Purées de fruits à 7 mois. Les avantages incontestables de la bouillie

LA NUTRITION DE L'ENFANT A 6-7 MOIS

Alimentation complémentaire de l'enfant au sixième mois

À partir du sixième mois, vous pouvez inclure les aliments suivants dans l'alimentation de votre bébé : une pomme, une purée de banane ou une purée de banane et de pomme, une purée de carottes bouillies, des pommes de terre ou une purée de carottes et de pommes de terre, de l'eau de riz, des flocons d'avoine. Les céréales que vous souhaitez utiliser pour la bouillie doivent d'abord être bouillies dans de l'eau et ensuite seulement ajouter du lait. Si l'enfant avait des manifestations de rachitisme, faites cuire les céréales sur un bouillon de légumes.

Cuisson de la bouillie Si vous souhaitez faire cuire de la bouillie de lait 10 % (flocons d'avoine, sarrasin, riz), rincez soigneusement les céréales et faites-les bouillir dans de l'eau à feu doux. Lorsque les céréales sont bouillies molles, elles doivent être frottées à travers un tamis. La masse résultante est versée avec du lait chaud et bouillie pendant plusieurs minutes. Ajouter le sirop de sucre, le beurre, un peu de sel. Pour 100 g de bouillie, il faut 10 g de céréales, 50 ml d'eau, 100 ml de lait, 3-5 ml de sirop de sucre, 3 g de beurre. Faites plaisir à votre enfant avec de la bouillie de lait à la citrouille. Il est préparé comme suit: la citrouille lavée et pelée doit être coupée en cubes, verser de l'eau, ajouter du sirop de sucre et laisser mijoter pendant 30 minutes; ajouter ensuite les gruaux préparés - triés et lavés (flocons d'avoine, sarrasin ou riz) et laisser mijoter encore 30 minutes, jusqu'à ce que les gruaux soient bouillis ; la bouillie obtenue doit être frottée à travers un tamis, ajouter du lait chauffé et porter à ébullition; saler un peu, mettre du beurre. Vous pouvez utiliser la même recette pour cuisiner de la bouillie de lait avec des betteraves, des carottes, des navets, ainsi que des fruits. Pour 100 g de bouillie, 100 g de potiron, 10 g de céréales, 75 ml d'eau, 50 ml de lait, 4-5 ml de sirop de sucre, 3 g de beurre sont nécessaires.

Alimentation complémentaire d'un enfant de six à sept mois.

À 6,5-7 mois, vous pouvez inclure les plats suivants dans le menu de l'enfant : carottes aux pommes de terre ou carottes au riz ; chou-fleur aux pommes de terre; bouillon de viande faible en gras (à 6,5 mois) et viande (à partir de 7 mois); si le corps de l'enfant supporte déjà assez bien les aliments complémentaires, utilisez des haricots, des pois verts, des betteraves rouges, du brocoli, du céleri, faites cuire des soupes de légumes, des céréales (possible avec des légumes et des fruits), des céréales mélangées à partir de plusieurs types de céréales. À partir de 6,5 mois, vous pouvez donner lentement au bébé un bouillon de viande faible en gras. Le bouillon de veau est le meilleur, ou vous pouvez commencer avec du bouillon de poulet. Comme tous les autres plats, habituez votre enfant au bouillon de viande progressivement, en commençant par 1 à 2 cuillères à café. Pendant 7 à 10 jours, porter le volume de bouillon donné à l'enfant à 20-30 ml. Observez la réaction du bébé. Certains enfants présentent des manifestations de diathèse exsudative lorsqu'ils prennent des bouillons de viande. Si vous remarquez des symptômes de diathèse, arrêtez de donner du bouillon, consultez votre pédiatre local pour d'autres tactiques concernant les plats de viande. Il est d'usage de donner les bouillons de viande avant les purées de légumes (20-30 ml de bouillon - pas plus). Sinon, vous réduirez l'appétit de l'enfant et il refusera le plat principal. Avec le bouillon, vous pouvez donner à votre enfant une petite galette de pain blanc.

L'enfant goûte la viande.

Dès l'âge de sept mois, l'enfant goûte à la viande. De la viande maigre (par exemple, du veau) que vous pouvez ajouter à votre enfant dans tous les plats de légumes. Vous pouvez également ajouter du jaune d'œuf à ces bleus. Vous pouvez donner à l'enfant et au foie sous forme de purée de pommes de terre. Le foie de boeuf ou de porc est bouilli et frotté à travers un tamis. Dans la masse résultante, ajoutez un peu de bouillon ou de lait. Ceci est fait pour que le plat ne soit pas trop sec. Le foie contient beaucoup de protéines précieuses, de fer et de vitamines. Il est particulièrement utile de donner des plats de foie aux enfants souffrant d'anémie. A 7 mois, vous pouvez donner à votre enfant de la viande sous forme de viande hachée (passée deux fois au hachoir à viande). La viande hachée peut aussi être ajoutée petit à petit aux purées de légumes. A 5 mois, donnez déjà de la viande sous forme de purée de pommes de terre, et à l'âge d'un an, offrez à l'enfant des escalopes vapeur. Un enfant peut déjà manger 70 à 80 g de viande par an. Tous les plats de viande que vous cuisinez, utilisez immédiatement après la cuisson, ne les conservez pas. Si l'enfant n'a pas mangé toute la portion, terminez le reste vous-même.

Viande en conserve.

Les enfants de sept mois (et ceux qui souffrent de rachitisme, d'anémie, de retard de développement physique et un peu plus tôt) peuvent recevoir du bœuf maigre, du porc maigre, du veau, du poulet et de la langue. En vente, vous avez rencontré de la viande en conserve (dont du poulet) dans de petits pots métalliques de 100 g.Ces conserves sont très pratiques à utiliser. N'oubliez pas de regarder les étiquettes des aliments en conserve. Il doit y avoir exactement l'âge de l'enfant pour lequel la nourriture en conserve est conçue. L'industrie alimentaire nationale produit de la viande en conserve de divers degrés de broyage. Les viandes en conserve homogénéisées finement hachées sont conçues pour les enfants âgés de 5 à 6 mois (par exemple, les enfants souffrant de rachitisme, en retard de développement physique, anémiques); la viande en conserve finement hachée est destinée aux enfants de 7 à 8 mois; et grossièrement moulu - pour les enfants de 9 à 12 mois. Lorsque vous achetez de la viande en conserve, tenez compte de l'âge de votre bébé. Si vous achetez de la viande en conserve pour l'avenir, vous devez vous rappeler que leur durée de conservation peut aller jusqu'à un an et demi. Réchauffez les viandes en conserve avant de les manger. Vous pouvez les ajouter aux purées de légumes (comme les pommes de terre) ; un tel plat s'avère très savoureux, car en plus de la viande elle-même, des oignons, de l'amidon, des épices, du beurre ou des huiles végétales sont ajoutés aux conserves. Votre enfant n'a peut-être pas encore mangé tout le contenu du pot. Encore - 100 grammes! .. Qu'en est-il de la nourriture en conserve restante? Ils ne doivent pas être conservés dans un bocal en étain ouvert - transférez-les dans une sorte de verrerie avec un couvercle. Et puis vous pouvez le conserver au réfrigérateur. Mais pas plus d'une journée.

