Nourrir un bébé de 6 mois Céréales prêtes à l'emploi ou autocuites ? Apprendre à connaître la bouillie

A l'âge de 6 mois, le lait maternel ne fournit plus tous les besoins de l'organisme de l'enfant. Pendant cette période, le menu de l'enfant est assez varié : il doit recevoir des fruits, des légumes, des céréales. Comment organiser les aliments complémentaires pour un bébé de six mois ?

Règles d'alimentation complémentaire à 6 mois

À l'âge de 6 mois, le bébé doit être nourri non pas 6, mais 5 fois par jour. Les pauses entre les tétées pendant la journée sont d'environ 3,5 heures et la pause pour le sommeil nocturne est de 10 heures.

Il est recommandé de donner à l'enfant des aliments complémentaires au déjeuner, vers 13 heures, ou à un autre repas, à l'exception du premier et du dernier. Tous les produits non laitiers doivent être proposés avant la tétée principale. Il est préférable d'utiliser une cuillère en silicone souple pour l'alimentation - avec elle, il sera plus pratique pour le bébé d'apprendre à avaler des aliments épais. Immédiatement après le sevrage, vous devez compléter avec du lait maternel ou des aliments lactés. À mesure que le volume d'aliments complémentaires augmente, l'enfant mangera moins de produits laitiers.

Les aliments complémentaires commencent toujours par les plus petits volumes : quelques gouttes de jus, une demi-cuillère à café de bouillie ou de purée de pommes de terre. Dans les 10 à 12 jours, la quantité de nourriture est portée à 150 g.Tout au long de cette période, la mère doit surveiller attentivement la réaction du bébé à un nouveau produit. Chaque ingrédient ne peut être introduit dans l'alimentation des enfants qu'après s'être assuré que le bébé absorbe bien l'aliment précédent.

Aliments complémentaires

Les premiers aliments complémentaires pour un bébé de 6 mois peuvent être purées de légumes ou céréales. Il est recommandé aux enfants ayant tendance aux allergies alimentaires, à l'anémie ou au rachitisme de donner d'abord de la purée de légumes. S'il y a un manque de poids corporel ou des régurgitations fréquentes, il est préférable de choisir la bouillie comme premier aliment complémentaire.

• Les premières purées pour l'alimentation doivent être préparées à partir de légumes blancs ou verts, qui ont les propriétés les moins allergènes : courgettes, pommes de terre, choux, petits pois, haricots verts. Vous pouvez préparer vous-même la purée ou utiliser des légumes en conserve prêts à l'emploi pour les enfants à partir de 6 mois. Il est recommandé d'ajouter de l'huile végétale (tournesol, olive, maïs) au plat. Les pommes de terre doivent être utilisées dans la purée de pommes de terre en quantités limitées (pas plus de 20 % du volume total de la portion).
• Les premières céréales pour bébé doivent être à base de sarrasin, de riz ou de gruau de maïs. Pour les aliments complémentaires, vous pouvez utiliser des formules prêtes à l'emploi pour les aliments pour bébés à partir de 6 mois, qui ne nécessitent pas de cuisson. Vous devez faire cuire les céréales vous-même avec de l'eau ou en ajoutant une petite quantité de lait maternel ou un mélange que le bébé reçoit déjà, car le lait de vache entier peut être introduit dans l'alimentation au plus tôt 8 mois. Un peu de beurre est également ajouté à la bouillie.

Les jus et purées de fruits sont déconseillés pour la première tétée : il est préférable de les introduire une fois que l'enfant s'est habitué aux plats de légumes et aux céréales. Si le bébé goûte des fruits sucrés ou des baies, il ne voudra pas manger d'aliments au goût moins prononcé.

Régime alimentaire approximatif

Le menu d'un bébé de six mois, se développant normalement et ne recevant que du lait maternel jusqu'à 5 mois, peut ressembler à ceci :

1. première tétée - lait maternel;
2. la deuxième alimentation - 30 g de purée de fruits, supplémentation en lait maternel;
3. la troisième alimentation - 150 g de bouillie ou de purée de légumes, 60 ml de jus de fruits;
4. quatrième repas - 30 g de purée de fruits, supplémentation en lait maternel;
5. la cinquième tétée est le lait maternel.

Si, pour une raison quelconque, un enfant a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4 à 4,5 mois, alors à l'âge de six mois, ses deuxième et troisième repas peuvent consister entièrement en aliments complémentaires, et l'alimentation complémentaire avec du lait maternel ne sera effectuée qu'au quatrième repas, qui a lieu vers 18 heures. Les attaches complètes au sein se produisent lors de la première et de la dernière tétée.

Un bébé artificiel, qui a commencé à recevoir de nouveaux aliments à partir de 4 à 4,5 mois, à 6 mois peut manger environ comme suit :

1. première alimentation - 180-200 ml de lait maternisé;
2. deuxième repas - 150 g de bouillie, 60 g de purée de fruits;
3. la troisième alimentation - 150 g de purée de légumes, un quart du jaune, 30 ml de jus de fruit;
4. quatrième repas - 150 m de lait maternisé, 40 g de fromage cottage, 30 ml de jus de fruits, 3 g de biscuits;
5. cinquième alimentation - 180-200 ml de lait maternisé.

N'oubliez pas : les recommandations données et les exemples de menus sont approximatifs et adaptés à la plupart des enfants au développement normal. Mais dans certains cas, le moment de l'introduction de nouveaux produits et les types de premiers aliments complémentaires doivent être sélectionnés individuellement. Si vous ne savez pas si un programme d'alimentation complémentaire standard convient à votre enfant, assurez-vous de vérifier auprès de votre pédiatre à ce sujet.

Votre bébé a déjà 4 mois. Il a sensiblement grandi, est devenu plus actif, s'intéresse aux objets qui tombent dans son champ de vision, les examine attentivement et les attrape. Les réactions émotionnelles de l'enfant sont devenues beaucoup plus riches: il sourit joyeusement à toutes les personnes qu'il voit souvent de plus en plus souvent, émet divers sons.

Allaitez-vous encore votre bébé ou avez-vous dû passer à une alimentation mixte ou artificielle ? L'enfant grandit activement et uniquement avec du lait maternel ou du lait maternisé, il ne peut plus toujours obtenir tous les nutriments nécessaires. Et cela signifie qu'il est temps de penser aux aliments complémentaires.

Le moment optimal pour commencer son introduction est un intervalle de 4 à 6 mois, que le bébé reçoive du lait maternel ou du lait maternisé. C'est le moment où les enfants réagissent le mieux aux nouveaux aliments. Jusqu'à 4 mois, l'enfant n'est pas encore prêt à percevoir et à digérer tout autre aliment. Et avec l'introduction tardive des aliments complémentaires - après 6 mois, les enfants présentent déjà des carences importantes en nutriments individuels et, tout d'abord, en micronutriments (minéraux, vitamines, acides gras polyinsaturés à longue chaîne, etc.). De plus, les tout-petits de cet âge refusent souvent de nouveaux aliments, ils ont un retard dans le développement des habiletés de mastication pour les aliments épais et des habitudes alimentaires inadéquates se forment. Il est important de savoir que, aussi étrange que cela puisse paraître à première vue, avec un rendez-vous retardé d'aliments complémentaires, les réactions allergiques se produisent plus souvent sur ceux-ci.

Dans quels cas est-il conseillé de donner des aliments complémentaires dès 4 mois, et quand peut-on attendre jusqu'à 5,5 voire 6 mois ? Pour résoudre ce problème, assurez-vous de consulter un pédiatre.

En règle générale, à un âge plus précoce (4 à 4,5 mois), des aliments complémentaires sont introduits chez les enfants à risque de développer une anémie ferriprive, ainsi que chez les enfants présentant une prise de poids insuffisante et des troubles digestifs fonctionnels.

Le moment optimal pour commencer à introduire des aliments complémentaires chez un bébé en bonne santé est l'âge de 5 à 5,5 mois.

L'Organisation mondiale de la santé recommande que les bébés allaités soient initiés aux aliments complémentaires dès l'âge de 6 mois. Du point de vue des pédiatres domestiques, qui repose sur une vaste expérience pratique et des recherches scientifiques, cela n'est possible que dans les cas où l'enfant est né à temps, sans malnutrition (puisque dans ces cas les réserves minérales sont très faibles), il est en bonne santé, grandit bien et se développe. De plus, la mère doit également être en bonne santé, bien manger et utiliser soit des aliments enrichis spécialisés pour les femmes enceintes et allaitantes, soit des complexes de vitamines et de minéraux dans les cours. De telles restrictions sont associées à l'épuisement des réserves de fer même chez un enfant en parfaite santé à l'âge de 5 à 5,5 mois et à une augmentation significative du risque d'anémie en l'absence d'aliments complémentaires riches ou enrichis en fer. Il y a aussi d'autres déficits.

