Kada ištinka laktacijos krizė? Kaip išgyventi laktacijos krizę: laikas, simptomai, kovos metodai

Žindymas yra daugiau nei vien džiaugsmas būti su kūdikiu. Bet ir sunkumai, jaudulys ir daug klausimų. Šiame kelyje maitinančios mamos laukia ir pakilimai, ir nuosmukiai. Arba, sumažėjusios laktacijos laikotarpiai. Vienas iš tokių periodų yra laktacijos krizė.

Ar turėčiau nerimauti ir nustatyti sau diagnozę „man nepakanka pieno“? Perskaitę šį straipsnį žinosite, ką daryti, kai žindymas pakimba ant plauko.

Niekas nerodė problemų. Tačiau vieną dieną kūdikis pradeda keistai elgtis maitindamas. Paima spenelį ir tuoj pat išspjauna, uždeda ant kitos krūties. Vakarinis maitinimas atidėtas kelioms valandoms. Kūdikis neklaužada, dažnai reikalauja krūties ir ilgai žįsta. Vaikas nevalgo. Tuo pačiu metu mama nejaučia karščio bangų, pienas nustojo tekėti kaip anksčiau.

Mama mano, kad turi mažiau pieno. Jis baigėsi, kažkodėl nustojo gaminti. Tokiais atvejais daugelis siūlo kūdikiui mišinį, o žindymas tuo gali baigtis.

Tiesą sakant, pieno kiekis nesumažėjo, liko toks pat. Tiesiog išaugo kūdikio mitybos poreikiai. Jis užaugo, o ankstesnio pieno kiekio jam dabar neužtenka. O kūdikis elgiasi taisyklingai: tepasi dažniau, ilgiau čiulpia („kabantis ant krūtinės“). Taigi jis tarsi prašo mamos daugiau pieno. O motinos organizmas į tai reaguoja gamindamas reikiamą kiekį sekreto.

„Motinos pienas gaminamas pagal principą „paklausa kuria pasiūlą“. Tai reiškia, kad dažnas ir ilgalaikis kūdikio prisirišimas prie krūties skatina laktaciją.

Tokie krizės momentai nepasitaiko vieną kartą. Laktacijos sumažėjimas yra susijęs su aiškiai apibrėžtomis priežastimis.

Laktacijos krizės priežastys

Nėra jokių hormoninių priežasčių, dėl kurių sumažėja laktacija. Situacijos, kai dėl hormoninių sutrikimų motinos organizme pieno tiesiog dingsta, pasitaiko itin retai. Tačiau žindymo krizių priežastys ir neįprastas kūdikio elgesys prie krūties yra žinomos ir paaiškinamos:

1. Vaiko augimo spurtas
   Tai viena iš pagrindinių laktacijos krizių priežasčių. Mitybos poreikiai išaugo, atitinkamai mažylis stengiasi išsiurbti daugiau pieno sau. Laktokrizės 3 savaičių, 1,5, 3,6,9 mėnesių amžiaus dažniausiai yra susijusios su šuoliu vaiko raidoje.
2. Brandžios laktacijos nustatymas
   Maždaug po 3 mėnesių nuo maitinimo pradžios krūtis nustoja pildytis, tampa minkšta ir nukrenta. Karščio blyksniai nebe tokie juntami, pienas iš krūties nenuteka. Tai reiškia, kad atėjo laikas brandžiai laktacijai. Dabar pienas gaminsis tik maitinimo metu. Kiekvienos motinos laktacijos susidarymo laikas gali skirtis.
3. Klaidos pritvirtinant kūdikį prie krūties maitinimo metu
   Blogas prisitvirtinimas lemia nepakankamą pieno liaukų ištuštinimą. Sumažėja pieno gamyba. Vaikas yra nepakankamai maitinamas.
4. Menstruacinio ciklo atnaujinimas
   Dėl hormoninių pokyčių, susijusių su menstruacijų pradžia, sumažėja oksitocino refleksas. Pasunkėja pieno nutekėjimas iš latakėlių, o vaikui tenka dėti daugiau pastangų, kad pieną išsiurbtų.

Ką mama turėtų daryti žindymo krizės metu?

Vakar vaikelis buvo laimingas ir sotus. Šiandien jo nuotaiką gadina alkis. Bet kas jo vietoje imtų piktintis. Bet kas jo mamos vietoje būtų susirūpinęs ir pagalvojęs apie papildomo maitinimo įvedimą.

„Tačiau neskubėkite duoti trupiniams pritaikyto mišinio. Pieno yra ir bus! Tiesiog krūtis dar nespėjo prisitaikyti prie naujų vaiko poreikių. Gali prireikti kelių dienų, kol pripras. Visą šį laiką vaikas bus kaprizingas ir prašys krūties. Sekite vaiko poreikius. Kūdikis paklūsta instinktams ir pats reguliuos pieno kiekį.

Veiksmų planas laktacijos krizės metu:

1. Maitinkite dažnai. Kreipkitės pirmuoju vaiko prašymu. Leiskite pakabinti ant krūtinės. Leiskite kūdikiui žįsti krūtį tiek, kiek jis nori.
2. Maitinkite aplink. Tie. užtepus dešinę krūtį, tepti kairę ir pan.
3. Organizuokite bendrą miegą ir papildomus naktinius priedus.
4. Padėkite kūdikiui žįsti pieną. Brandžios laktacijos atveju pieno liauka nebebus visą laiką pripildyta pieno. Tuščia krūtis iš įpročio vargu ar patiks vaikui, jis ją išspjaus. Mamos užduotis: išmokyti kūdikį žįsti pieną. Galite įlašinti porą pieno lašų tiesiai į kūdikio burną, paglostyti krūtį maitinimo metu arba naudoti krūties suspaudimo metodą. Mes aprašėme šios technikos techniką.
5. Gerkite daugiau šiltų skysčių. Gausiai šiltas gėrimas nepadidina pieno kiekio, bet puikiai skatina jo nutekėjimą iš pieno latakų.
6. Būk ramus. Ir tai nėra paprastas patarimas formatu „Taip, nusiramink!“. Reikalas tas, kad streso hormonas – adrenalinas blokuoja oksitocino gamybą. Dėl to pienas sunkiau pasišalina iš krūties ir problema paaštrėja.

Ko nedaryti laktacijos krizės metu

Tokiu morališkai sunkiu mamos ir kūdikio gyvenimo momentu dažnai pasirodo „malonūs“ patarėjai ir priima nuosprendį „vaikas nevalgo tavo pieno“. Netikėk, nebijok, neklausk patarimo! Slaugančios mamos užduotis – būti ramiai ir elgtis užtikrintai.

Ką reikia padaryti norint įveikti pieno kiekio mažėjimą, mes jau aprašėme. Dabar išsiaiškinkime, ko negalima padaryti laktacijos krizės metu:

1. Neduokite čiulptuko ar buteliuko su čiulptuku.
   Kiekvieną kartą, kai ji verkiančiam kūdikiui siūlo čiulptuką, mama atmeta poreikį prisiglausti prie krūties. Mažiau šėrimo reiškia mažiau pieno.
2. Negalima maitinti.
   Bet koks papildas sumažins žindymo laiką. Vaikas tiesiog bus sotus ir nereikės mamos pieno.
3. Jūs negalite pridėti vandens.
   Motinos pienas yra ir gėrimas, ir maistas vaikui prieš pradedant vartoti papildomą maistą. Papildymas vandeniu sumažina šėrimų skaičių.

Galbūt, išryškinome pagrindinius mamos veiksmų laktacijos krizės metu variantus. Svarbiausia suprasti, kad pieno trūkumas kai kuriais žindymo laikotarpiais nėra mirtina problema. Kiekviena mama gali su tuo susidoroti pati, tiesiog padidindama maitinimo dažnumą. Klausykite savo vaiko, pasitikėkite gamta ir natūralaus maitinimo principais.

Žindymo krizė - maitinimosi sutrikimai, pagaminamo pieno kiekio ir augančio kūdikio poreikių neatitikimas. Dauguma mamų, susidūrusios su šia problema, labai nerimauja. Natūralu, kad jiems rūpi šio reiškinio priežastys ir kaip jį įveikti.

Laktacijos krizės simptomai

Tai, kad atsirado pažeidimų, rodo staigus vaiko elgesio pasikeitimas. Pritvirtinimo prie krūties metu kūdikis gali imti ir iš karto ją mesti, verkti, vėl bandyti žįsti. Šėrimo trukmė pailgėja iki 30-40 minučių ar daugiau.

Taip pat reikėtų pabrėžti kitus ženklus:

• vaiko šlapinimosi skaičius neviršija 6-8 kartų per dieną;
• mažas svorio padidėjimas (mažiau nei 500 g per mėnesį ir mažiau nei 125 g per savaitę);
• sumažinti laiką tarp šėrimų;
• krūties atsisakymas arba atvirkščiai, užsitęsęs čiulpimas su retkarčiais verkiant;
• sumažėjęs pieno kiekis krūtyje (moteris nepastebi karščio bangų pieno liaukose);
• patologiniai pokyčiai išmatose: žalia spalva, smarvė;
• padidėjęs nerimas, blogas vaiko miegas.

Kiek laiko trunka laktacijos krizė?

Būsenos trukmė nedidelė ir dažniausiai 3-4 dienos.

Žindymo krizės nereikėtų painioti su tikromis laktacijos problemomis, kai pieno liaukos dėl įvairių priežasčių negamina pakankamai pieno. Jei mama abejoja, ar kūdikiui užtenka pieno, abejones galite pašalinti naudodamiesi prieinamu Moll metodu. Kūno temperatūra matuojama du kartus: pažastyje ir po pieno liauka. Jei temperatūra krūtinės srityje yra 0,1–0,5 ° C aukštesnė, tai reiškia, kad motinos pieno patenka pakankamai.

Kodėl įvyksta GW pažeidimas?

Dažniausia mamos reakcija šiuo atveju yra dirbtinio maisto papildų įvedimas. Moterys dažniausiai pradeda abejoti pagaminamo pieno kiekio ar kokybės tinkamumu. Tačiau dažniausiai toks „išėjimas“ atneša tik žalą. Greitas kūdikio prisitaikymas prie buteliuko spenelio sukelia tolesnius laktacijos sutrikimus, o kartais ir visišką žindymo nutraukimą.

Niekada neturėtumėte skubėti valgyti papildomo maisto, ypač jei vaikui dar nėra šešių mėnesių. Žinodama, kaip pasireiškia laktacijos krizė, kiekviena mama galės sėkmingai su ja susidoroti.

Iki 1 metų kūdikio vystymasis ir augimas vyksta spazmiškai, netolygiai. Kiekviename etape pieno reikia daugiau nei anksčiau, tačiau mamos organizmas laikinai nėra pasiruošęs pilnai jo aprūpinti. Dėl šios savybės kyla maitinimo problemų.

Yra ir kitų priežasčių. Tai jau minėtas nesavalaikis dirbtinių mišinių papildomam maitinimui įvedimas, dažnas čiulptuko ar buteliuko su speneliu naudojimas, maitinimosi režimo pažeidimai, per didelis mamos fizinis ar psichologinis stresas, infekcinės ar kitos vaiko ligos.

Kada ištinka laktacijos krizė?

Žindymo ekspertai išskiria kelis kūdikio vystymosi laikotarpius, kai problemų tikimybė yra didžiausia:

1. 2 ir 3 savaites – pirmoji laktacijos krizė ištinka tuo metu, kai kūdikį pradeda kamuoti skrandžio spazmai, o tai yra papildomas jo virškinimo ir nervų sistemos išbandymas. 1 gyvenimo mėnesį taip pat įvyksta pirmasis vystymosi šuolis.
2. 3 ir 4 mėnesius - antroji laktacijos krizė, kuri išsivysto pailgėjus budrumo laikotarpiui ir pradėjus aktyviai pažinti aplinkinį pasaulį.
3. Sulaukęs 6 mėnesių – svarbus šuolis, aktyvios motorinės veiklos pradžia – vaikas pradeda sėdėti ir šliaužioti.
4. 10 mėnesių - lemiamas vystymosi šuolis, kai kūdikis žengia pirmuosius žingsnius.

Viena ryškiausių krizių – 3-4 mėnesių amžius. Tai aktyvaus pasaulio pažinimo metas, kai vaikas pradeda domėtis žaislais, muzika, įvairiais daiktais, išmoksta apsiversti ir traukti už rankenėlių. Pabudimo laikotarpis pailgėja iki kelių valandų. Kai kuriems kūdikiams tai yra nepakeliama našta nervų sistemai. Be to, iki 4 mėnesių pradeda dygti pirmieji dantys, o tai taip pat padidina nuotaiką ir nerimą.

Kitas šuolis patenka į šešių mėnesių laikotarpį. Paprastai šiuo metu į racioną įtraukiami papildomi maisto produktai, o tai gali būti stiprus išbandymas. Vaikas daug verčiasi, stojasi keturiomis, bando šliaužioti. Ilgėjantys būdravimo ir aktyvumo laikotarpiai gali sukelti pernelyg didelį susijaudinimą. Ši būklė ypač kenkia prieš miegą, kai pavargęs kūdikis verkia, trinasi akis, laksto ant pagalvės, išlenkia kūną.

Šiuo atveju labai svarbu laikytis teisingos dienos režimo ir prieš miegą neįtraukti aktyvių žaidimų ar veiklos. Kai kuriems vaikams padeda vytis, švelni muzika.

Krizių skaičius ir laktacijos laikotarpių laikas yra individualūs ir priklauso nuo bendros kūdikio sveikatos, jo gyvenimo sąlygų, režimo ir bendros kūdikių priežiūros taisyklių laikymosi.

Ką daryti su laktacijos krize?

Visų pirma, jūs turite išmokti atskirti laktacijos krizę nuo tikrųjų laktacijos problemų (pavyzdžiui, nuo). Juk kūdikio verksmas ir nerimas ne visada rodo jo alkį. Šlapinimosi per dieną skaičiavimas padės nustatyti laktacijos krizę. Šis būdas dar vadinamas „šlapiomis sauskelnėmis“. Šlapinimosi skaičius 12 kartų per dieną yra norma, vadinasi, pieno pakanka ir problema laikina.

Svorio padidėjimas per savaitę taip pat yra rodiklis. Jei svorio padidėjimas mažėjo trumpalaikis, o kitomis savaitėmis per 7 dienas padidėjo apie 115-125 g, nerimauti nėra pagrindo.

Pažeidimą galite įveikti per trumpą laiką, jei laikysitės šių rekomendacijų:

1. Žindykite kūdikį kuo dažniau. Tai ypač pasakytina apie maitinimą naktį ir žindymą ryte (5-7 val.). Šis laikotarpis yra pats palankiausias pieno gamybai skatinti, nes gaminasi hormonas prolaktinas, lemiantis laktaciją.
2. Maitinkite tik pagal poreikį, padidindami maitinimo trukmę tiek, kiek reikia vaikui. Optimali pertrauka tarp maitinimų yra 2-3 valandos.
3. Stenkitės kuo daugiau laiko praleisti su savo kūdikiu. Daugelis mamų praktikuoja miegojimą kartu, o tai yra fizinio ir psichologinio kūdikio komforto garantija. Didelę reikšmę turi lytėjimo kontaktas su mama miego metu.
4. Norint pasiekti maksimalų kūno kontaktą dienos metu, stropas puikiai tiks.
5. Emocinis kontaktas su kūdikiu užmezgamas meiliais žodžiais, potėpiais, dainuojant daineles. Gali prireikti pakeisti įprastą padėtį, kad būtų veiksmingesnis prisitvirtinimas prie krūtinės.
6. Neduokite dirbtinės formulės ar raminančių čiulptukų. Norint padidinti laktaciją, būtina reguliariai siurbti.
7. Išbraukite iš savo gyvenimo sunkius emocinius išgyvenimus, stenkitės, kad namų atmosfera būtų rami ir draugiška. Paprašykite kitų šeimos narių ar draugų paramos ir pagalbos. Stenkitės suteikti sau teigiamų emocijų klausydamiesi ramios tylios muzikos ar eidami su kūdikiu pasivaikščioti į parką.
8. Iki 6 mėnesių motinos pienas turėtų likti vienintelis maistas. Paprastai iki tokio amžiaus nėra nė menkiausio poreikio vaikui duoti vandens, sulčių ar dribsnių.
9. Laikykitės maistingos dietos ir gerkite daug vandens. Suvartoto skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2,5 litro per dieną. Galima gerti mineralinį vandenį be dujų, natūralių sulčių, kompotų, vaisių gėrimų, žaliosios arbatos.
10. Prieš maitinimą galite praktikuoti krūtų masažą arba nusiprausti po šiltu dušu, o tai teigiamai veikia pagaminamo pieno kiekį. Masažui naudojami natūralūs aliejai (persikų, alyvuogių). Taip pat padės įprastos krūtinės apšilimo procedūros, galite naudoti šildomą vystyklą.

Kokios dietos reikia mamai?

Krizės metu žindančios motinos mitybai turėtų būti skiriamas didesnis dėmesys. Į meniu turi būti įtraukti grikiai ir avižiniai dribsniai su šviežiais vaisiais, virta žuvis, neriebi kepta ar virta mėsa, daržovės. Norėdami padidinti laktaciją, galite naudoti krapų vandenį, maisto papildus „Laktogon“, „Apilak“, arbatas „Hipp“, „Lactavit“, vitaminų kompleksus, sukurtus specialiai maitinančioms motinoms. Prieš juos vartojant, patartina pasitarti su gydytoju arba žindymo specialistu.

Daugelis mamų labai išrankiai renkasi patiekalus, manydamos, kad kai kurie iš jų gali neigiamai paveikti motinos pieno kokybę ir skonį. Pavyzdžiui, jie gali neįtraukti vaisių iš meniu, manydami, kad jie kūdikiui sukelia diatezę arba žarnyno sutrikimus.

Tiesą sakant, saikingas įvairių maisto produktų, įskaitant saldumynus, vartojimas neturės blogų pasekmių kūdikiui, išskyrus tuos vaikus, kuriems diagnozuota sunki alergija. Tuo pačiu metu iš dietos turėtų būti neįtraukti patiekalai su majonezu, parduotuvėje pirktas kečupas ir padažai, rūkyta mėsa, aštrus maistas ir greitas maistas.

Liaudies gynimo priemonės laktacijos krizei įveikti

Jei kurioje nors stadijoje mamos organizmas „nesugeba“ pagaminti reikiamo pieno kiekio, jį galima padidinti naudojant šimtmečius patikrintas priemones. Tarp jų yra šie:

1. Imbiero nuoviras. Susmulkinta augalo šaknis užpilama vandeniu, virinama 5 minutes ir gautas sultinys geriamas 3 kartus per dieną po pusę stiklinės.
2. Dilgėlių sėklų nuoviras. Sėklos užpilamos verdančiu vandeniu, 15-20 minučių laikomos vandens vonelėje, filtruojamos, įpilama šiek tiek medaus, išmaišoma. Vartoti 2 kartus per dieną.
3. Vaistinė bijūnų tinktūra. Gerti po 30-40 lašų prieš kiekvieną valgį.
4. Nulupti graikiniai riešutai. Riešutai užpilami karštu pienu, supilami į termosą, geriama po trečdalį stiklinės du kartus per dieną.
5. Pankolių, anyžių ir krapų sėklos. Paimti lygiomis dalimis, jie užpilami verdančiu vandeniu, reikalaujama valandų, filtruojami ir geriami du kartus per dieną prieš valgį arba po jo.
6. Ramunėlių arbata. Ramunėlių žiedai užpilami karštu vandeniu, primygtinai reikalaujama, gerti po trečdalį stiklinės 2-3 kartus per dieną.
7. Juodųjų serbentų sultys, ridikai, morkos, žalieji svogūnai, kmynai, sėlenų duona.

Kiekviena moteris nekantriai laukia savo kūdikio gimimo. Tačiau tapdama mama ji dažnai susiduria su problemomis. Beveik kiekviena moteris nerimauja dėl maitinimo krūtimi proceso. Jei jau turite vaikų, tada dažniausiai kyla mažiau klausimų. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kas domina daugelį gimdančių moterų - tai laktacijos krizė. Laikotarpiai, terminai, ką daryti tokioje situacijoje – viskas bus aprašyta žemiau. Taip pat sužinosite apie pagrindines šios situacijos priežastis.

Maitinimas krūtimi

Dauguma praktikuoja ankstyvą kūdikio pririšimą prie krūties. Tai reiškia, kad iš karto po gimimo jūsų kūdikiui bus leista žįsti priešpienį. Iš tiesų, pačioje laktacijos pradžioje būtent tai išsiskiria. Pienas ateina po kelių dienų. Bet nesijaudink. Pakaks kelių lašelių pieniško skysčio, kad naujagimis būtų sotus.

Kai atkeliauja pienas, dauguma moterų jaučia, kad jo yra daug. Viskas dėl tos paprastos priežasties, kad pirmosiomis dienomis kūdikis negali valgyti pagamintų tūrių. Bet nesijaudinkite, greitai viskas grįš į įprastas vėžes, o pieno ateis pagal poreikį.

Žindymo krizė: periodai

Praėjus vos keliems mėnesiams po gimdymo, moteris gali susidurti su pirmosiomis problemomis. Žindymo krizė – laikotarpis, kai mamos krūtyje yra mažiau pieno. Moteris tokią būklę gali pastebėti pagal trupinių elgesį. Kūdikis pradeda dažniau teptis, ilgai čiulpia ir būna neklaužada.

Žindymo krizių periodai gali būti skirtingi, tačiau dažniau tai įvyksta nuo trijų iki šešių savaičių nuo gimimo, vėliau 3, 7, 11 ir 12 mėnesių. Verta paminėti, kad daugelis moterų tokių pokyčių apskritai nepastebi. Jie net nežino, kas yra laktacijos krizės. Kai vaikas turi kaprizų arba jam reikia dažnų prisirišimų, mamos randa kitų paaiškinimų.

Trukmė

Kiek laiko trunka laktacijos krizė? Šis klausimas kyla kiekvienai moteriai, kuri susiduria su panašia problema. Tiesą sakant, viskas yra individualu. Tikslių datų nurodyti neįmanoma, nes daug kas priklauso nuo jūsų noro ir veiksmų.

Jei bandysite padidinti pagaminamo pieno kiekį ir laikytis visų žemiau aprašytų sąlygų, tada krizė pasibaigs po kelių dienų. Paprastai tai trunka nuo trijų iki keturių dienų. Kai moteris leidžia viskam eiti savo vaga ir kategoriškai nenori kovoti, krizė gali trukti iki savaitės (jei tęsis žindymą). Daugelis mamų daro tą pačią klaidą – siūlo kūdikiui buteliuką. Tokia laktacijos krizė labiau tikėtina, kad pasibaigs laktacija. Išties, laikui bėgant kūdikis supranta, kad čiulpti iš buteliuko yra daug lengviau nei ištraukti sveiką pieną iš krūties.

Kaip susitvarkyti su problema?

Ką daryti mamai, jei prasidėjo laktacijos krizė? Pirmiausia turite susisiekti su specialistu. Jei šalia neturite patyrusio patarėjo, tuomet neapsieisite be žindymo konsultanto. Šiuolaikinėse ir moterų konsultacijose tokių specialistų visada yra. Jie tikrai papasakos apie laktacijos krizės eigos niuansus, taip pat padės per trumpą laiką ją pašalinti.

Kai kuriais atvejais moteriai skiriami pieno gamybą didinantys vaistai. Tai gali būti specialūs baltymų ir taurino mišiniai (Semilak, Olympic), Paukščių Tako arbata, maisto papildai Apilactin ir Laktogon. Taip pat galite patys įsigyti produktų, skirtų pagerinti laktaciją. Populiariausi gamintojai yra „Hipp“, „Močiutės krepšelis“, „Semilak“ ir pan. Tačiau verta iš karto pasakyti, kad problemos neįmanoma išspręsti tik vaistais. Būtina suprasti, kodėl kilo laktacijos krizė, pašalinti jos priežastis ir normalizuoti kūdikio dėjimo prie krūties procesą.

Atsipalaiduokite ir miegokite

3 mėnesių laktacijos krizė dažnai sukelia miego trūkumą. Juk būtent šiuo metu mažylis tampa aktyvesnis, keičiasi jo kasdienybė. Jei anksčiau mažylis didžiąją laiko dalį tik valgydavo ir miegodavo, tai dabar jam reikia žaisti ir nemiegoti. Mama tiesiog negali susidoroti su visomis bylų apimtimis. Moteris turi skirti dėmesio vaikui ir gaminti maistą, atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus. Atostogoms tiesiog nebelieka laiko. Išsekęs organizmas nebegali tiekti pieno tiek, kiek reikia kūdikiui. Be to, per tris mėnesius padidėja maisto poreikis.

Norėdami pašalinti šią priežastį, gali prireikti išorės pagalbos. Paprašykite savo tėčio ar senelių jums šiek tiek padėti. Išsiųskite juos pasivaikščioti su kūdikiu. Laisvalaikiu negriebkite skalbinių ir valymo. Atsigulk ir miegok. Slaugančios moters naktinis miegas nuolat nutrūksta. Todėl jaunai mamai tiesiog reikia kelių valandų dienos poilsio. Daugelis žindymo ekspertų taip pat rekomenduoja naktį miegoti kartu su kūdikiu. Tokiu būdu jums nereikės keltis po kiekvieno pašaro.

Gerai valgykite ir gerkite daugiau skysčių

Žindymo krizė gali išsivystyti dėl netinkamos mitybos ir skysčių trūkumo. Kaip žinote, daugiau nei pusę sudaro vanduo. Todėl organizmui jam gaminti reikia daug skysčių. Jei normalioje būsenoje moteris turėtų išgerti apie 2 litrus vandens per dieną, tai maitinančiai mamai reikia apie tris.

Įsigykite sau atskirą vandens indą, kurį turite ištuštinti per dieną. Kiekvieną valgį būtinai užbaikite puodeliu karštos arbatos, kompoto ar sulčių. Įsitikinkite, kad visi produktai yra švieži ir juose nėra daug prieskonių. Pirmenybę teikite sriuboms, grūdams, daržovėms ir vaisiams, o ne rūkytiems ir sūriems patiekalams. Niekada nevalgykite sauso maisto. Venkite gazuotų gėrimų. Jie negali patenkinti organizmo skysčių poreikio.

Pašalinkite stresą

Dažnai laktacijos krizė išsivysto dėl nervų suirimo. Taip gali nutikti dėl nuovargio, miego trūkumo ir pan. Todėl maitinančiai moteriai reikalinga privaloma artimų giminaičių parama. Niekada neatmeskite pagalbos. Daugiau vaikščiokite ir praleiskite daugiau laiko lauke. Ilgas sodinimas keturiose sienose tik pablogina jūsų būklę. Neužsirakink savyje.

Jei jaučiate nuolatinį nerimą, labai nervinatės ir suprantate, kad negalite susitvarkyti patys, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas paskirs jums saugius augalinius preparatus, pavyzdžiui, Tenoten, Persen ir kt. Jie nepakenks kūdikiui, tačiau gali normalizuoti jūsų būklę. Atminkite, kad savarankiškas gydymas yra nepriimtinas.

Kai kurių paslapčių pagalba laktacijos krizę galima įveikti labai greitai. Apibūdinti veiksmai neužims daug laiko. Su jų pagalba ateityje galėsite ne tik įveikti, bet ir užkirsti kelią naujai krizei:

• Prieš kiekvieną maitinimą atlikti lengvą masažą.Ištiesti pieno liaukas išilgai latakėlių (nuo pagrindo iki spenelio). Atminkite, kad negalite stipriai spausti.
• Norėdami padidinti pieno kiekį, vieno maitinimo metu kūdikiui duokite abi krūtis iš karto. Leiskite kūdikiui pirmiausia valgyti iš vieno, tada pakeiskite padėtį ir pritvirtinkite prie kito.
• Skatina laktacijos siurbimą. Kai kūdikis pasisotina, švelniai naudokite pientraukį arba rankas, kad ištrauktumėte paskutinius lašus. Nesijaudinkite, kad krūtyje neliko pieno. Kuo didesnis jo poreikis, tuo labiau jis išliks.
• Padarykite šiltus įvyniojimus. Prieš maitinimą pašildykite rankšluostį ir užtepkite juo krūtį. Ši procedūra praplės latakus, pagerins kraujotaką ir padidins pieno tekėjimą.
• Negalvokite apie tai, kad turite laktacijos krizę. Jūs jau žinote laikotarpius, jo sąlygas. Turėkite omenyje, kad greitai viskas grįš į įprastas vėžes. Labai svarbus yra motinos psichinis požiūris. Nesiūlykite savo kūdikiui buteliuko. Geriau dar kartą pritvirtinkite prie krūtinės.

Apibendrinkime šiek tiek...

Bet kokia žindymo krizė nėra tokia rimta problema moteriai, kuri nori tęsti maitinimą krūtimi. Atminkite, kad ši situacija paprastai išsisprendžia maždaug per savaitę. Laikydamiesi pirmiau nurodytų sąlygų ir patarimų, pieno trūkumą galite susidoroti vos per kelias dienas. Jei galite lengvai įveikti pirmąją laktacijos krizę, kuri įvyksta praėjus maždaug mėnesiui po vaiko gimimo, tada likusi dalis nekels ypatingo pavojaus ir sunkumų.

Svarbu atsiminti, kad niekada neturėtumėte pakeisti maitinimo iš buteliuko. Nemanykite, kad jūsų kūdikis badauja. Patikrinkite, ar kūdikis gauna pakankamai pieno. Norėdami tai padaryti, suskaičiuokite, kiek kartų per dieną jis šlapinasi. Jei šlapių sauskelnių skaičius viršija 12, tada vaikas turi pakankamai maisto. Atkreipkite dėmesį, kad ši taisyklė galioja tik kūdikiams prieš pradedant vartoti papildomą maistą. Linkime kuo greičiau normalizuoti žindymą!

Labai mažas procentas moterų kenčia nuo visiško motinos pieno trūkumo, kai kurios turi hipogalaktiją (mažą pieno kiekį), kurią gali lemti daugybė priežasčių, kurių daugumą galima ištaisyti.

Laikinas pieno kiekio sumažėjimas (taip jaučiasi moterys) vadinamas laktacijos krize (arba krize). Mamytei atrodo, kad jos kūdikis nesotus, nes dingsta pienas, prasideda panika ir bandoma papildyti mišinį, nors šis reiškinys yra visiškai normalus ir jaudintis nereikėtų, tiesiog reikia žinoti kai kurias elgesio tokiais momentais taisykles. .

Tiesą sakant, pieno nebuvo mažiau, o priežastis slypi tame, kad vaikas paaugo ir reikalauja daugiau maisto. Paprastai po kelių dienų krūtys pradeda labiau prisipildyti, krizė praeina.

Laktacijos krizės priežastys

Krizių pradžia yra individualus procesas, gali pasireikšti 1 mėn., 3, 6, 11 ir 12 mėn. Jo trukmė gali būti 3-7 dienos. Tačiau verta pasakyti, kad ne kiekviena mama susiduria su tokiu reiškiniu. Pastebėta, kad moterims, kurios nuo pat pirmųjų dienų be problemų maitino vaiką, laktacijos krizė ištinka rečiau.

Noriu dar kartą pastebėti, kad tai yra normalus reiškinys ir tai susiję ne su pieno gamybos sumažėjimu, o su intensyvaus vaiko augimo periodu. Jam tiesiog neužteko tos sumos, kuri yra dabar. Gera stimuliacija ir ilgas čiulpimas paskatins naujų padidintų maisto porcijų atėjimą.

Adaptacinio periodo trukmė gali pailgėti, jei mama nerimauja ir nervinasi, manydama, kad būtent ji yra tokios „bėdos“ priežastis. Kitas svarbus momentas – sąmoningumas, tai yra tikras „vargas iš sąmojų“, kai moteris žino apie krizių galimybę ir su siaubu bei nerimu laukia jų pasirodymo.

Kaip atskirti laktacijos krizę nuo tikrosios hipogalaktijos?

Krizė yra laikinas reiškinys, tačiau netinkamai imtasi priemonių šiuo laikotarpiu gali išsivystyti hipogalaktija (tikras pieno gamybos sumažėjimas).

Jei moteris per kelias dienas įvykdo visas pieno gamybos didinimo rekomendacijas, tada krizė baigiasi 5-7 dienomis, o ilgiau nei savaitę trunkanti problema su visomis priemonėmis gali reikšti tikrąją hipogalaktiją ir turėtų būti priežastis papildomai. maitinimas mišiniais.

Tikrą pieno gamybos sumažėjimą gali lemti nuovargis, netinkama mityba ar hormoniniai moters organizmo sutrikimai, todėl labai svarbu atpažinti ir laiku imtis veiksmų normaliai laktacijai atkurti.

Pagal kai kuriuos požymius galite suprasti, kad kūdikis nėra sotus. Vaikas tampa pernelyg neramus, ima žįsti kumščius ir šlapinasi rečiau nei 10 kartų per dieną. Jo išmatos tampa sodrios rudos arba geltonos spalvos, svoris nedidėja ar net mažėja.

Ką daryti laktacijos krizės metu?

Jauna mama turi...

Pirma, kiekviena krūtimi maitinanti moteris turėtų gerai maitintis. Net po vieno praleisto valgymo galite pastebėti, kad pieno yra mažiau nei įprastai, o reguliari netinkama mityba ne tik išprovokuoja krizę, bet ir pablogina mamos sveikatą. Maiste turi būti pakankamai baltymų ir vitaminų.

Slaugančios moters gėrimas yra ne mažiau svarbus nei maistas. Pageidautina, kad jo kiekis būtų 2 litrai: tai gali būti arbata, sultys, pienas. Norint pagerinti pieno tekėjimą, reikia gerti ir valgyti viską šiltą, o ne šaltą.

Dienos režimas yra atskiras elementas, prie kurio reikia sustoti. Moters gyvenimas dažniausiai skirstomas į „prieš“ ir „po“ gimdymo. Dabar nebegalima stengtis visko padaryti laiku, reikia išmokti susidėlioti prioritetus. Svarbiausia – gerai pavalgyti, išgerti ir pakankamai išsimiegoti, o tik tada – gerai atrodyti, išplauti grindis iki blizgesio ir išlyginti vyro marškinius. Pagal naują grafiką gyventi teks visiems namo gyventojams, dabar dalį reikalų turi perimti sutuoktinis. Močiutė ar kas nors kitas gali pasivaikščioti su kūdikiu.

Kurį laiką teks susitaikyti su tuo, kad mama – „pieno fabrikas“, net jei ir pasveikusi. Fizinis aktyvumas mažina pieno gamybą, todėl prieš pradėdami aktyviai pagalvokite. Galite stimuliuoti tik pečių juostą (svyrančios rankos, besisukantys pečiai).

Kūdikio maitinimas laktacijos krizės metu

• Svarbiausia šiuo laikotarpiu kūdikį dėti prie krūties kuo dažniau. Yra žinoma, kad pienas į krūtį teka pagal poreikius, vadinasi, čiulpimo metu kūdikis jį „užsisako“ sau.

• Jokiu būdu neturėtumėte skubėti maitinti mišinio - tai tik pablogins situaciją.

• Pageidautina maitinti kas valandą, nors galima ir dažniau. Nereikėtų pamiršti ir naktinio žindymo, nes būtent šiuo laikotarpiu „suveikia“ už pieno gamybą atsakingas hormonas prolaktinas.

• Geriau naudoti abi krūtis paeiliui: pirmiausia duokite vieną, o kai ji visiškai tuščia - kitą, o kitas tepimas turi prasidėti nuo krūties, su kuria buvo baigtas „valgymas“.

Priemonės laktacijai didinti krizių metu

Pieno tekėjimą galite paskatinti šiltu dušu ir lengvu pieno liaukų masažu, paprastai maitinanti moteris turėtų apsisaugoti nuo hipotermijos ir šildyti krūtis.

Taip pat svarbu, kad šiuo sunkiu laikotarpiu nervų sistemai reikia poilsio, slaugančiai moteriai pageidautina vengti stresinių situacijų, emocinių perkrovų.

Yra visas sąrašas liaudies receptų, kaip padidinti laktaciją.:

• Vitaminų PP ir E priėmimas.
• Arbata su pienu arba kondensuotu pienu.
• Pankolių, anyžių, dilgėlių ar melisų užpilas.
• Graikinių riešutų ir morkų sulčių naudojimas.

Tačiau prieš eksperimentuojant reikia atsiminti: kas tinka vienai moteriai, netinka kitoms. Pavyzdžiui, arbata su pienu ne visada padeda. Be to, kai kurie vaikai netoleruoja karvės pieno baltymų arba yra jiems alergiški, tuomet pieno produktai visiškai išbraukiami iš mamos raciono.

Nekokybiškas kondensuotas pienas vaikui gali sukelti alergiją. Graikiniai riešutai, morkos ir vitaminai taip pat gali būti alergenai, todėl visus produktus reikia vartoti po vieną saikingai, o pradėti tik nuo minimalių dozių ir atidžiai stebėti vaiko reakciją.

Kalbant apie vaistažoles, vaistinėje galite nusipirkti specialių laktogeninių mokesčių ().

Dauguma gydytojų laikosi nuomonės, kad didžioji dalis receptų ir priemonių yra psichologinio pobūdžio ir veikia placebo principu.

Verta atminti, kad pieno gamybai įtakos turi visa eilė faktorių, todėl šiuo laikotarpiu svarbi kiekviena smulkmena. Svarbiausia yra prisiderinti prie to, kad pieno tikrai bus daugiau, o laktacijos krizė praeis nepastebimai ir lengvai.

Viktorija Koreshkova už svetainę

Geriausia, ką mama gali duoti savo kūdikiui, yra meilė, priežiūra ir motinos pienas. Jei su pirmaisiais dviem punktais dažniausiai problemų nekyla, tai su žindymu visada kyla daug klausimų ir problemų. Viena iš populiariausių ir kiekvienai moteriai pasitaikančių yra laktacijos krizė. Jūs neturėtumėte jo bijoti. Taip bent kartą žindymo laikotarpiu pasitaiko absoliučiai kiekvienam, tačiau neverta ir su juo elgtis atmestinai. Pabandykime išsiaiškinti, kas yra laktacijos krizės ir kada jos įvyksta.

Kas tai yra

Žindymo krizė yra pieno trūkumas. Pirmą kartą tai dažniausiai įvyksta, kai motina jau pradeda maitintis 1-1,5 mėnesio. Pieno krizė kyla dėl to, kad vaikas, kaip ir mama, adaptavosi po gimdymo ir normalizavosi natūralūs maisto poreikiai. Paprastai tai prasideda, kai kūdikis pradeda vartoti daugiau pieno. Žinoma, galima imtis veiksmų ir stengtis išvengti krizės, tačiau kiekviena maitinanti mama turi būti pasiruošusi tam, kad bent kartą ištiks krizė.

Ateityje pieno krizė gali pasikartoti kelis kartus. Jis kartojasi beveik kiekvieną trimestrą iki šešių mėnesių ir gali pasireikšti tokiu pačiu būdu, jei motina žindo tik kūdikį.

Brandžios laktacijos ir laktacijos krizės ryšys

Prieš nustatant ryšį tarp šių dviejų dalykų, būtina suprasti, kas tai yra. Kas yra laktacijos krizė, galite perskaityti aukščiau.

Subrendusi laktacija – laikotarpis, kai žindančios moters pieno liauka visiškai prisitaiko prie žindymo proceso. Brandaus laktacijos metu pieno liauka yra minkšta liesti (svarbu, kad joje visiškai nebūtų kietų dėmių ar „gumulių“). Pienas gaminamas tiesiogiai kūdikio maitinimo metu ir jo stagnacija bei „kaupimas“ nevyksta.

Verta atkreipti dėmesį ir į tai, kad dažniausiai šiuo laikotarpiu mama gauna daugiau pieno, pagerėja jo kokybė (tampa riebesnis ir maistingesnis). Kaip bebūtų keista, būtent šiuo momentu žindant kūdikį ištinka pirmoji pieno krizė.

Yra tik dvi pieno gamybos priežastys nustatytos laktacijos metu:

1. Dėl specialių hormonų poveikio ir gamybos moters kūnui.
2. Žindymo metu, kai kūdikis savo veiksmais (čiulpimu ir galbūt nežymiu delnų suspaudimu) skatina pieno gamybą.

Verta apsvarstyti tokią moters kūno savybę kaip brandžios laktacijos nebuvimas. Dažniausiai tai atsitinka reguliariai siurbiant motinos pieną ir mamoms, kurių vaikai gimė per anksti (nuo 26 iki 32 savaičių). Antruoju atveju taip yra dėl to, kad gimdanti moteris neturi galimybės nuolat pririšti vaiko prie krūties, o kartais net visai nėra galimybės žindyti.

Žinoma, jauna mama neturėtų staiga ir visiškai nustoti siurbti. Pirma, tai gali sukelti laktacijos krizę; antra, tai gali prisidėti prie visiško laktacijos nutraukimo. Tačiau nuolatinis siurbimas yra labai žalingas organizmui, nes ištrauktas pienas turi daug mažiau naudingų savybių. Be to, ištraukus motinos pieną, gali pablogėti paties produkto kokybė.

Pati brandi laktacija paprastai vyksta gerai. Nesėkmės jos darbe vadinamos laktacijos krize. Dažnai jie trunka neilgai – dažniausiai ne ilgiau kaip savaitę. Neverta stabdyti nusistovėjusios laktacijos dirbtinai ar medicininiu būdu. Tai gali sukelti daugybę pražūtingų pasekmių pačiai moteriai. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių nutraukus žindymą yra mastitas. Mažiau pavojinga, bet nemalonesnė moterims yra krūtų išvaizdos pablogėjimas (dydžio sumažėjimas ir „suglebimo“ atsiradimas).

Viena emociškai sunkiausių motinai – laktacijos krizė 3 mėn. Laikas, kai vaikas nustoja didžiąją gyvenimo dalį praleisti miego ir poilsio būsenoje, pradeda judėti ir būti aktyvus. Dėl padidėjusio aktyvumo šiuo laikotarpiu pieno krizė gali ištikti 3 mėn.

ženklai

Kaip minėta aukščiau, laktacijos krizei galite pasiruošti iš anksto. Svarbiausia pasiruošti protiškai ir protiškai (įtikinti save, kad čia nieko blogo, ir tai truks neilgai). Antras svarbus pasiruošimo etapas – krizės požymių pažinimas. Tai būtina norint nepakenkti savo kūnui ir nesupainioti jo su niekuo kitu (ir taip galbūt prarasti brangų laiką).

Jei maitinanti mama pastebėjo vieną ar kelis iš šių simptomų, verta ruoštis krizei. Žindymo krizės simptomai yra šie:

1. Kūdikis prašo valgyti dažniau nei tikėtasi, o paties maitinimo metu žįsta krūtį ilgiau nei įprastai.
2. Maitinimo metu kūdikis tapo nervingesnis ir verksmingesnis. Taip yra dėl to, kad jam nepakanka pieno.
3. Žindanti moteris nejaučia, kad krūtis prisipildo pieno.

Sumažėjusios laktacijos priežastys

Išvardinkime juos:

1. Pagrindinė laktacijos krizės priežastis yra staigus kūdikio augimo ir vystymosi šuolis. Tai gali būti siejama su smarkiai padidėjusiu apetitu. Kuo vaikas labiau vystosi, auga, o svarbiausia – nemiega, tuo daugiau energijos jam reikia. Vienintelis būdas papildyti kūdikio energijos atsargas yra valgyti daugiau. Paprastai tariant, vaikas miego valandas pakeičia dideliu maisto kiekiu.
2. Bloga motinos sveikata, liga ar nuovargis. Anksčiau ar vėliau ateina momentas, kai mama užmiega kelyje. Ji pavargsta nuo bemiegių naktų, nuo nuolatinio šurmulio ir nuo kasdienybės bei rutinos (žinoma, nes kiekviena jos diena – begalinis identiškų įvykių ratas). Pieno krizė žindymo metu gali atsirasti tiek dėl fizinio, tiek dėl emocinio pervargimo.
3. Nervinė ir psichinė motinos būsena. Iš karto reikia pasakyti, kad motinos pieno kokybė ir kiekis priklauso nuo motinos emocinės būsenos. Jei šeima „įsikala“ naujam gyvenimui ir papildymui šeimoje, jei mamą kažkas suerzina ar ji tiesiog blogos nuotaikos, nukenčia motinos pieno kokybė ir kiekis. Jei pastarasis nukenčia antraeilis ir gali visai nepasireikšti, tai visada pablogėja kokybė. Štai kodėl moterims pogimdyminės depresijos metu (jei ji turi) skiriami laktaciją gerinantys vaistai.
4. Šėrimo režimo nebuvimas ir elementarių šėrimo taisyklių nesilaikymas. Pediatrai ir neonatologai visame pasaulyje dėl rimtos priežasties rekomenduoja maitinti senus kūdikius pagal grafiką. Iš pradžių tai buvo kas tris valandas. Tačiau, kaip rodo praktika, šios taisyklės dažniausiai nepaiso rusų mamos. Šiandien maitinti kūdikį pagal poreikį ir prikišti prie krūties su bet kokiu verksmu yra „mados“. Remiantis statistika, tai kenkia tik pačiai laktacijai ir kūdikiui.
5. Dažnai naudojant spenelius ir buteliukus. Ypač jei vaikas nevisiškai žindomas, o mišrus.
6. Naktinio maitinimo trūkumas arba per ilgos pertraukos tarp šėrimų. Žinoma, kiekviena mama svajoja, kad vaikas saldžiai miega visą naktį. Tačiau net jei vaikas naktį kietai miega ir nepabunda, vis tiek jį reikia maitinti skirtu laiku.

Pieno krizių terminai

Kaip minėta pirmiau, nėštumo metu laktacijos krizė gali pasireikšti kelis kartus su trijų mėnesių intervalu. Tačiau kiekviena mama užduoda sau klausimą: „Kada ištinka laktacijos krizė ir kodėl ji ištinka būtent šiuo vaiko gyvenimo momentu? Pakalbėkime apie laktacijos krizę, jos laikotarpius ir laiką. Pažvelkime į kiekvieną laikotarpį atskirai.

Pirmą mėnesį

Pagrindinė šio laikotarpio krizės priežastis yra praeitas trupinių prisitaikymo prie naujų gyvenimo sąlygų laikotarpis. Kai tik mama ir kūdikis užmezga bendrą gyvenimą ir jų gyvenimas pradeda tęstis įprasta tvarka, ištinka krizė. Čia nėra nieko baisaus ir tai yra visiškai normalu. Mama gali pasidžiaugti, kad mažylis prisitaikė prie išorinių faktų ir atsigavo po gimdymo. Jo apetitas paprastai padidėja, bet nuotaika pradeda šokinėti. Vaikas nervinasi, jauna mama nerimauja dėl jo ir taip pat pradeda nervintis.

Pagrindinis dalykas šiuo laikotarpiu yra daugiau dėmesio skirti trupiniams, išlaikant maitinimo režimą. Nereikia dėti kūdikio prie krūtinės kuo dažniau ir su kiekvienu cyptelėjimu – tai tik pablogins situaciją ir ateityje gali su tėvais pajuokauti. Pridedant kūdikį prie krūties pagal poreikį, mama daro jam meškos paslaugą.

Jei mamos rūpestis šiuo laikotarpiu per stiprus, pasikonsultavusi su nėščiųjų klinikos gydytoju ir pediatru, moteris gali gerti ramunėlių, valerijono (ne alkoholiui) ar mėtos. Svarbiausia yra atidžiai pristatyti produktą ir tik pasikonsultavus su specialistu.

Taip pat nepamirškite, kad šiuo laikotarpiu žindymas dar nėra galutinai įsitvirtinęs ir jauna mama vis dar „prisitaiko“ prie kūdikio žindymo ypatumų. Žindymo krizė pirmuosius tris vaiko gyvenimo mėnesius yra „užuomina“ mamai, kad ji viską daro teisingai.

Trečią mėnesį

Nepaisant nusistovėjusio ir daugiau ar mažiau nusistovėjusio maitinimo režimo, šiuo metu kūdikis pirmą kartą pradeda domėtis išoriniu pasauliu. Jo būdravimo laikotarpis gali pailgėti, kūdikis žaidžia ir daro daugiau judesių. Net paprasčiausia šypsena ir vanagas jam yra energijos švaistymas. Antroji laktacijos krizė ištinka 3 mėn.

Žinoma, šiame amžiuje vaikas jau sugeba parodyti atkaklumą (ilgai verkti) ir charakterį. Jūs neturėtumėte keisti jo maitinimo režimo. Net jei vaikas atsisako žindyti ir jam aiškiai neužtenka maisto, mes atlaikome nustatytas tris valandas. Čia yra sunkiausia mamoms laikytis taisyklė – duoti mažylį šiek tiek badauti ir griežtai pagal grafiką tepti krūtį (nepamirštant ir naktinio maitinimo). Jei to nepadarysite, galite netyčia, kartu su laktacijos krize 3 mėnesius, nutraukti maitinimą krūtimi.

Taip, visi namų ūkiai turi ištverti vaiko verksmą. Greičiausiai niekas mamos nepalaikys ir tikrai pasakys, kokia ji bloga – tebūnie. Šią savaitę reikia ištverti ir tada laktacija normalizuosis. Žindymo krizė 3 mėnesių naujagimiams laikoma labai sunkia emociškai. Papildyti kūdikį mišiniu reikia tik tuo atveju, jei jam visai neužtenka pieno (tai yra, jo praktiškai negauna). Žindomo kūdikio 3 mėnesių krizė yra įprasta daugeliui mamų ir yra daug lengvesnė nei pirmoji.

Kita

Vaikui augant ir augant jo poreikiams, periodiškai gali ištikti laktacijos krizės. Pastarasis dažniausiai įvyksta per šešis mėnesius. Tačiau tiksliai įvardyti visas žindymo krizes pagal mėnesius sunku. Bet jei jie vyksta kas tris mėnesius arba su kiekvienu vystymosi šuoliu, turėtumėte būti tam pasiruošę, kai: kūdikis pradeda šliaužioti ir vaikščioti; persijungia į miegą du ir tris kartus per dieną; pristatomi papildomi maisto produktai; Dantys kerpami...tai yra visada. Nenuostabu, kad tai dar vadinama žindymo krize.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno

Žinoma, kiekviena mama nerimauja, kad krizės metu vaikas yra prastai maitinamas. Norint nustatyti, kiek motinos pieno pakanka vaikui, reikia apskaičiuoti, kiek kartų per dieną vaikas šlapinasi. Paprastai tai yra apie 12 kartų per dieną. Pradėti skambėti verta, jei per 3 ar 4 dienas vaikas šlapinasi mažiau nei aštuonis kartus.

Jei trečią dieną situacija negerėja, būtina laikinai perkelti vaiką į mišrų maitinimą ir stengtis kuo greičiau pašalinti krizės priežastį. Svarbiausia neapsunkinti reikalo nervais. Pieno krizė ir žindymas negali visiškai egzistuoti vienas be kito.

Kaip įvertinti laktacijos intensyvumą

Šis metodas vadinamas Moll metodu. Norėdami tai padaryti, jauna mama turi išmatuoti temperatūrą įprastu būdu (pažastyje), o tada tuo pačiu būdu išmatuoti temperatūrą po pieno liauka. Jei temperatūra po krūtimi puse laipsnio ar laipsniu aukštesnė nei pažastyje, laktacija būna intensyvi.

Ko nedaryti krizės metu

Svarbiausia taisyklė: žindančios moters laktacijos krizės metu jokiu būdu negalima papildyti kūdikio ar visiškai perkelti jo į mišinį krizės laikotarpiu. Jei motina nori nutraukti laktaciją, šis metodas yra įmanomas. Jei jis norės išlaikyti, jis turės ištverti.

Kaip susidoroti su laktacijos krize

Žinoma, kiekviena mama užduoda sau klausimą - "Ką daryti su laktacijos krize?" Svarbiausia kova su laktacijos krize yra psichologinis požiūris. Čia kaip su diegliais ar griežiant dantis: nuo šito nepabėgsi, reikia tik ištverti ir ištverti. Geriau ištverti su gera nuotaika. Stenkitės pralinksminti vaiką, atsipalaiduokite su juo. Atminkite, kad tai kelia stresą jums abiem.

Maitinimo organizavimas

Žindant kūdikį, verta atsižvelgti į:

1. Turi būti režimas, kurio negalima pažeisti. Taip, daugelis rekomenduoja maitinti krūtimi kuo dažniau. Tačiau reikia taikytis, o ne stengtis nuraminti vaiką krūties ir maisto pagalba.
2. Naktinis maitinimas bet kuriuo atveju turėtų būti privalomas. Iki visaverčio papildomo maisto įvedimo – būtina. Krizės metu galite padidinti naktinio maitinimo skaičių. Pavyzdžiui, darykite tai ne kas tris valandas, o kas dvi.
3. Mamos mityba yra tokia pat svarbi, kaip ir vaiko mityba. Bet kokioje situacijoje (o tuo labiau krizės metu) mama turėtų valgyti penkis kartus per dieną. Neskaitant arbatos ir užkandžių. Tik svarbu, kad šis maistas būtų naudingas. Ne tik valgykite, o vartokite laktaciją didinančius ir pieno kokybę gerinančius produktus. Nepamirškite apie vitaminus.

Papildomos priemonės

Jei visi pirmiau minėti veiksmai nepavyksta, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

1. Mama turi pamiegoti. Dar niekas per savaitę nenumirė iš bado. Jei vyras šią savaitę valgys koldūnus ir dešreles, jis nesusirgs gastritu. Jei savaitę namuose visiškas chaosas, tris dienas krūva išlygintų skalbinių ir neplautų grindų, apokalipsė neateis. Jei kam nors (išskyrus mamą) tai nepatinka, tegul tai daro pats. Dabar svarbiausia pakankamai išsimiegoti ir įveikti krizę. Juk yra vyrai ar močiutės.
2. Tas pats pasakytina ir apie poilsį. Svarbu ne tik išsimiegoti, bet ir emociškai atsipalaiduoti. Pabandykite atsipalaiduoti, eikite pasivaikščioti be vaiko, eikite į kiną.
3. Krūtų masažas. Jūs negalite prieš kiekvieną šėrimą, bet bent tris kartus per dieną. Viskas apie žindymą svarbu.
4. Gerti daug. Nesvarbu, kas – svarbiausia yra skystis.

Palaikykite gerą nuotaiką, daugiau laiko praleiskite su kūdikiu ir gerai pailsėkite. Tokiu atveju laktacijos krizė praeis lengvai ir greitai.

Vaizdo įrašas

Kaip įveikti laktacijos krizę? Atsakymą rasite mūsų vaizdo įraše.