Vidaus organų padėties pokyčiai nėštumo metu. Fiziologiniai ir psichologiniai pokyčiai nėštumo metu

Paroksizminio pobūdžio skausmas pilvo apačioje arba klubinėje srityje gali rodyti žarnyno problemas. Nėščioms moterims dėl įvairių priežasčių tokios problemos atsiranda visais trimestrais. Nereikėtų leisti, kad procesas vyktų savaime – gydytojo konsultacija padės atkurti gerą sveikatą, o tinkama terapija bus raktas į visavertį būsimo kūdikio vystymąsi ir sveikatą.

Žarnynas ir jo funkcijos

Žarnynas atlieka keletą svarbių funkcijų organizme. Jis yra vidurinėje ir apatinėje pilvo dalyje, jo struktūra yra labai sudėtinga. Ši virškinimo sistemos dalis užtikrina maistinių medžiagų pasisavinimą, vitaminų pasisavinimą. Pakeliui jie gamina reikalingus virškinimo fermentus. Kitas svarbus žingsnis yra atliekų pašalinimas išmatomis.

Žarnyne yra mikroorganizmų kolonijų, kurios užtikrina tinkamą maisto virškinimo etapą, įskaitant pieno rūgšties bakterijas. Šios bakterijos aprūpina organizmą laktoze, B grupės vitaminais, taip pat gamina etilo alkoholį. Su jų pagalba suskaidomi riebalai, angliavandeniai ir baltymai.

Būtina palaikyti normalią žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, nes vaiko įsčiose nėra savo bakterijų. Juos jis gauna iš mamos gimdymo metu ir maitinant krūtimi. Nėštumo metu daugelis moterų kenčia nuo disbakteriozės, kuri turi įtakos ir negimusio kūdikio sveikatai.

Organų vieta nėštumo metu

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Vidaus organai nėštumo metu patiria padidėjusį stresą. Hormoninis fonas aktyviai keičiasi, o tai atsispindi visų kūno sistemų veikloje. Gimda padidėja: jau 4 savaitę ji pasiekia vištienos kiaušinio dydį, o vėliau peržengia dubens kaulus. Organų padėtis pasislenka, todėl kartais skauda skrandį.

Vystantis vaisiui, moters anatomija vis labiau keičiasi. Padidėja deguonies poreikis, plaučiai apdoroja didesnį oro kiekį. Kvėpavimas pagreitėja, tačiau hormonas progesteronas reguliuoja bronchų darbą ir tai leidžia išvengti dusulio bent jau ankstyvose stadijose. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą diafragma pasislenka, todėl kvėpavimas tampa dažnesnis ir paviršutiniškas.

Vaisius užima vis daugiau vietos pilvo ertmėje, o tulžies pūslė, šlapimo pūslė ir inkstai patiria vis didesnį spaudimą. Kepenys pasislenka į šoną ir aukščiau, normalus tulžies nutekėjimas yra sunkus, dėl to atsiranda dieglių. Gimdos audiniuose daugėja kraujagyslių, aprūpinančių vaisių krauju, padidėja širdies raumens apkrova, didėja jo tūris.

Skrandis ir žarnos taip pat pasislenka iš įprastų vietų. Pirmąjį trimestrą jie pradeda kilti aukštyn, o šalutinis poveikis yra skrandžio sulčių patekimas į stemplę. Prieš gimdymą žarnos atsiskiria, gimda nusileidžia. Žarnyne kaupiasi dujos, gali atsirasti pilnumo jausmas, skausmingumas, sutrikęs tuštinimasis.

Kaip nėštumas veikia žarnyną?

Nėštumo metu dėl hormoninio fono pokyčių ir vidaus organų poslinkio komplikuojasi žarnyno darbas. Mažėja mikrofloros kiekis, moteris kankina susikaupusios dujos, spazminiai skausmai. Dažnai žarnyne vyksta fermentacija, kuri sustiprina nemalonias apraiškas. Dieta vaiko laukimo laikotarpiu reiškia ne kalorijų kiekio sumažinimą, o produktų, kuriuose yra visų motinai ir vaisiui būtinų maistinių medžiagų, įtraukimą į meniu. Subalansuota mityba leidžia normalizuoti bifidus ir laktobacilų pusiausvyrą žarnyne, pagerinti virškinimą.