Le premier produit alimentaire complémentaire peut être de la purée de légumes ou de la bouillie, il est préférable de donner plus tard de la purée de fruits au bébé - après de délicieux fruits sucrés, les enfants mangent généralement de la purée de légumes et des céréales pires, les refusent souvent complètement.

Quel est le meilleur endroit pour commencer ? Dans les cas où l'enfant a tendance à la constipation ou s'il grossit trop vite, il faut privilégier les légumes. Avec une forte probabilité de développer une anémie, des selles instables et une faible prise de poids - à partir de céréales pour bébés enrichies en micronutriments. Et si vous avez commencé à introduire des aliments complémentaires avec des céréales, alors le deuxième produit sera les légumes et vice versa.

Si les premiers aliments complémentaires sont introduits à 6 mois, il doit s'agir de bouillie pour bébé enrichie en fer et autres minéraux et vitamines, dont l'apport avec le lait maternel ne suffit plus.

Un autre produit alimentaire complémentaire important est la purée de viande. Il contient du fer, qui est facilement absorbé. Et l'ajout de viande aux légumes améliore l'absorption du fer qu'ils contiennent. Il est conseillé d'introduire la purée de viande à un enfant dès l'âge de 6 mois. Seule l'utilisation quotidienne de bouillie enrichie et de purée de viande pour enfants peut satisfaire les besoins des bébés en fer, zinc et autres micronutriments.

Mais il est préférable d'introduire les jus plus tard, lorsque l'enfant reçoit déjà les principaux aliments complémentaires - légumes, céréales, viande et fruits. Après tout, des aliments complémentaires sont nécessaires pour que le bébé reçoive toutes les substances nécessaires à la croissance et au développement, et il y en a très peu dans leurs jus, y compris les vitamines et les minéraux.

Les jus ne doivent pas être donnés entre les tétées, mais après que l'enfant a mangé de la bouillie ou des légumes avec de la purée de viande, ainsi que pour une collation l'après-midi. L'habitude de boire du jus entre les repas conduit à grignoter fréquemment à l'avenir, l'amour des sucreries est inculqué, les enfants ont plus de caries dentaires et un risque accru d'obésité.

Avec le début de l'introduction d'aliments complémentaires, l'enfant est progressivement transféré à un régime alimentaire en 5 temps.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires:

• la préférence devrait être donnée aux produits pour enfants de la production industrielle, ils sont fabriqués à partir de matières premières respectueuses de l'environnement, ont une composition et un degré de broyage garantis
• Des aliments complémentaires doivent être proposés au bébé avec une cuillère au début de la tétée, avant l'allaitement (formule nourrissante)
• le volume du produit augmente progressivement, en commençant par ½ - 1 cuillère, et en 7 à 10 jours, nous l'amenons à la norme d'âge, les produits suivants du même groupe (céréales d'autres céréales ou nouveaux légumes) peuvent être introduits plus rapidement, en 5 - 7 jours
• commencer l'introduction avec des produits monocomposants
• il n'est pas souhaitable de donner un nouveau produit l'après-midi, il est important de voir comment l'enfant y réagit
• les nouveaux produits ne sont pas introduits en cas de maladies aiguës, ainsi qu'avant et immédiatement après la vaccination prophylactique (il faut s'abstenir pendant plusieurs jours)

Lors de l'introduction d'un nouveau type d'aliment complémentaire, essayez d'abord un produit, en augmentant progressivement sa quantité, puis "diluez" progressivement ce produit avec un nouveau. Par exemple, les compléments alimentaires végétaux peuvent être démarrés avec une cuillère à café de purée de courgettes. Pendant la semaine, ne donnez au bébé que ce produit en augmentant progressivement son volume. Après une semaine, ajoutez une cuillère à café de purée de brocoli ou de chou-fleur à la purée de courgettes et continuez à augmenter le volume total chaque jour. La purée de légumes de trois types de légumes sera optimale. La portion doit correspondre à la norme d'âge. Au fil du temps, vous pouvez remplacer les légumes introduits par d'autres plus rapidement.

Après l'introduction d'un légume (ramenant son volume à la quantité requise), vous pouvez procéder à la consommation de bouillie et diversifier ultérieurement le régime végétal.

Si l'enfant n'a pas aimé le plat, par exemple le brocoli, n'abandonnez pas ce qui était prévu et continuez à offrir ce légume en petite quantité - 1-2 cuillères à soupe par jour, vous pouvez même pas une, mais 2-3 fois avant les repas, et après 7 à 10, et parfois même 15 jours, le bébé s'habituera au nouveau goût. Cela diversifie le régime alimentaire, aidera à former les bonnes habitudes gustatives chez le bébé.

L'alimentation à la cuillère doit être faite avec patience et précaution. Le gavage forcé est inacceptable !

En règle générale, la bouillie est introduite dans le régime alimentaire des enfants en bonne santé après les légumes (à l'exception des enfants allaités en bonne santé, lorsque des aliments complémentaires sont introduits à partir de 6 mois). Il est préférable de commencer par des céréales sans gluten sans produits laitiers - sarrasin, maïs, riz. Dans le même temps, il est important d'utiliser de la bouillie pour les aliments pour bébés de production industrielle, qui contient un complexe de vitamines et de minéraux. De plus, il est déjà prêt à l'emploi, il vous suffit de le diluer avec du lait maternel ou le mélange que le bébé reçoit.

Les aliments complémentaires des enfants souffrant d'allergies alimentaires sont introduits à 5 - 5,5 mois. Les règles d'introduction des produits sont les mêmes que pour les enfants sains, dans tous les cas elle est introduite lentement et commence par des produits hypoallergéniques. Assurez-vous de tenir compte de la tolérance individuelle. La différence réside uniquement dans la correction du régime alimentaire, en tenant compte des allergènes identifiés. Parmi les produits à base de viande, il convient d'abord de privilégier la purée de dinde et de lapin.

Régimes pour différentes périodes d'âge

Il est préférable d'expliquer comment vous pouvez faire un régime avec quelques exemples qui vous aideront à vous y retrouver dans l'élaboration d'un menu spécifiquement pour votre enfant.

A partir de 5 mois, le volume d'une tétée est en moyenne de 200 ml.

Option 1.

Si votre enfant a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4 à 5 mois, alors à 6 mois son alimentation devrait ressembler à ceci :

je nourris 6 heures	Lait maternel ou VHI*	200ml
II alimentation 10 heures	Bouillie sans produits laitiers**	150 g 50ml
III alimentation 14 heures	purée de légumes Compléter avec du lait maternel ou VMS*	150 g 5 - 30 g 1 cuillère à café 30ml
Alimentation IV 18 heures	Purée de fruits Lait maternel ou VHI*	60 g 140ml
Alimentation en V 22 heures	Lait maternel ou VHI*	200ml

* - lait maternisé

Option 2.

Autre option pour l'alimentation d'un enfant de 6 mois, si des aliments complémentaires ont été introduits à partir de 4 à 5 mois :

je nourris 6 heures	Lait maternel ou VHI*	200ml
II alimentation 10 heures	Bouillie sans produits laitiers** Purée de fruits	150 g 20g
III alimentation 14 heures	purée de légumes Purée de viande Huile végétale Jus de fruit	150 g 5 - 30 g 1 cuillère à café 60ml
Alimentation IV 18 heures	Purée de fruits Lait maternel ou VHI*	40g 140ml
Alimentation en V 22 heures	Lait maternel ou VHI*	200ml

* - lait maternisé
** - dilué avec du lait maternel ou du VMS

Option 3.

Une alimentation quotidienne approximative pour un enfant à 6,5 mois d'allaitement, si des aliments complémentaires ont été introduits à partir de 6 mois :

je nourris 6 heures	Lait maternel
II alimentation 10 heures	Bouillie sans produits laitiers** Supplémentation en lait maternel	100g
III alimentation 14 heures	purée de légumes Purée de viande Huile végétale Supplémentation en lait maternel	100g 5 - 30 g 1 cuillère à café
Alimentation IV 18 heures	Lait maternel
Alimentation en V 22 heures	Lait maternel

** - dilué avec du lait maternel

Jusqu'à 7 mois, augmenter le volume de bouillie et de purée de légumes à 150 g et introduire de la purée de fruits.

Les documents ont été préparés par le personnel du Département de la nutrition des enfants sains et malades du Centre scientifique pour la santé des enfants et sont basés sur les recommandations du "Programme national d'optimisation de l'alimentation des enfants au cours de la première année de vie dans la Fédération de Russie" , approuvé au XV Congrès des pédiatres russes (02.2009)

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Tableau des aliments complémentaires pour les enfants jusqu'à un an. Nourriture mensuelle.
Les jeunes mamans sont désemparées, l'ancienne génération conseille d'introduire le jus de carotte au goutte à goutte à 4 mois, les amis disent "il faut déjà manger de la viande à 6 mois", les informations sont nombreuses sur Internet. La nutrition d'un enfant jusqu'à un an doit être équilibrée et correcte. Les mères modernes procèdent à l'introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement et l'alimentation artificielle, en respectant les recommandations de l'OMS pour les enfants de moins d'un an. Notre horaire de la journée, basé sur les recommandations de notre pédiatre sur les enfants à naître.

