Kāds ir normālais bērna svars. Bērnu auguma un svara normas - PVO dati

Svara un auguma tabulas un grafiki ir apkopoti saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem.

Bērna augšanu un svaru ietekmēs daudzi faktori un iezīmes. Katrs bērns attīstās savādāk. Tomēr ir svarīgi uzraudzīt un savlaicīgi novērst attīstības novirzes. Mūsu vietnē esošās tabulas un grafiki palīdzēs noteikt, vai bērna augums un svars ir normas robežās. Nekādā gadījumā nevajadzētu krist panikā vai uztraukties pirms laika. Varbūt novirzes no vidējām vērtībām ir tikai attīstības iezīme vai, piemēram, iedzimtība. Bet tā vai citādi, ja neredzat pozitīvu dinamiku, tad noteikti jākonsultējas ar pieredzējušu ārstu!

Auguma un svara tabulas ļauj noteikt, vai bērnam ir novirzes no vidējām vērtībām. Mūsu tīmekļa vietnes grafiki ļauj vizualizēt bērna fizisko attīstību attiecībā pret normu.

Vēsturiskais fons (PVO tabulas un diagrammas)

Kopš 1970. gadu beigām ir izmantoti atsauces attīstības rādītāji, ko pieņēmis Nacionālais veselības statistikas centrs/Pasaules Veselības organizācija (NCMS/PVO).

1993.–1994. gadā PVO secināja, ka izmantotie atsauces rādītāji nepietiekami atspoguļo agrīnās bērnības attīstību un tiem bija daudz trūkumu. Trūkumi bija ļoti nopietni un neļāva optimāli pārvaldīt zīdaiņu barošanu. Bija nepieciešams izpētīt jaunas attīstības normas.

No 1997. līdz 2003. gadam PVO veica lielus attīstības apsekojumus, lai izstrādātu jaunas līknes zīdaiņu un mazu bērnu attīstības novērtēšanai. Pētījumu sauc par daudzcentru izaugsmes atsauces pētījumu (MGRS). Kopējais pētīto bērnu skaits bija 8440. Daži no viņiem tika izslēgti no pētījuma slimības vai citu komplikāciju dēļ. Pētījumi ar bērniem tika veikti Brazīlijā, Ganā, Indijā, Norvēģijā, Omānā, ASV. Tādējādi bija iespējams savākt statistikas datus no valstīm ar atšķirīgu klimatu, kultūru un citām īpašībām.

Pētījuma gaitā tika pieņemti standarta bērna attīstības rādītāji:

• ķermeņa garums (augums) - vecums
• ķermeņa svars (svars) - vecums
• ķermeņa svars - ķermeņa garums
• ķermeņa svars - augums
• ķermeņa masas indekss (ĶMI) - vecums

Šeit ir vērts pievērst uzmanību ķermeņa garuma un auguma jēdzienu atšķirībām. Ķermeņa garums tika mērīts bērniem no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam guļus stāvoklī. Augums tika mērīts bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem stāvus stāvoklī. Galīgajā statistikā par bērniem vecumā no 18 līdz 30 mēnešiem tiek ņemtas vērā abas vērtības. Vienkāršības labad tabulās un grafikos lietojam vārdu "izaugsme".

Katra tikšanās pie pediatra pirmajos 12 mazuļa dzīves mēnešos beidzas ar obligātu auguma un svara mērīšanu. Ja šie rādītāji ir normas robežās, tad var apgalvot, ka bērns ir fiziski labi attīstīts. Šim nolūkam Pasaules Veselības organizācija jeb saīsināti PVO ir apkopojusi bērnu vecumu un svaru, ko pediatri izmanto, novērtējot mazuļu veselību.

Izaugsmi ietekmējošie faktori un PVO vadlīnijas

Zinātnieki no visas pasaules aktīvi pēta faktorus, kas ietekmē cilvēku augumu un svaru. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem zinātnieki ir secinājuši, ka bērnu līdz piecu gadu vecumam svara un auguma rādītāji ir atkarīgi ne tikai no ģenētiskās noslieces, bet arī no dzīves kvalitātes, klimatiskajiem apstākļiem un barošanas veida pirmajos divos dzīves gados. dzīvi. Tātad bērni, kuri saņem mākslīgo maisījumu kā galveno barību, pieņemas svarā daudz vairāk nekā tie, kuri tiek baroti ar krūti.

