სახის ელასტიური კანი. როგორ გავხადოთ კანი ელასტიური

ელასტიური კანი ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობისა და მოვლილი თვისებაა. ასაკთან ერთად ხდება გარკვეული ცვლილებები, რის გამოც კანი ოდნავ იშლება და კარგავს ბუნებრივ ელასტიურობას. და თუნდაც არყოფნისას გამოხატული ნაოჭებიელასტიურობის დაკარგვით კანი არ გამოიყურება ძალიან მიმზიდველი, აჩვენებს ასაკს.

თუმცა ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები- არა სასიკვდილო განაჩენი კანის ელასტიურობისთვის. სათანადო მოვლაშესაძლებელია თავიდან იქნას აცილებული გრავიტაციის გავლენის შედეგები, კერძოდ Ბოლო დროსადანაშაულებენ კანის დაბერებასა და სიმკვრივის დაკარგვას. გარკვეული ძალისხმევით შეგიძლიათ აღადგინოთ კანის უკვე დაკარგული ელასტიურობა და რამდენიმე წელი წაშალოთ სახიდან. და ამისთვის არ გჭირდებათ ძვირადღირებულ კოსმეტოლოგთან ან პლასტიკურ ქირურგთან მისვლა. მარტივი საშუალებები დაგეხმარებათ.

შვრიის ფაფა

შვრიის ნიღბები სასარგებლოა ელასტიურობისთვის. რამდენიმე კოვზი შვრიის ფაფადაასველეთ რძეში. წაისვით ეს პასტა სახეზე და ხელებზე. ნიღბის ჩამობანის შემდეგ 20 წუთის შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ კანი გახდა გლუვი, უფრო ტონუსი და ელასტიური.

გარდა იმისა, რომ კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად თაფლი შეიძლება თითქმის ყველა ნიღაბს დაემატოს, თაფლი კარგია თავისთავად და როგორც სხეულის მასაჟის საფუძველი. თაფლს იყენებენ აბანოებსა და საუნებში, ასუფთავებენ მთელ სხეულს. აბაზანის მომსახურეები ამტკიცებენ, რომ ასეთი გახეხვის შემდეგ მთელი სხეული ხდება ახალგაზრდული და ელასტიური.

დეკოლტეს ზონის სიმტკიცე

ეს არ არის მხოლოდ სახის კანი, რომელიც კარგავს ელასტიურობას. ასევე საჭიროა დეკოლტეს არე და მკერდი განსაკუთრებული ზრუნვა. დეკოლტეს ზონის ელასტიურობის აღსადგენად შეგიძლიათ განახორციელოთ სამეტაპიანი პროგრამა: პილინგი, მასაჟი, ნიღაბი.

დეკოლტეს ზონისთვის პილინგი ნაზი უნდა იყოს: ერთი სუფრის კოვზი ნატურალური იოგურტი(ცხიმიანი კეფირი) შერეული სუფრის კოვზი ქოქოსის რბილობით (შეგიძლიათ მიიღოთ ქოქოსის ფანტელები) და იგივე რაოდენობის შვრიის ფაფა დაქუცმაცებული ყავის საფქვავში. დაამატეთ ცოტა ნარევს ზღვის მარილი.

აბაზანის მიღების ან ცხელი შხაპის მიღების შემდეგ (კანი უნდა იყოს ორთქლზე მოხარშული), წაისვით ნარევი დეკოლტეს მიდამოზე და ნაზად შეიზილეთ ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. პილინგის შემდეგ წაისვით დეკოლტეს კანზე ცხიმიანი კრემიან შეიზილეთ ზეითუნის ზეთი. პილინგი კვირაში ორჯერ უნდა გაიკეთოთ ორი თვის განმავლობაში, შემდეგ კი შეისვენოთ.

ხელს უწყობს დეკოლტეს ზონის სიმკვრივის აღდგენას ცივი მასაჟი. ჯერ უნდა გაყინოთ ნატურალური ხილის წვენი ან მინერალური წყალიგაზის გარეშე. ამ კუბიკებით შეიზილეთ დეკოლტეს ადგილი. პროცედურის შემდეგ კანი შესამჩნევად დაჭიმულია და ახალგაზრდულ იერს იძენს.

სხეულის ელასტიურობა

სხეულს ასევე სჭირდება ელასტიურობის აღდგენა. ამისათვის შესანიშნავია მასაჟი და კონტრასტული შხაპი. დილის ვარჯიშების შემდეგ სცადეთ კონტრასტული შხაპის მიღება ჩვეულებრივი თბილი შხაპის ნაცვლად. მონაცვლეობით ჩართეთ ცხელი და მერე ცივი წყალი 45-60 წამის განმავლობაში. სხეული, რომელიც განიცდის სტრესს, ხდება ტონუსი, კანი იჭიმება და ხდება უფრო ელასტიური.

პროცედურა შეიძლება შეუძლებელი იყოს, თუ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებია. ამ შემთხვევაში სჯობს ჯერ ექიმთან გაიაროთ კონსულტაცია შესაძლო რისკების შესაფასებლად.

