Koks yra normalus vaiko svoris. Vaikų ūgio ir svorio standartai – PSO duomenys

Svorio ir ūgio lentelės ir grafikai sudaromi pagal Pasaulio sveikatos organizaciją (PSO).

Vaiko augimui ir svoriui įtakos turės daug veiksnių ir savybių. Kiekvienas vaikas vystosi skirtingai. Tačiau svarbu laiku stebėti ir užkirsti kelią vystymosi nukrypimams. Mūsų svetainėje esančios lentelės ir grafikai padės nustatyti, ar vaiko ūgis ir svoris yra normos ribose. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti ar nerimauti anksčiau laiko. Galbūt nukrypimai nuo vidutinių verčių yra tik vystymosi ypatybė arba, pavyzdžiui, paveldimumas. Bet vienaip ar kitaip, jei nematote teigiamos dinamikos, tuomet tikrai turėtumėte pasikonsultuoti su patyrusiu gydytoju!

Ūgio ir svorio lentelės leidžia nustatyti, ar vaikas turi nukrypimų nuo vidutinių verčių. Mūsų svetainėje esantys grafikai leidžia vizualizuoti fizinį vaiko vystymąsi, palyginti su norma.

Istorinis fonas (PSO lentelės ir grafikai)

Nuo aštuntojo dešimtmečio pabaigos buvo naudojami Nacionalinio sveikatos statistikos centro / Pasaulio sveikatos organizacijos (NCMS / PSO) patvirtinti etaloniniai vystymosi rodikliai.

1993–1994 m. PSO padarė išvadą, kad naudojami orientaciniai rodikliai nepakankamai atspindi ankstyvosios vaikystės raidą ir turi daug trūkumų. Trūkumai buvo labai rimti ir trukdė optimaliai valdyti kūdikių maitinimą. Reikėjo ieškoti naujų raidos normų.

1997–2003 m. PSO atliko pagrindinius vystymosi tyrimus, siekdama sukurti naujas kūdikių ir mažų vaikų raidos vertinimo kreives. Tyrimas vadinamas Multicentre Growth Reference Study (MGRS). Iš viso tirta 8440 vaikų. Kai kurie iš jų buvo pašalinti iš tyrimo dėl ligos ar kitų komplikacijų. Tyrimai buvo atlikti su vaikais Brazilijoje, Ganoje, Indijoje, Norvegijoje, Omane, JAV. Taigi buvo galima rinkti statistinius duomenis iš skirtingų klimato, kultūrų ir kitų ypatybių šalių.

Tyrimo metu buvo priimti standartiniai vaiko raidos rodikliai:

• kūno ilgis (ūgis) – amžius
• kūno svoris (svoris) – amžius
• kūno svoris – kūno ilgis
• kūno svoris – ūgis
• kūno masės indeksas (KMI) – amžius

Čia verta atkreipti dėmesį į kūno ilgio ir ūgio sąvokų skirtumus. Kūno ilgis matuojamas vaikams nuo gimimo iki 2 metų amžiaus gulint ant nugaros. 2–5 metų vaikų ūgis buvo matuojamas stovimoje padėtyje. Galutinėje vaikų nuo 18 iki 30 mėnesių statistikoje atsižvelgiama į abi vertes. Savo lentelėse ir diagramose dėl paprastumo naudojame žodį „augimas“.

Kiekvienas apsilankymas pas pediatrą per pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių baigiasi privalomu ūgio ir svorio matavimu. Jei šie rodikliai yra normos ribose, galima teigti, kad vaikas yra gerai išvystytas fiziškai. Šiuo tikslu Pasaulio sveikatos organizacija arba trumpiau PSO sudarė vaikų amžių ir svorį, kurį pediatrai naudoja vertindami kūdikių sveikatą.

Augimą įtakojantys veiksniai ir PSO gairės

Mokslininkai iš viso pasaulio aktyviai tiria veiksnius, turinčius įtakos žmonių ūgiui ir svoriui. Remiantis naujausiais tyrimais, mokslininkai padarė išvadą, kad vaikų iki penkerių metų svorio ir ūgio rodikliai priklauso ne tik nuo genetinio polinkio, bet ir nuo gyvenimo kokybės, klimato sąlygų, maitinimo tipo. pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Taigi vaikai, kurie kaip pagrindinį maistą gauna dirbtinį mišinį, priauga daug daugiau svorio nei maitinami krūtimi.

