Kaip pamiršti meilužį? Praktinės psichologo rekomendacijos ir patarimai. Kaip pamiršti meilužį: praktiniai psichologo patarimai

Šeima – tai bendraminčių sąjunga, pagrįsta bendrais interesais, meile, pagarba ir tarpusavio supratimu. Daugelis šeimų tam tikru momentu susiduria su tuo, kad gyvenimas kartu virsta rutina, kurioje nebelieka vietos meilei ir abipusiškumui. Laikui bėgant aistra blėsta ir žmonės ieško įspūdžių už namų ir šeimos ribų. Statistika rodo, kad 41% moterų yra bent kartą apgaudinėjusios savo vyrą, stipriosios lyties atstovės neatsilieka – meilužės statuso neišsižada 59% vyrų.

Jei vis dar turite romaną šone, tačiau suvokiate situacijos rimtumą ir norite nutraukti tokius santykius, tuomet yra keletas veiksmingų psichologinių gudrybių, padėsiančių pamiršti mylimąjį. Šaltinis: Flickr (Neel_Shakilov)

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimuoju

Dailiosios lyties atstovės emocingesnės, todėl lengvai pasiduoda jausmams, iki galo nesuprasdamos pavojaus žaisti dvigubą žaidimą. Paprastai ištekėjusi moteris rizikuoja prarasti šeimą, tačiau tai daro sąmoningai.

Įdomus faktas! Psichologai mano, kad pavojingiausias dalykas santuokai yra emocinė išdavystė, o ne fizinė. Dauguma kalbintų moterų patvirtino faktą, kad yra pasirengusios nutraukti šeimyninius ryšius dėl vyro, kuriam jaučia gilius jausmus, tačiau intymumo su juo dar nebuvo.

Tačiau nepamirškite, kad santykiai su mylimuoju iš anksto pasmerkti nesėkmei. Kodėl? Daugelis sakys, kad yra girdėję linksmų istorijų, kuriose moterys kalba apie sėkmingą santuoką su buvusiu mylimuoju. Yra tokių istorijų, tačiau jose taip pat yra daugybė spąstų. Šios moterys tyli apie bemieges naktis, praleistas išgyvenimuose, apie sąžinės graužatį, apie sudėtingas skyrybų procedūras ir nervinius sukrėtimus. Be to, dauguma vyrų nori likti herojais-mylėjėliais ir nesusisaistyti santuoka su jiems taip prieinamomis moterimis. Būna ir linksmų istorijų, tačiau tokia įvykių raida yra išimtis, o ne šablonas.

Nepamirškite, kad įsimylėjėliai tyli apie savo žmonas ir vaikus, kad neišgąsdintų jaunos meilužės. Tačiau intymūs santykiai su ištekėjusia panele – patogus pasirinkimas tiems vyrams, kurie nenori rimtų santykių, ilgalaikių piršlybų ir ilgalaikių įsipareigojimų: ji nepriekaištų, neužsimins apie vestuves ar skyrybas, nereikalaus dovanų. Ir pati moteris neturėtų sau lepinti viltimis, kad šiltus jausmus turintis mylimasis kovos už ją, susigrąžins ją iš vyro ar reikalaus didesnio dėmesio. Ilgalaikiai ar trumpalaikiai tokio pobūdžio santykiai teikia tik fizinį malonumą, tačiau emociškai moterį slopina.

Todėl psichologai rekomenduoja visai nepradėti romanų iš šono, o tiesiog atgaivinti aistringus jausmus sutuoktiniui. Tikrai papasakosime keletą būdų, padėsiančių atnaujinti aistrą ir meilę savo vyrui. Kaip pamiršti meilužį, jei romanas jau įvyko?

Jei vis dar turite romaną šone, tačiau suvokiate situacijos rimtumą ir norite nutraukti tokius santykius, tuomet yra keletas veiksmingų psichologinių gudrybių, padėsiančių pamiršti mylimąjį.

Būkite pasiruošę, kad išsiskyrimas su meilužiu nieko gero nežada, tačiau psichiškai turite pasiruošti iš anksto. Yra keli įsimylėjėlių santykių modeliai, į kuriuos reikia atsižvelgti atskirai.

Pirmasis modelis yra ištekėjusi moteris, kuri turi romaną, stipriai įsimyli, bet nori išvykti, nes vertina savo šeimą ir vyrą.

Taigi, kaip pamiršti meilužį, jei esi stipriai traukiamas?

