Atostogauja be žmonos ar vyro. Atskiras poilsis – už arba prieš

Lengviau nuspręsti, kur eiti. Pakanka apskaičiuoti biudžetą, o dvi dešimtys variantų bus pašalintos savaime. O su kuo vykti į kelionę? Tai klausimas, kuris anksčiau ar vėliau iškyla visų porų darbotvarkėje. Pasigrožėti saulėlydžiais vandenyne, užkariauti kalnų viršūnes, šeimyniškai tyrinėti Žemės rutulio įžymybes ar „atostogauti“ santuokiniame gyvenime, ilsėtis be antrosios pusės?

Poros, kurių pasus neseniai puošė santuokos registracijos antspaudas, apie atskirą kelionę į kurortą, kaip taisyklė, net negalvoja. Jaunos šeimos „vykdo“ metrikacijos skyriuje duotus nurodymus, todėl „ir liūdesyje, ir džiaugsme...“ ilsisi kartu. Jei už jų yra daugiau nei vieneri šeimyninio gyvenimo metai, be to, sukauptų pretenzijų sąrašas, kai kurie sutuoktiniai nori pailsėti vienas nuo kito.

Lena ir Igoris: pailsėję ir ... nepažįstami žmonės.

Treji metai susitikimų po mėnuliu ir devyneri su antspaudu pase. Per tą laiką Igoris ir Lena tapo laimingais dviejų vaikų tėvais. Šeimos galva dirbo aktyviai, o antroji pusė saugojo židinį. Ant dekretų sėdinti moteris taip pat uždirbo centą darbo pardavinėjusi kosmetiką. Pirmuosius kelerius šeimos gyvenimo metus sutuoktiniai negalvojo apie išvykimą atostogauti į užsienį – lėšos neleido. Laikui bėgant Igorio reikalai pakilo į kalną ir šeima „iškeliavo į kurortą“. Metus keliavę po šalį jaunieji tėvai pasiekė tarptautinį poilsio lygį. Turkija, Egiptas, Tunisas, Kipras, Tailandas... Visur kartu.

Jokių konfliktų. Viskas tylu, ramu... Kaip namie. Tai „kaip namuose“ ir pavargęs. Sprendimas padaryti pertrauką atėjo natūraliai. Vietą išsirinkome patys. Ji yra Graikija, jis yra Tailandas. Palikę vaikus močiutėms, vyras ir žmona išsibarstė į skirtingas puses. Po 10 dienų, su kelių valandų skirtumu, pora nusileido savo gimtojoje žemėje.

7 priežastys, kodėl reikėjo skyrybų ir kaip jas išspręsti

• Daugiau

Istorija nutyli, kaip antrosios pusės ilsėjosi viena nuo kitos, tačiau situacija šeimoje pasikeitė kardinaliai. Igoris pradėjo vėluoti darbe, dažnai ignoruoja telefono skambučius ir erzina.

Kuo tu mane valdai? - sušuko jis supykęs ant kadaise mylimos žmonos, eilinį kartą grįžęs namo po vidurnakčio. Suglumusi Elena bandė pasikalbėti su vyru. Vienas iš šių bandymų baigėsi skandalu. Šeimos galva susikrovė daiktus ir išėjo. Netrukus pora išsiskyrė.

Kaip vėliau paaiškėjo, per tas nelemtas atostogas vyras visiškai atkaitino. Namuose užsienietis mačo tęsė žinias apie priešingą lytį.

Šiandien Igoris vienas. Nepaisant retų susitikimų su sūnumis, vyras nuolat perveda pinigus jų išlaikymui. Elena paleido. Visai neseniai jos gyvenime atsirado naujas vyras ir dabar ji gyvena maloniai laukdama pasiūlymo vedyboms.

Petras ir Natalija: laisvi ir ... laimingi.

Medinių vestuvių proga vykusioje šventėje Liubenko sutuoktiniai svečiams beveik nesišypsojo. Jie sunkiai galėjo nuslėpti abipusį susierzinimą. Už penkerių metų šeimyninio gyvenimo ir daugybė pretenzijų vienas kitam. Atrodo ideali šeima: visą laiką kartu, bet iš tikrųjų jie – du visiškai svetimi ir susikaustę žmonės. Bendros kelionės atostogauti, kaip taisyklė, baigdavosi skandalu. Tylus kelias namo ir mintys apie dar vieną sugadintą savaitgalį.

Byla artėjo prie skyrybų, kai Natalija gavo nemokamą bilietą į Turkiją. Draugas pasiūlė palaikyti jai draugiją. Kelionę dviems apmokėjo jos draugės vaikinas. Dosniam jaunikiui nebuvo leista išeiti iš darbo, reikėjo susirasti „kompanioną“. Apie tai išgirdęs Petras pasipiktino: sako, ištekėjusioms damoms neapsimoka vienoms keliauti į kurortus. Ir pagalvojęs, jis nusprendė imtis abipusio žingsnio – nusipirko savaitės turą į Gruziją. Natalija patvirtino kelionę.

Kas būtų pagalvojęs, bet atskirai ilsėjusių sutuoktinių gyvenimas ėmė spindėti naujomis spalvomis.

Turėjome pokalbių temų, kaip ir jaunystėje dalindavomės įspūdžiais vieni su kitais, – pasakoja įkvėpta Natalija.

Nuo to laiko praėjo dveji metai. Pora vis dar planuoja bendras atostogas, tačiau dabar mintis pailsėti atskirai jų negąsdina, o vilioja. Tuo pačiu metu, pasak vyro ir žmonos, jie kelionės metu nepadarė nieko „nusikalstamo“. Natalija prisipažįsta, kad per atostogas užsienyje vyrai ne kartą su ja flirtavo.

Smagu būti pastebėtam ir pagirtam. Man atrodo, kad net savivertė išaugo“, – dalijosi moteris.

Petras taip pat pasakojo, kad per šventes nevengė ir priešingos lyties, tačiau bendravimas apsiribojo lengvu flirtu. Keliautojas net nuėjo į striptizą ir noriai dalijosi įspūdžiais su žmona.