Préparation du bouillon de viande.

Vous pouvez préparer un bouillon de viande pour un enfant à partir de bœuf ou de veau maigre. Ne privilégiez ni l'un ni l'autre. Il n'est pas recommandé d'utiliser des os pour faire du bouillon. Il y a beaucoup de gras dans ce bouillon. Le bouillon d'os, qui vous semble plus délicieux, vous cuisinerez pour votre enfant plus tard - quand il est déjà écolier. Vous devez hacher finement la viande utilisée pour le bouillon ou la passer dans un hachoir à viande. Cuire à feu doux jusqu'à deux heures. Le sel est ajouté en fin de cuisson. Les épices ne sont pas recommandées. Mais les verts - aneth et persil ou céleri - vous pouvez mettre. Lors de la préparation du bouillon de viande, vous pouvez utiliser des carottes, des oignons. Lorsque le bouillon est prêt, filtrez-le à travers 2-3 couches de gaze stérile et portez à nouveau à ébullition. Vous pouvez également faire du bouillon de poulet de la même manière. Vous devez également faire cuire la viande de poulet pendant environ 2 heures. Pour 100 ml de bouillon, vous avez besoin de 40 à 50 g de viande maigre, 150 à 200 ml d'eau, 1/4 d'oignon, des carottes, des légumes verts - au goût.

Préparation de purée de viande.

Bien rincer la chair de la viande, enlever le gras et les pellicules. Couper en petits morceaux, remplir la viande d'eau et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Faites défiler la viande cuite plusieurs fois dans un hachoir à viande, puis frottez-la à travers un tamis. Un peu de bouillon ou de lait chaud doit être ajouté à la masse obtenue afin que la purée de viande ne devienne pas trop sèche. Lorsque la purée atteint la consistance désirée, portez-la à ébullition, ajoutez un peu de sel et de beurre. Ne versez pas le bouillon restant après la cuisson de la viande. En le passant à travers 2-3 couches de gaze stérile (l'excès de graisse reste sur la gaze), vous pouvez faire cuire une soupe de légumes très nutritive pour un enfant sur ce bouillon. Pour 100 g de purée de viande, il faut 100 g de pulpe de viande, 50 ml d'eau, 4-5 g de beurre. Les épices ne sont pas nécessaires. Vous ne pouvez utiliser que quelques verts.

Cuisson du soufflé au poulet.

La préparation de ce plat est assez simple. Vous devez d'abord faire bouillir le poulet, puis séparer la viande de la peau et des os. Passez la viande dans un hachoir à viande. Dans la masse obtenue, ajoutez la farine, le jaune d'œuf, le beurre et le lait chaud. Tout cela doit être soigneusement mélangé, mis sous une forme graissée et cuit au four. Pour obtenir 100 g de soufflé, il faut 60 g de viande de poulet, 1/2 jaune, 30 ml de lait, 3 g de farine de blé, 4-5 g de beurre.

Menu approximatif d'un enfant à sept mois.

Le menu d'un bébé de sept mois devrait ressembler à ceci :
6h00 - allaitement;
10h00 - soupe de légumes au bouillon de viande - 20 g; purée de légumes - 150 g (ajoutez 1 cuillère à café d'huile végétale et un demi-jaune à la purée); purée de viande ou de foie 10-30 g; jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
14h00 - alimentation avec du lait maternel, l'un des jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
18h00 - flocons d'avoine (sarrasin, riz) - 150 g; fromage cottage - 4 cuillères à café; pomme grattée ou l'une des purées de fruits - 3 cuillères à soupe;
22h00 - allaitement.
Comme vous pouvez le constater, le menu enfant est déjà assez varié.
Si votre enfant est nourri au biberon, son menu ressemble à ceci :
6,00 - mélange de lait ou kéfir - 200 g;
10h00 - flocons d'avoine (sarrasin, riz) - 150 g, fromage cottage - 4 cuillères à café, l'un des jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
14h00 - soupe de légumes cuite dans un bouillon de viande - 20 g, purée de légumes - 150 g avec l'ajout de 1 cuillère à café d'huile végétale et la moitié du jaune, purée de viande ou de foie - 40 g, pomme grattée ou l'une des purées de fruits - 3 cuillères à soupe ;
18h00 - mélange de lait ou kéfir - 200 g; l'un des jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
22.00 - mélange de lait ou kéfir - 200g.
Comme vous l'avez remarqué, les plats de légumes, de fruits et de viande remplacent progressivement les plats laitiers.
En hiver, lorsque l'enfant ne reçoit pas assez de soleil, donnez au bébé de la vitamine D. L'enfant reçoit cette vitamine sous la forme d'un médicament prescrit par votre pédiatre local.

Chaque jour, votre bébé acquiert de nouvelles compétences, consacrant une grande partie de son énergie à s'intéresser davantage au monde. Par conséquent, les repas d'un bébé de 7 mois ressemblent déjà à toute une usine de substances utiles qui nourrissent le corps d'un petit explorateur de la vie. Maman travaille déjà dans la cuisine, essayant de cuisiner les plats de légumes et de viande les plus délicats, et le bébé inhale avec enthousiasme des arômes inconnus.

Les plats pour un bébé de 7 mois sont déjà plus variés. Votre bébé mange déjà des purées de légumes et de fruits avec appétit, boit des jus avec plaisir, mais aime aussi le lait de maman ou son biberon avec un mélange. Il reçoit déjà un menu assez varié, les intervalles entre les tétées augmentent, et l'allaitement (ou le lait maternisé) n'est maintenu que le matin ou le soir avant le coucher. Votre bébé dort déjà paisiblement toute la nuit sans se réveiller de la faim.

Il est temps de compléter le menu enfant de 7 mois avec des plats de viande. Il peut s'agir de soupes de légumes et de purée de pommes de terre sur une décoction de viande ou d'abats, de purée de viande et de légumes. Regardons les recettes de base pour un bébé de 7 mois et rédigeons un menu approximatif pour lui.

Plats principaux pour un bébé de 7 mois

bouillon de viande

Pour la préparation du bouillon de viande, vous ne pouvez utiliser que de la viande maigre et des abats. Viande - bœuf ou veau maigre, poulet maison; abats - foie de boeuf ou de porc, langue. La viande doit d'abord être débarrassée des veines, stries grasses et pellicules. Le bouillon de viande et d'os est strictement contre-indiqué!

Nous lavons la viande (50 g), la coupons en petits morceaux ou la broyons dans un hachoir à viande avec un grand gril. Mettez dans une casserole avec de l'eau froide, portez lentement à ébullition, en ayant le temps d'enlever la mousse protéinée. Cuire à feu doux pendant 2 heures. Une heure avant que la viande ne soit prête, nous enrichissons le bouillon avec un quart d'oignon et une carotte. Avant d'éteindre, nous jetons une pincée de persil ou de céleri en feuilles dans le bouillon. Nous n'utilisons pas de sel.