• Psichiškai įsivaizduokite, kad skiriatės su vyru. Kas bus šiuo atveju? Kaip elgsis vaikai, ko jūs asmeniškai neteksite, kaip išlaikysite save ir savo vaikus, kokie bus jūsų santykiai su sutuoktiniu ir pan. Tuo pačiu nepasikliaukite savo mylimuoju, nes galite tik numanyti tolesnių jo veiksmų planą.
• Pastatykite savo vyrą ir savo numylėtinį ant pirmojo „vertybių piramidės“ laiptelio, o tada paeiliui išvardinkite visus abiejų privalumus, kiekvieną pakeldami vienu laipteliu. Nelyginkite trūkumų, nes gerai žinote vyro trūkumus, tačiau meilužis yra uždara knyga.
• Praleiskite daugiau laiko su šeima. Eikite su vaikais ir sutuoktiniu į kiną, zoologijos sodą, delfinariumą ar vandens parką. Bendros linksmybės suartina šeimas.
• Nustokite bendrauti ir susitikti su savo mylimuoju, bet pirmiausia informuokite jį apie savo sprendimą. Padėkokite jam už puikiai praleistą laiką ir ištrinkite kontaktą iš telefonų knygos, socialinių tinklų. Negalvokite apie tai ir nubrėžkite paraleles. Šis jūsų gyvenimo laikotarpis baigėsi, dabar turėtumėte galvoti apie naują etapą, kuris atneš jums laimę, harmoniją ir gerovę.
• Nebijokite prisipažinti sau, ką padarėte. Nereikia savęs kaltinti. Jūs jau ėmėtės veiksmų, todėl priimkite savo veiksmą ir nusiraminkite.

Daugelis moterų klausia, ar verta prisipažinti vyrui dėl išdavystės. Vieno atsakymo į šį klausimą negali būti. Galite tai pripažinti, bet sunku numatyti pasekmes. Jei negalite pamiršti to, ką padarėte, jus kankina sąžinės priekaištas, tuomet elkitės pagal savo vidinius įsitikinimus.

Antrasis modelis – mylimasis turi žmoną, iš pradžių neketino su ja skirtis, o moteris ilgai laukė lemiamo jo žingsnio, tačiau galiausiai suprato tikrąją santykių esmę. Kaip pamiršti vedusį meilužį?

• Pasakykite savo mylimajam, kad nebenorite tokių santykių, padėkokite jam už džiugias akimirkas ir įgytą patirtį.
• Praleiskite daugiau laiko su draugais ar šeima.
• Įvertink savo laisvę, leiskis į kelionę.
• Susipažinkite su laisvu vyru (jei nesate vedęs), eikite su juo į pasimatymą. Jūs tikrai pajusite skirtumą.

Svarbu! Skambinti savo mylimojo žmonai ir kalbėti apie savo santykius yra absurdiškas ir nepadorus poelgis. Nežeminkite savęs kitos moters akivaizdoje. Nejausite moralinio pasitenkinimo, griaunančio kitų žmonių santykius kaip keršto ženklo.

Trumpalaikiai romanai, nors ir padaro gyvenimą šviesesnį, niekuo neprilygsta suvokimui, kad verčiausias žmogus kažkada atsilygino tavo meile ir nebijojo susieti savo gyvenimo šeimyniniais ryšiais.

Pirmiausia žmogus sukuria šeimą, paskui susiranda meilužę, su kuria ilgainiui nori išvykti, nes supranta sukurtos santuokos svarbą. Kodėl vyrai gali pasukti į kairę po kelių mėnesių ar metų? Vyrų svetainės svetainė nurodo esamas problemas šeimoje, kurias vyras bando kompensuoti su savo meiluže. Tačiau laikui bėgant ateina momentas, kai jis pradeda suprasti, kad jo veiksmai gali sugriauti šeimą, o tai iš tikrųjų jam yra labai reikšminga ir svarbiausia.

Žinoma, retas kuris sutiks vyrą, kuris jau registruodamas santuoką pagalvodavo, kur šiandien eis apgauti ką tik susikūrusios žmonos. Iš pradžių šeimyninis gyvenimas klostosi puikiai, nes jaunavedžiai džiaugiasi savo statusu, gautomis dovanomis ir vienas kitu.