რძე

რძე კლეოპატრას საყვარელი სასმელია, რომელიც არა მხოლოდ სვამდა მას სილამაზის შესანარჩუნებლად, არამედ რძის აბაზანებსაც იღებდა. წყლით სავსე აბაზანაში ჩაასხით ორი ლიტრი რძე. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს აბაზანა ყოველ მეორე დღეს ოცი წუთის განმავლობაში. კურსი ერთთვიანია.

მცენარეული აბაზანები ანალოგიურად მუშაობს. მწვანილის ნებისმიერი კოლექცია მოხარშეთ სამ ლიტრ მდუღარე წყალში (ნახევარი ჭიქა მშრალი ნარევი დაასხით ერთი საათის განმავლობაში). შემდეგ ინფუზია გაფილტრული და შეედინება აბაზანაში.

კანის ელასტიურობა და კვება

შეგიძლიათ მიმართოთ ხალხურ საშუალებებს, გააკეთოთ ძვირი კოსმეტიკური პროცედურები, რომელიც მიზნად ისახავს კანის ელასტიურობის გაზრდას, თუმცა, თუ კანი არ იღებს საკმარის კვებას შიგნიდან, ყველა ეს პროცედურა შეიძლება უსარგებლო იყოს. Დაბალანსებული დიეტა, ვიტამინებით მდიდარიდა მიკროელემენტები გახდება ყველაზე მნიშვნელოვანი საფუძველი კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად სახეზე, კისერზე და მთელ სხეულზე.

ბერესტოვა სვეტლანა

მასალის გამოყენების ან გადაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული!

როგორ გავხადოთ სახის კანი ელასტიური, შევინარჩუნოთ მისი ელასტიურობა და აღმოვფხვრათ ჩავარდნა - ადრე თუ გვიან ყველა ქალმა უნდა იფიქროს ამაზე. სილამაზე ხომ მშვენიერი სქესის მთავარი იარაღია. ასაკის მატებასთან ერთად ორგანიზმში ხდება შეუქცევადი ცვლილებები, რაც აუცილებლად იწვევს გაქრობას. კანი. მაგრამ არსებობს მეთოდები ახალგაზრდობის რაც შეიძლება დიდხანს შესანარჩუნებლად. ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ მარტივია. ამ პუბლიკაციაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ აღვადგინოთ სახის კანის ელასტიურობა სახლის პირობებში.

ტრადიციული მეთოდები ან სალონის პროცედურები: რა უნდა აირჩიოს

ზოგიერთი ქალი არ ენდობა ხალხურ საშუალებებს და მიმართავს კოსმეტოლოგების დახმარებას და კიდევ პლასტიკური ქირურგები. რა თქმა უნდა, ზოგჯერ მხოლოდ ექიმებს შეუძლიათ სახის კანის ელასტიურობის აღდგენაში დახმარება. მაგრამ სამედიცინო პროცედურებიყველას არ შეუძლია ამის საშუალება. გარდა ამისა, ინექციების და პილინგის დროს გამოყენებულმა წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგიული რეაქციებიდა უზრუნველყოს ნეგატიური გავლენამთლიანად სხეულზე. ხალხური საშუალებები ყოველთვის ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომია სწორი გამოყენებაარ შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს.

პლასტიკური ქირურგია დღეს არ არის რაღაც განსაკუთრებული; თუმცა, რა შედეგები მოჰყვება ამას? ქირურგიული ჩარევა, ვერასოდეს იქნება ზუსტად პროგნოზირება. არის შემთხვევები, როცა Პლასტიკური ქირურგიამხოლოდ გააუარესა არსებული პრობლემები. ამიტომ, პასუხის მოსაძებნად კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გახადოთ თქვენი კანი ელასტიური, ახალგაზრდა და ტონუსი, დაუყოვნებლივ არ გამოიყენოთ რადიკალური მეთოდები. პირველ რიგში, შეგიძლიათ მიმართოთ რეცეპტებს, რომლებიც დადასტურებულია ერთზე მეტი თაობის მიერ, რათა გააუმჯობესოს თქვენი სახის ფერი და გააუმჯობესოს თქვენი სახის ფერი. წვრილი ნაოჭები, რომლებიც საკმაოდ ადრეულ ასაკში ჩნდება.

მთავარი საიდუმლო იმისა, თუ როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი სახე ახალგაზრდული და ლამაზი არის ფრთხილად მოვლაკანისთვის. ცხოვრების წესი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს და ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობა. ეს ფაქტორები აქვს პირდაპირი გავლენაადამიანის კანზე. ჩვენ არ უნდა დავივიწყოთ გავლენა გარემოდა დროული პრევენცია უარყოფითი შედეგები..png" alt=" ჯანსაღი ცხოვრების წესი ლამაზი კანის გასაღებია" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

კანის ელასტიურობის ტრადიციული რეცეპტები

ბუნებრივ ინგრედიენტებს ყოველთვის აფასებდნენ სილამაზის ინდუსტრიაში. Ამიტომაც საუკეთესო გადაწყვეტილებაჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად - ხალხური რეცეპტების გამოყენება სხვადასხვა მწვანილის და სხვა ნატურალური პროდუქტების მოქმედების საფუძველზე.

