Paura di una relazione seria. Come superare la paura di nuove relazioni? Come sbarazzarsi di fobie e paure da soli: i consigli di uno psicologo

Le relazioni tra le persone sono al centro dello sviluppo umano. L'amore è la forma più intima relazioni interpersonali. Nel nostro tempo, la paura delle relazioni non è molto meno comune della paura della solitudine. Due facce della stessa medaglia, le conseguenze dell'individualizzazione globale: la tendenza della società occidentale. Una famiglia composta da una persona sta diventando sempre più comune nelle megalopoli.

C'è un termine: filofobia, che significa paura di innamorarsi. È questa fobia che spesso è alla base della paura di creare relazioni strette. Inoltre, un filofobo può avere varie caratteristiche, sia esterno che interno. Può essere sia bello che avere difetti fisici, forse introverso chiuso, un eterno allegro compagno e capobanda, vergine, e può avere molte relazioni sessuali. Ciò che li unisce è una paura patologica di una relazione seria.

Bruciati nel latte, le persone tendono a soffiare sull'acqua, quindi saggezza popolare spiega la paura di aprirsi, di fidarsi di un'altra persona dopo fallimenti, tradimenti e delusioni.

Cause comuni

Molte fobie, disturbi e problemi in vita adulta sulla base di alcuni eventi dell'infanzia. La filofobia non fa eccezione. Tra le sue ragioni ci sono le peculiarità di crescere un figlio, la sua osservazione del rapporto tra genitori e complessi personali.

Ma la causa principale della paura delle relazioni nella maggior parte dei casi è l'eccessiva idealizzazione, che si forma anche in tenera età.

Tutte le fiabe per bambini ci parlano di principi e principesse che sono belli, intelligenti, gentili e combinano di più grande quantità qualità meravigliose.

I bambini crescono, assorbendo l'idea di una vita favolosa. Dopo una collisione con la realtà, molti si rassegnano, arrivano ad accettare che non importa quanto meravigliosa sia la tua "principessa", ha anche stato d'animo diverso, può comportarsi in modo stupido, avere un'aria cattiva e il bel "principe" può commettere errori, rimanere senza lavoro, ubriacarsi con gli amici.

Quanto ai filofobi, rifiutano di accettare la realtà che esiste. Continuano a credere in una fiaba e quando si incontrano persona reale, che non corrisponde all'immagine fantastica - invece di dire addio alle illusioni, salutano una persona. Successivamente, evitando le relazioni in linea di principio, perché non ci sono relazioni reali e strette - non ci sarà motivo di essere delusi se la realtà non corrisponde ai sogni.

E tutto nella vita ha rovescio. Ad esempio, questa idealizzazione di cui stiamo parlando può formarsi in una ragazza in una famiglia in cui era molto buon padre. La sua immagine diventa un ideale irraggiungibile e tutti uomini normali nella sua vita, con i suoi punti di forza e di debolezza, si rifiuta semplicemente di accettare perché perdono rispetto al suo amato papà. Una situazione simile con l'idealizzazione di una madre può fare uno scherzo crudele a un ragazzo in una relazione con una donna.

Paura delle relazioni con il sesso opposto

La paura delle relazioni strette è associata non solo all'idealizzazione dell'infanzia, ma anche a un senso di perdita di indipendenza. Le relazioni a lungo termine significano

• interazione;
• vita congiunta;
• obiettivi comuni e il loro raggiungimento.

In ogni caso, in ordine per due individui potrebbe fare progetti insieme, realizzarli, vivere nello stesso territorio, fare sesso, avere figli - sarà necessario scendere a compromessi. La chiave per una buona relazione non è incontrare una persona con esattamente gli stessi interessi, abitudini, obiettivi, ecc. che hai tu, ma la capacità di accettare un partner così com'è, adattarsi senza farsi del male, trovare un terreno comune ed essere in grado per risolvere i conflitti.