Mūsų santykiuose tai tapo savotišku atskyrimu“, – sako vyras.

Artimiausiu metu pora planuoja bendras atostogas ir jau renkasi vietą, kur vykti. Tokiu atveju atsižvelgiama į abiejų sutuoktinių pageidavimus.

30 Vasilisa Volodina astrologinių meilės patarimų

• Daugiau

Eksperto nuomonė

Pagrindinis poilsio atskirai trūkumas – visų pirma emocinio kontakto tarp sutuoktinių trūkumas. Vyras ir moteris gali egzistuoti kaip tėvai, bet ne kaip partneriai ir bendraminčiai, – aiškina Elena Šamova. - Tokio kontakto nebuvimas tiesiog veda į atostogų romanus, nes žmogus ieško savitarpio supratimo „iš šono“. Dažnai tai taikoma vyrams, ypač jei jie nesimato su žmona ilgiau nei dvi savaites. Jei jis ar ji vis tiek reikalauja atskirų švenčių, kyla klausimas: kodėl jie nenori būti kartu? Regis, santykiuose jau seniai nebuvo karščio. Po atostogų vienos šios poros dažniau atsiduria ant skyrybų slenksčio, nes susiduria su problema akis į akį. Skausmas išsilieja, o abipusės pretenzijos tik pablogėja.

Psichologės teigimu, nuolatinis poilsis be antrosios pusės anksčiau ar vėliau gali privesti prie liūdnos pabaigos. Jei vyras ir žmona negali atsipalaiduoti kartu, tada kyla klausimas, kas vis dėlto sieja šiuos du žmones? Tokius santykius galima pavadinti tolerancijos sąjunga, o harmonija šiuo atveju nekalbama. Išimtimi galima vadinti svečių santuokas, kai šeimos nariai gyvena savo gyvenimą.

Jei atostogaujančių vyro ir žmonos požiūriai ir pageidavimai kardinaliai skiriasi, tai nieko blogo praleisti kelias dienas toli vienas nuo kito. Tarkime, jis išvyksta į žvejybą, o ji apsipirkinėja. Svarbiausia, kad bendra pramoga būtų džiaugsmas sutuoktiniams.

Nuolatinis atskiras poilsis nėra būdas išgydyti šeimos santykius. Taigi juos galima tik laikinai reanimuoti, tačiau tai neišspręs visų problemų.

Savarankiškų kelionių į kurortą privalumai matomi tik tuo atveju, kai jos nepakeičia bendrų atostogų, o jas tik atsveria.

Ar norėtumėte ilsėtis atskirai nuo vyro?

Atskiras poilsis: kam to reikia?

Atskiras poilsis: kam to reikia? Atostogos yra laikas, kurį svajojame praleisti su maksimaliu malonumu. Ką daryti, jei poros požiūriai į atostogas nesutampa? Ar verta prisitaikyti vienam prie kito ar geriau atostogas leisti atskirai?

Yra porų, kurios visada ir visur kartu, nesvarbu, ar tai futbolo rungtynės, ar kosmetikos butiko atidarymas. Tačiau yra ir tokių, kurie Naujuosius metus švenčia atskirai be problemų (jis užkariauja Alpes, ji važiuoja apsipirkti į Romą) ir ilgai lauktas atostogas praleidžia įvairiose vietose (važinėja žvejoti į vaikystės kaimą, ji su drauge ieškant kultūros vertybių).

Pailsėti vienas nuo kito?

Tačiau pasiūlymas pasiimti atskirų atostogų dažnai vertinamas kaip užslėpta partnerio žinutė: „Pavargau nuo santykių, noriu laisvės“. Tiesą sakant, taip būna ne visada. Jei metų eigoje žmonės vienas su kitu praleidžia pakankamai laiko, tai atskiros atostogos gali būti vertinamos kaip tik galimybė pailsėti be problemų. Niekas nereikalaus eiti į muziejų džiugios paplūdimio dykinėjimo metu, nesutrikdys rytinio miego, nesukels skandalo.
Yra toks dalykas kaip skirtingos interesų sritys. Tokiu atveju kiekvienas eina ten, kur jam patogiausia. Be to, jūsų atostogų laikas gali tiesiog nesutapti, tačiau tai visai nėra priežastis jų atsisakyti.

Atskirai ar atskirai: nuomonė

Olga, 29 metai:„Aš nesuprantu „atskiros filosofijos“. Man atrodo, kad visi labai mažai laiko praleidžia su šeima dėl darbo. Todėl man atrodo nenormalu išvykti net atostogauti. Kam tada gyventi kartu? Mes su vyru visada ieškome kompromisinio sprendimo atostogoms. Ir tai niekada mūsų nenuvylė“.

Atskiras poilsis kaip gyvenimo principas

Yra porų, kurioms atskiros atostogos yra vienas esminių bendro gyvenimo principų. Paprastai jie taip pat skatina didesnę santuokos laisvę nei įprasta. Tarp šių porų yra ir jaunų eksperimentatorių, ir solidžią patirtį turinčių porų, kurios vienas nuo kito ir gyvenimo kartu tikrai pavargo.
Jei atskiros atostogos yra susitarimo rezultatas ir buvo praktikuojamas daugiau nei metus, tai nekelia ypatingo pavojaus stabiliems santykiams.

