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Le massage facial cosmétique est un moyen facile et indolore de préserver la jeunesse. Massage en cosmétologie

Massage cosmétique - un composant nécessaire dans les soins cosmétiques généraux de la peau du visage et du cou. Sans une combinaison avec ce type de massage, de nombreuses procédures cosmétiques n'atteindront pas le résultat souhaité. Le massage cosmétique, effectué correctement et systématiquement, aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau du visage et du cou.

CHAPITRE 1. BUTS ET OBJECTIFS DU MASSAGE COSMETIQUE

Le massage cosmétique est effectué sur des zones ouvertes du corps et est utilisé pour améliorer l'état de la peau. De plus, un massage cosmétique est effectué pour éliminer les défauts et défauts cosmétiques.

Les objets du massage cosmétique sont le visage, le cou et le cuir chevelu. Mais le massage cosmétique affecte non seulement la peau et les muscles du visage, du cou et de la tête, mais aussi tout le corps. Cela est dû au fait qu'à la suite d'une exposition à la peau, des impulsions nerveuses pénètrent dans le cortex cérébral.

Une technique de massage telle que caresser calme le système nerveux, tandis que d'autres techniques utilisées pour effectuer un massage cosmétique (frottement, pétrissage, vibration de choc) ont un effet excitant sur le système nerveux.

Un massage cosmétique correctement effectué aide à activer le métabolisme, nettoie la peau, accélère la circulation sanguine, aide à éliminer les déchets des tissus, facilite la respiration cutanée et maintient le tonus musculaire. À la suite de la procédure de massage cosmétique, une amélioration significative du bien-être du patient se produit, l'humeur monte, la personne devient vigoureuse et énergique.

Le massage cosmétique systématique aide à obtenir les résultats suivants:

Ralentit considérablement le flétrissement et le vieillissement de la peau;

Une bonne forme de visage est préservée ou restaurée;

L'apparition des rides ralentit, de plus, le massage cosmétique peut réduire et même éliminer les rides déjà apparues;

Les muscles du visage et du cou sont renforcés ;

L'état de la peau s'améliore, elle devient lisse et élastique, la couleur saine de la peau du visage et du cou est restaurée;

Le processus de sécrétion de sébum de la peau est normalisé, la peau est débarrassée des bouchons sébacés et des cellules mortes ;

Il y a une résorption des cicatrices sur la peau du visage, ainsi que des phoques résultant de l'acné juvénile ;

Élimine les poches et les poches du visage;

Les amas graisseux sont réduits, les rides et le « double menton » disparaissent.

Le massage cosmétique du cuir chevelu est généralement effectué afin de renforcer les cheveux et d'améliorer leur état.

Les techniques et techniques de massage cosmétique sont similaires aux techniques et techniques de massage classique. Le massage esthétique commence et se termine par de légers effleurages. Le massage cosmétique doit être effectué progressivement et par étapes. Il convient également de garder à l'esprit que toutes les étapes du massage doivent avoir la même durée.

Les meilleurs résultats sont obtenus par un massage cosmétique en combinaison avec des masques cosmétiques, des compresses et des bains de vapeur.

Il est conseillé d'effectuer une séance de massage esthétique au moins 1 fois par semaine.

CHAPITRE 2. VARIÉTÉS DE MASSAGE ESTHÉTIQUE

Les types de massage cosmétique suivants peuvent être distingués:

Massage hygiénique;

Massage préventif;

Massothérapie;

Massage plastique.

Objectif massage hygiénique- maintenir la peau du visage et du cou en bon état. La réalisation d'un massage hygiénique contribue à la préservation d'une couleur de peau saine, de sa fraîcheur, de sa fermeté et de son élasticité. Ce type de massage aide à prévenir l'apparition de rides prématurées.

Techniques utilisées en massage hygiénique : caresses, frottements, pétrissages, vibrations. Les mouvements se font en ligne droite, circulaire, en zigzag. Chaque dose doit être répétée 3 à 5 fois. Les zones du front et du cou sont massées séparément.

Lors d'un massage hygiénique cosmétique, il est nécessaire de prendre en compte le type de peau. Avec une peau de visage normale, une séance hebdomadaire de massage cosmétique sera suffisante. Si des rides apparaissent sous les yeux, il est recommandé d'effectuer un traitement en effectuant 10 à 15 massages (selon l'état de la peau).

Avec la peau sèche du visage, un massage hygiénique régulier est indiqué au moins 1 à 2 fois par semaine. Chaque séance doit durer 10 à 12 minutes.

Avec une peau du visage sèche et vieillissante, un massage hygiénique ne doit être effectué qu'après l'application de la crème sur le visage. En plus des techniques de frottement et de pétrissage, le tapotement sera utile. À la fin du massage, la crème restante doit être retirée avec une serviette, puis il est recommandé de faire une compresse chaude.

Avec une extrême prudence, le massage hygiénique cosmétique doit être effectué avec un gonflement du visage. Dans ce cas, mieux vaut se limiter aux caresses. Le massage des paupières et du contour des yeux est complètement exclu.

Le massage préventif comprend le cryomassage (le grec kryos signifie « froid, glace »). Lors du cryomassage, on utilise de la neige carbonique, à laquelle la peau est très sensible.

Le cryomassage aide à réduire la sécrétion de sébum, il est donc généralement utilisé pour les peaux grasses. Le cryomassage est utilisé avec succès pour masser la peau vieillissante et affaissée, ainsi que la peau poreuse et ridée.

Pour protéger la peau de l'hypothermie, lors de l'exécution d'un cryomassage, seules les caresses de surface doivent être utilisées. Après l'application de neige carbonique, une hyperémie apparaît, c'est-à-dire un rougissement de la peau, en même temps la fatigue disparaît et une augmentation de la vitalité se fait sentir. À la suite d'une augmentation de l'apport d'oxygène et de nutriments, le processus de circulation sanguine dans le visage et le cou est normalisé.

Le massage cosmétique thérapeutique par rapport à l'hygiène doit être effectué avec une plus grande intensité. Il est utilisé pour éliminer les imperfections cutanées : acné, sécrétion excessive de sébum, troubles circulatoires.

Un massage thérapeutique est effectué selon une méthode ou une autre. La technique Jacquet est un effet intensif sur les tissus, qui stabilise le processus de circulation sanguine. Ce massage est utilisé pour traiter les peaux grasses et à problèmes.

La technique de ce massage est assez difficile. Il doit consister en un picotement rythmique avec capture à la fois de la couche superficielle de la peau et du tissu sous-cutané, effectué avec le pouce et l'index. Dans ce cas, il est nécessaire de se souvenir de la direction des lignes de peau.

Les lubrifiants ne sont pas utilisés lors du massage selon la méthode Jacquet, du talc est utilisé à la place. La séance dure 10 minutes. Les premières séances ont lieu quotidiennement, puis tous les deux jours, atteignant progressivement 2 à 3 fois par semaine. Pour obtenir un maximum de résultats, vous devez passer plus de 10 séances.

Pour le traitement des peaux grasses et problématiques, ainsi que pour le nettoyage des conduits des glandes sébacées, le massage est utilisé selon la méthode de A. I. Pospelov, qui repose sur des techniques telles que les caresses et les pincements. Ils doivent être exécutés avec les coussinets du pouce et de l'index. Avant d'effectuer un massage, la peau doit être traitée avec un désinfectant et immédiatement avant la séance, l'utilisation de lubrifiants doit être abandonnée. La séance doit être effectuée pendant 15 minutes tous les 2-3 jours; au total, 10 à 15 séances doivent être effectuées.

En présence de maladies de la peau, de pustules, le massage thérapeutique n'est pas recommandé. Une contre-indication est également l'atonie ou la perte d'élasticité de la peau.

Avec la décoloration de la peau du visage et du cou, ainsi que de nombreuses rides et plis, un massage plastique est recommandé. En raison du fait qu'il a un effet bénéfique sur les muscles du visage, le massage doit être utilisé par les personnes qui ont une charge importante sur les muscles du visage. Parallèlement à cela, le massage plastique est utilisé pour donner à la peau élasticité, fermeté, restaurer un teint sain et ralentir le processus de vieillissement.

Ce type de massage a un large éventail d'effets: il active l'activité des glandes sébacées, normalise la circulation sanguine et lymphatique, affecte la graisse sous-cutanée, les vaisseaux et ganglions lymphatiques, les nerfs, soulage le gonflement du visage.

Le massage plastique est utilisé pour les personnes de plus de 30 ans, mais il n'est pas rare que les personnes plus jeunes traitent une peau à problèmes.

Pendant le massage selon la méthode de A. I. Pospelov, les lubrifiants ne sont pas utilisés - ils sont remplacés par du talc. Le pressage est l'une des principales techniques, qui est une pression combinée à une vibration, au moyen de laquelle les tissus sont pressés contre les os, mais ne bougent pas. Le massage doit être effectué vigoureusement et rythmiquement, en tenant compte de la direction des lignes de la peau. Le patient ne doit pas ressentir de douleur.

Après le massage, il est nécessaire de traiter la peau avec une lotion ou une décoction d'herbes, puis vous devez appliquer un masque recommandé par le médecin. Après 25 à 30 minutes, le masque doit être retiré et une compresse froide doit être appliquée.

La durée du massage plastique doit être de 10 à 20 minutes. Les séances doivent être effectuées à des intervalles de 1-2 à 3-4 fois par semaine, en fonction des caractéristiques d'âge du patient. La durée moyenne du traitement consiste en 15 séances, mais elle peut augmenter ou diminuer.

Dans certains cas, le massage plastique est effectué en alternance avec l'hygiène, le premier d'entre eux nécessite l'utilisation de talc et le second est effectué avec une crème ou un autre lubrifiant.

CHAPITRE 3EXIGENCES D'HYGIÈNE POUR LE MASSAGE ESTHÉTIQUE

Les exigences hygiéniques pour le massage cosmétique restent les mêmes que pour le massage classique :

La personne massée doit être en position assise ou allongée. Si le massé ment, sa tête est sur une surface dure.
- les muscles doivent être détendus.
- les cheveux doivent être enlevés sous un foulard ou ramassés avec un ruban.

Indications et contre-indications

Il convient de noter que ce type de massage a ses propres contre-indications. Elle ne peut être réalisée en présence de maladies de la peau : dermatite, herpès, eczéma, ainsi que des maladies fongiques. Le massage cosmétique est également contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies graves du cœur, du nerf facial et de la glande thyroïde.

Bien que le massage cosmétique du cuir chevelu ait un effet bénéfique sur le renforcement des cheveux, il est contre-indiqué en cas de perte abondante. La présence de maladies pustuleuses sur la peau n'est pas souhaitable; le cas échéant, le massage ne peut pas être effectué. Une autre contre-indication est l'hypertension, dans laquelle une séance de massage n'est pas recommandée.

Si la couche de graisse sous-cutanée n'est pas bien développée, le massage cosmétique n'est pas recommandé.

PRODUITS UTILISÉS EN MASSAGE ESTHÉTIQUE (HUILES, CRÈMES, LOTIONS, MASQUES)

Divers lubrifiants (huiles, crèmes, lotions) sont utilisés en massage afin d'obtenir un glissement doux des mains du masseur sur la peau du patient. Pour les séances de massage hygiéniques, ainsi que lors de l'exécution de certaines techniques, telles que les caresses et les frottements, une crème de massage ou une huile musculaire est utilisée. Ces produits sont préférés car ils se répartissent facilement sur la surface de la peau et, après la fin de la séance, ils sont facilement lavés.

Les huiles essentielles sont largement utilisées en massage. L'une de ces huiles est facile à préparer : pour ce faire, mélangez à parts égales (2 gouttes chacune) des huiles d'ylang-ylang, de bois de santal et de bergamote et ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande. Les composants qui composent cette huile ont un effet relaxant sur les muscles et nourrissent également la peau.

Pour les séances de massage de tous les jours, il est préférable d'utiliser des huiles essentielles de faible concentration ou de l'huile préparée selon la recette ci-dessus avec un ratio de composants en plus petites quantités.

Pour effectuer un massage sur tout le corps du patient, pas plus de 20 à 30 ml d'huile seront nécessaires. L'huile essentielle prête doit être utilisée immédiatement, il n'est pas recommandé de la laisser pour un stockage à long terme. Si l'huile doit être conservée, elle doit être placée dans un récipient en verre foncé et fermé hermétiquement.

Pour les peaux normales, il est recommandé d'utiliser de l'huile essentielle de lavande, de cèdre, de bois de santal ou de patchouli ; pour les peaux sèches, les huiles de camomille, d'ylang-ylang et de jasmin conviennent, ainsi que l'huile de noix de muscade; pour les peaux grasses, mieux vaut privilégier les huiles de bergamote, d'eucalyptus, de genévrier, de menthe, de citron ou d'orange. Les huiles de camomille, de jasmin, de lavande et de rose conviennent mieux aux peaux mixtes, tandis que l'huile essentielle de sauge sclarée, les huiles d'ylang-ylang, de cèdre et de lavande conviennent mieux aux peaux sensibles. Pour le vieillissement cutané, il est préférable d'utiliser l'huile essentielle de sauge sclarée.

Des précautions doivent être prises lors de l'utilisation de l'une des huiles répertoriées pour éviter une réaction allergique du corps. Une attention particulière doit être portée aux personnes prédisposées aux allergies ou à la peau sensible. Pour vous protéger des conséquences négatives, il est nécessaire de tester la sensibilité cutanée: l'huile à faible concentration doit être appliquée sur une petite zone de la peau et laissée pendant 2-3 jours. Si après cela aucun changement n'est observé sur la peau, l'huile peut être utilisée pour effectuer un massage.

Lors d'un massage cosmétique, avec des huiles essentielles, des crèmes spéciales et des huiles végétales importées sont utilisées. Ils doivent être traités avec prudence, car parmi les composants qui entrent dans leur composition, on trouve des astringents qui ralentissent le processus de glissement sur la peau et referment les pores. De plus, ils sont mal lavés et leur utilisation constante peut entraîner une perte de sensibilité des doigts, ce qui est très important lors d'un massage.

L'alcool peut être utilisé comme lubrifiant. Il nettoie bien les pores de la peau et a également un effet désinfectant. Ce remède est idéal pour les peaux aux pores dilatés. Il est facile à utiliser : avec des mouvements doux, la peau doit être traitée avec une petite quantité de substance. Pour éviter toute irritation de la peau, des précautions doivent être prises pendant le traitement et un frottement excessif doit être évité.

Souvent, le massage cosmétique est accompagné de divers masques cosmétiques. Ils nettoient les pores de la peau, l'adoucissent et la nourrissent, et aident également à atteindre

le plus grand effet du massage. Le masque doit être appliqué sur la peau propre du visage pendant 20 à 25 minutes (pendant ce temps, tous les mouvements du visage doivent être réduits au minimum). Ensuite, le masque doit être lavé à l'eau froide.

Les plus adaptés aux peaux grasses sont les masques à base de sauge, camomille, calendula. Les principaux composants des masques pour peaux grasses peuvent être la levure, le perhydrol, le jus de citron. Les masques aux extraits de millepertuis, de camomille, de tussilage et de fleurs de tilleul ont un effet positif sur la peau sèche. De plus, les masques à base d'huiles d'olive et de pêche ont un bon effet sur la peau sèche. Avec la peau décolorée, il est préférable d'utiliser des masques à base d'aneth, de feuilles de fraisier, de pétales de rose, ainsi que de cassis, de plantain, d'achillée millefeuille. Pour tous les types de peau, les masques à l'extrait d'aiguilles, de jeunes feuilles et de bourgeons de bouleau, d'ortie sont utiles.

PRÉPARATION DE LA PEAU DU VISAGE ET DU COU POUR LE MASSAGE

Avant une séance de massage, il est nécessaire de préparer la peau. Il doit être traité avec une lotion ou un autre agent spécial. Vous pouvez nettoyer les pores de la peau grasse avec de l'alcool ou une teinture à base d'herbes médicinales. Le moyen le plus simple de nettoyer la peau est de se laver avec du savon ou une mousse spéciale. Pour nettoyer les pores des peaux sèches et normales, il faut utiliser une lotion ou un lait cosmétique adapté à ce type de peau. Lors du nettoyage des pores, il est nécessaire de se souvenir de la direction des lignes de la peau.

Les lignes d'étirement minimal de la peau sont appelées lignes de peau. Leurs indications sont :

Du centre du front aux tempes, parallèle aux sourcils;

Du coin externe de l'œil vers l'intérieur ;

Du coin interne de l'œil vers l'extérieur ;

De haut en bas le long de la partie saillante du nez;

Du milieu de la partie saillante du nez à ses ailes;

Des ailes du nez et du centre de la lèvre supérieure aux parties supérieures des oreilles;

Des coins de la bouche au tragus des oreillettes;

Du centre de la lèvre inférieure aux lobes des oreilles ;

De bas en haut devant le cou;

De haut en bas des deux côtés du cou;

Derrière le cou - de bas en haut.

Après avoir nettoyé la peau du visage, il convient de bien l'essuyer. La peau a alors besoin d'être réchauffée pour apaiser les muscles du visage. De plus, la chaleur affecte les vaisseaux, leur expansion se produit. Le réchauffement humide est le plus utile avant une séance de massage, ce qui aide à éliminer facilement les cellules mourantes.

Ce réchauffement peut se faire avec un bain de vapeur (pendant 5 minutes) ou une compresse humide chaude (pendant 2-3 minutes). Pour une compresse, vous pouvez utiliser une serviette éponge. Il doit être trempé dans de l'eau chaude, pressé, puis appliqué sur le visage; tandis que les parties du visage telles que le menton, les joues et les tempes doivent être couvertes, et le nez et la bouche doivent être laissés ouverts.

La peau sèche avant d'appliquer une compresse chaude doit être lubrifiée avec de la crème.

CHAPITRE 4. RECEPTIONS ET TECHNIQUES DE MASSAGE COSMETIQUE

La technique de massage cosmétique a ses propres caractéristiques. Lors de sa réalisation, il est nécessaire de prendre en compte la direction des lignes de peau. Les mouvements doivent être exécutés en rythme, ils doivent être légers, lisses et uniformes.

La technique de réalisation du massage cosmétique se compose de 4 techniques principales :

caresser;

Trituration;

pétrissage;

Vibration.

