Если у мамы 3 группа отрицательная. Основные характеристики третьей группы крови

Людей с 3 группой крови на всем земном шаре насчитывается около 11%. Считается, что исторически она сложилась после первой и второй, когда человеку нужны были способности путешественника, покорителя других земель. Распространение она получила вместе с расселением человечества из африканского континента в Азию и на восток.

Некоторые исследователи даже считают, что третья группа крови конкретно связана с походом евреев из Египта в Землю Обетованную. Это подтверждается высокой распространенностью такой крови среди людей еврейской национальности.

Как получается ребенок с третьей группой

Группа В(III) из антигеновых структур имеет только В. Это значит, что один из родителей обязательно должен обладать этим антигеном. Такая ситуация возможна, если оба родителя имеют 3-4 или смешиваются группы:

• третья + четвертая;
• третья или четвертая + первая (не имеющая антигенов);
• третья или четвертая + вторая.

Одно ясно, что не может появиться малыш с третьей группой у родителей с первой и второй, поскольку они оба не имеют В-антигена. Это правило используется при установлении отцовства, выяснении личности в судебно-медицинской практике.

Проблемы переливания

При необходимости гемотрансфузии переливать человеку с третьей группой можно только одногруппную, то есть такую же кровь. В экстренных случаях возможно введение первой, но при постоянном контроле анализа на индивидуальную совместимость.

Обязательно учитывать не только групповую принадлежность, но и резус-фактор.

Проблемы при беременности

У родителей с любыми группами крови проблемы могут возникнуть в случае различий мужчины и женщины не по группе, а по резусу, и только если будущая мама отрицательна, а отец имеет положительный резус-фактор.

Все дело в выборе ребенка. Возможны два варианта:

1. Если плод выберет положительный отцовский резус, то у матери выработаются антитела на собственного ребенка. В таком случае начнется реакция отторжения, очень опасная для здоровья матери и плода. Возможно прерывание и выкидыш на ранних этапах.
2. Если плод более склонен к материнским генам и выберет отрицательный резус, то беременность будет протекать нормально, бесконфликтно.

С целью предупреждения возможных осложнений акушеры направляют мать и отца на анализы, в том числе, на проверку группы и резус-фактора.

Первая беременность у отрицательной женщины может протекать наименее опасно. Здесь имеет значение скорость накопления антител у матери, а они набирают достаточную силу только к концу беременности. При последующих беременностях, даже закончившихся абортом, в организме матери уже достаточно высокая концентрация антител.

Так определяют группу матери и отца

Выход найден: в подобных случаях необходимо в течение первых трех дней после родов или аборта ввести женщине антирезусный глобулин. Установлена его эффективность в снижении нежелательных антител. Это позволяет семье безопасно иметь второго и следующего ребенка.

Влияет ли группа крови на характер

В Японии уверены, что группа крови определяет характеристику человека, его будущие склонности, включая возможные болезни. Для профилактики они рекомендуют специальное питание, вводят ограничения на «неполезные» продукты.

На Востоке считается, что особенности людей с третьей группой выработались в связи с необходимостью выживать в путешествиях, договариваться с другими народами, приспосабливаться к новым условиям жизни.

Группа №3 делает человека мудрым, хитрым, творческим, но эгоистичным. Таких людей называют индивидуалистами, они умеют подчинять себе других, хорошо владеют речью, эмоциональны. Им приписывают неуравновешенность и повышенную нервозность, а также смену настроения.

При своей чувствительности эти люди отличаются наибольшей терпимостью, дипломатическими способностями, умением сочувствовать.

Какие болезни пророчит кровь

Природа предоставила обладателям третьей группы крови хороший иммунитет для выживаемости в любых условиях. Установлена более высокая плодовитость женщин по сравнению с другими группами. В теле женщин и мужчин находят самую высокую концентрацию половых гормонов.

Имеются факторы риска в отношении развития:

• остеохондроза позвоночника;
• опухолей кишечника;
• воспаления легочной ткани;
• инфекций мочевыделительной системы;
• септических послеродовых осложнений для женщин;
• хронической усталости;
• депрессивных состояний;
• аутоиммунных процессов.

Как сбалансировать питание

Диета для 3 группы крови направлена на профилактику возможных заболеваний. Она учитывает продукты с точки зрения пользы и степени вредности.

Люди с группой №3 практически могут хорошо переносить любую еду, потому что они максимально защищены. Однако существует определенный баланс в питании, предпочтение отдельным видам продуктов. Его можно выразить, поделив возможные продукты на три группы.