I filofobi tendono a percepire le relazioni come una schiavitù che dovrebbe essere evitata. Ciò è dovuto al fatto che semplicemente non sanno come costruire confini personali e tutti i loro stretti legami, anzi, assomigliavano alla schiavitù. Non appena un filofobo si innamora, diventa dipendente da questa persona, il che significa vulnerabile, quindi la paura delle relazioni è solo una misura protettiva. rapporti di dipendenza- questo è un male, ma in questo caso devi lavorare su te stesso per poter costruire relazioni sane e oneste e non abbandonarle in linea di principio.

Separatamente, è importante parlare dei complessi inerenti sia al maschio che al genere femminile che interferiscono con la costruzione di relazioni strette. Una persona può considerarsi indegna di una buona relazione e quindi inconsciamente rovinarla. E poi inizia una catena causale: relazioni fallite → separazione, delusione → paura di crearne di nuove.

Nota! L'antipatia per se stessi e l'insoddisfazione di se stessi sono la base di tanti problemi nella vita umana.

Paura di una relazione seria nelle donne

In uno degli articoli precedenti abbiamo parlato di androfobia, è una paura degli uomini che è principalmente insita nelle donne. Lì abbiamo parlato in dettaglio delle cause del suo verificarsi. La paura di una relazione seria nelle donne è spesso causata da ragioni simili. Qui può essere l'educazione di una ragazza in una squadra di odiatori di uomini e ha vissuto personalmente un momento difficile divorzio dei genitori e l'aggressione del padre a lei e alla madre.

Lo stesso può valere non per il padre, ma per il marito: il suo stesso divorzio, tradimento, tradimento, percosse - vissuti dalla ragazza.

A proposito, c'è un altro termine - intimofobia - questa è la paura del primo esperienza sessuale. Se questa paura non viene superata in tempo, può condannare una persona alla solitudine, poiché le relazioni strette prima o poi implicano una transizione a livello sessuale.

Nota! La paura delle relazioni può svilupparsi anche dopo la prima esperienza intima, se non ha avuto successo o la persona l'ha considerata per qualsiasi motivo non riuscita.

Sulla paura della ragazza di iniziare rapporto serio Lo psicologo consulente Boris Nikiforov parla con un uomo nel suo video

Paure degli uomini in una relazione con una donna

Per quanto riguarda le paure intime, questo vale per gli uomini non meno che per le donne. Tuttavia, ci sono anche paure caratteristiche del sesso più forte. Ciò include una totale paura della responsabilità e un assoluto infantilismo insito in molti uomini. Ci sono barzellette tra la gente che i primi quarant'anni dell'infanzia sono i più difficili per gli uomini.

In ogni battuta c'è del vero: non tutti gli uomini hanno fretta di crescere. Ad esempio, esiste persino una fobia separata - la gamofobia - la paura del matrimonio. In effetti, il matrimonio è una conferma ufficiale della relazione più stretta. Non discuteremo se il "timbro" sia importante o meno, ma poiché si verifica una tale fobia, significa che per alcune persone che evitano il matrimonio, significa ancora qualcosa.

Nessuno sostiene che le relazioni siano, in effetti, responsabilità. Tuttavia, dentro relazioni sane questa responsabilità è reciproca e volontaria. Psicologia maschile ancora molto geloso della sensazione di "libertà". Allo stesso tempo, molti rifiutano completamente di accettare l'idea che, stringendo un'alleanza con una donna, questo sentimento non possa essere perso. E puoi essere solo e non sentirti libero. Tutto questo stati interni, che sono molto indirettamente correlati a circostanze esterne.

Paura di una nuova relazione dopo una rottura

Iniziare una nuova relazione fa sempre paura. Dopotutto, solo le cose buone possono essere rapporto sincero, che significa fidarsi di qualcuno. È già abbastanza difficile da superare paura inconscia che perseguita dopo una recente rottura. La paura che ti facciano del male, che non giustifichino le tue speranze, provoca la filofobia. Non sono innamorato di nessuno, il che significa che sono protetto, nessuno può offendermi. Questa posizione porta alla solitudine e alla depressione. Un personaggio sorprendente è un uccellino dell'amata commedia natalizia "Home Alone 2", un'immagine esagerata di una donna sola che ha lasciato solo piccioni nel suo ambiente dopo aver provato dolore in una relazione con una persona.

