Kā ar tautas līdzekļiem pagarināt ādas jaunību. Kā pagarināt ādas jaunību: seši svarīgi soļi

Grima noņemšana nebūt nav viss, kas nepieciešams mūsu ādai pirms gulētiešanas, saka kosmetoloģes Emma Hārdija un Sāra Čepmena, British Psychologies ekspertes. Viņi ir pārliecināti, ka jaunību var pagarināt ar pusstundu gara vakara skaistuma rituāla palīdzību.

1. Pareiza tīrīšana

Nepietiek tikai noslaucīt seju ar vates tamponu, kas samitrināts kosmētikas noņemšanas līdzeklī. Tādējādi nav iespējams pilnībā noņemt visus piesārņotājus. Tāpēc pēc kosmētikas noņemšanas jums ir jāturpina nākamais tīrīšanas posms. Paņemiet hidrofilu eļļu, kas saskarē ar ūdeni pārvēršas zīdainā emulsijā. Kā arī attīrošs krēms, balzams, želeja vai pat putas – izvēlies līdzekli atbilstoši noskaņojumam, sajūtām un ādas vajadzībām.

Toniks palīdzēs atjaunot optimālo skābju-bāzes līdzsvaru

"Izskalojiet produktu ne tikai ar ūdeni, bet noņemiet to ar mīkstu dvieli," iesaka Emma Hardy. - Sāciet no matu saknēm, pārvietojiet dvieli līdz zodam un turpiniet līdz kaklam. Izskalojiet audumu siltā ūdenī un atkārtojiet tik reižu, cik nepieciešams. Tas atbrīvos jūsu ādu no toksīniem.

2. Izmantojiet tehnoloģiju

Vai jums nepatīk dvieļu ideja vai vēlaties dziļāku tīrīšanu? Izmēģiniet mehāniskās zobu birstes no Clarisonic, Clinique, Braun un Philips. Tie maigi attīrīs un nolobīs ādu, to nesabojājot. Vēl viena iespēja ir Foreo Luna silikona vibrācijas sīkrīks. Tas ir tikpat iedarbīgs kā otas, bet daudz smalkāks, tāpēc piemērots ļoti jutīgai un plānai (novecojošai) ādai. Turklāt patīkama masāža pirms gulētiešanas.

3. Pareizs pH līdzsvars

Sejas skābju-bāzes līdzsvara "zelta standarts" ir 5,5. Ja tas ir augstāks, tad pH dominē sārms, un āda jūtas savilkta un sausa. Ja tas ir zemāks, tad dominē skābe, un tas noved pie taukainības un pinnēm.

Pirms krēma uzklāšanas veiciet trīs minūšu masāžu

Kas izjauc pH līdzsvaru? "Krāna ūdens," Sāra Čepmena atbild. - Sejas toniks palīdzēs atjaunot optimālo skābju-bāzes līdzsvaru. Katru reizi pēc mazgāšanas noslaukiet seju un kaklu ar vates tamponu, kas samitrināts jebkuras kosmētikas zīmola tonikā.

4. Vesels ķermenis - vesela āda

Ādas stāvoklis ir tieši atkarīgs no tā, kas notiek mūsu ķermenī. Sabalansēts uzturs ar minimālu treknu, saldu, sāļu un pikantu ēdienu daudzumu novērsīs kairinājumu, iekaisumu un pinnes. Un, lai āda spīdētu bez kosmētikas ar atstarojošām daļiņām, ir nepieciešams, lai aknas būtu veselas.

Mēģiniet katru vakaru izdzert divas ēdamkarotes alvejas sulas – šim augam piemīt antibakteriālas, nomierinošas un detoksikācijas īpašības.

5. Masējiet zonu ap acīm

Masējiet zonu trīs minūtes pirms acu krēma un seruma uzklāšanas.

"Viegli saspiediet apakšējo plakstiņu, lai stimulētu asinsriti," saka Sāra Čepmena. - Pēc tam nospiediet pulsa punktus ap acīm. Un visbeidzot ar zeltneša pirkstu viegli uzsit apakšējo plakstiņu. Tas noņem pietūkumu."

