अगर नवजात शिशु चिल्लाता है तो क्या करें और उसे कैसे शांत करें। नवजात शिशु के रोने पर उसे कैसे शांत करें - उपयोग के लिए निर्देश

1. उसे अपनी बाहों में ले लो और उसे अपनी छाती से लगाओ

एक सार्वभौमिक विधि जो सभी उम्र के बच्चों और यहां तक ​​कि वयस्कों के लिए भी काम करती है। वे आपको शांत करते हैं, आपको सुरक्षा की भावना देते हैं, और आपको विश्वास दिलाते हैं कि आप इस कठोर और डरावनी दुनिया में अकेले नहीं हैं। वे हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन भी बढ़ाते हैं (यह व्यर्थ नहीं है कि इसे कभी-कभी "कडल हार्मोन" भी कहा जाता है), जो जीवन संतुष्टि बढ़ाता है और दर्द कम करता है।

सामान्य तौर पर, बच्चे को अपनी बाहों में लें, सिर के पीछे के क्षेत्र में अपनी हथेली से सिर को सहारा देना याद रखें और उसे अपने पास दबाएं। रोना, अगर यह तुरंत बंद न हो, तो शायद शांत हो जाएगा। और बच्चे के शांत होने में ज्यादा समय नहीं है।

2. लपेटना या, इसके विपरीत, खोलना

नवजात शिशुओं के पास अभी भी उस समय की मजबूत शारीरिक यादें हैं जब वे अपनी मां के पेट में थे। इसलिए, शायद बच्चे को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वह एक सुरक्षित कोकून में है जो आंदोलन को सीमित करता है। उसे लपेटो.

दूसरा विकल्प (यदि डायपर में रोना शुरू हो चुका है) बच्चे के हाथ और पैरों को कपड़े से मुक्त करना है। हो सकता है कि उसे बहुत कसकर लपेटा गया हो और उसे असुविधा हो रही हो।

3. स्तन, बोतल या चुसनी दें

भले ही आपका बच्चा भूखा न हो, चूसने से उसे शांत होने में मदद मिलेगी।

4. अपने बच्चे को सफेद शोर पर झुलाएं

आदर्श यदि आपके पास जनरेटर है। फिर बस इसे चालू करें और अपने बच्चे को इन सुखदायक ध्वनियों पर झुलाएँ।

हालाँकि, यदि आपके पास कोई विशेष उपकरण नहीं है, तो कोई बात नहीं। दादी माँ की पुरानी विधि का प्रयोग करें. बच्चे को अपनी बाहों में लें, उसे लयबद्ध तरीके से हिलाएं और धीरे से उसके कान के ऊपर नीरस फुफकारें: "श-श-श-श।"

5. डॉ. हैमिल्टन की 5-सेकंड तकनीक का प्रयोग करें

वीडियो, जिसे कैलिफ़ोर्निया के बाल रोग विशेषज्ञ रॉबर्ट हैमिल्टन ने यूट्यूब पर पोस्ट किया था, पहले ही 36 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है। और कोई आश्चर्य नहीं - इसमें रोते हुए बच्चे को तुरंत शांत करने का लगभग जादुई तरीका शामिल है।

हैमिल्टन प्रस्तावित तकनीक को "होल्डिंग" कहते हैं। इसमें केवल चार चरण होते हैं, जिन्हें वस्तुतः 5 सेकंड में पूरा किया जा सकता है।

• बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसकी बाहों को उसकी छाती के ऊपर से पार करें।
• अपनी बाईं हथेली से क्रॉस की हुई भुजाओं को उसकी छाती पर दबाएं और बच्चे को उसी हथेली पर रखें - फर्श से 45 डिग्री के कोण पर। अपनी ठुड्डी को पकड़ने के लिए उसी बाएं हाथ की उंगलियों का उपयोग करें ताकि सिर गिरे नहीं।
• डायपर के नीचे इसे सहारा देने के लिए अपनी दाहिनी हथेली का उपयोग करें।
• बच्चे को 45 डिग्री के कोण पर पकड़कर धीरे-धीरे हिलाना शुरू करें। यह ऊपर-नीचे या अगल-बगल की गति हो सकती है। वह विकल्प चुनें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो। मुख्य बात यह है कि हरकतें नरम और चिकनी हों। कुछ ही सेकंड में बच्चा चुप हो जाएगा।

विवरण के लिए, डॉ. हैमिल्टन का वीडियो देखें:

बाल रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं: यह तकनीक 3 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। बाद में वे इस स्थिति में सुरक्षित रूप से रखने के लिए बहुत भारी हो जाते हैं।

और एक और नोट. यदि बच्चा शांत न हो तो रोने का कारण है। शायद बच्चा भूखा है, उसे गर्मी लग रही है, या शायद उसका डायपर गीला हो गया है। अपने नवजात शिशु को शारीरिक परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करें, और वह आपको लंबे समय से प्रतीक्षित मुस्कान और चुप्पी देगा।

4 महीने से एक साल के बच्चे को कैसे शांत करें?

इस समय तक, बच्चा मजबूत हो गया है और खुद के बारे में जागरूक होना शुरू कर देता है, इसलिए सरल शारीरिक तरीके अब उतने प्रभावी नहीं हैं। बच्चे को शांत करने के लिए आपको अपनी कल्पना का इस्तेमाल करना होगा। लेकिन आइए क्लासिक्स से शुरू करें।

1. इसे उठाओ

आइए फिर से याद रखें कि यह विकल्प सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। जितनी बार संभव हो इसका प्रयोग करें। बच्चे को अपने पास पकड़कर, उसे कोमल, शांत आवाज़ में कुछ सुखद फुसफुसाएं।

2. अपना ध्यान स्थानांतरित करें

बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसके साथ खिड़की के पास जाएँ, उत्साहपूर्वक कुछ ऐसा कहें जैसे "वाह, देखो डंप ट्रक कितनी बड़ी गति से चला है!" या "आँगन में प्यारी रोएँदार बिल्ली को देखो!" कार्टून वाला टीवी चालू करें. अपने पसंदीदा कपड़े पहनें और अपने बच्चे को गोद में लेकर नृत्य करना शुरू करें।

आपका लक्ष्य बच्चे का ध्यान उस स्थिति से हटाकर किसी नई और दिलचस्प चीज़ की ओर लगाना है जो उसे परेशान करती थी और जिसके कारण वह रोने लगा था।

3. भावनात्मक गतिविधि को शारीरिक गतिविधि से बदलें

अपने बच्चे को अपनी बाहों के नीचे पकड़ें और उसे बिस्तर पर कूदने दें। या फिर जिमनास्टिक करो. या इसे हवा में फेंक दें (ऊंचाई पर नहीं)। मांसपेशियों की गतिविधि को समन्वित करने के लिए ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता के कारण बच्चा रोना बंद कर देगा।

ध्यान! यह विधि उपयुक्त नहीं है यदि थोड़ा सा भी संदेह हो कि रोना गिरने या दर्द के कारण है।

4. रोने को किसी मज़ेदार चीज़ में बदल दें।

उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को गुदगुदी करना। या इसे ले लो और एक छोटा सा कठपुतली थिएटर बनाओ। उसके लिए मजाकिया नाटकीय स्वर में बोलें: “ओह, यहाँ कौन रो रहा है? चुप रहो, चुप रहो, मुझे डर लग रहा है! - और इसे अपनी पीठ के पीछे छुपाएं। लक्ष्य बच्चे को मुस्कुराना है। अगर आप कोशिश करें तो एक बच्चे का रोना बहुत आसानी से हंसी में बदल जाता है।

एक साल से लेकर 3-4 साल तक के बच्चे को कैसे शांत करें

इस उम्र में, अधिकांश बच्चे पहले से ही वयस्कों को अच्छी तरह से समझते हैं, संवाद करना जानते हैं और प्यार करते हैं। शांत करने के सबसे प्रभावी तरीके इसी पर आधारित हैं।

1. पकड़ें और सहानुभूति रखें

रोते हुए बच्चे को अपने पास रखें और उससे कुछ ऐसा कहें, “तुम रो रहे हो। आप शायद किसी बात से परेशान हैं। मुझे बताओ क्या हुआ, मैं तुम्हारी कैसे मदद कर सकता हूँ?” वह संभवतः आपको बताएगा कि उसे क्या परेशान कर रहा है। इससे रोने की समस्या हल हो जाएगी.

2. जागरूकता जोड़ें

अपने बच्चे को अधिक धीरे से रोने के लिए कहें (उदाहरण के लिए, ताकि आराम कर रही माँ को न जगाए) या धीमी आवाज़ में, "भालू की तरह।" यदि वह सुनता है, तो आप जीत जाते हैं। रोना सचेत स्वर अभ्यास में बदल जाएगा, जिससे बच्चा जल्दी थक जाएगा।

3. किसी महत्वपूर्ण चीज़ के बारे में याद दिलाएँ जिसके लिए रोना टालना उचित है।

यह इस तरह दिख सकता है: "चलो बाद में रोते हैं, अन्यथा जल्द ही अंधेरा हो जाएगा और यदि आप लंबे समय तक रोते हैं, तो हमारे पास समय नहीं होगा।" इस तरह आप बच्चे को आँसुओं के अधिकार से वंचित नहीं करते। बस उन्हें अधिक सुविधाजनक समय के लिए पुनर्निर्धारित करने के लिए कहें।

4. बच्चे की भावनाओं को बाहर निकालने का तरीका खोजें।

उदाहरण के लिए, उसे एक तकिया दें: "चलो, ताकि रोना न पड़े, हम उसे हरा देंगे!" और अपने बच्चे के साथ मिलकर किसी मुलायम चीज को मुट्ठियों से मारना शुरू करें। आप उन्हें हवा भरने वाला हथौड़ा भी दे सकते हैं या दीवार पर प्लास्टिक की गेंदें फेंकने की पेशकश कर सकते हैं। किसी भी प्रकार की गतिविधि जो नकारात्मकता से छुटकारा पाने में मदद करेगी उपयुक्त है।

5. एक मज़ेदार अनुष्ठान बनाएँ

उदाहरण के लिए, जैसे ही कोई बच्चा रोना शुरू करे, उसके आँसू जल्दी सुखाने के लिए हेअर ड्रायर की ओर दौड़ें। "तो, हमारा हेअर ड्रायर कहां है, मैंने इसे कहां खो दिया?" ओह, चलो बिल्ली पर वार करें?” इससे बच्चे का ध्यान पुनर्निर्देशित करने में मदद मिलेगी और शायद बच्चा हँसेगा भी।

6. "खराब मूड के लिए गोलियाँ" लेकर आएं

ये जेली, चॉकलेट ड्रेजेज, या कोई अन्य छोटी मिठाई हो सकती है। “यहाँ कौन रो रहा है? हम तुरंत एम्बुलेंस बुलाते हैं, वह हमारे लिए खराब मूड के लिए गोलियाँ ला रही है! इसे खाओ और तुम्हारे आँसू सूख जायेंगे!” इसके लिए बुनियादी नियम: केवल एक "गोली" होनी चाहिए, और यदि बच्चा इसे लेने से इनकार करता है, तो उसे इस बार दोबारा नहीं दिया जाएगा।

3-4 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे को कैसे शांत करें

इस उम्र तक, बच्चे पहले से ही पूर्ण विकसित व्यक्ति बन जाते हैं। और उनके रोने के कारण शिशुओं की तुलना में कहीं अधिक विविध होते हैं। उनमें से प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से काम करना होगा। सौभाग्य से, बच्चा पहले से ही स्पष्ट रूप से बता सकता है कि वास्तव में उसे किस कारण से रोना पड़ा, और इससे कार्य आसान हो जाता है।

