključku

Sve su žene veoma različite, svaka je privlačna na svoj način. Široki bokovi su oduvijek smatrani znakom zdravlja i ljepote. Zato nemojte skrivati ​​svoje dostojanstvo ispod dukserice ili preuske odjeće. Pratite modu, probajte, eksperimentirajte, ali uvijek pri odabiru sljedećeg outfita bolje je razmisliti nekoliko puta i postaviti se pitanje - "da li je ovo prava stvar za mene?"

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako vizualno sakriti široka ramena i učiniti svoju figuru proporcionalnijom. Pogledajmo šta je prikazano sa širokim ramenima, a šta je bolje odbiti.

1. Prekrivači

Prije svega, vrijedi napustiti gornje "vješalice" u jaknama i bluzama, jer. vizualno povećavaju volumen ramena. Osim toga, bolje je isključiti razne prekrivače, "naramenice", epolete.

2. Izrez

Prilikom odabira haljine ili bluze, svakako obratite pažnju na dekolte. Ako imate široka ramena, V-izrez ili široki izrez će vam odgovarati. Izrez na jedno rame je također odlično rješenje za skrivanje širine ramena. Ići će i kragna, omča, američka rupa za ruke. Ali izrez „čamac“ treba napustiti, jer. u stanju je još više povećati ramena.

3. Print

Kako bi ramena izgledala uža, pokušajte da se ne fokusirate na gornji dio tijela. Horizontalne pruge kategorički nisu prikazane, vizualno se šire, bolje je koristiti ovaj otisak ispod struka. Isto važi i za "životinjski" print. Ako imate široka ramena, dajte prednost mirnim jednobojnim bojama, pastelnim bojama, osim toga, vrlo su relevantne ove sezone. Također, pristajat će vam tamni gornji dio u kombinaciji sa svijetlim donjim dijelom, ili običan gornji dio + print na dnu.

4. Rukavi

Rukavi igraju važnu ulogu u formiranju skladne siluete. Izbjegavajte obimne rukave, kao i razne ukrase na rukavima - printeve, volane, volane i druge ukrasne elemente koji su dizajnirani da privlače pažnju. Bolje je ostati na rukavima jednostavnog ravnog kroja, ili šireći se prema dolje. Također vrijedi obratiti pažnju na rukave dužine ¾. Prilikom odabira haljina dajte prednost modelima sa širokim naramenicama, jer. uske će samo povećati volumen ramena.

Također, jakne ili prsluci bez rukava pomoći će vam da vizualno ispravite široka ramena, posebno sa linijom ramena zakošenom do vrata.

5. Oblik

Najbolji način da skrenete pažnju sa velikog vrha je da dodate dodatni volumen donjem dijelu. Da biste to učinili, nosite zvonastu suknju, suknju od tulipana, pantalone sa udubljenjima u struku, pantalone sa bočnim džepovima, ravne pantalone. Istovremeno, vrijedi napustiti suknju i uske pantalone.

6. Akcenti

Pravilno postavljeni akcenti pomoći će da se sakriju široka ramena. Na primjer, pri odabiru perli, privjesaka, dajte prednost izduženim modelima, jer. nakit oko vrata samo će skrenuti pažnju na gornji deo tela, a samim tim i na ramena. Šalovi su savršeno rješenje. Nosite ih prebačene preko ramena ili labavo vezane oko vrata. Jednom riječju, koristite ih za stvaranje vertikalnih linija.

Otkrivajući tajne vaše transformacije, otkrili smo rano.

Nastavljajući seriju naših "kovrčavih" članaka, obratimo pažnju na divne vlasnike obrnuti trougao, jabuke ili T-oblika figure(nazovite to kako god želite).

Fiziku ovih ljepotica odlikuju široka, masivna ramena, često prilično velike grudi, dok su im bokovi relativno uski, a stražnjica im nedostaje volumena.

Praktično ne postoje potpuno idealne proporcije, a evo ilustrativnih primjera zvjezdanih žena s tipom tijela obrnuti trokut. Da li želite da izgledate tako briljantno kao oni? Tada samo trebate pažljivo pročitati savjete u nastavku.

Cindy Crawford

Demi Moore

Jessica Alba

Djevojke s tipom tijela obrnuti trokut, kada kreiraju svoj imidž, moraju naučiti jedno vrlo važno pravilo:

minimalni volumen u ramenima, maksimalni volumen u bokovima

Usvajanjem ovog savjeta vizualno harmonizirate svoju figuru i uvijek možete izgledati lijepo.

Šta trebate naučiti kako biste uvijek izgledali zapanjujuće bez puno rada?