Le massage doit commencer et se terminer par des techniques plus légères et plus douces, et des mouvements vigoureux doivent être effectués au milieu de la séance.

En massage cosmétique, chaque technique consiste en quelques mouvements de base. La technique de leur mise en œuvre est légèrement différente par rapport au massage classique. Le plus grand effet cosmétique ne peut être obtenu que sous certaines conditions. Il est nécessaire que l'exécution de tous les mouvements commence à l'extrémité périphérique du muscle et se termine à son début. Le lieu de fixation de l'une des extrémités du muscle aux tissus ou à l'os environnant est son début, et le lieu de sa fixation à une articulation ou à un autre muscle est sa fin. Si les mouvements de massage sont effectués de manière incorrecte, c'est-à-dire dans la direction allant du début du muscle à sa fin, la peau peut perdre de son élasticité.

L'efficacité du massage dépend aussi de la fréquence d'application de ses différentes techniques. Habituellement, les techniques sont exécutées 3 à 5 fois et alternent les unes avec les autres. Dans certains cas, leur nombre et leur intensité peuvent augmenter.

Caresser

Les caresses sont effectuées avec une main à moitié pliée, tandis que les doigts ne touchent que légèrement la peau. Afin de faciliter l'exécution des mouvements de massage, vous devez détendre vos mains. Les caresses doivent être faites du bout des doigts.

Cette technique doit être réalisée dans un seul sens : le long des vaisseaux lymphatiques et des veines. Dans les zones oedémateuses, les caresses commencent à partir de la zone périphérique supérieure, ce qui active la sortie de liquide, accélère la circulation sanguine et lymphatique, soulage les tensions accumulées dans les muscles et aide également à nettoyer les conduits des glandes sébacées et sudoripares.

Lors de l'exécution de cette technique, une forte pression sur la peau ne doit pas être exercée, le mouvement doit être léger et fluide.

Trituration

Contrairement au caressage, cette technique doit être exécutée plus vigoureusement, mais avec moins d'intensité par rapport au pétrissage. Les mouvements de massage doivent être effectués avec le bout des doigts ou la face interne des paumes.

Le frottement de surface accélère la circulation sanguine dans la partie massée, à la suite de quoi les joints se dissolvent et les tissus deviennent plus élastiques. Frotté du bout des doigts.

L'effet le plus efficace sur les tissus est le massage, au cours duquel les mouvements sont effectués par les phalanges médianes des doigts pliés en un poing.

Un frottement profond aide à adoucir les cicatrices et les adhérences, en lissant les tissus. Il est exécuté par le côté extérieur de la main, plié en un poing. Un tel frottement doit être effectué au ralenti.

pétrissage

Cette technique est réalisée du bout des doigts d'une ou des deux mains avec des mouvements fluides. Il permet la capture et le rapprochement maximal des tissus aux os : il faut saisir un morceau de tissu, le tirer, puis le presser en créant un effet de roulis et un léger pincement.

La technique de pétrissage doit être effectuée à un rythme lent, mais avec une fréquence élevée de mouvements, alors qu'ils ne doivent pas causer de douleur. Lors d'un massage, vous devez saisir fermement la peau, en effectuant des mouvements doux et intenses, mais en évitant une forte pression dessus. Cette technique active la circulation lymphatique et sanguine, stimule les muscles. À la suite du pétrissage, la nutrition de la peau de la zone massée est stabilisée.

Vibration

L'une des techniques de massage énergétique est la vibration. Il est exécuté avec toute la paume ou le bout des doigts. La vibration est effectuée à l'aide de mouvements oscillatoires des mains sur l'une des zones de la peau, se déplaçant progressivement sur toute la surface massée.

Cette technique aide à augmenter le tonus musculaire, a un effet bénéfique sur les tissus. Le plus souvent, il est utilisé au stade final du massage.

Taper et tapoter

Parallèlement aux techniques ci-dessus en massage cosmétique, des techniques de vibration par choc sont utilisées: tapotements et tapotements. Malgré le fait qu'ils soient utilisés en quantités très limitées et avec beaucoup de soin, l'efficacité du massage est considérablement augmentée lors de leur utilisation.

Lors d'un massage facial, vous ne pouvez que tapoter légèrement du bout des doigts. Il doit être effectué à intervalles réguliers et représenter des mouvements sous forme de chocs répétitifs séparés. En même temps, il est nécessaire d'exercer un léger effet sur toutes les autres zones de la peau sous la forme d'une pression douce.

Si la peau du visage avec une épaisse couche de tissu adipeux sous-cutané est massée, la méthode de la «douche au doigt» est utilisée: le tapotement est effectué simultanément avec les coussinets de tous: les doigts.

Le plus souvent, l'effleurage, comme la vibration, est utilisé au milieu d'une séance de massage, en raison de son énergie. Grâce à lui, l'activité du système nerveux central est normalisée, les processus nutritionnels et métaboliques dans la zone de la zone massée sont stabilisés et le tonus musculaire est augmenté.

CHAPITRE 5. MÉTHODE DE MASSAGE ESTHÉTIQUE

La personne massée doit prendre une position assise, allongée ou allongée, et la position du massothérapeute pendant la séance peut lui convenir.

MASSAGE DU CUIR CHEVELU

Figure 208.

À titre préventif pour maintenir l'état normal des cheveux et renforcer leurs racines, un massage du cuir chevelu est effectué. Pour les personnes ayant un type de cheveux normal, il est recommandé d'utiliser ce massage une fois par semaine et 2 à 3 fois pour celles qui ont un type de cheveux différent.

Lors d'un massage, les doigts du massothérapeute doivent être complètement situés à la surface du cuir chevelu. En saisissant sa tête, le massothérapeute doit effectuer des mouvements alternés, en partant du front et en se déplaçant progressivement vers l'arrière de la tête (Fig. 208).

Après cela, vous devez séparer vos doigts et continuer à caresser de la même manière. Les caresses doivent être faites avec les deux mains, en les plaçant parallèlement l'une à l'autre. En terminant les mouvements du front vers l'arrière de la tête, il faut progressivement passer à l'exécution de mouvements de massage dans les régions temporales (Fig. 209).

Figure 209.

Après cela, il est nécessaire d'effectuer un frottement: avec le bout des doigts écartés, des mouvements de massage semi-circulaires doivent être effectués sur toute la surface du cuir chevelu (Fig. 210).

La technique suivante effectuée pendant le massage est la pression. Il doit également être fait sur toute la surface du cuir chevelu avec les coussinets de doigts espacés. Dans ce cas, les mouvements doivent être intermittents (Fig. 211).

Après cela, le tapotement est effectué du bout des doigts. Avec lui, les mouvements doivent être similaires aux baguettes frappant le tambour et exécutés en alternance avec tous les doigts (Fig. 212).

Figure 210.

En vous déplaçant progressivement jusqu'à la fin du massage, vous devez effectuer une caresse profonde avec la base de la brosse, allant de la partie temporale de la tête au coin de la mâchoire inférieure, en contournant l'oreillette par le haut. Le massage doit être effectué des deux côtés de la tête, tandis que les mains doivent être parallèles (Fig. 213).

La technique finale lors d'un massage du cuir chevelu est la caresse superficielle. Il est produit par les parties internes des paumes dans la direction allant du front à l'arrière de la tête (Fig. 214).

MASSAGE AVANT-PROPOS

Avant d'effectuer un massage de la partie frontale du visage, il est nécessaire de pré-nettoyer la peau. Après cela, une crème doit être appliquée dessus (strictement le long des lignes de la peau).

Figure 211.

Tout d'abord, dans la zone du front, il faut caresser, ce qui se fait avec les deux mains à l'aide de trois doigts (index, majeur, anneau). Les mouvements doivent être effectués de bas en haut jusqu'à la frontière avec les racines des cheveux. Caresser la moitié droite du front est effectué avec la main droite et caresser le côté gauche avec la gauche (Fig. 215).

Après cela, vous devez effectuer des caresses avec vos paumes dans la direction allant du centre de la partie frontale aux tempes. Ensuite, vous devez à nouveau caresser avec trois doigts des sourcils aux racines des cheveux.

Ensuite, vous devez utiliser une technique telle que la vibration. Il faut mettre les paumes sur le front et faire plusieurs mouvements, puis effectuer des tapotements dans les directions verticale et horizontale.

Figure 212.

La technique suivante est utilisée pour lisser les rides au-dessus du pont du nez.

Lubrifiez la surface interne du poignet avec une crème (nourrissante ou hydratante), puis appuyez dessus sur la zone située au-dessus de l'arête du nez et fixez-la dans cette position pendant 5 à 7 secondes.

La technique finale consiste à caresser, mais pour obtenir une efficacité maximale après celle-ci, toutes les techniques ci-dessus doivent être répétées 2 à 3 fois, sans modifier la séquence d'exécution.

MASSAGE DES YEUX

Lors des mouvements de massage, des précautions doivent être prises, car la peau autour des yeux est très délicate et sensible.

Figure 213.

Lorsque vous effectuez un massage, vous devez appliquer uniquement une pression légère et douce.

La partie de la peau préalablement massée doit être lubrifiée avec de la crème. Les mouvements de massage doivent être effectués uniquement dans le sens des lignes de la peau et être lisses : la crème doit être appliquée du bout des doigts, tout en effectuant de légers tapotements, qui doivent être similaires aux mouvements des doigts lorsque vous jouez d'un instrument de musique à clavier.

S'il y a des rides ou un gonflement dans la zone autour des yeux, les mouvements doivent être très prudents, car la peau peut perdre de son élasticité (étirement). Les rides fines et à peine perceptibles sous les yeux doivent être lissées: une légère pression doit leur être appliquée du bout des doigts lubrifiés avec de la crème.

Lors de la pression, les doigts ne doivent pas bouger, sinon la peau du visage bougera.

Figure 214.

De la même manière, les rides sont lissées près des coins externes des yeux et des tempes : il faut les presser avec les paumes ou l'intérieur du poignet, sans déplacer la peau.

Avant cela, les paumes doivent être lubrifiées avec de la crème.

MASSAGE DES JOUES

Avant le massage, un peu de crème (hydratante ou nourrissante) doit être appliquée sur la peau des joues. Après cela, du bout des doigts, des mouvements de tapotement doivent être effectués: sur la moitié droite du visage - avec la main droite, sur la gauche - avec la gauche. Les mouvements doivent être effectués dans le sens des lignes de la peau. Aux premières sensations de chaleur dès les mouvements le tapotement doit être complété.

L'application de la crème n'est pas seulement une préparation au massage, mais aussi son début. La prochaine étape de sa mise en œuvre consiste à caresser la peau des joues. Du bout des doigts des deux mains, des mouvements fluides doivent être effectués à la surface des joues: d'abord dans la partie supérieure (de la partie saillante du nez aux tempes), puis dans la partie médiane (du centre de la lèvre supérieure à l'oreillette), puis dans la partie inférieure des joues et sur le menton. Caresser le menton doit être fait avec le dos des deuxième-cinquième doigts des deux mains, en effectuant des mouvements simultanés dans les deux sens.

Figure 215.

Après cela, vous devez faire des tapotements légers. Les doigts doivent être redressés, pressés l'un contre l'autre et tapotés sur les côtés dans le sens allant des joues aux oreillettes et de bas en haut du menton à la paupière inférieure de l'œil. Effectuer un massage en utilisant cette technique prévient l'affaissement des joues.

La dernière étape consiste à caresser. Elle est réalisée dans le sens des lignes de peau.

MASSAGE DE LA RÉGION ENVIRONNANTE ET DU MENTON

Le massage de la partie circumlabiale du visage est effectué dans un mouvement circulaire, en d'autres termes, un frottement en forme de boucle est effectué. Les mouvements sont effectués dans la direction allant du bout des lèvres au nez et sont répétés 8 à 10 fois (Fig. 216).

Figure 216.

Le massage de la zone sous le menton se fait avec le dos des doigts en utilisant une technique telle que le tapotement (Fig. 217).

Avec la main droite, le tapotement est effectué dans le sens de gauche à droite et avec la gauche - vice versa. Ces mouvements doivent être répétés plusieurs fois.

Pour prévenir l'apparition d'un double menton, les techniques de massage suivantes sont utilisées :

Tapotements intensifs avec le dos des doigts (Fig. 218) ;

Avec le dos de la main d'une main, caressez dans la direction du menton à l'oreillette, avec l'autre main à ce moment, il est nécessaire de soutenir la peau derrière l'oreillette opposée (Fig. 219);

Figure 217.

Battement vigoureux du menton avec le dos de la main;

Coups doux de la clavicule à la cavité axillaire (Fig. 220);

Légers traits des côtés du cou, qui s'embrassent dans la nature (Fig. 221).

CHAPITRE 6MÉTHODE D'AUTO-MASSAGE COSMÉTIQUE

Bien que l'auto-massage soit différent du massage effectué dans des conditions particulières, c'est un bon outil pour les soins cosmétiques de la peau du visage et du cou. L'auto-massage est un moyen efficace de prévenir l'apparition des rides.

Figure 218.

La commodité de l'auto-massage réside dans le fait qu'il peut être effectué quotidiennement et de manière autonome, sans aucune aide. Il faut un peu de temps pour le compléter, alors que la méthode est simple et accessible à tous. L'auto-massage le plus efficace est réalisé en alternance avec la gymnastique faciale, ainsi que les masques et crèmes nourrissantes.

Un contrepoids à tous les avantages de ce type de massage est qu'il est impossible d'appliquer toutes les compétences et capacités lors de sa mise en œuvre. Cela est dû au fait que toutes les techniques de massage ne peuvent pas être utilisées pour l'auto-massage. Un autre inconvénient est qu'avec l'auto-massage, il est impossible d'obtenir une relaxation complète de tous les muscles, et c'est l'une des principales exigences, qui est la clé du plus grand effet.

Figure 219.

Les principales contre-indications à l'auto-massage sont les mêmes que lorsqu'il est effectué sur le visage: pilosité excessive à la surface de la peau du visage, vaisseaux sanguins dilatés, couche de graisse sous-cutanée insuffisamment prononcée.

L'auto-massage peut être effectué quotidiennement ou à intervalles de 2 jours, en y consacrant de 5 à 15 minutes. L'efficacité ne dépend pas du temps de la procédure. Il n'est pas recommandé de masser immédiatement avant d'aller au lit afin d'éviter sa violation. Lors de l'auto-massage, avant la prochaine sortie dans la rue, vous devez vous essuyer le visage avec une serviette, puis graisser avec de la crème et de la poudre.

Figure 220.

Une position calme et confortable devant un miroir est la principale exigence pour l'auto-massage. Lors de l'exécution de mouvements, il est nécessaire que les mains soient propres, sèches et chaudes. La préparation préliminaire de la peau pour l'auto-massage n'est pas différente de sa préparation pour la même procédure dans un salon de beauté.

Vous devez masser dans le sens des lignes de peau.

La combinaison de techniques lors de l'auto-massage peut être variée. La façon la plus simple de masser est d'appliquer une crème sur la peau, accompagnée de mouvements doux le long des lignes de peau.

Figure 221.

Il existe deux façons d'appliquer la crème sur la peau. L'un d'eux est que la crème est appliquée avec un coton-tige imbibé d'eau bouillie, qui ry est ensuite distribué avec de légers mouvements de tapotement 1 . Selon une autre méthode, la crème est d'abord appliquée sur les paumes, puis répartie sur la peau avec leurs parties internes et le bout des doigts. Lors de la lubrification de la peau du visage dans la zone des yeux, des précautions doivent être prises, seuls des mouvements fluides et une pression dans le sens des lignes de la peau sont autorisés.

Lors de l'auto-massage, vous pouvez utiliser une technique telle que l'effleurage. Les mouvements doivent être effectués du bout des doigts et être doux et énergiques.

Pour obtenir le plus grand effet, le tapotement est effectué avec les coussinets de quatre doigts, étroitement pressés l'un contre l'autre, avec les deux mains. Sur la peau autour des yeux, seuls des tapotements doux peuvent être effectués avec la pulpe de tous les doigts, à l'exception des pouces. La méthode d'auto-massage la plus simple et la plus pratique consiste à tapoter légèrement.

Avec d'autres techniques, les caresses sont utilisées lors de l'auto-massage. Il doit être exécuté à un rythme lent, avec des mouvements légers et fluides. Des coups trop rythmés réduisent l'efficacité. Pour l'insomnie et les maux de tête, des mouvements doux sont recommandés. Ils doivent être effectués avec les coussinets des doigts ou les parties internes des paumes. Les mouvements du côté droit du visage doivent être effectués avec la main droite, à gauche - avec la gauche.

En auto-massage, des techniques telles que les tapotements, les frottements et les pressions sont largement utilisées. Pour que la peau ne perde pas son élasticité, les mouvements doivent être effectués en douceur.

Pour lisser les rides sur le front et ralentir le processus de leur formation ultérieure, l'auto-massage doit être effectué de la manière décrite ci-dessous.

Vous devez d'abord nettoyer la peau du front et la réchauffer (il est préférable de le faire avec une compresse chaude). Après cela, une crème nourrissante doit être répartie sur la peau dans le sens des lignes de peau. Avec les coussinets de trois doigts (index, majeur, anneau) des deux mains, vous devez effectuer des mouvements de caresses fluides dans la partie frontale du visage dans le sens des sourcils à la racine des cheveux: mouvements du côté gauche de le front doit être fait avec la main gauche, à droite - avec la droite. Après cela, vous devez effectuer des caresses avec les parties internes des paumes dans la direction allant de la partie centrale du front aux tempes. Ensuite, vous devez refaire le premier mouvement. Lorsque ces coups sont terminés, vous devez mettre vos paumes sur votre front, appuyer légèrement, puis faire un mouvement vibrant.

S'il y a beaucoup de rides sur la partie frontale du visage, un tapotement doit être effectué : d'abord dans le sens vertical puis dans le sens horizontal.

Pour lisser les rides formées entre les sourcils, vous devez y attacher l'intérieur du poignet et appuyer légèrement. Le poignet doit être préalablement lubrifié avec une crème (nourrissante ou hydratante). Pour augmenter l'efficacité, tous les mouvements doivent être effectués 3 à 4 fois. La dernière étape du massage doit être une caresse douce.