केवल एक चीज अपरिवर्तित रहती है: उसे अपनी बाहों में ले लो, उसे गले लगाओ, उसे चूमो, उसे बताओ कि आप बच्चे से कितना प्यार करते हैं और आप उसके प्रति कितनी सहानुभूति रखते हैं। सहानुभूति और समर्थन लोगों को किसी भी उम्र में खुद को संभालने में मदद करते हैं - 4 साल की उम्र में, 15 साल की उम्र में, और 45 साल की उम्र में।

रोना ही एकमात्र तरीका है जिससे शिशु अपना असंतोष व्यक्त कर सकता है। यहां तक ​​कि काफी अनुभवी माता-पिता भी हमेशा यह नहीं जानते कि नवजात शिशु को कैसे शांत किया जाए। अक्सर लोरी और मोशन सिकनेस मदद नहीं करते। ऐसे में क्या करें? हम लेख में सभी तरीकों और लोकप्रिय तकनीकों के बारे में बात करेंगे।

प्रसूति अस्पताल में, माता-पिता व्यावहारिक रूप से बच्चे के रोने का सामना नहीं करते हैं। बच्चा, जो हाल ही में पैदा हुआ था, अभी अपने आस-पास की दुनिया के अनुकूल ढलना शुरू कर रहा है। वह अपना ज्यादातर समय सोने में बिताते हैं। कई दिन बीत जाते हैं और बच्चा हरकतें करना शुरू कर देता है।

इसके निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

1. छोटा भूखा है. साथ ही रोना भी बहुत तेज़ और तेज़ होता है। यदि समय पर स्तनपान या फार्मूला नहीं दिया जाता है, तो शिशु का "घुटना" शुरू हो जाएगा और वह उन्मादी हो जाएगा;
2. बच्चा दर्द में है. इस मामले में, रोना दयनीय और तेज़ है। शूल के साथ तेज दर्द होता है। इस मामले में, बच्चा न केवल रोएगा, बल्कि अपने पैर भी खींचेगा और प्लेपेन में छटपटाएगा। अपने बच्चे को अप्रिय संवेदनाओं से राहत दिलाने का सबसे प्रभावी तरीका पेट की मालिश करना या गर्म डायपर लगाना है;
3. बच्चा डरा हुआ था. यह घटना नवजात शिशुओं में अक्सर होती है। रोना अचानक शुरू हो जाता है और आवाज में उन्माद के स्वर आते हैं। इस मामले में, बच्चे को जल्दी से उठाना, उसे दुलारना और उसे दिखाना महत्वपूर्ण है कि उसकी माँ हमेशा वहाँ है।

हमने शिशुओं के रोने के केवल मुख्य कारणों की जांच की। वास्तव में उनमें से बहुत सारे हैं।

क्या यह महत्वपूर्ण है! अक्सर आप दादा-दादी से निम्नलिखित सुन सकते हैं: "आपको रोते हुए बच्चे को नहीं उठाना चाहिए, वह सिर्फ वयस्कों के साथ छेड़छाड़ कर रहा है, वह दिखाना चाहता है कि वह परिवार का मुखिया है।" यह कथन मौलिक रूप से गलत है। याद रखें, बच्चा जीवन के पहले वर्ष के लिए अपनी माँ पर बहुत निर्भर होता है। उसे हमेशा पास रहना चाहिए, किसी भी समय मदद के लिए तैयार रहना चाहिए। यह बिल्कुल वही है जो बच्चे को समझना चाहिए। उसके साथ एक भरोसेमंद रिश्ता बनाएं, उसे दिखाएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, और रोना बहुत कम होगा।

नवजात शिशु को कैसे शांत करें?

जब बच्चा रोता है तो उसे कैसे शांत करें? हम नीचे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे:

• लपेटना। बहुत से लोग इस पद्धति को पुराना मानकर अस्वीकार कर देते हैं। यकीन मानिए, बच्चे को ऐसा महसूस नहीं होगा कि वह स्ट्रेटजैकेट में है। इसके विपरीत, वह गर्म और अच्छा महसूस करता है। जन्म के बाद पहले महीने में, बच्चा अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है; उसके हाथों और पैरों की अचेतन हरकतें उसे परेशान कर सकती हैं और उसे सोने से रोक सकती हैं। इस मामले में स्वैडलिंग बहुत मददगार है;
• डमी. कई माताएं स्पष्ट रूप से निपल्स के खिलाफ होती हैं; वे उनमें केवल नकारात्मक पहलू देखती हैं, उदाहरण के लिए, बच्चे में गलत काटने का गठन। लेकिन यह सच नहीं है. विशेषज्ञों ने एक प्रयोग किया जिससे पता चला कि शांत करनेवाला चूसने से बच्चे को अचानक मौत से बचाया जा सकता है;
• संगीत। यदि आपके पास कोई सुखद, शांत धुन नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से स्वयं लोरी प्रस्तुत कर सकते हैं। इससे शिशु शांत और आराम महसूस करेगा। यह मत भूलो कि एक नवजात शिशु मौन से डर सकता है, क्योंकि गर्भ में रहते हुए, वह लगातार विभिन्न आवाज़ें सुनने का आदी होता है;
• मोशन सिकनेस। छोटे बच्चे को अपनी बाहों में लें और बच्चे को अपनी बाहों में झुलाना शुरू करें। हरकतें अचानक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इससे छोटा बच्चा डर सकता है। इस विधि का उपयोग सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है। यदि माँ को सिजेरियन सेक्शन हुआ हो या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हों, तो आप इस उद्देश्य के लिए एक विशेष रॉकिंग चेयर खरीद सकते हैं।
• बच्चे को स्लिंग में लिटाएं। यदि बच्चा 5 महीने से कम उम्र का है, तो कंगारू के बारे में भूल जाना बेहतर है। यह बैकपैक नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है। एक नियमित कपड़े का स्लिंग काम करेगा। बच्चा जितना संभव हो सके अपनी मां के करीब रहेगा, इससे वह शांत हो जाएगा;
• डायपर बदलें. क्या आपका बच्चा रो रहा है या बेचैन है? सबसे पहले डायपर की जांच करें। शायद छोटा बच्चा गीले डायपर में सहज नहीं होता।

बहुत अधिक रोने पर आप अक्सर सलाह सुन सकते हैं - तुरंत स्तन दान करें। यह पूरी तरह सही नहीं है. भोजन करते समय छोटा बच्चा निश्चित रूप से हवा निगलता है। परिणामस्वरूप, उसे पेट का दर्द हो जाएगा, और हिस्टीरिक्स फिर से और भी अधिक ताकत के साथ दोहराया जाएगा।

सलाह! सभी डॉक्टर एकमत से कहते हैं कि माता-पिता को अपार्टमेंट में बच्चे के लिए आरामदायक स्थिति प्रदान करने की आवश्यकता है। और हम सिर्फ प्लेपेन में आरामदायक गद्दे के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। नर्सरी में ठंडी, आर्द्र हवा होनी चाहिए, कोई टेलीविजन, पंख वाले तकिए या गर्म कंबल नहीं होने चाहिए। अनुकूल परिस्थितियाँ बनाकर आप लगातार उन्माद से बच सकते हैं।

यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, बच्चा अक्सर रोता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेना बेहतर है। शायद शिशु को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हों।

हम प्रसिद्ध हार्वे कार्प तकनीक का उपयोग करते हैं

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ हार्वे कार्प ने एक शिशु को शांत करने के लिए अपनी तकनीक विकसित की है। इसमें 5 सरल चरण शामिल हैं। उन्हें डॉक्टर द्वारा प्रस्तुत क्रम में किया जाना चाहिए:

जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ स्वयं आश्वासन देते हैं, ये सरल क्रियाएं छोटे बच्चों को तुरंत शांत कर सकती हैं। उन्हें लगातार निष्पादित करें, और प्रभाव स्पष्ट होगा।

लेख में हमने जाना कि नवजात शिशु को कैसे शांत किया जाए। याद रखें, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। ऊपर वर्णित तरीकों और तरीकों को लागू करें, और आप निश्चित रूप से अपने लिए सबसे इष्टतम पाएंगे।

बच्चे क्यों रोते हैं? हर मां जिसने नवजात शिशु के संकेतों को सुना है, वह समझती है कि रोना यूं ही नहीं होता। वह प्रेरित है, और बच्चे शुरू में मनमौजी नहीं होते हैं। वे हम तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन हम उन्हें समझते हैं या नहीं, यही सवाल है। यही कारण है कि रोते हुए बच्चे को शांत करने वाला देना हमारे लिए अस्वीकार्य है। इससे उसका उचित चेहरा अवरुद्ध हो जाएगा! तो फिर हमें इसे कैसे समझना चाहिए? एक नियम के रूप में, हम ध्यान भटकाने वाली गतिविधियों में शामिल नहीं होते हैं। आख़िरकार, उसे किसी अत्यावश्यक आवश्यकता या ज़रूरत से ध्यान हटाने की ज़रूरत है, और क्या इसे पूरा करना आसान नहीं है। बच्चे "स्वर्ग से सितारा" नहीं चाहते हैं; वे जो चाहते हैं वह वास्तव में उन्हें जीवन और विकास के लिए चाहिए। और इन "ज़रूरतों" की शब्दावली वास्तव में बहुत सरल है।

विधि संख्या 1. मांगने पर स्तन दें

जब बच्चे को भूख लगती है तो वह इसे आसानी से और आसानी से मिटा देता है। वह या तो अपनी मुट्ठी चूसना शुरू कर देता है या अपनी नाक से खोज (थोड़ा घुरघुराने) की हरकत करता है, जैसे कि अपनी माँ के निप्पल पर ठोकर खाने की उम्मीद कर रहा हो। उसी समय, वह उन्मादी ढंग से आह भर सकता है और "ए-हा, ए-हा, ए-हा" कहते हुए कुछ बुदबुदा सकता है। निःसंदेह मैं उसे स्तन देती हूं, वह खाता है और शांत हो जाता है। और हमेशा ही नहीं जब वह भूखा हो, कभी-कभी जब वह थका हुआ, परेशान या चिंतित हो। क्योंकि, भोजन के अलावा, स्तन न केवल बच्चे को, बल्कि मुझे भी शक्तिशाली शांति देता है, जो कि अगर मैं घबराया हुआ हूं तो महत्वहीन नहीं है।

