Kaip išlaikyti gerus santykius su buvusia žmona? Sutuoktinių, buvusių sutuoktinių santykių psichologija.

Skyrybos visada yra sunkus ir skausmingas procesas. kai nusistovėjęs gyvenimo būdas žlunga. Dažnai tai lydi kivirčai, susirėmimas, o sutuoktiniai išsiskiria kaip priešai. Ar nutraukus santuoką įmanoma palaikyti normalius, draugiškus santykius ir ar yra prasmė tai daryti?

Visų pirma, reikia atsižvelgti į tai, kad sprendimas dėl skyrybų buvo galutinis ir priimtas abiejų sutuoktinių, o kaltinti vieną žmogų, nepaisant skyrybų priežasties, yra beprasmiška. Todėl konfliktuoti nėra jokios priežasties, tiesiog žmonės nesutarė dėl savo charakterių, tai suprato ir išsiskirstė, nes taip būtų geriau visiems.

Išimtis – atvejai, kai sutuoktinis jus apgavo ir išdavė, tačiau net ir tada galite tiesiog nutraukti santykius, kai išsprendžiami visi buvusių sutuoktinių nesutarimai ir turtiniai santykiai.

Jei skyrybos įvyko abipusiu susitarimu, būtina palaikyti sklandžius, draugiškus santykius. ypač jei santuokoje liko vaikų, kad nesugadintų jų psichikos. Bet kokiu atveju gali prireikti tam tikrų dokumentų arba iškilti klausimų, kurių nepavyks išspręsti nedalyvaujant buvusiam sutuoktiniui.

Rimtas kivirčas skyrybų metu: kaip užmegzti santykius?

Taiki santuokos pabaiga pasitaiko retai, dažniausiai prieš išsiskyrimą vyras ir žmona pasiduoda emocijoms ir per santuokos metus vienas kitam išreiškia viską, kas jiems netiko. Vargu ar atsisveikinimas su tokia nata bus taikus, labai sunku išlikti ramiam.

Jei priežastis buvo ta, kad vyras jus apgaudinėjo, pasipiktinimas, skausmas ir kartumas padidina neigiamas išsiskyrimo emocijas. Tačiau vis tiek turime stengtis „išsaugoti veidą“ ir nesileisti į banalų skandalą. Nusiraminkite ir pasistenkite kasdienius klausimus išspręsti savo naudai. Daugelis vyrų skyrybų metu naudojasi buvusios žmonos emociniu nestabilumu ir, atsižvelgdami į tai, bando pakreipti turto padalijimo rezultatą savo naudai.

Kai sutuoktinis yra skyrybų kaltininkas, ji pirmiausia turi išanalizuoti savo elgesį ir padaryti teisingas išvadas. Jei norite ir toliau bendrauti su buvusiu vyru, pasakykite jam apie tai ir duokite laiko pagalvoti.

Skyrybos bendru sutarimu: prieš ir po

Santykiai tarp buvusių sutuoktinių nebūtų taip įsitempę, jei kartu priimtų sprendimą, kad jiems būtų geriau vienas be kito. Tai priimtiniausias ir neskausmingiausias santykių plėtros variantas po skyrybų, ypač jei pora neturi vaikų.
Išdavus skyrybų liudijimą, jūs faktiškai tampate vienas kitam svetimi, neturite vienas kitam jokių moralinių ir materialinių pretenzijų. O kaip klostysis jūsų būsimi santykiai ir ar jie apskritai bus, priklauso tik nuo jūsų.

Ką daryti, jei vis dar jaučiate jausmus buvusiam sutuoktiniui?

Sunkioje situacijoje, kai santuoka jau pasibaigusi, bet jausmai išlieka, reikia laiku priimti teisingą sprendimą ir jo laikytis. Jei jaučiate, kad buvęs vyras jums brangus, galite pabandyti atkurti su juo santykius. Bus nelengva, tu negali šantažuoti savo vyro jausmais ir juo manipuliuoti, grasindama atimti susitikimus su vaikais. Nepamirškite, kad praeitis negali būti grąžinta ir santykiai su tuo pačiu žmogumi bus visiškai nauji, jei praeityje yra neigiama patirtis.

Jei nuspręsite laikytis sprendimo iki galo, o jausmai vis tiek išlieka, pabandykite apsiriboti draugiškais santykiais, sutelkdami dėmesį į tarp jūsų nutikusio gėrio svorį.

Tokiu atveju jums gali prireikti profesionalaus psichologo pagalbos, kad išsiaiškintumėte, kodėl jus taip traukia buvęs vyras, ar tai meilė, ar noras grįžti į įprastą komforto zoną. Galbūt jūs jaučiate įskaudintą savivertės jausmą kalbėti. Psichologas pasakys, kaip atsikratyti šios priklausomybės ir pradėti naują, laimingą, kupiną įvykių, įdomų gyvenimą.

