Come costruire relazioni di fiducia. Ti dà il suo telefono

Imparare! Fidati di un partner

La questione della fiducia nelle relazioni è una delle più importanti e allo stesso tempo più dolorose. Perché colpisce tutte le paure femminili di base. Il bisogno di fiducia mette a rischio l'incolumità di una donna in caso di inganno. Pertanto, le ragazze sono sempre in guardia. Perché è importante fidarsi della persona amata e, soprattutto, come imparare a fidarsi di un uomo.

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Che cos'è la fiducia, come nasce e perché è importante nella relazione tra un uomo e una donna? Come superare dubbi e paure? Perché il detto "Fidati ma verifica" non ha senso? Cosa fare se un uomo ha tradito la tua fiducia, è possibile imparare a fidarsi dopo l'inganno? Cercheremo le risposte a queste domande in questo articolo.

Sull'importanza di potersi fidare di un uomo

In che modo gli psicologi definiscono il concetto di fiducia? La capacità di fidarsi è solitamente intesa come lo stato dei partner in una relazione, in cui si dotano a vicenda di una parte responsabilità per me . Cioè, idealmente, né tu né il tuo uomo dovreste avere una relazione separatamente. E ci dovrebbero essere "noi". E il tuo totale una responsabilità per questo "noi".

Nessuno sa che ti piace il tuo amato uomo. Ti riveli completamente a lui, tutti i lati della tua personalità. E si rivela a te. Stabilisci le tue regole interne, responsabilità e zone separate responsabilità.

Voglio sottolineare subito: non ti arrendi come persona. Non sederti sul collo di un uomo, appendi le gambe e dì: "Bene, ecco fatto, ora sono tuo, sei responsabile per me". Distribuisci reciprocamente e volontariamente una responsabilità per il tuo "noi" comune. E poi tra le due persone nasce una vera intimità. La capacità di capirsi e accettarsi. Amare un'altra persona.

Spero che tu non abbia una domanda sul perché questo è importante per lo sviluppo delle relazioni? Stiamo parlando di bisogni umani profondi di base. Sul motivo per cui le coppie si alleano. Naturalmente, un uomo e una donna possono anche avere rapporti contrattuali non basati sull'amore. Ma anche tali relazioni hanno bisogno di fiducia.

Perché, oltre a soddisfare il bisogno di amore e di intimità, le relazioni sono sempre un percorso comune verso un qualche luogo e verso qualcosa. E puoi seguirlo solo se ti fidi del tuo partner. Altrimenti inciamperai sempre, fermare, torna indietro . Quindi non andrai da nessuna parte e perderai le relazioni.

Sulle ragioni della sfiducia in una coppia. sospettosità femminile

Nonostante il fatto che entrambi in una relazione sentano il bisogno e il bisogno di fidarsi di una persona cara, succede quasi sempre difficile. Ti avvicini e ti allontani incessantemente. In attesa di un successo e paura della delusione. Perché sta succedendo? Le ragioni di solito risiedono nelle profondità della tua psiche e ora cercheremo di capire le principali.

Perdita della fiducia di base nel mondo

Gli psicologi designano il termine "fiducia di base nel mondo" un atteggiamento generale nei confronti della persona circostante realtà. Se il mondo ti sembra un posto pieno di minacce e pericoli, e le persone sono ingannatrici, che aspettano solo di usarti comodamente per i loro scopi, allora la fiducia di base è andata persa, o molto bassa.

E viceversa - aspettative che il mondo sia aperto per te e che la vita sia giusta e le persone - benevolo e onesto, la fiducia di base è alta. Naturalmente, sei sempre da qualche parte tra questi stati polari, avvicinandoti, a seconda delle circostanze, prima all'uno, poi all'altro polo.

Si ritiene che la fiducia di base sia riposta in noi attraverso l'atteggiamento di nostra madre nei nostri confronti nel primo anno di vita. Se è attenta e sensibile a tutti i nostri segnali di disagio, la fiducia di base è alta. Al contrario, un atteggiamento freddo e disinvolto pone le basi per future difficoltà di fiducia in generale.