Avec un soin particulier, vous devez masser les zones de la peau autour des yeux, surtout s'il y a des rides et un gonflement dans cette zone, sinon la peau de cette partie s'étirera. La crème doit être appliquée sur la peau en tapotant légèrement du bout des doigts, en faisant des mouvements alternés. Tous les mouvements doivent être effectués dans le sens des lignes de la peau.

Pour lisser les rides sous les paupières inférieures, une légère pression doit leur être appliquée du bout des doigts enduits de crème. Les rides situées aux coins externes des yeux doivent être lissées en appuyant dessus avec la surface interne de la paume ou du poignet, également enduite de crème, sans déplacer la peau.

Après cela, la crème doit être appliquée sur la peau des joues du bout des doigts en tapotant: sur la joue droite - avec la main droite, sur la gauche - avec la gauche. Les mouvements doivent être effectués dans le sens des lignes de peau. Ensuite, il est nécessaire de caresser les parties supérieure et médiane des joues, elles doivent être effectuées avec les coussinets de l'index et du majeur des deux mains. Caresser la partie inférieure des joues et du menton doit être fait avec les surfaces des paumes.

Afin de maintenir l'élasticité de la peau des joues et de retarder leur affaissement, il est nécessaire de tapoter régulièrement du bout des doigts bien appuyés l'un contre l'autre. Les mouvements doivent être effectués dans le sens de bas en haut du menton vers les paupières inférieures des yeux.

La dernière étape du massage des joues doit consister à caresser dans le sens des lignes de la peau.

Lorsque vous effectuez un massage sur la zone de peau située entre le menton et le cou, vous devez utiliser la technique consistant à tapoter avec le dos des doigts redressés. Les mouvements doivent être effectués plusieurs fois.

Prendre une tape vigoureuse sur le menton est une bonne prévention contre un double menton. Pour obtenir le meilleur résultat, il est recommandé de tapoter avec une serviette humide : une serviette imbibée d'eau fraîche légèrement salée ou d'eau additionnée de vinaigre doit être bien pressée et enroulée avec un garrot. Prenez ensuite la serviette par les extrémités et attachez-la au menton de manière à ce que son centre soit au milieu du menton. Après cela, la serviette doit être serrée puis desserrée. La procédure doit être répétée plusieurs fois, en fouettant alternativement, d'abord de gauche à droite, puis dans le sens opposé.

AUTO MASSAGE DU COU

L'auto-massage du cou doit être fait le matin: après le nettoyage, la peau doit être lubrifiée avec de la crème. Après cela, il faut effectuer plusieurs tapotements sur la peau avec une serviette essorée et trempée dans de l'eau fraîche salée.

Pour effectuer un massage dans la région du cou, vous pouvez utiliser une brosse, mais ses poils ne doivent pas être trop durs. Lors de l'exécution de mouvements de massage, des précautions particulières doivent être prises: la zone de la glande thyroïde ne doit pas être affectée.

Avant de passer aux mouvements de massage, il est nécessaire de préparer la peau : elle doit être nettoyée, réchauffée et lubrifiée avec une crème nourrissante. Appliquez la crème avec des mouvements doux de bas en haut, en déplaçant progressivement les paumes vers le menton. Lors du massage, la peau ne doit pas s'étirer.

Au stade initial, la partie interne des doigts doit être caressée sur la partie supérieure du cou: les mouvements doivent être effectués dans le sens transversal de l'oreillette gauche vers la droite et vers l'arrière. Après cela, vous devez tapoter avec la surface extérieure des quatre doigts des deux mains, étroitement pressés l'un contre l'autre.

Les mouvements de tapotement doivent être effectués à un rythme lent, ils ne doivent pas causer de douleur. Si la technique de tapotement est effectuée correctement, il ne reste qu'une rougeur légèrement perceptible à la surface de la peau.

Cette technique réduit le niveau de graisse corporelle.

À l'étape suivante, vous devez frotter la peau du cou. Avec les doigts droits des deux mains, vous devez effectuer des mouvements dirigés l'un vers l'autre, qui imitent le processus de sciage.

Les mouvements de frottement doivent être dirigés dans des directions opposées et parallèles les uns aux autres.

Tout d'abord, massez la moitié droite du cou à l'angle de la mâchoire inférieure, en vous déplaçant progressivement vers la moitié gauche à travers la partie centrale, puis revenez au centre.

Le massage du cou doit se terminer par des caresses.

Pour obtenir le meilleur effet, il est recommandé d'appliquer une compresse humide chaude (huile chaude ou compresse de purée de pommes de terre chaude) avant l'auto-massage.

Les compresses d'une décoction d'herbes médicinales ont un effet bénéfique sur la peau : plantain, camomille, sauge.

Pour maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau du cou, un massage à la glace doit être effectué. À l'aide d'un morceau de glace, vous devez effectuer des mouvements de massage circulaires dans le sens des lignes de la peau.

Lorsque vous effectuez un auto-massage avec de la glace pour la première fois, placez-le dans une serviette. Pendant la procédure, il faut veiller à ne pas toucher la glande thyroïde.

Lorsque le massage est terminé, la peau doit être traitée avec une lotion et lubrifiée avec de la crème. L'auto-massage peut être utilisé en combinaison avec des compresses de contraste.

CHAPITRE 7. MASSAGE COSMETIQUE POUR CERTAINES MALADIES DE LA PEAU DU CUIR CHEVELU

POUR LA SÉBORRHÉE SÈCHE

Le résultat d'un mauvais soin des cheveux et du cuir chevelu est une séborrhée sèche. Avec cette maladie, on observe des cheveux cassants, ils perdent leur brillance et leur soyeux. La perte de cheveux est souvent la conséquence d'une séborrhée sèche. Parfois, des pellicules se forment à la surface de la peau du cuir chevelu, qui est constituée de nombreuses squames blanches et sèches.

Le traitement prescrit par un médecin spécialiste peut être associé à un massage du cuir chevelu.

Au stade préparatoire, une séparation doit être effectuée: elle doit être effectuée avec un peigne, en se déplaçant progressivement du centre du front vers l'arrière de la tête, puis en procédant directement aux techniques de massage.

L'une des techniques utilisées pour masser le cuir chevelu est l'effleurage. Cette technique doit être réalisée avec les coussinets des quatre doigts des deux mains. Il est nécessaire de placer vos doigts sur la séparation et de faire des mouvements doux sur toute sa longueur dans le sens de l'avant vers l'arrière, progressivement l'intensité des mouvements doit être légèrement augmentée. Les caresses doivent être répétées plusieurs fois. Cette technique peut être réalisée à la fois à deux mains et à une seule, ou les alterner.

Le frottement est une technique largement utilisée lors du massage du cuir chevelu. Sur la zone du cuir chevelu, située à côté de la séparation, vous devez placer les doigts de votre main gauche, fixant ainsi la peau. Après cela, à l'aide de l'index et du majeur, il est nécessaire de frotter la zone cutanée située dans la zone de séparation. Les mouvements doivent être effectués dans une direction semi-circulaire à l'aide des doigts écartés. Il est recommandé de répéter la réception 3 à 5 fois.

La prochaine étape est l'étirement. Sur toute la zone de séparation, avec le bout de quatre doigts, vous devez effectuer des mouvements de pression et, avec votre pouce, étirer légèrement la peau dans différentes directions.

Parallèlement aux techniques ci-dessus, les vibrations sont utilisées pour masser le cuir chevelu. Avec le bout de quatre doigts, de légers mouvements intermittents sont effectués. Effectuez des mouvements dans toute la zone de séparation 3 à 5 fois.

Toutes les techniques (frottement, pétrissage, vibration) doivent être réalisées en alternance avec l'effleurage.

vous devez effectuer dans le sens du partage, puis dans le sens transversal, il devrait y en avoir 8 à 10 au total. Au stade final du massage, de légers déplacements du cuir chevelu doivent être effectués d'avant en arrière, puis dans la direction opposée. Le massage est mieux fait en combinaison avec un massage du cou. La durée de la séance est de 15 à 20 minutes.

POUR LA CALVITIE

Avec la calvitie, il est préférable de masser le cuir chevelu sans exposer la peau. Les mouvements doivent être fluides et effectués dans la direction allant de la zone pariétale vers le bas et vers l'arrière, puis vers les ganglions lymphatiques, situés à l'arrière de la tête. Outre les méthodes médicales et phytothérapeutiques de traitement de la calvitie, les techniques de massage suivantes sont utilisées :

caresser;
trituration;
pression;
crevaison;
tapotement.

Les caresses sont effectuées dans le sens allant du front à l'arrière de la tête et de la partie pariétale à la peau derrière les oreillettes. Il utilise les techniques d'embrasser les caresses superficielles et profondes, produites à deux mains. Parallèlement à cela, une caresse du cuir chevelu en forme de râteau est effectuée, qui est effectuée avec les deux mains, situées en parallèle ou en série. Les mouvements doivent être effectués dans le sens allant de la partie frontale de la tête aux parties occipitale et temporale.

Pour la calvitie, un frottement est appliqué, effectué à l'aide de doigts écartés en mouvements semi-circulaires. En utilisant cette technique, non seulement tout le cuir chevelu est massé, mais aussi les muscles du front, du cou et des oreilles.

Le pressage se fait comme suit: des deux côtés de la tête, vous devez serrer les mains et effectuer une légère pression.

Avec quatre doigts des deux mains, une ponction est effectuée, qui est effectuée le long de la surface des cheveux en séquence.

Sur toute la surface des cheveux de la tête, un tapotement est effectué, qui est effectué en alternance avec le bout des doigts.

Au stade final, des caresses profondes sont effectuées. Il est effectué à partir des côtés opposés de la tête avec les côtés arrière des deux mains dans la direction des zones temporales, en se pliant autour de l'arc au-dessus des oreillettes.

Le massage doit être complété par une légère traction de la peau douce du crâne dans le sens d'avant en arrière, puis dans le sens opposé.

Chaque technique doit être exécutée en alternance avec un trait plat et enveloppant et être effectuée 3 à 5 fois. Le massage doit être effectué pendant 5 à 10 minutes, tandis que le nombre de réceptions peut être réduit.

Massage cosmétique

Chaque personne, en particulier une femme, s'efforce de rester jeune et belle le plus longtemps possible, ce qui est déterminé par l'état de la peau, l'absence de rides sur le visage et l'amélioration du tonus musculaire. Dans la réalisation de tout ce qui précède, l'exercice régulier, une bonne alimentation et un bon repos aident. Cependant, au fil du temps, lorsqu'une personne atteint un certain âge, même les sports et les loisirs ne sont pas en mesure de protéger contre le flétrissement et le vieillissement de la peau. C'est alarmant pour beaucoup de gens, certaines personnes, qui sont particulièrement respectueuses de leur propre apparence, décident même des procédures de chirurgie plastique. Bien sûr, cette étape est considérée par les gens comme le dernier espoir de préserver leur jeunesse, et ils se rendent au cabinet du chirurgien plasticien, oubliant complètement qu'une telle intervention, "améliorant" leur apparence, affecte négativement leur santé, entraînant souvent de terribles pathologies changements.

Dans les cas où une personne, pour une raison quelconque, refuse une intervention chirurgicale, elle ne fait le plus souvent rien, estimant que le temps fera encore des ravages. Cette approche, ainsi que le plastique, est un extrême. Mais quoi alors ? N'y a-t-il vraiment aucun moyen de sortir de cette situation? Ça existe, et ça s'appelle le massage cosmétique ! Des milliers de personnes à travers le monde ont déjà été convaincues des propriétés curatives du massage cosmétique, qui aide à garder la peau du visage plus jeune plus longtemps, facilite la respiration cutanée et la circulation sanguine, élimine les produits métaboliques des tissus, active le métabolisme et augmente la masse musculaire. Ton. Avec plusieurs sessions, en plus de tout ce qui précède, le massage cosmétique favorise:

Renforcer les muscles du visage et du cou;
- Élimine les poches et réduit la graisse corporelle ;
- Restaure la forme du visage;
- Élimine les rides sur le visage;
- Prévient l'apparition de cicatrices sur la peau ;
- Atteinte de l'élasticité et de la douceur de la peau;
- Nettoyage de la peau des zones kératinisées.
- Améliorer la forme physique, élever l'humeur, augmenter l'énergie.

Les principaux objectifs du massage cosmétique sont le traitement de divers types d'imperfections cosmétiques, la prévention et la protection de la peau contre le vieillissement prématuré et le renforcement du cuir chevelu. Le massage cosmétique a été créé pour donner à une personne beauté et jeunesse, c'est pourquoi il est tellement aimé par la plupart des femmes. Pour augmenter l'efficacité globale, le massage cosmétique est souvent effectué simultanément avec des procédures cosmétiques rajeunissantes.

Malgré les excellentes propriétés de ce type de massage, avant de procéder à un massage cosmétique, il est nécessaire de consulter un médecin afin de déterminer la présence de contre-indications au massage cosmétique et d'identifier les techniques de massage qui apporteront le maximum d'avantages à une personne. . Considérons brièvement les principales indications et contre-indications du massage cosmétique.

Les indications:
- Peau sèche, perte de douceur et d'élasticité de la peau ;
- Maladies du cuir chevelu ;
- L'apparition de signes de peau fatiguée ;
- La présence de cellulite au niveau des cuisses et du ventre ;
- Section des extrémités des cheveux;
- Ralentissement de la croissance des cheveux.

Contre-indications:
- Maladies fongiques de la peau;
- Une augmentation significative de la pression artérielle;
- Exacerber les maladies de la peau ;
- Haut degré de perte de cheveux;
- Maladies des nerfs de la face ;
- Maladies cardiovasculaires aiguës ;
- Problèmes de fonctionnement d'une glande thyroïde.

Les principaux objets du massage cosmétique sont le visage, le cou, le cuir chevelu. C'est une erreur de penser que ce type de massage n'a qu'un effet cosmétique, améliorant l'apparence d'une personne. Le massage cosmétique est le moyen le plus puissant d'améliorer l'humeur et le bien-être général d'une personne en raison de l'effet d'une procédure de massage sur les terminaisons nerveuses du cerveau humain par le biais de l'influx nerveux. Comme pour les autres types de massage, les caresses légères peuvent calmer le système nerveux d'une personne, apporter un sentiment de régularité et de calme dans sa vie. Les techniques de percussion, au contraire, ont un effet stimulant sur le système nerveux et ne sont pas recommandées si le massage cosmétique est effectué immédiatement avant le coucher.

Il est nécessaire d'effectuer un massage cosmétique par étapes et progressivement. Il est recommandé de commencer et de terminer la procédure de massage cosmétique par de légers effleurages. La technique de massage cosmétique est très similaire à la technique de massage classique, cependant, il faut garder à l'esprit que chacune des techniques de massage cosmétique doit être effectuée à intervalles égaux. Pour une plus grande efficacité du massage cosmétique, il est recommandé d'effectuer la procédure au moins 1 fois par semaine.

Il y a les suivants principaux types de massage cosmétique:

1. Massage thérapeutique;

2. Massage préventif ;

3. Massage en plastique ;

4. Massage hygiénique.

Procédure de massage thérapeutique doit être réalisée avec une intensité maximale, réalisée selon la méthode Jacquet, qui consiste en un effet intensif sur la peau afin de normaliser la circulation sanguine. Particulièrement indiqué pour la prévention et le traitement des peaux grasses. Appliquer un massage cosmétique thérapeutique pour les troubles circulatoires, l'augmentation de la sécrétion de sébum, l'acné.

La méthode de réalisation d'un massage thérapeutique est laborieuse. Il consiste à capturer la peau et le tissu sous-cutané, puis à les pincer. La réception s'effectue avec le pouce et l'index. Tous les produits cosmétiques utilisés dans d'autres types de massages cosmétiques sont remplacés par du talc. Les premières séances de massage thérapeutique sont effectuées quotidiennement, puis tous les deux jours et après quelques semaines - au moins 2 à 3 fois par semaine. La durée moyenne des séances est de 10 minutes. Avant de procéder à une séance de massage cosmétique thérapeutique, il est nécessaire de rappeler les contre-indications existantes, notamment les maladies cutanées purulentes, la fatigue excessive de la peau et la perte d'élasticité de la peau.

base massage préventif est le cryomassage, ou comme on l'appelle aussi "massage par le froid". Souvent cryomassage pour les peaux grasses. Le cryomassage a pour but de restaurer l'élasticité de la peau, de lisser les rides et de soutenir la peau flasque et décolorée du visage. Pendant le massage, des grains de neige sont utilisés, et donc la peau peut être très sensible au froid. Afin de protéger la peau du visage d'une éventuelle hypothermie, j'utilise principalement la technique de l'effleurage superficiel. Le principe de fonctionnement du cryomassage est assez simple: lorsqu'il est exposé à la neige, la peau rougit sensiblement, la fatigue disparaît, le teint augmente, la circulation sanguine dans le cou et le visage se stabilise.

Massage plastique il est recommandé d'effectuer en présence de rides sur la peau et d'une diminution de l'élasticité de la peau, comme moyen de prévention du vieillissement cutané. Ce type de massage cosmétique est utilisé pour arrêter le processus de vieillissement naturel de la peau, rehausser son tonus, restaurer l'ancien teint sain et rendre la peau plus élastique. Grâce à ce type de massage, la circulation sanguine est normalisée, le gonflement visible du visage disparaît, l'activité des glandes sébacées augmente et il y a un effet bénéfique sur les nerfs, la graisse sous-cutanée et les vaisseaux sanguins.

Le principal contingent de patients utilisant ce type de massage se situe dans la tranche d'âge de 30 ans et plus, cependant, le massage plastique a récemment gagné en popularité auprès des jeunes. Le massage plastique doit être effectué rapidement et rythmiquement, tout en veillant à ce que le patient ne ressente pas de douleur pendant le massage. La principale technique de massage est la pression, qui est une combinaison de vibration et de pression. Dans le processus de pression, le tissu cutané doit être pressé fermement contre les os du patient, mais le tissu ne doit pas être autorisé à se mélanger. De plus, pendant le massage, la peau du patient est traitée avec une décoction d'herbes médicinales ou de lotion préparée à l'avance, le patient est mis sur un masque pendant 25 minutes, ce qui a été recommandé par le médecin lors de la consultation, puis il est retiré par appliquer une compresse froide sur la peau.