Išanalizavę pirmąsias PSO lenteles „vaikų iki vienerių metų ūgis, svoris“, sudarytas daugiau nei prieš 20 metų, mokslininkai pastebėjo, kad normos rodikliai yra pervertinti 16-20 proc. Taip yra visų pirma dėl to, kad 1990-aisiais dirbtinis maitinimas buvo labiausiai paplitęs vaikų iki vienerių metų maitinimo būdas. Šiais laikais vis daugiau mamų nori maitinti savo trupinius natūraliu būdu. Išpūsti standartai, pasak PSO ekspertų, prisideda prie nepagrįstų pediatrų rekomendacijų dėl papildomo kūdikių maitinimo, o tai savo ruožtu lemia visišką perėjimą prie dirbtinio maitinimo, taip pat permaitinimą ir dėl to nutukimą. PSO teigimu, vaikų ūgio ir svorio vertinimo normos nebėra tiesa. Todėl 2006 metais buvo atlikta korekcijų ir sukurtos naujos lentelės, kurios puikiai tinka šiuolaikinių vaikų raidai įvertinti.

Vaikų svoris ir ūgis. PSO lentelė (0-12 mėnesių)

PSO lentelė laikoma pačia „teisinga“ dėl to, kad visi joje esantys parametrai vertinami kaip „vidutinis“, „žemas“ / „aukštas“, „žemesnis nei vidutinis“ / „virš vidurkio“. Šios gradacijos dėka nesunku nustatyti, ar vaikas atitinka fizinio išsivystymo standartus pagal savo amžių.

Norint bendrai įvertinti augimą, manoma, kad tikslinga atsižvelgti į svorio padidėjimą. Remiantis tuo, įprasta nurodyti šiuos rodiklius:

• (pirmieji trys mėnesiai) - 3-4 centimetrų padidėjimas iki ankstesnio augimo. Pavyzdžiui, jei vaikas gimė 50 cm, tai po trijų mėnesių jo ūgis bus apie 53 cm.
• Nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių: vidutinis padidėjimas svyruoja nuo 2–3 cm.
• Nuo šešių mėnesių iki devynių mėnesių vaikas paauga dar 4-6 cm, per mėnesį pridedant vidutiniškai nuo vieno iki dviejų centimetrų.
• Iki metų vaikas padidina savo ūgį dar 3 cm.

Pasirodo, per 12 mėnesių vaikas savo ūgį padidina vidutiniškai 20 centimetrų.

Svorio priaugimas

Naujagimio svorio norma (iš karto po gimdymo pabaigos) svyruoja nuo 2500-4500 gramų. PSO duomenimis, kiekvieną mėnesį kūdikis turėtų pridėti ne mažiau kaip 400 gramų. Taigi per šešis mėnesius vaikas padvigubina pradinį svorį. Vėlesniais mėnesiais minimalus padidėjimas turėtų būti bent 150 gramų. Tačiau vertinant svorio augimo greitį, būtina remtis pradiniu kūdikio kūno svoriu. Pavyzdžiui, padidėjimas gali būti mažesnis už normą, jei vaikas gimė didelis (virš 4 kg), arba atvirkščiai, nes mažo svorio kūdikiai kitais mėnesiais priauga svorio.

Berniukų ūgis ir svoris

Be aukščiau aprašytų veiksnių, kurių derinys padeda nustatyti normą, verta atsižvelgti į lytį, kuri turi įtakos vaikų svoriui ir ūgiui. PSO lentelėje gali būti rodomos tiek skirtingų lyčių vaikų vidutinio ūgio ir svorio ribos, tiek berniukų ir mergaičių specifiniai rodikliai. Manoma, kad berniukai, skirtingai nei merginos, auga greičiau ir intensyviau priauga svorio, todėl jų fizinį išsivystymą verta vertinti pagal atitinkamą lentelę.