6. Pieres masāža

Vertikālo grumbu starp uzacīm sauc par gofrētāju. Kā pavasaris tas sasprindzinās un saraujas, kļūstot dziļāks. Katru vakaru piecas minūtes masējiet pieri un atstarpi starp uzacīm.

“Iedomājieties, ka veicat muguras masāžu,” iesaka Emma Hārdija. - Saspiediet ādu starp rādītājpirkstu un īkšķi, "satiniet" to uz augšu. Sāpēs, bet tikai tā atbrīvosi no spriedzes un varēsi izlīdzināt kādu spītīgu krunciņu.

Šī procedūra piešķir mūsu ādai elastību, svaigumu, izlīdzina grumbas, uzlabo imunitāti...

Skaistuma noslēpumi

Kosmētiskais ledus no novārījumiem un uzlējumiem vai sulas ir lielisks līdzeklis sejas un kakla ādas uzturēšanai labā formā!

Ādas berzēšana ar ledus gabaliņiem piešķir mūsu ādai elastību, svaigumu, izlīdzina grumbas, uzlabo imunitāti, sacietē.

Ledu izmantoja arī leģendārās filmu zvaigznes: Merilina Monro un Grēta Garbo, Marlēna Dītriha, Sofija Lorēna un Džīna Lolobrigida.

INTERESANTS EKSPERIMENTS

Lai apstiprinātu teoriju, ka ledus palēnina ādas novecošanos, zinātnieki veica eksperimentu, kas ilga vienu mēnesi. Tajā piedalījās divas sievietes 27 gadus vecas. Vienai no viņām mēneša garumā 2 reizes dienā (no rīta un vakarā) bija jānoslauka seja ar ledu, bet otrai vienkārši jānomazgā seja, neizmantojot ledu.

Eksperimenta beigās tika izdarīti šādi secinājumi: dalībniecei, kura noslaucīja seju ar kosmētisko ledu, šūnu novecošanās process palēninājās. Ārēji tas izpaudās šādi: viņa atšķirībā no otras dalībnieces izskatījās atsvaidzināta, atjaunojusies, āda kļuva samtaina, mazinājās zilumi zem acīm, pazuda kairinājums uz ādas!

KĀDS LEDUMS IR NODERĪGS SEJAS ĀDAI

Kad ledus kubs nonāk saskarē ar ādu, vispirms īslaicīgi sašaurinās ādas virspusējie trauki un paplašinās dziļākie. Tas nodrošina palielinātu asins plūsmu.

Pēc ledus noņemšanas virsmas asinsvadi paplašinās, kapilāri piepildās ar asinīm, āda sāk "elpot", pastiprinās šūnu vielmaiņas procesi, sākas atjaunošanās process, izlīdzinās grumbas, palēninās saistaudu novecošanās process, uz sejas parādās dabisks sārtums un āda iegūst veselīgu izskatu.

PROCEDŪRAS VEIKŠANAS NOTEIKUMI

Bet, lai šī procedūra dotu labumu, nevis kaitētu, tā ir jāveic pareizi.

1. Noslaukiet visu seju ar ledus gabaliņiem, notverot zonu ap acīm, ne vairāk kā 1-2 reizes dienā.

2. Saskare ar ādu nedrīkst pārsniegt 5 sekundes, pretējā gadījumā āda kļūs balta un sasalst.

3. Ūdenim ledus pagatavošanai jābūt attīrītam, var izmantot arī minerālūdeni bez gāzes (nedaudz mineralizētu).

4. Kosmētisko ledu var pagatavot no garšaugu novārījumiem, kā arī sulām.

5. Kosmētiskais ledus sejas noslaucīšanai un ledus masāža, kas gatavots no garšaugu, augļu un dārzeņu sulu novārījumiem, ledusskapī vēlams uzglabāt ne ilgāk par nedēļu.

6. Izvēloties garšaugus kosmētikas ledus pagatavošanai, jāzina savs ādas tips (normāla, sausa, taukaina, kombinēta).

KOSMĒTISKĀS LEDA RECEPTES

• Ledus no pīlādžu ogu uzlējuma tonizē, piešķir ādai elastību un gludumu.