Pour le plus grand effet du massage plastique, la procédure doit être effectuée dans le cadre d'un cours comprenant au moins 15 séances, au moins 2 à 3 fois par semaine. La durée moyenne des séances est de 15 minutes.

Massage hygiénique est effectué afin de préserver l'élasticité, la fermeté et la couleur de la peau du visage, après une séance de massage hygiénique la peau acquiert une fraîcheur extraordinaire, la vitalité de la peau augmente. Ce type de massage contribue à lutter contre l'apparition des rides prématurées. Les principales méthodes de massage hygiénique comprennent : caresser, pétrir, frotter et vibrer. Des mouvements en zigzag, circulaires et rectilignes sont utilisés. Les mouvements doivent être répétés 4 à 5 fois.

La régularité et la durée du massage hygiénique dépendent du type de peau. Ainsi, avec une peau sèche qui s'estompe, le massage doit être effectué pendant 12 minutes au moins 2 fois par semaine. Dans ce cas, le massage est effectué uniquement après l'application de la crème sur le visage. Avec une peau de visage normale, il suffira de masser une fois par semaine. En cas de peau problématique, en cas de rides, un massage régulier doit être effectué, qui comprend au moins 10 à 13 procédures de massage. Avec un gonflement du visage, il est nécessaire de limiter le massage hygiénique à de simples caresses, sans recourir à d'autres techniques de massage.

L'un des principaux facteurs de l'efficacité du massage cosmétique est le bon choix de produits pour la procédure. Les massothérapeutes utilisent souvent de l'huile musculaire et de la crème de massage pendant les frottements. Les lotions et les crèmes contribuent à un glissement meilleur et plus doux des mains du masseur sur la peau. Il est préférable d'utiliser des crèmes à absorption rapide, car elles sont rapidement distribuées et absorbées par la peau et sont plus faciles à laver à la fin du massage.

De nombreux massothérapeutes utilisent des huiles essentielles d'ylang-ylang, de patchouli, de bois de santal, de lavande et de bergamote pour le massage cosmétique, car ces huiles essentielles aident une personne à se détendre plus rapidement, sans forcer les muscles du visage. Très souvent, un mélange des huiles essentielles ci-dessus est utilisé. Une séance nécessite en moyenne 25 à 35 ml d'huile essentielle, et sur cette base, le massothérapeute doit en déterminer le besoin. Après la séance, vous ne devez pas stocker d'huile essentielle non utilisée, car avec le temps, elle perd ses propriétés.

L'huile essentielle pour le massage est sélectionnée en fonction du type de peau du patient. Pour les peaux sèches, les huiles de jasmin, muscade, camomille et ylang-ylang sont les mieux adaptées. Pour les peaux normales, on utilise des huiles essentielles de bois de santal, de patchouli, de lavande et de cèdre. Les huiles d'eucalyptus, de citron, de menthe, de genévrier, d'orange et de bergamote sont idéales pour les peaux grasses. En cas de peau mixte, l'utilisation d'huiles essentielles de lavande, de camomille, de rose et de jasmin est recommandée. Pour les peaux sensibles, utilisez les huiles essentielles de cèdre, d'ylang-ylang, de lavande et de sauge. L'huile de sauge est indispensable pour le vieillissement de la peau qui s'estompe. Ces recommandations concernant le choix des huiles essentielles ont fait leurs preuves, mais la possibilité de réactions allergiques doit être prise en compte avant d'utiliser l'huile. Il est facile de vérifier les réactions allergiques - il suffit d'appliquer quelques gouttes d'huile essentielle sur la peau. Si après 2 jours aucune irritation n'apparaît sur la peau, cette huile convient à une utilisation pour le massage cosmétique.

Le massage cosmétique est un élément nécessaire dans le soin cosmétique global de la peau du visage et du cou. Sans une combinaison avec ce type de massage, de nombreuses procédures cosmétiques n'atteindront pas le résultat souhaité. Le massage cosmétique, effectué correctement et systématiquement, aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau du visage et du cou.

La structure de la peau.

Figure 350. La structure de la peau humaine.

1 – cornée et germecouches externes de l'épiderme; 2 - glande sébacée; 4 - cheveux; 5, 6 - plexus vasculaire superficiel; 7.11 - glande sudoripare; 8 - tissu sous-cutané, tissu adipeux; 9 - fibre nerveuse; 10 - plexus vasculaire profond; 12 - épiderme; 13 - derme; 14 - tissu sous-cutané.

La peau est d'une grande importance pour une personne. La peau est l'enveloppe extérieure du corps humain, la barrière entre l'environnement extérieur et le corps.

La peau humaine est l'un de ses organes, qui a sa propre structure et physiologie. La surface totale de la peau est de 1,5 à 2 m² (selon la taille de la personne). L'épaisseur de la peau dans différentes zones n'est pas la même : la peau la plus fine est autour des yeux (~ 0,5 mm.), plus épaisse sur le front, le menton, les joues, sur le corps ; le plus épais sur la paume des mains, la plante des pieds (~ 0,5 cm). Environ 70% de la peau humaine est constituée d'eau. Une personne pesant 70 kg a 8 litres d'eau dans sa peau. Au microscope, on peut voir que la peau est constituée de 3 couches principales : épiderme, derme, tissu adipeux sous-cutané (Fig. 350).

L'épiderme est la partie la plus externe et la plus fine de la peau (0,1 à 2 mm). Son poids moyen est de 0,5 kg, derme - 3,5 kg, tissu adipeux - jusqu'à 10 kg. L'épiderme est composé de 5 couches. La partie supérieure - la couche cornée - est en contact direct avec le milieu extérieur. Il est formé de cellules denses qui s'exfolient constamment. Lorsque la peau est pelée, ainsi que les cellules cornées obsolètes, la poussière, la saleté, les microbes sont également éliminés de sa surface. La couche cornée détermine la perméabilité de la peau à diverses substances, dont les cosmétiques. Sous l'influence des frottements, du soleil, la couche cornée s'épaissit. Environ 2 milliards d'écailles kératinisées sont séparées quotidiennement de la surface de la peau, avec un poids total de 5 grammes.

Sous la couche cornée se trouvent: des couches brillantes, granuleuses, épineuses et germinales. Dans la couche la plus profonde - le germinal - la formation de nouvelles cellules se produit constamment. Le fournisseur de nouvelles cellules n'est que la couche germinale, qui forme la membrane basale à la frontière avec le derme. Dans la membrane basale, de nouvelles cellules jeunes sont synthétisées à partir de la kératine, une protéine extrêmement importante pour la peau. Cela se produit surtout la nuit lorsque nous dormons. En 3 à 4 semaines, les jeunes cellules de la couche basale remontent à la surface de l'épiderme. Au cours de ce processus, elles s'aplatissent, perdent leur noyau cellulaire et se déposent à la surface de la peau sous forme d'écailles kératinisées mortes, formant la couche cornée.

Dans les cellules de la couche germinale, un colorant se forme - la mélanine, qui détermine la couleur de la peau et des cheveux, ainsi que notre bronzage. Le pigment de mélanine se compose de 3 couleurs : jaune, marron, noir. La quantité de mélanine et sa composition dépendent du rayonnement ultraviolet, du rayonnement ionisant et des produits chimiques. La mélanine des cheveux est détruite sous l'influence des rayons ultraviolets; les cheveux deviennent plus clairs en conséquence. Les cellules pigmentaires à la surface de la peau sont inégalement réparties. Il y a deux fois plus de pigment sur le visage qu'à l'intérieur du bras. Par conséquent, le visage bronze plus fort et plus rapidement. Mais une exposition importante entraîne une hyperstimulation des mélanocytes et le bronzage "chocolat" peut contribuer au développement de néoplasmes pigmentés malins.

L'épiderme contient également des cellules de Langergas - cellules de défense immunitaire. Ils ont la capacité de détecter les micro-organismes étrangers et de les détruire, les empêchant de pénétrer dans la peau. S'ils ne font pas face à leurs fonctions, une inflammation locale se produit: rougeur, gonflement, douleur, fièvre locale.

Chez les enfants, l'épiderme est 2 à 3 fois plus fin que chez les adultes. La connexion entre les écailles cornées est faible, elles s'exfolient facilement - il est plus facile pour les abrasions, les microtraumatismes et les microbes de pénétrer plus facilement dans la peau. Jusqu'à 6 mois, les nouveau-nés produisent beaucoup moins de mélanine que les adultes, le soleil direct est donc contre-indiqué pour les enfants.

Sous l'épiderme se trouve le derme. Il s'agit d'une couche de peau plus épaisse (jusqu'à 2,4 mm). Dans le derme, on distingue la couche papillaire adjacente à la membrane basale et l'épaisse couche réticulaire située en dessous. La couche maillée du derme est un plexus de fibres qui déterminent la résistance, l'élasticité et l'extensibilité de la peau. Ces fibres se divisent en deux types : l'une est constituée de protéines de collagène, l'autre d'élastine. L'état de ces fibres détermine si la peau aura l'air tendue et élastique ou flasque et léthargique. Les fibres de collagène sont capables d'absorber et d'accumuler beaucoup d'eau, de sorte que le derme contient une quantité importante d'eau liée. Il détermine l'élasticité de la peau et la douceur de sa surface.

L'épiderme n'a pas de vaisseaux sanguins, le derme fournit donc à l'épiderme des vitamines, de l'oxygène, des protéines, des minéraux, des oligo-éléments et des acides aminés. Les deux couches sont étroitement liées l'une à l'autre. Mais dans le processus de vieillissement du corps, cette connexion est progressivement détruite. En conséquence, l'épiderme ne reçoit pas suffisamment d'oxygène et d'autres nutriments, et la peau devient grise, léthargique et flasque.

Le derme est alimenté par un grand nombre de vaisseaux sanguins et lymphatiques. Ils le nourrissent et en éliminent les produits métaboliques nocifs. Un vaste réseau de capillaires du derme brille à travers l'épiderme fin et donne à la peau une teinte rose. En une minute, près de 0,5 litre de sang circule dans tous les vaisseaux sanguins de la peau.

Le derme est riche en fibres nerveuses, dont beaucoup ont des récepteurs sensibles. En général, la peau contient 250 000 récepteurs sensoriels du froid, 30 000 récepteurs de chaleur, 2 à 3 millions de terminaisons nerveuses douloureuses et 500 000 récepteurs tactiles.

Dans l'épaisseur du derme, ses appendices sont pondus : glandes sudoripares, glandes sébacées, racines des cheveux. La glande sudoripare est un glomérule dans lequel la sueur est produite. Le tubule sudoripare s'étend du glomérule à la surface de la peau. Le point de sortie du tubule à la surface de la peau s'appelle le pore sudoripare. Le nombre total de glandes sudoripares dans le corps atteint 3 à 4 millions.Les glandes sudoripares sont divisées en glandes eccrines et apocrines et sont situées à une profondeur de 1 à 3 mm. La composition de la sueur des personnes en bonne santé est presque constante. Il est composé à 98-99% d'eau et contient de l'urée, de l'acide urique, de l'ammoniaque, des traces de protéines, des acides gras, du cholestérol. La sueur des glandes apocrines contient une quantité importante de lipides, de sorte que la sueur apocrine a une odeur. La sueur humaine est caractérisée par une réaction acide: sécrétion de ph des glandes eccrines - 3,8-5,6, apocrine 6,2-6,9. La sueur est un excellent milieu nutritif pour l'autoflore naturelle de la peau humaine, composée de staphylocoques, streptocoques, coli, champignons.

L'apparition d'une sueur avec une odeur désagréable (osmidrose) chez les personnes en bonne santé est due à la dégradation bactérienne de la sueur ou à son oxydation par l'oxygène atmosphérique. Dans la peau des enfants, il y a 12 fois plus de glandes apocrines, mais elles commencent à sécréter 2 à 3 mois après la naissance. Par conséquent, la thermorégulation chez les enfants est altérée, ils surchauffent très facilement, transpirent, ce qui contribue à blesser la peau délicate des enfants et à l'apparition de pustules. Les glandes apocrines sont situées dans les régions axillaires et inguinales, dans les plis sous les glandes mammaires. Au repos, les glandes sudoripares sont inactives. La quantité de sueur libérée est de 500 à 600 ml/jour. Avec l'effort physique et la tension nerveuse, la surchauffe, l'activité des glandes sudoripares augmente considérablement et la quantité de sueur peut atteindre 2 à 3 litres par jour. Les glandes apocrines fonctionnent particulièrement intensément pendant la puberté. La sueur des glandes ordinaires n'acquiert une odeur distincte que lorsqu'elle se décompose.

Outre les glandes sudoripares, le derme contient également des glandes sébacées. Ce sont des sacs remplis de graisse déposée. Les flux des glandes sébacées s'ouvrent dans les canaux de sortie de la peau des cheveux. Autour d'un cheveu, il peut y avoir 6 à 10 glandes sébacées. Sur le visage, une partie des glandes sébacées s'ouvre directement à la surface de la peau. Pendant la journée, toutes les glandes sébacées de la peau sécrètent environ 2 à 4 grammes de graisse. La graisse sécrétée adoucit la peau et les cheveux.

Les graisses sébacées sont le glycérol et les acides gras. Les acides gras y sont non seulement à l'état lié, mais également à l'état libre. Les acides libres provoquent la réaction acide des graisses. Par conséquent, la graisse des glandes cutanées a une réaction acide. La graisse libérée à la surface de la peau crée sur celle-ci un film hydro-gras acide, associé à la sueur, appelé « manteau hydro-lipidique » de la peau. Ph de ce manteau dans une peau saine = 5,5-6,5. La valeur du manteau est très élevée : il crée une barrière à la pénétration des microbes pathogènes dans la peau. 5-7 jours après la libération de graisse à la surface de la peau, ses propriétés antibactériennes sont perdues, car. la graisse se décompose. Les produits de décomposition des graisses irritent la peau et provoquent des démangeaisons. Si une telle graisse est éliminée avec de l'eau et du savon, alors même dans une peau jeune et saine, la restauration de l'acidité de surface se produit après 3-4 heures.

Figure 351. La structure de la peau et de la couche sous-cutanée (normale). 1 - épiderme et derme; 2 - tissu sous-cutané; 3 - les deuxième et troisième couches grasses ; 4 - musculaire.

Les glandes sudoripares et sébacées possèdent un riche réseau de vaisseaux sanguins et de nerfs.

La couche inférieure et la plus profonde de la peau est appelée graisse sous-cutanée (Fig. 351). Il se compose de tissu conjonctif lâche, dans les boucles duquel se trouve la graisse. L'épaisseur de cette couche est très variable. Au niveau de l'abdomen et des fesses, il peut atteindre 10 cm ou plus. Il n'y a pas de couche de graisse sur les paupières et elle est petite (jusqu'à 2 mm) sur le nez, les oreillettes et les lèvres. Dans la rétine graisseuse sous-cutanée, il existe également un riche réseau de vaisseaux sanguins et de fibres nerveuses.

Sous cette couche se trouve une puissante couche de muscles squelettiques. Avec leurs contractions, les muscles renforcent les fibres élastiques de la peau, améliorent la circulation sanguine dans celle-ci et contribuent à l'absorption des graisses.

La peau du visage et du cou a ses propres caractéristiques anatomiques, morphologiques et fonctionnelles. Ses changements liés à l'âge sont intensifiés et même provoqués par des facteurs endogènes (internes) et exogènes (externes). Le système nerveux, endocrinien et d'autres organes affectent la peau du visage. Les causes non moins importantes du vieillissement rapide de la peau du visage et du cou sont le rayonnement solaire constant, le vent, l'air froid, les changements de température, etc.

L'apparition de changements précoces liés à l'âge sur la peau du visage et du cou peut souvent être associée à la profession : 1) nécessitant des mouvements constants des muscles faciaux (artistes, conférenciers, lecteurs) ; 2) les personnes travaillant à l'extérieur ; 3) les travailleurs employés à des travaux avec des facteurs de production nocifs et dangereux ; 4) athlètes, etc.

Le massage est l'une des méthodes de prévention et de traitement de la décoloration de la peau du visage et du cou. Il est largement utilisé en violation des glandes sébacées, de la pastosité et de l'enflure causées par une violation du métabolisme eau-sel, parésie du nerf facial, dans un état neurasthénique chez les femmes en période de préménopause et de ménopause, ainsi que dans l'hypertension 1 et 2 stades, insuffisance craniocérébrale, végétodystonie avec tendance à augmenter la tension artérielle.

Le mécanisme d'action du massage repose sur un complexe complexe, dû à l'interaction de facteurs réflexes et humoraux. Le massage a un effet prononcé sur la peau, les tissus sous-jacents, les nerfs et les vaisseaux sanguins. Sous l'influence du massage, l'état fonctionnel des récepteurs périphériques, voies qui améliorent les connexions réflexes du cortex cérébral avec les muscles, les vaisseaux sanguins et les nerfs, s'améliore. Le massage provoque l'expansion du fonctionnement et l'ouverture des capillaires de réserve, ce qui améliore le trophisme tissulaire, augmente le flux sanguin veineux, la circulation lymphatique, ce qui contribue à la relaxation rapide de divers infiltrats, à l'élimination de la pastosité et du gonflement du visage, dans la peau et le massage des graisses sous-cutanées active l'activité sécrétoire des glandes sébacées et sudoripares, contribue à la "combustion des graisses" en excès. La peau devient plus douce, plus élastique, acquiert une couleur rose.

Le massage a un effet bénéfique sur les muscles du visage, améliore la circulation sanguine, les enrichit en oxygène, augmente la teneur en glycogène, élimine le dioxyde de carbone, empêche la formation d'acide lactique et d'autres acides organiques, dont l'accumulation entraîne une acidose tissulaire.

L'effet positif du massage est également connu:

Dans les maladies du système nerveux central et périphérique (parésie du nerf facial d'étiologies diverses, etc.);

Un effet positif du massage a été établi non seulement sur la peau, mais également sur l'état de tout l'organisme. Ainsi, selon les données EEG, lors du massage cosmétique, on observe une diminution des signes du processus irritable du cortex cérébral et, selon les données REG, l'indice systolique rhéographique diminue, ce qui indique une légère diminution du tonus vasculaire;

La pression artérielle, systolique et diastolique, diminue dans les 5 à 20 mm. rt. Art., le pouls ralentit.