Po mėnesio prasideda pilka kasdienybė, kurią taip pat galima nesunkiai ištverti, jei iš esmės kiekvieno sutuoktinio gyvenime viskas išlieka kaip anksčiau. Tačiau dėl poreikio kasdien leisti laiką kartu, susidurti su kasdienėmis ir gyvenimiškomis problemomis, derinti savo nuomonę su partnerio požiūriu, kyla kivirčai.

Bėgant metams sutuoktiniai taip pripranta vienas prie kito, kad emocijos atslūgsta. Nebėra nei aistros, nei meilės, lieka tik pagarba (geriausiu atveju) ir įprotis. Tačiau sutuoktiniai gali turėti nuolatinių konfliktų, kurie jau taip pavargę nuo buvimo, kad vyrui norisi atsipalaiduoti. Žmona nesupranta, nenori girdėti, neatsižvelgia į savo vyro interesus ir apskritai elgiasi su juo kaip su vergu, kuris turi neštis pinigus namo. Visa tai kartu padaro vyrą pasiruošusį svetimauti, jei horizonte atsiras žmogus, kuris privers nerimauti, viduje patirti aistrą, trokšti jos, galvoti apie tai ir pan.

Ne visada meilužė pasirodo vienai nakčiai ar pasikabina vyrui ant kaklo. Kartais situacijos susiklosto taip, kad vyrai susidomi ir net įsimyli kitas moteris, kurioms tuomet pasiūlomi slapti santykiai, apie kuriuos jų žmonos neturėtų žinoti.

Nekalbėsime apie tai, kad vyrai elgiasi blogai. Kiekvienas gali laisvai nuspręsti, kaip gyventi, o tada atsakyti už savo veiksmus. Kalbant apie meilės jausmus, jie paprastai priklauso neracionalumo sričiai. Jeigu žmogus įsimyli, tai dažniausiai jis nesusimąsto, kas yra gerai, o kas blogai. Jį traukia dominantis objektas, su kuriuo praktiškai negali kovoti.

Jei šeimos gyvenimas nedžiugina, o horizonte pasirodė mergina, kuri tikrai domino vyrą, jis netrukus gali apgauti savo žmoną. Praeis laikas, kol vyro emocijos nurims, jis suvoks, ką padarė, ir norės grįžti į šeimą, kad jos neprarastų, jei žmona apie viską sužinos. Tačiau jausmai greitai nepraeina, ir vyras gali kankintis tarp „pareigos“ grįžti pas žmoną ir „pastūmimo“.

Dėl kokių priežasčių kyla nenugalimas meilužės troškimas?

Kodėl vyras su visu noru grįžti pas žmoną negali to padaryti? Nenumaldomo potraukio kitai moteriai priežastys gali būti bet kokios. Yra vyrų, kurie pasąmonėje traukia meilužes, nes turi tam tikrų bruožų, primenančių jų mamas ar pirmąją meilę:

• Balsas kaip mamos.
• Kvapas primena laikus, kai vyras buvo jaunas ir energingas.
• Žvilgsnis užburia, kaip ir tada, kai vyras pirmą kartą įsimylėjo.

Meilužis gali kažką priminti maloniam vyrui, būti siejamas su vaikyste ar mama, todėl sunku su ja išsiskirti.

Dažniausia ir dažniausia priežastis – seksas. Jei žmona labai retai sutinka intymumą, kol turi tam tikrų tabu vyrui įdomioms pozoms, nebedega aistra, tai šių trūkumų nepaisantis meilužis tikrai sužavės save. Vyras mielai su ja išsiskirtų. Tik čia sugrįžta prie moters, kuri ne tik seksualiai negali, bet tiesiog nenori jo tenkinti, netrukus vėl privers ieškoti meilužės.

Kita nenugalimo meilužės troškimo priežastis gali būti emocijos. Per vedybinio gyvenimo metus aistros ir meilės emocijos turėjo atslūgti. Vyras jau pamiršo, kad yra vyras, nes jo žmona jau seniai nesielgia kaip moteris. Tačiau čia pasirodo ji, kuri netrukus tampa meiluže, nes sukelia vyro viduje tuos pamirštus jausmus, kurie daro jį medžiotoju, lošėju, tiesiog žmogumi.

Vyras netgi gali įsimylėti ir įsimylėti savo meilužę. Šių jausmų jis nebuvo patyręs ilgą laiką, nes jų žmona visiškai nesušildė. Tačiau pasirodė moteris, kuri jiems paskambino. Vyras ją gerai nepažįsta, su ja negyveno ir daug kartų nesipyko, dėl to ją įsimyli, manydamas, kad vėl atgyja.

