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Comment surmonter la peur de communiquer avec une fille. Se débarrasser de la peur de sortir seul Comment se dépasser et rencontrer une fille

Peur de sortir avec une fille- C'est l'une des peurs les plus courantes chez les jeunes hommes. Dans la vie, cela se manifeste par une incapacité totale à approcher une fille inconnue et à entamer une communication de manière détendue. Cela conduit au fait que le jeune homme est généralement incapable d'avoir une relation normale avec une fille.

Vous avez dû être dans cette situation : vous voyez une belle fille, vous voulez lui parler, prenez son numéro de téléphone et invitez-la à faire une promenade. Et il paraît que tout est simple ! Venez parler. Mais quelque chose à l'intérieur ne vous laissera pas le faire. Vous la suivez et n'arrivez toujours pas à vous décider. En conséquence, elle part et vous commencez à vous gronder d'être faible et d'avoir manqué une telle poupée. C'était une si belle opportunité...

La peur de sortir ensemble ne se manifeste pas seulement par une peur de l'approche. Il apparaît également comme :

articuler en parlant à un étranger
augmentation de la transpiration pendant les rapports sexuels
léger tremblement dans le corps
faiblesse dans les jambes
etc.

Comment se fait-il que des mecs attirants qui sont en bonne santé, bien habillés, intelligents et qui ont de l'argent aient du mal à rencontrer et à communiquer avec des filles ? D'où vient cette peur d'une fille ?

La racine du problème

Ce n'est un secret pour personne que la société moderne est clairement matriarcale. Les garçons sont élevés par des femmes dès l'enfance et l'éducation des hommes est pratiquement absente. La mère s'occupe de l'enfant, l'institutrice de la maternelle est une femme, l'enseignante de l'école est aussi une femme, etc. Tout cela conduit au fait que les hommes grandissent non masculin.

Au départ, le comportement d'un petit garçon diffère sensiblement de celui d'une petite fille. Les garçons sont plus conflictuels et agressifs. Ce comportement est fourni par la nature, car c'est un futur homme qui devra extraire des ressources et se battre contre les autres. Mais puisque les femmes sont impliquées dans l'éducation, elles suppriment généralement l'agressivité, la compétitivité, la capacité de se battre et de résister.

Bien sûr, cela vient de bonnes intentions. La mère s'inquiète pour l'enfant, craignant qu'il ne soit blessé. Oui, et il y a un ordre de grandeur moins de problèmes avec ces enfants, car les parents ne sont pas appelés à l'école, les vêtements de l'enfant sont propres. En général, un si bon garçon grandit. Mère regarde un tel fils et est touchée ...

Mais il ne lui vient même pas à l'esprit qu'elle introduit un modèle de comportement féminin dans le cerveau du garçon. D'un si bon garçon, au mieux, grandira un perdant-pikaper, qui ne réussit pas avec les filles et dans la vie, et au pire, un gay dont la masculinité sera complètement bloquée.

Voici les conséquences de la parentalité matriarcale :

1 Peur d'une femme. Dans le processus d'éducation, toutes les récompenses ou punitions viennent de la femme. Ainsi, l'enfant développe une dépendance et une peur vis-à-vis de sa mère, de sa sœur, de son professeur, etc. Une fois que le garçon a grandi, cette peur est projetée sur d'autres femmes. Pourquoi? Oui, car l'enfant associe la mère à toutes les femmes. A travers la peur par rapport à la mère, la peur se forme par rapport aux filles en général.
2 Peur de sortir avec des filles- découle du premier problème. D'un côté, les instincts masculins du mec le poussent à passer à l'action, mais de l'autre, il a tout simplement peur de la fille. Le psychisme est bloqué. Le moment de la connaissance se transforme en une situation très stressante.
3 Peur des relations. Même si un homme a en quelque sorte surmonté la peur de sortir avec quelqu'un et a déjà décidé de s'approcher, la pensée vient à l'esprit: «Ici, je viendrai, je dirai la phrase préparée, je prendrai le numéro de téléphone. Mais ensuite, vous devrez l'appeler, l'inviter à un rendez-vous, lui parler, tenter de vous rapprocher, etc. Mais je ne sais rien et je ne sais pas comment ... "

En conséquence, le gars a peur d'approcher la fille, et s'il le fait, il se fige et se tient bêtement, faisant des sons étranges. En ce moment, diverses peurs tournent dans sa tête, il tremble, ses lèvres tremblent, il rougit et panique. Il n'y a pas de communication normale.