Nėštumo pradžioje, kai apvaisintas kiaušinėlis juda į vietą, kur prisitvirtina prie gimdos sienelės, moterys jaučia pilvo skausmą. Ateityje diskomfortas sukelia vaisiaus augimą, dėl kurio gimda spaudžia žarnas. Tuo pačiu metu jis perštėja pilvo apačioje, kartais atsiranda net nedidelių dėmių. Jei kraujavimas nesiliauja, būtina medicininė pagalba. Spazmai, spaudimo jausmas ir užsitęsęs vidurių užkietėjimas byloja apie būklės pablogėjimą.

Skausmas žarnyne: kokia yra priežastis?

Norint sėkmingai susidoroti su skausmu žarnyne, būtina nustatyti jo priežastį. Be natūralaus suspaudimo dėl besivystančio nėštumo, moteris gali sirgti daugybe ligų, tiek egzistavusių iki pastojimo, tiek išsivysčiusi po jos. Peristaltikos sutrikimai gali būti susiję tiek su fiziologinėmis priežastimis, tiek su infekcija. Pavyzdžiui, hormonas progesteronas, kurio kiekis šiuo metu žymiai padidėja, sumažina peristaltikos lygį.

Fiziologiniai pokyčiai nėščios moters kūne

Kad gimda augtų ir atsirastų erdvės vaisiaus vystymuisi, sumažėja kūno raumenų tonusas. Tai būtina vaikui, bet blogai žarnynui, kuris tampa „tinginys“. Suprastėja virškinimas, dažniau užkietėja viduriai, kankina dujų susidarymas, skauda žarnyną.

Nėštumo pabaigoje gimda jau yra gana didelė, ji daro spaudimą šalia esantiems organams. Sutrinka jų aprūpinimas krauju, apsunkinamas funkcionavimas. Moteris kankina niurzgėjimas skrandyje, pilvo diegliai ir pilvo pūtimas. Būsimos mamos priverstos keisti mitybą, valgyti neįprastą maistą, o tai taip pat sukelia virškinimo sutrikimus. Tuo pačiu metu pablogėja visų virškinimo organų, ypač kasos, kepenų, blužnies, darbas.

Infekciniai pažeidimai

Tais atvejais, kai žarnyno skausmą lydi viduriavimas, karščiavimas, pykinimas ar vėmimas, tikėtina infekcija. Liga gali būti sukelta virusų ar bakterijų ir neturi nieko bendra su nėštumu. Tai gali pasirodyti taip:

• dizenterija;
• salmoneliozė;
• rotavirusinė infekcija;
• enterovirusinė infekcija;
• „nugalėtų ligų“ – choleros, vidurių šiltinės – atvežtos iš užsienio kelionių.

Infekcinės ligos nėštumo metu yra labai pavojingos ir gresia nėštumo nutraukimu. Tokiu atveju būtina skubiai kviesti gydytoją ir imtis pagalbinių priemonių – dažnai mažomis porcijomis gerti vandenį, gerti rehidratuojančius vaistus, išvalyti virškinimo sistemą sorbentais ar aktyvuota anglimi. Gydytojas paskirs antimikrobinius vaistus, rekomenduos atkuriamąją terapiją ir dietą.

Įvairių etiologijų navikai

Nėštumas įjungia visas paslėptas organizmo atsargas, tačiau kartu suaktyvėja ir latentinės ligos. Dėl sumažėjusio imuniteto, hormoninių pokyčių gali atsirasti ir patologijų, apie kurias moteris anksčiau nežinojo. Vienas iš pavojingiausių yra neoplazmų atsiradimas ir suaktyvėjimas. Žarnyne gali atsirasti polipų, kurie išsiplėtę sukelia reguliarų skausmą.

Deja, chirurginis tokių ligų gydymas nėštumo metu yra nepageidautinas. Chirurginė intervencija į dubens sritį padeda padidinti gimdos tonusą ir gali išprovokuoti persileidimą. Gydymas atliekamas nedelsiant tais atvejais, kai grėsmė moters gyvybei yra didesnė už galimą riziką. Jei yra navikų, nurodomas tik palaikomasis gydymas.