Merginų ūgis ir svoris

Mergaičių fiziniam išsivystymo lygiui apibūdinti yra atskira PSO lentelė „Merginų svoris, ūgis“. Manoma, kad mergaitės vidutiniškai auga iki 18 metų, priešingai nei vaikinai, kurių augimas nestovi vietoje iki 22 metų. Be to, 10-12 metų mergaitės auga daug greičiau nei berniukai. Lentelėje pateikti ūgio ir svorio parametrai yra suvidurkinami. Todėl vertinant mergaičių raidą nereikėtų pamiršti ir individualių savybių.

berniukų ūgio ir svorio lentelė

Tėvams labai svarbu sekti svorį, o PSO lentelė ir diagrama padės mylinčioms mamoms ir tėčiams suprasti, ar su vaiku viskas tvarkoje. Jei lentelėje pateikiami konkretūs duomenys, kurie yra norma tam tikram amžiui, tai grafikas padeda vizualiai pamatyti visą kūrimo procesą.

Žemiau pateiktos diagramos pagrįstos svorio ir ūgio parametrais berniukams (mėlyna diagrama) ir mergaitėms (rožinė diagrama) nuo gimimo iki 5 metų amžiaus. Kairėje pusėje esančios svarstyklės rodo vaiko svorį arba, priklausomai nuo grafiko, ūgį. Žemiau yra amžius. Žalia linija, esanti grafiko centre ir pažymėta skaičiumi 0, laikoma normos rodikliu ir atitinka „vidutinį“ įvertinimą lentelėje. Grafiko linijos, einančios po skaičiais -2 ir -3, yra lygiavertės lentelės rodikliams „žemiau vidurkio“ ir „žemai“. Todėl 2 ir 3 eilutės prilyginamos parametrams „virš vidurkio“ ir „aukštas“.

Berniukų svorio lentelė (iki 5 metų)

Berniuko augimo diagrama (iki 5 metų)

Mergaičių ūgio ir svorio lentelė

Merginoms reikėtų naudoti atskirą ūgio ir svorio lentelę. Žemiau pateiktose diagramose aprašoma mergaičių iki 5 metų norma.

Mergaičių svorio lentelė (iki 5 metų)

Augimo diagrama mergaitėms (iki 5 metų)

Kaip jau supratote, tėvai privalo įvertinti vaikų svorį ir ūgį. PSO lentelė šiame klausime padės nustatyti, ar gauti rodikliai yra norma. Tačiau nenusiminkite, jei pastebėsite, kad jūsų vaiko ūgis ar, galbūt, svoris yra žemas arba, priešingai, didelis. Svarbiausia, kad jūsų kūdikio svoris atitiktų jo ūgį, tačiau tuo pačiu metu rodikliai neturėtų būti kritiškai žemi ar aukšti.

Jos kūdikis net tuo metu, kai jis yra jos įsčiose. Apsilankymas echoskopijos kabinete būsimiems tėveliams visada baigiasi protokolu, kuriame nurodomi kūdikio vystymosi parametrai tam tikram laikotarpiui. Vienas iš pagrindinių rodiklių yra berniukų ar mergaičių augimas, jis, kaip ir kitos vertės, gaunamos naudojant ultragarsą. Atskiri matavimai lyginami su vidutiniais duomenimis. Būtent šis metodas (palyginimas su apytikslėmis normomis) bus naudojamas vertinant kūdikio vystymąsi jo gimdymo ir vėlesnio augimo metu.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip turėtų vystytis būsimi vyrai. Berniukų ūgio ir svorio lentelė aiškiai parodys, kokie rodikliai laikomi norma vienam ar kitam, taip pat trumpai pakalbėsime apie tai, kada reikia atkreipti dėmesį į per mažus ar didelius

Kas yra norma?

Mūsų šalyje kai kurie rodikliai neseniai buvo peržiūrėti. Sveikatos apsaugos ministerija nusprendė atsisakyti pasenusių sovietinių įvykių ir apsiginkluoti šiuolaikiniais, pasaulines tendencijas atitinkančiais duomenimis.

Verta paminėti, kad PSO patvirtino standartus kiekvienam atskiram planetos regionui, jie yra pagrįsti tam tikroje teritorijoje gyvenančių gyventojų antropologiniais ir genetiniais tyrimais. Skirtingų tautybių žmonės, egzistuojantys skirtingomis klimato sąlygomis, negali atrodyti vienodai, ypač skiriasi berniukų ir mergaičių ūgis, svoris, išsivystymo tempai.

Lyginant savo vaiką su kitų kūdikių parametrais, reikėtų atkreipti dėmesį į daugelį faktorių (genetika, sveikata, gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, mityba).

