Ką daryti norint turėti energijos. I čakra – Sahasrara, karūnos čakra
– Kūno energetika
Kodėl svarbu turėti daug energijos?
— Mažos energijos priežastys ir būdai, kaip užpildyti spragas
– Lengviausias būdas atkurti energiją
– Kaip nuolat didinti energiją?
- Kūno energijos atstatymas per 5 minutes
Kūno energija yra jėga, kuri pripildo žmogų iš vidaus. Kiekvienas žmogus turi mokėti taupyti, kaupti ir tinkamai paskirstyti savo energiją. Nes kai to neužtenka, žmogus tampa vangus, sumažėja darbingumas, jis pradeda greitai pavargti. Kažkas gali manyti, kad tai daugiausia liečia pagyvenusius žmones, tačiau jaunosios kartos organizmo energija taip pat sumažėja.
Kūno energija – tai jo potencialas ir kiekvieno žmogaus viduje esantis tam tikras energijos kiekis, reikalingas gyvybei. Energija pripildo kiekvieną žmogų ir jos lygis kiekvienam yra skirtingas. Nuo jo kiekio priklauso mūsų sveikata, gyvybingumas ir, žinoma, nuotaika. Esant pakankamam energijos kiekiui organizme, rečiau sergame, jaučiame pakankamai jėgų atlikti veiksmus ir džiaugtis gyvenimu. Visada esame pakilios nuotaikos ir nepastebime mus supančio negatyvo. Taip pat mūsų kūno energija yra atsakinga už intelektualinį augimą, mūsų viduje vykstančius fizinius procesus ir imunitetą.
Yra nuomonė, kad mūsų kūnas energijos gauna iš maisto ar fizinės veiklos, po kurios jaučiame jėgų antplūdį. Norint išlaikyti gerą kūno formą, mums reikia krūvių, o maistas yra tik statybinė medžiaga ląstelėms. Šie procesai gamina tik grubią energiją gyvybinei fizinio kūno veiklai. Kūno energija visiškai kitokia, ji labiau dvasinga ir į kūną patenka visai kitais kanalais.
Labai gerai, jei žmogaus fizinė energija yra viename lygyje su kūno energija, tada žmogui viskas tvarkoje ir visi procesai vyksta normaliai.
Kūno energija visada turi būti palaikoma, vystoma ir didinama, tada ir fizinė būklė bus tvarkinga.
Kodėl svarbu turėti daug energijos?
Kai žmogus su energija viskas tvarkoje, jis kupinas jėgų ir noro įvairiems jam maloniems veiksmams. Jeigu nėra jėgų, tai apie jokią trauką negali būti nė kalbos. Tai pirmas.
Antra, tikriausiai jau girdėjote apie traukos dėsnį, todėl su didele energija jis veikia daug greičiau, ir jūs galite pagreitinti savo norų materializavimosi procesą. Jei negirdėjote, dabar trumpai apie tai pakalbėsiu.
Mūsų mintys ir norai yra materialūs. Ir mes galime pritraukti tai, apie ką galvojame (natūralu, derindami minties darbą su fizine veikla). Visi mūsų norai gali tapti realybe, jei žmogus žinos tam tikrus dėsnius ir technologijas.
— Mažos energijos priežastys ir būdai, kaip užpildyti spragas
Sumažėjusios energijos priežastys gali būti neigiamos mintys ir emocijos, apie kurias jau buvome atsižvelgę, taip pat blogi įpročiai, netinkama mityba ir pervargimas.
Todėl norint atstatyti savo eterinį kūną reikia panaudoti žinias, kurias jau žinote, tai yra išmokti valdyti emocijas ir išsivaduoti iš baimių, nuoskaudų, pykčio, kaltės jausmo.
Be to, reikia stebėti savo mitybą, duoti kūnui laiku pailsėti ir išsimiegoti, gryname ore, fiziškai aktyvuoti. Na, pageidautina atsikratyti žalingų įpročių – alkoholio, rūkymo ir narkotikų.
Taip pat reikia atkreipti dėmesį į aplinką. Jei jus supa depresija sergantys žmonės, kurie nuolat skundžiasi savo gyvenimu, jie atima jūsų energiją. Todėl ieškokite naujų žmonių, su kuriais keisite teigiamas vibracijas.
Jei norite greitai ir efektyviai papildyti savo gyvybinę energiją ir palaikyti reikiamą lygį, užsiregistruokite jogai arba čigongui. O tai geriau daryti ryte, taip energijos užteks visai dienai.
Ir nepamirškite atlikti kvėpavimo pratimų. Štai vienas iš jų:
Užėmę patogią padėtį ir atpalaidavę kūną, rodomąjį pirštą uždėkite ant nosies tiltelio, o nykštį ir vidurinįjį – prie šnervių. Uždarykite dešinę šnervę ir įkvėpkite per kairę šnervę, tada uždarykite kairę šnervę ir iškvėpkite per dešinę, tada įkvėpkite per dešinę šnervę, laikydami uždarytą kairę, tada uždarykite dešinę šnervę ir iškvėpkite per kairę. Tęskite šį kvėpavimo ciklą 5-10 minučių.
– Lengviausias būdas atkurti energiją
Dažnai būna situacijų, kai žmogus po tam tikros situacijos jaučiasi visiškai tuščias. Tokiu atveju jam labai pravers visai paprasti patarimai, kaip atkurti žmogaus energiją. Naudodami metodą, vadinamą „Saulės diskas“, per kelias valandas galite sugrąžinti kūną į normalią būseną.
