Главная › Дети › Медовый скраб в баню. Лучшие процедуры в сауне для всего тела и волос

Медовый скраб в баню. Лучшие процедуры в сауне для всего тела и волос

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты. Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность. Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который сделает ее гораздо эластичней. Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита. Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры. Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Если скраб для бани, сауны или хаммама предназначается для тела, то его нельзя использовать для кожи лица.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи. Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.

Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.
Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.

Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.

Чтобы выбрать правильный рецепт скраба, необходимо внимательно изучить его состав. Желательно проконсультироваться у специалиста-косметолога, который подберет лучшие компоненты для каждого типа кожи.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу. Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо. Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

Чтобы использование очищающих средств не нанесло вред, стоит запомнить, что нельзя делать интенсивный массаж, поскольку кожа может растянуться.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

Косметологи утверждают, что эффективность ухаживающих процедур за лицом и телом значительно повышается, если проводятся они на распаренной коже. Лучше всего это делать в бане или сауне, но далеко не все маски и кремы со скрабами подходят для этого. Нужно знать и соблюдать правила посещения и поведения в сауне, чтобы от посещения была только качественный результат.

Читайте в этой статье

Польза сауны для тела и организма

Посещение бани и сауны признано полезным не только приверженцами народных методов лечения и профилактики заболеваний, но и официальной медициной. Воздействие горячего пара на кожу вообще очевидно:

повышается температура поверхности эпидермиса, что обуславливает быстрое и полное отторжение «панциря» из отмерших чешуек;
открываются поры, из них начинает выходить вся грязь – остатки секрета сальных и потовых желез, пыль, косметические средства;
эпидермис начинает активно «дышать» и пропускать все полезные вещества в глубокие слои кожного покрова;
из кожи и всего организма выходит лишняя жидкость, что решает проблему отеков и целлюлита.

Инфракрасная сауна

Именно потому, что кожа «раскрывается» для получения различных питательных веществ, особенно полезными будут для нее различные процедуры по уходу.

Кроме этого, сауна положительно влияет на работу всего организма:

мышцы становятся мягче, максимально расслабляются;
кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови ко всем органам;
активизируется функциональность сердечной мышцы;
повышается двигательная реакция, становится более концентрированным внимание.

Также отлично известно, какой эффект оказывает сауна на психоэмоциональный фон – поднимается настроение, уходят тревоги, исчезает раздражение.

Отличным вариантом станет посещение с одновременным проведением некоторых СПА-процедур. Они принесут максимальную пользу кожному покрову и решат многие проблемы.

СПА-процедуры для кожи в сауне: какие можно делать, а какие нет

Есть несколько запретов СПА-процедур по уходу за кожей:

Глубокое очищение кожного покрова. Речь идет о пилинге, который при таком максимальном распаривании эпидермиса нанесет достаточно серьезный ущерб ему. Даже если в качестве очищающего средств используются натуральные составы, пренебрегать рекомендацией отказа от процедуры не стоит.
Массаж антицеллюлитными кремами. Проблема может возникнуть буквально «на ровном месте» — сосуды, близкорасположенные к поверхности кожи, под воздействием высоких температур становятся настолько хрупкими, что может произойти их разрыв и кровоизлияние под кожу. Вряд ли это добавит здоровья, зато борьба с синяками (гематомами) будет длиться несколько недель.
Пользоваться увлажняющими или питательными кремами. После посещения сауны и проведения ряда СПА-процедур нужно просто высушить кожу, а все остальные косметические средства используются не менее чем через 10 — 12 часов.

Различные маски для кожи лица и тела, скрабы и ополаскивания разрешены, но только при соблюдении следующих условий:

Прежде чем отправиться в парную, нужно тщательно смыть под душем грязь и косметику. Омовения необходимо совершать и в дальнейшем, перед каждым заходом в «горячую комнату». Кстати, в ней находиться более 10 минут не нужно.

Накладывать косметические средства на лицо и тело можно только в перерывах между парными процедурами. Непосредственно в парной что-либо делать вообще запрещено, иначе может получиться обратный эффект, когда при закупорке пор и высоких температур воздуха нарушается терморегуляция кожного покрова. Результатом могут стать обмороки, гипертонический криз, судорожная активность, острая сердечная недостаточность.
Применять скрабы, маски и другие средства после первого посещения парной. К этому моменту еще не завершается адаптация организма, дополнительный стресс в виде массы поступивших в кожу питательных веществ ему точно не будет полезен.