Nous filtrons le bouillon fini à travers une gaze à deux couches (cela vous permet de dégraisser le bouillon) et l'utilisons comme aliment complémentaire ou cuisinons une soupe de légumes ou un ragoût dessus.

Purée de viande

À partir de la viande laissée après la cuisson du bouillon, nous préparons une purée de viande. Nous broyons la viande bouillie dans un hachoir à viande au moins deux fois, et de préférence 3-4 fois. Nous diluons la masse broyée avec du bouillon ou du lait à partir d'un mélange sec, ou même du lait maternel. Ajouter un peu (0,5 c. à thé) de beurre au mélange de viande et bien battre. Nous n'ajoutons pas de sel.

Soufflé à la viande

60 g de veau (vous pouvez prendre la poitrine d'un poulet maison) cuire 2 heures. Nous sautons deux fois dans un hachoir à viande. Dans la masse obtenue, mettez le jaune d'œuf, le lait chaud du mélange sec (30 ml) et 1 c. Beurre. Bien mélanger tous les composants du soufflé et mettre dans un bol sur un bain de vapeur. Cuisson 20 minutes.

* Conseils du cuisinier
Les meilleurs repas pour un enfant se préparent au bain-marie ! Pour une bonne digestion, votre bébé a besoin d'une alimentation légère et diététique. Par conséquent, nous vous recommandons d'acheter un cuiseur vapeur fonctionnel dans lequel vous préparerez des repas sains non seulement pour le plus petit membre de la famille, mais aussi pour le plus grand !

purée de légumes

Vous pouvez faire une pure purée de légumes, ou vous pouvez combiner des légumes avec de la viande. La purée de légumes ne doit pas nécessairement être à base de pommes de terre et de carottes. Les enfants aiment beaucoup la purée de pommes de terre à base de brocoli, de céleri pétiole, de chou-fleur, de potiron ou de courgette.

Il faut seulement tenir compte du fait qu'un nouveau légume doit être donné dans une petite portion initiale afin de vérifier la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit.

Faites bouillir les légumes dans le panier vapeur, hachez-les avec les lames d'un mixeur ou passez-les au tamis. Ajoutez ensuite le bouillon de viande. Il est très utile pour un bébé d'enrichir une portion de purée avec une cuillère à café d'huile d'olive ou de tournesol raffinée. Le salage des aliments pour bébés n'est pas recommandé.

Bouillie de lait

La bouillie de lait pour un enfant ne peut pas être cuite dans du lait de vache. Le lait de vache et de chèvre fait travailler les reins des enfants fragiles dans des conditions extrêmes. De plus, les produits laitiers naturels peuvent causer de l'anémie, du diabète et des troubles métaboliques. Par conséquent, tous les plus grands pédiatres du monde déconseillent fortement de donner du lait de vache ou de chèvre aux enfants de moins de 1 an.

Toutes les recettes de bouillies de lait sont à base de lait préparé à partir de formules de lait en poudre pour l'alimentation artificielle.

Pour les céréales, nous utilisons du sarrasin, de l'avoine, de l'orge, du maïs, du millet et du riz. Bien sûr, on alterne les céréales. Lors de la première alimentation d'un enfant avec de la bouillie de n'importe quelle céréale, nous en donnons une petite portion et observons le bien-être du bébé. Si tout va bien, alors chaque jour nous augmentons la portion.

Nous cuisinons la bouillie de lait comme suit: rincez soigneusement les céréales, faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres dans l'eau, broyez-les au tamis. Transférer la masse obtenue dans la même casserole et ajouter le lait chaud. Laisser mijoter encore 1 minute, ajouter c. beurre, refroidir et nourrir le bébé.

Intéressons-nous maintenant au menu du jour pour un enfant de 7 mois.

Menu enfant - bébé de 7 mois

Le régime alimentaire d'un enfant à 7 mois est déjà très similaire à la nutrition fractionnée d'un adulte. Nos recommandations sur l'alimentation de votre bébé vous aideront à planifier votre journée et aideront votre bébé à avoir une alimentation variée.

Au cours de la première année de vie d'un bébé, il est très important de lui inculquer des goûts gastronomiques, qui seront à la base de son comportement alimentaire plus tard dans sa vie. Par conséquent, n'utilisez pas de sel et de sucre, faites connaître à votre enfant le vrai goût des produits. Il aura encore le temps de connaître à la fois le salé, et le sucré, et le piquant et l'amer !

Premier petit déjeuner- Allaitement ou lait maternisé.

Déjeuner- 170 g de bouillie de lait avec un quart du jaune et 1 c. beurre, 60-80 g de purée de fruits.

Dîner- 170 g de purée de légumes avec de la viande (50 g) et de l'huile végétale (1 cuillère à café) ou soupe de légumes, jus de fruits avec pulpe (50 ml).

le thé de l'après-midi- 50 g de purée de fruits ou de légumes, lait maternisé (150 g) ou lait maternel.

Dîner- lait maternel ou lait maternisé.

Votre bébé a besoin de bien dormir, alors ne lui donnez pas de repas copieux avant de se coucher, mais juste le lait maternel ou le lait maternisé habituel. Il en va de même pour le premier repas.

Comme vous pouvez le voir, les plats pour un bébé de 7 mois sont faciles à préparer, faciles pour le système digestif encore faible de votre bébé. De nombreuses mères incluent des produits laitiers fermentés dans le menu, mais cela n'est justifié que sur la recommandation d'un pédiatre. Santé à votre bébé, et vous aimez communiquer avec lui !

Chaque jour, les bébés en croissance deviennent plus actifs et dépensent plus d'énergie, qui doit être reconstituée avec des nutriments supplémentaires. Par conséquent, les produits «adultes» doivent être progressivement introduits dans l'alimentation de l'enfant, car l'alimentation habituelle ne suffit plus pour le corps de l'enfant. À cet âge, les bébés de sept mois bougent assis et rampent, et certains essaient même de se tenir debout et de faire leurs premiers pas. Bien sûr, le lait maternisé (ou lait maternel) reste l'aliment principal, mais l'activité constante du bébé nécessite une alimentation plus complète. Que peut manger et boire un enfant de sept mois ? Considérons cette question en détail.

Nutrition infantile - quels nouveaux aliments devraient être introduits dans le régime alimentaire

Quelle quantité d'aliments complémentaires un enfant doit-il manger - tableau des aliments complémentaires

L'alimentation principale d'un nourrisson à cet âge est encore le lait (maternelle ou adaptée). Mais même avec un allaitement complet, le bébé doit manger des aliments supplémentaires pour que son corps reçoive les vitamines et minéraux nécessaires et importants pour la santé. Des spécialistes dans le domaine de la pédiatrie ont développé un tableau d'alimentation complémentaire, qui décrit en détail comment nourrir un enfant à cet âge.

