Exercices correctifs pour enfants handicapés. Exercices pour le développement de la mémoire et de l'attention

De nombreux parents connaissent le terme hyperactivité chez les enfants. L'agitation, l'activité débordante et l'incapacité de s'asseoir au moins 5 minutes au même endroit épuisent souvent les parents qui sont obligés de contenir l'énergie irrépressible de leur enfant presque 24 heures sur 24. le plus courant à l'âge préscolaire. Un tel comportement peut être difficile à contrôler non seulement pour les parents, mais aussi pour les éducateurs et les enseignants. Les enfants ayant une activité accrue sont souvent caractérisés par une impulsivité excessive et même une agressivité. De tels traits de caractère empêchent l'enfant de trouver un langage commun avec ses pairs et de se faire des amis. La meilleure solution dans cette situation est l'ajustement correct du comportement de l'enfant.

Il n'est pas toujours facile pour un enfant hyperactif de trouver un langage commun avec ses pairs, car tous ne sont pas agités. La correction du comportement de l'enfant aidera, entre autres, à établir la vie sociale du bébé.

Activités avec un enfant atteint de TDAH

Si les parents remarquent qu'il est difficile pour un enfant de concentrer son attention, cela indique très probablement des violations dans la partie correspondante du cerveau. Dans ce cas, vous ne devez pas solliciter inutilement cette zone, en évitant de surcharger l'attention de l'enfant. Comme alternative, les éducateurs et les psychologues proposent à l'unanimité de développer la mémoire et la pensée des enfants, entraînant ainsi des zones du cerveau qui se développent normalement.

Lors du choix des jeux et des exercices, respectez les règles suivantes :

• Les tâches pour les jeux et les activités doivent être extrêmement courtes et claires. Il est possible d'utiliser des images-astuces visuelles. Avant de commencer la leçon, assurez-vous que l'enfant comprend bien la tâche.
• Aidez votre enfant à apprendre la règle : vous devez d'abord terminer une chose et ensuite seulement en entreprendre une autre - pour qu'il apprenne à être cohérent.
• Le temps pour accomplir la tâche doit être court pour éviter de surmener l'enfant. Une charge excessive conduira au fait que l'enfant commencera à perdre le contrôle de lui-même et deviendra encore plus actif et agressif.
• La séquence de jeux actifs et calmes doit être alternée afin que l'enfant ait le temps de "restaurer" le travail du cerveau. Si vous remarquez des signes d'hyperactivité, essayez de canaliser l'excès d'énergie dans un sens positif en lui proposant des jeux plus calmes.
• Aidez votre enfant à découvrir ses penchants pour n'importe quelle entreprise : dessin, sport, construction, musique ou autre chose. Donnez-vous la liberté de faire ce que vous aimez. Après avoir maîtrisé un grand nombre de compétences et obtenu certains résultats, l'enfant commencera à se sentir plus confiant.
• Essayez de former les faiblesses du bébé. Souvent, les enfants hyperactifs ont une faible motricité fine, auquel cas il vaut la peine de proposer des cours pour son développement : perlage, origami, etc.

La motricité fine doit être développée non seulement chez les très jeunes enfants, mais aussi chez les écoliers - un designer préféré des enfants, des puzzles, du tissage de perles ou du modelage aidera l'enfant à mieux contrôler ses mouvements

Jeux

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La correction par le jeu est pertinente pour le développement des fonctions cérébrales peu développées chez les enfants hyperactifs. Les enfants ayant une activité accrue préfèrent souvent jouer à des jeux plus bruyants - cela est dû au fait que l'enfant ne peut pas se forcer à s'asseoir seul au même endroit. Dans ce cas, le choix des jeux d'extérieur sera tout à fait raisonnable.

La liste d'exercices correctifs proposée ci-dessous est parfaite pour les enfants hyperactifs d'âge préscolaire (3, 4 et 5 ans). De plus, de tels jeux seront intéressants pour les enfants d'âge scolaire. Pendant les jeux, les enfants entraîneront leur réaction et leur attention, et les participants auront également l'occasion d'apprendre à faire preuve de plus de tact et de politesse les uns envers les autres.

Les jeux actifs selon les règles aideront à rendre l'enfant plus discipliné et lui apprendront à se fixer des objectifs et à les atteindre. Les règles préétablies des jeux aident à former l'attention de l'enfant. Ces jeux sont largement utilisés dans les jardins d'enfants, mais ils peuvent également être adaptés pour un usage domestique avec maman et papa.

Le jeu "Une heure de silence et une heure d'activité"

objectif : Si les enfants n'entendent pas les commentaires et demandes qui leur sont adressés, il est temps d'introduire ce jeu. Les enfants rejettent de manière ludique l'énergie accumulée et les parents ou les enseignants ont la possibilité de contrôler les enfants coquins.

Remarque : différents jours de la semaine peuvent correspondre à une heure spécifique - par exemple, aujourd'hui sera l'heure du silence et mercredi sera l'heure du bruit. L'essentiel est de suivre strictement les règles.

Pendant l'heure de silence, le bébé peut faire les jeux qui n'interféreront pas avec le repos de la famille - par exemple, dessiner, modeler, lire

Jeu "Passer le ballon"

objectif: réaliser l'excès d'énergie des enfants.

Remarque : Pour les joueurs expérimentés, vous pouvez compliquer le jeu en bandant les yeux des participants avec un bandage.

Jeu "Gwalt"

objectif : développer l'attention.

Jeu "jumeaux siamois"

Objectif : Rendre les enfants plus sympathiques, les rallier.

Remarque : Vous pouvez rendre la jambe « commune » unifiée et amicale à l'aide d'une corde. Vous pouvez connecter des paires avec le dos, la tête ou d'autres parties du corps.

Le jeu du Gawker

objectif: développer l'attention concentrée chez les enfants, augmenter la vitesse de réaction, apprendre à coordonner leurs mouvements et suivre clairement les règles.

Remarque : Il existe une autre version du jeu où le clap correspond à n'importe quel mot de la chanson. La chanson peut être jouée sur un magnétophone ou chantée ensemble.

Les jeux de ronde étaient connus de nos ancêtres. Ils jouaient non seulement un rôle rituel, mais aidaient également à développer la concentration et l'attention chez les enfants.

Jeu "Quatre éléments"

objectif: entraînement de l'attention, affectant le développement des fonctions motrices et auditives du corps.

Contenu : L'exercice peut se faire debout ou assis en cercle. L'animateur explique comment montrer certains mots. Par exemple, terre - asseyez-vous, eau - mouvements fluides des mains, air - tenez-vous sur les orteils et tendez les bras, feu - l'image des éclairs de feu avec les paumes. Après avoir mémorisé les mouvements, les joueurs suivent le meneur. Il dit le mot, et les participants doivent le montrer rapidement. L'animateur peut confondre les gars en disant un mot et en montrant un autre.

Remarque : Vous pouvez prendre n'importe quel mot : creuser, arroser, semer, suspendre des vêtements, etc. La limite d'âge minimum pour ce jeu est de 4 ans.

Jeu "Mouvement Interdit"

Objectif : La discipline chez les enfants est développée grâce à des règles du jeu claires pré-négociées. L'exercice de team building entraîne la vitesse de réaction, améliore le fond émotionnel de l'équipe et renforce les relations entre les enfants.

Remarque : Au lieu de mouvements, vous pouvez utiliser une figure interdite. Les joueurs doivent répéter tous les numéros après le leader en chœur, sauf un, qui est interdit. Au lieu de ce nombre, les joueurs doivent taper du pied, sauter ou taper des mains.

Le jeu "Ma casquette triangulaire..."

objectif : l'exercice apprend aux joueurs l'attention, la coordination des mouvements, et donne aussi une charge de vivacité et de bonne humeur.

Exercices pour le développement de la motricité et de l'attention

1. L'enfant doit, selon les instructions :

• étirez vos bras vers le haut, le bas, la droite, la gauche (sine sait pas "à droite", "à gauche", puis - "à la fenêtre", "à Porte");
• pointer avec la main tendue vers l'objet nommé(fenêtre, table, livre, etc.) ;
• tracer à la craie (crayon) un cercle (bâton, pourcroix) haut, bas, droite, gauche du tableau(des cahiers).

2. Exercices pour les doigts :

• écarter les doigts, presserdans un poing - desserrer;
• d'un poing fermé redresser alternativement b doigts ;
• rouler des boules, des serpents, des chaînes en pâte à modeler;
• transférer de petits objets d'une boîte à une autre;
• ramasser de petits objets éparpillés sur le sol boîte.

3. Avec de la craie sur un tableau noir ou un crayon dans un cahier, ils mettent deuxpoints, l'enfant doit tracer une ligne avec son doigt, leurconnexion (les points sont donnés dans des directions différentes).
4. L'enfant doit :

• marcher le long de la ligne tracée (ligne droite, cercle,
• courir le long de la planche, portant un objet.

Exercices pour le développement de la mémoire et de l'attention

1. prof montrer à l'enfant des photos etles supprime rapidement. L'enfant doit nommer de mémoire ce vu.
2. Frappez les paumes ou un crayon sur la table plusieurs fois.L'enfant doit dire combien de fois.
3. Un coup rythmé est fait (avec un bâton sur la table). Deles élèves sont tenus de le répéter.
4. Certains mouvements sont en cours. Enfant de mémoirefaut le répéter.
5. L'enfant a les yeux bandés, professeurle touche. L'enfant doit déterminer combien de foisl'a touché.

Des exercices correctifs pour atteindre un certainvitesse de déplacement

Il est conseillé de réaliser ces exercices avec des inertes,enfants immobiles.
1. Retirez rapidement les mains de la table sur commande.
2. Mouvements rapides de la main sur commande (levez la main,étirer sur le côté, etc.).
3. Appuyez sur la table rapidement 3,4,5 fois.
4. Quittez rapidement la table, dites votre nom (ouâge ou adresse) et asseyez-vous.
5. Ramasser rapidement un objet (auparavantle professeur le laisse tomber)
6. Essuyez rapidement le tableau.
7. À un rythme rapide, nommez le sujet affiché Des photos.
8. Quand un enfant apprend à plier une pyramide, collectionnezpoupée gigogne, vous pouvez organiser un concours avec lui "Quiplus vite". L'enseignant additionne en même tempsla même pyramide, tantôt devant l'enfant, tantôt offrant victoire pour lui.

Exercices pour distinguer les couleurs, les formes, les tailles

1. Certaines figurines sont illustrées à partir de la couleurmosaïque géométrique (losange, cercle, triangle). Enfantdoit choisir la même forme (en couleur).
2. Une certaine figure est représentée (de la même mosaïque),puis elle l'enlève. L'enfant doit choisir de mémoire le même.
3. Arrangement de boules multicolores, bâtons en tas Couleur.
4. Pliage de diverses pyramides.
5. Poupées gigognes pliantes.
6. Alignez une chaîne de cubes de même taille etune couleur. Disposer des cubes de différentes tailles dans une rangéele principe de réduire progressivement la taille de chacuncube suivant.
7. Alignez des objets uniformes de différentes tailles(champignons, bateaux, poupées, etc.). L'enfant est offertmontrer le plus grand, le plus petit.
8. Divers objets de fort contraste sont disposés.couleurs. L'enfant est invité à séparer les objets de la même couleur.d'objets d'une couleur différente. Ensuite, ils apprennent à appeler correctementces couleurs; de nouveaux sont progressivement introduits. A travers des exercices surdivers objets, en les regroupant et en nommant les couleurs, l'enfantapprend à reconnaître et à nommer correctement les couleurs. Boîteutiliser des perles, des pelotes, des écheveaux de fil, des bandes de papier,bâtons, drapeaux, boutons, articles en pâte à modeler.

Exercices correctifs pourenfants agités

Convient aux enfants agités et impulsifsalterner avec des exercices spéciaux qui nécessitent du repos et maîtrise de soi.

Ces exercices peuvent inclure :

1. Asseyez-vous tranquillement pendant 5-10-15 secondes.
2. Asseyez-vous tranquillement avec vos mains derrière votre dos.

3. Passez lentement et silencieusement votre main le long du bord de la table.

4. Levez-vous et asseyez-vous en silence.
5. Allez silencieusement à la fenêtre (à la porte), revenez à votre placer et s'asseoir.
6. Soulevez et abaissez le livre en silence. Peut être plusieurs fois.

Tâches:

Développer l'agilité, la rapidité de réaction, l'orientation dans l'espace, la coordination des mouvements, l'endurance, les qualités vitesse-force ;

- consolider les compétences en course, marche, marche, saut;

- former l'intérêt, le besoin et l'attitude consciente envers les exercices physiques;

- créer les conditions d'une interaction positive avec les pairs.

Matériel : gros ballons, petits ballons, corde, ballons, sacs, planches de gymnastique inclinées.

Attributs : emblèmes pour les participants, médailles, ballons pour décorer la salle.

(la chanson "Ensemble c'est amusant de marcher" retentit, les enfants entrent dans une fête

salle décorée en tenue de sport et alignée sur deux lignes)

Modérateur : Vous pouvez organiser des compétitions à la fois en plaisantant et en sérieux. C'est ce que

secret:

- Ne perdez jamais courage ! Donnez un coup de main au sport !

Attention! Attention! Nous vous invitons au concours !

Nous invitons tout le monde à la fête du sport ! je suggère de prendre

rapidité, débrouillardise, courage.

Deux équipes nous sont arrivées : "Bons gars" et "Osés". allons

saluons-les.

(les enfants lisent des poèmes)

1. Tout le monde sait, tout le monde comprend

Quel plaisir d'être en bonne santé.

Juste besoin de savoir

Comment devenir en bonne santé.

2. Il n'y a pas de meilleure recette au monde-

Soyez indissociable du sport.

Vivre cent ans

C'est tout le secret !

3. Entraînez-vous à commander -

Faites des exercices tous les jours.

Rire plus gaiement

Vous serez en meilleure santé !

Hôte : - La compétition d'aujourd'hui sera jugée par le jury dans la composition suivante (je représente les membres. Pour chaque course de relais gagnée - un point. L'équipe qui marque le plus de points gagne.

Réchauffer

(Chaque équipe pose son emblème sur le plateau)

Relais 1

"Courir dans des sacs" - les enfants sautent à tour de rôle dans des sacs jusqu'à la ligne d'arrivée

"Frapper la cible" - les enfants lancent de petites balles sur la cible

(le jury résume les résultats de la première course de relais et de l'échauffement)

(la musique retentit et Carlson "vole" dans la salle)

Carlson : - Bonjour, les enfants : filles et garçons ! je te suis depuis longtemps

en train de regarder. Comment bien faites-vous - faites-vous plaisir! Moi aussi

J'aime me faire plaisir, faire des culbutes et manger de la confiture.

Animateur : - Bonjour, Carlson ! Les gars ne jouent pas - ils le font

des sports.

Carlson : - Et c'est comment de faire du sport ?

En tête : - Maintenant, les gars qui participent au concours vont vous le montrer.

Relais 2

"Qui est le plus rapide" - les enfants par deux, se tenant la main, courent, transportent de l'air

balles jusqu'à la ligne d'arrivée, courez autour du cube et rejoignez l'équipe.

"Qui descendra la pente plus vite" - les enfants descendent la pente à tour de rôle

se retirer et retourner dans l'équipe.

(le jury évalue le résultat du deuxième relais)

Carlson : - J'ai apporté avec moi de délicieuses confitures de fraises et des énigmes sur le sport.

Relais 3

"Averti"

1. Ils lui donnent des coups de pied, mais il ne pleure pas,

Ils le jettent - il saute en arrière. (Balle)

2. Ce cheval ne mange pas d'avoine,

Au lieu de jambes - deux roues.

Montez dessus et montez dessus.

Juste mieux conduire. (Bicyclette)

3. Quand avril fait des ravages,

Et les ruisseaux sonnent.

je saute dessus

Et elle à travers moi. (corde à sauter)

4. La croissance est petite - oui audacieuse

A sauté loin de moi (balle)

Animateur : - Pendant que les membres du jury évaluent les résultats du relais, je propose aux équipes de mesurer leur force.