C'est bien si une fille devient compréhensive et ne renvoie pas un tel mec tout de suite et pendant longtemps. Mais le plus souvent, les filles ont aussi leurs propres peurs ! Et c'est le comportement confiant du gars lors de la communication qui devrait éliminer les peurs de la fille. Mais si le gars lui-même a peur, alors ses peurs se heurtent aux peurs de la fille et aucune communication ne sort du tout. Et la boucle de l'expérience négative ne cesse de croître. Il y a un gros problème. Et le gars essaie de résoudre ce problème en assistant à diverses formations de ramassage ...

Mais le pick-up n'aide pas

Si vous avez peur de sortir avec quelqu'un ou de vous approcher, n'allez en aucun cas dans la camionnette ! Jamais! Les techniques utilisées par les artistes pick-up sont encore très brutes et peu développées. Si vous souhaitez en savoir plus, consultez Pourquoi la camionnette ne fonctionne pas ? » Une camionnette ne peut pas supprimer la peur d'une femme en tant que telle ! Mais cela peut certainement aggraver le problème.

Tout le problème est que le gars qui assiste à de telles formations pense sérieusement qu'il recevra une technique de travail à 100%, à l'aide de laquelle il effacera simplement l'ancien modèle de comportement et le remplacera par un nouveau. En principe, tout semble logique. Mais vous devez comprendre une chose très délicate : la psyché humaine fonctionne de manière holistique. Elle se souvient d'un tacle complet. C'est-à-dire que plus vous abordez les filles qui surmontent la peur, plus le modèle du type "approche = surmonter la peur" est solide. C'est-à-dire qu'il n'y a pas d'écrasement d'un modèle par un autre, mais encore plus d'enroulement. Et plus vous approchez par la force, plus votre ancien modèle de dépassement sera renforcé dans votre psychisme.

Cela se produit parce que dans le processus de l'approche elle-même, il n'y a pas de travail psychologique pour réduire la peur elle-même ! La psyché utilise le schéma comme ceci : j'ai peur - je surmonte la peur - je viens faire connaissance. Et ce modèle est fixé à chaque fois de plus en plus fortement.

Les cours de ramassage ne suppriment pas la peur de la fille elle-même ! Au mieux, le négatif est simplement temporairement supprimé. Mais au bout d'un moment tout se remet en place.

Beaucoup d'hommes se demandent: "Pourquoi suis-je gêné d'approcher et de connaître une fille que j'aime et que faire à ce sujet?". Vous pouvez surmonter les peurs si vous acquérez progressivement les compétences de communication avec le beau sexe. Pour ce faire, vous devez apprendre à bien sortir de votre zone de confort.

Comment vaincre la timidité dans la communication. Conseils simples

Si vous voulez être détendu lorsque vous communiquez avec des filles, vous devez communiquer avec elles autant que possible. La communication ne s'apprend pas dans les livres. Capacité à communiquer vient avec l'expérience. Il n'y a pas d'autres moyens.

Trouver un nouveau passe-temps

Une excellente option pour commencer est de vous inscrire à des cours de groupe, à des cercles ou à des réunions de personnes partageant les mêmes idées, où, d'une manière ou d'une autre, vous devrez communiquer avec les gens.

Voici quelques exemples pertinents :

Cours du matin.
Cours de yoga.
Entraînements dans la salle de gym.
Evénements culturels : rencontres littéraires, concerts, etc.
Des événements de charité.

Plus vous réussirez à entrer en contact avec des filles, plus cette expérience utile vous donnera confiance.

Discuter sur Internet

Le chat est beaucoup plus facile. Par conséquent, il est préférable de commencer par des rencontres en ligne.

Une connaissance virtuelle réussie peut toujours être transformée en une vraie. Si vous trouvez une langue commune avec une fille, invitez-la à un rendez-vous.

Vous pouvez lire un article détaillé sur la façon de rencontrer une fille sur Internet.Il est également utile d'apprendre à faire les bons choix.

Voici quelques conseils utiles sur la façon de procéder.

Vous pouvez lire où il est préférable d'inviter une fille à un premier rendez-vous.

Voici comment avoir un premier rendez-vous.

