Kā padarīt ķermeņa ādu gludu un elastīgu. Kā padarīt ādu stingrāku

Elastīga āda ir jebkuras sievietes sapnis, kas, par laimi, ir viegli sasniedzams pat mājās. Pieejā ādas atjaunošanai ir viens svarīgs noteikums – konsistence. Ja āda tiek “lutināta” tikai ik pa laikam, tad, dabiski, tā periodiski “lutinās” arī īpašnieci ar savu skaisto izskatu.

Kā padarīt sejas ādu elastīgu?

Pirmkārt, katru dienu jātīra un jāmitrina āda, kā arī vairākas reizes nedēļā jāveido barojošas maskas. Ja seju sāk klāt sīkas krunciņas, tas nozīmē, ka āda nav pietiekami pabarota un mitrināta: pretgrumbu nakts krēms kļūs par sistemātisku balstu, bet papildus jāgatavo arī speciālas maskas.

Sejas ādas elastību var atjaunot šādā mājas veidā: sajauc 3 ēd.k. l. olīveļļas, ½ tējk. jojobas eļļa, 1 tējk krējumu un pievieno rozā mālu tādā daudzumā, lai iegūtu krēmīgu masu. Pēc tam uzklājiet maisījumu uz sejas 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet pretgrumbu krēmu. Jūs varat veikt masku katru otro dienu divas nedēļas, pēc tam pāriet uz parasto režīmu un veikt procedūru 2 reizes nedēļā.

Šī maska, no vienas puses, baro ādu ar eļļām, no otras puses, savelk to ar māliem.

Noderīgi ir arī viegli glāstīt seju no rīta un vakarā pēc mazgāšanas: tas noņem tūsku un paātrina ādas atjaunošanos.

Kā padarīt ķermeņa ādu elastīgu?

Pēc strauja svara zuduma, grūtniecības vai ar vecumu saistītu iemeslu dēļ ķermeņa āda var kļūt nepievilcīga. Visbiežāk problēmas rodas vēderā, augšstilbos un krūtīs, un katrai zonai ir optimāla procedūra, kas palīdz palielināt ādas elastību.

Kā padarīt vēdera ādu elastīgu: mēs paātrinām atjaunošanos

Lai padarītu vēdera ādu elastīgāku, ejot dušā uzņemiet akmeņsāli un olīveļļu: vispirms ieziediet problēmzonu ar eļļu, bet pēc tam izmantojiet sāli kā skrubi. Olīveļļa lieliski baro un stiprina ādu, un sāls piemīt baktericīda īpašība, tādēļ, ja āda ir zaudējusi elastību uz visas ķermeņa virsmas, tad šī procedūra ir noderīga visās zonās, izņemot jutīgās zonas.

Kā padarīt kāju ādu elastīgu: veiciet aptinumus

Aptinumi ir ideāli piemēroti šai zonai. Lai mājās iegūtu tvirtu ādu, ņemiet zaļo mālu, atšķaidiet to ar ūdeni līdz krēmveida stāvoklim, pievienojiet 2-3 pilienus piparmētru eļļas un samaisiet sastāvdaļas. Pēc tam maisījumu uzklāj uz problēmzonas, aptin ar pārtikas plēvi, uzvelc siltas drēbes un tā staigā vairākas stundas (ja pietiek pacietības, jo piparmētru eļļa ir ļoti “auksta”). Pēc tam nomazgājiet mālu un iesmērējiet ādu ar olīveļļu vai barojošu krēmu. Veiciet šo procedūru nedēļu katru dienu un pēc tam vairākas reizes nedēļā, līdz tiek sasniegts efekts.

Kā padarīt krūšu ādu elastīgu: mēs izmantojam efektīvus maisījumus

Lai stiprinātu ādu dekoltē zonā, izmantojiet persiku, rīcineļļas un vīnogu eļļu maisījumu, kas sajaukts vienādās proporcijās. Ierīvējiet šo produktu katru dienu, mazgājoties dušā, atstājiet 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet. Fakts ir tāds, ka šajā zonā ir nepieņemami izmantot agresīvas metodes, tāpēc labāk ir apstāties pie dabīgām eļļām. Pat krēmos no strijām bieži vien ir kaitīgas sastāvdaļas, kuras nevajadzētu uzklāt uz šo vietu.

Ādas atjaunošana ar diētu un vingrinājumiem

Diēta tvirtai ādai

Lai uzzinātu, kā padarīt ādu tvirtāku, jums ir jāsaprot, kāpēc viņa zaudēja elastību. Pirmkārt, tas ir saistīts ar nepietiekami augstu kolagēna līmeni, kas veido 30% no kopējā olbaltumvielu daudzuma organismā. Tāpēc diēta elastīgai ādai galvenokārt ir palielināt olbaltumvielu uzņemšanu. Taču svarīgi ir arī vitamīni: C, E, A, tāpēc uzturā jāpievieno kivi (kuros C vitamīna ir daudz vairāk nekā citrusaugļos) un rieksti (mandeles vai lazdu rieksti).

Sports elastīgai ādai

Sportojot veidojas pienskābe, kas, nonākot asinīs, atjauno visu organismu. Mājās veiciet vingrojumus tām vietām, kur āda ir kļuvusi ļengana: pietupieni gurniem, preses šūpošana vēderam un atspiešanās uz rokām krūtīm.

Tāpat pievilktai un elastīgai ādai baseins jāapmeklē vairākas reizes nedēļā, tikai neaizmirstiet pēc tā ieziest ar krēmu visu ķermeni, jo. baseinos ir ciets ūdens, un tie var nedaudz izžūt ādu.

Daudzas meitenes un sievietes cenšas pagarināt savu jaunību, taču ne visi precīzi zina, kā to panākt. Mūsdienu ritms atstāj iespaidu uz psihoemocionālo stāvokli un veselību. Visvairāk tiek ietekmēta āda, kas laika gaitā izbalē. Šo faktoru nosaka laika apstākļi, ārējie stimuli, dzīves ritms, uzturs un nepareiza kosmētikas izvēle. Lai padarītu epidermu elastīgu, nepietiek tikai ar krēmu un toniku lietošanu. Mums ir vajadzīga integrēta pieeja, par ko mēs šodien runāsim.

