Comment utiliser les lignes de massage du visage et du cou pour prolonger la jeunesse. Acupression et autres techniques de massage du cou à partir des rides : apprendre à faire à la maison Technique de massage du cou et du décolleté

La peau a la capacité de s'étirer, mais pas dans toutes les directions de la même manière. Les lignes de massage sont les directions du moindre étirement de la peau. Tous les mouvements des mains sur le visage - que vous appliquiez une crème, un masque, démaquilliez ou lavez votre visage - doivent être effectués le long des lignes de massage.

Traitez votre peau aussi doucement que possible. Les touches rugueuses peuvent étirer la peau et la relâcher.

Lignes de massage facial :

• Du centre du menton aux lobes des oreilles ;
• Des coins de la bouche au tragus (milieu de l'oreille);
• Des ailes du nez aux tempes;
• Pli nasal : de bas en haut vers la pointe du nez ;
• À l'arrière du nez : de la pointe du nez vers le haut ;
• Du centre du front aux tempes.

Lignes de massage cou et décolleté :

• Du centre de la poitrine à la région claviculaire ;
• Sur la face avant du cou de bas en haut;
• Sur les côtés du cou de haut en bas.

Règles de base pour les soins de la peau

1. Utilisez des cosmétiques en fonction de votre type et de votre état de peau

2. Votre routine quotidienne de soins de la peau du matin et du soir devrait inclure :
   nettoyage superficiel de la peau et démaquillage du visage et des paupières ; tonifier avec des toniques et des lotions;
   l'utilisation de crèmes et de super actifs qui nourrissent, hydratent, restaurent et protègent la peau.
3. 2 à 3 fois par semaine, effectuez des soins intensifs de la peau avec nettoyage en profondeur et application de masques.
4. Appliquer les cosmétiques dans le sens des lignes de massage du visage (voir schémas sur la photo).

1. Si vous êtes sûr d'appliquer correctement la crème sur la peau autour des yeux, vous ne pouvez pas lire ce paragraphe. Nous rappelons le reste: les produits de soin ne doivent jamais être abusés. Beaucoup - ne signifie pas du tout "beaucoup mieux", au contraire, il y a un risque de provoquer une irritation due à un surdosage.

2. Appliquer les crèmes (ainsi que le lavage) doit être strictement le long des lignes de la peau, avec de légers mouvements tangentiels ou en tapotant doucement la peau avec les doigts du coin externe vers l'arête du nez. La peau n'a pas besoin d'être lavée. Il est préférable d'appliquer la crème lorsqu'elle est humide.

Soit dit en passant, ceux qui pratiquent le massage facial dans ce sens obtiennent des résultats étonnants.

Lignes de massage pour le visage et le décolleté

Commençons par le front :

divisez-le mentalement en deux parties égales, en partant de la ligne verticale entre l'arête du nez et la ligne de croissance de la ligne verticale entre l'arête du nez et la ligne de croissance des cheveux.

Nous appliquons la crème avec de légers mouvements caressants, en partant de l'extrémité inférieure de la ligne, comme si nous la frottions vers les tempes.

Montez progressivement en terminant la procédure. On « badigeonne » le nez de haut en bas, puis le long des ailes, sans toucher les joues et les sillons nasogéniens.

Nous traitons les joues, en partant des zones du nez avec une progression progressive vers les pommettes. Les quatre doigts peuvent être utilisés.

Menton - de droite à gauche.

Pli nasolabial - de droite à gauche.

La zone autour des yeux est un sujet particulier. Si vous abusez de la mauvaise application même de la meilleure crème, alors l'effet sera exactement le contraire de ce que vous attendiez : gonflements et poches vous sont garantis.

Tout d'abord, la crème est appliquée avec l'annulaire, car c'est la plus faible et "qui ne fonctionne pas". Deuxièmement, les mouvements doivent être à peine perceptibles. Troisièmement, la crème est appliquée non pas du coin interne de l'œil vers le coin externe, comme beaucoup le font, mais, au contraire, du coin externe vers le coin interne.

Auto-massage- c'est l'une des procédures cosmétiques les plus utiles, à l'aide de laquelle les filles et les femmes peuvent garder leur peau jeune, élastique et tonique pendant longtemps.

Le massage quotidien du visage et du cou a un effet bénéfique sur la peau, les muscles et les vaisseaux sanguins.
Si vous ne vous êtes jamais massé, il est préférable de faire la première fois ou plusieurs massages ultérieurs devant un miroir, assis sur une chaise. Un dos droit doit reposer sur le dossier d'une chaise, les épaules redressées. Avant de faire un massage, vous devez retirer les poils du visage afin qu'ils n'interfèrent pas pendant le massage. La peau du visage doit être nettoyée et une crème hydratante doit être appliquée sur la peau encore humide. Pour mieux faire glisser vos doigts, déposez-y quelques gouttes d'huile végétale. Et après le massage, vous pouvez appliquer une crème nourrissante. Nous effectuons toutes les actions avec les deux mains, de préférence de manière synchrone des deux côtés.

