Sentiments de la future mère lors de l'entraînement des contractions de Braxton-hicks, la nature des contractions utérines. Braxton hicks fausses contractions

La future maman apprend beaucoup de nouvelles choses en attendant l'enfant. Par exemple, environ 90% des femmes n'ont pas entendu parler des contractions de Braxton-Hicks pendant la grossesse jusqu'à cette période. Les experts pensent que les contractions d'entraînement augmentent le flux sanguin vers l'utérus et le placenta, ainsi qu'elles aident à transporter l'oxygène vers le fœtus. Certains médecins pensent qu'ils aident le corps à se préparer à l'accouchement. Au cours des dernières semaines, de fausses contractions ont aidé le bébé à adopter la bonne position et à se rapprocher du canal de naissance de la femme.

Les symptômes

Les contractions d'entraînement de Braxton-Hicks sont des contractions utérines irrégulières et indolores, bien que certaines femmes signalent encore un certain inconfort pendant celles-ci. Ces contractions ne deviennent pas plus intenses et n'augmentent pas dans l'intervalle, car elles sont fausses, pas de travail.

Durée: dans la plupart des cas pas plus de 30 secondes, mais peut durer jusqu'à 2 minutes.

La fréquence: dans de très rares cas plus de 4 fois par heure, dans 98% - moins de 4 fois.

Se sentir: pendant le combat, vous verrez et sentirez comment l'estomac se transforme en pierre, mais il ne devrait pas y avoir de douleur.

Certaines femmes voient même la position du bébé dans ces secondes où le ventre devient dur.

Quand commencent les contractions de Braxton Hicks ?

Les contractions d'entraînement peuvent commencer dès la 6e semaine de grossesse, mais une femme ne les ressent pas avant le 2e ou le 3e trimestre. Cela est dû à la taille de l'utérus : plus il est grand, plus ses contractions sont visibles. Toutes les femmes subissent des contractions de Braxton Hicks, mais toutes ne les ressentent pas. Certaines futures mamans peuvent s'en inquiéter dans les dernières semaines, tandis que d'autres déjà dans les premières.

Ce n'est pas dangereux ? Que faire pendant les combats ?

Les fausses contractions sont une partie normale de la grossesse et ne devraient pas être une source de préoccupation pour une femme. En même temps, ne pas les ressentir est également normal, car cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas là.

Pour éviter tout inconfort, essayez ce qui suit :

• changer de poste ou d'activité. Si vous êtes assis, essayez de vous lever et de vous promener ou de faire des exercices légers. Si votre estomac se transforme en pierre et que vous êtes actuellement allongé, la meilleure position sera le côté gauche.
• un bain chaud aide à se détendre et à soulager les tensions.
• buvez un verre d'eau et essayez de contrôler la quantité minimale de liquide par jour. Les contractions de Braxton Hicks sont souvent causées par la déshydratation.
• aller aux toilettes d'une petite manière au moindre besoin. Une vessie pleine peut également provoquer une contraction inutile de l'utérus.

Si vous lisez la description et craignez de ne pas ressentir de contractions d'entraînement, il est conseillé d'appeler votre médecin ou une ambulance pour obtenir des conseils. Si les contractions s'accompagnent de saignements vaginaux, de douleurs dans le bas du dos, de diarrhée ou d'un écoulement inhabituel, consultez votre médecin dès que possible.

• Quand commencent les combats d'entraînement ?
• Que faire si des contractions d'entraînement apparaissent ?
• Et s'il n'y a pas de contractions de Braxton Hicks ?
• Comment distinguer les combats d'entraînement des vrais ?

Les fausses contractions, « braxtons » ou « pantalons de survêtement », comme les appellent les futures mamans, malgré leur innocuité, deviennent souvent une véritable source d'inquiétude. L'obstétricienne-gynécologue-endocrinologue du réseau de centres médicaux "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA a répondu à nos questions sur les entraînements.

Que sont les contractions de Braxton Hicks ?

Ce sont des contractions à court terme (pas plus de deux minutes) des muscles utérins qui surviennent et disparaissent spontanément pendant la grossesse et sont ressenties comme un «ventre de pierre». Ces sensations, familières à presque toutes les femmes enceintes, ont été décrites pour la première fois en 1872 par le talentueux médecin anglais John Braxton Hicks, d'après qui elles ont été nommées.