जब मेरे बच्चे लंबे समय तक चूसते हैं, तो उनका दिल अधिक शांति से धड़कने लगता है, उनकी सांसें धीमी हो जाती हैं, उनका शरीर शिथिल हो जाता है और उनके चेहरे पर न केवल आनंद बल्कि गहरा विश्राम भी दिखाई देने लगता है। कुछ किताबों में आपको सलाह मिलेगी जैसे "अपने बच्चे को 40 मिनट तक अपनी छाती पर लटके रहना न सिखाएं, उसने खा लिया है और यह काफी है, स्तन बाहर निकालें, उसे शांत करनेवाला दें" (डॉ. कोमारोव्स्की को देखें)। बेशक, सभी मार्कर स्वाद और रंग में भिन्न होते हैं। मैंने फैसला किया कि मेरे बच्चे पैसिफायर नहीं खाएंगे, और न केवल इसलिए कि "रबर महिला के लिए यह सही रास्ता है," बल्कि इसलिए भी क्योंकि मुझे उन्हें स्तन देने में कोई आपत्ति नहीं है। एक बच्चा जो बाहर से निपल पर ध्यान केंद्रित करता है वह "गूंगा हो जाता है", वह ऑटिस्टिक अवस्था में है (मैं एक स्थिति के बारे में बात कर रहा हूं, किसी बीमारी के बारे में नहीं), वह यहां नहीं है। छाती पर ध्यान केंद्रित करते हुए, बच्चा अपनी मां के साथ संचार में पूरी तरह से घुल जाता है। एक माँ के लिए, यह कठिन हो सकता है (तब विधि काम नहीं करेगी), या यह आसान और आनंददायक हो सकता है: यह दिन के मध्य और अंत में एक विराम है, विश्राम, एक समय जब वह एक सूक्ष्म संबंध बहाल करती है बच्चा और आनंद के लिए पढ़ने का समय भी, अजीब बात है ("वह बहुत प्रसन्न था, और इसके लिए मुझे कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ा।") जब मैं स्तनपान कर रही थी तब मैंने शिशुओं और बच्चों के बारे में बहुत सारी अद्भुत किताबें पढ़ीं। कथा साहित्य पढ़ना मुझे कुछ हद तक असभ्य लगा। लेकिन बच्चों के बारे में पढ़ना बस इतना ही था। इस तरह आप प्राकृतिक और सचेत पालन-पोषण के मामलों में अच्छी तरह से तैयार हो जाते हैं (ये पालन-पोषण की दो अलग-अलग परंपराएँ हैं, जो दिनचर्या पर निर्मित "आदर्श" के विपरीत विकसित हुई हैं)। लेकिन सामान्य तौर पर, अगर स्तनपान के साथ सब कुछ ठीक है, तो दुनिया में बच्चे को शांत करने का इससे बेहतर कोई तरीका नहीं है। आख़िरकार, चलने और झूलने में और आराम से बैठने या लेटने और खिलाने में बहुत अंतर है। मेरी सबसे बड़ी बेटी को झुलाने की ज़रा भी ज़रूरत नहीं थी, लेकिन वह अनिश्चित काल तक उसकी छाती पर लटकी रह सकती थी। यह क्या मुफ़्त था! कुछ कौशल के साथ, आप दिन के दौरान अपने स्वयं के भोजन से दूर देखे बिना, और रात में - लगभग जागने के बिना और किसी भी कठिनाइयों का अनुभव किए बिना स्तनपान करना सीख सकते हैं। और बच्चे को भरपूर मातृ प्रेम प्राप्त होगा।

विधि संख्या 2. पौधा

यदि आपने कभी बच्चा पैदा नहीं किया है, तो आपको आश्चर्य होगा कि पहले तीन महीनों के दौरान शिशुओं में "शौचालय" के कारण कितनी चिंता होती है। इस अवधि के दौरान, उनकी "चीजें" अक्सर लयबद्ध नहीं होती हैं। हो सकता है कि बच्चा गोफन में चलते हुए 2 घंटे तक पेशाब न करे, लेकिन जब आप घर आएंगे तो आपको आधे घंटे में पांच बार पेशाब आएगी। वह लगातार कई रातों तक शौच नहीं कर सकता है, और फिर आपको इससे पहले शौच और "तैयारी" की एक "मज़ेदार" रात दे सकता है। वह दिन में दो बार शौच कर सकता है, शायद छह बार, या शायद दस बार, और हर बार इसके लिए तैयारी करना रोमांचक होता है। शिशु चिंतित हो सकते हैं और पेशाब करने से पहले बहुत तीव्रता से रोते भी हैं और आपसे उनकी मदद करने के लिए कहने की कोशिश करते हैं। पेशाब करने के बाद अगर उन्हें समझा नहीं गया तो वे रो सकते हैं। शौच करने से पहले, वे शांत हो सकते हैं, जम सकते हैं और विशेष रूप से एकाग्र हो सकते हैं, या वे रोते हुए आपसे यह कहने की कोशिश कर सकते हैं कि उन्हें खोलो, कपड़े उतारो और उन्हें बाहर निकालो।


उतरने वाली माँ, जो कार्यों के साथ इस चिंता का जवाब देती है, रोने की बजाय रोने की आवश्यकता को कम कर देती है, बच्चा गुर्राता है, माँ उसे समझती है और वह अपना काम करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ यह देखे कि प्रत्येक विशिष्ट रोने को क्या प्रेरित करता है: वह डॉक्टर को बुलाने की कोशिश नहीं करती है और बच्चे को मनमौजी नहीं मानती है, वह उसे लपेटने या उसका ध्यान भटकाने की कोशिश नहीं करती है। जो व्यक्ति शौचालय जाना चाहता है उसका ध्यान भटकाना बेकार है। बेशक, आप उससे बात कर सकते हैं यदि आप उसे गोफन से बाहर निकालते हैं या निकटतम झाड़ियों (गर्मियों में) या घर (सर्दियों में) में भागते हैं। बच्चे (यहाँ तक कि नवजात शिशु भी) किसी तरह अपनी माँ के संदेश "हम जल्द ही वहाँ पहुँचेंगे" को समझते हैं और इसे सहन करते हैं। लेकिन आख़िरकार, उसे शांत नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि उतार दिया जाना चाहिए। अगर, वैसे, बच्चा इसलिए रोने लगता है क्योंकि उसे शौचालय के बारे में समझ नहीं आया, तो उसे छोड़ने का कोई फायदा नहीं है। आपको उसे दूसरे तरीके से शांत करने की ज़रूरत है (उसे स्तन दें) और उसके आराम करने तक प्रतीक्षा करें। यह महत्वपूर्ण है कि इस मामले में हम बच्चे को झकझोर कर सुला न दें (इससे उसकी प्रवृत्ति भ्रमित हो जाती है), बल्कि उसे उसकी ज़रूरत पूरी करने दें। मुझे नहीं पता कि इस मामले में आप डिस्पोजेबल डायपर के साथ क्या करेंगे; जाहिर है, आप अपने शारीरिक आवेगों को अनदेखा करने का एक स्थिर प्रतिबिंब बनाएंगे (अपने नीचे पेशाब करें, रोएं नहीं)। बच्चे पहले तो चिंतित होंगे, लेकिन फिर उन्हें इसकी आदत हो जाएगी। आपको पता ही नहीं चलेगा कि कब वह शौचालय को लेकर चिंतित है और कब किसी अन्य कारण से।

विधि संख्या 3. अपनी बाहों में ले लो (अपनी बाहों में ले जाओ, शरीर को शरीर से संपर्क दो)

"नौ महीने माँ में, नौ महीने माँ पर।" प्राकृतिक पालन-पोषण का यह सिद्धांत बच्चे की "अकेले न रहने" की आवश्यकता पर बनाया गया है। इसके कई कारण हैं, लेकिन शारीरिक रूप से मुझे यह इच्छा महसूस होती है कि मैं अपने बच्चे को समय से पहले उसके शरीर से अलग न कर दूं। उसके और मेरे लिए, एक-दूसरे की सांस और दिल की धड़कन को महसूस करना, लगातार स्पर्श करना और निर्बाध संबंध में रहना बेहद स्वाभाविक है।

बेशक, हम "ऑन डिमांड" पहनने के बारे में बात कर रहे हैं। कभी-कभी कोई बच्चा सिर्फ इसलिए रोता है खो गया, उसके लिए बहुत बड़ी जगह में खो गया, घिरा हुआ, अपनी माँ को खो दिया। माँ पास होना चाहिएउसकी उत्तरजीविता की दृष्टि से यह उचित है। बेशक, "माँ" परिवार का एक और देखभाल करने वाला सदस्य हो सकती है - दादी या पिता। आप हैंडल बदल सकते हैं, सवाल यह है कि वे परिवार और दोस्त हैं। और ताकि वे हमेशा मौजूद रहें। "द नॉटी चाइल्ड ऑफ द नोस्फीयर" में डोलनिक ने इस बारे में एक अद्भुत कहानी लिखी है, जिसे मैं हमेशा तब याद करता हूं जब यह मेरे लिए मुश्किल होता है, अगर बच्चा हर मिनट मेरी उपस्थिति को "देखता" है, "मुझे जाने नहीं देता" यहां तक ​​​​कि जाने के लिए भी नहीं शौचालय जाएं या स्नान करें (परिणामस्वरूप, आप बच्चे को जाने दिए बिना ऐसा करना जल्दी से सीख जाते हैं, और यह संपर्क और सिंक्रनाइज़ेशन को भी बढ़ावा देता है)। कल्पना कीजिए कि दो माँएँ और बच्चे एक आदिम जंगल से गुजर रहे हैं। उन्होंने अपने बच्चों को ज़मीन पर लिटा दिया और "व्यापार करने" के लिए झाड़ियों में चले गए। एक बच्चा तुरंत चिल्लाया, दूसरा आधे घंटे बाद। आप क्या सोचते हैं, दुर्भावनापूर्ण डोलनिक पूछता है, उनमें से किसने विकास पर अपनी छाप छोड़ी? इस सरल प्रश्न के बाद, जिसका उत्तर स्पष्ट है (आदिम जंगल में, जो कोई आधे घंटे तक जमीन पर चुपचाप लेटा रहता था, उसे उसी आधे घंटे में खा लिया जाता था), मुझे तुरंत बेहतर महसूस होता है। हम, डोलनिक ने निष्कर्ष निकाला, उन लोगों के वंशज हैं जो तुरंत चिल्लाए। मैं अपने बच्चे को देखता हूं और हंसता हूं: "आप निश्चित रूप से विकास पर अपनी छाप छोड़ेंगे।" मोटे तौर पर कहें तो, एक बच्चा जब अपनी माँ को खो देता है तो जितनी तेजी से चिल्लाता है, जीवन (अस्तित्व) के प्रति उसका आवेग उतना ही अधिक होता है। बेशक, समय के साथ, वह एक सुरक्षित, परिचित वातावरण में शांत रहना सीखता है (उदाहरण के लिए, घर पर अपने "गलीचे पर")। लेकिन इस माहौल में अभ्यस्त होने में भी समय लगता है। बस लगभग 3-6 महीने, और उस समय तक उसके लिए सुरक्षित वातावरण उसकी माँ है।

विधि संख्या 4. एक गोफन में ले जाओ

ऐसा होता है कि जो अजनबी मुझे सड़क पर एक बच्चे के साथ स्लिंग में देखते हैं, वे कहते हैं: "आपका बच्चा शायद कभी नहीं रोता।" दुर्भाग्य से, कभी-कभी वह रोती है। लेकिन पहले दिन से ही स्लिंग पहनने की आदत (मैं बच्चे के जन्म के 9-10 दिन बाद से स्लिंग का उपयोग करती हूं, जब मैं सक्रिय रूप से घर पर "घरेलू" जीवन शुरू करती हूं और चलती हूं, इससे पहले मैं इसे अपनी बाहों में लेकर चलती हूं) इस तथ्य की ओर जाता है कि गोफन कभी-कभी माँ के हाथों से शांत होने का एक स्वतंत्र तरीका बन जाता है।

हाथ सुंदर होते हैं, लेकिन सबसे पहले, वे थक जाते हैं, और दूसरी बात, माँ को अक्सर उनकी मुफ़्त ज़रूरत होती है, खासकर जब उसके पास एक और छोटा (यद्यपि बड़ा) बच्चा होता है। गोफन बच्चे को लपेटता है, जिससे सुरक्षा का एक परिचित "कोकून" बनता है। परिणामस्वरूप, रोता हुआ बच्चा कभी-कभी गोफन लपेटने की प्रक्रिया में ही शांत हो जाता है। यह उन मामलों में होता है जब मैं इसे (विकार से एक कदम पहले) महसूस करने में कामयाब रहा। थकान और सोने की इच्छा. यदि वह इष्टतम भार के सही क्षण से चूक गई और हाइपरएक्साइटेशन, अतिरिक्त इंप्रेशन या थकान के कारण हिस्टीरिक्स में चली गई, तो इसे खत्म करना मुश्किल होगा, लेकिन घुमावदार होने के तुरंत बाद, मां की सक्रिय लयबद्ध गतिविधियां या लयबद्ध चलना जल्दी से शांत हो जाएगा बच्चा। तीन महीने तक, बच्चा ज्यादातर स्लिंग में सोएगा; बाद में वह घूरना और जागते रहना सीखता है। फिर भी, "फ्रीबी" के दृष्टिकोण से, स्लिंग दूसरे स्थान पर है, छाती पर सुखदायक के बाद दूसरे स्थान पर है। आख़िरकार, मोशन सिकनेस के विपरीत, यह आपके हाथों को मुक्त छोड़ देता है और आपको एक ही समय में अन्य काम करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, बड़े बच्चे के साथ खेलना, उसके साथ घूमना, खरीदारी करना या घर का काम करना और यहां तक ​​कि (फिटबॉल पर बैठकर) कंप्यूटर पर काम करना। पेट के दर्द के दौरान बच्चे को शांत करने के लिए उसे स्लिंग में ले जाना भी एक अच्छा तरीका है, क्योंकि यह शरीर से शरीर के संपर्क के माध्यम से बच्चे के पेट में अतिरिक्त तनाव से "राहत" दिलाता है। तीव्र उदरशूल के दौरान, स्तनपान काम नहीं कर सकता है और एक स्लिंग वास्तव में स्थिति को बचाता है।