Savienojums: pīlādžu ogas - 2 ēd.k. l., verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: Svaigas pīlādžu ogas samīca, nosusina - sasmalcina, pārlej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu, izkāš, atdzesē, lej veidnēs, sasaldē.

• Linsēklu ledus nomierina sausu un jutīgu ādu, mazina kairinājumu, izlīdzina.

Savienojums: linsēklas - 1 tējkarote, verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: linsēklas (nesasmalcina) uzvāra ar verdošu ūdeni, atstāj uz 4 stundām, izkāš, lej veidnēs, sasaldē.

• Ledus no salvijas uzlējuma novērš niezi un lobīšanos, tonizē, mazina pietūkumu, uzlabo sejas ādas asinsriti.

Savienojums: salvijas lapu un ziedu maisījums - 1 tējkarote, verdošs ūdens - 2 tases.

Ēdienu gatavošana: uzstāj 40 minūtes, izkāš, atdzesē, ielej veidnēs, sasaldē.

• Ledus no kaļķu uzlējuma. Pēc 7-10 dienām noslaukot ar laima ledu, āda kļūs maiga un samtaina, necietīs no plaisāšanas un saules.

Savienojums: liepu ziedi - 1 tējk, verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: uzstāj 30-40 minūtes, izkāš, atdzesē, ielej veidnēs, sasaldē.

• Ledus no ceļmallapu uzlējuma savelk poras, mazina kairinājumu ar sausu un jutīgu ādu, dziedē saules apdegumus, ļoti palīdz taukainai un irdenai ādai ar dziļām, asām krunciņām.

Savienojums: ceļmallapu lapas smalki sagrieztas - 20 g; verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: uzstāj 1 stundu, atdzesē, izkāš, sasaldē.

• Piparmētru ledus atvēsina un nomierina, atsvaidzina un tonizē ādu, palīdz pret nelieliem izsitumiem un apsārtumiem, noņem grumbiņas un asinsvadu sklerozes apsārtumu.

Savienojums: svaigas piparmētru lapas - 1 glāze; verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: piparmētru lapas ielej stikla traukā ar verdošu ūdeni, cieši aizver vāku un atstāj uz 30-40 minūtēm, izkāš, lej ledus veidnēs.

• Ledus no garšaugu maisījuma infūzijas- lai sašaurinātu poras, noņemiet melnos punktus un tumšos plankumus uz kakla.

Savienojums: kumelīšu ziedi, salvijas garšaugs, kliņģerīšu ziedi vai ziedlapiņas, asinszāles ziedi un lapas, vērmeles ziedkopas un lapas; verdošs ūdens - 0,5 l.

Ēdienu gatavošana: 2 ēd.k. l. maisījumu pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz diennakti, izkāš, lej ledus veidnēs, sasaldē.

• Ledus no asinszāles lieliski atsvaidzina un tonizē ādu, piemīt savelkošas īpašības, savelk poras, ārstē pinnes.

Savienojums: ziedu un asinszāļu maisījums - 2 ēd.k. l., verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: asinszāli uzvāra ar verdošu ūdeni, atstāj uz 2 stundām, atdzesē, izkāš, ielej veidnēs, sasaldē.

• Ledus ādas balināšanai, turklāt mīkstina, izlīdzina grumbas.

Savienojums: rīsi - 2 ēd.k. l., ūdens - 500 ml.

Ēdienu gatavošana: Vāra rīsus ūdenī, nepievienojot garšvielas, noslaukiet caur sietiņu. Iegūto buljonu atdzesē, lej veidnēs, sasaldē.

• Ledus, lai noņemtu pietūkumu ap acīm.

Savienojums: melnā tēja - 1/4 ēd.k. l., zaļā tēja - 1/4 ēd.k. l., kumelīšu aptieka - 1/4 ēd.k. l., asinszāle - 1/4 ēd.k. l., verdošs ūdens - 1 glāze.

Ēdienu gatavošana: 1 st. l. aplej ar glāzi verdoša ūdens garšaugu maisījumu. Ievilkties 1 stundu, tad izkāš, lej veidnēs, sasaldē.

• Ledus maisiņu noņemšanai zem acīm.

