Главная › Дети › Как можно отучить ребенка от укачивания перед сном? Отучаем ребенка от укачивания перед сном.

Как можно отучить ребенка от укачивания перед сном? Отучаем ребенка от укачивания перед сном.

В этой статье:

Наиболее распространенным способом укладывания новорожденных спать является укачивание. Мамино тепло и запах успокаивают кроху, а монотонные качающие движения действуют усыпляющее. Сначала такой способ убаюкивания кажется спасательным кругом для мамы. Но когда малыш подрастает, а привычка засыпать таким образом остается, укладывать его все сложнее и сложнее. Ребенок становится тяжелее, и маме непросто долго носить его на руках. Тогда возникают вопросы: как по-другому уложить малыша спать, как отучить от укачивания?

Сложность заключается в том, что универсального способа нет, как и не существует двух одинаковых детей. Не получится выработать алгоритм действий, который поможет каждому малышу. Но стоит попытаться обобщить некоторые рекомендации и выяснить, как уложить ребенка спать без укачивания.

Польза и вред укачивания на руках

Педиатры и родители до сих пор не пришли к единому мнению о том, вредно или нет укачивать малыша. У каждой из сторон найдутся свои аргументы.

Когда мама берет кроху на руки, он успокаивается, чувствуя запах и тепло тела, слыша биение ее сердца. Малыш расслабляется и засыпает. Противники возражают, что вестибулярный аппарат новорожденного развит плохо, поэтому такой способ укладывания может провоцировать головокружение и плохое самочувствие его вплоть до потери сознания.

Положительные стороны укачивания ребенка на руках:

обеспечение тесного телесного контакта с мамой, необходимого малышу, чтобы расти уверенным в себе;
кроха успокаивается, поскольку укачивание напоминает ему условия, в которых он пребывал в утробе, когда было тепло и уютно;
малютка расслабляется, отвлекается от боли в животе или неприятных ощущений при прорезывании зубов.

Негативные стороны:

необходимость постоянного присутствия мамы при засыпании ребенка;
малыш растет, укачивать его на руках становится тяжело физически за счет увеличивающего веса (как правило, по этой причине большинство мам пытаются отказаться от укачивания, когда ребенку исполняется 1 год);
при взрослении кроха может научиться манипулировать мамой и капризничать, тогда убаюкивать его таким способом придется не только вечером, но и в течение ночи;
укачивание становится физиологической потребностью, привычкой, без которой малышу сложно представить свою жизнь.

Когда следует отучать ребенка от укачивания?

Когда и как отучить ребенка от укачивания, определяет только мама исходя из потребностей крохи и при условии готовности обоих к переменам. Универсального ответа на такой вопрос не существует, ведь каждый тандем мама-малыш уникален.

Безусловно, лучше не приучать с самого начала ребенка к укачиванию. Но если это уже произошло, то, вероятнее всего, повлиять на ситуацию в первые полгода жизни крохи будет проблематично. Слишком маленький ребенок может оказаться не готовым к таким переменам. Это вызовет стресс как у него, так и у родителей. Поэтому лучше пробовать уложить ребенка спать без укачивания после 6-8 месяцев.

Если такая попытка не увенчалась успехом, педиатры рекомендуют отложить ее до достижения малышом возраста полутора лет, когда он уже в состоянии отказаться от этой привычки и обойтись без укачивания. Иногда ребенок плачет во время укачивания, давая понять, что ему это не нравится, даже если до этого он засыпал только таким способом. Мама обязательно заметит такой момент, тогда отучение пройдет без особых проблем.

Как отучить ребенка от укачивания: методы и особенности процесса

Если мама все же решилась на то, чтобы отменить укачивание ребенка перед сном, ей придется запастись терпением.

Заменить укачивание на руках на укладывание в кровать или коляску.
Приучение ребенка к самостоятельному засыпанию в кроватке без укачивания.

На первом шаге верным маминым помощником станет колыбель с укачиванием, которая позволит разгрузить руки при укладывании малыша. На улице во время прогулки такой заменой станет коляска. Но даже совсем крохотный ребенок в состоянии отличить теплые мамины руки от люльки. Страх, обида, тревога, скорее всего, вызовут его громкий протест.

Если мама твердо решила отучить малыша от укачивания, то ей не следует брать его на руки при первом же требовании. Можно покачать кроватку, спеть песенку, нежно помассировать спинку или ножки. В большинстве случаев это помогает. Малышу очень важно чувствовать, что его мама рядом.

После преодоления этого шага следует попробовать приучить ребенка засыпать самостоятельно. Второй этап обычно проходит намного легче первого, ведь кроха уже немного подготовлен. Чтобы помочь ему, можно сымитировать запах мамы в кроватке, положив туда какую-то ее вещь, например, подушечку, свитер или маленькое полотенце. Ребенка можно повернуть к этой вещи и дать пустышку, если он ее сосет.