Что безусловно полезно

Молочные продукты из обезжиренного молока, козье молоко, сыр «Моцарелла», оливковое растительное масло, майонез, горчица. Из орехов предлагаются только грецкие и миндаль. Бобовые красного цвета. Каша из овсянки, риса, проса. Белый хлеб.

Овощи, фрукты: свекла, морковь, баклажаны, капуста, петрушка, пастернак, бананы, виноград, ананас, имбирь. Пить можно зеленый чай.

Допускается временно

Мясные изделия из говядины, индейки, печени. Рыбные: карп, сельдь, кальмар. Сливочное масло, твердые сыры, льняное масло. Бобовые - зеленый горошек. Ржаной хлеб. Редко возможно употребление белого или красного вина, черного чая и кофе.

Овощи, фрукты: картофель, огурцы, лук зеленый, чеснок, тыква, шпинат, апельсины, арбуз, груши, вишня, смородина, инжир, изюм, чернослив, персики, яблоки, лимон.

Если вы решились питаться по группе крови, на некоторые продукты придется только смотреть

Восточные рекомендации возражают против мяса курицы, гуся, утки, ветчины, свинины, блюд из сердца. Противопоказаны окунь, раки, копченый лосось, моллюски, плавленый сыр, мороженое, подсолнечное и кукурузное масло, кетчуп, семечки, арахис, чечевица, гречневая, пшенная и ячменная каши, сдобная выпечка.

Овощи, фрукты: помидоры, редис, кукуруза, гранат, ревень, хурма. Щелочные минеральные воды, крепкий алкоголь.

Согласно теории групп крови, полезное действие на людей с третьей группой оказывают малина, шиповник, шалфей, мята, имбирь, петрушка.

Умеренно вредными считаются березовые почки, боярышник, зверобой, валериана, лопух, кора дуба, ромашка, тысячелистник, эхинацея, земляника.

Предложения и ограничения необходимо разумно использовать для разработки индивидуального меню с целью похудения. При этом рекомендованы такие виды спорта: велосипед, плаванье, бег трусцой.

Знание преимуществ своей группы крови потребует определенных усилий в их практическом применении. Пусть утешением послужат выводы американских исследователей: около 40% миллионеров США имеют В(III) группу.

Еще с прошлого века по наследственным признакам, которые хранят эритроцитарные клетки тела, ученые разделили людей на четыре отдельные категории. Со временем исследования продвинулись еще дальше, и теперь группа крови в принципе определяет не только медицинские показатели, такие как совместимость при переливании. 3 группа крови определяет особенности характера и поведения, а также совместимость партнеров при планировании семьи.

Потомки кочевников

Третья группа крови по различным данным присуща от 11 до 20 процентам жителей нашей планеты. Характеристика по типу данной категории людей складывалась из вековых традиций и обычаев древних кочевых народов. Третья положительная по информации историков и генетиков сформировалась около 10 тысяч лет назад. 3 отрицательная группа встречается намного реже. Сегодня представителей этого типа можно встретить в любом уголке мира. Считается, что впервые люди с группой крови В или III появились в результате массовых миграций, которые были присущи в основном азиатским народам.

Ввиду экстремальных условий для выживания мужчинам и женщинам данного типа был необходим сильный иммунитет и выносливость. Эволюционное развитие дало такую способность людям с 3 положительной группой крови. Они отличаются удивительно работоспособным желудочно-кишечным трактом, однако неустойчивы к редким вирусам и могут страдать от непереносимости лактозы.

Если понадобится переливание крови и реципиента 3 или B отрицательная группа крови, не может использоваться донорский биооматериал с положительным RH.

Люди, имеющие группу крови B, как правило, открыты и оптимистичны. Они не капризны, когда дело касается личных показателей комфорта. Для данной категории населения пешее путешествие с рюкзаком за плечами по непроходимым джунглям не хуже комфортабельного перелета на престижный курорт. Ценят приключения и воспользуются любым шансом, чтобы избежать скуки и заняться чем-нибудь по-настоящему интересным.

Совместимость мужчин и женщин

Группа крови 3 положительная накладывает свой отпечаток на черты характера и модель поведения человека. Люди, принадлежащие к данной категории, соединяют в себе отвагу, целеустремленность, эмоциональность и высокий интеллект. Больше трети таких людей самостоятельно движутся к цели и добиваются успеха. Они могут честно сказать: меня в этом никто не продвигал, я всего добился сам. В любви также относятся легко к победам и поражениям. Мужчины стремятся к близости, но не воспринимают отказ, как оскорбление, а предпочитают оставаться друзьями.