Kolitas arba enterokolitas

Pilvo skausmą gali sukelti tiesiogiai virškinamojo trakto ligos (taip pat žr.:). Padidėjus žarnyno apkrovai nėštumo metu, padidėja kolito, enterokolito ar Krono ligos apraiškos. Šios būsenos yra:

• stiprus skausmas klubinėje srityje;
• skausmingas ar veriantis skausmas šalia bambos;
• padidėjęs dujų susidarymas, vidurių pūtimas;
• kraujo, gleivių ar net pūlių atsiradimas išmatose;
• dažnas vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.

Esant rimtai ligai, skausmas nesiliauja naktį. Krono ligą lydi didelis karščiavimas. Nuolat užkietėjus viduriams, gali atsirasti išangės įtrūkimų, kurie gimdymo metu tikrai pablogės. Hemorojaus atsiradimas tikėtinas sunkaus ar užsitęsusio gimdymo atveju. Viduriuojant moteris kenčia nuo dehidratacijos, kuri kelia grėsmę vaisiaus sveikatai.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei žarnyno problemos yra reguliarios, gydytojas paaiškins, ką moteris turėtų daryti. Iš pradžių reikėtų apsilankyti pas ginekologą, kuris išrašys siuntimus pilnai apžiūrai arba pasiūlys hospitalizuoti, kad nėštumas būtų išlaikytas. Su virškinimo sistemos ligomis užsiima gastroenterologas, tačiau gali prireikti kardiologo, pulmonologo ar neonatologo konsultacijos.

Kai kurias žarnyno problemas galima išspręsti koreguojant meniu ir naudojant tradicinės medicinos metodus. Žolelių nuovirai padės pagerinti virškinimą, palengvins nerimą, atsikratys vidurių užkietėjimo. Tačiau net ir tokius gydymo būdus reikėtų aptarti su gydytoju, nes nėštumo metu daugelis vaistinių augalų yra kontraindikuotini, ypač aviečių lapų nuoviras gali išprovokuoti gimdos raumenų spazmus.

Esant lėtinėms žarnyno ligoms, gydytojai padės nėštumo metu pasirinkti tuos vaistus, kurie negali pakenkti kūdikiui. Norint pagerinti virškinimą, nėščioms moterims patariama ilgai vaikščioti ir saikingai fiziškai aktyvuoti. Specialiuose kursuose jie mokosi kūno rengybos besilaukiančioms mamoms. Visa tai palaiko virškinimo sistemos fiziologiją, skatina geresnį maisto virškinimą ir savalaikį atliekų pašalinimą iš organizmo.

Nėščiųjų dieta apima aštraus, rūkymo atsisakymą, druskos ir cukraus kiekio mažinimą. Turėtumėte mesti rūkyti, atsisakyti alkoholio, kavos ir sumažinti gazuotų gėrimų vartojimą.

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei atsiranda šie simptomai:

• ūminis paroksizminio pobūdžio skausmas;
• karštis;
• neįprastų išskyrų atsiradimas;
• kraujas išmatose;
• vėmimas, viduriavimas, kuriuos sunku sustabdyti;
• vidurių užkietėjimas dvi ar tris dienas.

Nėštumas yra natūralus moters organizmo procesas, o gamta pasirūpino, kad gimda, kuri auga vaikui augant, būtų maksimaliai patogiai išsidėsčiusi pilvo ertmėje. Tačiau tuo pačiu metu ji turi stumti kitus vidaus organus. Kaip jie ten dedami? Kaip yra vidaus organai nėštumo metu?

Kad visos motinos organizmo sistemos ir vidaus organai normaliai funkcionuotų ir atliktų savo pagrindines pareigas, jose ir kartu su jais taip pat turi įvykti tam tikri pokyčiai. Nereikia pamiršti, kad dabar moters vidaus organai turi rūpintis vaisiaus vystymusi. Ir, žinoma, kiekviena vaiką besilaukianti moteris šiuos nuolatinius pokyčius jaučia nuo pat pirmųjų nėštumo mėnesių.

Genitalijų vieta

Neatsitiktinai pirmoje vietoje yra vidiniai lytiniai organai. Iš tiesų, iš pradžių nėščios moters kūne vykstantys pokyčiai juos užfiksuoja.

• Gimda auga: didėja jos tūris, svoris ir raumenų skaidulų masė.
• Kartu su gimda didėja ir kiaušidės.
• Nėštumo metu keičiasi ir makštis. Jo gleivinė tampa laisvesnė, o sienelės įgauna ypatingo elastingumo. Tai suprantama – juk teks pasitempti ir leisti kūdikį jam judant gimdymo taku.