О том, какие процедуры по уходу за лицом и телом рекомендовано выполнять в сауне, а какие нет, смотрите в этом видео:

Скрабы для тела и лица

Если смешать кофейную гущу от выпитого напитка с небольшим количеством меда, то получится отличное средство для очищения кожи тела. Средство наносится на покров, растирается круговыми движениями в течение 15 — 20 минут, затем смывается теплой или прохладной водой. В случае наличия слишком загрубевших очагов (пятки, локти, колени) в упомянутый состав добавляется соль среднего помола и пищевая сода. Для приготовления все ингредиенты берутся в равных пропорциях.

Кожа лица более нежная, для нее вышеуказанные рецепты категорически не подходят. Оптимальным выбором станут следующие сочетания продуктов:

сливки или жирная сметана (1 столовая ложка) + морская соль мелкого помола (1 чайная ложка);
сметана (2 столовые ложки) + измельченная мякоть свежего огурца (1 столовая ложка) + 5 капель лимонного сока;
мелкие овсяные хлопья (4 столовые ложки) + сливки (3 столовые ложки).

На лице средство должно находиться не более 10 минут, затем оно смывается прохладной водой.

Питательные маски для лица

Они накладываются перед последним заходом в парную, так как кожа в этот момент максимально очищена и разогрета, поэтому все полезные вещества из косметического средства полностью перейдут в глубокие слои покрова. Наилучшими рецептами для сауны считаются:

Из глины . Можно использовать голубую или белую, на 100 г порошка нужно добавить такое количество теплой воды, чтобы в результате получилась однородная масса. Сама по себе глина содержит в своем составе более 50 минералов и микроэлементов, поэтому даже базовое средство подойдет для питания кожи лица.

Но при желании можно в него добавить сок алоэ – при жирной или воспаленной коже, молоко или сметану – при повышенной чувствительности покрова, овсяную муку – при проблемном типе.

Из творога . Этот кисломолочный продукт считается универсальным в косметологии и может использоваться для проведения ухода за любым типом кожи лица. Смешивают творог с медом, овсяной мукой, сметаной, маслом ромашки лекарственной или порошком водорослей. Перед добавлением дополнительного ингредиента творог нужно смешать с молоком и добиться получения однородной массы.
Из фруктов и ягод . Тут все просто: клубнику, яблоки, бруснику, мякоть дыни или любые другие фрукты/ягоды измельчают в пюре и накладывают на уже очищенную и проскрабированную кожу лица. Здесь есть один нюанс: на подобную маску может возникнуть сильная аллергия, поэтому нужно выбирать те продукты, которые адекватно воспринимаются организмом. При сомнениях лучше отдать предпочтение не красным ингредиентам, например, персикам, сливе, абрикосу.

Маски для зрелой кожи

Возраст – вовсе не повод отказываться от посещения сауны, предварительно согласовав это с врачом. И если противопоказаний к такому удовольствию нет, то стоит позаботиться и о зрелой коже. Наиболее актуальными для нее будут маски на основе дрожжей. Используют для косметических процедур спиртовые («сырые») дрожжи, которые в обязательном порядке измельчаются и замешиваются с теплой водой до получения густой, но мягкой массы. И вот уже к ней можно добавлять:

яичный желток;
мякоть банана;
жидкий мед;
сливки.

Количество ингредиентов при смешивании берется в равных пропорциях. А если зрелая кожа относится к жирному типу и имеет множество пигментных пятен, то с этими проблемами поможет справиться 3% раствор перекиси водорода, добавленный к дрожжам.

О правилах проведения пилинга кожи тела в сауне смотрите в этом видео:

Уход за телом и волосами после

После посещения сауны и проведения ряда ухаживающих процедур нужно оставить кожу тела и лица «в покое». Многие после остывания накладывают на нее увлажняющие или питательные крема – этого делать не нужно. Только в том случае, если отдых в прошел без скрабирования и наложения масок, стоит воспользоваться какой-то косметикой, например, профессиональными кремами.