Izanalizējot pirmās PVO tabulas "bērnu augums, svars līdz vienam gadam", kas sastādītas pirms vairāk nekā 20 gadiem, zinātnieki pamanīja, ka normas rādītāji ir pārvērtēti par 16-20%. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka 90. gados mākslīgā barošana bija visizplatītākais uztura veids bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Mūsdienās arvien vairāk māšu izvēlas barot savas drupatas dabiskā veidā. Uzpūsti standarti, pēc PVO ekspertu domām, veicina nepamatotus pediatru ieteikumus par zīdaiņu piebarošanu, kas savukārt noved pie pilnīgas pārejas uz mākslīgo barošanu, kā arī pārbarošanu un līdz ar to aptaukošanos. Pēc PVO domām, bērnu auguma un svara novērtēšanas normas vairs neatbilst patiesībai. Tāpēc 2006. gadā tika veiktas korekcijas un izveidotas jaunas tabulas, kas lieliski noder mūsdienu bērnu attīstības novērtēšanai.

Bērnu svars un augums. PVO tabula (0-12 mēneši)

PVO tabula tiek uzskatīta par “godīgāko”, jo visi tajā esošie parametri ir novērtēti kā “vidēji”, “zemi” / “augsti”, “zem vidējā” / “virs vidējā”. Pateicoties šai gradācijai, ir viegli noteikt, vai bērns atbilst vecumam atbilstošiem fiziskās attīstības standartiem.

Lai vispārēji novērtētu augšanu, ir lietderīgi ņemt vērā svara pieaugumu. Pamatojoties uz to, uz normu ir ierasts atsaukties uz šādiem rādītājiem:

• (pirmie trīs mēneši) - pieaugums par 3-4 centimetriem līdz iepriekšējai izaugsmei. Piemēram, ja bērns piedzima 50 cm, tad pēc trim mēnešiem viņa augums būs aptuveni 53 cm.
• No trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem: vidējais pieaugums svārstās no 2-3 cm.
• No sešu mēnešu līdz deviņu mēnešu vecumam bērns aug vēl par 4-6 cm, mēnesī pievienojot vidēji vienu līdz divus centimetrus.
• Līdz gadam bērns palielina savu augumu vēl par 3 cm.

Izrādās, 12 mēnešu laikā bērns savu augumu palielina vidēji par 20 centimetriem.

Svara pieaugums

Jaundzimušā bērna svara norma (tūlīt pēc dzemdību beigām) svārstās no 2500-4500 gramiem. Saskaņā ar PVO datiem katru mēnesi mazulim vajadzētu pievienot vismaz 400 gramus. Tādējādi par sešiem mēnešiem bērns dubulto savu sākotnējo svaru. Turpmākajos mēnešos minimālajam pieaugumam jābūt vismaz 150 gramiem. Tomēr, novērtējot svara pieauguma ātrumu, ir jābalstās uz mazuļa sākotnējo ķermeņa svaru. Piemēram, pieaugums var būt zem normas, ja bērns piedzimis liels (virs 4 kg), vai otrādi, jo mazuļi ar mazu svaru nākamajos mēnešos pieņemas svarā intensīvāk.

Zēnu augums un svars

Papildus iepriekš aprakstītajiem faktoriem, kuru kombinācija palīdz noteikt normu, ir vērts apsvērt dzimumu, kas ietekmē bērnu svaru un augumu. PVO tabulā var attēlot gan vidējo auguma un svara ierobežojumus dažāda dzimuma bērniem, gan specifiskus rādītājus zēniem un meitenēm. Tiek uzskatīts, ka zēni, atšķirībā no meitenēm, aug ātrāk un intensīvāk pieņemas svarā, tāpēc viņu fizisko attīstību ir vērts izvērtēt pēc atbilstošās tabulas.

Meiteņu augums un svars

Meiteņu fiziskās attīstības līmeņa raksturošanai ir izveidota atsevišķa PVO tabula “meiteņu svars, augums”. Tiek uzskatīts, ka meitenes aug vidēji līdz 18 gadu vecumam, atšķirībā no zēniem, kuru izaugsme nestāv uz vietas līdz 22 gadu vecumam. Turklāt 10-12 gadu vecumā meitenes aug daudz ātrāk nekā zēni. Tabulā norādītie auguma un svara parametri ir aprēķināti vidēji. Tāpēc, vērtējot meiteņu attīstību, nevajadzētu aizmirst par individuālajām īpašībām.

zēnu auguma un svara diagramma

Vecākiem ir ļoti svarīgi sekot līdzi svaram un PVO tabula un diagramma palīdzēs mīlošām mammām un tētiem saprast, vai ar bērnu viss ir kārtībā. Ja tabulā sniegti konkrēti dati, kas ir norma noteiktam vecumam, tad grafiks palīdz vizuāli redzēt visu izstrādes procesu.