Kaip matote, lentelėje nurodytas berniukų ūgis ir svoris gali labai skirtis. Bet kuriuo atveju kiekvienas vaikas vystosi grynai individualiai, o pritrūkus tam tikrų parametrų tame pačiame amžiuje, po šešių mėnesių ar metų, vaikas gali padaryti reikšmingą fiziologinės raidos šuolį arba, atvirkščiai, sustabdyti savo augimą.

Nėra priėmimo prieš genus?

Žmogaus išvaizda nustatoma genetiniame lygmenyje net tuo metu, kai kiaušinėlis susitinka su sperma ir įvyksta apvaisinimas. Tada ir paaiškėja, kokios lyties bus mažylis, kokias akis turės, odos spalvą, veido spalvą. Tačiau tai nereiškia, kad tai, kas iš pradžių buvo nustatyta gamtos, negali būti pakoreguota arba išliks nepakitusi visą gyvenimą.

Taip, akis ir plaukus, odos atspalvį galima pakeisti trečiosios šalies įsikišimu, tačiau mėlynos akys tokios išliks iki senatvės. Berniukų augimą, svorį ir veido spalvą tiesiogiai veikia gyvenimo būdas, sąlygos, kuriomis jie auga ir vystosi. Žemo ūgio tėvai gali turėti sūnų, viršijantį vidutinį ūgį, tuo labiau negalima atmesti fakto, kad genai perduodami per kelias kartas, o ne vienas vaikas negali būti tiksli jų biologinės mamos ir tėčio kopija. Galima vienareikšmiškai teigti, kad žmogui lengviau pabloginti savo išvaizdą ir sveikatos būklę, nei ją pagerinti.

Kada nukrypimas nuo normos yra blogas?

Jei tėvai pastebi, kad jų vaikas gerokai atsilieka nuo bendraamžių arba atvirkščiai (berniukų ūgis, svoris ir bendras išsivystymas dažnai lenkia vidurkį), tai yra priežastis kreiptis į medikus.

Prieš ieškant genetikų ir geriausių pasaulio medicinos šviesuolių, užtenka užsirašyti pas šeimos gydytoją ar vietinį pediatrą. Bet kurio kūdikio, kurio sveikatą stebi tėvai, medicininiuose dokumentuose yra duomenys apie jo vystymosi dinamiką, kuriais remdamasis kvalifikuotas gydytojas gali padaryti tam tikras išvadas dėl vaiko augimo greičio.

Tokiais atvejais galima pastebėti problemų:

• hormoniniai šuoliai dėl brendimo;
• "augimo hormono" lygio pažeidimai;
• vystymosi vėlavimas;
• sunkumai, susiję su nenormaliu intrauteriniu vystymusi;
• genetiniai sutrikimai.

Dabar jūs žinote, kokio ūgio berniukas turėtų būti tam tikro amžiaus.

Tėvai dažnai labai atsargiai žiūri į savo vaikų svorį ir ūgį, ypač ankstyvame amžiuje. Neretai draugė ar močiutė, sužinojusi kūdikio rodiklius, jaunoms mamoms ir tėčiams sako, kad reikia skubiai pradėti „riebinti“ vaiką arba atvirkščiai – riboti mitybą. Taigi, jei tėvai turi galvą ant pečių, tokių patarimų neklausys, o kreipsis į tikslią statistiką.

Pasaulio sveikatos organizacijos mokslininkai, atlikdami ilgus eksperimentus ir skaičiavimus, surinko statistinius duomenis apie vaikų svorio ir ūgio normas. Šie duomenys su 100% tikimybe rodo idealius parametrus kūdikio iki 2 metų vystymuisi.

Svarbu! Nukrypimai nuo lentelėje nurodytų skaičių nėra ženklas, kad vaikas vystosi neteisingai, nes iš tikrųjų gali būti šių normų neatitikimų. Daugiau informacijos – straipsnio pabaigoje ir vaizdo įraše.

Berniukų iki 2 metų augimo ir svorio normos

Pastaba

Atminkite, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas. Nereikia tvirtai pritvirtinti prie šių lentelių ir esant bet kokiems nukrypimams nuo normos, nedelsiant pradėti skambėti. Kaip jau žinote, apie 20% nukrypimas nuo šių lentelių yra norma, o 30% taip pat daugeliu atvejų nerodo jokių ligų, tiesiog tokiu atveju reikia pasikalbėti su specialistu.