Волосы тоже подвергаются тепловому воздействию горячего воздуха в сауне, и это не всегда полезно. Во-первых, нужно знать, что посещать парную с мокрыми локонами категорически запрещено – они станут сухими и с секущимися кончиками. Избежать этого можно путем использования банной шапочки или полотенца.

Во-вторых, волосы мыть нужно только после последнего посещения парной, когда впереди ожидает душ, отдых и возвращение домой. Для них тоже можно использовать маски.

Можно воспользоваться и вовсе неординарным предложением: смешать 3 столовые ложки майонеза с чайной ложкой натертого чеснока и распределить по всей длине волос, затрагивая и кожу головы. Эта маска наносится после первого посещения парной и не смывается до окончания посещения сауны.

Так как чеснок может дать специфический запах локонам, то при их мытье лучше использовать шампунь с сильным, агрессивным ароматом. Но результат удивит – волосы станут шелковистыми, блестящими и гладкими.

Маска для волос из маойнеза и чеснока

Противопоказания к посещению

Сауна, вкупе с косметическими СПА-процедурами, творит чудеса: кожа становится гладкой, ровной, исчезают морщины, появляется упругость. Но если все описанные средства можно применять и вне, то посещать это место разрешено далеко не всем. Врачи категорически запрещают бывать в сауне при:

менструациях и беременности;
восстановлении после перенесенных хирургических вмешательств;
любых проблемах в работе сердца и кровеносных сосудах;
опухолевидных новообразованиях доброкачественного или злокачественного характера;
варикозном расширении вен;
повышении температуры тела на фоне любых заболеваний;
инфекционных и воспалительных болезнях;
дерматологических проблемах;
нарушениях кровообращения в головном мозге.

Соблюдая правила посещения сауны и проведения СПА-процедур для кожи тела и лица, регулярно совершая описанные манипуляции, можно добиться многого. Парная не только нормализует и стабилизирует психоэмоциональный фон, оберегает организм от стрессов, но и делает кожу более гладкой, ровной, избавляет ее от прыщей и черных точек, разглаживает мелкие морщины.

Как сделать домашний скраб для тела из кофе для бани

Приготовить скраб для тела из кофе можно несколькими способами, в зависимости от типа вашей кожи, предпочитаемых ароматов и реакции организма на входящие в состав компоненты.

Для начала подготовим кофе. Можно использовать как свеже смолотые зерна, так и кофейную гущу от выпитого накануне ароматного напитка. Помол кофе должен быть достаточно мелкий, чтобы не травмировать кожу, но в тоже время и не совсем в пыль, чтобы наблюдался легкий массажный эффект.

Что добавляют в домашние кофейные скрабы для тела для бани

Кофейный скраб со сметаной. Смешайте подготовленный кофе со сметаной в пропорции 1:2. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла.
Вместо сметаны можно использовать йогурт или жирные сливки в пропорции 1:3 и добавить немного кардамона.
Очень простой кофейный скраб с гелем для душа. Добавьте в небольшое количество геля для душа кофейную гущу. Отличное отшелушивающее средство готово.
Для сухой кожи отлично подойдет рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.

Натирать тело скрабом следует круговыми массажными движениями между заходами в баню, сауну или хамам. Начинать после второго захода в парилку. Особое внимание уделите области бедер, животу, ягодицам, локтям. После натирания можно укрыться полотенцем и немного полежать, отдохнуть, затем смыть скраб теплой водой.

Кофейная гуща бережно отшелушит неотпаренные клетки кожи, поспособствует ее выравниванию и придаст ей легкий золотистый оттенок. Высокая температура делает применение натуральной косметики в бане более действенной. Полезные компоненты кофейного скраба глубже проникают в эпидермис. Содержащиеся в кофе эфирные масла, антиоксиданты и активные вещества обладают уникальными свойствами. Они способствуют выведению токсинов из организма, отлично тонизируют, улучшают циркуляцию крови, расщепляют жир и именно поэтому имеют большую эффективность в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Эффект от данной процедуры будет заметен сразу - это гладкая, нежная, бархатистая, помолодевшая кожа. Непревзойденный кофейный аромат поможет расслабиться и получить массу удовольствия. опубликовано

Баня позволяет не только превосходно очистить кожу, но и придать ей здоровый и ухоженный вид. Поход в парную часто сравнивают с профессиональными косметическими процедурами. Пар в сочетании с высокими температурами оказывает поистине волшебное действие. Еще больше пользы будет, если это совместить с нанесением натуральных скрабов и масок.