Ar įmanoma draugystė po skyrybų?

Santuokai nutraukus, sutuoktiniai vienas kitam nieko nebeskolingi. Jie turi bendrų prisiminimų, teigiamų akimirkų praeityje ir negalima sakyti, kad jie vienas kitam yra visiškai svetimi. Todėl draugauti po skyrybų galima, jei jūsų susitikimai vyksta „viešai“, tereikia atsisakyti neigiamų emocijų ir susitelkti į visus gerus dalykus, kurie įvyko tarp jūsų. Nustojate vienas kitam būti artimais žmonėmis, tačiau bendra praeitis ir prisiminimai suartina, o po skyrybų neatmetama savitarpio pagalba ir palaikymas.

Ar ši draugystė reikalinga po išsiskyrimo?

Išlaikyti gerus santykius su buvusiu sutuoktiniu psichologiškai daug patogiau nei patirti apmaudo, pykčio ir nepasitenkinimo jausmus ir dėl visko kaltinti jį. Be to, jei turite bendrų vaikų, bus lengviau susitarti dėl finansinės paramos ir galimybės praleisti laiką su vaiku.

Psichologija apie gerų santykių tarp buvusių sutuoktinių palaikymą sako, kad nereikia paaštrinti situacijos, o reikia stengtis ją išlyginti ir paversti savo naudai. Nereikia blaškytis, o dabartinėje situacijoje pabandykite rasti gerąsias puses. Esi ne vienas, o laisvas ir gali gyventi savo gyvenimą, be skandalų ir kivirčų, nesirūpindamas savo buvusiu sutuoktiniu.

Kaip išvengti praeities klaidų ir nesivadovauti prisiminimais?

Padidėjęs moterų emocionalumas sukelia įvairių prisiminimų po skyrybų fakto. Turite atsikratyti neigiamų emocijų ir palikti jas praeitame gyvenime, į naują gyvenimą pasiimdami tik teigiamas emocijas. Skyrybos – tai pertrauka asmeniniuose santykiuose, o tai reiškia, kad reikia atsisakyti vilčių sugrįžti į praeitį, kad ir kokie malonūs ir teigiami būtų prisiminimai. Jūs pradedate savo naują gyvenimą be vyro, kuris kadaise buvo jūsų vyras.

Jei turite bendrų vaikų, koks yra geriausias būdas užmegzti santykius su buvusiu vyru?

Neperduokite savo neigiamo požiūrio į sutuoktinį savo vaikams, bet kokiu atveju jis liks jų tėvu, kad ir kas nutiktų. Tokiu atveju tiktų pagarbūs santykiai su buvusiu sutuoktiniu, kad visada galėtumėte paprašyti pagalbos, susitarti dėl susitikimo su tėčiu savaitgaliui. Pamirškite asmenines nuoskaudas ir stenkitės užmegzti lygius, darnius santykius vardan vaiko ir jo interesų. Dėl vaikų reikia dėti visas pastangas, kad jie neturėtų pykčio nei tau, nei prieš tėvą.

Kaip elgtis, jei buvusį vyrą dažnai matote darbe?

Bendras darbas susijęs su kasdieniais kontaktais, o jūsų asmeniniai santykiai su buvusiu vyru neturėtų tam turėti įtakos.

Jei įvyksta išsiskyrimas, pasistenkite išsiskirti protingai, kad šis įvykis nepakenktų jūsų reputacijai. Nereikia puikuotis savo santykiais, bus geriau, jei kolegos praktiškai nieko nežino.

Susitikime ir dalykiniame bendravime elkitės mandagiai, korektiškai, griežtai bendraukite darbo temomis ir nepasimetkite pokalbį paversti asmeniniu kanalu. Ištikus nepatogioms akimirkoms, savo buvusiajam aiškiai pasakykite, kad jus sieja tik darbiniai santykiai, ir tai nereiškia, kad galimi jokie kiti ryšiai.

Santykiai su buvusio sutuoktinio artimaisiais

Buvusio vyro giminaičiai taip pat yra jūsų vaiko giminaičiai, todėl neturėtumėte visiškai nutraukti santykių su jais. Nesvarbu, kas inicijavo skyrybas, esamas kraujo ryšys niekur nedings.

Pirmiausia įsitikinkite, kad pats išsiskyrimo stresas praėjo, ir priimkite sprendimus blaiviai. Jei laikinai nenorite bendrauti su vyro artimaisiais, paaiškinkite jiems, pasirinkite tinkamus žodžius ir būsite suprasta.