विधि संख्या 5. स्नान या शॉवर लें

हम तनाव दूर करने के लिए सक्रिय रूप से पानी का उपयोग करते हैं। और हम तनाव दूर करने के लिए निष्क्रिय रूप से पानी का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि मॉस्को में सर्दियों में सुबह 6 या 7 बजे बच्चा मुझे अपना बड़ा "व्यवसाय" करने के लिए उठाता है, और उसके बाद वह चिंतित हो जाता है और सो नहीं पाता है: वह इधर-उधर घूमता है और न ही इधर-उधर, न ही वहां। उसकी छाती उसे शांत नहीं करती है और जागते रहना शायद सामान्य बात नहीं है, लेकिन मैं सोना चाहता हूं (अपने जीवन के लिए), फिर मैं उसे अपनी बाहों में लेता हूं और चुपचाप गर्म स्नान में चला जाता हूं। मैं इसमें एक मोमबत्ती या एक छोटा दीपक जलाता हूं, कुछ अच्छा पानी खींचता हूं और इसमें बच्चे के साथ लेटता हूं (वह मेरे पेट पर या मेरी पीठ पर है, उसके पैर आंशिक रूप से पानी में नीचे हैं)। मुझे झपकी आ रही है. मैं तब तक इंतजार करती हूं जब तक वह आधे घंटे में अपने हाथ और पैर नहीं हिलाता, बड़ी या छोटी चीजें खत्म कर लेता है (बेशक, अगर "बड़ी चीजें" होती हैं तो मैं पानी निकाल देता हूं) और बिस्तर पर रेंगता हूं, जहां मैं अपने स्तन बाहर निकाल देता हूं। इसके बाद मुझे 1-2 घंटे की गहरी नींद दी जाती है। अगर बच्चे ने गर्म पानी के झरने वाले दिन की सुबह समुद्र में वही काम किया, तो मैं नाश्ता करती हूं (यहां तक ​​कि सुबह 6 बजे भी) और उसके साथ टहलने जाती हूं ताकि मैं शाम को जल्दी बिस्तर पर जा सकूं और हमारे साथ तालमेल बिठा सकूं लय. यानी यह मेरे आराम के बारे में है, जिसे मैं हर हाल में बच्चे तक पहुंचाऊंगी।

यदि मैं खुद सोना नहीं चाहता और शारीरिक व्यायाम करने के लिए तैयार हूं, और बच्चा घबराया हुआ है, तो मैं उसके साथ स्नान नहीं करता, बल्कि बस उसे आरामदायक पानी (30-36 डिग्री) से भर देता हूं और उसे नहलाता हूं "बच्चे को बड़े बाथटब में नहलाना" जैसी प्रक्रियाओं के साथ। इससे उसका ध्यान भटकता है और व्यायाम होता है, जिसके बाद अच्छी नींद आती है। इस मामले में, बच्चा शायद ही कभी पानी में शौच करता है, इसलिए आप कई घंटों तक पानी नहीं निकाल सकते हैं, लेकिन बस ऊपर से गर्म पानी डालें और घबराहट दोबारा होने पर उसे फिर से नहलाएं। रोना - अगर खाना खिलाना और उतारना ठीक से नहीं हो रहा है - स्नान के लिए जाएं - आराम करें - स्नान के लिए जाएं, आदि। यह मॉस्को के लंबे सर्दियों के दिनों के लिए है, जब दिन के मध्य भाग में पैदल चलना मुश्किल हो जाता है।

विधि संख्या 6. बच्चे को झुलाओ ("मुझे सोने में मदद करो!")

हम विशेष रूप से इस विधि के बारे में पहले तरीके के रूप में नहीं लिखते हैं, क्योंकि यदि बच्चा भूखा है, पेशाब या शौच करना चाहता है, और यहां तक ​​कि हर मामले में यदि वह "खोया हुआ" है और अपने में रहना चाहता है तो मोशन सिकनेस का उपयोग करना तर्कसंगत नहीं है। माँ की गोद. यदि अन्य ज़रूरतें "दिखाई नहीं दे रही हैं" तो यही किया जाना चाहिए, और बच्चा घबराया हुआ है और स्पष्ट रूप से सक्रिय और शांति से जागना नहीं चाहता है, इसलिए थका हुआ है। मोशन सिकनेस का परिणाम आमतौर पर नींद होता है। हमें अपनी बेटी को सुलाने के लिए बिल्कुल भी झुलाने की ज़रूरत नहीं थी, लेकिन बच्चे अलग होते हैं और हमें अपने बेटे के साथ अभ्यास करना पड़ा। मोशन सिकनेस पाने के इतने अद्भुत तरीके हैं कि हम उन पर एक अलग पोस्ट समर्पित करना चाहते हैं। हम बस उन्हें यहां सूचीबद्ध कर सकते हैं। सबसे कारगर चीज़ सरल है अपनी बाहों में या फिटबॉल पर रॉक करें.

गेंद अद्भुत है, यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए अच्छी है जो हर दिन नहीं, बल्कि समय-समय पर रॉक करते हैं, उदाहरण के लिए, दादा-दादी के लिए। गेंद पर रॉकिंग के लिए बच्चे के लिए किसी विशेष संवेदनशीलता की आवश्यकता नहीं होती है, यह बस "लय के साथ होता है"। मुझे पसंद है (यदि संभव हो, यदि बच्चा इसे स्वीकार कर ले) एक झूले पर रॉक, क्योंकि इससे पीठ को आराम मिलता है।

पति (साशा) को जब मोशन सिकनेस हो जाती है, नृत्य. वह गतिशील संगीत (जैसे "7-40") लेता है और इसे जोर से बजाने में संकोच नहीं करता, जिसके बाद वह पूरे दिल से कूदता है। दूसरे या तीसरे गाने के अंत तक बच्चा सो जाता है। वह बच्चे को गोफन की तरह "मेंढक में" लंबवत रखता है। अक्सर मैं स्लिंग में नृत्य करता हूं, क्योंकि इस विधि के बाद बच्चे को नीचे लिटाना ताकि वह आसानी से सो सके और उसे स्लिंग में सोने के लिए छोड़ देना हमेशा संभव नहीं होता है। यह हमारे लिए स्पष्ट है कि एक वयस्क एक बच्चे को झुलाता है, सबसे पहले, वह खुद को चेतना की एक परिवर्तित (लय द्वारा) स्थिति में स्थानांतरित करता है, जिसमें, उसके शरीर के कारण (साँस लेना, विश्राम करना, रोजमर्रा की समस्याओं से चेतना को अलग करना) ), वह बच्चे को "बंद" कर देता है या आराम देता है। यदि माँ के पास पर्याप्त शारीरिक गतिविधि है या लंबी सैर का अवसर है, और यदि वह ताजी हवा में बहुत समय बिताती है, तो बच्चे को आमतौर पर मोशन सिकनेस की आवश्यकता नहीं होती है। हमारा मानना ​​है कि शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के दौरान शहरों में पैदा होने वाले बच्चों के लिए मोशन सिकनेस की "मांग" अधिक है।

मोशन सिकनेस भी कार में ड्राइविंग. आपको नीरस ड्राइविंग वाले मार्ग चुनने की ज़रूरत है, अधिमानतः ट्रैफ़िक जाम के बिना (अन्यथा आप चिड़चिड़े बच्चे के साथ बहुत अप्रिय स्थिति में पहुँच सकते हैं जब वह सो नहीं पाएगा)। आपको बच्चे को कार से बाहर निकालने की आदत डालनी होगी। अक्सर माताएं बच्चे को कुर्सी के साथ-साथ ले जाती हैं। मैं ऐसा नहीं कर सकता (और कार में हमारा पालना इसके लिए बहुत भारी है), मैं बच्चे को कुर्सी से उतारता हूं और अपनी बाहों में ले लेता हूं। ऐसा करने के लिए, आपको नींद के चरणों को ध्यान में रखना होगा। इसे गहरी नींद के चरण के दौरान किया जा सकता है, जब सांस गहरी होती है और शरीर शिथिल होता है। यदि आप इसे आरईएम नींद चरण (सपने देखने का चरण, जब शरीर हिलता है, बच्चा हिलता है और चीखता है) में स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं, तो वह जाग जाएगा। इसलिए, अगर मुझे आरईएम नींद के चरण में कोई जगह मिलती है, तो मैं अभी भी थोड़ी देर के लिए गाड़ी चलाता हूं, और तब तक इंतजार करता हूं जब तक मैं गहरी नींद में सो नहीं जाता। नींद के चरण लगभग हर 45 मिनट में बदलते हैं। यानी, हर 45 मिनट की गहरी नींद में एक बार छोटी अवधि (7-10 मिनट) की REM नींद का चरण आता है। यदि आप आरईएम नींद के चरण के दौरान "हिलते" हैं, तो आप गहरी नींद के अगले चरण के दौरान (बिना हिलाए) शांति से आराम कर सकते हैं। यही बात स्लिंग में सोने पर भी लागू होती है। गहरी नींद के चरण के दौरान आप सूप बना सकते हैं, फिल्म देख सकते हैं या कंप्यूटर पर काम कर सकते हैं, इस बीच अपनी ऊर्जा को पंप करना बेहतर होता है। यह सब बड़े हो चुके बच्चे पर काफी हद तक लागू होता है, क्योंकि पहले तीन महीनों में बच्चे पहले से ही दिन के अधिकांश समय सोते हैं, इसलिए उनकी दिन की नींद को "सुरक्षित" करना आवश्यक नहीं है; यह भी महत्वपूर्ण है कि इनमें से कुछ सपनों में माँ स्वयं आराम करने के लिए समय चुनती है, अन्यथा दिन के अंत तक वह थक जाएगी।

विधि संख्या 7. शांत हो जाओ माँ

हाथ से ले जाने की विधि की सीमा यह है कि हाथ एक शांत माँ की शांति और एक घबराई हुई या क्रोधित माँ की घबराहट को व्यक्त करते हैं। अगर माँ परेशान है, थकी हुई है या गुस्से में है, तो बच्चे को शारीरिक संपर्क से वंचित करने का यह कोई कारण नहीं है। तब वह और भी अधिक खो जाएगा, क्योंकि उसे अभी भी अपनी माँ की परेशानी और चिंताजनक स्थिति का एहसास होगा।