Обязательно нужно посидеть возле малыша, когда он засыпает. Успокоит его мамин голос, например, колыбельная. При этом желательно избегать телесного контакта. В дальнейшем, когда ребенок научится засыпать совсем без укачивания, можно будет включать ночник, который поможет ему чувствовать себя спокойно и в безопасности, и выходить сразу после укладывания.

Чтобы действия мамы увенчались успехом, нужно, чтобы у ребенка была удобная постель, в которой он будет чувствовать себя комфортно. Над кроваткой рекомендуется повесить яркие игрушки, которые помогут ему отвлечься от матери.

Нельзя вносить изменения в привычки ребенка, если у него болит живот или режутся зубки. Для нововведений нужно, чтобы малыш был здоров и в хорошем настроении. В среднем на то, чтобы приучить кроху спать самостоятельно, маме потребуется около 10 дней.

Но не стоит забывать, что каждый ребенок уникален. Кто-то без особого труда перестроится и приспособится к новым требованиям мамы, а кто-то станет громко и отчаянно протестовать.

Тогда маме нужно больше терпения и времени, а также не помешает знать некоторые хитрости:

перед сном с ребенком нужно погулять: свежий воздух и впечатления утомят его и помогут легче уснуть;
теплые ванны перед сном помогут ребенку расслабиться;
чтобы малыш хорошо спал, его нужно плотно покормить перед сном.

Ребенку после года можно предложить засыпать с любимой игрушкой или почитать ему сказку. Такой ритуал вырабатывает условный рефлекс у малыша засыпать после этих действий.

В каких случаях ребенка не стоит отучать от укачивания

Ребенка не стоит отучать от укачивания если:

Он нездоров: у ребенка поднялась температура, режутся зубы, насморк или болит живот.
Маму вполне устраивает такой способ укладывания спать. Вред его наукой не доказан. Если для тандема мама-ребенок укачивание вполне приемлемо, и маме это не мешает, то не надо менять устоявшуюся привычку только потому, что кто-то посоветовал это сделать.
Ребенок категорически против новых правил, отказывается спать по-другому, нарушается режим дня, исчезло спокойствие всей семьи. В этом случае стоит отложить на время попытку и вернуться к этой затее позже. Возможно, что кроха еще просто не созрел для таких перемен. Большинство детей к двум годам сами предпочитают укачиванию самостоятельное засыпание в комфортной кроватке.

В любом случае маме следует понимать, что отучение от укачивания – непростая затея, требующая огромного терпения и любви. При соблюдении определенных рекомендаций уже в скором времени ребенок научится засыпать самостоятельно. Если же процесс протекает не так легко, как хотелось бы, расстраиваться не стоит. В любом случае это не должно стать самоцелью. Если малыш категорически против, то лучше отложить эту затею и повторить ее позже.

Полезное видео об укачивании ребенка

Трогательная картинка, когда мама укачивает на руках грудного ребенка, часто олицетворяет нежный период детства. Теплая близость с мамой успокаивает малыша, создает в нем ощущение абсолютной безопасности, но растет, прибавляет в весе, активизируется. Проходит время, и к 6 месяцам женщина понимает, что баюканье на руках обрастает некоторыми проблемами: не хватает времени на домашние дела, начинает болеть спина, усиливаются капризы крохи. Невольно приходит мысль о том, как отучить ребенка от укачивания и заставить засыпать самостоятельно.

Понимая, что пора уже малышу учиться спать без укачивания, вам следует набраться терпения. Резкое прерывание привычного для ребенка процесса может негативно сказаться на его психоэмоциональном состоянии. Что же делать, как грамотно от укачивания перед сном?

Некоторые мамочки обращаются за помощью к подругам, бабушкам, интересуясь, как они справились с подобной проблемой. Однако не стоит забывать, что каждый младенец – это личность, даже если ему отроду всего 3 месяца. Следует учитывать и физическое состояние малыша, и его здоровье.

Детские психологи советуют родителям гибко подходить к процессу отказа от укачивания. Отталкивайтесь от следующих принципов:

сохранять спокойствие;
показывать уверенность;
запастись терпением;
проводить укладывание в одно и то же время.

Если ваше чадо привыкнет к четкому режиму, то ко времени сна кроха сам непроизвольно будет засыпать, что облегчит вам процесс отучения от укачивания. Главное, не поддаваться на детские хитрости, выполнять задуманное уверенно, без нервов и лишней суеты. Присмотритесь к своему сокровищу, выясните, что ему доставляет удовольствие, как он реагирует на ваше отсутствие. Попробуйте доверить уложить ребенка спать без укачивания другому члену семьи, или воспользуйтесь полезными рекомендациями профессионалов.

