Cattiva salute durante la gravidanza - disturbi delle donne incinte. Problemi di salute all'inizio della gravidanza

Il corso di qualsiasi gravidanza, anche se passa senza complicazioni, è spesso oscurato da disturbi. Possono essere insignificanti o complicare significativamente la vita di una donna durante questo periodo. Le donne incinte spesso sperimentano un esaurimento nervoso, disagio o dolore e depressione. Il deterioramento del benessere può verificarsi in qualsiasi momento, ma molto spesso questa condizione si manifesta nel primo e nel terzo trimestre.

Primo trimestre di gravidanza

Il fenomeno più comune che si verifica all'inizio della gravidanza è la tossicosi. Se questa condizione si verifica sullo sfondo dell'assenza di complicanze, allora è considerata fisiologica e non patologica e viene definita normale manifestazione della gravidanza. La tossicosi precoce si manifesta sotto forma di apatia, irritabilità, sonnolenza, mancanza di appetito, nausea, vomito, salivazione abbondante, alterazioni delle preferenze di gusto, spesso accompagnate da perdita di peso. A volte possono verificarsi dermatiti, rammollimento delle ossa, attacchi di asma e contrazioni muscolari spontanee.

I primi segni di tossicosi si verificano a 5-6 settimane di gravidanza, a volte immediatamente dopo il concepimento, anche prima del ritardo delle mestruazioni. Le cause esatte della tossicosi non sono state determinate e i meccanismi della sua comparsa non sono stati completamente studiati. Si può affermare in modo affidabile che questa condizione è una risposta del corpo femminile allo sviluppo e alla crescita dell'embrione. Possibili cause di tossicosi possono essere le seguenti:

• cambiamenti ormonali;
• la formazione della placenta;
• reazione protettiva a sostanze pericolose;
• malattie croniche;
• fattore età;
• lo stato psicologico della futura mamma;

È stato dimostrato che cattive abitudini come il fumo e l'abuso di alcol aggravano significativamente il corso della gravidanza e contribuiscono a una grave tossicosi.

Nelle prime fasi della gravidanza, tutti gli organi vitali del bambino si formano attivamente. L'intervento in questo processo può complicare il corso della gravidanza e portare a gravi conseguenze. In alcuni casi, quando una donna incinta è grave, è necessario il ricovero in ospedale, ma per la stragrande maggioranza delle donne questa condizione non interferisce con una vita normale e scompare da sola entro la fine del primo trimestre, talvolta fino al 20° settimana.

Oltre alla tossicosi nel primo trimestre, una donna può provare dolore o ipersensibilità nelle ghiandole mammarie, quindi il corpo si sta preparando per l'allattamento. Insieme a questi segni, sono possibili minzione frequente, gonfiore e abbondante secrezione dai genitali. Se non sono accompagnati da dolore nell'addome inferiore e il muco è privo di un odore pungente e del solito colore, allora questi fenomeni sono temporanei.

Secondo trimestre di gravidanza

La metà della gravidanza può essere definita il suo periodo più calmo. È caratterizzato da una forte riduzione della probabilità di possibili complicanze. In questo momento, il bambino si sta attivamente sviluppando e crescendo. L'influenza dell'aumento del carico sul corpo della donna è in aumento, il che può portare a momenti spiacevoli.

I cambiamenti ormonali possono provocare dysbacteriosis, di conseguenza, ciò si verifica. Questo problema deve essere risolto prima della fine della gravidanza, poiché durante il parto può verificarsi un'infezione delle mucose del bambino dalla madre.

Uno degli aspetti spiacevoli della gravidanza è la comparsa di stitichezza sullo sfondo di una diminuzione della motilità intestinale. Gli ormoni aumentano l'afflusso di sangue ai vasi nella cavità addominale, provocando un leggero rigonfiamento delle pareti intestinali. Se questi cambiamenti assumono un carattere patologico, dovrebbero essere prese misure mirate a una dieta sana ea un'assunzione sufficiente di acqua pulita nel corpo di una donna.

Uno dei principali fattori che influenzano lo sviluppo è la gravidanza e il parto. In presenza di una tendenza congenita alle vene varicose, con l'espansione delle pareti delle vene del retto, si possono formare emorroidi. Queste formazioni causano dolore, disagio, prurito e sanguinamento. La stitichezza contribuisce alla comparsa delle emorroidi, quindi dovresti occuparti della loro prevenzione in tempo.

