Menu per un bambino di 9 mesi allattato al seno. Shchi e porridge

Per ogni madre, il suo bambino è speciale. Ogni bambino, infatti, è straordinario: ognuno ha il suo carattere, le sue abitudini, le sue passioni. In tenera età, i bambini mostrano il loro carattere, essendo capricciosi e rifiutando questo o quel piatto. Quindi come nutrire il bambino non è solo gustoso, ma anche salutare? Ogni madre ci penserà prima o poi.

Caratteristiche della nutrizione del bambino

Ad ogni età i bambini si differenziano per il modo e il modo di mangiare, oltre che per la quantità e la qualità dei piatti. L'introduzione di un bambino al "cibo per i più grandi" inizia con i primi alimenti complementari, che vengono dati all'età di 4 - 6 mesi, a seconda della sua salute, stile di vita, tipo di alimentazione. Il menu di un bambino a 9 mesi ha le sue caratteristiche. Un bambino di nove mesi sa già molto, questo è un ometto con una visione del mondo formata, da cui dipende il modo in cui fa colazione o pranza. La dieta di un bambino ha le sue caratteristiche, che sono determinate dallo stato della microflora, dall'intestino immaturo e dal rischio di sviluppare reazioni allergiche. La nutrizione del bambino dovrebbe essere parsimoniosa, di alta qualità, attentamente bilanciata.

Il menu di un bambino a 9 mesi è ancora molto diverso da quello di un adulto, ma non assomiglia affatto ai primi alimenti complementari. Ci sono due punti di vista polari: i medici dicono che a questa età il bambino dovrebbe mangiare cibo di produzione industriale, le nostre nonne dicono che il menù di un bambino di 9-10 mesi è quasi uguale a quello di un adulto. Diamo un'occhiata a entrambi i punti di vista.

Shchi e porridge

I nostri antenati vivevano in modo leggermente diverso rispetto a noi adesso. O meglio, per niente. Nella realtà di quel tempo, le madri non avevano il tempo di diluire il composto, macinare le verdure bollite al setaccio e misurare la quantità di cibo consumato con le squame. E non avevano un posto dove portare pappe già pronte. Il menu di un bambino di 8-9 mesi non era molto diverso dall'alimentazione di mamma e papà.

Genitori e medici moderni si stringono al cuore quando sentono parlare di latte di mucca, borscht masticato dalla bocca della madre e un pezzo di pane di segale legato in uno straccio nella dieta di uno sciocco. A tutte le minacce e le persuasioni dei pediatri, le nonne dicono: "Ebbene, ti abbiamo cresciuto!" Li abbiamo cresciuti, e per questo li ringraziamo molto e ci inchiniamo a terra. Ma vale la pena tenere conto del tempo, delle condizioni della vita moderna, dello stato dell'ambiente, della presenza di frequenti stress e superlavoro.

Acquistato in negozio

Scienziati e medici hanno condotto numerosi studi che hanno ripetutamente confermato che il menu di un bambino di 9 mesi all'inizio del secolo scorso e oggi dovrebbe essere significativamente diverso. Gli alimenti per bambini industriali soddisfano tutti i requisiti e gli standard, il che garantisce la qualità e la sicurezza d'uso. La vita scorre e una giovane madre ha molto da fare, quindi è più facile e conveniente aprire un barattolo di purea già pronta piuttosto che cucinarla da sola.

I produttori offrono ai genitori un'enorme varietà di piatti che possono facilmente accontentare il tuo amato figlio. Succo con una cannuccia, confezione morbida di purè di patate, biscotti speciali: questo e molto altro attende i piccoli acquirenti nelle vetrine dei negozi. Il menu di un bambino di 9 mesi può essere gustoso e vario come quello di un adulto.

Regole per mangiare

La dieta di un bambino di 3 mesi, ad esempio, è significativamente diversa da quella di un bambino di 9 mesi. L'alimentazione (menu) a questa età è più diversificata: vengono introdotti nuovi prodotti, la porzione di cibo consumata aumenta, la consistenza cambia. Dopotutto, a 9 mesi, può masticare da solo piccoli pezzi di cibo. A questa età è necessario osservare le proporzioni tra il latte materno, i piatti frullati e il cibo sotto forma di pezzi molto piccoli. Il latte materno costituisce solo un terzo della dieta quotidiana e, in generale, un bambino a 9 mesi dovrebbe consumare 1200 mg di cibo al giorno, mentre i succhi e l'acqua non sono considerati.

È meglio iniziare a preparare da soli purè di patate e cereali per il bambino, così il bambino si abituerà gradualmente alla tavola comune degli adulti. Si consiglia di dare purea di vari frutti, verdure fresche e alcune verdure. Cavolo, zucca, barbabietole, piselli, carote sono perfetti e mele e pere sono preferibili dalla frutta. Un bambino di 9 mesi, di regola, ha diversi denti e quindi il cibo viene introdotto nella sua dieta in piccoli pezzi. In primo luogo, mezza porzione di purea di verdure viene impastata con una forchetta e data a cucchiaini. Non appena il bambino impara a masticare, le verdure vengono tagliate a pezzetti, aumentando gradualmente la porzione con pezzi. A questa età danno piccoli pezzi di cracker, biscotti. Un bambino di 9 mesi è incoraggiato a essere indipendente dal fatto che i genitori gli offrono un cracker o un biscotto da masticare e il biberon viene sostituito con una tazza. L'allattamento al seno una volta al giorno viene sostituito con il latte di una tazza in modo che il bambino si svezzi gradualmente dal seno.

Menù baby a 9 mesi

Il bambino a questa età inizia gradualmente a prepararsi per ricevere cibo "adulto". Un menu di esempio per un bambino di 9 mesi contiene una serie di cereali molto utili e importanti nell'alimentazione. Puoi dare qualsiasi porridge, tranne il miglio. I cereali per i cereali destinati al bambino vengono fatti bollire a lungo in acqua, ad esempio semolino e farina d'avena vengono fatti bollire per 20 minuti e grano saraceno, orzo perlato e mais per diverse ore. Quando il cereale è completamente bollito morbido, viene mescolato con il latte e fatto bollire di nuovo. I cereali più utili sono il grano saraceno e la farina d'avena.