Valutazione delle azioni di un'altra persona "per conto proprio"

Riguarda quella proprietà della natura umana, quando sospettiamo gli altri di ciò di cui noi stessi siamo capaci. Cioè, sospetti il ​​tuo partner di ciò a cui sei incline tu stesso: bugie, tradimento, rabbia. Percepisci un uomo attraverso il prisma dei suoi difetti di personalità. Ad esempio, sai di essere capace di tradirti e concludi che significa che anche lui può tradirti.

Basso senso di autostima

Nel profondo, inconsciamente, credi di meritare di essere tradito. Ingannato, offeso, abbandonato. Questa convinzione profonda è costantemente confermata, perché in pieno accordo con essa ti circondi. pertinente le persone. Che ti trattano nel modo in cui ti aspetti che lo facciano. È impossibile imparare a fidarsi di questo circolo vizioso, perché ricevi costantemente conferma di questa convinzione.

trauma emotivo

La triste esperienza della fiducia distrutta - gioca uno scherzo crudele con la capacità di una donna di fidarsi di un uomo. Inconsciamente, trasferiamo l'esperienza delle relazioni passate in quelle esistenti. Ma dopo tutto, non tutte le persone sono uguali e non puoi mettere sullo stesso piano il tuo partner passato e quello attuale, ma la paura del dolore che hai provato, la riluttanza a sbagliare di nuovo, porta al fatto che devi imparare a fidarti di nuovo un uomo.

Comportamento maschile che provoca sfiducia femminile

Le donne spesso interpretano male il comportamento maschile. Perché uomini e donne sono molto diversi tra loro. Perché partono dalle premesse sbagliate. Giudicano dal proprio comportamento, per esempio.
Vediamo quali tratti caratteriali e azioni maschili impediscono a una donna di imparare a fidarsi.

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Vicinanza, basso emotività

Si verifica tra gli uomini molto più spesso che tra le donne. Nascosti per natura, gli introversi non hanno bisogno di grandi quantità di comunicazione, non mostrano i loro sentimenti nemmeno alle persone più vicine e care.

Sembra che una persona del genere, in linea di principio, non sia capace e non abbia bisogno di intimità. In certi momenti, può allontanare anche una persona cara da se stessa, chiudersi in se stessa e interrompere il contatto. Avere una relazione con una persona del genere è molto difficile, anche se ti sei già avvicinato. Una donna dubiterà costantemente del suo valore e del suo bisogno per un uomo, e quindi - nella sincerità dei suoi sentimenti.

Lo stesso vale per non essere in grado di mostrare i tuoi sentimenti, dimostrare emozioni. Gli uomini, in linea di principio, hanno una gamma emotiva più ristretta rispetto alle donne: i ragazzi sono cresciuti più rigorosamente in questo senso, non incoraggiano la manifestazione delle emozioni.

Non tutte le donne lo capiscono. Basso emotività lo prendono per insincerità, pensano che siccome un uomo vuol dire che non sente niente.

Rispetto rigoroso dei propri confini personali

Alcuni uomini lo esprimono molto chiaramente, a volte anche in modo aggressivo. Percepiscono dolorosamente la minima intrusione nel loro spazio personale, non gli piace quando usano i loro effetti personali. Si ha l'impressione che abbia paura che troverai qualcosa che non hai bisogno di vedere.

Ma spesso non è così. Solo una proprietà di una persona che richiede spazio, incluso lo spazio fisico, a cui nessuno ha accesso. Questo non dovrebbe impedirti di fidarti di lui, non puoi cambiarlo, dovrai imparare ad accettare questo stato di cose.

comportamento provocatorio

Ci sono uomini che provocano direttamente le donne sospetto con il loro comportamento. Volutamente senza parlare dei loro piani, non responsabile sul telefono, in tuo presenza. Tendenza Così modo imparare voi che cosa—poi o punire per manca in qualunque Astuccio Egli parla di i problemi Insieme a fiducia. Già a questo specifico uomini. Così che cosa studiare fiducia amico amico a te dovere insieme.

Insolito i valori

Eccellente da generalmente accettato rappresentazione di volume, che cosa Bene, un che cosa male. Qui relazionare tale le cose, Per esempio, come spaziatura fisico e spirituale tradimento. Quella c'è uomini Insieme a tale sistema i valori convinto, che cosa sesso senza sentimenti – non tradimento, un significa, piuttosto ammissibile in relazioni.

puoi se voi fiducia tale uomo e costruire Insieme a lui a tutti gli effetti relazioni — decidere solo a te. Perché il le persone Insieme a simile credenze raramente nascondere loro, il tutto domanda solo in volume, a voi non costruito illusioni, che cosa puoi loro modificare.