Faktori, kas ietekmē ādas toni

1. Kā minēts iepriekš, ādas elastība ir tieši saistīta ar vidi, pārtiku, vispārējo veselību. Ādas mitrināšana ir svarīga. Mitruma trūkums izraisa izžūšanu, kā rezultātā derma zaudē savu elastību.
2. Sejas ādas elastība ir saistīta ar visa ķermeņa epidermu. Ja neievērosiet integrētu pieeju, ar kosmētiskām sejas liftinga procedūrām vien nepietiks. Sakarā ar to, ka kolagēna, hialurona un elastīna ražošana ir ievērojami samazināta, līdz 30 gadu vecumam jau var pamanīt pirmās dziļās krunciņas.
3. Kolagēns ir atbildīgs par audu blīvumu, hialurons palīdz ādai saglabāt mitrumu, bet elastīns piešķir kopējo tonusu. Ja kāda iemesla dēļ ar vienu no komponentiem nepietiek, āda sāk priekšlaicīgi novecot.
4. Vides faktors ir svarīgs aspekts cīņā pret grumbām. Biežas klimata pārmaiņas vai pēkšņas temperatūras izmaiņas dehidrē ādu, palēnina asinsriti un visus vielmaiņas procesus.

Veidi, kā uzlabot ādas elastību

Iepriekš jau teicām, ka tonizēt ādu iespējams tikai ar integrētas pieejas palīdzību. Apsveriet katru soli secībā, iezīmējiet galvenos punktus.

Ēd pareizi

1. Griķi palīdzēs saglabāt ādu jaunu, tie satur lielu daudzumu rutīna un nepiesātināto taukskābju. Uzskaitītie organiskie savienojumi novērš priekšlaicīgu novecošanos, izlīdzina sīkas krokas un paātrina asinsriti.
2. Regulāra svaigu dārzeņu, ogu un augļu lietošana palīdz tikt galā ar dehidratāciju. Tie uztur šķidruma līdzsvaru audos, provocējot paātrinātu hialurona un kolagēna ražošanu. Ir svarīgi arī ievērot dzeršanas režīmu, kas ir tieši saistīts ar ādu. Izmantojiet vismaz 2,5 litrus. tīrs ūdens dienā.
3. Linu putraimi vai sēklas satur Omega skābes, kas novērš plaisāšanu, lobīšanos un vīšanu. Vitamīni B3-B12 palīdz lipīdu slānim noturēties pareizā līmenī, pasargājot no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes.
4. Bāls un pelēks ādas tonis liecina par intoksikāciju un dzelzs trūkumu organismā. Ēdiet teļa un liellopa mīkstumu, cūkgaļas aknas, vistas gaļu, olu dzeltenumus, zivis, auzu pārslas un zaļumus.
5. Selēns tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem produktiem, kas palielina elastību. To var atrast svaigos ķiplokos, jūras kokteilī, zivīs, olās (vistas, paipalās), liellopu aknās. Kopā ar selēnu ir nepieciešams papildināt cinka līdzsvaru (sēnes, klijas, raugs, kakao sviests, visu veidu rieksti).

Izvairieties no stresa situācijām

1. Negatīvie faktori provocē ādas novecošanos ne tikai vecākām sievietēm, bet arī jaunām meitenēm. Pastāvīga stresa rezultātā epiderma ātri noveco, zaudējot dārgo mitrumu.
2. Ja uz ādas ir nelielas krunciņas, tās īsā laikā pārvērtīsies pilnvērtīgās krokās. Šajā situācijā ir tikai viena izeja - invazīvā kosmetoloģija. Lai neķertos pie Botox vai Dysport injekcijām, meklē negatīvo emociju izeju. Lasiet grāmatas, skatieties smieklīgas filmas un iecienītākos seriālus, dejojiet.
3. Reizi vai divas nedēļā palutiniet sevi ar vannu ar ēteriskajām eļļām un jūras sāli, šīs kosmētikas iespējas veicina relaksāciju. Apmeklējiet jogas nodarbību, stiepšanos vai Pilates, uzskaitītie virzieni normalizē psihoemocionālo fonu.
4. Stresa dēļ daudzas meitenes cieš no hroniska bezmiega. Izvēlieties sev nomierinošas zāles vai dzeriet baldriāna uzlējumu, lai normalizētu labu atpūtu (apmēram 7-8 stundas dienā).

Tvaicējiet ādu

1. Ir zināms, ka siltuma avoti uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņu, paplašina asinsvadus un kapilārus. Šī iemesla dēļ ieteicams reizi nedēļā tvaicēt ādu visos iespējamos veidos.
2. Lieliska iespēja ir vanna vai sauna. Apmeklējuma laikā ieeļļojiet sejas ādu ar medu, tikai pēc tam dodieties uz tvaika istabu. Pēc ceturtdaļas stundas nomazgājiet kompozīciju ar ledus ūdeni, šāda kustība piešķirs ādai tonusu.
3. Vannā jums ir jāveic sejas skrubis. Lai to izdarītu, sajauciet sasmalcinātu jūras sāli un šķidru medu pastas masā. Masējiet ādu 5 minūtes, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.
4. Augstās temperatūras dēļ no ādas tiek izvadīti sārņi un toksīni, kas provocē priekšlaicīgu novecošanos. Papildiniet tvaicēšanu ar paštaisītām vai iegādātām maskām. Noderīgās vielas daudz ātrāk uzsūcas tvaicētā epidermā.
5. Ja nav iespējams apmeklēt tvaika istabu, sagatavojiet sejas vannu. Brūvēt 5 litros verdoša ūdens 100 gr. jebkurš ārstniecības augs (salvija, bērza miza, rozmarīns, citronu balzams utt.). Nolaidiet galvu virs konteinera un ietiniet sevi dvielī. Pagaidiet 15 minūtes.

Izmantojiet kosmētisko ledu

1. Berzēšana ar kosmētisko ledu aktivizē ādas vielmaiņu un uzlabo asinsriti. Procedūra jāveic katru dienu. Slaucīšanas ilgums ir 3 minūtes, kamēr vienā punktā nevar uzkavēties ilgāk par 2 sekundēm.
2. Lai pagatavotu ledu, jāņem 30 ml. rozmarīns, 20 ml. ozola miza, 45 ml. citronu sula. Pārlej uzskaitītos komponentus ar 650 ml. stāvu verdošu ūdeni, atstāj uz pusstundu. Izkāš, lej veidnēs.
3. Arī kosmētisko ledu var pagatavot no gurķa. No 2-3 augļiem nogrieziet “sēķus”, sasmalciniet putrā, izmantojot gaļas mašīnā vai blenderī. Sajauc ar ūdeni proporcijā 3:1, iesaiņo veidņu nodalījumos. Sasaldē, uzklāj no rīta un vakarā.
4. Ja nevēlaties mocīties ar ārstniecības augiem, samaisiet filtrētu ūdeni un citronu sulu vienā maisījumā (proporcijas 3:1). Nosūtiet šķīdumu sasaldēt, noslaukiet ādu tikai no rīta.
5. Regulāra ledus lietošana izlīdzina grumbas un piešķir sejai veselīgu izskatu. Alternatīva procedūrai ir skalošana ar kausētu ūdeni, kas sajaukts ar jūras sāli (50 g irdena maisījuma uz 1 litru šķidruma).