Procedūra:
1) Turite įsivaizduoti didelį saulės diską. Pirma, jis būtinai turi suktis priešinga kryptimi, ištraukdamas iš žmogaus kūno negatyvo likučius. Tokiu atveju diskas turėtų palaipsniui augti, o tai parodys, kad organizmas valosi.
2) Kitas svarbus etapas – įsivaizduoti, kaip diskas keičia kryptį ir pripildo žmogaus kūną šviesos, aukso gyvybingumo ir energijos.
4) Paskutinis labai svarbus technikos etapas, kuriame pasakojama, kaip atkurti žmogaus energiją: nusiųskite šį saulės diską į žemės gelmes. Taip pat reikia įsivaizduoti, kaip ten neigiama energija visiškai virsta teigiama energija.
Norėčiau pasakyti, kad šiandien yra daugybė skirtingų būdų, kaip išvalyti savo kūną nuo negatyvo ir atkurti prarastą energiją. Tačiau aukščiau pateiktas metodas yra vienas iš paprasčiausių, be to, jis nereikalauja specialių žinių ir įgūdžių ir yra prieinamas net pradedantiesiems.
– Kaip nuolat didinti energiją?
Būtinai pakalbėkite apie tai, kaip padidinti energiją, tiksliau, net kaip ją nuolat didinti. Tai turi daryti kiekvienas žmogus, nes tik taip nuolat palaiko puikią formą ne tik kūną, bet ir, kas labai svarbu, dvasią.
Taigi, yra keletas paprastų, bet gana veiksmingų būdų nuolat palaikyti gerą formą:
1) Tikėjimas-viltis-meilė. Ir nors daugeliui tai gali pasirodyti juokinga, tačiau tiek psichologai, tiek energetikai rekomenduoja tikėti viskuo, kas gera, šviesia ateitimi, tikėtis, kad gyvenimas klostysis geriausia, ir mylėti ne tik artimuosius, bet ir visus aplinkinius. . Maksimaliai teigiamų ir tik gerų emocijų – tai raktas į stiprią, sveiką žmogaus energiją.
2) Dėkingumas. Taip pat būkite dėkingi už viską, kas vyksta gyvenime. Taigi, visada reikia pasakyti „ačiū“ aplinkiniams, padėkoti aukštesnėms jėgoms už visus gerus dalykus, kurie nutinka gyvenime.
3) Aistra. Labai svarbus patarimas, kaip padidinti kūno energiją – daryti tai, kas tau patinka. O jei pagrindinė darbo vieta nesusijusi su hobiu, vis tiek reikia daug laiko skirti širdžiai artimam užsiėmimui. Mėgaudamasis procesu, žmogus pats gamina teigiamą energiją, kuri maitina jo kūną.
4) Bendravimas. Verta prisiminti, kad energijos galima pasikrauti. Taigi bendraudami su pozityviais žmonėmis galite puikiai papildyti savo jėgų atsargas. Tačiau svarbu atminti, kad yra žmonių – energijos vampyrų, kurie vagia energiją. Geriau saugokitės tokių asmenų ir bendraukite iki minimumo.
Medžiagą Dilyara parengė specialiai svetainei
Instrukcija
Nusistatyti tikslus.
Aiškūs, motyvuojantys, realūs tikslai visada perduodami kūnui energijos už sėkmingą jų pasiekimą. Sujunkite kūrybišką žvilgsnį į viską, kas egzistuoja, užpildykite savo tikslus teigiamomis emocijomis. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite, kad jau saugiai atlikote numatytą užduotį: kaip jaučiatės? Ką matote ir girdite aplinkui? ka manai apie save siuo metu? Ar esate pasirengęs išsikelti kitus tikslus ir būti pasirengęs juos pasiekti? Kiekvieną kartą, kai prarandate tikėjimą savimi (t. y. sumažėja vidinė energija), vėl ir vėl įsivaizduokite save nugalėtoju. Padeda, patikrinta.
Atsipalaiduok.
Aukšta kokybė gali sukaupti didžiulį kiekį gaivinančios energijos. Deja, mūsų gyvenimas šiandien ir terminas „stresas“ labai dažnai tampa sinonimais. Beveik viską darome būdami didžiulės įtampos būsenoje – dirbame, judame, net sėdime ir gulime. Tuo pačiu metu iš kūno į smegenis nuolat siunčiamas pavojaus signalas, o šiai funkcijai skiriama didžiulis energijos kiekis. Ar galima tokioje būsenoje kalbėti apie kūrybiškumą, gerus ketinimus, gyvybingumą, gerą sveikatą? Žinoma ne. Vienintelė išeitis – atsipalaidavimas – sąmoningas, reguliarus, kokybiškas. Kiekvienas pasirenka sau būdus ir būdus, tai gali būti meditacija, muzika, plūduriavimas, masažas, pasyvus poilsis, bendravimas su gyvūnais ir pan.
Gauk pakankamai miego.
Garsus miegas visada pripildo mūsų organizmą energijos, skatina ląstelių atsinaujinimą, centrinės sistemos atstatymą ir visų organų darbo normalizavimą.
Valgyk teisingai.
Valgykite daugiau energijos reikalaujančio maisto energijos) - daržovės, vaisiai, riešutai,. Ir iki nulio sumažinkite produktų, kurie atima, naudojimą energijos, - pusgaminiai, traškučiai ir įvairi "chemija", kurios gausa stebima mūsų parduotuvių lentynose. Gerkite daug švaraus vandens.
Kvėpuokite tinkamai.
Skaitykite specialią literatūrą, ten rasite daugybę kvėpavimo technikų. Pasirinkite tai, kas, jūsų nuomone, jums labiausiai tinka. Įvaldę taisyklingo kvėpavimo techniką, apsisaugosite nuo daugybės sveikatos problemų, o tada energija, anksčiau skirta kovai su ligomis, bus nukreipta kūrybingam ir pozityviam darbui.