Jei vyras neketina griauti šeimos vien dėl jausmų, tai jis gali ilgai nesiryžti skirtis su meiluže, kuri jį tiesiog padaro gyvu ir vyru. Kol emocijos dega, jam bus sunku apie ją negalvoti, net jei ir išsiskirs.

Kita meilužė gali priversti susimąstyti apie save, jei ne vyrą, bet jį paliko. Taip gali nutikti, jei moteris nėra pasirengusi būti meiluže, ty iš pradžių atsisako užmegzti santykius su vedusiu vyru arba laikui bėgant prisimena, kad ji taip pat nusipelno būti laiminga santuokoje, kurios negali su ja sukurti. meilužis. Jei meilužė nusimeta, ego gali iššokti iš vyro, o tai neleis jam išsiskirti su juo anksčiau laiko. Tada vyras gali bandyti susigrąžinti savo meilužę, negalėdamas pamiršti apie tą, kuri paliko save.

Kaip pagerinti santykius su sutuoktiniu?

Jei nuspręsite grįžti į šeimą, tada tikrai susidūrėte su klausimu, kaip tai išspręsti. Jei ji nežinos apie jūsų apgaudinėjimą, bus daug lengviau. Ji vis dar ištikima ir tavimi pasitiki. Tačiau kalbant apie jausmus ir intymumą, jūsų santykiuose tikrai yra problemų.

Kad pamirštų savo meilužę, vyras turi bent šiek tiek domėtis savo žmona, kad tai taptų papildoma paskata nebegrįžti prie jau įvykdytos išdavystės. Kaip aš tai galėčiau padaryti?

Išsiskyrę su meiluže, su kuria buvo užmegzti ne tik seksualiniai, bet ir emocingi santykiai, teks įdėti daug pastangų. Pirma, jūs turite pereiti tą pokalbį, kai pro dantis kalbate apie išsiskyrimą. Ir apie tai reikia kalbėti ryžtingai, kad meilužė nepagalvotų apie tai kaip apie laikiną atokvėpį.

Reikia išlikti žmogumi, kuris nuoširdžiai kalba apie savo norus ir supranta partnerio jausmus. Nereikia staiga dingti. Paaiškinkite savo šeimininkei priežastis, dėl kurių ketinate grįžti į šeimą, ir atsiprašykite, jei ją nuliūdino jūsų sprendimas. Tačiau jūsų ketinimas turi būti įvykdytas, o ne ateityje grįžti pas meilužę.

Kaip pamiršti meilužę ir grįžti pas žmoną?

Kad grįžimas pas žmoną būtų įvykdytas, turite imtis visų veiksmų, kad pamirštumėte savo meilužę:

1. Nebandykite su ja ieškoti susitikimų, neskambinkite ir nerašykite. Duokite sau laiko paleisti savo jausmus kitai moteriai.
2. Bendraudami su bendrais draugais nesidomėkite, kaip sekasi jūsų meilužei.
3. Praleiskite daugiau laiko su žmona. Geriau imk su kažkuo įdomaus: romantika, bendromis atostogomis, kelionėmis ir pan.
4. Užimkite save. Galite tiesiog prisiminti savo pomėgius, o pamiršti apie savo meilužę.

Kaip išsiskirti su meiluže ir galiausiai grįžti pas žmoną?

Jei nuspręsite atnaujinti šeimos santykius neapgaudinėdami žmonos, turite veikti ryžtingai. Jei negalite ramiai išgyventi išsiskyrimo su meiluže laikotarpio, galite kreiptis į psichologą, kuris gali išklausyti jūsų apreiškimus ir išlaikyti jūsų paslaptį.

Deja, santykiai ne visada tęsiasi amžinai. Kaip pamiršti meilužį ir nebedaryti tragedijos išsiskyrus su juo? Nepriklausomai nuo to, kas inicijavo atotrūkį, turite toliau gyventi. Žemiau surinkti psichologų patarimai padės greitai atsigauti ir atgauti gebėjimą džiaugtis gyvenimu.

Kaip pamiršti meilužį: ašaros

Psichologai vieningai teigia, kad tos moterys, kurios prisiverčia tramdyti emocijas, daro lemtingą klaidą. Kaip pamiršti mylimąjį nepraleidžiant mėnesių ir metų grįžimui į gyvenimą? Turite leisti sau tiesiog verkti, skirdami tam tiksliai dieną, o tada susitaikyti su esama situacija.