Регулярные (не реже одного раза в неделю) походы в баню оказывают положительное воздействие на здоровье человека.

Важное правило! Во время первого захода наносить средства запрещено! Тело должно пропотеть, хорошо очиститься. Рекомендуется посидеть в парилке 5-7 минут, после вымыть кожу мылом или гелем, окатить ее прохладной водой и сразу выйти. Второй заход уже подойдет для применения скрабов и масок.

Следует придерживаться простых правил похода в парную, и тогда успех мероприятия гарантирован:

перед первым заходом желательно принять теплый душ, смыть грязь, и вытереться насухо;
на голову обязательно надеть шапочку. Волосы мочить не стоит, иначе не исключается обморок;
в парной нужно пить травяные чаи, морсы, обычную воду с добавлением лимонного сока;
после парилки хорошо бы окунуться в бассейн, потом полежать в прохладной комнате 10-15 минут;
совместные походы в баню в компании хороших друзей или родственников улучшают настроение, способствуют налаживанию отношений.

Грамотное применение скрабов в бане

Маски из натуральных ингредиентов в парной способны значительно улучшить состояние кожи. Микроциркуляция кровеносных сосудов увеличивается, покровы становятся более восприимчивыми к проведению косметических процедур.

Скраб в бане способствует:

нормализации жирового обмена;
повышению упругости кожи;
разглаживанию морщин;
выведению через потоотделение вредных веществ.

Но, как и любое другое средство по уходу, наносить маски нужно грамотно:

средство из натуральных ингредиентов необходимо прогреть. Занесите его с собой в парилку на 5-7 минут;
после нанесения маски продолжайте растирать тело. Используйте для этого жесткую мочалку, рукавицу или щетку;
несколько капель эфирного масла, добавленного в скраб, ускорит его действие;
смывать маску лучше всего настоями трав. Ромашка успокаивает, солодка – тонизирует, липа – улучшает цвет кожи;
после нанесения и удаления средства с кожи рекомендуется воспользоваться парным веником;
наносить маски нужно аккуратно, иначе можно повредить кожу, и на ней останутся гематомы;
скрабы нельзя использовать в зонах с высокой аллергической реакцией – под глазами, коленным суставом, области бикини;
нельзя наносить скраб и на участки с открытыми ранами;
нежелательно использовать натуральные маски женщинам с близкорасположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами;
закончить процедуры лучше всего нанесением увлажняющего крема, и укутаться в махровое полотенце.

Скрабы из натуральных компонентов – ухоженная и здоровая кожа

Маски на основе натуральных компонентов пользуются большой популярностью.

Они имеют явные преимущества перед остальными:

видимый результат: кожа становится блестящей, упругой, исчезают признаки недосыпания и усталости;
доступную стоимость;
простоту использования.

В парной можно применять самые разные виды масок:

питательные;
очищающие;
поторазгонные.

Все зависит от того, какой результат нужен.

Так, вначале разумно сделать скраб, который стимулирует потоотделение. Это поможет быстрее вывести из организма вредные вещества, хорошо очистить кожу. После будут уместны питательные и увлажняющие маски.

Скраб для бани из меда и соли – очищение

Нужно взять равное количество меда и мелкой морской соли, например по 30 г. Мед растопить в парной или заранее, добавить к нему соль. Нанести маску на лицо и тело, войти в парную на 10-15 минут. Когда кожа прогреется, растереть скарб легкими массажными движениями. Смыть теплой водой или настоем трав.

Скраб для бани из белой глины – отбеливание и свежесть

Косметическую глину смешать с равным количеством зеленого чая. Нанести на влажное тело на 15 минут, зайти в парную. Продолжать массировать тело мочалкой или массажером. По истечению указанного времени смыть теплой водой.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Огромное количество рецептов натуральных масок позволяет выбрать подходящий для каждого типа кожи. Возьмите на вооружение!