Kitame etape, emocijoms atslūgus, nuspręskite patys, kiek norite palaikyti santykius su buvusio sutuoktinio šeima, ir elkitės vadovaudamiesi savo interesais. pasirinkite ir nustatykite atstumą, kuriuo jums patogu, ir neleiskite pažeisti šių ribų. Tuo pačiu laikui bėgant santykiai gali keistis, todėl reikia iš anksto pasiruošti galimiems pokyčiams.

Turtiniai santykiai

Vienas iš pagrindinių klausimų, iškylančių nutraukiant santuoką, yra turto padalijimas. Tai nenuostabu, nes kiekviena pusė nenori likti be visko ir siekia turtą pasidalyti savo naudai.

Geriausia būtų sudaryti taikos sutartį principu „aš tau automobilį, tu duok“. Tuo pačiu metu pasiektas susitarimas surašomas popieriuje ir patvirtinamas notaro, kad vėliau nekiltų klausimų.

Kitu atveju teks pateikti ieškinį teismui, o ten skirstymas vyks kitu principu, lygiomis dalimis. Pagalvokite, kaip patogu disponuoti bendrosios nuosavybės teise priklausančiu butu?

Kaip elgtis dalijant turtą, kad nesugadintumėte santykių?

Dalindami turtą, susirašykite viską, ką įsigijote, ir ramiai aptarkite su sutuoktiniu, kas kam priklauso, o kuris iš jūsų ką norėtumėte pasilikti. Dalijant net stalo įrankius ir indus, keiksmažodžiais džiuginti kaimynus nereikia.

Elkitės mandagiai, korektiškai, nesistenkite apgaule pasisavinti daugiau bendrai įgyto turto nei derėtų. Prieštaringi klausimai gali būti išspręsti kreipiantis į teismą, jei nepavyksta taikiai susitarti.

Dažniausios klaidos santykiuose su buvusiu sutuoktiniu

Bendraudami su buvusiu vyru nepasieksite kompromiso, jei laikysitės šio elgesio:

Mokymai ir diskursai

Ilgas ir varginantis savo pozicijos pagrindimas vargu ar pasieks tikslą, o buvusiam tiesiog nuobodu jūsų klausydamasis. Kalbėkite aiškiai ir aiškiai, kad galėtumėte aiškiai perteikti savo mintis ir norus buvusiam sutuoktiniui.

Tyla

„Tylos“ žaidimas veiksmingas santuokoje, kai anksčiau ar vėliau partneriams teks taikstytis. Galutinai nutrūkus santykiams, nepriimtinas atsisakymas bendrauti, reikia netylėti, o aktyviai ginti savo požiūrį.

Netinkamas elgesys

Neleiskite ramiam bendravimui virsti riksmais, skandalais ir smurtiniais įžeidimais. Savo mintis oponentui perteikite adekvačiai, su pagarba sau.

nuolaidų

Jei esate tvirtai įsitikinęs, kad jūsų nuomonė teisinga, nepasiduokite ir apginkite savo požiūrį. Rimti nesutarimai turi būti aptariami ramioje atmosferoje.

Bando užmerkti akis į problemą

Jei apsimesite, kad problemos nėra, ji niekada nebus išspręsta. Tik konstruktyvus požiūris padės pasiekti norimą kompromisą.

Pagrindiniai darnių santykių su buvusiu sutuoktiniu kūrimo po skyrybų principai

1. Kontroliuokite savo emocijas Iš pradžių stiprūs jausmai po skyrybų turėtų būti išlyginti, neapsėsti jų ir atverti kelią naujoms, teigiamoms emocijoms ir jausmams. Pamirškite senus nuoskaudas ir susitelkite į ateitį.
2. Aptarkite, nekaltinkite Iškilus keblioms situacijoms, pasistenkite atvirai ir laiku jas aptarti su buvusiu sutuoktiniu, kad kartu rastumėte jums abiems tinkantį sprendimą.
3. Ieškokite kompromisinių sprendimų Jūsų ir sutuoktinio nuomonė finansiniais klausimais ir vaikų auginimu skirsis, todėl būtina susitarti bendrai.
4. Išmok klausti Teisingas problemos išdėstymas ir savo bei vaiko poreikių išsakymas padės greitai rasti problemos sprendimą.
5. Įvertink dabartį Praeitis lieka praeityje, todėl reikia gyventi šiandiena ir įvertinti visus jos teigiamus aspektus.
6. Atsikratykite kaltės jausmo ir pavydo Klaidos, kurias jūs ir jūsų buvęs buvęs padarėte praeityje, neturėtų turėti įtakos jūsų dabarčiai. Tereikia išanalizuoti situaciją ir padaryti išvadas, kad ateityje jos nepasikartotų.