Judėti.
Netgi lengva mankšta duoda nuostabių rezultatų. Yra žinoma, kad po aktyvių treniruočių, t.y. fizinis aktyvumas, kūnas kiek įmanoma labiau atsipalaiduoja, o tai yra energijos gamybos paleidimo mechanizmas. Svarbiausia nepersistengti. Neverskite kūno pervargimo ir išsekimo, kurio metu visa anksčiau sukaupta energija išnyks.
Įsimylėti.
Meilė suteikia gyvenimui ypatingą prasmę, taip pripildydama kūną ir protą kūrybinės energijos. Neatsitiktinai meilės laikotarpiais žmogus gali paversti kalnus.
Dėkokite visatai (Dievui, gamtai, visatai) už gyvybės dovaną jums.
Dėkingumas ir būties džiaugsmo jausmas, kaip žinote, leidžia keistis energija su kitais žmonėmis ir net su visata (kosmosu, dieviškuoju principu). Yra toks įstatymas: daug davėme – gavome dar daugiau. Išmokite susikurti teigiamą požiūrį.
Susiję vaizdo įrašai
Susijęs straipsnis
Šaltiniai:
- kaip pakelti energiją
Ko reikia žmogui normaliam gyvenimui? Žinoma, energija. Tačiau iš kur ir iš ko semtis šio gyvybingumo, ypač kai jį susilpnina dažni peršalimai, stresas, žalinga radiacija ir kiti neigiami aplinkos veiksniai. Tačiau pasirodo, kad energijos šaltinių yra ir žmoguje, ir aplink jį. Jums tereikia žinoti, kaip juos naudoti.
Instrukcija
Energija organizmas labai priklauso nuo gyvenimo būdo ir aplinkos. Tai apima mitybą, kvėpavimą, judėjimą, proto ir kūno grynumą, harmoniją su gamta. Išmintingai naudokite šiuos veiksnius ir visada būsite kupini energijos.
Valgyk teisingai! Niekas taip neatima iš organizmo energijos, kaip dažnas ir gausus valgymas. Ji sutelkia visą savo energiją organizmas aplink virškinimo organus. Būtent todėl po sočių pietų ar vakarienės ypač jaučiamas silpnumas ir mieguistumas. Tačiau visai kitokius pojūčius atneša lengvas maistas, kuris yra be jausmo.
Kvėpuokite pilnai! Tinkamas kvėpavimas turi įtakos visko būklei organizmas ir gali išgydyti daugelį ligų. Tačiau dauguma žmonių net nepastebi, kaip jie yra. O tuo tarpu jų kvėpavimas paviršutiniškas, vėdina tik viršutines, kartais ir vidurines plaučių skiltis. Tuo tarpu apatinės skiltys kenčia nuo lėtinio deguonies, kuris neišvengiamai paveikia smegenų ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklą, atima iš jų energiją.
Nuolat judėkite! Norint pakilti, nebūtina sekinti savęs aktyvia fizine veikla energijos organizmas. Visiškai pakanka kasdienių ir ilgų pasivaikščiojimų, kurie išsklaidys kraują ir limfą, taip pat sustiprins raumenų ir kaulų sistemą.
Vibracijos pasireiškia Visatoje, kad niekas nebūna ramybės – viskas juda, vibruoja ir tam tikrais dažniais: kuo aukštesnė vibracija, tuo didesnis dažnis, tuo materija lengvesnė ir lengvesnė. Dvasios virpesiai atsiranda tokiu intensyviu dažniu, kad praktiškai gali būti suvokiami kaip nejudantys. Kitame diapazono gale yra grandiozinė materija, kurios vibracijos yra tokios žemos, kad jos taip pat atrodo nejudančios. Tarp šių polių yra milijardai skirtingų vibracijų.
Kiekvienas žmogus taip pat yra virpesių rinkinys, kurio dažnį lemia jo mintys, veiksmai, išsivystymo lygis, įpročiai, aplinka, kurioje jis gyvena...
Kaip tai veikia?
Kiekvienas žmogus turi septynis pagrindinius energijos centrus (čakras), o fizinio kūno būklė priklauso nuo šių centrų darbo. Iš pradžių buvo nustatyta, kad kiekviena čakra turi vibruoti tam tikru dažniu. Jei mūsų mąstymas ir elgesys „neužteršia“ čakrų, mūsų kūnas yra sveikas, o dvasinio išsivystymo lygis aukštas. „Taršos“ neleidžia čakroms skambėti tinkamu dažniu. Dėl to susergame įvairiomis fizinėmis ir psichinėmis ligomis.
Kas tiksliai „užteršia“ čakras?
Neigiami jausmai stipriai sumažina vibracijų dažnį: baimė, pavydas, pyktis, godumas... Bet koks nedoras poelgis, neigiamos mintys, žalingi įpročiai neigiamai veikia čakrų darbą, žmogus pradeda vibruoti žemesniais dažniais. Ir, kaip žinia, panašus traukia panašų. Mūsų gyvenime yra situacijų ir žmonių, kurių vibracijų būsena sutampa su mūsų.
Visos ligos „skamba“ žemais dažniais, o kuo liga sunkesnė, tuo „garsus“ ji skleidžia žemesnius. O kai kurios nors čakros darbas (dėl mūsų sukurtos priežasties) nesubalansuotas, ji gali įeiti į rezonansą su liga, o tai sukels nuo šios čakros priklausančių organų ligas.
Kuo daugiau meilės žmogus pripildytas, tuo jis laisvesnis ir džiaugsmingesnis, kuo tyriau ir harmoningiau skamba jo čakros, tuo sveikesnis fizinis kūnas.