Virškinimo sistemos vieta

1. Žarnos pirmiausia reaguoja į augančią gimdą. Pirma, jis pakyla aukštyn, o tada tiesiog eina į šonus, praleisdamas gimdą į priekį. Deja, tai sumažina jo tonusą ir peristaltiką, todėl nėščiosioms dažnai užkietėja viduriai.
2. Žinoma, toks vidinis organas kaip skrandis irgi negali stovėti nuošalyje – į gimdos spaudimą jis reaguoja rėmuo, juolab, kad progesterono veikiamas stemplės sfinkteris dabar yra atsipalaidavęs.
3. Apibūdindami vidaus organų vietą nėštumo metu, neturime pamiršti apie kepenis. Antroje nėštumo pusėje, kai gimda auga, ji kyla aukštyn ir šiek tiek į šoną. Kartais tai sukelia tulžies dieglius, nes tulžies latakai negali veikti visu pajėgumu.

Šlapimo pūslės vieta nėštumo metu

Šlapimo pūslė lieka pradinėje vietoje ir yra nuolat spaudžiama iš gimdos. Štai kodėl nėščiosios taip dažnai nori eiti į tualetą – juk šlapimo pūslės naudingoji talpa kiek sumažėja. Ir nors inkstai taip pat lieka savo pradinėje vietoje, dabar jie neša dvigubą naštą – valo ir mamos, ir būsimo kūdikio organizmą.

Nėščios moters vidaus organai

Širdies ir kraujagyslių sistema nėštumo metu

Moters organizme augančiam vaikui būtina nuolatinė mityba ir aprūpinimas deguonimi. Tuo pačiu metu kraujas į jį patenka per specialų papildomą placentos kraujotakos ratą, o tai reiškia, kad jo tūris turi būti padidintas. Bet tai suteikia papildomą ir labai rimtą krūvį širdies ir kraujagyslių sistemai, didėja širdies raumens masė, jis susitraukia daug greičiau. Nėščiosios tikriausiai pastebėjo, kaip padažnėja pulsas. Jo smūgių dažnis gali siekti 100 dūžių per minutę ar daugiau.

Kvėpavimo organų vieta

Auganti gimda palaiko diafragmą ir riboja jos judėjimo amplitudę. Bet dėl ​​bronchų paburkimo padidėja plaučių tūris, jie dirba aktyviau. Padidėja kvėpavimo dažnis. Nėščiosioms ypač patariama stebėti, ar normaliai funkcionuoja vidaus organai ir plaučiai, nes nėštumo pabaigoje jie dirba ypač sunkiai ir neatmetama uždegimų atsiradimas.

Moters organizme vykstantys vidaus organų pokyčiai nėštumo metu yra visiškai natūralus procesas, po gimdymo viskas vėl grįžta į ankstesnę būseną.

Gamta yra išmintinga ir apie viską pagalvojo, kad gimtų ir gimtų vaikas. Moters kūnas, galima sakyti, yra tobulas, viskas jame yra skirta mažo žmogaus formavimuisi ir tolesniam vystymuisi. Natūralu, kad po vaiko pastojimo organizmui reikia tam tikrų pertvarkymų ir jis palaipsniui pradeda prisitaikyti prie naujos būsenos.

Moteris pradeda jausti kūno pertvarką tiesiogine prasme nuo pat pirmųjų mėnesių. Jei moteris neturi jokių patologinių anomalijų, toks pertvarkymas laikomas norma. Kokie organai pirmiausia keičiasi moters kūne?

Tai yra nėščios moters lytiniai organai.. Būtent gimdoje vaisius auga, todėl jo dydis žymiai padidėja, o iš kriaušės formos įgauna kiaušinio formą. Iki gimdymo gimdos ertmės tūris, tik įsivaizduokite, gali būti 520–550 kartų didesnis, palyginti su laikotarpiu prieš apvaisinimą.

Taip pat gimdoje padaugėja raumenų skaidulų, dėl to pailgėja gimdos raiščiai, o tai užtikrina normalų vaisiaus vystymąsi. Kiaušidėse taip pat vyksta pokyčiai, jų dydis didėja. Viename iš jų sutelktas „geltonasis kūnas“, kuriame gaminasi specialūs hormonai, užtikrinantys normalią nėštumo eigą.