Pasakoja šeimos psichologė, tarpasmeninių santykių konsultantė, pažinčių agentūros „Aš ir tu“ direktorė Jelena Kuznecova.

Jei yra nuoroda

Draugystė, kurią palaiko buvusios poros, yra natūrali tik tuomet, jei šiuos žmones po išsiskyrimo kažkas sieja, pavyzdžiui, vaikas ar bendras verslas, – tikina psichologė.

Dažniausiai moterys pavydi buvusiajai, kuriai ir emocijoms damos dažnai kelia griežtus ultimatumus savo partneriams. Tai ne visada teisinga, nes atkakliais veiksmais rezultatų gali pasiekti tik silpni vyrai, įpratę paklusti. Normalus vyras bus nepatenkintas tavo reikalavimais.

Kuznecova sutinka, kad kartais tikrai yra: jei pora kažkada turėjo stiprių jausmų, tada tikėtina, kad jie visiškai neišblėso. O žiūrėdamas į vaiką vyras vis dar galvoja apie buvusią žmoną. Kitas dalykas, jei jo dama jau yra užmezgusi naujus santykius arba šeimoje niekada nebuvo didelės meilės – nerimauti nėra pagrindo.

„Kovojant“ su varžovu stipriai neribokite vyro, nes jis vis tiek negali nustoti matytis su vaiku ar palikti verslą, kurį dalijasi su buvusia žmona. Elkitės švelniai: galite verkti, liūdėti, net kalbėti apie savo baimes. Vėlgi, švelnia forma, galite pasiūlyti alternatyvą. Pavyzdžiui, neikite į buvusį, kad ji galėtų bendrauti su vaiku savo namuose, o nuvežkite mažylį savaitgaliui pas ją.

Nauja moteris turėtų būti pilnai apsiginklavusi ir, jei vyras vis dar nėra jai abejingas. Atsargiai iš išrinktojo verta išsiaiškinti, kas jam patiko ankstesniuose santykiuose ir ko trūko. Po to pasistenkite partneriui suteikti viską, ko jam reikia: rūpestį, dėmesį, seksą ir pan.

Kai niekas neįpareigoja

Jei nėra „jungiamosios grandies“, o vyras vis dar dažnai bendrauja su buvusiomis, ar net buvusiomis aistrom, sakydamas, kad po išsiskyrimo su visais liko geri santykiai, tai kelia nerimą.

„Tokiu vyru net negalima vadinti. Tai vyras-moteris, jis yra geriausias draugas visiems. Arba tai moteriškė, o tu jam – dar viena galimybė. Su didele tikimybe galime sakyti, kad toks vyras ne tik mato savo buvusįjį, bet ir susitinka su juo seksui “, - pažymi Kuznecova.

Jei vyras draugiškai bendrauja ne su visomis buvusiomis, o tik su viena moterimi, šie santykiai vis tiek nenatūralūs.

„Jei žmonių niekas nesieja, kokia prasmė palaikyti santykius? Patarti, pasikalbėti apie asmeninį gyvenimą? O kaip tada pažvelgti į akis dabartinei aistrai? – tęsia psichologė.

Kuznecova aiškina, kad gryno nėra, jis visada kažkuo paremtas arba dar neatvėsusiais jausmais, arba kažkokia nauda, ​​kuri nebūtinai reiškia kažką materialaus. Pavyzdžiui, vyras mėgsta bendrauti su savo buvusiąja, nes ji jį ramina. Tačiau tuomet iškyla kitas klausimas, kodėl partneris paguodos ieško ne pas jus, o iš ankstesnės aistros.

Psichologo verdiktas toks: bendravimas su buvusiaisiais, kai tarp jų nėra „jungiamosios grandies“, nėra normalu. Ir su tuo reikia kovoti.

Pirma, nauja mergina turi išsiaiškinti, kokiu tikslu jos vyras susitikinėja su buvusia. Švelniai, be nereikalingų emocijų, kelis kartus, „artėdamas“ iš skirtingų pusių, užduokite tą patį klausimą. Tarp klausimų turėtų būti šiek tiek laiko. Jei vyras visada atsako tą patį, tai dabartinė jo dama turi pagalvoti, kodėl ji negali savo išrinktajam duoti to, ką jam duoda buvusioji. Turime pabandyti ištaisyti situaciją.

Jeigu atsakymai skirtingi, vadinasi, vyras tikriausiai jus apgaudinėja. Ir, greičiausiai, jo susitikimai su buvusiuoju.

Taip pat galite pakviesti vyrą atviram pokalbiui ir paaiškinti jam, kad jums nepatogu bendrauti su buvusiuoju. Gali būti, kad jūsų išrinktasis to net naiviai neįtarė ir dėl jūsų nutrauks savo praeitį.

Internetas nesiskaito?