Педиатры считают, что лучший способ – это отказаться от укачивания на руках в самом раннем возрасте, желательно, в 3-4 месяца. Если же время упущено, и в 6 месяцев не хочет укладываться спать самостоятельно, придется родителям прибегнуть к хитрости. Возьмите на вооружение несколько полезных советов:

Подготавливая малыша ко сну, сделайте ему массаж, чтобы он успокоился, расслабился, и быстро уснул. Поглаживайте крохе спинку, ручки, ножки, животик, разговаривайте с ним, пойте тихую колыбельную.
Подготовить ребенка спать без укачиваний в 6 месяцев поможет прогулка в коляске. Выбирайте время для прогулки так, чтобы оно приходилось на дневной сон. Выйдя на улицу, малыш уже будет готов заснуть, а в коляске, под ее мерное движение, и на свежем воздухе, он уснет и без укачивания на руках.
Уложив ребенка в колыбельку, посидите с ним рядом, но не трогайте его. Просто тихонько с ним разговаривайте, и ждите, пока он уснет. Выходя из комнаты, можете включить ночник, чтобы малыш не испугался темноты.
Стараясь уложить свое сокровище спать без укачивания, обустройте его спальное место в виде гнездышка. Малышу до 1 года, перед тем, как он уснет, важно чувствовать себя в постели защищенным. Над кроваткой можно развесить яркие игрушки, отвлекающие ребенка от мыслей о маме.
Не пытайтесь сразу прекратить укачивания, отучайте от них свое маленькое сокровище постепенно. Так, чтобы уложить без укачивания ребенка в 4 месяца, возьмите подушку и укачивайте малыша на ней, сохраняя тот же темп, что был при укачивании на руках. Если ребенок заснул на подушке, положите его в кроватку. Постепенно снижая темп, вы приучите малыша засыпать на подушке без качания, а потом и в кроватку можно переводить.

Как прекратить укачивание ребенка в кроватке?

Проблема с привычкой ребенка к укачиванию в кроватке стоит перед родителями не менее остро, чем укачивание на маминых руках. Как правило, к возрасту в 1 год детки переходят спать в собственную постель, но часто сохраняют привычку к укачиванию. Как отучить ребенка от укачивания в 1 год, что необходимо учитывать, и какими методами действовать?

Малыши в 1-2 года сложнее отказываются от своих привычек и болезненнее переживают любые изменения. В этом возрасте у детей формируется рисунок характера, и кроха становится упрямей в своих желаниях и поступках. Справиться с привычкой ребенка засыпать под укачивание в кроватке в 2 года трудно, но возможно, если снова запастись терпением и действовать грамотно.

Что может помочь?

Гораздо легче приучить малыша засыпать в кроватке без укачивания, если до этого шага отучить его от укачивания на руках. Как показывает жизнь, к такому решению родители приходят ближе к году ребенка. Попробуйте действовать так:

Положите в кроватку какую-нибудь вашу вещь, чтобы кроха чувствовал запах мамы. Шарф, теплый свитер, шапочка мамы должны быть в поле зрения малыша. Если ваш сын или дочка берут пустышку, оставьте ее в кроватке.
Посидите возле кроватки, подождите, чтобы малыш уснул. Тихо разговаривайте с ним, спойте колыбельную.
Если кроха беспокоится, укутайте его одеялом, подержите за руку. Малышу важно чувствовать вашу близость.
Легко приучить ребенка спать без укачивания в 1 год, если в течение дня загружать его полезной информацией, играми, чтением книг, немного увеличив их интенсивность ближе ко времени сна. Уставший малыш быстро уснет и без укачивания.
Укладывайте кроху вместе с его любимой мягкой игрушкой. С ней он не будет чувствовать себя одиноким и брошенным.
Превратите кроватку ребенка в интересное для него место. Наполните ее игрушками, используйте веселое детское постельное белье.
Превратите отход ко сну в увлекательный ритуал. Выберите для чтения перед сном увлекательную сказку, поставьте возле кроватки ребенка ночник-проектор, электронный мобиль, проецирующие на потолок и стены любимых героев малыша. Таким образом, вы сможете приучить ребенка в 1 год засыпать без укачивания.
Расслабить малыша перед ночным сном поможет принятие ароматизированной ванны с успокаивающими травами.
В 2 года, когда у ребенка сформировались какие-то страхи, он легко может покинуть постель, родителям надо быть настойчивыми, но внимательными. Уложите малыша, включите ему ночник, выйдите из комнаты и прислушайтесь. Если ребенок беспокоится, не может уснуть в течение 5 минут, вернитесь в комнату, ласково поговорите с ним, снова покиньте комнату.

Отучая ребенка от укачивания, не ждите быстрых результатов. Все детки разные, кто-то согласится с вашим решением за одну неделю, а кому-то и через три недели не обойтись без присутствия мамы. Оставайтесь с малышом, пока он не уснет, но перестаньте его укачивать.