Makšties gleivinė atsipalaiduoja, jos sienelės tampa elastingesnės. Gleivės yra koncentruotos. Vėliau šie pokyčiai padės kūdikiui lengvai praeiti per gimdymo kanalą. Pasirodo, visi moters fiziologijos pokyčiai yra labai svarbūs.

Lytinių organų pokyčiai taip pat lemia virškinimo organų restruktūrizavimą ir šlapinimasis. Dauguma moterų yra susipažinę su skonio pasirinkimų pasikeitimu, joms smarkiai padidėja apetitas, atsiranda potraukis rūgštiems ar sūriems maisto produktams. Kai kurios moterys apskritai turi gana keistus skonio pageidavimus, mėgsta muilą, kreidą, molį. Tokios kardinalios transformacijos paaiškinamos pakitusiu klajoklio nervo tonusu, kuris reguliuoja daugumos vidaus organų veiklą.

Apie virškinimo organai, tuomet auganti gimda paveikia žarnyno būklę, kuri gimdos spaudimu pasislenka aukštyn ir į šoną, sumažėja žarnyno tonusas. Dėl to nėščioms moterims dažnai užkietėja viduriai. Į augančios gimdos spaudimą skrandis reaguoja rėmuo. Nuolatinis mineralinio vandens naudojimas turėtų būti šio reiškinio prevencija, taip pat bus naudinga atsisakyti vėlyvos vakarienės. Padidėjusi gimda taip pat daro spaudimą šlapimo pūslei, todėl padidėja šlapinimasis.

Būsima laktacija sukelia pokyčius pieno liaukos. Tai atsitinka bendrų hormoninių pokyčių fone. Dėl to gaminami hormonai, tokie kaip estrogenas, progesteronas. Nėštumo pabaigoje pieno liauka pradeda gaminti priešpienį.

Kalbant apie terminus kraujo spaudimas taip pat pastebimi pokyčiai. Pirmoje nėštumo pusėje jį galima sumažinti, antroje pusėje šiek tiek padidinti. Nėščios moters spaudimą reikia stebėti, nes bet kokie jo svyravimai gali rodyti tam tikrų nėštumo komplikacijų buvimą.

Vidaus organų išsidėstymo pokyčiai atsispindi ir funkcionavime kvėpavimo organai. Plaučiai priversti dirbti sustiprintu režimu dėl to, kad gimdos padidėjimas riboja diafragmos judėjimą, o vaikui labai reikia deguonies. Kvėpavimo dažnis tuo pačiu metu didėja, tampa gilesnis.

Plaučių tūris šiek tiek padidėja, audinys tampa sultingesnis, paburksta bronchų gleivinė. Kvėpavimo organų pokyčiai ir dėl to dujų mainų sunkumai paskutiniais nėštumo mėnesiais padidina kvėpavimo takų uždegiminių ligų riziką. Yra gydytojų siūlomi metodai, kurių esmė – prisotinti organizmą deguonimi.

Pakeitimai taip pat taikomi skeleto sistema nėščia. Kraujyje padidėja progesterono ir relaksino koncentracija, o priešingai – išplaunamas kalcis. Šis mikroelementas naudojamas vaisiaus kauliniam audiniui formuoti. Dubens kaulai ir jų sąnariai tampa elastingesni. Pavojingiausias kalcio išplovimas iš stuburo ir pėdos kaulų.

Bendrai nėštumo eigai didelę įtaką turi endokrininės liaukos taip pat patiria nemažai pakeitimų. Ypač dėl hipofizės, kuri ne tik didėja, bet ir keičiasi morfologiškai. Padidėja ląstelių, gaminančių hormoną prolaktiną, atsakingą už pieno gamybos didėjimą, skaičius. Be to, užpakalinėje hipofizės dalyje kaupiasi neurohormonai vazopresinas.

Moters kūno pokyčiai

Atkreipkite dėmesį, kad visi moters organizme vykstantys pokyčiai yra normalus fiziologinis reiškinys. Organų pertvarkymas reiškia laikiną reiškinį, kuris paprastai išnyksta po kūdikio gimimo. Šiuo lemiamu laikotarpiu būtina dažna, tinkamai subalansuota mityba ir reguliarus sveikas miegas.

