Kas uzlabo mātes pienu. Citi mājas aizsardzības līdzekļi laktācijas palielināšanai

Dažkārt māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, šķiet, ka viņai ir zema tauku satura mātes piens vai tā ir pārāk maz, kā palielināt laktāciju vissarežģītākajās situācijās un padarīt savu pienu kaloriju?

Mātes pienu sievietei dod pati daba. Katrs zīdītājs spēj pabarot savus mazuļus. Tātad, kāpēc mums dažreiz ir problēmas ar to? Kā palielināt mātes piena laktāciju mājās un saglabāt to ilgu laiku, ideālā gadījumā 2 gadus, kā ieteikusi PVO. Bet vismaz līdz 6-8 mēnešiem, kad bērns pamazām sāk pāriet uz pieaugušo pārtiku? Šie termiņi ir ļoti svarīgi ievērot dažādu iemeslu dēļ:

• materiāls (pielāgotie piena un rūgušpiena maisījumi nav lēti, un dažreiz tie ir jāmaina, jo sastāvs var nebūt piemērots bērnam);
• mākslīgais uzturs bieži provocē bērnam izkārnījumu traucējumus;
• barošana no pudeles reizēm palielina zarnu infekciju risku bērnam;
• bērnam, visticamāk, būs nepieciešams manekens un vairāk nekā gadu;
• mazuļa imunitāte būs zemāka nekā viņa vienaudžiem, kuri barojas tikai ar mātes pienu.

Kā saprast, ka bērnam nav pietiekami daudz piena un jums jāpalielina laktācija

Ir nepatiesi un patiesi signāli. Piena dziedzeru maigums pieder pie neīstajiem. Starp citu, tas ir izplatīts nepareizs priekšstats. Pat pediatru vidū. Bet, ja krūtis šķiet tukšas, bet sieviete bieži zīda bērnu ar krūti un nepapildina bērnu, tas neko nenozīmē. Acīmredzot mazulis no mammas izsūcis priekšējo pienu. Bet ir arī aizmugure. Tāds, kas ir bagāts ar taukiem un uzturvielām. Sakarā ar to bērns pieņemas svarā.

Zīdaiņi bieži raud barošanas laikā. Ārsti atkal saka, ka tas ir piena trūkuma dēļ. It īpaši, ja tas notiek vēlā pēcpusdienā, kad krūtis kļūst mīksta. Patiesībā bērns var raudāt neērtas pozas dēļ barošanas laikā. Piemēram, daudzas mātes baro savus bērnus guļus stāvoklī. Turklāt viņi guļ uz muguras, un viņu galvas ir pagrieztas pret mātes sprauslu. Mēģiniet dzert sevi šajā stāvoklī un saprast mazuļa nepatiku.

Vēl viens izplatīts zīdaiņa raudāšanas cēlonis barošanas laikā ir laktāzes deficīts. Ar viņu barošanas laikā bērns arī dārd vēderā. Un ir izkārnījumu pārkāpumi - tas ir zaļš, bagātīgs un putojošs. Bērni ar laktāzes deficītu cieš no gāzu veidošanās, slikti guļ un maz pieņemas svarā.

Zīdīšanas eksperti saka, ka šis paņēmiens neparādīs, cik daudz piena ir sievietes krūtīs. Ļoti maz cilvēku spēj to pilnībā izteikt. Tādā veidā ir gandrīz neiespējami izspiest pienu no piena dziedzera aizmugurējām daivām. Un tikai dažas sievietes zina, kā auglīgi, pareizi izteikties.

Vēl viens "pētījums", ko pediatri bieži iesaka, ir kontroles barošana. Bet tas var būt piemērots tikai tiem bērniem, kuri tiek baroti saskaņā ar režīmu. Piemēram, klasiski 1 reizi 3 stundās. Līdz nākamajai barošanai mazuļiem ir laiks izsalkt un labi zīst. Bet, ja bērns tiek barots pēc pieprasījuma, ja viņš ir mazs un vājš, tad 30-40 minūtēs viņš var izsūkt ļoti maz piena, nosnausties pie krūts. Bet pēc 30-60 minūtēm apēd visu, kas pienākas.

Vēl viens veids, kā noskaidrot, vai mazulis ir izsalcis, ir piedāvāt viņam pudelīti ar mākslīgo maisījumu vai paša atslaukto pienu. Nepieciešams tikai pēc barošanas. Ja viņš daudz sūks, tad zīs ar prieku, acīmredzot, viņam ļoti gribas ēst.

Bet vislabākais veids ir saskaitīt mitro autiņu skaitu. Pirmo dzīves mēnešu bērniem vajadzētu urinēt vismaz 10-12 reizes dienā. Ja esat pieradis lietot vienreizējās lietošanas autiņbiksīšus un neiebilstat tērēt nedaudz vairāk vienreizējās lietošanas autiņbiksīšu dienā, iegādājieties autiņbiksītes, kas parāda kontroles līniju, kad tās kļūst mitras. Kad parādās sloksne, nekavējoties jāuzvelk jauns autiņbiksītes un jānoliek malā. Šāda svītra ir, piemēram, uz autiņbiksītēm "Pampers Premium Care" un "Haggis Elite Soft". Izmantoto autiņu skaits būs vienāds ar urinēšanas skaitu.

Ja arī šī opcija jums nav piemērota, mēģiniet nosvērt autiņu pirms un pēc lietošanas. Maziem bērniem vajadzētu urinēt apmēram 300-350 gramus dienā, ne mazāk.

Jebkurš no šiem aprēķiniem būs informatīvs tikai tad, ja bērns nesaņems nekādu papildus dzērienu, piemēram, viņam nedod ūdeni.

Aplūkojot zarnu kustību skaitu, tas nav informatīvs. Bērns, kurš baro bērnu ar krūti ar absolūti atbilstošu uzturu, var izkārnīties gan 1 reizi dienā, gan 7. Vai 1 reizi vairākās dienās, ja mātes piens ir labs, tas pilnībā uzsūcas organismā.

Zāles un produkti, kas palielina mātes piena laktāciju

Ko vajadzētu ēst, lai iegūtu vairāk piena? Diemžēl piena daudzums nav tieši atkarīgs no produktiem. Jūs varat ēst daudz, bet no šī piena vairs nebūs. Piens nāk, reaģējot uz sprauslu un to areola kairinājumu. Jo biežāk sprauslas izdalās, jo vairāk tiks ražots laktācijas hormons prolaktīns un biežāk izdalīsies oksitocīns – hormons, kas veicina mātes piena iekļūšanu no piena dziedzeru aizmugurējām daivām. sprauslas.

Attiecībā uz produktiem parasti ir ieteicami valrieksti. Domājams, ka no tiem ne tikai būs vairāk piena, bet arī tā sastāvs kļūs labāks, treknāks, bērnam barojošāks. Faktiski katras sievietes piens tiek iedalīts divos veidos - priekšējā, zema tauku satura - dzēriens bērnam, un tauki - no aizmugures daivas. Lai mazulis saņemtu treknu pienu, tas ilgāk jāpatur pie vienas krūts. Centieties pēc iespējas vairāk barot tikai vienu krūti.

Laktācijas palielināšanos kaut kādā veidā var veicināt patērētā šķidruma daudzuma palielināšanās. Tas var būt parasts ūdens, skābpiena dzērieni. Vasaras arbūzi. Taču nevajag pārāk aizrauties ar arbūziem, jo ​​tie palielina apetīti un satur daudz cukura. Jūs varat dzert kafiju un tēju, bet ar mēru un ne stipru. Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu patērēt vismaz 2,5 litrus šķidruma dienā. Šajā apjomā ietilpst arī šķidrie ēdieni – zupas, borščs u.c.

Bet ļoti uzmanīgi jālieto dažādi tautas līdzekļi un metodes, kas palielina piena laktāciju mājās. Bieži vien šiem nolūkiem tiek piedāvāti dažādi garšaugi un garšvielas, piemēram, fenhelis, anīss, ķimenes. Bet dažu no tiem lietošana var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību bērnam un mainīt piena garšu, kas arī nelabvēlīgi ietekmēs laktāciju.
Arī zālēm, kas palielina mātes piena laktāciju, nav zinātniski pierādīta efektivitāte un drošība. Tie ir izplatīti uztura bagātinātāji. Un arī bieži satur alergēnus. Vai ir vērts riskēt?

Iemesli, kāpēc piens pazūd no barojošas mātes, un metodes situācijas risināšanai

Lai neizmēģinātu sev nesaprotamas metodes un līdzekļus, labāk ir izprast sliktas laktācijas cēloņus un tos novērst.

1. Slikts miegs. Cik tas ir banāli. Sievietei vajadzētu gulēt vismaz 7-8 stundas dienā. Ja jūs nevarat pietiekami gulēt naktī, jums ir jāguļ pa dienu. Ļaujiet ar bērnu. Viņi saka, ka 2-3 dienas gultā ar mazuli palīdz ievērojami palielināt mātes piena daudzumu labāk nekā jebkurš uztura bagātinātājs.

2. Nepietiekams, daudzveidīgs uzturs. Protams, visas uzturvielas tik un tā nonāks pienā. Bet ar mammas vitamīniem var nepietikt. Un no turienes nogurums un, kā rezultātā, vāja laktācija. Pat ja jūsu bērnam ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, mēģiniet padarīt savu ēdienu pietiekami kaloriju, daudzveidīgu un garšīgu.

3. Slikts garastāvoklis, stress. Ja mātei ir slikts psiholoģiskais stāvoklis, tad viņa nav līdz barošanai un nav atkarīga no bērna. Smags stress, piemēram, tuvinieka zaudējums, gandrīz uzreiz var izraisīt piena "izdegšanu".

4. Reta bērna pieķeršanās. Ja bērns tiek uzklāts 5-7 reizes dienā, laktācija var sākt izbalēt. Ēdināšana “pēc grafika” ir īpaši bīstama pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas, kad tiek noteikta laktācija. Vai vēlaties vairāk piena? Biežāk piestipriniet mazuli pie krūtīm. Pat ja tas jums šķiet tukšs.

5. Nakts barošanas trūkums. Naktīs labi gulēt ir nepieciešams gan mammai, gan mazulim. Bet neaizmirstiet par barošanu. Galu galā tieši nakts barošana palīdz palielināt mātes piena daudzumu hormona prolaktīna ražošanas dēļ.

Gulēt bija pēc iespējas mierīgāk, bērnu var nolikt blakus. Gulēt kopā. Ja tas jums ir nepieņemami, nolaidiet gultiņas sānu malu un novietojiet to savā gultā. Tad mazulim varēs dot krūti guļus stāvoklī, pašai neizkāpjot no gultas.

6. Bieža knupja sūkšana. Jo biežāk mazulis zīž knupīti, jo mazāk tiek uzklāts uz krūtīm un to stimulē. Noņemiet knupīti un ļaujiet mazulim barot bērnu ar krūti. Turklāt knupis neveicina pareiza sakodiena veidošanos bērnam. Un bieži vien mazuļi, kuri zīž knupīti, sāk nepareizi barot bērnu ar krūti. Tas noved pie vēl lielāka laktācijas un laktostāzes samazināšanās mātei.

6. Bērna straujā izaugsme. Kad viņš apgūst jaunas prasmes, piemēram, mācās apgāzties. Šajos brīžos un arī turpmāk ir vērojami augšanas spurti un nepieciešams arvien vairāk uztura. Tomēr ar regulāru barošanu krūts pēc dažām dienām sāk ražot vairāk piena atbilstoši bērna prasībām. Tā sauktā laktācijas krīze ir īslaicīga parādība. Šādi augšanas lēcieni ir bērna trešajā, sestajā dzīves nedēļā, 3,6, 12 mēnešos. Protams, laiks ir ļoti orientējošs un var atšķirties atkarībā no bērna. Tātad 3 mēnešu vecumā mazulis iemācās apgāzties, sāk atšķirt daudzas krāsas, cilvēku sejas utt. 6-7 mēnešos viņš iemācās rāpot, sēdēt, stāvēt pie balsta. Un tuvāk gadam sāk staigāt.

Ir vēl viens, diezgan strīdīgs veids, kā palielināt piena daudzumu barojošai mātei zīdīšanas laikā - tas ir piena sūknēšana. Mamma baro bērnu ar vienu krūti, un pēc barošanas viņa to izsaka burtiski līdz pēdējam pilienam. Un nākamajā barošanā piena nāk nedaudz vairāk, tieši tik daudz, cik viņa izteica. Mātes piena izdalīšana, lai palielinātu laktāciju, ir novecojusi un diezgan kaitīga metode, jo māmiņa sevī var izraisīt lieko pienu. Bērns nevarēs tik daudz izsūkt, un veidojas laktostāze - piena stagnācija.

Kā redzat, ir daudz nianšu. Pieredzējušai mammai, kas baro bērnu ar krūti vairāk nekā savu pirmo bērnu, viss var būt pilnīgi skaidrs. Un primiparai tā pati laktācijas krīze var būt iemesls bērna pārcelšanai uz jauktu vai mākslīgu barošanu.

Ja jums ir šaubas par piena kvalitāti vai daudzumu, apmeklējiet savu pediatru un nosveriet bērnu. Ja svara pieaugums ir nedaudz mazāks par normālu, vienkārši veiciet pasākumus, lai palielinātu piena daudzumu, sāciet mazuli bieži barot, un ļoti drīz viss izdosies.

Mātes piens ir labākais ēdiens, ko māte var piedāvāt savam mazulim. Ikviens zina par zīdīšanas priekšrocībām. Taču reizēm sieviete pamana, ka piena ir mazāk un mazulim ar to nepietiek. Kāpēc ir maz piena, kas jādara barojošai mātei un kā palielināt laktāciju?

Pietiek vai nē?

Kā noteikt, vai jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena? Gandrīz katrai barojošajai māmiņai dažkārt šķiet, ka mazulis nav paēdis, ir mazāk piena un tas rada trauksmi. Faktiski no 100 sievietēm, kuras uztraucas par zīdīšanu, šī problēma ir tikai 5.

Piena trūkuma pazīmes:

1. Bērns bieži pieprasa krūti, raud, kāri zīž. Ja mazulim ir pietiekami daudz pārtikas, tad pēc barošanas viņš ir jautrs vai aizmieg. Izsalcis bērns ir nerātns;
2. Pustukšas krūtis. Pēc barošanas krūtīs nekas nepaliek;
3. Bērnam nav svara pieauguma. Parasti tam vajadzētu būt vismaz 125 gr. Nedēļā.

Nosakiet arī piena trūkumu, kas palīdzēs urinēšanas skaitam. Šī metode ir piemērota tikai bērniem, kuri ir pilnībā baroti ar krūti, bez papildu ūdens un pārtikas. Lai skaitītu slapjās autiņbiksītes dienā, viņi atsakās no autiņbiksītes un skaita urinēšanas skaitu. Parasti bērnam ir jāraksta vismaz 8 reizes. Bet visbiežāk labi paēdis mazulis staigā nedaudz biežāk 12 reizes dienā. Ja ir mazāk par 8 slapjām autiņbiksītēm, tad ir vērts izsaukt trauksmi.

Iemesli

Lai uzlabotu laktāciju, jums jāatrod iemesls, kāpēc mātes piens tiek ražots slikti.

Kāpēc nav pietiekami daudz piena?

• Sievietes psiholoģiskais stāvoklis. Nepietiekams miegs, nogurums, stress tieši ietekmē laktāciju, un bērnam nav pietiekami daudz pārtikas;
• Barošana pa stundām, nepietiekams pielikumu skaits pie krūts. Lai piena nekļūtu mazāk, jābaro pēc pieprasījuma. Īpaši pirmajā mazuļa dzīves mēnesī;
• Dažreiz sieviete pierod zīdīt ar vienu krūti. Otrajā gadījumā mātes piens tiek ražots mazākā apjomā un ar to nepietiek;
• Oksitocīna trūkums. Šis hormons ietekmē plūsmu, tiek ražots, reaģējot uz krūts zīšanu. Nelielu pieplūdumu visbiežāk izraisa nepareiza stiprināšana;
• Prolaktīna trūkums. Šis hormons ietekmē barošanas laikā saražoto daudzumu, bet tikai naktī un no rīta;
• Mātes uzturs. Tam jābūt pilnīgam un līdzsvarotam.

Vairumā gadījumu, lai palielinātu laktāciju, pietiek ar problēmas novēršanu. Biežāk lieciet mazuli pie krūts, barojiet pārmaiņus vienu un otro. Jābūt nakts barošanai, jo prolaktīns tiek ražots no pulksten 3 līdz 8. Lai palielinātu laktāciju, šajā laikā ir nepieciešams barot bērnu ar krūti. Un baro pārmaiņus vienu un otru. Ja ar mātes pienu joprojām nepietiek, tad nav jākrīt izmisumā, ir daudz veidu, kā ietekmēt tā daudzumu.

Risinājums

Palielināt mātes piena ražošanu palīdzēs noteikumi, kurus ievērojot, jūs varat viegli un ātri palielināt tā daudzumu.

Kā palielināt laktāciju:

1. Vienas un otrās krūts pārsūknēšana ar krūts sūkni pēc barošanas palīdzēs stimulēt ražošanu;
2. Lai iegūtu labāku skalošanu, izdzeriet siltu dzērienu 15 minūtes pirms barošanas. Arī mātes piens sāk veidoties, reaģējot uz siltu dušu vai krūts berzēšanu ar dvieli;
3. Mātes pienā 87% ir ūdens. Varbūt nepietiekamas šķidruma uzņemšanas dēļ ir par maz? Tās tilpums nedrīkst būt mazāks par 3 litriem dienā;
4. Pirms plūdmaiņas barošanas palīdzēs krūšu masāža, pārmaiņus viena un otra, ar apļveida kustībām;
5. Oksitocīns tiek ražots tikai mierīgā stāvoklī, tāpēc mātei pirms barošanas vajadzētu atbrīvoties no visām problēmām un atpūsties. Ja ir nemiers, tad, lai nomierinātos, var iedzert tēju ar kumelītēm vai melisas;
6. Zīdīšana katru stundu palīdzēs stimulēt laktāciju. Pārmaiņus vienam un otram. Šāda stimulācija pozitīvi ietekmēs zīdīšanu;
7. Ķermeņa kontakts arī palīdzēs palielināt laktāciju. Bērns ir jāizģērbj un jāpiestiprina pie kailā ķermeņa.

Vairumā gadījumu ar šiem vienkāršajiem trikiem pietiek, lai palielinātu piena ražošanu un zīdīšanu.

laktogēnie produkti

Kopš seniem laikiem sievietes ir stingri uzskatījušas, ka uzturs ietekmē laktāciju. Bieži var dzirdēt, ka barojošai mātei ir jāēd par diviem vai jāēd daži ēdieni, kas palielinās piena tauku saturu. Patiesībā tā nav taisnība. Silts dzēriens ietekmē piena plūsmu, taču maz ticams, ka ar pārtiku izdosies palielināt tauku saturu. Bet ir pārtikas produkti, kuriem joprojām ir pozitīva ietekme uz laktāciju: burkāni, lazdu rieksti, dilles, ķimenes, salāti. Noderīgi arī graudaugi: brūnie rīsi, auzu pārslas un griķi. No dzērieniem barojošai māmiņai noderēs tēja ar pienu, mežrozīšu buljons, burkānu sula, ingvera tēja, melisas uzlējums.

Pienskābes līdzekļi

Dažkārt ar nepietiekamu piena ražošanu var tikt galā tikai īpaši līdzekļi, kas var būt tablešu, tēju, maisījumu veidā. Tie ir diezgan pieņemami, pārdod aptiekās vai specializētos veikalos.

Pienskābes līdzekļi:

• Apilak. Zāles, kuru pamatā ir peru pieniņš. Satur vitamīnus, aminoskābes un citas bioloģiski aktīvas vielas. Tam ir vispārējs stiprinošs efekts. Barojošām mātēm jālieto viena tablete 3 reizes dienā;
• Laktogons. Uztura bagātinātājs sievietēm zīdīšanas periodā. Satur burkānu, diļļu, peru pieniņa, oregano, ingvera ekstraktus. Pieejams tabletēs. Viena tablete tiek lietota 3-4 reizes dienā. Instrumentam ir daudz pozitīvu atsauksmju no sievietēm, kas baro bērnu ar krūti;
• Pienskābes tējas (Hipp, Vecmāmiņas grozs, Dānija, Piena ceļš). Labvēlīgi ietekmē laktāciju. Ir šķīstošie dzērieni un alus pagatavošana. Garša ir atkarīga no sugas, daži ir augu izcelsmes, citi ar augļu notis. Visbiežāk sastāvā ir šādas sastāvdaļas: anīss, ķimenes, nātre, citronu balzams, fenhelis un mežrozīšu augļi;
• Piena pulvera maisījumi (Milky Way, Olympic, Femilak, Nutritex). Bagātināts ar vitamīniem, taukskābēm un minerālvielām. Nepieciešams sievietēm, kuras kaut kādu iemeslu dēļ nevar organizēt pareizu un sabalansētu uzturu. Pietiek ar vienu vai divām porcijām, lai organismu papildinātu ar ikdienas olbaltumvielu, dzelzs un citu organismam nepieciešamo vielu normu. Papildinot maisījumu ar siltiem dzērieniem, var panākt stabilu un ilgstošu laktāciju.

Laktāciju var ietekmēt ar dažādiem līdzekļiem. Bet tie nebūs efektīvi, ja barojošā māte ir nervoza, guļ mazāk nekā 10 stundas dienā vai nodarbojas ar smagu fizisko darbu.

Jaundzimušajam pirmajos mēnešos nav veselīgāka ēdiena par mātes pienu. Tikai ir vairāki faktori, kas var ietekmēt bērna dabisko barošanu. Vai arī jums ir bijuši gadījumi, kad mātes piena nez kāpēc bija mazāk vai pat vispār nebija? Tad jums noteikti jāiepazīstas ar veidiem, kā palielināt laktāciju barojošai mātei. Tālāk sniegtie norādījumi palīdzēs jums uzzināt ne tikai mātes piena samazināšanās cēloņus, bet arī metodes, kā to apkarot.

Kāpēc pazūd mātes piens

Saražotā piena daudzuma samazināšanās iemeslu sarakstā pirmie ir šādi faktori:

• nepareiza barojošas mātes diēta gan pirms dzemdībām, gan zīdīšanas laikā;
• hronisks miega trūkums;
• barot bērnu ar mātes pienu pēc grafika, nevis pēc vajadzības;
• pārāk agra pāreja no mātes piena uz mākslīgo barošanu;
• slikti ieradumi;
• stress, negatīva pieredze;
• nepareiza mātes psiholoģiskā attieksme vai nevēlēšanās barot bērnu ar krūti.

Šie iemesli no pirmā acu uzmetiena ir saprotamāki, bet kā pabarot mazuli māmiņām, kuru dzīvē nav iepriekš minēto faktoru? Ja mātes piena ražošana ir pilnībā apstājusies, tad tā jau ir slimība - patiesa hipogalaktija, kas ir ļoti reti sastopama, tikai 5% gadījumu un ir hormonālās nelīdzsvarotības rezultāts. Ja slimība netiek atklāta, tad der zināt, ka mātes piena daudzums var samazināties laktācijas krīžu dēļ, kas iestājas no 3 līdz 6 mazuļa dzīves nedēļām, kā arī 3-4 un 7-8 mēnešos. Šiem periodiem ir vairākas svarīgas iezīmes:

1. Mātes piena daudzuma samazināšanās iemesls ir bērna krampjiskā attīstība, kad viņam ir palielināta vajadzība pēc vairāk pārtikas, un mātes ķermenim vienkārši nav laika, lai laikā atjaunotos.
2. Vēl viens iemesls ir nepareizs laktācijas režīms, knupīšu lietošana un mātes piena izdalīšanās trūkums.
3. Pirmā laktācijas krīze ir visgrūtākā, tāpēc, to vienreiz pārvarot, tad jau zināsi, kā atdot mātes pienu.
4. Biežākā kļūda šajā periodā ir papildinošu pārtikas produktu ieviešana, retāka mazuļa piestiprināšana pie krūts vai ātra pāreja no zīdīšanas uz mākslīgo barošanu.

Kā palielināt laktāciju barojošai mātei

Ja iemesls ir lēciens bērna attīstībā, tad problēma, kā palielināt laktāciju barojošām mātēm, tiek atrisināta pati par sevi. Mammām tikai biežāk jāliek mazulis pie krūts, lai mātes piens sāk ražoties vajadzīgajā daudzumā. Laktācijas krīžu gadījumā ārsti joprojām iesaka ievērot metodes, kas palielina laktāciju:

1. Uzturiet pareizu uzturu un lietojiet pārtiku, kas veicina mātes piena veidošanos.
2. Ieteicamo medikamentu lietošana.
3. Tautas recepšu izmantošana.

Pārtikas produkti, kas palielina laktāciju

Jebkuras personas veselīga stāvokļa pamats ir pareizs uzturs. Produktiem, kas paredzēti barojošai mātei, jāatbilst vairākiem kritērijiem:

• līdzsvars, t.i. visu nepieciešamo mikroelementu un vitamīnu klātbūtne;
• pietiekami daudz kaloriju;
• alerģiju provokatoru trūkums, piemēram, šokolāde, citrusaugļi, medus utt.;
• augļu, dārzeņu, graudaugu un gaļas, piena produktu iekļaušana uzturā;
• liels daudzums šķidruma.

Ja ievērojat pareizas uztura pamatus, bet ar mazuļa mātes pienu joprojām nepietiek, mēģiniet ikdienas uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas palielina laktāciju. Starp tiem ir:

1. Lazdu rieksti, kas palielina piena tauku saturu: valrieksti, priežu rieksti, mandeles.
2. Upenes.
3. Dārzeņi: salāti, burkāni, redīsi.
4. Graudaugi: griķi, auzu pārslas, brūnie rīsi, ķirbis.
5. Olbaltumvielu pārtika: gaļa, zivis, vistas olas.

Dzeramie produkti efektīvi tiek galā ar uzdevumu, kā palielināt mātes piena daudzumu un uzlabot laktāciju:

• ingvera tēja;
• zāļu novārījumi ar rožu gurniem, citronu balzams, oregano;
• augļu kompoti;
• svaigas sulas;
• auzu pārslu novārījums;
• zaļā tēja;
• Diļļu ūdens.

Aptieku fondi

Oficiālos zāļu preparātus pārstāv plašs zāļu klāsts, kura mērķis ir atrisināt problēmu, kā palielināt mātes piena daudzumu un uzlabot laktāciju:

1. "Laktovit" - tēja laktācijai. Fitokolekcija ir iepakota īpašos filtros, kurus ir ērti pagatavot. Tējas sastāvā ietilpst fenheļa, ķimenes, anīsa un nātru lapas. Sastāvdaļas uzlabo sastāvu un asins plūsmu, stimulē gremošanu, stimulē mātes piena veidošanos, kas palielina laktāciju. Lai pareizi pagatavotu tēju, vienā maisiņā, izmantojot keramikas vai stikla traukus, jāielej 200 ml verdoša ūdens. Dzeriet infūziju 15-20 minūtes pēc brūvēšanas brokastīs un vakariņās. 20 maisiņu cena - no 300 rubļiem.
2. "Mlekoin" - tabletes laktācijas palielināšanai. Lietošanas indikācijas ir agrīna un vēlīna hipolaktija, dabiskās zīdīšanas pagarināšanās. Pusstundu pirms ēšanas jums jāizšķīdina 5 tabletes uz 1 devu līdz 2 reizēm dienā. Ārstēšanas laiks ir 1,5 nedēļas tūlīt pēc dzemdībām. Cena - no 136 rubļiem.
3. Apilac ir uztura bagātinātājs, kas satur peru pienu, kartupeļu cieti, talka laktozes monohidrātu un citas palīgvielas. Palielina mātes piena daudzumu. Lietojiet laktācijas laikā pēc konsultēšanās ar ārstu. Viena deva ir 1 tablete pa 10 mg. Lietojiet trīs reizes dienā līdz 2 nedēļām.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālās medicīnas receptes sniedz ne mazāk efektīvus rezultātus, izlemjot, kā palielināt mātes piena laktāciju. Izvēlieties sev piemērotāko metodi un regulāri izmantojiet to, lai uzlabotu barošanu:

1. Valrieksti pienā. Paņemiet termosu, ielieciet tajā 0,5 glāzes valriekstu, pēc tam aplejiet tos ar 0,5 litriem karsta piena. Pēc 4 stundu ilgas infūzijas produkts būs gatavs lietošanai. Dzert 2 reizes dienā pa 1/3 tase maziem malciņiem.
2. Burkāni vārīti pienā. Sajauc 0,5 l silta piena un 3-4 ēd.k. l. rīvētu burkānu. Dzeriet veselu glāzi līdz 3 reizēm dienā. Pirms gulētiešanas mēģiniet pievienot dzērienam nedaudz medus, lai mazinātu spriedzi.
3. Fenheļa novārījums. Ielej maisījumu 1 tējk. fenheli, anīsu un dilles ar glāzi verdoša ūdens. Izdzeriet pa pusglāzei pēc stundas ilgas infūzijas, bet noteikti pagaidiet nedaudz pēc ēšanas. Lietojiet divas reizes dienā.
4. Ķimenes ar skābo krējumu. Ņem glāzi saldā krējuma un pāris ķimeņu augļus, kas iepriekš ir mīkstināti. Vāra maisījumu apmēram 5 minūtes. Ņem 1 ēd.k. l. 3 reizes dienā.
5. Anīsa infūzija. Ņem 1 tējk. anīsa sēklas, aplej tās ar glāzi verdoša ūdens. Pagaidi stundu. Pēc tam ņem 2 ēd.k. l. infūzija. Atkārtojiet procedūru līdz 4 reizēm dienā.
6. Pieneņu sīrups. Paņemiet 4 tases pieneņu ziedu, kas noplūkti no rīta saulainā laikā. Ielejiet 2 tases ūdens. Pievienojiet maisījumam vienu sasmalcinātu mizotu citronu. Pagatavojiet uz lēnas uguns apmēram stundu un pēc tam ievadiet 0,5 ēd.k. l. cukura sīrups. Uzgaidiet, līdz maisījums uzvārās, izkāš, ielej sagatavotās pudelēs. Uzglabāt ledusskapī, izmantot kā aromatizētāju tējai, ūdenim vai citiem dzērieniem.
7. Redīsi ar medu. Sajauc vienu sasmalcinātu redīsu ar 2 ēd.k. l. medus. Pievienojiet nedaudz vārīta ūdens. Ņem līdz 4 ēd.k. l. vienā devā trīs reizes dienā.
8. Ingvera dzēriens. Ņem 1 ēd.k. l. ingveru, ielej 1 litru ūdens. Vāra apmēram 5 minūtes. Vienā reizē izdzeriet pusglāzi siltas uzlējuma. Ieteicams dzert līdz 3 reizēm dienā.

Veidi, kā palielināt mātes piena laktāciju

Ārsti piedāvā dažus vienkāršus padomus, kā palielināt laktāciju mātēm, kas baro bērnu ar krūti:

1. Pusstundu pirms paredzētās barošanas izdzeriet glāzi siltas tējas, pievienojot pienu.
2. Pirms sākat barot mazuli, masējiet krūtis ar maigām glāstošām kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Jūs varat lietot rīcineļļu, vienlaikus izvairoties no sprauslas un areolas.
3. Pēc barošanas pabeigšanas masējiet krūtis ar dušu, virzoties no krūtsgala uz sāniem. Labāk, ka duša bija kontrasts.
4. Barojiet bērnu ar krūti biežāk un nevis pēc grafika, bet pēc pieprasījuma, lai stimulētu mātes piena veidošanos.
5. Lai stabilizētu laktāciju, mēģiniet pietiekami gulēt. Apgulieties, lai atpūstos pat dienas laikā, vismaz nedaudz.
6. Bieži vien mātes pievērš lielāku uzmanību pareizam uzturam. Tas ir nepieciešams, taču neaizmirstiet par dienā izdzertā šķidruma daudzumu: ūdens, tēja, augu uzlējumi.
7. Pirms gulētiešanas mēģiniet uzņemt terapeitisko vannu. Paņemiet lielāku bļodu, ielejiet tajā ne pārāk karstu ūdeni. Novietojiet trauku uz galda, nolaidiet tur krūtis. Procedūrai vajadzētu ilgt apmēram 15 minūtes, tāpēc neaizmirstiet pievienot karstu ūdeni. Beigās noslaukiet krūtis ar dvieli un saindējiet sevi gulēt.
8. Centies vairāk iet ārā, pastaigāties svaigā gaisā.
9. Nodrošiniet sev pozitīvas emocijas, piesaistot tuvinieku atbalstu.

Video: kā uzlabot laktāciju - Dr Komarovsky

Bērna ēdināšana ar mātes pienu ir īpašs posms gan bērna, gan mātes dzīvē. Svarīgs ir ne tikai labs mazuļa uzturs, bet arī ķermenisks kontakts ar māti, tāpēc ārsti neiesaka atstāt novārtā laktācijas periodu un agri atšķirt mazuli no krūts, pamanot piena daudzuma samazināšanos. Lai jūs un jūsu mazulis būtu mierīgi, noskatieties tālāk esošo noderīgo video par laktācijas uzlabošanu.

Labākais ēdiens mazulim ir mātes piens. Tajā ir viss, kas bērnam nepieciešams attīstībai un izaugsmei.

Tomēr dažreiz jaunās mātes saskaras ar laktācijas problēmām. Neuztraucieties un nekavējoties skrieniet uz aptieku, iegādājieties dārgus sausos maisījumus.

Ir vairāki noteikumi un padomi, kā palielināt laktāciju.

Bet, pirmkārt, jums ir jāizdomā, kāpēc ir problēmas ar mātes piena ražošanu un kā saprast, ka bērnam ar to nepietiek.

Kāpēc laktācija samazinās?

Tendence barot bērnu ar mākslīgo maisījumu katru gadu kļūst arvien populārāka. Dažas jaunas mātes vienkārši nevēlas sabojāt savu krūšu formu un dzert īpašas tējas un preparātus. Citi faktiski cieš no tā, ka nevar apmierināt bērna vajadzības pēc mātes piena.

Starp galvenajiem laktācijas samazināšanās iemesliem ir šādi:

Garīgie un nervu traucējumi;

Pārnestais stress;

Regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, svaru celšana;

Mikroelementu trūkums sievietes ķermenī, nepietiekams uzturs;

šķidruma trūkums;

miega problēmas;

Ir slikti ieradumi.

Ja jaunizveidotā māte interesējas par jautājumu par to, kā palielināt laktāciju, vispirms ir jāsaprot, kāpēc radās neveiksme.

Kā saprast, ka bērnam ir nepietiekams uzturs laktācijas problēmas dēļ

Simptomi, pēc kuriem var saprast, ka bērnam nepietiek ar mātes pienu:

Mēneša laikā mazulis nepieņemas svarā;

Bērns kļūst nemierīgs, bieži raud;

Urīna daudzuma samazināšanās (parastais urinēšanas skaits dienā ir 6-7 reizes).

Ja ir novēroti simptomi, jums nopietni jādomā par to, kā palielināt laktāciju. Nav ieteicams nekavējoties pāriet uz mākslīgiem maisījumiem, īpaši, ja mazulim ir tikai daži mēneši. Labāk ir mēģināt atjaunot mātes piena padeves procesu, lai nodrošinātu bērna ķermeni ar maksimālu noderīgo mikroelementu daudzumu.

Kā palielināt laktāciju mājās

Bieži vien jaunās māmiņas interesējas par to, cik daudz pārtikas dienā jāsaņem mazulim. Norma ir 1/5 no bērna ķermeņa svara. Kad bērns pārstāj pieņemties svarā, tas nozīmē, ka viņam nav pietiekami daudz pārtikas.

Ir daži padomi, kā palielināt laktāciju mājās.

1. Ir ļoti svarīgi, lai mamma pieskatītu savu diētu. Tam jābūt sabalansētam tā, lai ēdiens būtu kalorijām bagāts, bet tajā pašā laikā saturētu pietiekamu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Dienas laikā ieteicams lietot ap 100 gramiem piena produktu (biezpiens, jogurts), 20 gramus cietā siera, sviestu (10-15 grami).

2. Stingri nav ieteicams iesaistīties konditorejas izstrādājumos, jo saldumu sastāvs stimulē olbaltumvielu daudzuma samazināšanos pienā. Turklāt šokolāde mazulim var izraisīt alerģiju, jo viņa ķermenis vēl nav spējīgs sagremot visu pārtiku.

3. Pastāv viedoklis, ka barojošām mātēm ir lietderīgi dzert alu. To izdarīt ir absolūti neiespējami. Alkohols piesūcina mātes pienu, kā rezultātā nonāk bērna ķermenī un iznīcina nervu sistēmu. Nedrīkst dzert nekādus alkoholiskos dzērienus, aizliegums attiecas arī uz smēķēšanu.

4. Noteikti dzeriet daudz šķidruma. Tas var būt tīrs ūdens bez gāzēm, mežrozīšu buljons, sulas no augļiem un dārzeņiem. Kad mātes organismā ir pietiekami daudz šķidruma, mātes pienā samazinās tauku saturs un palielinās tā aizplūšana uz piena dziedzeriem.

Kā palielināt laktāciju: noteikumi, kas jāievēro katrai mātei

Uzturēt pastāvīgu piena plūsmu nav tik vienkārši, kā varētu šķist. Daudzas sievietes šajā jautājumā pieļauj elementāras kļūdas. Ir vairāki svarīgi barošanas noteikumi, kuru ievērošana nekad neradīsies jautājums par to, kā palielināt laktāciju.

1. Bieža barošana. Bērns pastāvīgi jāpieliek pie krūts, īpaši pirmajā dzīves mēnesī. Optimālais intervāls starp barošanu ir 2 stundas. Pat ja bērns dienas laikā cieši guļ, jums viņš ir jāpamodina un jāpiestiprina pie krūtīm vismaz uz 10 minūtēm, tas jādara arī naktī. Tiek atzīmēts, ka lielākā piena hormonu aktivitāte vērojama laika posmā no pulksten 3 līdz 8 no rīta.

2. Lāde ir jāiztukšo. Ja piens paliek, jaunais nepaliks. Vispirms jācenšas likt mazuli uz vienas krūts, tad uz otras. Ja piens vēl ir palicis, to atsūc ar krūts sūkni.

3. Laba atpūta. Tikko tapušai māmiņai ir jārūpējas par sevi un jācenšas atpūsties, pat ja ir daudz mājas darbu, vienmēr var atrast laiku. Jebkurš stress, miega trūkums vai pārmērīgs pārmērīgs darbs samazina laktāciju.

4. Atstājiet pudeles un sprauslas vēlākam laikam. Zīdaiņiem tie nemaz nav vajadzīgi. Turklāt pudelei ir atšķirīgs sūkšanas mehānisms. Ja māte sūknē, nevis baro bērnu ar krūti, mazulis var apjukt. Tā rezultātā viņš sāks nepareizi ņemt krūtis, kas sievietei ir ļoti sāpīgi. Laika gaitā tas novedīs pie tā, ka bērns pilnībā atteiksies no zīdīšanas, laktācija apstāsies un jums būs jāpāriet uz mākslīgiem maisījumiem.

5. Jaundzimušajam ir ļoti svarīgs taustes kontakts. Viņam jājūt mātes āda, viņas smarža. Jo biežāk sieviete uzliks bērnu uz kaila ķermeņa, jo vairāk samazinās laktācijas pārtraukšanas risks.

6. Barošanas laikā nevar ļaut bērnam ātri aizmigt, viņam jābūt labi paēdušam. Lai bērns būtu nomodā, tas pārmaiņus jāpieliek uz vienas krūts, pēc tam uz otru. Tādējādi mazulis saņems savu mātes piena normu, un jauna pieplūduma process tikai paātrināsies.

Ir daudz vieglāk ievērot šos vienkāršos noteikumus, nekā domāt par to, kā vēlāk palielināt laktāciju. Mammai jāsaprot, ka viņas piens mazulim ir ļoti svarīgs. Pediatri iesaka barot bērnu ar krūti līdz vismaz 6 mēnešu vecumam. Tiek uzskatīts, ka šajā periodā mātes piens satur maksimāli daudz barības vielu, kas ir svarīgas normālai bērna ķermeņa attīstībai.

Dzērieni, kas palielina laktāciju

Dzeršanai zīdīšanas laikā mammai ir nepieciešams ne tikai ūdens. Piedāvātās dzērienu receptes palīdzēs uzturēt laktāciju un palielināt piena plūsmu, ja ar to nepietiek.

1. Svaiga burkānu sula. Ir nepieciešams sarīvēt svaigus burkānus uz mazākās rīves. No iegūtās masas izspiež sulu, to vajadzētu dzert 3 reizes dienā, katru 150 ml. Labākai laktācijai dzērienam var pievienot 1 tējkaroti krējuma.

2. Burkānu piena uzlējums. 1 lielu burkānu sarīvē uz vidējas rīves, pārlej ar 200 ml svaiga zema tauku satura piena. Dzērienam jāļauj ievilkties 15-20 minūtes, pēc tam izdzeriet. Šo līdzekli ieteicams lietot 2 reizes dienā – no rīta un pusstundu pirms gulētiešanas.

3. Diļļu uzlējums. Ir nepieciešams ņemt diļļu sēklas (1 ēdamkarote ar slaidu) un ielej no 250 ml silta ūdens. Dzērienu iepilda 3 stundas, pēc tam sadala 2 identiskās daļās. Viens ir piedzēries pa dienu, otrs pirms gulētiešanas.

4. Anīsa infūzija. Divas tējkarotes augu sēklu tvaicē ar verdošu ūdeni un atstāj ievilkties stundu. Kad dzēriens būs atdzisis, tas būs gatavs dzeršanai. Jums jālieto 2 ēdamkarotes zāles pirms ēšanas 30 minūtes 4 reizes dienā.

5. Redīsu sula. 100 gramus svaigu redīsu sarīvē uz smalkas rīves, pievieno ½ tējkarotes medus, visu aplej ar 250 ml silta vārīta ūdens. Iegūto dzērienu dzer 2 reizes dienā - no rīta un pēcpusdienā.

6. Ķimeņu kvass. 1 kg melnās maizes jāsagriež mazos gabaliņos, jāizžāvē un jācep uz sausas pannas 5-10 minūtes. Tad visu ielej ar aukstu vārītu ūdeni (8 litri) atsevišķā katliņā un ievilkties 4 stundas. Maizi izfiltrē caur marles salveti, pievieno 400 g cukura, ķimeņu sēklas (40 g), raugu (25 gramus). Katliņu noņem uz nakti siltā vietā, lai saturs rūgst. No rīta jau var dzert kvasu, bet ne vairāk kā 3 glāzes dienā.

Ir arī citi veidi, kā palielināt laktāciju. Aptiekas tagad pārdod daudzas tējas, kas pagatavotas ar ārstniecības augiem šim nolūkam. Tomēr pirms pirkšanas rūpīgi jāizpēta to sastāvs, lai mammai nebūtu alerģijas pret atsevišķām sastāvdaļām.

Ja ir iespējams barot bērnu ar mātes pienu, jums tas viņam nav jāatņem. Ievērojot elementārus ieteikumus, jaundzimušā māte varēs uzturēt laktāciju un dot bērnam spēcīgu, spēcīgu imūnsistēmu.

Visas jaunās māmiņas, kuras ir apņēmušās nopietni un ilgstoši barot savu mazuli ar mātes pienu, uztraucas par laktācijas jautājumiem: vai piena pietiks, vai tas būs pietiekami piesātināts, kā pasargāt sevi no tā izzušanas un kā palielināt laktāciju zīdīšanas laikā. ? Zīdīšanas periods vienmēr būs patīkams un noderīgs brīdis gan māmiņai, gan mazulim, ja šis process tiks pareizi organizēts un tiks veikti speciālistu ieteiktie pasākumi laktācijas uzlabošanai (gan kvalitatīvi, gan kvantitatīvi).

Ir zinātniski pierādīts, ka par laktāciju organismā atbildīgais hormons ir prolaktīns, un tā ražošana ir pilnībā atkarīga no tā, cik reižu mazulis pieķeras pie krūts. Tādējādi, jo vairāk bērns zīs krūti, jo lielāka būs tā ražošana.

Tā paša iemesla dēļ nav nepieciešams mazulim pirmajos mēnešos papildināt ar ūdeni, kļūdaini pieņemot, ka tādā veidā pienu var “attaupīt” nākamajai barošanai. Svarīgi, lai bērns aktīvi un labi iztukšotu krūti (tas veicinās nākamās piena porcijas veidošanos), bet, ja mazuļa apetīte tiek pārtraukta, zīdīšanas aktivitāte samazināsies.

Lai palielinātu piena laktāciju zīdīšanas laikā, mazulis jābaro pēc viņa lūguma, reiz ieteiktā stingrā stundu lietošana nedod vēlamo rezultātu. Nakts stundas ir ļoti noderīgas piena plūsmas palielināšanai, tāpēc nevajadzētu ignorēt nakts lietošanu.

Jaunai māmiņai noteikti ir vajadzīgs laiks mierīgam miegam un atpūtai, nogurums un uztraukums vienmēr negatīvi ietekmē laktāciju. Fakts ir tāds, ka sievietes ķermenī hormons oksitocīns ir atbildīgs arī par piena izdalīšanos, un tā ražošana ir tieši atkarīga no sievietes psihoemocionālā stāvokļa. Šī hormona līmenis samazinās ar depresiju, nervu izsīkumu, pēc stresa.

Visas šodien ieteiktās laktācijas tējas satur ārstniecības augus, kuru mērķis ir normalizēt sievietes nervu stāvokli: citronu balzams, kumelīte, fenheļa sēklas. Tas vēlreiz apstiprina, ka laktācijas palielināšanai ir nepieciešams emocionāls miers.

Stimulē piena izdalīšanos, palīdz paātrināt procesu un palielināt siltā dzēriena daudzumu. Mātei, kas baro bērnu ar krūti, noteikti vajadzētu dzert tēju ar pienu, mežrozīšu buljonu, žāvētu augļu kompotus, zāļu tējas, tikai pēc iespējas vairāk siltu vārītu ūdeni.

Lielākoties tas ir silts dzēriens, kas veicina piena veidošanos – ne karsts, ne auksts. Labāk ir dzert pusstundu pirms paredzētā nākamās barošanas laika un tūlīt pēc tās.

Kā uzlabot laktāciju

Apsverot, kā palielināt piena daudzumu zīdīšanas laikā, neaizmirstiet par tā kvalitāti. Tam jābūt piesātinātam ar visiem nepieciešamajiem proteīniem, ogļhidrātiem, vitamīniem, minerālvielām, noderīgiem mikroelementiem. Tas viss nodod mātes ķermenim pienu, kas pēc iespējas vairāk jāpiesātina.

Barojošai mātei nav jāēd par diviem vārda tiešākajā nozīmē, jums vienkārši jāsabalansē savs uzturs.

Zīdīšanas eksperti ir identificējuši vairākus pārtikas veidus, kas palīdzēs gan palielināt piena daudzumu zīdīšanas laikā, gan pēc iespējas vairāk piesātināt to. Ieteicamais saraksts ietver:

• ķimeņu. To var košļāt vienu pašu, ēst kopā ar maizi vai izmantot kā garšvielu gatavotos ēdienos, pievienot zāļu tējai, kad tiek pagatavota;
• rieksti, vēlams mandeles, var arī valrieksti un priežu rieksti. Tos var ēst katru otro dienu ļoti mazos daudzumos, tas ir ļoti trekns produkts, kas mazulim var izraisīt smagus aizcietējumus un izraisīt gāzu uzkrāšanos. Turklāt barojoša māte nedrīkst ēst sālītus un grauzdētus riekstus. No priežu riekstiem ir labi pagatavot dzērienu: aplej tos ar glāzi ūdens uz nakti, atstāj līdz rītam, uzvāra, nedaudz uzstāj, dzer, saldinot ar nedaudz medus;
• ingvers. To var pievienot gatavotiem ēdieniem, izmantot kā garšvielu, bet vislabāko efektu dod silta ingvera tēja;
• Hercules. Šāda putra ir ideālas brokastis barojošai māmiņai, tās jāvāra pienā, jāpievieno žāvētas aprikozes un ābols, kad mazulis nedaudz paaugas - ar rīvētiem riekstiem var pārkaisīt katru otro dienu;
• buljoni no liesas gaļas;
• zivju buljoni;
• dārzeņu zupas;
• siers un Adyghe siers;
• burkāni (jebkurā formā);
• miežu kafija. Šis dzēriens papildus labvēlīgajai ietekmei uz laktāciju palīdzēs tām “kafijas atkarīgajām” mātēm, kuras smagi nomāc iecienītākā dzēriena trūkums;
• salāti sajaukti ar dillēm, garšvielām ar olīveļļu - īpaši veselīgs ēdiens barojošai māmiņai;
• sēklu kokteilis: dilles, ķimenes, anīss un fenheļa augļi. Visas sastāvdaļas jāsajauc, jāpārlej ar verdošu ūdeni, jāuzstāj un pēc tam jāizdzer, saldināts ar medu.

Medus un anīss var izraisīt alerģiju mazulim, noteikti tos ievadiet pakāpeniski, sākot ar ļoti mazu porciju.

Piena ražošanas palielināšana ar zālēm

Meklējot efektīvus veidus, kā palielināt piena daudzumu barojošai mātei, daudzas sievietes cenšas izvēlēties tieši zāļu kompleksu, uzskatot to par ātrāko un uzticamāko. Šodien barojošām mātēm tiek piedāvāti:

• homeopātiskie līdzekļi;
• multivitamīnu kompleksi;
• dažādi uztura bagātinātāji;
• tējas laktācijas palielināšanai.

Mammogrāfija: paņēmiens pētījumu veikšanai mātēm, kas baro bērnu ar krūti

No visa saraksta visdrošākie un bez blakusparādībām ir multivitamīnu kompleksi un tējas. Uztura bagātinātāji ir uztura bagātinātāji, barojošām mātēm tie ir izgatavoti uz laktogēnu augu bāzes un satur peru pienu. Nepieciešamība lietot šīs piedevas jaunām mātēm, ieguvumi vai briesmas bērna ķermenim - šodien tas viss joprojām ir strīdīgs jautājums ārstu vidū. No homeopātiskajiem līdzekļiem visizplatītākais ir Mlecoin.

Uz šādu jautājumu, kā pievienot pienu barojošai mātei, tējas ražo arī daudzi ražotāji, populārākās ir Humana, HiPP, Lactavit, Nestik. Tie atšķiras galvenokārt pēc cenas, tāpat kā galvenajām sastāvdaļām, visbiežāk tie ietver: citronu balzams, anīss, fenhelis, nātre, ķimenes. Nestik sastāvam ir pievienotas kumelītes un rožu gurni, savukārt Humana piedāvā uzlabotu garšu, pateicoties kazenes un hibiska ekstraktam.

Jūs varat pagatavot tēju, lai veiksmīgi atrisinātu tādu problēmu kā piena daudzuma palielināšana barojošai mātei, to varat izdarīt pats mājās, apskatot sev tīkamā ražotāja sastāvu. Mājas tējai varat pievienot arī vilkābele un oregano.