1. Glavni fokus je na nogama u bokovima

Drage djevojke, priroda vas je obdarila vitkim bokovima, pa pokušajte da ih maksimalno naglasite. To će vam puno pomoći: voluminozni stilovi suknji i pantalona, ​​jarke boje pri odabiru "dna", color-blocking.

2. Važno je da prilagodite gornji dio, odnosno područje ramena

Jednobojne i neutralne boje, nijanse odjeće, asimetrični izrezi u obliku slova V i U koji vizualno produžuju liniju vrata, okomite linije, meka ramena na jaknama i kaputima - sve to će vam omogućiti da lako prilagodite svoju figuru i dovedete je do savršenstvo.

Ali budite vrlo oprezni s detaljnim akcentima u predjelu ramena, kao što su kontrast boja, epolete u boji, čvrsti jastučići za ramena, horizontalne linije (izrez čamca i prugasti uzorak).

Svi ovi elementi mogu trenutno povećati vaša ramena do gigantskih razmjera i stvoriti još veću disproporciju, ali nam takav vizualni efekat uopće nije potreban, mi smo za harmoniju, zar ne?

3. Naglasite struk širokim kaiševima, uklopljenim sakoima ili originalnim akcentima u boji. Izgledaće veoma ženstveno!

A kako bismo temeljito razumjeli što učiniti kada su ramena šira od kukova, hajde da se upoznamo sa stilovima odjeće koji vas mogu ukrasiti i brzo dovesti do ideala.

Haljine

kažemo "da"

1. Modeli sa mirisom i mekom draperijom, jer su dvostruko dobre: ​​učinit će siluetu vaše figure ženstvenijom i produžiti zbog okomitih linija.

2. Ženski modeli sa lepršavom i voluminoznom suknjom

3. Naglasci u boji na dnu

4. Haljine sa kaišem za isticanje struka

mi kažemo "ne"

1. Bilo koji bujni dekor u predjelu ramena i vrata

2. Izrez za čamac i zakošena linija ramena

3. Haljine sa horizontalnom prugom na ramenimašto će neminovno učiniti vaša ramena još šira

4. Modeli bez naramenica

5. Jako uski modeli- odmah će naglasiti nedostatak volumena odozdo i širinu vaših ramena.

Puloveri, kardigani, bluze, topovi

kažemo "da"

1. Ušteda U obliku slova V i zaobljeni izrezi

2. Potrebne su vam okomite linije u silueti kao ništa drugo: vertikalne pruge, patentni zatvarači, dugi niz svijetlih malih dugmadi, kontrastni vertikalni ukrasi - sve će to vizualno istegnuti torzo, a proporcije vašeg tijela će postati ispravne.

3. Veliki crteži sa "nagoveštajem" vertikale

4. Ujednačenost u kombinaciji sa spektakularnim donjim dijelom daće zapanjujući efekat. Prvo, na osnovu toga možete stvoriti mnogo različitih i zanimljivih ansambala dodavanjem pravih dodataka na običan gornji dio, pa, i drugo, to će uravnotežiti gornji i donji dio

5. Obratite pažnju na izrada ansambala na bazi: top + košulja (bluza) + pantalone (džins). Kada se košulja (bluza) nosi otkopčana, primetno je vizuelno prilagođavanje u vidu okomitog

mi kažemo "ne"

1. Svijetli otisci i šare u području ramena, posebno horizontalno, čak i sa malim v-zarezom

2. Sve što će vrh učiniti velikim, pa čak i glomaznim: rukavi "lampice", velika kragna, detalji poput volana i mašnica, džepovi na grudima. Vjerujte mi, svi ovi detalji samo će unijeti nesklad u vašu holističku sliku.

Jakne

kažemo "da"

1. Savršeno krojene jednobojne jakne na bokovima ili nešto više

2. Modeli sa peplumom, jer će stvoriti iluziju volumena vaših bokova i naglasiti struk

mi kažemo "ne"

1. Volumetrijske stvari- ovo će vas "lišiti" struka i može učiniti figuru bezobličnom

2. Svijetle revere i velike kragne

Suknje

kažemo "da"

1. Puffy suknje: modeli tulipana, nabori, nabori

2. Flared A-linija i suknje "sunce": oni će stvoriti željeni i neophodan volumen u bokovima i zadnjici i približiti vas savršenoj figuri

3. Suknje sa horizontalnom prugom, jarkim printovima i detaljima

4. Basque- ovo je za vas prilično neophodan detalj

Peplum - ovo je naziv širokog volana ušivenog na liniji struka na haljinu, bluzu, sako, suknju, pa čak i pantalone.

mi kažemo "ne"

1. Pencil suknje, one će samo naglasiti uske bokove. Pa, ako zaista želite nositi takav model suknje, onda dajte prednost svijetlim bojama i velikim printovima. Tada će sve biti u redu.