La paura di una nuova relazione di solito arriva dopo alcune battute d'arresto. La cosa più interessante è che questo è più che naturale, tuttavia, le persone non sono sempre pronte ad assumersi la responsabilità del fallimento. Ad esempio, una ragazza ha alcuni atteggiamenti e modelli comportamentali caratteristici (modelli). La sua relazione va in pezzi per sua iniziativa o per un partner, non importa. L'importante è che si tuffi in nuove relazioni senza cambiare nulla, tutte con lo stesso insieme di strategie comportamentali. E ancora una pausa. E così ancora e ancora. Cosa ne pensa la ragazza?

1. Tutti gli uomini sono uguali! Tutte capre. È meglio essere soli.
2. Che cosa sto facendo di sbagliato?

Se la prima opzione ti è più vicina, non dovresti sorprenderti se continuerai a imbatterti in "capre" o solitudine consapevole. Se inizi a sospettare che se Vasya, Petya e Syoma se ne andassero, forse non si tratta solo di loro, allora c'è speranza!

Come sbarazzarsi della paura delle relazioni

Per superare la paura delle relazioni, puoi solo essere consapevole della sua presenza. Come abbiamo detto sopra, assumersi la responsabilità dei fallimenti in una relazione può funzionare con il problema. Finché una persona scappa inconsciamente dall'amore o calpesta lo stesso rastrello, il problema peggiorerà. un passo importante accetterà l'idea che se per qualche motivo hai paura, allora devi capirlo e sbarazzarti della causa.

Vedi che ci sono molti prerequisiti per lo sviluppo della filofobia. Per risolvere il tuo problema individuale, assicurati di cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta. Lo specialista scoprirà cosa si nasconde esattamente dietro la tua paura: un complesso di inferiorità, una paura della responsabilità o semplicemente nella tua famiglia non ti è stato insegnato ad amare e ad accettare l'amore.

conclusioni

Per alcune persone, le relazioni con il sesso opposto sono pericolose, di conseguenza si rifiutano semplicemente di avviarle. La paura di perdere la libertà, fidarsi di un'altra persona, assumersi la responsabilità di un partner: tutto questo è terribilmente spaventoso, soprattutto dopo precedenti fallimenti. Per superare la filofobia, devi essere consapevole della tua capacità di influenzare la relazione affinché sia ​​​​calda, sincera, felice. Psicologi e psicoterapeuti lavorano efficacemente con la paura delle relazioni.

La paura delle relazioni strette è la riluttanza o l'incapacità di far entrare un'altra persona nella tua vita. Spesso i concetti di fobia delle relazioni strette e incapacità di comunicare francamente significano la stessa cosa. Le persone che hanno paura delle relazioni strette e hanno difficoltà a comunicare raramente creano famiglie. Tuttavia, se decidono di farlo, molto spesso non sono in grado di mantenere risultati soddisfacenti a lungo termine. partnership e tali famiglie spesso si disgregano. Ma lungi dall'essere sempre una persona sola ha paura di una stretta comunicazione, a volte per determinati motivi una persona semplicemente non potrebbe mettere su famiglia.

Oggi il numero di persone che soffrono della paura delle relazioni strette è in costante aumento. Inoltre, ci sono segnali che questo problema è un problema della società nel suo insieme. Ci sono sempre più persone sole. Ad esempio, in Germania, quasi la metà delle persone vive senza famiglia. Nelle città, circa il 50% di tutti i matrimoni finisce con il divorzio. Nei villaggi ci sono un po 'meno divorzi - circa il 30%. Di più coppie decide di avere un solo figlio. Inoltre, spesso una donna alleva i suoi figli da sola.

Cause

Tale fobia sorge spesso a causa dell'influenza di determinati fattori sociali. Sfortunatamente, la nostra società non è sempre apprezzata una buona relazione tra le persone. Ad esempio, un carrierista a cui non importa affatto dei propri cari, ma che ha ottenuto grandi risultati nel lavoro, nella nostra società è spesso valutato più di padre amorevole e un buon padre di famiglia. Inoltre, è molto più facile sentire la propria importanza e ottenere il riconoscimento degli altri facendo carriera, piuttosto che creare una famiglia buona e forte.