Nėštumas yra unikalus procesas, dėl kurio visiškai pasikeičia visų vidaus organų struktūra. Fiziologiniai pokyčiai, kuriuos patiria vidaus organai, yra natūralūs ir numatyti gamtos. Moters kūne viskas yra numatyta, kad nėštumas būtų sėkmingas, tačiau kūnas patiria stiprų krūvį. Beveik kiekvienas organas veikia ekstremaliomis sąlygomis.

Fiziologiniai pokyčiai moters organizme prasideda iškart po pastojimo. Organizmas intensyviai atstatomas, stengiamasi kuo greičiau prisitaikyti prie naujų sąlygų ir krūvių, nes pagrindinė moters organizmo užduotis nėštumo metu yra normalus vaisiaus vystymasis ir nėštumo išsaugojimas.

Lytinių organų pokyčiai

Pirmieji pokyčiai pastebimi moters lytiniuose organuose.

• Makštis tampa laisva, elastinga, padidėja. Dėl to vaikui bus lengviau praeiti gimdymo takus, o moteris gimdymo procesą išgyvens su mažiau traumų.
• Gimda žymiai padidėja, padidėja jos raumenų masė (iki nėštumo gimdos svoris yra 50 g, prieš gimdymą daugiau nei 1 kg) ir dydis. Šio besivystančio vaisiaus dėka jis jaučiasi patogiai gimdoje, sudaromos visos būtinos sąlygos visapusiškam jo vystymuisi. Gimdos skaidulos didėja ir tempiasi, didėja raumenų masė.
• Kiaušidės padidėja ir nusileidžia žemyn, greta gimdos. Vienoje iš kiaušidžių pradeda gamintis geltonkūnis, atsakingas už progesterono ir peletrūno hormonų gamybą. Artėjant trečiajam nėštumo mėnesiui geltonkūnis miršta, nes nuo to momento placentoje bus gaminamas reikalingas progesterono kiekis.
• Mažosios ir didžiosios lytinės lūpos taip pat didėja ir turi laisvą struktūrą. Šiek tiek melsva spalva yra šio laikotarpio norma.

Moterų lytinių organų restruktūrizavimo procesas yra visiškai automatizuotas. Po gimdymo organai palaipsniui grįžta į pradinį dydį. Išimtis gali būti traumos, patirtos gimdymo metu.

Virškinimo organai

Vidaus organų vieta nėštumo metu visiškai pasikeičia. Dėl šio priverstinio pokyčio moteris patiria didelį diskomfortą, organizmas dirba sunkiu režimu, perkraunamos visos sistemos.

Virškinimo trakto vieta

Su kiekvienu nauju mėnesiu vaisius auga ir priauga svorio. Atitinkamai, gimda didėja ir pradeda daryti spaudimą virškinamajam traktui. Pats skrandis pakyla iki diafragmos. Vaisiaus spaudžiamas skrandis išpila skrandžio sultis į stemplę, todėl nėščiąsias dažnai kamuoja rėmens priepuoliai. Taip pat paskutiniais nėštumo mėnesiais dažni nevalingo vėmimo atvejai, atsirandantys dėl to, kad kūdikis trūktelėjo kojyte ar rašikliu ir netyčia palietė skrandį. Po gimdymo organas patenka į vietą, o nemalonūs pojūčiai palieka moterį gimdymą.

Žarnynas yra stipriai suspaudžiamas, todėl jai nelieka kito pasirinkimo, kaip išsiskirstyti ir kilti aukštyn ir šiek tiek į šonus. Dėl progesterono, kurį gamina geltonkūnis, atsipalaiduoja visi kūno raumenys. Tas pats atsitinka ir su žarnynu. Dėl šios priežasties atsiranda tokie procesai kaip vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas. Peristaltika praktiškai neveikia. Kad dujos ir išmatos pasišalintų, reikia reguliariai atlikti nedidelį pilvo masažą, judant sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Taip pat būtina atlikti nedidelį fizinį krūvį, lengvus pratimus (ypač nėščiosioms). Visa tai palengvins būsimos mamos būklę ir padės su mažiau diskomforto laukti, kol atsikratys našta.