ნებისმიერ ქალს შეუძლია მოამზადოს საკუთარი ნიღაბი, სკრაბი ან ზეთი: სახის კანის ელასტიურობისთვის ეს აუცილებელია განსაკუთრებული ზრუნვაამიტომ, დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურებისთვის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები.

სასარგებლო პროდუქტები სახისთვის

ძალიან კარგი პროდუქტებისახის კანის მოვლისთვის არის:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png" alt=" პროდუქტები კანის ელასტიურობისთვის" width="450" height="376" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

მკვებავი ნიღბები

ეს კომპონენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად ან კომბინაციაში. შესანიშნავი ვარიანტიკანის კვება არის თაფლის ნიღაბინაღების ან რძის დამატებით. თბილი ნარევი წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ფუტკრის პროდუქტებს აქვთ მატონიზირებელი და სადეზინფექციო ეფექტი, რძე კი არბილებს მშრალ კანს და ანიჭებს მას განსაკუთრებულ ბზინვარებას.

თუ შეურიეთ 2-3 ს.კ. ლ. ჩვეულებრივი შვრიის ფაფა ცოტა არაჟანით და ოდნავ ადუღდეს, მშვენიერი გამოვა კვების შემადგენლობა. ჰერკულესი არის ბუნებრივი სკრაბი. ის შესანიშნავად აშორებს მკვდარ და მშრალ უჯრედებს. Ფოლიუმის მჟავადა B ვიტამინები ხელს უწყობს გლუვებას წვრილი ნაოჭებიდა აძლევს კანს ჯანსაღ იერს.

უმეტესობა მკვებავი ნიღბებიმომზადებული უმი კვერცხის საფუძველზე. მშრალი კანისთვის ყველაზე მარტივი ვარიანტია 2 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი ქათმის გულით და ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი. ნიღაბი წაისვით სახეზე და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შედეგი არის კარგად დატენიანებული და გლუვი კანი. სასურველი ეფექტიარ დაგელოდებით.

განსხვავებულის შერწყმა ჯანმრთელი საკვები, არ არის საჭირო იმის შიში, რომ ისინი ზიანს მიაყენებენ. ეს საშინაო საშუალებები არ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენებიდა ყოველთვის აქვს სასარგებლო გავლენა სახის და სხეულის კანზე. ეს არის მათი მთავარი უპირატესობა ქიმიური ნაერთების საფუძველზე შექმნილ სამრეწველო ანალოგებზე.

ექსტრაქტები მცენარეებიდან

ხილი და ბოსტნეული ცნობილია, როგორც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები. ამიტომ მათი გამოყენება პრევენციული და სამკურნალო ნიღბებირთული გადაფასება. მაგრამ არის სხვა სახეობაც სპეციალური საშუალებებისახის კანის ელასტიურობისთვის, რომლებსაც აქვთ უნიკალური თვისებები. ეს არის ეთერზეთები და ექსტრაქტები სხვადასხვა ხილისა და მცენარეებიდან. .png" alt=" ეთერზეთები კანის ელასტიურობისთვის" width="450" height="187" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ასეთი ნარკოტიკების არჩევანი ძალიან ფართოა. ისინი იაფია, ამიტომ ისინი ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის, რომელსაც სურს შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და მიმზიდველობა. განსაკუთრებით სასარგებლოა სახის კანისთვის:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png" alt=" ეთერზეთები მყარი კანისთვის" width="450" height="386" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

მათი დამატება შესაძლებელია სარეცხისთვის განკუთვნილ წყალში. ზოგიერთი ქალი აურიეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთს კრემისთვის ყოველდღიური მოვლაან გამწმენდი რძე. ვიტამინების, მიკროელემენტების და ამინომჟავების მაღალი კონცენტრაცია ბუნებრივ ექსტრაქტებში მათ ხდის შეუცვლელი ინსტრუმენტისახის კანის სიახლის შესანარჩუნებლად.

დასკვნა

თქვენი გარეგნობისადმი მზრუნველი დამოკიდებულება გამოიხატება არა მხოლოდ თერაპიული და დეკორატიული კოსმეტიკა. დროული მოთხოვნა სამედიცინო დახმარებაროდესაც ქრონიკული დაავადებებიან სხვა დაავადებებიც აქვს დიდი მნიშვნელობა. ხელს შეუწყობს სახის კანის გამკაცრებას, აღადგენს მის სიმტკიცეს და ელასტიურობას ხალხური რეცეპტებისილამაზე. სარემონტო პროცედურები რეგულარულად უნდა ჩატარდეს.

კრემი, ბალზამი, ნიღბები და ტონიკები რეგულარული გამოყენების პროდუქტებია. არ უნდა დავივიწყოთ სკრაბები. ყველა ქალისთვის არის სახე სავიზიტო ბარათი. ამიტომ სახის კანი ყოველთვის სრულყოფილი უნდა იყოს და ამის მიღწევა არც ისე რთულია. უფრო მეტიც, არის რეცეპტები, რომლებიც წლების განმავლობაში გამოცდილია.