Jei neįtikinome jūsų iki galo, pažiūrėkite šį vaizdo įrašą, galbūt garsus gydytojas tai padarys geriau:

Norėdami gauti daugiau informacijos, galite apsilankyti Pasaulio sveikatos organizacijos svetainėje. Paspaudę nuorodą rasite išsamius vaiko organizmo raidos grafikus su leistinais nukrypimais nuo idealių parametrų. Kaip skaityti šias diagramas, aprašyta aukščiau esančiame vaizdo įraše.

Tikimės, kad informacija jums buvo naudinga. Komentaruose pasidalykite savo mėgstamų vaikų ūgiu ir svoriu ir užduokite klausimus – mielai į juos atsakysime.

Vienas iš normalaus kiekvieno vaiko vystymosi rodiklių yra teisingas ūgio ir svorio santykis, atitinkantis amžių. Daugelis tėvų nerimauja žiūrėdami į savo sūnus: atrodo, kad jis gimė didelis, o iki mokyklinio amžiaus tapo neproporcingai plonas ir ilgas. Nesijaudinkite iš anksto: nustatyti, ar tai yra normos variantas, padės berniukų ūgio ir svorio lentelė pagal metus.

Berniukų fizinis vystymasis

Berniukų ūgio ir svorio duomenys pagal PSO lenteles buvo atnaujinti 2006 metais ir yra aktualūs iki šiol. Be kūno ilgio ir jo svorio santykio, PSO svarbūs ir tokie parametrai kaip vaikų galvos ir krūtinės apimtis: šie rodikliai suteikia papildomo patvirtinimo, kad berniukas vystosi normaliai. Ypač svarbu apimtį iki metų matuoti mėnesiais: kiekvieno susitikimo metu pediatras, be vaiko pasodinimo ant svarstyklių ir ūgio matuoklio, centimetrine juostele turi išmatuoti galvą ir krūtinę. Rusijos duomenys šiek tiek skiriasi nuo PSO duomenų, tai yra vidutinė vertė.

Vidutinį berniukų iki 18 metų ūgį ir svorį galima patikrinti lentelėse:

Nuo gimimo iki 2 metų:

Nuo dvejų metų:

Ar berniukas vystosi harmoningai?

Berniukai vidutiniškai užauga iki 22 metų. Tuo pačiu metu vidutinis Rusijos vyrų ūgis yra 178 cm. Ypač intensyvus berniukų ūgis ir svoris pastebimas pirmaisiais metais po gimimo ir brendimo metu (nuo 11 iki 18 metų). Vidutiniškai per šį laiką vaikinų svoris padidėja 35 kg, o ūgis - 35 cm.
Kaip proporcingai ūgio ir svorio santykį galima rasti naudojant centilių lentelę. Stulpeliuose nurodomos kiekybinės ūgio ir svorio rodiklių ribos tam tikram berniukų procentui; 25% -75% intervalas laikomas vidutiniu. Jei berniuko rodikliai yra įtraukti į šiuos koridorius, tai yra norma. Stulpeliai prieš ir po šių intervalų yra žemiau (10%-25%) ir didesni (75%-90%) normos. Jei berniuko ūgis ir svoris yra kraštutiniuose koridoriuose, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Labai svarbu, kad ir ūgis, ir svoris būtų tame pačiame koridoriuje (+/- vienas stulpelis).

Tai paprasta naudoti:

• Lentelėje „Ūgis“ kairiajame stulpelyje randame berniuko amžių, o horizontaliai nuo šio skaičiaus – augimą.
• Lygiai taip pat nustatome berniuko svorį pagal lentelę „Svoris“.

Normos santykis berniuko amžius, ūgis ir svoris Galite naudoti šias lenteles:

Berniuko ūgis, cm

Berniuko svoris, kg

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos berniukų ūgiui ir svoriui:

• visavertė mityba;
• pakankamai ilgas naktinis miegas;
• reguliarus sportas ir kūno kultūra;
• genetinis polinkis.

Nereikėtų bandyti reguliuoti berniukų ūgio ir svorio operuojant ar hormoniniais vaistais – tai gali rimtai pakenkti jūsų sveikatai. Jei šie parametrai neatitinka standartų, bet patologijos nediagnozuojamos, galbūt verta pažvelgti iš teigiamos pusės? Jūsų šeimoje auga unikalus vaikas, kuris, be fiziologinių savybių, tikrai parodys ir kitus gebėjimus bei gabumus!

Vaizdo įrašas: vaikų ūgis ir svoris