लेकिन यह बच्चे की उत्तेजना से ध्यान हटाकर माँ के साथ क्या हो रहा है, उस पर ध्यान केंद्रित करने का एक कारण है। मैंने और मेरे पति ने एक दिलचस्प तथ्य देखा। कभी-कभी, अगर मैं बच्चे को शांत नहीं कर पाती (बेशक, तेज रोने के क्षण में नहीं, बल्कि लंबे समय तक और थका देने वाली घबराहट के क्षण में), तो इससे बच्चे को मदद मिलती है अगर मेरे पति मेरे पैरों की मालिश करते हैं (बच्चा या तो लेट जाता है) मैं या मेरे बगल में)। अर्थ सरल है: आप माँ को आराम दे सकते हैं और बच्चा अपने आप आराम करेगा। उदाहरण के लिए, माँ को नियमित रूप से स्नानागार या स्विमिंग पूल में भेजें (मैं बच्चों के साथ ऐसा करती हूँ)। माँ को किसी भी स्वीकार्य रूप में छूट प्रदान करें। यदि हमें लगता है कि घर में "घबराहट का स्तर" बढ़ रहा है तो हम रेकी विधि (माँ के लिए) का उपयोग करते हैं। इससे न केवल बच्चों की चिंता कम होती है, बल्कि उन्हें शैशवावस्था के दौरान अवांछित बीमारियों से भी बचाया जा सकता है।

विधि संख्या 8. बच्चे को गर्म करें या हवा दें

यहां हम इष्टतम तापमान शासन और उसके विनियमन के बारे में बात कर रहे हैं। बच्चा ठंडा या गर्म होने पर चिंता करेगा और रोएगा भी। यह उसके चारों ओर स्थिर +26 डिग्री तापमान वाला थर्मोस्टेट रखने का कोई कारण नहीं है। इससे अनुकूलन क्षमता कम होगी। हम कोशिश करते हैं कि बच्चे को जीवन के पहले महीनों में अलग-अलग चीज़ें आज़माने दें। ठंडा - गर्म - घर पर कपड़ों के साथ - घर पर बिना कपड़ों के - बाहर अलग-अलग मौसम में गोफन में, अपनी बाहों में या घुमक्कड़ी में, आदि। ताकि वह ठंडी और गर्म हवा में सांस ले सके। हम इसे आज़माते हैं और देखते हैं क्या होता है। उदाहरण के लिए, हमारे शिशुओं की त्वचा ज़्यादा गरम होने पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करती है। यहां तक ​​कि घर पर +24 डिग्री पर भी, अगर बच्चा कपड़े पहने हुए है और उसके कपड़ों में पसीना आ रहा है तो यह घमौरियां पैदा कर सकता है। उनके रोने से पहले त्वचा प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, हम रोने के बजाय त्वचा के ज़्यादा गरम होने पर प्रतिक्रिया करते हैं। इसके विपरीत, कभी-कभी बच्चा ठंडा होने पर रो सकता है और लपेटने के लिए "मांगता है"। हमारे एक मित्र ने मुझे बताया कि उसकी नवजात बेटी: “वह नहाने के बाद रोती है, तैरने का आनंद लेती है, और फिर, जब हम सूखने के लिए तौलिया खोलते हैं, तो वह रोने लगती है, उसे ठंड लग रही है, हमने तुरंत उसके हाथ और पैर और उसकी छाती को गर्म किया शांत हो जाता है, लेकिन ठंड लगने के अलावा और कोई कारण नहीं दिखता।" हमारे लिए, समाधान स्पष्ट है - ऐसे बच्चे को तौलिये से क्यों खोलें? इसे सीने पर लपेट लीजिए, तौलिया अपने आप अंदर सूख जाएगा। यदि इस लड़की को विरोधाभास पसंद नहीं है, तो उसे ये विरोधाभास क्यों दें? कुछ बच्चे ख़ुशी से खुद को रगड़ते हैं, लेकिन यहाँ ख़ुशी सबसे पहले आती है।

विधि संख्या 9. बच्चे से बात करें

पहले दिन से, मैंने देखा कि अगर मैं सीधे उसकी आंखों में देखकर बात करता हूं तो निकिता बेहतर तरीके से शांत हो जाती है। उदाहरण के लिए, मोशन सिकनेस से कहीं बेहतर। "आप उससे किस बारे में बात कर रहे हैं?" - दोस्तों और परिवार ने मुझसे पूछा। "बेशक, पिछले जन्मों के बारे में," मैंने कहा, "मैं उससे और अधिक याद रखने के लिए कहता हूँ।"

खैर, आप नवजात शिशुओं के साथ हर चीज के बारे में बात कर सकते हैं और उन्हें समझाना चाहिए कि क्या हो रहा है। कहने को तो वे अपने घर में हैं, अपने परिवार के बीच हैं। मुझे इस परिवार के बारे में बताओ? तुतलाना जरूरी नहीं है, बल्कि सीधे आंखों में देखकर बोलना है। "रेडियो जो स्वयं प्रसारित होता है" मोड में नहीं, बल्कि संपर्क मोड में। वे समझते हैं, और हमारे लिए यह उपयोगी है कि हम उनके साथ इंसानों जैसा व्यवहार करना सीखें। और वे हम पर विश्वास भी कर लेते हैं और शांत हो जाते हैं।

विधि संख्या 10. गतिशील जिमनास्टिक, मालिश या अन्य बॉडीवर्क अभ्यास लागू करें

आइए तुरंत कहें कि हमने गतिशील जिम्नास्टिक (लियोनिद किताएव द्वारा लिखित) का तकनीकी और व्यापक तरीके से उपयोग नहीं किया, क्योंकि इसके लिए मां से बहुत अधिक शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है या यह पूरी तरह से पिता को सौंपा जाता है। लेकिन ऐसा कहने में, हम निश्चित रूप से कपटी हैं, क्योंकि लियोनिद किताएव की शब्दावली में, माता-पिता के लिए स्वीकार्य आंदोलनों की सीमा में, बच्चे के साथ संपर्क के लिए कोई भी गतिशील अभ्यास, एक प्रकार का गतिशील जिमनास्टिक है।

मैं अपने बच्चों को नवजात काल और 3 महीने तक की अवधि में किसी भी तरह मरोड़ना, लटकाना या फेंकना नहीं चाहती थी, शायद इसलिए कि वे बढ़े हुए स्वर या पेट के दर्द से पीड़ित नहीं थे (जो इस तरह की प्रथाओं से बहुत अच्छी तरह से दूर हो जाता है)। लेकिन मेरा बेटा 3.5 महीने और 7 किलोग्राम का हो गया और इतना मजबूत और मजबूत बच्चा बन गया कि मुझे लगा कि उसकी चलने-फिरने की ज़रूरत उसकी चलने-फिरने और समन्वय करने की क्षमता से कहीं अधिक है। यह स्वयं कैसे प्रकट होता है? वह लंबे समय तक अपनी पीठ के बल लेट नहीं सकता (यह उबाऊ है), वह करवट लेता है, और वह अभी तक रेंग भी नहीं सकता है, और इससे वह घबरा जाता है, कूदता है, अपने पूरे शरीर के साथ हरकत करता है, जैसे कि वह चाहता है, लेकिन नहीं कर सकता, आगे रेंगो. नतीजतन, वह बिल्कुल भी लेट नहीं सकता: उसने 10-15 मिनट तक "काम" किया, "जुताई" की, जैसा कि वे कहते हैं, और फिर से अपनी माँ के पास गया। बेशक, रेंगने के लिए सामान्यतः 3.5 महीने बहुत जल्दी होते हैं। लेकिन यह विशेष बच्चा, स्मार्ट और बहुत सक्रिय है, हालांकि टोन में कमी है, यह स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि वह और अधिक चाहता है। अच्छा बेटा, तो चलो उड़ें। उसी समय, माँ अपने ट्राइसेप्स और बाइसेप्स को पंप करेंगी...

विधि संख्या 11. पर्यावरण को समायोजित करें

और, ज़ाहिर है, हम मिठाई के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ छोड़ देते हैं। परिचालन आवश्यकताओं के अलावा, एक भावनात्मक (और अंततः) पृष्ठभूमि भी होती है। यहाँ, निःसंदेह, हम बस निवास स्थान के बारे में कुछ कह सकते हैं। कभी-कभी, यदि कोई बच्चा रोता है, तो बस संगीत चालू कर देना (यदि वह घर में कभी नहीं बजाता है) या बंद कर देना (यदि वह हमेशा घर में बजाता है) पर्याप्त है। लेकिन सामान्य तौर पर हम यहां घर के अनुकूल या प्रतिकूल माहौल, माता-पिता और विशेषकर मां के जीवन में होने वाली घटनाओं के बारे में अधिक बात कर रहे हैं। और अक्सर बच्चा परिवार में सबसे संवेदनशील प्राणी होता है, क्योंकि वह अभी भी झूठ नहीं बोल सकता (यहां तक ​​कि खुद से भी)। और फिर वह संकेत देता है कि मुसीबत है जिससे उसे (या उसकी मां को) बाहर निकालने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी मैं मनोवैज्ञानिक परामर्श करता हूं जब मेरा बच्चा मेरी बाहों में होता है (गोफन में)। और मैंने देखा कि यदि परामर्श में कुछ गलत होता है तो बच्चा "शपथ लेना" और "घबराना" शुरू कर देता है। मोटे तौर पर कहें तो, जब कोई ग्राहक (साझेदार) झूठ बोलता है। बेबी एकदम सही झूठ पकड़ने वाला है. वह स्थितियों और रिश्तों में अशांति बर्दाश्त नहीं करता। जैसे ही परामर्श "गंदे" विषय पर जाता है और रेचन शुरू हो जाता है, बच्चा शांत हो जाता है और आमतौर पर सो जाता है। यह आंकने के अलग-अलग तरीके हैं कि बच्चे माँ के रूप में काम पर हैं या नहीं। हम इस बारे में किसी दिन अलग से लिखेंगे, और शायद बहुत जल्द ही। लेकिन मुझे (लीना पावलोवा) अपने बच्चों के साथ काम करना है - फिल्मांकन, संपादन, शिक्षण, परामर्श, भुगतान करना, पोस्ट या रिपोर्ट लिखना। और मुझे उन पर भरोसा करने की आदत है। यदि वे घबराए हुए हैं और उनकी तात्कालिक जरूरतें पूरी हो रही हैं, तो मैं इसके लिए पर्यावरण की ओर देखता हूं। वे घर में होने वाले झगड़ों के प्रति संवेदनशील होते हैं और वयस्कों द्वारा घोटालों को शुरू करने से "पहले" चिंतित होंगे, साथ ही "बाद में" संघर्ष सुलझने लगता है, और वयस्क चिढ़कर चलते हैं। और काम पर पिताजी के बोनस की पूर्व संध्या पर या कार ख़राब होने से पहले भी। यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप बच्चे के सामने जो चाहें कर सकती हैं, वह छोटा है और अभी कुछ नहीं समझता है। वह गहरे गैर-मौखिक पहलू को समझता है, शायद वयस्कों की तुलना में अधिक सटीक रूप से। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे परिवार से मिलने गए हैं जहां वे आपके साथ शत्रुतापूर्ण व्यवहार करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि जब आप घर लौटते हैं तो आप अपने बच्चे को दाने से ढका हुआ पाते हैं। अनुकूल और प्रतिकूल स्थानों की यह समझ विशेष रूप से यात्रा में स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, इस बारे में हमने लिखा है। और, यदि आप अपने बच्चे पर एक साथी के रूप में भरोसा करते हैं और अपने आस-पास की गंदगी को साफ करते हैं, तो अंततः, आप स्वयं स्वस्थ हो जाएंगे और बच्चे के प्रति संवेदनशीलता बनाए रखेंगे। आख़िरकार, शिशु की क्षमताएँ प्रचुर हैं और जो उपयोग किया जाता है वह संरक्षित रहता है। उनका अंतर्ज्ञान जीवन में उनके लिए उपयोगी होगा; विभिन्न विशिष्टताओं में इसके अनुप्रयोग के कई क्षेत्र हैं।

