Pirmasis maitinimas 6 mėn Kokios daržovės tinka
Iki šešių mėnesių vaikas visas naudingas maistines medžiagas gauna iš pagrindinio maisto. Į krūtimi maitinančius kūdikius reikia elgtis atsargiai. Jūsų pediatras pasakys, nuo ko pradėti maitinti kūdikį 6 mėnesius žindant, kad būtų praturtinta jo mityba ir formuojamas teisingas valgymo elgesys ateityje.
Dukros ir sūnūs internetinės parduotuvės darbuotojai supažindins su kūdikių maisto asortimentu pirmajam maitinimui.
Pirmasis maitinimas 6 mėnesių kūdikiui
Sulaukęs šešių mėnesių kūdikis jau gali valgyti naujus maisto produktus, jo virškinimo traktas gali virškinti kai kuriuos patiekalus. Naujus maisto produktus reikėtų išbandyti minimaliais kiekiais. Geriausia, jei pirmieji patiekalai būtų dribsniai ir daržovių tyrės. Jie įvedami į dietą, pradedant nuo 2,5–5 g per dieną. Nuo įprasto skysto maisto vaikas turėtų palaipsniui pereiti prie tyrės. Tai prisideda prie kramtymo aparato vystymosi.
Kaip papildomą maistą šešių mėnesių vaikams rekomenduojama naudoti:
- daržovės - cukinijos, moliūgai, morkos, žiediniai kopūstai, bulvės;
- grūdai - kukurūzai, ryžiai, grikiai;
- vaisiai - žali obuoliai, kriaušės;
- kiaušinio trynys;
- neriebi varškė;
- aliejus - kukurūzai, saulėgrąžos ir sviestas.
Maitinti papildomus maisto produktus nuo 6 mėnesių žindymo laikotarpiu reikėtų pradėti, kai kūdikis yra pasiruošęs išbandyti suaugusiųjų maistą. Tai rodo fiziologinės ir elgsenos vaiko apraiškos – svorio prieaugis iki 7 kg, gebėjimas sėdėti savarankiškai ir nuolatinis domėjimasis tėvų maistu. Pradėjus vartoti papildomą maistą, nebūtina mažinti paros motinos pieno porcijos.
Svarbu!
Vaikų gydytojai primygtinai rekomenduoja nepradėti papildomo maisto karštomis dienomis, po vakcinacijos ar vaikui sergant. Šiuo laikotarpiu trapiam kūnui tenka papildomas krūvis, todėl daug sunkiau susidoroti su prisitaikymu prie naujo maisto.
Privalomos papildomo maisto įtraukimo į šešių mėnesių kūdikio racioną taisyklės apima šias nuostatas:
- Jūs negalite priversti savęs valgyti naujo maisto. Jei patiekalas buvo atmestas, pakeiskite jį kitu patiekalu ir bandykite dar kartą po 1-2 dienų;
- gerai toleruojant košę ar tyrę, porcija per savaitę ar 10 dienų padidėja 1,5–2 kartus iki 150–160 g;
- patiekalas turi būti vienkomponentis. Jei nustatoma alerginė reakcija, tai greitai nustatys alergeną;
- kitas produktas įtraukiamas į meniu po dviejų savaičių nuo ankstesnio vartojimo;
- po 10 dienų sėkmingo papildomo maitinimo 1 naujo produkto porcija turėtų pakeisti 1 žindymą per dieną.
Papildomas kūdikių maitinimas nuo 6 mėn. Lentelė
Šešių mėnesių vaikų valgiaraštis vis dar nėra pakankamai turtingas. Tai nekenksmingi produktai, kuriuos organizmas lengvai pasisavina. Papildomo maitinimo stalas nuo 6 mėnesių maitinant krūtimi susideda iš aštuonių komponentų, kurių kiekvienas turi savo suvartojimo normą.
Lengviausias maistas 6 mėnesių kūdikio skrandžiui – moliūgų tyrė ir brokoliai. Toks papildomas maistas nepriklauso latentinei alergenų grupei ir stabilizuoja išmatas. Trynys ir varškė puikiai stiprina besivystančio organizmo raumenų ir kaulų sistemą.
Eksperto nuomonė
„Visas kūdikių maistas turi būti sertifikuotas ir kokybiškas. Mūsų internetinėje parduotuvėje šešių mėnesių kūdikiui maitinti galite rinktis vaisių tyrę (Hipp obuolių-bananų, miško uogų su obuoliais, "FrutoNyanya" bananų, obuolių-abrikosų su grietinėle), kelių rūšių daržovių tyrę ("Močiutės" krepšelis "cukinijos-obuolys, "Semper" brokoliai), grūdai (Heinz ryžiai, grikiai, kukurūzai, "FrutoNyanya" daugiagrūdžiai) ir kitas aukštos kokybės kūdikių maistas.
Internetinės parduotuvės „Dukters ir sūnūs“ specialistė
Antonova Jekaterina
išvadas
Kai maitinate krūtimi, pradinis papildomo maisto kiekis turi būti 0,5-1 arbatinis šaukštelis. Dozę reikia didinti kiekvieną dieną iki 10 dienų. 6 mėnesių vaikui galima duoti tik virtą tyrelės konsistencijos maistą. Patiekalas turi būti paruoštas iš vieno komponento.
Jei kūdikis atsisako valgyti siūlomą patiekalą, po 2 dienų reikia grįžti prie papildomo maitinimo, paruošus maistą iš kito produkto. Sėkmingai panaudojus pirmuosius papildomus maisto produktus, po dviejų savaičių galima pasiūlyti naują patiekalą.
Mityba, kurią kūdikis gauna motinos pieno ar pritaikyto mišinio pavidalu, tampa nepakankama visiems suaugusio mažylio poreikiams. Atėjo laikas susipažinti su nauju maistu, tai yra su papildomais maisto produktais. Pažiūrėkime, kokius naujus maisto produktus galite duoti paragauti šešių mėnesių kūdikiui.
Kokie maisto produktai jau yra prieinami?
Šeši mėnesiai yra laikas pradėti maitinti kūdikį, kuris anksčiau buvo maitinamas tik krūtimi. Mažylio virškinimo traktas jau pasiruošęs išbandyti daržoves, dribsnius ir vaisius.
Kurį produktą pristatyti pirmiausia, tėvai turėtų nuspręsti kartu su pediatru. Kūdikiams, kurių svoris blogai priauga, rekomenduojama pradėti nuo grūdinių kultūrų, o gerai maitinamiems kūdikiams, kuriems dažnai užkietėja viduriai, papildomus maisto produktus reikėtų pradėti nuo daržovių patiekalų. Peržiūrėkite papildomo maitinimo krūtimi lentelę.
Įvedus papildomą maistą 6 mėnesius, motinos pienas arba mišiniai vis tiek išliks pagrindiniu trupinių dietos dalyku.
Apskaičiuokite savo maitinimo grafiką
Apsvarstykite šias funkcijas:
- Daržovės duodamos tyrės pavidalu iš vienos rūšies daržovių, pirmą kartą pasiūlant trupinius po 5 gramus. Be to, porcija atsargiai didinama iki amžiaus dozės – 100 gramų per dieną. Kai kūdikis pripranta prie vienos daržovės, jam pradedama siūlyti antros rūšies daržovių, vėl pradedant nuo 5 gramų.