Il y a certains lignes de massage visage et cou, sur lesquels le massage est effectué, il convient de noter que tous les produits cosmétiques sont appliqués selon les mêmes règles.
Regardons de plus près ces lignes :

1 ligne de massage - du menton aux lobes d'oreille;
2 ligne de massage - du coin des lèvres au milieu de l'oreille;
3 ligne de massage - des ailes du nez à la pointe supérieure de l'oreille;
4 ligne de massage - du milieu du nez aux tempes;
5 ligne de massage - le long de l'arrière du nez de la pointe à l'arête du nez, de l'arrière du nez aux ailes du nez;
6 ligne de massage - le long de la paupière supérieure du coin interne de l'œil vers l'extérieur, et vice versa le long de la paupière inférieure;
7 ligne de massage - d'abord du milieu du front aux tempes, puis de la ligne des sourcils à la racine des cheveux (c'est-à-dire verticalement vers le haut);
8 ligne de massage - ces lignes touchent le cou, sur la face avant du cou, nous massons de bas en haut et sur la surface latérale - de haut en bas.

Ainsi, tous les mouvements se font uniquement le long des lignes de massage et nous essayons d'appuyer légèrement sur la peau, mais en aucun cas de l'étirer. Tous les mouvements d'auto-massage sont effectués en trois étapes. Placez l'index, le majeur et l'annulaire de chaque main ensemble. La première scène - le long des lignes de massage, légères secousses du bout des doigts. Deuxième scène - tapotements légers avec pression du bout des doigts. Troisième scène - mouvements de vibration le long des lignes de massage (coussin des doigts).
Autour des yeux on travaille uniquement avec les annulaires, ce sont les doigts les plus faibles de nos mains, c'est donc avec eux que l'on fait de légers tapotements autour des yeux, dans le sens des lignes de massage.
Portez une attention particulière au fait que malgré les énormes avantages que l'auto-massage apporte, il est encore contre-indiqué pour certaines dames ! Une contre-indication est une prédisposition à la vasodilatation, ainsi qu'à diverses inflammations et maladies de la peau, telles que les coups de soleil, l'acné purulente enflammée.
Un auto-massage quotidien pendant 15 à 20 minutes pendant 1,5 à 2 mois peut améliorer considérablement l'état de la peau, lisser les rides fines, renforcer les muscles du visage et augmenter le teint de la peau. Ensuite, vous pouvez effectuer un massage 2 à 3 fois par semaine.

Immédiatement après l'exercice, vous devez appliquer une fine couche de la crème recommandée, car cela lui permettra d'être absorbée beaucoup plus rapidement par la peau et, par conséquent, d'augmenter l'efficacité des soins.

* Placez vos index sur vos sourcils en appuyant fermement contre l'os. Essayez de plisser votre front en contrecarrant avec vos doigts. Maintenez la tension pendant 5 à 8 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 à 12 fois.
* Index sur les sourcils, fermement appuyés contre l'os. Essayez de froncer les sourcils en contrecarrant avec vos doigts. Maintenez la tension pendant 5 à 8 secondes, puis détendez-vous.
* Les index fixent la peau au coin externe du sourcil en appuyant sur l'os. Fermez lentement vos paupières en sentant la peau s'étirer. Gardez les paupières fermées pendant 4 à 5 secondes, puis ouvrez les yeux. Répétez 6 à 8 fois.
* Appuyez vos doigts sur les extrémités des sourcils et tirez doucement la peau vers les tempes. Dans cette position, clignez des yeux rapidement plusieurs fois, puis détendez-vous. Répétez 6 à 8 fois.
*Ouvrez grand vos paupières, maintenez pendant 5-6 secondes. Puis fermez bien vos paupières (ne fermez pas les yeux), en tenant également pendant 5-6 secondes. Répétez 6 à 8 fois.
* Gonflez au maximum une joue en maintenant la tension pendant 5 secondes, puis faites rouler l'air sur l'autre joue en maintenant la tension pendant 5 secondes. Expirez fortement. Alors répétez 6-8 fois.
* Inspirez profondément par le nez. Expirez en rafales courtes et nettes par le coin gauche de la bouche (le coin droit est fermé). Expirez par le coin droit de votre bouche. Alors répétez 6-8 fois.
* Appuyez fermement vos index sur vos lèvres. Essayez de les retirer avec votre trompe en surmontant la résistance de vos doigts. Maintenez la tension pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Répétez 6 à 8 fois.
* Chante silencieusement les sons de "o-o-o-o". Répétez 8 à 10 fois.
* Inclinez la tête aussi loin que possible. Poussez la mâchoire inférieure vers l'avant en maintenant la tension pendant 5 à 6 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 à 12 fois.
Essayez d'atteindre votre nez avec le bout de votre langue. Répétez 6 à 8 fois.
* Reposez votre menton sur les paumes fermées. Essayez d'ouvrir la bouche en surmontant la résistance de vos mains. Au moment de la plus grande tension, comptez jusqu'à 5, puis détendez-vous. Répétez 8 à 10 fois.
* Serrez la lèvre inférieure tout en tirant les coins de la bouche vers le bas. Dans ce cas, il existe une tension du muscle sous-cutané du cou. Maintenez la tension pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Répétez 5 fois.
*Tour de tête maximum vers la droite et vers la gauche avec fixation de la position aux points extrêmes des amplitudes pendant 2-3 secondes. Répétez 5-6 fois de chaque côté.
* Inclinaison de la tête avec tension maximale vers la droite-gauche, avant-arrière. Ils sont exécutés avec des mouvements d'étirement doux avec un arrêt de 2-3 secondes aux points extrêmes de l'amplitude. Répétez le cycle de mouvements 3 fois.