Le ragioni della paura delle relazioni strette più spesso possono essere le seguenti:

• Le persone hanno paura di perdere la loro libertà perché stretta comunicazione significa la necessità di dare un pezzo di te stesso a un'altra persona.
• La paura delle relazioni strette, la paura di essere attaccata a un'altra persona e di dipendere da lui sono il motivo per cui una persona mantiene le distanze consapevolmente o addirittura inconsciamente.
• A volte le persone temono che i loro sentimenti vengano feriti e violati. Dopo tutto, lo è persona vicina può essere particolarmente doloroso offendere.
• Se precedente relazione fallito con una persona cara, spesso una persona ha paura di rivivere la stessa cosa e spesso cerca anche inconsciamente di evitare il riavvicinamento con altre persone.
• Se la relazione dei genitori non ha avuto successo, alcune persone semplicemente non riescono a immaginare che la loro propria relazione con i partner può essere bello e armonioso.
• Dietro la paura dell'intimità in una relazione, potrebbe esserci troppo rottura dolorosa con una persona cara.

I valori stanno cambiando nel mondo di oggi

Nel 19 ° secolo con l'inizio dell'industrializzazione grandi famiglie sono diventati una rarità. Il numero di bambini nelle famiglie è diminuito. Le relazioni tra i membri della famiglia sono diventate meno strette, i bambini cercano di andarsene prima casa dei genitori e vivere separatamente. Inoltre, anche i valori sono cambiati, ora sono molto Grande importanza ha una carriera. Quindi la paura intimità con il sesso opposto può essere valutata anche come conseguenza di un mutato atteggiamento sociale.

Mancanza di comunicazione

IN società moderna le persone comunicano sempre meno: anche questa è una delle manifestazioni della paura delle relazioni strette. Gli studi hanno dimostrato che le coppie in Giappone comunicano per una media di 10 minuti durante il giorno e 4 minuti negli Stati Uniti.

Il tuo tempo libero deve essere organizzato in modo tale da lasciare il tempo per la comunicazione con i propri cari. Certo, ci sono molti divertimenti (ad esempio discoteche) a cui le coppie prendono parte insieme, ma spesso questa è solo un'imitazione di una relazione.

Ogni persona nella vita deve trovare la sua altra metà, con la quale sarà a suo agio e accogliente. Purtroppo molto spesso la paura delle relazioni e la paura di essere soli fanno preoccupare una persona e pensare a come vivere ulteriormente, cosa fare. Da un lato voglio che ci sia sempre qualcuno e dall'altro ci sono preoccupazioni per le ulteriori difficoltà della convivenza.

Paure e come affrontarle

La paura di iniziare una relazione in uomini e donne può apparire a causa di alcuni motivi che semplicemente non sono giustificati o sono scuse. Ecco i punti principali, per cui molti non possono decidere di fare un passo verso la felicità:

• Paura della mancanza di tempo. Molte persone non vogliono iniziare una relazione, perché credono di non avere tempo per questo. Se iniziano relazioni, incontri e appuntamenti costanti, le cose sul lavoro ne risentiranno o il successo accademico peggiorerà. Una scusa del genere non può nemmeno essere definita una ragione, perché in realtà, quando inizia una relazione, la visione di tutto cambierà e le priorità nella vita cambieranno. Ci sarà sicuramente tempo per una persona cara.
• Molte persone temono le relazioni perché semplicemente non sono contente di se stesse. Quasi ogni persona può trovare in sé quei difetti, a causa dei quali non vuole iniziare una relazione. Tutti i piani sono posticipati a tempo indeterminato. Anche questo motivo sembra una scusa. Se piaci a una persona, accetterà tutti i tuoi difetti e tu, a tua volta, sarai in grado di cambiare lato migliore mentre sei già in una relazione.
• I problemi con la fiducia in se stessi e negli altri sono la terza ragione per cui molti non iniziano una relazione. Qualcuno ha paura di fidarsi di uno sconosciuto. Questo è più spesso possibile dopo una storia d'amore infruttuosa con un'altra persona. La paura di una nuova relazione sopprime e non dà l'opportunità di decidere. Per risolvere il problema, devi renderti conto che non tutti possono tradire. Ci sono quelle persone che sono sempre pronte a dare amore reciproco e rimani fedele.