Dažnai bendravimas su buvusiuoju vyksta internetu. Dažnai vyrai, reaguodami į naujos moters išsakytus teiginius apie tai, yra prašomi nedaryti dramblio iš kurmio kalno, nes „tai tik internetas“.

Čia yra labai plona linija, o situacijos yra skirtingos, pažymi Jelena Kuznecova. Ji įsitikinusi, kad jei vyras myli savo moterį, jis jos neįskaudins. Arba pamatęs, kad dabartinė moteris pavydi, bandys paaiškinti situaciją. Jis parodys susirašinėjimą, iš kurio aišku, kad su buvusiaisiais jie bendrauja retai, tiesiog sveikina vienas kitą su švente, pavyzdžiui.

Kitas dalykas, kad vyras viską neigia, o vakarais dingsta internete, o su buvusiąja bendravimas labai glaudus. Ir net jei kalbame ne apie tikrus, o apie virtualius santykius, emociškai jis vis tiek yra su kitu. Su tikra moterimi jis gali būti, pavyzdžiui, dėl lovos ar „puodų“.

Naudinga informacija

„Skamba juokingai, bet šioje situacijoje tikra moteris atsiduria net mažiau palankioje situacijoje nei virtuali, su kuria vyras gyvena viduje ir dalijasi savo įspūdžiais. Jei vyras taip elgiasi, vadinasi, jam nuobodu su savo nauja moterimi. Jis negauna to, ką gauna iš ankstesnio išrinktojo “, - sako psichologas.

Nauja mergina turi daugiau galvoti apie savo vyrą, kad pirmiausia išstumtų, o paskui pakeistų savo virtualią merginą, nes įdomaus bendravimo pasitaiko retai. Tiesiog jokiomis aplinkybėmis nenaudokite atkaklios taktikos, jei kalbame apie normalų vyrą, o ne. Nelankstumas gali tiesiog privesti prie pertraukos, nes jūsų išrinktasis bendravimo prasme jau pirmenybę teikė kitai moteriai. Ir jei moteris, mažiau įdomi šiuo atžvilgiu, iškelia savo sąlygas, vyras supyksta ir sako: „Nebūk isterikė, nesugalvok kažko, ko nėra“ – vadinasi, jau kuria. blokatoriai. Jei moteris ir toliau muša į užrakintas duris, ji susiduria su dar didesne agresija.

Jei turite klausimų psichologei Jelenai Kuznecovai, galite juos užduoti parašę laišką AiF-Vladimir redakcijai: [apsaugotas el. paštas]

Kad nepatektumėte į panašią situaciją, parodykite taktą ir išmintį.

Nesvarbu, dėl kokios priežasties jūsų santuoka iširo: dėl pasaulėžiūros skirtumų, žalingų įpročių, materialinių nesutarimų, išdavystės ar tikrų jausmų stokos. Jei abi šalys pageidauja, galima sukurti civilizuotus santykius tarp buvusių sutuoktinių.

1. Jei yra bendrų vaikų

Kad sūnus ar dukra matytų abu tėvus ir netaptų kivirčų bei skyrybas lėmusių aplinkybių aiškinimosi liudininkais, stenkitės bendrauti ramiai. Kai buvę sutuoktiniai turi daug bendrų draugų arba juos vienija verslas, jiems bus sunku iš viso nesusitikti. Taigi jūs turite dirbti su santykiais.

Skyrybos yra rimtas išbandymas. Kaip tai išgyventi? Pažiūrėkime vaizdo įrašą!

2. Kai santuoka galutinai iširo

Susilaikykite nuo klaidų, kurias daro buvusios žmonos ir vyrai. Nustokite linksminti save viltimi atkurti santykius. Jei jūsų buvęs asmuo paskelbė apie išsiskyrimą, raskite jėgų priimti tai kaip savaime suprantamą dalyką.

3. Jei nori atkeršyti

Nepulkite ir į kitą kraštutinumą. Nenuvertinkite, kad kurį laiką buvote artimi su šiuo žmogumi. Kiekvienas turi teisę klysti, tad parodyk kilnumą. Tai tau bus naudinga. Neturėtumėte nuodyti savo gyvenimo mintimis apie atpildą ir gaišti laiko bei energijos klastingų planų puoselėjimui.

4. Kai nėra kuo užpildyti tuštumos

Svarbu suprasti save, suprasti, kad praeities negalima grąžinti. Susitaikykite su nauju statusu ir paleiskite žmogų. Tai reiškia, kad turėtumėte pabandyti atleisti visus įžeidimus ir ginčus, kurie buvo tarp jūsų. Pradėkite kurti santykius nuo nulio.