Relais 4

"Qui est le plus fort"

(les équipes tirent la corde)

Carlson : - Bravo les gars !

Fort et courageux

Adroit, habile.

Animateur : - Nous avons un jeu,

Vous l'aimerez!

Venez sur la plate-forme

Alignez-vous dans l'ordre !

Relais 5

"Passer le ballon"

(les équipes s'alignent en deux colonnes et passent le ballon en premier au-dessus de leur tête,

puis entre les jambes)

Animateur : - Et maintenant, je propose au jury de résumer les résultats de la course de relais et d'inviter les équipes pour la récompense solennelle.

Diriger: - Pour devenir fort et habile, vous devez faire tous les jours

exercice et beaucoup de travail acharné.

(les enfants lisent des poèmes sur le sport)

1. Qui est hardiment ami avec la charge,

Qui chassera la paresse le matin

Soyez courageux et habile

Et amusant tous les jours !

2. Le sport, les gars, est très nécessaire.

Nous sommes des amis proches du sport :

Accompagnateur sportif,

Le sport est un jeu.

A tous les participants -

(tous les enfants) éducation physique - bravo !

Carlson : - Au revoir, les enfants !

Il est temps pour moi de voler.

Santé du raisin à vous,

ambiance chocolat,

joie de la fraise,

Sourires de fraise !

Voici de la confiture de fraises pour le thé ! (s'envole)

Menant : - Joliment on s'est bien amusé,

Nous sommes devenus des amis très proches

Ils ont dansé, ils ont joué

Tout autour est devenu amis.

Soyez amis avec le sport

Sauter, courir.

Et puis l'ennui ne sera rien pour vous.

Nous terminons les vacances et nous vous souhaitons

Santé, succès et bonheur en tout!

(les enfants sous une joyeuse marche sportive quittent la salle

Cours de physiothérapie

L'enseignement des exercices physiques et la formation ultérieure du patient est un processus pédagogique, mais son succès ne dépend pas seulement des qualifications de l'instructeur de thérapie par l'exercice. La participation active du patient lui-même, son attitude consciente à l'égard de l'utilisation de la thérapie par l'exercice, qui joue un rôle important dans l'obtention du résultat final, sont extrêmement importantes. Et cette culture physique thérapeutique est sensiblement différente des autres moyens de traitement et de rééducation.

La thérapie par l'exercice n'est pas seulement un outil thérapeutique et prophylactique, mais aussi un outil thérapeutique et éducatif qui éduque le patient dans une attitude consciente à l'utilisation d'exercices physiques, ainsi qu'une participation active aux processus de traitement et de réadaptation, qui est basée sur une formation en exercices physique. La thérapie par l'exercice est indiquée pour presque toutes les maladies et blessures.

Les principaux moyens en culture physique thérapeutique sont :

Exercices physique;

Facteurs naturels (soleil, air, eau);

Massothérapie;

mode moteur.

Nous proposons des séries d'exercices pour les maladies les plus courantes :

1 . Échauffement pendant 19 jours avec une paralysie cérébrale

Exercices sur rouleau ou ballon.

Une série d'exercices sur le dos;

Une série d'exercices sur l'abdomen;

Exercices sur le ballon;

Pour le développement de la fonction d'appui des pieds : exercices réflexes ;
- Exercice pendant 19 jours avec une paralysie cérébrale.

2 .Ensemble approximatif d'exercices spéciaux pour l'asthme bronchique.

3 .Complexe approximatif d'exercices thérapeutiques pour enfants obèses (période d'introduction).

4 . Exercices correctifs pour normaliser la posture.

5 . Un ensemble d'exercices de minutes de culture physique (FM) :

FM pour améliorer la circulation cérébrale;

FM pour soulager la fatigue de la ceinture scapulaire et des bras;

FM pour soulager les tensions des muscles du corps.

6 . Règles d'hygiène et mode de charge rationnel sur les membres inférieurs pour les étudiants présentant des violations de la formation de la voûte plantaire

7 . Exercices utilisés pour la scoliose

8 . Exercices pour la formation et la consolidation de l'habileté de la posture correcte.

9 . Exercice pour renforcer le "corset musculaire":

Pour les muscles du dos;

Pour la presse abdominale;

Pour les muscles latéraux du corps.

Résultats attendus: augmentation de l'adaptation sociale et de l'orientation sociale - environnementale d'un enfant handicapé.

^ Évaluations de l'efficacité du programme : L'efficacité des cours de rééducation.

Participation active de l'enfant aux activités.

Communication libre et intéressée des enfants entre eux.

Les résultats d'une étude comparative, le degré d'accord entre les résultats attendus et réels.

Requête n° 5

Formation d'instructeur d'exercice

Échauffement pendant 19 jours avec une paralysie cérébrale

Sur un mur suédois ou sur une chaise avec une échelle au lieu d'un dossier.

Fixez les mains de l'enfant sur le barreau de l'escalier au niveau de la poitrine, mettez les jambes droites. Levez votre pied droit jusqu'à la première marche et abaissez-le, puis levez votre pied gauche jusqu'à la première marche et abaissez-le. (Commencez par 5 à 7 fois, puis augmentez jusqu'à 10).

Position de départ - Fixez les mains de l'enfant sur le barreau de l'escalier au niveau de la poitrine. Levez votre main droite vers la barre transversale au-dessus, puis levez votre pied droit vers le premier barreau de l'escalier. Levez votre bras gauche un pas plus haut, puis soulevez votre jambe gauche. Montez 3 marches. Puis descendez : baissez d'abord le bras droit, puis la jambe droite, après le bras gauche, puis la jambe gauche.

Fixez les mains de l'enfant sur le barreau de l'escalier au niveau de l'abdomen. Mettez l'enfant dos à lui et fixez ses genoux. Fixez les jambes avec votre main à l'articulation du genou, assurez-vous que les pieds sont droits. S'accroupir.

Position de départ - debout, jambes droites, bras le long du corps. Mettez l'enfant dos à lui et fixez ses genoux. « virages vers l'avant ».

Position de départ - debout, jambes droites. Pas réversible à gauche et à droite jusqu'à 12 fois.

^ Exercices sur rouleau ou ballon.

Une série d'exercices sur le dos.

Première semaine.

I.p. au dos, sur le rouleau. Rotation circulaire dans l'articulation de l'épaule dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Aussi avec l'autre main (surveillez la position de la tête et du torse)

I.p. au dos, sur le rouleau. Flexion et extension du bras droit dans l'articulation du coude, tête tournée vers la droite. Aussi avec l'autre main, rotation circulaire des bras dans l'articulation du coude.

I.p. au dos, sur le rouleau. Flexion et extension du bras dans l'articulation du poignet. Alternez les mains gauche et droite.

Abduction du pouce sur le côté.

Faites pivoter les paumes de haut en bas.

I.p. au dos, sur le rouleau. Étirez vos bras vers l'avant, inclinez le rouleau vers l'avant pour que vos mains touchent le sol, fixez votre paume ouverte sur le sol pendant 5 à 10 secondes, puis revenez à ip.

I.p. au dos, sur le rouleau. Mains sur les côtés, paumes vers le haut, jambes tendues :

Tourner à droite, toucher la main gauche avec la main droite

Retour à la position de départ

Tournez à gauche, la main droite touche la main gauche

Vers la position de départ. S'asseoir avec appui sur le coude, puis sur la main.

Une série d'exercices sur l'abdomen

I.p. sur le ventre, sur le rouleau. Étirez vos bras vers l'avant, inclinez le rouleau vers l'avant pour que vos mains touchent le sol, fixez votre paume ouverte sur le sol pendant 5 à 10 secondes, puis revenez à ip.

Position de départ sur le ventre. Mains sous la poitrine, jambes droites imitant les mains Brasso.

Position de départ sur le ventre "Boxe".

Position de départ sur le ventre "Poisson".

Demi push-up.

I.p. (voir point 1)

Levez la tête, touchez votre menton à votre poitrine

Retour à la position de départ

Tourner la tête à droite et à gauche

Exercices de balle

deuxième et troisième semaine.
1. I.P. à genoux sur le sol devant le ballon, les mains appuyées sur le ballon. Alternativement, en se levant sur chaque jambe, debout sur les deux jambes, faites rouler le ballon vers l'avant et revenez à I.P.

2. I.P. allongé sur le ballon avec le ventre, les mains posées sur le sol. Rouler sur le ventre d'avant en arrière, déplacer les mains sur le sol. Retour à I.P.

3. I.P. allongé sur le ballon avec le ventre, appuyé sur les jambes. Rotations circulaires sur le ballon, déplaçant les jambes le long du sol - dans un sens et dans l'autre.

4. I.P. "monter" le ballon. Balancer d'un côté à l'autre, avec un appui alterné sur chaque pied.

5. I.P. de côté sur le ballon, en s'appuyant d'une main sur le sol. Accompagnement adulte. Roulez d'avant en arrière en déplaçant votre main d'appui sur le sol.

6. I.P. allongé dos au ballon, un adulte soutient ses mains. L'enfant tire le corps vers l'avant avec l'aide des mains. Retour à I.P.

7. I.P. debout devant le ballon. Faire rouler le ballon avec un pied, le pied est sur le dessus. Gardez votre dos droit. Répétez avec l'autre jambe.

8. I.P. assis sur le ballon. Effectuez des virages du corps sur les côtés. Le dos est droit.

9. I.P. assis sur le ballon. Effectuez des inclinaisons sur les côtés en vous appuyant alternativement sur chaque pied.

^ Pour le développement de la fonction d'appui des pieds : exercices réflexes

Saisissez les pieds avec l'index et le majeur et appuyez sur la semelle à la base des orteils avec le pouce - cela provoque la flexion du pied. Ensuite, tirez avec pression le long du bord intérieur du pied jusqu'au talon et le long du bord extérieur - jusqu'au petit doigt, le pied est étendu.

Massage des pieds par acupression : appuyez du bout du doigt au point de transition entre l'arrière du pied et le tibia. Cela provoque une dorsiflexion du pied.

^ Faire de l'exercice pendant 19 jours avec une paralysie cérébrale

1. Exercices d'étirement musculaire : soulager la tension musculaire, prévenir la tératogenèse, élargir l'amplitude des mouvements.

2. Exercices pour développer la sensibilité musculaire ; pour générer de la force, permettant de réguler une certaine zone du muscle.

3. Exercices pour améliorer l'état fonctionnel du tissu nerveux en entraînant la sensibilité des nerfs.

4. Exercices d'influence mutuelle pour renforcer les groupes musculaires principaux et antagonistes.

5. Exercice d'endurance, pour maintenir l'efficacité du fonctionnement des organes.

6. Entraînement à la relaxation pour éliminer les spasmes, les tensions et les crampes.
7. Entraînement à la marche (pour enseigner la marche normale).

8. Entraînement sensoriel : exercices pour stimuler les organes sensoriels grâce à une sensibilité musculaire accrue.

9. Exercices d'escalade inclinés pour améliorer l'équilibre et la propulsion.

10. Exercice de résistance : augmenter progressivement l'entraînement de résistance pour développer la force musculaire.

^ Ensemble approximatif d'exercices spéciaux

pour l'asthme bronchique.

I.p. - o.s. Levez lentement les bras sur les côtés - inspirez; en baissant les mains, faites une longue expiration avec la prononciation du son "sh sh sh".

I.p. Debout, serrez la partie inférieure de la poitrine avec vos mains. Respirez; à l'expiration, en serrant légèrement la poitrine, tirez "g".

I.p. - debout, pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la poitrine (doigts vers l'avant), abduction des coudes sur les côtés - dos, en appuyant par saccades sur les côtes avec les pinceaux et en prononçant le son "O".

I.p. - idem, mais ramenez vos épaules uniformément vers l'arrière - inspirez pour rapprocher vos épaules - expirez.

I.p. - assis, les mains sur la ceinture, prenez la main droite sur le côté - dos avec le corps tourné vers la droite - inspirez; retour à i.p. - expiration prolongée. Le même, mais à gauche.

I.p. - debout, pieds écartés à la largeur des épaules ; les bras sont écartés, au niveau des épaules et décontractés autant que possible. Respirez au détriment des temps; au compte de deux - croisez rapidement les bras devant votre poitrine afin que vos coudes soient sous votre menton, et avec vos mains fouettez fort sur votre dos, au-dessus de vos omoplates - expirez.

I.p. - allongé sur le dos ; bras pliés aux coudes, mis sous le bas du dos. En inspirant, pliez le dos en vous appuyant sur l'arrière de la tête et les coudes ; à l'expiration, retour à I.P.

I.p. - le même, mais les bras le long du corps. Écartez vos bras sur les côtés - inspirez; tirez un genou vers la poitrine en le serrant avec vos mains - une expiration lente. Le même, mais d'un autre côté.

I.p. - le même, mais respirez un peu; soulever le torse, se pencher en avant, toucher les genoux avec le front (les mains atteignent les orteils), - une expiration lente.

I.p. - pareil, mais levez les jambes droites - inspirez; en baissant les jambes, asseyez-vous - expirez.

I.p. - le même, mais saisissez fermement la partie inférieure de la poitrine avec des brosses - inspirez; en expirant, serrez la poitrine avec vos mains.

"Respiration diaphragmatique". I.p. - allongé sur le dos, jambes fléchies au niveau des genoux ; une main repose sur la poitrine, l'autre sur le ventre. A l'inspiration, la paroi abdominale se soulève avec le bras; la main posée sur la poitrine reste immobile. À l'expiration, l'estomac est aspiré; la main posée dessus appuie sur le ventre. Inspirez - par le nez, expirez par la bouche (lèvres repliées dans un tube).

I.p. - allongé sur le ventre, les bras le long du corps, en levant alternativement les jambes droites: levez la jambe, inspirez, abaissez - expirez, pareil, mais avec l'autre jambe.

I.p. - accent allongé sur le ventre; les bras sont pliés aux coudes au niveau de la poitrine. Dépliez les bras, soulevez le haut du corps et pliez le dos - inspirez; reviendra à I.P. - expirez.

I.p. - allongé sur le ventre, les bras tendus vers l'avant. Levez les bras et les jambes droits - entrée; retenez votre souffle et revenez à sp. - expirez lentement.

I.p. - o.s. Relevez la ceinture scapulaire ; puis, en détendant les muscles, abaissez-les.

I.p. - debout, pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés, reliez les omoplates. Détendez ensuite les muscles de la ceinture scapulaire et du dos et penchez-vous légèrement en avant.

I.p. - assis, mains sur la ceinture, détendez les muscles de la main droite et baissez le bras. Détendez les muscles de la main gauche et inférieure. Détendez les muscles de votre cou et inclinez votre tête vers l'avant.

^ Complexe approximatif d'exercices thérapeutiques pour enfants obèses (période d'introduction).

Marcher avec les genoux hauts, se transformant en course facile sur place. Puis remarcher avec un ralentissement progressif. La respiration est régulière.

I.p. - pieds à la largeur du pied. Inclinez votre tête vers l'avant et touchez votre menton contre votre poitrine. Puis inclinez la tête vers l'échec.

I.p. - Pieds écartés à la largeur des hanches, bras écartés sur les côtés. Mouvements circulaires avec les bras tendus, d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens.

I.p. - Pieds joints, mains baissées. Levez les deux mains avec les doigts tendus, levez la main droite au-dessus de la gauche (cueillir une pomme), puis vice versa. Retour à I.P. La respiration est arbitraire.

I.p. - Pieds plus larges que les épaules, mains sur la ceinture. Tourne le torse avec l'abduction du bras tendu sur le côté - inspirez, revenez à I.P. - expirez.

I.p. - jambes plus larges que les épaules, bras librement baissés. Penché en avant, faites glisser vos paumes vers le bas sur vos jambes - expirez, redressez-vous en ip. - haleine.

I.p. - jambes jointes, mains sur la ceinture, accroupi sur les orteils et écartant les genoux sur les côtés, écartez les bras sur les côtés - inspirez et redressez-vous, revenez à ip. - expirez.

I.p. - assis sur une chaise, les jambes plus larges que les épaules, les mains sur les genoux. Écartez vos bras sur les côtés - inspirez, penchez-vous élastiquement vers l'avant - atteignez vos orteils avec vos mains - expirez.