- 6 mėnesių košės ruošiamos be pieno, bet gali būti skiedžiamos moterišku pienu arba mišiniu. Pirmoji košės porcija bus 10 gramų, po to bendras suvalgytos košės kiekis per dieną koreguojamas iki 150 gramų.
- Kūdikiams, pripratusiems prie daržovių ir grūdinių kultūrų, siūloma vaisių. Jie taip pat pateikiami vienkomponentės tyrės pavidalu – pirmam mėginiui iš pradžių 5 gramai, o vėliau kasdien daugiau iki 30 gramų paros dozės.
Taip pat yra daug šalininkų, kad pirmiesiems papildomiems maisto produktams būtų naudojami fermentuoti pieno produktai. Tarp jų yra žinomas pediatras Komarovskis. Populiari gydytoja sveikam 6 mėnesių kūdikiui rekomenduoja pradėti duoti jogurto. Produktas siūlomas antrojo maitinimo metu, palaipsniui didinant porciją iki 160 ml. Nuo penktos dienos, kai kūdikių kefyras buvo įtrauktas į dietą, Komarovsky pataria pradėti į jį dėti varškės. Jo paros norma 6 mėnesių kūdikiui yra 30 g. Plačiau apie papildomo maisto įvedimą pagal Komarovsky skaitykite kitame straipsnyje.
Tais atvejais, kai mama turi mažai motinos pieno arba nėra galimybės kūdikio maitinti pritaikytu mišiniu, pažintis su daržovėmis ir grūdais nukeliama į ankstesnį laikotarpį - 4-5 mėnesius (patariame laikytis mūsų papildomo maitinimo lentelės). dirbtinis maitinimas). Ankstesniame amžiuje papildomas maistas pradedamas maitinti ir dirbtiniams vaikams. Iki 6 mėnesių tokie vaikai jau seniai ragavo vaisių tyreles ir dribsnius (be pieno), taip pat daržovių tyres su augaliniu aliejumi. 6 mėnesių amžiaus jie tik padidina šių patiekalų porcijas ir pradeda dėti sviesto.
Sulaukę 6 mėnesių dirbtiniai kūdikiai dažnai yra susipažinę su daugybe papildomų maisto produktų.
Papildomo maisto įvedimo taisyklės
- Pradėti reikėtų nuo vieno produkto, o kiekvieną kitą naują produktą galima įvesti tik pripratus (trunka vidutiniškai 3-5 dienas) ir nesant alerginių reakcijų.
- Negalite vienu metu duoti dviejų produktų, su kuriais vaikas anksčiau nebuvo susipažinęs, nes jei įvyks reakcija, negalėsite suprasti, kuris produktas ją išprovokavo.
- Pirmojo mėginio produkto tūris yra pusė arbatinio šaukštelio.
- Reikia duoti naują produktą nuplauti su motinos krūties pienu arba mišiniu.
- Naują patiekalą verta duoti ryte maitinant, tada dienos pabaigoje bus pastebima, ar vaikas jį toleruoja normaliai.
- Rekomenduojama vesti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti visi kūdikio suvalgyti maisto produktai.
- Naujų maisto produktų įvedimą reikia atidėti, jei kūdikis serga, taip pat skiepijimo metu (trys dienos iki vakcinacijos ir kelios dienos po jos).
- Jei kūdikis atsisako paragauti naujo patiekalo, neprimygtinai reikalaukite.
- Esant situacijai, kai produktas sukėlė alergiją ar kitą neigiamą reakciją, nauji patiekalai nepasiduoda tol, kol išnyksta skausmingos apraiškos.
Maisto produktus į papildomus maisto produktus reikia įvesti palaipsniui, tuo pačiu metu reikia stebėti kūdikio būklę
Kiek kūdikis turėtų valgyti?
Bendras šešių mėnesių kūdikio maisto kiekis per dieną apskaičiuojamas pagal jo kūno svorio duomenis. Vyresni nei 6 mėnesių vaikai turėtų valgyti 1/8–1/9 savo kūno svorio per dieną.
Dieta
Sulaukęs šešių mėnesių vaikas vidutiniškai valgo 5 kartus per dieną, o pertraukos tarp jų – nuo trijų su puse iki keturių valandų.
Kiekvienas vaikas individualus, dietos gali skirtis nuo visuotinai priimtų normų.
pavyzdinis meniu
Vaiko, kuris buvo žindomas tik iki 6 mėnesių, praėjus 6 mėnesiams po naujų produktų įvedimo, meniu atrodys taip:
Kūdikiui, kurio mama dėl pieno trūkumo pradėjo maitinti nuo 4-5 mėnesių, dienos meniu bus toks:
Kūdikio, maitinamo mišiniais, dieta 6 mėnesių yra tokia:
- Bet koks naujas produktas turi būti duotas prieš maitinimą.
- Maisto ruošimui 6 mėnesių kūdikis turėtų naudoti sietelį, maišytuvą ar trintuvą, nes svarbu pasiekti vienalytę struktūrą. Labai tirštas patiekalas skiedžiamas pienu (mamos ar mišiniu), daržovių sultiniu arba virintu vandeniu.
Kad nepažįstamo patiekalo skonis būtų labiau pažįstamas, į jį galite įpilti šiek tiek mamos pieno ar mišinio.
Vaikas auga ir tėvams kyla klausimas, kaip supažindinti su papildomu maistu vaiką sulaukus 6 mėnesių, maitinant krūtimi. Pediatrai rekomenduoja iki šešių mėnesių maitinti tik motinos pienu. Iki šio amžiaus vaikas pakankamai maistinių medžiagų gauna iš mamos pieno, todėl papildomos mitybos jam nereikia. Šeši mėnesiai – pats tinkamiausias momentas pradėti supažindinti vaiką su suaugusiųjų maistu.
Papildomo maisto įvedimo amžiaus ypatumai 6 mėn
Yra du populiarūs pediatrijos metodai:
- Sukurta vadovaujant PSO (Pasaulio sveikatos organizacijai). Papildomo maisto įvedimas prasideda nuo 6 mėnesių;
- Sukurta pagal Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijas. Jis labai panašus į PSO metodą, skiriasi tik laikas: maitinimas krūtimi pradedamas papildomai maitinti nuo 6 mėn., dirbtinis – nuo 4 mėn.
Taip pat yra pedagoginis papildomo maitinimo metodas. Jis išpopuliarėjo dėl to, kad jums nereikia gaminti maisto atskirai. Maitinimas vyksta labai mažomis tėvų valgomo maisto dozėmis. Taikant šį metodą, svarbu, kad tėvų maistas būtų sveikas. Jei tėvų stalą daugiausia sudaro kepti, aštrūs, rūkyti patiekalai, toks papildomas maistas kategoriškai draudžiamas.
Papildomo maisto įvedimo taisyklės
Kiekviena mama susiduria su problema, kur pradėti maitinti papildomus 6 mėnesių vaikus, kurie maitinami krūtimi. Vaikas, linkęs į vidurių užkietėjimą, pradeda nuo tyrės (daržovių, vaisių). Trūkstant svorio, pirmiausia įvedami javai. Vaikai, turintys normalų ir antsvorį, turėtų teikti pirmenybę vienkomponentei tyrei.