L'exécution de ce complexe quotidiennement pendant 15 à 20 minutes pendant 6 à 8 semaines peut renforcer considérablement les muscles, lisser les rides et améliorer le teint de la peau. Ensuite, pour maintenir le résultat obtenu, il suffit d'effectuer l'ensemble du complexe 2 fois par semaine. S'il n'est pas possible d'effectuer l'ensemble du complexe ou si vous souhaitez obtenir des résultats beaucoup plus tôt, effectuez des exercices individuels pendant la journée dès que vous en avez l'occasion.
Lors de l'entretien du visage, il ne faut pas oublier le cou. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de votre cou, et il n'est jamais trop tard. Elle, comme la partie ouverte de la poitrine, doit faire l'objet d'une attention particulière.
La peau du cou est très délicate et sensible, et si elle n'est pas soignée, les premières rides prématurées peuvent apparaître dès 25 ans. Cela est dû au fait qu'il n'y a presque pas de tissu adipeux sur le cou et que ses muscles s'affaiblissent plus rapidement que les muscles du visage et d'autres parties du corps. La peau ici est très fine, le sang circule plus lentement, ce qui signifie que la peau mange moins bien, vieillit plus vite, perd de son élasticité. Il faut aussi se rappeler que la peau du cou est soit normale, soit sèche, puisqu'il n'y a pas de glandes sébacées ici.
L'habitude de dormir sur un oreiller haut, de lire en position allongée et de garder la tête baissée entraîne l'apparition précoce de rides transversales. En vous en souvenant constamment et en contrôlant la position de la tête, vous pouvez quelque peu prévenir l'apparition de rides. Cependant, prévenir le flétrissement de la peau du cou n'est possible qu'avec l'aide de soins constants.
La peau du cou, comme celle du visage, a besoin quotidiennement d'être nettoyée, nourrie, hydratée et protégée. Des exercices et des auto-massages effectués régulièrement seront également utiles.

* Directions des mouvements sur la surface avant - de bas en haut, de la clavicule au menton;
*Mouvement sur les surfaces latérales et arrière du cou - de haut en bas.
* En même temps, "battez" le menton avec les surfaces arrière des paumes.

Gymnastique pour le cou
Des exercices très simples pour le cou peuvent être effectués le matin avant le petit-déjeuner ou assis sur le lieu de travail. Chaque exercice doit être répété 3 à 4 fois, en augmentant progressivement le nombre de répétitions jusqu'à 10 à 12 fois.

* Assis à table (coudes sur la table), calez votre menton avec vos poings. Inclinez la tête vers l'avant, surmontez la forte résistance des mains et sollicitez tous les muscles du cou.
*Inclinez votre tête vers la gauche et vers la droite, "empêchant" les mouvements de la tête à l'aide de vos mains, en les appliquant sur vos tempes.
* Inclinez votre tête en arrière, en résistant avec vos mains jointes à l'arrière de votre tête.
* Abaissez les coins de la bouche (masque de "mépris") et resserrez les muscles du cou.
*Retirez vos lèvres avec un tube et, en contractant les muscles de votre cou et en articulant fortement, produisez les sons "o-u-i-a-s".
* Prenez une paille pour le jus (ou un crayon) dans vos dents et, en étirant votre menton vers l'avant, "écrivez" les chiffres "1, 3, 8, 10" dans les airs.

Les changements visibles liés à l'âge sur le visage, le cou sous forme de plis, de gonflements, de rides sont associés aux processus naturels de vieillissement. Lors de l'achat de nombreux masques, crèmes, sérums, il convient de rappeler non seulement l'état de la peau. Les vaisseaux, les fibres musculaires perdent également leur élasticité au fil des années. Pour le rajeunissement, il est recommandé d'utiliser un massage du visage et du cou. L'exposition manuelle vous permet de restaurer les processus intracellulaires, de restaurer l'élasticité du tégument.

problèmes d'âge

Une erreur courante que commettent de nombreuses femmes est de ne pas prendre soin de leur décolleté et de leur cou. Si des rituels de beauté quotidiens sont effectués pour le visage, la gymnastique est souvent maîtrisée, des procédures matérielles sont utilisées. La zone du cou et du décolleté ne reçoit pas l'attention voulue, ce qui entraîne l'apparition de rides caractéristiques, de taches de vieillesse et d'affaissement.

Une caractéristique de la peau du visage est la présence de sébium produit par les glandes sébacées. Cette substance hydratante naturelle maintient l'équilibre hydrique et protège contre les facteurs environnementaux agressifs. La peau du décolleté et du cou est souvent sèche et déshydratée justement à cause d'une carence en sébium.

Les changements liés à l'âge entraînent un amincissement progressif de la couche de graisse, sa quantité est minime dans le cou et le décolleté. L'affaissement et l'affaissement apparaissent d'abord dans ces zones, seulement après sur le visage. La fonction protectrice du cou est considérablement réduite, les processus de renouvellement se produisent à un rythme lent.

Point important! Malgré le vaste réseau de vaisseaux, le flux sanguin s'effectue à une vitesse inférieure à celle du visage, il existe des problèmes d'écoulement lymphatique. Sillons, rides, rougeurs, taches de vieillesse apparaissent.