Commentaire d'expert

Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions d'entraînement. Ils surviennent pour préparer l'utérus à de véritables contractions pendant le travail.

Les contractions de Braxton Hicks sont-elles sûres ?

Les fausses contractions ne durent pas longtemps, tandis que le col de l'utérus ne s'ouvre pas et que le processus d'accouchement n'est pas initié.

Signes de contractions de Braxton Hicks :

une sensation de constriction dans l'utérus, qui ne dure pas plus d'une minute ou deux ;

irrégularité (il peut y avoir plusieurs contractions consécutives, puis elles disparaissent);

les sensations surviennent dans n'importe quelle zone: d'en haut, d'en bas, de côté;

les contractions ne sont pas douloureuses.

Si vos sentiments correspondent à cette description - tout est en ordre, de telles contractions sont fausses, "s'entraînent" et ne présentent aucun danger. Le hic, c'est que ces sensations sont très similaires à celles qui surviennent avec le diagnostic de "tonicité utérine accrue", qui nécessite vraiment une attention accrue et un traitement obligatoire. La principale différence entre ces états est que les contractions d'entraînement passent rapidement et que le tonus dure longtemps !

Commentaire d'expert

Les contractions d'entraînement sont sûres, car elles apparaissent pour que l'utérus n'« oublie » pas comment se comporter lors de l'accouchement. Les contractions et l'augmentation du tonus de l'utérus, lorsque l'estomac devient «pierre», sont en fait la même chose, mais le tonus peut ne pas disparaître pendant longtemps.

À quel point les contractions de Braxton Hicks sont-elles douloureuses ?

Les contractions de Braxton-Hicks ne sont pas douloureuses, donc si la future maman a des douleurs en plus de fortes contractions musculaires, vous devez immédiatement consulter un médecin !

Commentaire d'expert

Les contractions passent sans douleur, il peut y avoir des sensations désagréables de tiraillement dans le bas-ventre, elles sont ressenties de la même manière à tous les stades de la grossesse.

Quand commencent les combats d'entraînement ?

Les contractions de Braxton Hicks sont imprévisibles. Chez une femme, l'utérus commence à «se réchauffer» dès la 20e semaine, tandis que l'autre n'a jamais entendu parler de «braxtons» jusqu'à la naissance même. La progestérone, hormone protectrice de la grossesse, produite par le placenta, détend les muscles de l'utérus. Cependant, les contractions à court terme des muscles en croissance active en réponse aux irritations sont absolument normales.

Les contractions de Braxton Hicks peuvent être provoquées par :

activité physique;

fortes poussées du bébé;

excitation;

plénitude de la vessie;

sexe.

Mais le plus souvent, le "travail préparatoire" actif de l'utérus "se déroule" après 36 semaines. Pendant cette période, la diminution de la concentration de progestérone commence. Les hormones sexuelles féminines, les œstrogènes et les substances semblables aux hormones, les prostaglandines, pénètrent dans l'arène, ce qui provoque des contractions des muscles utérins et, par conséquent, l'accouchement.

Commentaire d'expert

Habituellement, ils surviennent après 20 semaines de grossesse, mais selon certains auteurs, ils peuvent survenir tout au long de la grossesse. De nombreuses femmes ne commencent à ressentir des contractions d'entraînement («précurseurs») qu'à la veille de l'accouchement.

Que faire si des contractions d'entraînement apparaissent ?

Bien que les contractions de Braxton-Hicks soient sûres en elles-mêmes, les femmes enceintes en sont souvent effrayées sans se rendre compte de ce qui se passe. Et une forte excitation peut stimuler les contractions musculaires. Ce qui peut être fait? Traitez-le comme une séance d'entraînement! Les fausses contractions sont une excellente occasion d'apprendre des exercices de respiration relaxants, et cette compétence est très utile lors de l'accouchement.