« L'allaitement maternel exclusif répond pleinement aux besoins nutritionnels de la plupart des nourrissons jusqu'à l'âge de 6 mois environ.
Cependant, à mesure que le bébé grandit, grandit et devient plus actif, les besoins nutritionnels ne peuvent plus être satisfaits par le lait maternel seul. Pour combler l'écart entre ce que le lait maternel apporte et les besoins nutritionnels totaux du nourrisson, des aliments spéciaux de transition sont nécessaires, des aliments complémentaires spécifiquement conçus pour répondre aux besoins nutritionnels et physiologiques particuliers du nourrisson.

L'introduction de l'alimentation de transition ne signifie pas la fin de l'allaitement ou de l'alimentation au lait maternisé. Au contraire, au cours de la première année de vie, le lait maternel ou le lait maternisé doit rester l'une des principales sources de nutrition, et il est souhaitable qu'à la fin de la première année, il fournisse entre un tiers et la moitié de l'énergie totale moyenne. admission.

Le but des aliments complémentaires est de fournir un supplément d'énergie et de nutriments, mais idéalement ils ne devraient pas remplacer le lait maternel pendant les 12 premiers mois !

Les enfants sont physiquement capables de consommer les aliments de la table familiale à l'âge de 1 an, après quoi ces aliments n'ont plus besoin d'être modifiés pour répondre aux besoins particuliers du nourrisson.

Afin de répondre aux besoins énergétiques et nutritionnels des enfants en pleine croissance, il faut leur proposer une large gamme d'aliments à haute valeur nutritive.évaluer. De plus, il est possible que lorsque l'on propose aux enfants une alimentation plus variée, cela améliore leur appétit.

Quand commencer à se nourrir

1. Âge 5-6 mois (de préférence à 6 ans, pas plus tôt ni plus tard).
2. Doubler son poids à la naissance.
3. L'enfant peut s'asseoir. Il peut se pencher vers la cuillère ou s'en détourner, tourne la tête avec confiance.
4. L'enfant tient fermement une petite chose dans son poing et peut la mettre délibérément dans sa bouche.
5. L'enfant montre un grand intérêt pour la nutrition des parents et demande à essayer.
6. Éruption des premières dents.
7. Disparition du réflexe protecteur de "repousser" des particules solides de nourriture avec la langue. Ce réflexe s'affaiblit à 6 mois. Chez certains enfants, il peut persister jusqu'à un an et même jusqu'à trois ans.
8. Les aliments complémentaires ne sont offerts qu'à un enfant en bonne santé. Les contre-indications à l'introduction d'aliments complémentaires sont: les manifestations allergiques, la préparation aux vaccinations et la période après les vaccinations, les maladies intestinales, la période de récupération après les maladies du tractus gastro-intestinal.

Par où commencer pour introduire des aliments complémentaires

Selon les indications, lorsqu'un enfant ne prend pas bien du poids ou qu'il a tendance à modifier la fréquence et la consistance des selles, les médecins recommandent d'introduire la bouillie comme premier aliment complémentaire, puis la purée de légumes. Je pense, tout d'abord, qu'il vaut la peine de s'occuper des raisons du manque de poids, il est peu probable que la bouillie résolve le problème!

Il est préférable de commencer à introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation diurne afin de surveiller la réaction de l'enfant pendant la journée.
Je vous conseille d'en avoir un approximatif d'ici 6 mois programme et les tétées, à savoir certains intervalles entre les tétées (normalement 4 heures). Il vous sera plus facile de naviguer dans la préparation des aliments et l'enfant aura faim pour la prochaine tétée. Comment introduire la bonne routine quotidienne pour les enfants jusqu'à un an.

Tableau (schéma) d'introduction des aliments complémentaires par mois selon les recommandations de l'OMS jusqu'à 3 ans

Il s'est avéré qu'il existe de nombreuses interprétations des schémas de l'OMS sur Internet, il n'y a pas de schéma unique, il y a des recommandations dans le manuel de l'OMS au chapitre 8 (lien à la fin du message). En fonction des besoins, des préférences et des caractéristiques de son enfant, chaque mère adhère à son propre schéma.
Les principales recommandations de notre pédiatre et une vision moderne de l'introduction d'aliments complémentaires sont les suivantes : les légumes blancs et verts sont introduits en premier, puis les céréales, la viande, les légumes et le beurre, puis les purées de fruits sont la base, après quoi nous commençons à ajouter des légumes orange, des pommes de terre au régime, essayez le fromage cottage et les produits à base de lait aigre plus près de l'année .
Tout dépend de votre enfant, Maxim aime beaucoup manger avec moi, les produits ont été introduits progressivement et selon le schéma, il n'y a pas de problèmes de nutrition. Lorsque le volume de la portion a atteint 150 à 180 grammes, l'allaitement a été supprimé.
Notre schéma avec Maksimka est le suivant :

6 mois -Des légumes(nous introduisons la courgette, le chou-fleur, le brocoli) de 5-100 gr

L'objectif de cette première étape est d'apprendre au nourrisson à manger à la cuillère. Au départ, seule une petite quantité de nourriture est nécessaire (environ une ou deux cuillères à café), et elle doit être donnée sur le bout d'une cuillère à café ou d'un doigt propre. Cela peut prendre un certain temps à un enfant pour apprendre à utiliser ses lèvres pour retirer les aliments d'une cuillère et déplacer les aliments prêts à être avalés à l'arrière de la bouche. Une partie de la nourriture peut couler sur le menton, recracher. Il faut s'y attendre dès le départ, et cela
ne signifie pas que l'enfant n'aime pas la nourriture.

Semaine - nouveau produit	12-13.00 (déjeuner conditionnel) nous terminons avec du lait maternel ou du lait maternisé
Je - courgettes	1 jour - 0,5 - 1 cuillère à café purée de légumes (courgettes) Jour 2 - 2 cuillères à café purée de légumes (courgettes), etc. Augmenter à 50-60 gr 1 c. sans toboggan = 5 gr.
II - chou-fleur	1 jour - 1 cuillère à café purée de légumes (chou fleur) + 50 gr courgettes Jour 2 - 2 cuillères à café purée de légumes (chou-fleur) + 45 gr de courgettes, etc. (c'est-à-dire réduire la quantité du deuxième légume par la taille du premier) Jour 6 - 60 gr de purée de légumes (chou-fleur) + 20 gr de courgettes Jour 7 - 80 gr de purée de légumes (chou-fleur) Par quantité, laissez-vous guider par l'enfant, le tableau indique les volumes approximatifs !
III - brocoli	1 jour - 1 cuillère à café purée de légumes (brocoli) + 80 gr courgettes Jour 2 - 2 cuillères à café purée de légumes (brocoli) + 70 g de chou-fleur, etc. Jour 6 - 80 g de purée de légumes (chou-fleur) + 20 g de courgettes Jour 7 - 100 gr de purée de légumes (chou-fleur) Nous proposons toujours un nouveau produit en premier, puis choisissons l'un des produits précédemment introduits. Nous portons le volume total à 100g.
IV	1 jour - 50 gr de brocoli + 50 gr de courgette Jour 2 - 50 g de chou-fleur + 50 g de courgette, etc. Jour 7 - 50 gr de brocoli + 50 gr de chou-fleur Ne mélangez pas plus de 3 légumes.

Résultat : Maxim mange avec plaisir environ 100 grammes de légumes, du lait maternel en une heure environ. Si je le donne tout de suite, je recrache beaucoup.

Sept mois- Légumes (100-150 gr) + huile végétale (1-3 gr on commence à ajouter de l'huile quand la portion dépasse 100 gr !). Citrouille. Céréales sans produits laitiers sans gluten (riz, sarrasin ou maïs) 100 gr.

Quel fabricant de céréales pour bébés choisir.

