Perché l'astinenza lunga fa male. singoli motivi personali

Cos'è l'astinenza per gli uomini? Beneficio, danno, atterraggio forzato o necessità? Gli oppositori e i sostenitori della sublimazione hanno accumulato molte prove, ma puoi trarre conclusioni specifiche solo dopo aver letto tutte le informazioni e averle "provate" tu stesso.

L'astinenza è così terribile o, al contrario, contribuisce all'accumulo di sostanze utili e forte energia? Per una risposta accurata, trarremo conoscenza dalla medicina tradizionale e dalle pratiche spirituali popolari.

Medicina ufficiale - parere contro l'astinenza

Per "astinenza" si intende il termine per la completa assenza di attività sessuale.

È molto significativo che in medicina venga utilizzato attivamente anche il concetto-sinonimo: astinenza (sessuale), che in ogni altro caso descrive lo stato di "ritiro" in una persona tossicodipendente.

Fattore psicologico

Cioè, il primo danno evidente dell'astinenza risiede nel fattore mentale. Una persona con un'elevata costituzione sessuale si sentirà a disagio, ci penserà costantemente, si sentirà depressa e, di conseguenza, sarà anche nervosa e tesa.

Questo alla fine influenzerà la sua salute. Ma per gli uomini più moderati nella sfera della vita intima, tali privazioni non sembreranno torture.

Fattore fisiologico

Gli urologi avvertono del pericolo di prostatite. Ma oltre all'astinenza stessa, devono essere presenti molti altri fattori: infezioni, stile di vita scorretto, disturbi circolatori, ecc.

I medici insistono sul fatto che un trattamento completo della prostatite è possibile solo se esiste una vita sessuale attiva. Questo vale per le forme stagnanti, i problemi batterici vengono risolti con altri metodi.

Non esiste un'opinione univoca su come l'astinenza influisca sulla vita di un uomo

Il costante riempimento della ghiandola prostatica con lo sperma contribuisce alla purificazione e alla conservazione delle funzioni inerenti alla natura.

La prostatite congestizia è espressa:

1. Espansione delle vene dello scroto
2. Alterazioni del funicolo spermatico
3. Gonfiore delle emorroidi
4. Congestione venosa nel retto

Fattore ormonale

Si ritiene che la restrizione a lungo termine degli uomini porti a conseguenze irreversibili.

Qualità e fertilità dello sperma

Scienziati israeliani hanno condotto uno studio utilizzando campioni seminali di settemila uomini. Sono giunti alla conclusione che una lunga assenza di attività sessuale influisce negativamente sulla qualità dello sperma, sebbene ne aumenti la quantità.

Poiché è la qualità che conta in materia di concepimento, non raccomandano di praticare la sublimazione per troppo tempo.

D'altra parte, un'astinenza breve (fino a 7 giorni) avrà un effetto benefico sulla prospettiva di una gravidanza. Gli oppositori di questa teoria ritengono che i frequenti rapporti sessuali, al contrario, contribuiscano al rinnovamento di materiale biologicamente prezioso e questo sia vantaggioso.

Questione di abitudine

I medici affermano che il corpo si adatta alle nostre esigenze e nel tempo può essere ricostruito in modo che la funzione erettile venga gradualmente annullata. Le erezioni mattutine e quelle regolari scompariranno e anche i sogni bagnati diventeranno una rarità.

Il contatto intimo è anche visto come un modo di fare attività fisica e contribuisce alla prevenzione delle malattie cardiovascolari, ma in generale, allo stesso modo della corsa o della corsa.

Molti credono che lo sport possa sostituire la vita intima.

carenza di ossigeno

Un'altra prova su cui operano i medici è l'opinione che l'organo sessuale maschile richieda costantemente una certa quantità di ossigeno. Entra nel corpo solo durante l'erezione.

Se ciò non accade per molto tempo, i vasi sono ostruiti da placche di colesterolo e questo influisce negativamente sulla salute.

Medicina ufficiale - parere per l'astinenza

Considerando la questione dell'astinenza per gli uomini, nonché i suoi possibili benefici e rischi, ai medici piace spaventare con terribili malattie, ma ciò non significa che esprimano l'opinione della maggioranza.

Non tutti la pensano così. Inoltre, gli aderenti alla teoria ritengono che la costante espulsione dello sperma causi la perdita di nutrienti essenziali: fosforo, lecitina, colesterolo, ecc.

La conservazione degli ormoni sessuali provoca la loro elaborazione da parte del corpo. Non perdi sostanze utili, che di per sé vengono reintegrate con molta riluttanza.

Una domanda importante: come può rivelarsi l'astinenza per una relazione di coppia

Hanno anche addotto i seguenti fatti a favore dell'astinenza:

1. L'orgasmo stesso è una prova per la vita. In questo momento, il corpo è in uno stato di shock, appare un potente spasmo che porta a processi negativi nei vasi cerebrali e nei muscoli.
2. Immediatamente dopo l'eiaculazione, gli uomini si sentono sempre deboli, perdita di forza, perché perdono la parte del leone di nutrienti difficili da sostituire. Immunità e potenziale energetico significativamente ridotti.
3. Il sistema nervoso è così oppresso che è probabile la comparsa della nevrastenia.
4. Durante il rapporto sono possibili danni agli organi interni e un aumento della pressione sanguigna.

Gli scienziati citano spesso come esempio i grandi geni e creatori Da Vinci, Newton, Spinoza, Nietzsche, Aristotele, che praticarono con successo l'astinenza e non notarono alcuna conseguenza negativa. Al contrario, hanno dato al mondo grandi scoperte.

Gli atleti dell'antica Grecia erano più veloci, più forti e più sani di chiunque altro ai loro tempi. Hanno preferito astenersi completamente dall'intimità prima della competizione e quindi si sono rafforzati.