L'expérience des gens qui réussissent

Les personnes qui ont réussi dans leur entreprise ne souffrent pas d'un manque d'attention de la part des femmes. Les filles préfèrent sortir avec des hommes qui savent comment atteindre leurs objectifs.

Lorsque vous communiquez avec quelques connaissances réussies, vous devez observer leur comportement en présence de femmes, regarder leurs gestes, leur manière de parler, leur capacité à choisir des vêtements, etc. Ce sera une expérience inestimable qui vous sera certainement utile. dans l'établissement de la communication avec la fille que vous aimez.

Afin d'apprendre à faire connaissance avec des filles en toute confiance, vous devez également apprendre des maîtres qui fréquentent et séduisent des filles depuis un an, et apprendre aux autres à le faire. Dans notre article, nous avons rassemblé les plus utiles pour devenir plus confiant et réussir.

Visualisation positive

Vous pouvez acquérir une expérience de communication à la maison. Pour ce faire, devant le miroir, vous devez prononcer des phrases avec une intonation différente.

Imaginez mentalement en détail la scène de connaissance : votre comportement, votre posture pendant la conversation. C'est ce qu'ont fait de grands sages et des conférenciers célèbres, et ce conseil est donné par les auteurs de nombreux livres sur la psychologie. Une visualisation positive, soutenue par des actions réelles, vous permettra d'obtenir un énorme succès en peu de temps.

Comment surmonter la peur et approcher une fille. Repousser les limites de la zone de confort

La zone de confort est un état interne de confort et de tranquillité, lorsque rien ne provoque un sentiment de gêne et de contrainte. Si vous êtes constamment dans cet état - tu ne développes pas.

Pour vous sentir détendu en sortant avec une fille que vous aimez, vous devez constamment sortir de sa zone de confort: surmontez vos peurs, arrêtez d'être timide.

Au début, ce sera difficile, mais avec le temps, les compétences acquises fonctionneront automatiquement et vous n'aurez pas le temps de penser à votre timidité. Elle cessera de s'inquiéter.

Vous devez élargir progressivement votre zone de confort - étape par étape. Plus ces étapes sont petites, plus il sera confortable d'avancer.

Tout d'abord, vous devez établir une liste de tâches. Vous devez commencer par une tâche que vous pouvez faire ici et maintenant, qui ne cause pas de peur écrasante. Par exemple, vous pouvez demander à une fille comment se rendre à la bibliothèque municipale.

Chaque tâche suivante est plus difficile que la précédente. Le dernier point - votre objectif est d'apprendre à connaître la fille et de l'inviter à un rendez-vous.

Un exemple de liste de tâches pourrait ressembler à ceci :

Demandez à la fille comment vous pouvez vous rendre à l'endroit souhaité (tel musée, théâtre, gare, rue, etc.) En même temps, n'oubliez pas de sourire. Les mains ne doivent pas rester jointes sur la poitrine. Pas de chewing-gum et de sourires stupides. Comportement calme et naturel.
Maintenez l'attention de la fille pendant 5 minutes.
Faites sourire la fille.
Engagez un dialogue informel. Attendez 10 minutes.
Persuadez la fille de l'emmener au métro, à l'arrêt de bus, à l'endroit où elle doit se rendre.
Obtenez un numéro de téléphone.
Demandez à une fille de sortir avec elle pour qu'elle accepte.

Conditions obligatoires

Nombre de pas vers le but illimité.
Passer à l'étape suivante uniquement lorsque la précédente ne provoque aucune gêne.

Ne vous fâchez pas si au début on obtient peu de ce qui était prévu. La persévérance dans la réalisation de l'objectif et la ferme conviction que tout le monde mérite le meilleur dans cette vie mèneront certainement à des résultats.

Avec la fille . Bien qu'il soit d'usage d'appeler les hommes le sexe fort et de leur attribuer a priori un esprit de décision dans les relations, pour beaucoup d'entre eux, rencontrer une femme s'avère psychologiquement extrêmement difficile. Et la raison de ce phénomène réside en grande partie dans la façon de penser masculine.

La société le met dans la tête des hommes dès le plus jeune âge. Un représentant de l'un ou l'autre sexe peut échouer, mais pour une raison quelconque, l'échec pour un homme est considéré comme une bien plus grande honte. Et cette attitude psychologique est si profondément enracinée dans l'esprit qu'un homme a honte de ses propres échecs et craint même le risque d'échec.