Žinoma, jei noras ašaroti neišnyks per 24 valandas, šia veikla galite atsiduoti dar kelias dienas. Svarbiausia yra tiksliai nustatyti kančios nutraukimo datą. Mėgstamiausi saldainiai ir sentimentalių melodramų, kurių herojai yra daug prastesni, sąrašas padės praskaidrinti gyvenimą šiuo sunkiu laikotarpiu.

Juodasis sąrašas

Kaip pamiršti meilužį ir išmokti nuoširdžiai džiaugtis išsiskyrimu su juo? Mūsų atmintis, deja, sutvarkyta taip, kad kai išsiskiriame su žmogumi, mūsų galvoje sukosi tik geriausios su juo susijusios akimirkos. Tai visiškai nereiškia, kad buvęs vaikinas susideda tik iš privalumų ir kad jis neturi trūkumų. Tai suprasti padės ilgas jo paties ranka sudarytas neigiamų charakterio bruožų ir žalingų įpročių sąrašas.

Kas tiksliai turėtų būti įtraukta į juodąjį sąrašą? Leidžiama paminėti visus vyrą erzinusius trūkumus: savanaudiškumą, neatsakingumą, tinginystę ir pan. Taip pat galite atkreipti dėmesį į blogus įpročius, pavyzdžiui, priklausomybę nuo alaus, rūkymą, priklausomybę nuo kompiuterio. Jūs netgi galite pastebėti knarkimą naktį, jei sąrašas atrodo per trumpas. Užpildę sąrašą, paskelbkite jį gerai matomoje vietoje ir retkarčiais perskaitykite. Tai padės suprasti, kad buvęs mylimasis nepasiekia svajonių vyro titulo.

Mergvakaris

Kaip pamiršti savo mylimąjį ir nustoti gaišti laiką bereikalingiems apgailestavimui dėl išsiskyrimo? Žinoma, jei norite, galite visiškai apsisaugoti nuo pasaulio keletą dienų ir net savaičių, apribodami tai savo buto ribomis. Tačiau kur kas geriau pasikviesti į svečius artimus draugus, su kuriais neužteko laiko pabendrauti tarp romantikos, taip pat nusipirkti butelį martinio. Papasakoti artimiesiems apie savo bėdą reiškia žengti pasitikintį žingsnį sveikimo link.

Per mergvakarį neturėtumėte vengti kalbėti apie buvusį mylimąjį. Priešingai, verta paprašyti savo draugų prisiminti visas neigiamas savybes, kurias turėjo „objektas“. Visai gali būti, kad tokio prisiminimų vakaro pabaigoje išsiskyrimas su draugu atrodys palaima, o ne tragedija, ateis supratimas, kad jis nevertas dėl jo liūdėti.

Vaizdo keitimas

Kaip pamiršti meilužį, jei tave stipriai traukia grįžti pas jį? Kardinalus, galintis suteikti teigiamų emocijų, padės atitraukti dėmesį nuo neteisingų norų. Pats metas pasidaryti itin trumpą kirpimą, kuriam negalėjau apsispręsti, nes buvusiai mylimajai patiko ilgaplaukės jaunos damos. Arba nudažykite plaukus kita spalva, ryškiai ir ekstravagantiškai. Galiausiai galite eksperimentuoti su kosmetika.

Apie gydomąsias apsipirkimo savybes parašyta daug knygų, kodėl gi nepasitikinus, kad jos prieinamos praktiškai? Gali būti, kad atėjo laikas kardinaliai pakeisti savo stilių, susikurti kitokį įvaizdį. Jei nėra noro eksperimentuoti, galite apsiriboti stilingų naujų drabužių įsigijimu, kurių prigludimas tiesiog teigiamai paveiks jūsų nuotaiką. Netgi madingų batų pora gali trumpam sugrąžinti šypseną.

Sportas

Kaip pamiršti meilužį? Specialistų patarimai gali skirtis, tačiau visi psichologai vieningai sutaria, kad sportas padės kenčiančiai moteriai. Užuot atsidavęs liūdesiui, turėtumėte įsigyti sporto salės ar baseino abonementą, užsiregistruoti į jogos kursus arba pradėti mokytis nepažįstamo šokio.

Taip pat jaunoms panelėms, kurios bando išgyventi skausmingą išsiskyrimą su vyru, rodomas fizinis aktyvumas gryname ore. Kodėl neįvedus į savo gyvenimą tokios nuostabios tradicijos kaip rytinis bėgimas? Be to, galite važinėtis dviračiu ar riedučiais, karts nuo karto atsisakyti transporto ir vaikščioti pėsčiomis.