ეთერზეთი სახის კანის ელასტიურობისთვის

თითქმის ყველა ზეთს აქვს სასარგებლო ეფექტი კანზე. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომელთა მოქმედება ფაქტიურად გარდაქმნის თქვენს კანს თქვენს თვალწინ. შეგიძლიათ ატონიზიროთ ანისით, გაასწოროთ ნაოჭები ვალერიანთან ერთად, ფორთოხალი კი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას შეუწყობს ხელს. შემდეგ მოდის ელასტიურობის საკითხი. საუკეთესო დამხმარეებიიგი შეიცავს მიხაკის, ნაძვის, მურაბის და საკმევლის ზეთებს.

ხელნაკეთი ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობისთვის ხაჭოთი და რძით

სკანდინავიელი ლამაზმანების მიერ გამოყენებული რეცეპტი შეგიძლიათ თავადაც სცადოთ მაღაზიაში მაღალი ხარისხის რძისა და ხელნაკეთი ხაჭოს შეძენით. თქვენ უბრალოდ უნდა აურიოთ კომპონენტები და წაისვით სახეზე კვირაში სამჯერ. კანი უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება და ადრინდელი ელასტიურობა დაუბრუნდება. და სკანდინავიელი გოგონების კიდევ ერთი საიდუმლო - ორლიტრიანი აბაზანა თხის რძესაოცრებებს მოახდენს თქვენს სხეულს!

შვრიის ფაფა კანის ელასტიურობისთვის

მათ დაიწყეს ამ კომპონენტის დამატება კოსმეტიკურ პროდუქტებში შვეიცარიაში. არ გაუშვათ შანსი ხელიდან და სცადეთ ნიღაბი შვრიის ფაფით: სახეზე წაისვით რძეში წინასწარ გაჟღენთილი შვრიის ფაფა. ასეთი ნიღაბი ყოველდღე უნდა გაიკეთოთ მთელი კვირის განმავლობაში, რათა 7 დღის შემდეგ სარკეში დაინახოთ გაახალგაზრდავებული, წარმოუდგენლად ელასტიური და ძალიან გლუვი კანის პატრონი. აუხსნა მშვენიერი ეფექტი B ვიტამინები და ფოლიუმის მჟავა.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის კანის ტურგორი სახლის პირობებში თაფლის გამოყენებით

Ადვილი თაფლის მასაჟიჯერ, შემდეგ კი ცოტა დრო გაატარეთ სახეზე თაფლის ნიღბით. ჩამოიბანეთ თაფლი თბილი წყლით და ისიამოვნეთ აყვავებული გარეგნობით. არ დაგავიწყდეთ, რომ თაფლი ასევე უნდა მიიღოთ შინაგანად და არა მხოლოდ კანის გარედან.

კარტოფილის ნიღაბი

მიიღეთ შერბილებული ოვალურისახე ოპერაციის გარეშე მარტივია - დასაბანად რეკომენდირებულია გამოიყენოთ წყალი, რომელშიც მოხარშული იყო კარტოფილი. ან შეგიძლიათ მოხარშოთ კარტოფილი კანში, შემდეგ გააცალოთ კანი და გამოიყენოთ კანი ნიღბად, წაისვით სახის კანზე.

ტენიანობის ბუნებრივი დონის აღსადგენად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა კოსმეტიკა კანის ელასტიურობისთვის იმ პროდუქტებიდან, რომლებიც ყოველთვის ხელთ გაქვთ, დაგეხმარებათ აღადგინოთ სიგლუვე და ელასტიურობა. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სახეს, კისერს, დეკოლტეს და ხელებს.

რა გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე

კანის სიმკვრივესა და ელასტიურობაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ასაკი, არამედ ჯანმრთელობის მდგომარეობა, გარემო, საკვები და მრავალი სხვა ფაქტორი. სიმტკიცე და ელასტიურობა მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული იმაზე, არის თუ არა საკმარისი ტენიანობა კანში.

თუ ახალგაზრდული კანი არ არის შენარჩუნებული, მაშინ 35 წლის ასაკში ბევრმა ქალმა შეიძლება შეამჩნიოს დაბერების სწრაფად პროგრესირებადი ნიშნები, რეკომენდებულია არა მხოლოდ სახის, არამედ მთელი სხეულის მოვლა. ქალის ხელების მდგომარეობამ შეიძლება განსაკუთრებით შეაფასოს მისი ასაკი.
კანის ელასტიურობა პირდაპირ დამოკიდებულია:

• კოლაგენი;
• ელასტინი;
• ჰიალურონი.

კოლაგენი პირდაპირ გავლენას ახდენს შემაერთებელი ქსოვილების ელასტიურობაზე და მათ სიმკვრივეზე. კანში შემავალი ელასტინი აძლევს მას საჭიროების შემთხვევაში დაჭიმვის და პირვანდელი ფორმის დაბრუნების უნარს. ჰიდრატაცია ძირითადად ჰიალურონის გამომუშავებაზეა დამოკიდებული.

იმ შემთხვევებში, როდესაც რაიმე მიზეზით ირღვევა ორგანიზმში ამ ნივთიერებების გამომუშავება, კანი იწყებს სწრაფად კარგავს ელასტიურობას და დაბერებას. ჰორმონი ესტროგენი არეგულირებს ელასტინის, კოლაგენის და ჰიალურონის სინთეზს.