Et du coup, seule la peur d'être rejeté se transforme en un obstacle insurmontable au rapprochement avec une jolie personne. De plus, plus la beauté est attirante aux yeux du gentleman, plus la peur d'être rejeté est forte.

Mais pour faire face à tout problème, vous devez le connaître le mieux possible. Quelle est cette émotion qui gêne tant l'établissement de la vie sociale et personnelle ? Définissons ce qu'est la peur, définissons le sens de ce concept et les raisons qui peuvent provoquer un tel sentiment.

Séparons les types de peur selon les raisons par lesquelles elles peuvent être provoquées : subjective, directement liée à la personnalité de la personne qui éprouve des émotions, et objective, dépendant beaucoup plus des circonstances extérieures que de l'individu.

Les objectifs ont une raison facilement perceptible: situations criminelles, catastrophes naturelles ou causées par l'homme, autres événements insurmontables ou insurmontables.

Les subjectifs sont basés sur une expérience personnelle ou des informations reçues de diverses sources, traitées par la conscience est loin d'être toujours logique et raisonnable. Subjectif, souvent sans fondement réel, est la lâcheté avec une fille romantiquement attirante. Une étrange contradiction apparaît: si une femme ne s'intéresse pas à un homme en termes d'amour, il se tourne calmement vers elle avec une conversation, et il s'avère extrêmement difficile d'approcher l'objet de sympathie.

Dans de tels cas, il existe une technique utile à la disposition de tout adulte : imaginez le pire qui puisse arriver en cas d'échec. Que peut-il arriver ? Une beauté sous une forme pointue vous refusera, ne montrant que des défauts de caractère ou d'éducation, mais sans vous causer de préjudice réel. Et le préjudice possible à l'estime de soi est facile à transférer avec l'aide d'un spécialiste.

Comment un homme peut-il surmonter la peur et la résistance lors d'une rencontre?

Chacun de nous est une personnalité individuelle unique et parfaite, à partir de laquelle se forment la communication avec les gens et notre réputation à leurs yeux. Les complexes psychologiques qui se développent chez presque chaque personne au cours de la vie interfèrent avec les manifestations de l'individualité, les déforment ou les suppriment. L'expérience négative, la faible estime de soi et, par conséquent, le doute de soi, deviennent la base du développement de la peur.

Point important

Il est beaucoup plus facile de communiquer avec des personnes que vous connaissez déjà. On sait à quoi s'attendre d'eux, on peut compter sur la compréhension et même le soutien moral de ses proches. Mais comment vaincre la lâcheté et la raideur ?

Il est plus facile pour nous de communiquer avec nos proches, car. nous savons qu'ils nous traiteront avec compréhension et soutien. Cependant, lorsqu'il s'agit d'étrangers, notre confiance disparaît, et pourtant, se rapprocher d'une belle dame demandera de toute façon un effort moral. Et s'inquiéter de ce que les personnes inconnues autour de vous pourraient penser serait particulièrement indésirable. Par conséquent, cela vaut la peine de commencer des rencontres romantiques dans des endroits peu peuplés où vous ne serez pas constamment l'objet d'une attention étrangère.

Comment un jeune homme peut-il surmonter la peur qui l'entrave lors d'une rencontre ?

Commencez le combat avec des connaissances théoriques éprouvées avec l'aide d'un spécialiste expérimenté dans le domaine.
L'étape suivante, particulièrement importante, est l'application pratique des connaissances acquises et l'acquisition active de nouvelles compétences. Plus vous essayez d'approcher souvent, moins cela vous gênera. Mais les résultats obtenus sont également importants - au stade pratique, il convient d'analyser régulièrement les tentatives faites, de noter les bons moments pour une utilisation ultérieure, les échecs - pour l'élimination. La base accumulatrice vous permettra de créer de nouveaux comportements efficaces pour vous.
Ne passez pas votre temps libre uniquement à chercher des moyens de surmonter le sentiment de peur devant les filles ! Soulager le stress par des moyens simples et utiles : sport, musique.
Si les méthodes ci-dessus ne suffisent pas, l'hypnose sera efficace, ou plutôt l'élimination hypnotique du stress mental, en se débarrassant du négatif, en ouvrant sa perception au nouveau et au positif.