L'astinenza era praticata da molti grandi uomini, incl. Leonardo Da Vinci

Cosa pensano scienziati famosi dei benefici dell'astinenza:

1. Richard von Kraft-Ebing, un ricercatore austro-tedesco, considerava tutte le "malattie dell'astinenza" una finzione.
2. Edouard Chassegnac, professore francese di anatomia e chirurgia, pensava che più una persona è sana, più spesso dovrebbe praticare tale restrizione. Questa è la norma assoluta. Solo le persone malate (soprattutto mentalmente) lo trovano difficile.
3. Professore tedesco e anatomista Max Fürbinger ha espresso l'opinione che tutti i problemi degli scapoli sorgono proprio a causa della soddisfazione innaturale della lussuria, e non dall'astinenza.
4. Endocrinologo Ef. Jay Leadson(Illinois, USA) parla letteralmente come segue: “L'astinenza non può mai essere dannosa. Inoltre, la conservazione del seme ha spesso un effetto positivo sulle prestazioni fisiche e mentali.
5. Fisiologo e venereologo Jean Alfred Fournier mette in ridicolo l'idea stessa del "pericolo dell'astinenza" e insiste sul fatto che in tutti i suoi molti anni di pratica non ha ancora incontrato un caso in cui l'intimità sarebbe fisiologicamente necessaria per resistere alla malattia.
6. Il dottor F. McCann parla dell'astinenza come un modo per mantenere la giovinezza e le prestazioni, perché la lecitina contenuta nello sperma è stata a lungo utilizzata per trattare disturbi neurologici e sessuali.

Le osservazioni a lungo termine della copulazione dei conigli hanno portato alla conclusione di un chiaro danno, perché dopo l'espulsione dello sperma, tutti i maschi erano in uno stato vicino all'epilessia.

C'era un completo esaurimento del sistema centrale, gli arti tremavano.

L'assenza prolungata di vita intima influisce negativamente sulla potenza

Durante l'osservazione di giovani stalloni, si sono verificate morti, poiché ciò ha portato a un sovraccarico e un completo esaurimento. Anche i giovani tori svenivano per un po', evidenziando ulteriormente la veridicità della teoria dell'apparente danno della copulazione frequente.

Se raccogliamo un'opinione generale, i medici affermano che la riproduzione è il rilascio di tutto il meglio di cui è capace il corpo umano. Un uomo perde un'enorme quantità di sostanze nutritive, vitamine e si indebolisce. Questo è il prezzo della riproduzione.

Eccessivi eccessi sessuali per il corpo maschile non sono desiderabili e non porteranno a nulla di buono. Molti degli argomenti di cui sopra sembrano plausibili.

Osservando e praticando spiritualmente, gli uomini spesso non solo non avvertono un esaurimento durante la sublimazione, ma, al contrario, si sentono molto più energici di prima.

Certo, questo non accade immediatamente, ma dopo essersi ristrutturati in un nuovo modo di vivere.

E sebbene molti degli argomenti sembrino plausibili, non dovresti andare agli estremi.

Suggerimento: durante il passaggio all'astinenza, si consiglia allo yoga di concentrarsi quotidianamente su ajna (tra le sopracciglia) e sahasrara (corona) allo stesso tempo.

Astinenza per gli uomini - benefici e rischi dopo 50 anni

Su questo tema, anche gli scienziati sono divisi in due campi. Da un lato, dopo 45 anni, gli uomini hanno studiato meglio il proprio corpo e possono dare il massimo piacere a una donna.

I medici urlano letteralmente sull'importanza della vita intima periodica, su quanto influisce sulla funzione sessuale e sul suo recupero. Secondo loro, l'erezione e il rapporto sessuale dovrebbero diventare parte integrante della vita.

Colpisce anche il livello, il miglioramento del lavoro e la protezione della funzione della ghiandola prostatica. Credono che l'astinenza per più di 5 anni consecutivi possa portare all'impotenza.

D'altra parte, gli oppositori sono fiduciosi che con l'età il corpo maschile si indebolisce e che è più probabile che un tale sovraccarico lasci il posto a emorragie o arresti cardiaci.

Soprattutto se non davano la preferenza all'attività fisica e conducevano uno stile di vita passivo.

In età adulta, la questione delle relazioni intime dovrebbe essere trattata con attenzione.

Astinenza per gli uomini - benefici e danni secondo il tantra e i Veda

L'astinenza per gli uomini, secondo i culti vedici, è più benefica che dannosa. In Tibet ci sono diverse opinioni su questo argomento contemporaneamente.

Il tantra vedico è considerato un antico insegnamento esoterico, il cui significato è spesso frainteso. In effetti, qui non c'è propaganda esplicita dell'intimità.

Sia l'astinenza che la pratica intima in quanto tali sono usate, ma non per piacere, ma per comprendere la dottrina del Superconscio. Ogni volta viene utilizzato per l'auto-miglioramento e la concentrazione sul lato spirituale del problema.

In effetti, il tantra considera ugualmente benefiche sia l'astinenza che la vita sessuale attiva.

D'altra parte, la dottrina riconosce che un potere così grande è suscettibile di essere esercitato per attività elevate: scienza, arte, culto.

L'astinenza accumula e prolunga anche la vita di una persona. In generale, vengono promossi la moderazione e il controllo delle proprie azioni, tutto ciò su cui insistono i medici moderni.

I Veda considerano tale energia la più potente dell'universo, perché grazie ad essa un uomo è in grado di creare una nuova persona! Prima dei 25 anni è considerato inopportuno spendere questa preziosa risorsa, quindi è gradita l'astinenza completa.

La pratica dell'astinenza sessuale è molto diffusa in Tibet

Pertanto, l'energia delle tapas viene accumulata, rende possibile:

1. Alzati in qualsiasi circostanza
2. Fatti sempre strada
3. Pazienza maschile "di ferro".
4. Sii fedele ai tuoi obiettivi
5. Sii forte e felice per tutta la vita

Rami Blekt, scrittore, filosofo, mistico, ha studiato a fondo la cultura vedica e crede che durante l'eiaculazione si perda l'energia più preziosa, ojas.

Quasi non viene reintegrato e influisce sulla durata della vita e sulla forza del sistema nervoso. compensa un po' la perdita, ma non al 100%.

In alternativa, puoi utilizzare tecniche in cui l'eiaculazione non è associata all'orgasmo. L'uomo si diverte.

Ma possono esserci anche conseguenze negative sulla salute e non tutti sono in grado di dominarle completamente. considera l'astinenza dal punto di vista della casta a cui appartiene questa o quella persona.

L'energia sessuale è la più potente secondo i Veda

Cioè, se l'astinenza è desiderabile dipende dallo scopo della vita:

1. Bramini(clero, insegnanti) raccomandavano il celibato completo, perché si occupavano di aspetti spirituali.
2. kshatriyam(guerrieri) - è consentito un allevamento frequente, poiché si tratta di personalità forti con una buona genetica e livelli di energia. Il loro scopo è servire la gente.
3. Vaishyam(commercianti, agricoltori) potevano fare l'amore, ma dovevano provvedere a tutte le loro mogli e prole, dedicare molto tempo e impegno alle pratiche spirituali e alla carità.
4. Shudram(artisti, lavoratori ordinari) non erano soggetti a severi divieti come casta inferiore, ma la vita sessuale esisteva solo nell'ambito del matrimonio legale.