Visą žmonių vibracijų diapazoną galima sąlygiškai suskirstyti į tris zonas, kurias lemia vidinis jų čakrų garsas – kiekvienas žmogus gali būti vienoje iš trijų dvasingumo būsenų: žemos (rizikos zona), vidutinės (laukimo zona) ir aukštesnės ( gerovės zona).
Dvasingumo būsenos
1) Rizikos zonoje gyvena žmonės su žema vibracija. Tai yra, tai yra žmonės, kurie patenkinti tuo, kas yra, pateisindami savo ne pačius teigiamus įpročius ir charakterio savybes. Žemiausioje jos dalyje – moralinių ir psichinių nukrypimų turintys žmonės, nusikalstamas pasaulis.
2) Keldamas savo dvasinį lygį, rodydamas vis daugiau meilės, tapdamas išmintingesnis, žmogus patenka į laukimo zoną. Čia gali būti žmonių, kurie nerealizavo savo galimybių, žmonių, iš kurių pasaulis tikisi didesnio dvasingumo pasireiškimo, kad jie persikeltų į gerovės zoną. Pasaulis jiems pasakoja, moko, išbando ir viską, kad žmonės suprastų tolesnio kilimo poreikį.
Jei rizikos būsenoje žmogus gali gyventi stabiliai, turėti tam tikros sėkmės, pinigų, šlovės, galios, bet vis dėlto kenčia nuo visokių fizinių ligų ir bet kurią akimirką gali išeiti į kitą pasaulį, tada lūkesčiai, jo gyvenimas, kaip taisyklė, yra „dryžuotas“, su daugybe pakilimų ir nuosmukių. Jis jaučia Aukštesnės jėgos palaikymą ir tuo pačiu ne visada klauso Jos patarimų. Paprastai žmonės šioje zonoje yra budrūs.
3) Kita būsena yra klestėjimo, džiaugsmo ir laimės būsena. Ši būsena ateina su puikiu žmogaus vibracinių savybių atskleidimu, subalansuotu visų septynių pagrindinių čakrų darbu. Žmogus skamba aukštomis vibracijomis: jis turi gerą sveikatą, puikius santykius su žmonėmis, reikiamą materialinę paramą. Čia atsiskleidžia laisvo žmogaus kūrybiniai gebėjimai. Jo būsena apima aplinkinį pasaulį, jį praskaidrindama.
Didėjant vibracijų dažniui, žmogus tampa vis laisvesnis. Pakilimas praplečia sąmonės horizontą, išryškėja gilesnės to, kas vyksta, priežastys, kurias pamatęs žmogus gali jas pašalinti.
Buvimas kiekvienoje zonoje nėra būsena visam gyvenimui. Kiekvienas žmogus gali su tam tikromis pastangomis užaugti iki trečios zonos. Taip pat kiekvienas gali nukristi. Svarbiausia yra PASAME VYRE – jame yra visos galimybės, jame visos kliūtys.
Pagal savo energetinį išsivystymą visi žmonės priklauso vienam iš kelis lygiai:
Pirmas lygis – apima sergančius ar ne visai sveikus žmones, kurių laukas labai susilpnėjęs ar iškreiptas.
Antras lygis - jai priklauso dauguma Kaukazo rasės žmonių. Tai žmonės, negalintys jausti biolauko.
Trečias lygis leidžia pajusti savo ir kitų žmonių biolauką. Europiečiai tokio lygio žmones vadina ekstrasensais.
Ketvirtas lygis leidžia sutelkti lauką ir kurti kryptingą spinduliuotę, daryti įtaką žmonėms, įvykiams, sau, gyvūnams ir viskam, kam užtenka energijos. Jai dažniausiai priklauso gydytojai, šamanai, burtininkai ir raganos. Indijoje šis lygis apima daugumą asmerų, gydytojų (tas pats, kaip ir mūsų medicinos žmogus, burtininkas, burtininkas, magas) ir pradinės stadijos jogai.
Penktas lygis- leidžia kontroliuoti ląstelių dauginimąsi organizme, išskyrus lytines ląsteles. Nėra žmonių, kurie iš prigimties turėtų šio ir vėlesnių lygių energiją, kurią galima pasiekti tik sąmoningo darbo, siekiant pagerinti savo energiją, rezultatas.
Šeštas - aštuntas lygiai daugiausia yra tarp jogų, gydytojų, aukščiausio lygio asmerų – paveldimumo valdymo, žmonių psichikos ir kitų globalių dalykų.
Pakeldami savo vibraciją, gyvenime galite pasiekti tai, ko norite. Silpną vibraciją turintis žmogus yra pažeidžiamas ir mažai ką gali, gyvena su nuolatiniu nepasitenkinimo ir nusivylimo jausmu. Jei esate pakankamai drąsus pakeisti savo gyvenimo būdą, pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, turėsite nustatyti sau 10 auksinių taisyklių, kurių laikydamiesi padidinsite savo energiją.
10 auksinių taisyklių, kaip padidinti savo energiją
1. Valdyk savo mintis!
Mūsų kasdienės mintys kuria mūsų realybę. Nesakome, kad turėtumėte sekti kiekvieną mintį, kuri ateina į galvą. Tai gali jus išprotėti. Jums tiesiog reikia priversti save atsisakyti neigiamų minčių. Iš pradžių tai atrodo neįmanoma užduotis. Tačiau laikui bėgant suprasite, kad viskas nėra taip sunku, pripratinsite savo protą filtruoti savo mintis. Išmokite matyti ne problemą, o kaip ją išspręsti. Kuo daugiau galvojate pozityviai, tuo labiau pakeliate savo vibraciją.