Semaine - nouveau produit	Petit déjeuner 9.00 - 10.00	Déjeuner 13.00-14.00
I - bouillie de riz	1 jour - 0,5 - 1 cuillère à café bouillie de riz Jour 2 - 2 cuillères à café bouillie de riz, etc. Augmenter à 50-60 gr.	1-7 jours - courgette, brocoli, chou-fleur au choix (100-150 gr) + huile végétale (1-3 gr)
II - bouillie de sarrasin	1 jour - 1 cuillère à café bouillie de sarrasin + bouillie de riz 50 gr Jour 2 - 2 cuillères à café bouillie de sarrasin (chou-fleur) + bouillie de riz 45 gr, etc. (c'est-à-dire réduire la quantité du deuxième produit par la taille du premier) Jour 6 - 80 gr de bouillie de sarrasin + 20 gr de bouillie de riz + 1 c. beurre (lorsque le volume dépasse 70 gr) Jour 7 - 100 gr de bouillie de sarrasin Nous offrons d'abord de la bouillie de sarrasin, puis du riz. Nous portons le volume total à 100g.
III - bouillie de maïs	1 jour - 1 cuillère à café bouillie de maïs + 95 gr bouillie de riz + 1 c. Beurre Jour 2 - 2 cuillères à café bouillie de maïs (chou-fleur) + 90 gr bouillie de sarrasin + 1 c. beurre, etc... Jour 6 - 80 gr de bouillie de maïs + 20 gr de bouillie de sarrasin + 1 c. Beurre Jour 7 - 100 gr de bouillie de maïs + 1 c. Beurre	1-7 jours - courgette, brocoli, chou-fleur au choix (100-150 gr) + huile végétale (1-3 gr)
IV - citrouille	1 jour - 100 gr de bouillie de maïs + 1 c. Beurre Jour 2 - 100 gr de bouillie de sarrasin + 1 c. Beurre Jour 3 - 100 gr de bouillie de riz + 1 c. beurre, etc...	1 jour - 1 cuillère à café purée de légumes (potiron) + 145 gr courgettes Jour 2 - 2 cuillères à café purée de légumes (potiron) + 140 g de chou-fleur, etc. Jour 6 - 100 gr de purée de légumes (potiron) + 50 gr de brocoli Jour 7 - 150 gr de purée de légumes (potiron)

Résultat : on continue à manger des légumes, j'ai surtout aimé la bouillie de riz, pas trop de sarrasin, je mange du maïs calmement. Allaiter endîner remplacer que ce soit pour se nourrir.

8 mois - Viande(dinde, lapin) 5-50 gr. Si l'enfant est sujet aux allergies, nous l'introduisons d'abord au petit-déjeuner en plus de la bouillie, nous surveillons la réaction, une semaine plus tard - pour le déjeuner avec des légumes. Craquelins, biscuits, séchage (facultatif, à votre discrétion).

Semaine - nouveau produit	Petit déjeuner 9.00-10.00	Déjeuner 13.00-14.00
Je - lapin	1 jour - 100g de bouillie de votre choix + 1 c. Beurre Jour 2 - 110g de porridge au choix + 1 cuil. Beurre Jour 3 - 130g de porridge au choix + 1 cuil. beurre, etc... Jour 7 - 150g de porridge au choix + 1 cuil. beurre, etc... Nous augmentons la bouillie à 150 gr.	Jour 1 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de lapin (1 càc) Jour 2 - courgettes, brocolis, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de lapin (2 càc) Jour 3 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de lapin (4 càc), etc. Jour 7 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de lapin (10 cc) Augmenter à 50-60 gr (1 cuillère à café-5 gr).
II- dinde	1-7 jours - 150g de bouillie de votre choix + 1 c. beurre, etc...	Jour 1 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de dinde (1 càc) Jour 2 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de dinde (2 c. à thé) Jour 3 - courgettes, brocolis, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de dinde (4 càc), etc. Jour 7 - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande de dinde (10 cc)

Lactationpour le petit déjeuner remplacerque ce soit pour se nourrir. L'alimentation tôt le matin à 5h00-6h00 est laissée.

8-9 mois- Pomme, poire, banane, pruneaux (5-50 gr). Viande (lapin, dinde, veau).

Semaine - nouveau produit	Petit-déjeuner9.00-10.00	Déjeuner 13.00 - 14.00
Je - pomme	1 jour - 0,5 - 1 cuillère à café purée de fruits (pomme) + 110 gr bouillie de riz + 1 cuil. Beurre Jour 2 - 2 cuillères à café purée de fruits (pomme) + 120 gr bouillie de sarrasin + 1 cuil. Beurre Jour 3 - 4 cuillères à café purée de fruits (pomme) + 130 gr bouillie de maïs + 1 cuil. beurre, etc... Nous augmentons la purée de fruits (pomme) à 50 gr., la bouillie à 150 gr.
II - poire	1 jour - 0,5 - 1 cuillère à café purée de fruits (poire) + 150 gr bouillie de riz + 1 cuil. Beurre Jour 2 - 2 cuillères à café purée de fruits (poire) + 150 gr bouillie de sarrasin + 1 cuil. Beurre Jour 3 - 4 cuillères à café purée de fruits (poire) + 150 gr bouillie de maïs + 1 cuil. beurre, etc... Augmenter la purée de fruit (poire) à 50 gr.	1-7 jours - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande au choix (50 gr)
III - pruneaux	1 jour - 0,5 - 1 cuillère à café purée de fruits (pruneaux) + 150 gr bouillie de riz + 1 cuil. Beurre Jour 2 - 2 cuillères à café purée de fruits (pruneaux) + 150 gr bouillie de sarrasin + 1 cuil. Beurre Jour 3 - 4 cuillères à café purée de fruits (pruneaux) + 150 gr bouillie de maïs + 1 cuil. beurre, etc... Augmentez la purée de fruits (pruneaux) à 50 gr.	1-7 jours - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + viande au choix (50 gr)
IV - veau	50-60 gr de purée de fruits (facultatif) + 150 gr de bouillie (facultatif) + 1 c. Beurre	1-7 jours - courgette, brocoli, chou-fleur, potiron - un mélange au choix (130-150 gr) + huile végétale (1-3 gr) + veau (5-50 gr)

Résultat: Sur recommandation du pédiatre, on a commencé à introduire de la viande à 8 mois, avant les purées de fruits en raison d'une mauvaise prise de poids et pour augmenter l'hémoglobine.

Les légumes, les céréales, le beurre, la viande et les fruits sont la base, puis nous commençons à élargir le régime alimentaire et à introduire un nouveau produit en petites portions de la même manière, nous surveillons la réaction de l'enfant. Ce qui suit est une liste approximative des produits entrants par mois, vous pouvez entrer quelque chose plus tôt.

En boisson, donner à l'enfant de l'eau pure, pas des jus ! Jus selon l'OMS, il s'agit d'un produit à faible valeur énergétique et à haute teneur en sucre. S'il refuse de boire du tout, faites cuire des compotes de fruits secs sans sucre, vous pouvez donner du thé aux enfants plus près d'un an.

Vieilli 9-12 mois remplacer progressivement l'alimentation du soir souper. Les céréales et les légumes introduits précédemment sont les meilleurs, ne donnez pas d'aliments lourds tels que le fromage cottage, les œufs et la viande. Il convient aux petits veaux et aux enfants qui mangent la nuit. Mon enfant a besoin d'un dîner complet, donc le plus souvent je prépare le déjeuner et je le divise en 2 parties d'environ 200 g chacune (déjeuner et dîner).

Nous dînons vers 19-20h00 après la promenade.

9- 10 mois- Pomme de terre. Carotte. Betterave.

10 mois- Fromage cottage, produits laitiers fermentés issus de la cuisine laitière (s'il n'y a pas d'allergie au lait de vache).

Semaine - nouveau produit	Petit-déjeuner9.00-10.00	Déjeuner 13.00 - 14.00	Collation de l'après-midi 16h00-17h00	Dîner 19.00-20.00
Je - tvorg		purée de légumes (200 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou bouillon de légumes	1 jour - fromage blanc (1 cuillère à café) + 100 gr de purée de fruits Jour 2 - fromage blanc (3 càc) + 100 gr de purée de fruits Jour 3 - fromage blanc (4 cuillères à café) + 100 gr de purée de fruits Jour 7 - fromage blanc (50 gr) + 100 gr de purée de fruits
II - yaourt	bouillie (180 gr) + 1 cuillère à café beurre, si désiré, vous pouvez ajouter un peu de purée de fruits à la bouillie		1 jour - yaourt (50g) Jour 2 - yaourt (100g) Jour 7 - yaourt (200g)	purée de légumes (150 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou porridge à la viande
III - biolact	bouillie (180 gr) + 1 cuillère à café beurre, si désiré, vous pouvez ajouter un peu de purée de fruits à la bouillie	purée de légumes (200 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou bouillon de légumes	1 jour - biolact (50g) Jour 2 - biolact (100g) Jour 7 - Biolact (200g)	purée de légumes (150 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou porridge à la viande
IV - kéfir	bouillie (180 gr) + 1 cuillère à café beurre, si désiré, vous pouvez ajouter un peu de purée de fruits à la bouillie	purée de légumes (200 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou bouillon de légumes	1 jour - kéfir (50g) Jour 2 - kéfir (100g) Jour 7 - kéfir (200g)	purée de légumes (150 gr) + huile végétale + viande (30 gr) ou porridge à la viande

Maxim aime beaucoup manger, donc notre dîner est assez dense, les purées de fruits légères conviennent également aux petits enfants.

LactationPour dîner remplacerque ce soit pour se nourrir. Resté tôt le matin à 5h00-6h00 et avant le coucher.

11 mois- Poissons (variétés non grasses, colin, lieu jaune, sandre, églefin) au déjeuner 2 fois par semaine.