Ēdienu gatavošana: Svaigu pienu, kas nav pulverī, nav vārīts, ielej veidnēs un sasaldē. Noslaukiet ādu ap acīm no rīta un vakarā.

• Lai noņemtu tumšos lokus ap acīm ir nepieciešams pārmaiņus noslaucīt seju ar ledus gabaliņiem ar mazgāšanu ar karstu ūdeni (3-4 cikli).

Kosmētiskā ledus pagatavošanai var izmantot svaigi spiestas augļu, ogu un dārzeņu sulas, atšķaidītas ar ūdeni proporcijā 1:3. publicēts

Instrukcija

Pirmais noteikums, lai saglabātu jauneklīgu ādu, ir veselīgs dzīvesveids. Priekšlaicīga veidošanās veicina nepietiekamu miegu, sliktu uzturu, alkoholu, smēķēšanu. Tāpēc ir svarīgi sportot, biežāk atrasties ārā, ēst regulāri un bez volāniem, peldēties ūdens vannās, pietiekami gulēt.

Guļus stāvoklī plakstiņu un vaigu āda saburzās, veidojot vertikālas grumbas. Lai novērstu šo grumbu veidošanos, guliet guļus ar nedaudz paceltu zodu. Galvu var noliekt pa kreisi vai pa labi, vienlaikus velkot zodu uz priekšu, un vēl labāk, zem kakla likt torpēdas spilvenu rullīša veidā, tādējādi zods tiek pacelts un kakla āda tiek izstiepta. Šajā stāvoklī elpošana ir aktīva caur degunu, kam ir savas priekšrocības.

Lai āda būtu jauna, par to jārūpējas katru dienu. Neatkarīgi no ādas tipa tā ir jātīra, jāmitrina, jābaro un jāaizsargā. Tīrīšanas procesā no tās virsmas noņemam putekļus, mikroorganismus, lieko sebumu, zvīņainā raga slāņa daļiņas un dekoratīvos. Notīriet ādu ar ūdeni un ziepēm, kas piemērotas jūsu ādas tipam vai losjonam. Dziļākai tīrīšanai ar tvaiku ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā taukainai ādai un 2-3 reizes mēnesī normālai un sausai ādai. Šādas procedūras var iegūt, apmeklējot skaistumkopšanas salonu, vai arī varat plkst. Tvaicējiet seju virs katla ar karstu ūdeni vai aveņu, upeņu, zemeņu, kumelīšu, piparmētru, rožu ziedlapiņām, jasmīnu, liepu sausai vai normālai ādai vai nātres, ceļmallapas, māllēpes, alvejas, hiperikuma, eikalipta, pelašķa uzlējumu - taukainai ādai. Procedūras ilgums atkarībā no ādas tipa ir 5-15 minūtes. Pēc tam ar apļveida masējošām kustībām uzklājiet skrubi uz sejas, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām zonām. Pīlingu var ne tikai iegādāties, bet arī pagatavot mājās. Smalki samalts sāls, soda, smalki samaltas kafijas pupiņas var kalpot kā skrubja komponenta dermo veidojošas daļiņas, jutīgai ādai izmantojiet sasmalcinātas auzu pārslas, pievienojot 1 tējkaroti sodas un ūdens līdz skābā krējuma konsistencei. Noskalojiet skrubi ar siltu ūdeni un pēc tam nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni vai noslaukiet seju ar ledus gabaliņu no ūdens vai augu uzlējumiem. Kontrastējošā mazgāšana labi tonizē un savelk ādu.

Ar vecumu samazinās tauku dziedzeru darbība un šķidruma daudzums audos, āda kļūst sausa un ļengana, tāpēc ir nepieciešams to mitrināt. Kopā ar mitrinošu krēmu lietošanu ļoti efektīvas ir karstās un aukstās kompreses. Uzklājiet karstu kompresi (38 -42 ° C) uz sejas pirms tīrīšanas, masāžas, maskām. Šīs procedūras būtība ir uzlabot asins un limfas cirkulāciju, paplašināt poras, normalizēt sebuma sekrēciju. Uz attīrītas sejas uz 1-2 minūtēm uzliek karstā garšaugu uzlējumā samērcētu frotē lupatiņu.Pēc masku lietošanas, masāžas un sejas attīrīšanas kā nomierinošu līdzekli ieteicama aukstā komprese, lai uzlabotu ļenganās, porainās ādas tonusu. Ekspozīcijas laiks - 10 - 20 sek.