I.p. - assis sur une chaise, penchez-vous, mettez vos mains derrière votre tête - inspirez, abaissez vos mains librement, inclinez votre tête vers votre poitrine - expirez.

I.p. - allongé sur le sol sur le dos, levez les jambes droites en position verticale. Le rythme est lent, la respiration est arbitraire.

I.p. - jambes jointes, bras pliés aux coudes. Courez sur place pendant 15 à 30 secondes, puis passez à la marche en ralentissant progressivement le pas.

(période principale)

Marcher avec les genoux hauts, se transformant en course facile sur place. Puis marche avec un ralentissement progressif. La respiration est arbitraire.

I.p. - Pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés. Mouvements circulaires de la tête vers la droite - vers la gauche. La respiration est arbitraire.

I.p. - jambes jointes, bras pliés aux coudes. Levez les bras, mettez le pied sur la pointe, levez la tête et penchez-vous - inspirez, pliez les bras, revenez à I.P. - expirez.

I.p. - assis sur une chaise, penché en arrière, rentrez vigoureusement le ventre, puis détendez-le. La respiration est arbitraire.

I.p. - placez un pied devant l'autre à une distance d'un grand pas et pliez-le au niveau du genou, levez les mains. Inclinant légèrement le torse et en même temps abaissant les bras vers l'avant, ramenez-les - expirez, redressez le torse, levez les bras - inspirez.

I.p. - allongé sur le sol, les bras sur les côtés. Soulevez rapidement vos jambes verticalement, puis, en écartant vos jambes, abaissez-les lentement sur les côtés, en touchant le sol. La respiration est arbitraire.

I.p. - allongé sur le sol, les mains sous la tête. Inspirez et soulevez vos jambes à angle droit, sans soulever votre bassin du sol. Puis en abaissant lentement les jambes, faites des mouvements circulaires dans les articulations de la hanche vers l'intérieur ou vers l'extérieur - expirez.

I.p. - assis sur le sol. Inclinez votre torse vers l'avant en essayant de saisir vos pieds avec vos mains. La respiration est arbitraire.

I.p. - Allongé sur le dos. Mettez un jouet léger sur votre ventre. Lorsque vous inspirez, soulevez le jouet, lorsque vous expirez, abaissez-le. Respiration diaphragmatique statique.

Exercices d'amélioration de la posture

1. I. p. - tenez-vous contre le mur dans la position de la posture correcte. En faisant un pas en avant, maintenez la pose pendant 2-3 secondes. Retour à I. n. Vérifiez votre posture. 8 à 10 fois. 2. I. p. - le même. Avancez, mains sur les côtés. Asseyez-vous, mains en avant. Assis, déplacez vos mains sur les côtés, abaissez-les. Retour à I. n. Gardez la position correcte de la tête, des épaules, de l'abdomen, du bassin. 8 à 10 fois. En effectuant les exercices 1 et 2, vous pouvez mettre un livre sur votre tête. 3. I. p. - assis sur une chaise. Levez les bras sur les côtés - vers le haut, rapprochez les omoplates. Dans cette position, pliez les bras, placez vos paumes sur vos omoplates le plus bas possible. Développez vos coudes autant que possible. Retour à I. n. 10-12 fois. 4. I. p. - environ. Avec. Main droite vers le haut, main gauche vers le bas. Pliez vos coudes et essayez de connecter les doigts des deux mains derrière votre dos dans une serrure. Retour à I. n. Répétez l'exercice en changeant la position des mains. 6 à 8 fois avec chaque main. 5. I. p. - environ. Avec. Pour chaque compte, soulevez vos épaules d'avant en arrière. 10-15 fois. 6. I. p. - assis sur le bord d'une chaise. Reposez vos mains sur le siège, les coudes vers l'arrière. Pliez fortement la partie thoracique de la colonne vertébrale, tête en arrière. Retour à I. n. 10 fois. 7. I. p. - à genoux avec appui sur les mains, tête en bas. Au nombre de fois - penchez-vous, la tête haute, essayez de resserrer plus fortement les muscles du bas du dos. Au compte de deux, penchez le dos, tête baissée. 10-15 fois. 8. I. p. - environ. Avec. Mettez un livre sur votre tête et promenez-vous dans la pièce avec divers mouvements de la main (de côté, en avant, vers le haut) avec des squats légers et profonds.

^ Cible: Fournir les informations nécessaires aux parents d'enfants handicapés dans le développement physique.

Tâches: 1. Avec l'aide de la culture physique thérapeutique, renforcez et maintenez la santé au bon niveau.

3. Surveiller l'état de santé et effectuer des tests réglementaires.

^ Inventaire et équipement : Bâtons de gymnastique, bandages et chaises de gymnastique, banc de gymnastique, sac de sable, tapis de gymnastique.

Un ensemble d'exercices de culture physique minutes (FM)

FM pour améliorer la circulation cérébrale

Position de départ (I.p.) - assis sur une chaise. 1-incliner la tête vers la droite, 2-ip, 3-incliner la tête vers la gauche, 4-ip, 5-incliner la tête vers l'avant, ne pas lever les épaules, 6-ip. Répétez 3-4 fois. Le rythme est lent.

I.p. - assis, les mains sur la ceinture. 1 - tour de tête vers la droite, 2 - ip, 3 - tour de tête vers la gauche, 4 - ip Répétez 4-5 fois. Le rythme est lent.

^ FM pour soulager la fatigue de la ceinture scapulaire et des bras

I.p. - debout, mains sur la ceinture. 1 - main droite en avant, gauche en haut, 2 - changer la position des mains. Répétez 3-4 fois, puis détendez vos bras et serrez vos mains, inclinez la tête vers l'avant. Ensuite, répétez 3-4 fois de plus. Le rythme est moyen.

I.p. - debout ou assis, brosses avec la face arrière sur la ceinture. 1-2 - amenez vos coudes vers l'avant, inclinez votre tête vers l'avant, 3-4 - coudes vers l'arrière, pliez-vous. Répétez 5 à 6 fois, puis abaissez vos bras et secouez détendu. Le rythme est lent.

I.p. - assis, les mains en l'air. 1 - serrez les pinceaux dans un poing, 2 - desserrez les pinceaux. Répétez 6 à 8 fois, puis détendez vos bras et serrez vos mains. Le rythme est moyen.

^ FM pour soulager les tensions des muscles du corps

I.p. - jambes écartées, mains derrière la tête. 1-5 - mouvements circulaires du bassin dans un sens, 4-6 - identiques dans l'autre sens, 7-8 - baissez les bras et serrez les mains de manière détendue. Répétez 4 à 6 fois. Le rythme est moyen.

Exercices correctifs pour normaliser la posture

Debout, talons joints, chaussettes écartées, épaules rétractées, reliez les omoplates, contractez le ventre, remontez le menton.

La marche est normale, suivant la posture.

Marche sur les orteils, mains derrière la tête.

Marcher sur les talons, les mains sur la ceinture.

Marche sur le bord extérieur du pied, doigts rentrés, mains sur la ceinture, coudes en arrière.

exercices debout

Levez les bras, reculez la jambe, inspirez, revenez à la position de départ (position principale - expirez). Idem avec l'autre jambe.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la ceinture, 1-2 - écartez les coudes sur les côtés, en rapprochant les omoplates - inspirez, 3-4 - position de départ - expirez.

Accroupissez-vous avec le dos droit sur vos orteils (ne tombez pas sur vos talons), écartez les genoux sur les côtés, les bras vers l'avant ou sur les côtés au détriment de 1-2, revenez lentement à la position de départ par 3-4.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains contre les épaules. Rotation dans les articulations de l'épaule en arrière.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains contre les épaules. Inclinez le corps vers l'avant avec un dos droit.

"Moulin". Connectez les mains derrière le dos (d'en haut, puis la droite, puis la main gauche).

Pieds écartés à la largeur des épaules, bras sur les côtés. Rotation de la main vers l'arrière.

Lever les bras tendus sur les côtés vers le haut - inspirez. Revenez à la position de départ - expirez.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains derrière le dos. Inclinaisons latérales du corps sur le côté à l'expiration.

Marcher sur un banc au sol, ou sur le rail d'un banc inversé, les bras sur les côtés, un sac de sable sur la tête (le poids varie selon l'âge et la condition physique).

exercice de bâton

Levez les bras avec un bâton vers le haut avec une jambe se déplaçant sur le côté ou vers l'arrière.

Pieds joints, bras baissés, baguette à la main. 1 - levez les mains avec un bâton vers le haut - inspirez, 2 - abaissez le bâton, levez une jambe pliée au niveau du genou, touchez le genou avec un bâton - expirez, 3-4 - avec l'autre jambe.

Pieds écartés à la largeur des épaules, bâton sur la poitrine : 1 - lever le bâton vers le haut ; 4 - position de départ.

Pieds joints, bras baissés, baguette dans les mains : 1 - mains avec une baguette sur la poitrine, un genou contre le ventre ; 2 - bras levés, redressez la jambe pliée vers l'avant (élevée au-dessus du sol); 3 - répétez la première position; 4 - position de départ, la même chose avec l'autre jambe.

Le bâton se tient droit, une extrémité repose sur le sol, sur l'autre extrémité de la main. Squat basé sur un bâton avec les genoux écartés, le dos est droit, les talons ne touchent pas le sol.

La baguette est sur le sol. Rouler sur un bâton des talons aux orteils, mains sur la ceinture.

Marcher sur un bâton avec un pas supplémentaire (les chaussettes et les talons touchent le sol).

exercice d'élastique

Debout sur un bandage, mains avec un bandage sur la ceinture, auto-extension (avec la couronne à atteindre).

Debout sur un bandage, pieds écartés à la largeur des hanches, bras baissés, bandage à la main. Lever les bras tendus sur les côtés vers le haut (le bandage est étiré), puis abaisser les bras.

Position de départ debout sur le bandage, pieds écartés à la largeur des épaules, mains aux épaules. Rotation dans les articulations de l'épaule en arrière (bandage sur les omoplates verticalement).

Accroupissez-vous sur des chaussettes, debout sur un bandage, les genoux écartés et les bras tendus vers le haut.

Bandage sur la poitrine (une ou deux couches). Étirement du bandage sur la poitrine avec abduction des coudes sur les côtés et réduction des omoplates.

Noter. Pour créer un bon corset musculaire, il est conseillé d'appliquer des exercices en position ventrale initiale :

a) sur le dos (pour renforcer les muscles abdominaux) ;

b) sur le ventre (pour renforcer les muscles du dos) ;

c) exercices avec des poids (couchés) haltères; bandage en caoutchouc, bâton de gymnastique.

^ Règles d'hygiène et mode de charge rationnel sur les membres inférieurs pour les étudiants présentant des violations de la formation de la voûte plantaire

(réalisé à domicile sous la surveillance des parents)

Il est nécessaire de faire un bain de pieds hygiénique tous les jours à la maison (36-37˚).

Il faut développer une démarche sans forte dilution des pieds.

Il est utile de marcher pieds nus sur un sol meuble, du sable.

Les personnes ayant tendance à avoir les pieds plats doivent éviter de se tenir debout de façon prolongée (en particulier avec les pieds écartés) en portant de lourdes charges.

Si vous devez rester debout longtemps, il est utile de transférer la charge sur le bord extérieur du pied pendant un certain temps.

L'auto-massage des jambes est recommandé lorsqu'il y a une sensation de fatigue dans les jambes, avec des sensations désagréables dans les muscles du bas de la jambe ou du pied. Massez principalement la face interne du bas de la jambe et la face plantaire du pied. Le massage du tibia est effectué dans le sens de l'articulation de la cheville à l'articulation du genou, et le massage des pieds est effectué des orteils au talon. Sur le bas de la jambe, la technique de caresser, frotter avec les paumes et pétrir est utilisée, sur le pied - caresser et frotter (avec la base de la paume, la surface arrière des doigts à moitié pliés).

^ Exercices utilisés pour la scoliose

Exercices pour la formation et la consolidation de l'habileté de la posture correcte.

IP enfant - debout. Une posture correcte est assurée en touchant le mur ou le mur de gymnastique avec la région fessière, les mollets et les talons.

IP enfant - allongé sur le dos. La tête, le torse, les jambes forment une ligne droite, les bras sont pressés contre le corps. Relevez la tête et les épaules, vérifiez la position droite du corps. Revenez à la position de départ.

IP Même. Dans la bonne position, appuyez la région lombaire sur le sol. Levez-vous pour prendre la bonne posture, en donnant à la région lombaire la même position que celle prise en position couchée.

^ Exercice pour renforcer le "corset musculaire"

Pour les muscles du dos

IP enfant - allongé sur le ventre, le menton sur le dos des mains, posés l'un sur l'autre. Transférez vos mains sur la ceinture en levant la tête et les épaules, connectez vos omoplates, ne soulevez pas le ventre. Gardez la position acceptée sur l'équipe.

IP Même. En levant la tête et les épaules, déplacez lentement vos mains vers le haut, sur les côtés et sur vos épaules.

IP Même. Relevez la tête et les épaules. Mains sur les côtés pour serrer et desserrer les mains.

IP Même. Mains sous le menton. Lever alternativement les jambes droites, sans soulever le bassin du sol. Le rythme est lent.

IP Même. Mains sous le menton. Lever les deux jambes droites tout en les tenant jusqu'à 10-15 comptes.

IP Même. Par paires l'une contre l'autre, le ballon est dans les bras fléchis devant vous. Faire rouler le ballon vers un partenaire et le rattraper tout en maintenant une position élevée de la tête et de la ceinture scapulaire.

Pour les abdominaux.

I.p. allongé sur le dos, bas du dos appuyé contre le support (pour tous les exercices).

1. Pliez et dépliez les jambes alternativement au niveau des articulations du genou et de la hanche.

2. Pliez les deux jambes, redressez-vous, abaissez lentement.

3. Flexion et extension alternées des jambes sur le poids du "vélo".

4. Mains derrière la tête, levant alternativement les jambes droites vers l'avant.

Pour les muscles latéraux du corps.

I.p. o.s. Levez votre main gauche et reprenez votre main droite, la même chose avec un changement de main.

Et à propos. O.s. Exercice de pompe.

I.p. O.s. Pentes élastiques alternativement dans différentes directions.

I.p. allongé sur le ventre. Flexion du dos. Main gauche levée, dos droit. Puis changez de mains.

I.p. allongé sur le côté droit, le bras droit droit est levé, le gauche est situé le long du corps. En gardant le corps dans une position sur le côté, soulevez et relâchez la jambe gauche, la même, allongée de l'autre côté.

I.p. assis à quatre pattes. Flexion du dos. Main gauche levée, jambe droite tendue vers l'arrière. Répétez avec un changement de bras et de jambe.

^ Marque d'efficacité.

Renforcer et maintenir la santé, contrôler l'état de santé. Deux, trois fois par an pour suivre un cours de kinésithérapie, et si nécessaire, plus.

Requête n° 6

Massage

PIED PLAT

Tâches de massage. Pour aider à renforcer les muscles de la voûte plantaire, soulager la fatigue existante dans des groupes musculaires individuels, s'efforcer de réduire la douleur. Restaurer la fonction du pied, ses propriétés de ressort.

Méthodologie. La position du patient - allongé sur le ventre, puis sur le dos. Commencez le massage à partir de la zone de la cuisse, puis massez le bas de la jambe et l'articulation de la cheville. Appliquer des techniques : caresses, frottements, pétrissages, vibrations. Une attention particulière doit être portée aux faces antérieure et postérieure des muscles du mollet, puis directement aux voûtes plantaires. Utiliser des techniques : frotter, presser, décaler. Le massage doit être combiné avec une gymnastique corrective, des exercices de développement spéciaux - comme le cyclisme, dont les pédales ont un rouleau en forme de cône conçu pour former la voûte plantaire. Nager, marcher sur du sable, des cailloux, grimper à la corde, des exercices spéciaux sont également utiles - serrer les orteils dans un "poing", applaudir avec les semelles, déplacer de petits objets avec le pied, presser la poire en caoutchouc avec le pied, soulever la balle, médecine-ball, divers types de marche avec un accent sur l'arrêt d'installation. À la fin du massage, les mouvements passifs et actifs doivent être combinés. La durée de la procédure est de 10-15 minutes.