В союзе с женщиной типа:

• Стремятся к поиску новых ощущений, спасти отношения может приверженность к традиционным национальным или религиозным ценностям.
• Главенствует в отношениях. В таком баке нет места скуке, мужчина всегда готов к экспериментам.
• Столкновение темпераментов может либо укрепить, либо разрушить отношения.
• Мужчина играет доминирующую роль, но семья представляет собой единую команду.

Женщины 3 группы крови наоборот любят флирт, но чаще всего не ищут продолжения знакомства. В паре с мужчиной типа:

• Активный союз двух разносторонней личностей.
• Рассудительная и чувственная пара, которая буквально все делит пополам.
• Спокойный союз, который не портит даже редкая физическая связь.

Безопасность

На самом деле номер группы по типу крови играет не такую важную роль при планировании семьи, как резус-фактор (RH). Если у женщины RH положительный, а у мужчины отрицательный, на протяжении всего срока беременности будущая мама должна находится под пристальным врачебным наблюдением. В большинстве случаев беременность протекает без каких-либо осложнений или патологий.

В результате на свет появляется здоровый малыш.

Лабораторные анализы оба будущих родителя должны сдать заранее, чтобы быть готовыми к любым сюрпризам, которые может преподнести беременность. можно рассчитать самостоятельно, но гарантии у результата нет. Есть только вероятность, которая вычисляется в процентах.

• Если родители обладают первой и третьей группой, то с 50% вероятностью ребенок унаследует тип крови одного из них.
• У родителей с типом крови 1 и 4 или 3 и 4 в 50% случаев рождаются дети с 3 типом крови.
• В союзе двух людей со второй и третьей группой вероятность получить ребенка любой из 4-х известных типов составляет 25%.
• Родители с 2 и 4 или 4 и 4 типом эритроцитарных клеток в 25% случаев имеют детей с группой крови Б (3).
• Невероятно, но если оба родителя имеют группу крови B, то шанс передать ее по наследству всего 75%. В остальных случаях дети рождаются с первой группой.

Правильный режим питания

На способность организма усваивать один тип пищи лучше другого влияет только группа крови резус или RH не имеет особого значение, даже если он отрицательный. Рацион составляется разнообразный из мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. Это практически «всеядная» категория людей, которая прекрасно переваривает баранину, телятину, индейку и мясо кролика.

3-я отрицательная группа крови не запрещает употреблять в пищу соленую и маринованную рыбу. Практически все виду рыб, кроме угря и копченого лосося разрешены к употреблению. То же касается и молочных продуктов. Универсальность пищеварительной системы позволяет усваивать питательные вещества практически из любых продуктов, кроме сливочного мороженого.

Среди привычных продуктов, которые можно встретить на полке любого продуктового магазина, исключить следует любые производные кукурузы (крупа, крахмал, мука и пр.). Также плохо усваивается гречка, зерновой хлеб, перловая и ячневая каша. От привычных овощей помидоров, картошки, тыквы, редиса придется отказаться.

Лучше воздержаться от мучного и большого количества сладостей.

Как правило, данная категория мужчин и женщин очень редко сталкивается с проблемой лишнего веса или ожирения. Диетическое питание должно быть направлено на поддержание или укрепление иммунитета. Главная угроза для здоровья это хроническая усталость, депрессия, болезни суставов и заболевания аутоиммунного типа. При достаточном поступлении питательных веществ и витаминов, организм сможет адаптироваться к жизни практически в любых условиях.

Отрицательный RH и тот факт, что такая ситуация встречается редко не накладывает каких либо ограничений на человека. 3-я положительная группа крови имеет те же отличительные особенности и рекомендации по уходу за организмом. В качестве мер по поддержанию здоровья врачи рекомендуют пешие прогулки, ежедневные занятия творчеством или полноценный отдых под любимую музыку или любое другое хобби. Физическое здоровье неотъемлемо от психоэмоционального состояния.

Люди, имеющие отрицательный резус 3 группы крови, попадаются реже, чем с первой и второй группами. В древние времена их называли кочевниками. В это время население постоянно кочевало, и ему приходилось часто подстраиваться под новые климатические условия и питание.

Жилище у носителей третьей группы также постоянно менялось. Население с этой группой появилось во времена массовых миграций и в наше время около 20 % жителей земли имеют третью группу крови.