Le critère le plus important sera votre attitude mentale. Les pensées positives vous amèneront vers votre objectif, les pensées négatives peuvent vous blesser.
Atteignez les sommets ! Essayez d'entrer en contact avec une femme vraiment spectaculaire et belle. Si la communication réussit, elle augmentera à juste titre l'estime de soi, si elle échoue, les filles d'apparence modeste ne sembleront toujours plus inaccessibles.
Essayez de parler avec des inconnus - cela deviendra une étape intermédiaire dans la question de savoir comment surmonter la stupeur à l'approche.
Une astuce psychologique modeste mais utile : essayez de simplement discuter avec des étrangers sans but romantique, juste pour perfectionner vos compétences.

Cela peut sembler paradoxal, mais de nombreux hommes éprouvent une grande excitation et même de la peur dans les minutes de rencontre avec une fille qu'ils aiment. Pourquoi cela arrive-t-il? Dans la plupart des cas, le problème se situe à la surface - le doute de soi causé par un certain nombre de complexes précédemment acquis. C'est pourquoi il est important de se comprendre et de neutraliser la cause qui cause l'inconfort.

En plus de l'incertitude, une indécision inappropriée peut gâcher l'agréable impression de rencontrer une belle inconnue. Ne doutez jamais des actions que vous entreprenez et ne réfléchissez pas longtemps à l'opportunité d'aborder ou non une jolie fille. Assurez-vous de le faire et essayez de revenir avec un numéro de téléphone - que ce soit votre premier triomphe.

Le doute ne décorera jamais un vrai homme, il ne fera que réduire les chances de succès, car les femmes sont hypersensibles à de telles choses. Le beau sexe aime les chevaliers forts, sûrs d'eux et affirmés, capables de protéger de manière fiable la dame de cœur choisie et de se battre pour sa faveur. Par conséquent, essayez d'éliminer tout signe de doute de votre visage, cachez les complexes inutiles, armez-vous d'un sourire, d'un regard audacieux et commencez facilement une nouvelle connaissance agréable.

Lorsque vous travaillez sur vous-même, il est important de se rappeler que la peur de la communication ne peut être surmontée en quelques minutes. Les premières fois, vous devrez l'enjamber effrontément pour atteindre l'objectif visé. À l'avenir, cela devrait devenir une habitude, qui apportera par la suite un pur plaisir.

Pendant les périodes d'expérimentations difficiles, des échecs surviendront qui ne devraient pas vous déstabiliser et vous faire abandonner. Peut-être que la fille qui passe est pressée ou de mauvaise humeur. Dans tous les cas, vous ne devez pas prendre le rejet trop personnellement. Prenez ce qui se passe avec humour, utilisez une approche philosophique et assurez-vous de continuer le travail que vous avez commencé.

Si vous ne savez toujours pas comment surmonter la peur d'une fille, essayez l'auto-formation. Inspirez-vous que vous n'êtes pas pire que ces hommes qui réussissent déjà avec des femmes attirantes. Réalisez votre propre unicité et acceptez-vous pour qui vous êtes vraiment. Après 10 à 15 cours de ce type, il ne restera pratiquement plus d'indécision et le monde aura un autre homme sûr de lui, qui manque tellement de jeunes femmes modernes.

Essayez d'être moins seul et ne vous repliez pas sur vous-même - il vaut mieux marcher au grand air. Et pour le bénéfice des affaires - souriez aux beautés accrocheuses, n'ayez pas peur de les saluer. Commencez une conversation avec une question simple, essayez de le faire avec respect de vous-même, ne reculez pas, et vous vous rapprocherez certainement progressivement de votre objectif chéri. Et nos instructions uniques et en même temps simples ci-dessous aideront à augmenter les compétences pratiques dans le processus de rencontre.

Comment se débarrasser de la peur d'une fille ?

Pour commencer, essayez simplement de marcher dans la rue - ce n'est pas du tout effrayant et il est difficile d'être en désaccord avec cela. Écoutez vos propres sentiments, il devrait y avoir de la légèreté, de la paix et un sentiment de liberté dans votre âme. Si l'ambiance est appropriée, essayez d'approcher la fille que vous aimez et demandez quelle heure il est. L'essentiel en ce moment est de faire face à l'excitation. Il est nécessaire de faire de nouvelles tentatives jusqu'à ce que vous vous sentiez absolument calme dans une situation similaire.