Cause comuni di paura delle relazioni nelle donne

C'è una differenza significativa tra donne e uomini, poiché entrambe le parti hanno paura di alcune conseguenze della relazione. Parlando di rappresentanti femminili, non si può non dire che la paura dei rapporti con gli uomini nasce a causa di:

1. Ricordi dall'infanzia. Se una ragazza è cresciuta in una famiglia in cui ha osservato le conseguenze dell'aggressione maschile, è del tutto possibile che abbia paura di cadere nella stessa trappola.
2. Fallimenti di relazione. Non tutto storie d'amore finisce come vuoi tu. A causa delle rotture passate, le ragazze e le donne sviluppano la paura di essere nuovamente abbandonate e ingannate.
3. Sentimenti di inferiorità. Spesso le rappresentanti femminili provano paura delle relazioni strette quando si considerano non abbastanza belle e attraenti.

Cause comuni di paura delle relazioni negli uomini

Gli uomini, così come le donne, possono provare paura di una relazione seria. Ad esempio, ci sono quattro punti principali:

• Grande responsabilità. Quando si sviluppa una relazione, è tempo di conoscere i tuoi genitori, iniziare vita insieme, in futuro è persino necessario sposarsi. Questo è un passaggio molto responsabile per molti uomini, che non è così facile da fare.
• Il problema è l'intimità. Ogni uomo sarà follemente preoccupato se si verificano problemi durante i rapporti sessuali o qualcosa non funziona. Spesso questo respinge fortemente il desiderio di iniziare una vita insieme a qualcuno.
• Difficoltà finanziarie. Non tutti gli uomini possono fornire completamente a una donna tutto ciò di cui ha bisogno. Il conseguente sentimento di inferiorità diventa motivo per abbandonare la relazione.
• Perdita di libertà. Uno dei motivi più comuni per cui gli uomini rifiutano relazione a lungo termine. Molti vogliono rimanere indipendenti e liberi il più a lungo possibile, perché a loro sembra di non aver ancora provato tutto e sperimentato tutto.

Nuove relazioni: perché nasce la paura

La paura di nuove relazioni si manifesta sia negli uomini che nelle donne. La ragione principale di questo fenomeno è la paura dell'ignoto. Molti sono molto preoccupati quando conoscono uno sconosciuto. Parlando di uomini, non conoscono gli interessi della rappresentante femminile. Spesso i rappresentanti del sesso più forte hanno la sensazione di non comportarsi in modo corretto, a volte in modo troppo invadente o timido.

La paura delle relazioni con un uomo e una donna si verifica spesso nelle persone nel mondo.

Se iniziamo a parlare di donne, allora non possiamo dire della paura della comparsa di problemi nella sua vita personale. Ad esempio, sorgono pensieri sul fatto che a genitori, amici e altri conoscenti piacerà un nuovo giovane.

Sia quelli che gli altri hanno sempre paura dell'intimità delle relazioni. Molti sono preoccupati e hanno paura di fidarsi. Per molti, questo fenomeno è dovuto a un passato sfortunato, dove l'eccessiva fiducia ha portato a spiacevoli conseguenze.

Cause della paura delle relazioni intime e modi per superarla

Paura relazioni intime molto comune tra le persone che hanno appena iniziato a frequentare una nuova persona. Le ragioni della paura che sorge risiedono sempre nella sfiducia o in eventuali complessi. Per molti, soprattutto per le donne, c'è la sensazione che dopo essere andata a letto sarà semplicemente abbandonata e nessuno avrà bisogno di lei. Tra i motivi principali della paura delle relazioni intime si possono notare:

• Kit a causa dell'aspetto. Molte persone si considerano non perfette, inoltre, anche poco attraenti. In effetti, se una persona ti ama davvero, non gli importerà di queste sciocchezze. Il problema è peculiare delle donne che si completano costantemente a causa di peso in eccesso o altre carenze.
• Inesperienza. Molti hanno paura di stare a letto e si dimostrano una persona inesperta che non sa affatto fare l'amore.