La durée du traitement est de 12 à 15 séances, de préférence tous les deux jours.

Il faut se rappeler que les pieds plats progresseront si aucune mesure n'est prise, mais cela peut être évité et, même dans les cas avancés, complètement guéri. Chez les enfants, les pieds plats se développent généralement lentement et ne se plaignent pas particulièrement de douleurs aux pieds. Par conséquent, afin de prévenir le développement d'une déformation plus grave, il est nécessaire d'examiner périodiquement les pieds des enfants et, si des signes de pieds plats sont trouvés, consultez un médecin.

^ PARALYSIE CEREBRALE

Tâches de massage. Favoriser la relaxation de l'hypertonicité musculaire, effet sédatif sur l'hyperkinésie de groupes musculaires individuels ; stimulation, tonifiant la fonction des muscles parétiques; réduction des troubles végétatifs et trophiques; amélioration générale - enfant et amélioration

Selon la forme de la maladie, le spécialiste du massage thérapeutique choisit le type de massage le plus efficace. Ainsi, pour détendre les muscles, des techniques telles que les caresses, les secousses, le feutrage, les vibrations légères sont utilisées. Afin de stimuler les groupes musculaires individuels, des caresses profondes continues et intermittentes avec les doigts, des peignes, des frottements avec des poids, des peignes, des tapotements, des pétrissages en forme de pince, des hachures, des rabotages sont utilisés.

Lors du massage segmentaire, toutes les méthodes d'exposition paravertébrale sont utilisées. Le plan de massage est basé sur la variante générale d'exposition : dos, zone du col, région périscapulaire, membres supérieurs, membres inférieurs. Le massage des bras et des jambes commence toujours par les zones sus-jacentes, c'est-à-dire l'épaule, l'avant-bras, la main et la cuisse ^ tibia, pied.

L'essentiel dans le massage est d'utiliser toutes les techniques de manière sélective, en tenant compte des caractéristiques cliniques de l'état du patient. Tous les médicaments spéciaux doivent être utilisés et les procédures thermiques doivent être effectuées avant le massage, avec tous les types de massage, la posture possible du patient doit être prise en compte. Le cours de massage classique - 25-30 procédures, massage segmentaire - 10-15, linéaire - 10-15 et acupression - 20-25 procédures. Tous les types de massage doivent être combinés avec des exercices spéciaux dans le cadre de cours individuels avec l'enfant.

^ SCOLIOSE

Tâches de massage. Augmenter le tonus général du corps; normalisation des capacités fonctionnelles des systèmes cardiovasculaire et respiratoire; formation d'une posture correcte; contribuant au renforcement des muscles du corps, au développement d'un corset musculaire.

La position du patient est allongée sur le ventre (le massothérapeute est à droite), allongée sur le dos (le massothérapeute est à gauche du patient) ou allongée du côté opposé à la scoliose thoracique (le massothérapeute est derrière son dos - derrière). Avec une double courbure de la colonne vertébrale dans différents départements, la technique est divisée (conditionnellement) en 4 parties, dans chaque cas spécifique, elles conviennent différemment.

Méthodologie. Le patient est allongé sur le ventre, le masseur se tient du côté de la scoliose thoracique (Fig. 179). Tout d'abord, une caresse générale de toute la surface du dos est effectuée (plat, encerclant, en forme de râteau, repassage), puis un effet sédatif et relaxant sur la partie supérieure du muscle trapèze est effectué (caresser, frotter avec les doigts - circulaire , vibration continue labile), frottement, pétrissage, vibration en élévation dans la zone de la scoliose thoracique (frottement en forme de peigne, tapotement, hachage, pétrissage en forme de forceps le long des muscles longs du dos); toutes les techniques à visée tonifiante, la stimulation doit être réalisée localement. Après cela, la région de la concavité lombaire est massée (toutes les techniques de relaxation, d'étirement, d'effet sédatif - caresses, frottements, vibrations ne sont que labiles, ininterrompues).

Le patient se tourne vers la gauche. Dans cette position, des techniques de traction pour la crête iliaque droite sont utilisées. Après cela, le patient est allongé sur le ventre. Ils continuent à masser la zone de scoliose dans la région lombaire, dans la zone de renflement (toutes méthodes de stimulation, tonification - pétrissage, vibration intermittente, toutes variétés pour renforcer le rouleau musculaire). Ensuite, une relaxation et un étirement de la région sous-scapulaire (omoplate gauche) sont effectués, en faisant attention aux espaces intercostaux (frottements en forme de râteau, frottements, vibrations labiles), en tirant le coin gauche de l'omoplate de la concavité de la colonne vertébrale, en stimulant et tonification de la ceinture scapulaire, des muscles au-dessus de l'omoplate gauche, de la partie supérieure du muscle trapèze (frottements, pétrissages, vibrations intermittentes, ainsi que des techniques de percussion).

Le patient roule sur le dos. Dans cette position, massez la face antérieure du thorax.

Dans les régions sous-clavières et supraclaviculaires, ainsi que dans la région des muscles pectoraux à gauche, toutes les techniques sont utilisées pour stimuler, renforcer le corset musculaire (frottements, pétrissages, vibrations intermittentes, techniques de choc). Dans la zone de la bosse costale antérieure (protrusion), les techniques sont réalisées avec une pression sur

cette zone avec des mouvements postérieurs, des alignements ; manipulations de massage à des fins de stimulation, de tonification. Sur la paroi abdominale antérieure, presse abdominale, toutes les méthodes de stimulation, de tonification (frottement en forme de peigne, pétrissage, vibration intermittente, choc) sont effectuées. Sur la partie supérieure des muscles pectoraux à droite, toutes les techniques sont exécutées pour détendre et tirer l'épaule vers l'arrière, en alignant les plans des niveaux de la ceinture scapulaire. Compléter le massage par un effleurage général de tout le dos, ceinture scapulaire.

Consignes méthodiques. Dans la zone des côtes et des muscles enfoncés, n'appliquez pas de techniques de pression dure. Efforcez-vous dans la technique de créer une symétrie corporelle. Utilisez des techniques de correction passives. Avec de la pratique, le massothérapeute peut masser des zones spécifiques en même temps, en utilisant à la fois des techniques de stimulation et de relaxation. Ce type de massage est une méthode corrective importante et une méthode supplémentaire en combinaison avec d'autres types de traitement. Temps de procédure - 20-30 min. La durée du traitement est de 20 à 25 procédures.

TRAVAIL CORRECTIONNEL AVEC DES ENFANTS ATTEINTS DE DÉFICIT D'ATTENTION ET D'HYPERACTIVITÉ

Description du travail: ce programme sera principalement utile aux psychologues scolaires et aux enseignants de maternelle lorsqu'ils travaillent avec des enfants à partir de l'âge préscolaire supérieur (6-7 ans). Les cours sont précédés d'un diagnostic psychologique et d'une observation standardisée. Le but du programme correctionnel : correction psychologique des composantes de l'hyperactivité : attention volontaire, habiletés de communication, développement des qualités personnelles de l'enfant.
Tâches du travail psychocorrectionnel :





6. Élimination de l'anxiété ;
7. Développement des compétences en communication.

Introduction

La nécessité d'étudier les enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) à l'âge préscolaire est due au fait que ce syndrome est l'une des raisons les plus courantes de demander une aide psychologique dans l'enfance.
La définition la plus complète de l'hyperactivité est donnée par Monina G.N. dans son livre sur le travail avec les enfants souffrant de déficit de l'attention : « Un complexe de déviations dans le développement de l'enfant : inattention, distractibilité, impulsivité dans le comportement social et l'activité intellectuelle, activité accrue avec un niveau normal de développement intellectuel. Les premiers signes d'hyperactivité peuvent être observés avant l'âge de 7 ans. Les causes de l'hyperactivité peuvent être des lésions organiques du système nerveux central (neuroinfections, intoxications, lésions cérébrales traumatiques), des facteurs génétiques entraînant un dysfonctionnement des systèmes neurotransmetteurs du cerveau et une dérégulation de l'attention active et du contrôle inhibiteur.
Selon divers auteurs, les comportements hyperactifs sont assez fréquents : de 2 à 20 % des enfants se caractérisent par une mobilité excessive, une désinhibition. Parmi les enfants atteints de troubles des conduites, les médecins distinguent un groupe particulier d'enfants souffrant de troubles fonctionnels mineurs du système nerveux central. Ces enfants ne sont pas très différents des enfants en bonne santé, à l'exception d'une activité accrue. Cependant, progressivement, les déviations des fonctions mentales individuelles augmentent, ce qui conduit à une pathologie, qui est le plus souvent appelée "dysfonctionnement cérébral léger". Il existe d'autres appellations : "syndrome hyperkinétique", "désinhibition motrice" etc. La maladie caractérisée par ces indicateurs est appelée "trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité" (TDAH). Et le plus important n'est pas qu'un enfant hyperactif crée des problèmes pour les enfants et les adultes qui l'entourent, mais dans les conséquences possibles de cette maladie pour l'enfant lui-même. Deux caractéristiques du TDAH doivent être soulignées. Premièrement, il est plus prononcé chez les enfants âgés de 6 à 12 ans et, deuxièmement, chez les garçons, il survient 7 à 9 fois plus souvent que chez les filles.
En plus d'un léger dysfonctionnement cérébral et d'un dysfonctionnement cérébral minimal, certains chercheurs (I.P. Bryazgunov, E.V. Kasatikova) désignent également les causes du comportement hyperactif comme des caractéristiques capricieuses, ainsi que des défauts d'éducation familiale. L'intérêt pour ce problème ne diminue pas, car s'il y a 8 à 10 ans, il y avait un ou deux de ces enfants dans la classe, il y a maintenant jusqu'à cinq personnes ou plus /
Les manifestations prolongées d'inattention, d'impulsivité et d'hyperactivité, signes précurseurs du TDAH, conduisent souvent à la formation de comportements déviants (Kondrashenko V.T., 1988 ; Egorova M.S., 1995 ; Grigorenko E.L., 1996 ; Zakharov A.I., 1986, 1998 ;) . Les troubles cognitifs et comportementaux continuent de persister chez jusqu'à 70 % des adolescents et plus de 50 % des adultes diagnostiqués avec le TDAH dans leur enfance.) À l'adolescence, les enfants hyperactifs développent des envies précoces d'alcool et de drogues, ce qui contribue au développement de comportements délinquants (Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V., 2001). Pour eux, plus que pour leurs pairs, une tendance à la délinquance est caractéristique (Mendelevich V.D., 1998) .
L'attention est également attirée sur le fait que l'attention est portée sur le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention uniquement lorsqu'un enfant entre à l'école, lorsqu'il y a une mauvaise adaptation scolaire et des progrès médiocres (Zavadenko N.N., Uspenskaya T.Yu., 1994; Kasatikova E.B. , Bryazgunov I.P., 2001 ).
L'étude des enfants atteints de ce syndrome et du développement de fonctions déficientes est d'une grande importance pour la pratique psychologique et pédagogique précisément à l'âge préscolaire. Le diagnostic et la correction précoces doivent être axés sur l'âge préscolaire (5 ans), lorsque les capacités compensatoires du cerveau sont importantes et qu'il est encore possible de prévenir la formation de manifestations pathologiques persistantes (Osipenko T.N., 1996; Litsev A.E.,).
Les directions modernes du travail de développement et de correction (Semenovich A.V., 2002; 1998; Semago N.Ya., 2000; Sirotyuk A.L., 2002) sont basées sur le principe du remplacement du développement. Il n'existe pas de programmes qui considèrent la multimorbidité des problèmes de développement d'un enfant atteint de TDAH en combinaison avec les problèmes de la famille, du groupe de pairs et des adultes accompagnant le développement de l'enfant, selon une approche multimodale.
Une analyse de la littérature sur cette question a montré que dans la plupart des études, les observations ont été faites sur des enfants d'âge scolaire, c'est-à-dire pendant la période où les signes sont les plus prononcés, et les conditions de développement à un âge précoce et préscolaire restent, pour la plupart, hors du champ de vision du service psychologique. À l'heure actuelle, la problématique du dépistage précoce du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, de la prévention des facteurs de risque, de sa correction médicale, psychologique et pédagogique, couvrant la multimorbidité des problèmes chez l'enfant, prend de plus en plus d'importance, ce qui permet d'établir un pronostic thérapeutique favorable. et organiser un impact correctif.

1. Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention chez l'enfant

Le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité est un dysfonctionnement du système nerveux central (principalement la formation réticulaire du cerveau), se manifestant par des difficultés de concentration et de maintien de l'attention, des troubles d'apprentissage et de mémoire, ainsi que des difficultés de traitement des informations et stimuli exogènes et endogènes.
Syndrome (du grec syndrome - accumulation, confluence). Le syndrome est défini comme un trouble combiné et complexe des fonctions mentales qui survient lorsque certaines zones du cerveau sont endommagées et naturellement dû à la suppression de l'un ou l'autre composant du fonctionnement normal. Il est important de noter que le trouble combine naturellement des troubles de diverses fonctions mentales qui sont interconnectées en interne. En outre, le syndrome est une combinaison naturelle et typique de symptômes, dont l'apparition est basée sur une violation du facteur due à une déficience dans le travail de certaines zones cérébrales en cas de lésion cérébrale locale ou de dysfonctionnement cérébral causé par d'autres causes qui n'ont pas de caractère focal local.
Hyperactivité - "Hyper ..." (du grec. Hyper - au-dessus, au-dessus) - fait partie intégrante des mots complexes, indiquant un excès de la norme. Le mot "actif" est venu en russe du latin "activus" et signifie "efficace, actif". Les manifestations externes de l'hyperactivité comprennent l'inattention, la distractibilité, l'impulsivité, l'augmentation de l'activité motrice. Souvent, l'hyperactivité s'accompagne de problèmes dans les relations avec les autres, de difficultés d'apprentissage, d'une faible estime de soi. Dans le même temps, le niveau de développement intellectuel des enfants ne dépend pas du degré d'hyperactivité et peut dépasser la norme d'âge. Les premières manifestations d'hyperactivité s'observent avant l'âge de 7 ans et sont plus fréquentes chez les garçons que chez les filles. L'hyperactivité survenant dans l'enfance est un ensemble de symptômes associés à une activité mentale et motrice excessive. Il est difficile de tracer des limites claires pour ce syndrome (c'est-à-dire la totalité des symptômes), mais il est généralement diagnostiqué chez les enfants qui se caractérisent par une impulsivité et une inattention accrues ; ces enfants sont rapidement distraits, ils sont tout aussi faciles à plaire et à contrarier. Souvent, ils se caractérisent par un comportement agressif et un négativisme. En raison de ces traits de personnalité, il est difficile pour les enfants hyperactifs de se concentrer sur l'exécution de tâches, par exemple les activités scolaires. Les parents et les enseignants sont souvent confrontés à des difficultés considérables pour s'occuper de ces enfants.
La principale différence entre l'hyperactivité et le tempérament simplement actif est qu'il ne s'agit pas d'un trait de caractère de l'enfant, mais d'une conséquence d'un développement mental altéré des enfants. Le groupe à risque comprend les enfants nés à la suite d'une césarienne, d'un accouchement pathologique grave, de bébés artificiels nés avec un faible poids à la naissance, de bébés prématurés.
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, également appelé trouble hyperkinétique, survient chez les enfants âgés de 3 à 15 ans, mais se manifeste le plus souvent à l'âge préscolaire et primaire. Ce trouble est une forme de dysfonctionnement cérébral minime chez les enfants. Il se caractérise par des niveaux pathologiquement bas d'attention, de mémoire, de faiblesse des processus de pensée en général, avec un niveau d'intelligence normal. La régulation arbitraire est peu développée, les performances en classe sont faibles, la fatigue est accrue. Des déviations de comportement sont également notées: désinhibition motrice, augmentation de l'impulsivité et de l'excitabilité, anxiété, réactions négatives, agressivité. Au début de la formation systématique, des difficultés surviennent dans la maîtrise de l'écriture, de la lecture et du calcul. Sur fond de difficultés scolaires et, souvent, d'un retard dans le développement des habiletés sociales, surviennent une inadaptation scolaire et divers troubles névrotiques.