Lorsque l'effet souhaité est atteint, essayez de compliquer un peu la tâche. Une fois que la fille vous a répondu, essayez de faire un compliment simple. Dites-lui que ces lunettes lui vont vraiment bien ou quelque chose comme ça.

Avec un peu d'entraînement à la politesse et de simples compliments, vous pouvez compliquer un peu plus l'entraînement. Maintenant, au lieu de demander "quelle heure est-il" fatigué, demandez comment vous déplacer ou conduire jusqu'à une partie de la ville, alors qu'il est conseillé de faire semblant d'être un visiteur. Pendant la conversation, essayez de poser quelques questions de suivi. Le but de telles manipulations est de cesser d'avoir peur du processus de communication avec des filles attirantes. Continuez à perfectionner vos compétences jusqu'à ce que l'effet souhaité soit atteint.

Si vous avez déjà appris à gérer l'embarras naturel, n'hésitez pas à passer à l'action décisive. Maintenant, l'objectif principal n'est pas seulement de parler, mais de vraiment connaître la beauté que vous aimez. L'option idéale serait une tentative de communication avec deux filles assises sur un banc.

Demandez la permission de vous asseoir et essayez de démarrer une conversation. Vous pouvez être intéressé par n'importe quoi, de votre musique préférée au lieu d'étude ou de travail prévu. La communication pendant 10 à 15 minutes est considérée comme un excellent résultat. Après tout, les peurs et les embarras ne sont plus un obstacle, faites de nouvelles connaissances le plus souvent possible, grâce à cela, la maladresse devant les jolies filles disparaîtra à jamais.

Si, après avoir lu ce matériel, vous souhaitez apprendre à surmonter vous-même l'une de vos peurs, vous pouvez lire un article intéressant sur ce sujet sans quitter ce site.

Je me souviens de la première fois que j'ai rencontré une fille. Mes paumes étaient moites, mes genoux tremblaient et une boule est apparue dans ma poitrine qui m'a rendu la respiration difficile. Son refus lui traverse l'esprit. Avant de l'approcher, j'ai même pensé à sortir de là et à faire comme si je ne l'avais pas vue.

Je sais que cela semble familier, parce que tous ceux qui commencent à avoir des relations sexuelles ou qui y pensent même passent par là.

Mais, comprenez, la peur est votre plus grand ennemi ! Cela vous enchaîne étonnamment et vous empêche non seulement de rencontrer des filles, mais aussi de vous développer en tant que personne !

Tout ce que vous pourriez montrer est caché au plus profond de votre personnalité. Et la fille ne peut pas comprendre quel genre de personne vous êtes. Devant elle se trouve un autre petit ami qui a peur d'elle, qui ne se montre en aucune façon, et elle ne sait même pas que vous êtes un grand amant et une bonne personne. En conséquence: une autre connaissance infructueuse.

Dis-moi est-ce que ça vaut le coup Dois-je avoir peur du premier et continuer à cacher mes désirs naturels ?

Si vous rencontrez toujours un tel problème, nous le résoudrons aujourd'hui !

Je vais te montrer, comment vaincre la peur des rencontres, sur l'exemple d'une technique issue de la PNL, peu transformée en version humaine (et donc simple d'utilisation).

Réservez quelques minutes de votre temps et assurez-vous que rien ne vous empêche de percevoir les informations de l'article.

Passer de la peur à la confiance !

Se débarrasser de la peur passe toujours par certaines étapes, et avant de passer à l'application de la technique dans la pratique, vous devez savoir d'où vient la peur. Car comprendre les processus de son apparition fait partie de la méthode.

1ère étape - germes de croyances et/ou de peurs erronées.

Vous auriez pu avoir les rudiments de la peur un peu plus tôt. De plus, ce n'était pas nécessairement une expérience de rencontres avec des filles.

La raison peut être quelque chose qui n'est que partiellement lié à la connaissance elle-même. Par exemple, à l'école, une fille pourrait vous parler grossièrement. C'était ainsi?

Mais comprenez, la raison ne pouvait pas être en vous, mais vous l'avez prise personnellement et avez commencé à penser que vous n'étiez en quelque sorte «pas comme ça». La peur en est encore à ses balbutiements.