विधि संख्या 12. लय और दिनचर्या समायोजित करें

जैसा कि आप समझते हैं, हम, अन्य प्राकृतिक माता-पिता की तरह, एक शासन में रहते हैं मांग पर. यदि उसे स्तन चाहिए, तो वह उन्हें प्राप्त कर लेता है। यदि वह पेशाब या शौच करना चाहता है तो उसे बाहर ले जाया जाता है। अगर वह सोना चाहता है तो हम उसे बिस्तर पर लिटा देते हैं। यदि वह "टहलने जाना" चाहता है, तो हम उसे जागते रहने देते हैं, लेकिन अगर यह रात में होता है तो हम उसका मनोरंजन नहीं करते हैं (जितना चाहें अपने पैरों को मारें, मैं आपके बगल में सोऊंगा) और हम जागते रहते हैं अगर यह दिन के दौरान होता है तो उसे कंपनी दें। धीरे-धीरे कुछ लय प्रकट होती हैं, काफी लचीली। तीन महीने तक, शासन का कुछ प्राकृतिक एनालॉग बन जाता है। हम जानते हैं कि हमारा शिशु दिन में कितनी बार खाना, शौच करना और सोना पसंद करता है। इस लय को प्रकट करने के लिए, बेबी और मैंने इस दौरान एक-दूसरे के प्रति बहुत काम किया है। उसने अपनी पूरी शक्ति से हमें संकेत किया, और जब वे उसकी बात नहीं समझ सके, तो वह रोने लगा। और हमने सुना. नरम या कठोर रूप में, यह पहले से ही संवेदनशील या व्यस्त है। हमने समझने की कोशिश की तो उन्होंने अपने संकेतों को मजबूत करने की कोशिश की. यह महत्वपूर्ण है कि पहले "अनुरोधों" पर हमारी प्रतिक्रिया जितनी जल्दी होगी, उसे रोने की उतनी ही कम आवश्यकता होगी। इष्टतम उसके रोने से पहले एक कदम उठाओऔर फिर उसे हम तक पहुँचने के लिए रोने की आदत नहीं डालनी पड़ी। अगर वह रोया तो परेशान मत होइए। बच्चों की माँगों का स्तर अलग-अलग होता है, और शायद आपकी माँगें सबसे ज़्यादा माँगों में से एक हैं। यदि आप उसकी बात सुनते हैं, तो आप उसके अंतर्ज्ञान को किसी ऐसी चीज़ में बदल सकते हैं जो बाद में उसके लिए बहुत उपयोगी होगी, जीवन में उपयोगी होगी, और उसकी सूक्ष्मता और संवेदनशीलता का अनुप्रयोग करेगी।

लिंक

1. विलियम सियर्स, मार्था सियर्स। आपका शिशु जन्म से दो वर्ष तक।
2. जीन लेडलॉफ़. एक खुश बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें. उत्तराधिकार का सिद्धांत.

व्यक्तिगत परामर्श

जीवन के पहले महीनों के दौरान, बच्चा नई परिस्थितियों को अपनाता है। यह एक कठिन अवधि है, इसलिए सकारात्मक दृष्टिकोण और आरामदायक परिस्थितियों का परिवार की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

बच्चे के रोने से मांएं चिंता में पड़ जाती हैं। धीरे-धीरे माँ को महसूस होता है कि उसे बच्चे की चिंता है और वह उसकी मदद करने की कोशिश करती है। जबकि बच्चा और मां एक-दूसरे को पहचानने लगते हैं, रोने के कारणों का पता लगाना जरूरी है।

बच्चे के रोने का कारण

पहले हफ्तों और महीनों में शिशु की परेशानी के सभी कारणों को समझना मुश्किल होता है। समय के साथ, बच्चा भावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से दिखाएगा, और माँ उसे बेहतर समझेगी, जिससे चिंता दूर हो जाएगी।

भूख

अक्सर बच्चा जोर-जोर से चिल्लाता है और उसकी गोद में भी शांत नहीं हो पाता। वह अपनी मुट्ठी अपने मुँह में लेने की कोशिश करता है, और हिस्टीरिया के दौरान तुरंत स्तन या बोतल नहीं लेता है।

असली वजह भूख है. थोड़ा शांत होकर वह खुशी-खुशी खाना शुरू कर देगा।

शांति के लिए माँ और स्तन के संपर्क की आवश्यकता होती है

इस मामले में, बच्चे को अपनी माँ के साथ निकट संपर्क की आवश्यकता होती है। बच्चे के लिए ऐसी स्थितियाँ बनाना आवश्यक है जो पेट में जीवन के जितना करीब हो सके। बंद जगह, गर्मी और छाती. ऐसी स्थिति में टाइट स्वैडलिंग मदद करती है। बच्चा जल्दी ही शांत हो जाता है और सो जाता है।

गीला डायपर या डायपर

बल्कि, आप कष्टप्रद वादी चीखें सुनेंगे। बस डायपर की जांच करें या डायपर बदल दें।

पेट में दर्द - पेट फूलना

ये चीखें तीव्र, भेदने वाली, बड़ी चिंता भरी होती हैं। वे प्रभावशाली माता-पिता को बच्चे के साथ सहानुभूति रखने के लिए मजबूर करते हैं। मुख्य बात यह है कि घबराएं नहीं और समस्या का समाधान करें।

तीन महीने तक इस तरह का रोना माता-पिता को चिंतित कर सकता है। यह सब अपरिपक्व पाचन तंत्र के कारण होता है। ऐसा माना जाता है कि लड़कियों की तुलना में लड़के अधिक प्रभावित होते हैं।

गर्म या ठंडे

तापमान और आर्द्रता की निगरानी करें. यदि आप ठंडे या गर्म हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को भी वैसा ही महसूस होता है। वह तापमान निर्धारित करें जो उसके लिए आरामदायक हो और घर और सैर दोनों पर सही कपड़े चुनें।

मल त्याग करने की आवश्यकता

आपको एक रोता हुआ बच्चा मिलेगा जिसके पैर ऊपर की ओर होंगे। सबसे अधिक संभावना है, उसे अपना पेट खाली करने की जरूरत है। आप मालिश या बट पर हल्की थपकी देकर मदद कर सकते हैं। रिसेप्टर्स मस्तिष्क को एक संकेत भेजते हैं और जल्द ही बच्चे को मल त्याग करने में आसानी होगी।

तंद्रा

रोना रुक-रुक कर होता है. आप नवजात शिशु को अपनी बाहों में झुलाकर, बिस्तर पर लिटाकर, गोफन में, घुमक्कड़ी में - माँ के किसी भी सामान्य तरीके से शांत कर सकते हैं।

अपने बच्चे को शांत करने के 10 तरीके

सबसे पहले खुद को शांत करें. एक "शांत" दिमाग से आपको ही फायदा होगा। बच्चा मां की स्थिति को महसूस करता है, इसलिए आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखने की जरूरत है।

इसे अपनी छाती पर रखें

मातृ गर्माहट से निकटता शांतिदायक होती है, इसलिए अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएं। अगर बच्चा भूखा है तो खा लेगा. यदि कोई बच्चा चिंतित है, तो वह शांत हो जाएगा। अपने बच्चे को अपनी तरफ ले जाएं। पिताओं के लिए ऐसा करना अधिक सुविधाजनक होता है, क्योंकि उनके हाथ बड़े होते हैं। ऐसी स्थिति ढूंढें जो आपके बच्चे को शांत करे और आपका घर शांत हो जाएगा।

कस कर लपेटो

यह शिशु को वह रूप धारण करने की अनुमति देता है जिसमें वह गर्भ में रहता था। उसे हाथ-पैर कांपने का डर नहीं है; वह डायपर में गर्म है। बच्चे को भ्रूण की स्थिति में रखें - उसकी तरफ। बच्चे को पीठ के बल लिटाने की कोशिश न करें, इससे सिर के पिछले हिस्से में असुविधा होती है। भ्रूण की स्थिति में बच्चा शांत महसूस करता है। बायीं और दायीं ओर लेटने से शिशु जल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाता है। और वेस्टिबुलर उपकरण पहले दिन से ही गति में सेट होता है, भले ही थोड़ा सा।

स्नान का आरामदायक अनुभव बनाएँ

अगर कोई बच्चा नहाते समय रोता है तो उसे जबरदस्ती नहलाने की कोशिश न करें। एक आरामदायक पानी का तापमान बनाएं। मां के अंदर वह 36-37 डिग्री सेल्सियस पर पानी में था। नहाने के पानी को अधिक गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि समस्या पानी में नहीं है, तो प्रक्रिया को अगली बार तक के लिए स्थगित कर दें।

नवजात देखभाल सलाहकार सिंक स्नान का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सिंक को पानी से भरना और डायपर पहने बच्चे को टेरी तौलिया में लपेटना आवश्यक है। पिताजी को धीरे-धीरे बच्चे को पानी में डुबाने दें। तौलिया धीरे-धीरे गीला हो जाता है और बच्चे को धीरे-धीरे पानी की गर्माहट महसूस होती है। आप देखेंगे कि बच्चा शांत है। पानी में डुबाने के बाद आप तौलिये और फिर डायपर को खोल सकते हैं। फिर, मानक प्रक्रिया के अनुसार, बच्चे को धोएं, सूखे तौलिये में लपेटें और छाती पर लगाएं।

मुझे सौंफ का पानी दो

सफ़ेद शोर पैदा करें

माँ के पेट में रहते हुए, बच्चा अलग-अलग आवाज़ें सुनने का आदी होता है: दिल की धड़कन, गड़गड़ाहट, बाहर माँ के आसपास की आवाज़ें। जब आपका बच्चा रोता है तो पूर्ण मौन बनाने का प्रयास न करें। वैक्यूम क्लीनर या हेयर ड्रायर चालू करें - बच्चा शांत हो जाएगा, लेकिन आप उसे डरा नहीं पाएंगे।

सोने के लिए रॉक करें

बाल रोग विशेषज्ञ हार्वे कार्प आपके बच्चे को झुलाने की सलाह देते हैं। आपको बच्चे का सिर अपनी हथेलियों में रखना होगा। धीरे-धीरे हिलाना शुरू करें। हार्वे कार्प का दावा है कि बच्चे को गर्भाशय में इस स्थिति का अनुभव हुआ और उसे नुकसान पहुंचाना असंभव है।

अपने बच्चे के सिर के पिछले हिस्से की जाँच करें

यदि गर्मी है, तो तापमान लें और कुछ कपड़े हटा दें। यदि ठंड है, तो अपने बच्चे को एक अतिरिक्त बनियान पहनाएं। आप इसी तरह से पैरों की जांच कर सकते हैं। ठंडे पैर इस बात का संकेत नहीं हैं कि बच्चा ठंडा है। बच्चे के बछड़ों की जांच करें: यदि वे बहुत ठंडे नहीं हैं, तो उन्हें इन्सुलेट करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, अतिरिक्त बूटियाँ पहनें।

झुनझुने का प्रयोग करें

विकर्षण का प्रयोग करें. कविता पढ़ें, विभिन्न स्वरों में गीत गाएं, खड़खड़ाहट लें। शास्त्रीय संगीत चालू करें.