Come menzionare in te stesso abilità fiducia uomo

Se una voi, avendo analizzato situazione in relazioni, comprendere, che cosa nessuno motivi per diffidare a voi No, ma voi tutto è uguale a non puoi , uso prossimo generale raccomandazioni.

Opera co i loro nevrosi e paure

A paragrafo di di base fiducia a il mondo noi ha parlato di volume, che cosa basi i nostri interno i problemi Insieme a fiducia vengono posati in i nostri psiche Insieme a infanzia. Difficile psicologico clima in famiglia, divorzio genitori, freddo co lati madri e tanto Altro contribuire il mio considerevole contributo in i nostri capacità fiducia le persone.
Contatto a professionale, trova radici i loro i problemi e chiave credenze, interferendo a te imparare a fiducia.

Prossimo importante palcoscenico, sul quale a te Così stesso non interferire aiuto psicologo – Opera co paure. Ricerca loro VERO motivi. Se una voi non fiducia uomo, in attesa tradimento – questo è solo paure. Se una provare umiliare il suo e dimostrare, che cosa lui né sul che cosa non capace e niente non raggiungere – affatto Altro.

La stessa cosa, a che cosa voi venire in risultato – che cosa le ragioni queste paure non in uomini e non in esterno mondo, un in voi più. Incertezza e insoddisfazione te stesso, fallimento da soli governare il suo vita, riluttanza prendere sul me stesso una responsabilità anche per me stesso – qui possibile le ragioni tale paure. Alla scoperta loro, voi puoi opera Insieme a loro e ridurre pressione sul il suo compagno.

Valutare influenza diffidare sul tuo relazioni Insieme a un uomo

Necessario Segno, che cosa sano Condividere diffidare – questo è protettivo tratto i nostri psiche. Lei è protegge noi da dolore e possibile i problemi. Ma Se inseguimento tuo controllare uomo all'improvviso venne fuori per limiti ragionevole – Guarda, come questo è voi Entrambi nervoso e recintare e allontanandosi amico da amico Insieme a a testa pomeriggio. Bilancia conseguenze diffidare aiuto stima perniciosità il suo influenza, e imparare a fiducia uomo sarà tanto Più facile.

Stiamo perseguitando lontano negativo installazioni

Se una a te peculiare costantemente convincere me stesso in come—poi piace dichiarazioni come « le persone fiducia è vietato» o « Tutto uomini — …» — Fai del lavoro sopra loro. Allentare loro gradualmente, dai un'occhiata sul verità. MA verità se tutto familiare a te uomini … ? Forse essere, fra loro c'è anche se uno, degno tuo suo ammirazione? Se una questo è Così – questo è falso installazione, suo necessario regolare, piombo in conformità Insieme a realtà.

Così gradualmente voi inizio pensare in Di più positivo vena.

Aumentare autostima

Radici molti le difficoltà Insieme a fiducia menzogna in sottovalutato autostima. . Lode me stesso per successi, concentrato sul positivo inversione connessioni, complimenti. fermare studia auto-umiliazione, Se che cosa—poi non si scopre.
Ricorda – voi meritare Buona relazioni a te stesso, spostare messa a fuoco Attenzione sul quelli buoni atti, impegnato da chi—poi per voi.

Non bloccarsi sul il suo uomo

distrarsi da pensieri di uomo, e non drenare affatto i loro personale frontiere. Grande parte uomini non specialmente capisce femmina capacità dissoluzione, completare immersione in compagno e i loro i sensi. Più veloce, lei è loro spaventa. Ecco perchè che cosa veramente questo è è vietato nome adeguato comportamento.

Infondere te stesso alcuni autonomia, esasperare i loro interessi, passatempo, hobby. Trascorrere Buona volta senza compagno, competenza rallegrarsi vita come accanto Insieme a lui, Così e in il suo assenza. Quindi voi non desideri paranoico essere geloso e uomo, bisognoso in il suo personale tempo libero, Così come comprendere, che cosa in questo No niente pericoloso.