Un compagno frequente della seconda metà della gravidanza è il bruciore di stomaco. L'utero in crescita schiaccia lo stomaco dal basso e quando lo sfintere esofageo si rilassa, il contenuto acido viene rilasciato dallo stomaco verso l'alto. Pasti più piccoli e frequenti e restrizioni sui cibi grassi possono aiutare a risolvere questo problema.

Terzo trimestre di gravidanza

Le ultime settimane di gravidanza sono accompagnate dalla gioia e dall'attesa del momento del parto. A questo punto, tutti gli organi e i sistemi del bambino sono già stati formati, sta solo guadagnando peso corporeo sufficiente.

In effetti, questo periodo non è meno difficile dei primi mesi di gravidanza. Le donne possono manifestare sintomi di tossicosi tardiva sotto forma di nausea e vomito. Questa condizione non è considerata normale e può indicare la presenza di anomalie. In caso di vomito, informi il medico. Se nel secondo trimestre una donna ha superato un fenomeno come, allora entro la fine della gravidanza potrebbe manifestarsi.

Lo scarico dagli organi genitali può acquisire caratteristiche patologiche, se sono accompagnati da dolore addominale, prurito, bruciore e odore sgradevole, dovresti consultare immediatamente un ginecologo. Lo scarico più pericoloso durante la gravidanza è il sanguinamento. Anche una piccola quantità di sangue può indicare distacco della placenta.

La futura mamma nella tarda gravidanza può essere disturbata da mancanza di respiro, dolore lombare, diminuzione della mobilità articolare e gonfiore degli arti. I segni dell'avvicinarsi del travaglio stanno allenando contrazioni irregolari.

Durante tutta la gravidanza e nel suo tratto di casa, una donna dovrebbe essere attenta a tutti i segnali del suo corpo e discutere tutti i dettagli della sua condizione con il medico curante.

Oggi, anche le normali donne sane si sentono spesso deboli e apatiche. Il ritmo saturo della vita moderna contribuisce a questo. E cosa possiamo dire delle donne che partoriscono bambini! Pertanto, la debolezza durante la gravidanza non dovrebbe sorprendere, perché una tale condizione è un enorme costo energetico.

Deterioramento del benessere nei primi mesi di gravidanza

Dopo un concepimento riuscito, il corpo femminile viene ricostruito radicalmente. Cambia lo sfondo ormonale, le modifiche si applicano a tutti i sistemi che iniziano a funzionare in modalità ad alto carico. Il futuro bambino richiede vitamine, minerali. Li prende da sua madre. La comparsa di un altro circolo nel sistema circolatorio contribuisce a una diminuzione del livello di ferro nel sangue e, di conseguenza. Se una donna non è abituata a seguire la sua dieta prima della gravidanza o ha prestato molta attenzione alla sua figura, avendo paura di ingrassare, allora sentirà debolezza nelle prime fasi della gravidanza: si sentirà molto stanca anche senza alcun fisico sforzo.

L'impotenza e la sonnolenza durante la gravidanza possono anche essere una conseguenza di un aumento del livello di progesterone nel sangue. Influisce negativamente sul funzionamento del sistema nervoso di una donna, che si sente rilassata, apatica, passiva e una diminuzione dell'efficienza.

Come puoi vedere, la debolezza è una condizione del tutto normale nelle prime fasi del parto. Questo è un fenomeno fisiologico. Si verifica molto spesso. Pertanto, non dovresti preoccuparti di questo.

Non c'è motivo di preoccuparsi se la debolezza appare immediatamente dopo aver mangiato. È solo che viene spesa molta energia per la sua elaborazione, il sangue si allontana dalla testa e arriva allo stomaco, quindi la pressione sanguigna diminuisce leggermente. Questo spiega la sonnolenza dopo aver mangiato.

Quando la debolezza non è la norma

Questo sintomo può essere un segnale di violazione della salute della donna incinta. La debolezza nel primo trimestre accompagna tali malattie:

1. tossicosi precoce. Le sue altre manifestazioni sono vomito, nausea, vertigini, sonnolenza, che si verificano più spesso al mattino. Con la tossicosi precoce, una donna ha bisogno di cambiare le sue abitudini alimentari, ad esempio, mentre è ancora sdraiata a letto la mattina, mangia biscotti secchi o passa a pasti frazionati. Devi trascorrere più tempo all'aria aperta, evitare odori forti.
2. Ipotensione. Oltre alla debolezza, è accompagnato da vertigini e nausea. Il pericolo di bassa pressione nelle prime fasi del parto è che la circolazione sanguigna è disturbata nei vasi. Cioè, il bambino riceve meno ossigeno, il che porta all'ipossia intrauterina. In questo caso, la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata regolarmente. Si consiglia di iniziare la giornata con un bicchiere di succo di mela o arancia. Non è consigliabile utilizzare tè e caffè forti durante il trasporto di un bambino. Ma con l'ipotensione, è consentita una porzione di una bevanda contenente caffeina.
3. Anemia da carenza di ferro. La carenza di ferro nel corpo di una donna incinta si manifesta non solo con debolezza, ma anche pelle pallida, unghie fragili, perdita di capelli e mancanza di respiro. Con il rilevamento tempestivo, l'anemia può essere facilmente corretta. Basta solo aumentare l'assunzione giornaliera di alimenti contenenti ferro. Questi sono fegato, carne rossa, grano saraceno, verdure a foglia verde, legumi, melograni. Se il grado di anemia è grave, il ricovero non dovrebbe essere abbandonato.
4. Influenza, . Se la debolezza della futura mamma è accompagnata anche da febbre, brividi, tosse, naso che cola, allora questa non è sicuramente la norma. Riposo a letto, bere molta acqua sotto forma di bevande alla frutta, tè di tiglio, succhi, lavare il naso con soluzione salina aiuterà a fermare rapidamente lo sviluppo del virus. Ma i soliti farmaci antinfluenzali nelle prime fasi della gravidanza non dovrebbero essere usati. Possono danneggiare in modo significativo il feto, in cui si stanno appena formando sistemi e organi.

Oltre a quanto sopra, potrebbero esserci altre cause di debolezza: patologiche. Solo un ostetrico-ginecologo che osserva una donna è in grado di identificarli. Per fare ciò, le possono essere assegnati ulteriori esami e test.

Se non ci sono motivi di preoccupazione, tutto è normale con la salute di una donna, allora devi solo riposare di più, stare all'aria aperta, mangiare meglio. C'è un'opinione secondo cui questo è un meccanismo di difesa naturale, che fa solo in modo che la futura mamma si prenda più cura di se stessa.

Qualsiasi gravidanza, anche quella che procede normalmente, senza complicazioni, può essere oscurata da disturbi, sia minori che più gravi. Di norma, non influiscono sul corso della gravidanza stessa, ma per la futura mamma possono essere spiacevoli e in alcuni casi anche dolorosi. Più spesso sentirsi male durante la gravidanza si fa sentire al suo inizio e alla sua fine. Il secondo trimestre è considerato il più prospero in termini di benessere.

Quali disturbi perseguitano più spesso le donne durante la gravidanza? Sfortunatamente, ce ne sono parecchi. Con intensità variabile, una donna incinta può avvertire stanchezza generale, nausea e vomito, soffocamento, costipazione, mal di schiena, bruciore di stomaco, problemi urinari, gonfiore e dolore all'addome, mancanza di respiro, gengive sanguinanti, vene varicose, spasmi muscolari, sangue dal naso, insonnia, gonfiore... Come puoi vedere, l'elenco dei disturbi è piuttosto lungo, ma molti di essi non si verificano contemporaneamente e la loro intensità varia a seconda della durata della gravidanza.

Molte donne si sentono stanche e letargiche all'inizio della gravidanza. In questo modo naturale, il corpo riduce l'attività fisica di una donna con l'unico scopo di mantenere la gravidanza. In questa fase, il bisogno di energia del corpo aumenta notevolmente, quindi anche lo svolgimento delle normali attività quotidiane può causare affaticamento a fine giornata. Per aumentare la probabilità di mantenere una gravidanza, oltre a fornire condizioni ottimali per il suo corso normale, si consiglia a una donna di riposare il più possibile! Nei primi due o tre mesi, dovrebbe ridurre la quantità di faccende domestiche, nonché ridurre al minimo la comunicazione con gli amici, liberando così tempo per il riposo e il sonno. Di norma, la sensazione di stanchezza lascia la donna entro la fine del primo trimestre e inizia a sentire una nuova ondata di forza ed energia. Tuttavia, verso la fine della gravidanza, nella maggior parte dei casi ritorna la sensazione di affaticamento. Ciò è dovuto al fatto che a questo punto lo stomaco sta già diventando grande e piuttosto pesante, il che causa molti disagi.

La maggior parte delle donne prova nausea dopo la quarta settimana di gravidanza. Molto spesso si verifica al mattino, ma può anche apparire in qualsiasi altro momento e in alcuni casi può causare ansia a una donna durante il giorno, cambiando solo il grado della sua intensità. Le cause della nausea all'inizio della gravidanza non sono completamente comprese. Si sa solo che può essere associato alla natura della dieta della donna, nonché al suo stato emotivo. Non esiste una ricetta semplice e affidabile per la nausea, ma piccoli cambiamenti nella dieta e nella routine quotidiana possono aiutare ad alleviare un po' questo disturbo.