Atskirai ar atskirai: nuomonės

Barbara, 33 metai:„Pačioje santuokos pradžioje su vyru sutarėme, kad vienas kito interesų nepažeisime. Todėl ilgą laiką (beveik penkerius metus) ilsėjomės atskirai. Bet nuo tada, kai susilaukėme vaikų, ilsimės su visa šeima. Ir mes einame ten, kur jiems patogiau, o ne mums“.
Maksimas, 28 metai:„Nematau problemos ilsėtis atskirai. Bet mes su mergina to nedarome nuolat. Ir mes neturime griežtų susitarimų. Tiesiog jei ji nori atostogauti su draugėmis, aš joms netrukdžiu. O jei turiu laisvą savaitę, tai nereikalauju, kad ji kartu su manimi nardytų.

bėgti nuo problemų

Bet jei santykius ištiko krizė ir žmonės į atostogas žiūri individualiai kaip į būdą pabėgti nuo problemų, greičiausiai prie jų grįš. Dvi savaitės išsiskyrimo nepavers nerūpestingo dykinėlio rimtu darbuotoju, o užsispyrusiu ir savarankiu žmogumi patriarchalinio gyvenimo idealu. Visi neišspręsti klausimai (kam išleisti pinigus, kaip dažnai lankytis pas mamą, kada susilaukti kūdikio ir pan.) liks tie patys.
Tačiau atskiros atostogos gali padėti, jei poroje yra du „sprogstantys“ žmonės ir (ar) konfliktas yra paviršutiniško emocinio pobūdžio, tuomet laikas ir atstumas partneriams suteiks galimybę pažvelgti į situaciją kitu kampu.

Atskirai ar atskirai: nuomonės

Olegas, 38 metai:„Per penkiolika santuokos metų mes su žmona esame sukaupę tiek daug pretenzijų vienas kitam... Ir nusprendėme skirti laiko atskirų atostogų forma. Pirmą kartą gyvenime išsiskyrėme tokiam ilgam laikotarpiui – dviem savaitėms. Bet to mums pakako, kad suprastume, jog laikas skirtis“.
Alina, 27 metai:„Mums su vyru santykių krizė ištiko dar prieš vedybas. Buvo daug emocijų... Klausimas buvo aštrus: arba priimti vienas kitą tokius, kokie esame, arba išeiti. Nusprendėme kuriam laikui išvykti: aš klaidžiojau Europos gatvėmis, jis jojo į kalnus. Ir aš, ir jis užmezgė atostogų romaną. Tačiau grįžę susitikome, ilgai kalbėjomės ir nusprendėme, kad turime būti kartu.

Atskirų švenčių pliusai ir minusai

• Atskiri atostogų privalumai:
• galimybė pasiilgti vienas kito;
• naujų pokalbių temų įgijimas;
• galimybę naujai pažvelgti į santykius;
• atostogauti patogiomis sąlygomis.
• Atskirų atostogų trūkumai:
• nesugebėjimas pasidalyti ryškiais įspūdžiais su mylimu žmogumi ir mėgautis „atostogų“ seksu;
• išdavystės tikimybė atostogų metu yra didesnė nei kasdienių darbų šurmulyje;
• Atskiras poilsis gali sukelti netikėtą atšalimą santykiuose.

Dėl ko galima derėtis

Jaroslavas Kolpakovas, klinikinis psichologas, psichologijos mokslų kandidatas:„Spręsdamas dėl atskirų atostogų, svarbu pasverti tokio renginio pliusus ir minusus. Geriau tai daryti dialoge su partneriu, kad išvengtumėte galimų įtarimų. Aiškumo dėlei galite ant popieriaus surašyti privalumus ir trūkumus, o tada aptarti.
Taip pat galite susitarti dėl esminių kiekvieno elgesio aspektų prieš išsiskyrimą. Pavyzdžiui, susisiekite tam tikru laiku, dalinkitės nuotraukomis (ir vaizdo įrašais) dienos metu ir pan.

Gyvenimas po išsiskyrimo

Gyvenimas po išsiskyrimo taip pat turi savų niuansų. Žmonėms reikia tam tikro laiko pereiti prie kasdienių rūpesčių. Po atostogų partnerio elgesyje gali atsirasti nesuprantamų (ar net nemalonių) pokyčių. Todėl susitikus po atskirų atostogų reikia suteikti draugui galimybę prisitaikyti.
Jaroslavas Kolpakovas, klinikinis psichologas, medicinos mokslų kandidatas: „Bus svarbu, kad abu partneriai pasikeistų įspūdžiais apie praėjusias atostogas, tačiau nereikėtų daryti vienas kito spaudimo („Nagi, pasakyk man greitai!“). Galite grįžti prie diskusijos apie pliusus ir minusus, kuriuos nustatėte prieš atostogas: ar jie sutapo su realybe? Didelė vertė yra pasikeitimas emocijomis iš išsiskyrimo laikotarpio.

Rusijos sociologai paskelbė apklausos duomenis apie idealias atostogas
(už 2011 m.). „Šeimos“ atostogas pirmenybę teikė 42% vyrų ir 38% moterų;
50% respondentų manė, kad „kartais galite pailsėti vienas nuo kito“.
ir 8% pasirinko individualias atostogas. Atskiroms atostogoms
dažniausiai balsuoja vyresni nei 45 metų žmonės.

Kompromisas dviems

Po atskirų atostogų, kaip ir po bet kokio ilgo išsiskyrimo, svarbu pamažu grįžti į įprastą gyvenimo ritmą, suvokti, kad vėl esate kartu, vadinasi, pradeda veikti poros dėsniai. Pageidaujamos poilsio formos pasirinkimas bet kuriuo atveju lieka jums. Svarbiausia atsižvelgti į vienas kito interesus ir išsaugoti jausmus.

Ekspertas: Galina Filippova, bendrosios praktikos gydytoja, medicinos mokslų kandidatė
Julija Prokhorova

Medžiagoje naudojamos nuotraukos, priklausančios shutterstock.com

Visiems reikia pertraukos, kad ir ką jie veiktų. Akademikai ir kelininkai, ir įmonių direktoriai, ir buhalteriai, ir santechnikai turėtų pailsėti.

Medicinos statistika teigia, kad apie ketvirtadalis darbuotojų turi kokių nors sveikatos problemų dėl atostogų trūkumo ar nebuvimo, o šios problemos gali būti labai rimtos dėl pastebimai sumažėjusio imuniteto, taip pat miego sutrikimų ir net tinkamam įvairių kūno organų ir sistemų funkcionavimui. Visavertėse atostogose nepailsintys žmonės skundžiasi neprotingumu, užmaršumu, mažėja jų darbingumas, gali kilti agresijos protrūkiai (nors tokiais atvejais tai dažnai būna netyčia), gali pasireikšti depresija ar apatija.