5. Kai tenka pasimatyti

Susitinkant su buvusiu sutuoktiniu ar žmona verta pasirinkti tinkamą elgesio taktiką. Stenkitės būti draugiški, bet gana neutralūs. Kuo mažiau išreikšite emocijas pirmą kartą po išsiskyrimo, tuo geriau. Jums abiem reikia laiko priprasti prie naujų vaidmenų ir prisitaikyti prie kitokio lygio santykių.

6. Jei sunku paleisti

Neprieštaraukite savo bendrų pažįstamų buvusiam vyrui ar buvusiai žmonai. Jūsų draugams nereikia mokėti už nepavykusią santuoką ir pasirinkti, su kuriuo iš jūsų bendrauti dabar. Neneškite nešvarių baltinių iš trobelės, tai smulkmena. Būkite ramūs, tai yra geriausia taktika jūsų situacijoje. Gyvenk savo gyvenimą. Nebūtina specialiai stebėti, kaip klostysis gyvenimas po skyrybų buvusiam ar buvusiajam. Būdami blaškomi tokiomis akimirkomis, jūs apribojate savo teisę rasti naują, tikrą laimę. Taip pat nedarykite ko nors iš piktumo, bandydami sukelti pavydą ar pavydą iš buvusio mylimojo.

7. Jei sunku prisitaikyti

Nuspręskite, kuriomis dienomis matysite savo vaiką. Turėdami nustatytą tvarkaraštį, jūsų gyvenimas bus daug lengvesnis. Jei sūnus ar dukra gyvens atskirai nuo jūsų, aptarkite galimybę su jumis praleisti atostogas ar atostogas. Kai bendrame versle galima atskirti įtakos sferas, tai padės lengviau palūžti. Būkite pasirengę kompromisams, susilaikykite nuo skandalų, išklausykite vienas kitą.

8. Kai dalyvauja kiti

Ne daugiau nei jūs, net jei kartais manote kitaip. Todėl nereikės su jais ginčytis ir gadinti santykių. Parodykite pagarbą vyresniajai kartai ir išlaikykite neutralumą. Atminkite, kad draugauti su buvusiuoju yra neprivaloma. Jūsų santykius jau sunku paversti tikrai nuoširdžiais. Tai įmanoma ne visiems. Todėl nesiekite tokios pozicijos, susitelkite į savo gyvenimą.

Ką daryti, jei su mylimu žmogumi norisi išsiskirti kuo neskausmingiau? Tai ypač svarbu buvusiems sutuoktiniams, kurie turi bendrų vaikų. Juk reikia stengtis palaikyti gerus santykius su vaikais ir su tėčiu, ir su mama. Kaip užmegzti santykius su buvusiais partneriais? Ar išvis verta? Laukite išmintingų patarimų šia tema.

Kaip užmegzti santykius su buvusiais mylimaisiais

Ar apskritai verta palaikyti ryšį su buvusiais partneriais? Tai gana sudėtingas klausimas, ir kiekvienas žmogus į jį atsako remdamasis savo principais. Galime pasakyti, kad universalaus patarimo šiuo klausimu nėra.

Vieni mano, kad beprasmiška kurti santykius su buvusiais ir likti draugais su žmonėmis, kurie kažkada mylėjo vienas kitą, o dabar išsiskiria, nes juk draugystė tarp vyro ir moters neegzistuoja. Ypač kai kalbama apie buvusius partnerius.

Tačiau yra ir kitos teorijos šalininkų, manančių, kad reikia visame kame parodyti žmogiškumą ir net išsiskyrus palaikyti normalius santykius su buvusiuoju. Taigi, jei nuspręsite rinktis antrąjį variantą, jums pravers šie išmintingi patarimai, kaip užmegzti santykius su buvusiuoju.

Pirma, niekas jūsų neprašo draugauti su savo buvusiuoju su stipriausia draugyste ir patikėti jam viską pasaulyje. Tiesiog sutikite būti gerais draugais. Tai reiškia, kad pasveikinsite vienas kitą su šventėmis ir galbūt padėsite vienas kitam sunkioje situacijoje. Niekas nekalba apie dalinimąsi intymiomis paslaptimis.

Išlikti draugais su buvusiu sutuoktiniu ne tik galima, bet ir būtina, jei turite bendrų vaikų. Jei norite, kad jūsų vaikas normaliai vystytųsi ir augtų tiek fiziologiniu, tiek psichologiniu požiūriu, klausimas, kaip užmegzti santykius su pirmuoju, turi būti išspręstas labai rimtai – kaip tėvai, jūs abu turėtumėte aktyviai dalyvauti augina vaiką.