Un menu di esempio per un bambino di 9 mesi comprende piatti di pesce: zuppa, soufflé, purè di patate. Può essere cucinato da solo o mescolato con le verdure. È molto importante introdurre nella dieta l'olio vegetale, che viene aggiunto ai piatti di verdure e pesce. Se il bambino ha la diatesi, l'olio vegetale viene aggiunto ai cereali.

I piatti di carne vengono mangiati con piacere da un bambino di 9 mesi. Il cibo (menu) è composto da tacchino e coniglio, e quando il bambino si abitua all'innovazione, gli viene dato vitello, pollo e manzo. Non è consigliabile dare carne di maiale, solo a volte puoi mangiare varietà a basso contenuto di grassi. L'agnello è piuttosto difficile da digerire, non solo per un bambino, ma anche per gli adulti. Dei sottoprodotti, il fegato, preferibilmente di pollo, viene gradualmente introdotto nella dieta.

I nuovi prodotti vengono introdotti con attenzione nel menu di un bambino di 9 mesi, a partire da un cucchiaio. Prima di cuocere piatti a base di carne, pesce o frattaglie, vengono lavati più volte in acqua corrente, asciugati con un canovaccio e solo allora vengono preparati per il bambino.

Il mio primo menù

Per crescere un bambino fisicamente e mentalmente sano, è importante creare un menu per un bambino di 9 mesi. La tabella mostra chiaramente come è meglio organizzare i pasti e stabilire un regime alimentare.

La dieta del bambino dovrebbe includere tutti i gruppi alimentari, essere varia ed equilibrata. Il menu di un bambino a 9 mesi dovrebbe soddisfare tutte le esigenze di un organismo in crescita.

Caratteristiche di cucinare piatti "per bambini".

Una delle chiavi del menu corretto per un bambino di 9 mesi sono le ricette secondo le quali i bambini dovrebbero cucinare. Nel tempo, ogni madre si adatta a suo figlio e determina con precisione se ama questo o quel piatto. Nonostante l'abbondanza di pappe nei negozi, molte madri cercano di cucinare da sole la colazione, il pranzo e la cena per i loro bambini. Come fare in modo che il bambino non fosse solo gustoso, ma anche sano?

Ci sono regole generali di cottura: aggiungere una quantità minima di sale ed erbe aromatiche, evitare le spezie, utilizzare solo materie prime fresche. Ai bambini non dovrebbero essere dati cibi fritti, affumicati, piccanti, troppo caldi o freddi. Il cibo per i più piccoli è meglio cotto a vapore: è così che i prodotti conservano la maggior quantità di vari nutrienti, vitamine e oligoelementi. Risultano fragranti e succosi, il che è importante per i bambini.

Affinché un buongustaio esigente possa pranzare con piacere, è necessario decorare in modo bello e attraente un piatto di cibo. La vista, il gusto, l'aroma del cibo dovrebbero suscitare appetito nel bambino. Se un bambino di 8-9 mesi può vantarsi di denti, il cibo per lui non ha più bisogno di essere macinato con un frullatore, quindi può farcela da solo con piccoli pezzi.

Per i più piccoli

A volte è difficile per una madre nutrire il proprio bambino con prodotti utili e necessari e seguire tutte le regole del menu del bambino per 9 mesi. Le ricette per bambini, che sono riportate di seguito, consentiranno ai genitori di rendere il piatto non solo gustoso, ma anche nutriente.

Per un corretto sviluppo e crescita, il bambino ha semplicemente bisogno di calcio, che è contenuto nei prodotti a base di latte fermentato. Il bambino dovrebbe mangiare regolarmente ricotta e kefir. È facile preparare in casa un dolce delizioso e tenero. Per fare questo, un pacchetto di kefir deve essere messo nel congelatore per 12 ore. Dopo il tempo assegnato, metti il ​​\u200b\u200bkefir in uno scolapasta fino a completo scongelamento. In questa versione della preparazione di un piatto per bambini, il siero drena e rimane una deliziosa cagliata, che piacerà sicuramente al bambino.

Nella stagione del raffreddore, e proprio ogni giorno, è importante proteggere il bambino da varie malattie. L'immunità protegge la salute del bambino, ma in alcuni casi deve essere rafforzata. Le bevande alla rosa canina sono un ottimo modo per aiutare il tuo corpo ad affrontare l'assalto dei virus. Per preparare la composta, la gelatina o il tè per bambini, devi prendere i frutti selezionati. È meglio acquistare materie prime in farmacia, perché in questo caso c'è la garanzia che sia sicuro. Le bacche accuratamente lavate devono essere versate con acqua bollente e fatte bollire per 10-15 minuti. Senza togliere il coperchio, lasciare in infusione il brodo per diverse ore. Durante questo periodo, i cinorrodi condivideranno generosamente le loro proprietà benefiche.

I genitori dovrebbero sviluppare attentamente il menu di un bambino per 1-9 mesi, perché la crescita, la salute fisica e mentale del bambino dipendono da una corretta alimentazione.

A 9 mesi, il bambino sa già cosa sono puree di verdura, carne e frutta, cereali, succhi, pane e cracker. Ma il gusto dei prodotti a base di latte fermentato rimane per lui un mistero. Il compito dei genitori è diversificare adeguatamente l'alimentazione di un bambino a 9 mesi con ricotta e kefir, per darlo in una quantità che gioverà e non danneggerà il corpo in crescita.