Žinoma, atostogų poreikį lemia gana pragmatiški sumetimai: darbo našumas didesnis tiems darbuotojams, kurie gauna galimybę pilnai atsipalaiduoti, o darbas be atostogų tampa neefektyvus ir neefektyvus. Bet žmogus negyvena vien darbu! Taip pat yra šeima!

Tačiau sociologinių tyrimų rezultatai patvirtina, kad atostogų trūkumas ir susikaupęs nuovargis nėra naudingas ne tik darbui, bet ir šeimai: daugėja abipusių įžeidimų, didėja šeimos narius apimantis susierzinimas, šeimyniniai kivirčai. dažniau...

Pasirodo, šiuolaikinis žmogus neapsieina be atostogų. Tačiau atostogos kelia ir daug klausimų, o pirmasis iš jų – ar būtina ilsėtis su visa šeima.

Ką reiškia žodis „atostogos“?

Tiesą sakant, dėl atostogų ir poilsio būtinybės niekas nesiginčija. Tačiau kas yra atostogos ir kaip skirtingi žmonės supranta šį žodį? Žinoma, atostogos yra skirtingos: kasmetinės, edukacinės (už egzaminus), vaikų priežiūros, kūrybinės; kai kurios iš šių atostogų yra mokamos, o kai kurios – ne...

Tačiau dažniausiai kalbant apie atostogas jie turi omenyje būtent kasmetines atostogas, kurios suteikiamos darbe. O tam, kad atostogos būtų tikrai pilnavertės ir suteiktų naujų jėgų, labai svarbu, kaip atrodo visavertės atostogos ir atitinkamai poilsis.

Šiandien yra keletas bendrų idėjų apie atostogas (ne apie žmones, kurie pirmauja „Forbes“ sąrašuose).

1. Kaimo namas. Pačią pirmąją atostogų dieną eikite į vasarnamį (į kaimą pas gimines), nes ten, pirma, galima įkvėpti gryno oro, pasigrožėti gamta, antra – per atostogas galima ravėti sodą ir rausti bulves ar nuimti derlių. , jei atostogos rudenį. Vasarą galite virti uogienę, konservuoti agurkus ir pomidorus, taip pat bet kokias daržoves, kurias galite sukimšti į stiklainį. Lauke karšta, virtuvėje tik pragaras, rankos nebepajėgia vartyti karštų skardinių... Bet tik tokias atostogas galima laikyti naudingomis šeimai – atsargos niekam netrukdė. O kad skauda nugarą, tad po atostogų bus galima kreiptis į gydytoją.
2. Dacha-2. Iš anksto pasiruoškite meškeres, plūdes, meškerę ir visus kitus žūklės reikmenis, o tada galėsite visas atostogas praleisti ant ežero kranto, kuriame kimba puikūs karosai (karpiai, lydekos, kuojos, vėžiai, buožgalviai). Tyla, ryto gaivumas, galimybė nesiskusti bent dvi savaites iš eilės... Vėl ryte pažvejoti, o tada gali miegoti kiek nori... Bet ką? Teisinė šventė! Svarbiausia išlįsti į laisvę ir gyventi savarankiškai.
3. Remontas. Galiausiai galite atlikti įprastą remontą ir tuo pačiu nemokėti papildomų pinigų už tai, ką galite padaryti patys. Atostogaudami galite drąsiai eiti į statybų turgų ir pasivaikščioti po statybinių prekių parduotuves, rinktis tapetus, dažus, laminatą, grindjuostes, maišytuvus, žarnas ir ko dar reikia. Atostogų metu galite pakeisti santechniką, iš naujo įklijuoti tapetus, pasistatyti spintą ir net pagaliau išvalyti virtuvės gartraukį. Ir dar liks laiko tiesiog gulėti prie televizoriaus, net jei rankos niekada nepasieks tapetų, o gartraukis liks neplautas... Nors kartais remontas vis tiek prasideda, o netgi pasiekia kažkokį logišką finalą.
4. jūra. Daugelis gydytojų sako, kad atostogos pajūryje gali būti laikomos naudingiausiomis, nes ten yra saulė, ir jodo jonų prisotintas oras, ir galimybė įgauti natūralų įdegį, ir skaitymas paplūdimyje, ir tik dingstis atnaujinti porą naujus maudymosi kostiumėlius ir valgykite vaisius savo malonumui.
5. Daugiau-2. Jūra puiki! Kur dar galite nardyti ir grožėtis pasakišku povandeniniu grožiu? Kur dar galima naršyti? Bangos, vėjas, druskos purslai veide, malonus nuovargis visame kūne... Svajonė, o ne atostogos!
6. Kalnai ir kalnai-2. Taip pat galite nuvykti kur nors į kalnus ir įkvėpti neįprastai gydančio kalnų oro. Tačiau kai kam atostogos kalnuose yra kambarys geroje sanatorijoje ar poilsio namuose, kur visur parketas ir veidrodžiai, kur puikūs šefai pagamins bet kokį patiekalą, kur yra baseinas, soliariumas, masažas ir visas SPA paslaugų spektras, o kitiems – palapinė ir miegmaišiai, kepurė ir geležinis puodelis, kova su uodais ir per dieną nueiti kilometrai per akmenis...

Lygiai taip pat, tai yra, visiškai skirtingi, skirtingi žmonės supranta ir suvokia bet kokį poilsį. Ir čia taip pat reikia užduoti klausimą, ar ilsėtis kartu. Juk viena, jei poilsį sutuoktiniai suvokia vienodai, o visai kas kita, jei net su žodžiu „jūra“ vaizduotė piešia visai kitus paveikslus.

Žinoma, vienas sutuoktinis gali ramiai gulėti ant smėlio ir gaudyti saulės spindulius visu kūnu, pasiekdamas tobulą įdegį, o kitas – nardyti ar sklandyti per bangas. Bet ar taip atrodė atostogos?