Nom des produits et plats	Taux journalier	Règles importantes
Kashi (gruau, maïs, sarrasin, orge, riz)	150 g	Ne pas diluer avec du lait de vache.
Purée de légumes (potiron, chou, carottes, courgettes)	170g	Vous pouvez ajouter des pois verts.
Purée de fruits (banane, pomme, poire, prune)	70 g	Pas d'agrumes !
Purée de viande (poulet, dinde, lapin)	30 g	Ne pas donner de bouillon de viande.
Produits laitiers (fromage cottage, kéfir)	50-150g	Le kéfir devrait être enfantin.
Jaune de poulet bouilli	0,25g	Seulement le jaune, pas de protéines !
Jus et compotes (carotte, pomme, abricot, pêche)	70ml	Diluer à moitié avec de l'eau.
Biscuits, craquelins, craquelins	3 pièces	Faire tremper dans de l'eau ou du lait.

Y a-t-il des différences dans la nutrition des nourrissons et des bébés artificiels ?

La plupart des mères pensent que si leurs bébés mangent beaucoup de lait maternel à l'âge de sept mois, ils n'ont pas besoin de nourriture supplémentaire, ils ne sont donc pas pressés d'introduire des aliments complémentaires. Cependant, de nombreux experts sont d'avis que même si l'enfant continue à manger du lait maternel avec plaisir, son corps commence déjà à ressentir le besoin de vitamines et de minéraux qui peuvent être obtenus à partir d'aliments sains. Par conséquent, le bébé doit être initié aux aliments complémentaires, mais les portions doivent être très petites, littéralement une demi-cuillère à dessert, car il s'agit d'un nouvel aliment pour le bébé.

Si l'enfant est nourri au biberon, un mélange adapté devient insuffisant pour lui au bout de quatre à cinq mois. Et à l'âge de sept mois, une portion «artificielle» devrait non seulement être légèrement différente du régime alimentaire des enfants qui se nourrissent de lait maternel, mais aussi être plus importante en grammes. Ici, il vaut mieux se concentrer sur la table d'alimentation et calculer la quantité de nourriture par rapport au poids du bébé. Cela est nécessaire pour que le volume de chaque portion ne dépasse pas les indicateurs indiqués dans le tableau - ce sera beaucoup plus facile pour les mères avec.

Alimentation quotidienne pour l'allaitement et l'alimentation artificielle

Le menu d'un bébé de 7 mois allaité est légèrement différent du menu d'un bébé nourri avec un lait maternisé adapté. Les produits sont donnés presque de la même manière, la différence réside uniquement dans le dosage. Un bébé qui est déjà complètement passé à une formule adaptée a besoin d'un peu plus de nourriture qu'un bébé allaité.

Temps d'alimentation	Allaitement maternel	Sur l'alimentation artificielle
6.00-7.00	lait maternel.	Mélange de lait.
10.00-11.00	Bouillie (150 gr.), Purée de fruits (50 gr.).	Bouillie (180 gr.), Purée de fruits (80 gr.).
14.00-15.00	Purée de légumes (150 gr.), Purée de viande (150 gr.), jus ou compote (50 ml).	Purée de légumes (180 gr.), Purée de viande (180 gr.), jus ou compote (80 ml).
18.00-19.00	Fromage cottage (40 gr.), kéfir (100 ml), biscuits.	Fromage cottage (50 gr.), kéfir (150 ml), la moitié du jaune.
22.00-23.00	lait maternel.	Mélange de lait.

Comme le montre le tableau, le régime alimentaire des nourrissons ne dépend pas du type d'alimentation et comprend cinq repas par jour avec un intervalle ne dépassant pas 4 heures.

Exemple de menu pour un nourrisson à 7 mois pour chaque jour de la semaine

L'alimentation des tout-petits doit être variée et adaptée à leur âge. Nous proposons pour aider les mères un menu quotidien approximatif, dans lequel le premier petit-déjeuner et la dernière tétée doivent nécessairement inclure du lait maternel ou du lait maternisé. Ce que l'enfant peut manger et boire aux autres repas est suggéré dans le tableau.

Jour de la semaine	repas	Que peut-on offrir au bébé
Lundi	Petit déjeuner numéro 2	Bouillie de semoule aux fruits secs (150 g), fromage blanc à la pulpe de pêche (50 g), purée de poire (50 g).
	Dîner	Purée de chou-potimarron (180 g), mousse de viande de dinde (70 g), 1/2 jaune, compote (150 ml), pain.
	le thé de l'après-midi	Yaourt maison (100 g), bouillie de sarrasin (50 g), purée de pomme verte (50 g), biscuits pour bébé (5 g).
Mardi	Petit déjeuner numéro 2	Bouillie de sarrasin à la citrouille (100 g), purée de prunes (50 g), fromage cottage pour enfants (50 g).
	Dîner	Soupe de pommes de terre aux boulettes de viande avec oignons, choux, carottes, herbes (200 g), purée de poires et pêches (50 g), pain.
	le thé de l'après-midi	Bébé kéfir (100 ml), flocons d'avoine (100 g), pomme verte cuite au four.
Mercredi	Petit déjeuner numéro 2	Riz au lait (100 g), gelée (50 g), soufflé au caillé (50 g).
	Dîner	Soupe de potiron (200 g), croquettes de poisson (50 g), jus de fruits (50 g), pain (5 g).
	le thé de l'après-midi	Yogourt maison (100 ml), bouillie de maïs avec craquelin poire et pomme (100 g).
Jeudi	Petit déjeuner numéro 2	Gruau aux baies (100 g), fromage cottage pour enfants (50 g), pruneaux hachés.
	Dîner	Purée de légumes à base de brocoli et viande de lapin (200 g), purée de pêche (50 g), jus de fruits (80 g), pain (5 g).
	le thé de l'après-midi	Kéfir pour les enfants, bouillie de riz (100 g), biscuits pour enfants (5 g).
Vendredi	Petit déjeuner numéro 2	Bouillie de maïs à la poire (100 g), fromage cottage pour enfants (50 g), purée de poire (50 g).
	Dîner	Soupe de poulet (200 g), purée de poire (50 g), jus de baies (70 g), pain (5 g).
	le thé de l'après-midi	Yaourt maison (150 g), biscuits pour bébé (5 g), bouillie d'orge (100 g).
Samedi	Petit déjeuner numéro 2	Bouillie de sarrasin à la pêche (100 g), fromage cottage pour enfants (50 g), jus de fruits.
	Dîner	Purée de courgettes, carottes, viande de dinde (200 g), pomme au four avec baies, pain (5 g).
	le thé de l'après-midi	Kéfir (150 ml), craquelin, bouillie d'avoine (100 g), compote de pommes (50 g).
Dimanche	Petit déjeuner numéro 2	Bouillie d'orge à la citrouille (100 g), fromage cottage aux prunes (50 g), gelée de fruits.
	Dîner	Soupe de légumes aux betteraves (180 g), purée de poisson (50 g), purée de pêche et poire (50 g), compote (100 g).
	le thé de l'après-midi	Yaourt à la purée de poire (150 g), baby cookies, bouillie de sarrasin (100 g).