Когда стоит отложить отучение от укачивания?

Как бы родителям не хотелось приучить ребенка засыпать самостоятельно, отказываться от укачивания в тревожные для него моменты жизни нельзя. Если у крохи режутся зубки или болит животик, он вдвойне нуждается в маминой заботе, а процесс укачивания помогает ему успокоиться. Отложите ваше решение до того времени, когда кроха будет здоров и в хорошем настроении.

Детям старше 1 года переход к самостоятельному отходу ко сну дается тяжелей. Возможно, стоит начать с укладывания ребенка в маминой постели, но без мамы. Посидите с ним, погладьте, расскажите интересную историю, но не настаивайте, если сын или дочка начинают плакать, когда вы уходите. Гораздо проще справиться с ситуацией тем родителям, в семье которых уже есть взрослый ребенок. Пример брата или сестры благотворно воздействует на кроху, он быстрее отвыкает от укачивания.

С момента рождения крохи родители стараются больше времени держать новорождённого на руках. Они так долго ждали его появления на свет, что первое время не выпускают младенца из рук. Большинство детей неспокойно спят в первые недели после рождения, ведь они привыкли чувствовать тепло мамы и быть всегда рядом с ней. Поэтому самый просто способ успокоить кроху - укачать его на руках. Так малыш не только быстрее засыпает, но и успокаивается, расслабляется, чувствуя запах мамы. Но по мере взросления ребёнка укачивать его становится все труднее. Некоторые дети, привыкая постоянно быть у родителей на руках, не спят нормально в кровати, им необходимо постоянно чувствовать равномерные покачивания. Поэтому рано или поздно возникает вопрос: как отучить младенца от укачивания?

Нужно ли укачивать малыша на руках

У врачей и детских психологов нет утверждённого мнения, что новорождённого обязательно нужно укачивать. Некоторым родителям везёт - их ребёнок спокойно засыпает в кроватке и спит всю ночь, просыпаясь несколько раз на кормление. Им не нужно качать его на руках, ведь малыш сразу засыпает самостоятельно после плотного приёма пищи. Но большинство детей первые месяцы жизни неспокойно спят, т.к. не могут адаптироваться отдельно от мамы: роды - большой стресс для младенца, поэтому присутствие родителей рядом положительно влияет на малыша.

Специалисты объясняют, что во время укачивания на руках ребёнок успокаивается и чувствует себя в безопасности. Эти движения напоминают ему о том времени, когда малыш находился у мамы в животе. Подсознательно младенец помнит, что там было тесно, уютно и тепло. А когда женщина передвигалась, малыша немного покачивало. Именно поэтому ребёнок сразу засыпает во время укачивания.

Укачивание на руках - самый быстрый способ успокоить младенца

Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию пропадает у детей ближе к году, а именно тогда, когда кроха научится ходить самостоятельно. Но многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и старше дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не потребность, а просто привычка, от которой отучить малыша бывает очень трудно.

Некоторые врачи выдвигают теорию, что во время укачивания у детей тренируется вестибулярный аппарат, поэтому кроха быстрее научится удерживать равновесие, а потом ходить. Но этот факт не доказан, а тренироваться можно и с помощью упражнений на фитболе, благодаря которым ещё и укрепляются мышцы всего организма.

Положительные стороны укачивания малыша

По мнению многих специалистов, а особенно детских психологов, укачивание на руках младенца - обязательный ритуал для ребёнка первого года жизни. Ведь так малыш понимает, что его любят, о нём заботятся. Это положительно влияет на ещё несформированную нервную систему младенца и на его психоэмоциональное развитие. Выделяют несколько плюсов:

телесная связь мамы и младенца: убаюкивание и тепло маминого тела настраивают ребёнка на спокойный сон;
учёными доказано, что дети вырастают с заниженной самооценкой, замкнутые и стеснительные, если их лишить контакта с мамой. Поэтому в младенческом возрасте рекомендуется проявлять постоянную заботу, чтобы ребёнок чувствовал себя нужным и любимым;
медики рекомендуют применять убаюкивание на руках в качестве успокоительно средства от болезненных ощущений. Это касается ситуаций, когда у ребёнка колики и режутся зубы;
также это является одним из способов успокоить перевозбуждённого малыша. Например, кроха слишком активно провёл время перед сном, или родители были с ним в гостях, где было много новых людей. К вечеру малыш испытывает эмоциональное перенапряжение и никак не может уснуть. Укачивание на руках успокаивающе действует на нервную систему младенца.

Если маме доставляет удовольствие и не вызывает проблем постоянное укачивание младенца на руках, никто не запрещает этого делать. Но стоит помнить, если вовремя не отучить ребёнка, это может стать серьёзной проблемой

Можно сделать вывод, что укачивание на первых месяцах жизни положительно влияет на малыша. Но главное - не пропустить время, когда нужно приучать кроху засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он подрастёт.