12 mois- Concombre, choux de Bruxelles. Bouillie de lait. Bœuf. Poulet. Céréales sans gluten (avoine et blé). Œuf. Pêche, nectarine, abricot. Pain. Lait adapté aux bébés. Myrtille.

14 mois- Des haricots. Pâtes. Chou blanc. Fromage(non gras, non salé, sans moisissure, fabricant de qualité, en ajouter un peu aux aliments).

18 mois- Haricot vert. Porc.

24mois- Tomates. Crème sure (10-15% de matières grasses). Framboises, fraises (quelques baies par saison, pas de confiture, mais quelques baies !!!).

36 mois- Agrumes. Melon pastèque. Abats (foie, rognons, langue. Sel (iodé, fluoré), sucre.

Nom produits, gr	Âge, mois
	6	7	8	9	10	11	12
purée de légumes	5-100	150	170	180	200	200	200
Purée de fruits			5-40	50-60	70-80	80-90	100
Bouillie		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Cottage cheese					5-30	50	50
Les produits laitiers					100-150	200	200
Purée de viande			5-30	50	50	60-70	60-70
Purée de poisson						5-30	60
Pain (blé)			3-5	5	5	5-10	10
Biscottes, biscuits, séchoirs			3-5	5	5	5-10	10
Huile végétale		1-3	3	3	5	5	6
Le beurre			1-4	4	4	5	5

Et rappelez-vous! La seule préférence innée chez l'homme est une préférence pour les goûts sucrés, et même les nouveau-nés sont des mangeurs voraces de substances sucrées. Cela peut être un problème car les enfants développent une préférence pour la fréquence d'exposition à un goût donné. Éviter tous les aliments autres que les sucreries limitera la variété d'aliments et de nutriments que votre enfant peut manger.

Si vous avez des questions, écrivez dans les commentaires, je répondrai certainement!

Souvent, les mères craignent de ne pas savoir comment introduire correctement les aliments épais dans l'alimentation du bébé. Le schéma d'introduction des aliments complémentaires de 6 mois à un an vous aidera à organiser correctement le régime alimentaire des nourrissons, et les recommandations d'experts vous indiqueront par où commencer les premiers aliments complémentaires - aliments riches en protéines, céréales ou accompagnements de légumes.

Comment ne pas perdre de lait et continuer à allaiter après l'introduction de l'alimentation adulte ? Comment introduire les aliments complémentaires à 6 mois pendant l'allaitement, si l'enfant est né prématurément ou souffre de constipation ? Dois-je le compléter avec du jus de fruit naturel ? Vous trouverez des réponses à ces questions et à bien d'autres dans l'article d'aujourd'hui.

Comment bien nourrir un enfant ? C'est la question qui se pose dans l'esprit des mères attentionnées dont les bébés ont six mois. Après tout, tout le monde sait que les aliments pour bébés doivent être complets et riches en vitamines, macro et microéléments. Si vous y réfléchissez, alors, très probablement, vous avez fermement résisté à toutes les moralisations des mères et des grands-mères sur le fait que le bébé mange peu et que vous devez le nourrir avec de la soupe et du jaune.

En effet, si les médecins antérieurs pensaient que les aliments pour adultes devaient être introduits dans le régime alimentaire des nourrissons à partir de 3-4 mois, la médecine moderne adhère à la position des médecins occidentaux et insiste sur l'introduction d'aliments complémentaires au plus tôt à partir de l'âge de six mois. . Dans l'article, vous apprendrez combien le bébé devrait manger, quels signes indiquent qu'il est temps d'introduire les premiers aliments complémentaires dans le menu du bébé pendant l'allaitement.

Signes qu'un enfant est prêt pour un repas homogène

Les parents s'inquiètent souvent : comment va-t-on comprendre que le bébé peut être initié aux premiers aliments complémentaires et changer son alimentation et son quotidien habituels ? Parmi les signes, les experts distinguent:

• L'enfant tient sa tête avec confiance et peut s'asseoir tout seul.
• Il a perdu le réflexe de repousser les corps étrangers avec sa langue. Il est vital pour le bébé, car dans la petite enfance, il le protège de la suffocation lorsque de petites choses pénètrent dans sa bouche. Pour vérifier si le réflexe a complètement disparu, invitez le bébé à boire de l'eau à la cuillère. S'il l'a poussé avec sa langue, le réflexe est toujours préservé.
• En règle générale, les médecins conseillent de ne pas se précipiter pour nourrir l'enfant avant l'apparition des premières dents. Mais ce n'est pas le seul signe qu'il est temps. Par conséquent, si les autres critères sont présents, vous ne pouvez pas attendre le jour où le bébé aura enfin des dents.
• Le bébé a besoin de développer un intérêt alimentaire pour le contenu des assiettes des adultes. Le fait est que les enfants aiment beaucoup imiter leurs parents, donc à l'âge de 6 mois, ils regardent dans leur bouche en mangeant. Pendant cette période, il est très important que maman et papa mangent avec l'enfant. Cela stimulera l'intérêt de votre bébé pour les aliments solides.
• Il est possible d'introduire le premier aliment adulte dans l'alimentation de l'enfant même si son poids corporel a doublé par rapport à la période néonatale. En règle générale, pour les bébés prématurés, il faut que le poids triple.

L'enfant ne doit pas être nourri, si:

• à l'heure fixée, il continue de prendre des médicaments (dans ce cas, le corps affaibli par la maladie peut réagir à un produit inoffensif avec une allergie);
• il est interdit de commencer le premier repas de l'enfant quelques jours avant la vaccination prévue;
• vous ne devez pas introduire d'aliments pour adultes dans l'alimentation même pendant la dentition, car il sera plus utile pour le bébé de "s'accrocher" à la poitrine de sa mère que de manger un plat inconnu et pas particulièrement agréable.

Certains médecins pensent qu'en été, les mères ne devraient pas s'inquiéter de savoir comment nourrir un bébé à 6 mois. Les experts disent que pendant la saison chaude, le mode de fonctionnement du système immunitaire est quelque peu différent, il existe donc une forte probabilité de réaction allergique et de dermatite ultérieure.

Que donner à un bébé à six mois, comment commencer les aliments complémentaires

C'est cette question qui se pose chez les parents qui souhaitent que le bébé se développe bien et prenne du poids selon les normes généralement acceptées. Traditionnellement, on pense qu'il faut commencer par les légumes. Ils sont particulièrement utiles pour la constipation fréquente, car les fibres alimentaires aident à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Si l'enfant ne prend pas bien de poids, on commence par des céréales. Nous suggérons de commencer par les légumes. Si le bébé ne prend pas de poids, suivez simplement les recommandations pour le 7e mois d'abord, puis seulement pour le 6e mois.

Vous pouvez utiliser de la purée en conserve prête à l'emploi ou préparer vous-même une friandise. Dans le même temps, il n'est pas recommandé de sucrer le produit, il est préférable de le diluer avec du lait maternel. Soit dit en passant, une telle recommandation aide souvent les mères à commencer à nourrir activement l'enfant. Après tout, le goût du nouveau plat lui sera partiellement familier.

Vous devriez commencer à vous familiariser avec les légumes aux fruits neutres - courgettes, citrouilles, chou-fleur. Ce n'est qu'après quelques semaines que les carottes râpées peuvent être introduites dans l'alimentation du bébé et, de préférence, dans le cadre d'une autre purée. Veuillez noter que ce produit peut provoquer une éruption cutanée sur le visage et les membres. Les carottes ne doivent donc pas être administrées plus de 2 à 3 fois par semaine.

Il n'est pas nécessaire de se dépêcher avec l'introduction de la purée de pommes de terre. Au cours des deux premiers mois d'alimentation complémentaire, il est conseillé de ne pas l'inclure du tout dans l'alimentation du bébé.

Les pédiatres modernes essaient d'apprendre de l'expérience des médecins américains, ils proposent donc également aux mères de commencer les aliments complémentaires avec une banane. Tous les enfants adorent ce produit. Mais nos médecins sont catégoriques : il faut commencer par un banal produit végétal sans sucre ajouté. Sinon, l'enfant ne voudra peut-être rien essayer d'autre que son fruit tropical préféré.

Le premier jour d'alimentation avec un nouveau produit, sa quantité ne doit pas dépasser 2 c. Le lendemain, augmentez la portion de quelques cuillères à café. Ainsi, à la fin de la première semaine, le volume de la purée atteint 50 g Après la purée, on allaite le bébé.

Au cours des deux prochaines semaines, la portion du bébé devrait passer à 100-150 g et remplacer complètement une tétée par du lait maternel. Les médecins conseillent, après s'être familiarisés avec le prochain nouveau produit, de donner à l'enfant une purée à deux composants. Une partie de la purée bien connue est remplacée par une nouvelle.