L'astinenza dall'eiaculazione e il Tao dell'amore

Tao crede che per estendere i limiti della sua esistenza sia necessario essere moderati in tutto. Il frequente esaurimento dell '"elisir vitale" porta all'appassimento prematuro del corpo, alla suscettibilità alle malattie. È necessario limitarsi chiaramente a questo proposito.

La filosofia cinese del Tao insiste sulla moderazione in ogni cosa.

Il medico taoista Sun Xiu Mo ha calcolato la frequenza ottimale dell'eiaculazione:

1. 20 anni - ogni 4 giorni
2. 30 anni - 1 volta in 8 giorni
3. 40 anni - 1 volta in 10 giorni
4. 50 anni - ogni 20 giorni

Allo stesso tempo, l'attività fisica quotidiana occupava un posto speciale. Di conseguenza, i maestri del Tao giunsero alla conclusione che l'opzione migliore sarebbe stata un rapporto sessuale senza eiaculazione.

Esistono diversi metodi:

1. Metodo di frenata. Consiste nella respirazione diaframmatica e nell'interruzione del rapporto sessuale per 20 secondi, seguita dalla continuazione. L'uomo si calma e inizia a sentire i limiti del momento dell'eiaculazione e impara a controllarsi.
2. Metodo di estrusione.È necessario durante l'atto fare un respiro profondo ed entro 3 secondi premere sul punto tra lo scroto e l'ano.
3. Controllo Kinsey-Simakin. In previsione dell'avvicinarsi dell'orgasmo, l'uomo deve stringere glutei e fianchi per ottenere la contrazione di tutti i muscoli. Può anche continuare a muoversi, l'orgasmo arriverà, ma senza eiaculazione.

Suggerimento: prova a praticare una delle tecniche suggerite per 2 mesi. Con la dovuta diligenza, otterrai il risultato atteso.

Se sei interessato all'argomento dei benefici e dei danni dell'astinenza per gli uomini, ti consigliamo di guardare questo video informativo:

Fino ad ora, non è stato esattamente chiarito a cosa porti la lunga astinenza sessuale. Le opinioni di medici, psicologi e sessuologi variano tra due estremi e non possono essere bilanciate in alcun modo. Qualcuno dice che l'astinenza è molto pericolosa per la salute, qualcuno crede che l'astinenza sessuale porti alla guarigione del corpo. Inoltre, ci sono alcune differenze tra le percezioni maschili e femminili dell'astinenza.

La base di prove per l'impatto di un lungo periodo di mancanza di sesso su una persona non è sufficiente, motivo per cui esiste una tale diversità di opinioni. Solo valutandoli tutti, confrontandoli tra loro e scartando quelli assurdi, ci si può fare un'idea dell'impatto dell'astinenza sessuale su una persona.

La costituzione sessuale (o temperamento sessuale) è un concetto che determina l'intensità del desiderio sessuale, a seconda della composizione genetica di una persona, del suo sviluppo intrauterino, delle caratteristiche dell'educazione e dell'ambiente nella prima infanzia. La costituzione sessuale è un valore che, purtroppo, non cambia nel corso della vita e comprende: la resistenza ai fattori dannosi che influenzano la vita sessuale, il livello di necessità di rapporti sessuali e il limite dell'attività sessuale.

Una determinazione individuale della costituzione viene effettuata sulla base del chiarimento di diversi criteri, alcuni dei quali sono: , massima curtosi, ecc.

Il temperamento sessuale può essere di tre tipi:

• Forte;
• Media;
• Debole.

A seconda del grado della costituzione sessuale, si manifesteranno le conseguenze dell'astinenza sessuale per entrambi i sessi. Cioè, l'assenza di una vita sessuale influenzerà maggiormente le persone con un temperamento forte, e quelle con una costituzione debole potrebbero non avere alcuna conseguenza dall'astinenza.

Le ragioni

Tutte le cause di astinenza sessuale possono essere suddivise in due gruppi: volontarie e involontarie.

La rinuncia volontaria alla vita sessuale è principalmente associata a qualsiasi principio e credenza di una persona. Ci sono molte ragioni per cui le persone possono rinunciare volontariamente all'attività sessuale. Questi sono voti religiosi, rigorosi principi morali e persino alcune banali promesse o azioni "per sfida".

Un problema molto più serio è l'astinenza sessuale forzata, le cui cause possono essere una varietà di fattori:

• Stato psico-emotivo instabile, caratterizzato da maggiore irritabilità, umore depresso, a volte stanchezza cronica, sindrome astenica. Tali problemi psicologici sorgono a causa di una situazione instabile o tesa sul lavoro, continui litigi con la tua anima gemella, eventuali violazioni dei rapporti con i propri cari e anche con un partner sessuale.
• Se parliamo del corpo femminile, a volte l'astinenza è facilitata da una certa stagione, dalle condizioni meteorologiche e dallo stato sociale di una donna.
• Problemi di natura fisiologica. Malattie cardiovascolari, disturbi dell'apparato digerente, patologie renali, apparato respiratorio e molti processi cronici.
• Per gli uomini, i livelli di testosterone svolgono un ruolo importante nella vita sessuale, la cui diminuzione può portare a una diminuzione o all'assenza del desiderio sessuale.
• L'assunzione di alcuni farmaci può anche causare problemi sessuali. Questi farmaci includono antidepressivi, antipsicotici, ormoni femminili.
• Gravidanza e periodo postpartum.

I fattori più frequenti e significativi sono lo stato psicologico nelle donne e il background ormonale negli uomini. La disfunzione erettile può anche essere attribuita alle ragioni dell'astinenza sessuale forzata, ma piuttosto porta all'impossibilità del rapporto sessuale, e non al suo rifiuto.

Vale la pena notare che un rifiuto volontario di fare sesso è più pericoloso di uno forzato. Il corpo umano cerca sempre di compensare la violazione di qualsiasi funzione del corpo e di fermare le conseguenze di queste violazioni, inclusa l'astinenza sessuale. Tuttavia, un rifiuto volontario non sarà percepito dal sistema nervoso autonomo umano come un segnale per iniziare la compensazione, quindi tali persone cambieranno il loro comportamento molto più velocemente, appariranno problemi mentali e lo sfondo ormonale sarà più chiaramente disturbato.