Лимонный сок, пшеница, мед для проблемной кожи: в 40 г растопленного меда добавить 15 мл лимонного сока, столовую ложку мелкой пшеницы. Растереть, нанести на тело. Войти в парную на 15 минут, после чего смыть скраб теплой водой.
Сливки и мед против целлюлита: равное количество растопленного меда и жирных сливок смешать, нанести на проблемные зоны на 15 минут. Для усиления эффекта желательно использовать массажер.
Овсяные хлопья и сметана объявляют войну жирной коже: 50 г хлопьев измельчить, добавить к ним такое же количество жирной сметаны. Перемешать, нанести на кожу.
Желток, дрожжи и растительное масло питает и улучшает цвет: 2 ст. л. любого растительного масла (лучше всего кунжутного или оливкового) смешать с двумя желтками и 50 г пивных дрожжей. Перемешать, нанести на разгоряченную кожу. Войти в парилку на 15 минут, после чего смыть теплым настоем трав.
Полстакана стакана мелкой соли смешать с таким же количеством сливок. Натереть смесью тело, отправиться в парилку на 10 минут. Смыть теплой водой. Кожа станет мягкой, сияющей.
50 г горчичного порошка смешать с 20 г соли и растопленного меда. Добавить 2 белка. Скраб хорошо подойдет для проблемной кожи.

Скраб из кофе в домашних условиях

Кофейные зерна – превосходная основа для масок и скрабов. Применять их нужно не более двух раз в неделю.

Жирная кожа «любит» мелкомолотый натуральный кофе, сухая и проблемная – кофейную гущу.

Кофе помогает уничтожить «апельсиновую корку», придать телу здоровый подтянутый внешний вид.

Активным веществом в таких косметических средствах выступает кофеин. При высоких температурах он эффективно борется с жиром, отеками, прыщами, морщинами. Кофеин стимулирует приток крови к кожным покровам, расширяет сосуды, ускоряет обмен веществ. Кроме того, он великолепно разглаживает, тонизирует.

В бане чаще всего применяют скраб из кофе, обладающего антицеллюлитным эффектом. Популярны и питательные, увлажняющие средства.

Скраб из кофейной гущи для лица — рецепт

Маска подходит для сухой вялой кожи. Она хорошо увлажняет, питает.

Нужно смешать по 20 г кофейной гущи, жирной сметаны и оливкового масла. Прогреть в бане. Добавить чайную ложку меда. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть настоем трав или обычной теплой водой.

Скраб из кофе и оливкового масла

Идеальная маска для увядающей кожи. Нужно смешать столовую ложку оливкового масла, 10 г корицы и 25 г молотого кофе. Нанести на лицо, шею и зону декольте. Войти в парную на 10 минут. Смыть по истечению времени.

Скраб для лица из кофейной гущи с морской солью

Средство хорошо подтягивает кожу, уменьшает количество морщин. Его можно делать как для лица, так и для тела – просто варьировать количество ингредиентов.

В маску для лица нужно добавить 30 г кофейной гущи и столько же мелкой морской соли. Перемешать с чайной ложкой растительного и 2-5 каплями любого эфирного масла. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.

Скраб из кофе и меда

Обладает отличным антицеллюлитным эффектом. В столовую ложку теплого меда добавить 15 капель эфирного масла (розмарина, апельсина и чайного дерева – по 5 капель каждого) и 100 г кофейной гущи. Нанести на распаренную кожу. Для лучшего эффекта рекомендуется обернуться пищевой пленкой. Войти в парную на 20 минут. Принять удобное положение, по истечению времени смыть.

Другие рецепты

В 50 г молотого кофе добавить 25 г нежирной сметаны или кефира. Нанести на тело в бане. Находиться в парной нужно столько, сколько возможно. Смыть теплой водой.
Смешать по 50 г белой глины и кофейной гущи. Добавить столовую ложку воды и молока, 10 капель лимонного сока. Нанести в парной на тело на 20 минут. Скраб придаст коже упругость, эластичность, приятный блеск.
Обладательницам жирной коже понравится такой рецепт: смешать по столовой ложке оливковое масло, нежирный йогурт и молотый кофе. Растереть, нанести на кожу лица и шеи. Оставить на 15 минут.