Non è un segreto che alcuni anni fa si consigliava di introdurre la ricotta diluita con kefir ai bambini come alimenti complementari da 6 mesi. Oggi le opinioni dei pediatri su questo argomento differiscono notevolmente. Quindi, alcuni sostengono che all'età di sei mesi il corpo del bambino sia pronto per consumare la ricotta. Altri dicono che un eccesso di proteine ​​​​nel corpo di un bambino sano non è affatto necessario, perché in seguito può influire sulla pressione sanguigna e sui fallimenti metabolici. C'è un gruppo di medici che proibisce di dare questo prodotto a base di latte fermentato a bambini di età inferiore ai 12 mesi. Tuttavia, secondo la maggioranza, l'alimentazione a 9 mesi può e deve essere integrata con la ricotta. Per quanto riguarda il kefir, è consentito darlo anche al bambino dai 9 mesi. Se inizi questo processo prima, una maggiore quantità di kefir può portare a conseguenze dannose, fino all'anemia.

L'introduzione di prodotti a base di latte fermentato nel menù giornaliero del bambino è direttamente influenzata dal tipo di alimentazione del bambino a 9 mesi. Se è allattato al seno, gli alimenti complementari possono avere il seguente schema: purea di verdure, carne, cereali, ricotta, kefir, ecc. La dieta di un bambino artificiale avrà alcune differenze: purea di verdure, cereali, carne, ricotta, ecc. .

Alimentazione a 9 mesi. Esca con la ricotta

Tutti i prodotti a base di latte fermentato, compresa la ricotta, dovrebbero essere introdotti nell'alimentazione di un bambino di 9 mesi non più di una volta al giorno. È meglio iniziare la conoscenza del tuo bambino con la ricotta la sera (circa alle 18). In questo caso, la quantità proposta non deve superare mezzo cucchiaino. Lentamente, è necessario aumentare l'assunzione giornaliera di ricotta a 20 g, quindi a 35 ge 50 g.

Prestando attenzione al fatto che il bambino è piccolo, non bisogna dimenticare la regola principale di una corretta alimentazione: l'alimentazione a 9 mesi dovrebbe essere basata sul cibo migliore. In questo caso, devi pensare all'acquisto di una ricotta speciale per bambini (è meglio acquistarla nella cucina di un caseificio per bambini). Tuttavia, non è difficile preparare in casa una ricotta sana, nutriente e gustosa, che può essere conservata in frigorifero per non più di un giorno.

Ad oggi sono note due ricette per la preparazione della ricotta per bambini: a base di kefir o utilizzando una soluzione speciale acquistata in farmacia. Per la seconda opzione di cottura, è necessario acquistare in anticipo una soluzione di cloruro di calcio e aggiungere 300 ml di latte. Il latte dovrebbe prima essere portato a ebollizione e raffreddato a temperatura ambiente. Successivamente, la massa risultante viene accuratamente mescolata, versata in una padella smaltata e fatta bollire. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare. Sopra la padella si forma la ricotta, che deve essere piegata su una garza, strizzata e trasferita su un piattino.

Per preparare la ricotta a base di kefir, dovresti prendere il solito kefir all'1% o uno speciale kefir per bambini. Dovrebbe essere versato in un barattolo di vetro e posto in una pentola d'acqua. Un coperchio di metallo o un piccolo pezzo di tessuto di cotone aiuteranno a evitare di rompere il barattolo. Il contenitore viene messo a fuoco e in attesa che l'acqua bolle al suo interno. Dopo aver atteso 5 minuti, si vedrà visivamente come il kefir inizierà ad arricciarsi, formando una massa cagliata. La ricotta così ottenuta viene ributtata su una garza e data al bambino. Per ottenere 50 g di questo prodotto a base di latte fermentato, non avrai bisogno di più di 100 ml di kefir.

Nutrire un bambino a 9 mesi non può fare a meno della ricotta, quindi il compito dei genitori è decidere da soli con quale tipo di ricotta daranno da mangiare al loro bambino.

Attira con kefir

Anche l'alimentazione a 9 mesi è arricchita con kefir. La prima volta dovrebbe essere somministrato in un volume non superiore a 30 g la sera. La quantità massima consentita di questo prodotto nel tempo non deve superare i 200 ml. Cerca di insegnare immediatamente al tuo bambino a bere questo prodotto a base di latte fermentato da una tazzina. Se il bambino rifiuta questo metodo di alimentazione, dagli il kefir da un cucchiaio. Non dovresti comprare yogurt per adulti per un bambino di 9 mesi. È meglio ordinarlo in un caseificio per bambini o acquistarlo in apposite confezioni contrassegnate "da 9 mesi". Non è inoltre vietato somministrare latte artificiale fortificato con vitamine, che indicherà l'età da 6 mesi a un anno. Il tuo obiettivo non è costringere un bambino a prendere la ricotta o il kefir, ma instillare in lui l'amore per questi sani prodotti a base di latte fermentato.

Prima opzione:

• Porridge (150 ml) + 0,5 tuorli, miscela (50 ml) o latte materno - 10,00;
• Purea di verdure (150 g), brodo vegetale (20 ml), purea di carne (40 g), latte materno - 14,00;
• Kefir (170-180 ml) o miscela di latte fermentato + ricotta (20-30 g) - 18.00;
• Latte artificiale (200 ml) o latte materno - 22.00;

Seconda opzione:

• Latte materno o miscela (200 ml) - 6,00;
• Porridge (150 ml) + 0,5 tuorlo, purea di frutta (30 g), succo, latte materno - 10,00;
• Purea di verdure (150 g), brodo vegetale (20 ml), purea di carne (40 g), succo o latte materno (60 ml) - 14,00;
• Kefir (170-180 ml) o miscela di latte fermentato + ricotta (20-30 g), purea di frutta o latte materno (50 ml) - 18,00;
• Latte artificiale (200 ml) o latte materno - 22.00.

Non dobbiamo dimenticare che nutrire un bambino a 9 mesi non può fare a meno del latte materno, quindi dovrebbe essere offerto al bambino dopo ogni pasto.

Pane e altri prodotti

Nutrire un bambino di 9 mesi può essere integrato con un pezzo di pane o biscotti, che possono essere dati insieme al kefir. Utilizzando morbidi biscotti per bambini che si sciolgono rapidamente in bocca, il bambino non si strozzerà mai. Con i suoi 4-5 denti, il bambino non dovrebbe masticare più di 15 g di biscotti al giorno. Devi anche considerare che il pane nella dieta dovrebbe essere esclusivamente bianco.