Отрицательные стороны

По мнению доктора Комаровского, ничего плохого для ребёнка в убаюкивании на руках нет. Но неудобство может возникнуть для родителей:

тяжело постоянно качать ребёнка на руках: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
большое количество времени родители должны находиться с младенцем, в отличие от тех взрослых, дети которых засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к убаюкиванию, сразу же просыпаются, как только их перестают качать. Поэтому маме необходимо находиться рядом с крохой почти всю ночь. Это негативно сказывается не только на отдыхе взрослых, но и на интимной жизни родителей. В семье часто возникают скандалы и ссоры;
трудности с отучением от этого своеобразного ритуала: ребёнка старше года намного сложнее уложить спать, чем трёх - четырехмесячного младенца.

Нужно ли укачивать ребёнка - видео

В чём причина: почему кроха спит только на руках

Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:

привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план. Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены. Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.

Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца

Некоторые родители боятся приучить младенца к рукам. Даже когда ребёнок плачет, они не подходят к нему и не убаюкивают. Медики называют эту позицию неправильной. Если младенца действительно что-то беспокоит, лучше взять его на руки и успокоить. Если это делать не каждый день и час, то ребёнок не привыкнет постоянно засыпать с помощью укачивания.

Когда начинать: как отучить ребёнка от укачивания на руках

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек - большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно. Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс. Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

Главное правило - не спешить. Психологи рекомендуют разделить процесс на два этапа: сначала отучить младенца от рук, а только потом от укачивания. Перед сном кладите ребёнка в кроватку и качайте в ней. Когда кроха привыкнет к своему спальному месту, можно пробовать перестать укачивать и приучать малыша засыпать самостоятельно.

После полугода можно пробовать приучать кроху засыпать самостоятельно. У родителей есть шесть месяцев, чтобы превратить свой план в жизнь

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло - качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

Родителям стоит помнить, что процесс отучения от укачивания будет проходить с капризами со стороны ребёнка. Нельзя отступать, ведь малыш поймёт, что родителями можно манипулировать и в следующий раз начать попытки будет ещё сложнее. Терпение и спокойствие - залог успешного процесса. Нельзя ругать кроху и кричать на него. Рекомендуется спокойно и ласково объяснять ребёнку, что он уже большой и все детки спят в своих кроватях и засыпают без маминых рук.

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно - видео

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов. В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша. Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания - видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой. Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить. Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Все новорожденные детки любят, когда любящие родители носят их на руках и при этом укачивают. Любовь к такой зависимости возникает у деток еще с самого их зачатия. В утробе матери, плод большую часть времени находится в состоянии качения.

Это происходит, когда беременная женщина находится в движении или ведет стандартный образ жизни. Таким образом, находясь еще в утробе матери, ребенок уже привыкает к состоянию укачивания. Поэтому дети привыкают к этому, и в последующем засыпают и успокаиваются только во время укачивания. Если младенца баловать, таким образом, длительное время, то получится так, что его нужно будет укачивать для сна постоянно. А ведь малыш набирает вес и довольно-таки сложно его носить на руках. Чтобы не возникали привыкания у новорожденного, необходимо его постепенно отучать от этого.

Как качать младенца

Для новорожденного малыша очень важно чувствовать прикосновение к материнским теплым и нежным рукам. Первое время после рождения, младенец будет чувствовать себя некомфортно в новом мире, поэтому мамины объятия – это то, что может его успокоить. Чтобы правильно взять своего малыша на руки, необходимо сложить их в локтях перед собой и взять малыша. Головка малыша должна находиться на изгибе локтевого сустава (там мягкое и комфортное для головки место). Малыш обхватывается обеими руками под спинку, и в таком состоянии производятся поступательные движения рук в одну, а затем другую сторону. Эти движения делаются плавно, лучше всего прогуливаться по дому или на свежем воздухе.

Можно ли сильно качать на руках младенца

Большинство родителей укачивают своих детей в быстром темпе. Это возникает на подсознательном уровне, если качать ребенка медленно, и он не засыпает, то родители начинают прикладывать большее усилие и увеличивают темп. А полезно ли такое качание для малыша?

Порой родители задаются таким вопросом, но не находя ответа, продолжают убаюкивать в том же быстром ритме. Ответ на этот вопрос очевиден – этого делать нельзя. Новорожденные дети имеют слабый вестибулярный аппарат, который обуславливает координацию движений в пространстве. Когда родители в надежде быстрее уложить ребенка спать или угомонить его, начинают все больше увеличивать темп и глубину укачивания. В это время идет нарушение координации, и возникает головокружение, что приводит к появлению боли. Часто родители наблюдают сами эту ситуацию, как младенец от сильных убаюкиваний станет еще сильнее плакать и кричать. Крик – это признак возникновения у вашего крохи дискомфорта, связанные с нарушением координации. Педиатры утверждают, что сильное укачивание может навредить не только вестибулярному аппарату, но и нанести вред хрупким и нежным позвонкам шейного отдела и привести к сотрясениям мозга.