Pradėti maitinti vaiką mažomis dozėmis būtina nuo 6 mėnesių. Pirmosiomis dienomis neduokite daugiau nei ½ arbatinio šaukštelio. Palaipsniui dozę reikia didinti. 2 savaites dozė turi siekti 150 g, pakeičiant vieną žindymą.
Nereikėtų duoti nuolat skirtingų maisto produktų, pirmiausia reikia išgerti vieną produktą iki rekomenduojamo tūrio. Per šį laiką skrandis pripras, tada galėsite pridėti naują produktą.
Naujas maistas duodamas, kai kūdikis yra alkanas, po to galima papildyti motinos pienu.
Svarbu! Kiekvieną kartą pristatant naują produktą, svarbu stebėti, kaip vaikas reaguoja. Bet koks maistas gali sukelti alergiją ar virškinimo sutrikimus.
Dieta
Kūdikiui augant, keičiasi ir rutina. Šešių mėnesių vaikų maitinimo grafikas susideda iš 5 valgymų per dieną su 4 valandų pertrauka tarp maitinimų.
Žindomo kūdikio pirmojo maitinimo 6 mėnesių schemą sudaro laipsniškas porcijų didinimas ir nuoseklus naujų produktų pridėjimas. Vieną mėnesį reikia priprasti prie vienokio maisto, kitą – prie kito. Pradėkite nuo mažai alergizuojančių maisto produktų. Ryte turėtumėte pamaitinti nauju patiekalu, kad galėtumėte stebėti vaiką iki vakaro.
Ant atkreipkite dėmesį! Naujo maisto įvedimas neturėtų visiškai pakeisti žindymo, o tik jį papildyti.
Ko nedovanoti kūdikiams
Į 6 mėnesių kūdikio maitinimą reikia žiūrėti labai atsargiai, nes. daugelis maisto produktų sukelia alergines reakcijas ir sutrikdo virškinimo sistemą. Draudžiama iš karto maitinti daugiakomponentę tyrę. Jei atsiranda alergija, bus sunku suprasti, kuris produktas.
Vaikus galite maitinti tik ką tik pagamintu patiekalu, geriau neduoti maisto net ir trumpam laikius. Laikymo metu prarandamos naudingos savybės, neparuoštas trupinių skrandis gali apsinuodyti maistu. Taip pat neduokite to paties patiekalo kelis kartus per dieną, maistas turi būti įvairus.
Ko negalima pradėti nujunkyti:
- Karvės ir ožkos pienas. Draudžiama duoti iki metų, nes. nenugriebtas pienas blogai virškinamas, todėl kyla problemų su virškinimo traktu;
- Pieno košė. Pienas neigiamai veikia kūdikio skrandį. Jei kūdikis atsisako bepienių košių, į ją galima įpilti mamos pieno ar mišinio, priklausomai nuo vaiko mitybos;
- Glitimo grūdai. Glitimas provokuoja plonosios žarnos patologijas. Be glitimo yra ryžių, kukurūzų, grikių košės;
- Konditerijos gaminiai ir saldainiai iš parduotuvės. Tokio amžiaus visokios bandelės – per sunkus maistas kūdikio pilvukui. Be cukraus, saldumynuose yra daug riebalų ir cheminių medžiagų. Šokoladas gaminamas iš kakavos, kuri yra labai stiprus alergenas. Šokoladas taip pat pagyvina ir sukelia pernelyg didelį susijaudinimą.
- Druska. Jis sulaiko skysčius organizme, o tai sukelia įtampą inkstams. Iš valgiaraščio būtina išbraukti visus sūrius patiekalus (agurkus, žuvį, krekerius ir kt.) ir į vaiko maistą negalima dėti druskos;
- Dešrelės. Net brangiuose ir kokybiškuose dešrų gaminiuose yra kenksmingų priedų: dažiklių, konservantų, skonio stipriklių;
- Riebi mėsa. Šiai mėsai priskiriama kiauliena, ėriena, antis ir žąsiena. Ši mėsa turi įtakos kepenims ir skrandžiui;
- Alergiją sukeliantys vaisiai, uogos, daržovės. Tai raudoni maisto produktai: braškės, pomidorai, raudonieji pipirai, raudoni obuoliai. Alergenai taip pat yra citrusiniai vaisiai ir egzotiniai vaisiai;
- Produktai, sukeliantys dujų susidarymą. Tarp jų galima išskirti visus ankštinius augalus, melioną, kopūstą, vynuoges;
- Jūros gėrybės. Krevetės, kalmarai, midijos. Naudojant tokius produktus, alerginės reakcijos tikimybė yra didelė;
- Grybai. Laikomas sunkiu maistu, prastai įsisavinamas organizmo. Be to, jie sugeria visų rūšių nuodus, chemines medžiagas, radiaciją ir sunkiuosius metalus;
- Marinatai, padažai, prieskoniai. Tarp jų majonezas, kečupas, įvairūs padažai, kuriuose daug dažiklių, kvapiųjų medžiagų, skonio stipriklių. Prieskoniai dirgina žarnyną ir provokuoja alergiją;
- Gazuoti gėrimai. Juose yra anglies dioksido, kuris ardo skrandžio gleivinę. Be to, juose daug chemikalų, dažiklių, cukraus.
Kokios problemos galimos įvedus papildomą maistą
Papildomas maistas yra svarbi 6 mėnesių kūdikio gyvenimo dalis. Labai svarbu teisingai spręsti šią problemą. Čia yra sunkumų, kurių galima išvengti arba sumažinti laikantis tinkamos mitybos.
Naujų patiekalų įvedimo metu trupinių kūnas gali reaguoti dviprasmiškai. Nepažįstamas produktas gali sukelti tokias pasekmes kaip:
- virškinimo sutrikimai;
- Alergija;
- Diatezė.
Prieš pradėdami valgyti papildomą maistą, turite pasirinkti tinkamą momentą ir gerai pasiruošti:
- Nebandytų produktų įvedimo metu vaikas turi būti sveikas;
- Po vakcinacijos nevalgykite nepažįstamo maisto. Po vakcinacijos būtina palaukti 5-7 dienas;
- Kūdikis turi sėdėti užtikrintai. Maitinti galima tik sėdimoje padėtyje;
- Nepažįstamą produktą leidžiama duoti tik vieną kartą per dieną, ne daugiau kaip 1/2 arbatinio šaukštelio;
- Naujas produktas gali būti pristatytas tik pritaikius ankstesnįjį. Patartina išlaikyti savaitės intervalą;
- Apsauginis kūdikis turi būti maitinamas iš šaukšto, ant dirbtinio leidžiama maitinti iš buteliuko;
- Prieš žindymą reikia maitinti, sultis reikia duoti po.
Kūdikių meniu 6 mėn
Kartu su kūno augimu kūdikiui reikia papildomų maistinių medžiagų.
6 mėnesių kūdikio meniu turėtų būti daržovės: žiediniai kopūstai, cukinijos, burokėliai, bulvės, morkos, moliūgai. Daržoves reikia išvirti garuose ir išplakti iki vientisos masės.
Taip pat padės vaisių tyrės. Obuolių, bananų, kriaušių galima duoti sulaukus šešių mėnesių.
Mažam pypliukui pravers sriubos be kepimo ir su minimaliu druskos kiekiu, geriau išvis be druskos. Sriubą reikia sutrinti trintuvu iki vientisos masės.