En 1872, le médecin anglais John Braxton Hicks décrivait le phénomène des contractions irrégulières chez les femmes enceintes. Ces contractions sont une contraction musculaire à court terme pendant 30 secondes à 2 minutes. La femme enceinte ressent ce phénomène comme une augmentation du tonus utérin. Des sensations similaires se manifestent à la 20e semaine et plus tard. Pour être plus précis, jusqu'à ce moment la femme ne les distingue pas.
Le tonus de l'utérus augmente souvent pendant la journée. Mais généralement, une femme enceinte est engagée dans des tâches ménagères ou un travail. Par conséquent, ces pressions courtes passent inaperçues. Chaque jour, le nombre d'entraînements augmente. Cependant, leur durée ne dépasse pas quelques minutes.

L'utérus a besoin d'une telle formation. Si elle est immobile comme un sac pendant les 9 mois, il lui sera difficile de faire face à la charge de naissance. Par conséquent, la tâche d'une telle formation est de préparer l'utérus et le col de l'utérus au travail. Au cours des dernières semaines, le col de l'utérus peut s'ouvrir jusqu'à 1 cm et chez une mère qui n'accouche pas pour la première fois - jusqu'à 4 cm.
Plus près de l'accouchement, les contractions, que l'on peut appeler les premiers signes, contribuent au fait que le col de l'utérus se ramollit et se raccourcit. Dans le passé, lorsqu'il n'y avait pas de diagnostic échographique, l'apparition de contractions préliminaires aux derniers stades de la grossesse était considérée comme le signe le plus fiable de l'approche de la date d'accouchement.

À quelle heure

Les contractions de Braxton Hicks apparaissent à partir de la 30e semaine de grossesse. Ce sont des contractions utérines qui ne sont pas accompagnées de douleur. Au début, ils se produisent rarement. Le ventre semble se transformer en pierre pendant 5 à 10 secondes. Cela se produit généralement en position couchée. Un traitement spécial dans de tels cas n'est pas prescrit. Ainsi, l'utérus se prépare au travail le plus sérieux qui l'attend. Les sensations pas tout à fait agréables sont éliminées par un bain chaud additionné de sel marin. De plus, vous pouvez essayer de respirer dans votre estomac. Mettez votre main sur votre ventre, vous en avez besoin pour se lever pendant l'inhalation. Cela facilite le contrôle du processus.

Qu'est-ce que ça fait

Les contractions de Braxton Hicks sont des sensations de traction dans le bas-ventre. Souvent, ils peuvent être confondus avec le début du travail. La raison de leur apparition est la tension et la relaxation de l'utérus pour une meilleure préparation à l'accouchement. Il est important de se rappeler que ces contractions ne signalent pas le début du travail. Des contractions peuvent survenir au deuxième trimestre. Cependant, le plus souvent, les mères les ressentent au troisième trimestre. Les contractions de Braxton Hicks arrivent à toutes les femmes enceintes. Mais tout le monde ne peut pas les ressentir. Ces contractions augmentent en fréquence et en force dans les derniers stades. C'est pourquoi ils sont faciles à confondre avec les vrais.

Voici quelques conseils pour reconnaître les contractions d'entraînement :

• sensation de constriction dans le bas-ventre;
• pas plus de 6 contractions en une heure ;
• spontanéité;
• concentration dans une zone particulière (pendant les contractions sans entraînement, la douleur de l'abdomen passe dans le bas du dos);
• apporter des inconvénients, mais pas de douleur;
• disparaissent progressivement, puis disparaissent complètement.

Braxton hicks formation contractions

Il est facile de repérer quand vous êtes en contractions préparatoires. Les sensations sont observées comme suit: de temps en temps, les muscles de l'utérus sont comprimés, et cette tension est de nature paroxystique et dure 30 à 60 secondes. La fréquence de ces contractions varie de plusieurs fois par jour ou par heure. Pendant cette période, l'utérus se tend tellement qu'une femme peut sentir et même sentir l'organe. De telles contractions ne créent pas un état inconfortable. Ils ne changent ni d'intensité ni de fréquence.