Обладатели положительного резус-фактора встречаются чаще, чем люди, у которых резус-отрицательный. Они могут помочь пациентам с третьей и четвертой группой, а для вливания им подойдет только третья группа и первая. Совместимость должна быть с группами только с отрицательным резусом. Нельзя мешать несовместимые компоненты крови, это может привести к гибели пациента.

Характеристика особенностей третьей группы крови

Каждая группа имеет свои индивидуальные особенности. В них входит питание, характеристика носителя и совместимость. Рассмотрим каждую особенность по отдельности.

Характер людей, у которых третья группа крови, отличается спокойствием, романтизмом и деликатным отношением к другим. Они также требуют от остальных, чтобы они старались быть чистоплотными, трудолюбивыми и культурными. Они постоянно выступают в роли учителя, чтобы довести дело, начатое ими и их собеседником до идеального результата. Их требования довольно высоки и поэтому другим они кажутся слегка нудными и требовательными.

Поговорим о питании обладателей 3 группы. Эти люди постоянно переезжали, поэтому их желудок легко адаптировался к новым условиям и рациону. Третьегруппники могут спокойно совместить различные продукты и не почувствовать дискомфорта в животе. Такое питание не делает их полными и любые осложнения исключены. Третья группа с отрицательным резусом имеет такие достоинства и пищевые привилегии.

Продукты полезные для них:

• любые мясные изделия;
• рыба;
• различные крупы;
• кисломолочная продукция;
• яйца.

Нежелательные для употребления овощи:

• помидоры;
• кукуруза;
• тыква;
• оливки.

Донора найти для этой группы крови намного легче, чем для 4.

Отрицательных показаний для беременности у носительниц 3 группы нет. Она протекает довольно спокойно и результативно. Редко бывает, что характер крови отца и матери не подходит для зачатия. Таких случаев очень мало. В современном мире медицина далеко шагнула вперед, поэтому с любой проблемой медики могут справиться. Главное, вовремя обратиться и верит, что все будет хорошо.

Иногда бывает, что резус у мамы и ребенка несовместим, но и в данном случае наша медицина имеет специальную методику, помогающую родить здорового малыша. Нужно все делать вовремя и врач поможет вам выносить ребенка и родить в свое время без нарушений. Чем раньше роженица обратится к гинекологу, тем быстрее ей помогут, иначе может произойти выкидыш или малыш погибнет в утробе матери.

Полезное питание для «кочевников»

Третья группа крови принадлежит непривередливым людям, потому что они всегда приспосабливались к новым условиям жизни, и их пищеварительная система стала крепкой. Разные виды продуктов подходят для их питания. Они могут постоянно употреблять:

• печень и телятину;
• яйцо;
• капусту и корень солодки;
• чай зеленый и сок ананаса.

Совместимость данных продуктов положительно влияет на их фигуру, поэтому они всегда будут в форме. Третья с отрицательным резус-фактором группа может есть все, но не переедать и злоупотреблять запрещенными продуктами. Люди, следящие за своей фигурой и здоровьем должны следовать этим рекомендациям.

Отрицательный резус третьей группы крови помогает ее носителям иметь отличную пищеварительную систему и нужный обмен веществ. Совместимость различных пищевых групп помогает этим людям быстро сбросить лишний вес и сделать правильную коррекцию своего тела.

Активные виды спорта и свежий воздух отлично помогает отрицательному резус-фактору 3 группы сохранять свое здоровье долгие годы. Совместимость правильного характера питания и спортивная активность, лучшие рекомендации для этих слоев населения. Эта редкая третья группа крови довольно много дает своим обладателям, даже независимо от резус-фактора.

Основой рациона для «кочевников» являются фрукты, овощи и кисломолочная продукция. Допустимый интервал между приемами пищи должен составлять не менее трех часов. Порции не должны быть большими. Умеренность в каждом приеме пищи – вот их девиз. Очень полезными для них являются зелень, листовой салат, продукты из сои и все зеленые овощи. Яйцо и постные сорта мяса – это основные продукты, которые должно употреблять население с 3 группой.

Куриное и индюшачье мясо совсем не подходит для них. Жирная рыба тоже не очень желательна на столе «кочевников». Камбала, треска, сардина и тунец являются полезной пищей для них.

Масло из оливок, тыквы, льна и подсолнечника необходимо иметь в рационе питания такой группы.

Противопоказано употреблять людям с такой кровью манную и гречневую крупы. Пшеница, кукуруза, оливки и кокос значительно снижают обмен веществ в организме и уменьшают инсулиновую выработку, что плохо влияет на вывод влаги из него и появлению лишнего веса. Морепродукты также не их пища.