Kūdikiui reikia košės. Grūdų pasirinkimas turi būti atliekamas teisingai, atsižvelgiant į visas vaiko savybes. Kūdikiui idealiai tinka grikiai, ryžiai, kukurūzai.
Ką gali valgyti 6 mėnesių kūdikis, maitinamas mišiniais? Dirbtiniams vaikams galima pradėti maitinti papildomus produktus anksčiau, šešis mėnesius jų meniu jau yra kai kurie patiekalai, į juos leidžiama dėti varškės, kefyro, kiaušinio trynio, sausainių. Taip pat jiems galima duoti daugiakomponentes tyreles iš tų produktų, kuriuos jie jau išbandė.
Svarbu! Neverskite savęs valgyti. Jei kūdikiui nepatiko koks nors produktas, neprimygtinai reikalaukite. Po kurio laiko šį produktą vėl galima duoti.
Galima rinktis papildomų maisto produktų rūšis
Patiekalų įvairovė priklauso nuo vaiko savybių. Kaip maitinti krūtimi maitinamą 6 mėnesių kūdikį?
Mažo kūno svorio vaikai valgo grūdus. Norėdami pakeisti pieną košėje, galite įpilti motinos pieno arba mišinio. Iš pradžių košė turi būti skysta, palaipsniui galima tirštinti konsistenciją.
Pirmiausia įvedamos vienkomponentės tyrės (iš vieno produkto). Galite maišyti vėliau, kai kūdikis išbandys juos visus atskirai. Žindymo metu javainius reikia ruošti su vandeniu, nes pieno baltymai sukelia netoleravimą. Visi patiekalai prieš maitinimą turi būti susmulkinti iki vientisos masės.
Į pastabą! Jei kūdikis turi polinkį į alergiją, pirmiausia pristatome patiekalus iš žalių ir baltų daržovių (cukinijų, kopūstų, šparaginių pupelių, bulvių).
Receptai šešių mėnesių kūdikiui
Sulaukę šešių mėnesių dauguma kūdikių jau sėdi labiau pasitikintys savimi. 6 mėnesių kūdikio mityba sargyboje ar dirbtinio maitinimo metu mažai skiriasi. Galite virti pagal tuos pačius receptus, laikydamiesi individualių trupinių savybių.
gaminti ar nusipirkti
Kai ateina laikas papildomam maistui, tėvai galvoja, kas geriau, perka ar gamina patys.
Įsigyti patiekalai turi keletą privalumų:
- Greitas ir lengvas paruošimas;
- Patogus transportuoti;
- Saugumas. Gamyboje kruopščiai tikrinama gaminių kokybė;
- Tinkamu laiku paruoštas maistas.
Galima gaminti ir savarankiškai, lengviau laikytis tinkamo ingredientų kiekio. Be to, gaminti savarankiškai yra daug pigiau. Tarp naminių patiekalų privalumų galima išskirti maistinę vertę. Naminis maistas sodresnis ir išraiškingesnio skonio.
Daržovių tyrės
Savarankiškai pasigamintai tyrelei reikia rinktis tik šviežius produktus. Parduotuvėse pirktas daržoves prieš verdant reikia pamirkyti vandenyje, kad neliktų nitratų. Mirkymo laikas 1-2 val., bulvėms iki 24 val.
Norėdami paruošti daržovių košę, turite paimti norimą produktą, smulkiai pjaustyti, virti, kol suminkštės. Tada, kol šilta, plakite trintuvu iki vientisos masės, jei reikia, įpilkite vandens ar mišinio. Galite įpilti nedidelį kiekį aliejaus ir druskos.
Mėsos tyrė
Mėsa kruopščiai apdorojama, pašalinamos gyslos, kaulai, riebalai, po to verdama 1,5 val. Tada susmulkinama trintuvu arba mėsmale ir galiausiai sumalama per sietelį. Kad mėsa nebūtų sausa, į ją įpilama motinos pieno, mišinio, košės ar daržovių tyrės.
Mėsos tyrei ruošti būtina rinktis neriebias veisles, tokias kaip kalakutiena, vištiena, triušiena.
Svarbu! Kepdami mėsą ar trindami negardinkite prieskoniais ir druska.
Vaisių tyrė
Norint paruošti vaisių tyrę, būtina vartoti produktus, kurie nesukelia dujų susidarymo ir alergijos. Paruošta kaip daržovė. Į gatavą tyrę dėl skonio galima pridėti cukraus ar medaus.
Daugelyje vaisių yra alergenų, pirmiausia reikia duoti arbatinį šaukštelį tyrės ir stebėti vaiko reakciją. Jei organizmas reaguoja normaliai, galite duoti daugiau.
Kashi
Renkantis javus reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ryžiai apgaubia skrandį ir stiprina išmatas, grikiai ir avižiniai dribsniai turi skaidulų ir turi vidurius laisvinantį poveikį, kukurūzai neutralūs. Košes galima kaitalioti arba maišyti viena su kita. Dėl skonio taip pat galite pridėti daržovių ir vaisių.
Iš pradžių reikia virti skystus grūdus 1 šaukšteliu. susmulkintų grūdų 100 ml vandens. Po savaitės jau galima virti tirštesnę, 2 arb. javų miltų 100 ml vandens. Saikingai pilkite aliejaus su druska, jo skonis turėtų būti per mažai sūdytas.
Antatkreipkite dėmesį! Prieš pilant javų miltus į puodą, juos reikia praskiesti šaltu vandeniu, o po to supilti į verdantį vandenį.
Sriubos
ryžių sriuba
- 10 g ryžių
- 150 ml pieno
- 200 ml vandens
- 3 g sviesto,
- Cukrus,
- Druska.
Išvirkite ryžius (kad gerai išvirtų ir taptų minkšti), pertrinkite per sietelį, įpylę pieno. Įpilkite šiek tiek cukraus ir druskos, vėl virkite. Į sriubą įmaišykite aliejų.
Daržovių sriuba
- 20 g kopūstų
- 20 g bulvių
- 10 g morkų
- 100 ml vandens
- 50 ml pieno
- 5 g sviesto,
- Druska.
Produktai turi būti kruopščiai išvalyti ir nuplauti, tada smulkiai pjaustyti. Daržoves sudėkite į puodą, užpilkite vandeniu, virkite, kol suminkštės. Kol daržovės karštos, pertrinti per sietelį kartu su sultiniu, įpilti karšto virinto pieno, sviesto, druskos. Viską išmaišyti ir vėl užvirti.
Sultys
Iš vaisių ir daržovių galite virti sultis papildomam maistui. Norint juos paruošti, daržovę ar vaisius reikia gerai nuplauti, po to užpilti verdančiu vandeniu sterilizacijai. Toliau sutarkuokite ant smulkios trintuvės, suvyniokite į marlę ir išspauskite. Jei turite sulčiaspaudę, galite per ją išleisti produktą ir gauti sulčių.
Svarbu! Mažiems vaikams neduokite koncentruotų sulčių. Prieš naudojimą šviežiai spaustas sultis reikia atskiesti šaltu virintu vandeniu santykiu 1:1.
Varškė
Norint pagaminti varškę, reikia kefyro. Iš 300 ml kefyro gaunama 50 g varškės.