La température et le rayonnement thermique de la peau lors de différents types de massage varient en fonction de l'âge.

Le type et la durée du massage de la peau du visage dépendent de l'âge, de l'état de la peau du visage, de la graisse sous-cutanée, de la turgescence cutanée et du tonus musculaire.

Ainsi, en cas de décoloration de la peau du visage et du cou avec un tonus musculaire affaibli, une apparition prématurée de rides et de plis, une diminution de la fonction des glandes sébacées, une pastosité et un gonflement, un massage cosmétique avec une crème est recommandé.

Le massage plastique est indiqué pour les personnes ayant une peau vieillissante du visage et du cou avec de la graisse sous-cutanée significativement prononcée.

Le massage thérapeutique selon Jacquet est prescrit aux personnes souffrant de séborrhée grasse de la peau du visage avec acné, présence d'infiltrats et de taches stagnantes, avec un tonus réduit des muscles du visage.

Buts et objectifs du massage cosmétique. Le massage cosmétique est effectué sur des zones ouvertes du corps et est utilisé pour améliorer l'état de la peau. De plus, un massage cosmétique est effectué pour éliminer les défauts et défauts cosmétiques.

Le massage cosmétique systématique aide à obtenir les résultats suivants:

Ralentit considérablement le flétrissement et le vieillissement de la peau;

Une bonne forme de visage est préservée ou restaurée;

L'apparition des rides ralentit, de plus, le massage cosmétique peut réduire et même éliminer les rides déjà apparues;

Les muscles du visage et du cou sont renforcés ;

L'état de la peau s'améliore, elle devient lisse et élastique, la couleur saine de la peau du visage et du cou est restaurée;

Le processus de sécrétion de sébum de la peau est normalisé, la peau est débarrassée des bouchons sébacés et des cellules mortes ;

Il y a une résorption des cicatrices sur la peau du visage, ainsi que des phoques résultant de l'acné juvénile ;

Élimine les poches et les poches du visage;

Les amas graisseux sont réduits, les rides et le « double menton » disparaissent.

Le massage cosmétique du cuir chevelu est généralement effectué afin de renforcer les cheveux et d'améliorer leur état.

Les réceptions et la technique de réalisation du massage cosmétique sont similaires aux réceptions et la technique de réalisation du massage classique. Le massage esthétique commence et se termine par de légers effleurages. Le massage cosmétique doit être effectué progressivement et par étapes. Il convient également de garder à l'esprit que toutes les étapes du massage doivent avoir la même durée.

Les meilleurs résultats sont obtenus par un massage cosmétique en combinaison avec des masques cosmétiques, des compresses et des bains de vapeur.

Il est conseillé d'effectuer une séance de massage esthétique au moins 1 fois par semaine.

Variétés de massage cosmétique:

Massage hygiénique;

Massage préventif;

Massothérapie;

Massage plastique.

Le but du massage hygiénique est de maintenir la peau du visage et du cou en bon état. La réalisation d'un massage hygiénique contribue à la préservation d'une couleur de peau saine, de sa fraîcheur, de sa fermeté et de son élasticité. Ce type de massage aide à prévenir l'apparition de rides prématurées.

Lors d'un massage hygiénique cosmétique, il est nécessaire de prendre en compte le type de peau. Selon la sécrétion de sébum, on distingue plusieurs types de peau : normale, sèche, grasse, mixte. Afin de déterminer correctement le type de peau, vous pouvez effectuer un test.

Nettoyez la peau de la manière habituelle et après une heure, mettez dessus une feuille de papier fin et transparent.

S'il ne reste aucune trace sur le papier, la peau est sèche.

Si la graisse abondante sur le front, le nez et le menton - la peau est normale.

S'il reste des traces de gras sur toute la feuille, la peau est grasse.

Avec une peau de visage normale, une séance hebdomadaire de massage cosmétique sera suffisante. Si des rides apparaissent sous les yeux, il est recommandé d'effectuer un traitement en effectuant 10 à 15 massages (selon l'état de la peau).

Avec la peau sèche du visage, un massage hygiénique régulier est indiqué au moins 1 à 2 fois par semaine. Chaque séance doit durer 10 à 12 minutes.

Le massage préventif comprend le cryomassage (le grec kryos signifie "froid, glace"). Lors du cryomassage, on utilise de la neige carbonique, à laquelle la peau est très sensible.

Pour protéger la peau de l'hypothermie, lors de l'exécution d'un cryomassage, seules les caresses de surface doivent être utilisées. Après avoir appliqué de la neige avec de l'acide carbonique, une hyperémie apparaît, c'est-à-dire rougeur de la peau, en même temps la fatigue disparaît et une augmentation de la vitalité se fait sentir. À la suite d'une augmentation de l'apport d'oxygène et de nutriments, le processus de circulation sanguine dans la région du visage et du cou est normalisé.

Les lubrifiants ne sont pas utilisés lors du massage selon la méthode Jacquet, du talc est utilisé à la place. La séance dure 10 minutes. Au début, les séances sont effectuées quotidiennement, puis tous les deux jours, atteignant progressivement 2 à 3 fois par semaine. Pour obtenir le résultat maximum, vous devez passer plus de 10 séances.

Pour le traitement des peaux grasses et problématiques, ainsi que pour le nettoyage des conduits des glandes sébacées, le massage est utilisé selon la méthode de A.I. Pospelov, qui repose sur des techniques telles que caresser et pincer. Ils doivent être exécutés avec les coussinets du pouce et de l'index. Avant d'effectuer un massage, la peau doit être traitée avec un désinfectant et immédiatement avant la séance, l'utilisation de lubrifiants doit être abandonnée. La séance doit être effectuée pendant 15 minutes tous les 2-3 jours; au total, 10 à 15 séances doivent être effectuées.

En présence de maladies de la peau, de pustules, le massage thérapeutique n'est pas recommandé. Une contre-indication est également l'atonie ou la perte d'élasticité de la peau.

Exigences d'hygiène pour le massage cosmétique, restent les mêmes que dans le cas classique :

La personne massée doit être en position assise ou allongée. Si le massé ment, alors sa tête est sur une surface dure;

Les muscles doivent être détendus;

Les cheveux doivent être enlevés sous un foulard ou ramassés avec un ruban.

Il est à noter que ce type de massage a ses propres contre-indications. Elle ne peut être réalisée en présence de maladies de la peau : dermatite, herpès, eczéma, ainsi que des maladies fongiques. Le massage cosmétique est également contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies graves du cœur, du nerf facial et de la glande thyroïde.

Si la couche de graisse sous-cutanée n'est pas bien développée, le massage cosmétique n'est pas recommandé.

Divers lubrifiants (huiles, crèmes, lotions)) en massage sont utilisés pour obtenir un glissement doux des mains du massothérapeute sur la peau du patient. Pour les séances de massage hygiéniques, ainsi que lors de l'exécution de certaines techniques, telles que les caresses et les frottements, une crème de massage ou une huile musculaire est utilisée. La préférence est donnée à ces produits car ils se répartissent facilement sur la surface de la peau, et après la fin de la séance, ils se lavent facilement.

Pour effectuer un massage sur tout le corps du patient, pas plus de 20 à 30 ml d'huile seront nécessaires. L'huile essentielle prête doit être utilisée immédiatement, il n'est pas recommandé de la laisser pour un stockage à long terme. Si l'huile doit être conservée, elle doit pour cela être placée dans un récipient en verre foncé et fermé hermétiquement.

Souvent, le massage cosmétique est accompagné de divers masques cosmétiques. Ils nettoient les pores de la peau, l'adoucissent et la nourrissent, et contribuent également à l'obtention du plus grand effet du massage. Le masque doit être appliqué sur la peau propre du visage pendant 20 à 25 minutes (pendant ce temps, tous les mouvements du visage doivent être réduits au minimum). Ensuite, le masque doit être lavé à l'eau froide.

Avant une séance de massage, vous devez préparation de la peau. Il doit être traité avec une lotion ou un autre agent spécial. Vous pouvez nettoyer les pores de la peau grasse avec de l'alcool ou une teinture à base d'herbes médicinales. Le moyen le plus simple de nettoyer la peau est de se laver avec du savon ou une mousse spéciale. Pour nettoyer les pores des peaux sèches et normales, il faut utiliser une lotion ou un lait cosmétique adapté à ce type de peau. Lors du nettoyage des pores, il est nécessaire de se souvenir de la direction des lignes de la peau.

La peau sèche avant d'appliquer une compresse chaude doit être lubrifiée avec de la crème.

Réceptions et techniques de massage cosmétique.

La technique de massage cosmétique a ses propres caractéristiques. Lors de sa réalisation, il est nécessaire de prendre en compte la direction des lignes de peau. Les mouvements doivent être effectués en rythme, ils doivent être légers, fluides et réguliers.

La technique de réalisation du massage cosmétique se compose de 4 techniques principales :

caresser;

Trituration;

pétrissage;

Vibration.

Le massage doit commencer et se terminer par des techniques plus légères et plus douces, et des mouvements vigoureux doivent être effectués au milieu de la séance.

En massage cosmétique, chaque technique consiste en quelques mouvements de base. La technique de leur mise en œuvre est légèrement différente par rapport au massage classique. Le plus grand effet cosmétique ne peut être obtenu que sous certaines conditions. Il est nécessaire que l'exécution de tous les mouvements commence à l'extrémité périphérique du muscle et se termine à son début. Le lieu de fixation de l'une des extrémités du muscle aux tissus ou à l'os environnant est son début, et le lieu de sa fixation à une articulation ou à un autre muscle est sa fin. Si les mouvements de massage sont effectués de manière incorrecte, c.-à-d. dans le sens allant du début du muscle à sa fin, la peau peut perdre de son élasticité.

Réception caressant effectué avec une main à moitié pliée, tandis que les doigts ne touchent que légèrement la peau. Afin de faciliter l'exécution des mouvements de massage, vous devez détendre vos mains. Les caresses doivent être faites du bout des doigts.

Cette technique ne doit être réalisée que dans un seul sens : le long des vaisseaux lymphatiques et des veines. Dans les zones oedémateuses, les caresses commencent à partir de la zone périphérique supérieure, ce qui active la sortie de liquide, accélère la circulation sanguine et lymphatique, soulage les tensions accumulées dans les muscles et aide également à nettoyer les conduits des glandes sébacées et sudoripares.

Lors de l'exécution de cette technique, une forte pression sur la peau ne doit pas être exercée, le mouvement doit être léger et fluide.

Trituration, contrairement au caressage, vous devez le faire plus vigoureusement, mais avec moins d'intensité par rapport au pétrissage. Les mouvements de massage doivent être effectués avec le bout des doigts ou la face interne des paumes.

Le frottement de surface accélère la circulation sanguine dans la partie massée, de ce fait, les joints se dissolvent et les tissus deviennent plus élastiques. Frotté du bout des doigts.

L'effet le plus efficace sur les tissus est le massage, au cours duquel les mouvements sont effectués par les phalanges médianes des doigts pliés en un poing.

pétrissage exécuté avec le bout des doigts d'une ou des deux mains avec des mouvements fluides. Il permet la capture et le rapprochement maximal des tissus aux os : il faut saisir un morceau de tissu, le tirer, puis le presser en créant un effet de roulis et un léger pincement.

La technique de pétrissage doit être effectuée à un rythme lent, mais avec une fréquence élevée de mouvements, alors qu'ils ne doivent pas causer de douleur. Lors du massage, vous devez saisir fermement la peau, en effectuant des mouvements doux et intenses, mais en évitant une forte pression dessus. Cette technique active la circulation lymphatique et sanguine, stimule les muscles. À la suite du pétrissage, la nutrition de la peau de la zone massée est stabilisée.

Une des techniques de massage énergétique est vibration. Il est exécuté avec toute la paume ou le bout des doigts. La vibration est effectuée à l'aide de mouvements oscillatoires des mains sur l'une des zones de la peau, se déplaçant progressivement sur toute la surface massée.

Cette technique aide à augmenter le tonus musculaire, a un effet bénéfique sur les tissus. Le plus souvent, il est utilisé au stade final du massage.

Parallèlement aux techniques mentionnées ci-dessus, des techniques de vibration par choc sont utilisées dans le massage cosmétique : taper et taper. Malgré le fait qu'ils soient utilisés en quantités très limitées et avec beaucoup de soin, l'efficacité du massage est considérablement augmentée lors de leur utilisation.

Lors d'un massage facial, vous ne pouvez effectuer que de légers tapotements du bout des doigts. Il doit être effectué avec une certaine fréquence et représenter des mouvements sous forme de chocs répétitifs séparés. En même temps, il est nécessaire d'exercer un léger effet sur toutes les autres zones de la peau sous la forme d'une pression douce.

Si la peau du visage avec une épaisse couche de graisse sous-cutanée est massée, la méthode de la «douche au doigt» est utilisée: le tapotement est effectué simultanément avec les coussinets de tous les doigts.

Technique de massage cosmétique . La personne massée doit prendre une position assise, allongée ou allongée, et la position du massothérapeute pendant la séance peut lui convenir.

Massage crânien tenu dans le sens de la pente des cheveux et du trajet des canaux excréteurs des glandes sébacées. Le massage doit être énergique (la technique de massage du cuir chevelu et du visage est décrite dans les chapitres 7. « Techniques de massage des différentes parties du corps » et 9. « Massage de santé ou d'hygiène » de ce livre).

La méthode d'auto-massage cosmétique . Malgré le fait que l'auto-massage diffère du massage effectué dans des conditions particulières, c'est un bon outil pour les soins cosmétiques de la peau du visage et du cou. L'auto-massage est un moyen efficace de prévenir l'apparition des rides.

Vous devez masser dans le sens des lignes de peau.

La combinaison de techniques lors de l'auto-massage peut être variée. La façon la plus simple d'effectuer un massage est d'appliquer une crème sur la peau, accompagnée de mouvements doux le long des lignes de peau.

Il existe deux façons d'appliquer la crème sur la peau. L'un d'eux est que la crème est appliquée avec un coton-tige imbibé d'eau bouillie, qui est ensuite distribuée avec de légers tapotements. Selon une autre méthode, la crème est d'abord appliquée sur les paumes, puis répartie sur la peau avec leurs parties internes et le bout des doigts. Lors de la lubrification de la peau du visage dans la zone des yeux, des précautions doivent être prises, seuls des mouvements fluides et une pression dans le sens des lignes de la peau sont autorisés.

Lors de l'auto-massage, vous pouvez utiliser une technique telle que le tapotement. Les mouvements doivent être effectués avec la pulpe des doigts et être doux et énergiques.

Pour lisser les rides sur le front et ralentir le processus de leur formation ultérieure, l'auto-massage doit être effectué de la manière décrite ci-dessous.

S'il y a beaucoup de rides sur la partie frontale du visage, un tapotement doit être effectué : d'abord dans le sens vertical puis dans le sens horizontal.

Le massage dans la zone des yeux (Fig. 352) se fait avec une extrême prudence, il est très important de ne pas bouger la peau. La caresse est effectuée avec les coussinets de tous les doigts, à l'exception du pouce, de

l'arête du nez le long de la croissance des sourcils jusqu'aux tempes et des tempes le long

paupière inférieure jusqu'au coin interne de l'œil. Puis, dans le même ordre, effectuez p traîner. Le tapotement dans le contour des yeux s'effectue très facilement, en alternance avec le bout des troisième et quatrième doigts. En conclusion, les caresses sont à nouveau effectuées. Les restes de crème après le massage sont enlevés avec une compresse chaude ou le visage est essuyé avec un tampon imbibé d'une décoction chaude d'herbes.

Si l'auto-massage est effectué correctement, il y aura ensuite une sensation de chaleur agréable et une légère rougeur uniforme. L'essentiel est de ne pas en faire trop, sinon le léger rougissement apparu au début sera remplacé par la pâleur et Figure 352 mauvaise santé.

Malheureusement, un massage effectué une seule fois ne donne pas de résultats notables. Pour garder vos yeux sains et éclatants tout le temps, incluez un auto-massage de cinq minutes dans vos soins quotidiens.

Fermez les yeux et placez vos pouces sur vos paupières supérieures, le bout des doigts pointant vers l'arête de votre nez. La respiration doit être profonde et calme.

Placez vos pouces sur vos pommettes et vos index sur vos sourcils. Ouvrez et fermez les yeux plusieurs fois. Ce type d'auto-massage détendra rapidement les muscles des yeux et soulagera ainsi les tensions.

Le type de massage suivant redonnera de la fraîcheur aux yeux. Saisissez votre sourcil avec votre index et votre pouce et appuyez dessus. Traitez l'ensemble du sourcil de cette manière. Dans ce cas, reculez à chaque fois de la largeur d'un doigt.

Touchez avec vos index les points situés au-dessus des sourcils. Tirez légèrement la peau vers le haut pour créer une résistance aux paupières. Maintenant, clignez vingt fois avec une certaine tension. Répétez cet exercice trois fois. Il entraîne les muscles latéraux des yeux.

Placez vos index sur les côtés de votre nez. Appuyez sur ces points en déplaçant la pulpe de vos doigts vers les orbites. Massez pendant 30 secondes. Le massage de l'arête du nez améliore le flux lymphatique, soulage rapidement l'enflure et l'accumulation de liquide autour.

Placez vos paumes sur vos tempes et du bout des doigts, faites quelques mouvements circulaires avec une légère pression. Massez pendant au moins 30 secondes. Le massage des tempes stimule les points actifs, qui ont un effet calmant sur les nerfs.

Il existe un autre remède qui prévient l'apparition des rides autour des yeux - la gymnastique.

La gymnastique est particulièrement recommandée aux personnes d'âge moyen et âgées, lorsque les muscles commencent à perdre du tonus. Lors de la gymnastique, un certain nombre de règles doivent être respectées. Faites des exercices dans un endroit aéré. La peau doit être propre. À partir d'exercices simples, vous devez passer progressivement à des exercices plus complexes, ainsi qu'augmenter la charge. Au début du cours, chaque exercice est répété deux ou trois fois, à la fin - jusqu'à dix fois.

La dernière étape du massage des joues doit consister à caresser dans le sens des lignes de la peau.