2. Caractéristiques psychologiques des enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH)

Le retard dans la maturation biologique du SNC chez les enfants atteints de TDAH et, par conséquent, les fonctions cérébrales supérieures (principalement la composante régulatrice), ne permettent pas à l'enfant de s'adapter aux nouvelles conditions d'existence et de supporter normalement le stress intellectuel.
V.O. Khaletskaya (1999) a analysé l'état des fonctions cérébrales supérieures chez des enfants sains et malades atteints de TDAH à l'âge de 5 à 7 ans et a conclu qu'il n'y avait pas de différences prononcées entre eux. À l'âge de 6-7 ans, les différences sont particulièrement marquées dans des fonctions telles que la coordination auditivo-motrice et la parole ; il est donc conseillé d'effectuer un suivi neuropsychologique dynamique des enfants atteints de TDAH à partir de l'âge de 5 ans en utilisant des techniques de rééducation individuelles. Cela permettra de pallier le retard de maturation des fonctions cérébrales supérieures chez ce groupe d'enfants et de prévenir la formation et le développement d'un syndrome scolaire inadapté.
Il existe un écart entre le niveau de développement réel et les performances que l'on peut attendre en fonction du QI. Très souvent, les enfants hyperactifs sont vifs d'esprit et "saisissent" rapidement les informations, ont des capacités extraordinaires. Parmi les enfants atteints de TDAH, il y a des enfants vraiment doués, mais les cas de retard mental dans cette catégorie d'enfants ne sont pas rares. La chose la plus importante est que l'intelligence des enfants soit préservée, mais les caractéristiques qui caractérisent le TDAH - agitation, agitation, beaucoup de mouvements inutiles, manque de concentration, actions impulsives et excitabilité accrue, sont souvent associées à des difficultés à acquérir des compétences d'apprentissage ( lire, compter, écrire). Cela conduit à une inadaptation scolaire prononcée.
Des troubles graves dans le domaine des processus cognitifs sont associés à des troubles de la gnose auditive. Les changements de gnose auditive se manifestent par l'incapacité d'évaluer correctement les complexes sonores constitués d'une série de sons successifs, l'incapacité de les reproduire et les lacunes de la perception visuelle, les difficultés de formation des concepts, l'infantilisme et le flou de la pensée, qui sont constamment influencé par des impulsions momentanées. La discordance motrice est associée à une mauvaise coordination œil-main et affecte négativement la capacité à écrire facilement et correctement.
Recherche L.A. Yasyukova (2000) montre les spécificités de l'activité intellectuelle d'un enfant atteint de TDAH, qui consiste en une cyclicité: le travail productif arbitraire ne dépasse pas 5 à 15 minutes, après quoi les enfants perdent davantage le contrôle de l'activité mentale, en 3 à 7 minutes le le cerveau accumule de l'énergie et de la force pour le prochain cycle de travail.
Il convient de noter que la fatigue a un double effet biologique : d'une part, c'est une réaction de protection protectrice contre l'épuisement extrême de l'organisme, d'autre part, la fatigue stimule les processus de récupération, repousse les limites de la fonctionnalité. Plus l'enfant travaille longtemps, moins
les périodes productives deviennent plus longues et le temps de repos est plus long - jusqu'à l'épuisement complet. Ensuite, le sommeil est nécessaire pour restaurer les performances mentales. Pendant la période de "repos" du cerveau, l'enfant cesse de comprendre, de comprendre et de traiter les informations entrantes. Il n'est fixé nulle part et ne s'attarde pas, de sorte que l'enfant ne se souvient pas de ce qu'il faisait à ce moment-là, ne remarque pas qu'il y a eu des pauses dans son travail.
La fatigue mentale est plus caractéristique des filles, et chez les garçons elle se manifeste vers l'âge de 7 ans. Les filles ont également un niveau réduit de pensée verbale-logique.
La mémoire chez les enfants atteints de TDAH peut être normale, mais en raison de l'instabilité exceptionnelle de l'attention, il existe des "lacunes dans le matériel bien appris".
Les troubles de la mémoire à court terme peuvent être trouvés dans une diminution de la quantité de mémorisation, une inhibition accrue par des stimuli étrangers et une mémorisation lente. Dans le même temps, une augmentation de la motivation ou de l'organisation du matériel donne un effet compensatoire, ce qui indique la préservation de la fonction corticale par rapport à la mémoire.
À cet âge, les troubles de la parole commencent à attirer l'attention. Il convient de noter que la sévérité maximale du TDAH coïncide avec les périodes critiques du développement psychoverbal chez l'enfant.
Si la fonction régulatrice de la parole est altérée, la parole de l'adulte ne fait pas grand-chose pour corriger l'activité de l'enfant. Ceci conduit à des difficultés dans l'exécution séquentielle de certaines opérations intellectuelles. L'enfant ne remarque pas ses erreurs, oublie la tâche finale, passe facilement à des stimuli secondaires ou inexistants, ne peut pas arrêter les associations secondaires.
Les troubles de la parole tels que le développement retardé de la parole, l'insuffisance de la fonction motrice de l'appareil articulatoire, la parole excessivement lente ou, au contraire, l'explosivité, la voix et les troubles respiratoires de la parole sont particulièrement fréquents chez les enfants atteints de TDAH. Toutes ces violations déterminent l'infériorité du côté sonore de la parole, sa phonation, le vocabulaire et la syntaxe limités, et le manque de sémantique.
Une tendance à une diminution prononcée de l'attention est observée dans des situations inhabituelles, en particulier lorsqu'il est nécessaire d'agir de manière indépendante. Les enfants ne font pas preuve de persévérance ni pendant les cours ni dans les jeux, ils ne peuvent pas regarder leur émission préférée jusqu'au bout. Dans le même temps, il n'y a pas de changement d'attention, par conséquent, les types d'activités qui se remplacent rapidement sont réalisées de manière réduite, de mauvaise qualité et fragmentaire, cependant, lorsqu'ils signalent des erreurs, les enfants essaient de les corriger.
Les troubles de l'attention chez les filles atteignent leur gravité maximale à l'âge de 6 ans et deviennent le principal trouble de cette tranche d'âge.
Les principales manifestations de l'hyperexcitabilité sont observées dans diverses formes de désinhibition motrice, qui est sans but, non motivée par quoi que ce soit, sans situation et généralement non contrôlée par les adultes ou les pairs.
Une telle activité motrice accrue, se transformant en désinhibition motrice, est l'un des nombreux symptômes qui accompagnent les troubles du développement chez un enfant. Le comportement moteur délibéré est moins actif que chez les enfants en bonne santé du même âge.
Dans le domaine des capacités motrices, on trouve des troubles de la coordination, auxquels s'ajoutent des difficultés générales de perception, qui affectent les capacités mentales des enfants et, par conséquent, la qualité de l'éducation. Les plus fréquemment touchées sont la motricité fine, la coordination sensorimotrice et la dextérité manuelle. Les difficultés liées au maintien de l'équilibre (en position debout, en patin, en roller, à vélo), les troubles de la coordination visuo-spatiale (incapacité à faire du sport, notamment avec le ballon) sont à l'origine de maladresses motrices et d'un risque accru de blessure.
L'impulsivité se manifeste par une exécution bâclée de la tâche (malgré l'effort, faites tout correctement), par la retenue dans les paroles, les actes et les actions (par exemple, crier d'un endroit pendant les cours, incapacité à attendre votre tour dans les jeux ou autres activités) , incapacité à perdre, persévérance excessive dans la défense de ses intérêts (malgré les exigences d'un adulte). Avec l'âge, les manifestations de l'impulsivité changent: plus l'enfant est âgé, plus l'impulsivité est prononcée et plus perceptible pour les autres.
L'une des caractéristiques des enfants atteints de TDAH est la violation de l'adaptation sociale. Ces enfants ont généralement un niveau de maturité sociale inférieur à ce qui est généralement le cas pour leur âge. La tension affective, une amplitude importante d'expérience émotionnelle, des difficultés à communiquer avec ses pairs et les adultes conduisent au fait qu'un enfant développe et corrige facilement une estime de soi négative, une hostilité envers les autres et des troubles de type névrose et psychopathologiques. Ces troubles secondaires aggravent le tableau clinique de la maladie, augmentent l'inadaptation et conduisent à la formation d'un "je-concept" négatif.
Les enfants atteints du syndrome ont des relations altérées avec leurs pairs et les adultes. Dans le développement mental, ces enfants sont en retard sur leurs pairs, mais ils s'efforcent de diriger, se comportent de manière agressive et exigeante. Les enfants hyperactifs impulsifs réagissent rapidement à une interdiction ou à une remarque acerbe, répondent avec dureté, désobéissance. Les tentatives pour les contenir conduisent à des actions sur le principe d'une « source libérée ». Non seulement d'autres en souffrent, mais aussi l'enfant lui-même, qui veut tenir une promesse, mais ne la tient pas. L'intérêt pour le jeu chez ces enfants disparaît rapidement. Les enfants atteints de TDAH adorent jouer à des jeux destructeurs, pendant le jeu, ils ne peuvent pas se concentrer, ils entrent en conflit avec leurs camarades, malgré le fait qu'ils aiment l'équipe. L'ambivalence des comportements se manifeste le plus souvent par l'agressivité, la cruauté, les pleurs, l'hystérie, voire l'ennui sensuel. Dans cette optique, les enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ont peu d'amis, bien que ces enfants soient extravertis : ils cherchent des amis, mais les perdent rapidement.
L'immaturité sociale de ces enfants se manifeste dans la préférence pour l'établissement de relations ludiques avec des enfants plus jeunes. Les relations avec les adultes sont difficiles. Il est difficile pour les enfants d'écouter l'explication jusqu'au bout, ils sont constamment distraits, surtout en l'absence d'intérêt. Ces enfants ignorent à la fois les récompenses et les punitions des adultes. Les éloges ne stimulent pas un bon comportement, compte tenu de cet encouragement doit être très raisonnable, sinon l'enfant se comportera moins bien. Cependant, il faut se rappeler qu'un enfant hyperactif a besoin des éloges et de l'approbation d'un adulte pour renforcer sa confiance en soi.
L'harmonisation du développement de la personnalité des enfants atteints de TDAH dépend du micro_et du macrocercle. Si la compréhension mutuelle, la patience et une attitude chaleureuse envers l'enfant sont préservées dans la famille, alors après le traitement du TDAH, tous les aspects négatifs du comportement disparaissent. Sinon, même après la guérison, la pathologie du personnage restera, et peut-être même s'intensifiera.
Le comportement de ces enfants se caractérise par un manque de maîtrise de soi. Le désir d'action indépendante ("Je le veux comme ça") s'avère être un motif plus fort que n'importe quelle règle. Connaître les règles n'est pas un motif important pour ses propres actions. La règle reste connue mais subjectivement dénuée de sens.
Il est important de souligner que le rejet des enfants hyperactifs par la société entraîne le développement d'un sentiment de rejet chez eux, les éloigne de l'équipe, accroît le déséquilibre, l'irascibilité et l'intolérance à l'échec. L'examen psychologique des enfants atteints du syndrome révèle chez la plupart d'entre eux une augmentation de l'anxiété, de l'anxiété, de la tension interne, un sentiment de peur. Les enfants atteints de TDAH sont plus sujets à la dépression que les autres, facilement bouleversés par l'échec.
Le développement émotionnel de l'enfant est en retard par rapport aux indicateurs normaux de ce groupe d'âge. L'humeur change rapidement d'exaltée à déprimée. Parfois, il y a des accès de colère, de rage, de colère déraisonnables, non seulement vis-à-vis des autres, mais aussi vis-à-vis de soi-même. L'ignorance qu'un enfant présente des déviations fonctionnelles dans le travail des structures cérébrales et l'incapacité de lui créer un mode d'apprentissage et de vie en général approprié à l'âge préscolaire posent de nombreux problèmes à l'école primaire.