किसी ऑस्टियोपैथ से संपर्क करें

यदि दूध पिलाने के दौरान रोना मुख्य रूप से एक तरफ होता है, तो समस्या सर्वाइकल स्पाइन में हो सकती है। चूँकि हड्डियाँ नाजुक होती हैं, इसलिए विस्थापन हो सकता है, जो अदृश्य होता है, लेकिन बच्चे द्वारा तीव्रता से महसूस किया जाता है। यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं, तो ऑस्टियोपैथ से परामर्श लें।

घुमक्कड़ी में घूमें

घुमक्कड़ी में घूमना, माँ के गर्भ जैसा दिखने वाला स्लिंग पहनना, बच्चे को कुछ ही मिनटों में शांत कर सकता है।

जो नहीं करना है

बहुत देर तक रोने से माँ अपना आपा खो सकती है। अपना संयम न खोने का प्रयास करें। यदि घर पर आपके अलावा कोई है, तो भूमिकाएँ बदल लें। आपको आराम करने की जरूरत है।

आपको बच्चे को अचानक मुलायम बिस्तर पर भी नहीं फेंकना चाहिए, क्योंकि नाजुक रीढ़ की हड्डी आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकती है। चिल्लाओ मत, गुस्सा मत करो - बच्चा आपका मूड भांप लेता है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि रोने का कारण क्या है, तो उसे दवा देने में जल्दबाजी न करें - स्थिति और खराब हो सकती है। अपने बच्चे को अकेला न छोड़ें, अकेलापन उसकी समस्या बढ़ा देगा। इस मामले में, वह निश्चित रूप से शांत नहीं होंगे।

बच्चे को समझने का प्रयास करें, प्यार और गर्मजोशी दें। यदि आपको शुरुआती दिनों में यह मुश्किल लगता है, तो आप जल्द ही बच्चे को समझना सीख जाएंगे और रोने के कारणों को तुरंत खत्म कर देंगे।

एक बच्चा जो अभी तक नहीं बोलता है, उसके लिए रोना ही अपने माता-पिता को अपनी जरूरतों और चिंताओं के बारे में बताने का एकमात्र तरीका है। यहां तक ​​कि अनुभवी मां और पिता जिनके पहले से ही दो या दो से अधिक बच्चे हैं, कभी-कभी यह नहीं जानते कि नवजात शिशु के रोने पर उसे कैसे शांत किया जाए, क्योंकि बच्चे एक जैसे नहीं होते हैं। संयम बनाए रखने की कोशिश करें और अलग-अलग तरीके आज़माएँ - आपको निश्चित रूप से वही मिलेगा जो आपके बच्चे के लिए बिल्कुल उपयुक्त हो।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? जन्म से पहले ही, बच्चा आपके साथ भावनात्मक संबंध स्थापित कर चुका होता है और माँ की स्थिति के प्रति संवेदनशील होता है। आप चिंता नहीं कर सकते, भयभीत नहीं हो सकते या असंतोष नहीं दिखा सकते - समस्या केवल एक गलतफहमी है, और देर-सबेर यह गायब हो जाएगी। अपने आप को अपने बच्चे से सकारात्मक मनःस्थिति में संपर्क करने का अवसर दें, क्योंकि वह आप पर बहुत अधिक भरोसा करता है। आप देखेंगे: जितना अधिक आप संवाद करेंगे, बुरे मूड के हमले उतने ही कम, शांत और कम होंगे।

नवजात शिशु कभी भी बेवजह नहीं चिल्लाता। रोने को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता! यह फेफड़ों या "चरित्र निर्माण" के लिए अच्छा नहीं है - यह बच्चे के तंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है, जो इस दुनिया की मित्रता पर संदेह करना शुरू कर देता है। लंबे, उन्मादपूर्ण रोने का एक खतरनाक परिणाम नाभि संबंधी हर्निया है।

भोजन, पर्यावरण और संबंधित मुद्दे

सभी बच्चे आसानी से बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल नहीं ढलते। अपरिपक्व पाचन और तंत्रिका तंत्र के प्रारंभिक अनुकूलन के लिए, जन्म के बाद तीन महीने बीतने चाहिए। दिन के दौरान "खराब मूड" का सबसे आम समय 16 से 20 घंटे तक होता है। आइए चिंता के विभिन्न कारणों पर करीब से नज़र डालें।

भूख और खाना

यदि आप अभी तक कारण नहीं जानते हैं तो नवजात शिशु को कैसे शांत करें? तर्क मदद करेगा. उदाहरण के लिए: यदि आपके पास अपेक्षाकृत स्थापित भोजन कार्यक्रम है, तो आप अनुमान लगा सकते हैं कि आपका बच्चा कब खाना चाहता है और कब वह आपको बुला रहा है। यदि, जब आप उसे खाना खिला रहे थे, उसने थोड़ा खाया और फिर सामान्य से पहले उठ गया, तो वह भूखा है और उसे और चाहिए। एक अवलोकन डायरी आपको ऐसे क्षणों को रिकॉर्ड करने में मदद करेगी: बच्चा किस समय और कैसे रोता है, क्या उसे शांत करता है।

स्तनपान आपके बच्चे को शांत करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन वह खुद को अपने भोजन से दूर कर सकता है और जोर से चिल्ला सकता है।

क्या हो रहा है	क्या करें
साँस लेने में कठिनाई (भरी हुई नाक)	बच्चों की सिंचाई की बूंदों और फार्मेसी बल्ब का उपयोग करके अपनी नाक साफ़ करें (नाक में डालने से पहले निचोड़ें)
यदि रोना दोबारा नहीं आता है, तो बच्चा बहुत कुछ निगल चुका है। यदि यह जारी रहता है, तो कान में सूजन (ओटिटिस) हो सकती है, जो सिर के सक्रिय आंदोलनों के साथ हो सकती है, बच्चे द्वारा कान और उनके आसपास के सिर को खरोंचने का प्रयास, नाक का लाल होना, कान से स्राव, या मुँह में सूजन (थ्रश, स्टामाटाइटिस)	ओटिटिस मीडिया के लिए, कानों में विशेष बूंदें और बच्चों की नाक में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालें। मौखिक गुहा में सूजन के लिए, 2% सोडा समाधान में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ इलाज करें। अपने बच्चे को डॉक्टर को दिखाएं
दांत काटना	एक साफ पट्टी (या ककड़ी या सेब का ठंडा टुकड़ा) में लपेटी हुई उंगली से सूजे हुए मसूड़ों को हल्के से "खरोंचें"। ठंडी शुरुआती अंगूठी दें। एक एंटीप्रुरिटिक दर्द निवारक का प्रयोग करें। बुखार (38.5°C से ऊपर) के लिए, बच्चों को ज्वरनाशक दवा दें
स्वाद अच्छा नहीं लगता	बासी दूध के कण निपल पर रह सकते हैं। स्तन उपचार उत्पादों से "विदेशी" गंध आती है और ये बच्चे के लिए अप्रिय होते हैं, इसलिए आपको दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को उबले हुए पानी से धोना होगा। तेज़ स्वाद या गंध वाले खाद्य पदार्थों से बचें
खाने के बाद पैरों को पेट की ओर खींचकर रोना	हवा भोजन के साथ पेट में प्रवेश करती है (इसे भोजन के दौरान जोर से थपथपाने से देखा जा सकता है)। खाने के बाद, अपने बच्चे को सीधी स्थिति में लिटाएं और अतिरिक्त हवा निकालने के लिए उसे ऊपर-नीचे हिलाएं।

अपने नवजात शिशु को शांत करने के लिए, आपको उसे तुरंत खाना खिलाने की ज़रूरत नहीं है - उसे थोड़ी देर के लिए हिलाने-डुलाने की कोशिश करें। वह या तो खुद को सांत्वना देगा और सो जाएगा, या दिखाएगा कि वह वास्तव में खाना चाहता है (उदाहरण के लिए, वह सक्रिय रूप से अपनी मुट्ठी चूसना शुरू कर देगा)।

हिलाने से हमारा तात्पर्य छोटे आयाम में हल्का सा हिलाना है, न कि नीचे "हूटिंग" करना, जैसा कि कुछ दादी-नानी करना पसंद करती हैं। इसके अलावा, बच्चे को हिलाएं नहीं - यह उसके स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन के लिए भी खतरनाक है। आनुपातिक रूप से बड़े सिर और अपूर्ण रूप से निर्मित रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के कारण, यह सब तंत्रिका तंत्र और दृष्टि के साथ गंभीर समस्याओं से भरा होता है और यहां तक ​​कि जीवन भी समाप्त हो सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है, नियमित रूप से उसका वजन लें, उसके वजन बढ़ने की निगरानी करें और, यदि आवश्यक हो और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित हो, तो भोजन की मात्रा बढ़ाएँ। अनुकूलित दूध फार्मूला खिलाते समय, प्यास से रोना आता है, इसलिए आपको अपने साथ पीने के पानी की एक बोतल रखनी चाहिए।

शूल और मल त्याग

"कोलिक" शब्द "स्टैब" शब्द से नहीं आया है, बल्कि ग्रीक "कोलन में दर्द" ("कोलिको") से आया है, यानी संचित गैसों के कारण पाचन तंत्र में दर्द होता है। यह आमतौर पर आखिरी भोजन के बाद, देर शाम को होता है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको शिशुओं में पेट के दर्द को पहचानने में मदद कर सकते हैं:

• तीव्र, रुक-रुक कर चीखें;
• लाल चेहरा;
• मुट्ठियाँ भींचना;
• पैरों को पेट पर दबाना और फिर तेजी से सीधा करना;
• सूजा हुआ, "कठोर" पेट।

गैस निर्माण से जुड़ी आंतों की ऐंठन जीवन के 3-4 महीनों में होती है, लड़कियों की तुलना में लड़कों में अधिक बार, और, एक नियम के रूप में, पहले जन्मे बच्चों में। यदि शिशु की मां चिंतित हो या उसने कुछ गलत खा लिया हो तो उसे आंतों में शूल हो सकता है।

आप पेट के दर्द से पीड़ित बच्चे को इस तरह से शांत कर सकते हैं:

• अपने पेट पर अलसी से भरा डायपर या बैग रखें (गर्म लोहे से इस्त्री किया हुआ);
• बच्चे को सीधा पकड़ें, उसे डकार आने तक थोड़ा ऊपर उठाएं;
• गर्म हाथ से नाभि से लेकर पेट को घड़ी की दिशा में घुमाएं, धीरे-धीरे घेरा बढ़ाते हुए, फिर बच्चे को पेट पर लिटाएं;
• "मेंढक": पैर जुड़े हुए, घुटने बगल की ओर मुड़े हुए (गैसों और मल के निकास को सुगम बनाता है);
• "साइकिल": लेटे हुए बच्चे के पैरों को पकड़कर, उन्हें हवा में गोलाकार गति में घुमाएं;
• जांघ की मालिश;
• खिलाने के बाद - डिल पानी या पेट के दर्द के लिए एक दवा उपाय।

माता-पिता एक और असामान्य विधि के बारे में बात करते हैं: यदि आप अपने बच्चे को स्लिंग में डालते हैं या बस उसके पेट को अपने पेट पर रखते हैं, तो त्वचा से त्वचा का संपर्क - बच्चे के जन्म के तुरंत बाद के समान - बच्चे के मूड और कल्याण में सुधार करता है।

एक बच्चा पेशाब करते समय रो सकता है, और यदि यह ऊंचे तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ व्यवस्थित रूप से होता है, तो यह मूत्राशय की सूजन है, और डॉक्टर को बुलाने का समय आ गया है।

मल त्याग के दौरान रोना फार्मूला फीडिंग के कारण हो सकता है। थर्मामीटर के नुकीले सिरे को वनस्पति तेल से चिकना करके, इसे नवजात शिशु के गुदा में डालकर और आगे-पीछे करके थोड़ी मदद करने का प्रयास करें। बच्चा निश्चित रूप से बेहतर महसूस करेगा।

असहजता

आपके बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उसकी देखभाल की जाती है और उसे उत्कृष्ट रहने की स्थिति प्रदान की जाएगी। कभी-कभी उसे शांत करने के लिए उसे अपनी बाहों में पकड़ना और उससे शांति से बात करना, उसकी आँखों में स्नेहपूर्वक और आत्मविश्वास से देखना (आँखों का संपर्क महत्वपूर्ण है) पर्याप्त है। लेकिन रोते हुए बच्चे को कैसे शांत किया जाए अगर उसे पर्यावरण और अपनी भावनाएं पसंद नहीं हैं?