Tas pats pasakytina apie kalnus, miškus ir upes - poilsis gali būti aktyvus ir visiškai pasyvus, o net atvykęs, pavyzdžiui, į Kiprą ar Graikiją, žmogus nori degintis, miegoti, pavalgyti, tingiai vartyti žurnalus ar lengvą detektyvą. , sėdint šezlonge ir pro šiaudelį gurkšnoti ledo sultis, o kitam bus įdomu pamatyti visas apylinkių įžymybes, visus griuvėsius, visus muziejus, visus vienuolynus ir šventyklas.

Yra dar viena ypatybė, kurios nereikėtų pamiršti: kai kurie žmonės iš karto siekia susirasti kompaniją – kartu maudytis, pasivaikščioti po miestą ar mišką, pabendrauti, pašokinėti diskotekoje; kiti nori pabūti vieni ir tyloje, tylėti ir tikrai pailsėti nuo šurmulio. O jei šeimoje šie pomėgiai nesutampa?

Psichologų nuomonė

Žinoma, tiek bendros, tiek atskiros sutuoktinių atostogos turi savų privalumų ir trūkumų.

Žinoma, jei požiūriai į poilsį visiškai sutampa, tada nėra apie ką ypatingai diskutuoti – žinoma, tokiu atveju atsipalaiduoti reikia tik kartu. Taigi sutuoktiniai galės pasisemti bendros patirties, bendrų įspūdžių, galės pasidalyti emocijomis ir pastebėjimais bei dar geriau suprasti vienas kitą.

Bet net jei Prahoje, Rygoje ar Paryžiuje norisi klaidžioti senosiomis gatvelėmis, grožėtis katedromis, muziejais, lankytinais objektais, o kitam daug labiau rūpi apsipirkimas ir ne konkretaus daikto paieška, o tiesiog pasivaikščiojimas po parduotuves ir parduotuves. , tada nebus tarpusavio supratimo, poilsio, o tik abipusiai pretenzijos ir įžeidinėjimai.

Psichologai teigia, kad bendros atostogos, ypač jei tai ne apie įprastą sodą, gali atskleisti kai kuriuos anksčiau nežinotus antrosios pusės bruožus, o tai gali būti tikras atradimas, net jei santuoka turi daugiau nei tuziną metų. Be to, atradimas gali ir labai nudžiuginti, ir labai nuvilti. Kartais bendros atostogos gali sustiprinti šeimos santykius, net jei šie santykiai šiek tiek sukrečia, o kartais tai yra bendros „atostogos“, kurios kai kurias problemas paverčia nepakeliamomis, paaštrina konfliktus ir prieštaravimus.

Psichologų teigimu, nėra prasmės kartu atostogauti, jei sutuoktiniai turi visiškai kitokias mintis apie poilsį, visiškai skirtingus tikslus ir planus. Tokiu atveju visos atostogos susideda iš susirėmimo, abipusių priekaištų, įžeidimų ir net įžeidimų. Ar svajojote apie tokias atostogas? Tačiau jei požiūriai į idealias sutuoktinių atostogas visiškai sutampa, tuomet, be jokios abejonės, bendri įspūdžiai, nauji susitikimai, naujos emocijos santykius pavers dar šviesesniais ir stipresniais.

Išdavystės pavojus ilsintis atskirai nuo „antrosios pusės“

Kartais, galvojant apie galimybę atostogauti be vyro ar žmonos, į galvą šauna visiškai „geniali“ ir itin „originali“ mintis, kad kai tik antroji pusė liks be tinkamos priežiūros, ji (jis) tuoj pat išeis. į visas rimtas bėdas ir ko tokioje situacijoje išvengti sukčiavimo yra labai sunku ...

Na, deja, niekas nėra apsaugotas nuo išdavystės, bet tai tampa įmanoma ne tada, kai sutuoktinis vienas išvažiuoja prie jūros ar į kalnus, o tada, kai šeimoje nėra tarpusavio supratimo, pagarbos, meilės, abipusio susidomėjimo. Sakykite, ar apgaudinėjama tik per šventes? Baisu leisti atostogauti, bet ar tinka toms pačioms dviem savaitėms išvykti į komandiruotę?

Bet jei žmogus sugeba išdavystę, tai atostogų tam visiškai nereikia: ar daug tam galimybių kasdieniame gyvenime, ypač dideliame mieste... Kodėl baisu leisti savo vyrui vienam eiti į kalnus , bet nedirbti? Juk sutuoktinis į kalnus eis su tokiais pat meilužiais kaip ir jis pats, tačiau „biure nuolat plazdėja ir sukiojasi bet kokio ūgio, svorio ir amžiaus gražuolės, kurios siekia išnaudoti bet kurią laisvą minutę, kad atimtų svetimą. žmogus“ ... Oi, bedugnė! Juk bet kuri adekvati ir savarankiška moteris supranta, kad tai nesąmonė, kaip ir bet kuris normalus vyras.

Apie asmeninę erdvę ir laiką

Jau seniai žinoma, kad bet kokio amžiaus ir socialinio statuso žmonėms tiesiog reikia asmeninės erdvės ir asmeninio laiko. Kiekvienam žmogui šis poreikis yra skirtingas, bet kiekvienas jį turi. Ir kiekvienam žmogui kartais reikia pabūti vienam – tiesiog pabūti vienam, neatsakyti į niekieno klausimus, nereaguoti į jokius šūksnius, neatsižvelgti į niekieno nuomonę. Kiekvienam kartais reikia apie ką nors pagalvoti, kažką permąstyti, apie ką nors tylėti.

Šiandien medicinoje žinomas vadinamasis perdegimo sindromas, kurį pirmą kartą 1974 metais paskelbė amerikiečių psichiatras Herbertas Freudenbergeris.

