Grūdinimo sistema jaunesnėje grupėje. grūdinimas
Anna Belaya
Grūdinimo sistema antroje jaunių grupėje
Grūdinimo sistema II jaunių grupėje .
grūdinimas organizmas yra viena geriausių sveikatos stiprinimo, sergamumo mažinimo priemonių.
Užduotis grūdinimas- pratinti trapų augantį vaiko organizmą ištverti temperatūros pokyčius aplinkoje.
ilgalaikis turtas grūdinimas vaikai yra natūralūs gamtos veiksniai – oras, vanduo, saulė. grūdinimas visos higienos procedūros turi įtakos vaiko organizmui.
At grūdinimas vaikai, laikomės pagrindinio principo – laipsniško įtakos zonos plėtimo ir procedūros laiko ilginimo.
Savo darbe naudojame grūdinimo sistema.
Pradėsiu nuo labiausiai prieinamo tipo grūdinimas – grūdinimas oru.
1. Oras – tai aplinka, kuri nuolat supa žmogų. Jis liečiasi su oda tiesiogiai arba per drabužių audinį ir su kvėpavimo takų gleivine. Todėl pasirūpiname, kad oras patektų grupė visada švieži ir švarūs. Šiuo tikslu atliekame kryžminę ventiliaciją ryte, prieš vaikams atvykstant į darželį, vaikščiojant ar miegant vaikus.
Ryte, prieš priėmimą, rūbinėje sutvarkome lėkštes su česnakais grupės kambarys.
Vaikų miego metu – kvarcavimas grupės kambarys. Temperatūros palaikymas viduje grupė.
Mes orientuojamės į vaikiškus drabužius, kaip grūdinimas Teigiamai veikia, jei vaikų drabužiai tiek patalpoje, tiek pasivaikščiojimų metu atitinka sezoną, oro temperatūrą ir kiekvieno vaiko sveikatos būklę.
Vaikų sveikatai gerinti savo darbe naudojame L. V. Belkinos redaguotą „sveikatą gerinančių priemonių kompleksą po miego“.
Pabudimas.
Mokytojas skambina varpas:
auksinis varpas,
Jis visada, visur su manimi.
"Pabusk!" - Jis kalba,
“nusiramink!” – pasakoja visiems.
Sudėtingas grūdinimosi pratimai.
vienas). „Pabunda pūliai“ (pakvieskite vaikus išsitiesti lovytėje, sulenkti nugarą, ištiesti rankas aukštyn, apsiversti iš vienos pusės į kitą).
Kačiukai miega ant kilimėlio
Jie nenori pabusti.
Čia visi gulėjo ant nugaros,
Jie čia susimaišė.
Mums gera ilsėtis
Bet laikas keltis.
Ištieskite, šypsokitės
Visi atmerkia akis ir atsistoja.
2). Antklodės žaidimai. (Vaikai slepiasi po antklode ir taip 2-3 kartus)
Čia ateina gauruotas šuo,
Ir jo vardas Barbosas!
Kokie gyvūnai čia žaidžia?
Užfiksuoja visus kačiukus.
3). Lengvas masažas („Išlyginkite“ rankas, kojas nuo pirštų į viršų, išlyginkite nugarą, krūtinę).
keturi). Vaikščiojimas ant kojų pirštų iš miegamojo į grupė.
Ištemptas, greitai pakilo,
Jie bėgo ant kojų pirštų...
5). Ėjimas „sveikatos keliu“.
"Kojos vaikščiojo - viršuje, viršuje, viršuje!".
grūdinimas išleidžiame per kūno kultūros pamokas, rytinę mankštą. Rytais planuojame ir atliekame atgaivinančius pratimus, artikuliacijos pratimus, kurie padeda stiprinti kvėpavimo takų gleivinę. Viena iš netradicinių formų grūdinimas ankstyvame amžiuje yra pirštų gimnastika, kuri teigiamai veikia judesių koordinaciją, prisideda prie smulkiosios rankų motorikos, jų jėgos ugdymo. Gimnastikos žaidimo forma ne tik linksmina vaikus, bet ir prisideda prie jų idėjų apie juos supantį pasaulį formavimo.
2. Vanduo yra visuotinai pripažinta priemonė grūdinimas.
grūdinimasįtaką vaiko organizmui daro visi higieniniai procedūras: plauti rankas, kojas, veidą, vaiko kūną.
3. kietėjimas nuo saulės.
Plačiausios galimybės pasveikti ir grūdinimas Mūsų vaikus vasarą atstoja saulė. Saulės spinduliai turi bendrą, stiprinantį poveikį vaiko organizmui, didina organizmo medžiagų apykaitą, gerina savijautą ir miegą.