Vidéo sur le menu du bébé à 7 mois

Comment donner à votre bébé de nouveaux aliments et plats

Chaque mère veut que son bébé accepte bien les nouveaux aliments et mange avec appétit. Cependant, cela ne peut être réalisé que si des règles simples sont respectées, sinon l'enfant peut refuser des aliments inconnus. La plupart des enfants acceptent bien les nouveaux aliments, mais il arrive que, pour des raisons inconnues, ils ne veuillent pas manger de céréales et de purée de pommes de terre. Les raisons peuvent être différentes, il est donc recommandé de suivre les règles suivantes.

• Ne nourrissez pas de force l'enfant s'il refuse de manger - ne le forcez pas à avaler "au moins une cuillerée". Essayez plus tard - peut-être que vous n'avez pas suffisamment refroidi le plat et qu'il est chaud pour le bébé, ou qu'il n'a tout simplement pas encore faim.
• Le nouveau plat ne doit contenir qu'un seul produit inconnu du petit. Il est nécessaire d'introduire progressivement l'enfant aux aliments complémentaires, et chaque nouvel ingrédient doit être introduit petit à petit et à petites doses.
• Il n'est pas souhaitable de donner au bébé de l'eau pendant la tétée - uniquement entre eux. Cela s'applique à l'eau bouillie, pas aux jus et compotes (ils doivent être offerts aux miettes après chaque repas). Le liquide est mieux administré dans une bouteille anti-fuite.
• Tous les plats doivent être d'une consistance homogène, sans morceaux ni grumeaux. Pour ce faire, il ne suffit pas de pétrir les produits à la fourchette, il vaut mieux les hacher au mixeur. Ou râper, puis passer au tamis.
• Il est très important de savoir comment et ce que votre fidget mange. Il ne doit manger qu'assis (par exemple, sur une chaise haute spéciale), mais en aucun cas allongé. Il est recommandé d'utiliser une cuillère en plastique comme couverts.
• La première connaissance d'un nouveau plat se fait mieux l'après-midi pendant le déjeuner. À ce moment-là, le corps du bébé est déjà prêt à accepter des aliments inconnus et la mère aura l'occasion d'observer comment le corps a absorbé le nouveau produit jusqu'au soir. .

L'avis du Dr Komarovsky

De nombreuses mères écoutent le Dr Komarovsky, spécialiste dans le domaine de la pédiatrie, elles font confiance à son opinion. Que pense-t-il des aliments complémentaires à sept mois ? Sur ce point, Evgeny Olegovich est catégorique: il est nécessaire d'introduire des miettes de bouillie dans l'alimentation, en particulier du sarrasin et du riz. Et il vaut mieux les donner pendant le dîner, avant d'aller se coucher. Mais avec la semoule, il faut attendre, son tour viendra plus tard. Et si la viande et les légumes peuvent être introduits dans le menu du bébé même au huitième mois, les céréales le seront certainement au septième - à cet âge, elles sont très importantes pour le corps de l'enfant, explique le Dr Komarovsky.

À l'âge de six mois, le corps du bébé commence progressivement à se préparer à la consommation d'aliments pour adultes. Par conséquent, le menu d'un enfant à 7 mois se caractérise par l'introduction d'aliments complémentaires supplémentaires. Nous répétons que le système digestif ne fait que commencer la phase préparatoire d'un nouveau régime, mais qu'il n'est pas encore complètement formé. De ce fait, chaque ingrédient proposé au bébé doit être autorisé et strictement dosé.

Il existe plusieurs points de vue principaux sur l'introduction d'aliments complémentaires. Les pédiatres sont enclins à croire qu'il s'agit d'une mesure obligatoire pour qu'un petit corps s'habitue aux produits pour adultes. Mais certaines femmes nourrissent leurs enfants exclusivement avec du lait maternel pendant longtemps, les remplaçant à la fois par des aliments et des boissons.

1. Le lait maternel le plus longtemps possible. De telles opinions sont partagées par les mères qui allaitent leurs bébés jusqu'à un an ou plus. En règle générale, ces femmes ont suffisamment de lait et celui-ci reste gras et nutritif jusqu'à l'extinction de la lactation. Mais il convient de noter que la teneur en nutriments essentiels du lait maternel diminue après six mois et disparaît progressivement. Cela signifie qu'au bout d'un an ou plus, l'allaitement ne peut plus fournir pleinement les nutriments au corps de l'enfant et est donc comparable non pas à manger, mais simplement à boire un liquide gras.
2. Complément alimentaire pédagogique. Le régime alimentaire de ces enfants n'exclut pas la réception de lait maternel ou de lait maternisé, et dans les intervalles entre les tétées, le bébé se voit offrir tous les produits qu'il voulait. De nouveaux ingrédients alimentaires sont introduits dans les aliments complémentaires en petites portions, de la taille d'un pois. Le risque avec ce type de régime est que le désir d'un enfant de manger un certain aliment ne signifie pas que le tube digestif est prêt à l'accepter et à le digérer. Ici, vous devez vous tourner vers les conseils des pédiatres.
3. Approche pédiatrique. Les médecins pour enfants recommandent aux mères de respecter strictement les normes nutritionnelles liées à l'âge. Pour chaque âge, des tables spéciales et un menu exemplaire ont été élaborés. Pour les bébés allaités, les produits sont introduits avec plus de précision et leur liste est plus petite que pour les bébés nourris au lait maternisé.

Indépendamment de vos opinions, vous devez comprendre que les aliments qu'un bébé connaît jusqu'à un an deviennent la base de la nutrition à l'avenir. Une alimentation et un régime alimentaire réfléchis sont un facteur fondamental pour développer l'habitude de bien manger.

Exigences du produit

Chaque composant alimentaire proposé doit être équilibré en termes de quantité de minéraux et d'oligo-éléments. Les purées et céréales produites industriellement et adaptées au corps fragile de l'enfant sont les mieux adaptées à ce critère. Malgré leur âge, les bébés ont besoin de beaucoup d'énergie. Plus qu'un adulte. Et ils peuvent l'obtenir à l'aide d'une alimentation variée.

L'exigence générale est la sécurité biologique et chimique absolue des produits.

Pour que le bébé soit en bonne santé et heureux, les produits doivent être naturels

Caractéristiques du régime

1. Poisson . Dans le menu d'un bébé de 7 mois, vous pouvez entrer du poisson. À ces fins, le poisson de mer maigre à viande blanche est considéré comme le plus approprié. Il n'est pas administré plus de 1 à 2 fois par semaine. Le poisson dans l'alimentation du bébé remplace la viande. Par conséquent, si vous avez cuisiné du poisson aujourd'hui, excluez les produits à base de viande.
2. Viande . Le bœuf est considéré comme le plus riche en fer, il faut donc s'occuper en premier de son introduction. Plus tard, de la viande de lapin, de poulet et de bélier peut être donnée. La quantité recommandée est de 30 à 60 g. Si vous souhaitez donner de la purée de viande et de légumes, n'oubliez pas que la viande est donnée en premier, puis les légumes.
3. Jus de fruits. Le premier jus de la vie d'un bébé est la pomme. C'est la base. Vous pourrez passer à d'autres plus tard. La dose quotidienne maximale est de 60 ml, mais vous devriez commencer la familiarisation avec 1/2 c. Lorsque vous vous nourrissez de fruits, de jus et de compotes, n'oubliez pas leur effet sur le corps. Ainsi, le jus de poire tiendra ensemble et le jus de prune se desserrera.
4. Kashi. Le porridge doit être sans produits laitiers et sans gluten. Si l'enfant ne veut pas manger de bouillie sans produits laitiers, vous pouvez y ajouter du lait maternel ou du lait maternisé. Le sarrasin, le riz et la bouillie de maïs ne contiennent pas de gluten. Il vaut mieux acheter des céréales industrielles et ne pas avoir peur en vain : elles ne contiennent que des céréales ordinaires. Haché, bouilli et séché.