Nākamais solis ir kakla un sejas masāža. Apvienojiet to ar barojošu krēmu. Lai nesastieptu ādu, uzklājiet krēmu pa līnijām: uz zoda - no vidus līdz ausu ļipiņām; no lūpu kaktiņiem līdz ausu vidusdaļai; uz vaigiem - no deguna pamatnes līdz deniņiem; no pieres vidus līdz deniņiem. Ap acīm masāžas kustības no iekšējā stūra gar augšējo plakstiņu un pretējā virzienā gar apakšējo plakstiņu. Noņemiet lieko krēmu ar salveti. Lai pabarotu ādu, izmantojiet barojošas maskas, kas atbilst jūsu ādas tipam.

Ādas izskats un stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no ārējiem faktoriem. Lietojiet aizsargkrēmus aukstā un saulainā laikā, kā arī vējainā laikā, pasargājot ādu no putekļiem.

Būsim godīgi – to nemaz nav iespējams nedarīt. Ir gandrīz neiespējami pilnībā aizsargāt ādu no ultravioleto staru iedarbības: tā saņems "devu", kas ir pietiekama apdegumam un pigmenta plankuma parādīšanās brīdim, kamēr jūs piecas minūtes baudīsit siltos saules starus, aizverot acis. . Protams, tas notiks tikai tad, ja neesat lietojis sauļošanās līdzekli. Un, ja pareizi pieiet ādas aizsardzībai, kāpēc gan nesauļoties? Viegli zeltains iedegums ir ne tikai mode, bet arī veselīgs ādas izskats, vizuāli izlīdzināts mikroreljefs, maskējot nelielas kaitinošas nepilnības. Mūsdienās dermatologi ir pārliecināti, ka saule var būt ādas draugs, tikai tā ir pareizi jāsargā. Pilsētas ikdienas apstākļos pavasarī un vasarā optimāli ir izmantot aizsarglīdzekli ar SPF koeficientu vismaz 20 (ārkārtējos gadījumos 15), atpūšoties piekrastē vai kalnu aktivitātēs ─ vismaz 30 (optimāli 50). Starp citu, kosmetoloģijas nozares speciālisti arvien biežāk iesaka saules aizsargkrēmu lietot visu gadu, tāpēc pēc pludmales sezonas beigām nemetiet tālākajā kastē burciņas ar marķētu saules aizsargkrēmu.

Nolaidiet ādu

Protams, pat skrubis nespēs pilnībā atbrīvot seju no atslāņojošām atmirušajām šūnām, tomēr tas darīs to daudz efektīvāk nekā parastā sejas mazgāšana. Veiciet pīlingu reizi nedēļā, un tas ļaus ādai pilnībā elpot un darboties 150%. Lieki piebilst, ka šāda procedūra ir laba ne tikai sejai, bet arī visam ķermenim.

Nodarbojies ar jogu...

Taču ne ar tradicionālo variantu, kas uzreiz ienāca prātā, bet gan ar īpašu, ko mūsdienās sauc par “sejas jogu”. Desmitiem izstrādātu paņēmienu apgalvo, ka sejas joga var izdzēst visas grumbas no sejas. Varbūt (un pat visticamāk) tas tā nav, taču īpašie vingrinājumi sejas muskuļu atslābināšanai ir sadraudzēties ar savām sejas izteiksmēm un apgūt burtiski “sejas kontroli”. Lieta ir tāda: konsekventi sasprindzinot un pēc tam atslābinot muskuļu grupas, jūs atbrīvojat dienas laikā uzkrāto spriedzi, atslābināt tās un sniedzat viņiem atpūtu, vienlaikus uzlādējot ar enerģiju, možumu un labu garastāvokli (jāpiekrītiet, tas ir arī svarīgs faktors, kas nosaka, ka starp uzacīm nav dusmīgu vertikālu kroku. Ikdienas 15 minūtes grimases tiek sauktas arī par "garīgo botoksu" — pietiekami daudz iemeslu, lai ātri to ieviestu savā skaistumkopšanas diētā, vai ne?