2. Kalbėk tik apie tai, ko nori!
Labai dažnai žmonės, turintys problemų asmeniniame gyvenime, pamatę įsimylėjusią porą, atsidūsta ir sako maždaug taip: „Čia, sako, kažkam pasisekė, bet ne man! Sustabdyti! Taigi jūs dar labiau pabloginate situaciją, todėl tokiu būdu jūs tik sumažinate savo vibraciją. Kitą kartą pasakykite maždaug taip: „Džiaugiuosi dėl šios poros, esu tikras, kad artimiausiu metu ir mane ištiks mano likimas“. Tą patį galima paversti pinigais, neturėtumėte visiems draugams pasakoti apie finansines problemas, taip tik pabloginsite ir taip sunkią situaciją. Išmokite kalbėti apie gerovę, pinigus ir laimę, nustokite visiems atpasakoti nesėkmes!
3. Pasirinkite savo socialinį ratą!
Stenkitės nebendrauti su pesimistiškais ir negatyviais žmonėmis, dažniausiai šios kategorijos žmonės turi labai žemą vibraciją ir tai gali jums tik pakenkti.
4. Nustokite galvoti ir galvoti bent trumpam!
Geriausia tai daryti ne gamtoje ar kur nors atskiroje nuo miesto vietoje. Sutelkite dėmesį į tylą ir ramybę. Tai geriausias būdas išvalyti mintis ir pakelti savo vibraciją. Jei esate labai užsiėmęs žmogus ir negalite sau leisti greitai atsipūsti, klausykite ramios atpalaiduojančios muzikos.
5. Kalbėkitės su bendraminčiais!
Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kurie turi bendrų pomėgių ir pomėgių. Pavyzdžiui, jei nuspręsite tapti rašytoju, užsiregistruokite į literatūros būrelį. Patikėkite, tokiu būdu jūs ne tik pagerinsite savo įgūdžius, bet ir žymiai padidinsite savo vibraciją. Moksliškai įrodyta, kad bendravimas su bendraminčiais prailgina gyvenimą vidutiniškai 5 metais.
6. Duok kiek gali!
Tai gali būti bet kas: pinigai, laikas ar tiesiog kažkas, ko ilgą laiką nenaudojote. Kai duodame, gauname du kartus. Padėkite kitiems ir kiti ateis jums į pagalbą.
7. Elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad su tavimi elgtųsi!
Prieš ką nors supykdami ir įsižeiddami, pagalvokite, ar verta. Būna atvejų, kai geriau ir lengviau atleisti. Kuo lengvesnis ir malonesnis būsite kitiems, tuo geriau sutiksite savo gyvenimo žmones.
8. Stenkitės kuo mažiau žiūrėti televizorių!
Faktas yra tas, kad televizija vis dažniau tampa neigiamų rezultatų šaltiniu. Kuo daugiau klausotės ir žiūrite laidas apie skausmą, smurtą ir skurdą, tuo labiau sumažinate savo vibraciją. Jūsų pasąmonė pripranta prie neigiamų minčių ir tarsi magnetas pradeda jas traukti į jūsų gyvenimą.
9. Nepamirškite būti optimistu!
Tai gali būti jums sunkiausia, sunku išlikti pozityviam, kai viskas aplink griūva ir niekas neveikia, bet kaip beskambėtų paradoksaliai, būtent tokiomis akimirkomis reikia išlikti pozityviam. Kai juokiatės ir į viską žiūrite lengvai, jūsų vibracija smarkiai pakyla, o kuo aukštesnė jūsų vibracija, tuo greičiau problemos išnyksta. Teigiamos mintys pritraukia malonius ir malonius žmones, o malonus bendravimas yra geros nuotaikos raktas.
10. Nuotaika!
Tai yra pati svarbiausia taisyklė, kuri padės jums visada išlaikyti aukštą savo vibraciją. Jūsų nuotaika yra praeities minčių atspindys. Sustokite ir pradėkite mąstyti teigiamas mintis, sąmoningai keiskite nuotaiką. Kuo geriau jautiesi, tuo įdomesnis ir laimingesnis gyvenimas atsiveria prieš tave.
Beje, apie minties galią. Senovės išmintis pataria būti ramiems dėl mirties, primindama, kad Žemėje nėra nieko natūralesnio už gimimą ir mirtį. Mes kažkodėl džiaugiamės gimimu ir liūdime dėl išvykimo. Mes ateiname čia, į trimatį pasaulį su tam tikromis užduotimis, pasirinkę atitinkamą „kostiumą“, tai yra biologinį apvalkalą, ir grįžtame, išmesdami jį kaip nereikalingą.
Visi išgyvenimai, aimanos, neigiamos emocijos, susijusios su pasitraukimu iš žemiškojo gyvenimo, kyla dėl tų, kurie lieka, netenka maitintojo, arba energijos donoro, ar kitos, kaip taisyklė, materialinės naudos šaltinio, egoizmo. Stipriai išreikštos emocijos dėl velionio veikia jo mentalinį ir astralinį kūnus ir neleidžia atitrūkti nuo mūsų pasaulio, traukia jį ten, astraliniame pasaulyje, į mūsų žemiškas problemas prieš jo valią.
Vibracijų kėlimo praktika (būkite atsargūs - tai veikia)
Praktika, kuri padės pakelti jūsų vibraciją iš bet kokio lygio. Tereikia ją perskaityti, stengiantis kuo labiau atsipalaiduoti, kad mūsų Šviesa, atsiųsta atsiliepdama į Jūsų prašymą, nuvalytų „purvo klodus“, kurie leistų gyventi sąmoningiau mąstant.