Quand consulter un médecin

Dans la plupart des cas, les fausses contractions de Higgs disparaissent sans intervention médicale. Par conséquent, aller à la maternité n'a pas de sens. Cependant, il existe des symptômes lorsque vous devez obtenir des conseils professionnels. Qu'est-ce qui devrait alerter la future mère? Ce:

• des pertes vaginales (muqueuses ou sanglantes, associées à des contractions d'entraînement, peuvent indiquer le début d'un travail précoce);
• douleur aiguë dans l'abdomen, si elle ne disparaît pas après un changement de position et des soucis entre les contractions utérines) ;
• vous avez mal au dos ou du sang sur vos sous-vêtements (appelez immédiatement une ambulance !).

Si les symptômes énumérés se sont manifestés et que vous êtes dans une période de 37 semaines ou plus, vous devez absolument consulter votre médecin. De plus, vous pouvez immédiatement vous rendre à l'hôpital, car il y a une forte probabilité de début d'accouchement.
Ne vous inquiétez pas, tout ira bien. Accouchement facile et bébés en bonne santé à vous !

Avant que le vrai travail ne commence, une femme a fausses contractions, elles sont appelées contractions de hicks. Ces contractions utérines observées sont de nature intermittente, elles n'indiquent aucune anomalie, elles surviennent également au 2e trimestre de la grossesse, bien qu'elles se produisent généralement déjà au 3e trimestre. On peut dire que contractions de hicks sont la façon dont votre corps se prépare à une future naissance réelle.

Il convient de savoir que toutes les femmes ne tolèrent pas les contractions d'entraînement prononcées, ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal. Seuls les muscles de l'utérus pendant la grossesse, en tout cas tendus, se tonifient. Et les muscles lisses ont besoin d'un tel "entraînement" pour que, au début de l'accouchement, l'utérus puisse se contracter normalement et ainsi faire sortir le bébé.

Comment se produisent les contractions de Hicks ?.

Contractions de Hicks généralement caractérisé par des contractions intermittentes dans l'abdomen. Ces contractions surviennent de manière irrégulière et sont le plus souvent indolores. Soit dit en passant, l'écart entre eux ne diminue pas. Et leur fréquence n'augmente pas, par exemple, lorsqu'une femme enceinte marche, de plus, leur durée reste cependant la même, tout comme l'intensité qui augmente pendant les douleurs de l'accouchement.

Comment se produisent les contractions du travail ?

Pourtant, les douleurs du travail se produisent différemment pour chaque femme. Ils s'accompagnent d'une sensation d'inconfort, outre la présence d'une douleur sourde dans le dos, peut-être dans l'abdomen (sa partie inférieure), et se caractérisent également par la présence d'une pression dans la région pelvienne. De nombreuses personnes ressentent des douleurs dans les hanches ou les côtés. De nombreuses femmes, lorsqu'elles décrivent des sensations pendant l'accouchement, parlent de douleurs menstruelles sévères, et certaines de sensations similaires à la diarrhée, lorsque la douleur survient par vagues.

Dans le cas où vous avez des douleurs de travail, vous devez immédiatement contacter un obstétricien-gynécologue.

Après tout, si vous avez des doutes sur le type de contractions, vous devez toujours contacter votre médecin.

Voici les signes qui indiquent le début du travail :

• Des contractions (les muscles de l'utérus se contractent, provoquant une gêne importante, et des douleurs sourdes au niveau de l'abdomen (partie inférieure) peuvent également être observées, survenant toutes les dix minutes ou plus de cinq contractions par heure.
• Contractions périodiques de l'abdomen (partie inférieure) ou du dos.
• Présence de pression dans la région vaginale ou pelvienne.
• Présence de coliques, similaires aux coliques menstruelles. Il y a des saignements.
• Le liquide s'écoule.
• Des nausées et des vomissements sont observés chez une femme enceinte, et la présence de diarrhée est également possible.

Beaucoup de femmes enceintes s'interrogent sur les douleurs qui les gênent sur les côtés de l'abdomen. Ils sont intéressés, mais cette douleur peut-elle parler du début du travail ?

Probablement pas. Après tout, la présence d'une douleur aiguë et lancinante de n'importe quel côté de l'abdomen, qui passe dans l'aine, indique que les ligaments, en s'étirant, soutiennent l'utérus en croissance.

Certaines mères craignent de se sentir gênées d'aller chez leur OB/GYN à cause d'une "fausse alerte". Ils se demandent quand ils devraient encore consulter un médecin ?