Чтобы выработать в себе медленное движение при укачивании, рекомендуется приобрести большой мяч (фитбол). Этот мяч способен выдерживать вес до 150 кг. Поэтому вы смело можете брать младенца на руки и садиться на мяч. Медленно подпрыгивая, вы создадите уютное состояние укачивания, при котором малыш уснет быстро и сладко.

Как отучить ребенка от укачивания до годика перед сном?

Чаще всего задаются таким вопросом родители, у которых малыш засыпает только под укачивание. Отучить младенца можно, необходимо только запастись терпением и нервами. Младенца до года отучить гораздо проще, чем это делать после года.

Когда младенец кормится грудью, то такая ситуация проще, ведь в этом случае, он во время кормления сам засыпает. Необходимо только переложить его в кроватку после того, как он уснет. Главное не носить его на руках весь период сна, ведь так происходит приучение детей к укачиванию.

С искусственным вскармливанием ситуация обстоит сложнее. Ведь смесь заканчивается быстро, а младенец не успевает уснуть за такой краткий период. Когда смесь закончится, переложите его в кроватку и покачайте. Если кроватка не качается, положите его в коляску. Какое-то время малыш похнычет, но в итоге уснет. Главное запастись терпением, и не нарушать ритм укачивания перед сном.

Большинство детей вскармливаются от маминой груди, ее тепло и биение сердца способствуют скорейшему успокоению и засыпанию новорожденного. Но возникают ситуации, когда младенец крепко заснул, а при перекладывании его в кроватку, он резко просыпается. Как быть в таких ситуациях, ведь не все дети способны спать крепко? В такой ситуации необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Чтобы грудничок не просыпался от любого шороха, пойте ему колыбельные песни параллельно с укачиванием. Колыбельная способствует полному расслаблению организма ребенка, в результате чего он получит здоровый крепкий сон
Делайте гимнастику, купание и расслабляющие массажи перед сном, они способствуют не только успокоению организма, но и его усталости. А уставший малыш всегда будет спать крепко
Гуляйте на открытом воздухе как можно чаще. Организм младенца насытится кислородом, глазки увидят окружающую среду в других тонах и картинах, и все это вызовет у новорожденного здоровый крепкий сон.

Как отучить ребенка от укачивания постарше

Если возникла ситуация, что весь первый годик вы нянчились с грудничком, все время укачивали его как перед сном, так и во время сна на руках. И появилась проблема, грудничок уже ходит, а до сих пор нужно его укачивать на руках, причем качать все время. Существует ли решение для таких проблем, рассмотрим подробнее.

Итак, чтобы отучить ребенка постарше, необходимо собраться с духом и запастись выдержкой и терпением. Согласно методу американского педиатра Бенджамина Спокка, необходимо укачивать детей старше 8 месяцев не на руках, а в кроватке или коляске. Это даст возможность отучить их от усыпления на руках, и тем самым облегчить нагрузку для мам. Ведь закачать ребенка весом в 8 кг совсем непросто, а если при этом еще его нужно носить по комнате. Поэтому нужно покачать его в кроватке, при этом можно петь колыбельную, и когда он заснет, отпускать и уходить из комнаты. Возможно, когда вы остановитесь делать маятниковые движения кроватки, ребенок проснется и начнет стонать и плакать. Проявите выдержку и постойте за дверью пять минут, если он не успокоится сам, то войдите, успокойте его и продолжайте повторение в том же духе. По утверждению американского педиатра, только так можно пробовать отучать детей старше года от укачиваний на руках.

Отучение от укачивания перед сном

Существует несколько советов, по которым можно отучить ребенка от укачивания:

Убаюкивайте его в кроватке с мягкой игрушкой. Так у него выработается привыкание ко сну, когда эта игрушка будет находиться рядом.
Использование аромамасел. Эти масла содержат травы, которые вызывают успокоения организма, и малыш медленно отойдет ко сну.
Читайте сказку на ночь, при ежедневном повторе такой процедуры, выработается рефлекс, и кроха сам будет засыпать при смыкании глаз.
Купание перед сном. Также работать будет при выработке условного рефлекса. После купания, всегда наступает глубокий и здоровый сон.