Per superare le paure e decidere sulla massima intimità, prima di tutto, dovresti aumentare l'autostima. Grazie a ciò, è garantito che qualsiasi paura scompaia e apparirà la completa fiducia nelle azioni.

Tutte le persone sognano di costruire un sentimento luminoso e luminoso, costruendo illusioni su questo. Ma i sogni spesso si intromettono paure interne. La frase: "Ho paura di una nuova relazione" può essere spesso ascoltata da persone single. Non esiste un unico motivo per le paure, ognuno ha il suo. Il più comune: il trauma della prima relazione fallita, la paura di dissolversi in un partner "senza lasciare traccia" e di perdere se stessi Alcune persone fissano un livello così alto per i potenziali partner che nessuno può semplicemente raggiungerlo.

Cause comuni di paure relazionali

Primo amore

Questo è forse il motivo più comune per la paura di una nuova relazione. Amore giovanile ricordato spesso con un sentimento di leggera tristezza, oltre che di grande nostalgia. Con il passare degli anni l'illusione che tutto andasse bene poi comincia a rafforzarsi, quando le persone crescono, sognano di ripetere quella storia. Ma questo non accade, non entrano due volte nello stesso fiume. Dovresti costruire relazioni "adulte". Ma la paura di iniziare una nuova relazione per paura che tutto vada peggio non ti permette di rilassarti internamente.

Trauma interno e risentimento

In questa paura, come in molte altre, la colpa è anche dei traumi e dei risentimenti infantili. La paura delle relazioni con il sesso opposto si basa spesso sull'offesa inflitta dal genitore del sesso opposto. Ad esempio: una madre poteva dire costantemente a suo figlio che non valeva niente, oppure un padre poteva dire a sua figlia che non era bella. Queste parole perseguitano una persona per tutta la vita e gli impediscono di creare famiglie e di essere felici.

troppi tentativi falliti

Ad ogni tentativo fallito di costruire una relazione, una persona si chiude sempre di più. È difficile fidarsi di nuovo di qualcuno, soprattutto dopo bugie e tradimenti. Di conseguenza cura completa solo e non disposto nemmeno a provarci.

Restrizione della libertà

Molte persone hanno paura di perdere la propria libertà, soprattutto le persone che vivono da sole per molto tempo. Comincia a sembrare loro che il partner occuperà troppo spazio nella loro vita consolidata, limitando la libertà.

Paure delle ragazze

Le ragazze spesso dicono la frase: "Ho paura di una relazione con un ragazzo". Ha a che fare con l'inesperienza e l'ignoto. Soprattutto spesso tale paura sorge se la ragazza aveva un esempio negativo davanti ai suoi occhi. Papà feriva la mamma, la mamma piangeva spesso a causa di papà. Tale paura deve essere superata.

Rapporto serio

IN l'anno scorso Tutto più persone paura e non voglio una relazione seria. Dopotutto, essendoci entrati, una persona perde il controllo su se stessa, ha bisogno di condividere tutta la sua vita con un partner. Ed è spaventoso. E le persone iniziano ad accontentarsi solo del massimo della relazione, del sesso, dell'amicizia, della simpatia. La seconda ragione è l'insicurezza, che può diventare lo stesso per un partner.