Ne vous inquiétez pas, car votre médecin doit répondre à toutes vos questions, et à toute heure du jour ou de la nuit, d'autant plus aider à vous distinguer contractions de hicks de la famille. Il ne faut pas avoir peur de déranger le gynécologue quand on commence à avoir des doutes à ce sujet. Habituellement, le médecin pose quelques questions qui l'aident à déterminer avec précision le type de contractions.

Si vous ressentez les changements décrits ci-dessous, vous devriez consulter un médecin :

• la présence de saignements vaginaux;
• fuite prolongée de liquide ou sensation de présence d'humidité, l'eau sort (le liquide se déverse brusquement dans un ruisseau);
• la présence de fortes contractions avec une pause de cinq minutes pendant au moins une heure
• des contractions si fortes se produisent que vous n'avez plus la force de les supporter ;
• il y a des changements notables dans le mouvement des miettes. Soit moins de dix mouvements toutes les deux heures ;
• tout signe de travail lorsque vous n'êtes pas enceinte de 37 semaines.

Causes des contractions de Braxton-Hicks.

Les muscles de l'utérus doivent être entraînés, de sorte que le col de l'utérus et l'utérus se préparent au processus difficile de l'accouchement. Pendant les contractions, le col de l'utérus devient plus petit et plus mou. Braxton hicks contractions sont considérés comme normaux et non pathologiques, ils sont observés chez presque toutes les femmes enceintes. Lorsque vous êtes enceinte, mais que vous n'avez jamais connu un tel phénomène, cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Après tout, un utérus enceinte sait quoi faire pendant l'accouchement même sans données d'entraînement.

Quelles pourraient être les causes des contractions ?

• Activité excessive de la mère ou des miettes ;
• Diverses touches extraterrestres ;
• Si vous avez une vessie pleine;
• Forte activité sexuelle;
• Présence de déshydratation.

Que faut-il faire pour les contractions de Braxton Hicks ?

• Vous pouvez changer la position du corps ;
• Prendre une douche ou un bain chaud (pas plus de 30 minutes);
• Buvez de l'eau, de la tisane ou du lait;
• Utilisez la technique de relaxation, vous devez respirer calmement.
• Vous pouvez modifier les mouvements ;
• Vous avez besoin de liquide, buvez-en le plus souvent possible et en grande quantité (au moins huit verres d'eau, de lait ou de jus par jour) ;
• Tu devrais faire une promenade. Il arrive que contractions braxton hicks disparaître rapidement après qu'une femme enceinte se soit promenée;
• Vous pouvez simplement vous détendre ou même essayer de dormir un peu.
• Vous pouvez demander à quelqu'un de vous masser.

S'il existe un risque d'accouchement prématuré, vous devez essayer de ne pas faire d'actions pouvant provoquer l'apparition de miettes avant la date prévue.

Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire ?

Vous ne pouvez pas rester debout longtemps, si possible, vous devez vous asseoir et vous détendre. Vous devez vous assurer un bon repos et un bon sommeil. Ne tombez pas dans divers extrêmes, c'est-à-dire que vous ne devriez pas rester au lit toute la journée à cause de la peur.

Ne soulevez pas et ne portez pas de poids lourds.

NE PAS FUMER

Vous n'avez pas besoin de faire un régime. A cette époque, vous ne pouvez pas mourir de faim.

Une forte augmentation de l'activité physique est dangereuse.

Méfiez-vous des expériences risquées avec votre corps. Dans le cas où vous n'avez jamais été dans un bain, vous ne devriez pas le faire maintenant.

Limitez votre consommation de caféine.

À partir du moment de la naissance d'une nouvelle vie, le corps d'une femme subit des changements nécessaires à la croissance et au développement normal du fœtus. La future mère doit savoir qu'à différents stades de la grossesse, elle peut ressentir des sensations similaires à de vraies contractions, mais qui en diffèrent par leur courte durée et leur intensité moindre. Cela ne devrait pas lui faire peur, car. considéré comme normal pendant la grossesse.