Siekdami gerų rezultatų mažinant sergamumą, aktyviai bendradarbiaujame su tėvais, mokydami vaikus pirštukų žaidimų.
Vasarą konsultacijos dėl vaikų grūdinimas:
“grūdinimas saulė – atmintinė tėvams“
„Pasivaikščiojimai miške“
"vaikas kaime"
– Tau laikas plaukti.
Rudenį ruošiame konsultaciją apie rudeninius pasivaikščiojimus - su rekomendacijomis tėveliams, kaip aprengti vaikus pagal sezoną, kokiais žaidimais paįvairinti vaikų pasivaikščiojimus.
Išvada. Šiuo būdu grūdinimas, temperatūros režimo laikymasis, vėdinimo grafikas padėjo pasiekti gerų rezultatų mažinant sergamumą ir gerinant vaikų sveikatą.
Susijusios publikacijos:
Siūlėme tėveliams pasidaryti masažo kilimėlius plokščiapėdėms, kumštines pirštines, grūdinimui namuose pirštines. Visi žaidimai ir vadovai yra nukreipti.
Ankstyvojo amžiaus grupės grūdinimo kompleksų kartoteka Mažiems vaikams skirtų grūdinimo kompleksų kartoteka. Sukūrė MDOU vyresnioji auklėtoja "D / s Nr. 181 p. o." Magnitogorsko miestas.
Patarimas tėvams „Vasaros grūdinimasis“ Vaiką grūdinti geriau pradėti vasarą. Tam yra visos sąlygos – oras, saulė ir vanduo. Žinoma, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių.
Amžiaus grupė: antras jaunesnysis Organizacijos forma ir vaikų skaičius: komandinis darbas (15 žmonių grupė) Programos tikslai: 1.
Netradiciniai grūdinimosi metodai ikimokyklinio ugdymo sąlygomis pagal Yu. F. Zmanovsky Grūdinimas – tai padidėjęs organizmo atsparumas neigiamam daugelio fizinių aplinkos veiksnių poveikiui (mažam arba dideliam).
Pagrindinės vaiko grūdinimo namuose taisyklės Grūdinimo prasmė yra pakartotinai pasikartojančiose tos pačios rūšies apkrovose, dažniausiai šaltose, dėl kurių lavinamas fitnesas.
Grūdinimo organizavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje rekomendacijos Grūdinimasis yra viena iš veiksmingų vaikų sveikatos gerinimo ir ligų prevencijos priemonių. Jis turi teigiamą poveikį mechanizmams.
Maria Montessori sistema – savarankiško vaiko vystymosi sistema specialiai organizuotoje aplinkoje Maria Montessori sistema yra savarankiško vaiko vystymosi sistema, specialiai organizuotoje pasaulio pedagoginės kultūros aplinkoje.
Tradiciniai ir netradiciniai grūdinimo būdai Tradiciniai ir netradiciniai grūdinimosi būdai Ikimokykliniame amžiuje klojami sveikatos pamatai. Tuo pačiu metu vaikų sergamumas išlieka.
Pamoka 2 antroje jaunesniųjų grupėje dėl paraiškų
Vaikų grūdinimasis antroje jaunesnėje grupėje.
Pastaraisiais metais ikimokykliniame ugdyme didelis dėmesys skiriamas ikimokyklinuko tobulėjimui, nes vaikų sveikata yra tiesiogiai susijusi su mūsų visuomenės gerove. Mažų vaikų sveikatos būklės statistika šiandien neleidžia optimistiškai žvelgti į ateitį. Jei neskirsite deramo dėmesio vaikų sveikatos gerinimui, su amžiumi sergamumas tik didės. Todėl nusprendžiau atkreipti dėmesį – grūdinimasis. Mūsų antroje jaunesnėje grupėje (3-4 metų vaikai) kasdienė rutina nukreipta į vaiko organizmo grūdinimą ir vyksta sveikatinimo darbai. Rytas prasideda gimnastika. Tai svarbu grūdinant organizmą, didinant vaikų darbingumą po miego ir reguliaraus fizinio lavinimo, siekiant pagerinti raumenų aparatą, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas. Pasivaikščiojimą organizuojame 2 kartus per dieną: pirmoje pusėje - prieš pietus ir antroje dienos pusėje - po paros miego arba prieš vaikams grįžtant namo. Vaikščiojimas yra galingas būdas grūdinti kūną. Apsirengdami pasivaikščioti žiūrime, kad vaikai neužsidėtų daug daiktų. Apsirengimas užsiėmimams taip pat padeda grūdinti kūną, nes trumpam gauna oro vonią. Po dienos miego mes atliekame pažadinimo gimnastiką. Tai prisideda prie kūno grūdinimo. 1. Pabudimo gimnastika lovytėje, apima laipsnišką vaiko žadinimą ir pratimus įvairioms raumenų grupėms. Aš pradedu daryti gimnastiką su pažadintais vaikais, likusieji prisijungia, kai atsibunda. Mokytojas kiekvieną vaiką pažadina individualiai, švelniai glostydamas, tada atliekame 3-4 pratimus. Tai sukuria laipsnišką švelnų perėjimą iš miego į pabudimą. Pagrindinė taisyklė – staigių judesių, galinčių sukelti raumenų įtempimą, per didelį susijaudinimą, pašalinimas. Gimnastikos lovoje trukmė yra 2-3 minutės.