Benefici dell'astinenza per uomini e donne

In effetti, i benefici dell'astinenza sessuale sono piuttosto piccoli. È principalmente associato al background emotivo di una persona, poiché dopo un'astinenza moderata, più spesso di natura volontaria, l'eccitazione sarà molte volte più forte, così come. E non dimenticare che questa affermazione si riferisce a brevi periodi di astinenza.

Tuttavia, alcuni esperti sono dell'opinione che le conseguenze dell'astinenza sono estremamente positive. Almeno per il corpo maschile. La teoria si basa sul fatto che lo sperma è una fonte di molti elementi utili per il corpo, e durante il ritiro, il suo eccesso viene riassorbito nel sangue, influenzando così beneficamente molti processi. Segue la seguente conclusione: un'eccessiva attività sessuale porta a problemi di salute e una carenza di alcune sostanze nel corpo contenute nello sperma.

Una tale teoria, ovviamente, ha il diritto di esistere, ma sembra un po' dubbioso. E il punto principale che conferma la sua assurdità è il fatto che il riassorbimento dello sperma avviene a causa della sua quantità eccessiva dovuta all'astinenza. Questo processo è compensativo, volto a prevenire patologie delle gonadi e degli organi, in particolare della prostata. E il ritorno degli elementi che compongono lo sperma nel sangue porta alla loro leggera sovrabbondanza, ma non a un miglioramento della salute.

Astinenza sessuale nelle donne in gravidanza

L'unico periodo fisiologicamente giustificato di astinenza dall'attività sessuale nelle donne è la gravidanza e le prime settimane dopo il parto.

Il rapporto sessuale nel primo trimestre di gravidanza è pericoloso come un aborto, specialmente nelle donne soggette ad aborto spontaneo. L'impatto meccanico, l'eccitazione e un afflusso di sangue ai genitali possono portare a conseguenze irreparabili: l'uovo embrionale si staccherà dal muro uterino.

Rapporti sessuali assolutamente controindicati nell'ultimo trimestre di gravidanza, in quanto possono portare a parto prematuro. Esiste anche la possibilità di infezione del feto a causa di batteri che entrano nella vagina e nell'utero.

Dopo il parto, l'astinenza sessuale dovrebbe essere osservata per 6-8 settimane, quindi è durante questo periodo che i genitali di una donna vengono riportati al loro stato normale.

L'astinenza maschile e femminile e le sue conseguenze negative
Come accennato in precedenza, il grado di influenza dell'astinenza sessuale sul corpo umano dipende in gran parte dalla sua costituzione sessuale. E più è forte, più pericolose saranno le conseguenze di un rifiuto a lungo termine del sesso.

I corpi maschili e femminili sono diversi in molti modi, quindi le conseguenze saranno diverse. Tuttavia, c'è un punto comune che riguarda lo stato emotivo di queste persone. Come risultato dell'astinenza prolungata dai rapporti sessuali, sia gli uomini che le donne diventano irritabili, irascibili, inclini alla depressione (più donne) o all'aggressività (più uomini). L'astinenza sessuale può causare nevrosi e esaurimenti nervosi, depressione. Gli uomini hanno disturbi psicologici, portando ad un aumento dei casi di autocompiacimento.

Oltre ai disturbi psicologici, le persone che hanno rinunciato all'attività sessuale sono anche caratterizzate da alcuni problemi di salute fisiologica.

Effetti negativi dell'astinenza a lungo termine per le donne:

• La funzione sessuale peggiora. Dopo diversi mesi senza rapporti sessuali, la libido può scomparire del tutto.
• Ristagno di sangue nel bacino. Poiché l'eccitazione contribuisce a un afflusso di sangue agli organi pelvici e la mancanza di scarico compromette la circolazione.
• Violazione delle ghiandole, che contribuisce allo sviluppo di un processo tumorale in esse.
• L'insorgenza di fibromi, fibromi, cancro uterino, mastopatia.
• L'astinenza è la causa della grave sindrome premestruale (dovuta a uno squilibrio ormonale).
• La resistenza complessiva del corpo diminuisce.

Effetti negativi dell'astinenza sessuale negli uomini

• I problemi di astinenza più pericolosi riguardano la ghiandola prostatica. A causa di processi congestizi nella prostata, possono verificarsi processi infiammatori che porteranno a prostatite congestizia acuta o cronica, le cui conseguenze possono essere impotenza o.
• Deterioramento della funzione fertile. Lo sperma dopo l'astinenza sessuale è caratterizzato da una composizione squilibrata e la mobilità e la capacità di fecondare gli spermatozoi diminuiscono in modo significativo. È improbabile che ciò porti alla sterilità, ma la salute del nascituro potrebbe risentirne.
• Diminuzione della saturazione di ossigeno del pene. Un afflusso di sangue durante i rapporti sessuali contribuisce a una sufficiente saturazione delle cellule con l'ossigeno e l'astinenza può portare a blocchi di colesterolo, disturbi trofici nel pene e successivamente al deterioramento o all'interruzione della funzione erettile.

Vale anche la pena notare che i rapporti sessuali sono una fonte di stress aggiuntivo per tutto il corpo nel suo insieme, aumentandone il tono generale, migliorando la circolazione sanguigna e, naturalmente, avendo un effetto benefico sul background psico-emotivo.

Pertanto, l'astinenza sessuale prolungata influisce negativamente sullo stato dell'intero organismo e non solo su organi specifici.

Sesso dopo una lunga astinenza

Le donne che hanno rinunciato volontariamente o involontariamente ai rapporti sessuali per più di pochi mesi dovranno affrontare il problema della perdita della libido. Per questo motivo, il sesso dopo l'astinenza nelle donne può essere scomodo, persino doloroso. Anche l'orgasmo molto spesso scompare per un po'. E più a lungo è durato il periodo di astinenza sessuale, più lentamente verranno ripristinati i processi di cui sopra quando si riprende il sesso.

Gli uomini, quando tornano all'attività sessuale, dopo il ritiro, affrontano problemi più seri. Il più innocuo di loro sarà l'eiaculazione precoce. Anche la mancanza di erezione è comune in tali situazioni, tuttavia, con il giusto approccio, la funzione può essere ripristinata senza troppi sforzi. Ma l'impotenza è difficile da correggere, quindi dopo una lunga astinenza dal sesso, è meglio che gli uomini consultino immediatamente un medico per verificare la presenza di patologie nella ghiandola prostatica.