ზეთები

სახის კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმოვანი მცენარეული ზეთები. მათში შემავალი ნივთიერებები ასტიმულირებს უჯრედებში რეგენერაციის პროცესებს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, აძლიერებს უჯრედის მემბრანებს, ასუფთავებს ეპიდერმისს და ზრდის მის ტენიანობის დონეს.

თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ახალგაზრდობა ნუშის ზეთი, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინ E-ს. ეს ზეთი არბილებს ნაოჭებს, აუმჯობესებს სახის ფერს, ატენიანებს და იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. თუ დერმატი კარგავს თავის ელასტიურობას, შეგიძლიათ შეიძინოთ აბუსალათინის ზეთიან კაკლის ზეთი.

ელასტიურობის დაკარგვის შემთხვევაში, გასაღიავებლად და გაახალგაზრდავებისთვის, ჭრილობებისა და ნაკაწრების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ატმის ზეთი. სახის კანის ელასტიურობის აღდგენა შეგიძლიათ გარგარის ან როზმარინის ზეთის გამოყენებით.

ხორბლის ჩანასახის ზეთი არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, არამედ ათავისუფლებს გაღიზიანებას, ათავისუფლებს აქერცვლას და ათავისუფლებს ქავილს. ზე რეგულარული გამოყენებაეს საშუალება შეამცირებს როზაცეას გამოვლინებებს.

პროდუქტები

კანის ახალგაზრდობას ხელს უწყობს გარკვეული საკვების მიღება. მაგალითად, წიწიბურაში და უჯერი ცხიმოვანი მჟავა- ანელებენ დაბერების პროცესს. სხვა მარცვლეული, რომელიც შეიცავს სილიკონს, ასევე კარგ გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე. საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი და კენკრა შეიცავს უამრავ სილიკონს.

თუ სახის კანი კარგავს თავის ელასტიურობას და ფერმკრთალი ხდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რკინის დეფიციტზე. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ისეთი საკვების მიღება, როგორიცაა ღვიძლი, ხბოს ხორცი, ქათამი, შვრიის ფაფა და გული.

ისეთი ელემენტების შემცველი პროდუქტები, როგორიცაა სელენი, ხელს უშლის ტენიანობის დაკარგვას. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობითზღვის პროდუქტებში, კვერცხში, ღვიძლში და ნიორში. Კიდევ ერთი სასარგებლო ელემენტიარის თუთია, რომელიც გვხვდება ქატოში, საფუარში, სოკოში, თხილსა და კაკაოში.

მხარდაჭერა ნორმალური დონედატენიანება მიიღწევა არა მხოლოდ პროდუქტების, არამედ ჩვეულებრივი პროდუქტების დახმარებით სუფთა წყალი(ამისთვის საჭიროა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევა). მაგრამ ეს მეთოდი შესამჩნევი ეფექტი ექნება მხოლოდ ახალგაზრდა კანზე, მაგრამ ხანდაზმულმა ქალებმა უნდა იფიქრონ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაზე.

ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის

თუ დერმისი იწყებს ელასტიურობის და დაბერების დაკარგვას, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ მას სახლში ნიღბების დახმარებით პროდუქტებისგან, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ მაცივარში. ასეთი ნიღბები სახეზე უნდა წაისვათ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

უმარტივესი და ხელმისაწვდომ ნიღაბი- კარტოფილის ნიღაბი. ეს ასე უნდა მოიქცეთ: გახეხილი უმი კარტოფილი გახეხეთ და დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით კარტოფილის ნიღაბი სუფთა კანისახეები.

ეფექტური ნიღბები სახის კანის ელასტიურობისთვის თეთრი კვერცხი . მათი დამზადება შესაძლებელია მხოლოდ ცილისგან (ამისთვის უბრალოდ უნდა ათქვიფოთ ქაფამდე და წაისვათ კანზე) ან ცილისგან კოვზით შვრიის ფაფა(ამისთვის ინგრედიენტები აურიეთ და ნარევი კანზე თხელ ფენად წაისვით).

მშრალი მდოგვი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საშუალება კანის ელასტიურობისთვის.: ეს ნიღაბი უნდა გააკეთოთ მდოგვის კოვზიდან, ზეითუნის ზეთიდან და ადუღებული წყალი(თითოეული ინგრედიენტიდან ერთი სუფრის კოვზი). პროდუქტი უნდა წაისვათ თხელ ფენად და ჩამოიბანოთ 5 წუთის შემდეგ.

შესანიშნავი საშუალება კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად სახლში - კოსმეტიკური თიხა(კაოლინი). სუფრის კოვზი თიხის მისაღებად საჭიროა ჩ.კ. თაფლი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. გამოყენებამდე ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული.