Kai jūs vis labiau suvoksite, jūsų vibracijos automatiškai pradės kilti. Po skaitymo, apsivalymo ir vibracijų kėlimo procese, nuotaika kurį laiką gali tapti nestabili, nuolat keistis. Turite nusiraminti. Neužblokuokite emocijų, kurios iškyla apsivalymo proceso metu, paleiskite jas ir jos gali išnykti amžiams.
TAIP:
– Prašau jūsų pakelti visų mano kūnų vibracijas iki tokio lygio, koks man leidžiamas šiame mano sąmonės vystymosi etape.
– Aš prašau jūsų pakelti visų mano kūnų vibracijas iki tokio lygio, kuris būtų naudingas mano sielos vystymuisi, tų žmonių sieloms ir Esencijoms, kurios mane supa, visos Erdvės ir evoliucijos labui. Planeta žemė.
„Dėkoju visoms aukštesnėms jėgoms už pagalbą.
- Aš prašau jūsų išgydyti visus mano kūnus ir užpildyti išgydytas vietas spalvų gamos šviesa, kuri padės mano kūnams gydyti.
Gyvybės ekologija: Gyvybės energija yra toks keistas dalykas, kurio niekas nemato, bet gali lengvai pajusti. Kai jo turi daug, nuotaika trykšta per kraštą ir supranti, kad gali kalną apversti ir neuždusęs
Gyvybės energija yra toks keistas dalykas, kurio niekas nemato, bet gali lengvai pajusti. Kai turi daug, tada nuotaika trykšta per kraštą, ir supranti, kad kalną galima apversti ir be kvapo. Ir, priešingai, kai energija baigiasi, mintys ir judesiai tampa mieguisti, jaučiatės pavargę ir pamažu suprantate, kad turite tik du neatidėliotinus poreikius: kur miegoti ir kaip įsitikinti, kad niekas to netrukdo.
Kinai tai vadina „Qi“ ir netgi sukūrė visą kinų mediciną „Qigong“, kuri išvertus reiškia „Qi kontrolę“. Bet, ko gero, šiandien man nepakanka Qi, kad galėčiau parašyti straipsnį apie Qigong, ir aš tiesiog papasakosiu apie kelis kiekvienam prieinamus būdus, kaip pumpuoti savo gyvybinę energiją.
Mankštinkitės kiekvieną dieną
Reguliari mankšta yra lengviausias būdas padidinti gyvybingumą. Pratimai padidina kvėpavimą ir kraujotaką, o tai reiškia, kad kiekviena jūsų kūno ląstelė gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų nei ramybės būsenoje. Ir kuo geriau jaučiasi jūsų ląstelės, tuo geriau jaučiatės ir tuo daugiau energijos turite.
Jei nesate sporto aistruolis ir jūsų tikslas yra tik padidinti energiją, tada jums nereikia laikytis sistemos. Atlikite bet kokius pratimus, kurie apkrauna raumenis, bet darykite tai reguliariai. Darykite rytinę mankštą, bėgiokite, šokinėkite su virve, plaukiokite, važinėkite dviračiu – bet kokia veikla yra gerai.
sveika mityba
Jūsų gyvybinė energija yra tiesiogiai susijusi su tuo, ką valgote. Užkimškite burną greito maisto ir jūsų energijos lygis sumažės. Jei reguliariai valgote nesveiką ir dirbtinį maistą, tai, priklausomai nuo jūsų požiūrio į religiją, jūsų energija arba nusės į kūno riebalų skyrius, arba ištekės per specialų tašką kaktos viduryje.
Produktuose, kurie praėjo ilgą ir sudėtingą pramoninio perdirbimo ciklą, negali būti daug vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų, kurios taip reikalingos organizmui. Jei jie iš viso gali ten būti. Ir todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į kuo natūralesnį ir sveikiausią maistą. Jei norite mėsos – imkite žalią vištienos krūtinėlę ir kepkite, o ne pirksite dešrą ar dešreles. Jei norite pieno - vietoj gražiai supakuotos „Stebuklingos varškės“ imkite paprastą varškę. Ir, žinoma, jūsų didžiausi draugai turėtų būti vaisiai ir daržovės. Jie padidins jūsų gyvybinę energiją.
Badavimas
Mūsų kūnas turi dvi būsenas: alkanas ir sotus. Alkanas organizmas harmoningai ir tolygiai aprūpina energiją visoms sistemoms ir organams, kartu valo ir šalina toksinus. Esant sočiai, beveik visa energija patenka į skrandį, ir tai paaiškina mieguistą ir nuobodų sotumo būseną po sotaus valgio. Protarpinis sisteminis badavimas leis geriau išsivalyti organizmą, o ne išeikvoti didžiosios energijos dalies maisto virškinimui (ypač kenksmingiems iš 2 punkto). Aš nesakiau tik sistemiškai - badauti reikia pagal savo protą, o ne atsitiktinai, ir tai yra visiškai kito straipsnio tema.
gerk vandenį
Būtų logiška šioje vietoje parašyti „gerti kavą“, nes kava yra gerai žinomas ir paprastas energetinis gėrimas. Tačiau aš nepritariu kai kurių organizmo parametrų didinimui kitų pablogėjimo sąskaita, o kava šiuo atžvilgiu yra labai prieštaringas gėrimas. Todėl įprastą geriamąjį vandenį galiu vadinti geriausiu gėrimu gyvybingumui didinti. Vanduo padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų, vanduo yra deguonies ir maistinių medžiagų šaltinis, juk mūsų organizmas didžiąja dalimi susideda iš vandens. Todėl norėdami padidinti energiją, vietoj alkoholio ir kavos gerkite paprastą vandenį ir bent pusantro litro per dieną.