क्या करें	रोने का चरित्र	क्या हो रहा है
गीला डायपर या डायपर	रोना, रोना, हिचकी और घबराहट (गीले स्थान से दूर जाने की कोशिश करना) में बदलना, भले ही आपने पहले ही बच्चे को उठा लिया हो	डायपर (डायपर) बदलें, बच्चे को कंबल से ढकें
डायपर या कपड़ों को लेकर कोई चीज़ आपको परेशान कर रही है	कपड़े लपेटने या बदलने के तुरंत बाद रोना	जांचें कि क्या बच्चे को आराम से लपेटा गया है, क्या कपड़ों में टुकड़े या धागे हैं, क्या फास्टनर रास्ते में है, और क्या कपड़े तंग हैं। शायद यह कृत्रिम कपड़े से बना है जो एलर्जी और खुजली का कारण बनता है? यदि हां, तो सावधानी से कपड़े बदलें/बदलें
असहज स्थिति	फुसफुसाते हुए, हाथ और पैर हिलाते हुए करवट लेने की कोशिश कर रहा है	नवजात शिशु को पलट दें, उसे अलग स्थिति दें
असुविधाजनक तापमान: पेट, पीठ, छाती, हाथ, पैर, नाक पर गर्म और लाल / ठंडी और पीली त्वचा, संभावित चकत्ते	सिसकियाँ और हिचकियाँ लेकर रोना	बच्चे के कपड़े बदलें

यदि कुछ भी आपके बच्चे को सांत्वना देने में मदद नहीं करता है, और आप 2-3 दिनों के भीतर उसकी उपस्थिति या व्यवहार में स्पष्ट परिवर्तन देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह बीमार है। उसका तापमान लें और डॉक्टर को दिखाएं। यदि चीखें नीरस और नीरस हैं, और ब्रेक के दौरान बच्चा सुस्त दिखता है, अगर उसके सिर पर फॉन्टानेल शांत अवस्था में भी सूज जाता है, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक विशेषताएँ

अक्सर बच्चा आपको बुलाने के लिए ही चिल्लाता है। रोने की पुकार आमतौर पर अल्पकालिक होती है और रुक-रुक कर दोहराई जाती है। थोड़ा चिल्लाने के बाद आपका बच्चा प्रतिक्रिया का इंतजार करता है। यदि कोई पास नहीं आता है, तो "सिग्नल" बार-बार बजता है और फिर एक विराम होता है। हर बार कॉल की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन जैसे ही उसे पता चलता है कि वे कॉल पर आ रहे हैं, बच्चा शांत हो जाता है।

अपने बच्चे से अधिक बार बात करें, उसे अपनी बाहों में लें: शायद वह परेशान है क्योंकि वह अकेला है और संचार चाहता है।

रोने के विरोध को पहचानना आसान है: यह तुरंत प्रकट होता है जब आप स्पष्ट रूप से "अप्रिय" कुछ करते हैं - कपड़े बदलना, अपनी नाक या कान साफ ​​करना। चूँकि आप ऐसा करना बंद नहीं कर सकते, इसलिए जब आपका काम पूरा हो जाए, तो अपने बच्चे को गले लगाएँ या कुछ और करें जिससे वह आमतौर पर खुश हो।

उत्तेजित बच्चे क्रोध भरे स्वर में बहुत देर तक चिल्लाते रहते हैं। एक बच्चे को कैसे शांत किया जाए ताकि उसकी ख़ासियत उसके लिए और पूरे परिवार के लिए यातना न बन जाए?

• एक दोस्ताना माहौल बनाएं: जितना संभव हो उतने कम आगंतुक, एक शांत कमरा, शांत बातचीत, मंद रोशनी, दैनिक देखभाल के दौरान मापा और सुचारू कार्य।
• मुझे शांत करनेवाला दे दो.
• अपने बच्चे को कसकर लपेटने का प्रयास करें ताकि वह अपने पैरों और हाथों की अव्यवस्थित गतिविधियों से भयभीत न हो।
• बच्चे को अधिक गले लगाएं और झुलाएं (आप हल्का संगीत या अपने द्वारा गाया हुआ गाना सुन सकते हैं)।

गमगीन दहाड़ का एक मुख्य कारण सामान्य थकान है। लंबे समय तक जागते रहना (विशेषकर बड़ी संख्या में परिचित या कम परिचित लोगों के बीच), घटनाओं से भरा दिन - यह सब तंत्रिका तनाव की ओर ले जाता है। कृपया ध्यान दें: यदि कोई बच्चा प्रत्येक जागने की अवधि के अंत में रोता है, तो संभवतः वह बहुत थका हुआ है। "इसे यूं ही छोड़ देना" सबसे अच्छा विचार नहीं है: थकने और सोने के बजाय, जैसा कि वयस्क करते हैं, बच्चा अत्यधिक उत्तेजना के कारण सो नहीं पाता है।

सोने से पहले अपने बच्चे को शांत करने के लिए आपको क्या करना चाहिए:

• गेम खेलना बंद करें, मनोरंजन न करें, बहुत अधिक संवाद न करें;
• कमरे को हवादार करें (आदर्श रूप से, उसमें हवा को नम करें);
• अपनी बाहों में या घुमक्कड़ी में रॉक करें (आप लयबद्ध रूप से चल सकते हैं और गुनगुना सकते हैं);
• पालने में रखो और एक शांत करनेवाला दो।

नींद से पहले एक "अनुष्ठान" (क्रियाओं का वही क्रम) बहुत मदद करता है। उदाहरण के लिए: खिलाना - गर्म स्नान में नहाना - लेटना - रात की रोशनी और लोरी चालू करना - सोना।

यदि सभी परेशान करने वाले कारकों को समाप्त कर दिया जाए, तो बच्चा स्वस्थ है, लेकिन बिना किसी विशेष कारण के रोता है - शायद वह थका हुआ है या उसका नाजुक तंत्रिका तंत्र बस खुद को महसूस कर रहा है। लेकिन अगर आपको अपने बच्चे को तुरंत शांत करना हो तो क्या करें?

हार्वे कार्प की तकनीक और अन्य विधियाँ

जीवन के पहले तीन महीनों में, बच्चों को वास्तव में ऐसी परिस्थितियों की आवश्यकता होती है जो उन्हें जन्म से पहले, गर्भ में जीवन की याद दिलाए। भीड़भाड़, मापे गए झटकों, माँ के शरीर के काम करने की आवाज़ - शिशुओं के लिए ये स्थितियाँ बनाते हैं, और वृत्ति के स्तर पर उन्हें आराम की अनुभूति प्राप्त होगी। इस स्थिति को "गर्भावस्था की चौथी तिमाही" कहा जाता है।

जन्म से लेकर तीन महीने तक के शिशुओं को शांत कराना सबसे कठिन होता है। अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोवैज्ञानिक यह अच्छी तरह से जानते हैं। उनमें से एक, अमेरिकी डॉक्टर ऑफ मेडिसिन हार्वे कार्प ने "द हैप्पीएस्ट बेबी ऑन द ब्लॉक" पुस्तक लिखी, जहां उन्होंने एक बच्चे के रोने को "बंद" करने की अपनी पांच-चरणीय विधि को रेखांकित किया।

यहां हार्वे कार्प की पांच तकनीकें हैं जो वह 20 वर्षों से माता-पिता को सिखा रहे हैं। सच है, डॉक्टर स्वयं इस बात पर जोर देते हैं कि तकनीकों का उपयोग सदियों से किया जा रहा है, और उन्होंने इस अनुभव को केवल सामान्यीकृत किया है।

• कस कर लपेटो.शरीर के साथ हैंडल. "कठोरता", जैसा कि बच्चे को गर्भ में महसूस होता था, जिसके साथ वह सो भी सकता था, उसे सुरक्षा की भावना लौटाएगा।
• "श्वेत शोर" बनाएँ।अधिकांश नवजात शिशु घरेलू उपकरण या पानी के लगातार शोर के बीच अच्छी नींद सो जाते हैं। "व्हाइट नॉइज़" माँ के शरीर की आवाज़ की नकल है। आप स्वयं "शोर मचा सकते हैं": बच्चे के कान की ओर झुककर, "च-च-च" और "श-श-श" कहें - जितना वह चिल्लाता है उससे कम जोर से नहीं।
• यहाँ लेट जाओ। बच्चों को अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, लेकिन उन्हें पेट के बल या करवट से थोड़ा नीचे की ओर लिटाकर शांत किया जा सकता है। आप बच्चे को अपने हाथ में लेकर उसके पेट के बल लिटा सकती हैं (पिताजी ऐसा विशेष रूप से सफलतापूर्वक करते हैं)।
• मोशन सिकनेस हो जाओ. बच्चे को अपनी बाहों में रखें, सिर को अपनी हथेलियों पर रखें, चेहरा नीचे की ओर रखें और झुलाएँ। रॉकिंग काफी तेज, बिना धार वाली, छोटे आयाम के साथ होनी चाहिए। बच्चे को उसी तरह का "कंपकंपी" महसूस होने दें जो उसे गर्भावस्था के दौरान अपनी माँ के चलने पर महसूस हुआ था - इससे उसे आराम करने में मदद मिलेगी।
• खिलाना। यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है. और यदि नवजात शिशु अपने पेट के बल लेटा हो, तो उसके मुंह में एक उंगली या शांत करनेवाला डालें (चूसने की प्रतिक्रिया संतुष्ट होनी चाहिए)। यदि निप्पल बाहर निकलता है, तो आपको इसे थोड़ा खींचने की ज़रूरत है, जैसे कि इसे दूर ले जा रहा हो - बच्चा इसे पकड़ने की कोशिश करेगा।

ये तरीके आपके बच्चे को 5 मिनट में शांत करने में मदद करते हैं। हम आपको एक बार फिर याद दिला दें कि ये तीन महीने तक के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। बड़े बच्चे को शांत करने के लिए आपको उसका ध्यान भटकाना होगा। इसके लिए निम्नलिखित विधियाँ उपयुक्त हैं।

• गोफन. यहाँ डॉ. कार्प की सूची से - स्वैडलिंग, चलते समय मापा गया कंपन, और "सफेद शोर" (उदाहरण के लिए, सड़क का शोर)। और, निःसंदेह, माँ से अधिकतम निकटता।
• ध्यान बदलना.तीन महीने के बाद, बच्चा चमकीले रंगों और स्पष्ट ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो उसे रुचिकर और विचलित करती हैं।
• साथ में डांस कर रहे हैं. सहज चाल, सरल धुन की शांत गड़गड़ाहट, मुस्कुराहट और बातचीत अद्भुत काम कर सकती है। फिर संक्षेप में स्तन (बोतल, शांत करनेवाला) दें।

एक बच्चे की स्वाभाविक ज़रूरत है कि वह आपके करीब रहे और आपको अपनी सभी समस्याओं के बारे में बताए। बच्चे को कैसे शांत करें? उसे चिल्लाने से न रोकें - कभी-कभी उसे सिर्फ "तनाव दूर करने" की ज़रूरत होती है, लेकिन अकेले नहीं। नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए उसे "दर्दनाक बात व्यक्त करने" दें, लेकिन साथ ही, उसे अपनी देखभाल से वंचित न करें और बच्चे की खुशी की भावना को बहाल करने के लिए जल्दी से हर संभव प्रयास करें। रोने से आपको अपने बच्चे की ज़रूरतों को समझने और उसके प्रति अपना प्यार दिखाने के नए तरीके मिलते हैं।

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