Fiducia dopo inganno

A fine volere dire parecchi parole, come imparare a fiducia uomo, quale il una volta già ingannato tuo fiducia.La stessa cosa, che cosa aiuterà a te – questo è Vera in il migliore in tuo uomo, in poi, che cosa lui far fronte, e in prossimo una volta non andrà bene Insieme a voi vile modo. Se una il maschio chiede voi di secondo opportunità – dare a lui il suo. Aiuto fare ammenda colpevolezza. Necessariamente spiacente.Certo, permettere, figuratamente A proposito di, pulire di me stesso gambe non costi – Se il maschio inganna una volta per subito, ma giuratamente promesse – Di più né—né – ritenere a lui è vietato. Se una voi fare questo è – voi ingannando loro stessi me stesso.

Ce ne sono solo pochi parole segrete , dopo aver sentito che un uomo comincerà ad innamorarsi.

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Come puoi trattare con qualcuno di cui non ti puoi fidare? Se il carro non ha l'asse, come puoi guidarlo? Confucio (Kung Tzu) Spesso sentiamo da amici o anche da uno psicologo che le relazioni con un uomo devono essere basate sulla fiducia, ed è difficile non essere d'accordo con questo. La fiducia è una sensazione di completa calma, assenza di dubbi. Completa relazione naturale. La fiducia è una relazione aperta costruita sulla fiducia nella decenza, sulla buona volontà dell'altra persona nei tuoi confronti. La fiducia non conosce dubbi, dove inizia il dubbio, la fiducia muore.

In effetti, la fiducia è l'ingrediente principale. relazioni armoniose, ma dove trovare proprio questo componente? Come imparare a fidarsi l'uno dell'altro?

A nuovo articolo sito parleremo di fiducia in una relazione, di come si forma e cosa si può fare per aumentare il grado di fiducia in una coppia.

Come si forma la fiducia?

Fidarsi di una coppia: che cos'è?

Fidatevi l'un l'altro

All'inizio dei problemi di relazione con fiducia, di solito no. Dopotutto, inizialmente, lasciando qualcuno vicino a noi ed entrando in una relazione, diamo a questa persona un certo credito di fiducia.

A proposito, forse è per questo che diventa sempre più difficile innamorarsi dell'età: accumuliamo qualche esperienza nelle relazioni, e spesso non facciamo più entrare così facilmente nuove persone (anche se ci sono, ovviamente, delle eccezioni!) .

A volte diventa questa riluttanza a fidarsi e, di conseguenza, a far entrare qualcuno nella tua vita la vera ragione solitudine sebbene una persona possa attribuirlo alla mancanza di partner adatti.

Comunque sia, la fiducia iniziale stabilita durante il periodo dell'innamoramento non è eterna. Col tempo, man mano che la relazione perde la sua novità, iniziamo a studiare seriamente il partner e scoprire quanto sia affidabile.

Dopotutto, durante periodo del bouquet di caramelle sia l'uomo che la donna si comportano in modo leggermente diverso e cercano di apparire migliori di come sono in realtà. Quando finisce, diventiamo di nuovo noi stessi, tutta la nostra precedente esperienza galleggia in superficie, il che determina in gran parte la nostra percezione delle relazioni.

Questo è molto periodo importante quando puoi davvero costruire rapporto di fiducia, ma spesso il nostro esperienza passata. Una volta ustionati, non vogliamo più provare dolore, anche se sappiamo bene che senza alcun rischio vita piena e rapporto completo impossibile.

Questo è ciò che dice l'aforisma popolare: "Ama come se non fossi mai stato ferito".

Perché è così importante fidarsi l'uno dell'altro? Possiamo dire che la fiducia è come un prisma attraverso il quale guardiamo la nostra amata. Se il grado di fiducia è alto, tendiamo a interpretare le sue azioni dal lato migliore e non cerchiamo in esse un doppio significato.

Se non c'è fiducia, anche le cose più innocenti possono essere percepite come un segno di tradimento, come indifferenza, come tentativo di offendere, ecc. Ma prendila e decidi cosa fare oggi, ad esempio, ti fiderai e smetterai di leggere segretamente SMS e e-mail marito non lavorerà.