Dopo aver completato l'introduzione completa di ricotta e kefir, assicurati che il bambino tolleri bene questi prodotti. Nel caso di una normale reazione del suo corpo, non aver paura di diversificare ulteriormente il menu del bambino, ricordando che non può essere somministrato più di un nuovo prodotto al giorno. È in questo momento che puoi pensare di interrompere l'allattamento al seno.

Smettere di allattare

Quando il bambino ha 9 mesi, la madre può tranquillamente trasferirlo a un doppio attacco al seno. Succhiando meno latte materno, il bambino ne provoca una minore produzione. All'età di 12 mesi, al mattino o alla sera, al posto del latte materno si può somministrare latte artificiale, kefir o latte fermentato. È meglio non dare latte di mucca a un bambino di età inferiore ai 2 anni. Abituando gradualmente il bambino agli alimenti complementari, lo abitui al cibo per adulti e rendi il processo di interruzione dell'allattamento al seno molto semplice non solo per il bambino, ma anche per te stesso.

Le ricette per un bambino di 9 mesi di solito non differiscono per stravaganza, perché la cosa principale in esse è la semplicità dei componenti e i benefici per un piccolo organismo. Tuttavia, a volte vuoi davvero coccolare il bambino e cucinare qualcosa di insolito e molto gustoso per lui. In questo articolo parleremo di cosa cucinare per un bambino di nove mesi: daremo ricette insolite per zuppe e cereali.

Molti genitori danno da mangiare ai loro figli purè in scatola e cereali in scatola. E non c'è niente di male in questo: gli alimenti per l'infanzia specializzati sono ricchi di vitamine e minerali e hanno anche superato il necessario controllo di qualità degli ingredienti. Inoltre, è molto comodo e veloce e l'assortimento di tali piatti nei negozi per bambini è semplicemente incredibile. Tuttavia, ci sono anche sostenitori dell'auto-cucina per bambini di età inferiore a un anno. Inoltre, alcune persone esigenti rifiutano semplicemente il cibo in scatola, chiedendo le delizie culinarie della madre.

Cosa puoi cucinare per un bambino a 9 mesi in modo che sia sano e gustoso? Verdure varie stufate con olio d'oliva e cotolette tenere di vitello o tacchino. Purè di patate con polpette di pesce. Ricotta fatta in casa con frutta o bacche. Fondamentalmente, i piatti per bambini non richiedono un'ingegnosità speciale e una formazione speciale. I requisiti per loro sono gli stessi: preferibilmente al vapore o in umido, un minimo di sale e zucchero (o meglio senza di loro), l'assenza di spezie, maionese, ketchup e simili ingredienti nocivi. Più in dettaglio, ci concentreremo sulle ricette per zuppe e cereali come piatti fondamentali. A prima vista, sembra che non si possa inventare nulla di speciale. Tuttavia, anche un solo ingrediente aggiuntivo può cambiare completamente il gusto di un piatto.

Zuppa per un bambino di 9 mesi: ricette

Il primo piatto dovrebbe essere già presente nella dieta del bambino. Allo stesso tempo, devi sapere come cucinare la zuppa per un bambino di 9 mesi. Devi farlo solo nel brodo vegetale. Il brodo di carne è molto difficile per l'apparato digerente del bambino, può provocare allergie a causa degli estrattivi contenuti. Di conseguenza, cuciniamo carne e pesce separatamente dalla zuppa e aggiungiamo quelli tritati prima di servire.

La zuppa di verdure per un bambino di nove mesi può includere i seguenti componenti: patate, carote, cipolle, cavolo bianco, cavolfiore e broccoli, zucchine, zucca, piselli. Tutte le verdure vengono deposte gradualmente in gruppi: ad esempio, prima il cavolo, dopo pochi minuti le carote, poi le patate. Le zuppe vanno salate qualche minuto prima di spegnere. Si consiglia ai bambini di età inferiore a un anno di non salare affatto i primi piatti.

Quindi, quale può essere una deliziosa zuppa per un bambino di nove mesi ricette interessanti:

1. Purea di zuppa di verdure con fegato. Ingredienti: zucchine piccole, cipolla piccola, mezza carota, qualche fiore di cavolfiore, patate, fegatini di pollo. Preparazione: Preparare le verdure lavandole, sbucciandole e tagliandole a pezzi. Mettere il fegato, le cipolle e le carote in una casseruola, portare a ebollizione e aggiungere le patate. Dopo 10 minuti mettete nella padella le zucchine e il cavolo e fate cuocere per altri 7 minuti. Togliere dal fuoco, raffreddare leggermente e macinare con un frullatore. Nella zuppa finita, aggiungi il burro e, se lo desideri, l'aneto.
2. Zuppa di riso e cavolfiore. Ingredienti: pizzico di riso, cavolfiore, carote, brodo vegetale, 5 g di panna (o latte/preparato). Preparazione: Cuocere il riso e le verdure separatamente finché sono teneri. Mentre sono calde, passatele al setaccio, diluite con brodo vegetale e portate a ebollizione. Prima di spegnere, aggiungi panna, latte normale o materno o formula.
3. Zuppa di zucca. Ingredienti: 150 g di zucca, mezza carota, 1 patata, olio d'oliva. Sbucciare le verdure, tagliare le patate e la zucca a cubetti, grattugiare le carote. Invia tutti gli ingredienti in acqua bollente e cuoci finché sono teneri. Tritarli con un frullatore, aggiungendo il brodo fino alla consistenza desiderata e aggiungere l'olio prima di servire.

Porridge per un bambino di 9 mesi: ricette

Il porridge dovrebbe essere presente nella dieta di ogni bambino come colazione. A 9 mesi sono ammessi porridge di riso, mais, grano saraceno, frumento, avena e orzo. Si consiglia di cuocerli in acqua senza zucchero finché sono teneri e, poco prima di spegnerli, aggiungere un po' di latte o un composto, oltre al burro. Per diversificare il gusto del porridge, aggiungi purea di frutta o pezzi di frutta se il bambino ha abbastanza denti.