Indications pour l'utilisation

Le massage du visage et du décolleté est un excellent moyen de préserver la jeunesse et la fraîcheur de la peau. Il a un effet thérapeutique prononcé, soulage le tonus musculaire, détend, améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Grâce à cela, il est possible d'améliorer l'humeur, d'augmenter les propriétés immunitaires, de se débarrasser des migraines et de l'insomnie.

Les cosmétologues recommandent de commencer les cours de massage à l'âge de 25-30 ans. C'est la période optimale pour la prévention des changements liés à l'âge. Après 40 ans, pour restaurer l'élasticité, l'élasticité devra faire plus d'efforts. L'exposition manuelle est également prescrite pour résoudre divers problèmes dermatologiques et esthétiques.

Indications d'exécution :

• peau grasse et poreuse;
• imiter les rides;
• déplacement de la ligne ovale;
• double menton;
• "collier" de plis sur le cou;
• hyperpigmentation, inflammation;
• bouffissure, affaissement;
• teint gris et malsain.

En conséquence, les processus métaboliques sont normalisés, le flux sanguin est accéléré et la saturation cellulaire en nutriments. Progressivement, le tégument s'épaissit, la synthèse de collagène et d'élastine s'active. Augmente les propriétés protectrices de la peau contre les effets des facteurs environnementaux défavorables.

L'efficacité de la technique

L'effet obtenu après avoir passé le cours de massage:

• le relief de la peau est lissé ;
• une belle ligne de cou ovale est formée;
• les rides sont lissées;
• un ton sain et uniforme est restauré;
• un nettoyage en profondeur se produit, les comédons sont supprimés;
• les pores sont rétrécis;
• le travail des glandes sébacées est normalisé.

Attention! Les résultats dépendront non seulement de la technique choisie, mais aussi de l'état de la peau. Le massage du visage et du cou doit être inclus dans le complexe de procédures de soins pour maintenir l'effet obtenu.

Règles d'exécution

Les techniques d'exposition manuelle nécessitent la mise en œuvre de certaines recommandations. Les caractéristiques anatomiques et individuelles du visage et du cou affectent le choix de la technique. Le massage n'est pas seulement cosmétique, mais aussi une procédure thérapeutique. Avant le cours, il est souhaitable de subir un examen médical pour exclure les contre-indications.

Dispositions générales:

1. La séance se compose de 3 étapes : préparation de la peau, exposition matérielle ou manuelle, application d'un masque ou d'une crème régénérante.
2. Le patient prend une position confortable allongé ou assis, le maître est à la tête.
3. Selon les objectifs de la procédure, des huiles ou des crèmes sont sélectionnées pour une meilleure glisse. Avec les techniques plastiques, le talc est utilisé, ce qui garantit la précision des mouvements et empêche l'étirement des tissus.
4. Les muscles du visage et du cou doivent être aussi détendus que possible. Pour cela, une certaine atmosphère est créée. Avant la séance, la salle de massage est ventilée, une musique relaxante est activée, des bougies aromatiques sont allumées.
5. Les mains du maître doivent être soignées. Une manucure soignée, une courte longueur des plaques à ongles, l'absence d'abrasions, les anneaux sont les principales exigences.
6. Avant d'utiliser tout produit cosmétique, y compris l'huile de massage, un test d'allergie est effectué.
7. Le nettoyage et l'application d'huile, de crème s'effectuent le long des lignes de massage dans le décolleté, le cou, le visage.
8. Lors de l'auto-massage, il convient de considérer non seulement la direction, mais également la force des mouvements. Veillez à alterner des effets relaxants et rythmés.
9. Chaque ligne de massage a un point de finition. Il est fixé avec une pression profonde. Ensuite, vous pouvez passer à d'autres domaines.
10. Les principales techniques pour le cou et le décolleté sont l'effleurage, le pétrissage. Le tapotement est effectué lentement, il ne doit pas causer d'inconfort, de douleur. La vibration, le pétrissage, la technique d'épilation sont également utilisés pour le visage.

Préparation d'une séance

Avant la séance, le visage, le cou, le décolleté sont nettoyés avec des produits doux et hypoallergéniques. Pour les peaux sèches, on utilise du lait cosmétique, pour les peaux grasses - une lotion aux herbes médicinales. Lors de la préparation, vous devez également vous souvenir de la direction des lignes de massage.

Après le nettoyage, les housses doivent être essuyées et réchauffées. Le plus souvent, une compresse humide à la vapeur est utilisée, ce qui contribue à l'élimination partielle de l'épithélium kératinisé.

Une serviette éponge imbibée d'eau chaude est appliquée pendant 2-3 minutes. Le derme sec est nécessairement lubrifié avec une crème hydratante, seulement après avoir été cuit à la vapeur. Des zones telles que le nez et la bouche ne sont pas couvertes.

L'humeur compte aussi une relaxation maximale des muscles est importante. Pendant l'impact cosmétique, la paix vient. Après la séance, on se sent comme après un long repos ou un sommeil profond.

Types de massages

Le schéma des mouvements est le même pour tous les types. Les manipulations sont effectuées strictement le long des lignes de massage. Il existe un effet complexe visant les systèmes circulatoire, lymphatique, nerveux et musculaire. Souvent, avec le même type de techniques, l'effet d'addiction se produit, la progression s'arrête. Il existe des techniques modernes pour éviter ce phénomène, elles sont sélectionnées individuellement.