Regulāri mitriniet ādu

1. Lai padarītu ādu vienmērīgu un savelktu, jums regulāri jāatjauno ūdens līdzsvars. Lai to izdarītu, dzeriet svaigi spiestas sulas, tīru ūdeni, zaļo un kumelīšu tēju.
2. Izmantojiet vecumam atbilstošus serumus un krēmus. Ieteikums tiek uzskatīts par īpaši aktuālu vasarā, kad tiešais ultravioletais starojums pietiekami dziļi iekļūst dermas slāņos. Pērciet īpašus produktus ar SPF filtru.
3. Ziemā āda cieš no auksta vēja un sala, tāpēc ir jēga apsvērt barojošus krēmus. Piemērota bērnu kompozīcija "Umka" vai pretsala ziede "Nivea".
4. Ja āda pēc dabas ir sausa un iekaisusi, tā izbalē ātrāk. Iegādājieties multivitamīnus aptiekā, izdzeriet kursu (ilgst 60 dienas). Papildiniet kompleksu ar zivju un āpšu eļļu kapsulās, lietojiet zāles saskaņā ar instrukcijām.
5. Ja kosmētika neļauj sasniegt maksimālu rezultātu, izmantojiet tautas metodes. Sasmalciniet banānu blenderī, sajauciet ar skābo krējumu un uzklājiet uz sejas. Pēc 15 minūtēm noņemiet atlikumu, nomazgājiet ar ledus ūdeni.

Ievērojiet higiēnu

1. Daudzi neievēro pamata sanitāros noteikumus. Iemācieties mazgāt seju ar pīlinga skrubjiem un izmantojiet to katru dienu.
2. Neizmantojiet tualetes ziepes kā tīrīšanas līdzekli, tās izjauc PH līdzsvaru. Izvēlieties vieglas putas vai želejas, kas izstrādātas jūsu ādas tipam.
3. Neaiztieciet seju ar netīrām rokām, pat ja vēlaties pieskarties grimam. Nēsājiet rokassomiņā kosmētikas sūkļus, vates kociņus un roku dezinfekcijas līdzekli.
4. Vasarā izmantojiet termālo ūdeni. To var uzklāt gan uz sejas ar kosmētiku, gan uz tīras ādas. Sastāvs ir pieejams pudelēs pa 250 un 400 ml., Tas ir diezgan ērti lietojams.
5. Nemēģiniet izspiest pūtītes vai melnus punktus, iepriekš nesasildot ādu. Ja izlemjat par šādu piedzīvojumu, iepriekš apstrādājiet rokas un seju ar ūdeņraža peroksīdu, valkājiet medicīniskos cimdus.
6. Vasarā sejas āda ļoti svīst, šajā gadījumā nēsājiet līdzi matēšanas un papīra salvetes. Viegli noglaudiet dermu, lai absorbētu lieko mitrumu. Pēc tam noslaukiet seju ar toniku vai maigu losjonu.

Veiciet sejas masāžu

1. Nav labāka veida, kā palielināt ādas elastību, kā masāža. Komplekss ir paredzēts dziļu kroku izlīdzināšanai un mīmisko grumbu likvidēšanai. Speciālisti ir identificējuši vairākas masāžas līnijas, kuras jāapstrādā pēc kārtas.
2. Sāciet sejas masāžu no frontālās daļas. Izlīdziniet ādu no uzacīm līdz matu līnijai. Vispirms virziet pirkstus uz augšu taisnā līnijā, pēc tam novietojiet spilventiņus uzacu vidū un ejiet zigzagā.
3. Tagad ej uz leju līdz vaigiem. Novietojiet rādītājpirkstus uz deguna tilta, vediet tos uz deniņiem, nedaudz piespiežot. Kad āda kļūst sarkana, veiciet tās pašas manipulācijas, bet ausu ļipiņu virzienā.
4. Tālāk novietojiet pirkstu uz zonas starp uzacīm, masējiet deguna tiltiņu un deguna spārnus. Izpūtiet vaigus un izlīdziniet nasolabiālās krokas, izstiepjot tās pret vaigu kauliem.
5. Novietojiet īkšķi vienā zoda pusē, bet visu pārējo - otrā. Sāciet stiept ādu gar žokļa līniju, nolaidieties līdz kaklam. Kustībām jābūt ātrām, šim nolūkam uz ādas var uzklāt sejas krēmu.
6. Novietojiet pirkstu aizmuguri uz otrā zoda, nedaudz nospiediet, virziet roku uz leju. Atkārtojiet šīs darbības 20 reizes, pēc tam iemērciet frotē dvieli ūdenī un 3 minūtes glāstiet kaklu.
7. Tagad ir pienācis laiks masēt zonu zem acīm. Uzklājiet uz pirkstu galiem mitrinošu serumu, sāciet klapēt pa orbītas kauliņu (to ir viegli sajust). Izpildiet soļus, līdz kompozīcija uzsūcas.
8. Sejas masāža jāveic 1-2 reizes dienā. Šajā gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta vaigiem, nasolabiālajām krokām, zonai zem acīm. Kad parādās pirmie rezultāti, nepārtrauciet procedūru, pretējā gadījumā āda ātri nokarās.

Pērciet "pareizo" kosmētiku

1. Pienācīga uzmanība jāpievērš dekoratīvajai kosmētikai, kas tiek izmantota ikdienā. Šie produkti ietver pūderi, tonālo krēmu, vaigu sārtumu, acu zīmuli, skropstu tušu, acu ēnas un lūpu krāsu/lūpu spīdumu.
2. Atteikties iegādāties dekoratīvo kosmētiku pazemes ejās un tirgū. Iegādājieties produktus specializētā veikalā grima māksliniekiem. Vēlams izvēlēties profesionālu sēriju ar hipoalerģisku sastāvu.
3. Ja lietojat tonālo krēmu, pirms uzklāšanas pārklājiet seju ar bezkrāsainu pamatni. Tas neļaus kompozīcijai aizsprostot poras un novērst izžūšanu.
4. Ja esat vecāks par 40 gadiem, ļaujiet sev izmantot BB krēmu, nevis tonālo krēmu. Sastāvs ir matējošas bāzes un dienas seruma maisījums. Šāda kosmētika izlīdzina grumbas, mitrina, baro un veicina dabisko šūnu atjaunošanos.