Toliau vaikai pereina prie kvėpavimo pratimų komplekso atlikimo, kuris labai svarbus peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų ligų profilaktikai. Kvėpavimo pratimai stiprina kvėpavimo raumenis, gerina viršutinių kvėpavimo takų kraujotaką ir didina atsparumą peršalimo ligoms, taip pat ištvermę fizinio krūvio metu. Esmė – atlikti pratimų rinkinį su nosimi. Siekdama sukelti vaikų emocinį atsaką, taip pat norą atlikti pratimus kartu su mokytoja, naudoju žaidimo pratimus, palydėdamas juos įvairiais posmais. Tada vaikai pereina prie vaikščiojimo basomis, vaikšto „Sveikatos“ takais. Sveikatos takai yra geras pagalbininkas sveikatos darbe. Yra žinoma, kad pėdose yra daug aktyvių taškų, juos stimuliuodami teigiamai veikiame organizme vykstančius procesus. Eidami basomis „sveikatos taku“ atliekame savotišką pėdų masažą ir taip tonizuojame visą kūną. Vaikščiojimo basomis prasmė yra sukietinti pėdų odą, o tai daugiausia vyksta esant žemai grindų temperatūrai. Toliau darome pratimus. Ėjimas, šokinėjimas, pakreipimas, priklausomai nuo komplekso. Pratimai taip pat numatyti 2-3 min. Visas sudėtingumas 5-7 minutės. Pabaigoje būtinai atliksime mankštą kvėpavimui atstatyti. Du kartus per savaitę su vaikais vyksta ir kūno kultūros pamokos. Vaikai su dideliu malonumu atlieka vandens procedūras. Pirmiausia jie nuplauna veidą, rankas, tada rankas iki alkūnės, o tada iki peties sąnario. Atliekamas drėgnas krūtinės ir pilvo valymas. Pažymėtina, kad visą sveikatą gerinančio žaidimo valandą vyksta oro grūdinimas. Keldamasis iš lovos vaikas gauna kontrastinę oro vonelę. Vaiko perkėlimo iš miegamojo į grupę, į vonios kambarį, atgal į grupę procesas. Taigi, pasikeičia temperatūros režimas, kuris taip pat yra kietėjimo veiksnys. Svarbu, kad grūdinimo procedūrų trukmė neviršytų 20 minučių.
Tinkamas kūno grūdinimas gali duoti teigiamą rezultatą tik laikantis šių principų: Dirginančio veiksnio poveikis organizmui turi būti laipsniškas. Šis principas yra labai svarbus, nes vaiko organizmas neturi didelio pasipriešinimo, o stiprių dirgiklių naudojimas be išankstinio, laipsniško pasiruošimo gali sukelti neigiamų rezultatų. Vaikų grūdinimas duos geriausią rezultatą, jei bus nustatyta griežta dozė ir palaipsniui didės dirginimas. Grūdinti geriausia pradėti šiltuoju metų laiku. Pavyzdžiui, laipsniškas drabužių šviesinimas pavasarį, laipsniškas temperatūros mažėjimas vandens procedūrose, laipsniškas saulės vonių trukmės ilginimas ir kt. Grūdinimo procedūrų taikymo seka. Pirmiausia reikia atlikti oro vonias, o tada pereiti prie vandens ir saulės. Grūdinimo veiklą būtina derinti su vaikų fiziniu aktyvumu, gimnastikos pratimais, buvimu gryname ore, dienos režimo laikymasis. Pažymėtina, kad kietinant reikia laikytis šių sąlygų: Taisyklingumas. Tik tai gali užtikrinti tam tikrą sėkmę. Tuo pačiu reikia pradėti nuo pokalbio su tėvais – jie turi išlaikyti efektą namuose. Būtinai atsižvelkite į vaiko sveikatos būklę ir emocinę būseną. Vaikas turi jaustis patogiai, nebijoti, neverkti (siekiant išvengti neigiamos reakcijos, grūdinimosi procedūros vaikams turėtų vykti žaidimo forma) ir tuo pačiu būti sveikas. Visa darželyje vykdoma veikla neįmanoma be šeimos dalyvavimo šiame procese, nes nemažai pramoginių užsiėmimų turi būti tęsiami namuose. Tėvų dalyvavimas labai svarbus visame ikimokyklinės įstaigos darbe. Grupėse projektavome stendus tėveliams, nuolat vyksta konsultacijos, tėvų susirinkimai. Išties, tik bendra mokytojų ir tėvų veikla galima pasiekti reikšmingiausių rezultatų sprendžiant problemą – mažinant vaikų sergamumą, stiprinant jų sveikatą.