Produits inutiles

En règle générale, ils sont souvent donnés aux jeunes enfants par instruction, conseil ou habitude, mais ils ne contiennent pas de substances utiles. Produits qui ne fonctionnent pas :

• la semoule. Il contient du gluten et est hautement indésirable pour un corps fragile ;
• purs légumes frais. Leur utilisation s'accompagne de ballonnements, il est donc préférable de les mélanger avec du fromage cottage, du porridge ou de la purée de pommes de terre ;
• fruits tropicaux;
• biscuits et bonbons.

Régime et régime du bébé

Pour un bébé allaité, le produit le plus important est le lait maternel.

Le menu d'un bébé de 7 mois qui se nourrit de lait maternel ne doit pas être copieux. Cela est dû à une diminution de la lactation lors de l'introduction d'un nouvel aliment. Par conséquent, des aliments inconnus doivent être introduits au lieu de 1 à 2 repas habituels. Les médecins conseillent de commencer à proposer au bébé du fromage blanc, des produits à base de viande ou de foie, du jaune d'œuf, du poisson, du kéfir adapté aux enfants. Ces produits contiennent du fer, qui disparaît pratiquement dans le lait maternel après six mois.

Soyez prudent lorsque vous introduisez du jaune d'œuf dans votre alimentation. Cela peut provoquer des allergies. Pour déterminer la réaction de l'enfant au jaune pour la première fois, ne lui offrez pas plus de 1/3 de cuillère à café de produit. Si le corps accepte - continuez l'introduction.

Les purées de fruits et les céréales (gruau, riz, sarrasin) deviendront saines et savoureuses. Il est préférable de commencer à manger avec des purées de fruits industrielles, mais vous pouvez cuisiner vous-même du porridge. Divers ingrédients peuvent être dilués avec du lait maternel afin que le bébé ressente le goût des aliments familiers et que le processus d'apprentissage du nouveau produit soit plus facile.

Mode d'alimentation et menu :

1. . Après le réveil, il est préférable de nourrir le bébé avec la nourriture habituelle, c'est-à-dire le lait maternel.
2. 10.00 - 11.00 - petit-déjeuner. Ce repas doit être rassasiant, mais excluant le lait maternel. Vous pouvez offrir à l'enfant de la purée de viande ou du foie (60 g), de la bouillie d'alimentation (120 g). Une alternative serait la soupe aux jaunes d'œufs (30 g) et aux légumes (150 g), fouettée au mélangeur. Si l'enfant refuse de manger, ne forcez pas. Chaque chose en son temps.
3. 14h00 - 15h00 - déjeuner. Après un sommeil diurne, il est préférable de nourrir le bébé avec du lait maternel. Si aucun nouvel aliment n'a été donné le matin, alors proposez une purée de légumes légère (60 g).
4. 18h00 - 19h00 - dîner. Pour le dîner, offrez la bouillie pour bébé (150 g). Vous pouvez y ajouter des fruits ou du fromage cottage, ainsi que le diluer avec du lait maternel.
5. 21h00 - 22h00 - alimentation finale. Allaitez votre bébé avant de vous coucher. Cela assurera un sommeil réparateur sans stress inutile pour les organes digestifs.

Ce qui précède sont des délais approximatifs que la mère peut ajuster en fonction de la routine quotidienne habituelle du bébé. La norme quotidienne de base de la purée de pommes de terre et des céréales à sept mois est de 100 à 150 g et des produits à base de viande - 60 g, mais il s'agit d'une exigence générale. Un enfant mangera tout et quelqu'un n'y touchera pas du tout. Par conséquent, le régime alimentaire et la quantité d'alimentation dans chaque cas individuel ne peuvent être déterminés qu'expérimentalement.

Alimentation et mode de l'artificiel

Le bébé nourri au lait maternisé est plus prêt à ajouter de nouveaux aliments à son alimentation

L'estomac d'un bébé qui reçoit du lait maternisé au lieu du lait maternel est légèrement plus adapté à l'utilisation de nouveaux produits. Cela est dû au fait que le mélange, bien que proche du lait maternel, reste un produit étranger. Par conséquent, le corps d'un bébé nourri avec des mélanges est obligé de s'adapter beaucoup plus rapidement à sa digestion. De ce fait, il est possible de proposer de nouveaux produits plus tôt et, à sept mois, le régime artificiel sera plus large que celui d'un bébé.

En règle générale, à partir de 4-5 mois, le bébé a déjà essayé des purées de légumes à base de courgettes, de chou-fleur ou de brocoli, des jus de fruits, des céréales sans produits laitiers. Par conséquent, à sept mois, l'enfant doit être initié aux purées de viande, purée de foie, poisson, jaune, fromage cottage. Les réactions allergiques aux produits chez les personnes artificielles sont moins fréquentes, mais malgré cela, vous ne devez pas en faire trop.

Exemple de menu pour un bébé nourri au biberon :

1. 6.00 - 7.00 - premier repas. Le mélange artificiel habituel.
2. 10.00 - 11.00 - petit-déjeuner. Bouillie sans produits laitiers ou au lait (150 g) et fromage cottage (50 g). Étant donné que le fromage cottage se marie bien avec les fruits et que le bébé a déjà réussi à les connaître, vous pouvez mélanger les ingrédients et préparer la masse de caillé avec de la purée de fruits.
3. 14h00 - 15h00 - déjeuner. Purée de légumes ou de viande (60 g). Vous pouvez donner la soupe bébé sur bouillon de légumes (100 - 150 g), jaune (30 g). Jus ou compote.
4. 18h00 - 19h00 - dîner. Mélange artificiel et purée de fruits (30 - 60 g). Vous pouvez donner un peu de kéfir (pas plus de 30 g) ou de fromage blanc (s'il n'est pas donné au petit-déjeuner).
5. 21.00 - 22.00 - alimentation finale. Nourrissez votre bébé avec une formule régulière avant de se coucher. N'offrez pas de nourriture supplémentaire, car trop manger rendra le sommeil du bébé agité.

Il est nécessaire d'examiner attentivement le menu quotidien du bébé, en tenant compte du moment de l'introduction des nouveaux produits. Vous prendrez ainsi l'habitude de manger de petites portions 5 fois par jour. À l'avenir, lorsque l'heure de la tétée approchera, le corps du bébé aura besoin de nourriture : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

Quand arrêter l'innovation ?