Kepenys, inkstai, šlapimo pūslė

Nėštumo metu pakyla visi pagrindiniai organai, tačiau šlapimo pūslės sandara ir vieta neleidžia jai pakilti aukščiau vaisiaus. Todėl jį stipriai spaudžia gimda ir nuolat judantis vaisius. Dėl šios priežasties šlapinimasis labai padidėja. Ilgiau pasitaiko nevalingo šlapinimosi, kurią sukelia neatsargus kūdikio spaudimas ant šlapimo pūslės. Gimdymo metu šlapimo takai patiria stiprų spaudimą, kartais reikia įvesti specialų kateterį, kad būtų atkurtas normalus šlapinimosi procesas. Netrukus visi procesai atsistato, o problemos su šlapimo pūsle išnyksta.

Kepenys dirba dviese, atlieka filtro funkciją, valo organizmą nuo kenksmingų skilimo produktų, neutralizuoja organizme susikaupusius toksinus. Dėl stipraus gimdos spaudimo ji yra priversta šiek tiek pakilti ir užimti šoninę padėtį. Dėl to sutrinka normalus tulžies nutekėjimas, atsiranda inkstų diegliai.

Inkstams taip pat tenka dviguba našta. Jie užsiėmę filtravimu, valymu, kenksmingų medžiagų šalinimu iš organizmo.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Nėštumo metu moters organizme atsiranda kita, trečioji kraujotakos sistema – placenta. Dabar mamos širdis aprūpina krauju ir reikalingomis medžiagomis ne tik jos, bet ir kūdikio organizmą. Viso to dėka moters organizme padaugėja kraujo, didėja ir širdies raumenys – jiems reikia dviguba jėga pumpuoti kraują, didėja krūvis, mamos širdis atlieka iki 90 dūžių per minutę!

Pirmąjį nėštumo trimestrą dėl šios priežasties gali sutrikti, sumažėti spaudimas, svaigti galva ir pan.. Nuo antrojo trimestro iki gimdymo atsiranda kita reakcija – pakyla kraujospūdis. Gydantis gydytojas turėtų stebėti menkiausius nėščios moters būklės pokyčius, nes jo užduotis – išsaugoti vaisius ir besilaukiančią mamą.

Plaučiai

Plaučių užduotis yra prisotinti kūną deguonimi. Norėdami susidoroti su šia užduotimi, plaučiai padidina savo apimtį, labai padidėja bronchai, kvėpavimas tampa gilus. Dėl diafragmos suspaudimo padidėja apkrova plaučiams.

Nėštumo pabaigoje visi kūno organai atsistoja ir visiškai atkuria savo funkcijas.

Moterų organų pokyčiai yra laikini. Po gimdymo 90% jų atkuria savo ankstesnę būklę.

Jam reikia vis daugiau vietos, o vidaus organai priversti trauktis nuo gimdos užpuolimo. Natūralu, kad tai nėra be pasekmių. Dusulys, rėmuo ir šlapimo pūslės silpnumas – tipiški paskutinių nėštumo savaičių palydovai. Tačiau atskiri organai stebėtinai gerai susidoroja su nepaprastu krūviu. Po gimdymo jie visi greitai grįžta į savo teisėtas vietas.

Vaikas ir gimda pamažu stumia vidaus organus.

Šlapimo pūslė

Šlapimo pūslė į nėštumo sukeltus pokyčius pradeda reaguoti labai anksti – dar gerokai iki pilvo suapvalėjimo. Šlapimo pūslės sfinkteris yra ypač jautrus padidėjusiam progesterono išsiskyrimui į kraują. Šis hormonas rūpinasi raumenų atpalaidavimu, kad vaikas augtų netrukdomas. Jo veikimas taip pat veikia šlapimo pūslę: sfinkteris nustoja nepriekaištingai funkcionuoti. O jei dar pridedate spaudimą iš gimdos, lieka tik viena – nepamirškite artimiausio tualeto. Stenkitės šlapinantis šiek tiek pakelti skrandį – tada šlapimo pūslė visiškai išsituštins, nereikės taip dažnai lakstyti į tualetą.