La fiducia è qualcosa che richiede tempo e talvolta anche fatica. Proviamo a capire cosa influenza la nostra capacità e disponibilità a fidarci di una persona cara.

Imparare a fidarsi l'uno dell'altro

Fiducia: come si forma

Fidatevi l'un l'altro

Sui forum, puoi trovare spesso post nello spirito di "Oggi sono entrato nel telefono di mio marito e lì qualche Zhanna gli scrive che non potrà pranzare con lui. Ragazze, cosa fare? Davvero, cosa fare? E se questa Zhanna fosse l'amante di suo marito?

È vero, con lo stesso successo può essere una collega. Tutto dipende, come abbiamo già detto, dalla fiducia, cioè dal prisma stesso attraverso il quale guardiamo la situazione e la persona.

Sebbene il fatto stesso che una persona non disdegni di entrare nella corrispondenza personale di un'altra persona (anche quella più vicina), suggerisce già che il prisma sia un po'... polveroso. Ma non incolpare immediatamente la donna di tutto.

In effetti, la capacità e la prontezza alla fiducia dipendono da molti fattori: questa è la relazione dei genitori, l'ambiente e l'esperienza passata ...

Ad esempio, quanto psicologicamente lasci che l'altra metà si avvicini a te è in gran parte determinato dal tipo di relazione che avevano i tuoi genitori, da quanto hanno dimostrato fiducia l'uno nell'altro.

Se la segretezza o l'interrogatorio regolare nello spirito di "Dove sei stato (e con chi)" era la norma, allora c'è la possibilità che tu porti inconsciamente questo stesso modello di relazione nel tuo matrimonio.

Inoltre, la tua metà potrebbe avere un'idea completamente opposta di quale grado di fiducia dovrebbe essere tra i coniugi, in che misura una donna dovrebbe partecipare agli affari di un uomo e quali sono i confini di ciò che è consentito nel comportamento dei coniugi.

Certo, a volte già primo appuntamento è chiaro che non stai arrivando con una persona, ma molto spesso queste cose vengono scoperte solo nel periodo "post-candy" o già nel matrimonio.

Altro fattore importante- questo è l'ambiente, e non si tratta solo di amici o parenti. Ciò include l'ambiente dell'informazione, lo spazio dei media, che, a sua volta, forma anche la nostra comprensione di quali dovrebbero essere le relazioni.

Forse sarai d'accordo società moderna c'era una comprensione leggermente perversa della relazione. L'ideale dell'acciaio emancipazione sessuale e indipendenza emotiva, e le persone che costruiscono un matrimonio sul rispetto e sulla fiducia reciproci e rimangono fedeli l'una all'altra sono considerate quasi ipocrite.

Inoltre, c'era una moda per relazione aperta, e in teoria probabilmente sembra fantastico, ma in realtà spesso si scopre che uno gli si addice e gode apertamente della libertà, mentre l'altro sopporta silenziosamente per amore di un partner e cerca di venire a patti.

Si scopre una specie di gioco di fiducia: da un lato, non ci sono segreti, dall'altro, la mancanza di vera intimità e, che è anche importante, la fiducia che una persona cara non farà male (dopotutto, barare, lo provoca regolarmente).

Inoltre, la formazione del "prisma di fiducia" è influenzata da autostima partner. Ovviamente, più una persona si valuta in basso, meno sicura si sentirà in una relazione.

Forse questo è un qualche tipo di trauma infantile, a causa del quale una persona ha una forte convinzione di non essere degno di amore e di non poter essere l'unico per qualcuno. Spesso è proprio questo che c'è dietro l'esigenza maniacale di controllare un partner, leggere i suoi SMS ed e-mail, organizzare vari controlli.

Quindi, si scopre che la fiducia e il grado di vicinanza emotiva in una coppia dipendono non solo da quanto ami e quanto vuoi fidarti.

Psicologia delle relazioni: imparare a fidarsi!

Fidatevi l'un l'altro

Se ritieni di non essere così vicino al tuo partner come vorresti, allora questa è principalmente un'occasione per sistemarti. Ma allo stesso tempo, non dovresti andare agli estremi e assumerti TUTTA la responsabilità, perché le relazioni sono INTERAZIONE e due persone vi partecipano sempre.