აბანო და საუნა

ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ საუნის (აბაზანის) მონახულება. ეს პროცედურა ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ზედმეტი წყლის მოცილებას, ასევე კანის მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლას. გარდა ამისა, საუნას შეუძლია მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება, კანში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ამ პროცედურის ეფექტი ისეთი პროდუქტების დახმარებით, როგორიცაა სკრაბი, ნიღბები და სახვევები (შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი მაღაზიებში და აფთიაქებში ან თავად გააკეთოთ არაჟანი, კეფირი, ყავა, შაქარი, თაფლი, მარილი და ეთერზეთები). ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ. აბსორბცია და ათვისება კანის მიერ სასარგებლო ნივთიერებებისაწყისი კოსმეტიკააბაზანის ან საუნის შემდეგ ეს ბევრად უფრო სწრაფად ხდება მაღალ ტემპერატურაზე ფორების გაფართოების გამო.

როდესაც ხედავთ, რომ კანი კარგავს თავის ელასტიურობას, შეგიძლიათ დაიწყოთ აბაზანის მიღება სახლში. ისინი არა მხოლოდ ხელს შეუწყობენ კარგ გარეგნობას, არამედ დაგეხმარებიან წონის დაკლებაში, ცელულიტისგან, სტრიების მოშორებაში და გარეგნობის მინიჭებაში ჯანსაღი ფერი. რეკომენდირებულია გამაახალგაზრდავებელი აბაზანის მიღება კვირაში ორჯერ (დაახლოებით 20 წუთი). ამ პროცედურის დროს წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 37°C-ზე მაღალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში გულ - სისხლძარღვთა სისტემაზიანი შეიძლება მოხდეს.

ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად ყველაზე ეფექტური და იაფი საშუალებებია:

• მარილი;
• რძე;
• მწვანე ჩაი;
• მცენარეული ინფუზიები.

მარილის აბაზანა- იაფი და ეფექტური საშუალებაახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად. აბაზანისთვის საჭიროა 400 გ (სასურველია ზღვის) მარილის მიღება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი.

რძის აბაზანაკვებავს და ატენიანებს კანს, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ერთი აბაზანისთვის საჭიროა 3 ლიტრის მიღება სრული ცხიმიანი რძედა ნახევარი ჭიქა თხევადი თაფლი.

ძალიან ხელმისაწვდომი და ადვილად მოსამზადებელი აბაზანა მწვანე ჩაი. თქვენ უნდა მოადუღოთ ძლიერი მწვანე ჩაი (აიღეთ 3 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში).

მცენარეული ინფუზიით აბაზანა ატენიანებს, ტონუსს და კვებავს. ერთი აბაზანისთვის ინფუზიის მოსამზადებლად საკმარისი იქნება ორი ს/კ. ლ. მწვანილი, რომელიც უნდა დაასხით მდუღარე წყალში და დაუშვათ 10 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ გვირილა, ლიმონის ბალზამი, როზმარინი, პიტნა, ტარტარი და ღვია.

კანის ყოველდღიური მოვლა

სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი პროცედურები ყოველდღე:

• ცივი და ცხელი შხაპი;
• დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება;
• დირიჟორობა ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

ცივი და ცხელი შხაპი - შესანიშნავი საშუალებაკანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად. წყლის ტემპერატურა კომფორტული უნდა იყოს თქვენთვის, გამოიწვიოს ენდორფინების გამოყოფა და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. რეგულარული გამოყენება კონტრასტული შხაპიატონიზირებს სხეულს და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას.

ძალიან სასარგებლოა სახის დაბანა ღამით ცივი წყალი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ წაშალოთ იგი მცენარეული ინფუზიით. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყინულის კუბურები მცენარეული ინფუზია. ასეთი პროცედურების რეგულარულად ჩატარება ხელს შეუწყობს ელასტიურობისა და ჯანსაღი სახის დიდხანს შენარჩუნებას.

კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია დილით დამატენიანებელი კრემის წასმა, საღამოს კი მკვებავი. ეს ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და ჯანმრთელობის უზრუნველყოფას გარეგნობა. ამისათვის შესაფერისია კრემები, შრატები და ბალზამები. რეკომენდებულია დამატენიანებელი და მკვებავი კრემების გამოყენების დაწყება 25 წლის შემდეგ.

ცხოვრების წესი და კანის მდგომარეობა

თუ კანს ჯერ არ დაუკარგავს ელასტიურობა, მაშინ მისი მდგომარეობის შენარჩუნება შეგიძლიათ უბრალოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით და რაციონალური კვებით. რეკომენდებული მოხმარება ნატურალური პროდუქტები, სახლში მოხარშული. შემწვარი და მარილიანი საკვები, ასევე ტკბილი ან ცხიმიანი საკვები აუარესებს კანის მდგომარეობას. ადეკვატური ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდული კანისთვის.

საჭიროა ყურადღების მიქცევა Განსაკუთრებული ყურადღებადეკორატიული კოსმეტიკის არჩევა. ეს უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და, თუ შესაძლებელია, ბუნებრივი. კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით.

ნიკოტინი ტოქსიკურია კანისთვის. მწეველ ქალებში კანი სწრაფად ხდება მშრალი ან, პირიქით, ძალიან ცხიმიანი. მწეველებს ნაოჭები ადრე უვითარდებათ და სახეები ფერმკრთალი აქვთ.