Prendre une tape vigoureuse sur le menton est une bonne prévention contre un double menton. Pour obtenir le meilleur résultat, il est recommandé de coudre avec une serviette humide: une serviette imbibée d'eau fraîche légèrement salée ou d'eau additionnée de vinaigre doit être bien pressée et enroulée avec un garrot. Prenez ensuite la serviette par les extrémités et attachez-la au menton de manière à ce que son centre soit au milieu du menton. Après cela, la serviette doit être tirée vers le haut puis desserrée. La procédure doit être répétée plusieurs fois, en fouettant alternativement, d'abord de gauche à droite, puis dans le sens opposé.

Produire automassage du cou devrait être le matin: après le nettoyage, la peau doit être lubrifiée avec de la crème. Après cela, il faut effectuer plusieurs tapotements sur la peau avec une serviette essorée et trempée dans de l'eau fraîche salée.

Cette technique réduit le niveau de graisse corporelle.

À l'étape suivante, vous devez frotter la peau du cou. Avec les doigts droits des deux mains, vous devez effectuer des mouvements dirigés l'un vers l'autre, qui imitent le processus de sciage.

Les mouvements de frottement doivent être dirigés dans des directions opposées et parallèles les uns aux autres.

Tout d'abord, massez la moitié droite du cou à l'angle de la mâchoire inférieure, en vous déplaçant progressivement vers la moitié gauche à travers la partie centrale, puis revenez au centre.

Le massage du cou doit se terminer par des caresses.

Pour obtenir le meilleur effet, il est recommandé d'appliquer une compresse humide chaude (huile chaude ou compresse de purée de pommes de terre chaude) avant l'auto-massage.

Les compresses d'une décoction d'herbes médicinales ont un effet bénéfique sur la peau : plantain, camomille, sauge.

Lorsque vous effectuez un auto-massage avec de la glace pour la première fois, placez-le dans une serviette. Pendant la procédure, il faut veiller à ne pas toucher la glande thyroïde.

Lorsque le massage est terminé, la peau doit être traitée avec une lotion et lubrifiée avec de la crème. L'auto-massage peut être utilisé en combinaison avec des compresses de contraste.

Acupuncture - une méthode de guérison du corps, connue depuis l'Antiquité. Actuellement, l'acupuncture est largement utilisée en cosmétologie, car. Il existe de nombreux points biologiquement actifs sur le visage. La stimulation de ces points sur le visage aide à garder la peau souple, à combattre les rides, les poches et le teint terne, et a un effet bénéfique général sur l'organisme (Fig. 353).

Figure 353.

Les points doivent être massés en faisant des mouvements circulaires doux avec le bout des index. L'ensemble de la procédure prend 2 à 5 minutes. Pour prévenir les rides, les points suivants sont massés. Les points 1 et 2 doivent être massés 2 fois par jour. Ils sont situés de part et d'autre de la ligne médiane du nez (axe de symétrie), à une distance de deux doigts au-dessus de la base du sourcil.

Les rides à la base des ailes du nez disparaissent si on masse les points 3, 4 et 5. Le point 3 est situé dans la dépression entre la base du nez et l'os frontal, les points 4 et 5 sont à une distance de 1 cm (1 doigt) des narines. Pour prévenir l'apparition de rides autour de la bouche deux fois par jour (peut-être plus souvent), travaillez sur les points 6 et 7, situés à une distance d'environ 1,5 cm des commissures des lèvres. Vous devez également masser les points 8 et 9. Ils sont situés au milieu de la distance entre le nez et la lèvre supérieure. N'oubliez pas de masser le point 10 - dans le renfoncement sous la lèvre inférieure. Pour lutter contre les "poches" sous les yeux, massez les points 11 et 12. Ils sont situés aux coins internes des yeux, juste au-dessus de l'endroit d'où coulent les larmes. Pratiquer l'acupression ne vous prendra pas plus de 5 minutes, mais vous permettra de conserver longtemps une bonne tonicité de la peau et un teint ravissant.

Massage plastique. Avec la décoloration de la peau du visage et du cou, ainsi que de nombreuses rides et plis, un massage plastique est recommandé. En raison du fait qu'il a un effet bénéfique sur les muscles du visage, le massage doit être utilisé par les personnes qui ont une charge importante sur les muscles du visage. Parallèlement à cela, le massage plastique est utilisé pour donner à la peau élasticité, fermeté, restaurer un teint sain et ralentir le processus de vieillissement.

Le massage plastique est utilisé pour les personnes de plus de 30 ans, mais il n'est pas rare que les personnes plus jeunes traitent une peau à problèmes.

Lorsqu'ils sont massés selon la méthode d'A.I. Pospelov, les lubrifiants ne sont pas utilisés - ils sont remplacés par du talc. Le pressage est l'une des principales techniques, qui est une pression combinée à une vibration, au moyen de laquelle les tissus sont pressés contre les os, mais ne bougent pas. Le massage doit être effectué vigoureusement et rythmiquement, en tenant compte de la direction des lignes de la peau. Le patient ne doit pas ressentir de douleur.

Les mouvements lors de ce type de massage sont strictement rythmés, assez forts, pressants et suivent les grandes lignes de massage sous forme de cercles inscrits les uns dans les autres (comptez par huit). Le massage plastique est effectué sans crème. Une petite quantité de talc stérile est appliquée.

Technique de massage. 1. Les caresses sont effectuées le long des principales lignes de massage et se terminent à la fin avec leur fixation. Le long de chaque ligne 3 fois avec un score de quatre.

1ère ligne - du milieu du front à la tempe.

2ème ligne - de la racine du nez le long du muscle circulaire de l'œil jusqu'à la cavité temporale.

3ème ligne - du milieu du muscle circulaire de la bouche (le coin de la bouche) au tragus de l'oreillette.

4ème ligne - du milieu du menton à la sortie du nerf facial sous le lobe de l'oreille.

5ème ligne - de sous le lobe de l'oreille vers le bas, puis le long du muscle trapèze.

6ème ligne - du sternum le long de la surface avant du cou vers le haut. Fixation à la mastoïde

traiter.

2. Pétrissage (superficiel). Produire les surfaces palmaires des première et deuxième phalanges de tous les doigts (II-V). Le long de chaque ligne, des mouvements sont effectués sous la forme de cercles, inscrits en spirale les uns dans les autres. Au total, 6-8 cercles - le long de chaque ligne de massage 3 fois et se terminent par une fixation. Tous les mouvements de transition sont effectués sous la forme d'une ligne pointillée - avec de petites pressions des phalanges terminales des doigts à l'endroit où commence le mouvement suivant.

1er mouvement - du milieu du menton au lobe de l'oreille.

2ème mouvement - du coin de la bouche au tragus.

3ème mouvement - de la racine du nez à la cavité temporale (le long du bord inférieur du muscle circulaire de l'œil).

4ème mouvement - après avoir fixé dans la fosse temporale avec une pression pressante sur le muscle circulaire, les yeux se déplacent vers la zone du nez, où ils font 2-3 cercles.

5ème mouvement - le pétrissage du muscle circulaire de l'œil s'effectue en appuyant sur le bord extérieur du muscle circulaire de l'œil à travers l'arête du nez jusqu'au milieu du front.

6ème mouvement - pétrir les muscles du front. Du milieu du front à la tempe, 6 à 8 cercles sont formés.

Étirement des muscles du cou. Après avoir malaxé les muscles du front et fixé dans les cavités temporales le long de la surface latérale des joues, ils descendent avec des mouvements de pression jusqu'à l'angle de la mâchoire inférieure, puis le long du bord supérieur de la mâchoire inférieure, ils se rapprochent du milieu du menton. avec une pression pointillée et effectuer les mouvements suivants :

7ème mouvement - pétrir les muscles de la région sous-maxillaire au lobe de l'oreille.

8ème mouvement - pétrir les surfaces latérales du cou de l'angle de la mâchoire inférieure jusqu'à la clavicule, les muscles de la région sous-clavière et de la poitrine jusqu'au sternum puis le long de la surface antéro-latérale du cou jusqu'à l'angle de la mâchoire inférieure. Le mouvement se termine par une fixation.

9ème mouvement - après avoir été fixés sous le lobe de l'oreille avec une pression pointillée, ils se déplacent vers le milieu du menton, d'où commence le mouvement suivant.

Pétrissage profond des muscles du visage et du cou. Produit sur les mêmes lignes que les précédents. Le mouvement doit être effectué avec toutes les surfaces palmaires des doigts et partiellement avec la paume. Le pétrissage profond, ainsi que superficiel, se termine sur le menton.

Ensuite, ils passent au mouvement suivant.

3. Tapotement - staccato. Ils sont effectués en cercles inscrits les uns dans les autres, avec le bout de tous les doigts le long des mêmes lignes que les caresses et les pétrissages, du menton le long des principales lignes de massage vers le haut. Puis le long de la surface latérale du visage jusqu'au cou, à la poitrine, en revenant à nouveau au milieu du menton.

À partir du milieu du menton, le tapotement se fait vers le haut avec les doigts redressés, et non en cercles, en descendant vers la poitrine.

4. Vibrations. Il est réalisé avec toutes les surfaces palmaires des doigts, en partant du milieu du sternum jusqu'aux côtés le long de la surface latérale du cou, du milieu de la clavicule au lobe de l'oreille. Ils remontent le long des principales lignes de massage, terminant le mouvement dans la région temporale.

Le massage se termine par des caresses. Après cela, ils passent à un massage énergétique du cou par derrière.

Après le massage, le visage est essuyé avec un tampon imbibé de décoction ou de lotion à base de plantes; appliquez un masque nourrissant, qui est retiré après 30 à 40 minutes avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède. Ensuite, une compresse froide est faite et la toilette faciale correspondante.

Massage cosmétique thérapeutique .

Séborrhée sèche . Le résultat d'un mauvais soin des cheveux et du cuir chevelu est une séborrhée sèche. Avec cette maladie, on observe des cheveux cassants, ils perdent leur brillance et leur soyeux. La perte de cheveux est souvent la conséquence d'une séborrhée sèche. Parfois, des pellicules se forment à la surface de la peau du cuir chevelu, qui est constituée de nombreuses squames blanches et sèches.

Le traitement prescrit par un médecin spécialiste peut être associé à un massage du cuir chevelu.

La prochaine étape est l'étirement. Tout au long de la zone de séparation, avec le bout de quatre doigts, vous devez effectuer des mouvements de pression et, avec votre pouce, étirer légèrement la peau dans différentes directions.

Parallèlement aux techniques ci-dessus, lors du massage du cuir chevelu, des vibrations sont utilisées. Avec le bout de quatre doigts, de légers mouvements intermittents sont effectués. Les mouvements sont effectués dans toute la zone de séparation 3 à 5 fois.

Toutes les techniques (frottement, pétrissage, vibration) doivent être réalisées en alternance avec l'effleurage.

En utilisant toutes les techniques ci-dessus, il est nécessaire de masser toute la surface du cuir chevelu, la séparation pour effectuer des mouvements doit être effectuée à une distance de 2-3 cm l'une de l'autre. Tout d'abord, les séparations doivent être effectuées dans la direction partagée, puis dans la direction transversale, il devrait y en avoir 8 à 10 au total. Au stade final du massage, de légers déplacements du cuir chevelu doivent être effectués d'avant en arrière, puis dans la direction opposée. Le massage est mieux fait en combinaison avec un massage du cou. La durée de la séance est de 15 à 20 minutes.

À calvitie le massage du cuir chevelu est mieux effectué sans exposer la peau. Les mouvements doivent être fluides et effectués dans la direction allant de la zone pariétale vers le bas et vers l'arrière, puis vers les ganglions lymphatiques, situés à l'arrière de la tête. Outre les méthodes médicales et phytothérapeutiques de traitement de la calvitie, les techniques de massage suivantes sont utilisées :

 caresser;

 frotter;

 pression ;

 ponctuation;

 tapant.

Les caresses sont effectuées dans le sens allant du front à l'arrière de la tête et de la partie pariétale à la peau derrière les oreillettes. Il utilise les techniques d'embrasser les caresses superficielles et profondes, produites à deux mains. Parallèlement à cela, une caresse du cuir chevelu en forme de râteau est effectuée, qui se fait avec les deux mains, situées en parallèle ou en série. Les mouvements doivent être effectués dans le sens allant de la partie frontale de la tête aux parties occipitale et temporale.

Pour la calvitie, un frottement est appliqué, effectué à l'aide de doigts écartés en mouvements semi-circulaires. En utilisant cette technique, le massage est effectué non seulement sur l'ensemble du cuir chevelu, mais également sur les muscles du front, du cou et des oreilles.

Le pressage se fait comme suit: des deux côtés de la tête, vous devez enrouler vos mains autour et effectuer une légère pression.

Avec quatre doigts des deux mains, une ponction est effectuée, qui est effectuée le long de la surface des cheveux en séquence.

Le tapotement est effectué sur toute la surface des cheveux de la tête, qui est effectué en alternance avec le bout des doigts.

Le massage doit être complété par une légère traction de la peau douce du crâne dans le sens d'avant en arrière, puis dans le sens opposé.

Caractéristiques du massage aromacosmétique.

Le massage aromatique cosmétique est utilisé pour soigner les peaux sèches, grasses et normales, ainsi que les peaux malades, prévenir son vieillissement prématuré, avec divers défauts cosmétiques - flétrissement de la peau du visage et du cou, peau grasse et sèche, son gonflement, sa pâte, modifications cicatricielles, etc. Le massage aromatique cosmétique comprend un ensemble de techniques de massage utilisant des crèmes, des gels, des liniments, des lotions aux huiles essentielles de rose, de santal, d'ylang-ylang, de lavande, d'orange, d'hysope, de petitgrain, d'aneth, de jasmin, de camomille, de bergamote, néroli, absinthe, etc.

Des études ont montré que le massage aromatique du cou, du visage et du cuir chevelu améliore la nutrition de la peau, grâce à laquelle elle devient élastique, sa couleur s'améliore; la sortie de la lymphe et du sang est améliorée, l'activité des cellules épidermiques est activée et la peau est nettoyée de l'excès de cellules cornées et de la sécrétion des glandes sudoripares et sébacées.

Les contre-indications au massage aromatique cosmétique sont les processus inflammatoires aigus du visage, du cou, les rougeurs prononcées du visage (rosacée) et la pilosité (hypertrichose), l'absence d'une base sous-cutanée suffisamment développée.

Avant le massage aromatique de la peau du visage, il est conseillé (surtout pour les peaux sèches) d'effectuer une compresse chaude de courte durée (38-40 ° C). Humidifiez une serviette ou une serviette dans de l'eau tiède et appliquez sur le visage pendant 2-3 minutes. La compresse provoque la dilatation des pores, le gonflement des cellules de l'épiderme, ce qui contribue à une meilleure répartition de l'arôme appliqué. Ce dernier est appliqué avec des mouvements légers et caressants du bout des doigts dans la direction des lignes de massage.

Sur le visage - du milieu du front parallèle aux sourcils jusqu'aux tempes; de la base du nez, les ailes du nez et les coins de la bouche aux oreilles ; du milieu du menton au lobe de l'oreille; dans la zone des yeux - le long de la paupière inférieure du coin externe de l'œil à l'intérieur et le long du bord supérieur de l'orbite du coin interne de l'œil à la fosse temporale.

Sur les surfaces latérales du cou, une crème ou un autre remède aromatique est appliqué avec des mouvements de glissement des doigts de haut en bas; sur la surface avant - de bas en haut. Après l'application de l'aromathérapie procéder au massage. Les mouvements de massage doivent être rythmés, sans étirer ni déplacer la peau en plis. Chaque mouvement est répété 3 à 4 fois en moyenne. La durée de la séance de massage est de 10-15-20 minutes. Le massage peut être pratiqué quotidiennement, tous les deux jours ou 2 fois par semaine.

Massage aromatique cosmétique de la région cervicale. Le massage aromatique commence à partir de la nuque en position assise sur une chaise, la tête légèrement inclinée vers l'avant.

Placez les pinceaux à l'arrière de la tête de manière à ce que leurs doigts II et III se touchent. Le mouvement vers le bas est effectué en caressant. D'abord le long de la nuque, puis le long des surfaces latérales jusqu'au niveau des clavicules. Ensuite, la main droite du massothérapeute produit un mouvement de caresse enveloppant de la région de l'oreille gauche à l'angle de la mâchoire inférieure ; la main gauche du masseur se déplace avec une technique de caresse de la droite derrière l'oreille jusqu'à l'angle de la mâchoire inférieure. Le pouce (alternativement les mains droite et gauche du massothérapeute) caresse le bord de la mâchoire inférieure du coin gauche au coin droit. Ainsi, la main droite, serrant la surface avant du cou, descendant jusqu'à la clavicule, exécute la technique consistant à caresser la surface avant du cou. Ensuite, la même technique est effectuée avec la main gauche, terminant le mouvement juste en dessous des clavicules. Frotter la région des processus mastoïdiens et de l'occiput - aux points de fixation des muscles du cou et du dos. Appliquez un frottement circulaire avec les coussinets des doigts II-V, en vous appuyant sur les pouces. Les clavicules sont également frottées avec les extrémités des doigts: les bords supérieurs des doigts II-V, les inférieurs - avec les pouces. Les réceptions sont effectuées en parallèle avec les deux mains. Le frottement est alterné avec la caresse des endroits où l'impact a eu lieu. Le frottement en forme de pince des muscles sternocléidomastoïdiens est effectué avec une main du côté opposé. Pour détendre le muscle, la tête doit être légèrement inclinée dans la direction opposée, en soulevant et en tournant le menton vers le muscle massé. La main, saisissant le muscle au niveau de l'apophyse mastoïdienne entre les doigts I, II et III, produit un frottement doux, descendant jusqu'à l'articulation sterno-claviculaire. Après frottement, les muscles sternocléidomastoïdiens sont caressés avec la surface arrière des doigts.

Pétrissage transversal des muscles de la nuque. Saisissant les muscles situés à l'arrière du cou avec les deux mains et les tirant vers l'arrière, ils effectuent un pétrissage transversal à un rythme lent, en descendant. Pétrissage longitudinal en forme de pince du bord supérieur du muscle trapèze avec une main. En capturant les bords des muscles avec les extrémités des doigts sur les côtés gauche et droit du cou, le pétrissage au forceps est effectué de la région occipitale vers l'articulation acromio-claviculaire. En appuyant avec la surface arrière des phalanges distale et moyenne des doigts II-V sur les tissus mous, en contournant les surfaces antérieure et latérale du cou.