Yra žinoma, kad emocinio perdegimo sindromas pasireiškia emociniu išsekimu, kuris nuolat auga ir stiprėja, o laiku nesiėmus adekvačių priemonių, labai tikėtina, kad žmogus dėl rimtų asmenybės pokyčių tiesiog susidurs. negali normaliai bendrauti su kitais ir su niekuo, įskaitant artimuosius, draugus, kolegas. O norint atsikratyti šio sindromo, kuris gali būti labai rimtas pavojus, reikia ir tinkamo poilsio, ir ramybės, įskaitant galimybę pabūti vienam.

Medikai teigia, kad dažniausiai perdegimo sindromu kenčia tie, kurie dėl užsiėmimo yra priversti nuolat bendrauti su kitais, todėl būtent šiems žmonėms ypač trūksta asmeninio laiko ir erdvės. Ar atostogos jiems nesuteikia tokios galimybės?

Tikriausiai daugelis prisimena M. Kociubinskio apysaką „Intermezzo“, kuri buvo parašyta 1908 m. – daugiau nei pusę amžiaus iki termino „emocinis perdegimas“ vartojimo. Tačiau būtent šioje apysakoje galima pamatyti, kokia reikalinga žmogui gali būti tiek asmeninė erdvė, tiek asmeninis laikas, ypač jei nuovargis nuo visko, kas vyksta aplinkui, ir nuo bet kokio bendravimo tampa toks didžiulis, kad net gyvenimas praktiškai sustoja...

Taigi kartais gali atsitikti taip, kad pavienės atostogos yra labai efektyvus būdas atsigauti ir grįžti į visavertę veiklą, įskaitant darbą. Ar jūsų antrasis asmuo dirba gydytoju, mokytoju, konsultantu, vadovu? Tuomet labai tikėtina, kad savaitė ar dvi šiam žmogui yra tiesiog būtinos. Galima net neabejoti, kad apie jokius kurortinius romanus negali būti nė kalbos, nes žmogus tikrai stengiasi pabūti vienas.

Daugiau atostogų užrašų

• Beje, kai kurios poros prieina prie išvados, kad atostogas geriausia padalyti į dvi dalis ir vieną praleisti kartu, o kitą atskirai viena nuo kitos.
• Psichologai teigia, kad jei per atostogas labai tikėtini kivirčai ir nesusipratimai, tai tokiu atveju geriau atsipalaiduoti atskirai, kad neišprovokuotų nereikalingų konfliktų ir nesugadintumėte vienas kitam nervų bei poilsio.
• Kartais bendros atostogos susituokusiai porai tiesiog būtinos, kad atgaivintų jausmus ir pabūti tikrai vienai.
• Bendros atostogos yra puikus sprendimas, jei sutuoktiniai turi vienodas pažiūras, pomėgius ir pomėgius.
• Jei atostogų laikas nesutampa ir negalite kartu atostogauti, neturėtumėte iš to daryti problemų. Tačiau ne visais atvejais geriausia išeitis būtų likti namuose ir atsisakyti bet kokių savarankiškų kelionių ir kelionių.
• Grįžę iš atostogų, kurias turėjote praleisti be savo sielos draugo, visada turite iš anksto įspėti apie atvykimą. Detektyvinės istorijos su netikėta grąža, kaip taisyklė, nieko gero nepriveda, net jei apie išdavystę negali būti nė kalbos.
• Net jei tenka ilsėtis be antrosios pusės, yra ir mobilusis ryšys, ir internetas, ir elektroninis paštas, kurių nevalia pamiršti.
• Labai dažnai bendrų atostogų problema išsprendžiama išstudijavus atostogų grafiką, kuris ne visada sutampa. Todėl bet kokius sprendimus verta priimti tik galutinai sužinojus atostogų grafiką ir diskutuoti iš anksto nėra prasmės.
• Psichologai primygtinai pataria patiems neiti atostogauti, jei antroji pusė tam kategoriškai prieštarauja. Toks sprendimas bus konflikto, kurio pabaigą sunku nuspėti, pradžia.
• Jei šeimoje yra vaikas, tuomet ilsėtis reikia arba visiems kartu, arba kartu su sutuoktiniu, jei yra galimybė vaiką palikti seneliams.
• Jei planuojamos bendros atostogos siekiant išsaugoti šeimą, tuomet reikia žinoti, kad tokios atostogos gali būti tik kančia ir vargu ar ką nors išgelbės. Tačiau bandymą išsaugoti šeimą galima gerbti.

išvadas

Daugelis žmonių su nerimu ir viltimi laukia kitų atostogų. Kažkas tikisi gulėti ant mėgstamos sofos ir skaityti visas naujas detektyvas, kažkas planuoja keisti buto langus, kažkam traukia Venecija ar Lvovas, o kažkam patinka Šatskio ežerai... O atostogaujant galima numegzti tris megztiniai ir trys poros kojinių žiemai, išmokite iškepti labai sudėtingą medaus pyragą, įsigykite kačiuką ir per mėnesį išmokykite jį ant padėklo ...

Kartais atostogos praeina kažkaip negarbingai ir kvailai, o net su buvusiais klasės draugais metiniame susirinkime nesimato. Bet bet kokiu atveju atostogų vis tiek reikia, net jei niekur negalite išvykti. Juk visur yra parkai, miškas, pieva, yra upė ar ežeras, yra draugų ir giminių ...

Ar norite tiesiog pagulėti per atostogas? Taigi galite sau tai leisti. Nori nardyti? Kodėl gi ne! Tiesiog labai svarbu, kad atostogos taptų tikromis atostogomis, o norint gerai pailsėti, daugeliui žmonių dažnai prireikia artimiausių žmonių šalia.

Atostogos su vyru – nuostabios, nes bus apie ką diskutuoti, apie ką kalbėti, ką pamatyti. Atostogauti vienam? Na, o jei taip išeina, tai ar tikrai nėra nieko bendro su savimi? Svarbiausia, kad atostogos būtų kupinos teigiamų, naujų emocijų ir įspūdžių, suteiktų jėgų ir noro judėti pirmyn.