კანის მდგომარეობაზე ცუდად მოქმედებს სხვადასხვა დიეტა, რომელშიც დიეტა არ არის დაბალანსებული ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების შემცველობით.

ელასტიურობის დაკარგვა შეიძლება მოხდეს სხეულის წონის მკვეთრი მატებით ან მკვეთრი დაკარგვით. ამიტომ, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი წონა, კვება და ჯანმრთელობა.

სილამაზის სალონის პროცედურები

ძალით სხვადასხვა მიზეზები(ასაკი, ავადმყოფობა, ცუდი გარემო) ყოველდღიური მოვლადა სახლში ჩატარებული სხვადასხვა პროცედურები შეიძლება არ იყოს საკმარისი.

• მეზოთერაპია;
• ოზონოთერაპია;
• მიოსტიმულაცია;
• ფიტოლიფტინგი.

სილამაზის სალონებში კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად პროცედურებს არჩევენ კოსმეტოლოგები. ისინი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ძვირია და ეფექტის შესანარჩუნებლად რეგულარულ გამოყენებას საჭიროებს. თქვენ მოგიწევთ მათ მიმართოთ 50 წლის შემდეგ ან დარღვევის გამო ორგანიზმში სერიოზული გაუმართაობის შემთხვევაში. ჰორმონალური დონე, სტრესი, ცუდი ჩვევები.

ყოველდღიური კანის მოვლის საშუალებით იაფი საშუალებებიდა მარტივი პროცედურები, სათანადო კვებადა ცუდი ჩვევების მიტოვება, შეუძლია შეინარჩუნოს ახალგაზრდა და ელასტიური კანიდიდი ხნის განმავლობაში ყოველგვარი რთული და ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე.

ასაკთან ერთად, კანი უფრო თხელი ხდება. ამიტომ მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს კანზე, რათა ის ელასტიური და მჭიდრო იყოს. კანის გათხელება შეიძლება მოხდეს, როდესაც კანში კოლაგენის დონე მცირდება და კანის ელასტიურობა იკარგება. კოლაგენი არის კანში ნაპოვნი ცილა, რომელიც ეხმარება კანს კვებავს და ინარჩუნებს მის ჯანმრთელობას. თხელი კანი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტეროიდული მალამოების ხანგრძლივმა გამოყენებამ, რომელიც ადვილად იწვევს კანის დაზიანებებს და ხდის მას მტვრევად და გამჭვირვალე. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე რამ, რის გამოც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი კანი უფრო სქელი, ძლიერი და მჭიდრო გახადოთ.

ნაბიჯები

კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენება

ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი.მისაღებად საუკეთესო შედეგებიგამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს: ვიტამინები C, A, E და ბეტა-კაროტინი. დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ბადურას (A ვიტამინის მჟავე ფორმას) შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე უჯრედების გაყოფის სტიმულირებისთვის. ბადურის პროდუქტები ხელმისაწვდომია შრატების, მალამოების და კრემების სახით.

გამოიყენეთ ვიტამინი E ზეთი თქვენს კანზე.დაასხით E ვიტამინის შემცველი კაფსულა და შეიზილეთ შიგთავსი ხელებში კანზე წასმის წინ. ვიტამინი E ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას, განსაკუთრებით ადგილობრივი გამოყენებისას.

ყოველთვის აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება, როცა გარეთ ხართ.გამოიყენეთ ყოველდღიურად მზისგან დამცავიგანსაკუთრებით ისეთ ადგილებში, სადაც ზაფხულში ძალიან ცხელა. შეეცადეთ წაისვათ კრემი SPF-ით მინიმუმ 15 (ან უფრო მაღალი, თუ თქვენ გაქვთ განსაკუთრებით ფერმკრთალი ან მგრძნობიარე კანი), თუნდაც მოღრუბლული დღე იყოს, რადგან მზის ულტრაიისფერი სხივები ღრუბლებში შეღწევას შეუძლია.

შეეცადეთ არ გამოიყენოთ სტეროიდული კრემები თქვენს კანზე.თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ კანზე სტეროიდული კრემების გამოყენებას, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გამათხელებელი ეფექტი. გაესაუბრეთ თქვენს ექიმს, თუ დაგინიშნეს სტეროიდული კრემები კანის ძირითადი მდგომარეობის სამკურნალოდ, როგორიცაა ეგზემა. დერმატოლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს ალტერნატიული საშუალებებიზედაპირული მკურნალობისთვის, რომელიც არ შეიცავს სტეროიდებს.

გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს C ვიტამინს.გამოიყენეთ შრატები, კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს C ვიტამინს. ვიტამინი C ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას და ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას. რეგულარული გამოყენებით, ის ხელს უწყობს კანის გამკაცრებას.

1. გამოიყენეთ კამელიას ზეთის მალამოები კანზე.კამელიას ყვავილის თესლი შეიძლება გაწუროთ კამელიას თესლის ზეთის მისაღებად. ამ ზეთის გამოყენება შესაძლებელია კანის გასამკვრივებლად.