Lignes de massage :

• la surface arrière des mouvements du cou est dirigée de bas en haut;
• de bas en haut le long des côtés du cou;
• au centre du cou jusqu'au menton;
• du centre du menton au tragus de l'oreille;
• du milieu de la lèvre inférieure au tragus de l'oreille;
• des coins de la bouche au tragus de l'oreille;
• de l'arrière du nez au sommet des oreilles;
• du coin interne de l'œil vers l'extérieur ;
• du centre du front aux tempes parallèles aux arcades sourcilières.

Type de massage :

1. Classique- les techniques de base de caresses, pétrissages, frottements, tapotements sont utilisées. Efficace à tout âge, est prescrit pour maintenir le tonus, l'élasticité.
2. Plastique- il est utilisé uniquement pour le visage, sur le cou et le décolleté, une forte pression intensive est remplacée par un effleurage. Recommandé après 35 ans pour restaurer le contour de l'ovale, en se débarrassant du deuxième menton.
3. plumé- ainsi que le plastique, il est effectué uniquement dans la zone du visage. Les caractéristiques anatomiques du cou et du décolleté ne permettent pas l'utilisation de cette technique. Combiné avec des caresses et des frottements.

Nombre et coût de la session

Selon l'état de la peau, il faudra compter de 8 à 15 séances.. Le nombre et la fréquence des procédures nécessaires, le maître détermine individuellement. À domicile, en règle générale, 10 à 15 procédures seront nécessaires à intervalles réguliers tous les deux jours. Le cours est répété pas plus de 2-3 fois par an.

Le prix des prestations de cosmétologie est formé en fonction de la technique choisie et des produits de soins appliqués. Le coût varie de 800 roubles, peut atteindre 5000 roubles.

Vous pouvez le faire vous-même à la maison. Mais ne vous attendez pas à un effet rajeunissant significatif. Seule une performance professionnelle fournira un résultat visible.

Conseils. Vous pouvez maîtriser indépendamment les techniques de prévention des changements liés à l'âge, améliorer l'état général de la peau en vous inscrivant à une classe de maître.

Comment enregistrer le résultat

Moyens de consolider les résultats :

• Sommeil complet pendant au moins 8 heures. La position correcte est sur le dos, assurez-vous d'utiliser uniquement un oreiller orthopédique.
• Soin régulier de la peau du visage, du cou, du décolleté. L'utilisation de crèmes nourrissantes, de masques.
• Mode de vie actif, exercice, gymnastique faciale.
• Alimentation équilibrée, évitant les fluctuations de poids brutales.
• Respect du régime hydrique, boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Le volume principal est dans la première moitié de la journée.
• Augmenter la résistance au stress et la stabilité émotionnelle. Une attitude positive envers la vie aidera à éviter l'apparition de rides prématurées.

Contre-indications

Comme toute procédure, le massage du visage et du cou a des limites pour sa réalisation. Ne vous inscrivez pas à une séance si vous ne vous sentez pas bien. Il doit également être abandonné en présence de pathologies chroniques.

Contre-indications :

• dommages à l'intégrité de la peau - plaies, écorchures, brûlures;
• éruptions cutanées de nature allergique et infectieuse;
• maladies virales;
• dermatite au stade aigu;
• la présence de gros grains de beauté, de papillomes;
• haute, basse pression intracrânienne ;
• pathologie du système endocrinien et circulatoire;
• rosacée;
• période postopératoire;
• chirurgie esthetique;
• procédures de levage ;
• oncologie.

Les soins du visage doivent commencer dès l'adolescence. N'oubliez pas la zone du cou et du décolleté. Le massage cosmétique est prescrit après 25 ans pour prévenir le processus de vieillissement. Procédures efficaces à l'âge adulte pour restaurer la turgescence, améliorer la couleur et la structure.

Vidéos utiles

Massage du visage, du cou et du décolleté des rides. Super méthode, technique de massage facial.

Massage facial espagnol.

Les soins de la peau sous forme d'application de divers produits cosmétiques peuvent être beaucoup plus efficaces si vous savez comment le faire correctement. Les lignes de massage du visage ou du cou sont également appelées langer et sont utilisées pour s'assurer que toute procédure, même la plus simple avec l'application de crèmes, combat les imperfections visibles. Comment utiliser les produits de soins de la peau à la maison pour prolonger la jeunesse de votre peau ?

Que sont les lignes de massage facial

Tout spécialiste dans le domaine de la cosmétologie vous dira qu'il est nécessaire d'appliquer correctement les produits nettoyants, hydratants ou nourrissants sur le visage ou le décolleté. Pour cela, une langer, ou en d'autres termes, des lignes de massage, a été identifiée. L'utilisation de la technique langer vous aidera à lutter plus efficacement contre les signes du vieillissement. Quelle est la particularité de ces lignes de massage et pourquoi, avec des soins appropriés, l'effet de l'application de crèmes, même ordinaires, peut avoir un effet si fort sur la peau ?

Dans les tissus traversés par les lignes de massage, il y a des vaisseaux sanguins et lymphatiques, à travers lesquels des substances précieuses sont délivrées profondément dans l'épiderme. D'une autre manière, ces tissus peuvent être appelés canaux lymphatiques, grâce auxquels la peau reçoit le plus nécessaire. Le contournement de ces lignes ne causera pas de tort, mais même les crèmes les plus chères n'en bénéficieront pas.