Комфортное место для сна

Если хотите отучить вашего чада от укачивания перед сном, необходимо позаботиться о том, чтобы ложе, где он будет засыпать, создавало уют и комфорт для сна. Для этого необходимо:

чтобы кроватка была мягкой и удобной;
чтобы кроватка не находилась возле окна, где есть вероятность сквозняка, а в комнате была температура не ниже 19 градусов;
постельные принадлежности не должны раздражать кожу ребенка, вызывая тем самым аллергию;
кроватка должна быть завешана игрушками, чтобы внимание уделялось именно на них, а не на родителей.

Когда малыша не стоит отучать от укачивания

Существуют такие моменты, когда необходимо повременить с отучением от убаюкиваний. К ним относятся разного рода заболевания, колики и вздутия живота, повышенная температура или когда режутся зубки. Когда у грудничка заметны симптомы недуга, не стоит навязывать в этот период свою идею отучения от укачиваний. Все равно он будет капризничать, стонать и плакать, а успокоить в это время его можно только путем убаюкивания. Поэтому отучайте вашего кроху в том случае, если только он здоров.

Укачивание - традиционный и привычный способ успокоить ребёнка, помочь ему уснуть. Но сейчас немало и противников этой традиции, так как отучить малыша спать на руках бывает очень непросто. Что же всё-таки это такое - вредная привычка, вызывающая усталость и раздражение у родителей, или норма, помогающая крохе адаптироваться, способ единения матери со своим крохой?

Нужно ли укачивать новорождённого и грудничка в первые месяцы жизни

Укачивание - один из самых старых способов успокоить ребёнка, уложить его спать быстрее. С развитием науки процесс укачивания начал вызывать многочисленные споры. Сторонники укачивания считают его физиологической потребностью малыша, а противники - плохой привычкой.

Плюсы и минусы укачивания

Сторонники укачивания отмечают следующие плюсы:

отсыл к традициям - издревле ребёнка качали в люльке или на руках, чтобы помочь заснуть;
укачивание считают естественным процессом для ребёнка. В околоплодных водах ребёнок покачивается в такт шагов матери и привыкает к подобным движениям. Качание же компенсирует то, что сам ребёнок не может двигаться, чтобы удовлетворить свою потребность в движении;
в процессе укачивания синхронизируется работа внутренних органов. Сердце малыша бьётся через одинаковые промежутки времени, меняются периоды активности и отдыха, фазы сна. Укачивание помогает ребёнку отладить эти ритмы. Спокойное покачивание поможет успокоить перевозбудившегося ребёнка, так как качание воздействует на полукружные каналы мозга и вызывает засыпание;
укрепляется вестибулярный аппарат. Совсем маленьким детям нравится, когда их качают на руках, дети побольше любят качаться на качалках, потом на качелях. При качании хорошо развивается координация в пространстве, развивается чувство равновесия;
тесный контакт с матерью даёт ребёнку ощущение безопасности и защищённости. Малыш чувствует близость матери, тепло её тела, слышит дыхание и сердцебиение, соприкасается с её кожей, видит лицо. Это помогает ему понимать, что он любим;
укачивание благоприятно воздействует и на маму, качая малыша, она испытывает положительные эмоции, положительно влияющие на психоэмоциональное состояние.

Укачивание может успокить и маму и малыша

Противники укачивания категоричны и отмечают немало минусов:

укачивание мешает ребёнку полноценно спать. Сон считается необходимой физиологической потребностью, а укачивание провоцирует неглубокий сон и частые просыпания ночью;
слабый и неразвитый вестибулярный аппарат ребёнка менее активно развивается, так как укачивание является грубым вмешательством в налаживающуюся работу систем внутренних органов;
складывается привычка засыпать только при условии качания на руках. Без него ребёнок не может заснуть;
есть риск нанести вред здоровью, если качать ребёнка очень сильно. При интенсивном качании голова ребёнка может мотаться в разные стороны, и возможно повреждение сосудов головного мозга. Если случайно не рассчитать силу укачивания, можно не намеренно встряхнуть ребёнка слишком резко, что может привести к травме;
из-за постоянного укачивания на руках ребёнка мама может получить боли в спине и руках, защемление нервов позвоночника и хроническую усталость;
считается, что при укачивании ребёнок испытывает головокружение. Существует предположение, что ребёнок привыкает к головокружению и во взрослом возрасте подсознательно начинает искать его, находя во вредных привычках - курении и алкоголе. Эта теория не имеет доказательств и является достаточно спорной, поэтому как существенный аргумент против укачивания не рассматривается.

Укачивание может стать привычкой, и ребёнок откажется спать не на руках

Почему грудной ребёнок спит только на руках

Бывают случаи, когда укачивание становится основным способом уложить малыша спать, в результате чего он привыкает к рукам настолько, что попросту отказывается спать в другом положении.

Маленький ребёнок очень чувствителен, он может просыпаться ночью в момент смены фаз сна. Пробуждаясь, он обнаруживает себя вовсе не там, где он заснул - он не чувствует тепла матери, не слышит её дыхания и сердцебиения. В результате кроха со временем начинает понимать, что, как только он заснёт, его поместят в другое место, далеко от мамы. Сон его становится очень беспокойным и чутким, и переложить заснувшего на руках ребёнка с каждым разом все сложнее.