Pantalone, farmerke

kažemo "da"

1. Pantalone, farmerke i šorc bilo kojeg modela i siluete Teško je naći nešto što vam ne odgovara!

2. Veliki, svijetli detalji: našiveni džepovi, neobične završne obrade, patentni zatvarači, volumen

3. Otisci i svijetle boje

4. Pokušajte da ne birate obične farmerke. Obratite pažnju na traperice s prilično uočljivim, blago izbijeljenim horizontalnim prugama u bokovima, vizualno ih povećavaju

Dodaci

Pa, naravno, kako možemo bez cool dodataka! Da biste dodali volumen bokovima vizualnog produžavanja siluete, u vašem arsenalu postoje prekrasni dodaci:

Široki pojasevi

duge ogrlice

Spusti šalove

I još jedan vrlo važan stilski aspekt u vezi sa priborom. Velike torbe preko ramena, koje se, kada se stave, nalaze u nivou kukova, mogu bokovima dodati volumen i unijeti dašak harmonije u vaš izgled!

Dragi naši čitaoci, volite se i zapamtite da ste najljepši, recite sebi ovo svako jutro u ogledalu! :) Najvažniji je vaš odnos prema sebi, a zajedno sa vama ćemo pronaći kako da neutrališete sve crte i nesavršenosti . Vi ste naši najbolji!

Svaka ženska figura je posebna i ima individualne karakteristike koje je razlikuju od drugih. Neke djevojke izgledaju skladnije, druge upadaju u oči nezgrapnim proporcijama i nauče ih sakriti odjećom. Djevojke sa širokim ramenima imale su manje sreće od ostalih predstavnica slabijeg spola, jer se upravo suprotan omjer u svakom trenutku smatrao ženstvenim - široki bokovi i uska ramena.

Takva figura, kada je djevojka vlasnica velikih ramena i uskih bokova, zove se " obrnuti trougao” i uzrokuje mnogo poteškoća u odabiru odjeće i stvaranju skladne slike. Mnogi bi željeli znati kako sakriti široka ramena djevojke.

Korekcija prehrane, pravilno odabrana fizička aktivnost i izbor stvari za garderobu - sve ove metode, u jednom ili drugom stupnju, pomoći će u postizanju sklada u ženskom tijelu, sakriti nedostatke i postići željeni rezultat. Nemoguće je promijeniti ono što je priroda dala, ali je sasvim moguće ispraviti i ispraviti vizualnu percepciju figure. Žene sa širokim ramenima i uskim bokovima mogu naučiti vješto birati odjeću i tako se riješiti vizualne neravnoteže.

Šta ne nositi devojke sa širokim ramenima

Baveći se korekcijom figure, morate razmišljati i o garderobi djevojke sa širokim ramenima. I prije nego što odaberete pravu odjeću, morate se sjetiti koje stvari je bolje u potpunosti odbiti.

To uključuje:

• preuske haljine i bluze, koje se razmeću svim karakteristikama figure;
• kratki bolero, jakne i jakne koje gornji dio tijela čine još voluminoznijim;
• odjeća s ovratnikom, volanima, naduvanim rukavima i bilo kojim naglaskom na dekolteu;
• majice ili majice koje otkrivaju ramena;
• bluze, bluze i haljine su previše šarene, s vodoravnom prugom ili svijetlim otiscima;
• uske pantalone ili helanke vizualno povećavaju gornji dio tijela.

Pokušavajući isključiti neprikladne stvari iz ormara, djevojka ga može ispuniti takvim odjevnim predmetima koji joj pristaju i pomažu da se riješi osjećaja disproporcije u figuri. Mada, naravno, svaku stvar treba izmjeriti i pogledati na izgled, jer na njen sklad, osim stila, utiču i drugi faktori.

Mnoge djevojke sa širokim ramenima sigurne su da će, ako ispravite leđa, ispravite ramena, izgledati još veće. Ali to je nagnutost koja uzrokuje takav učinak - naglasak na zoni kragne vizualno ga čini još nesrazmjernijim. Stoga morate održavati ispravno držanje i ravna leđa, poravnati ramena - to će vam pomoći da se riješite osjećaja nesklada, sakrijete nedostatke i izgledate privlačno.