Nella maggior parte dei casi, ci vuole del tempo per ripristinare la funzione sessuale in entrambi i sessi. Tuttavia, alla fine, ritorna al suo stato originale, permettendole di godersi di nuovo la vita intima.

Prevenzione

1. Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata, un'attività fisica sufficiente, il rifiuto delle cattive abitudini;
2. Ambiente emotivo stabile e favorevole, sonno sano (almeno 7 ore al giorno), corretta distribuzione del lavoro e riposo durante il giorno;
3. Visita tempestiva dal medico se sospetti violazioni associate all'attività sessuale e non solo;
4. Invio a uno psicologo in caso di problemi familiari.

Trattamento per l'astinenza sessuale

Il trattamento viene effettuato se il rifiuto del rapporto sessuale in una persona è avvenuto per motivi forzati. E le azioni del medico mirano principalmente a eliminare proprio questa causa. Molto spesso, la terapia consiste nel ripristinare lo stato psicologico ed emotivo del paziente, che è ciò che fanno psicologi e sessuologi.

Se l'eziologia dell'astinenza sessuale è fisiologica, è possibile anche il trattamento farmacologico. Ad esempio, con disturbi ormonali negli uomini o con malattie cardiovascolari croniche in entrambi i sessi.

Di norma, se non vengono diagnosticate gravi malattie del corpo, l'attività sessuale ritorna completamente entro un mese, a volte prima.

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Il sesso è parte integrante della nostra vita. Con il suo aiuto, una persona ottiene un rilassamento emotivo e fisico, migliora il suo benessere. Ma tutte le persone sono diverse e ognuno ha aspirazioni sessuali diverse: alcuni vogliono fare l'amore il più spesso possibile, mentre altri sono sufficienti anche una volta all'anno.

Inoltre, non tutti hanno l'opportunità di fare l'amore: alcuni non riescono a trovare la loro anima gemella, altri possono sintonizzarsi nel modo giusto, altri non sanno affatto come comunicare con il sesso opposto e non capiscono se hanno bisogno di sesso a tutti, e quarto non si sforzano di fare l'amore secondo qualche ideologia. In ogni caso, osservano tutti l'astinenza sessuale.

Passion.ru ha scoperto se l'astinenza è dannosa o utile.

L'astinenza sessuale nelle religioni
L'insegnamento cristiano si concentra sulle conseguenze negative dell'intimità prima del matrimonio. Quale positivo può dare l'astinenza prematrimoniale secondo il cristianesimo?

• Nessuna gravidanza prima del matrimonio
• Protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili
• Sviluppo qualitativo (platonico) di relazioni basate su affetto, amore, rispetto e lealtà.

Per quanto riguarda l'astinenza sessuale nel matrimonio, sappiamo tutti che ci sono numerosi digiuni nel cristianesimo. Se gli sposi sono cristiani retti, è consigliabile che si astengano dai rapporti sessuali durante il digiuno, ma solo se lo desiderano.

“Non deviate gli uni dagli altri, se non di comune accordo, per un tempo, per esercizio nel digiuno e nella preghiera, e [poi] state di nuovo insieme, in modo che Satana non vi tenti con la vostra intemperanza. Tuttavia, l'ho detto come un permesso e non come un comando. (Nuovo Testamento)

Lo scopo di tale intima astinenza è frenare le tue passioni, lavorare con i difetti e liberare la tua mente dai pensieri peccaminosi.

Nell'ebraismo ci sono divieti sul sesso durante i digiuni e per 12 giorni di ogni mese. Secondo il Talmud, ciò è dovuto non solo al ciclo mestruale della donna (dopo le mestruazioni, deve attendere altri 7 giorni per purificarsi), ma anche per garantire che la moglie rimanga sempre desiderata e amata in modo che il marito non si stanchi con lei.

Nell'Islam, i divieti sui rapporti intimi con le mogli sono meno comuni: durante il sanguinamento (mestruazioni, sanguinamento dopo il parto, dopo un aborto spontaneo), durante il pellegrinaggio e durante il digiuno diurno.

Surah Al-Baqarah, verso 187 dice: “Le tue mogli sono pace e conforto per te, e tu sei pace e conforto per loro. Allah comprende i tuoi istinti e sa che non ti sei avvicinato alle tue mogli di notte durante il Ramadan, e quindi ti ha reso le cose facili permettendoti di andare da loro di notte. E ora, avendo capito che questo ti è permesso, tocca le tue mogli, mangia e bevi finché il filo bianco non differisce da quello nero davanti a te all'alba, quindi osserva il digiuno.

Il digiuno per un musulmano è un lavoro sull'autocontrollo in tutte le aree, incluso mangiare, dormire, usare il proprio tempo e la sessualità. Ma l'astinenza sessuale nell'Islam è dosata, perché. il sesso coniugale è "il miglior conforto dalle calamità e dalla sofferenza della vita". (Sura Al-Baqara)

Nel buddismo si incoraggia l'astinenza dalle relazioni intime e tutto ciò è spiegato dal desiderio di completa liberazione dai desideri che portano alla sofferenza. Meno desideri ha una persona, più è vicino alla calma e al nirvana. Una persona che non è stata in grado di affrontare i suoi desideri, pacificarli, rinascerà ancora e ancora finché non correggerà i suoi errori.

Quindi, abbiamo analizzato le religioni e concluso che non c'è nulla di pericoloso nell'astinenza sessuale. Cosa dice la scienza moderna?

I benefici dell'astinenza

• Sublimazione

Se una persona si astiene dal contatto sessuale, si verifica la sublimazione naturale, cioè la direzione dell'energia sessuale non spesa per creare qualcosa di nuovo, per lavorare con valori spirituali o materiali.

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Una persona ha un desiderio irresistibile di impegnarsi attivamente nella creatività, nello studio, nel lavoro, nelle attività sociali. Molti pensano anche in modo speciale a cosa fare di se stessi in modo che non vengano in mente pensieri tristi, ad esempio su una recente rottura. E aiuta! E quindi, se sei temporaneamente solo, non perdere tempo invano, impegnati nell'auto-miglioramento e il risultato non tarderà ad arrivare.