Tradiciniai vaikų grūdinimosi tipai.
rytinis priėmimas lauke, gimnastika
sveikatingumo pasivaikščiojimas
oro vonios
oro vonios su pratimais
miegoti grynu oru
per dieną nuplauti vėsiu vandeniu
skalauti burną vėsiu vandeniu
vaikščioti basomis prieš ir po miego
vaikščioti basomis „sveikatos keliu“
(masažo kilimėlius) po miego
degintis
Apytikslė vaikų grūdinimo nuo dvejų iki septynerių metų schema
Oro temperatūra kambaryje, kuriame yra vaikas, yra + 18, + 20 laipsnių.
1. Oro vonia – 10-15 min. Vaikas juda, bėga; apsirengęs šortais, marškinėliais trumpomis rankovėmis, šlepetėmis ant basų kojų arba trumpomis kojinėmis. Dalis laiko (6-7 min.) skiriama gimnastikos pratimams iš nurodyto komplekso.
2. Plovimas vandeniu, kurio temperatūra nuo +28 laipsnių iki kietėjimo metų pabaigos vasarą nukrenta iki +18, žiemą iki +20. Vyresni nei dvejų metų vaikai plauna veidą, kaklą, rankas iki alkūnės, vyresniems nei trejų metų – viršutinę krūtinės dalį ir rankas virš alkūnės. Pradinė vandens temperatūra vyresniems nei trejų metų vaikams taip pat +28, o minimali vasarą +16, žiemą +18 laipsnių.
3. Dienos miegas vasarą su prieiga prie gryno oro, žiemą gerai vėdinamoje patalpoje + 15 +16 laipsnių temperatūroje.
4. Miegokite be marškinėlių. Vyksta visus metus. Temperatūrai nukritus dėl šildymo pertrūkių ar nusistovėjusių šaltų orų, reikia pasiruošti šiltas kojines kojoms ir antrą antklodę. Žinoma, temperatūra miegamajame neturėtų būti žemesnė nei +14 laipsnių Celsijaus.
5. Vaikščiokite du kartus per dieną esant iki -15 laipsnių temperatūrai, trukmė nuo 1-1,5 valandos iki 2-3 valandų.
6. Vasarą saulės voniomis nuo 5-6 iki 8-10 minučių du ar tris kartus per dieną; buvimas lauke ir pavėsyje yra neribotas.
7. Burnos (vaikams nuo dvejų iki ketverių metų), gerklės (vyresniems nei ketverių metų) skalavimas kambario temperatūros virintu vandeniu, pridedant ramunėlių ar šalavijų ekstrakto du kartus per dieną, ryte ir vakare. Kiekvienam skalavimui sunaudojama apie 1/3 puodelio vandens.
Sveikatingumo užsiėmimų rinkinys po miego
Mokytojas skambina varpeliu:
auksinis varpas,
Jis visada, visur su manimi.
— Pabusk! - Jis kalba.
"Nusiaikink!" – pasakoja visiems.
Grūdinimo pratimų kompleksas.
1. „Pussy atsibunda! (Pakvieskite vaikus išsitiesti lovytėje, sulenkti nugarą, ištiesti rankas aukštyn).
Kačiukai miega ant kilimėlio
Jie nenori pabusti.
Čia visi atsigulė ant nugaros,
Jie čia susimaišė.
Mums gera ilsėtis
Bet laikas keltis.
pasitempti, šypsotis
Visi atmerkia akis ir atsistoja.
2. "Žaidimai su antklode" (Vaikai slepiasi po antklode 2-3 kartus)
Čia ateina gauruotas šuo,
Ir jo vardas Barbosas!
Kokie gyvūnai čia žaidžia?
Užfiksuoja visus kačiukus.
3. „Lengvas masažas“. (Geležinės rankos, kojos nuo pirštų į viršų, lygi nugara, krūtinė)
4. Vaikai grupėje išeina iš miegamojo. Ėjimas „sveikatos keliais“
1 juosta - masažo kilimėliai
2-asis – briaunotas
3 - su kieta skalbimo šluoste
4 žingsnis per kliūtis (plytos)
Kojos vaikščiojo, iš viršaus į viršų!