normalus miegas
Tai dar viena būtina sąlyga norint išlaikyti aukštą energijos lygį. Nepakankamai išsimiegančio žmogaus organizmas nespėja tinkamai apsivalyti, atsigauti ir pasiruošti naujai dienai, todėl kiekvienai tokiai dienai skiriama vis sunkesnė. Kompiuteris, internetas ir daugybė pramogų jame, pavyzdžiui, žaidimai ir socialiniai tinklai, kelia daug pagundų neprarasti. Netgi kalbama apie priklausomybę nuo informacijos - tai yra tada, kai sėdi prie kompiuterio, padarei viską, atrodo, kad atsikeliau ir eini miegoti, bet negali atsiplėšti nuo ekrano ir lipti paskaityti ar bent ko nors pažiūrėti. Kitas. Tokiu atveju jums suteikiama silpna gyvybinė energija – ir ne tik dėl miego trūkumo.
Multitasking išimtis
Įvairūs energijos guru dažnai apie tai tyli, bet aš nesu guru ir tai pasakysiu. Nepadoriai daug energijos sunaudoja mūsų daugiafunkcinis darbas, kai imamės kelių dalykų vienu metu. Todėl, jei tokios situacijos jums dažnai pasitaiko, pagalvokite, kaip to būtų galima išvengti. Galbūt padės kai kurios laiko planavimo technikos, darbinės veiklos organizavimas. Apskritai darykite viską tvarkingai, nepradėkite antrojo atvejo, nebaigę pirmosios, ir būsite laimingi.
Aukščiau pateikti patarimai yra tik pradžia. Pasirinkite tai, kas jums patogiausia, ir netrukus jūsų energija padaugės. Bet jei nežinote nuo ko pradėti, pasiūlysiu jums tai, kas man labai padėjo – vadovaukitės įprastu miego režimu, punktas 5. Galbūt miegas suteikia didžiausią energijos antplūdį. paskelbta
Nuostabus Aleksandro Andrejevo straipsnis, kuris padės padidinti jūsų gyvybingumą!
Kaip padidinti energiją
Yra du energijos tipai:
Fizinė energija yra energija, kuri palaiko fizinį kūną gyvą. Fizinė energija reikalinga aukštam laisvosios (gyvybinės energijos) tonui palaikyti.
Norint išlaikyti aukštą fizinės energijos lygį, būtinos tik 2 sąlygos:
Norint išlaikyti aukštą gyvybingumą, vien fizinės energijos neužtenka. Reikia daugiau laisvos energijos. Tačiau prieš pradėdami didinti savo laisvą energiją, turite turėti aukštą fizinės energijos lygį. Kai sergate, ko labiausiai norite? Miegoti ir pailsėti. Galite miegoti 17-18 valandų per parą. Ir visiškai nėra noro dirbti, o ypač kažką kurti. Stebėkite savo fizinį kūną. Jei jos gausu, tuomet galite užsiimti laisvos energijos vystymu, jei ne, pasirūpinkite savimi. Pailsėkite, daug miegokite, gerai valgykite. Apskritai skirkite šiek tiek laiko tik poilsiui. Paimkite atostogas, eikite į jūrą, į kalnus, į šalį, apskritai, ten, kur galite puikiai pailsėti.
Taigi, tarkime, kad turite pakankamai fizinės energijos, o dabar ateina įdomiausias momentas: kaip padidinti gyvybinę energiją. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra nustatyti dabartinį laisvos energijos lygį. Jei tingite keltis ryte, nenorite eiti į darbą ar mokyklą, jei po vakarienės suglebate ir jaučiatės mieguisti, jei vakare neturite kitų norų, kaip tik sėdėti prie televizoriaus, tada jūsų lygis nemokama energija yra nereikšminga. Tikriausiai to užtenka tik esamai būklei išlaikyti.
Taigi, kad ir koks būtų jūsų energijos lygis šiuo metu, jį visada galima padidinti.
Yra 2 būdai, kaip padidinti laisvos energijos lygį:
Pirmiausia pakalbėkime apie tai, kam išleidžiama nemokama energija:
a. Energetiniai gėrimai;
b. Alkoholis;
Dirbtiniai energijos didinimo būdai labai panašūs į pinigų skolinimąsi už palūkanas (kitaip tariant, paskolą). Dabar pasiimi energijos, bet rytoj ar vėliau duosi daug daugiau. Todėl stenkitės jų, o ypač alkoholio, vartoti kuo mažiau;
Sakykite, ar turite aiškius gyvenimo prioritetus? Jei ne, padarykite tai dabar. Taip išvengsite energijos švaistymo smulkmenoms. Kam švaistyti savo energiją tam, ko net nėra jūsų prioritetų sąraše? Pavyzdžiui, ar tau patinka futbolas? Ar jums tikrai svarbu, kuri komanda laimės? Nerimaujant eikvojate energiją, nes jums svarbus rezultatas.
Ar patiriate tai, kas vyksta šalyje, šalies ekonomikoje? Jei taip, tada vėl eikvojate energiją. Tačiau atminkite, kad nieko negalite pakeisti savo mintimis. Kol neuždirbsi turtų, negali turėti įtakos ekonomikai. Ir ar verta į tai investuoti savo energiją?
Bet pagalvok, tikrai vienas didžiausių tavo prioritetų yra tavo šeima, vaikai. Jūs galite padaryti didelę įtaką jų gyvenimui. Galbūt verta eikvoti savo energiją jų gyvenimo gerinimui?