In alcune donne, la nausea è accompagnata da vomito mattutino (tossiemia precoce della gravidanza), che è la manifestazione più classica della gravidanza precoce. Ogni donna incinta sperimenta questo disturbo almeno una volta. Il vomito non rappresenta una minaccia immediata sia per il corso della gravidanza che per il normale sviluppo del feto, ma può portare a una significativa perdita di peso. Se la perdita di peso non supera i 3 kg, non c'è motivo di preoccuparsi.

Come affrontare gli attacchi di nausea e vomito? Ci sono alcune semplici regole:

• non alzarti bruscamente dal letto; devi mangiare un cracker e bere il tè (sdraiati a letto), poi riposare per altri 10 minuti e solo allora alzarti dal letto;
• prova a bere una piccola quantità di liquido alla volta e abbandona completamente l'uso di bevande gassate;
• mangiare piccoli pasti, con una pausa di 5-6 ore;
• cercare di evitare di mangiare cibi grassi, così come cibi controindicati durante la gravidanza;
• non indossare, che stringe lo stomaco.

Molte donne che non hanno mai avuto problemi con i movimenti intestinali (intestino) soffrono di stitichezza durante la gravidanza. La loro causa è la pressione sull'intestino di un utero in continua crescita e una diminuzione della sua peristalsi sotto l'influenza di un alto livello dell'ormone progesterone. L'insorgenza di stitichezza è accompagnata dalla comparsa di dolore addominale, emorroidi, nonché da un generale deterioramento del benessere, che provoca un ritardo nei prodotti metabolici nel corpo. In tali casi, si consiglia alla donna di seguire una dieta arricchita con alimenti contenenti fibre naturali, nonché un'adeguata assunzione di liquidi e un leggero aumento dell'attività fisica. Se il problema è abbastanza grave da poter essere risolto solo con metodi non farmacologici, vengono prescritti dei lassativi. La decisione sulla loro necessità, così come la selezione del farmaco giusto per te, spetta sempre al medico curante!

Esistono diversi modi efficaci non farmacologici per affrontare la stitichezza:

• bere a stomaco vuoto 1-2 bicchieri di acqua bollita o succo d'arancia fresco;
• a colazione, mangia fiocchi di cereali, crusca, pane nero (di segale);
• mangiare molte verdure fresche o bollite a pranzo;
• mangiare qualche prugna fresca o secca prima di andare a letto;
• prova a svuotare l'intestino alla stessa ora ogni giorno.

Un altro disturbo molto comune durante la gravidanza è il bruciore di stomaco. Questo disturbo è una sensazione di bruciore sotto lo sterno, cioè nella parte inferiore del torace, che accompagna il rilascio di una piccola quantità di succo gastrico dallo stomaco nell'esofago. Alti livelli di progesterone contribuiscono a tali emissioni, causando l'indebolimento dei muscoli del tratto gastrointestinale durante la gravidanza. Allo stesso tempo, l'utero in crescita esercita una pressione sullo stomaco dal basso, migliorando così questo processo. Se soffri di bruciore di stomaco, devi eliminare tutti i cibi piccanti e piccanti dalla tua dieta, mangiare più spesso, ma in porzioni più piccole e anche non mangiare molto prima di andare a letto. Inoltre, il medico può prescriverti farmaci che neutralizzano il succo gastrico e allo stesso tempo sono assolutamente sicuri per il feto. Dormi meglio con un cuscino alto sotto la testa. Se improvvisamente hai una sensazione di soffocamento e l'attacco non scompare o è accompagnato da dolore toracico, tosse, brividi o febbre, dovresti chiamare immediatamente un medico.

Molte donne incinte lamentano mal di schiena. Sfortunatamente, è quasi impossibile evitare questo fenomeno. La cosa più importante in questa situazione è la prevenzione: opportunamente selezionata, riposo, condotta quotidiana. Inoltre, un massaggio eseguito correttamente aiuterà a ridurre il dolore.

Per prevenire lo sviluppo di vene varicose (vene varicose) durante la gravidanza, è necessario eseguire esercizi quotidiani che migliorano la circolazione sanguigna nelle gambe, come "andare in bicicletta", alternativamente sollevando e piegando le gambe alle ginocchia, ruotando i piedi in posizione seduta posizione. Dovresti anche evitare di stare in piedi a lungo in una posizione; indossare biancheria intima e vestiti che stringono la vita e i fianchi; Non incrociare le gambe quando sei seduto.