Et c'est bien si cela est suivi d'une série d'expériences positives qui font que notre personnage principal augmente rapidement son estime de soi. La peur, en tant que telle, ne surgit pas dans ce cas. Mais généralement les choses sont différentes.

2ème étape - Première expérience.

À ce stade, le gars essaie d'obtenir la première expérience de séduction des filles. Les filles ne sont pas très amicales. Comme vous le savez, à un niveau subconscient, ils ressentent l'état intérieur des gars ... et les refusent, si ces derniers ont peur.

"Grâce" à une première expérience ratée, la peur se fixe et commence à être catastrophique.

3ème - comprendre la cause de la peur.

À ce stade, notre personnage principal commence à réaliser exactement de quoi il a peur (jusqu'à présent, il n'y avait que des émotions négatives, mais avec un manque de compréhension).

Dès que la prise de conscience arrive, le processus de travail intérieur commence. Il ne reste plus qu'à donner à ce processus le bon vecteur de pensée.

4ème étape - repenser;

5ème - pratique;

6ème - expérience positive = pas de peur.

Les étapes 3 à 6 nécessitent un examen plus détaillé avec des exemples.

Analyse détaillée de la peur

Afin d'aller au fond de la cause de votre peur, vous devez avoir une sensibilité intérieure développée. Mais les gars avec peu d'expérience n'ont presque pas une telle sensibilité. Par conséquent, pour trouver la cause de la peur, vous pouvez utiliser un petit algorithme.

Tout d'abord, rappelez-vous très détaillé faites défiler dans votre imagination le moment de votre communication avec la fille dans laquelle vous êtes. Ou ce moment où vous avez vu une fille, mais n'avez pas pu l'approcher.

Rappelé ?

Et maintenant, commencez à suivre où sont apparues les sensations négatives, qui se sont fait sentir (à ce moment, cela peut se détériorer légèrement ou une boule dans la poitrine peut apparaître). Demandez-vous : « Quelle est la raison de l'apparition de la négativité ? Que pourrait-il arriver (le pire possible) ?

Tant que vous n'avez pas révélé exactement ce dont vous aviez peur, vous ne passez pas à l'étape suivante..

Repenser

Maintenant, votre tâche est changer votre perception de la situation.

Par exemple, vous avez réalisé que vous n'aviez pas approché la fille, car il y avait beaucoup de monde autour, et vous aviez peur qu'elle refuse de vous rencontrer en leur présence, et qu'ils pensent différemment de vous.

La difficulté réside dans le fait que pour une réflexion positive, il faut trouver le bon angle pour soi. Par exemple, vous commencez PENSE de la manière suivante :

« Si je l'abordais, pourquoi me refuserait-elle ? Est-ce que j'ai des problèmes avec mon apparence? Il semble que tout soit en ordre. je suis un mauvais homme? Pas! Pourquoi ai-je des difficultés avec ce processus alors? Y a-t-il une raison pour laquelle elle pourrait s'intéresser à moi ?

Et ainsi vous continuez à méditer jusqu'à ce que vous vous sentiez léger et confiant dans vos capacités.

Si vous n'économisez pas face aux émotions négatives (et elles, croyez-moi, vous accompagneront durant cet exercice), alors vous pourrez rapidement surmonter la peur de la communication, des rencontres etc. Pour vous permettre de vous contrôler plus facilement, n'oubliez pas de respirer régulièrement et d'être indulgent face à vos erreurs.

Utilisation des filtres de perception

Pour que vous n'ayez pas peur d'un nom aussi terrible, emprunté à la PNL, je vais essayer de décrire ce processus dans un langage plus simple.

Imaginez à votre place une personne qui pense parfaitement normal rencontrer une fille entourée d'un grand nombre de personnes. Pour vous permettre de ressentir plus facilement ses émotions et sa vision de la situation, essayez de trouver les actions qui sont absolument normales et naturelles pour vous.

Ce type courageux que vous avez imaginé dans votre esprit pense qu'il est parfaitement normal de rencontrer une fille dans un lieu public. Et de la même manière que vous considérez comme normal, par exemple, se brosser les dents le matin.

Et maintenant faire un pas mental dans son état. Ressentez comment vous avez commencé à penser et à ressentir exactement de la même manière que lui. En entrant dans le rôle, il est nécessaire de consolider le résultat dans la pratique.