Prima di imparare a cucinare la semola per un bambino di nove mesi, considera se ne hai bisogno. La semola contiene molto glutine e fitina, una sostanza che impedisce l'assorbimento del calcio nel corpo. Attualmente i pediatri sconsigliano di introdurlo nella dieta dei bambini di età inferiore a un anno.

Ma la farina d'avena per un bambino di 9 mesi sarà sana e gustosa se aggiungi altri ingredienti:

1. Farina d'avena con frutta. Ingredienti: farina d'avena - ¼ tazza, latte / miscela / acqua - mezzo bicchiere, burro, frutta qb (banana, mela, prugna). Preparazione: aggiungere la farina d'avena alla miscela di latte e acqua bollente e cuocere a fuoco lento finché sono teneri (7-10 minuti). Togliere il porridge dal fuoco e lasciarlo coperto. Schiaccia una banana o una prugna, grattugia una mela su una grattugia fine e aggiungi la frutta al porridge. Se necessario, aggiungere burro e altro latte per una consistenza più fluida.
2. Porridge di riso con zucca. Ingredienti: 150 g di zucca, 50 g di riso, latte, acqua, burro. Preparazione: Sbucciare la zucca e tagliarla a cubetti. Far bollire in acqua per 15 minuti, quindi aggiungere il latte e il riso. Far bollire per circa 20 minuti, mescolando continuamente. Metti l'olio nel porridge preparato.
3. Porridge di grano con carote. Ingredienti: ½ tazza di semole di grano, acqua, latte, mezza carota, burro. Preparazione: sbucciate le carote, tagliatele a pezzi e fate sobbollire in poca acqua fino a metà cottura. Aggiungere altra acqua e latte (1 cm sopra gli ingredienti), burro, cereali e cuocere il porridge per 15 minuti.

È a questa età che i pediatri raccomandano di reintegrare la dieta del bambino con prodotti a base di latte fermentato a 9 mesi. L'introduzione di questo gruppo di prodotti deve essere coerente. Tuttavia, vale la pena notare che molti bambini hanno già incontrato in precedenza prodotti a base di latte fermentato. Nell'articolo impareremo in dettaglio come nutrire un bambino a 9 mesi e quali caratteristiche ha il menu di un bambino a 9 mesi?

Cosa si può dare a un bambino a 9 mesi?

Vale la pena notare che la dieta di un bambino a 9 mesi è composta dai seguenti prodotti:

1. verdura e frutta sotto forma di purea;
2. latticini;
3. pane e biscotti per bambini;
4. purea di carne;
5. purea di pesce
6. porridge;
7. burro e olio vegetale;
8. tuorlo.
9. zuppe di purea

Latticini. Non è passato molto tempo dal momento in cui i pediatri si sono convinti dell'opportunità di introdurre la ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato dall'età di sei mesi. E alcuni attuali esperti ritengono che 6 mesi siano un'età molto precoce e ritengono che fino a un anno il bambino possa fare a meno della ricotta. Se segui gli standard generalmente accettati, 8-9 mesi è il periodo ottimale per alimenti complementari con ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato.

Per quanto riguarda il kefir, dovrebbe essere introdotto nella dieta di un bambino a 9 mesi con attenzione e attenzione. Questo è solo il momento in cui il kefir potrebbe essere un nuovo prodotto nel menu di un bambino allattato al seno. Dopotutto, molti bambini che si nutrono artificialmente hanno già incontrato il kefir prima.

Pane e prodotti a base di farina. A nove mesi, il bambino molto spesso ha già i denti anteriori, quindi è ora di dargli il pane. A tale scopo, a 9 mesi, il pane bianco può essere aggiunto al menu del bambino. Puoi anche dare al tuo bambino dei semplici biscotti per bambini. È meglio aggiungerlo al kefir, che servirà al bambino come una specie di dessert.

Purea di pesce.È molto importante che il pesce sia incluso nella dieta del bambino a 9 mesi. Durante questo periodo, le varietà bianche di pesce, in cui c'è poco grasso, saranno le più ottimali. Questi includono: lucioperca, nasello, passera, merluzzo.

Il pesce dovrebbe essere dato al bambino 1-2 volte a settimana. Inoltre, il pesce è un'alternativa a un piatto di carne. È meglio dare dapprima cibo per pesci in combinazione con un contorno di verdure. Nel tempo, puoi rendere più vario il menu del bambino a 9 mesi, ovvero cucinare cotolette di pesce o polpette.

Olio. Qui parleremo di oli vegetali e animali. Entrambi i tipi hanno nella loro composizione molte sostanze utili, tra cui vitamine, minerali, proteine, aminoacidi, grassi polinsaturi. Tutto ciò è molto necessario per un corpo in crescita, quindi l'olio può e deve essere incluso nella dieta di un bambino di 9 mesi.

Oliva, sesamo e semi di lino sono considerati i più utili per un bambino. Il burro viene aggiunto ai cereali e l'olio vegetale è più adatto ai piatti di verdure. All'inizio sarà sufficiente 1/2 cucchiaio di olio.

Latte di mucca. Il latte intero di mucca è meglio non usare nella dieta delle briciole. Questo prodotto ha molte controindicazioni. Ad esempio, a causa della notevole quantità di calcio, il latte influisce negativamente sui reni. Se dai ancora latte al bambino, la porzione non dovrebbe essere superiore a 150 ml.

Il latte vaccino è ideale per la produzione di cereali se diluito con acqua. Va bene se acquisti un prodotto pastorizzato in una confezione per tuo figlio. Questa opzione è la più sicura per la salute, perché può essere parte integrante del menu del bambino a 9 mesi.

Passate di verdure e verdure al vapore. La dieta di un bambino di 9 mesi comprende le verdure, ma non tutte, poiché alcune di esse possono causare allergie. Quindi quali verdure sono sicure per un bambino di 9 mesi?