   • მალამოს დასამზადებლად შეურიეთ რამდენიმე წვეთი კამელიას თესლის ზეთი 1/4 ჩაის კოვზ E ვიტამინის ზეთს, 3 წვეთ ლავანდის ზეთს და 1 ჩაის კოვზ პრაიმროსის ზეთს. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ ეს ნარევი. ყოველდღიურად შეიზილეთ ბალზამის რამდენიმე წვეთი თქვენს კანზე, რათა დაგეხმაროთ მის გამკაცრებაში.
   • გამოყენებას შორის მალამო უნდა ინახებოდეს მაცივარში.

2. სცადეთ გამოიყენოთ ადგილობრივი ანტიოქსიდანტები კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.ზედაპირული ანტიოქსიდანტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და დაზიანებული კანის აღსადგენად. მოძებნეთ ზედაპირის მკურნალობა, რომელიც შეიცავს რომელიმე შემდეგ ინგრედიენტს:

   • მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, ვიტამინი A, ვიტამინი E, ტოკოტრიენოლები, ბორის ნიტრიტი, ალფა ლიპოის მჟავა, დიმეთილამინოეთანოლი, პენტაპეპტიდები და მცენარეული ზეთებიროგორიცაა ლოტოსის, კალენდულას და ჟენშენის ზეთები.

   დიეტის შეცვლა

   1. მიირთვით საკვები, რომელიც მდიდარია C და E ვიტამინებით.ეს ვიტამინები აღადგენს ორგანიზმში გაცვეთილ ქსოვილებს და, შესაბამისად, ანელებს დაბერების პროცესს. C ვიტამინით მდიდარი საკვები ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავების გაზრდას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს კანის გამკაცრებას დროთა განმავლობაში.

      • C ვიტამინით მდიდარი საკვებია: ციტრუსები, ფორთოხალი, კივი, ბროკოლი, პომიდორი და ყვავილოვანი კომბოსტო. ყოველდღიური მოთხოვნა C ვიტამინში – 75-90 მგ.
      • საკვები, რომელიც მდიდარია E ვიტამინით: ზეითუნის ზეთი, ავოკადო, ბროკოლი, გოგრა, პაპაია, მანგო და პომიდორი. ყოველდღიური მოთხოვნაა 15 მგ.
      • A ვიტამინით მდიდარი საკვები: ფორთოხალი, გოგრა, ტკბილი კარტოფილი, ისპანახი და სტაფილო. A ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილებაა 700-900 მგ.

   2. დალიე, მინიმუმრვა ჭიქა წყალი დღეში.წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნარჩენების და ტოქსინების ამოღებას და, შესაბამისად, აღადგენს კანს. ის ასევე ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას და საშუალებას აძლევს მას ბუნებრივად შეხორცდეს.

      • გარდა წყლის დალევისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ჰიდრატაციის დონე მცენარეული ჩაის დალევით და მაღალი წყლის შემცველობის მქონე ხილისა და ბოსტნეულის მიღებით, როგორიცაა საზამთრო, პომიდორი, ჭარხალი და ნიახური.

   3. მიიღეთ ბორაჟის თესლის ზეთი ან თევზის ზეთის დანამატები.შეავსეთ თქვენი დიეტა ბორის თესლის ზეთით და თევზის ზეთი. ისინი ხელს უწყობენ კანის ქვეშ კოლაგენის გაძლიერებას და კანის დატენიანებას.

      • ეს ზეთები ასევე მდიდარია ვიტამინით B3, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კანი. ვიტამინი B3 (ცნობილი, როგორც ნიაცინამიდი) შეიძლება ნაოჭების შემცირებაშიც კი დაეხმაროს და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას.
      • რეკომენდირებულია დღიური დოზაამ ზეთებიდან არის 50 მგ. ისინი მიიღება პერორალურად, კაფსულის სახით.

   4. გამოიყენეთ ძვლის ბულიონი.ძვლის ბულიონი - ტრადიციული საკვები, რომელიც ცნობილია გაძლიერებით იმუნური სისტემა. ეს არის მინერალებისა და ჟელატინის შესანიშნავი წყარო. ძვლის ბულიონი ასევე მხარს უჭერს სახსრებს, კანს და თმას წყალობით მაღალი შემცველობაკოლაგენის. ეს ხელს უწყობს ცელულიტის აღმოფხვრას, რადგან ხელს უწყობს გლუვ შემაერთებელ ქსოვილს.

      • ძვლის ბულიონის მოსამზადებლად მოძებნეთ მაღალი ხარისხის ძვლები ბალახით ნაკვები პირუტყვის, ბიზონის ძვლების, პირუტყვის ძვლების ან ველურად დაჭერილი თევზისგან. დაამატეთ თითქმის 1 კგ. ძვლები 3-4 ლიტრ წყალში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო და გააგრძელეთ ხარშვა 24 საათის განმავლობაში ხორცის ძვლებისთვის ან 8 საათის განმავლობაში თევზის ძვლებისთვის.
      • დიდი ხნის განმავლობაში მომზადების მიზანია ძვლების ნამდვილად დარბილება მანამ, სანამ ჟელატინისებრი სითხე საცერში არ ამოიღებთ. დალიეთ დეკორქცია ან შეურიეთ სხვა კერძებს.