• Affinamento dei sensi

L'astinenza sessuale temporanea acuisce i sensi. Non importa quanto sia deliziosa la torta, se la mangi tutti i giorni, diventerà presto noiosa. Fai una pausa e poi goditi di nuovo la "delizia culinaria". Le interruzioni temporanee nella comunicazione intima con un partner sono utili: fanno languire il cuore in una piacevole attesa, in attesa di incontrarti presto. E durante il periodo della separazione forzata, potresti pensare a come puoi diversificare la tua vita sessuale.

Danno da astinenza

• Problemi psicologici

Per parlare delle conseguenze negative dell'astinenza sessuale, vale la pena distinguere tra persone che non sono entrate in relazioni intime, persone la cui esperienza intima si è rivelata unica e negativa e persone che hanno avuto una buona esperienza intima, ma ora si astengono dall'intimità .

Ci sono persone di normale orientamento sessuale che, anche a 30 anni, non sanno cosa sia il sesso. Soffrono di complessi di vario genere, non sanno come comunicare con il sesso opposto, non sanno in base a quale parametro selezionare i propri partner o semplicemente non cercano di comunicare, sapendo che falliranno. Ci sono persone del genere e ce ne sono molte.

E poiché sono ancora privati ​​\u200b\u200bdi una stretta comunicazione con il sesso opposto, la loro psiche cambia: diventano molto permalosi, ossessivi nella comunicazione (ad esempio, infastidiscono costantemente i loro amici, non capendo quanto tempo si può trascorrere con marito e figli) , cercano problemi inesistenti, sprecano energie in azioni vuote. In questo caso, la sublimazione e la formazione sulla comunicazione interpersonale li aiuteranno bene.
Le persone con esperienze intime negative e le persone che semplicemente si astengono dall'intimità possono essere soggette a nevrosi e esaurimenti nervosi e cadere in una grave depressione. Inoltre, la situazione è più grave per i primi, poiché è impossibile far fronte da soli a traumi psicologici.

Gli antichi filosofi sostenevano che lo sperma fosse identico in origine a questo proposito, raccomandavano agli uomini di non sprecare questo fluido utile. L'astinenza è obbligatoria per gli antichi sacerdoti, che deliberatamente facevano voto di celibato: le carezze del corpo erano loro severamente vietate.

Inoltre, la maggior parte delle religioni, dei culti e delle tradizioni hanno attivamente promosso la restrizione o la completa rinuncia ai piaceri carnali e alla vita sessuale. Sembrerebbe che i tempi antichi, quando l'astinenza a lungo termine era coltivata tra gli uomini, siano già passati e nessuno è impegnato in queste sciocchezze. Ed è davvero così?

Astinenza sessuale: pro e contro

C'è un'opinione secondo cui se un uomo non può concepire un bambino per molto tempo, allora si consiglia di astenersi dal contatto sessuale. È il rifiuto di fare sesso per un po 'che aumenta le possibilità di un concepimento di successo.

Ciò è dovuto al fatto che durante il periodo di astinenza nel corpo di un uomo c'è un accumulo di cellule germinali. Tale astinenza sessuale a volte dà risultati positivi. Ma non tutti approvano questo metodo, ha anche oppositori che affermano che quegli uomini che conducono una vita sessuale attiva hanno una qualità dello sperma molto più alta rispetto a quelli che rifiutano costantemente l'intimità con una donna.

Studi scientifici condotti in Israele hanno rivelato che l'astinenza poco prima di rinunciare a questo prezioso liquido ne riduce la qualità. Gli scienziati israeliani hanno prelevato più di settemila campioni come esperimento e hanno scoperto che dopo un rifiuto piuttosto lungo di fare sesso durante il contatto sessuale, aumenta solo il suo volume, e questa non è una garanzia per il successo del concepimento. Inoltre, la motilità degli spermatozoi è nettamente ridotta.

La medicina moderna afferma che l'astinenza negli uomini nella maggior parte dei casi è dannosa per la salute. L'allenamento sessuale regolare ha un effetto benefico e rafforza il muscolo cardiaco. Soprattutto il sesso è importante per quegli uomini che hanno più di 40 anni. Sono rapporti sessuali sani che contribuiscono al normale funzionamento del sistema cardiovascolare.

L'astinenza negli uomini: conseguenze

Pericoloso rifiuto a lungo termine del sesso per lo sviluppo di prostatite, eiaculazione accelerata, frequente e depressione. La ricerca medica afferma che gli uomini sono divisi in due tipi. Il primo include coloro che conducono una vita sessuale attiva e reagiscono in modo molto doloroso al rifiuto di essa. Il secondo tipo sono quelli che hanno altre priorità nella vita, quindi per loro l'astinenza non è un problema importante e non influisce in alcun modo sulla loro salute e sul loro umore.

Il grado di danno derivante dall'astinenza sessuale dipende direttamente dall'età di un uomo: più è anziano, più è pericolosa per lui una restrizione sessuale lunga e irragionevole. L'astinenza costante negli uomini dopo i quarant'anni può portare allo sviluppo di congestione, prostatite, adenoma e aumenta il rischio di cancro.

Non vi è alcun beneficio significativo dall'astinenza sessuale. L'unico motivo significativo per lui è la separazione dalla moglie o dalla fidanzata. L'astinenza da contatti sessuali fugaci e indiscriminati è sempre incondizionatamente utile.

Dopo l'astinenza forzata, un uomo può diminuire, ma con ripetuti contatti la funzione viene nuovamente ripristinata. Per ogni uomo, il periodo di ritorno alla precedente modalità di attività sessuale è individuale: per alcuni mezz'ora e per altri una settimana. È meglio non lasciare la tua anima gemella per molto tempo e non privare te stesso e il suo piacere sessuale. Inoltre, è già stato dimostrato che l'astinenza sessuale porta a depressione, irritabilità, letargia e depressione.

Caratteristiche dell'astinenza per gli uomini che devi conoscere. Benefici e rischi del non coito. Possibili conseguenze per la vita, la psiche, la salute. Le complessità e le sottigliezze della fine della vita intima.

Il contenuto dell'articolo:

L'astinenza per gli uomini è, con il giusto approccio, uno dei modi naturali per curare il corpo, migliorare le condizioni mentali e fisiche. Ma, oltre ai benefici, se praticata a lungo, porta con sé anche alcuni danni. Ciò è particolarmente vero per le persone in età riproduttiva, dai 18 ai 50-60 anni. Il rifiuto volontario di copulare è un fenomeno piuttosto raro, ma ancora in atto. Ma l'assenza forzata di intimità nella vita è un problema molto comune.