Zemāk redzamie grafiki ir balstīti uz zēnu (zilā diagramma) un meiteņu (rozā diagramma) svara un auguma parametriem no dzimšanas līdz 5 gadu vecumam. Kreisajā pusē esošā skala parāda bērna svaru vai, atkarībā no grafika, augumu. Zemāk ir norādīts vecums. Zaļā līnija, kas atrodas diagrammas centrā un apzīmēta ar skaitli 0, tiek uzskatīta par normas rādītāju un atbilst tabulas “vidējam” vērtējumam. Diagrammas līnijas, kas iet zem skaitļiem -2 un -3, ir līdzvērtīgas tabulas rādītājiem "zem vidējā" un "zems". Tāpēc 2. un 3. rinda tiek pielīdzināta parametriem "virs vidējā" un "augsts".

Zēnu svara tabula (līdz 5 gadiem)

Zēna augšanas diagramma (līdz 5 gadiem)

Meiteņu auguma un svara tabula

Meitenēm jāizmanto atsevišķa auguma un svara tabula. Zemāk esošie grafiki apraksta normu meitenēm, kas jaunākas par 5 gadiem.

Meiteņu svara tabula (līdz 5 gadiem)

Izaugsmes diagramma meitenēm (līdz 5 gadiem)

Kā jau sapratāt, vecākiem ir jānovērtē bērnu svars un augums. PVO tabula šajā jautājumā palīdzēs noteikt, vai iegūtie rādītāji ir norma. Tomēr neesiet sarūgtināts, ja pamanāt, ka jūsu bērna augums vai, iespējams, svars ir īss vai, gluži pretēji, augsts. Galvenais, lai jūsu mazuļa svaram būtu jāatbilst viņa augumam, bet tajā pašā laikā rādītāji nedrīkst būt kritiski zemi vai augsti.

Viņas mazulis pat tajā brīdī, kad viņš ir viņas vēderā. Ultraskaņas kabineta apmeklējums topošajiem vecākiem vienmēr beidzas ar protokolu, kurā norādīti mazuļa attīstības parametri noteiktā laika periodā. Viens no galvenajiem rādītājiem ir zēnu vai meiteņu izaugsme, tā, kā arī citas vērtības, kas iegūtas, izmantojot ultraskaņu. Atsevišķi mērījumi tiek salīdzināti ar vidējiem datiem. Tieši šī metode (salīdzinājums ar aptuvenajām normām) tiks izmantota, lai novērtētu mazuļa attīstību dzemdību un turpmākās augšanas laikā.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā vajadzētu attīstīties nākamajiem vīriešiem. Zēnu auguma un svara tabula skaidri parādīs, kuri rādītāji tiek uzskatīti par normu vienam vai otram; mēs arī īsi runāsim par to, kad jums jāpievērš uzmanība pārāk mazam vai lielam

Kas ir norma?

Mūsu valstī daži rādītāji nesen ir pārskatīti. Veselības ministrija nolēma atteikties no novecojušām padomju norisēm un bruņoties ar mūsdienu datiem, kas atbilst globālajām tendencēm.

Ir vērts atzīmēt, ka PVO ir apstiprinājusi standartus katram atsevišķam planētas reģionam, tie ir balstīti uz konkrētā teritorijā dzīvojošo iedzīvotāju antropoloģiskiem un ģenētiskiem pētījumiem. Dažādu tautību cilvēki, eksistē dažādos klimatiskajos apstākļos, nevar izskatīties vienādi, īpaši atšķiras arī zēnu un meiteņu augums, svars un attīstības rādītāji.

Salīdzinot savu bērnu ar citu mazuļu parametriem, jāpievērš uzmanība daudziem faktoriem (ģenētika, veselības stāvoklis, dzīvesveids, fiziskā aktivitāte, uzturs).