La lymphe est le principal canal par lequel les oligo-éléments fluides et bénéfiques pénètrent dans chaque cellule de votre peau. Les toxines et les scories sont éliminées par les mêmes canaux. Maintenir la lymphe dans un état actif signifie donner à votre peau jeunesse et beauté, quel que soit l'âge. Masser le long des lignes, appliquer des produits cosmétiques - c'est la clé principale du mouvement naturel de la lymphe sous la peau.

Localisation des principales lignes de massage

Avant de commencer à utiliser les lignes de massage du visage comme principale arme anti-âge, vous devez étudier attentivement où elles se trouvent exactement. Pour ce faire, vous pouvez même les dessiner avec un crayon cosmétique pour indiquer clairement la direction pour un massage ou l'application d'une crème. Ainsi, le massage principal commence à partir de :

• le centre du menton;
• coins de la bouche;
• ailes du nez;
• côté du nez;
• coin externe de la paupière inférieure;
• coin interne de la paupière supérieure;
• pont de nez;
• le milieu du front;
• la base du cou;
• pommettes

Sens de la ligne

Si vous connaissez la direction de la ligne langer sur le visage, toute procédure cosmétique sera beaucoup plus efficace. Presque toutes les lignes ont une direction ascendante, et ce n'est pas seulement le cas : cette technique permet de rendre la peau plus élastique, de resserrer les zones affaissées. Comment appliquer correctement la crème Langer :

• commencez à vous déplacer dans la zone du menton et suivez les lignes de massage vers le haut et sur les côtés jusqu'aux pommettes ;
• passer plusieurs fois avec une légère pression des lèvres et du nez vers les lobes des oreilles ;
• le pont du nez est massé de bas en haut et une attention particulière doit être portée à la zone située entre les sourcils, où apparaissent souvent les premières rides mimiques;
• il n'est pas souhaitable de toucher la zone inférieure des yeux, car il est facile de la blesser;
• dans la zone du front, enlevez les mouvements vers les tempes et vers le haut.

Application de crème

Même la crème la plus chère devient impuissante si elle est répartie au hasard sur la surface de la peau. Aujourd'hui, vous pouvez acheter des sérums et des émulsions à action rapide qui, selon les fabricants, rendront votre peau renouvelée, remplie d'éclat et de beauté en quelques minutes. Seul l'effet de l'impact dépendra uniquement de vous. Des soins coûteux ou des cosmétiques médicaux sont créés sur la base d'ingrédients actifs qui ne commencent à agir qu'après leur entrée dans la lymphe. Seule une application appropriée sur le langer aidera à accélérer ce processus.

Le processus en trois étapes peut sembler fastidieux pour certains, mais en fait, il ne prend pas plus de 3 minutes. Dans ce cas, vous ne devez pas vous précipiter: vous ne pouvez pas appliquer la crème avec des mouvements difficiles, rapides et négligents, car cela peut entraîner une flaccidité et un affaissement précoces. Il n'est pas non plus nécessaire de frotter le remède furieusement et rapidement sur le visage, car il n'en deviendra pas plus efficace. La crème hydratante peut être appliquée sur une peau légèrement humide: de cette façon, la consommation du produit diminuera et l'effet, au contraire, augmentera. La crème de nuit est appliquée quelques heures avant le coucher.

La signification des lignes dans le massage facial

Une autre procédure populaire de soins de la peau du visage est le massage, qui est effectué dans les salons de beauté ou vous pouvez le faire vous-même à la maison. Le schéma de massage facial peut varier en fonction du problème. L'hydratation est nécessaire à la récupération, le drainage contribue à l'élimination qualitative des toxines, le massage à l'acide glycolique exfolie bien, et grâce au nettoyage en profondeur, on peut se débarrasser rapidement des points noirs. Ils utilisent tous langer.

La signification des lignes joue un rôle : ce n'est qu'avec l'exécution correcte du massage facial qu'il est possible d'obtenir des résultats. En stimulant les lignes de massage du visage contre les rides, même les dépressions les plus profondes peuvent être lissées, et la bonne crème ou le bon sérum appliqué le long des lignes du visage aidera à obtenir l'effet encore plus rapidement. Les lignes de massage autour des yeux aideront à éliminer les poches et les cernes. Des spécialistes qualifiés dans les salons effectuent la procédure exclusivement en utilisant des techniques de massage adaptées à un certain type de peau.

Comment faire un massage du visage

Vous pouvez maîtriser la technique de massage par vous-même, car aucun effort physique ne vous est demandé, d'autant plus que seuls des effleurements, des tapotements et des pincements doux sont nécessaires pour la peau du visage. Il est important d'étudier les lignes mêmes selon lesquelles la procédure doit être menée. Pour la première fois, vous pouvez les identifier en dessinant avec un crayon cosmétique : il vous sera plus facile de vous rappeler où et dans quelle direction effectuer certains mouvements.