Отучаем от укачивания: ребёнок начинает спать не на руках, а в кроватке

Уже к возрасту 5–7 месяцев младенца уже возможно научить засыпать самостоятельно. В это время можно попробовать разные методы засыпания, чтобы укачивание не стало единственным и не привело к привыканию. Хорошим возрастом для полного отучения от укачивания можно считать один год. К этому времени стабилизируется режим, устанавливается определённое количество кормлений, и, как правило, один-два дневных сна. Отучать от укачивания нужно постепенно. Надо понимать, что кроха, которого изначально укачивали перед сном, не уснёт самостоятельно в один миг. Поэтому первым и очень важным шагом к отучению малыша от качания перед сном станет позитивный настрой родителей. Спокойному засыпанию также поспособствуют:

достаточная физическая активность днём;
соблюдение режима дня;
качественный матрас;
комфортная температура и влажность воздуха.

Начиная с 5–7 месяцев можно начинать вводить выполнение ритуалов засыпания. Это ежедневно повторяющие действия, привычные и любимые младенцами. Кроме стандартных процедур, таких как кормление, купание в ванной или под душем, это могут быть и другие действия, помогающие усыпить кроху. Можно читать сказки, укладывать спать игрушки, делать лёгкий массаж. Во время укладывания можно включить ночник и тихую музыку. Если мама понимает, что ей тяжело, и он готов к самостоятельному засыпанию, можно начинать делать первые шаги в этом направлении. Прежде всего можно поменять способ качания - если раньше укачивали кроху на руках, расхаживая по комнате, стоит попробовать делать это на фитболе, или сидя в кресле. Рядом с ним можно положить игрушку и оставлять её на ночь. Стоит включать спокойную музыку, а возле него класть мамину вещь, запах и тактильные ощущения от которой будут успокаивать малыша, когда мама уйдёт.

В целом все действия должны быть комфортными и расслабляющими, настраивающими на сон. Обязательно нужно находиться около крохи, при необходимости можно погладить его по спинке или животику, спеть колыбельную. Но важно также и проявление твёрдости - если малыш капризничает, не стоит брать его на руки и качать по первому требованию.

Совокупность всех действий, постепенная выработка чёткого ритуала отхода ко сну поможет малышу научиться засыпать самостоятельно. Годовалый карапуз уже будет уметь засыпать сам. Важно не пытаться форсировать события и иметь терпение.

Что поможет настроить 5–7-месячного малыша на сон - фотогалерея

Непродолжительное купание поможет ребёнку расслабиться Массаж в виде лёгких поглаживаний поможет успокоиться
Знакомая сказка будет настраивать малыша на сон Ощущение от прикосновения к игрушке будет успокаивать в течение сна

Когда стоит отложить приучение засыпать самостоятельно и всё-таки укачать кроху

Отложить отучение от укачивания на руках нужно в следующих случаях:

маму полностью устраивает такой способ укладывания спать. Если качание для спокойного засыпания не влияет на здоровье и психологическое состояние матери и на микроклимат в семье, вполне можно оставить этот способ как основной;
младенец нездоров. Если ребёнок болен, у него температура, режутся зубки, колики, лучше отложить отучение до выздоровления малыша. Сделать это стоит даже в том случае, если начало отучению уже положено;
кроха категорически не приемлет новый способ засыпания. Если он сильно капризничает, отказывается спать, и в результате сдвигается режим дня, а укладывание занимает несколько часов - лучше временно отказаться от замены качания другими способами. Возможно, ваш кроха в данный момент не готов засыпать по-другому. Через некоторое время можно снова попробовать отучить его от качания.

Приучить - не отучить: мнение доктора Комаровского

Изначально в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» доктор Комаровский высказался о вреде качания достаточно категорично:

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребёнок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребёнка и не очень приятно для родителей.

Е. О. Комаровский

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Позже доктор дал разъяснение: он не является сторонником качания, так как оно может негативно влиять на физическое и психологическое состояние матери и, как следствие, на отношения и микроклимат семьи в целом.

Доктор Комаровский: стоит ли укачивать ребёнка - видео

Вопрос укачивания остаётся спорным, вред здоровью младенца не доказан. Если он спокоен, лучше не начинать укачивать, а отдать предпочтение другим способам. Зачастую крохе просто нужно дать достаточно времени для бодрствования, и он уснёт хорошо без качания. Если же у малыша проблемы, особенно связанные с неврологией, или он просто быстро возбудим, укачивание может быть целесообразным. Родителям важно помнить - ребёнок индивидуален и то, что подходит остальным, может не подойти ему.