piedzerties

Lai saglabātu jauneklīgu un mirdzošu ādu, izmantojiet visus iespējamos mitrināšanas veidus. Katru dienu ne tikai lietojiet mitrinātāju, bet arī izdzeriet vismaz divus litrus ūdens (ideālā gadījumā, ja tas nāk ar citronu). Jā, šodien uztura speciālisti daudz runā par dzeršanas režīma individualitāti, jo īpaši par to, ka jums ir jādzer tieši tik daudz, cik vēlaties. Bet, ja mēģināt palielināt mitruma uzņemšanu un divkāršot mitrināšanas procedūru (pēc pamošanās uzklājiet uz sejas mitrinātāju un pēc produkta iesūkšanās atkārtojiet procedūru un tikai pēc tam pārejiet pie grima) ─ un redziet, kā jūsu āda pateiksies. tu.

Pērciet zīda apakšveļu

Šajā gadījumā mēs runājam par gultas veļu. Pat ja miegs ir mierīgs un rāms (šajā gadījumā ideālā gadījumā istabas temperatūra nedrīkst būt augstāka par 18-19 C, un mitrums nedrīkst būt mazāks par 40-45%), sejas saskare ar rupjo šķiedru spilvendrāna var veicināt jūsu nepilnīgo izskatu. Parastā kokvilna ir diezgan raupjš audums ādai, tāpēc dermatologi iesaka Morfeja apskāvieniem izvēlēties Zīda ceļu (opcija tiem, kam nepatīk vēsums un slīdēšana ─ gulēšana uz muguras).

Jebkurā vecumā – gan 30, gan 90 – mēs vēlamies izskatīties jaunāki. Un, lai gan mūžīgās jaunības avots vēl nav atrasts (un ko dara zinātnieki?!), mūsu spēkos ir saglabāt dabas skaistuma svaigumu un paildzināt jaunību.

1. Neaizmirsti mitrināt. Droši vien esat dzirdējuši par mitrināšanas nozīmi, taču ir zināms, ka atkārtošana ir mācīšanās māte, tāpēc noteikti regulāri lietojiet mitrinātāju. Tas palīdz saglabāt mitrumu ādā, kas novērš grumbu veidošanos un uzlabo asins plūsmu ādā.

Pat ja jums ir taukaina āda, noteikti izmantojiet mitrinātāju uz ūdens bāzes (bez eļļas), lai jūsu āda izskatītos jauneklīga. Vai jūs domājat, ka 20, 30 un pat 40 gadu vecumā ir par agru lietot mitrinātājus? Tad 50 gadu vecumā jūs būsiet vīlušies. Ja jums šķiet, ka mitrinātājs ir pārāk taukains un bagātīgs, tad jūs vienkārši vēl neesat atradis savam ādas tipam piemērotāko. Pareizs mitrinātājs padara ādu maigu un patīkamu. Par laimi, tirgū ir pieejami produkti visiem ādas tipiem, tāpēc nākamreiz, kad apmeklēsiet skaistumkopšanas veikalu, izmēģiniet dažus testa paraugus vai lūdziet palīdzību konsultantam.

2. Izvairieties no saules gaismas. Vai esat pamanījuši, ka lielākajai daļai zvaigžņu izdodas vienlaikus izskatīties miecētas un svaigas? Viņu noslēpums ir nevis stundām ilgi sauļoties - jebkurā gadījumā viņiem vienkārši nav laika šim priekam -, bet gan izmantot "bez saules iedegumu". Regulāra sauļošanās pludmalē, pie baseina vai solārijā var izraisīt ne tikai ādas vēzi, bet arī priekšlaicīgu novecošanos.

3. Mitrina ādu no iekšpuses. Šķiet, ka varētu būt vienkāršāk – dzert vairāk ūdens un saglabāt jaunību. Diemžēl mēs bieži par to aizmirstam. Ūdens ir būtisks ķermeņa pamatfunkciju veikšanai. Ūdens bilances uzturēšana ir nepieciešama ne tikai ādas veselībai un svaigumam, bet arī vispārējai veselībai. Ādas šūnām nevajadzētu izjust vajadzību pēc mitruma, kas palīdz izlīdzināt grumbas no iekšpuses un mazināt ādas pietūkumu ap acīm.