Pour le massage du visage, plusieurs techniques simples sont utilisées :

• Caresser légèrement - ne faites qu'avec la paume de votre main ou des doigts détendus des lignes extrêmes jusqu'au bout du nez. Aide à éliminer les toxines et les scories.
• Frotter - ne faire qu'en cercle. Ils aident à se débarrasser de l'œdème, des cernes, en accélérant la circulation sanguine dans l'épiderme. Une excellente technique pour ceux qui veulent se débarrasser du deuxième menton.
• Les tapotements sont des coups légers et rapides sur toute la surface du visage. Il se fait avec le bord de la paume ou du bout des doigts. Aide à renforcer les muscles et à activer les glandes sébacées.
• Vibration - une sorte de serrage se fait du bout des doigts. Un massage régulier aidera à restaurer l'élasticité et la jeunesse de la peau et à lisser les contours de l'ovale du visage.
• Picotements, étirement de la peau - l'épiderme est capturé exclusivement le long des lignes de massage. Redonne une couleur saine à la peau, accélère la circulation sanguine.
• Applications - appuyez sur la peau du bout des doigts, puis relâchez doucement. La technique aide à modeler les contours du visage, travaille à améliorer le teint de la peau.

Les techniques peuvent être combinées en fonction de la photo, en commençant la procédure par des caresses légères et en passant progressivement à des actions plus actives - fortes et intenses, chacune conduisant à un résultat distinct. Le massage ne doit pas être effectué s'il y a des blessures visibles, des fissures, des plaies, de l'acné ou une éruption cutanée allergique sur le visage. Débarrassez-vous d'abord des défauts, puis passez à la procédure de massage.

L'effet du massage facial sur la peau s'explique facilement. Premièrement, en raison du massage, le sang commence à se déplacer intensément, tandis que les processus métaboliques dans les cellules commencent à se produire beaucoup plus intensément, en conséquence, la peau reçoit une grande quantité des nutriments nécessaires.
Deuxièmement, le collagène et l'élastine commencent à être produits deux fois plus vite, la peau devient élastique, les rides sont lissées.

L'effet obtenu est :

• les poches disparaissent, le tissu musculaire est renforcé.
• la peau se tonifie, l'effet de peau flasque disparaît.
• un bon massage du visage contre les rides détend la peau, en soulage les tensions, ce qui conduit à lisser les rides;

De plus, le massage cosmétique du visage et du cou aide à soulager l'enflure, améliore la nutrition et sature les tissus en oxygène. Certaines techniques de massage manuel sont conçues pour renforcer la trame musculaire du visage, augmenter le tonus musculaire et cutané afin de créer un effet lifting.
Les contours du visage pendant le massage deviennent plus tracés, clairs, sans effet de relâchement cutané;
le travail des capillaires revient à la normale, tandis que les rougeurs et l'acné disparaissent, causées par la proximité des vaisseaux sanguins avec la peau ;

Vous ne pouvez pas traiter le massage facial comme un moyen public et sûr de rajeunir la peau. Le massage facial a un certain nombre de contre-indications, l'ignorer peut entraîner de graves complications :

• grosses taupes.
• tout processus inflammatoire;
• hémophilie;
• herpès;
• verrues;
• plaies ouvertes et blessures.

Modelage sculptural et liftant

Le massage sculptural et liftant couvre toutes les zones du visage, y compris la zone du col cervical, la zone du décolleté. Le massage tonifie les muscles du visage, améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique, chasse les dépôts de graisse en excès du visage, du menton et du cou.

La tâche du massage sculptural-liftant est de rendre élastiques les muscles buccaux, zygomatiques et autres du visage et du cou. Déjà après la première séance, les lignes des pommettes sont bien dessinées, les plis nasogéniens sont sensiblement lissés, les commissures des lèvres sont relevées.

Après le massage, les spasmes musculaires et les tensions disparaissent.

Le massage facial sculptural est une procédure non invasive visant à éliminer les changements liés à l'âge. L'impact est une forme de massage classique. La différence réside dans l'intensité des actions réalisées, leur focalisation sur les couches profondes de la peau, la graisse sous-cutanée, les muscles et les os du crâne. Selon les experts, le massage facial sculptural peut être considéré comme un lifting non chirurgical.

Effet attendu

Le résultat du massage sculptural est :

• amélioration de la forme et de l'ovale du visage, y compris réduction du double menton ;
• lisser les rides mimiques;
• lissage des sillons nasogéniens et sourciliers ;
• lisser la peau du visage;
• réduction du gonflement sous les yeux;
• amélioration du teint.

Vidéo massage du visage

Caractéristiques du massage buccal

L'une des variétés de la procédure est le massage buccal, réalisé en effectuant des mouvements de massage dans la cavité buccale. La technique de massage n'est pas facile. Son développeur insiste sur le transfert personnel de l'expérience et de la technique des mouvements de massage. Le but du massage intralingual est de capter les muscles du visage, de l'étirer et de le remettre à sa place. De nombreux experts comparent ces mouvements avec des cours en salle de sport, où certains groupes musculaires sont entraînés. Les patients décrivent également leurs sentiments après la procédure.

Pour obtenir le maximum d'effet, il est recommandé d'effectuer un massage combiné sculptural-buccal, couvrant, en plus du visage, le cou et le décolleté. La procédure est pratiquement indolore. Dans le même temps, le développement de toute complication après est exclu.

Les soins de la peau du visage sont la procédure principale pour maintenir la jeunesse et la fraîcheur. L'utilisation de crème, stimulation de la peau - doit être effectuée selon toutes les règles, le long des principales lignes de massage, en tenant compte des biorythmes du corps.

Quels sont les avantages des lignes de massage facial ?

Pour maximiser la libération des propriétés bénéfiques des cosmétiques, il est nécessaire de suivre la technique de leur application le long des lignes de massage du visage et du décolleté.