Katra sieviete sapņo par tvirtu ādu. Lai to panāktu, ēdiet pareizi, izvairieties no stresa situācijām, regulāri veiciet pīlingu, barojiet un tvaicējiet epidermu. Izmantojiet kosmētisko ledu, ievērojiet higiēnu, veiciet sejas masāžu, iegādājieties pareizo dekoratīvo kosmētiku.

Video: kā mājās panākt gludu un elastīgu sejas ādu

Ar vecumu sievietes arvien mazāk skatās spogulī. Ādas stāvoklis, pietūkušais sejas ovāls, grumbu parādīšanās noved pie tā, ka uz sevi nemaz negribas skatīties. Problēmas ignorēšana nav risinājums. Ir vērts pievērst uzmanību risinājumiem un sastādīt rīcības plānu. Protams, atgriešanās divdesmit gadus atpakaļ, visticamāk, nedarbosies, bet izskats noteikti uzlabosies. Un, ja jūs jau iepriekš parūpēsities par jautājumu, kā padarīt sejas ādu elastīgu, tad jūs varat pagarināt jaunību un izvairīties no krasām kardinālām izskata izmaiņām.

Kāpēc ar vecumu āda izskatās sliktāk

Sākumā izdomāsim, kā mūsu āda izskatās no iekšpuses, tad elastības zaudēšanas process kļūs saprotamāks. Katra šūna ir mazs trauks, kas piepildīts ar šķidrumu. Šķidrums ir zem spiediena un ir ievietots kolagēna apvalkā. Pateicoties tam, šūna saglabā savu formu, un mūsu seja jaunībā izskatās svaiga un tonizēta. Paiet laiks, un ādas šūnas sāk zaudēt formu. Tas ir saistīts ar kolagēna membrānas retināšanu.

Ādas epitēlija šūnu atjaunošanās ātrums palēninās, āda kļūst plānāka, stiepjas, parādās krunciņas un krokas, seja sāk nokarāties, jo šūnas vairs nespēj noturēt formu, un organisms nespēj ražot kolagēnu. tādā pašā daudzumā. Tas ir dabisks process, ko nevar novērst. Bet ir iespējams savlaicīgi veikt profilaktiskus pasākumus, pateicoties kuriem jautājums par to, kā pievilkt un padarīt sejas ādu elastīgu, kļūs nebūtisks.

Kas ietekmē ādas izskatu

Lai izvēlētos efektīvu pasākumu programmu sejas un ķermeņa stāvokļa uzlabošanai, noskaidrosim, kādi citi faktori bez dabīgiem fizioloģiskiem procesiem ietekmē ādu.

1. Vispārējā veselība. Āda ir daļa no organisma ekskrēcijas sistēmas, noteikta daudzuma toksīnu un kaitīgo vielu izvadīšana notiek caur ādu svīšanas laikā. Poru bloķēšana ar palielinātu sebuma veidošanos rodas nesabalansēta uztura dēļ. Treknu, saldu ēdienu ļaunprātīga izmantošana izraisa gremošanas sistēmas darbības traucējumus, kas ietekmē ādu.
2. Vitamīni. Nepieciešams vitamīnu atbalsts, lai šūnas varētu augt un atjaunoties. Jums vajadzētu ēst pārtiku, kas satur nepieciešamos vitamīnus. A, E, PP grupas vitamīni ir īpaši noderīgi, lai uzturētu ādu labā formā. Bet, ja vitamīnu uzņemšana organismā ar pārtiku nav pietiekama, tad tiek nozīmēti multivitamīnu preparāti.
3. Šķidrums. Pietiekama ūdens uzņemšana dienas laikā ļauj šūnām papildināt intracelulārā šķidruma zudumu. 2-4 glāzes ūdens nodrošinās organismam nepieciešamo šķidruma daudzumu dienā. Šajā gadījumā tiek ņemts vērā tikai negāzēts minerālūdens, tēja, kafija, sulas, zupas netiek ņemtas vērā.
4. Kosmētika. Dekoratīvās kosmētikas lietošana ietekmē ādas stāvokli. Pirmkārt, jums rūpīgi jāapsver līdzekļu izvēle. Nosakiet ādas tipu un, pamatojoties uz to, izvēlieties kosmētiku. Pareiza ādas attīrīšana pēc kosmētikas lietošanas novērsīs poru ārēju nosprostojumu, ļaus ādai elpot un normāli funkcionēt.

Kā padarīt ādu elastīgu

Nosacīti to var iedalīt salona un mājas metodēs.

Skaistumkopšanas saloni piedāvā milzīgu dažādu procedūru klāstu, kas sola perfektas ādas atgriešanos gandrīz nekavējoties. Mezoterapija, ozona terapija, miostimulācija, fitoliftings – kosmetologs pareizi izvēlēsies atbilstošu procedūru, kas dos vēlamo efektu.

Skaidrs mīnuss ir redzamo izmaiņu trauslums, atkarībā no individuālajām īpašībām maksimālā iedarbības saglabāšana var sasniegt sešus mēnešus. Pēc tam procedūra ir jāatkārto, un atkārtojumu biežums pakāpeniski palielināsies, jo pastāv atkarība no efekta.

Alternatīva skaistumkopšanas salonu apmeklējumam var būt ne mazāk efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi un metodes. Iespējams, aplikācijas efekts nebūs tik zibenīgs kā salonā. Bet, regulāri ieviešot ieteikumus, kā padarīt sejas ādu elastīgāku, tas noteikti darbosies, lai padarītu ādu tonusā. Bet šīs procedūras nevar garantēt izmaiņas sejas ovālā.

Ja tiek pieņemts lēmums uzlabot sejas izskatu, ir vērts šim jautājumam pieiet vispusīgi un izvēlēties vairākas dažādas metodes vienlaikus. Aktīvi lietojot, rezultāts parādīsies apmēram 30-40 dienu laikā.

Nobeigumā par sejas atjaunošanos

Lai arī kāda maska ​​būtu izvēlēta, jāatceras, ka tā jāuzklāj kursos 2-3 reizes nedēļā, un pēc tam jāļauj ādai atpūsties. Neuzķerieties pie vienas receptes, pēc kursa labāk masku nomainīt. Pirms lietošanas pārliecinieties, vai nav alerģijas pret maskas sastāvdaļām. Parasti uzklāšanas metode ir vienāda, masku uzklāj uz attīrītas sejas līdz sausai, ja vien nav norādīts konkrēts ekspozīcijas laiks.