Kefyrą reikia supilti į puodą ir kaitinti ant silpnos ugnies, kol sutirštės. Išrūgoms atsiskyrus, masę reikia atvėsinti ir supilti į marle išklotą kiaurasamtį. Išrūgos nutekės, varškė liks kiaurasamtyje. Norint gauti vienodesnę konsistenciją, ją galima susmulkinti.
Varškės sūris laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 2-3 dienas. Per mažiems kūdikiams geriau kiekvieną kartą paruošti šviežią produktą.
Maistas stiklainiuose
Kadangi kūdikiui reikia duoti tik ką tik paruoštą maistą, ne visada prieš kiekvieną maitinimą pavyksta pasigaminti. Tokiu atveju į pagalbą ateina parduotuvėje pirktas maistas stiklainiuose.
Prieš maitinant kūdikį tyrele iš stiklainio, ją reikia pašildyti vandens vonelėje. Norėdami tai padaryti, turite perkelti norimą dalį į atskirą indą ir kelioms minutėms įdėti į karštą vandenį. Taip pat galima pašildyti mikrobangų krosnelėje. Po apšilimo reikia sumaišyti turinį, patikrinti temperatūrą ir pamaitinti kūdikį. Nešildytus likučius galima laikyti šaldytuve iki paros.
Dėmesio! Pašildyto maisto vartoti negalima.
Papildomų maisto produktų suvestinė 6 mėn
Į pastabą! 6 mėnesių kūdikio maitinimas kiekvieną kartą turėtų baigtis papildymu motinos pienu.
Atkreipkite dėmesį, kad lentelėje nurodytas visas kūdikio mitybos planas gali būti naudojamas tik tada, kai vaikas prisitaiko prie daugybės skirtingų maisto produktų. Neįmanoma pradėti gaminti papildomo maisto pagal tokią schemą.
Papildomas maistas nėra pagrindinis vaiko maistas, tai tik priedas prie žindymo. Naujų patiekalų pristatymo tikslas nėra maitinti kūdikį, jo pagrindinė užduotis – supažindinti vaiko skrandį su suaugusiųjų maistu. Kūdikio maitinimas yra dar vienas žingsnis į pilnametystę. Į šį žingsnį verta žengti su visa atsakomybe ir atidumu. Vaiko mityba pirmaisiais gyvenimo metais formuoja skrandžio mikroflorą visam gyvenimui.
Vienas dalykas yra žinoti apie vaiko mitybos problemas „teoriškai“, o visai kas kita – su jomis susidurti praktiškai. Kaip organizuoti? Kuriuo metu, kokia forma ir kokiu kiekiu jie turėtų būti siūlomi? Šie klausimai dažnai glumina mamas ir tėčius. Tikimės, kad pavyzdiniai valgiaraščiai augančiam vaikui, kuriuos pradedame skelbti šiame numeryje, taps modeliu, padėsiančiu sukurti individualų valgiaraštį kūdikiui.
Į 6 mėnesių kūdikis pastebimai paaugo, tapo aktyvesni ir aktyvesni. Jis domisi objektais, patenkančiais į jo regėjimo lauką, atidžiai juos apžiūri, vis dažniau skleidžia gūsingus, melodingus garsus, kartodamas juos įvairiomis intonacijomis. Vaiko emocinės reakcijos tapo daug turtingesnės: jis džiaugsmingai šypsosi mamai, tėčiui, kitiems žmonėms, kuriuos dažnai mato, yra budrus nepažįstamų žmonių akyse, reaguoja į suaugusiųjų intonaciją. Žinoma, jūs vis dar žindote savo kūdikį, tačiau motinos pieno sudėtis nebegali visiškai patenkinti jo poreikių. O tai reiškia, kad laikas pagalvoti apie papildomą maistą.
Meniu 6 mėnesių kūdikiui: nauji patiekalai
Jei žindomas vaikas vystosi normaliai, tai iki 4-6 mėnesių jam nereikia jokio papildomo maisto, įskaitant vaisių tyrę ir sultis. Tai taikoma ir tiems vaikams, kurie yra linkę į alergiją žindymo metu: jei pediatras nenustato trūkumo mityba 6 mėnesių kūdikiui, tada papildomi maisto produktai įvedami įprastu laiku, atsižvelgiant į individualų produktų toleravimą.
„Dirbtiniams“ vaikams greitai pradeda trūkti daugybės medžiagų, reikalingų normaliam augimui ir vystymuisi. Todėl šiek tiek anksčiau reikia papildomų vaikų mityba 6 mėn. Todėl nauji produktai sulčių, o vėliau vaisių tyrės pavidalu, į jų racioną įtraukiami maždaug 3,5–4 mėn. Vaikai, gaunantys mišinius, pagamintus sojos baltymų arba baltymų hidrolizato pagrindu (taip nutinka esant alergijai karvės pieno baltymams), gyvulinių baltymų trūkumą patiria anksčiau nei kiti. Todėl mėsos tyrė iš du kartus virtos mėsos į jų racioną įtraukiama jau 5-5,5 mėn. Netoleruojant jautienos, veršienos, kurių baltymai savo sudėtimi panašūs į karvės pieno baltymus, rekomenduojama vartoti liesą kiaulieną, arklienos, triušieną, kalakutieną ar vištieną, taip pat kūdikių maistą, kuriame yra arklienos ar kiaulienos. Tačiau šiuos produktus alergiškiems vaikams reikia duoti atsargiai, visada atsižvelgiant į individualų toleranciją.
Meniu 6 mėnesių vaikui: nauja dieta
Ant 5 mėnesių kūdikis reikia maitinti ne 6, o 5 kartus per dieną 3,5 valandos intervalais ir 10 valandų nakties pertrauka. Papildomą maistą geriausia duoti per pietus (apie 13 valandų), o jei dėl kokių nors priežasčių nepatogu, tada bet kuriuo kitu šėrimu, išskyrus pirmąjį ir paskutinį. Tokiu atveju vaikui bus lengviau atjunkyti nuo pirmojo maitinimo (6 valandą ryto), o persivalgymas naktį kenkia ir vaikams, ir suaugusiems.
Nepieninį produktą reikia pasiūlyti prieš žindant ar maitinant mišiniu – kol kūdikis dar alkanas ir jį traukia maistas. Pradėkite mažai (keli lašai sulčių, pusė arbatinio šaukštelio tyrės ar dribsnių). Per 10–12 dienų palaipsniui padidinkite maisto kiekį iki norimo tūrio (papildomiems maisto produktams šis tūris yra apie 150 gramų). Kad vaikas išmoktų nuryti tirštą maistą, reikia kantriai ir atsargiai jį maitinti šaukštu; pageidautina, kad pirmasis kūdikio šaukštas būtų minkštas (pavyzdžiui, silikoninis).
Jei vaikui nepatiko patiekalas, neprimygtinai reikalaukite; priverstinis maitinimas yra nepriimtinas!
Iš pradžių leiskite vaikui priprasti prie vieno patiekalo ir tik tada supažindinkite su kitu. Pristatydami naują papildomo maisto rūšį, pirmiausia išbandykite vieną produktą, palaipsniui didindami jo kiekį, o po to palaipsniui šį produktą „praskieskite“ nauju. Pavyzdžiui, daržoves papildantį maistą galima pradėti nuo pusės arbatinio šaukštelio moliūgų tyrės. Per savaitę kūdikiui duokite tik šią tyrelę, palaipsniui didindami jos tūrį. Po savaitės į cukinijų tyrę įberkite pusę arbatinio šaukštelio trintų žirnelių. Toliau palaipsniui didinkite moliūgų ir žirnių mišinio tūrį ir kt.