3. Correction du TDAH

Le but de la thérapie est de réduire les troubles du comportement et les difficultés d'apprentissage. Pour ce faire, il faut tout d'abord changer l'environnement de l'enfant dans la famille, l'école et créer des conditions favorables pour corriger les symptômes du trouble et surmonter le retard dans le développement des fonctions mentales supérieures.
Le traitement des enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité devrait inclure un ensemble de méthodes ou, comme le disent les experts, être « multimodal ». Cela signifie qu'un pédiatre, un psychologue, des enseignants et des parents doivent y participer. Seul le travail collectif des spécialistes susmentionnés permettra d'obtenir un bon résultat.
Le traitement « multimodal » comprend les étapes suivantes :
conversations éclairantes avec l'enfant, les parents, les enseignants;
former les parents et les enseignants aux programmes comportementaux;
élargir le cercle social de l'enfant en visitant divers cercles et sections;
éducation spéciale en cas de difficultés d'apprentissage;
pharmacothérapie;
Au début du traitement, le médecin et le psychologue doivent effectuer un travail éducatif. Les parents et l'enfant doivent être informés de la signification du traitement à venir.
Les adultes ne comprennent souvent pas ce qui arrive à l'enfant, mais son comportement les agace. Ne connaissant pas la nature héréditaire du TDAH, ils expliquent le comportement de leur fils (fille) avec une "mauvaise" éducation et s'accusent mutuellement. Les spécialistes doivent aider les parents à comprendre le comportement de l'enfant, expliquer ce que l'on peut vraiment espérer et comment se comporter avec l'enfant.
Psychothérapie comportementale
Parmi les méthodes psychologiques et pédagogiques de correction du trouble déficitaire de l'attention, la place principale est donnée à la psychothérapie comportementale. Le point clé du programme de correction du comportement est de modifier l'environnement de l'enfant à la maison afin de créer des conditions favorables pour surmonter le retard dans le développement des fonctions mentales.
Le programme de correction à domicile comprend :
* modifier le comportement d'un adulte et son attitude envers l'enfant (faire preuve de calme, éviter les mots « non » et « interdit », construire avec l'enfant des relations de confiance et de compréhension mutuelle) ;
* changement du microclimat psychologique dans la famille (les adultes devraient moins se disputer, consacrer plus de temps à l'enfant, passer du temps libre avec toute la famille);
* organisation de la routine quotidienne et des lieux de cours;
* un programme comportemental spécial qui prévoit la prévalence des méthodes de soutien et de récompense.
Le programme de correction de l'environnement (maternelle) comprend:
* changer l'environnement (la place de l'enfant dans le groupe est à côté de l'enseignant, changer le mode de la leçon avec l'inclusion de minutes de repos actif,);
* création de motivation positive, situations de réussite ;
* correction des comportements négatifs, en particulier l'agressivité non motivée ;
* régulation des attentes (s'applique également aux parents), car les changements positifs dans le comportement de l'enfant n'apparaissent pas aussi rapidement que d'autres le souhaiteraient.
Les programmes comportementaux nécessitent des compétences considérables, les adultes doivent utiliser toute leur imagination et leur expérience avec les enfants afin de garder l'enfant constamment distrait motivé pendant les cours.
Le succès du traitement sera garanti si des principes uniformes sont maintenus vis-à-vis de l'enfant à la maison et dans le jardin: le système de «récompense», l'aide et le soutien des adultes, la participation à des activités communes. La continuité du traitement médical est la principale garantie de succès.
Les programmes correctionnels devraient être axés sur l'âge de 5 à 7 ans, lorsque les capacités compensatoires du cerveau sont importantes et que le stéréotype pathologique ne s'est pas encore formé.
Sur la base des données de la littérature, nous avons élaboré des recommandations spécifiques pour les parents et les enseignants sur le travail avec les enfants hyperactifs.
Il faut se rappeler que les méthodes parentales négatives sont inefficaces chez ces enfants. Les particularités de leur système nerveux sont telles que le seuil de sensibilité aux stimuli négatifs est très bas, ils ne sont donc pas sensibles aux réprimandes et aux punitions, ils ne répondent pas facilement au moindre éloge.
Le programme de récompenses et de promotions à domicile comprend les points suivants :
1. Chaque jour, l'enfant se voit confier un objectif précis qu'il doit atteindre.
2. Les efforts de l'enfant pour atteindre cet objectif sont encouragés de toutes les manières possibles.
3. En fin de journée, le comportement de l'enfant est évalué en fonction des résultats obtenus.
4. Lorsqu'une amélioration significative du comportement est obtenue, l'enfant reçoit une récompense promise depuis longtemps.
Des exemples d'objectifs fixés pour un enfant peuvent être : de bons devoirs, un bon comportement, le nettoyage de votre chambre, la préparation du dîner, les courses et autres.
Dans une conversation avec un enfant, et surtout lorsque vous lui confiez des tâches, évitez les directives, tournez la situation de manière à ce que l'enfant se sente : il fera une chose utile pour toute la famille, on lui fait entièrement confiance, on l'espère. Lorsque vous communiquez avec votre fils ou votre fille, évitez de tirer constamment comme "reste assis" ou "ne parle pas quand je te parle" et d'autres choses qui lui sont désagréables.
Quelques exemples d'incitations et de récompenses : permettre à l'enfant de regarder la télévision le soir une demi-heure de plus que le temps imparti, lui offrir un dessert spécial, lui donner la possibilité de participer à des jeux avec des adultes (loto, échecs).
Si l'enfant se comporte approximativement pendant la semaine, à la fin de la semaine, il devrait recevoir une récompense supplémentaire. Cela peut être une sorte de voyage avec vos parents hors de la ville, une excursion au zoo, au théâtre et autres.
Pour un comportement insatisfaisant, une légère punition est recommandée, qui doit être immédiate et inévitable. Il peut s'agir simplement d'une désapprobation verbale, d'un isolement temporaire des autres enfants, d'une privation de "privilèges".
Les parents sont encouragés à écrire une liste de ce qu'ils attendent de leur enfant en termes de comportement. Cette liste est expliquée à l'enfant de manière accessible. Après cela, tout ce qui est écrit est strictement observé et l'enfant est encouragé à réussir sa mise en œuvre. Les châtiments corporels doivent être évités.
Activité physique
Le traitement des enfants atteints de TDAH doit nécessairement inclure la réadaptation physique. Ce sont des exercices spéciaux visant à restaurer les réactions comportementales, à développer des mouvements coordonnés avec une relaxation volontaire des muscles squelettiques et respiratoires.
La plupart des expériences réalisées ont montré que le mécanisme d'amélioration du bien-être est associé à une production accrue lors d'une activité musculaire prolongée de substances spéciales - les endorphines, qui ont un effet bénéfique sur l'état mental d'une personne.
Ces données nous permettent d'élaborer des recommandations d'éducation physique pour les enfants présentant un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité.
* L'activité motrice peut être prescrite dans le même volume que les enfants en bonne santé.
* N'oubliez pas que tous les types d'activité physique ne sont pas bénéfiques pour les enfants hyperactifs. Pour eux, les jeux où la composante émotionnelle est fortement exprimée (compétitions, performances de démonstration) ne sont pas montrés. Exercices physiques recommandés de nature aérobie, sous la forme d'un entraînement long et uniforme d'intensité légère et moyenne : longues marches, jogging, natation, ski, vélo et autres.
Une préférence particulière doit être accordée à une course longue et régulière, qui a un effet bénéfique sur l'état mental, soulage les tensions et améliore le bien-être.
Avant qu'un enfant ne commence à faire de l'exercice, il doit subir un examen médical afin d'exclure des maladies, principalement du système cardiovasculaire.
Psychothérapie
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité est une maladie non seulement de l'enfant, mais aussi de l'adulte, en particulier de la mère, qui est le plus souvent en contact avec lui.
Les médecins ont depuis longtemps remarqué que la mère d'un tel enfant est trop irritable, impulsive, son humeur est souvent abaissée. Pour prouver qu'il ne s'agit pas simplement d'une coïncidence, mais d'un schéma, des études spéciales ont été menées, dont les résultats ont été publiés en 1995 dans la revue Family Medicine. Il s'est avéré que la fréquence de la dépression dite majeure et mineure survient chez les mères ordinaires dans 4-6% et 6-14% des cas, respectivement, et chez les mères qui ont eu des enfants hyperactifs, dans 18 et 20% des cas, respectivement. Sur la base de ces données, les scientifiques ont conclu que les mères d'enfants hyperactifs doivent subir un examen psychologique.
Souvent, les mères d'enfants atteints du syndrome ont un état asthénonévrotique qui nécessite un traitement psychothérapeutique.
Il existe de nombreuses techniques psychothérapeutiques qui peuvent bénéficier à la fois à la mère et à l'enfant. Arrêtons-nous sur certains d'entre eux.

Visualisation

Les experts ont prouvé que la réaction à la reproduction mentale d'une image est toujours plus forte et plus stable qu'à la désignation verbale de cette image. Consciemment ou non, nous créons constamment des images dans notre imagination.
La visualisation est comprise comme une relaxation, une fusion mentale avec un objet, une image ou un processus imaginaire. Il est démontré que la visualisation d'un certain symbole, image, processus a un effet bénéfique, crée des conditions pour rétablir l'équilibre mental et physique.
La visualisation est utilisée pour se détendre et entrer dans un état hypnotique. Il est également utilisé pour stimuler le système de défense de l'organisme, augmenter la circulation sanguine dans une certaine zone du corps, ralentir le pouls, etc. .

Méditation

La méditation est l'un des trois éléments principaux du yoga. Il s'agit d'une fixation consciente de l'attention à un moment donné. Pendant la méditation, un état de concentration passive se produit, parfois appelé état alpha, car à ce moment-là, le cerveau génère principalement des ondes alpha, tout comme avant de s'endormir.
La méditation réduit l'activité du système nerveux sympathique, favorise la réduction de l'anxiété et la relaxation. Dans le même temps, le rythme cardiaque et la respiration ralentissent, le besoin en oxygène diminue, l'image de la tension cérébrale change, la réaction à une situation stressante est équilibrée.
Training autogène
AT comprend une série d'exercices avec lesquels une personne contrôle consciemment les fonctions du corps. Vous pouvez maîtriser cette technique sous la direction d'un médecin.
La relaxation musculaire obtenue avec AT affecte les fonctions des systèmes nerveux central et périphérique, stimule les capacités de réserve du cortex cérébral et augmente le niveau de régulation volontaire de divers systèmes corporels.
L'autorégulation des fonctions émotionnelles-végétatives obtenue à l'aide de l'AT, l'optimisation de l'état de repos et d'activité, l'augmentation des possibilités de mise en œuvre des réserves psychophysiologiques du corps permettent d'utiliser cette méthode en pratique clinique pour améliorer thérapie comportementale, en particulier pour les enfants atteints de TDAH.
Les enfants hyperactifs sont souvent tendus, fermés intérieurement, des exercices de relaxation doivent donc être inclus dans le programme de correction. Cela les aide à se détendre, réduit l'inconfort psychologique dans des situations inconnues et les aide à faire face à diverses tâches avec plus de succès.
Le modèle d'entraînement à la relaxation est un modèle AT repensé spécifiquement pour les enfants et utilisé pour les adultes. Il peut être utilisé à la fois dans les établissements d'enseignement préscolaire et scolaire et à la maison.
Apprendre aux enfants à détendre leurs muscles peut aider à soulager la tension générale.
L'entraînement à la relaxation peut être effectué lors de travaux psychologiques individuels et collectifs, dans des salles de sport ou dans une salle de classe ordinaire. Une fois que les enfants ont appris à se détendre, ils peuvent le faire seuls (sans enseignant), ce qui augmentera leur maîtrise de soi globale. La maîtrise réussie des techniques de relaxation (comme toute réussite) peut également augmenter leur estime de soi.
De toutes les techniques psychothérapeutiques, le training autogène est la plus accessible en maîtrise et peut être utilisé de façon autonome. Il n'a pas de contre-indications chez les enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité.
Nous avons décrit de nombreuses techniques qui peuvent être utilisées dans le traitement du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. En règle générale, ces enfants ont une variété de troubles, il est donc nécessaire dans chaque cas d'utiliser toute une gamme de techniques psychothérapeutiques et pédagogiques, et dans le cas d'une forme prononcée de la maladie, des médicaments.
Il faut souligner que l'amélioration du comportement de l'enfant n'apparaîtra pas immédiatement, cependant, avec une formation constante et en suivant les recommandations, les efforts des parents et des enseignants seront récompensés.

4. Programme de cours de rattrapage pour les enfants présentant un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité

Le but du programme correctionnel : correction psychologique des composantes de l'hyperactivité : attention volontaire, habiletés de communication, développement des qualités personnelles de l'enfant.
Tâches du travail psychocorrectionnel :
1. Développement de l'attention de l'enfant (formation de ses propriétés: concentration, commutabilité, distribution);
2. Entraînement des fonctions psychomotrices ;
3. Réduction du stress émotionnel ;
4. Entraînement à reconnaître les émotions par des signaux externes ;
5. Correction du comportement à l'aide de jeux de rôle ;
6. Élimination de l'anxiété ;
7. Développement des compétences en communication.
Moyens de correction :
jeux pour le développement des fonctions psychomotrices et la correction du comportement en équipe.
Exercices et jeux visant à développer la stabilité, la concentration, la commutation et la répartition de l'attention de l'enfant.
Exercices et jeux visant à surmonter l'automatisme moteur.
Un complexe de cours de psycho-gymnastique.
Le programme est conçu pour les enfants d'âge préscolaire intermédiaire et supérieur.
Principes de construction du programme :
1. Disponibilité du matériel proposé, respect des caractéristiques d'âge des enfants;
2. Systématique et cohérent dans les travaux correctifs ;
3. Approche personnelle des enfants.
Le programme prévoit la possibilité de mettre en œuvre une approche individuelle de l'enfant, en travaillant avec différents sous-groupes d'enfants, en tenant compte de leurs caractéristiques d'âge.
Les cours ont lieu une fois tous les 2 jours.

Planification thématique du travail correctionnel et de développement avec les enfants :

Leçon 1

Objectifs de la leçon:
Connaissance.
Correction des composants clés du TDAH
Tâches:

Familiarisation avec les règles de comportement dans le groupe;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes.

Formation des compétences de maîtrise de soi.

"Carrousel"
Objectif : exercice de construction de groupe.
Un adulte prend l'enfant par la main et commence à rassembler tous les enfants en une seule chaîne, formant un cercle.
L'adulte dit :
Mots de mouvement
Maintenant, nous allons monter sur le carrousel. Répétez les mots après moi et déplacez-vous ensemble en cercle pour que le carrousel ne se casse pas. Mots : « Feu-mangé-mangé-mangé, les carrousels tournaient. Et puis cours, cours, cours, cours. Chut, chut, ne vous précipitez pas, arrêtez le carrousel. Un deux. Un-deux (pause). Le jeu est donc terminé. Le carrousel se déplace lentement vers la droite. Le rythme de la parole et des mouvements s'accélère progressivement. Sur les mots « courir », le carrousel change le sens du mouvement. Le rythme des mouvements ralentit progressivement et chacun s'arrête aux mots « un ou deux ».

"Attrape - n'attrape pas"
Les règles de ce jeu sont similaires à la manière bien connue de jouer "Comestible - non comestible". Seule la condition dans laquelle l'enfant attrape la balle, et dans le cas contraire, peut changer dans chaque cheval du jeu. Par exemple, maintenant vous êtes d'accord avec lui que si le conducteur lance la balle en prononçant un mot lié aux plantes, le joueur l'attrape. Si le mot n'est pas une plante, alors il touche la balle. Par exemple, une partie du jeu pourrait s'intituler "Les meubles ne sont pas des meubles". De même, vous pouvez jouer à des options telles que "Poisson - pas de poisson", "Transport - pas de transport", "Mouches - ne vole pas" et bien d'autres. Le nombre de conditions de jeu que vous pouvez choisir ne dépend que de votre imagination. S'il s'épuise soudainement, invitez l'enfant à choisir lui-même la condition du jeu, c'est-à-dire la catégorie de mots qu'il attrapera. Les enfants proposent parfois des idées complètement nouvelles et créatives !
Noter. Comme vous l'avez sans doute remarqué, ce jeu développe non seulement l'attention, mais aussi la capacité à généraliser, ainsi que la rapidité de traitement des informations entendues. Par conséquent, dans le but du développement intellectuel de l'enfant, essayez de faire en sorte que les catégories de ces concepts généralisés soient variées et affectent différents domaines, et ne se limitent pas aux mots courants et fréquemment utilisés.
"Tête de tête"
Dans ce jeu, pour réussir, l'enfant devra tenir compte du rythme et de la nature des mouvements de l'autre personne. En général, son impulsivité habituelle n'aidera pas la cause.
C'est bien si vous connectez quelques enfants de plus à ce jeu. Premièrement, c'est avec ses pairs que l'enfant a surtout besoin d'apprendre à bien s'entendre, et deuxièmement, il est bien sûr possible d'effectuer ces tâches de jeu avec un adulte, mais pas très pratique. Alors, laissez votre enfant, avec son couple, se tenir à la ligne sous le nom conditionnel "début".Mettez un crayon sur cette ligne. La tâche des joueurs est de prendre ce crayon des deux côtés afin que chacun d'eux touche sa pointe avec seulement l'index. En utilisant ces deux doigts pour deux, ils devraient pouvoir saisir un crayon, le porter jusqu'au bout de la pièce et revenir en arrière. Si pendant ce temps, ils n'ont pas laissé tomber ce qu'ils portaient et ne se sont pas aidés de l'autre main, vous pouvez féliciter le couple pour la réussite de la tâche. Cela signifie qu'ils peuvent être amis, car ils ont montré de si bonnes capacités de coopération les uns avec les autres.
Comme tâche suivante, vous pouvez prendre un morceau de papier, que les joueurs doivent porter en le tenant avec leurs épaules. Offrez-leur ensuite une peluche à porter en utilisant uniquement leurs oreilles et leurs joues.
Et enfin, proposez une tâche plus difficile - le ballon qu'ils doivent transporter en utilisant uniquement leur tête (au propre comme au figuré). Ce n'est pas aussi facile que cela puisse paraître à première vue, car la balle, en raison de sa forme, aura tendance à glisser. Si vous jouez à un jeu avec plus de deux enfants, alors après ce tour, proposez-leur la même tâche, qu'ils vont maintenant faire tous ensemble (c'est-à-dire trois ou cinq). Il fédère vraiment les enfants et crée une ambiance conviviale et joyeuse. Lorsqu'ils essaient d'accomplir une tâche, ils comprennent généralement assez rapidement qu'ils peuvent mieux le faire s'ils se serrent les épaules et marchent ensemble à petits pas, en discutant du moment où tourner ou s'arrêter.
Noter. Si votre enfant n'a pas immédiatement réussi à coopérer avec d'autres enfants, alors (lorsque ses pairs commencent à terminer la tâche), faites attention à la façon dont les deux joueurs coordonnent leurs actions : ils parlent entre eux, le plus rapide s'adapte au plus lent, se tenir la main pour mieux sentir les mouvements de l'autre, etc.
"Gel"

Leçon 2

Objectifs de la leçon:
cohésion de groupe;

Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;

Développement de l'attention volontaire;

Développement des compétences en communication sociale.
"La voix de qui ?"
Les enfants sont assis en demi-cercle. Le meneur tourne le dos aux joueurs. L'un des enfants appelle par son nom l'hôte qui, sans se retourner, doit nommer celui dont il a entendu la voix. Tout d'abord, les enfants appellent le leader avec leur voix habituelle, puis vous pouvez changer l'intonation.

"Le dragon se mord la queue."