Jebkura izvēlēta metode ādas stāvokļa uzlabošanai būs efektīva tikai tad, ja būs pašdisciplīna un pielietošanas sistēma. Regulāra pašapkalpošanās noteikti palīdzēs uzlabot jūsu pašsajūtu, izskatu, kā arī palīdzēs jūsu ādai ilgāk palikt jaunai un elastīgai. 20 minūtes katru dienu, lai pievērstu sev uzmanību, ja ir vēlēšanās, var atrast jebkurā pat noslogotākajā sieviešu grafikā.

Novecošanās profilakse ir pieejama ikvienam. Tas vienmēr ir vienkāršāk, ātrāk un, galvenais, daudz lētāk nekā analfabēta neregulāras pašaprūpes gandrīz neatgriezenisko seku likvidēšana. Rūpēties par ādu jāsāk jau agrā vecumā, lai pat pieaugušā vecumā varētu ar lepnumu un prieku skatīties spogulī. Rūpēties par sevi nepavisam nav grūti, jums vienkārši jāsāk.

Ko jūs mainītu sevī ar tauku atsūkšanu?

Aptaujas iespējas ir ierobežotas, jo jūsu pārlūkprogrammā ir atspējots JavaScript.

Daudzas sievietes ar vecumu pamana, ka āda kļūst mazāk pievilcīga: ļengana un mazāk zīdaina.

Daži padodas un neko nedara. Taču galu galā sejas ādas elastība ir interesantas un enerģijas pilnas sievietes pazīme. To sasniegt nav tik grūti, kā varētu šķist. Jums tikai jāpieliek nelielas pūles.

Ķermeņa ādas elastība ļauj būt pārliecinātiem par sevi un nekautrēties no atvērtiem peldkostīmiem un dziļiem dekoltē. Un nemaz nav nepieciešams apmeklēt dārgus kosmetoloģijas centrus, eksperimentēt ar savu ķermeni, izmantojot nezināmas procedūras un jaunas zāles. Visu, kas jums var būt nepieciešams, varat izvēlēties starp bagātākajiem tautas līdzekļiem. Šodien mēs runāsim par to, kā padarīt ādu elastīgāku.

Tautas līdzekļi ādas elastības uzlabošanai

Starp tautas līdzekļiem ādas elastības uzlabošanai ir daudz tādu, kas vienmēr ir pa rokai jebkurai disciplinētai mājsaimniecei. Un, ja tie nav atrodami virtuvē, tad lielveikalu plauktos to ir liels skaits.

Ja jūsu āda ir zaudējusi elastību, veselīgu izskatu un patīkamu gludumu, izmantojiet šādas receptes.

Piens

Ne katra sieviete zina, kā padarīt sejas ādu elastīgu ar pienu vai biezpienu. Šīs maskas recepte sejas ādas elastībai pie mums atnāca no Skandināvijas valstīm. Kopš seniem laikiem skandināvi ir bijuši slaveni ar savu maigo ādu ar patīkamu krēmveida toni. Viņu noslēpumus ir vērts aizņemties.

Palielināt ādas elastību palīdzēs dabīgais kazas vai govs piens. To var izmantot, lai sagatavotu vannu ādas elastībai. Tas tiek darīts ļoti vienkārši: vannai pievieno 2 litrus dabīga svaiga produkta.

Biezpiens palīdzēs palielināt sejas ādas elastību. Ņem 3 ēd.k. ēdamkarotes treknākā biezpiena, kādu vien var dabūt. Labi berzējiet to ar 1 ēdamkaroti medus. Maigi uzklājiet iegūto masku sejas ādas elastībai 20 minūtes, neskaitot zonu ap acīm. Pēc tam, kad ir pagājis laiks, noņemiet maisījumu ar vates tamponu, pēc tam, kad tas ir mērcēts aukstā pienā.

Šie līdzekļi sejas un ķermeņa ādas nostiprināšanai ir diezgan labi. Pienā un līdzīgos produktos esošie tauki palīdz izlīdzināt ādu. Precīzāk, linolskābes, arahidonskābes un linolēnskābes, kas pieder pie neaizstājamo nepiesātināto taukskābju grupas, un oleīnskābe veido aizsargājošu plānu kārtiņu, kas novērš mitruma zudumu no ādas virsmas.

Auzu pārslas

Kā ar auzu pārslu palīdzību palielināt sejas ādas elastību, mums pastāstīja šveicietis. Ņem dažas ēdamkarotes auzu pārslu, iemērc tās nepasterizētā pienā vai dabīgajā jogurtā. Uzklājiet šo pastu uz plaukstām un sejas.

Pēc 20 minūtēm pat elastību zaudējusi, laikapstākļa un pāržuvusi āda kļūs skaistāka un gludāka.

Ja jums ir taukaina vai kombinēta āda, sajauciet sauju auzu pārslu ar 1 citrona sulu un labi saputotu olas baltumu.

Protams, var izmantot dažādus līdzekļus, ar visādiem nesaprotamiem komponentiem. Tie var būt daudz spēcīgāki par tautas līdzekļiem ādas elastības uzlabošanai. Bet kas var būt labāks par dabas dāvanām? Auzu pārslas satur B vitamīnus un folijskābi – tās regulē tauku dziedzeru sekrēciju un mazina kairinājumu. Un auzu milti padara ādu matētu.

Mīļā

Medus spējas zināja pat mūsu senie senči. Šis ir spēcīgākais antioksidants, kas labvēlīgi iedarbojas uz organismu, ja vien, protams, nav pret to alerģija.

Ir vairāki veidi, kā palielināt ādas elastību ar medu, piemēram, medus masāža. Šī metode ir ļoti efektīva pēc grūtniecības. Āda ātri iegūst elastīgāku un skaistāku izskatu. Ļoti efektīvs veids, kā lietot medu, ir ar to iesmērēt visu ķermeni. Šī procedūra jāveic pirtī. Efekts pārsniegs visas cerības, un jūs acumirklī aizmirsīsit par neērtībām, ko rada atrašanās lipīgā vielā.

Medus ir bagāts ar fruktozi un glikozi, satur vitamīnus, mikroelementus un spēcīgākos antioksidantus – polifenolus.

Tas nozīmē, ka ķermeņa ādas elastībai ir jāpārbauda individuāla neiecietība. Vienkārši nosmērējiet lūpas, un, ja jūtat diskomfortu vai kādas nepatīkamas reakcijas, to nevajadzētu lietot.

Kartupeļi

Kā padarīt ādu elastīgu ar iecienītāko kartupeļu biezeni? Vai tas ir iespējams? Jā, ļoti. Mums vajag ūdeni, kurā šis dārzenis tika vārīts. Iemērciet rokas aukstā ūdenī. Sajūta atgādina parafīna vannu skaistumkopšanas salonā.