Odjeća koja skriva široka ramena

Iz čitavog niza haljina, bluza, bluza, suknji i džempera, lako je odabrati stvari koje će pomoći sakriti nedostatke figure. Istovremeno, glavni zadatak nije zatvoriti ramena, već stvoriti sliku koja će izgledati skladno i atraktivno.

Odjeća treba da ima nekoliko važnih karakteristika:

1. Boje. Najbolje je odabrati prigušene boje, tamne za gornji dio i svijetle za dno. Hladne i mat nijanse vizualno skrivaju veličinu. Djevojkama sa figurom obrnutog trougla strogo je zabranjeno da nose sjajne bluze, bijele košulje ili bluze, majice sa tri ili više boja.
2. Dekolte - haljine i bluze najbolje je nositi s V-izrezom ili U-izrezom, vizualno sužava ramena i prebacuje fokus na dekolte, pomažući prikrivanju neravnoteže.
3. Donji dio suknje ili haljine trebao bi se širiti od kukova, vizualno povećavajući volumen donjeg dijela torza. U isto vrijeme, struk može biti izražen i istaknut, ili se može sakriti jednostavnom siluetom.
4. Bolje je odabrati bluze i bluze u stilu "šišmiša", volumen odjeće pomoći će da se sakrije veličina ramena i grudi. Istovremeno, njihova dužina treba da bude najmanje do sredine bedra ili duže.
5. Pantalone i farmerke za djevojčice sa širokim ramenima i uskim bokovima trebaju biti labave, raširene od kukova. Suženo dno vizualno će još više proširiti gornji dio.

Nakon što je naučila odabrati pravu odjeću, djevojka će moći uskladiti svoj imidž i izgledati atraktivno. Tada niko od onih oko vas neće primijetiti široka ramena, uživajući u prekrasnoj slici.

Odabir pravog pribora

Mnogi ljudi nepravedno vjeruju da nakit i dodaci ne igraju posebnu ulogu u cjelokupnoj slici, a još više ne pomažu sakriti nedostatke figure. Međutim, dobro odabrane "sitnice" mogu značajno uticati na izgled djevojke i fokusirati se tamo gdje ona želi. Tako, na primjer, za ženu sa širokim ramenima, dobar izbor bi bili dugi lanci ili perle koje vizualno produžuju sliku, kao i svijetle velike narukvice koje će pomoći da se istaknu ruke i struk.

Prilikom odabira torbe, trebate dati prednost voluminoznim opcijama s dugom ručkom za vizualno povećanje dna ili malim spojnicama. Nije preporučljivo nositi ruksake i torbe sa kratkom ručkom na ramenu, to će stvoriti dodatni volumen u gornjem dijelu tijela.

Kaiš je savršen dodatak za gotovo svaku odjeću. Uz haljine i suknje možete nositi široki kaiš koji ističe struk, a za pantalone je bolje odabrati tanki remen s originalnom kopčom.

Što se tiče cipela, za devojke sa figurom " obrnuti trougao» Najbolji izbor bi bile cipele ili gležnjače sa potpeticom, koje će vam omogućiti da postanete viši, rastegnete imidž i riješite se osjećaja disproporcije. Mogu se nositi ispod haljina ili suknji, kao i u kombinaciji sa pantalonama, pa čak i farmerkama.

Dijeta i vježba za smanjenje ramena

Čak i ako djevojka prirodno ima široke kosti i velika ramena, uz malo truda, moguće je osigurati da barem nema nakupljanja masti na ovim mjestima. To vam neće omogućiti da se potpuno riješite neravnoteže tijela, ali će vam pomoći da formirate skladniju figuru.

Što se tiče prehrane, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Izbacite masnu i kaloričnu hranu koja doprinosi nakupljanju masnih naslaga u gornjem dijelu tijela. Osim toga, vrijedi jesti manje kiselih krastavaca, dimljenog mesa ili slatkiša.
2. Smanjite količinu soli koja se konzumira, koja zadržava vlagu u tijelu i dovodi do otoka u ramenima i grudima.
3. Zasitite svoju ishranu hranom koja sadrži vlakna - voće, povrće, celer.
4. Podijelite tri obroka dnevno na 5-6 obroka dnevno, jedite češće, ali u manjim porcijama.

Svaka fizička vježba za djevojčice sa širokim ramenima trebala bi uključivati ​​sagorijevanje masti iz gornjeg dijela tijela i izgradnju mišića u kukovima i nogama. Uostalom, u pravilu, takvu figuru karakterizira i uski donji dio tijela. Da biste odabrali kompetentan set vježbi, bolje je konzultirati trenera i slijediti njegove preporuke. Tada će časovi dati željeni rezultat i pomoći da se uskladi izgled figure "obrnuti trokut".