Fobie maschili nelle relazioni

1. Paura del sesso- la più importante fobia maschile. Tutti sono abituati a credere che gli uomini abbiano bisogno di sesso ogni giorno, ma in realtà molti hanno paura di non essere bravi come vuole il loro partner. Le ragazze non dovrebbero dire frasi: il mio ex era un asso a letto. Ciò fa nascere in un uomo il desiderio di dimostrare di essere migliore. E quando ogni volta devi solo dimostrare, non c'è tempo per il piacere.
2. Paura dei rivali- Gli uomini sono tutti proprietari. E hanno molta paura che ci sia qualcuno migliore di lui.
3. Paura di affezionarsi- una fobia maschile molto forte, hanno paura di iniziare una relazione seria, perché credono che un partner sarà un freno nella loro vita e, a causa dell'attaccamento a lei, non raggiungeranno determinate altezze e diventeranno vulnerabili.
4. Paura di essere soli– come tutti gli esseri viventi, gli uomini hanno paura di restare soli. Per questo motivo, cercano di non lasciare che una donna si avvicini a loro, per non ferirsi con la solitudine dopo la sua partenza.
5. Paura della mammaè una fobia comune. Soprattutto nei figli di donne potenti, crescono uomini che non iniziano una relazione, temendo che alla madre non piaccia la sua passione.

La paura delle relazioni è una paura causata da sentimenti e atteggiamenti interiori. Una persona potrebbe non essere consapevole della paura delle relazioni, ma le sue azioni e azioni potrebbero essere motivate sentimento interiore Paura. Basta la paura forte emozione, che può essere sconfitto solo consapevolmente. Ma la consapevolezza e il riconoscimento della paura esistente non sono di per sé sufficienti. La persona può semplicemente decidere di evitare la causa della paura. Hai bisogno di motivazione: sbarazzati della paura una volta per tutte.

La paura è presente nella vita di tutti e di per sé è una manifestazione dell'istinto di autoconservazione - possiamo avere paura dell'altezza, dell'alta velocità e di altre cose - questa paura in quantità moderata o regolata non ci impedisce di vivere. D'accordo, una persona non è nata per volare e non tutti diventano piloti in pista.

Mentre la paura delle relazioni blocca una persona da un canale importante per conoscere la vita - attraverso le relazioni con un'altra persona, trovare l'amore e sentirsi felici e amati. Questo stato è opposto al sentimento di paura: il sentimento completa libertà- qualcosa che una persona che è in preda alla paura non sperimenterà mai.

Perché le persone hanno paura delle relazioni? Ci sono diversi motivi chiave.

Una persona potrebbe vedere un modello di relazione sfavorevole che ha avuto un grande impatto su di lui. Di regola, questo trauma psicologico ricevuto durante l'infanzia. Questo è un motivo molto serio per la paura delle relazioni. In realtà, questo è il blocco di una persona per le relazioni a causa della paura di ripetere la situazione che era in passato e gli ha portato dolore, risentimento, delusione. Una persona può essere consapevole della causa della paura e consapevolmente non combattere il blocco esistente, oppure non essere consapevole ed evitare inconsciamente un certo tipo di relazione. La rimozione del blocco può verificarsi e naturalmente, con la crescita, con l'incontro con una persona che aiuterà a superare questa paura con il suo amore e la sua presenza, ma potrebbe richiedere un lungo periodo di tempo, poiché il rapporto sarà basato sulla fiducia e la persona avrà bisogno di tempo per aprirsi in loro.

Un altro motivo per la paura delle relazioni è la paura della responsabilità. Per molte persone, la paura delle relazioni è associata proprio a un'esagerata paura della responsabilità. A queste persone può sembrare che la responsabilità irromperà inevitabilmente nelle loro vite contro la loro volontà e non saranno in grado di resisterle. Qualsiasi cambiamento e persino il pensiero di essi fa sorgere la paura del futuro.

Certamente, relazione amorosa associato alla responsabilità. Principalmente, il fatto che man mano che la relazione si sviluppa, aumenta anche la responsabilità. Se hai passato con un uomo da solo serata piacevole e si separò con un bacio sulla guancia - appena questa fase si può parlare di responsabilità, mentre con la formazione di una famiglia e la nascita dei figli prende vita davvero un senso di responsabilità, che ha lo scopo di motivarci ad essere più ragionevoli, consapevoli in relazione alle nostre azioni.