Si l'enfant est heureux de manger les nouveaux produits que vous avez proposés, vous pouvez commencer à ajouter de plus en plus de nouveaux composants à la nourriture. Mais après avoir introduit des miettes de composants inconnus du corps dans l'alimentation, il y a aussi des réactions négatives. Les plus courants sont :

• constipation;
• diarrhée;
• allergie;
• douleur dans le ventre;
• régurgitation.

En raison de l'inconfort, l'enfant se comportera mal à l'aise. Par la réaction de son corps, vous comprendrez si le produit est monté ou non.

Si les symptômes ci-dessus apparaissent, rappelez-vous quels nouveaux aliments le bébé a mangés ce jour-là. Essayez de ne pas les donner pendant 1 à 2 mois, puis réintroduisez-les dans l'alimentation de l'enfant aussi lentement que la première fois. De plus, vous devez attendre 3 à 4 jours, en vous abstenant de tout aliment complémentaire, jusqu'à ce que le fonctionnement normal de l'estomac soit rétabli.

Sommaire

Les parents doivent se rappeler que les préférences alimentaires se forment au cours de la première année de vie. Une alimentation variée à sept mois fournit au bébé l'énergie nécessaire et détermine son attitude générale envers la nourriture à l'avenir. Par conséquent, ne forcez pas l'enfant, n'ajoutez pas plus de sucre ou de sel à la nourriture, en essayant de rendre la nourriture plus savoureuse. Chaque enfant grandira avec un certain aliment et l'essayera. Bon appétit!

Lors de la planification du régime alimentaire d'un bébé au cours de sa première année de vie, il est très important de choisir les produits qui lui seront bénéfiques. Les premiers aliments complémentaires à 7 mois ne font pas exception pour un enfant. À ce stade, il est important que les parents comprennent quels aliments peuvent être inclus dans le régime alimentaire quotidien du menu et lesquels doivent être retardés.

Alors, regardons de plus près quelles sont les caractéristiques et les normes des aliments complémentaires à sept mois ? Et aussi, que peut-on proposer d'aliments pour bébés artificiels et allaités ?

Raisons de l'alimentation complémentaire à 7 mois

Tout le monde sait que le moment optimal pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation quotidienne d'un enfant est l'âge -. Mais parfois, en raison de circonstances survenues, il est plus raisonnable de reporter cette période d'un mois. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) fait référence à de telles raisons objectives pour l'introduction d'aliments complémentaires :

alimentation mixte. Vers six mois, le système digestif des nourrissons est partiellement formé avec les enzymes nécessaires et est prêt à digérer certains aliments pour adultes. Chez les bébés qui reçoivent une alimentation artificielle et mixte, le processus de digestion mûrit un peu plus longtemps. Comme auparavant, ils auront besoin d'un allaitement complet. Par conséquent, pour cette catégorie d'enfants, il est préférable de commencer à introduire les aliments complémentaires à partir de 7 mois.

Le corps est affaibli ou la maladie est "cacahuète". L'éruption des premières dents, les problèmes de selles, les problèmes du système digestif, le SRAS ou d'autres maladies infectieuses sont un signal qu'il est nécessaire de reporter l'introduction d'un nouveau régime, et au moins de le reporter d'un mois.

des situations stressantes. On sait que les situations conflictuelles constantes entre les parents affectent négativement le psychisme de l'enfant. Par conséquent, introduire des aliments complémentaires dans cette situation serait ridicule. Il vaut mieux attendre un mois jusqu'à ce que la relation entre maman et papa se normalise, et en attendant, le bébé s'adaptera indépendamment à un environnement familial calme et tranquille.

Caractéristiques des premiers aliments complémentaires à 7 mois

Malgré le développement individuel de chaque enfant, les principes de base de l'introduction de nouveaux produits sont les mêmes pour tous les enfants de 7 mois. Pendant cette période, la microflore intestinale s'est déjà formée, elle est donc prête à recevoir et à traiter de nouveaux aliments introduits dans le régime des miettes.

Du fait que le système digestif s'est adapté à la nouvelle nourriture, le bébé rote moins, il n'a pas d'allergies, il grandit bien et prend du poids. Nous vous recommandons de lire sur

Comme auparavant, la mère doit s'occuper de son enfant et continuer à allaiter à la demande de jour comme de nuit. Il en va de même pour les bébés sous alimentation artificielle. L'alimentation au lait maternisé ne doit pas dépasser la quantité habituelle de la ration quotidienne.

En termes nutritionnels, la tâche des aliments complémentaires est de fournir de l'énergie au corps du nourrisson, complétée par la nutrition de base du bébé. Par conséquent, les pédiatres étrangers ont reconsidéré leur opinion sur les produits alimentaires, qui ont été introduits à un âge plus précoce. Maintenant, ils recommandent d'ajouter uniquement des aliments à haute valeur énergétique au régime alimentaire du menu de l'enfant. Après tout, l'estomac des miettes est encore petit et vous ne pouvez pas offrir beaucoup de nourriture.

Il est souhaitable que les premiers plats de légumes ne soient pas trop liquides. Sinon, ils réduiront la teneur en calories et appauvriront l'alimentation du bébé. Cela sera particulièrement visible lorsqu'un nouvel aliment remplace l'une des tétées - lait maternisé ou lait maternel. En fin de compte, l'enfant peut ne pas bien prendre du poids,

Règles d'allaitement

En étudiant les recommandations de l'OMS, on ne peut qu'être d'accord : « Le lait maternel n'est pas seulement nutritif et bon pour la santé du nourrisson. Ce produit naturel est également connu pour renforcer le système immunitaire et servir de source de rétablissement de l'équilibre énergétique dans le corps.

L'alimentation complémentaire d'un bébé à 7 mois pendant l'allaitement doit être introduite progressivement, alors qu'il est préférable de coordonner à l'avance le régime alimentaire du menu et les normes alimentaires avec votre pédiatre. Si l'enfant refuse d'accepter de nouveaux produits, le démontrant par son comportement, il vaut mieux attendre un peu.

Découvrez les règles de base :

• Il est impossible de remplacer immédiatement l'allaitement par des produits supplémentaires familiers au bébé. À cet âge, le lait maternel joue un rôle important dans la digestion des aliments supplémentaires. Par conséquent, sa présence dans l'alimentation des enfants est obligatoire.
• La première connaissance d'un nouvel aliment doit être prudente. Parallèlement, il est très important de respecter les normes des produits introduits dans les aliments complémentaires à partir de 7 mois. Les purées de légumes, céréales et autres aliments doivent avoir une consistance normale, sans grumeaux, afin que l'enfant puisse avaler facilement.
• Offrez d'abord des aliments complémentaires, puis vous pourrez allaiter. Bien que certains consultants sur l'allaitement recommandent le contraire. Mais ce n'est que si la mère a des problèmes d'allaitement.
• Vous pouvez utiliser la tactique de "l'alimentation pédagogique". L'organisation de la nutrition est la suivante: commencez à donner au bébé à petites doses tous les produits de la "table maison", de plus, sans changer leur consistance. En raison du fait que la mère continue d'allaiter, ces bébés sont moins susceptibles d'avoir des problèmes de tractus gastro-intestinal et il n'y a pas non plus de réactions allergiques aux produits introduits.