Le pétrissage circulaire en forme de peigne du muscle sous-cutané du cou est effectué avec la surface arrière des phalanges moyennes, les doigts II-V pliés et légèrement écartés. Avec des mouvements circulaires doux, en appuyant sur les tissus mous du cou et en évitant de déplacer la peau, ils pétrissent : en partant du niveau des côtes II-III, ils remontent la face avant du cou jusqu'au menton ; puis ils passent vers l'extérieur sous la mâchoire inférieure jusqu'à la région pollinisatrice, d'où, après avoir produit une légère vibration stable (2-3 s), ils descendent le long de la surface latérale du cou jusqu'à la région sous-clavière. Les mouvements sont effectués en parallèle avec les deux mains, en contournant toute la surface du cou.

Le pétrissage est complété par une vibration douce et stable, qui est produite par la surface arrière des doigts des deux mains - sur les surfaces latérales du cou, dans les régions sous-clavière et supraclaviculaire et sous la mâchoire inférieure. Tapoter avec les deux mains le dos et les côtés du cou avec la surface palmaire des doigts ; surface avant - arrière des doigts des zones supraclaviculaires au menton. Le massage du cou est complété en caressant avec les deux mains de la région occipitale vers le bas et le long du bord supérieur du muscle trapèze jusqu'aux articulations de l'épaule avec la surface palmaire des doigts; surfaces latérales du cou - avec la surface arrière des doigts depuis les zones derrière l'oreille, derrière l'angle de la mâchoire inférieure jusqu'aux clavicules; la surface avant du cou - en serrant alternativement la brosse du menton jusqu'au sternum.

Massage aromatique cosmétique du visage. Ils commencent par caresser les régions temporales du front. Le whisky est caressé avec la partie d'appui du pinceau dans le sens d'avant en arrière au-dessus des oreillettes et se termine par une légère pression. La surface avant du front est caressée avec la surface palmaire des doigts dans la direction allant des arcades sourcilières vers le haut jusqu'à la ligne du début de la croissance des cheveux.

Caresser le visage avec la surface arrière des doigts s'effectue du coin externe de l'œil dans trois directions: vers la région temporale au-dessus de l'oreillette, vers l'oreillette au niveau du tragus et vers le lobe de l'oreille. Des ailes du nez au lobe de l'oreille. Du coin de la bouche au lobe de l'oreille. Du milieu du menton - le long du bord de la mâchoire inférieure jusqu'aux zones de l'oreiller afin que l'index caresse sa surface interne sous le bord de la mâchoire.

Terminez de caresser le visage en appuyant avec la face arrière des doigts dans la région du coin externe de l'œil.

Les caresses profondes se font avec les coussinets des doigts II le long de la veine faciale antérieure: d'abord vers le bas des deux côtés du nez, puis entre l'arcade zygomatique et le coin de la bouche en direction du bord inférieur de la mâchoire. Après avoir répété cette technique 3 à 4 fois, caressez la surface arrière des doigts le long des muscles sternocléidomastoïdiens de l'angle de la mâchoire inférieure jusqu'au lieu de leur attache au niveau du sternum et de la clavicule. Caresser le muscle circulaire de l'œil et le muscle plissant le sourcil. Tout d'abord, la partie inférieure du muscle circulaire de l'œil est caressée de la fosse temporale le long du bord inférieur de l'orbite jusqu'au coin interne de l'œil. Les caresses sont effectuées avec les coussinets des doigts II et III, pliez les doigts restants en un poing. Ensuite, II doigts sont retirés dans un poing et III doigts, remontant jusqu'aux sourcils, caressent la racine du nez. Caresser la partie supérieure du muscle circulaire est effectué le long du bord supérieur de l'orbite du coin interne de l'œil à son coin externe et se termine dans la fosse temporale. Il est réalisé avec les extrémités de deux doigts, serrant et passant le sourcil entre eux: d'abord, avec les doigts II et III de sorte que le doigt III soit sous le sourcil, faisant glisser la surface latérale de la phalange distale, le deuxième doigt est au-dessus du sourcil, en faisant glisser la surface palmaire. Ensuite, la caresse du sourcil est effectuée avec les doigts I et II à la manière d'une pince de sorte que le doigt I avec la surface palmaire de la phalange distale glisse sous le sourcil et que le doigt II caresse la surface latérale au-dessus du sourcil.

En conclusion de ces techniques, la surface palmaire des doigts de l'abdomen frontal du muscle occipital-frontal est caressée vers le haut à partir des arcades sourcilières; caressant les régions temporales des coins externes des yeux vers l'arrière avec la partie d'appui du pinceau et en appuyant avec les paumes sur les coins externes des yeux.

La caresse vibratoire du visage avec la surface palmaire des doigts est effectuée en parallèle avec deux mains sur le front - de la ligne médiane aux régions temporales, des ailes du nez vers les oreillettes; du milieu du menton et des coins de la bouche - aux coins de la mâchoire inférieure. Sous le menton, les caresses par vibration sont effectuées avec la surface arrière des doigts dans la direction allant de la ligne médiane du cou, sous la mâchoire inférieure, vers l'arrière, en contournant les coins de la mâchoire, jusqu'à la région occipitale. En appuyant avec la surface arrière des doigts de la région sous-maxillaire.

Le frottement des plis de la peau du visage est effectué en parallèle à deux mains avec les coussinets des doigts II et III. Le frottement commence sous le menton, s'élève et contourne le menton le long des plis bucco-mentonniers, le frottement est effectué dans la fosse du menton. Faites ensuite le tour des commissures de la bouche jusqu'au milieu de la lèvre supérieure. En revenant aux coins de la bouche, frottez ensuite les sillons nasogéniens, en vous déplaçant vers les ailes du nez, et les surfaces latérales du nez. Dans la région de la racine du nez, les plis transversaux sont frottés sur la glabelle et, montant plus haut, les rides verticales dans l'espace intersourcillaire. Ensuite, frottez les plis transversaux sur le front, situés parallèlement aux sourcils, dans le sens allant du milieu du front aux régions temporales. Finissez de frotter les rides éclatantes du coin externe des yeux. Ceci est suivi par une pression et une caresse avec la surface palmaire des doigts dans la zone des plis cutanés, où le frottement a été effectué. Le frottement du muscle circulaire de l'œil s'effectue dans la direction allant du coin externe de l'œil vers l'intérieur, le long du bord inférieur des orbites. Les caresses sont effectuées avec la surface palmaire de la phalange du deuxième doigt et remontent jusqu'aux sourcils jusqu'à l'arête du nez. De là suit le frottement de la partie supérieure du muscle circulaire de l'œil: I doigt se déplace sous le sourcil, II - au-dessus du sourcil et les mouvements circulaires des phalanges distales produisent un frottement, se déplaçant vers les régions temporales. Après le frottement, des tapotements doux sont utilisés du bout des doigts le long des bords de l'orbite de l'œil - des régions temporales le long du bord inférieur et de la glabelle le long du bord supérieur jusqu'à la fosse temporale.

La ponction du visage est effectuée avec les extrémités des doigts II-III-IV-V, tandis que les coups sont appliqués non pas simultanément, mais séquentiellement, comme sur une machine à écrire, en mouvements circulaires, en contournant la surface frontale, la région de les joues, les lèvres et le menton. Pétrissage à la pince des muscles du visage : avec le pouce et l'index, saisir délicatement toute l'épaisseur de la peau de la joue, sans la tirer ni la déplacer, en la pressant contre les os du visage. Avec de tels pincements, les joues sont pétries vers l'oreillette à partir du milieu du menton, des coins de la bouche et des ailes du nez. Le pétrissage est terminé en caressant les joues avec la surface arrière des doigts dans les mêmes directions.

Le pétrissage circulaire des muscles du visage est effectué avec la surface arrière des phalanges médianes des doigts pliés et légèrement divorcés II-III-IV-V. Les pinceaux, appuyés sur les pouces, produisent un doux pétrissage circulaire dans la zone du menton, sur le menton et sur les joues. Terminer le pétrissage par une légère tape avec la surface palmaire des doigts dans les directions semi-circulaires des joues et du menton. Pétrissage transversal avec le bout des doigts des plis cutanés et des rides du visage, l'épilation des rides s'effectue avec le bout des doigts I et II en travers de la ride sur toute sa longueur. Les pincements se succèdent rapidement, les uns après les autres, saisissant doucement la couche la plus superficielle de la peau. La technique est utilisée sur tous les plis du visage et aux endroits où les rides sont les plus importantes: dans la zone du front - sur les plis transversaux du milieu du front aux régions temporales, sur les plis fins et transversaux entre les sourcils; aux coins extérieurs des yeux - sur les rides radieuses; sur les sillons nasogéniens, allant des ailes du nez à la lèvre, dans le sens du bas vers le haut ; sur les plis joue-menton ; derrière l'oreille; dans la région du cou. Une pression profonde avec le bout des doigts est effectuée en rythme, verticalement par rapport à la surface de la peau. Tout d'abord, une pression est appliquée le long du bord de la mâchoire inférieure du milieu sous le menton jusqu'aux coins de la mâchoire : les doigts II-III-IV sont fixés sur le dessus du menton et les pouces appuient par le bas le long du bord du mâchoire. Ensuite, en fixant les pouces par le bas sous le bord de la mâchoire inférieure, les doigts II-III-IV appliquent une pression, en partant de la fosse mentonnière, le long de la mâchoire inférieure jusqu'à ses coins et devant les oreillettes jusqu'à la fosse temporale.

De retour dans la direction opposée, une pression est appliquée dans la zone des joues sous l'os zygomatique jusqu'aux coins de la bouche. De plus, en retirant les pouces de la mâchoire inférieure, ils procèdent à une pression avec un troisième doigt, en pliant le reste en un poing. La pression avec le doigt III est effectuée le long de la ligne du pli nasolabial du coin de la bouche de bas en haut, le long des côtés du nez, à travers la glabelle, verticalement au milieu du front jusqu'au bord de la croissance des cheveux . Pincement des muscles du menton et des joues. Après avoir saisi superficiellement la peau du visage entre les doigts I et II-III, d'un mouvement rapide, sans tirer, ils la pressent, tout en si doucement que la peau prise dans le pincement glisse. Le pincement est effectué de bas en haut (du menton, des coins de la bouche, de la lèvre supérieure, des ailes du nez) aux oreillettes et aux fosses temporales. Ceci est suivi d'une caresse avec la surface arrière des doigts dans la direction de la ligne le long de laquelle le pincement a été effectué. Le tapotement du visage avec la surface palmaire des doigts est utilisé sur le front, sur les joues et sur le menton. Placer les doigts II-III-IV avec la surface palmaire sur la zone massée et se détendre au niveau des articulations métacarpo-phalangiennes avec une amplitude maximale, en tapotant alternativement avec les doigts droits au rythme du tambour. Tapoter avec le dos des doigts sous le menton et dans les joues.

Les brosses sont placées sur la zone massée avec la surface arrière des doigts II-III-IV-V. Avec les doigts redressés, la flexion et l'extension des articulations métacarpo-phalangiennes sont effectuées avec une faible amplitude, des tapotements alternés sont effectués, comme dans la technique précédente.

Les techniques de tapotement sont complétées en caressant le visage et le cou avec la surface palmaire de la main et en appuyant avec les doigts.

Le matelassage du visage et du cou est réalisé avec la face palmaire ou postérieure des doigts II-III-IV-V, qui infligent de légers coups tangentiels sur les tissus. Le matelassage doit être silencieux et indolore, évitant également le déplacement de la peau. Sur le front, le matelassage est effectué avec la surface palmaire simultanément ou séquentiellement avec les mains, dans le sens des sourcils vers le haut et vers les régions temporales. Dans la zone des joues et du menton, le matelassage est effectué avec la surface palmaire ou arrière des doigts, dans le sens allant de la ligne médiane du visage vers l'extérieur.

Le massage aromatique se termine par des caresses planes et vibratoires du visage, qui sont effectuées dans le sens des lignes de massage. Ensuite, la tête est caressée du front et des régions temporales à l'arrière de la tête; caressant de haut en bas la région occipitale; surfaces latérales et avant du cou et en caressant le haut de la poitrine. Massage aromatique du cuir chevelu.

Le massage aromatique est utilisé pour prévenir la chute des cheveux, la chute des cheveux, les maux de tête. Les contre-indications sont les maladies pustuleuses, fongiques, l'eczéma du cuir chevelu, l'hypertension II-III degré, les traumatismes crâniens. Lors du massage aromatique, des produits aux huiles essentielles de lavande, romarin, eucalyptus, mandarine, orange, fenouil, néroli sont utilisés.

Huile de massage pour cheveux normaux :

huiles essentielles (en gouttes): géranium - 2, romarin - 2, citron - 4 pour deux cuillères à café d'huile grasse d'amande ou d'huile de noyau d'abricot.

Huile de massage pour cheveux secs :

huiles essentielles (en gouttes) : géranium - 2, ylang-ylang - 2, lavande - 2 pour 2 cuillères à café d'huile de jojoba (exceptionnellement, vous pouvez remplacer par de l'huile grasse d'amande).

Huile de massage pour cheveux gras :

huiles essentielles (en gouttes) : bergamote-2, cyprès-2, citron-4 pour 2 cuillères à soupe d'huile grasse d'amande.

Huile de massage pour renforcer les types de cheveux normaux et secs, lutter contre la chute des cheveux :

huiles essentielles (en gouttes) : petitgrain - 2, néroli - 3, santal - 2 à 2 cuillères à café d'huile grasse d'amande.

Huile de massage pour renforcer les cheveux gras :

huiles essentielles (en gouttes) : pin - 2, limette - 2, citronnelle - 2 pour 2 cuillères à café d'huile grasse d'amande.

Huile de massage pour éliminer les pellicules pour les types de cheveux gras :

huiles essentielles (en gouttes): lavande - 2, bergamote - 2, eucalyptus - 2 pour 2 cuillères à café d'huile grasse d'amande.

Huile de massage pour éliminer les pellicules pour cheveux secs et normaux :

huiles essentielles (en gouttes): patchouli - 2, orange - 2, eucalyptus - 2 pour 2 cuillères à café d'huile grasse d'amande.

Huile de massage pour le traitement des poux de tête :

huiles essentielles (en gouttes): lavande - 2, citron - 2, romarin - 2, arbre à thé -2 pour 2 cuillères à café d'huile grasse d'amande.

Le massage commence par peigner les cheveux (de préférence avec une brosse) dans toutes les directions pendant 2 à 2,5 minutes.

La technique de massage aromatique comprend principalement des mouvements de caresses, de pétrissage et de frottement du cuir chevelu.

Pétrir la peau au niveau des arcades sourcilières. Les premières phalanges des doigts I et II capturent la peau des arcades sourcilières de l'espace entre les sourcils dans un pli épais et produisent 8 pressions de pincement douces sur la partie externe du sourcil.

La région temporale et le processus mastoïdien sont frottés avec des mouvements en spirale avec la surface palmaire des doigts II et IV des deux mains.

Caresser le front se fait sous la forme d'une pression I-IV avec les doigts des deux mains. Ils partent des sourcils, puis vers le haut (jusqu'au bord de la croissance des cheveux) et sur les côtés (vers les régions temporales jusqu'à la racine des cheveux), des coins externes des yeux jusqu'au milieu des oreillettes. Le mouvement est complété en frottant la partie inférieure des processus mastoïdiens.

Les caresses verticales du front et des régions temporales sont effectuées en alternance continue avec les mains droite et gauche avec la surface palmaire des doigts II-V. Ils commencent à se déplacer des sourcils au bord du cuir chevelu. Les mains se déplacent vers le milieu du front vers les côtés droit et gauche, atteignant le milieu du front, les mains vont vers les régions temporales. Les mouvements se terminent par une légère pression (3-4 fois).

Caresses ondulatoires du front. Il est exécuté de la même manière que le précédent, par vagues, en alternance avec les mains droite et gauche, doigts II-V à moitié pliés. Le mouvement de chaque main se termine par la fixation des doigts dans la région temporale (3-4 fois). Frotter le front et les régions temporales. Le mouvement est effectué avec les coussinets des doigts II-V avec les deux mains des cavités temporales au milieu du front, le long de la racine des cheveux. Frottement du cuir chevelu. Les mouvements sont effectués avec la main droite (la main gauche fixe la tête à l'arrière de la tête) le long des séparations (sagittales et transversales à une distance de 1-2 cm). Les coussinets des doigts II-V produisent des mouvements de frottement dans différentes directions (longitudinal, transversal, circulaire). Ils commencent à se déplacer le long de la séparation sagittale du front à l'arrière de la tête; et le long des séparations transversales - de bas en haut. Frottement profond du cuir chevelu. Le mouvement se fait avec des doigts largement espacés. Les mains sont placées sur les oreillettes et la peau est déplacée vers le milieu de la tête, puis, alternativement avec chaque main, la peau est déplacée dans la direction opposée et de nouveau vers le milieu de la tête. Ensuite, les mains sont déplacées vers le front et l'arrière de la tête et effectuent les mêmes mouvements vers le centre de la région pariétale (3 fois).

Pétrir les parties occipitale et frontale de la tête. Les doigts II-V (déconnectés) sont situés derrière les oreillettes sous les cheveux. Produire un pétrissage circulaire du cuir chevelu en direction de la région pariétale. Ensuite, les doigts sont déplacés de derrière les oreillettes progressivement de 2 cm vers le haut, et le mouvement est répété. Ensuite, les mêmes mouvements sont effectués à partir du front et de l'arrière de la tête (3 fois).

Pétrissage circulaire du cuir chevelu. Le mouvement se fait avec toute la paume en utilisant le paturon et le poignet. Ils commencent à bouger avec quatre doigts redressés de la main droite à droite. La main gauche fixe la tête du patient. Du milieu du front - le long de la racine des cheveux, dans la région de la séparation centrale (du milieu du front au milieu de l'arrière de la tête), puis - le long des vraies séparations au milieu de la région pariétale. Vibration du cuir chevelu. Produit avec le pinceau entier. La direction du mouvement est la même que lors de la réception précédente.