Nuotrauka iš www.domashniy.ru

Facebook

Twitter

Atostogos – tai laikas, kurį kiekvienas nori praleisti su maksimaliu malonumu. Ką daryti, jei poros požiūriai į atostogas nesutampa? Ar verta derintis vienam prie kito ar geriau laikyti atskirai? Paklauskime psichologo.

Larisa GUMILEVA, psichologė

Sprendžiant dėl ​​padalytų atostogų, svarbu pasverti privalumus ir trūkumus. Tai geriau daryti dialoge su partneriu. Bet kurios iš porų pateiktas pasiūlymas atostogauti atskirai gali būti vertinamas tik kaip galimybė pailsėti be problemų – juk niekas nereikalaus eiti į muziejų tarp laimingo paplūdimio dykinėjimo. trukdys ryto miegui, nekels skandalo ir nesakys širdyje: „Mulya, neerzink manęs...“

Atskirų atostogų privalumai – galimybė pasiilgti vienas kito; naujų pokalbių temų įgijimas; galimybę naujai pažvelgti į santykius; atostogauti patogiomis sąlygomis.

Atskirų atostogų trūkumai – nesugebėjimas pasidalinti ryškiais įspūdžiais su mylimu žmogumi ir kartu mėgautis laisve nuo kasdienių darbų; tikimybė, kad apgaudinėsite atostogas, yra didesnė; Atskiras poilsis gali sukelti netikėtą atšalimą santykiuose.

Ir todėl atskiras poilsis yra savotiškas rodiklis. Jei vyras ir žmona supras ir priims vienas kito interesus, tada viskas bus gerai. Jei vieno iš sutuoktinių išvykimas sukelia nepasitikėjimą ir pasipiktinimą, pretenzijos ir kivirčai yra neišvengiami. Ir ar tada ne geriau išsiaiškinti, kodėl kilo noras atsipalaiduoti atskirai? Taip, atostogos atskirai gali sukelti atostogų romaną ir net išsiskyrimą. Arba priešingai – sustiprins šeimą, teks persvarstyti santykius.

Atskirai ar atskirai? Nuomonės:

- "Nesuprantu "atskiros filosofijos", dėl darbo visi ir taip labai mažai laiko praleidžia su šeima. Todėl man atrodo nenormalu išvažiuoti ir atostogauti. Kam tada apskritai gyventi kartu? Mano vyras ir Visada ieškau kompromisinio sprendimo atostogoms Ir tai mūsų dar niekada nenuvylė“.

- "Pačioje santuokos pradžioje su vyru sutarėme, kad nepažeisime vienas kito interesų. Todėl ilgą laiką (beveik penkerius metus) ilsimės atskirai. Bet nuo tada, kai susilaukėme vaikų , ilsėjomės su visa šeima. Ir einame ten, kur jiems patogiau, o ne mums."

- "Mums su vyru dar prieš vedybas buvo santykių krizė. Buvo daug emocijų... Klausimas buvo aštrus: arba priimti vienas kitą tokius, kokie esame, arba išeiti. Nusprendėme kuriam laikui išvykti: aš klaidžiojau per Europos gatvėmis jis važinėjosi po kalnus. Ir aš, ir jis užmezgė atostogų romaną. Tačiau grįžę susitikome, ilgai kalbėjomės ir nusprendėme, kad turime būti kartu.

- "Nematau problemos atsipalaiduoti atskirai. Bet mes su mergina to nepraktikuojame nuolat. Ir neturime griežtų susitarimų. Tiesiog jei ji nori atostogauti su draugėmis Aš jiems nesikišu. laisva savaitė, nereikalauju, kad ji su manimi eitų žvejoti“.

- "Per penkiolika santuokos metų mes su žmona sukaupėme tiek pretenzijų vienas kitam... Ir nusprendėme skirti laiko atskiroms atostogoms. Pirmą kartą gyvenime išsiskyrėme taip ilgai – dvi savaites. Bet to mums pakako, kad suprastume: laikas skirtis."

- "Žinau, kaip vyksta atskiros atostogos ir kuo jos gali baigtis. Mano pirmoji santuoka iširo būtent dėl ​​tokių atostogų. Vyrui grįžus iš atostogų, kurias praleido su draugu, metus gydžiausi. Jie ilsėjosi ten šlovė Ir nors buvęs vyras tikino, kad tai nutiko tik vieną kartą, aš negalėjau likti su juo.

Jei santykius ištiko krizė ir žmonės į atostogas žiūri individualiai kaip į būdą pabėgti nuo problemų, greičiausiai prie jų grįš. Dvi savaitės išsiskyrimo nepavers nerūpestingo dykinėlio rimtu darbuotoju, o užsispyrusiu ir savarankiu žmogumi patriarchalinio gyvenimo idealu. Visi neišspręsti klausimai (kam išleisti pinigus, kaip dažnai lankytis pas mamą, kada susilaukti kūdikio ir pan.) liks tie patys.

Tačiau atskiros atostogos gali padėti, jei poroje yra du „sprogstantys“ žmonės ir (ar) konfliktas yra paviršutiniško emocinio pobūdžio, tuomet laikas ir atstumas partneriams suteiks galimybę pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos.

Yra porų, kurioms atskiros atostogos yra vienas esminių bendro gyvenimo principų. Paprastai jie taip pat skatina didesnę santuokos laisvę nei įprasta. Tarp šių porų yra ir jaunų eksperimentatorių, ir solidžią patirtį turinčių porų, kurios vienas nuo kito ir gyvenimo kartu tikrai pavargo.

Tačiau yra ir toks svarbus aspektas, kaip gyvenimas po atskirų atostogų, ir jis turi savų niuansų. Žmonėms reikia tam tikro laiko pereiti prie kasdienių rūpesčių, patirti kitiems nesuprantamus (ar net nemalonius) pokyčius. Todėl susitikus po atskirų atostogų reikia suteikti draugui galimybę prisitaikyti.

Ir svarbu grįžti prie tų pliusų ir minusų, kuriuos įvardijote prieš atostogas, aptarimo: ar jie sutapo su realybe?