• Rapa;
• Cavolfiore;
• zucchine;
• Broccoli;
• Patata
• Carota
• Zucca

Bisogna fare attenzione con legumi e verdure che hanno un colore brillante: pomodoro, barbabietola. Possono causare reazioni allergiche e problemi digestivi.

Frutta. La dieta del bambino a 9 mesi diventa più ricca e reintegrata con nuovi frutti consentiti. Ora il bambino può: mele, pere, banane, albicocche, pesche, prugne, ciliegie, ciliegie, lamponi, ribes, fragole.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino al giorno?

Il bambino non ha fame, o vuole giocare, forse è malato o si sta divertendo per il tumulto di sua madre quando pulisce la cucina: tutto ciò può ridurre o aumentare significativamente la quantità di cibo consumato.

Un bambino di 9 mesi può avere le proprie preferenze alimentari, proprio come qualsiasi adulto, quindi vale la pena ascoltare la scelta del tuo bambino. E la conoscenza di quanto puoi dare a questo o quel prodotto aiuterà a evitare l'eccessiva saturazione nel corpo del bambino.

La nutrizione di un bambino a 9 mesi può consistere nei seguenti prodotti con una certa norma giornaliera:

• 100 g di purea di carne;
• 50 g di ricotta;
• 150 ml di composta fatta in casa;
• 40 g di brodo di carne;
• 90 ml di succo di frutta o verdura;
• 1/2 tuorlo di pollo;
• 170 g di purea di verdure;
• 90 g di purea di frutta;
• 160 g di porridge;
• 1/2 cucchiaino verdura o burro;
• 50 ml. bacio;
• 150 ml di kefir;
• 1-3 pezzi biscotti per bambini;
• 5-10 g di pane;
• 80 millilitri. zuppa o zuppa di purea

Va notato che questa assunzione giornaliera di un particolare prodotto si basa su statistiche medie. Se tuo figlio vuole più porridge o purea, allora dovresti offrirgli un supplemento. Tuttavia, anche la sovralimentazione non ne vale la pena.

Se il bambino rifiuta la norma quotidiana del cibo, al momento non vuole mangiare e non dovresti forzarlo.

Caratteristiche della nutrizione di un bambino a 9 mesi

La nutrizione di un bambino a 9 mesi cambia a causa dell'aspetto dei suoi primi denti, il che significa che è ora di usarli per lo scopo previsto. Come cambia la dieta di un bambino a 9 mesi?

• La purea può essere preparata più facilmente: per questo, il cibo dovrebbe essere schiacciato con una forchetta;
• Puoi cucinare le cotolette già come per gli adulti - dalla carne cruda, cioè dalla carne macinata;
• Puoi dare ai bambini delle polpette, ma senza salsa;
• Se hai già aggiunto sale, zucchero e burro al cibo del tuo bambino, puoi aggiungere gradualmente verdure: cipolle, aneto, prezzemolo;
• Prendiamo un po' di pane. Ora è un prodotto completo per lui.

Programma dietetico per un bambino di 9 mesi

Di norma, un bambino di questa età mangia 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 3-4 ore. Il bambino continua a usare la formula o il latte materno, che gli servono come alimento principale la mattina presto e prima di coricarsi. In altre ore della giornata, al bambino viene offerta una versione estesa dei piatti che deve ancora conoscere, ma il bambino conosce già il resto dei prodotti.

Affinché un bambino abbia una buona alimentazione, è molto importante che durante il giorno consumi latticini, pesce un paio di volte a settimana e più spesso carne.

• È meglio dare la ricotta a un bambino dopo il risveglio o per cena (penultima poppata).
• Mangiamo carne a pranzo.
• L'ultimo pasto, come il primo, dovrebbe consistere solo di latte materno o della miscela che di solito dai al bambino.
• Carne, succhi di frutta e purea di verdure dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi su base continuativa.

Per un buon esempio, puoi considerare il menu di un bambino di 9 mesi per l'intera settimana.

Menu approssimativo per un bambino a 9 mesi per un giorno e una settimana

Questo menu è adatto sia per i bambini allattati artificialmente che per quelli allattati al seno. L'alimentazione sarà la seguente:

1. 6:00 - prima poppata
2. 10:00 - colazione
3. 14:00 - pranzo
4. 18:00 - cena
5. 22:00 - ultima poppata prima di andare a letto

Ogni mamma conosce già la dieta del suo bambino, quindi scegli tu le ore in base alle quali nutrire il tuo bambino

Per rendere il menu più dettagliato, la tua attenzione è invitata al menu del bambino a 9 mesi per una settimana:

Lunedi

• 160 g di porridge di grano saraceno grattugiato + 40 g di purea di frutti di bosco + 30 ml di succo
• Zuppa di pollo con verdure (+ carote e patate) 80 ml + purea di zucca 70 g + gelatina di fragole 30 ml
• Yogurt ai frutti di bosco 100 ml + 30 ml. succo

Martedì

• Latte materno o formula adattata 200 ml
• 160 g di porridge di riso grattugiato con ½ cucchiaio di olio + mezzo tuorlo d'uovo, sodo e sbattuto con una forchetta fino ad ottenere una consistenza pastosa + 30 ml. succo.
• Zuppa di patate con verdure 80 ml, purea di zucchine con pesce (60 g) + 1 fetta di pane bianco + composta di frutta 60 ml
• Mousse di ricotta con fragole preparata in un frullatore 50 g + 30 ml. succo
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Mercoledì

• 80 ml zuppa di verdure + 70 g purea di carne + 40 g purea di frutta + 30 ml succo
• Patate al forno con verdure e schiacciate con una forchetta fino ad ottenere una consistenza a pezzetti 75g + polpette al vapore 45g + una fetta di pane + composta di frutta 50 ml
• 150 ml di kefir + 1-2 biscotti per bambini
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Giovedì

• Latte materno o formula adattata 200 ml
• 160 g di porridge di mais + 40 g di purea di carne + 30 ml di succo
• Verdure al forno 75g + tortino di pesce al vapore 30g + fetta di pane + succo di mela 30 ml
• 60 g di dessert alla frutta + 30 ml di succo di albicocca
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Venerdì