Зеленым чаем, представители третьей кровяной группы могут очистить свой организм, а травяные настои поддержат иммунную систему. Какао самый лучший напиток для этих людей, помогающий пополнить жизненную энергию всего организма. Соки из клюквы и огурца, а также капустный рассол помогут ускорению обменных процессов в теле человека.

Томатный сок и газированные напитки категорически запрещены представителям этой группы крови.

Совместимость соевых, бобовых продуктов, сухофруктов, грецкого ореха и яичного желтка помогает снабдить их организм магнием и лецитином, которые помогают предотвратить склероз и другие неприятности, возникающие с возрастом.

«Кочевники» должны чаще бывать на солнце, которое поставляет в их тело витамин D и есть больше растительной пищи, богатой витамином В. Эти витаминные добавки всегда нужны их организму.

Диета по третьей группе с отрицательным резусом, приведенная выше, имеет только общие постулаты. Каждый человек индивидуален и только врач диетолог может правильно составить правила питания именно для него. Но эти рекомендации подскажут вам, что можно употреблять, а что категорически запрещено.

Характер настроя должен быть всегда только целеустремленным. Если у вас возникли какие-либо проблемы со здоровьем нужно сдать анализы крови, по которым врач определит, какая характеристика вашего заболевания. Существуют такие болезни, которые распознать можно только по определенным характеристикам группы крови. Выполнив полное обследование, доктор сможет назначить вам правильное лечение и помочь преодолеет возникшую проблему.

Многие люди положительно отзываются по этой диете. Когда носители отрицательного резус-фактора 3 группы выполняют все рекомендации правильно, тогда и результат хороший. Если пациенты думают, что можно немного отступить от рекомендованных диетой правил, то у них результат получается отрицательным.

Здоровая пища всегда помогает обладателям любой группы крови выглядеть молодо и иметь отличное здоровье, независимо от возраста человека. Будьте активны, спортивны и веселы и организм будет радовать вас долгие годы, до глубокой старости. Загрязняя его и обижая, он ответит вам различными заболеваниями и ранней старостью.

Любите себя и свое тело – это самые правильные рекомендации для каждой кровяной группы.

Группы крови, которые имеет человечество, возникали постепенно. Самой старшей считается первая группа, обладателями которой были охотники и добытчики. С появлением земледелия возникла вторая, принадлежащая людям с оседлым образом жизни. Третья группа крови сформировалась, когда человек осознал, что может путешествовать. Ее обладатели и по сей день стремятся к покорению неизведанного.

Плазма крови третьей группы содержит антиген - агглютинин α, а эритроциты - агглютиноген В. Группа обозначается Вα (III).

История и характер

На Земле около 11% людей, обладающих этим типом крови. Ее появление исследователи связывают с мутациями монголоидной расы, склонной к кочевничеству. Еще одна версия зарождения этой группы крови - исход евреев из Египта и население ими земли Обетованной. Именно среди евреев встречается много носителей третьей группы.

Психологические и физические особенности людей третьей группы сформировались в условиях странствий. Они мудры, хитры, эгоистичны, но обладают творческим потенциалом. Им присуща эмоциональность, умение владения речью и подчинения людей своим интересам. Их называют индивидуалистами, они склонны к нервозности и смене настроения. В то же время эти люди могут быть терпимы к другим, умеют сочувствовать и решать вопросы с помощью дипломатии.

Несмотря на эмоциональность, представителям третьей группы крови удаются профессии и занятия, связанные с технической точностью. Они могут быть хирургами, экономистами, служащими банков, адвокатами, провизорами, таможенниками, полицейскими, ювелирами, бухгалтерами. Эмоциональность помогает им в общественной деятельности.

В отношениях в семье эти люди стремятся к новизне, эмоциональны, не любят рутины. Если у мужчины третья группа, а у женщины:

1. Первая - ищут новизны в отношениях, хотя возможны трения в семье. Удерживать брак помогают семейные и национальные традиции.
2. Вторая - мужчина в этой паре доминирует и всегда готов к экспериментам.
3. Третья - бурное сочетание, которое может сдерживаться традициями и устоями (нередко наблюдается в еврейских семьях). Партнеры любят друг друга, но темперамент может помешать им быть вместе.
4. Четвертая - эмоциональный союз, представляющий собой команду, где мужчина склонен к авторитаризму.