4. Neizej no mājas bez kosmētikas. Pusaudžu meitenes un jaunas meitenes var bezrūpīgi staigāt bez kosmētikas un izskatīties lieliski. Diemžēl mēs nevaram palikt astoņpadsmit mūžīgi, un dažreiz mums ir vajadzīga neliela palīdzība, lai izskatītos pēc miljona dolāru. Šajā gadījumā kosmētika ir ļoti noderīga. Daži korektora gājieni, nedaudz bronzējoša pūdera, lūpu krāsas un skropstu tuša - un jūs esat gatavs! Rīta steigā mums bieži vien nepietiek laika pilnvērtīgam grimam, taču ekspress grims paveicams vien trīs minūtēs. Noslēpiet tumšos lokus zem acīm un nelielas ādas nepilnības ar korektoru. Kārtīgi sablenderē. Izmantojiet lielu, pūkainu otu, lai uzklātu bronzējošu pulveri uz vaigiem, deguna, pieres un zoda. Noslēgumā uzkrāso lūpas ar lūpu krāsu (ja ir laiks, vispirms ar zīmuli iezīmē lūpu kontūru).

5. Nelietojiet grimu ļaunprātīgi, pretējā gadījumā jūs riskējat izskatīties vecāka. Eksperimentējot ar dekoratīvo kosmētiku, ir viegli aizrauties, it īpaši, ja vēlaties noslēpt bezmiega nakts pazīmes. Dabisks un pārdomāts grims palīdzēs izskatīties jaunākam, jo ​​tas uzsvērs priekšrocības un paslēps trūkumus. Taču pārāk spilgts vai pārmērīgs grims pievērsīs uzmanību smalkām krunciņām un ne vienmēr ideālajiem sejas vaibstiem.

6. Regulāri lietojiet kopjošu krēmu ādai ap acīm. Āda ap acīm ir galvenais mūsu patiesā vecuma atklājējs, tāpēc ir ļoti svarīgi par to rūpēties, pat ja krunciņas vēl nav parādījušās.

7. Izmantojiet kosmētikas līdzekli ar mirdzošu efektu. Daudzi kosmētikas zīmoli ražo produktus ar mirdzošu efektu – tonālo krēmu, pūderi, korektoru, kas piešķir ādai vieglu mirdzumu. Lielākā daļa šo produktu satur mirdzošas daļiņas, kas palīdz noslēpt nelielus defektus un smalkas grumbiņas.

8. Iegūstiet modernu matu griezumu un vērojiet savu matu krāsu. Pat ja jums ir veikta sejas korekcija, jūs neizskatīsities jaunāki, ja jūsu mati ir izjaukti, bojāti vai nekrāsoti. Kad pamanāt pirmās pelēkās šķipsnas, nekavējoties sarunājiet tikšanos ar koloristu, lai atsvaidzinātu matu griezumu un matu krāsu. Starp citu, izceltās šķipsnas, kas ierāmē seju, arī palīdz vizuāli zaudēt dažus gadus.

9. Neaizmirsti parūpēties par kakla un dekoltē zonas ādu. Nav brīnums, ka tava vecmāmiņa katru dienu uzklāja krēmu ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla. Īpaši jūtama ir kakla un dekoltē ādas novecošanās, un to nevar novērst neviena kosmētiskā ķirurģija. Tāpēc, kamēr nav par vēlu, sāc lietot īpašu krēmu ar mitrinošu un nostiprinošu efektu.

10. Saglabājiet zobus baltus. Smaids ar baltiem zobiem ir veselības, skaistuma un jaunības simbols. Ar vecumu zobu emalja kļūst dzeltenīga, īpaši, ja esat cigarešu, kafijas un kolas dzērājs. Regulāri apmeklējiet savu zobārstu, lai jūsu zobi būtu baltāki, vai izmantojiet zobu balinātāju mājās.

patika raksts? Kopīgojiet to ar draugiem, noklikšķinot uz sava sociālā tīkla ikonas.

Līdzīgas ziņas