Le concept des contractions de Braxton-Hicks

La plupart des femmes enceintes subissent des contractions de Braxton-Hicks avant d'accoucher. Ce sont de fausses contractions nécessaires pour que le corps de la future mère se prépare au processus de naissance du bébé. L'avantage de ce phénomène est qu'une femme peut apprendre divers exercices de respiration, ainsi que des techniques de relaxation qui aideront à réduire la douleur lors de véritables contractions.

Pour que le fœtus se développe pleinement tout au long de la grossesse, l'utérus se développe et change constamment. Au cours des derniers mois de la grossesse, il doit être formé de manière à supporter de lourdes charges.

Lors de l'accouchement, l'utérus pousse le bébé vers l'extérieur, il doit donc être en bonne forme. Les contractions de Braxton-Higgs sont également appelées contractions d'entraînement car elles sont similaires aux contractions réelles, mais beaucoup plus faibles et ne peuvent pas induire de travail. Ils aident à saturer le placenta en oxygène et à augmenter le tonus utérin.

Chaque femme qui se prépare à devenir mère doit être consciente de la possibilité de fausses contractions. Face à un tel phénomène de manière inattendue, une femme enceinte peut ressentir un stress intense, très dangereux dans sa position.

La première description des combats d'entraînement a été réalisée à la fin du XIXe siècle par le médecin John Braxton-Hicks, qui pratiquait l'obstétrique en Angleterre. Plus tard, ce type de combat a reçu son nom.

Causes des contractions d'entraînement chez les femmes enceintes

Dès les premiers mois de grossesse dans le corps d'une femme commence la préparation du processus d'accouchement. Les contractions utérines sont le principal signe de ces changements. La future mère sent périodiquement comment les muscles de l'utérus se contractent et restent sous tension pendant 1 à 2 minutes. Le col de l'utérus ne s'ouvre pas en même temps, car. cela ne se produit que lorsque le bébé est prêt à naître.

Les contractions de Braxton-Hicks apparaissent déjà à 6-7 semaines de gestation, mais en raison de la petite taille de l'organe reproducteur, elles ne sont pratiquement pas ressenties. À la fin du deuxième trimestre, l'utérus décuple, de sorte que la femme commence à remarquer comment ses muscles se contractent.

Les principales raisons de l'apparition de fausses contractions:

• les contractions périodiques de l'utérus le maintiennent en bon état pendant toute la période de portage du bébé;
• les spasmes du muscle utérin améliorent la circulation sanguine à l'intérieur du placenta;
• le col de l'utérus se prépare progressivement à l'accouchement.

L'apparition de contractions de Braxton-Higgs dans les stades ultérieurs peut provoquer même un léger contact avec la peau de l'abdomen. Des sensations désagréables lors des contractions peuvent être causées par la pression de la vessie si celle-ci est pleine. Au moment des contractions, le bébé devient plus actif que d'habitude.

Le soir, les fausses contractions musculaires provoquent des spasmes plus sévères chez une femme, cela est dû au relâchement du corps. Pendant le repos, la future mère peut remarquer l'apparition de contractions même dans les premiers stades.

Symptômes des combats d'entraînement et leur différence avec les vrais

Pour éviter la panique lorsque de fausses contractions apparaissent, une femme doit apprendre à les identifier par leurs symptômes caractéristiques. La principale caractéristique des contractions de Braxton-Hicks est leur fréquence. Une femme peut ressentir une contraction involontaire des muscles de l'utérus plusieurs fois par heure. Dans certains cas, l'intervalle entre les contractions augmente jusqu'à plusieurs heures. Les spasmes dans ce cas ne durent pas plus de 2 minutes.

Avec les contractions de Braxton-Hicks, une femme ne peut pas sentir ou sentir l'utérus, et il peut également y avoir une sensation d'engourdissement dans l'abdomen. Parfois, les spasmes s'accompagnent de douleurs tiraillantes dans le bas-ventre et dans le bas du dos, comme lors des menstruations. Après quelques minutes, les muscles se détendent et la douleur disparaît.

Afin d'être sûre que les contractions sont fausses, une femme doit prêter attention aux symptômes suivants qui ne sont pas typiques des contractions normales :

• une sensation d'oppression se fait sentir dans l'aine, le haut ou le bas de l'abdomen;
• les spasmes se reproduisent irrégulièrement;
• les attaques se produisent de manière inattendue ;
• les sensations caractéristiques n'apparaissent que dans une certaine zone de l'abdomen;
• sont de nature non rythmique, c'est-à-dire le syndrome douloureux et la durée des crises n'augmentent pas avec le temps.