Nagi, smagiau, iš viršaus į viršų!
Taip mes galime, iš viršaus į viršų!
Pėdos stumdomos, iš viršaus į viršų!
Tiesiai žemyn takeliu, iš viršaus į viršų!
5. Higienos procedūros.
Maišytuvas atidarytas! Nusiplauk nosį!
Nuplaukite abi akis vienu metu!
Plauti, plauti, maudytis!
Nusiramink! Nusiramink!
Kai kurie ikimokyklinio amžiaus vaikų grūdinimo ikimokyklinio ir šeimos sąlygomis metodai
1. Gausus plovimas
Vaikas privalo:
Atidarykite čiaupą vandeniu, sušlapinkite dešinį delną ir laikykite nuo pirštų galiukų iki kairės rankos alkūnės, pasakykite „vienas“; tą patį padarykite kaire ranka.
Sudrėkinkite abu delnus, uždėkite juos ant sprando ir vienu metu prilaikykite prie smakro, pasakykite „vienas“.
Sudrėkinkite dešinįjį delną ir sukamaisiais judesiais išilgai viršutinės krūtinės dalies pasakykite „vienas“.
Sudrėkinkite abi rankas ir nusiplaukite veidą.
Nuplaukite, „išgręžkite“ abi rankas, nusausinkite.
Pastaba.
Po kurio laiko procedūros trukmė pailgėja, būtent: kiekviena ranka, taip pat kaklas ir krūtinė, vaikai plauna du kartus, sakydami „vienas, du“ ir pan.
2. Miegokite be marškinėlių.
Vyksta visus metus. Temperatūrai nukritus dėl šildymo pertrūkių ar nusistovėjusių šaltų orų, reikia pasiruošti šiltas kojines kojoms ir antrą antklodę. Žinoma, temperatūra miegamajame neturėtų būti žemesnė nei +14 laipsnių Celsijaus.
Rekreacinių užsiėmimų kompleksas 2 jaunių grupėje
Vaikų priėmimas gatvėje (aukštesnėje nei -15 ° temperatūroje)
Rytinė gimnastika grupėje 8.00 val
Burnos skalavimas po pusryčių, pietų, vakarienės. Palaipsniui mokytis valytis dantis
Kūno kultūra užsiėmimų metu, regėjimo sutrikimų prevencija
Kūno kultūra (kojinėse) + dinamiška valanda pasivaikščiojimui kartą per savaitę
Fitoncidai (svogūnai, česnakai)
Pasivaikščiojimai: dieną 10.30-11.40; vakare 17.45-18.30 val
Optimalus vairavimo režimas
Miegokite be marškinių
Kvėpavimo pratimai lovoje
Plokščiapėdystės profilaktikos pratimai + individualus plokščiapėdystės korekcijos ir pėdos lyginimo darbas (nuo III ketvirčio)
Didelio plovimo elementai
Popietinis burnos skalavimas
Nadežda Žukova
Mažų vaikų grūdinimas (pirma jaunesnioji grupė)
Mažų vaikų grūdinimasis
1 jaunių grupė „Caramelki“
(konsultacija tėvams)
Stiprus, bet neužkietėjęs žmogus
kaip tvirtovė su stora aukšta
sienos, kuriose pamiršo įdėti vartus “, - sako liaudies išmintis.
Niekada nerasime kelio į Sveikatos šalį, jei nerūdysime savo kūno. Grūdinimasis yra puiki ir prieinama ligų prevencijos ir sveikatos stiprinimo priemonė. Tai svarbi vaikų fizinio ugdymo sistemos grandis, lavinanti organizmo apsaugą, didinanti atsparumą nuolat kintančių aplinkos sąlygų poveikiui. Grūdinimasis negydo, o užkerta kelią ligai, ir tai yra svarbiausias jo prevencinis vaidmuo. Užkietėjęs žmogus nesunkiai ištveria ne tik karštį ir šaltį, bet ir staigius išorės temperatūros pokyčius, dėl kurių gali susilpnėti organizmo apsauga.
Kontraindikacijos kietėjimui
Absoliučių kietėjimo kontraindikacijų nėra. Kiekvienas žmogus turi būti grūdintas visą gyvenimą. Svarbu tik teisingai dozuoti, ypač pradiniame laikotarpyje, grūdinimosi procedūrose.