• Latte materno o formula adattata 200 g
• 160 g di porridge di grano saraceno + 40 g di purea di carne + 30 ml di succo
• Zuppa di grano saraceno 80 ml + stufato di verdure 60 g + cotoletta di pollo 40 g + una fetta di pane + gelatina di frutti di bosco 50 ml
• Yogurt alla frutta 100 ml + 50 ml di succo di frutti di bosco
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Sabato

• Latte materno o formula adattata 200 g
• 160 g porridge di riso + tè al lampone 80 ml
• Zuppa di zucchine con carne 80 ml + purea di verdure 60 g + cotoletta di carne 40 g + una fetta di pane + composta di prugne 50 ml
• Purea di frutta di mela 90 ml + 50 ml di succo di mela
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Domenica

• Latte materno o formula adattata 200 g
• 170 g di purea di cavolfiore + 40 g di purea di carne + 50 ml di composta di frutta
• Zuppa leggera con polpette 80 ml + verdure al forno 60 g + una fetta di pane + purea di frutta 50 g + succo di carota 50 ml
• Dessert alla frutta 70 g + yogurt alla fragola 80 ml
• Allattamento al seno o formula da 200 ml

Da ora è possibile includere sempre più nuovi prodotti nella dieta del bambino a 9 mesi, rendendo il menu del bambino a 9 mesi a tutti gli effetti, arricchito con utili vitamine e microelementi di cui l'organismo in via di sviluppo ha ora bisogno. Ciò contribuirà alla crescita armoniosa e al pieno sviluppo del bambino.

1. Lascia che il bambino impari a mangiare con un cucchiaio. Certo, i primi tentativi non avranno successo, ma col tempo tutto funzionerà.
2. Il bambino viene nutrito con piatti speciali per bambini, che non si rompono quando cadono. È meglio scegliere piatti con disegni diversi e personaggi fiabeschi. Il bambino vorrà sicuramente mangiare tutto fino alla fine per vedere cosa viene disegnato sul fondo del piatto.
3. Se il bambino è cattivo e non vuole mangiare, i genitori non dovrebbero forzare il bambino, è meglio ripetere l'alimentazione in un gioco emozionante. Un cucchiaio è un aeroplano che deve cadere in bocca. O questo cucchiaio per mamma, per papà ed elenca tutti i parenti fino a quando tutto il porridge non sarà mangiato.
4. Se prima il bambino veniva messo in ginocchio per renderlo più comodo da mangiare, ora è necessario trasferire il bambino su un seggiolone separato. Dai al tuo bambino un pezzo di pane durante la poppata. Quando il bambino impara a tenere in mano un cucchiaio, mostragli che puoi mangiare con un cucchiaio e mostragli come farlo.
5. Inoltre, devi passare agevolmente dal biberon alla tazza, in modo che il bambino impari a bere tutte le bevande offerte dalla tazza. Racconta al bambino della tazza, che ora gli darai un delizioso succo da bere dalla sua tazza.

Nell'articolo hai imparato cosa introdurre nella dieta di un bambino a 9 mesi, oltre a cosa puoi nutrire il tuo bambino sulla base di un menu approssimativo. Il menu di un bambino a 9 mesi è più vario rispetto ai mesi precedenti. Pertanto, ogni mese la madre dovrà pensare sempre meno a come nutrire il bambino. Non dimenticare di ascoltare anche i desideri delle tue briciole e di essere in salute!

A 9 mesi, la nutrizione delle briciole è già più simile alla dieta di un adulto. È meglio se la maggior parte della dieta di un bambino di 9 mesi si basa sull'allattamento al seno, che mantiene una connessione psico-emotiva tra madre e bambino. Tuttavia, i casi di alimentazione artificiale a questa età non sono rari. Durante questo periodo, il bambino ha bisogno di sviluppare capacità mentali e fisiche.

Limiti di peso per un bambino di 9 mesi

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), l'intervallo di peso di un bambino va da 6,5 ​​a 11 kg. La pratica dei pediatri domestici mostra che questi telai sono leggermente più stretti: da 7,5 a 10,5 kg. In questo caso vale anche la pena considerare il genere del bambino, poiché le norme per loro variano leggermente.

Quanto dovrebbero pesare ragazzi e ragazze (tabella dei pediatri domestici)

Come si alimenta e cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino a questa età

Devi bere il bambino da una tazza, lascialo tenere da solo, devi solo sostenerlo. Lascia che provi a tenere un cucchiaio e mangi. Certo, quei bambini che sono stati costantemente allattati al seno non mostreranno molta voglia di provare a mangiare o bere da soli, il latte materno è più costoso e più gustoso per loro. Alcune donne penseranno che 9 mesi siano troppo presto per l'indipendenza, ma devi già provarci.

La dieta del bambino: quando e quante volte devi mangiare e bere

• L'alimentazione di un bambino a 9 mesi dovrebbe avvenire 5 volte al giorno, mentre l'alimentazione mattutina e notturna dovrebbe essere l'allattamento al seno o una formula di latte adattata.
• Non ci sono particolari differenze nel menu di un bambino sull'allattamento al seno e artificiale, ad eccezione del primo e dell'ultimo pasto. Nel primo caso, dai al bambino il latte materno al mattino e alla sera, nel secondo - una miscela.
• Se il bambino mangia durante il giorno con un appetito invidiabile e il suo peso rientra nell'intervallo normale, prova a svezzarlo dalla domanda di cibo di notte già a questa età.
• Ci sono alcuni standard di dieta a ore. Eccoli.
  

  Volta	Mangiare
  6.00	prima colazione
  10.00	il pranzo
  14.00	cena
  18.00	cena
  22.00	cena tardiva

• Ricorda che puoi comporre da solo un programma di alimentazione per un bambino a 9 mesi, in base alle caratteristiche del tuo piccolo, perché se il bambino si sveglia alle 7 del mattino, difficilmente vale la pena svegliarlo alle 6 orologio e ripieno di latte o miscela in lui.
• Quanto dovrebbe mangiare un bambino di 9 mesi? Se prendiamo indicatori medi, la massa giornaliera di consumo è pari a ⅛-1/9 del peso del bambino. Vedere le sezioni seguenti per maggiori dettagli in grammi.
• Il bambino può bere esattamente quanto ha bisogno, a condizione che sia purificato e preparato per l'acqua della pappa. La massa di altre bevande è regolamentata.