Cos'è l'astinenza negli uomini?

Questo termine si riferisce al rifiuto dell'intimità con un'altra persona per un certo periodo o per tutta la vita. Implica la soppressione del desiderio sessuale e del desiderio sessuale in se stessi con un'erezione che si manifesta più spesso di volta in volta. Ma allo stesso tempo, nella maggior parte dei casi, non si tratta di un completo rifiuto dell'orgasmo, può ancora essere presente nella vita attraverso l'autocompiacimento.

L'astinenza non ha una durata precisa. Questo concetto è rilevante sia per chi decide di interrompere i rapporti per qualche settimana, sia per chi ha intenzione di restare senza più di un anno. Tutto dipende dai bisogni del corpo e dall'autocontrollo.

Nella pratica religiosa, la promessa di astinenza è chiamata voto. In particolare esso, insieme al voto di celibato, viene dato automaticamente da tutto il clero cattolico che non sia ufficialmente sposato al momento della promozione al rango.

Il modo più semplice per rifiutare una vita intima è per coloro che hanno un basso livello di testosterone nel sangue. Ma in ogni caso, la completa assenza di rapporti non è normale. La maggior parte dei sessuologi vede questo come una deviazione, concentrandosi sul bisogno acuto di uomini sani per l'orgasmo e l'eiaculazione.

All'inizio, dopo un rifiuto, l'attrazione può aumentare, spesso un giovane è preoccupato per il disagio delle sensazioni, ma poi l'eccitazione passa e la situazione si stabilizza relativamente. Più a lungo viene soppresso il desiderio sessuale, più facile sarà farlo in futuro. Dopo la ripresa della vita intima, le persone hanno quasi sempre alcune difficoltà.

È più difficile da sopportare nell'adolescenza, quando l'assenza di rapporti sessuali è forzata, ed è più facile per le persone anziane.

Nota! L'astinenza può essere volontaria, forzata e di età sociale, ma molto spesso si tratta del primo tipo.

Benefici dell'astinenza per gli uomini

In Oriente e in alcuni paesi del Sud, tra cui l'India, si ritiene che la frequente emissione di liquido seminale privi una persona di energia. Presumibilmente, insieme ad esso, il corpo lascia le forze di cui ha bisogno per proteggersi da varie malattie e dall'impatto di fattori negativi.

Nello yoga, l'astinenza è chiamata Brahmacharya e i praticanti la vedono come l'unico modo per mantenere una mente pura e pensieri luminosi. Se un uomo pensa costantemente alla realizzazione del suo potenziale sessuale, allora in questo modo "nutre" i preta (spiriti affamati). Queste sono le anime delle persone che sono morte durante l'ultimo anno, che vagano per la Terra per correggere il loro karma in previsione dell'ascensione al cielo. Anche tra gli yogi c'è la convinzione che una persona che si concentra sul lato intimo della vita abbia un alto rischio di diventare lui stesso un preta in futuro.

Secondo gli stessi yogi, in una sola eiaculazione, un uomo perde una scorta di energia di una settimana, per ripristinarla occorreranno due settimane per praticare il pranayama e meditare. Ma anche questo è inefficace per pulire i canali inquinati dalla passione incontrollata.

Questa opzione è ideale per coloro che non hanno intenzione di avere un figlio nel prossimo futuro o non hanno un partner permanente da cui vorrebbero averne uno.

Considera i benefici dell'astinenza per gli uomini:

• Sviluppo qualitativo delle relazioni. Non tutte le ragazze sono pronte a condividere il letto con un giovane nei primi 6 o anche 12 mesi di rapporto. Il rifiuto dell'intimità ti permetterà di controllare i tuoi sentimenti e salvare la tua anima gemella, se, ad esempio, vuole rimanere vergine fino al matrimonio.
• Protezione IST. Un uomo non deve preoccuparsi dell'infezione da epatite, HIV, gonorrea, sifilide e altre infezioni pericolose per la salute.
• L'emergere di ulteriore vitalità. Il rifiuto dei rapporti sessuali consente di dedicare tutto se stessi al lavoro oa qualche cosa preferita. Schiarisce la mente e dirige tutte le forze verso la creazione, aiuta a raggiungere nuovi obiettivi e migliora semplicemente l'umore.
• Affinamento dei sensi. Se parliamo di una coppia che ha già avuto luogo, dopo una certa interruzione dei rapporti sessuali diventeranno sicuramente ancora più forti. Di conseguenza, i partner saranno più desiderabili l'uno per l'altro rispetto a prima. Questo, a sua volta, riduce la probabilità di infedeltà e divorzio nelle famiglie. È anche importante qui che durante l'astinenza tu possa capire come diversificare la tua vita sessuale. Provoca una piacevole anticipazione dell'intimità imminente e ti fa capire meglio il tuo partner.
• Miglioramento della salute. Con frequenti rapporti sessuali, il metabolismo rallenta e la composizione del sangue cambia, la quantità di colesterolo "utile", ferro, calcio e fosforo diminuisce in esso. Gli scienziati notano che questo vale sia per il coito completo che per l'autocompiacimento nel portare te stesso all'eiaculazione.

Ovviamente, l'astinenza a lungo termine negli uomini sarà rilevante durante il trattamento di qualsiasi malattia, come l'iperplasia o l'adenoma prostatico. Non puoi farne a meno per qualche tempo e dopo l'intervento chirurgico, e non solo sulla ghiandola prostatica. Non sarà meno utile a temperature elevate, durante il periodo di purificazione del corpo e in uno stato di depressione, questo aiuterà a riprendersi e riprendersi più velocemente.

L'astinenza è un ottimo modo per preservare gli ormoni sessuali, incluso il testosterone, la cui carenza aumenta la probabilità di sviluppare impotenza. Inoltre, la loro carenza cronica minaccia l'invecchiamento precoce del corpo. Tuttavia, un'interruzione nella vita intima può essere considerata un modo efficace per curare la nevrastenia.

Un rifiuto consapevole dell'intimità è decisamente vantaggioso per gli uomini sopra i 70 anni, poiché a questa età il corpo non può più riprendersi rapidamente dall'eiaculazione. Ma questa non è la cosa peggiore qui, gli studi di un famoso scienziato hanno confermato l'indebolimento del sistema nervoso negli anziani a causa dei rapporti sessuali. Inoltre, in pratica, sono stati registrati anche casi di morte di uomini durante il coito in diversi bordelli negli Stati Uniti.