"Oeil de lynx"
Pour devenir un gagnant dans ce jeu, l'enfant doit être très attentif et pouvoir ne pas être distrait par des objets étrangers.
Choisissez un petit jouet ou un objet que l'enfant pourra trouver. Donnez-lui l'occasion de se souvenir de quoi il s'agit, surtout s'il s'agit d'une nouveauté dans la maison. Demandez à l'enfant de quitter la pièce. Lorsqu'il répond à cette demande, placez l'objet sélectionné dans un endroit accessible, mais de manière à ce qu'il ne soit pas immédiatement évident. Dans ce jeu, vous ne pouvez pas cacher des objets dans les tiroirs de la table, derrière le placard, etc. Le jouet doit être placé de manière à ce que le joueur puisse le trouver sans toucher les objets dans la pièce, mais simplement en les examinant attentivement.
Noter. Si votre fils ou votre fille a réussi à trouver un jouet, il mérite des éloges. Vous pouvez même leur dire que, s'ils étaient nés dans une tribu indienne, ils auraient pu être appelés un nom fier comme Keep Eye.

Lecon 3

Objectifs de la leçon:

Correction des composants clés du TDAH.
Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes ;
Développement de l'attention volontaire;
Formation de compétences de maîtrise de soi;
Développement des compétences en communication sociale.
"C'est l'inverse"
Ce jeu plaira sûrement aux petits têtus qui aiment tout faire à l'envers. Essayez de "légaliser" leur passion d'argumenter. Un adulte dans ce jeu sera le leader. Il doit démontrer une variété de mouvements, et l'enfant doit également effectuer des mouvements, seulement complètement opposés à ce qui lui est montré. Ainsi, si un adulte lève les mains, l'enfant doit les baisser ; s'il saute, il doit s'asseoir ; s'il étend la jambe en avant, il doit la reprendre, etc.
Noter. Comme vous l'avez probablement remarqué, le joueur aura besoin non seulement du désir de contredire, mais aussi de la capacité de penser rapidement, en choisissant le mouvement opposé. Attirez l'attention de l'enfant sur le fait que le contraire n'est pas seulement différent, mais quelque peu similaire, mais différent dans sa direction. Ce jeu peut être complété par les déclarations périodiques de l'hôte, auxquelles le joueur sélectionnera des antonymes. Par exemple, l'hôte dira "chaud", le joueur doit immédiatement répondre "froid" (vous pouvez utiliser des mots de différentes parties du discours qui ont sens opposés : courir - se tenir debout, sec - mouillé, bon - mauvais, rapide - lent, beaucoup - peu, etc.).
"Éléments ressuscités"
Les joueurs sont assis en cercle. L'hôte convient avec eux que s'il prononce le mot "terre", tout le monde doit baisser les mains, si le mot "Eau" - tendre les mains vers l'avant, si le mot "air" - lever les mains, le mot "feu " - faites tourner leurs mains. Celui qui commet une erreur est considéré comme un perdant.
"Pompe et balle"

Leçon numéro 4

Objectifs de la leçon:
Formation de comportement arbitraire;
Correction des composants clés du TDAH.
Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes ;
Développement de l'attention volontaire;
Formation de compétences de maîtrise de soi;
Développement des compétences en communication sociale.
"Mot magique"
Les enfants aiment généralement beaucoup ce jeu, car l'adulte y est dans la position d'un enfant à qui on apprend à être poli.
Demandez à votre enfant quels mots « magiques » il connaît et pourquoi on les appelle ainsi. S'il maîtrise déjà suffisamment les normes d'étiquette, il pourra répondre que sans ces mots, les demandes peuvent ressembler à un ordre grossier, de sorte que les gens ne voudront pas les remplir. Les mots "magiques" montrent du respect pour une personne et la disposent à l'orateur. Maintenant, dans le rôle d'un tel orateur, essayant de réaliser ses souhaits, vous agirez. Et l'enfant sera un interlocuteur attentif, sensible à la question de savoir si vous avez prononcé le mot "s'il vous plaît". Si vous le dites dans une phrase (par exemple, dites: "S'il vous plaît, levez la main!"), Alors l'enfant répond à votre demande. Si vous prononcez simplement votre demande (par exemple, "applaudissez trois fois dans vos mains !"), l'enfant qui vous apprend à être poli ne devrait jamais effectuer cette action.
Noter. Ce jeu développe non seulement l'attention, mais aussi la capacité des enfants à l'arbitraire (effectuer des actions non pas de manière impulsive, simplement parce que maintenant vous le voulez, mais en relation avec certaines règles et objectifs). Cette caractéristique importante est considérée par de nombreux psychologues comme l'une des principales pour déterminer si un enfant est prêt pour l'école.
"Princesse Nesmeyana"
Tout le monde connaît les plaintes des enfants selon lesquelles quelqu'un d'autre interfère avec leur concentration et les fait rire. Dans ce jeu, ils devront surmonter cette malheureuse circonstance.
Rappelez-vous un personnage de dessin animé tel que la princesse Nesmeyana. Il était presque impossible de lui remonter le moral, elle ne prêtait attention à personne et versait des larmes jour et nuit. Maintenant, l'enfant sera une telle princesse. Pleurer, bien sûr, n'en vaut pas la peine, mais il est strictement interdit de rire (sinon, quel genre de Nesmeyana est-ce?). Dans le même dessin animé, comme vous le savez, il y avait un père inquiet qui promettait la princesse comme épouse et la moitié du royaume en plus de celui qui lui remonterait le moral. Ces prétendants potentiels, avides de trésors royaux, peuvent être d'autres enfants ou, dans un premier temps, des adultes de la famille. Ils entourent la princesse (qui peut être jouée par un garçon ou une fille) et font de leur mieux pour la faire sourire. Celui qui s'avère avoir un tel succès dans cette affaire qu'il provoque un large sourire de Nesmeyana (les dents seront visibles) est considéré comme ayant remporté ce concours de prétendants. Au tour suivant, cette personne change de place avec la princesse.
Noter. Il est préférable de mettre certaines restrictions parmi les « prétendants » (ils ne sont pas autorisés à toucher la princesse) et pour Nesmeyana (elle ne doit pas se détourner ni fermer les yeux ou les oreilles).
Jeux de communication
"Je me tais - je chuchote - je crie"

Leçon numéro 5

Leçon numéro 6

Objectifs de la leçon:
Formation de comportement arbitraire;
Correction des composants clés du TDAH.
Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes ;
Développement de l'attention volontaire;
Formation de compétences de maîtrise de soi;
Développement des compétences en communication sociale.
"Le soldat et la poupée de chiffon"
Le moyen le plus simple et le plus fiable d'apprendre aux enfants à se détendre est de leur apprendre à alterner entre une forte tension musculaire et une relaxation ultérieure. Par conséquent, ce jeu et les suivants vous aideront à le faire de manière ludique.
Alors, invitez l'enfant à imaginer qu'il est un soldat. Rappelez-vous avec lui comment se tenir sur le terrain de parade - allongé au garde-à-vous et gelé. Demandez au joueur de faire semblant d'être un tel soldat dès que vous prononcez le mot "soldat". Une fois que l'enfant se trouve dans une position aussi tendue, dites une autre commande - "poupée de chiffon". Lors de l'exécution, le garçon ou la fille doit se détendre le plus possible, se pencher légèrement en avant pour que ses bras pendent comme s'ils étaient faits de tissu et de coton. Aidez-les à imaginer que tout leur corps est doux, souple. Le joueur doit alors redevenir soldat, et ainsi de suite.
Noter. Vous devez terminer ces jeux au stade de la relaxation, lorsque vous sentez que l'enfant s'est suffisamment reposé.
"Pompe et balle"
Si un enfant a déjà vu comment un ballon dégonflé est gonflé avec une pompe, il lui sera facile d'entrer dans l'image et de décrire les changements qui se produisent à ce moment avec le ballon. Alors, placez-vous l'un en face de l'autre. Le joueur représentant le ballon doit se tenir la tête baissée, les bras pendant lentement, les jambes pliées au niveau des genoux (c'est-à-dire ressembler à une coque non gonflée du ballon). L'adulte, quant à lui, va corriger cette situation et commence à faire des mouvements comme s'il tenait une pompe dans ses mains. Au fur et à mesure que l'intensité des mouvements de la pompe augmente, la "boule" devient de plus en plus gonflée. Lorsque l'enfant a déjà gonflé ses joues et que ses bras sont tendus sur les côtés avec tension, faites comme si vous regardiez votre travail d'un œil critique. Touchez ses muscles et plaignez-vous que vous en avez trop fait et que vous devez maintenant souffler la balle. Après cela, illustrez le retrait du tuyau de la pompe. Lorsque vous faites cela, la "balle" se dégonfle tellement qu'elle tombe même au sol.
Noter. Pour montrer à un enfant un exemple de comment jouer à un ballon gonflable, il est préférable de l'inviter d'abord à jouer le rôle d'une pompe. Vous allez vous tendre et vous détendre, ce qui vous aidera à vous détendre, et en même temps à comprendre comment cette méthode fonctionne.
"Parlez au bon moment"
Maintenant, vous allez simplement communiquer avec l'enfant en lui posant des questions. Mais il ne doit pas vous répondre immédiatement, mais seulement lorsqu'il voit un signal préétabli, par exemple, les bras croisés sur la poitrine ou se gratter la tête. Si vous avez posé votre question, mais n'avez pas fait le mouvement convenu, l'enfant doit se taire, comme s'il ne s'adressait pas à lui, même si la réponse tourne sur sa langue.
Noter. Au cours de ce jeu de conversation, des objectifs supplémentaires peuvent être atteints en fonction de la nature des questions posées. Ainsi, en interrogeant un enfant avec intérêt sur ses désirs, ses inclinations, ses intérêts, ses attachements, vous augmentez l'estime de soi de votre fils (fille), l'aidez à faire attention à son "je". En posant des questions sur le contenu du sujet abordé à l'école (vous pouvez vous appuyer sur un manuel), vous consoliderez certaines connaissances en parallèle du développement de la régulation volitive.

Leçon numéro 7

Objectifs de la leçon:
Formation de comportement arbitraire;
Correction des composants clés du TDAH.
Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes ;
Développement de l'attention volontaire;
Formation de compétences de maîtrise de soi;
Développement des compétences en communication sociale.
"Humpty Dumpty"
Le personnage de ce jeu plaira sûrement à un enfant hyperactif, car son comportement est à bien des égards similaire. Pour que les enfants entrent mieux dans le rôle, rappelez-vous s'ils ont lu le poème de S. Marshak sur Humpty Dumpty. Ou peut-être a-t-il vu un dessin animé sur lui ? Si oui, demandez aux enfants de parler de qui est Humpty Dumpty, pourquoi ils l'appellent ainsi et comment il se comporte. Vous pouvez maintenant commencer le jeu. Vous lirez un extrait du poème de Marshak et l'enfant commencera à dépeindre le héros. Pour ce faire, il tournera son torse vers la droite et vers la gauche, se balançant librement avec des mains douces et détendues. A qui cela ne suffit pas, il peut aussi tourner la tête.
Ainsi, un adulte dans ce jeu devrait lire un poème :
Humpty Dumpty
Assis sur le mur.
Humpty Dumpty
Tombé dans un rêve.
Lorsque vous dites la dernière ligne, l'enfant doit incliner brusquement le corps vers l'avant et vers le bas, arrêter de balancer ses bras et se détendre. Vous pouvez laisser l'enfant tomber sur le sol pour illustrer cette partie du poème, cependant, vous devez alors prendre soin de sa propreté et de sa moquette.
Noter. L'alternance de mouvements rapides et vigoureux avec détente et repos est très utile pour un enfant hyperactif, car dans ce jeu il tire un certain plaisir d'une chute détendue au sol, et donc du repos. Pour obtenir une détente maximale, répétez le jeu plusieurs fois de suite. Pour qu'elle ne s'ennuie pas, vous pouvez lire le poème à un rythme différent et l'enfant ralentira ou accélérera ses mouvements en conséquence.
Jeux qui développent une régulation volontaire
"Le dragon se mord la queue."
Les joueurs se placent l'un derrière l'autre en se tenant par la taille devant celui qui est debout. Le premier enfant est la tête du dragon, le dernier est la queue. La « tête » essaie d'attraper sa « queue », le reste des enfants s'accrochent avec ténacité les uns aux autres.

Leçon numéro 8

Objectifs de la leçon:
Formation de comportement arbitraire;
Correction des composants clés du TDAH.
Tâches:
Regrouper des membres dans un groupe ;
Développement de l'intérêt pour les activités conjointes ;
Développement de l'attention volontaire;
Formation de compétences de maîtrise de soi;
Développement des compétences en communication sociale.
"Je me tais - je chuchote - je crie"
Comme vous l'avez probablement remarqué, les enfants hyperactifs ont du mal à réguler leur discours - ils parlent souvent à voix haute. Ce jeu développe la capacité de réguler consciemment le volume de leurs déclarations, en stimulant l'enfant à parler soit doucement, puis fort, soit complètement silencieux. Il devra choisir l'une de ces actions, en se concentrant sur le signe que vous lui montrez. Disposez ces signes à l'avance. Par exemple, lorsque vous mettez votre doigt sur vos lèvres, l'enfant doit parler à voix basse et bouger très lentement. Si vous mettez vos mains sous votre tête, comme pendant le sommeil, l'enfant devrait se taire et se figer sur place. Et lorsque vous levez les mains, vous pouvez parler fort, crier et courir.
Noter. Il est préférable de terminer ce jeu au stade "silencieux" ou "chuchoté" afin de réduire l'excitation du jeu lors du passage à d'autres activités.
"Jouets vivants"
Demandez à votre enfant ce qu'il pense qu'il se passe la nuit dans le magasin de jouets. Écoutez ses versions et proposez d'imaginer que la nuit, lorsqu'il n'y a pas d'acheteurs, les jouets prennent vie. Ils commencent à bouger, mais très doucement, sans dire un mot, pour ne pas réveiller le veilleur. Maintenant, dessinez-vous une sorte de jouet, comme un ours en peluche. Laissez l'enfant essayer de deviner de qui il s'agit. Mais il ne doit pas crier la réponse, mais écrire (ou dessiner) sur un morceau de papier afin de ne pas donner de jouets bruyants. Ensuite, laissez l'enfant montrer lui-même n'importe quel jouet et vous essaierez de deviner son nom. Veuillez noter que toute la partie doit être jouée dans un silence absolu. Lorsque vous ressentez une baisse d'intérêt pour un enfant, annoncez alors que c'est l'aube. Ensuite, les jouets devraient se remettre en place, ainsi le jeu sera terminé.
Noter. Dans ce jeu, l'enfant acquiert les compétences de la communication non verbale (sans l'utilisation de la parole) et développe également la maîtrise de soi, car lorsqu'il a deviné quel type de jouet vous représentez, il veut tellement en dire immédiatement ( ou encore mieux crier), mais les règles du jeu ne le permettent pas. Lorsqu'il représente lui-même un jouet, il faut également s'efforcer de ne pas faire de bruit et de ne pas inciter un adulte.
"Gel"
Dans ce jeu, l'enfant doit être attentif et être capable de surmonter l'automatisme moteur, en contrôlant ses actions.
Mettez de la musique de danse. Pendant que ça sonne, l'enfant peut sauter, tourner, danser. Mais dès que vous coupez le son, le joueur doit se figer sur place dans la position dans laquelle le silence l'a trouvé.
Noter. Ce jeu est particulièrement amusant à jouer lors d'une fête d'enfants. Profitez-en pour entraîner votre enfant et créer en même temps une atmosphère de détente, car les enfants ont souvent peur de danser de manière sérieuse, et vous leur proposez de le faire dans le jeu, comme pour plaisanter. Vous pouvez également introduire un motif de compétition : ceux qui n'ont pas eu le temps de se figer après la fin de la musique sont éliminés du jeu ou sont soumis à une sorte de punition comique (par exemple, porter un toast à un anniversaire ou aider à mettre la table) .