Le persone che hanno paura della responsabilità hanno un certo stile di vita o stereotipi, che sembra impossibile per loro perdere o mettere in discussione. Di norma, è difficile per queste persone prendere decisioni al di fuori della loro zona di comfort, possono pensare e agire secondo determinati algoritmi che esistono per loro. In questo caso, la paura delle relazioni è collegata proprio alla paura di perdere il modo di vivere e l'ordine esistente delle cose, i cambiamenti e qualcosa di nuovo. Affrontare questo tipo di paura relazionale non è facile, ma è possibile ampliando gradualmente i confini e la zona di comfort di una persona e dimostrando che le prospettive di cambiamento possono essere molto brillanti. Ma è necessario agire prima sostenendo la posizione di una persona attraverso l'integrazione nel suo stile di vita, e non dimostrando una minaccia ai suoi giudizi e al suo stile di vita, portandola gradualmente alla possibilità di prendere decisioni.

Al giorno d'oggi, molte persone percepiscono la vita come la necessità di soddisfare determinati standard. Pertanto, la paura delle relazioni per molte persone è associata alla paura di aprirsi in una relazione. Questa paura è presente in fasi iniziali relazioni, motivando una persona a sembrare, come pensa, migliore, più interessante, più bella, per interessare un'altra. Ma man mano che le relazioni si sviluppano e si stabiliscono connessioni più profonde, le persone superano questa paura, si fidano maggiormente del proprio partner e si aprono. È normale quando abbiamo appena conosciuto una persona e siamo interessati a lui, vogliamo suscitare un interesse reciproco. Scherziamo di più, trucciamo più a lungo, scegliamo i vestiti, riflettiamo sulle parole, ecc. Inoltre, non sappiamo se ci si può fidare di una persona. E non apriamo subito. Ma quando siamo convinti che il nostro interesse è preservato, vediamo un interesse reciproco e l'ulteriore sviluppo delle relazioni, è naturale che lasciamo che la persona si avvicini sempre di più e si apra gradualmente. Ma per alcuni, il solo pensiero di aprirsi, avvicinarsi sembra un incubo. Per tali persone, la paura del riavvicinamento è associata alla paura che, avendo rivelato il loro vero volto, senza mantenere l'immagine originale, vengano respinte.

Le persone arroganti e insicure tendono a sperimentare questo tipo di paura delle relazioni. Vivono qualsiasi valutazione, critica nel loro indirizzo con grande risentimento e dolore. L'arroganza - letteralmente "misurare in alto" - significa che le persone arroganti fin dall'infanzia sentono il bisogno di soddisfare un certo standard e, se lo soddisfano, sono amate, altrimenti non lo sono. Questo è il cosiddetto amore condizionato.

Aprirsi a una persona arrogante significa paura di mostrarsi per quello che è e che forse non l'ha mai amata. E la paura del dolore e dell'umiliazione se viene respinto.

C'è un grande bisogno di amore in queste persone, sognano di essere amati così come sono, ma la pratica sviluppata nel corso di molti anni - soddisfare le aspettative, sembrare migliori, più intelligenti, essere amati - spezza il loro desiderio di essere se stessi, che è presente in ogni persona. L'amore condizionale è un trauma infantile che cambia la percezione di se stesso e il mondo. Una persona smette di credere di poter essere amata proprio così, e non ha bisogno di essere qualcuno da amare.

In una relazione, lo sviluppo è impossibile senza una rivelazione graduale. A gente arrogante ci vorrà più tempo, ma la cosa principale per loro vero amore- sentire sincerità e gentilezza. Quindi possono trovare, secondo loro, un momento sicuro per iniziare ad aprirsi, gradualmente, a piccoli passi, e la cosa principale in una situazione del genere è che anche se lo noti e lo apprezzi davvero, non reagire violentemente ad esso , altrimenti la reazione violenta può essere interpretata come sorpresa. , delusione. Reagisci con calma, permettendo alla persona di sentirsi più sicura, mantieni il processo naturale.

Non c'è posto per la paura e la paura in una relazione. Le vere relazioni sono libertà. La paura rende impossibile ulteriori sviluppi, poiché rende una persona vicina. Essere liberi ed essere felici è ciò a cui aspira ogni persona, ma non sempre sa esattamente come ottenerlo.