Per confermare le loro ipotesi, un gruppo di ricercatori ha condotto un esperimento utilizzando vecchi conigli. Dopo ogni rapporto sessuale combattevano in convulsioni, le loro pupille si arrotolavano, c'era schiuma dalla bocca, come in un attacco di epilessia. E alcuni di questi animali sono persino soffocati, e tutto ciò è avvenuto entro 1-2 minuti, fino a quando il sistema nervoso non è stato completamente ripristinato.

Uno dei motivi dell'astinenza maschile potrebbe essere il miglioramento della qualità dello sperma in seguito, nonché il suo accumulo. Ecco perché vale la pena rinunciare temporaneamente ai rapporti sessuali per coloro che intendono diventare padre molto presto. Questo spiega anche perché è così utile evitare brevemente l'intimità per le coppie che non possono concepire.

Anche l'astinenza non molto lunga negli uomini è utile perché i rapporti regolari contribuiscono all'astenia muscolare, all'esaurimento mentale e alla cattiva digestione del cibo. I ragazzi nella cui vita l'intimità occupa un posto speciale possono essere riconosciuti dalla pelle flaccida, dai volti pallidi, dall'aumento della tensione e della stanchezza.

Danno dell'astinenza per gli uomini

Scienziati israeliani ritengono che l'assenza di intimità nella vita per più di un anno possa, al contrario, solo peggiorare la qualità dell'eiaculato. Alcuni medici affermano che ciò può causare problemi di erezione, rilascio di liquido seminale e orgasmo. A loro avviso, affinché i benefici ei danni dell'astinenza per gli uomini siano almeno equilibrati, l'interruzione massima accettabile dei rapporti sessuali non dovrebbe superare i 10 giorni. Altrimenti, gli spermatozoi diventeranno meno mobili e la possibilità di rimanere incinta diminuirà.

Ecco i pericoli dell'astinenza per gli uomini:

1. Nessuna "scarica". È stato dimostrato che il coito favorisce il rilassamento, allevia la tensione e calma. È indicato per il superlavoro emotivo, le difficoltà sul lavoro e nella vita personale. Il rapporto non ti permette di concentrarti sui problemi e ti fa pensare a cose piacevoli.
2. Impatto negativo sulla psiche. I giovani che non hanno rapporti sessuali da molto tempo possono provare grave disagio e insicurezza. Spesso questo diventa motivo di fallimento in un nuovo romanzo a causa dell'incapacità di mostrare tutto il loro potenziale maschile. In alcuni casi, particolarmente gravi, esiste persino la possibilità che appaia una massa di complessi su questa base. Inoltre, con l'astinenza prolungata, una persona ha irritabilità, aggressività nel comportamento, conflitto e insonnia.
3. Svezzamento dalla copulazione. Se non hai rapporti sessuali per molto tempo (più di un anno), è probabile che presto non saranno più necessari. Con una lunga assenza di intimità nella vita, viene gradualmente sostituita da problemi più "spirituali" e urgenti. Questo, a sua volta, potrebbe non soddisfare il partner, il che aumenta il rischio del crollo della relazione.
4. Perdita di abilità. Anche gli uomini più esperti nel tempo possono dimenticare come divertirsi e consegnarlo agli altri. È improbabile che l'incapacità di offrire sensazioni piacevoli a un partner piaccia a entrambi, perché il lato intimo della vita, sebbene non il più importante, è piuttosto significativo.

Se parliamo del danno esclusivamente fisiologico dell'astinenza negli uomini, allora prima di tutto viene applicato al sistema genito-urinario. Chi lo decide aumenta il rischio di sviluppare adenoma prostatico, comparsa di calcoli nella vescica e nei reni. Non a suo favore sarà il fatto che i rapporti sessuali forniscano parzialmente la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Ciò è dovuto al fatto che durante l'eccitazione il sangue circola più attivamente nelle vene.

Le persone in sovrappeso non dovrebbero rifiutare la copulazione senza motivo, perché durante un rapporto attivo una persona può perdere circa 300 calorie in 20 minuti. Cioè, facendolo tutti i giorni, in un mese sarà possibile dimagrire decentemente, previa scelta di una certa dieta.

Parlando del fatto che l'astinenza sia dannosa per gli uomini, non si può non menzionare i disturbi del sonno durante questo periodo. Un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata anche alla dolorosa fissazione dell'attenzione su tutto ciò che riguarda il coito, nonché all'aumento dell'interesse per il sesso opposto e per i film di natura pornografica. In futuro, ciò potrebbe influire negativamente sulla salute del neonato, nonché sulla possibilità di concepimento.

Il mancato coito provoca congestione nella pelvi, che aumenta la probabilità di sviluppare prostatite e infiammazione testicolare. Inoltre non ha un ottimo effetto sul sistema endocrino, che può portare ad un aumento della quantità di zucchero nel sangue.

Le conseguenze dell'astinenza per gli uomini

Naturalmente, con una lunga pausa tra atti sessuali, il livello di energia delle persone aumenta e, di conseguenza, deve essere messo da qualche parte. Molti lo indirizzano nella direzione sbagliata, a seguito della quale possono comparire conflitti e litigi in famiglia.

Anche i continui scontri sullo sfondo del rifiuto del coniuge di adempiere ai propri doveri non portano al bene - soprattutto i partner disperati chiedono il divorzio o cercano un'altra persona per il coito, cioè vanno per tradimento.

Tra le conseguenze dell'astinenza negli uomini, si può anche notare il deterioramento della circolazione sanguigna negli organi pelvici e non solo lì. Si verifica a causa della disfunzione erettile e della soppressione del desiderio sessuale, a causa della quale il pene non riceve a lungo la quantità necessaria di ossigeno per il pieno funzionamento. Nel corso degli anni, questo può farsi sentire, ad esempio, sotto forma di sviluppo dell'impotenza vascolare.

Cos'è l'astinenza negli uomini - guarda il video:

Confrontando i benefici del rifiuto del coito e ciò a cui porta l'astinenza di un uomo, possiamo dire con un certo grado di certezza che non ce n'è bisogno urgente. Ma allo stesso tempo anche le copulazioni frequenti non sono gradite dal corpo, proprio qui bisogna cercare di mantenere un equilibrio ottimale e concentrarsi sui propri bisogni. Solo allora la vita intima sarà veramente piena e ricca, portando grande piacere!