Savo grupėje planuojame naudoti tokius netradicinius grūdinimo būdus kaip:
1. Vaikščiojimas basomis
Techniškai paprasčiausias netradicinis grūdinimo būdas, tuo pačiu tai gera priemonė pėdos skliautui ir raiščiams stiprinti. Pradedame vaikščioti basomis 3-4 minutes. Procedūros laiką padidiname kasdien 1 minute ir pailginame iki 20-25 min. Procedūra yra labai fiziologiška ir gerai toleruojama bet kokio amžiaus vaikų. Taigi mes tai darome nuo mažens.
2. Rankų grūdinimas (žaidimai su vandeniu pagal ugdomojo darbo planą).
Vandens procedūros turi vieną savybę. Jie, kaip taisyklė, turi mechaninį poveikį žmogui. Vanduo veikia stipriau nei oras dėl jame ištirpusių mineralinių druskų, dujų ir skysčių. Vandens žaidimai yra vienas mėgstamiausių vaikų pramogų ir tai nenuostabu, nes žaidimai vandenyje naudingi ne tik lytėjimo pojūčiams lavinti ir smulkiajai motorikai. Vanduo lavina įvairius receptorius, ramina, suteikia teigiamų emocijų. O kas gali būti geriau už laimingą vaiko veidą! Ir nesvarbu, ką turite aplink balą. Pradinė vandens temperatūra 37-36 C. Palaipsniui vandens temperatūra kas 2-3 dienas mažinama 1 C, pakylant iki 22-20 C. Susirgus vaikai nuo pradinės temperatūros pradeda kietėti.
Siūlome jums sąrašą vandens žaidimų, kuriais grūdiname rankas.
Krioklys
Šiam žaidimui jums prireiks bet kokių žaislų, kuriais galėsite pilti vandenį: laistytuvo, mažo dubenėlio, mažo ąsočio ar paprasto plastikinio stiklo. Vaikas surenka vandenį į indą ir, išpylęs, sukuria triukšmingą krioklį su purslais. Pakeiskite vaiko delną po srove "tyrinėkite vandens kritimą, purškite juo. Atkreipkite dėmesį į vaiką, kad kuo aukštesnis krioklys, tuo garsiau jis kelia triukšmą".
Vanduo įgauna formą
Šiam žaidimui jums reikės: pripučiamo kamuolio, guminės pirštinės, plastikinio maišelio, plastikinio puodelio. Naudodamas plastikinį puodelį, vaikas pripildo vandens balioną, pirštinę ar maišelį. Suaugusieji turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad vanduo įgauna objekto, į kurį jis buvo pilamas, formą.
Muilo žaidimas
Mažas muilo gabalėlis išleidžiamas į baseino dugną. Vaikas turėtų gaudyti guminiais šaukštais arba savo delnais.
Skęsti – ne skęsti
Paimkite daiktus iš įvairių medžiagų: metalo, medžio, plastiko, gumos, audinio, popieriaus, skalbimo servetėlės. Nuleisdamas įvairius daiktus paeiliui, vaikas stebi, ar jie panirę į vandenį ir kas su jais atsitinka.
mažasis žvejys
Smulkūs daiktai metami į dubenį. Tai bus žuvys. Mažyliui duodama „meškerykotis“ – kaušas su ilga rankena, kuria jis gaudys žuvį. Galima žvejoti ir dviem šaukštais.
Gulėk, gulėk
Šiam linksmumui reikia piltuvo, plastikinio stiklo ir įvairių plastikinių indelių siauru kakleliu. Stiklinės pagalba kūdikis per piltuvėlį pila vandenį į buteliukus. Galite tiesiog pilti vandenį per piltuvą, pakeldami jį aukštai.
Išgręžkite skalbimo šluostę
Suaugęs duoda vaikui kempinę ir prašo pripilti į dubenį vandens, kurį laiko rankose. Bet tai turi būti daroma tik naudojant kempinę, renkant vandenį ir išspaudžiant jį į dubenį.
per sietelį
Leiskite kūdikiui supilti vandenį iš stiklinės į sietelį. Paaiškinkite jam, kodėl vanduo nuteka. Žaidime vaikas sužino daiktų paskirtį ir materijos savybes.
Grūdinimo veikla jaunesnėje grupėje
1 Per vėdinimą, kai nėra vaikų, 3 kartus per dieną
2 kvarcas 3 kartus per dieną
3 Rytinė mankšta vėdinamoje patalpoje 8:10-8:20
4 Fiziniai pratimai 3 kartus per savaitę
5 Skalbimas vėsiu vandeniu Režimo akimirkomis
6 Grupės vėdinimas prieš pamoką 2 kartus per dieną
7 Pasivaikščiokite gryname ore 2 kartus per dieną
8 Kvėpavimo pratimai 2 kartus per dieną
9 Gimnastika lovoje 15:00
10 Vaikščiojimas „sveikatos takais“ (spygliuotas kilimėlis, briaunota lenta, sagų kilimėlis, basomis kojomis ant grindų, kad būtų išvengta plokščių pėdų) Prieš dieną
miegoti ir po to
11 Vaikščiojimas basomis ant smėlio, kojų liejimas, oro vonios. Vasaros metu
12 Fitoncidai (svogūnai, česnakai) Gripo epidemijos metu
Grūdinimo efektyvumo kontrolė atliekama pagal šiuos rodiklius:
1. Sumažėjęs susijaudinimas, greitas užmigimas, gilus miegas.
2. Vaikų noras atlikti grūdinimosi procedūras, teigiama emocinė nuotaika jas vykdant.
3. Vaikų vegetacinės-kraujagyslinės reakcijos gerinimas - rankų odos temperatūros padidėjimas (šiltos rankos dieną).
4. Visapusiškas vaikų sveikatos vertinimas ir perskirstymas pagal sveikatos grupes.
5. Vaikų sergamumo dinamika:
Sumažinti dažnai sergančių vaikų skaičių
Ūmių kvėpavimo takų infekcijų atvejų skaičius vienam vaikui
Vienos ligos trukmės sutrumpinimas (dienomis)
Vieno vaiko dėl ligos praleistų dienų skaičius per metus.
Parengė 1 jaunesniosios grupės mokytoja
Žukova N. A.
Susijusios publikacijos:
„Vaikai sveikina mamą“. Atostogų scenarijus kovo 8 d. (mažų vaikų grupė) Kovo 8-osios šventės scenarijus „Vaikai sveikina mamą“ (grupė mažų vaikų). Skambant linksmai muzikai, vaikai įeina į salę ir susėda.
„Apsilankymas Karamelkoje“ – Naujųjų metų šventės fotoreportažas. Tikslas: sukelti vaikams teigiamas emocijas, sukurti linksmą, šventišką nuotaiką.
Pedagoginio renginio su vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikais santrauka Tema: „Karamelės parduotuvė“ Ugdymo sritis: „Socialinis ir komunikacinis tobulėjimas“. Ugdymo sričių integravimas: „Socialinis ir komunikacinis vystymasis“;.
Konsultacija tėvams „Ikimokyklinio amžiaus vaikų grūdinimasis“ Kaip užauginti vaiką sveiką ir stiprų? Kaip jį apsaugoti nuo ligų?Tokie klausimai jaudina kiekvieną mamą ir kiekvieną tėtį. Kodėl.
Konsultacija tėvams „Mažų vaikų grūdinimasis“ Neigiami veiksniai, tokie kaip didelis sergamumas, nepalankios aplinkos sąlygos, sunki socialinė padėtis ir daugelis kitų.
Kūno grūdinimas – viena geriausių sveikatos stiprinimo ir sergamumo mažinimo priemonių.
Grūdinimo užduotis – išmokyti trapų, augantį vaiko kūną ištverti temperatūros pokyčius aplinkoje.
Pagrindinės vaikų grūdinimo priemonės yra natūralūs gamtos veiksniai – oras, vanduo, saulė.
Grūdindami vaikus, laikomės pagrindinio principo – laipsniško įtakos zonos plėtimo ir procedūros laiko ilginimo.
Savo darbe naudojame mūsų darželio medicinos personalo pasiūlytą grūdinimo sistemą:
I ketvirtį planuojame palaipsniui mokyti burnos skalavimo, intensyvaus prausimosi, praeinant adaptaciniam laikotarpiui, vaikščiojimo basomis, oro vonių po miego ir kasdieninio fizinio lavinimo metu.
Pradėsiu nuo labiausiai prieinamo grūdinimo tipo – grūdinimo oru.
1. Oras – tai aplinka, kuri nuolat supa žmogų. Jis liečiasi su oda tiesiogiai arba per drabužių audinį ir su kvėpavimo takų gleivine. Todėl rūpinamės, kad oras grupėje visada būtų gaivus ir švarus. Šiuo tikslu atliekame kryžminę ventiliaciją ryte, prieš vaikams atvykstant į darželį, vaikščiojant ar miegant vaikus.
Ryte, prieš priėmimą, rūbinėje, grupės kambaryje sutvarkome lėkštes su česnaku.
Prieš miegą atliekame oro jonizaciją su eglės aliejumi. Vaikų miego metu – grupės kambario kvarcavimas. Mes stebime temperatūros režimą grupėje.
Didžiausią dėmesį skiriame vaikiškiems drabužiams, nes grūdinimas turi teigiamą poveikį, jei vaikų drabužiai tiek patalpoje, tiek pasivaikščiojimo metu atitinka metų laiką, oro temperatūrą ir kiekvieno vaiko sveikatos būklę Organizuojame pasivaikščiojimus ir žaidimus. vaikams, kad vaikai daugiau judėtų ir laiku pakeistos judrios veiklos į ramias.
Siekdami pagerinti vaikų sveikatą savo darbe nenaudojame L. V. Belkinos redaguojamo „sveikatą gerinančių priemonių komplekso po miego“.
Pabudimas
Mokytojas skambina varpeliu:
auksinis varpas,
Jis visada, visur su manimi.
"Pabusk!" - Jis kalba,
"Nusiaikink!" – pasakoja visiems.
Grūdinimo pratimų kompleksas.
1. „Pabusti pūlingas“ (pakvieskite vaikus išsitiesti lovytėje, sulenkti nugarą, ištiesti rankas aukštyn, pasisukti iš vienos pusės į kitą).
Kačiukai miega ant kilimėlio
Jie nenori pabusti.
Čia visi atsigulė ant nugaros,
Jie čia susimaišė.
Mums gera atvėsti
Bet laikas keltis.
Ištieskite, šypsokitės
Visi atmerkia akis ir atsistoja.
2. Žaidimai su antklode. (Vaikai slepiasi po antklode ir taip 2-3 kartus)
- Čia ateina gauruotas šuo,
Ir jo vardas Barbosas!
Kokie gyvūnai čia žaidžia?
Užfiksuoja visus kačiukus.
3. Lengvas masažas („išlyginkite“ rankas, kojas nuo pirštų į viršų, išlyginkite nugarą, krūtinę).
4. Ėjimas ant kojų pirštų iš miegamojo į grupę.
- Ištemptas, greitai pakilo,
Jie bėgo ant kojų pirštų...
5. Ėjimas „sveikatos takais“.
(1 takelis - įprastas, 2 takelis - briaunotas, 3 takeliai - su plokščiais mygtukais, 4 takeliai - su akmenukais.)
"Kojos vaikščiojo - viršuje, viršuje, viršuje!".
Grūdinimas atliekamas laikas kūno kultūra, rytinė mankšta. Rytais planuojame ir atliekame atgaivinančius pratimus, artikuliacijos pratimus, kurie padeda stiprinti kvėpavimo takų gleivinę. Viena iš netradicinių grūdinimosi ankstyvame amžiuje formų – pirštų gimnastika, kuri palankiai veikia judesių koordinaciją, skatina rankų smulkiosios motorikos, jų jėgos vystymąsi. Gimnastikos žaidimo forma ne tik linksmina vaikus, bet ir prisideda prie jų idėjų apie juos supantį pasaulį formavimo.
2. Vanduo yra visuotinai pripažinta grūdinimo priemonė.
Grūdinamąjį poveikį vaiko organizmui turi visos higienos procedūros: rankų, kojų, veido, vaiko kūno plovimas.
I ketvirtį, kaip jau sakiau, suplanavome laipsnišką mokymąsi skalauti burną (pradeda skalauti nuo 2 jaunių grupės), Ekstensyvaus prausimosi elementai, kai praeina adaptacinis laikotarpis (plaunasi rankas iki alkūnės).
Norėdami to išvengti, rudens-pavasario laikotarpiu galite gerti česnakinį gėrimą ir ramunėlių arbatą.
Antrajame ketvirtyje numatomas ėjimas šlapiais takais nuo 15-20 sek.
3. Kietėjimas saulėje.
Didžiausios galimybės mūsų vaikams tobulėti ir grūdintis saulėje atsiranda vasarą. Saulės spinduliai turi bendrą, stiprinantį poveikį vaiko organizmui, didina organizmo medžiagų apykaitą, gerina savijautą ir miegą. Saulės vonių skaičių, taip pat jų vietą vasarą nustato darželio gydytoja.
Siekdami gerų rezultatų mažinant sergamumą, aktyviai bendradarbiaujame su tėvais, mokydami pirštukų žaidimų, naudodami L. V. knygos medžiagą. Belkina „Mažų vaikų adaptacija“.
Vasarą vaikų grūdinimosi konsultacijos rodomos tėvų kampelyje:
- „Kietinimas saulėje – priminimas tėvams“
- „Pasivaikščiojimai miške“
- "vaikas kaime"
- – Tau laikas plaukti.
Rudenį parengsime konsultaciją apie rudeninius pasivaikščiojimus – su rekomendacijomis tėveliams, kaip aprengti vaikus pagal sezoną, kokiais žaidimais paįvairinti vaikų pasivaikščiojimus.
Išvada. Taigi grūdinimasis, temperatūros režimo laikymasis, vėdinimo grafikas padėjo pasiekti gerų rezultatų mažinant sergamumą ir gerinant vaikų sveikatą.