Je pense qu'un bon exemple serait un cas issu de mon expérience, qui m'a permis de faire une avancée significative dans le développement de mes compétences. De plus, il est possible d'effectuer la technique et en même temps de faire connaissance avec une fille.

A l'aube de ma pratique...

Alors que je commençais tout juste à acquérir activement de l'expérience, je me suis demandé: " Comment vaincre la peur des rencontres? Et je suis arrivé à la méthode que j'ai décrite un peu plus haut par accident. En général, mon expérience de surmonter la peur est devenue l'idée de cet article.

Avant d'aborder celui que j'ai rencontré, j'ai décidé de me poser quelques questions. A cette époque, je ne savais pas encore que je travaillais avec des filtres de perception, mais intuitivement je commençais déjà à le faire.

Le but de mon travail sur l'état interne était de acceptation ce que je crains et changer les filtres de perception. Et je l'ai fait en même temps.

J'étais conscient que c'était moi qui avais peur (en l'occurrence c'était la peur que la fille me « fasse chier » en présence des autres) et je me suis dit mentalement : « Oui, j'ai peur. Mais cela ne m'empêche pas d'apprendre à connaître une fille. Après m'être dit cela mentalement, je me suis à moitié débarrassé de la peur. Simultanément à la vision d'un dialogue avec une fille, je me forçais à croire que je n'avais pas du tout peur de me retrouver « en public ». C'était quelque chose qui ressemblait à du jeu d'acteur, mais qui visait davantage un travail intérieur.

À ce moment-là, la fille a refusé de me rencontrer, mais malgré cela, j'ai réalisé que j'avais trouvé un bon moyen de me débarrasser de la peur.

À ce moment-là, quand j'ai reçu un refus et que j'ai remarqué les regards joyeux des envieux autour de moi (à ce moment-là, il me semblait que tout était exactement comme ça), je ne suis pas parti. Au contraire, je suis resté au même endroit, me suis forcé à me calmer, à respirer régulièrement et sincèrement cru que tout allait bien pour moi. Franchement, à cette époque, c'était très difficile.

Vous me comprenez probablement, n'est-ce pas ?

Mais la plupart de mes connaissances ultérieures, grâce à cette méthode, ont réussi. Après environ 2-3 mois, les croyances se sont ajustées aux manifestations extérieures (que j'ai contrôlées en utilisant cette technique), et j'ai finalement s'est débarrassé de la peur. Bien que les principaux signes de peur aient commencé à disparaître après une semaine de pratique quotidienne de cette méthode.

Pourquoi la dispersion de la psyché est superflue ?

Dans l'un de mes articles, j'ai déjà écrit sur ce qui n'apporte pas le résultat souhaité.

Pourquoi est-ce que je m'en tiens à la libération consciente et calme de la peur ? En effet, l'overclocking vous sort de l'état habituel dans lequel vous vous trouvez quotidiennement.

Oui, cet état permet de faire connaissance. Mais il n'y a pas de développement ! Il est beaucoup plus correct d'être conscient de vos barrières et de changer consciemment votre attitude face au processus.

Oui, ce n'est pas si facile ! Mais si vous aviez l'habitude de boire de l'alcool ou d'utiliser un boost mental, alors grâce au travail conscient sur les peurs, vous pourrez rencontrer des filles sans "dopage".

C'est ainsi qu'une simple expérience a conduit à la création de toute une technique qui aide surmonter la peur de la fille. Au fond, ce n'est pas nouveau. Mais le fait que je l'ai décrit dans la langue la plus accessible est garanti pour vous apporter le résultat souhaité.

Qu'est-ce qui t'aide à surmonter ta peur de rencontrer une fille ?Écrivez votre réponse dans les commentaires.

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Je sais que vous est venu sur ce blog pour la connaissance et l'expérience. Le fait que vous développez est digne de respect. Mais les informations d'un article ne suffisent souvent pas, n'est-ce pas ?

Maintenant, je suis prêt à vous révéler ces secrets qui n'étaient auparavant disponibles que pour mes clients. Je vais vous dire, que devriez-vous faire AVANT de sortir avec quelqu'un comment exactement vous devez vous comporter pour qu'elle veuille laisser le numéro et ainsi de suite. Si vous souhaitez recevoir mes secrets de rencontres personnels, entrez votre e-mail dans le formulaire ci-dessous. Je vous enverrai ces documents directement dans votre boîte aux lettres !