Papildomą maistą reikėtų pradėti nuo košės arba nuo daržovių tyrės. Tais atvejais, kai vaikas turi rachito, mažakraujystės, alergijos maistui požymių, patariame pradėti nuo daržovių tyrės. dalis tyrelė vaikams su alergija maistui, būtina įtraukti tik žalias ir baltas daržoves (cukinijas, kopūstus, šparagines pupeles, žirnius, bulves). Kadangi bulvės turi gana dideles alergenines savybes, jų kiekis neturėtų viršyti 20% visos bulvių košės. Tyrei ruošti tiek natūralioms (taip pat ir šaldytoms) daržovėms, tiek konservuotoms daržovėms Kūdikių maistas iš minėtų šviesių daržovių. Į daržovių tyrę pilamas augalinis aliejus (saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių) – geriausia rafinuotas ir dezodoruotas.
Kūdikių meniu 6 mėn esant nepakankamam kūno svoriui, taip pat dažnai besispjaunantiems vaikams košės gali būti duodamas kaip pirmasis papildomas maistas. Sveikų vaikų mityboje košės dažniausiai įvedamos po daržovių. Geriau pradėti nuo pieniškų javų be glitimo (grikių, kukurūzų, ryžių). Šiuo atveju pirmenybė turėtų būti teikiama grūdams Kūdikių maistas pramoninės produkcijos, kurios gaminamos iš aplinkai nekenksmingų žaliavų, praturtintos vitaminais, mineralinėmis druskomis (taip pat ir geležimi) ir nereikalaujančios virimo. Net jei vaikas sveikas, neturi alerginės nuotaikos požymių ir košę mieliau virti patys, iki 8 mėnesių patartina košei gaminti nenugriebto karvės pieno. Jį galima virti Motinos pienas, mišinio, kuriuo vaikas maitinamas, jei reikia – ant vandens. Daugelyje pramoninių javų jau yra pieno miltelių, taip pat galite juos duoti 5-6 mėn. Pirmosiomis dienomis ruošiama 5 procentų košė (5 gramai javų 100 gramų skysčio): košė turi būti skysta – tokia, kad pilti iš šaukšto. Po truputį virkite košę tirštesnę. Į gatavą košę galima dėti sviesto (nuo 5 mėn.) ir 1/4 kietai virto kiaušinio trynio (nuo 6 mėn.).
Vaikams, kenčiantiems nuo karvės pieno baltymų netoleravimo, antrasis papildomas maistas – košė be pieno – pradedama vartoti nuo 5 mėn. Tai gali būti grikiai, kukurūzai, ryžiai, avižiniai dribsniai, miežių košė (grūdų asortimentas parenkamas individualiai). Pirkdami jau paruoštą košę atkreipkite dėmesį, kad joje nebūtų karvės pieno miltelių. Košės ruošiamos ant vandens arba ant specialaus mišinio, kurį gauna vaikas (sojos arba baltymų hidrolizato pagrindu).
Kūdikių meniu 6 mėn
1 variantas. Jei jūsų vaikas iki 5–6 mėnesių buvo žindomas tik krūtimi ir augo bei vystėsi normaliai, dabar pats laikas pradėti įtraukti į jo racioną naujų maisto produktų. Priklausomai nuo individualių vaiko savybių, gydytojų rekomendacijų ir jūsų asmeninių pageidavimų, tai gali būti sultys, vaisių ar daržovių tyrės. Jei vaikas yra linkęs į alergines reakcijas kaip pirmasis, naujas kūdikių produktas kai kuriais atvejais galima rekomenduoti daržovių tyrę (po puse arbatinio šaukštelio porciją palaipsniui didinti iki 150 g). Po 2–3 savaičių vaikui gali būti pasiūlytas kitas naujas produktas. Praėjus mėnesiui po to, kai kūdikis pradėjo gauti naujų produktų, jo meniu gali atrodyti maždaug taip:
2 variantas. Jei jūsų vaikas pradėjo gauti papildomų maistas ir mityba anksčiau (nuo 4 iki 4,5 mėn.), kaip nurodė gydytojas, tada po 6 mėnesių jo dieta gali atrodyti maždaug taip:
3 variantas. Apytikslis dienos racionas 6 mėnesių mišiniu maitinamam kūdikiui, gaunančiam naują maistą nuo 4 mėnesių:
4 variantas. Apytikslė dienos dieta 6 mėnesių vaikui, alergiškam karvės pieno baltymams:
|
as maitinu |
Motinos pienas Rauginto pieno produktas Sojų mišinys |
|
|
II maitinimas |
8-10% košė be pieno su motinos pienu, fermentuotu pieno produktu, sojų mišiniu arba hidrolizatu Ghi (augalinis) aliejus Vaisių tyrė (obuolių, kriaušių, slyvų) |
3 g (1/2 šaukštelio) |
|
III maitinimas |
daržovių tyrės Daržovių aliejus Mėsos tyrė vaisių tyrės |
3 g (1/2 šaukštelio) 20–50 g (4 šaukšteliai) 20 g (4 šaukšteliai) |
|
IV maitinimas |
Patiekalas iš grūdų ir daržovių (cukinija + ryžiai; žiediniai kopūstai + grikiai 1:1) Daržovių aliejus Mėsos tyrė vaisių tyrės |
3 g (1/2 šaukštelio) |
|
V maitinimas |
Motinos pienas Rauginto pieno produktas Sojų mišinys Baltymų hidrolizato mišinys |
Sulaukęs maždaug 6 gyvenimo mėnesių, vaikas pradeda sėdėti su parama, dažniausiai tuo metu dygsta pirmieji dantukai. Padidėja organizmo energijos, baltymų, geležies, fosforo ir vitaminų poreikis. Šį laikotarpį tėvai prisimena pirmaisiais kūdikio žingsneliais kelyje į pilnametystę – papildomo maisto įvedimą į vaiko racioną.
Kūdikio virškinimo sistema ruošiasi įsisavinti naują maistą: subręsta nemažai virškinimo fermentų, susidaro pakankamas vietinio imuniteto lygis, mažėja plonosios žarnos gleivinės pralaidumas. „Šaukšto išstūmimo refleksas“ išnyksta, o kūdikis įgyja galimybę nuryti pusiau skystą ir tirštesnį maistą.
Papildomo maisto įvedimo laikas ir seka priklauso nuo individualių kūdikio savybių ir priklauso nuo jo brandos, sveikatos būklės ir maitinimo tipo. Taigi, jei trūksta svorio ar nestabilios išmatos, geriau pradėti nuo javų. Su antsvoriu ir polinkiu į vidurių užkietėjimą – priešingai, įveskite daržovių tyrės. Jei jūsų kūdikis yra visiškai sveikas, pediatrai ir mitybos specialistai šiuo metu rekomenduoja trintas daržoves kaip pirmąjį papildomą maistą.