Akivaizdu, kad sportas teigiamai veikia ne tik nuotaiką, bet ir išvaizdą. Gražus kūnas yra pasitikėjimo savimi, kuris buvo supurtytas dėl išsiskyrimo, sugrįžimo garantija.

Peizažo pasikeitimas

Kaip pamiršti meilužį? Psichologo patarimai apima tokį dalyką kaip dekoracijos pakeitimas. Puiku, jei turite galimybę paatostogauti ir porai savaičių pabėgti į kitą šalį. Kelionės – tai naujos įdomios pažintys, švieži įspūdžiai. Patartina pirmenybę teikti aktyviam poilsiui, o ne paplūdimiui, kad neliktų sau laiko kančioms.

Jei planuose neįtrauktas užsienio turo įsigijimas, kodėl gi nepažinus savo gimtojo miesto? Žinoma, jame yra įdomios istorijos lankytinų vietų, vertų dėmesio muziejų ir meno galerijų. Tokių pramogų galima rasti ne tik savo mieste, bet ir gretimose gyvenvietėse, kurių lankymas nereikalauja didelių materialinių ir laiko sąnaudų.

Pasinėrimas į darbą

„Negaliu pamiršti savo buvusio meilužio! – nusiskundimas, kurį dažnai girdi psichologai. Daugelis jų tokiu atveju pataria stačia galva eiti į darbą, nes tai padės atitraukti dėmesį nuo išgyvenimų. Tokių pastangų rezultatas gali būti valdžios premija, kurią verta išleisti įsigyjant sau prabangias dovanas.

Išsiskyrimas su vyru yra puiki priežastis galvoti apie karjerą. Kodėl neradus laiko savęs tobulėjimui, nepradėjus lankyti naudingų seminarų, kursų ir mokymų karjeros kilimui? Be to, galite mokytis užsienio kalbos, kurios žinios tikrai pravers ateityje.

Remontas

Kaip pamiršti meilužį? Kaip bebūtų keista, su išsiskyrimu susijusių išgyvenimų galite atsikratyti sukūrę sau nepakeliamas sąlygas visam gyvenimui. Gali būti, kad laikas nustoti atidėti remontą bute. Laimei, remonto negalima atsisakyti įpusėjus, jis visada turi būti baigtas. Todėl ilgai kentėti nebus laiko.

Galbūt pats metas įsigyti naujus baldus, kurie nebus susiję su įvairiais prisiminimais? Taip pat galite jį pertvarkyti, o tai sukurs kraštovaizdžio pasikeitimo iliuziją. Be to, psichologai pataria iš namų išimti daiktus, kurie asocijuojasi su buvusiu vaikinu arba primena jį. Jei gaila amžinai išsiskirti su jo dovanomis, verta jas kuriam laikui išimti iš akių, palaukti, kada jos nustos kelti kokias nors emocijas.

Naujos pažintys

Kaip pamiršti vedusį meilužį? Susidoroti su šia užduotimi padės suvokti, kad aplink yra daug laisvų priešingos lyties atstovų, pasiruošusių romantiškiems santykiams. Pats laikas nustoti atsisakyti kvietimų į socialinius renginius, vakarėlius ir gimtadienius, o pradėti lankytis vietose, kur galima sutikti daug įdomių žmonių. Taip pat neatsisakykite galimybių, kurias šiais laikais nemokamai suteikia pasaulinis tinklas. Būtent pažinčių svetainės daugeliui vyrų ir moterų padeda susirasti savo antrąją pusę.

Tačiau nepamirškite, kad sunkiai besiskiriančias jaunas damas psichologai įspėja nuo skubotų romanų. Pradėdamos naujus santykius iš keršto ar noro užsimiršti, merginos kenkia tik sau. Be to, tai neteisinga nesąmoningų tokio keršto dalyvių atžvilgiu.

Populiarios klaidos

Kaip pamiršti meilužį, jei esi stipriai traukiamas? Ekspertų patarimai nepadės, jei mergina nenustos ieškoti susitikimo su buvusiu jaunuoliu. Jūs neturėtumėte specialiai (ar netyčia) lankytis vietose, kur jis lankosi, eiti į jo puslapius socialiniuose tinkluose. Patartina atsikratyti bendrų nuotraukų arba jas kuriam laikui pašalinti iš matomumo zonos.