Alimentation complémentaire d'un enfant à 7 mois avec alimentation artificielle

L'alimentation des "bébés artificiels" est réalisée selon les mêmes principes que ceux typiques des nourrissons. Le régime alimentaire comprend des produits de qualité - céréales, mélanges équilibrés, purées et jus de fruits. La différence entre les aliments complémentaires à 7 mois pour les artificiers est uniquement le régime alimentaire. Cela est dû aux particularités de leur tube digestif.

Avant d'introduire de nouveaux produits alimentaires à un bébé de 7 mois nourri au lait maternisé, le célèbre pédiatre Komarovsky conseille de respecter les recommandations suivantes:

Préférez les formules aux repas réguliers. Il est encore trop tôt pour transférer ces enfants à une nutrition complète avec de la nourriture pour adultes. Jusqu'à 1 an, une formule adaptée doit être la principale source de nutriments. Contrairement à la nutrition conventionnelle, il contient tous les nutriments et vitamines nécessaires dont le corps d'un enfant a besoin. De plus, ces aliments augmentent la valeur nutritionnelle de l'alimentation et sont plus facilement absorbés par le tractus gastro-intestinal d'un bébé artificiel de sept mois.

Cinq repas par jour. Chaque mois, les besoins nutritionnels des jeunes enfants augmentent - c'est important pour leur bon développement et leur croissance. À sept mois, le bébé devrait manger 5 fois par jour. La connaissance des nouveaux produits doit commencer le matin, 10 à 15 minutes avant de se nourrir avec des mélanges. Si un nouvel aliment est introduit dans le régime alimentaire de l'enfant, 1 cuillère à café suffira pour commencer. En l'absence de réaction négative du corps du bébé, le volume des proportions est progressivement augmenté.

Pour les bébés allaités, le nouveau régime doit contenir des aliments qui affectent positivement le processus digestif et la santé du corps dans son ensemble. Si le bébé souffre de constipation ou est en surpoids, il est préférable de privilégier les légumes frais. En cas de perte de poids ou de selles molles à sept mois, il est préférable d'initier l'enfant aux céréales.

Menu à 7 mois : tableau, normes et produits

Dans le menu diététique d'un bébé de 7 mois, différents aliments peuvent être présents. Tout dépend du début de l'introduction des aliments complémentaires et du bien-être des miettes - l'absence de réactions allergiques aux plats introduits.

Des normes de menu approximatives pour 7 mois peuvent être définies sur la base du tableau ci-dessous :

• Sarrasin, flocons d'avoine, bouillie de riz - 120-150 grammes
• Purée de légumes, il est recommandé de donner jusqu'à 150 g, avec une augmentation progressive de la dose
• Purée de fruits, les pédiatres conseillent de ne pas en donner plus de 50 à 60 g.
• Fromage cottage pour enfants - 35-40g.
• Beurre - une alimentation quotidienne de 2-3 g.
• Jaune d'oeuf, norme - 0,25 -0,30 g.
• Pain blanc (pain) - 3-3,5 g.

Les normes alimentaires indiquées du menu sont établies en tenant compte de la limite supérieure, c'est-à-dire que les mères doivent les ajuster indépendamment, en tenant compte des besoins de leur enfant. Si vous donnez plus de nourriture, il peut y avoir des effets néfastes sur le système digestif, donc cette caractéristique mérite également d'être prise en compte.

Nourrir un enfant à 7 mois, s'il est allaité, peut être préparé avec moins de calories, le menu ne doit comprendre que des plats de céréales et de légumes.

Pour faciliter l'ingestion des aliments par bébé, la consistance des plats proposés ne doit pas être trop liquide ou épaisse. Lorsque le corps de l'enfant s'y habitue et n'entre pas en conflit, vous pouvez introduire du fromage cottage et de la purée de fruits.

Légumes dans l'alimentation

En plus des miettes d'aliments auparavant familières dans le menu des aliments complémentaires (pas plus d'une fois en 7 jours), les légumes suivants sont ajoutés :

• carottes + pommes de terre ;
• pois verts en conserve;
• courgette + potiron.

Chaque légume commence à être donné au bébé sous forme pilée, 1 cuillère à café. Dans une purée aussi délicieuse, vous pouvez ajouter une petite tranche de beurre pour améliorer le goût. Pour suivre la façon dont le corps perçoit un légume particulier, il est préférable de tenir un journal et d'observer le comportement des miettes.

Bouillie

Comme le montrent la pratique et les critiques des mères, la bouillie est le produit le plus utile et le plus riche en calories pour les premiers aliments complémentaires. De plus, le choix est vaste, les meilleurs sont : le sarrasin, le riz et le maïs. Avant la cuisson, les céréales doivent être moulues et bouillies dans de l'eau ou du lait en respectant les proportions : 1/4.

Il est préférable de faire cuire la bouillie à feu doux en remuant constamment avec une cuillère. A la fin de la préparation d'un plat savoureux, vous pouvez encore ajouter un peu de beurre. Une telle recette de bouillie pour l'alimentation à 7 mois plaira à coup sûr aux miettes, et ses avantages sont qu'elle n'entraîne pas de conséquences négatives.

Purée de fruits et fromage blanc

Fruits: pommes (vertes, rouges), poires, prunes, raisins sont proposés à l'enfant comme collation indépendante. Il faut commencer les aliments complémentaires avec de la purée de fruits, comme avec des céréales, progressivement, en petites quantités (portions).

Le fromage cottage en tant qu'aliment complémentaire est plus pertinent pour le corps des bébés de 7 mois qui sont nourris au biberon, mais vous pouvez également commencer à en donner aux bébés. Comme la purée de fruits, le fromage cottage est proposé en petites portions, au début 30 à 40 grammes suffiront pour voir quelle sera la réaction du corps à un nouveau produit. Avec une perception normale, la norme du produit dans l'alimentation quotidienne peut être progressivement augmentée. Pour un enfant d'un an, cette dose ne doit pas dépasser 50 grammes.

Que faire si un enfant de 7 mois ne mange pas d'aliments complémentaires

Les pédiatres nationaux et étrangers ne voient aucun danger dans le fait que l'enfant refuse les aliments complémentaires.

Comme à six mois, le lait maternel est toujours d'actualité dans la vie d'un bébé de sept mois. Ses propriétés nutritionnelles aident à remplir le corps de propriétés énergétiques, de sorte qu'il continue de croître et de se développer activement.

Les principaux motifs de refus des aliments complémentaires :

• la consistance ou le goût mal préparé du plat proposé n'a pas plu au bébé;
• la mère donne plus de nourriture qu'indiqué dans le tableau des aliments complémentaires pendant 7 mois ;
• les parents essaient de gaver de nouveaux aliments;
• le corps des miettes n'est pas physiologiquement mûr pour la consommation d'aliments pour adultes.

Une situation différente se produit avec les "bébés artificiels" qui refusent de nouveaux aliments. Même des mélanges adaptés ne peuvent pas pleinement satisfaire le corps avec les propriétés nutritionnelles nécessaires. Par conséquent, il existe un risque de manque de vitamines et de minéraux nécessaires à l'organisme dans l'alimentation.

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