Pasikalbėkite su buvusiu partneriu. Tiesiog sužinokite, kuo jis buvo nepatenkintas santykių su jumis procese. Aptarkite draugystės galimybę. Kam to apskritai reikia? Faktas yra tas, kad jei išsiskirsite kaip priešai, sielos gelmėse kaupsite skausmą ir pasipiktinimą, o tai neleis jums vėliau atverti savo širdies naujiems žmonėms. Tik tada, kai atleisite vienas kitam ir atsikratysite nuoskaudų, galėsite vėl rasti tikrąją meilę.

Galite skaityti specializuotus straipsnius internete arba kalbėtis forumuose, kad sužinotumėte apie kitų žmonių patirtį, kaip užmegzti santykius su buvusiu. Sužinosite daug įdomių ir naudingų dalykų iš asmeninių santykių sferos ir visa tai galėsite panaudoti spręsdami savo problemą.

Nuoširdžiai tikime, kad tikrai priimsite teisingą sprendimą.

Kaip užmegzti santykius su buvusiu vyru

Pirma, pastebime, kad labai svarbu suprasti, ar apskritai verta kurti santykius su buvusiu vyru. Kartais meilė baigiasi, ir žmonės supranta, kad jiems nebeįdomu būti kartu – jie nori kurti savo ateitį. Tokiu atveju tereikia paleisti žmogų ir palinkėti jam laimės. Kitas dalykas, jei žinote, kad jūsų santykiai gali būti išgelbėti. Tai verta daryti dėl vaikų, dėl mūsų pačių. Tokiu atveju žaidimas vertas žvakės, ir jūs galite pabandyti atnaujinti santykius su vyru.

Jei norite atkurti santykius, pabandykite pasikalbėti su savo buvusiuoju. Pakvieskite jį į ramią vietą ir tiesiog pasikalbėkite apie tai, kaip jaučiatės. Pasakykite, kad jaučiatės blogai, kad pasiilgstate savo mylimo žmogaus. Paklauskite, kaip jis jaučiasi atgaivinęs santykius ir bandydamas vėl sukurti šeimą su jumis.

Būkite pasirengę išgirsti ne tik teigiamus, bet ir neigiamus atsakymus. Net jei vyras pasakys, kad negalite būti kartu, gausite atsakymą į jus kankinantį klausimą ir galėsite toliau kurti savo gyvenimą negalvodami, kaip pagerinti santykius su buvusiu vyru.

Jei išsiskyrimas įvyko dėl jūsų kaltės, apsvarstykite visas savo klaidas ir pažadėkite daugiau jų nebekartoti. Skatinkite savo vyrą palaipsniui gerinti santykius. Iš pradžių tiesiog susitikite ir kur nors pasivaikščiokite, tada galėsite pasikviesti jį pas save. Neskubėkite, leiskite bendravimui vystytis palaipsniui.

Galbūt jums reikia suprasti kiekvieną savo jausmą ir atvėsti nuo abipusių priekaištų ir kivirčų. Pradėkite kurti santykius su buvusiuoju, pasiūlydami susitikti po mėnesio ar dviejų. Šio laiko turėtų pakakti, kad susierzinimas atslūgtų ir jūsų pretenzijos vienas kitam pradėtų pamiršti.

Jeigu jūs su vyru negalite ramiai bendrauti, o to norėtumėte dėl vaikų ar dėl kitų priežasčių, tiesiog kreipkitės į šeimos psichologą. Tokie specialistai tikrai gali padėti asmeniniais klausimais ir išmokyti užmegzti santykius su buvusiuoju. Jei sutuoktinis tam kategoriškai prieštarauja, galite savarankiškai apsilankyti pas psichologą – bet kokiu atveju sužinosite naudingos informacijos.

Kaip užmegzti santykius su buvusia žmona

Pirmiausia išanalizuokite, ko norite – susigrąžinti žmoną ir suteikti šeimai antrą šansą, ar tiesiog užmegzti taikius santykius su buvusia žmona? Jei pirmas, tuomet turėtumėte suprasti save. Kodėl norėtum susigrąžinti žmoną? Ar norite tai padaryti iš keršto? Tada geriau atsisakyti tokio įsipareigojimo, nes tai neatneš laimės. Jei esate pasirengęs vėl užmegzti santykius su savo žmona, bet ji jau turi savo asmeninį gyvenimą, greičiausiai turite mažai galimybių. Tokiu atveju tiesiog pasitrauk į šalį – tegul tavo moteris būna laiminga, nepaisant to, kas šalia jos.