Если женщина имеет третью группу, а мужчина:

1. Первую - активный союз, в котором противоположности дополняют друг друга.
2. Вторая - чувственный союз, в котором оба партнера в меру рассудительны и стараются решать любую проблему.
3. Четвертая - партнеры полностью довольны друг другом, хотя физический контакт у них присутствует реже.

Заболеваемость и вопросы крови

Кочевая жизнь развила у носителей третьей группы мощный иммунитет. Они переживали эпидемии, в том числе чумы, выходя из них невредимыми. У женщин и мужчин этой группы самая высокая концентрация половых гормонов, что обусловливает их плодовитость.

Однако этим людям иногда приходится переживать присущие этой группе крови заболевания:

• остеохондроз;
• воспаления легких;
• заражение инфекциями в период после какой-либо операции;
• заболевания суставов;
• хроническая усталость;
• аутоиммунные болезни;
• депрессия;
• осложнения после родов у женщин;
• склероз.

Третья группа крови имеет только один из антигенов - В. Чтобы ребенок перенял эту группу крови, один из родителей обязательно должен быть носителем антигена В. Передать третью группу по наследству можно, только если оба родителя обладают третьей, четвертой или смешанными группами крови. Следовательно, у представителей первой и второй групп не может появиться на свет ребенок с третьей. Этот факт используется в судебно-медицинских экспертизах по установлению отцовства.

Если стоит проблема переливания, носителю третьей группы рекомендуется вливать такую же кровь. В крайнем случае подойдет первая, но перед этим делают анализ и проверяют индивидуальную совместимость, учитывая резус-принадлежность. Человеку с положительным резусом не подойдет кровь этой же группы с отрицательным.

Проблемы при беременности у женщин могут возникать, когда не совпадает резус-фактор. Группа крови при этом не имеет значения. Опасность представляет ситуация, когда у женщины отрицательный резус, а у мужчины положительный. Если плод тоже обладает отрицательным резусом, беременность протекает благополучно. Реакция отторжения возможна, если у ребенка положительный резус. В этом случае требуется введение женщине антирезусного глобулина.

Резус-конфликт проявляется ближе к концу беременности. Чтобы избежать осложнений, гинекологи отправляют женщину и мужчину на анализы для выяснения резус-принадлежности. Если первая беременность при резус-конфликте может пройти без последствий, то вторая и последующие находятся в зоне риска. При положительном резусе крови у обоих партнеров вопросы совместимости не возникают.

Питание

Умеренная диета - возможность для людей этого типа крови привести в норму свое здоровье. Поскольку исторически кочевники привыкли употреблять любой вид пищи, носители третьей крови могут есть почти все.

Особенно полезны для них:

• мясо (баранина, птица, крольчатина);
• рыба (щука, треска, сардина);
• нежирные молочные продукты (сыр, особенно козий, молоко);
• майонез;
• грецкие орехи;
• бобовые красных оттенков;
• печень;
• яйца;
• любые овощи, особенно капуста;
• зеленый чай.

Не рекомендуется переедать, злоупотреблять жирными и мясными продуктами. Можно пить рассол, клюквенный или огуречный соки, которые отлично пополнят жизненные силы. Поддержать жизненную энергию помогает какао, травяные отвары.

В умеренном количестве допускается употреблять:

• говядину, печень, индюшиное мясо;
• сыры, животные масла;
• хлеб из ржаной муки;
• вино;
• черный чай и кофе.

Из овощей нужно быть аккуратнее с картофелем, тыквой, луком, чесноком, из фруктов - с вишней, персиками, яблоками, грушами, смородиной.

• мясо птицы, свинина;
• морепродукты, раки;
• томатный сок;
• кукуруза, гранат, хурма;
• сдоба;
• из бобовых - чечевица;
• гречка, пшенка, ячмень;
• мороженое;
• крепкие алкогольные напитки.

Из лекарственных растений могут помочь:

• малина;
• петрушка;
• имбирь;
• мята;
• шалфей.

Допускаются к применению:

• земляника;
• тысячелистник;
• ромашка;
• кора дуба;
• березовые почки;
• валериана.

Полностью противопоказаны:

• алоэ;
• мать-и-мачеха;
• липа;
• хмель;
• клевер.

В качестве физических нагрузок используется езда на велосипеде, бег, плавание. Для похудения этой группе людей разрабатываются специальные диетические комплексы.

Люди третьей группы крови достаточно эмоциональны и одновременно точны в своих действиях. Они умеют достигать цели. В пользу неординарности их характера говорит тот факт, что почти половина всех миллионеров имеет эту группу крови.