Questa è una banalità, ma è importante ricordarlo e non torturarti costantemente con le domande "Beh, cosa sto facendo di sbagliato?", E anche non cercare di costruire artificialmente relazioni secondo una sorta di tuo modello.

Difficile estrarne qualcuno regole generali per tutte le situazioni contemporaneamente, perché in ogni coppia tutto è molto individuale e, come abbiamo mostrato, cose completamente diverse possono influenzare il grado di fiducia.

Per cominciare, puoi provare ad analizzare e capire cosa ti impedisce esattamente di fidarti completamente del tuo partner. C'è davvero una vera ragione per questo, o i tuoi sospetti sono più legati a qualche esperienza negativa passata?

Sì, certo, a volte i sospetti sono giustificati, ma questo non è un motivo di prevenzione per sospettare tutto e tutti. Avere fiducia significa correre il rischio di aprirsi, di diventare più indifesi e, forse, questo l'unico modo raggiungere la vera intimità.

Il grado di comprensione reciproca è in gran parte influenzato da quanto bene comprendi le emozioni dell'altro. Dopotutto, lo stesso comportamento può essere interpretato in modi completamente diversi, quindi a volte devi pronunciare le tue emozioni e chiedere gentilmente al tuo partner di fare lo stesso.

Ad esempio, se ti viene chiesto "Hai cattivo umore? È successo qualcosa”, la risposta peggiore è “Sì, va tutto bene”. Se sei preoccupato guai sul lavoro poi raccontalo (senza entrare nei dettagli), non tenerlo per te, costringendo il tuo partner a pensare che sia lui la colpa del tuo cattivo umore.

Certo, capita spesso che sia l'uomo a spazzare via la frase "Sì, va tutto bene" e in una situazione del genere non è necessario premere. Tutto ciò che si può fare è dimostrare di essere pronto ad ascoltarlo e ad accettarlo in qualsiasi momento senza giudicarlo.

Devi anche ricordare che la fiducia non è una compenetrazione assoluta e totale nella vita dell'altro. Non è assolutamente necessario raccontare assolutamente tutto, ad esempio, del tuo rapporto con la madre e trasforma le tue rivelazioni in lamento. Tale "fiducia" rovinerà solo la relazione.

Inoltre, non importa quanto tu sia vicino, sia tu che la persona amata dovreste avere uno spazio personale e non dovreste tentare di invaderlo con la forza. Sì, ci sono coppie in cui due sono così aperti l'uno all'altro che possono fidarsi l'uno dell'altro con le password ICQ.

I sentimenti reciproci profondi e duraturi sono il sogno di ogni persona. Tutte le alleanze serie tra le persone, sia l'amore che l'amicizia, sono costruite esclusivamente sulla fiducia.

È la fiducia che dona naturalezza alle relazioni, permette di provare un senso di sicurezza, fiducia in un partner e, quindi, di non farsi tormentare dai dubbi. Dove inizia il dubbio, muore la fiducia in una relazione.

La fiducia come stato del mondo interiore di una persona è condizionata dal desiderio di avere buone relazioni con le altre persone. È associato all'apertura ed è incentrato sulla reciprocità: è impossibile fidarsi di una persona che è completamente chiusa da te.

Questa sensazione permette:

• Parlare francamente e trovare comprensione, grazie alla quale una persona si sente psicologicamente a suo agio.
• Approfondire le relazioni. Dall'amicizia, attraverso la fiducia, nasce la vera amicizia e l'innamoramento si trasforma in amore.

Perché è importante fidarsi di un partner?

Durante il corteggiamento, sia la donna che l'uomo non si comportano come di solito. Cerchiamo tutti di avere un aspetto migliore, non prestiamo attenzione alle piccole cose e i nuovi sentimenti oscurano le esperienze precedenti.

Ma ora il periodo romantico finisce e la nostra precedente esperienza di vita ci ricorda noi stessi: iniziamo a guardare più da vicino il partner, cercando di determinare quanto possiamo fidarci di lui.