Nourrir un bambin à 7 mois

À cet âge, il est temps d'introduire la bouillie dans l'alimentation de l'enfant. Traditionnellement, il est recommandé de continuer à se familiariser avec le riz, le sarrasin ou la bouillie spéciale de maïs pour bébés. Vous devez commencer avec des céréales sans produits laitiers, vous pouvez les reproduire avec du lait maternel. Au cours de la première année de vie, les céréales à base de lait ne sont pas recommandées aux enfants, car le lait entier peut être à l'origine d'une intolérance aux protéines de vache.

Le premier jour de l'alimentation avec des céréales, donnez aux miettes 1 c. friandises. Si vous n'avez remarqué aucun effet secondaire, le lendemain, nous doublons la taille des portions. En plus de la bouillie, nous continuons à donner quotidiennement à l'enfant 120 à 150 g de purée de légumes. Nous augmentons progressivement la portion de bouillie jusqu'à 150 g.Ainsi, en quelques semaines, nous parvenons à remplacer une autre tétée du matin.

Après cela, vous pouvez commencer à ajouter 5 g de beurre à la bouillie de céréales sans produits laitiers. A partir de cette période, vous pouvez sucrer les aliments. Soit dit en passant, si l'enfant n'est pas allergique au miel, il est préférable de l'utiliser à la place du sucre. En outre, comme édulcorant pour les friandises pour enfants, vous pouvez utiliser de la stévia - poudre d'herbe de miel.

Jusqu'à l'âge de sept mois, il est nécessaire de continuer à allaiter le bébé jusqu'à 2 fois par nuit. N'arrêtez jamais brusquement la lactation. Sinon, il est lourd de lactostase et même de mammite.

À quoi devraient ressembler les aliments complémentaires à 8 mois

C'est à cet âge qu'il est temps d'initier l'enfant à la viande. Le plus souvent, les pédiatres conseillent de donner aux bébés du poulet, du veau et du lapin. Mais nous vous recommandons de commencer par une dinde, car la viande de cet oiseau particulier est hypoallergénique. Le veau doit être jeté si l'enfant a une réaction aux protéines de lait de vache. Pour commencer, ne lui donnez pas plus de 5 g, au cours de la semaine, augmentez le volume de la portion à 25-30 g.

Si vous décidez de chouchouter votre enfant avec de la purée de viande du commerce, nous vous conseillons de faire attention à la composition du produit. Choisissez-en un qui ne contient pas d'amidon et d'épices. Une charge excessive sur le tube digestif n'est pas du tout nécessaire.

A 8 mois, vous pouvez commencer à cuisiner des soupes pour bébés. Veuillez noter que bien que vous ayez introduit des produits à base de viande dans l'alimentation de l'enfant, les premiers plats doivent être cuits dans des bouillons de légumes. Les substances bouillies à partir de viande peuvent nuire au travail du corps d'un enfant jusqu'à l'âge d'un an.

Dans le même temps, vous pouvez ajouter la moitié du jaune bouilli à la purée ou à la soupe. Il est recommandé de commencer à ajouter une cuillère à café à la purée. huile végétale.

Il est difficile pour de nombreuses mères d'habituer le bébé à la viande après des céréales homogènes et des purées de légumes. Pour que votre bébé s'habitue plus facilement à la consistance d'un nouveau plat, mélangez-le avec une purée de légumes les premiers jours. Après cela, la viande hachée soigneusement hachée peut être diluée avec du lait maternel.

Nourriture pour bébé à 9-10 mois

C'est à cet âge que des produits tels que le kéfir et le fromage blanc granulé peuvent être introduits dans l'alimentation du petit. Augmentez progressivement le volume de fromage jusqu'à 20-30 g. Vous devez également faire attention au kéfir, car à 9-10 mois, sa portion ne doit pas dépasser 100-150 ml. Ainsi, en introduisant du lait fermenté et des produits laitiers dans l'alimentation de l'enfant, on remplace un allaitement de plus.

Tous les enfants n'aiment pas le kéfir non sucré. Si le bébé refuse de boire le produit traditionnel, remplacez-le par un mélange de lait fermenté.

Pour un enfant de 9 à 10 mois, une portion de viande ne doit pas dépasser 40 g.

De nombreuses mères initient le bébé aux biscuits pour bébés au cours des premiers mois des aliments complémentaires. Mais les experts estiment que cela devrait être fait dès maintenant. Vous pouvez tremper les biscuits dans du kéfir. Si vous décidez de donner du pain à votre enfant, alors jusqu'à l'âge d'un an, il ne peut manger qu'un produit blanc.

A 10 mois, la purée de fruits peut être introduite dans l'alimentation. L'enfant connaît bien la consistance épaisse, vous pouvez donc commencer à partir de 10-15 g, en portant progressivement le volume de la portion à 100 g.Vous pouvez commencer à vous familiariser avec cette sous-espèce d'aliments avec une pomme, une banane ou une poire. Il est recommandé de donner la purée de fruits au même repas que le kéfir avec du fromage cottage.

À 11 mois, vous pouvez diversifier l'assortiment de plats de viande dans l'alimentation de votre bébé. Les enfants de cet âge sont heureux de manger des boulettes de viande, du soufflé au foie ou des escalopes de viande hachée avec l'ajout de légumes. Pour ces enfants, vous ne devriez pas cuisiner un accompagnement de pommes de terre à part entière. Il est préférable de l'inclure dans la purée de légumes de plusieurs produits bien connus.

Dès l'âge de 12 mois, vous pouvez proposer à vos enfants des bouillies au gluten : flocons d'avoine et semoule. Au lieu d'un œuf entier, vous pouvez faire cuire une omelette à la vapeur pour l'enfant. A partir de cette période, vous pouvez proposer à l'enfant des morceaux de légumes et de fruits hachés : concombres, carottes, choux, pommes ou poires. Cela lui permettra de renforcer ses dents.

Le menu d'un enfant d'un an n'est pas différent de ce qu'il était auparavant. La seule chose est que vous pouvez expérimenter des variations de plats. Par exemple, au lieu de fromage, servez une casserole de fromage cottage, et au lieu de foie bouilli, faites un pâté naturel et étalez-le sur du pain.

• Les mères qui envisagent de continuer à allaiter à 6 mois ne doivent être nourries qu'à la cuillère. L'utilisation d'un biberon peut amener le petit à refuser le lait.
• Les premiers aliments complémentaires doivent être monocomposants. Par exemple, si vous souhaitez donner à votre bébé une purée de courgettes et de citrouilles, il doit d'abord se familiariser avec les goûts des deux.
• C'est très bien si votre enfant mange avec plaisir de la purée de potiron ou de courge, mais il ne faut pas oublier d'introduire de nouveaux plats dans son alimentation. Après tout, en s'habituant à un produit, le bébé peut en refuser d'autres. C'est pourquoi, il faut appliquer le principe de diversité progressive du menu enfant. Chaque nouvelle gâterie est introduite dans l'alimentation 1 à 2 semaines après la précédente.
• Des aliments complémentaires doivent être proposés aux bébés lors de la deuxième tétée. Ensuite, placez-le sur votre poitrine.
• Si l'enfant ne veut pas manger une nouvelle friandise, soyez persévérant et offrez-la pendant la semaine. S'il refuse toujours, passez à un autre produit.

Vous avez probablement remarqué qu'il n'y a pas de jus parmi les produits pour bébés. Auparavant, on croyait que c'était avec eux qu'il fallait commencer les premiers aliments complémentaires. Cependant, les médecins modernes pensent que ces boissons vitaminées peuvent provoquer des allergies, de la constipation, perturber le tractus gastro-intestinal. À leur avis, il n'est possible d'introduire des jus qu'après un an. C'est à cet âge que le corps de l'enfant s'améliore, toutes les enzymes nécessaires à la digestion des aliments lourds pour l'estomac commencent à être produites.

Programme d'alimentation complémentaire à 6 mois

Le schéma et le tableau des aliments complémentaires à partir de 6 mois aideront les mamans et les papas à organiser correctement le régime alimentaire du bébé.

Produit	Âge (mois) et poids des plats (g., ml.)
	4-6	7	8	9-12
purée de légumes	10-150	170	180	200
Purée de fruits	5-60	70	80	90-100
Bouillie de lait	10-150	150	180	200
Jaune (pcs.)	-	0.25	0.5	0.5
Caillé (après 6 mois)	10-40	40	40	50
Jus de fruit	5-60	70	80	90-100
Kéfir et autres boissons à base de lait fermenté	-	-	200	200
Purée de poisson	-	-	5-30	30-60
Purée de viande (après 6 mois)	5-30	30	50	60-70
pain de blé	-	-	5	10
Biscottes, biscuits	-	3-5	5	10-15
Le beurre	1-4	4	5	6
Huile végétale	1-3	5	5	6

Que faire si l'enfant n'avale pas de nourriture

Il se trouve que le moment est déjà venu d'introduire les premiers aliments complémentaires et que l'enfant continue de pousser une cuillerée de bouillie avec la langue ou de la recracher. Habituellement, les experts pensent que, très probablement, le corps n'est pas encore mûr pour manger de la nourriture pour adultes, il vaut donc la peine de garder les miettes sur l'allaitement complet pendant encore 2-3 semaines.