Jūs varat padarīt sejas ādu elastīgu ar vārītu kartupeļu palīdzību to mizās. Sasmalciniet to pastā un uzklājiet uz sejas. Šāda maska ​​ir piemērota arī ķermeņa ādas elastības palielināšanai. Rezultātā jūs iegūsit gludu un maigu ādu.

Jo cieti var uzskatīt par lielām polisaharīdu molekulām, kas nespēj iekļūt dziļi ādā, bet spēj noturēt mitrumu. Turklāt liels daudzums C vitamīna veicina izlīdzināšanu un attīrīšanu. Neapstrādātus kartupeļus var izmantot, lai mazinātu pietūkumu un nomierinātu kairinājumu.

Pupiņas

Kā ar pupiņām uzlabot ādas elastību? Ir skaistumkopšanas maskas recepte, kas tika atvesta no Spānijas. Šķirnei šeit nav lielas nozīmes, svarīgi, lai produkts būtu tīrs, bez dažādiem pesticīdiem: tie var izraisīt kairinājumu.

Paņemiet glāzi pupiņu un iemērciet ūdenī 12 stundas. Kad pienāks laiks, vāriet pupiņas nelielā ūdens daudzumā, līdz tās ir mīkstas. Karstās pupiņas noslaukām caur sietu, pievienojam ½ citrona sulu un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Atdzesētais maisījums ir maska ​​sejas ādas elastībai. Mēs to uzklājam uz sejas 20 minūtes, pēc tam noskalojam ar siltu ūdeni un pēc tam aukstu.

Šī procedūra palīdzēs padarīt ādu elastīgu, izlīdzināt to. Tas ir labs līdzeklis sausai un maigai ādai. Pupiņas satur B vitamīnus un magniju, kas baro ādu.

Raugs

Praktiskas vācu sievietes var pastāstīt, kā piešķirt ādai elastību. Cepot pīrāgus, viņiem noteikti ir laiks rūpēties par savu skaistumu. Tas ir diezgan vienkārši – raugs spēj radīt brīnumus!

Pagatavojiet sejas masku. Viņai jums vajadzēs 20 g sasmalcināta rauga un pilienu silta piena. Pareizi samaisiet sastāvdaļas. Uzklājiet pastu uz sejas, atstājiet 15 minūtes. Ar apļveida kustībām sasaldēto masu iemasē ādā. Noskalojiet visu, kas palicis uz sejas ar ūdeni.

Neapstrādātu mīklu var izmantot kā masku ķermeņa ādas elastībai, piemēram, dekoltē un kaklam. Neapstrādāto mīklu izrullējiet šallī un aptiniet to ap kaklu. Atstājiet, līdz tas izžūst. Noņemot, jūs varat noslaucīt apstrādāto vietu ar citronu sulu.

Šāda līdzekļa iedarbības rezultāts ķermeņa ādas elastībai būs ne tikai blāvums un elastība, bet arī sašaurinātas poras.

Raugs regulē tauku dziedzeru darbu, to ekstraktu izmanto arī taukainai ādai paredzētu krēmu gatavošanā. Ādas izskats kļūst svaigāks un mirdzošāks.

Mandele

Līdzekļiem sejas ādas elastības nodrošināšanai, kas radīti uz dabīga pamata ar savām rokām, piemīt brīnišķīga īpašība – psiholoģiski tu piedalies sava skaistuma “radīšanā”. Galu galā ādas elastības zudums rada arī iekšēju diskomfortu, kas saistīts ar vecuma uztveri un vizuālo jaunības “novājēšanas” sajūtu.

Japānietes, piemēram, padara ādu elastīgāku ar 4 ēd.k. karotes mandeļu skaidas un glāzi vārīta ūdens. Samaisiet sastāvdaļas, paturiet prātā, ka ūdenim jābūt istabas temperatūrā. Rezultātā jābūt viendabīgai masai.

Notīriet seju un uzklājiet mūsu nostiprinošo sejas masku. To vajadzētu berzēt ar apļveida kustībām, un nomazgāt - kā vienkāršu skrubi. Šī procedūra jāveic vairākas reizes nedēļā. Šis maisījums palīdzēs atjaunot sejas ādas elastību, piešķirs tai gludumu un mitrinās to.

Mandeļu eļļa ādas elastībai tiek izmantota diezgan bieži. Tas izlīdzina, mīkstina un uzlabo lipīdu barjeras aizsargspējas. Tas ir piemērots cilvēkiem ar jutīgu un kairinātu ādu. Mandeļu skaidiņās ir daudz olbaltumvielu, un tieši viņš ir atbildīgs par ādas elastību.

Etiķis

Temperamentīgie itāļi zina, kā ar etiķa palīdzību palielināt ķermeņa ādas elastību. Kakla un dekoltē ādas kopšanai izmanto augļu etiķi: vīnogu, ābolu vai citronu (5%). Jāatšķaida ar ūdeni 1:1. Voila! Mūsu "losjons" ir gatavs.

Lai ādai piešķirtu elastību, pietiek ar vates tamponu vai tamponu iemērkt atdzesētā šķidrumā un noslaucīt krūtis. Kaklam jāizmanto pārsējs. Iemērciet to iegūtajā produktā un aptiniet to ap kaklu, cieši, bet nesaspiežot.

Bet jāņem vērā, ka augļu etiķis papildus izlīdzinās arī ādu. Un tas var vēl vairāk izžūt jutīgu ādu un pat izraisīt kairinājumu.

Vannas ādas elastībai, kompreses un maskas

Papildus dažādiem losjoniem un maskām, jūs varat veikt arī vannas ādas elastībai. Tie var arī uzlabot garastāvokli un ļaut atpūsties.

Medus un piena vanna – palielinās ķermeņa ādas elastību. Paņemiet tasi silta medus un karstu, bet ne vārītu pienu. Kārtīgi samaisiet un pievienojiet 2 ēd.k. karotes rožu eļļas. Samaisiet līdz viendabīgai konsistencei un ielejiet vannā. Procedūras ilgums mainās pēc jūsu ieskatiem.
Efektīvi var būt arī augi ādas tvirtumam. Visas sastāvdaļas var iegādāties aptiekā. Tas ir ērti, ātri un vienkārši. Un, ja jūs saprotat garšaugus, tad savākt tos pašiem nebūs grūti.