Širdis

Šis tuščiaviduris raumeningas organas dabar pumpuoja apie 1,5 litro daugiau kraujo nei prieš nėštumą. Gerai, kad širdis saugiai pasislėpusi krūtinės gelmėse – net iki nėštumo pabaigos gimda negali įsiveržti į savo įprastą padėtį. Tačiau širdies plakimas ir spaudimo jausmas krūtinėje vis dar pasireiškia gana dažnai. Taip yra dėl to, kad kartais nepakanka deguonies, gaunamo iš plaučių. Tada širdis pradeda plakti greičiau, kad aprūpintų kūdikį deguonimi, nesvarbu.

Savo fizine veikla galite palaikyti širdį sunkiame jos darbe. Tam ypač tinka tam tikros ištvermės reikalaujančios sporto šakos, pavyzdžiui, plaukimas ar ilgi pasivaikščiojimai.

Su stipriu širdies plakimu geriausia kurį laiką pagulėti. Įsitikinkite, kad viršutinė kūno dalis yra pakelta, stenkitės ir kojas iškelti aukščiau. Šioje padėtyje placenta ypač gerai aprūpinama krauju.

Skrandis

Nuo 34 nėštumo savaitės, kai kūdikis pradeda priaugti po 200 g per savaitę, jūsų skrandis nepajėgia priimti nė pusės įprastos dietos. Ir tai nepaisant to, kad apskritai neatsisakytumėte gerai valgyti.

Skrandis yra organas, kuris labiausiai kenčia nuo vietos trūkumo dėl augančios gimdos. Dėl nuolatinio spaudimo iš apačios šiek tiek atsidaro stemplės sfinkteris, skrandžio rūgštis pakyla į stemplę ir sukelia rėmenį. Tobulėjimą galima pasiekti valgant mažai ir dažnai, dėvint laisvus drabužius.

Kepenys

Kepenys yra svarbiausias metabolizmo organas. Nėštumo metu ji taip pat turi dirbti visu pajėgumu. Iš maisto ji išgauna visas jums ir jūsų vaikui reikalingas maistines medžiagas ir tuo pačiu rūpinasi visų kenksmingų medžiagų sulaikymu ir pašalinimu iš organizmo. Kadangi kepenys yra pagamintos iš kaliojo audinio, jos gali suminkštėti. Padėkite jai: nevartokite per daug riebalų, kurių molekulės suskaidomos labai sunkiai. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų viso kūno niežulį. Priežastis gali būti kepenų problemos. Tokiu atveju jums reikės specialaus gydymo.

Plaučiai

Paskutiniame nėštumo trečdalyje plaučių tūris sumažėja ketvirtadaliu, nes abu juos suspaudžia didelė gimda. Rezultatas yra dusulys. Kai lipate laiptais ar net tiesiog nusišluostysite rankšluosčiu po dušo, galite jausti oro trūkumą. Nėštumo pabaigoje, po 36-osios savaitės, staiga susilpnėja spaudimas plaučiams, o tai reiškia, kad kūdikio galva įsmuko į mažąjį dubenį. Jei jaučiate, kad alsuojate ir kvėpuojate, sustokite ir kelias minutes visiškai susikoncentruokite į kvėpavimą. Stenkitės bent kas antrą kvėpuoti per nosį. Iškvėpkite per burną, išleisdami visą orą iš plaučių iki galo. Tęskite kvėpavimą tokiu būdu, kol kvėpavimas taps normalus.

Judėjimas yra labai naudingas ir lengvas. Kasdien po pusvalandį vaikštant ar važinėjant dviračiu, arba tą patį pusvalandį praleidžiant baseine, pagerėja ir mamos, ir vaiko aprūpinimas deguonimi.

Žarnos

Žarnynas nėra lengvesnis už šlapimo pūslę – hormonas progesteronas ir ankštos sąlygos riboja jo funkcionavimą. Nenuostabu, kad daugelis moterų nėštumo pabaigoje kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau dabar žarnyno problemos yra ypač nemalonios, nes skrandis jaučiasi nuolatinis pilnumo jausmas ir rėmuo. Gerkite daugiau, kasdien raskite laiko mankštai ir stebėkite savo mitybą – jūsų meniu turi būti kuo daugiau maistinių skaidulų. Šios priemonės padės jūsų virškinimui išlikti viršuje ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Bet jei laikas profilaktikai jau praleistas, suvalgykite vandenyje išmirkytas slyvas ir iškart po to gerkite vandenį, kuriame jos mirkytos. Linų sėmenys taip pat turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį.