Kāds ir labākais sauļošanās produkts? Pēc kādiem kritērijiem tiek izvēlēti saules aizsardzības līdzekļi? Jums var arī patikt

Sen ir pagājuši tie laiki, kad trauslām jaunām dāmām bija jāslēpj savas bālās sejas no saules stariem. Šodien modē - veselīgs iedegums, kuras iegādei ziemeļvalstu iedzīvotāji ik gadu dodas uz kūrortiem. Taču daudzi ziemeļnieki neņem vērā to, ka viņu āda pie tādiem nav pieradusi agresīva saule, un pakļaut to saules apdegumu riskam. Lai iedegums atnestu vienīgais labums un nav nodarījis kaitējumu, tas ir jāaizsargā ar īpašu krēmu vai losjonu palīdzību. Par to, kādi līdzekļi sauļošanās saulē ir un kā izvēlēties sauļošanās līdzekli vai pareizi lietot sauļošanās līdzekli, pastāstīs mūsu vietne "Skaista un veiksmīga".

Sauļošanās produkti: šķirnes un ražotāji

Mūsdienās kosmētikas nozare pircēja izvēlei piedāvā milzīgu dažādu produktu klāstu. droša sauļošanās saulē.

Piemēram, gandrīz visi Lielākie kosmētikas uzņēmumi: Ambre Solaire, Lierac, Avene, KRKA, Vitaskin, Bioderma, Uriage, Vichy, Nivea, Oriflame, Faberlic, Eveline un citi.

Ir sauļošanās produkti eļļas, krēmi, losjoni, aerosoli.

Izvēloties kādu no tiem, vispirms jāpievērš uzmanība ne tikai ražotājam un konsistencei, bet arī faktam kāda veida āda tiks piemērots līdzeklis.

Kā izvēlēties pareizos sauļošanās produktus

Ir 6 galvenie sauļošanās produktu grupas, kas atšķiras ar tajos esošo saules vienību skaitu, kas tiek saīsināti kā SPF.

Mūsu sloksnei 4 no tiem ir vispiemērotākie.

1. Pirmajā produktu grupā ietilpst krēmi un losjoni ar SPF daudzumu. vismaz 30 vienības. Tie tiek izmantoti ļoti gaiša, bāla āda, uz kuriem var parādīties sarkani vasaras raibumi. Parasti uz šādas ādas saules apdegumi parādās gandrīz uzreiz. Speciālisti iesaka cilvēkiem ar šāda veida ādu sauļoties tiešos saules staros. ne ilgāk kā 10 minūtes. Diezgan bieži ar SPF-30 tie ražo precīzi sejas krēms lai pasargātu to no pigmentācijas un grumbu veidošanās.
2. Otrā grupa apvieno līdzekļus ar SPF daudzumu apmēram 20 vienības. Šī kosmētika ir paredzēta gaišādainiem cilvēkiem. ar zilām, pelēkām un zaļām acīm, kuriem saules apdegumi ir viegli un bieži vien kopā ar ādas lobīšanos. Šāda veida ādas īpašniekiem nav ieteicams atrasties saulē. ilgāk par 20 minūtēm.
3. Trešā grupa ir kosmētika sauļošanās saulē. ArSPF-15, ko vajadzētu lietot gaišas ādas īpašniekiem, kas spēj iet tumšs. Uz šādas ādas, kā likums, vecuma plankumi neparādās, iedegums atrodas vienmērīgi. Arī šāda veida ādas apdegumi ir ļoti reti, taču, ilgstoši atrodoties dienvidu saulē bez papildu aizsardzības, diskomfortu var izjust pat šāda veida pārstāvji. Tāpēc optimālais sauļošanās laiks viņiem ir ne vairāk kā pusstundu.
4. Ceturtā grupa apvieno tumšus cilvēkus, ar brūnganu olīvu ādu. Parasti viņiem ir tumši mati un tumši brūnas acis. Līdzekļus drošai sauļošanās saulē šādiem cilvēkiem var izvēlēties ar daudzumu SPF vienāds ar 6 vienībām. Ir droši veselu stundu atrasties tiešu saules staru iedarbībā.

Iedeguma produkta izvēle: ko vēl meklēt?

Skaidrs, ka, pērkot sauļošanās līdzekli, jāpievērš uzmanība ādas tipam un saules aizsargvienību saturam. Bet, piemēram, starp produktiem gaišai ādai ar SPF-30 ir daudz dažādu iespēju: dažādu ražotāju aerosoli, losjoni, krēmi, emulsijas.

Vietne pievērš lasītāju uzmanību tam, kas ir svarīgi ņemt vērā Lietošanas ērtums līdzekļi skaistam iedegumam saulē.

Vienkāršākais veids, iespējams, ir uzklāt produktu uz ādas ar smidzinātāju, īpaši ņemot vērā, ka tūbiņa var izslīdēt no slidenām rokām un būs diezgan apgrūtinoši izvilkt no tās saturu.

Arī ievērības cienīgs līdzekļu sastāvs. Lai līdzeklis efektīvi aizsargātu ādu no apdegumiem, tam tiek pievienotas īpašas vielas, kas spēj neitralizēt ultravioletā starojuma ietekmi uz ādu. Šādas vielas sauc UV filtri.

Filtri var būt fizikāli vai ķīmiski.

Uz fiziskais filtri ietver silikona atvasinājumus, cinka oksīdu un titāna dioksīdu. Uz ķīmiskais - benzohinoni, salicilskābes esteri, cinnomātu atvasinājumi.

Vislabākā aizsardzība pret saules stariem nozīmē, ka ir gan ķīmiskie, gan fizikālie filtri.

Starp citu, ja mēs runājam par fizisko filtru, šeit mēs vispirms varam piešķirt līdzekļus titāna dioksīds.

Pēc ekspertu domām, tie ir līdzekļi drošai sauļošanās saulē. neatstāj plēvi uz ādas, kas ne tikai izskatās neestētiski, bet var arī notraipīt drēbes. Vēlams arī izvēlēties krēmu ar vismazāko smaržas daudzumu un bez ēteriskajām eļļām.

Saules aizsargkrēmu priekšrocības

Līdzekļi skaistajam un saulē ir paredzēti galvenokārt, lai aizsargātu ādu no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes. Un tas nav tikai par saules apdegums.

Fakts ir tāds, ka stariem, zem kuriem krāšņām meitenēm tik ļoti patīk gozēties pludmalē, ir tendence dehidrēt ādu un tādējādi veicināt tās ātru izbalēšanu.

Sauļošanās krēmi un aerosoli satur eļļas, kas veicina atveseļošanos ādas ūdens bilanci.

Turklāt šāda veida produkti bagātina ādu ar vitamīniem un citām uzturvielām, īpaši rūpējoties par viņu.

Jūs varat izvēlēties sauļošanās produktus pat no ne pārāk slavena ražotāja, jo īpaši tāpēc, ka tirgū ir zīmoli, kas maksā daudz lētāk.

Bet nav iespējams pilnībā atteikties no šādiem līdzekļiem, lai ietaupītu naudu, jo krēmu, aerosolu, sauļošanās piena lietošana ir daļa no elementāra ķermeņa un sejas kopšanas programma.

Šī raksta kopēšana ir aizliegta!

Katrs saules aizsargkrēms ir paredzēts, lai aizsargātu ādu no ultravioletā starojuma agresīvās ietekmes. Kosmētikas produkti atšķiras viens no otra ne tikai pēc ražotājiem, bet arī pēc aizsardzības pakāpes. Šodien mēs tuvāk apskatīsim sauļošanās krēmus, atsauksmes par tiem.

Ko nozīmē saules aizsardzības faktors?

Daudzi no mums ir pamanījuši, ka visiem saules aizsargkrēmiem ir saules aizsardzības faktors. Kāds ir šis saīsinājums - SPF? Izrādās, ka šis termins nozīmē saules aizsardzības faktoru. Kā likums, aizsardzības koeficients var būt robežās no 2 līdz 30. Jo mazāku kaitējumu veselībai var nodarīt spektra A (UVA) un B (UVB) stari, jo augstāks ir tāda produkta faktors kā sauļošanās krēms. Atsauksmes par šādu produktu efektivitāti var lasīt zemāk.

Kā noskaidrot, cik ilgi krēma lietošanas laikā ieteicams atrasties saulē? Viss ir ļoti vienkārši. Norādītais koeficients jāreizina ar 20 minūtēm. Tikmēr zinātnieki arvien biežāk saka, ka neviens krēms nevar nodrošināt pilnīgu aizsardzību pret ultravioleto staru agresīvo iedarbību. Tomēr tas nenozīmē, ka tos nevajadzētu lietot. Jums jāiemācās izvēlēties pareizo sauļošanās līdzekli, lai tas sniegtu maksimālu labumu.

Kā izvēlēties pareizos produktus ar SPF

Speciālisti iesaka izvēlēties sauļošanās krēmu firmu, kuras atsauksmes ir ārkārtīgi pozitīvas. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī dabiskajai ādas krāsai. Tātad, ja jums ir dabiski tumšs ķermenis, tad zāļu aizsardzības pakāpei jābūt no 2 līdz 4. Tie, kas ātri iegūst izcilu ādas krāsu un necieš no saules apdegumiem, kā arī cilvēki, kuri sauļojas vairākas dienas, var izvēlēties produktus ar aizsardzības koeficientu no 5 līdz 10.

Bet bērniem, kā arī bālas un jutīgas ādas īpašniekiem ir jāiegādājas produkti ar visaugstāko aizsardzības pakāpi (no 11 līdz 30). Ja sauļošanos sākāt, izmantojot krēmu ar augstāko SPF, tad pēc dažām dienām varat to nomainīt pret līdzekli ar zemāku koeficientu.

Pat apģērbs nevar pilnībā aizsargāt ādu no saules, tāpēc ir ļoti svarīgi iegādāties sauļošanās līdzekli. Ekspertu atsauksmes saka, ka sintētiskie audumi pārraida līdz 50% ultravioleto staru, kokvilna - līdz 6%. Ūdens arī neglābj no starojuma. Tātad 50 cm dziļumā tiek absorbēti tikai 60% staru. Tāpēc, atpūšoties aktīvā saulē, ir ļoti grūti pārvērtēt aizsarglīdzekļu lomu.

Saules aizsargkrēmu galvenās funkcijas

Ir svarīgi saprast, kas ir sauļošanās līdzeklis. Patērētāju atsauksmes liecina, ka šis ir vissvarīgākais kosmētikas līdzeklis drošām brīvdienām. Tas veic vairākas funkcijas:

• novērš ādas dehidratāciju;
• aizsargā pret apdegumiem;
• baro ādu ar vērtīgiem mikroelementiem un vitamīniem;
• novērš grumbu parādīšanos.

Kā pareizi lietot sauļošanās līdzekli

Ja esat iegādājies aizsargājošu sauļošanās krēmu, kura atsauksmes nerada šaubas par tā efektivitāti, tad jums ir jāzina, kā to pareizi uzklāt. Jāņem vērā, ka produkta aizsargājošais sastāvs sāk darboties 20 minūtes pēc tam, kad tas ir pārklājis ādu. Lai izvairītos no apdegumiem un vilšanās, uzklājiet krēmu iepriekš, pirms došanās atklātā saulē.

Pastāv maldīgs uzskats, ka viens ūdensizturīga produkta slānis var ilgt visu dienu. Patiesībā tas tā nav. Drošība ir jāatjaunina. Pēc divām vannām atkārtoti uzklājiet krēmu, lai uzlabotu iedegumu. Atsauksmes par populārākajām no tām var atrast rakstā.

Pēc sauļošanās nav ieteicams lietot visa veida pīlingus un skrubjus. Speciālisti neiesaka lietot losjonus uz alkohola, jo tie ļoti sausina ādu un var izraisīt nevienmērīgu pigmentāciju. Kopšanas kosmētikai vajadzētu saturēt lielu skaitu komponentu, kas mitrina un atjauno dermas šūnas.

Saules aizsargkrēmu veidi

Mūsdienu tirgus piedāvā plašu sauļošanās produktu klāstu. Papildus galvenajai funkcijai viņi efektīvi veic papildu uzdevumus. Apsveriet populārākos krēmus:

• ūdensdrošs;
• ar bronzeri;
• pretnovecošanas;
• bērnu.

Produktu ar marķējumu "ūdensizturīgs" izvēlas tie, kuri plāno ne tikai sauļoties, bet arī izbaudīt peldēšanu. Produkts atšķiras ar to, ka pirmajā saskarē ar mitrumu tas netiek nomazgāts no ādas.

Lai ādai piešķirtu skaistu medus toni un pastiprinātu melanīna ražošanu, jāizvēlas sauļošanās krēms ar bronzētāju. Atsauksmes par to liecina, ka produkta sastāvs nodrošina ne tikai aizsardzību, bet arī maigu mirdzumu. Iedegums ar šādu instrumentu ir ideāli vienmērīgs un noturīgs.

Pretnovecošanas krēms satur sastāvdaļas, kas aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanās. Bagātīgais komplekss dziļi baro šūnas un novērš dermas dehidratāciju.

Bērnu krēmi ir paredzēti maigai mazuļu ādai. Tie nodrošina drošu aizsardzību no saules, un, kā likums, tiem ir pilnīgi drošs sastāvs.

Kāpēc ir nepieciešama aizsardzība pret sauli

Attiecīgā produkta nosaukums tieši norāda, ka tas ir paredzēts aizsardzībai no saules. Lai pilnībā saprastu, kāpēc tas ir tik svarīgi, jāņem vērā viens svarīgs punkts. Zeme no saules saņem trīs veidu starus – UVA, UVB, UVC (attiecīgi alfa, beta un gamma). Visvairāk "mīkstie" zinātnieki sauc par pirmo sugu. Tomēr alfa stari nav tik nekaitīgi, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Tieši viņi, iekļūstot dermas dziļākajos slāņos, provocē dažādu veidojumu parādīšanos.

Beta stari ir ļoti agresīvi. Tie izraisa apdegumus uz ādas virsmas. Gamma stari gandrīz nekad nesasniedz zemes virsmu. Eksperti atzīmē, ka atmosfēras slāņi aizsargā planētu no tiem. Šāda veida stari ir kaitīgi visiem dzīviem organismiem.

Jāpievērš uzmanība tam, ka saules aizsargkrēms jālieto arī tad, ja debesis klāj mākoņi. Kā zināms, mākoņi spēj aizturēt tikai aptuveni 10% ultravioleto staru. Šo iemeslu dēļ ir vērts laicīgi atrast sev piemērotāko sauļošanās krēmu. Atsauksmes par šādiem produktiem ir viegli lasīt specializētās publikācijās.

Saules iedarbības priekšrocības

Taisnības labad jāatzīmē, ka mērena uzturēšanās saulē joprojām ir noderīga. Pateicoties ultravioletajiem stariem, ādas šūnas aktivizē vielmaiņu, kā arī D vitamīna sintēzi, kam ir svarīga loma kaulu veidošanā, sirds muskuļa stiprināšanā un hormonālā līdzsvara nodibināšanā. Saules gaisma, kas skar tīkleni, ļauj organismam ražot melatonīnu, kas ir atbildīgs par labu nakts atpūtu. Neskatoties uz šīm priekšrocībām, ir nepieciešams pareizi organizēt savu uzturēšanos saulē.

Saules aizsargkrēms no L "Oréal Paris

Es vēlētos sīkāk pakavēties pie franču kosmētikas kompānijas Loreal produktiem. Pazīstamā zīmola speciālisti radījuši jaunu saules aizsardzības līdzekļu sēriju - Sublime Sun, starp kurām ir sauļošanās krēms. Klientu atsauksmes liecina, ka šīs līnijas produktu pamatā ir novatoriskā Mexoryl filtru sistēma, kas ir pastiprināta saules aizsardzība. Lai izstrādātu krēmu, L "Oréal Paris laboratorija izmantoja jaunākos sasniegumus.

Šis produkts ir jāapsver tiem, kuri joprojām meklē pienācīgu sauļošanās krēmu. Atsauksmes "Loreal" saņēma vispozitīvākās. Kā izrādījās, produkts satur vitamīnus un antioksidantus, kas baro ādu un novērš tās priekšlaicīgu novecošanos. SkinElixir komplekss nodrošina zeltainu un noturīgu iedegumu. Āda produkta lietošanas laikā kļūst maiga un samtaina.

Franču ražotāja krēmiem bērniem ir hipoalerģisks sastāvs. Tie nesatur kaitīgas vielas un aizsargā mazuļu maigo ādu no kaitīgā starojuma.

Nivea saules aizsargkrēms

Ievērības cienīgs ir arī cits iedeguma līdzeklis. Šo produktu slavē visi vācu kompānijas Nivea kosmētikas cienītāji. Apsveriet tā priekšrocības un trūkumus. Krēmam ir saules aizsargfaktors SPF 30. Tomēr, neskatoties uz to, ilgstoši atrodoties zem tiešajiem mūsu spīdekļa stariem, āda paliks gaiša. Tas nodrošina lielisku aizsardzību pret apdegumiem un saules apdegumiem. Ūdensizturīgā formula ļauj produktu lietot ļoti taupīgi.

Pēc katras peldes to nav nepieciešams atjaunot. Lai nomazgātu krēmu, jālieto ziepes vai želeja. Tātad, ja nevēlaties iegūt iedegumu, tad šis sauļošanās krēms ir ideāli piemērots jums. Atsauksmes "Nivea" ir pelnījis labu arī tāpēc, ka tas ātri uzsūcas un neatstāj nepatīkamu lipīgumu.

Kad esam apkopojuši visus padomus par sauļošanās līdzekļa izvēli, ir pienācis laiks pārskatīt skaista iedeguma noteikumus. Šeit ir galvenie noslēpumi:

1. Saules apdegumi visbiežāk rodas no pulksten 10:00 līdz 16:00.

2. Tikai 10 minūtes sauļošanās zem atklātiem stariem ir droša cilvēkam.

3. Ādas šūnas pārstāj ražot melanīnu pēc stundu ilgas uzturēšanās saulē. Tāpēc visu dienu atrasties pludmalē, lai iegūtu bronzas iedegumu, nav jēgas.

4. Lai iegūtu skaistu iedegumu, saules stariem jākrīt uz ķermeni no sāniem. Šajā gadījumā tie labāk iekļūst ādā, un melanīns parādās ātrāk.

5. Noturīgāko un vienmērīgāko iedegumu iegūst, atpūšoties koku ēnā.

6. Pirms sauļošanās nevajadzētu mazgāties ar ziepēm un lietot smaržas, jo tas var palielināt ādas jutīgumu pret starojumu.

Tādējādi varam secināt, ka vislabākais sauļošanās krēms, kura pārskati liecina par tā efektivitāti, ir ideāli piemērots jūsu ādas tipam. Izvēloties pareizo sauļošanās līdzekli, jūs nevarat uztraukties par saules gaismas negatīvo ietekmi uz veselību.

Šodien jūs uzzināsiet:

1. iedeguma krēma izvēles kritēriji;
2. Kāda ir atšķirība starp sauļošanās līdzekli un sauļošanās līdzekli?
3. kā vislabāk uzklāt krēmu, lai tas iedarbotos;
4. ko nozīmē saīsinājums SPF?
5. kāds sauļošanās līdzeklis ir piemērots bērniem;

Vasarā mūsu āda ir intensīvi jāsargā, jo tā ir pakļauta saules agresīvajai iedarbībai. Neatstājiet viņu vienu šajā cīņā. Aizsargkrējuma lietošana ievērojami vienkāršos viņas uzdevumu.

Kāpēc sauļošanās krēms ir tik svarīgs un nepieciešams?

Kad jūs izejat saulē, jūsu āda sāk intensīvi aizsargāties. Tas ražo jaunas šūnas, kas bagātas ar melanīnu. Šīs šūnas absorbē ultravioleto starojumu, tādējādi novēršot apdegumus. Tas ir melanīns, kas piešķir ādai tumšu nokrāsu.

Sauļošanās ķermenim ir ļoti svarīga. UV starojuma ietekmē tiek stimulēta visa organisma darbība, uzlabojas vielmaiņa un palielinās izturība pret slimībām. Turklāt tiek ražots D vitamīns, kura trūkums draud ar veselības zudumu.

Tomēr ilgstoša uzturēšanās saulē bez jebkādiem aizsardzības līdzekļiem rada nopietnas sekas. Saules gaismas ietekmē notiek ķermeņa fotonovecošanās. Pārmērīga melanīna ražošana palielina vēža risku, kuru ir grūti ārstēt.

Ikvienam ir nepieciešama saules aizsardzība. Un ir divi veidi, kā to izdarīt: ģērbties slēgtās drēbēs vai uzklāt aizsargājošu saules aizsargkrēmu.

Ko nozīmē trīs burti SPF?

Šeit jums jāizvēlas no trim iespējām:

1. Izstrādātāji. Tie būtībā ir tikai mitrinātāji. To kopējā ietekme ir tāda, ka mitrināta āda ir vairāk uzņēmīga pret UV stariem, un iedegums uz tās atrodas vienmērīgāk. Jūs varat iegādāties vienkāršu mitrinātāju un lietot to.
2. Saules krēmi ar bronzeriem. Šādos produktos ir krāsvielas, un tās vienkārši krāso ādu šokolādes krāsā. Bet krāsa nomazgāsies jau pēc pirmā dušas apmeklējuma.
3. Krēms ar tirpšanas efektu palielināt asinsriti, kā rezultātā iedegums parādās ātrāk (burtiski vienā sesijā). Instrumentu drīkst lietot tikai uz jau miecētas ādas, uz gaismas tie provocē apdegumus.

Divas līdz trīs dienas pirms solārija apmeklējuma jāuzklāj mitrinātāji. Līdzekļi ar bronzeriem un tirpšanas efektu jāizlieto ne vēlāk kā 2-3 stundas. Ja nevēlaties iegūt iedegumu krāsvielu dēļ, uzmanīgi izlasiet sastāvu. Ja ir dihidroacetons, neņemiet šādu mēģeni.

Kājas iedegas lēnāk nekā pārējais ķermenis. Ja jums ir svarīgs ideāli vienmērīgs tonis visā ķermenī, iesakām papildus iegādāties kāju iedeguma krēmu.

Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli

Tātad, vissvarīgākais ir noteikt, kāda veida persona jūs esat. Gaišai ādai ir nepieciešama liela aizsardzība, savukārt tumšai ādai ir nepieciešams nedaudz.

Vai vēlaties skaistu un vienmērīgu iedegumu? Jāizvēlas krēmi ar SPF aizsardzību līdz 40. Kā jau minēts iepriekš, šādi līdzekļi pasargā tikai no UVB stariem, kas maz padara ādu tumšāku. Dziļai iedegumam nepieciešami UVA stari.

Pludmalei labāk ņemt mitrumizturīgus krēmus. Viņi spēj pārdzīvot sviedrus, bet pēc peldēšanās tiek nomazgāti uz pusi. Tas nozīmē, ka pēc iziešanas no ūdens atkal būs jāpiemēro aizsardzība.

Atbrīvošanas forma

Aizsarglīdzekļi ir pieejami vairākos formātos: piens, losjons, krēms, pulveris, aerosols, nūja. Smidzinātāji un pūderi, no pirmā acu uzmetiena, šķiet ērti, taču ir ļoti grūti tos vienmērīgi uzklāt, neizlaižot vietas. Turklāt, ja tas nonāk elpceļos, var rasties veselības problēmas.

Taukainai ādai ir piemēroti aizsarglīdzekļi losjona un piena veidā, bet sausai ādai vislabāk ir lietot krēmus.

Lūpām labāk izvēlēties kociņus. Daudzi cilvēki aizmirst uzklāt aizsardzību šai ķermeņa vietai, un patiesībā āda uzreiz izdeg.

Noteikumi saules aizsargkrēmu lietošanai

Saules aizsargkrēms jāuzklāj stundu pirms saules iedarbības ar apļveida kustībām. Centieties nodrošināt, lai visi ādas laukumi būtu vienmērīgi pārklāti. Dezodorantus un smaržas labāk nelietot. Kombinācijā ar krēmu tie var izraisīt kairinājumu un pigmentāciju.

Jūs nevarat ietaupīt! Jāuzklāj tā, lai pietiktu labi nosegt ādas vietas. Neaizmirstiet uzklāt krēmu uz kakla un ausīm – šīs vietas bieži tiek aizmirstas, kā rezultātā tiek traumētas.

Atnākot mājās, ieej dušā. Tas nomazgās produkta paliekas, attīrīs poras un nedaudz atdzesēs ādu.

Kas ir sauļošanās līdzekļi paredzētajam mērķim

Ražotāji ražo milzīgu skaitu sauļošanās līdzekļu. Un tie ir sadalīti pēc to mērķa: sejai, ķermenim, kājām un lūpām.

Kā pasargāt sevi no saules grūtniecības laikā

Grūtniecēm bieži ir nosliece uz pigmentāciju. Viņiem atrašanās atklātā saulē bez aizsardzības ir saistīta ar plankumu parādīšanos uz ādas.

Sieviete šajā periodā nedrīkst atstāt novārtā sauļošanās līdzekli. Bet jums ir jācīnās, lai atrastu pareizo. Tā kā ķīmiskie filtri uzsūcas asinsritē un nonāk placentā, ir ļoti nevēlami ar tiem lietot krēmus. Šajā periodā labāk izvēlēties kaut ko ar fiziskiem filtriem – titāna dioksīdu vai cinka oksīdu. Āda tos neuzsūc, bet vienkārši atstaro starus no tās virsmas.

Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli bērniem

Bērna āda ir daudzkārt plānāka nekā pieaugušajam, tāpēc saulē tā ātrāk apdeg. Ejot ārā, mammai jāparūpējas par aizsarglīdzekļiem.

Bērnu sauļošanās līdzekļa izvēles princips ir tāds pats kā pieaugušajam. Ja bērns ir tumšs, tad SPF faktors var būt mazāks. Un otrādi. Krēms jāuzklāj iepriekš (30 minūtes) un jāatjauno ik pēc divām stundām vai pēc katras iziešanas no ūdens. No pulksten 11:00 līdz 16:00 vēlams neiziet saulē. Ja iespējams, ģērbiet bērnu gaišā apģērbā, kas nosedz rokas un kājas. Panamas cepure ir obligāta.

Atsevišķas grūtības izvēlēties sauļošanās krēmu ir bērniem līdz 3 gadu vecumam. Šim vecumam ir ļoti maz preču pārdošanā. Bet tie ir tur, jums tikai jāpaskatās nedaudz ilgāk.

Pilnībā neslēpiet bērnu no saules stariem. Augošam organismam ir nepieciešams D vitamīns, ko nevar iegūt, ja visu laiku izvairies no saules. Bērnam ir nepieciešams sauļoties, jūsu uzdevums ir novērst pārkaršanu un aizdegšanos.

Kur nopirkt sauļošanās produktus

Īpaši mūsu vietnes lasītājiem esam izvēlējušies sauļošanās produktus, kā arī dažādu zīmolu un zīmolu krēmus pēc sauļošanās. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu ādai.

Īvs Ročers

Iedegumam:

• Perfect Tan Kit SPF 30— komplektā ietilpst: Sprejs sejas un ķermeņa ādas sagatavošanai iedegumam + Revitalizējošs pieniņš sejai un ķermenim pēc sauļošanās + Sun Protection Milk-Sprey ķermenim SPF 30 un Caurspīdīga kosmētikas somiņa - DĀVANĀ
• Saules pieniņš sejai un ķermenim SPF 50+
• Saules aizsardzības Satīna ķermeņa eļļa SPF 30
• Saules aizsardzības pretnovecošanās sejas krēms SPF 30
• Saules aizsardzības Satīna ķermeņa eļļa SPF 15

Pēc saules apdeguma:

• Atjaunojošs pieniņš sejai un ķermenim pēc sauļošanās- Piens ar viegli kūstošu tekstūru, pateicoties Primorsky eryngium ekstraktam, uzreiz atsvaidzina un nomierina ādu pēc uzturēšanās saulē. Šī unikālā poliaktīvā augu sastāvdaļa aizsargā ādu no fotonovecošanās un aktivizē šūnu atjaunošanos.
• Mitrinošs pēcsauļošanās pieniņš 3in1- nomierina saules pārkarsētu ādu, mitrina to un paildzina iedegumu.

Vichy

Iedegumam:

• Mitrinošs ķermeņa izsmidzināmais iedeguma aktivators SPF30 + DĀVANA!

Pēc saules apdeguma:

Termiskais ūdens VICHY Stiprina, atjauno ādu, normalizē pH, uzlabo ādas barjeras aizsargfunkcijas.

La Roche Posey

Iedegumam:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- šķidrums sejai.
• La Roche-Posay ANTHELIOS PIENS Zīdaiņiem UN BĒRNIEM 50+- piens zīdaiņiem.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPREJS BĒRNIEM 50+- aerosols bērniem ar saules aizsardzību.

Garnier-Amber Solaire

Iedegumam:

GARNIER intensīvā iedeguma eļļa ar kokosriekstu smaržu

GARNIER Body Sun Spray SPF30 Pure Protection+

GARNIER Dry Sun Spray SPF50

Pēc saules apdeguma:

• GARNIER mitrinošs un nomierinošs pieniņš pēc sauļošanās

Citi sauļošanās produkti:

• Avene SPF 50 Solaires minerālkrēms. Krēms ar dabīgu bāzi, ne tikai aizsargā, bet arī atjauno sejas ādu pēc bojājumiem, tajā iestrādāti spf un ppd filtri.
• NIVEA SUN 30 vai Suncare spf 50 Tam ir maiga tekstūra ar kopjošām sastāvdaļām.

Citi produkti pēc sauļošanās:

• NIVEA atvēsinošs aerosols pēc sauļošanās

Lielu skaitu produktu sauļošanai un pēc tās varat atrast pie mūsu partneriem " Cashback pakalpojums LetyShops ". Jūs ne tikai iegādājaties preces uzticamos veikalos, bet arī saņemat naudas atmaksu.

Paliec skaista un neapdeg saulē!

"Vasara var būt visu gadu, ja ir nauda!" - šī frāze bieži izskan no mūsdienu cilvēka. Dodoties uzsūkties pludmalē, ir svarīgi izvēlēties labāko sauļošanās līdzekli. Tālāk norādītās iespējas ir piemērotas, ja gatavojaties sauļoties saulē. Bet ne visi no tiem ir paredzēti solārija apmeklējumam. Paturiet to prātā.

Noteikumi sauļošanās līdzekļa izvēlei

1. Pamatnoteikums ir iegādāties krēmu, serumu vai eļļu ar aizsardzību. Cilvēkiem ar bālu ādu piemēroti produkti ar SPF-30.

2. Ja āda ir gaiša un acis ir pelēkas vai zilas, iegādājieties līdzekli ar SPF-20.

3. Cilvēki, kuri parasti panes sauļošanos un ātri iedeg, var lietot produktus ar SPF-15.

5. Dodoties uz jūru, iepriekš iegādājieties kādu pazīstamas firmas preci. Vadošie zīmoli rūpējas par savu reputāciju.

Labākie iedeguma krēmi: TOP-5

Pirms pirkšanas pārliecinieties, vai ir filtri, kas aizsargā pret UVA stariem (pārvēršas brīvajos radikāļos un izraisa vēzi) un UVB stariem (izraisa fotonovecošanos). SPF filtrs aizsargā tikai pret fotonovecošanos. Lai vēl vairāk aizsargātu sevi pret vēzi, meklējiet PPD un IPD etiķetes.

Svarīgs!

Visi produkti, kas paredzēti īpaši solārijam, neglābs jūs no saules starojuma.

Nr.1. "Darfīns soleil Plaisir»

Labākajam iedeguma produktam, kas pieejams krēma veidā, ir SPF-30 filtrs. Sastāvā ir hialuronskābe, tokoferols, kā arī kokosriekstu eļļa un avokado ekstrakts. Pretnovecošanas krēms novērš fotonovecošanos un ļauj iedegumam vienmērīgi izgulēties.

Nr.2. "Nivea Sv»

Krēms ir vērsts uz dziļo ādas slāņu mitrināšanu, ātri iesūcas un turas ilgi. Efekts ir kumulatīvs, palielinās pēc katras lietošanas reizes. Instruments ir paredzēts fotonovecošanās un grumbu novēršanai.

3. numurs. Anthelios XL La Roche-Posay

Aizsargfiltrs - 50+. Īpaši efektīvs, īpaši viegls šķidrums, kas neaizsprosto poras. Paredzēts UVB/UVA aizsardzībai, ideāli piemērots jutīgai un gaišai ādai. To lieto saulē tās maksimumā.

Nr.4. "Mākslinieciskums Ideāli Spožums»

Produktu līnija, kas piemērota cilvēkiem ar bālu vai gaišu ādu. Novērš pigmentācijas parādīšanos, mitrina. Krēms tiek izmantots kā grima bāze, pēc kura uzreiz var uzklāt kosmētiku uz sejas.

Nr.5. "Avon Sv+»

Pozitīva īpašība ir tā, ka pēc krēma uzklāšanas var peldēt. Produkts labi smaržo, aizsargā pret visa veida starojumu, izņemot solāriju.

Krējuma lietošanas noteikumi

1. Pat labākais iedeguma līdzeklis iedarbosies efektīvāk, ja kārtu atjaunosiet pēc ūdens avota apmeklējuma (tas attiecas arī uz ūdeni atgrūdošiem krēmiem).

2. Uzklājiet izvēlēto kompozīciju nevis atrodoties saulē, bet gan iepriekš. 15-30 minūtes pirms vannas uzņemšanas līdzekli ļoti plānā kārtā sadala un iemasē.

3. Ja izdevās iedegties, krēms joprojām ir jālieto, atrodoties saulē pašā maksimumā. Izvēlieties produktu ar filtru 20-30 vienības.

4. Cilvēkiem ar pastiprinātu svīšanu krēms jāmaina biežāk nekā tiem, kuri svīst mazāk.

Labākās iedeguma eļļas: TOP-5

Eļļas ir ļoti efektīvas. Tie ātri un dziļi uzsūcas, veicina melanīna veidošanos. Šādi produkti darbojas kā palielināmais stikls, uzlabojot iedegumu, bet tajā pašā laikā aizsargājot ādu.

Nr.1. "Garnjē Ambrē Colaire»

To lieto cilvēki, kuri kādu laiku ir bijuši saulē un ir pieraduši. Tiem, kas tikko ieradušies jūrā, tas var nebūt piemērots. Ideāli uzklāt pēc 3 atvaļinājuma dienām. Instruments darbojas ātri, to var pamatoti saukt par labāko. Tas saglabājas pēc peldēšanās, bet labāk ir atjaunināt slāni.

Nr.2. Īvs Rošers Monoi de Taiti

Vēl viens labākais sauļošanās līdzeklis, kas ir piemērots ikvienam bez izņēmuma un ir sausas eļļas veidā. Labi iesūcas, nav taukains, neatstāj atlikumus. Iedegums guļ vienmērīgi, āda izskatās matēta un samtaina.

3. numurs. "Nivea Sv SPF6"

Lielisks produkta izlaišanas veids ir aerosols. Smidzināšanas pudele ļauj vienmērīgi uzklāt kompozīciju, pēc kuras tā ir jāberzē. Šī dziļi mitrinošā eļļa satur jojobas ekstraktu, aizsargā pret fotonovecošanos un koncentrē daudzus filtrus.

Nr.4. dabīgā eļļa

Nav jēgas tērēt naudu mērķtiecīgiem produktiem, ja dabiskās eļļas darbojas tikpat labi. Populārākās, kurām ir daudz atsauksmju, ir persiku, aprikožu, olīvu, saulespuķu, kokosriekstu eļļas. Papildus var pievienot 1 ampulu E vitamīna.

Nr.5. "L` Occitane JENIPAPO»

Filtrs SPF-15. Smidzināšanas pudele ērtai uzklāšanai. Instruments aizsargā pret apdegumiem, veicina vienmērīgu iedegumu, lieliski piemērots atpūtai tropu un Eiropas valstīs. Var atstāt pēdas uz apģērba.

Eļļas lietošanas noteikumi

1. Pirms kompozīcijas sadalīšanas pa ķermeni, āda ir jānotīra. Veiciet pīlingu dušā. Rezultātā pēc eļļas uzklāšanas iegūsi vienmērīgu un skaistu iedegumu.

3. Eļļu vajadzētu lietot nelielos daudzumos. Pārmērīgi līdzekļi palielina tauku saturu un spīdumu. Turklāt var rasties kairinājums.

Labākie produkti pēc sauļošanās: TOP-5

Noteikti ieejiet dušā un tikai tad uzklājiet līdzekli pēc sauļošanās. Sastāvam jābūt absorbētam.

№1. "L‘Oreal Saules Ekspertīze»

Maiga un šķidra tekstūra, pieniņš lieliski iesūcas ādā. Produkts neatstāj traipus. Kompozīcijā ir iespaidīgs daudzums mikroelementu. Nav ieteicams gaišiem ādas tipiem.

Nr.2. "KorresPēc saules dzesēšanas»

Želeja pamatā ir jogurts ar atvēsinošu efektu. Uzklājot to pēc saules apdegumiem, jūs atbrīvosities no apsārtuma un dedzināšanas uz ādas. Pateicoties vītolu un fenheļa ekstraktiem, audi atjaunojas ātrāk.

3. numurs. "L‘Oreal Parīze Cildens Sv»

Iepriekš jūs esat izvēlējies labāko sauļošanās līdzekli. Tagad ir vērts apsvērt efektīvu losjonu pēc sauļošanās. Tas labi iesūcas un labi smaržo. Kompozīcija ir slavena ar savu mirdzošo efektu.

Nr.4. "Lankastera Sv kontrole»

Lancaster ir līderis kosmētikā, kas efektīvi aizsargā ādu no UV stariem pēc saules apdegumiem. Pateicoties unikālajam sastāvam, jūsu ādas tonis izlīdzināsies un iegūsiet vienmērīgu iedegumu. Turklāt tas ir pretiekaisuma sejas balzams.

Nr.5. "Guinot Grand soin Apres soleil»

Piens dziļi baro un mitrina ādu, novēršot sausumu pēc saules apdegumiem. Tūlītējs efekts, neatstāj atlikumus. Sastāvā ir atjaunojoši komponenti.

Šodien mēs apskatījām labākos sauļošanās produktus, kas ir krēma un eļļas veidā. Izvēloties, noteikti apskatiet derīguma termiņu. Pēc sauļošanās neaizmirstiet uzklāt arī atbilstošo līdzekli. Tādējādi āda atveseļosies ātrāk, un iedegums gulēs vienmērīgāk.

Saules apdegumi: vai tas ir noderīgi

“Sauļoties saulē ir kaitīgi!”, “Saule noveco ādu!”, “Guļot pludmalē var saslimt ar vēzi!”, “Saules apdegumi tikai apdeg!” Mēs visi vismaz vienu reizi esam dzirdējuši šos teicienus. Bet vai tie ir tik godīgi, kā parasti tiek uzskatīts?

Patiešām, dedzinoša saule var nodarīt lielu kaitējumu ādai un ķermenim. Ja sauļojies ar mēru un ievēro noteiktus noteikumus, tad sauļošanās kļūst par noderīgu un patīkamu pieredzi.

Pareiza sauļošanās palīdz cīņā pret ādas slimībām. Tātad, sauļoties ar psoriāzi ir ne tikai iespējams, bet pat nepieciešams. Saules stari labvēlīgi ietekmē pacienta ādas stāvokli, mazina niezi un diskomfortu. Savienojumā ar ārstēšanu sauļošanās palīdz atbrīvoties no tādām slimībām kā sēnīte, ekzēma, pinnes utt.

Turklāt sauļošanās kļūst par rahīta profilaksi, jo sauļošanās laikā organismā aktīvi veidojas D vitamīns, kas palīdz stiprināt kaulu audus un muskuļus.

Ultravioletais arī stimulē vielmaiņas procesus organismā. Palīdz uzlabot asinsriti un endokrīno darbību.

Melanīns - kas tas ir

Kāpēc cilvēki iegūst dažādus iedegumus vienādos apstākļos? Kāpēc āda neiedegās saulē? Kāpēc jūs nevarat iepriekš iedegties saulē? Tas viss ir par melanīnu. Tieši viņš ir atbildīgs par mūsu acu, matu un ādas krāsu. Turklāt melanīnam ir aizsargājoša loma, pasargājot ādu no saules bojājumiem. Attiecīgi, jo vairāk melanīna, jo tumšāka āda un bagātāks iedegums. Melanocīti ir atbildīgi par melanīna ražošanu organismā.

Sauļošanās process ir šāds:

1. Tu esi saulē.
2. Ultravioletie stari sāk DNS iznīcināšanas procesu organismā.
3. Ķermenis sāk ražot melanīnu, lai novērstu turpmākus bojājumus.

Sauļošanās un solārijs palielina melanīna daudzumu. Tas var izskaidrot, kāpēc jau iedeguši cilvēki ir mazāk pakļauti apdegumiem un saules kaitīgajai iedarbībai. Tā paša iemesla dēļ sauļoties ieteicams pakāpeniski.

Ir cilvēki, kuru āda saulē praktiski neiedeg, un jebkuri mēģinājumi iegūt skaistu iedegumu beidzas ar apdegumiem un traucējumiem. Šādos cilvēkos melanīns tiek ražots nelielos daudzumos vai nemaz.

Šādas jutīgas ādas īpašniekiem nav ieteicams sauļoties un ilgstoši uzturēties saulē. Ir vērts atzīmēt, ka melanocītu skaits visiem ir aptuveni vienāds, bet izdalītā melanīna daudzums ir atšķirīgs, un ne visiem tā pietiek, lai iegūtu iedegumu.

Kādas slimības nevar sauļoties saulē

Saules apdegumi nav piemēroti visiem. Kontrindikācijas sauļošanās lietošanai ir:

• Onkoloģiskās slimības
• Visas pirmsvēža slimības
• acu slimības
• Fleberisms
• Tuberkuloze
• Daudz dzimumzīmju
• Liels skaits
• Liels skaits vecuma plankumu
• Dažas zāles
• Vecums līdz 5 gadiem
• Lieli dzimumzīmes (vairāk nekā 1,5 cm)
• Dažas sieviešu slimības
• Autoimūnas slimības
• Neliels melanīna daudzums (gaiša āda un mati)
• Radinieki ar melanomu
• Vasaras raibumi
• Hipertensija
• Vairogdziedzera darbības traucējumi
• Diabēts
• Paaugstināta temperatūra
• infekcijas slimības
• Psihoneiroloģiskas slimības
• Jūs nevarat sauļoties ar mastopātiju un policistiskām olnīcām.

Dažreiz rodas jautājums: Kādā temperatūrā var sauļoties?". Jūs varat sauļoties saulē jebkurā veselīgam cilvēkam raksturīgā temperatūrā. Ja organismā ir iekaisuma process un ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, braucieni uz pludmali ir jāatceļ līdz atveseļošanai.

Grūtniecēm sauļoties un atrasties saulē aizliegts. Barojošās mātes var sauļoties, bet ļoti uzmanīgi, izvairoties no pārkaršanas un apdegumiem. Jaunajām māmiņām jāievēro šādi noteikumi:

1. Jūs varat sauļoties tikai no 9 līdz 10 stundām vai no 16 līdz 17.
2. Pludmalē dzeriet ūdeni ar citronu.
3. Sauļošanās seansi sākas ar 15 minūtēm, pakāpeniski palielinot to līdz 1 stundai.
4. Izvēloties sauļošanās līdzekli, pievērsiet uzmanību tā iespējamajai ietekmei uz bērnu.
5. Saules apdegums bez aizsarglīdzekļiem ir aizliegts.
6. Izvairieties no tiešiem saules stariem un palieciet ēnā.

Papildus visam iepriekšminētajam dažas kosmētiskās procedūras var negatīvi ietekmēt Jūsu ādas stāvokli un kļūt par kontrindikāciju sauļošanās veikšanai. Šīs procedūras ietver:

• Pīlings
• Ādas aparatūras tīrīšana
• Epilācija
• Botox injekcijas
• Permanentais grims
• Aptiniet ar ēteriskajām eļļām
• Dzimumzīmju un kārpu likvidēšana.

Bērnu iedegums

Bērni, kas vecāki par 3 gadiem, jau var doties uz pludmali, bet rūpīgā mātes uzraudzībā. Neļaujiet mazulim ilgstoši uzturēties saulē un ūdenī. Ja jūsu bērnam patīk peldēt un viņu nevar izvilkt no ūdens, uzvelciet vieglu kreklu, lai segtu plecus. Neļaujiet bērnam atrasties atklātā saulē bez drēbēm. Regulāri dodiet bērnam ūdeni.

Lai pasargātu no saules, izmantojiet tikai produktus, kas paredzēti īpaši bērniem. Pat labs pieaugušo sauļošanās līdzeklis var kairināt jūsu mazuli.

Ja bērns nemaz nesauļojas saulē, tas ir iemesls būt piesardzīgiem. Iespējams, ka bērnam nav pietiekami daudz melanīna, un no sauļošanās labāk izvairīties vispār.

Kā sauļoties saulē

Pirms sākat sauļoties, jums jāizlemj par aizsardzības pakāpi un ādas tipu. Vienkāršākais veids, kā noskaidrot savu tipu, ir aplūkot savu izskatu. Tabulā sniegti īsi ieteikumi atkarībā no izskata veida: cik daudz sauļoties saulē, kāds sauļošanās līdzeklis jālieto un kāda ir reakcija uz saules apdegumu.

Gatavošanās iedegumam

Skaista iedeguma jautājumā galvenais ir sagatavošanās. Pirms došanās uz pludmali, parūpējieties par savu ādu:

1. Iegūstiet pīlingu vai skrubi. Atmirušās šūnas novērš vienmērīgu iedegumu, kas nozīmē, ka jums ir jāatbrīvojas no tām. Lai to izdarītu, varat izmantot jebkuru tīrīšanas līdzekli vai stingru suku. Pēc procedūras vēlams pagaidīt 2-3 dienas, līdz āda beidzot atjaunosies. Uz tīras, atjaunotas ādas iedegums atrodas vienmērīgi.
2. Izmantojiet pakāpenisku noteikumu. Sāciet sauļoties 5 minūtes, pakāpeniski palielinot intervālu. Šis noteikums attiecas arī uz apģērbu. Pirmajās dienās mēģiniet nosegt ķermeni, pakāpeniski pakļaujot to peldkostīmam.
3. Ja dodaties atpūsties uz karstām zemēm, noderēs sagatavot ādu karstajai saulei. Priekš šī apmeklējiet solāriju divas reizes nedēļā piecas minūtes.
4. Iegūstiet aptiekā īpašu vitamīnu kompleksu ādai.
5. Pārdomājiet savu diētu vasarai. Izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas pludmalē. Iekļaujiet savā uzturā spilgtus dārzeņus un augļus, piemēram: burkānus, tomātus, arbūzus, persikus, aprikozes, papriku utt. Tajos ir daudz beta karotīna. Un viņš, savukārt, aktivizē melanīna ražošanas procesu. Lai āda nenovecotu un būtu pasargāta no saules gaismas kaitīgās ietekmes, uzturā jāpievieno rieksti, kukurūza vai olīveļļa. Šie produkti pabaros organismu ar E vitamīnu un selēnu. Zaļumi palīdzēs aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem: spināti, kāposti, sīpoli.
6. Nelietojiet sauļoties tukšā dūšā, bet nevajadzētu sauļoties uzreiz pēc ēšanas.. Labākais variants: sauļoties 30-40 minūtes pēc ēšanas.
7. Iepriekš izvēlieties pareizo laiku un vietu. Atcerieties, ka ir stundas, kad sauļoties ir ļoti bīstami.
8. Savāc somu. Līdzi jābūt cepurei, ūdens pudelei, segai vai segai, dvielim, saules aizsargkrēmam, saulesbrillēm, lūpu balzamam.
9. Uzklājiet sauļošanās līdzekli 10 minūtes pirms iziešanas no mājas.

Cikos var sauļoties

Neatkarīgi no tā, cik ātri vēlaties iedegties, jums nevajadzētu doties uz pludmali saules aktivitātes maksimuma stundās. Diennakts laiks un saules apdeguma bīstamības pakāpe ir parādīti tabulā:

Sauļošanās vietas izvēle

Vasarā jautājums par sauļošanos saulē tiek atrisināts viegli un ātri. Pietiek sagatavot ādu un doties peldēties un atpūsties tuvākajā pludmalē.

Sarežģītāks ir sauļošanās jautājums aukstajā sezonā. Daudzi cilvēki jautā: " Vai ziemā ir iespējams iedegties saulē? Atbilde ir vienkārša: tas ir iespējams, bet grūti. Saule atrodas atšķirīgā leņķī no zemes, kas nozīmē, ka ultravioletajiem stariem ir jāiziet grūts ceļš cauri citiem atmosfēras slāņiem. Tāpēc iedegumam nepieciešams vairāk laika.

Bet pat tad, ja jūs riskējat ziemā izģērbties iedegumam, maz ticams, ka šī procedūra jums sagādās baudu aukstuma dēļ. Tāpēc vislabākais veids, kā ziemā iedegties, ir doties uz siltajām zemēm.

Kā iegūt bronzas iedegumu saulē

Atvaļinājuma vieta nosaka ne tikai iespaidus un vietas, kuras vari apmeklēt, bet arī ādas krāsu pēc atgriešanās mājās. Saules apdegumi dažādās valstīs ir atšķirīgi.

Tomēr, ja iespējams, labāk vispirms uzsūkties vietējā pludmalē, lai āda kļūtu mazāk uzņēmīga pret sauli. Vai pēc solārija ir iespējams sauļoties saulē? Ne tikai iespējams, bet pat nepieciešams. Piecu minūšu braucieni uz solāriju sagatavos ādu siltajai ārzemju saulei.

Kā iegūt iedegumu pludmalē

Lai iegūtu vienmērīgu iedegumu, jums jāievēro vairāki ieteikumi:

1. Vienmērīga iedeguma pamatnoteikums ir kustība. Nepietiek tikai ar gulēšanu un periodisku apgriešanos. Pludmalē jums ir nepieciešams pārvietoties: peldēties, spēlēt, skriet, staigāt utt.
2. Neuzklājiet uz ādas smaržas vai spirtu saturošus preparātus. Tas var izraisīt plankumus pēc sauļošanās.
3. Lai izvairītos no tā, neuzturieties saulē ilgāk par 2 stundām.
4. Neatstājiet novārtā cepures, pretējā gadījumā mati pārvērtīsies par salmiem.
5. Izmantojiet sauļošanās līdzekli.
6. Mitrina ādu.
7. Atpūsties. Pludmalē labāk nelasīt un neskatīties video. Acis jau ir saspringtas. Bet jums nevajadzētu gulēt pludmalē, pretējā gadījumā jūs noteikti apdegīsit un iedegsiet nevienmērīgi.

Kā paātrināt iedegumu

Ja sauļošanās ir nepieciešama, jāievēro šādi noteikumi:

1. Uzklājiet aizsardzību. Bez šī nekas.
2. Pīķa stundās sauļojieties nevis atklātā saulē, bet ēnā.
3. Kustēties.
4. Sauļojieties pie dīķa. Ūdens atstaro saules starus un āda ātrāk iedeg. Tā paša iemesla dēļ pēc peldēšanās jūs nevarat noslaucīt ādu. Ūdens pilieni darbosies kā lēcas.
5. Izmantojiet un.
6. Ātrs iedegums palīdzēs iegūt līdzekļus ar "teagle" efektu. Tie palielina asinsriti.
7. Atjaunojiet savu sauļošanās slāni ik pēc pusstundas līdz stundai.

Kāpēc mana seja neiedeg?

Ja jūsu seja nav iedegusi, sauļošanās laikā pievērsiet uzmanību ķermeņa stāvoklim. Katru reizi, kad dodaties uz pludmali, uzklājiet sejai sauļošanās līdzekli. Pēc atgriešanās mājās krēms jānomazgā un jāuzklāj mitrinātājs: losjons vai pieniņš. Uz sejas ātri rodas apdegumi, tāpēc nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot iedegumu šai ķermeņa daļai.

Mājas aizsardzības līdzekļi iedegumam

Iegūstot skaistu iedegumu, tautas aizsardzības līdzekļi var radīt izredzes iegādātajiem krēmiem un eļļām.

Mājas līdzeklis saules aizsardzībai

Jums būs nepieciešams:

• Valriekstu eļļa - 1 pudele
• Jojobas eļļa - 2 tējk
• Kviešu dīgļu eļļa - 2 tējk
• Lang-ilang eļļa - 5 ml.
• Šī sviests - 1 tējk
• Avokado eļļa - 2 tējk

Visas sastāvdaļas sajauc un ievieto hermētiskā traukā. Uzklājiet maisījumu 3-4 stundas pirms iziešanas no mājas. Tas jums pietiks ilgu laiku.

Kā saglabāt iedegumu ar tautas līdzekļiem

Varat arī pats pagatavot pēcsauļošanās losjonu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama tikai aprikožu kauliņu eļļa (50 ml) un smiltsērkšķu eļļa (3 pilieni). Uzmanīgi uzklājiet pēcsauļošanās līdzekli, jo tas var notraipīt ādu.

Lai iedegums pēc iespējas ilgāk paliktu skaists un bagātīgs, jums būs nepieciešams:

• Burkāni 10-15 cm gari - 1 gab.
• Medus - 1 tējk
• Olīveļļa - 2 tējk
• Griķu milti - 1 tējk

Burkānus sarīvē un sajauc ar pārējām sastāvdaļām. Uzklājiet un atstājiet uz ādas 30 minūtes. Mazgāt prom. Masku var lietot ik pēc trim dienām, piecas līdz sešas reizes kursā.

Komplikācijas pēc saules apdegumiem

Saules apdegumi ne vienmēr izzūd bez pēdām veselībai. Drošības noteikumu neievērošana bieži izraisa izmaiņas organismā. Daudzi atzīmē jaunu dzimumzīmju un vasaras raibumu parādīšanos. Dažreiz ādas stāvoklis var pasliktināties. Bieži vien tas notiek ar herpes uz lūpām.

Turklāt var parādīties asinsvadu svītras un "tīkliņi", gaišas ādas zonas, liels skaits mazu dzimumzīmju. Pēdējais var izraisīt vēzi, ja sauļošanās tiek ļaunprātīgi izmantota.

Kur nopirkt sauļošanās produktus

Īpaši mūsu vietnes lasītājiem esam izvēlējušies sauļošanās produktus, kā arī dažādu zīmolu un zīmolu krēmus pēc sauļošanās. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu ādai.

Īvs Ročers

Iedegumam:

• Perfect Tan Kit SPF 30— komplektā ietilpst: Sprejs sejas un ķermeņa ādas sagatavošanai iedegumam + Revitalizējošs pieniņš sejai un ķermenim pēc sauļošanās + Sun Protection Milk-Sprey ķermenim SPF 30 un Caurspīdīga kosmētikas somiņa - DĀVANĀ
• Saules pieniņš sejai un ķermenim SPF 50+
• Saules aizsardzības Satīna ķermeņa eļļa SPF 30
• Saules aizsardzības pretnovecošanās sejas krēms SPF 30
• Saules aizsardzības Satīna ķermeņa eļļa SPF 15

Pēc saules apdeguma:

• Atjaunojošs pieniņš sejai un ķermenim pēc sauļošanās- Piens ar viegli kūstošu tekstūru, pateicoties Primorsky eryngium ekstraktam, uzreiz atsvaidzina un nomierina ādu pēc uzturēšanās saulē. Šī unikālā poliaktīvā augu sastāvdaļa aizsargā ādu no fotonovecošanās un aktivizē šūnu atjaunošanos.
• Atjaunojošs pretnovecošanās krēms sejai pēc sauļošanās- Aizsargā ādu no fotonovecošanās un aktivizē šūnu atjaunošanos.
• Mitrinošs pēcsauļošanās pieniņš 3in1- nomierina saules pārkarsētu ādu, mitrina to un paildzina iedegumu.

Vichy

Iedegumam:

• Capital Vichy Ideal Soleil Matējošs emulsijas komplekts SPF50 un VICHY mineralizējošais termālais ūdens

Pēc saules apdeguma:

Termiskais ūdens VICHY Stiprina, atjauno ādu, normalizē pH, uzlabo ādas barjeras aizsargfunkcijas.

Vichy capital ideāls soleil mitrinošs komplekts izsmidzināms plīvursķermeņa iedeguma aktivators SPF30 un dāvanā pludmales soma.

Anti-Pigmentation Toning Care SPF50+ Tūlītēji izlīdzina sejas krāsu un koriģē vecuma plankumus dienu no dienas.

La Roche Posey

Iedegumam:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- šķidrums sejai.
• La Roche-Posay ANTHELIOS PIENS Zīdaiņiem UN BĒRNIEM 50+- piens zīdaiņiem.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPREJS BĒRNIEM 50+- aerosols bērniem ar saules aizsardzību.

Garnier-Amber Solaire

Iedegumam:

GARNIER intensīvā iedeguma eļļa ar kokosriekstu smaržu

GARNIER Body Sun Spray SPF30 Pure Protection+

Pēc saules apdeguma:

• GARNIER mitrinošs un nomierinošs pieniņš pēc sauļošanās
• GARNIER Intense Golden Tan Sun Oil Spray, ūdensizturīgs, SPF 15

Citi sauļošanās produkti:

• Avene SPF 50 Solaires minerālkrēms. Krēms ar dabīgu bāzi, ne tikai aizsargā, bet arī atjauno sejas ādu pēc bojājumiem, tajā iestrādāti spf un ppd filtri.
• NIVEA SUN 30 vai Suncare spf 50 Tam ir maiga tekstūra ar kopjošām sastāvdaļām.

Citi produkti pēc sauļošanās:

• NIVEA atvēsinošs aerosols pēc sauļošanās

Lielu skaitu produktu sauļošanai un pēc tās varat atrast pie mūsu partneriem " Cashback pakalpojums LetyShops ". Jūs ne tikai iegādājaties preces uzticamos veikalos, bet arī saņemat naudas atmaksu.

Atšķirības starp sauļošanos saulē un solārijā

Ir grūti noskaidrot ārējās atšķirības starp sauļošanos saulē un solārijā.

Tomēr galvenā solārija priekšrocība ir spēja dozēt starojumu. Dabiskie apstākļi to neļauj. Turklāt tiek izfiltrēti cietie viļņi, kas slikti ietekmē cilvēka ķermeni.

Vēl viena solārija priekšrocība ir tā pieejamība pilsētas iedzīvotājiem.

Kā ātri iedegties / 8 noteikumi ideālam iedegumam