Be to, kurį laiką reikėtų susilaikyti nuo alkoholio vartojimo. Būdami apsvaigę, galite pradėti atakuoti savo buvusį mylimąjį skambučiais ir SMS žinutėmis. Be to, alkoholiniai gėrimai tik stiprina.Taip pat nereikėtų pulti į kitą kraštutinumą, pernelyg mėgstantį šlamštą maistą, nes tai neigiamai paveiks ne tik figūrą, bet ir nuotaiką bei savijautą.

Dažnai gyvenime pasitaiko situacijų, kai moteris užmezga santykius su vedusiu vyru. Tačiau tokie santykiai beveik niekada nesibaigia laimingai. Dažniausiai vyras nesiruošia palikti savo šeimos ir vaikų, o ateina pas meilužę tik numalšinti seksualinės įtampos. Taip įsimylėjėliai gali sugyventi metų metus, tačiau anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai moteris supranta, kad šie santykiai neturi ateities. Tada ji turėtų sukaupti drąsą ir nutraukti savo meilužį, o patyrusių psichologų patarimai padės susidoroti su nusivylimu ir depresija.

SVARBU ŽINOTI! Būrėja Baba Nina:„Pinigų visada bus daug, jei juos pasidėsi po pagalve...“ Skaityti daugiau >>

Kodėl reikia išsiskirti su vedusiu meilužiu

Kad ir kokie stiprūs būtų jausmai mylimajam, bet ryšys su šeimos žmogumi turi nutrūkti. Ir tam yra keletas priežasčių:

1. 1. Vyras, kuris išėjo į intymius santykius, yra nepatikimas. Jei apgaudinėja žmoną, gali išduoti ir savo meilužę. Moteriai, įsimylėjusiai šeimos vyrą, tereikia objektyviai pažvelgti į savo meilės objektą, kad tai suprastų.
2. 2. Santykiai su vyru, kuris jau yra „užsiėmęs“, merginai yra nuolatinis pažeminimas. Juk su mylimuoju turi susitikti paslapčia nuo visų, bendravimas vyksta tik jam patogiu metu, visas atostogas jis leidžia namuose su šeima. Santykių pertrauka leis moteriai susipažinti su savo antrąja puse ir sukurti šeimą, kurioje vyras priklausys tik jai.
3. 3. Dažnai vyras nori neparodyti savo šeimininkei neigiamų savo charakterio pusių, jis demonstruoja tik geriausias savybes. Tačiau jei mergina taps legalia žmona, išlįs visi blogi įpročiai, skolos ir įsipareigojimai buvusiai šeimai.
4. 4. Meilužės vaidmuo šeimos žmogaus gyvenime visada bus antraeilis. Mergina, sutikusi susieti savo gyvenimą su nelaisvu vyru, arba labai žemai vertina save, arba tiesiog bijo rimtų santykių. Ji turės persvarstyti savo gyvenimo poziciją, jei nenorės visą laiką vaidinti antro vaidmens.

Moteris turėtų būti pasirengusi aktyviam buvusio mylimojo pasipriešinimui. Jis reikalaus tęsti santykius. Mergina, nusprendusi pradėti naują gyvenimą, neturėtų pasiduoti mylimojo įtikinėjimui, kitaip viskas apsisuks nauju ratu. Būtina nutraukti bet kokį bendravimą: neatsiliepti į skambučius ir žinutes, neatidaryti durų ir nesutikti į susitikimus.

Mergina, patirianti išsiskyrimą su vedusiu vyru, turi pagalvoti apie save ir savo ateitį. Išsivadavusi iš smerktino ryšio, ji galės susirasti laisvą žmogų ir sukurti visavertę šeimą, susilaukti vaikų. Verta paanalizuoti savo jausmų mylimajam pobūdį – ar jie buvo tokie stiprūs, ar tik vienatvės baimė pastūmėjo į šeimos vyro glėbį.

Kaip išgyventi išsiskyrimą

Moterims, kurios rimtai galvoja apie išsiskyrimą su mylimuoju ir nusprendžia nutraukti šiuos santykius, reikia psichologinės pagalbos. Patyrusių psichologų patarimai padės teisingai susikurti elgesio liniją, išvengti užsitęsusios depresijos ir pradėti naują gyvenimą. Veiksmingiausios iš rekomendacijų:

Reikia stengtis nesilankyti tose vietose, kuriose buvote su savo partneriu, ir nesusisiekti su bendrais pažįstamais. Taip išsiskyrimas bus lengvesnis ir neskausmingesnis.