Caressant le cuir chevelu. Le mouvement se fait doigts écartés du front vers l'arrière de la tête, en alternance avec chaque main. L'autre main fixe la tête du côté opposé. Le massage de la tête se termine par un massage de la nuque.

Nous vous présentons des recettes de produits aux huiles essentielles dont la préparation peut être réalisée dans un institut de beauté.

Crèmes, gels, liniments pour massage aromatique cosmétique

Pour les peaux sèches :

Huile de lavande 5 K. Huile de pêche 90,0 g Cire d'abeille 10,0 g

Huile d'hysope 6 k Cire d'abeille 1,0 g Huile de pêche 40,0 g Teinture de calendula 10 k.

Huile de bergamote 3 K. Huile de romarin 2 K. Huile de lavande 1 K. Beurre de cacao 10,0 g Cire d'abeille 3,0 g Huile de pêche 20,0 g

Huile de romarin 2 k Huile de bergamote 1 k Beurre de cacao 10,0 g Cire d'abeille 5,0 g Huile de pêche 10,0 g

Huile de fenouil 2 K. Huile d'argousier 1,0 g Huile de pêche 25,0 g

Huile de rose 3 K. Jus d'aloès 1 c. cuillère Glycérine 1 c. cuillère Huile d'amande 50,0 g

Huile d'ylang-ylang 3 K. Huile de camomille 3 K. Huile de pêche 40,0 g Couleur d'infusion. bleuet 1:10 3,5 ml

Huile de géranium 2 K. Huile de basilic 1 K. Huile d'olive 35,0 g

Huile de pamplemousse 2 K. Huile de lavande 2 K. Huile de maïs 40,0 g

Pour les peaux grasses :

Huile de lavande 5 K. Jaune d'un œuf Huile de jojoba 30,0 g Jus d'herbes de Chélidoine 10 K.

Huile de romarin 5 K. Jus de concombre 1 c. cuillère Glycérine 1,0 g Alcool éthylique 5,0 ml Huile de ricin 10,0 g Huile de jojoba 50,0 g

Huile de clou de girofle 2 K. Huile de lavande 1 K. Infusion d'herbes de millepertuis 1:10 2 c. à soupe de jaune d'œuf 1 œuf d'huile de jojoba 25,0 g

Huile de bergamote 2 k Huile de romarin 2 k Teinture de calendula 2,5 ml Amidon 3,5 g Glycérine 5,0 g Huile de pêche 1,0 g Eau purifiée 50,0 ml

Huile de basilic 2 k. Huile de géranium 1 k. Jaune 1 œuf Huile de jojoba 25,0 g Eau 15,0 ml

Huile de lavande 3 K. Huile de sauge 2 K. Jus de Kalanchoe 1 c. cuillère Huile de vaseline 5,0 g Huile de jojoba 25,0 g

Huile de citron 2 K. Huile d'ylang-ylang 1 K. Infusion d'herbes de chélidoine 1:10 2 c. cuillères à soupe d'huile de Jojoba 30,0 g

Huile de menthe poivrée 2 K. Huile de pin 1 K. Huile de lavande 1 K. Jaune d'oeuf 1 Infusion tsv. calendula 1:10 1 c. cuillère Lanoline 20,0 g

Huile d'eucalyptus 2 K. Huile de patchouli 1 K. Rotokan 2,5 ml Amidon 3,5 g Huile de pêche 1 g Glycérine 5,0 g Eau purifiée 50,0 g

Lors de la préparation du liniment d'émulsion selon les recettes indiquées, l'amidon est "infusé" dans de l'eau, de la glycérine est ajoutée au gel refroidi et, sous agitation vigoureuse, de la teinture de calendula et une solution d'huiles essentielles dans de l'huile de pêche.

Pour le massage aromatique du cuir chevelu :

Huile de lavande 5 K. Huile de Sophora 2,0 ml Jaune d'un œuf Huile de bardane 5 c. cuillères

Huile d'orange 3 K. Huile de pêche 5,0 g Huile de jojoba 20,0 g

Huile de calamus 2 K. Huile de bardane 5 c. cuillères à soupe d'huile de ricin 1 c. une cuillère

Huile de menthe poivrée 3 k Huile de camomille 1 k Glycérine 2,5 g Huile de pêche 5,0 g Huile de jojoba 2,0 g

Huile de lavande 3 K. Huile de sauge 2 K. Huile de rose 1 K. Jus de plantain 2 c. cuillères à soupe d'huile de Jojoba 30,0 g

Huile d'eucalyptus 2 K. Huile de néroli 1 K. Cognac 1 cuillère à soupe. cuillère Jaune 1 œuf Huile de jojoba 20,0 g

Huile de fenouil 5 K. Jus d'oignon 1 cuillère à café Jaune d'œuf 1 œuf Rotokan 1 ml Huile de jojoba 20,0 g

Huile de mandarine 3 k. Huile de lavande 1 k. Jus d'ail de 1 gousse Jaune d'œuf de 1 romazulon 1 cuillère à café d'huile de jojoba 20,0 g

Huile d'orange 2 K. Huile d'eucalyptus 1 K. Recutan 1,0 ml Glycérine 2,5 g Huile de pêche 20,0 g

Le massage cosmétique est principalement utilisé pour améliorer les parties ouvertes du corps (visage, cou, torse). Il est utilisé comme prévention du vieillissement cutané prématuré, élimination des premiers signes du vieillissement et traitement de nombreuses autres carences cosmétiques.

Il convient de noter que lors de l'exécution de certaines techniques de massage sur les parties du corps ci-dessus, tout le corps reçoit un effet positif, car il existe de nombreuses terminaisons nerveuses dans la peau qui envoient des impulsions au cortex cérébral.

Une procédure correctement effectuée active le métabolisme, améliore la circulation sanguine, nettoie la peau, favorise l'élimination des déchets des tissus, maintient le tonus musculaire. À la suite de la procédure de massage, le patient commence à se sentir beaucoup mieux. Une application systématique conduira à :

restauration d'une bonne forme de visage;
ralentir le vieillissement cutané;
renforcer les muscles du visage et du cou;
ralentir l'apparition des rides;
amélioration de l'état général de la peau (la peau devient plus élastique, lisse, veloutée) ;
élimination des poches du visage;
réduction de la graisse corporelle.

La principale technique d'exécution consiste en quatre techniques classiques : frottement, pétrissage, vibration.

N'oubliez pas : le massage doit commencer et se terminer par des techniques douces et légères.

Pour effectuer des techniques, vous devez tenir compte de la direction des lignes de peau. Les mouvements doivent être fluides, doux, rythmés. L'efficacité de la procédure dépend également de la fréquence d'utilisation des techniques.

Le massage est une expérience très agréable.

Variétés de massage cosmétique

Fondamentalement, les types de massage cosmétique suivants sont distingués:

Hygiénique
Prophylactique
Thérapeutique
Plastique

Massage hygiénique conçu pour maintenir la peau du visage et du cou en bon état. Le visage acquerra une apparence fraîche et saine, la peau deviendra plus élastique, élastique et tonique. Celui-ci combat l'apparition prématurée des rides.

Les techniques suivantes sont utilisées : effleurage, frottement, pétrissage et vibration. Les mouvements sont effectués dans une direction rectiligne, circulaire et en zigzag, chacun 3 à 5 fois. S'il y a un gonflement du visage, dans ce cas, seuls les caresses sont effectuées.

Massage préventif implique le cryomassage (traduit du grec signifie "glace froide"). Pour ce massage, de la neige carbonique est utilisée.

Le cryomassage réduit parfaitement la production de sébum. C'est pourquoi la peau grasse y est exposée en premier lieu. Pour les peaux flétries, flasques et poreuses, il aide également à faire face aux problèmes.

Type de massage thérapeutique effectué avec une plus grande intensité qu'hygiénique. L'objectif principal de l'exposition est d'éliminer les imperfections cutanées : inflammation, acné, augmentation de la sécrétion de sébum, etc.

Elle est réalisée selon plusieurs méthodes dont l'une est la méthode de Jacquet. Un massage est effectué dessus pour stabiliser le processus de circulation sanguine. Principalement utilisé pour traiter les peaux grasses et à problèmes. La méthode d'exécution est difficile. C'est un picotement rythmé avec la capture de la couche superficielle de la peau.

La technique suivante selon A.I. Pospelov. Dans une plus large mesure, il est utilisé pour traiter les peaux grasses, ainsi que pour nettoyer les conduits des glandes sébacées. Les principales techniques sont les caresses et les pincements, qui sont exécutés avec les coussinets du pouce et de l'index. Le massage n'est pas possible en présence de pustules sur le corps et d'autres maladies de la peau.

Il est effectué sur la peau décolorée du visage et du cou, ainsi que dans les endroits de nombreuses rides et plis. Il est recommandé aux personnes qui ont une charge importante sur les muscles du visage, car le massage a un effet bénéfique sur les muscles du visage. Déjà après les premières séances, la peau acquiert un teint plus sain.

Contre-indications :

maladies de la peau;
maladies du système cardiovasculaire;
hypertension artérielle;
maladie thyroïdienne.

Technique de massage du visage

Avant de commencer le massage, vous devez préparer la peau du visage. Il doit être propre, soigneusement débarrassé des produits cosmétiques. En règle générale, avant de commencer la procédure, la peau est cuite à la vapeur. Cela se fait avec une serviette chaude - une serviette gaufrée est maintenue au-dessus de la vapeur puis placée sur le visage pendant dix minutes.

Pour le massage, utilisez des hydratants ou. L'utilisation d'huiles empêche la peau de s'étirer et de se froisser.

Le massage cosmétique du visage commence par le front. La première étape consiste à caresser avec les deux mains en utilisant trois doigts. Les caresses sont effectuées de bas en haut jusqu'au bord de la croissance des cheveux.

Ensuite, des caresses longitudinales sont effectuées, en partant du centre du front et en se déplaçant vers les tempes.
Ceci est suivi par la réception des vibrations. Elle se déroule comme suit : la paume est appliquée sur le front et plusieurs tapotements sont effectués en position verticale et horizontale.
La technique suivante est utilisée pour lisser les rides au-dessus de l'arête du nez : l'intérieur du poignet est enduit de crème et appliqué pendant 5 secondes sur l'arête du nez.
La dernière étape consiste à caresser.

Massage de la zone des joues

Appliquez une crème ou une huile nourrissante sur la peau des joues. Lors de l'application de la crème, il vaut la peine de commencer la première réception - caresser. Les mouvements sont effectués du bout des doigts: avec des mouvements fluides, caressez d'abord la partie supérieure, puis passez au milieu, puis passez à la partie inférieure des joues et du menton.
Ensuite, nous passons aux mouvements de tapotement - du bout des doigts des deux mains, nous effectuons de légers tapotements dans le sens des lignes de peau. Dès que le patient ressent une sensation de chaleur, cela vaut la peine d'arrêter la réception. Les directions des mouvements vont des joues aux oreillettes, du menton à la paupière inférieure.
La dernière étape consiste à caresser. Vous devez effectuer strictement dans le sens des lignes de peau.

Massage de la zone des lèvres et du menton

Cette zone est massée en mouvements circulaires. En d'autres termes, un broyage en forme de boucle est effectué.

Frotter la zone des lèvres

Dès que le frottement est terminé, on procède au massage du menton. Pour ce faire, vous devez tapoter légèrement avec le dos du dos de vos doigts.

tapotements légers

Pour éviter l'apparition d'un deuxième menton, vous devez suivre ces étapes :

Coup de fouet vigoureux avec le dos de la main sur la partie inférieure du menton
Coups doux de la clavicule à la cavité axillaire

Coups doux

Ainsi, cette procédure est l'une des procédures cosmétiques les plus agréables. Je souhaite porter une attention particulière à la régularité des séances. Seules des procédures systématiques et régulières permettront d'atteindre le résultat souhaité. Et bien sûr, n'oubliez pas les soins complets de la peau du visage - nettoyants, hydratants et tonifiants.

Seuls des soins du visage adaptés et bien choisis peuvent préserver la beauté et la santé de la peau. L'une des composantes de ces soins peut être un massage facial cosmétique. Aujourd'hui, nous vous expliquerons en détail cette procédure et ses caractéristiques.

Le massage facial cosmétique est une procédure qui comprend à la fois un massage et des soins cosmétiques de la peau du visage. Il est souvent utilisé en combinaison avec d'autres procédures. En même temps, il fait un excellent travail avec ses tâches. Il existe des méthodes et des techniques professionnelles et domestiques de massage facial cosmétique.

Indications et contre-indications du massage cosmétique du visage

Comme toute autre intervention esthétique, le massage esthétique du visage a ses indications et ses contre-indications. Par conséquent, avant d'effectuer une telle procédure, il convient de consulter un spécialiste qui pourra vous aider à choisir la bonne technique.

Indications du massage cosmétique du visage :

peau flasque;
petites rides mimiques;
peau problématique et grasse;
conséquences de l'acné;
diminution du teint de la peau;
détérioration du teint;
la présence d'un deuxième menton;
léger affaissement de la peau.

Contre-indications pour le massage cosmétique du visage :

dysfonctionnement du nerf facial;
herpès et eczéma dans un état d'exacerbation;
maladies fongiques de la peau du visage;
maladies cardiovasculaires aiguës;
maladies oncologiques;
hypertension;
troubles de la coagulation sanguine;
infections virales aiguës.

Technique de massage du visage

Il existe de nombreuses techniques de massage cosmétique du visage. Mais au cœur de chacun d'eux se trouvent les mêmes techniques.

Caresser.
Vibration.
Trituration.
Pétrissage.

Bien sûr, la fréquence, la fréquence et la force utilisées dans une technique particulière dépendent de la technique utilisée. Dans le même temps, il convient de rappeler que le massage doit commencer par des mouvements doux et délicats, puis gagner progressivement en force au milieu de la procédure et à la fin - revenir à nouveau à des mouvements doux et calmes.

Massage esthétique du visage à domicile

Si vous n'avez pas le temps, l'argent ou le désir d'aller au salon, vous pouvez apprendre à faire un massage facial cosmétique à la maison. Vous devez d'abord préparer la peau du visage pour un massage facial à la maison. Par conséquent, vous avez besoin :

1. Nettoyez la peau des impuretés et lavez les cosmétiques décoratifs.

2. Vapeur un peu la peau si elle est grasse.

3. Appliquez un agent de massage cosmétique sur votre visage. Il peut s'agir d'une crème, d'un gel ou d'une huile. Après préparation, vous pouvez passer directement à la procédure.

Comment faire un massage cosmétique à la maison

Pour un massage esthétique du visage à domicile, nous vous suggérons d'utiliser 12 techniques qui devront être répétées trois fois chacune :

1. Commencez par le cou. Par conséquent, en partant de la base du cou, déplacez-vous progressivement vers le menton. Cette zone doit être caressée et les mouvements doivent être lents et fluides.

2. Passez au massage de la peau le long de la ligne de la mâchoire. Ainsi, en partant du milieu du menton, effectuez des mouvements doux et caressants jusqu'aux lobes des oreilles.

3. Maintenant c'est au tour du nez. Placez vos paumes sur les ailes de votre nez et serrez vos doigts sur l'arête de votre nez. Passez des mouvements de compression pendant 3-4 secondes chacun.

4. Attachez la partie interne de la paume aux joues. Ensuite, en appuyant un peu sur la peau, déplacez doucement vos mains vers vos oreilles.

5. En partant du milieu du front, caressez le pli frontal avec deux doigts. Il est nécessaire d'effectuer simultanément avec les deux mains, le long de la ligne des sourcils jusqu'aux tempes.

6. Le deuxième exercice pour la zone frontale est encore plus simple. Placez vos doigts au-dessus de vos sourcils et, pour ainsi dire, tirez la peau jusqu'à la racine des cheveux.

7. Depuis le coin extérieur, commencez à masser la zone autour des yeux. Cela devrait être fait avec des mouvements circulaires doux et légers.

8. Cet exercice aidera à faire face au problème du deuxième menton. Pour ce faire, placez vos pouces au centre du menton, puis avec de forts mouvements de massage circulaires, marchez le long de la ligne musculaire de la mâchoire.

9. Afin de resserrer les joues, vous devez utiliser la technique de vibration. Autrement dit, vous devez taper sur le bord inférieur de la mâchoire et vous déplacer doucement vers les pommettes. Pour ce faire, utilisez l'annulaire et le majeur des deux mains.

10. Le frottement de réception gère efficacement le pli du nez. Pour cela, en partant de la pointe du nez, avancez vers l'arête du nez avec des mouvements de pressions circulaires. Vous devez traiter les deux côtés du nez.

11. Vous pouvez maintenant passer au pli nasolabial. Placez le majeur et l'index des deux mains au centre du menton. Ensuite, appuyez fort et entourez-les autour des lèvres et des ailes du nez.

12. Pour le dernier exercice, vous devez placer vos index sur les coins extérieurs des yeux et les tirer vers les tempes.

L'effet du massage cosmétique

Tout d'abord, l'efficacité du massage cosmétique dépend de la technique et des techniques utilisées, ainsi que de la complexité de la tâche. N'oubliez pas que même si vous décidez de masser à la maison, vous devriez toujours consulter un spécialiste. Après tout, les caractéristiques personnelles de votre peau nécessitent une certaine approche et explication. La bonne technique est la clé d'un bon résultat.

L'effet du massage facial cosmétique peut être le suivant:

ralentir le processus de vieillissement de la peau;
élimination du deuxième menton;
réduction et même élimination complète des marques d'acné;
réduction de la graisse corporelle;
renforcer les muscles du visage et du cou;
normalisation des processus métaboliques;
circulation sanguine améliorée;
amélioration du teint;
augmentation de la fermeté et de l'élasticité de la peau.

Bien sûr, personne ne dit qu'après la première séance de massage esthétique, vous pourrez obtenir toute cette liste. Mais le cours, qui est déterminé par le spécialiste, vous permettra de vous débarrasser du problème pour lequel vous avez postulé.

Conclusion

Il convient de noter que le massage facial cosmétique est une procédure agréable et relaxante. Mais n'en faites pas trop. Parce que le désir de tout obtenir maintenant peut avoir des conséquences indésirables.

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