Tarkime, supratote, kad yra galimybė atnaujinti santykius su buvusia žmona. Kaip tokiu atveju pagerinti santykius su buvusia žmona? Jei galite, tiesiog pasikalbėkite su savo sutuoktiniu. Pasakykite jai, kad be jos jaučiatės blogai, kad supratote visas savo klaidas ir esate pasirengęs jas ištaisyti. Jei nežinote, ką padarėte ne taip, paklauskite apie tai savo sutuoktinio. Nuoširdus pokalbis padės suprasti vienas kitą. Beje, tuo pat metu galima išgirsti, kad žmona nepasirengusi pas jus grįžti ir nusprendė gyventi savo gyvenimą. Priimk šį faktą ir nesmerk moters – kiekvienas žmogus turi teisę rinktis.

Jei matote, kad žmona iš principo neprieštarauja susitaikyti, galite pakviesti ją į pasimatymą į kokią nors ramią ir patogią vietą. Ten galima ramiai pasikalbėti ir viską aptarti.

Jei planuojate tiesiog užmegzti civilizuotus santykius su buvusia žmona, bet negalite nustoti ginčytis ir kaltinti vienas kitą, kreipkitės į šeimos psichologą. Tokio specialisto patarimai iš tiesų padeda suprasti daugelį problemų. Partneriai turi galimybę atvirai kalbėti apie tai, ką anksčiau slėpė. O atvirumas visada turi teigiamos įtakos santykiams.

Nepriklausomai nuo to, kaip baigėsi jūsų santykiai, nepamirškite bent kartą per metus pasveikinti buvusios žmonos gimtadienio proga. Bet kuris silpnosios lyties atstovas bus patenkintas. Su buvusia žmona ir vaikais galite sukurti taikius santykius, jei būsite mandagus ir atviras, neprisiminsite jos praeities klaidų ir klaidingų skaičiavimų. Dabar kiekvienas iš jūsų turi savo gyvenimą, ir nereikia šios moters vertinti pernelyg kritiškai – ji nebėra jūsų žmona.

© Tsapleva Lera
© Nuotrauka: depositphotos.com

Gyvenimas su mylimu žmogumi – tai ne tik meilė ir švelnumas, bet ir jūsų jausmų išbandymų serija..

Tuo atveju, jei jūsų santykiai šeimoje, įskaitant seksualinius, sustojo, o po to žmona jus paliko, turite ją grąžinti arba bent jau tiesiog susitaikyti su žmogumi. Ir jei nežinote, kaip pagerinti santykius su buvusia žmona, skaitykite toliau.

Būk draugiškas

Net jei skyrybos su žmona buvo sunkios, pasistenkite būti su ja draugiškas.. Nekalbėk apie ją blogai. Domėkitės jos reikalais, bendrų vaikų sveikata. Praneškite jai, kad jei jūsų buvusiai žmonai reikia pagalbos, jums viskas gerai. išklausyk ir padėk.

Parodykite susidomėjimą ja net internete

Domėkitės savo buvusia žmona net internete. Jei ji turi turėti savo sąskaitą viename iš socialinių tinklų periodiškai ten eiti, vertinti vaizdo įrašus ir nuotraukas, palikti ant sienos sveikinimus su šventėmis, domėtis jos šeimos reikalais ir pan.

Išanalizuokite išsiskyrimo priežastis

Jei nuspręsite ne tik susitaikyti su mergina, bet ir grąžinti ją, pradžiai pagalvok, kodėl ji tave paliko. Jei buvo kalti jūsų blogi įpročiai, atsikratykite jų, nepatyrimo lovoje – įgykite patirties (kaip tiksliai, čia kitas klausimas), aplaidumas – pradėkite stebėti savo išvaizdą. Pasistenkite, kad buvusi žmona sužinotų apie jūsų pokyčius iš bendrų draugų ar giminaičių.. Jei išsiskyrėte po (savo) išdavystės, atgailaukite dėl to bent jau ne asmeniškai, o tame pačiame socialiniame tinkle parašydami pirmajam žinutę.

Dramatiškai pakeiskite savo gyvenimo būdą

Pavyzdžiui, galite pradėti sportuoti. Tapsite sveikesni ir atrodysite geriau, taip pat rasite naujų pažinčių. Visai įmanoma, kad tavo buvusioji, matydama tave kaip visiškai skirtingą žmogų, vėl tave įsimylės, suprasdama, kad ji tave neįvertino.

Pasirinkite tinkamą momentą ir ženkite pirmąjį žingsnį

Suprasdamas, kad laikas gerinti santykius, pradėkite susitaikymo pokalbį su buvusia žmona. Tai gali būti ta akimirka, kai ateisite į jos namus pasimatyti su savo bendrais vaikais. Iš jūsų pusės klausykite, ką ji mano apie situaciją, pasakykite, kad jūsų trūkumai baigėsi, ir pažadėkite, kad jie jos nebeerzins. Gavę antrą šansą, visada laikykitės šio žodžio ir nepamirškite dažniau parodyti moteriai, kad tikrai ją vertinate ir mylite.. Tada tavo