Vispirms jums ir jāsagatavo ārstniecības augu tinktūra ādas elastībai. Ņem ložņu timiānu, saldo āboliņu, ārstniecisko kumelīti, bērzu lapas. Šos augus ņem 1 daļā. Gryzhnik kailam vajadzētu ņemt 2 daļas. Uzvāriet visas sastāvdaļas un ļaujiet tai brūvēt. Tad ielejam vannā un mūsu skaistuma un veselības “ezers” ir gatavs. Jūs ne tikai attīrīsiet ādu, bet arī atjaunosiet tās elastību un tvirtumu.

Zaudētā ādas elastība palīdzēs atgriezties un tinktūras piparmētras, rožu ziedlapiņas, citronu balzams un oregano. Visas sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni, uzlej un ielej vannā.

Ķermeņa ādas elastībai, možumam un labsajūtai var veikt minerālvannas. Pietiek nopirkt lielu daudzumu minerālūdens, uzsildīt un ieliet vannā. "Mājas džakuzi" kalpos kā svaiga gaisa malks gan Tavai ādai, gan Tev pašam.

Ķermeņa ādas tvirtumu var panākt ar citrusaugļu vannām. Turklāt tie kalpos kā profilaktisks līdzeklis pret agrīnām grumbām. Ņem apelsīnus, greipfrūtus un citronus (no katra augļa 2 gabaliņus) un izspied no tiem sulu, ko tad lej vannā. Ūdenim jābūt istabas temperatūrā.

Kā ar vērmelēm padarīt ķermeņa ādu elastīgu? Jūs varat veikt tvaika pirti. Šī procedūra veicinās labāku asinsriti ādā.

Ņem vērmeles. Mums vajadzēs 1 ēdamkaroti smalki sagrieztu garšaugu. Piepildiet to ar 1 litru verdoša ūdens un tvaicējiet virs tinktūras. Ja āda ir ļoti sausa, tad procedūras ilgums ir 2-3 minūtes, pārliecinieties, ka tvaiki nav pārāk karsti. Normālas ādas īpašniekiem tvaicēšanas ilgumu var palielināt līdz 5 minūtēm. Taukainai ādai būs nepieciešamas 8-10 minūtes tvaicēšanas ar ļoti karstu tvaiku.
Kā ar mežrozīšu ziedlapu kompresi atjaunot sejas ādas elastību. Precīzāk no tinktūras. Ņem 3 ēdamkarotes ziedlapu, aplej ar 200 ml verdoša ūdens un ļauj brūvēt. Kad tinktūra ir atdzisusi, taisa kompreses.

Kontrastējošas kompreses palīdzēs padarīt ķermeņa ādu elastīgu. Uzklājam karstu 2-4 minūtes, pēc tam 10-15 minūtes uzklājam aukstu. Šī procedūra palīdz stiprināt muskuļus. Piemērots sejas un kakla ādai.

Sejas ādas elastības atjaunošana nav vienas dienas jautājums. Regulāras minerālūdens kompreses paaugstinās ādas elastību. Tie jāuzklāj uz sejas 25-30 minūtes. Cita starpā šī procedūra palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma.

Jūs varat pagatavot masku ķermeņa ādas elastībai kopumā. Jums būs nepieciešama 1 ēdamkarote medus un 1 ēdamkarote auzu pārslu un kokosriekstu piena. Rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz iepriekš attīrīta ķermeņa. Maskas ilgums ir 30 minūtes. Mēs sākam skalot ar siltu ūdeni, atkal noskalojiet ar vēsu ūdeni. Lai sajustu efektivitāti, līdzīga procedūra jāveic vismaz 3 reizes nedēļā.

Franču maska ​​palīdzēs atjaunot sejas ādas elastību. Stikla vai emaljētā traukā ielej 1 glāzi svaiga krējuma. Sakuļ jēlu olu un pievieno krējumam. Izspiediet vesela citrona sulu, pievienojiet to pārējām sastāvdaļām. Maisījumam pievieno arī 100 g degvīna un 1 tējkaroti glicerīna. Rūpīgi samaisiet un pirms gulētiešanas noslaukiet seju un kaklu. Uzglabāt ledusskapī un ne ilgāk kā sešus mēnešus.

Arī slavenā skaistule Sofija Lorēna zina, kā atjaunot sejas un kakla ādas elastību. Tam vajadzēs 100 g krējuma un 1 tējkaroti želatīna, medus un glicerīna. Želatīns visu nakti jāpārlej ar krējumu. No rīta, sildot to uz lēnas uguns, līdz tas pilnībā izšķīdis, pievieno glicerīnu un medu.

Atjaunot krūšu ādas elastību nav viegli. Bet, ja regulāri veicat vingrinājumus un maskas, uzturot ķermeni labā formā, jūs varat sasniegt labus rezultātus. Efektu pastiprinās kontrastduša un pīlings.

Ņem 1 ēdamkaroti dabīgā jogurta un sasmalcinātu (vai mīkstuma) kokosriekstu, pievieno pa 1 tējkarotei. jūras sāls un auzu pārslas. Visu kārtīgi samaisa. Uzklājiet iegūto masku uz iepriekš tvaicētas krūškurvja ādas. Pīlingu berzē ar masāžas kustībām 5-10 minūtes, pēc tam visu noskalo ar siltu ūdeni. Procedūra jāveic 2 reizes nedēļā 3 mēnešus.

Ēteriskās eļļas ādas elastībai

Ļoti efektīvas ir arī ēteriskās eļļas ādas elastībai. Dažādām eļļām ir atšķirīgs efekts, un tās jālieto saskaņā ar instrukcijām. Mēs nosauksim tikai dažus no tiem, un izvēli izdarīsit pats.

Ādu nostiprinošās eļļas ietver:

• Anīss. Tonizē, labs antiseptisks līdzeklis, veicina ādas elastību, iedarbīgs pret bezmiegu.
• Apelsīns. Stimulē asinsriti un atjauno ādu. Izlīdzina grumbas.
• Baldriāns. Mazina kairinājumu un izlīdzina grumbas.
• Neļķe. Ir atjaunojošs efekts.
• Greipfrūtu augļu ēteriskā eļļa ādas elastībai savelk un tonizē ādu.
• Egle. Tonizē muskuļu audus, atjauno spēku.
• vīraks. Izlīdzina grumbas, veicina novecojošas ādas atjaunošanos.
• Mandarīns. Mitrina, izlīdzina, uzlabo krāsu un toņus.
• Mirres. Spēcīgs atjaunojošs efekts.