Namuose labai sunku paruošti kokybišką, saugią, vienalytę, vitaminais ir mineralais praturtintą tyrę. Gaminant maistą namuose, dalis vitaminų sunaikinama, o be specialios įrangos kartais neįmanoma pasiekti norimo daržovių smulkinimo laipsnio. Štai kodėl pediatrai rekomenduoja pramoniniu būdu paruoštus produktus pradiniam papildomo maisto įvedimo etapui.
Pramoninių gaminių pranašumai yra šie:
- mikrobiologinė sauga;
- turėti garantuotą sudėtį su puikiai suderintu ir subalansuotu maistinių medžiagų santykiu, atitinkančiu vaiko kūno amžiaus ypatybes;
- garantija, kad tyrelė iš stiklainio, kuriuo maitinate savo vaiką, yra ne tik pagaminta iš specialiai atrinktų produktų, bet ir patikrinta, ar nėra mažam vaikui kenksmingų medžiagų, tokių kaip nitratai, pesticidai, antibiotikai, radioaktyvieji elementai ir kt.
- papildomai praturtintas esminiais vitaminais, kalciu, geležimi ir mineralais.
Pramoninės gamybos papildomi maisto produktai leidžia kuo labiau paįvairinti vaiko valgiaraštį, įtraukiant į jį daug komponentų, kurių nėra dėl sezoninių priežasčių, o kas labai svarbu – žymiai sutaupyti laiko, paliekant mamai daugiau galimybių bendrauti. su kūdikiu.
Papildomo maisto įvedimo taisyklės:
- naujo produkto nerekomenduojama įvesti vaiko ligos laikotarpiu, karštu oru ir profilaktinių skiepų metu;
- naujo produkto įvedimas pradedamas nuo 1/4-1/2 arbatinio šaukštelio ir palaipsniui per 5-7 dienas didinamas jo kiekis iki reikiamo paros kiekio;
- kito tipo papildomi maisto produktai turėtų būti įvesti tik po 2 savaičių;
Savalaikis papildomų maisto produktų įvedimas prisideda prie kramtymo aparato formavimo ir teisingos vaiko skonio orientacijos.
Daržovių tyrelėse yra geležies, kalio, organinių rūgščių ir augalinių skaidulų, gausu žarnyno veiklą reguliuojančių pektinų, yra augalinių baltymų, angliavandenių ir vitamino C šaltinis. Kaip pirmąją daržovių tyrę patartina naudoti daržoves su švelniomis skaidulomis: cukinijos, brokoliai, žiediniai kopūstai, tada galite įeiti moliūgų ir morkų.
Kuo naudingos cukinijos? Tai dietinis ir hipoalerginis produktas, natrio, magnio, kalcio, fosforo, cinko, vitaminų B, C, E šaltinis. Cukinijose gausu žarnyno veiklą reguliuojančių pektinų.
Kuo naudingas moliūgas? Jo subtilus pluoštas yra lengvai virškinamas ir normalizuoja motorinę žarnyno funkciją, β-karotinas skatina regėjimo organų vystymąsi. Moliūgas yra kalio, vario, vitaminų B ir A šaltinis.
Kuo naudingos morkos? Morkose esantys vitaminai atsakingi už kaulų augimą, regos vystymąsi, medžiagų apykaitą, kraujo krešėjimą, reguliuoja nervų sistemos, virškinimo organų veiklą, užtikrina normalią odos ląstelių veiklą, gydo žaizdas, gerina visų kūno ląstelių aprūpinimą deguonimi. kūno, padidinti organizmo atsparumą infekcijoms; turi stiprių antioksidacinių savybių. Morkose gausu beta karotino, kuris žmogaus organizme virsta vitaminu A, ir vitaminais B, C, PP, E.
Su amžiumi vaiko poreikiai didėja ne tik baltymų, riebalų ir angliavandenių, bet ir vitaminų bei mineralų. Dauguma vitaminų ir mineralų organizme nėra sintetinami ir turi būti gaunami su maistu. Kodėl jie tokie naudingi?
Vitaminas A (retinolis):
- Užtikrina normalią odos ląstelių, gleivinių veiklą;
- Įtakoja ląstelių membranų pralaidumą;
- Atsakingas už regėjimą, būtinas regėjimo adaptacijai tamsoje;
- Pagreitina žaizdų gijimą;
- Būtinas kaulų augimui.
B grupės vitaminai:
- Dalyvauti audinių kvėpavime ir energijos gamyboje;
- Reguliuoti nervų sistemos veiklą;
- Įtakoja visus mainų tipus;
- Jie atlieka svarbų vaidmenį palaikant emocinę sveikatą.
Vitaminas C (askorbo rūgštis):
- Padidina organizmo atsparumą infekcijoms;
- Sumažina kraujagyslių pralaidumą;
- Pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis;
- Gerina tulžies sekreciją ir kepenų veiklą;
- Įtakoja baltymų susidarymą.
Vitaminas D (kalciferolis):
- Dalyvauja kalcio-fosforo apykaitoje;
- Skatina dantų ir kaulų formavimąsi.
Vitaminas E (tokoferolis):
- Apsaugo ląstelių membranas nuo sunaikinimo;
- Pagerina visų kūno ląstelių aprūpinimą deguonimi.
Kalcis:
- Dalyvauja nervinio audinio jaudrumo, raumenų susitraukimo, kraujo krešėjimo procesuose;
- Turi antialerginį ir priešuždegiminį poveikį;
- Suaktyvina daugybę fermentų ir hormonų;
- Reguliuoja ląstelių membranų pralaidumą.
- Būtinas normaliai smegenų veiklai;
- Tai yra skydliaukės hormono – tiroksino – dalis;
- Būtinas kraujo fagocitų (apsauginių ląstelių) susidarymui.
Magnis:
- Dalyvauja fermentų, hormonų, angliavandenių apykaitoje;
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos darbą;
- Padeda organizmui atsispirti stresui;
- Reguliuoja kalcio ir natrio pusiausvyrą ląstelėse.
Kalis:
- Kartu su natriu reguliuoja vandens balansą organizme ir normalizuoja širdies ritmą;
- Skatina geresnę smegenų veiklą, gerina jų aprūpinimą deguonimi;
- Dalyvauja perduodant nervinius impulsus;
- Sumažina alergines reakcijas.
Natris:
- Apsaugo nuo dehidratacijos organizme;
- Įtakoja nervų sistemos veiklą;
- Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;
- Stimuliuoja virškinimą (aktyvina nemažai virškinimo fermentų, dalyvauja skrandžio sulčių susidarymo procese);
- Reguliuoja išskyrimo sistemą.
Cinkas:
- Dalyvauja ląstelių formavime, augime ir medžiagų apykaitoje, baltymų sintezėje;
- Skatina žaizdų gijimą;
- Reikalingas atminčiai palaikyti ir gerinti;
- Palaiko skonio ir uoslės jautrumą;
- Reguliuoja angliavandenių ir riebalų pasisavinimą.
Geležis:
- Dalyvauja deguonies pernešime į ląsteles ir audinius;
- Tai yra daugelio fermentų dalis, apsauganti ląsteles nuo sunaikinimo.