Kā redzat, tabulā norādītais zēnu augums un svars var ievērojami atšķirties. Jebkurā gadījumā katrs bērns attīstās tīri individuāli, un, ja tajā pašā vecumā, pēc sešiem mēnešiem vai gadu, trūkst noteiktu parametru, bērns var veikt ievērojamu lēcienu fizioloģiskā attīstībā vai, gluži pretēji, apturēt savu izaugsmi.

Pret gēniem nav uztveršanas?

Cilvēka izskats tiek noteikts ģenētiskā līmenī pat brīdī, kad olšūna satiekas ar spermu un notiek apaugļošanās. Tieši tad kļūst skaidrs, kāda dzimuma būs mazulis, kādas viņam būs acis, ādas krāsa, sejas krāsa. Tomēr tas nenozīmē, ka to, ko sākotnēji noteikusi daba, nevar pielāgot vai tas paliks nemainīgs visu mūžu.

Jā, acis un matus, ādas toni var mainīt ar trešās puses iejaukšanos, taču zilas acis tādas paliks līdz sirmam vecumam. Zēnu augšanu, svaru un sejas krāsu tieši ietekmē dzīvesveids, apstākļi, kādos viņi aug un attīstās. Maza auguma vecākiem var būt dēls, kas pārsniedz vidējo augumu, vēl jo vairāk nav iespējams noraidīt faktu, ka gēni tiek nodoti vairākās paaudzēs, un neviens bērns nevar būt precīza viņu bioloģiskās mammas un tēta kopija. Var viennozīmīgi apgalvot, ka cilvēkam ir vieglāk pasliktināt savu izskatu un veselības stāvokli, nekā to uzlabot.

Kad novirze no normas ir slikta?

Ja vecāki pamana, ka viņu bērns ievērojami atpaliek no vienaudžiem vai otrādi (zēnu augums, svars un vispārējā attīstība nereti apsteidz vidējo), tas ir iemesls, lai meklētu medicīnisko palīdzību.

Pirms meklēt ģenētiķus un labākos pasaules medicīnas korifejus, pietiek pierakstīties pie ģimenes ārsta vai vietējā pediatra. Jebkura mazuļa, kura veselību uzrauga vecāki, medicīniskajā dokumentācijā ir dati par viņa attīstības dinamiku, uz kuru pamata kvalificēts ārsts var izdarīt konkrētus secinājumus par bērna augšanas ātrumu.

Problēmas var novērot šādos gadījumos:

• hormonālais pieaugums pubertātes dēļ;
• "augšanas hormona" līmeņa pārkāpumi;
• attīstības kavēšanās;
• grūtības, kas saistītas ar patoloģisku intrauterīnu attīstību;
• ģenētiski traucējumi.

Tagad jūs zināt, cik garam zēnam jābūt noteiktā vecumā.

Vecāki bieži ir ļoti uzmanīgi pret savu bērnu svaru un garumu, īpaši agrīnā vecumā. Nereti kāda draudzene vai vecmāmiņa, uzzinot mazuļa rādītājus, jaunajām māmiņām un tētiem stāsta, ka steidzami jāsāk “nobarot” savu bērnu vai tieši otrādi - jāierobežo uzturs. Tātad, ja vecākiem ir galva uz pleciem, viņi neklausīs šādu padomu, bet pievērsīsies precīzai statistikai.

Pasaules Veselības organizācijas zinātnieki, veicot ilgstošus eksperimentus un aprēķinus, ir apkopojuši statistiku par bērnu svara un auguma normām. Šie dati ar 100% varbūtību norāda uz ideāliem parametriem mazuļa attīstībai līdz 2 gadu vecumam.

Svarīgs! Atkāpes no tabulā norādītajiem skaitļiem nav pazīme, ka bērns attīstās nepareizi, jo patiesībā var būt neatbilstības šīm normām. Sīkāk - raksta beigās un video.

Augšanas un svara normas zēniem līdz 2 gadu vecumam

Piezīme

Atcerieties, ka katrs bērns ir atšķirīgs. Nav nepieciešams stingri piestiprināties pie šiem galdiem un, ja rodas novirzes no normas, nekavējoties sāciet zvanīt. Kā jau zināms, aptuveni 20% novirze no šīm tabulām ir norma, un 30% arī vairumā gadījumu neliecina par kādām saslimšanām, tikai šajā gadījumā jārunā ar speciālistu.