Aptinumi ādas elastībai

Noder arī ietīšana ādas elastībai. Indiāņi pirmie pasaulē uzminēja parastās šokolādes brīnumaino ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Ādas elastības palielināšanās notiek elastīna un kolagēna dēļ, kas šokolādes ietekmē sāk ražoties vēl intensīvāk. Rezultātā āda kļūst tvirtāka un mīkstāka.
Kofeīns, kas ir daļa no šokolādes, normalizē vielmaiņu, palīdz atbrīvoties no vecuma plankumiem un samazina celulīta izskatu.

Šo procedūru varat veikt mājās, aizstājot kosmētisko šokolādi ar kakao pulveri. Bez speciālista palīdzības labāk ietīt uz atsevišķām ķermeņa daļām, uz problemātiskākajām.
Ja jums ir kādas hroniskas slimības, labāk neveikt šādas manipulācijas bez konsultēšanās ar ārstu.

Šokolādes ietīšanu ādas elastībai veic šādi: uz puslitra karsta ūdens (tikai!) Ņem 200 gramus pulvera. Labi izplatīties. Iepriekš notīriet ādu un pēc tam uzklājiet iegūto masku uz ķermeņa. No augšas pārklāj ar pārtikas plēvi un pa virsu loksni. Ietinies arī segā, tas radīs siltuma efektu. Procedūras ilgums ir aptuveni 15 minūtes, pēc tam ieejiet dušā un uzklājiet mitrinātāju.

Kura no piedāvātajām iespējām jums ir tuvāka, tas ir atkarīgs no jums. Vienam der eļļas, citiem maskas būs pēc garšas. Jebkurā gadījumā, pat ja jums nav iespējas apmeklēt skaistumkopšanas salonus, jūs varat parūpēties par savu veselību pats. Un tas ir pirmais solis uz maigu, zīdainu un elastīgu ādu. Esi skaista un pievilcīga!

Kā padarīt sejas ādu ļoti tvirtu un elastīgu?Šo jautājumu uzdod daudzas sievietes, kuras vēlas būt skaistas un iekārojamas. Lai būtu skaista sejas āda, jālieto kvalitatīva kosmētika, jākopj par to ikdienā un jāveic nelieli dažādi vingrinājumi.

Kā mājās padarīt ādu elastīgu un skaistu

Pareizs uzturs - Viens no veselīgas ādas pamatnoteikumiem. Jāveido sabalansēts uzturs, kurā būs mikroelementi un vitamīni, lai āda kļūtu skaista un elastīga.

1. A vitamīns stimulē kolagēna ražošanu, un tas savukārt palielinās elastību un tvirtumu. Jāēd olas, burkāni, aknas, ogas un augļi.
2. Dzeriet vismaz 1,5 litrus tīra ūdens dienā.
3. B vitamīns spēj saglabāt ūdeni šūnās. To var atrast pupiņās, kartupeļos, banānos un zaļumos.
4. E vitamīns – mūžīgā jaunība, ietekmē ādas šūnu atjaunošanos. Jāēd spinātus, augu eļļu un citus produktus.
5. C vitamīns aizsargā seju no ultravioletā starojuma.
6. Silīcijs spēj lieliski palielināt elastību. Sastāvā šādi produkti: gurķi, puravi, mango, zemenes, selerijas.
7. Tāpat neaizmirstiet ēst zaļos dārzeņus, kakao, zaļo tēju, sojas pupas, linsēklas, kaņepju eļļu, sardīnes, vēžveidīgos, riekstus. Šie produkti spēj atjaunot sejas ādas tvirtumu un elastību.

Fiziskie vingrinājumi tvirtai ādai

Fiziskie vingrinājumi palīdz uzturēt visu ķermeni un ādu labā formā. Dažādi vingrinājumi uzlabo asinsriti, izvada no organisma toksīnus, stimulē vielmaiņu.

Katru rītu mēģiniet veikt vingrošanu 10-20 minūtes. Peldēšana, dejošana, joga un skriešana ir ideālas fiziskas aktivitātes ādai.

Ieteicams arī veikt vingrošanu sejai. Šī vingrošana palīdz ādai iegūt enerģiju, uzlabo vielmaiņu un asinsriti. Āda saņem vairāk barības vielu un skābekļa, tāpēc tā var atgūt tvirtumu un elastību.

Kā padarīt ādu elastīgu? Ūdens un ūdens procedūras.

Pēc fiziskas slodzes labākā izvēle būtu kontrastduša vai atsvaidzinoša duša. Ūdens procedūras stimulē asinsvadu stāvokli, tos sašaurinot un paplašinot. Pietiek ar vienu mēnesi, lai sajustu un pamanītu, ka āda kļuvusi elastīga, maiga, skaista.

Izmantojiet dušas želejas tie nekaitē ādai, bet rada patīkamu aromātu, mitrina ādu un padara to maigāku.

Neaizmirstiet arī pēc dušas veikt sejas masāžu kas ilgst 10-15 minūtes. Veiciet vieglas pļaukas pa vaigu kauliem, vaigiem, zodu. Pabeidziet masāžu ar aukstu dušu.

Vannas elastīgai ādai mājās

Medus un piena vanna ar rožu eļļu. Jums jāsajauc 1 glāze silta medus ar pienu, pēc tam pievienojiet 2 ēd.k. rožu eļļa. Ielejiet maisījumu vannā un izbaudiet.

Minerālu vannas. Daudz minerālūdens ar gāzi jāuzsilda un jāielej vannā. Āda pēc šādas vannas jūtas lieliski un svaiga.

Vanna ar citrusaugļu sulu lieliski atjauno un piešķir ādai elastību. Sulu var izspiest no citroniem, apelsīniem vai greipfrūtiem, tad pievieno vannai.

Tautas maskas elastīgai ādai

1. Burkānu maska. Vāra dārzeņu un sasmalcina, pievieno karoti eļļas, vienu olas dzeltenumu. Uzklājiet nelielā slānī.
2. Kartupeļu maska. Smalki sarīvē kartupeļus un pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas. Notīriet ādu un uzklājiet masku.
3. Olbaltumvielu maska. Sakuļ olbaltumvielas līdz putām un plānā kārtā uzklāj uz sejas ādas.
4. Māla maska. Zaļie vai baltie kosmētiskie māli 1 ēd.k., daži pilieni citrona sulas un 1 tējk. medus. Sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz ādas.
5. Medus maska.Ņem 1 ēd.k. šķidrs medus, sviests un 1 dzeltenums. Visu samaisa un uzklāj uz sejas.
6. Sinepju maska. 1 tējk sinepes, 2 tējk olīveļļas un 1 ēd.k. vārīts ūdens. Visu samaisa un plānā kārtā uzklāj uz sejas ādas, uz 5-7 minūtēm.

Medus sejas masāža - video