Les contractions d'entraînement pour la plupart des femmes enceintes sont indolores, mais pour certaines, elles peuvent provoquer de la douleur ou de l'inconfort. Cela est dû aux caractéristiques individuelles de l'organisme. Si les contractions musculaires s'accompagnent de douleurs intenses, vous devez en informer votre médecin.

Le plus souvent, l'intensité des fausses contractions augmente au troisième trimestre de la grossesse. Cela ne devrait pas effrayer les futures mamans. Au contraire, ils doivent apprendre à comprendre leur corps, ce qui vous fait prendre conscience des changements qui se produisent dès le moment de la conception.

Comment pouvez-vous soulager le sentiment?

La nature des contractions d'entraînement de Braxton-Hicks n'est pas encore entièrement comprise. Il existe plusieurs opinions sur la fonction que ce phénomène remplit dans le corps de la future mère. Certains scientifiques sont convaincus que l'utérus est ainsi préparé pour le processus de naissance.

Si les contractions s'accompagnent de sensations inconfortables, une femme peut utiliser une technique de respiration spéciale qui non seulement réduira la douleur, mais l'aidera également à apprendre à respirer correctement pendant l'accouchement. Des exercices de respiration pour les femmes enceintes sont enseignés lors des cours prénataux.

D'autres obstétriciens pensent que la contraction du tissu musculaire lisse se produit sous l'influence de changements hormonaux. Des spasmes périodiques chez les femmes enceintes, à leur avis, sont nécessaires pour saturer le placenta en oxygène. Lorsqu'ils s'accompagnent de douleurs dans la région de l'aine, vous devez commencer à bouger ou à changer la position du corps.

Les femmes enceintes qui ressentent de l'inconfort pendant les contractions de Braxton-Hicks peuvent également utiliser les méthodes suivantes pour éliminer la douleur :

• la marche lente sur de courtes distances aide à détendre les muscles;
• un changement de position du corps réduira la tension si la douleur apparaît dans une position particulière;
• un bain chaud est considéré comme une bonne méthode de relaxation;
• boire beaucoup d'eau aidera à éviter les spasmes douloureux, car. ils surviennent souvent en raison de la déshydratation;
• les exercices de respiration réduisent le stress et apaisent le bébé;
• la relaxation sur une musique mélodique aide à faire face aux crises de douleur et au stress psychologique.

Quels sont les symptômes qui doivent rapidement consulter un médecin?

Pour de nombreuses femmes, la contraction de Braxton-Higgs est asymptomatique. Cependant, cela ne signifie pas qu'un léger inconfort lors de fausses contractions est un signe de maladie. Afin de contrôler l'état de santé et de prendre des mesures en temps opportun en cas de problème, une femme doit écouter son corps, en accordant une attention particulière aux symptômes caractéristiques qui peuvent être des signes de maladie.

Vous devez consulter un médecin immédiatement si vous ressentez :

• saignement qui, quelle que soit son intensité, peut indiquer un décollement placentaire;
• douleur intense dans l'abdomen;
• sensations caractéristiques des contractions réelles des derniers mois de grossesse ;
• un changement dans l'activité du bébé (l'intensité des mouvements a augmenté ou, au contraire, il est devenu beaucoup moins susceptible de bouger);
• les contractions ne s'arrêtent pas en une heure et l'intervalle entre les spasmes est de 5 à 10 minutes;
• de grandes quantités de pertes vaginales;
• suspicion d'une maladie due à une modification de la consistance, de l'odeur ou de la couleur de l'écoulement ;
• douleurs tiraillantes dans la région de la colonne lombaire;
• décharge prématurée de liquide amniotique ou fuite partielle;
• sensation de pression dans le bassin.

Ces signes peuvent apparaître avant le début du travail. Des soins médicaux opportuns sont nécessaires pour que le bébé naisse en bonne santé et que le bien-être de la mère ne soit pas affecté pendant l'accouchement.