Straipsnį pateikė "Heinz"
Diskusija
Sūnaus papildomus maisto produktus pradėjome nuo Heinz moliūgų tyrės, tada į racioną įtraukėme brokolių ir žiedinių kopūstų tyrę, o septynis mėnesius pradėjome naudoti minkštą triušieną. Suprantu, kad maitinti vaiką konservuotomis tyrelėmis ne visada galima, bet mano sūnui jos patinka, o gamintojai vaikams stengiasi, kitaip nei rinkodaros specialistai. Taigi, jei neturite savo ūkio ir sodo, tada geriau pirkti bulvių košę stiklainyje.
Neseniai sužinojome apie Marmaluzi prekės ženklą. Lietuviškas naminis kūdikių maistas. Jo skonis tikrai toks, lyg būtų išviręs mano močiutė. Sūnui jau metukai ir dveji, išbandžiau bulvių košę su žuvimi (koks Nikas nustebino pamatęs tikrus žuvies gabalėlius, su neregėtu malonumu juos kramtė) ir triušę + ryžius + cukinijas. Mūsų mažasis aristokratas apskritai džiaugėsi triušiu, kaip ir aš su vyru. Tyrės tikrai namiško skonio, o sultys atrodo kaip kompotai. Rekomenduoju visoms mamoms, kurios stengiasi savo vaikui įskiepyti natūralių produktų skonį, be jokių priemaišų, katalizatorių ir kitų dirbtinių šiukšlių.
Dėl svorio trūkumo 4 mėnesius pristatėme papildomus maisto produktus grūdų pavidalu. Pradėjome nuo bepienių grikių WINNIE, mažai alergizuojančių, be cukraus, su prebiotikais. Nuo 5 mėn perėjo prie pieno. Vaisiai ir daržovės buvo įvedami po vieną. Dabar valgome varškę ir vištieną.
Pah-pah, jokių problemų, produktas hipoalergiškas, su vitaminais. Mes neturime vidurių užkietėjimo ar pilvo dieglių, ačiū Dievui
mariba, kaip tavo pilvukas? Ar jūsų kūdikio išmatos yra reguliarios?
Lumaha, nesijaudinkite, jūs taip pat turite laiku pradėti tiekti papildomus maisto produktus. Dukrai Semper be jokios abejonės duodu, kalakutienos kukuliai jau jos mėgstamiausias skanėstas)
Dovanodama kazkaip bijau stiklainiuku, gali buti diegliai. valgom tik sriubas
Aš irgi pradėjau nuo varškės, alergija kūdikiui prasidėjo nuo uogų (Tuomet perėjau prie daržovių sriubų, kūdikis valgė, bet kažkaip be didelio entuziazmo. Dabar norime išbandyti Semper mėsos tyreles, patarė pediatrė. O kokius stiklainius davėte tavo vaikai?
Pradėjau nuo pieno produktų, kūdikių varškės, o paskui nuo daržovių tyrelių
Komentuokite straipsnį „Papildomų maisto produktų įvedimas sulaukus 6 mėnesių: nuo ko pradėti?
Pirmieji papildomi maisto produktai prasideda praėjus kelioms dienoms po skiepijimo keliais lašais obuolių sulčių ir iki mėnesio pabaigos duodama iki 2-3 arbatinių šaukštelių + pradedama duoti vaisių tyrės. Papasakokite, kaip ir kada pradėjote valgyti pirmuosius papildomus maisto produktus?
Pirmasis vaiko maitinimas – internetu. Galite pradėti maitinti kūdikį daržovių tyre arba dribsniais. asmuo internete. Skyrius: Mityba, papildomų maisto produktų įvedimas (papildomas maistas dienos metu). Papildomo maisto įvedimas sulaukus 6 mėnesių: nuo ko pradėti?
Diskusija
Valgome 5 kartus per dieną
Iki šiol:
1 - mišinys
2 - 30 gramų vaisių tyrės + 150 košės
3 - 20-30 gramų vaisių sulčių + sumaišykite
4 - 100-120 daržovių tyrės (kartais su kiaušinio tryniu), 90-120 mišinio
5 - Sumaišykite
Kartais pirmą keičiu rūgpieniu.
Mes valgome 5 kartus, turime tai -
1 maitinimas - pilnas mišinys
2e - košė (greitai pasipildys)
3e - daržovės (tada ten dedame mėsą) + gerti truputį mišinio
4- bus vaisiai, varškė + mišinys
5e - maitinimas naktį - mišinys
Diskusija
6 mėnesiai yra vidurkis. Pradėdamas papildomą maitinimą vaikas turi padvigubinti savo gimimo svorį ir sėdėti atsiremdamas (ne gulėti maitinti). Manau, kad vasarą vis tiek geriau pradėti duoti natūralų, o žiemą naudingiau konservuoti. Dabar pradėčiau nuo kriaušių ar obuolių, tada nuo cukinijų, bulvių. O košės lauks iki rudens. ir apie tai, kas geriau, būtina, kad vaikas nuspręstų. Jų skoniai skiriasi nuo mūsų, kartais nusiperki, išbandai, tai skanu, o vaikas rėkia ir spjauna, o ant abiejų skruostų prasibrauna kažkokios skystos, pigios ir rūgštelės nesąmonės.
Paskutinį kartą papildomą maistą pradėjome maitinti 6 mėn. Pradėjo nuo cukinijų, paskui nuo žiedinių kopūstų. Daržoves viriau pati. Kai įvedžiau vaisių tyrę, pirkau Gerber stiklainius, jie be jokių priedų. Kashi buvo pristatytas arčiau 9 mėnesių.
Pirmas valgis??? tėvų patirtis. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų. Skyrius: Tėvų patirtis (Kaip pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus, tiksliau, iki kiek laiko reikės papildyti GM (planuoju pamažu keisti maitinimą)).
Diskusija
Papildomas maistas pradedamas vartoti 6 mėn. Lieka papildomas motinos pienas. Bet jei tai visiškai nepakeliama, būkite kantrūs bent šešis mėnesius, maitinkite krūtimi - po 6 mėnesių antikūnų koncentracija piene mažėja, o iki to laiko kiekviena maitinimo diena duoda kūdikiui ką nors naudingo.
Taip, taip, aš tai sakau, verkdamas kiekvieną dieną, bet vis tiek išsilaikydamas nuo GV iki 5 mėnesių. ir savaites. :))
viliojimas – naujos košės įvedimas. Mityba, papildomų maisto produktų įvedimas. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų. Vaiko iki metų priežiūra ir auklėjimas: mityba, ligos 1. Ar iš pradžių suvalgome porciją, o pabaigoje naują šaukštą? ar pradžioje? 2. per vieną šėrimą jie valgė įprastai pažįstamą, o per kitą davė už ...
Diskusija
Kaip tik šiandien ėjome pagal antrą variantą: ryte daviau po šaukštelį. „naujos“ košės, vakare (kaip visada) gausi kiek mažiau nei įprasta „senos“ košės porcija.
Bet tai tik pirmai dienai (kaip moksle – naujas produktas ryte, kad matytųsi reakcija). Nuo rytojaus sumažinsiu „seno“ dalį ir padidinsiu „naujo“ kiekį. „Naujas“ bus suteiktas prieš „seną“.
Iš karto įvedžiau 60 gramų kitą dieną 120, kitą dieną 150. Antra košė tokia pati, bet ne dvi košės iš karto, o tik ta pati. Košės įvedamos per tris dienas, dvi iš jų galima patirti ant mažesnės porcijos. IMHO. O su koše su šaukštais nusišausi :)