Mais il ne faut pas oublier que la non-affaissement du réflexe et l'incapacité d'avaler des aliments homogènes peuvent être une sonnette d'alarme et indiquer la présence de problèmes de santé. En particulier, tels que :

• respiration buccale;
• éruption tardive des dents temporaires;
• court frein de la langue.

Vous savez maintenant comment introduire correctement les aliments complémentaires pour un enfant à partir de 6 mois atteint de l'HB. Nous vous conseillons de ne pas vous précipiter si le bébé n'aime pas certains produits. N'oubliez pas qu'il est habitué au délicieux lait sucré, donc la première fois que la purée de pommes de terre ou la bouillie sans sucre ajouté peut ne pas être agréable pour le bébé.

N'essayez pas de fourrer un produit utile dans le petit s'il n'est pas prêt. Écoutez-le, il vous fera savoir quand il sera prêt pour une alimentation complémentaire complète. Et avant cela, offrez discrètement au bébé de la purée de pommes de terre ou du porridge dans une cuillère et ne précipitez pas les choses.

Assurez-vous également de surveiller la réaction du corps du bébé et de tenir un journal alimentaire.

Nous vous suggérons de vous familiariser avec la vidéo dans laquelle des experts donnent des recommandations sur l'apparence des aliments complémentaires à partir de l'âge de six mois. Et le régime d'alimentation complémentaire pour les bébés aidera les parents à éviter les erreurs courantes et à organiser correctement le régime alimentaire de leur enfant.

Le début de l'introduction des aliments complémentaires est l'un des moments les plus cruciaux. Des produits mal sélectionnés, le non-respect des proportions, des aliments complémentaires trop précoces ou tardifs affecteront négativement le système digestif, que le bébé est en train de développer. À l'avenir, cela peut provoquer des maladies chroniques de l'estomac, des intestins et du pancréas. Pour éviter de tels problèmes et élever votre enfant en bonne santé, vous devez étudier à l'avance le schéma d'alimentation complémentaire et vous familiariser avec toutes les nuances.

Selon la recherche médicale, l'âge optimal pour l'introduction d'aliments complémentaires est de 6 mois, quel que soit le type d'alimentation. Seulement dans certains cas, selon la prescription du médecin, l'introduction d'aliments complémentaires est autorisée à partir de 4 mois. Cela s'applique aux enfants souffrant de malnutrition et d'insuffisance pondérale importante. Les bébés nourris au lait maternisé sont autorisés à recevoir de nouveaux aliments à partir de l'âge de cinq mois, bien que la plupart des experts ne le recommandent pas.

A six mois, les systèmes immunitaire et digestif sont déjà suffisamment développés, les enzymes nécessaires à la digestion des aliments apparaissent. Si vous commencez plus tôt les aliments complémentaires, les nutriments ne pourront pas être absorbés, mais le tube digestif recevra une charge excessive, ce qui est très nocif pour un organisme fragile. En règle générale, jusqu'à six mois, un enfant a suffisamment de nutriments qu'il reçoit avec le lait de sa mère, il n'est donc pas nécessaire de se précipiter avec des aliments complémentaires.

Le plus gros problème à cet égard est la croyance des femmes âgées selon lesquelles il est nécessaire d'habituer le bébé à de nouveaux aliments presque à partir de 3 mois. La plupart d'entre eux ont avancé un argument « de fer » : tout le monde faisait cela et a grandi en bonne santé.

Peut-être, mais personne n'a alors étudié la relation entre aliments complémentaires et maladies gastro-intestinales à l'âge adulte ! Mais combien de personnes souffrent de gastrite, de troubles digestifs et d'autres maladies. Bien sûr, il est impossible d'affirmer qu'une alimentation précoce provoquera définitivement une telle maladie, mais l'effet négatif sur le corps des enfants a déjà été scientifiquement prouvé.

Par conséquent, si le bébé est en bonne santé, actif et joyeux, n'écoutez personne et n'introduisez pas d'aliments complémentaires avant 6 mois.

Comme aliments complémentaires, vous pouvez utiliser des aliments ordinaires que toute la famille consomme ou des aliments spéciaux pour les enfants. La première option aidera l'enfant à s'intégrer plus facilement dans le régime alimentaire des parents, mais sinon, il n'y a pas beaucoup de différence.

Les produits suivants sont autorisés pour les aliments complémentaires :

• viande de volaille et de lapin;
• veau;
• poisson de mer;
• légumineuses (à l'exception des haricots);
• fromage cottage, fromage et yogourt;
• des œufs;
• courge végétale;
• brocoli et chou-fleur;
• citrouille;
• carotte.

Les fruits sont un complément et non un aliment complémentaire indépendant. d'abord, il est recommandé d'habituer le bébé aux fruits verts et jaunes, et ensuite seulement à l'orange et au rouge, qui contiennent plus d'allergènes. Auparavant, il était considéré comme juste de commencer les aliments complémentaires avec des fruits, mais des études récentes ont montré qu'ils formaient une dépendance du bébé aux sucreries, irritaient les muqueuses, provoquaient des allergies et des troubles.
Il est préférable que le premier enfant essaie des légumes au goût neutre - courgettes ou chou-fleur. Pour les enfants en insuffisance pondérale, la bouillie est le premier aliment.

Chaque produit est administré séparément, environ une fois par semaine, et la réaction de l'organisme est soigneusement surveillée. Cette approche vous permet d'exclure du régime alimentaire des enfants tout ce qui provoque des allergies chez le bébé. Le volume de la première portion ne doit pas dépasser une cuillère à café; en l'absence de réactions négatives, la portion est environ doublée quotidiennement, la portant à 150 g.
Lorsqu'un deuxième produit est introduit, le premier continue également à être administré, réduisant d'autant son taux. Si des éruptions cutanées apparaissent soudainement, les selles deviennent molles, le produit est exclu de l'alimentation pendant environ un mois.

La plupart des femmes préfèrent cuisiner leurs propres repas pour leurs bébés. Il n'y a rien de compliqué ici, cela prend un peu de temps, mais le plus important est que maman soit toujours confiante dans la qualité de la nourriture. Donc, pour faire de la purée, vous aurez besoin d'un bain-marie et d'un mixeur. Vous pouvez faire cuire des légumes sur la cuisinière, mais cela réduit la quantité de vitamines. Les légumes pour la purée sont lavés à l'eau courante, débarrassés des graines et de la peau, coupés en gros morceaux et mis à bouillir. Les légumes cuits sont hachés avec un mélangeur et dilués avec du bouillon de légumes jusqu'à la consistance du kéfir. , ainsi que la cuisson à l'avance. Tout se fait d'un coup, en petites quantités.

Plus l'enfant est âgé, plus vous pouvez faire de la purée épaisse, et un mois et demi à deux mois après le début des aliments complémentaires, vous pouvez hacher les légumes non pas avec un mixeur, mais avec une fourchette, pour que le bébé apprenne à mâcher un peu .
Si les aliments complémentaires commencent par de la bouillie, les céréales sont soigneusement lavées, séchées, moulues dans un moulin à café et brassées avec de l'eau bouillante. Il n'est pas recommandé d'utiliser du lait pour la bouillie, il n'est pas non plus nécessaire de saler et de sucrer. Lorsque le bébé a bien goûté la bouillie, ajoutez-y de l'olive ou du beurre, en commençant par 2 gouttes et en augmentant progressivement le volume jusqu'à une cuillère à café.

Alors, l'enfant a six mois, il est temps de lui faire découvrir d'autres produits, à l'exception du lait maternel. Le jour 1, donner 5 g de purée de courgettes et observer la réaction. Habituellement, tous les enfants apprennent parfaitement les courgettes. Le deuxième jour, donner 10 g de purée, puis 20 g, 40, portant le volume à 150 g.

Planifiez la deuxième semaine :

• 1 jour - 145 g de courgettes et 5 g de chou;
• Jour 2 - 140 g de courgettes et 10 g de chou ;
• Jour 3 - 130 g de courgettes et 20 g de chou ;
• Jour 4 - 110 g de courgettes et 40 g de chou ;
• Jour 5 - 70 g de courgettes et 80 g de chou ;
• Jour 6 - 30 g de courgettes et 120 g de chou ;
• Jour 7 - 150 g de purée de chou.

Après chaque consommation de légumes, assurez-vous de compléter votre bébé avec du lait maternel ou du lait maternisé s'il est nourri au lait maternisé. Pour la troisième semaine, le schéma est le même, avec l'ajout de potimarron par exemple. Si le troisième produit est bien digéré, vous pouvez assaisonner la purée avec 2 gouttes d'huile d'olive. À la fin du premier mois d'aliments complémentaires, le bébé devrait recevoir au moins 4 aliments différents.

Le produit suivant est la bouillie. De la même manière, par une cuillère à café, un enfant apprend à manger du riz, du sarrasin et du maïs. Ils ne contiennent pas de gluten, ce qui chez certains enfants provoque le développement de pathologies sévères dans les intestins. D'autres céréales peuvent être préparées pour les enfants après un an, lorsque leur corps est suffisamment fort. Il existe aussi une allergie aux céréales, mais elle ne se manifeste pas toujours le premier jour. Parfois, des réactions allergiques sont observées avec une augmentation de la portion, de sorte que le prochain produit doit être introduit au plus tôt une semaine plus tard.

Si l'enfant ne veut pas manger toute la portion, ne le forcez en aucun cas. Vous ne devriez pas donner quelque chose qu'il n'aime pas, peu importe l'utilité de ce produit. Le régime alimentaire du bébé doit être composé d'aliments qu'il mange avec plaisir, alors la digestibilité sera meilleure et il y aura moins de caprices. Aussi, ne vous précipitez pas pour réduire l'allaitement, car le lait maternel pendant cette période reste le produit principal, la principale source de tous les éléments nécessaires.

Tout aliment complémentaire ne fait que compléter le lait maternel, mais ne peut pas le remplacer.

Dans la même période, ils commencent à donner des tisanes spéciales pour les enfants. Ils contiennent des cynorrhodons, des myrtilles, de la camomille, des fleurs de tilleul, du fenouil, de la menthe et de la mélisse. En vente il y a des thés emballés et instantanés ; dans des sacs uniquement des matières premières naturelles - feuilles, fleurs et fruits de plantes, et le thé instantané contient divers additifs - sucre, acide citrique, arômes naturels pour améliorer le goût.

L'enfant mange déjà bien des légumes et des céréales, quelque chose de nouveau peut être introduit.
Au troisième mois d'aliments complémentaires, il est recommandé de diversifier l'alimentation avec de la viande, du jaune et des pommes de terre. La première purée de viande doit être de lapin ou de dinde, car elle est mieux digérée que le veau et le poulet. Il n'est pas recommandé de donner du porc jusqu'à un an, voire deux. La viande est donnée séparément ou ajoutée à la purée de légumes, pas plus de 5 g par portion. À neuf mois, le taux quotidien ne doit pas dépasser 50 g, sinon la charge sur le tube digestif sera trop élevée. D'ici l'année, ce taux passe à 100 g.

Le jaune n'est pas donné tous les jours, mais deux fois par semaine. Il est recommandé de prendre du jaune de caille, mais le jaune de poulet convient également. Au début, seuls quelques petits grains sont donnés, après quoi la réaction est soigneusement observée. Si tout est normal, la deuxième fois, vous pouvez donner un quart du jaune et la troisième fois - la moitié (caille - entière). C'est la norme quotidienne, et à l'avenir, il n'est pas nécessaire de la dépasser. Il est préférable de donner le jaune le matin, en le frottant avec de la bouillie ou du lait maternel.

Le taux de pommes de terre par jour est de 50 g, vous devez commencer, comme tout le reste, à partir de 5 g. Les pommes de terre sont considérées comme un produit allergène, elles ne sont donc pas introduites le premier mois, mais bien plus tard, lorsque le système digestif apprend à bien absorber les autres aliments. Lorsque vous mélangez des pommes de terre avec d'autres légumes, son volume ne doit pas dépasser un tiers de la masse totale.

Neuf mois

C'est l'heure des produits laitiers. Tout d'abord, le bébé reçoit du fromage cottage, toujours naturel, sans sucre ni charges.
Commencer par une cuillère à café et amener progressivement jusqu'à 30 g.
Une semaine plus tard, le kéfir pour enfants est introduit, en commençant par 5 ml et en amenant jusqu'à 150 ml. Et le fromage cottage et le kéfir, il vaut mieux donner le soir. Il y a des enfants qui n'aiment pas le goût du kéfir et refusent de le boire. Dans ce cas, excluez-le du régime pendant 1 à 2 mois, puis réessayez. Si cette fois l'enfant ne veut pas boire, ce n'est pas grave, vous n'avez pas besoin de le forcer. Tout le monde a ses propres préférences, et tout le monde n'aime pas le kéfir, mais ils grandissent et ne se développent pas plus mal.

dix mois

Le régime alimentaire des enfants est déjà assez diversifié, les produits sont bien digérés, des fruits peuvent être introduits. Le meilleur choix pour la première fois serait des pommes ou des poires, mais il est recommandé d'attendre avec des fruits exotiques. Les fruits doivent être respectueux de l'environnement, idéalement - de votre jardin, toujours mûrs. Le volume de purée de fruits pour la première fois est égal à une cuillère à café, puis la norme quotidienne est de 100 g. Si les dents de l'enfant ont déjà éclaté, vous pouvez lui donner non pas de la purée, mais un morceau de pomme pelé, mais assurez-vous que il ne s'étouffe pas.

La purée de fruits est généralement donnée entre les repas principaux, comme collation. En plus des pommes et des poires, l'introduction de pruneaux est autorisée, plus tard des bananes peuvent être données. Lorsque bébé goûte bien les fruits, commencez à lui préparer des compotes de fruits secs à base de pruneaux, de poires et de pommes séchées. Il n'est pas recommandé d'ajouter des abricots secs jusqu'à un an à la compote.

A 11 mois, les enfants mangent généralement déjà bien tous les types d'aliments complémentaires, ils nécessitent moins de seins. À l'avenir, les portions sont progressivement augmentées en fonction de l'appétit du bébé, de nouveaux produits sont introduits de la même manière qu'auparavant - en petites quantités. Jusqu'à un an, il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel, du sucre et des épices aux plats pour enfants, tout ce dont le corps a besoin est déjà contenu dans les produits. Il est impossible de dépasser le taux de consommation d'un fruit ou d'un légume, même si l'enfant l'aime beaucoup, tout doit être modéré. Le lait de vache, de chèvre, les jus de fruits et de légumes, les bonbons et autres sucreries sont également indésirables à donner jusqu'à un an.

Régime d'alimentation complémentaire

Type d'aliments complémentaires	Quand entrer	Où commencer	Portion
purée de légumes	Dès 6 mois à poids normal ou en surpoids	Purée monocomposant de légumes blancs ou verts
Huile végétale	A partir de 6 mois	Olive, maïs ou tournesol	De 3 à 5 gouttes à 1 cuillère à café, à ajouter à la purée de viande ou de légumes
Céréales sans produits laitiers	De 6,5 à 7 mois avec un poids normal ou en surpoids. A partir de 4-5 mois en cas d'insuffisance pondérale sévère		Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 100-200 g
Le beurre	A partir de 7 mois		Avec 1/8 c. et porter jusqu'à 10-20 g en bouillie ou en purée de légumes
purées de fruits	A partir de 7-8 mois	Commençant par des fruits sombres sous forme de monopure, passant progressivement à monocomposant	Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 100-200 g
Bouillie de lait	A partir de 8-9 mois	Céréales sans gluten (riz, sarrasin, maïs). Avec une bonne tolérance, vous pouvez essayer les flocons d'avoine. Plus tard, des bouillies multi-céréales sont ajoutées	Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 100-200 g
Purée de viande	A partir de 8 mois	Monocomposant : boeuf, lapin, veau, dinde	Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 50-100 g
Jaune d'œuf	A partir de 8 mois		À partir de 1/8 c. et portant jusqu'à 1/2 par jour
Biscuits pour bébé	A partir de 9-10 mois	Jusqu'à un an pas plus de 5 pièces. en un jour	Du 1/8 au tout
Les produits laitiers	A partir de 9 mois / 10 mois	Kéfir, biolact ou yaourt pour enfants sans additifs / avec additifs de fruits	Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 150-200 g
Cottage cheese	A partir de 9 mois / 10 mois	Sans additifs / Avec additifs	Avec 1/2 c. et portant jusqu'à 50 g.De l'année, vous pouvez 100 g.
Abats (foie, langue, coeur)	A partir de 9-10 mois. / Dès 12-14 mois	Mélangé avec de la purée de viande 1 à 2 fois par semaine / 2 à 3 fois par semaine	Avec 1/2 c. et porter jusqu'à 50-100 g.
Poisson	A partir de 10 mois (pour les personnes allergiques - à partir d'un an, pas avant)	Maximum 2 personnes. dans la semaine
Jus (dilué avec de l'eau 50/50	10-12 mois	A partir de jus clarifiés de fruits verts ou blancs	De plusieurs gouttes. Un an maximum 100 ml.
Semoule, orge, orge, bouillie de millet	A partir de 12 mois	À partir de céréales monocomposants au lait fortement bouilli	Avec 2-3 cuillères à café et porter à 200-250 ml.
Purée de baies	A partir de 12 mois	Des baies lumineuses	Avec 1/2 c. et porter à 150-200 g.