Liste de la littérature utilisée

1. Badalyan L.O., Zavadenko N.N., Uspenskaya T.Yu. Syndromes de déficit de l'attention chez les enfants // Revue de psychiatrie et de psychologie médicale. V.M. Bekhterev. Saint-Pétersbourg: 1993. - N ° 3. - 95 p.
2. Briazgunov I.P., Kasatikova E.V. Enfant agité, ou tout sur les enfants hyperactifs. - M. : Maison d'édition de l'Institut de Psychothérapie, - 2001. - 96 p.
3. Briazgunov I.P., Kuchma V.R. Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité chez l'enfant (questions d'épidémiologie, d'étiologie, de diagnostic, de traitement, de prévention et de pronostic). - M.- 1994. - 49 p.
4. Burlachuk L.F., Morozov S.M. Dictionnaire-ouvrage de référence sur le psychodiagnostic. - Saint-Pétersbourg: Maison d'édition "Piter", - 2000. - 528 p..
5. Caractéristiques d'âge du développement mental des enfants / Ed. I.V. Dubrovina, M.I. Lisina. - M., 1982. - 101 p.
6. Vygotsky L.S. Développement des fonctions mentales supérieures. - M. : APN RSFSR, - 1960. - 500 p.
7. Drobinskaya A.O. Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité // Défectologie. - N° 1. - 1999. - 86 p.
8. Zhurba L.T., Mastyukova E.M. Dysfonctionnement cérébral minime chez les enfants. Revue scientifique. M. : VNINMI, - 1980. - 50 p.
9. Zavadenko N.N. Hyperactivité et déficit de l'attention dans l'enfance. M.: "Académie", - 2005. - 256 p.
10. Zavadenko N.N. Comment comprendre un enfant : enfants avec hyperactivité et déficit de l'attention // Pédagogie médicale et psychologie. Supplément à la revue "Défectologie". Numéro 5. M. : École-Presse, - 2000. - 112 p.

La lenteur n'est pas une sorte de maladie ou de désavantage, mais, en règle générale, elle cause beaucoup de problèmes aux enfants et à leurs parents.

Une fois, j'ai été témoin d'une telle image dans le vestiaire des élèves de deuxième année. Le garçon confus essaie de s'habiller, et une mère irritée qui se dresse devant lui crie d'un air menaçant: "Eh bien, qu'est-ce que c'est, pourquoi creuses-tu?! Tout le monde est déjà parti, et vous, comme toujours... Alors, encore deux minutes, et je m'en vais ! Le garçon complètement effrayé, maintenant même incapable de mettre son pied dans sa botte, se met à pleurer de manière incontrôlable, ce qui finit par épuiser sa mère. C'est triste, n'est-ce pas ?

La lenteur est une caractéristique du développement du système nerveux qui, cependant, si vous faites un effort, peut être corrigée dans l'enfance. Il est nécessaire d'entraîner la mobilité des processus nerveux chez les enfants lents. Il existe de nombreux jeux bien connus pour entraîner les enfants lents.

Dans le cadre de ce matériel, une tentative a été faite pour systématiser des jeux et des exercices pour le développement de la mobilité des processus nerveux, qui sont utilisés avec succès dans notre établissement d'enseignement, en particulier dans les cours d'éducation physique du primaire.

I. Jeux avec changement du rythme des mouvements
Nom du jeu	Contenu
"Courir-marcher-marcher"	Les enfants marchent en cercle, changeant la vitesse de déplacement en fonction des signaux prédéterminés de l'enseignant (chef). Marche - course - marche lente.
"Rattraper ses rivaux"	Les enfants s'alignent en deux colonnes l'une en face de l'autre sur les côtés opposés de l'aire de jeux. Au signal de l'enseignant, les enfants effectuent des tâches dans un certain ordre : marche d'un pas latéral le long de la ligne de la salle, marche rapide, course lente, marche avec sauts et marche normale. Dans le processus d'achèvement des tâches, chaque colonne essaie de se rattraper; celui qui réussit gagne.
"Applaudissements - Top"	Dans cet exercice, les enfants doivent taper des mains, piétiner à différentes vitesses, en changeant le rythme au signal de l'enseignant.
"Doigts drôles"	Dans cet exercice, les enfants doivent plier et déplier leurs doigts à un certain rythme en suivant l'enseignant.
"Ouvrir - Presser"	Les élèves tiennent leurs mains serrées en poings devant eux, puis avec les mots: «Ouvrez les fenêtres, laissez entrer la lumière», ils desserrent brusquement leurs doigts.
II. Jeux avec les mouvements les plus rapides
"Passer le ballon"	Assis sur des chaises ou debout en cercle, les joueurs essaient de passer le ballon le plus rapidement possible sans le faire tomber à un voisin. Vous pouvez vous lancer le ballon au rythme le plus rapide ou le passer, en tournant le dos en cercle et en mettant vos mains derrière votre dos. Vous pouvez compliquer l'exercice en demandant aux enfants de jouer les yeux fermés ou en utilisant plusieurs balles dans le jeu en même temps.
"Passer le ballon"	Les enfants se tiennent droits, les jambes légèrement écartées, les mains en dessous, l'un d'eux a un ballon. Sur un signal du professeur, ils passent rapidement le ballon d'une main à l'autre devant et derrière eux.
"Apportez le drapeau"	Les enfants se tiennent à une extrémité de la salle et à l'autre extrémité, il y a des étagères (selon le nombre d'enfants qui jouent) sur lesquelles reposent des drapeaux. Au signal, les enfants courent vers les râteliers, prennent le drapeau et retournent à leur place. Celui qui a couru le premier donne le signal de la prochaine "course".
"Pousser - Tourner - Attraper"	Les enfants jouent par paires, à une distance de 3 à 3,5 m. Un enfant est debout, le second est accroupi avec un ballon dans les mains. L'enfant assis pousse le ballon sur le sol debout, après quoi il se lève rapidement, fait un tour sur lui-même et attrape le ballon lancé par l'enfant debout. Au signal du maître, les enfants changent de place.
"Emballages" -1	Une longue corde est prise, au moins 5 m, son milieu est marqué d'un nœud. Les joueurs se tiennent sur les côtés opposés de la corde, attachez les extrémités à la ceinture. Au signal de l'enseignant, les enfants commencent à tourner sur place, enroulant les extrémités de la corde autour d'eux jusqu'à ce qu'ils se rencontrent. Celui qui a le nœud à la ceinture gagne. Vous pouvez enrouler la corde non pas autour de la taille, mais sur le poignet.
"Emballages" -2	Le milieu de la corde est également marqué d'un nœud, chaque extrémité est attachée à un bâton d'un peu plus d'épaisseur qu'un crayon. Deux joueurs se dispersent en tendant la corde. Au signal du professeur, chacun commence à enrouler la corde autour du bâton. Celui qui a le plus de corde gagne.
	Plusieurs lignes parallèles au mur sont tracées sur le sol de la salle à une distance de 30 cm les unes des autres. Les enfants se tiennent devant la première ligne contre le mur et lancent le ballon contre le mur, l'attrapent et passent à la ligne suivante. Ensuite, ils lancent et attrapent également le ballon, s'éloignant progressivement du mur. Celui qui attrape le ballon le plus loin du mur gagne. Vous pouvez rendre le jeu plus difficile en augmentant le nombre de balles lancées contre le mur.
"Attrapez la balle, ne la laissez pas tomber"	Plusieurs enfants se tiennent sur la ligne médiane. Ils lancent le ballon et l'attrapent, puis frappent le ballon au sol et l'attrapent à nouveau. Ensuite, ils lancent à nouveau la balle et, en faisant une claque, l'attrapent. Chaque exercice est exécuté avec une progression d'un pas en avant. Si le ballon tombe, l'enfant revient sur la ligne médiane et recommence l'exercice. Le gagnant est celui qui atteint le plus rapidement la ligne d'arrivée, dont la distance est de 5 à 8 m
III. Jeux pour le développement de l'inhibition interne
courses de relais (Visant directement l'entraînement au freinage retardé: les enfants sont divisés en deux ou trois groupes, les premiers (capitaines) des groupes (équipes) parcourent la première distance, ils sont remplacés par les seconds, parcourant la deuxième distance, etc. Une variété de options sont possibles ici, il est important que chacun attende son tour à la fin de la distance, c'est-à-dire les trains ralentissent le freinage.)	Courez avec le ballon devant vous
	Courez en dribblant le ballon devant vous ; après avoir atteint le mur, frappez le ballon contre le mur 5 fois et renvoyez le ballon au prochain membre de l'équipe.
	Courez en serpentant un cube en bois avec un bâton de hockey.
	Courez, frappez un ballon avec un bâton, l'empêchant de tomber au sol.
	Courir (sauter) avec un ballon (ballon) pris en sandwich entre les jambes.
	Rampez en déplaçant la balle de ping-pong en soufflant dessus.
	Courir avec une balle de tennis de table dans la bouche.
	"Skieurs". Parcourez la distance comme un skieur en utilisant deux morceaux de tissu pour les skis.
	"Mamies-hérissons." Courez une distance vêtue d'une jupe, d'un foulard et en tenant un balai (un long bâton) entre vos jambes. Le relais est passé en habillant le participant suivant (l'enfant ne doit pas s'habiller lui-même).
	"Nettoyage". Le participant se tient avec un pied dans le seau, le tenant avec sa main, dans l'autre main - une vadrouille. Dans cette position, il surmonte la distance, pousse un petit objet « poubelle » devant la vadrouille, et passe ses attributs au suivant.
"Miroir"	Dans ce jeu, les élèves seront un miroir, c'est-à-dire qu'ils répéteront tous les mouvements de l'enseignant (leader) qui se tient en face. L'enseignant fait une variété de mouvements, en accélérant ou en ralentissant le rythme. Les enfants les répètent exactement, à la même vitesse.
"Mouvement interdit"	Les enfants se tiennent face à l'enseignant (leader). Sur la musique, au début de chaque mesure, ils répètent les mouvements que le professeur (leader) montre. Ensuite, un mouvement est sélectionné qui ne peut pas être exécuté. Celui qui répète le mouvement interdit est hors jeu. Au lieu de montrer le mouvement, vous pouvez appeler des numéros à haute voix. Les participants au jeu répètent tous les numéros en chœur, sauf un, qui est interdit. Lorsque les enfants l'entendent, ils doivent taper dans leurs mains (ou tourner sur place).
"Joueurs sans place"	Tous les enfants, sauf un (leader), sont assis dans le sens de la longueur sur des bancs de gymnastique installés sur une rangée et comptent sur le premier - deuxième, formant deux équipes. Le conducteur se tient devant eux et montre différents mouvements (applaudissements, penché en avant, flexion et flexion des jambes, etc.), qui sont répétés par ceux qui sont assis sur les bancs après lui. Avant le départ, des déplacements interdits sont convenus pour chaque équipe. Par exemple, pour la première équipe, le mouvement «mains en l'air» est interdit, et pour la seconde - «Mains en avant». Les joueurs surveillent de près les actions du conducteur. Dès qu'il montre l'un des mouvements interdits, les joueurs de l'équipe correspondante se lèvent rapidement, courent le long des bancs, et le chauffeur court avec eux, court autour d'eux, revient et s'assoit dans des places vides. Celui qui reste sans place devient le chauffeur. Le jeu est répété 3 à 5 fois. A la fin, les joueurs sont marqués qui n'ont jamais été laissés sans place.
Gel	Les enfants sautent au rythme de la musique (jambes sur les côtés - ensemble, accompagnant les sauts avec des claquements au-dessus de la tête et sur les hanches). Soudain la musique s'arrête. Les joueurs doivent se figer dans la position où la musique s'est arrêtée. Si l'un des participants n'a pas réussi, il quitte la partie. La musique retentit à nouveau - les autres continuent à effectuer des mouvements. Ils jouent jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul joueur dans le cercle. La musique peut être remplacée par le signal du professeur (sifflet, claquement).
"Remplacement"	Les enfants se tiennent face au meneur. Sur la musique, au début de chaque mesure, ils répètent les mouvements que le professeur (leader) montre. Ensuite, un mouvement est sélectionné pour être remplacé par un autre mouvement. Par exemple, si le leader s'accroupit, les enfants doivent sauter, s'il saute, s'asseoir. Le reste des mouvements est copié. A chaque fois, de nouveaux mouvements font l'objet d'un remplacement.
"Faire le contraire"	Le professeur, montrant les mouvements, donne également des ordres verbaux : Plus vite ! Ralentissez! Calme! Plus fort! Au début, les enfants doivent clairement suivre les instructions. Ensuite, les tâches changent. Entendre "Dépêchez-vous!" - les enfants doivent ralentir le rythme, "Plus lent !" - au contraire, accélérez, "chut !" - applaudir et taper du pied aussi fort que possible, "Plus fort !" - applaudir et taper du pied aussi doucement que possible.
"Spectateurs"	Tous les joueurs marchent en cercle en se tenant la main. Au signal de l'enseignant (il peut s'agir d'un sifflet, d'une claque ou d'un mot quelconque), les enfants s'arrêtent, tapent 4 fois dans leurs mains, se retournent et repartent dans l'autre sens. Ceux qui n'ont pas le temps de terminer la tâche sont éliminés du jeu.
"Arithmétique simple"	Les enfants font la queue un par un. L'enseignant (animateur) appelle différents numéros les uns après les autres, et après chaque numéro, les élèves appellent le suivant dans l'ordre. Si ce nombre est "0", vous devez mettre vos mains sur votre ceinture, si "00" - étirez vos bras vers l'avant, "000" - asseyez-vous. Par exemple : 29/30 - mains sur la ceinture ; 99/100 - mains vers l'avant ; 1999/2000 - accroupie. Les joueurs qui ont commis le moins d'erreurs sont marqués. Cet exercice vise également à développer l'attention.
"Mouches - ne vole pas"	L'enseignant dit aux enfants: «Si je nomme quelqu'un qui peut voler, par exemple une libellule, alors levez les mains et dites en chœur:« Ça vole! Si j'appelle un animal incapable de voler, par exemple un chien, tais-toi et ne lève pas la main. Chameau! Etc.
"Saut"	Les enfants se tiennent en cercle. Au rythme imposé par le professeur, ils tapent des mains, mais pas ensemble, mais l'un après l'autre, dans le sens des aiguilles d'une montre. Au commandement du professeur "Hop!" les applaudissements doivent être repoussés dans le sens opposé, dans le sens antihoraire. Pendant l'exercice, le rythme peut changer.
"Canne à pêche"	Les enfants se tiennent en cercle. Au centre du cercle se trouve l'enseignant et fait tourner la corde (corde) sur le sol autour de lui. Les enfants sautent dessus en essayant de ne pas y toucher. L'enfant touché par la corde est hors jeu.
"Ma maison"	Au sol de la salle, il y a des cerceaux dans un ordre aléatoire, dont le nombre est égal au nombre d'enfants qui jouent. Il y a un enfant dans chaque cerceau. Au premier signal de l'enseignant, les enfants sautent hors des cerceaux et effectuent des mouvements arbitraires. À ce moment, l'enseignant enlève un cerceau. Au deuxième signal, les enfants effectuent des tâches motrices dans un certain ordre: marcher avec un pas supplémentaire en cercle, marcher avec un changement de position de la main, etc. À la commande de l'enseignant "Tout dans la maison!" les enfants doivent rapidement sauter dans n'importe quel cerceau. Celui qui n'a pas le temps de prendre le cerceau est hors jeu.
"Moineaux et corbeaux"	4 lignes parallèles sont tracées sur le sol: deux médianes - à une distance de 1 à 2 m l'une de l'autre et deux extrêmes - à une distance de 8 à 10 m d'elles. Les joueurs sont divisés en deux équipes et sont situés le long des lignes médianes, dos à dos, en prenant une position de départ basse. Les joueurs d'une ligne sont des "moineaux", l'autre - des "corbeaux". L'enseignant appelle l'une des équipes - par exemple, "moineaux". Dans le même temps, les "moineaux" se retournent rapidement et attrapent les joueurs en fuite de l'autre équipe - le "corbeau". Vous ne pouvez attraper que ceux qui n'ont pas atteint leur ligne extrême. Au coup de sifflet du professeur, les équipes reprennent leur place. Les joueurs attrapés vont à l'équipe adverse. L'enseignant appelle l'une ou l'autre équipe dans n'importe quel ordre. En même temps, il prononce longuement les deux premières syllabes, et la dernière brusquement : « vo-o-o-ro-o-NY », « vo-o-o-ro-o-BI ». Tant que l'enseignant n'a pas terminé son mot, les joueurs ne sont pas autorisés à s'enfuir ou à se retourner. L'équipe qui a "capturé" le plus de joueurs gagne.

Bibliographie

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