Скрабы в бане – прекрасное средство для поддержания молодости и свежести кожи. Только делать их нужно регулярно. Только тогда эффект будет действительно заметен.

Видео: омолаживающий скраб с кофе

by Записки Дикой Хозяйки

Для того, чтобы как можно дольше оставаться привлекательными, женщинам необходимо регулярно следить за собой, выполняя ряд косметических процедур, сохраняющих эластичность и красоту кожи.

Одним из наиболее эффективных способов ухаживать за своим телом является посещение бани и сауны. Женщины, испробовавшие на себе данный метод, не понаслышке знают о том, что любые средства, используемые во время проведения процедуры, работают гораздо эффективнее, если наносить их в сауне.

Наиболее распространёнными являются маски и скрабы, которые можно приобрести в специализированном магазине, либо приготовить самостоятельно.

Скрабы для тела

Одним из универсальных ингредиентов, часто применяемых во время приготовления домашних скрабов, является натуральный мёд. Чтобы сделать скраб для сауны, вам понадобится мёд, желательно не жидкий, и молотая корица. Смешайте их в пропорциях 2:1 соответственно и наносите на тело плавными, круговыми движениями. Затем проведите в парилке 10 минут, после чего смойте скраб тёплой водой.

Не менее популярным является кофейный скраб. Готовится он достаточно просто. Добавьте в кофейную гущу нерафинированное растительное масло или жирные сливки в таком количестве, чтобы у вас получилась кремообразная масса. После этого нанесите её на тело и лицо, подержите 10 минут, а затем смойте.

Маски для волос для бани и сауны из лекарственных растений

Как известно, повышенные температуры негативно сказываются на состоянии волос, однако, даже из посещения сауны можно извлекать пользу для них, предварительно нанося на волосы специальные растительные маски.

Для приготовления питательной маски для волос понадобится касторовое и репейное масло, яблочный уксус, глицерин и ваш обычный шампунь. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах, после чего наносятся на волосы равномерным слоем по всей их длине.

Чтобы получить больший эффект, на волосы рекомендуется надеть шапочку для душа и отправиться в парилку на 30 минут. После этого волосы необходимо тщательно промыть.

Маски для лица в сауне и бане

Наше лицо постоянно подвергается воздействию на него негативных внешних факторов, которые приводят к образованию покраснений, раздражению и шелушению кожи. Устранить подобные явления помогут специальные маски для лица, которые рекомендуется использовать во время посещения бани и сауны.

Для приготовления маски смешайте между собой одну столовую ложку пивных дрожжей, такое же количество растительного масла и один яичный желток. Маска наносится на кожу перед входом в парилку и смывается спустя 15 минут.

Для проблемной кожи отлично подойдёт маска из мёда и пшеничных отрубей. В две столовые ложки мёда добавьте столовую ложку отрубей и сок половины лимона. Перед использованием мёд рекомендуется растопить до жидкого состояния, остудить и только потом смешивать с остальными ингредиентами.

Очень полезен для кожи настой зелёного чая, который, как правило, смешивают с зелёной глиной и наносят на лицо и тело перед посещением парилки. Через раскрытые поры наша кожа впитывает в себя все наиболее полезные компоненты, входящие в состав ингредиентов такой маски.

Маски для тела в сауне

Наиболее популярной среди женщин является антицеллюлитная маска для тела, так как она не только улучшает состояние кожи, но и помогает избавиться от ненавистной апельсиновой корочки.

Для приготовления маски понадобится свежевыжатый виноградный сок, овсяная мука и мёд. В 100 граммов сока добавляется по столовой ложке мёда и муки, всё тщательно перемешивается до однородного состояния и наносится на тело равномерным слоем массирующими движениями.

Маски для сауны с молочными продуктами отлично увлажняют и питают кожу. Для приготовления такой маски подойдут молоко, сметана, сливки, творог и кефир. С выбранным молочным продуктом смешивается фруктовое пюре в таком соотношении, чтобы маска не стекала с тела, а затем наносится на кожу равномерным слоем. Смыть молочную маску нужно через 15-20 минут.

Екатерина Махноносова