Ką daryti, jei mylimasis išvyko

Gyvenime pasitaiko situacijų, kai moteris pati nepasiryžo palikti mylimojo, o šis negailestingai ją apleido. Tokia įvykių raida merginai labai skaudi, ypač jei ji puoselėjo viltį ištekėti už šio vyro. Ji turi stengtis kuo greičiau pamiršti nesėkmingus santykius, o tam yra psichologų patarimų:

1. 1. Nedarykite skandalų ir demonstracijų. Tokie veiksmai nepadės grąžinti meilužio, o tik dar labiau jį atstums. Moteris turi prisiminti savo pasididžiavimą ir stengtis ramiai paleisti buvusį mylimąjį.
2. 2. Išeik laiku. Sunkaus išsiskyrimo metu svarbu nebūti vienam. Tokiu atveju geriausia vykti į svečius pas tėvus, gimines ar seną draugą. Bendravimas su artimaisiais padės išgyventi šoką netekus mylimo žmogaus.
3. 3. Susikoncentruokite į darbą.Įrodytas būdas išvaryti mintis apie išsiskyrimą yra apkrauti save darbu. Galva bus užpildyta darbo problemomis, o asmeninės bėdos nunyks į antrą planą.
4. 4. Neieškokite susitikimų. Apleista moteris taip panirusi į melancholiją, kad ima ieškoti dingsties susitikti su mylimu žmogumi, jam skambina ar stebi iš tolo. To jokiu būdu nereikėtų daryti, net jei jis stipriai traukia. Toks elgesys sukels tik bereikalingą skausmą, o pamiršti meilužį bus daug sunkiau.

Deja, ne visi meilės santykiai gali tęstis laimingai. Daugelis porų išgyvena išsiskyrimą. Moterims sunkiau išgyventi išsiskyrimą dėl padidėjusio emocionalumo, joms sunku pradėti kurti naujas, nes emociškai negali atsikratyti senųjų. Šiame etape dažnai iškyla klausimas, kaip pamiršti meilužį. Yra keletas rekomendacijų, kurios leis tai padaryti kuo greičiau.

1. Susitvarkyk su išsiskyrimu. Įprasta, kad kai kurios moterys, net ir išsiskyrusios su mylimuoju, mintyse grįžta prie priežasties, dėl kurios taip atsitiko, ir kaip būtų, jei atsuktumėte laiką atgal ir viską sutvarkytumėte. Šios mintys nieko gero neprives. Tiesiog reikia suvokti ir susitaikyti su tuo, kad anksčiau ar vėliau tai turėjo įvykti.
2. Atsikratykite visko, kas jums primena meilužį, ištrinkite jo numerį iš telefono ir pašalinkite iš draugų socialiniuose tinkluose. Nereikia stengtis būti ten, kur gali būti buvęs mylimasis.

Kaip pamiršti meilužį, jei tave jis stipriai traukia?

Kai kurios moterys turi ištekėjusią meilužę, tačiau išsiskyrimo akimirką iškyla klausimas, kaip jį pamiršti. Tokiu atveju būtina pabandyti pažvelgti į bendrą ateitį. Sprendžiant iš to, kad meilužis slapta nuo žmonos vaikšto „į kairę“, galime daryti išvadą, kad jis apgaudins ir ateityje, ir dabartinę meilužę. Juk visai nenorite jaustis apgauta moterimi.

Taip pat yra rizika, kad kai mylimasis yra nuolatinis, gali pasidaryti nuobodu, nes tada santykiuose neliks intrigos, nebus už ką kovoti.

Kaip pamiršti savo mylimąjį ir pamilti vyrą?

Prieš neištikimą žmoną iškyla dvi užduotys – pamiršti mylimąjį ir pasirūpinti, kad jos vyras nesužinotų apie išdavystę. Beveik visos neištikimos žmonos patiria sąžinės priekaištus. Mintys, kurios pasirodė kitam vyrui ir turėjo apgauti sutuoktinį, varo mane iš proto. Tokiu atveju reikia padaryti viską, kad pamirštumėte meilužį. O mylėti vyrą nėra taip sunku, nes iš tikrųjų žmona nenustojo jo mylėti. Meilužiui buvo aistros jausmai, ir daugelis tai painioja su meile. Reikia daugiau laiko praleisti su sutuoktiniu ir pastebėti jame tik gerąsias savybes.