Da adulti, capiamo già che non ci si può fidare di tutti e, una volta ingannati, ricordiamo per sempre il dolore causato. Ma costruire una relazione a tutti gli effetti senza rischi non funzionerà: per una vera intimità, devi conoscere bene il tuo partner e lui ti conosce. Ecco perché è importante capire cos'è la fiducia in una relazione.

Questa non è solo fiducia nell'atto di un'altra persona, questa è un'opportunità per una comunicazione franca. Con fiducia puoi:

• Nel processo di comunicazione, non soffrire nell'indovinare cosa voleva veramente il tuo partner e come reagirà alle tue parole.
• Dopo aver litigato, trova un linguaggio comune e diventa ancora più vicino l'uno all'altro.

Un alto grado di sincerità ti consente di interpretare le azioni di un partner dal lato migliore (la maggior parte delle azioni può essere interpretata in due modi) e di non trasformare una mosca in un elefante.

È la mancanza di fiducia che porta al fatto che percepiamo battute completamente innocue o passi falsi casuali come un tentativo di offendere, consideriamo l'assenza di emozioni violente una manifestazione di indifferenza e la comunicazione attiva con un membro del sesso opposto è un segno di tradimento.

In questi momenti non ci comportiamo affatto nel migliore dei modi. Di conseguenza, la vita diventa insopportabile e la nostra relazione si deteriora rapidamente: niente distrugge l'amore come la gelosia e il sospetto.

Da dove viene la sfiducia?

L'importanza di questo problema è evidenziata da numerosi stati sulla fiducia nelle relazioni. L'essenza della maggior parte di questi stati è che la fiducia è il fondamento del vero amore, ma il fondamento è fragile, vulnerabile.

Implica l'osservanza degli obblighi dati a qualcuno e questi obblighi possono essere:

• Universale, implicito automaticamente all'interno di una data società (sii fedele, mantieni le promesse, ecc.).
• Specifico, associato alle caratteristiche individuali dei partner. Questi sono quelli che più spesso influenzano la formazione di relazioni di fiducia. Le persone cresciute in condizioni diverse immaginano l'unione ideale in modi diversi: ciò che uno percepisce come la norma, poiché un altro può sembrare un tradimento. Allo stesso tempo, i partner spesso non conoscono le reciproche aspettative e, quindi, non sono in grado di soddisfarle. Aspettative deluse - non giustificavano la fiducia.

Inoltre, la sfiducia nei confronti delle persone e del mondo in generale può essere associata alle esperienze dell'infanzia e a un modello di comportamento caratteristico di ogni famiglia: se non c'era fiducia nella famiglia dei genitori, puoi percepirla inconsciamente come la norma.

Per un rapporto di fiducia hai bisogno di:

• Nel processo di comunicazione, poni domande chiarificatrici per capire cosa significa veramente il tuo partner.
• Impara ad ascoltare il tuo partner.
• Sii onesto su quello che pensi.
• Cerca di capire il tuo partner e accettalo per quello che è.

Come imparare a fidarsi di nuovo?

Le aspettative frustrate portano alla rottura delle relazioni e infliggono gravi traumi alla parte lesa. "L'insulto passerà, ma la fiducia non tornerà".

In effetti, l'insulto e persino il tradimento possono essere perdonati, ma come ripristinare la fiducia in una relazione? Come, dopo il tradimento della persona più vicina, imparare a fidarsi di nuovo delle persone?

Prima di tutto, devi capire che questo processo di recupero richiede la partecipazione di entrambi i partner. Se solo la parte incriminata cerca di ripristinare la fiducia:

• L'autore del reato sperimenterà il senso di colpa e, di conseguenza, l'aggressività nascosta.
• La vittima sperimenterà giusta rabbia.

Di conseguenza, il sindacato è condannato.

Non sarai in grado di riguadagnare la fiducia: puoi costruire nuove relazioni solo attraverso sforzi congiunti. Per questo hai bisogno di:

• Renditi conto che anche il tuo partner sta soffrendo e non nascondere i tuoi sentimenti.
• Siate aperti al dialogo ed evitate accuse e insulti.
• Discutere le relazioni esistenti, gli accordi espliciti e impliciti e le modifiche necessarie per una buona relazione.

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E ricorda, la fiducia non implica compenetrazione assoluta. Lascia al tuo partner il suo spazio personale, perché ogni coppia ha la sua distanza ideale.