Più opportunità di autoalimentazione dai a tuo figlio, prima imparerà a padroneggiare i cibi complementari.

La dieta di un bambino a 9 mesi: quali alimenti dovrebbero essere nel menu

Poiché la dieta di un bambino a 9 mesi è più avanzata, è molto importante monitorare rigorosamente lo stato di salute. Il menu della settimana comprende i seguenti prodotti e piatti:

• purea di verdure utilizzando quasi tutte le verdure,
• cereali grattugiati (mais, grano saraceno, riso, farina d'avena),
• tuorlo d'uovo,
• Carne tritata,
• carne di coniglio o pollo
• fegato di vitello,
• zuppa di pesce magro
• latticini (ricotta, kefir),
• cracker, biscotti,
• succhi e puree di frutta in vasetto.

Non c'è alcuna garanzia che il bambino sarà felice di mangiare il fegato o bere il kefir, ma potrebbe piacergli davvero la ricotta e sarà pronto a mangiarla ogni giorno. Ecco perché si consiglia di compilare il menu individualmente, tenendo conto dei consigli del pediatra.

Non dovresti introdurre forzatamente cibi complementari, è meglio aspettare una pausa affamata, quindi l'appetito apparirà rapidamente.

Come nutrire correttamente il tuo bambino: cosa combinare durante il giorno

Menu per bambini di 9 mesi che indica la massa dei prodotti in grammi

Tutti i piatti del menu del bambino a 9 mesi sono migliori e più corretti da cucinare da soli. Allora sarai sicuro del rispetto della tecnologia di cottura e della freschezza di tutti i prodotti. Come menu di esempio per il giorno, puoi utilizzare quanto segue.

Tabella-schema di alimentazione quotidiana

Se hai bisogno di dati più dettagliati, puoi utilizzare un'altra tabella di suggerimenti. La dieta in essa contenuta è indicata 6 volte al giorno, ma ciò non impedisce al bambino di mangiare un complesso del secondo e terzo pasto alla volta.

Un esempio di dieta per una settimana (tabella)

Se il tuo bambino non ha ancora familiarità con alcuni prodotti, una tabella di introduzione di nuovi prodotti nella dieta del bambino ti aiuterà.

Schema per l'introduzione di alimenti complementari fino a 1 anno di vita del bambino

Video: il parere dell'Unione dei Pediatri della Russia sulla nutrizione di un bambino di 9-12 mesi

Quali piatti cucinare le briciole a 9 mesi: ricette

Poiché il cibo più salutare per un bambino viene cucinato da sola da una giovane madre, saranno utili ricette per pasti sani semplici e salutari per un bambino di 9 mesi.

Ingredienti:

• filetto di pollo - 50 g;
• patata piccola - 1 pz .;
• carota - 30 g;
• mezza cipolla piccola.

In un'età avanzata del bambino, gli ingredienti della zuppa non possono essere macinati con tanta cura

Cucinando:

1. Mettere il filetto in una casseruola con acqua, portare ad ebollizione e cuocere per circa un'ora. È meglio non aggiungere sale Tritare finemente il filetto finito.
2. Mentre il filetto cuoce, mettete in un'altra pentola di acqua bollente la carota grattugiata e la cipolla tritata. L'acqua dovrebbe essere 1 cm sopra il livello delle verdure tritate, cuocere per 20 minuti, quindi aggiungere le patate tritate finemente e cuocere per altri 20 minuti.
3. Aggiungere il filetto tritato alle verdure, far bollire il composto ottenuto per altri 5 minuti.
4. Versare la zuppa risultante in un frullatore. Macinare la composizione fino a completa omogeneità.
5. Portare a ebollizione la purea risultante e metterla su un piatto, aggiungendo un po 'di verdura o burro (vedere le norme nelle tabelle sopra).

Porridge di riso con mela

Ingredienti:

• riso - 3 cucchiai. l.,
• acqua - un bicchiere (250 ml),
• burro - ½ cucchiaino,
• piccola mela verde.

Cucinando:

1. Versare l'acqua sul riso.
2. Aggiungere la mela sbucciata e tritata.
3. Cuocere il porridge per 15 minuti, quindi macinare in un frullatore fino a che liscio e aggiungere olio (facoltativo).

Se necessario, aggiungi un po' di latte materno o artificiale.

Cotolette di pesce al vapore

Ingredienti:

• filetto di pesce (solo pesce bianco senza spine: pollock, nasello, merluzzo, ecc.) - 200 g,
• carota - 50 g,
• mezza cipolla,
• 1° l. farina d'avena (farina d'avena macinata).

Sulla base di questa ricetta, puoi cucinare un bambino e cotolette di coniglio

Cucinando:

1. Macinare il filetto di pesce e la cipolla in un frullatore fino a tritarli.
2. Getta le carote e la farina d'avena finemente grattugiate nella carne macinata. Se è risultato troppo denso, dovresti portare la composizione alla consistenza corretta aggiungendo acqua.
3. Formare delle polpettine, metterle nella pentola a vapore e cuocere per 20 minuti.
4. È meglio impastare le cotolette risultanti con una forchetta prima di prenderle, ma non tritarle con un frullatore! Quindi il bambino imparerà rapidamente a prendere cibo solido, soprattutto se fino a 6 mesi di alimentazione era esclusivamente al seno.

Ebbene, l'ultimo momento: abituare le briciole all'autoalimentazione, abbi pazienza. Dovrai ripulire dopo di lui molte volte, ma è meglio, perché abituarsi alla tavola in età avanzata sarà più lungo. Buona fortuna con l'alimentazione, lascia che il tuo bambino cresca sano!

Articolo aggiornato a febbraio 2017