Kai aiškiai nustatysite prioritetus, suprasite, kad viskas, ko nėra sąraše, nėra verta energijos, kurią išleidžiate tam!
Išleiskite 80% savo energijos pirmiems 3 prioritetams: 50% pirmam, 20% antram, 10% trečiam, o likusius 20% viskam kitam! Išleisdami energiją smulkmenoms, ją atiduodate negrįžtamai. Kai išleidžiate energiją dalykams, kurie tikrai svarbūs, investuojate ją ir gaunate dar daugiau energijos.
Na, o dabar laikas pakalbėti apie tai, kaip padidinti savo energijos lygį:
1. Svajonės, tikslai
Turėdami svajones ir tikslus, kurių siekiate diena iš dienos, gausite daug laisvos energijos. Bet tai atsitinka tik tada, kai svajonės ir tikslai yra jūsų, o ne kitų žmonių primesti. Kai siela ir protas susivienija savo siekiais, jūs turite panaudoti daug energijos. Nėra geresnio jausmo už jausmą, kad tavo svajonė juda link tavęs. Jei eisi savo keliu, Visata tave lydės visame kame ir visada aprūpins reikiamu kiekiu energijos!
2. Tikėjimas
Nesvarbu, kuo tikite: Dievu, Aukštesniuoju Protu, Visata, viršsąmonėje ar dar kuo nors, jūsų tikėjimas šia Aukštesne Esybe turėtų suteikti jums pakankamai laisvos energijos. Jei to nejauti, tai gal. turėtum ugdyti savo tikėjimą. Labai geras patvirtinimas: „mano pasaulis manimi rūpinasi“. Kartodami šį teiginį, po kelių dienų pradėsite jausti absoliučią ramybę ir didžiulį energijos antplūdį, nes nebereikia bijoti. Jūsų pasaulis viskuo pasirūpins. Galite pakeisti frazę mano pasaulis tuo, kuo tikite, pavyzdžiui, „Dievas manimi rūpinasi“.
3. Meilė
Meilė yra labai stiprus teigiamas jausmas. Kai jūsų širdis prisipildo meilės, jūs patiriate didelį entuziazmą ir jausmą, kad galite pasiekti bet ką! Šis jausmas yra galingas laisvos energijos šaltinis.
4. Energinė gimnastika
Energinė gimnastika – tai pratimai, skirti plėsti energijos kanalus. Apie tai kalbėsime kitame informaciniame biuletenyje. Kitame informaciniame biuletenyje pateiksiu vieną labai galingą pratimą.
5. Dėkingumas
Kaip jautiesi, kai nuoširdžiai kam nors padėkoji už paslaugą? Stenkitės būti dėkingi už visus gerus dalykus, kuriuos turite. Taip papildomai gausite laisvos energijos.
6. str
Koks menas tau patinka labiausiai? Menas atgaivina sielą. Informacijos laikais menas nunyksta į antrą planą. Ją keičia internetas. Tačiau nepamirškite skirti laiko menui. Tai svarbu sielai. Apskritai informacijos laikais atsiranda vis daugiau priemonių ir veiklos protui, o sielai viskas nublanksta į antrą planą. Tačiau nepamirškite, kad protas tik su sielos palaikymu gali suvokti ką nors šiame pasaulyje!
7. Muzika
Muzika yra gryna energija. Įjunkite mėgstamą muziką. Galite padidinti garsumą, kad energijos srautas būtų didesnis, ir paimti tiek, kiek galite.
8. Hobis
Pomėgis yra ne kas kita, kaip sielos užsiėmimas. Viskas, ką darai, yra sielai. suteikia energijos.
9. Bendravimas su žmonėmis, kurie turi daug energijos
Yra žmonių, kurie turi labai daug energijos. Šios energijos jiems pakanka klestėti ir net perpildyti. Bendraujant su tokiais žmonėmis ši energija nevalingai pereina pašnekovui. Visi tokiems žmonėms jaučia didelius teigiamus jausmus. Kartais jie net nežino, kodėl. Visi sėkmingi žmonės turi aukštą energijos lygį, todėl pabendravęs su tokiais visada išeinate pakilios nuotaikos. Kai jie patenka į kambarį, jį tiesiog užlieja nematoma šviesa. Yra ir priešingų žmonių. Jiems išeinant į kambarį užplūsta šviesa. Tokie žmonės visada atima iš jūsų energiją.
10. Savęs hipnozė
Kaip suprantate, savihipnozės pagalba galite pasiekti viską, ko norite. Taip pat galite padidinti savo energijos lygį. Norėdami tai padaryti, pakanka naudoti vizualizaciją ir energijos gimnastiką. Norint padidinti energijos lygį, galima naudoti gryniausią savihipnozę.
11. Naminiai gyvūnai
Manau, čia nereikia jokio paaiškinimo. Kai žiūrite į savo augintinius, jie visada sukelia malonius jausmus.
12. Mainai į fizinę energiją
Sportuodamas, lauke fiziškai pavargsti, tačiau gyvybingumas visada didėja. Rytinis bėgiojimas, plaukimas, mankšta sporto salėje visada suteikia papildomos energijos.
13. Keitimas į pinigus
Tai ne kas kita, kaip aukos. Jūs duodate pinigus nesitikėdami grąžos, o mainais Visata suteikia jums energijos.
14. Seksas
Galingiausias nemokamos energijos šaltinis.
Rezultatas:
Galite pamiršti viską, kas pasakyta aukščiau, bet jei prisiminsite bent vieną frazę, skaitydami šį straipsnį daug uždirbote:
Jūs gaunate energijos, kai patiriate teigiamus jausmus, ir eikvojate energiją, kai patiriate neigiamus jausmus.
Aleksandras Andrejevas