Kiekvienai porai klausimas „kaip atsipalaiduoti“ sprendžiamas individualiai, sutuoktiniai stengiasi dėl to susitarti prieš kelionę. Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, ar tai daro atskiras šventes šeimos santykiams palankiai, ar ne. Juk kiekvienas santykis yra skirtingas. Vienoms poroms nepriimtina pati atskirų atostogų idėja, o kitos kasmet praktikuoja tokio pobūdžio atostogas.

Jei vieno iš sutuoktinių nuomonė yra už atskiras atostogas su slapta atostogų romano idėja, nesvarbu, kaip antroji pusė tam prieštarautų, remdamasi daugybe argumentų, mažai tikėtina, kad tai pakeis vieno įsigijimą. bilietas į kurortą. Tokios situacijos nėra neįprastos ir dažniausiai iniciatyva kyla iš vyrų. Apsisprendimo dėl atostogų tipo procesas virsta priekaištų, įžeidimų ir skandalų serija. Deja, sunku įtikinti žmogų, nusprendusį atostogas derinti su pora romanų, galite arba priimti jį tokį, koks jis yra, arba atskiros atostogos teks gyventi atskirai.

Bet jei susituokusi pora net negalvoja apie intrigas iš šono, o iš tikrųjų nori tiesiog atsipalaiduoti atskirai, tada tokia pramoga gali pridėti prieskonio nusistovėjusioms tradicijoms. Po 10-14 dienų atskiro poilsio pora spėja nuobodžiauti, susitikime dalijasi teigiamomis emocijomis, nuotraukomis, įspūdžiais apie ekskursijas ir kitais atostogų džiaugsmais. Tačiau ši galimybė yra gera tik tuo atveju, jei abu sutuoktiniai pritaria atskiram atsipalaidavimo stiliui. Pasitikėjimo pagrindu sukurti santykiai nepablogės ir nesugrius, jei kiekvienas iš partnerių nejaus apmaudo, pavydo ir vienatvės, o tik džiaugsis mylimu žmogumi. Puikus pasirinkimas tokioms poroms vienu metu išvykti atostogauti į skirtingas vietas. Ji svajoja gulėti paplūdimyje, o jam įdomu kopti į kalnus, o tai nėra priežastis neapsunkinti savęs bendra kelione, pažeidžiant kažkieno norus, o kuo labiau mėgautis laisvalaikiu, leidžiant jį naudingai. ir suteikia energijos iki kitų atostogų. Daugelis porų ilsisi atskirai ir nuo to jų šeimos santykiai tik stiprėja.

Jei vienas iš sutuoktinių yra kategoriškai nusiteikęs prieš tokio tipo poilsį, tada šioje situacijoje būtinas kompromisas. Priežasčių, kodėl nepriimamas atskiras poilsis, gali būti labai įvairių. Atostogų laikai ne visada sutampa ir kelionės niekaip derinti neįmanoma, o kas priverstas dirbti, stoja į savanaudišką pozą „arba su manimi, arba niekur“. Žinoma, toks ultimatumas nėra skatinamas ir tik pakenks santykiams. Jūs neturėtumėte būti tokie savanaudiški, kad reikalautumėte, kad jūsų partneris atsisakytų išvykti, kiekvienam žmogui reikia poilsio ir tai reikia suprasti. Pasitikėk savo mylimuoju ir jis tau atsakys tuo pačiu, kai ateis atostogų metas.

Kita nesutarimo priežastis gali būti gana pateisinama, pavyzdžiui, kai moteris yra motinystės atostogose su vaiku, o vyras visais būdais nori atsipalaiduoti, o jei nepavyksta visiems kartu, tada išeina vienas. Galima suprasti vyro motyvus, kaupiasi nuovargis, norisi ištrūkti iš sauskelnių ir bemiegių naktų rato, tačiau toks savęs gailėjimasis yra be galo egoistiškas. Moteris lygiai taip pat pavargusi ir taip pat svajoja apie poilsį, sieloje slypi apmaudas, vienišumo jausmas, o nuovargis tik stiprės, nes dabar jai teks vienai ištverti, kol mylimasis atostogaus. Esant tokiai situacijai, geriau atsisakyti savo norų ir pabandyti blaiviai pasverti pliusus ir minusus. Atostogos kartojasi kiekvienais metais, o auginant vaiką tik vieną kartą, per metus mažylis jau taps suaugęs, ir bus galima puikiai praleisti laiką atostogauti visi kartu. Žinoma, jei žmona visai neprieštarauja vyro poilsiui, ji leidžia jam eiti lengva širdimi, o šiuo metu gali pasikviesti mamą, tai yra idealus variantas, kuriuo visi bus patenkinti.

O kas, jei atostogos sutapo ir sutuoktiniai nori atsipalaiduoti išskirtinai kartu, tačiau negali susitarti dėl kelionės maršruto dėl kitokios idėjos apie save. Dažnai žmona mieliau renkasi atpalaiduojančias paplūdimio atostogas, apsipirkimą ir keletą ekskursijų, o vyras svajoja nardyti, įveikti kelias kalnų viršūnes ar plaukioti baidarėmis. Laimei, šiuolaikinė kelionių pramonė siūlo bendrų atostogų su skirtingais pomėgiais galimybes. Geriausias pasirinkimas poroms, neįskaitant kivirčų ir nesutarimų. Sutuoktiniai keliauja kartu, gyvena viename kambaryje, tačiau individualiai sudaromos kasdienės programos, skirtos atskiram laisvalaikiui. Bendros ir atskiros atostogos – ideali proga pailsėti kartu neribojant vienas kito, pora neturi priežasčių kilti skandalams ir santykiai tik stiprėja.

Apibendrinant verta pastebėti, kad planuodami atostogas stenkitės rasti kompromisą, tai yra, pasirinktas variantas turėtų tikti abiem, tuomet niekas neužgoš nei atostogų, nei stabilaus šeimyninio gyvenimo.