Ja neesam jūs līdz galam pārliecinājuši, noskatieties šo video, iespējams, kāds slavens ārsts to izdarīs labāk:

Lai iegūtu vairāk informācijas, varat apmeklēt Pasaules Veselības organizācijas vietni. Noklikšķinot uz saites, jūs atradīsiet detalizētus bērna ķermeņa attīstības grafikus ar pieļaujamām novirzēm no ideālajiem parametriem. Kā lasīt šīs diagrammas, ir aprakstīts iepriekš esošajā videoklipā.

Mēs ceram, ka informācija jums bija noderīga. Dalieties komentāros ar savu iecienītāko bērnu augumu un svaru un uzdodiet savus jautājumus - mēs ar prieku atbildēsim uz tiem.

Viens no katra bērna normālas attīstības rādītājiem ir pareiza auguma un svara attiecība, kas atbilst vecumam. Daudzi vecāki, skatoties uz saviem dēliem, uztraucas: šķiet, ka viņš piedzima liels un līdz skolas vecumam kļuva nesamērīgi tievs un garš. Neuztraucieties pirms laika: lai noteiktu, vai tas ir normas variants, palīdzēs zēnu auguma un svara tabula pa gadiem.

Zēnu fiziskā attīstība

Zēnu auguma un svara dati saskaņā ar PVO tabulām tika atjaunināti 2006. gadā un ir aktuāli līdz šai dienai. Papildus ķermeņa garuma un svara attiecībai PVO ir svarīgi arī tādi parametri kā bērnu galvas un krūškurvja apkārtmērs: šie rādītāji sniedz papildu apstiprinājumu, ka zēns attīstās normāli. Īpaši svarīgi ir mērīt apkārtmēru līdz gadam pa mēnešiem: katrā pieņemšanā pediatram papildus bērna novietošanai uz svariem un auguma mērītāja ar centimetru lenti jānomēra galva un krūtis. Krievijas dati nedaudz atšķiras no PVO datiem, tie ir vidējā vērtība.

Zēnu, kas jaunāki par 18 gadiem, vidējo augumu un svaru var pārbaudīt tabulās:

No dzimšanas līdz 2 gadiem:

No diviem gadiem:

Vai zēns attīstās harmoniski?

Zēni vidēji izaug līdz 22 gadiem. Tajā pašā laikā Krievijas vīriešu populācijas vidējais augums ir 178 cm.Īpaši intensīvs auguma un svara pieaugums zēniem ir vērojams pirmajā gadā pēc dzimšanas un pubertātes laikā (no 11 līdz 18 gadiem). Vidēji šajā laikā puišu svars palielinās par 35 kg, bet augstums - par 35 cm.
Cik proporcionāli auguma un svara attiecību var atrast, izmantojot centiles tabulu. Ailēs norādītas auguma un svara rādītāju kvantitatīvās robežas noteiktam procentuālajam zēnu skaitam; par vidējo tiek ņemts intervāls no 25% līdz 75%. Ja zēna rādītāji ir iekļauti šajos gaiteņos, tad tā ir norma. Kolonnas pirms un pēc šiem intervāliem ir zem (10%-25%) un virs (75%-90%) normas. Ja zēna augums un svars atrodas galējos gaiteņos, tas ir iemesls konsultēties ar ārstu. Ir ļoti svarīgi, lai gan augums, gan svars būtu vienā koridorā (+/- viena kolonna).

To ir vienkārši lietot:

• Tabulā "Augums" kreisajā kolonnā atrodam zēna vecumu, un horizontāli no šī skaitļa - izaugsmi.
• Tādā pašā veidā mēs nosakām zēna svaru pēc tabulas "Svars".

Likmes attiecība zēna vecums, augums un svars Varat izmantot šādas tabulas:

Zēna augums, cm

Zēna svars, kg

Galvenie faktori, kas ietekmē zēnu augumu un svaru, ir:

• pilnvērtīgs uzturs;
• pietiekami ilgs nakts miegs;
• regulāra sporta un fiziskā izglītība;
• ģenētiskā predispozīcija.

Nedrīkst mēģināt regulēt zēnu augumu un svaru ar operācijas vai hormonālo preparātu palīdzību – tas var nopietni ietekmēt tavu veselību. Ja šie parametri neatbilst standartiem, bet patoloģijas netiek diagnosticētas, varbūt ir vērts paskatīties uz šo no pozitīvās puses? Jūsu ģimenē aug unikāls bērns, kurš bez fizioloģiskajām īpašībām noteikti parādīs arī citas spējas un talantus!

Video: bērnu augums un svars