Les points et les lignes de massage sont déterminés par le plus petit étirement de la peau, et toutes les procédures doivent être effectuées selon leur direction.

Les vaisseaux lymphatiques et les fibres de collagène de la peau sont parallèles à ces lignes. Mouvements transversaux, c'est-à-dire une mauvaise application de la crème, l'auto-massage, contribuera à la destruction des fibres de collagène - vieillissement prématuré, relâchement cutané, perte de brillance naturelle.

La crème doit être appliquée sur le visage et le décolleté non seulement selon des lignes spéciales, mais aussi à certains moments, en tenant compte des biorythmes de la peau, lorsqu'elle est mieux préparée aux procédures cosmétiques.

Le matin, de 4h à 7h, la peau est plus réceptive aux crèmes légères, hydratantes et riches en eau, vitamines et minéraux. De 8 à 10 heures, une crème de jour à accent protecteur convient, à ce moment toutes les substances sont mieux absorbées. A midi, il est recommandé d'utiliser des crèmes matifiantes, car. glandes sébacées au pic d'activité.

Après le déjeuner, les rides sur le visage deviennent plus visibles, il est donc recommandé de suivre des procédures d'hygiène et de frotter avec une lotion tonique. Les femmes doivent se rappeler que de 15h à 18h, la peau est à l'abri de toute procédure, elle n'est tout simplement pas capable d'absorber les produits cosmétiques.

Passé ce délai, la sensibilité de la peau augmente et elle commence à absorber plus activement l'oxygène. Après 23h, il sera utile d'utiliser des crèmes de nuit nourrissantes.

Le schéma de massage le long des lignes du visage

Tout d'abord, le massage commence par la bonne posture, il est facile de s'en assurer. Il suffit de s'asseoir devant le miroir - avec le dos droit et les épaules redressées, d'examiner le visage, puis de s'affaisser. Au fur et à mesure que la posture change, le visage change également, pas pour le mieux.

Pendant la procédure de massage, la respiration doit être rythmée et calme, les mains doivent être détendues. Pour obtenir des résultats visibles le plus rapidement possible, la gymnastique/massage doit être pratiquée quotidiennement pendant 3 à 6 semaines. Une fois les muscles du visage et de la peau tonifiés, il ne sera possible de répéter les exercices que quelques fois par semaine.

Le massage est effectué selon les grandes lignes:

• le milieu du front - boucles des oreillettes;
• autour des yeux, il y a deux lignes de massage: du bord interne de l'œil vers l'extérieur, le long de la ligne des sourcils, qui coïncide avec le bord de l'orbite, et du bord externe de l'œil, vers l'intérieur, le long le bord inférieur de l'orbite. il est important de suivre la séquence ;
• aile du nez - boucles des oreillettes;
• coins de la bouche - tragus de l'oreille;
• dans la zone du décolleté, la ligne de massage part de l'angle de la mâchoire inférieure, passe par le milieu de la clavicule et converge au milieu du sternum.

Technique d'exécution

L'essentiel est que les mains, lors de l'application d'une crème ou de tout produit cosmétique, soient aussi détendues que possible, toucher le visage doit être doux et doux. Il est strictement interdit de se frotter le visage !

Dans un premier temps, la crème est appliquée sur les principaux points de massage :

• paupières : inférieures et supérieures ;
• front : milieu ;
• milieu du menton;
• ailes du nez, zone des coins des lèvres;
• face antérieure du cou.

Il faut commencer le massage du contour des yeux, des ailes du nez à la tempe en passant par la paupière supérieure avec l'annulaire (ce sont les plus faibles), la crème est bien répartie, tout en s'assurant que la peau autour du les yeux restent immobiles.

Sur le front, la crème est répartie dans le sens du centre vers les tempes, les lignes de distribution elles-mêmes doivent être lisses et répéter quelque peu la ligne des sourcils. L'essentiel n'est pas d'étirer la peau du front, mais de changer de main alternativement. Vous ne pouvez pas tirer la peau du front avec les deux mains à la fois.

A partir du milieu du menton, par touches légères, la crème est répartie en direction des lobes des oreilles. Sur les joues, des ailes du nez à la tempe et des coins de la bouche au milieu de l'oreille.

La plupart des crèmes pour le visage peuvent également être utilisées pour prendre soin du cou et du décolleté. La surface avant du cou est massée de bas en haut, mais la région de la glande thyroïde doit être contournée.

L'arrière du cou est massé dans la direction opposée.

• tourner la tête vers la droite;
• avec la paume droite de bas en haut, dans un mouvement circulaire, massez le côté gauche du cou;
• les mouvements doivent être dirigés vers le côté;
• en tournant la tête de l'autre côté, par analogie, un massage est effectué sur le côté droit du cou.

Le massage du cou, associé à des procédures esthétiques, renforcera les muscles, éliminera la mollesse et restaurera l'ancienne élasticité.

Après l'application de la crème, les points du visage peuvent être affectés par trois principaux mouvements de massage :

• picotements du bout des doigts ;
• tapotant avec pression du bout des doigts;
• mouvements vibratoires.

Pour la première fois, il sera difficile de s'y retrouver, toutes les lignes peuvent être tracées sur le visage avec un crayon qui se lave facilement. Peu à peu, le schéma sera mémorisé et il sera facile d'effectuer un massage.