Ricorda che i disturbi più tipici della gravidanza potrebbero non apparire affatto. Per evitare sentirsi male durante la gravidanza, devi mangiare bene e camminare il più possibile all'aria aperta.

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Poiché l'aspettativa di un bambino è associata a numerosi cambiamenti nel corpo femminile, la gravidanza è spesso accompagnata da vari disturbi. In qualche modo, contribuiscono al fatto che tutti i sistemi e gli organi iniziano ad adattarsi al nuovo stato del corpo. Aiutano anche la futura mamma a imparare a far fronte al crescente carico di lavoro.

La maggior parte dei disturbi all'inizio della gravidanza non dovrebbe disturbare la futura mamma, sebbene le causino molti disagi. La presenza di sintomi spiacevoli all'inizio della gravidanza può essere spiegata dalla risposta dell'organismo a un aumento dello stress fisiologico. Tuttavia, è impossibile ignorare sintomi così pericolosi come febbre alta, forti capogiri, spotting vaginale, forte dolore. Richiedono un rinvio obbligatorio a uno specialista.

Molto spesso, la tossicosi inizia nelle donne in gravidanza nelle prime fasi. Se il suo decorso si verifica senza complicazioni, una tale reazione del corpo alla gravidanza può essere considerata una manifestazione del tutto normale. I principali sintomi della tossicosi includono nausea, vomito, perdita di appetito, sonnolenza, cambiamenti nelle preferenze alimentari, apatia. Con la tossicosi si verificano spesso malattie della pelle e dolore ai muscoli. La tossicosi sotto forma di una risposta del corpo femminile allo sviluppo del feto, causando disagio durante la gravidanza nelle prime fasi, è spesso provocata da tali fattori:

• sviluppo attivo della placenta;
• cambiamenti ormonali;
• malattie croniche della futura mamma;
• stato psicologico di una donna incinta.

La durata della tossicosi è di circa 20 settimane dal momento del concepimento e di solito non rappresenta un pericolo per la futura donna in travaglio e il suo bambino. L'abuso di bevande alcoliche e il fumo possono aumentare le sue manifestazioni e possono anche portare a violazioni del corso della gravidanza. Se la tossicosi è troppo grave, la donna necessita di ricovero in ospedale.

Possibili tipi di disagio all'inizio della gravidanza

1. Stanchezza, capogiri frequenti e manifestazioni di vene varicose sono il risultato della risposta del sistema circolatorio della donna alla gravidanza.
2. Per il tratto gastrointestinale, tali manifestazioni sono caratteristiche: nausea, perdita di appetito, improvvisa intolleranza ai cibi precedentemente preferiti, gonfiore e bruciore di stomaco.
3. Il sistema genito-urinario è caratterizzato da cambiamenti come una varietà di secrezioni e minzione frequente. Se queste manifestazioni sono indolori e lo scarico non è accompagnato da un odore sgradevole, allora sono completamente innocue e temporanee.
4. All'inizio della gravidanza possono comparire macchie di pigmento sulla pelle e i capelli sulla testa iniziano a diventare grassi molto rapidamente, causando la forfora.

Anche durante questo periodo, una donna inizia a sentire dolore e alta sensibilità delle sue ghiandole mammarie. Questa è una sorta di preparazione all'allattamento, che è anche inclusa nell'elenco delle cause di malessere all'inizio della gravidanza.

Come sentirsi meglio

Una donna che aspetta un bambino dovrebbe camminare il più possibile all'aria aperta. Dovresti considerare attentamente la dieta, dando la preferenza agli alimenti proteici. In generale, il menu di una donna incinta dovrebbe essere utile e vario. A volte è bene eseguire semplici esercizi fisici che aiuteranno ad ossigenare il sangue nel corpo della futura mamma.

Con frequenti capogiri, una donna dovrebbe essere guidata dai seguenti suggerimenti:

• astenersi da movimenti improvvisi;
• alzarsi dal letto molto lentamente;
• bere molti liquidi, utilizzare vitamine speciali prescritte dal medico;
• evitare il sole quando fa caldo.

Al fine di ridurre le manifestazioni di tossicosi, si consiglia a una donna subito dopo essersi svegliata, senza alzarsi dal letto, di mangiare biscotti secchi o biscotti. I sintomi spiacevoli sono alleviati dai decotti di valeriana o menta, così come dal tè caldo con una fetta di limone.