Vīrs ir ļoti agresīvs, ko darīt. Agresīvs dzīvesbiedrs

Ko darīt, ja vienam no laulātajiem ir ātrs raksturs vai, citiem vārdiem sakot, viņš ir dusmīgs? Kā saprasties ar šādu dzīvesbiedru, saprast, vai dusmas ir pamatotas vai nē, pārvarēt bailes un satraukumu ģimenē, kādu rīcību izvēlēties, stāsta draudzes prāvests schmch. Antipas priesteris Dimitrijs Roščins un klīniskā psiholoģe, psiholoģijas zinātņu kandidāte Jevgeņija Zotkina.

Kāpēc cilvēkā rodas dusmas? Kāpēc daži cilvēki tiek ietekmēti vairāk nekā citi? Vai runa ir par audzināšanu vai ķīmiskiem procesiem organismā?

Jevgeņija Zotkina: Pirmkārt, sapratīsim, kas ir dusmas no psiholoģijas viedokļa. Tas ir sava veida emocionāls stāvoklis, kas ietver agresivitāti, dusmas. Īpaši spēcīgi dusmas izpaužas, kad cilvēks ir kaisles stāvoklī. Šāda reakcija cilvēkā var rasties, ja darbības vai komunikācijas procesā notiekošie notikumi nesakrīt ar cerībām. Ir negatīva reakcija uz nespēju gūt baudu, vilšanos, un agresija kļūst par reakciju uz to.

Ir atklāta agresija un slēpta agresija. Ikdienā cilvēki izmanto atklātas agresijas formas, piemēram, dusmas.

Agresīvi cilvēki, kā likums, ir cilvēki ar ievainotu iedomību, ambīcijām, kuri uzskata, ka viņi ir par zemu novērtēti, viņiem kaut kas nav dots, un viņi ir pelnījuši vairāk un labāku.

Ir arī slēptās agresijas formas:

• aktīvi aizsardzībā,
• aizsargājoši-pasīvi.

Ja bērns ir visas ģimenes elks, tad no viņa izaug mazs tirāns. Viņš ir pieradis, ka viņa vēlmes vienmēr tiek apmierinātas, un, ja viņam tiek atteikts, viņš kļūst dusmīgs un sarullējas - šī ir aktīva pozīcija.

Ja bērnu apspieda vecāki vai sabiedrība, viņš nevar izmest savu agresiju ārā un uzkrāt to iekšā. No tāda cilvēka, kad viņš izaug, viņš velkas ar neskaidru, neizteiktu, neizteiktu un ļoti sāpīgu sajūtu. Bieži vien šāds cilvēks sāk atsaukt atmiņā kādus skumjus stāstus, negadījumus, sarunā jūtams negatīvisms.

Kopumā mūsdienu vide, kultūra ir ļoti agresīva, un ne tikai pie mums, bet kopumā visā pasaulē. Lielo pilsētu iedzīvotāji pastāvīgi piedzīvo vilšanos, daudziem trūkst mierīgas, priecīgas pasaules uztveres. Tagad notiek globāla ļaunuma estetizācija, mūsu laikos ļaunums ir norma.

Galu galā, kāpēc filmas par policistiem, bandītiem un slepkavībām ir tik populāras? Cilvēkiem ir jāskatās visas šīs šausmas. Un, ja cilvēks nevar pareizi regulēt savu vajadzību pēc agresijas, tas nozīmē, ka tiek traucēta viņa personības struktūra. Bailes ir agresijas un dusmu reakcijas provokators.

Zūd pieķeršanās, sajūta, ka esi izspiests no šīs pasaules – un dusmas kļūst par sava veida deformētu aizsardzības reakciju, kas izpaužas arī līdzjūtībā pret agresoriem. Daudzi apbrīno Staļinu, Hitleru, Pinočetu. Agresoru pielūgšana ir identificēšanās ar agresoru. Cilvēks nevar pretoties dažiem dzīves notikumiem, kaut kādā mērā mainīt dažas lietas sociālās izglītības dēļ; cilvēks pierod pie savas sociālās bezpalīdzības un uzskata, ka no viņa nekas nav atkarīgs.

– Ko darīt vīram vai sievai, ja otrā pusīte bieži ir dusmīga?

Jevgeņija Zotkina: Vīriešiem agresija ir instrumentāla, to izmanto mērķa sasniegšanai.

Sievietēm agresija ir izteiksmīga: viņa jūtas slikti un sāk kliegt.

Un, ja viens kliedz un otrs iztur, tad otrs partneris ir klusais līdzdalībnieks šādās attiecībās.

Reizēm gadās, ka laulātie no rīta kliedz viens uz otru, un vakarā pārnāk mājās, it kā nekas nebūtu noticis – neviens neapvainojas, vairs neatceras, kas notika no rīta. Ja tas notiek un neviens īsti neapvainojas viens uz otru, tad tas nav biedējoši.

Ja mājā neplīst trauki, bet tajā pašā laikā sieva nemitīgi murmina un ar nepatiku komentē, kā vīrs izkaisīja savas mantas, kā ēd, kā guļ utt., tā ir slēpta agresija. Ja cilvēks jūtas labi kopā ar savu laulāto, tad diez vai viņi viens otram sabojās garastāvokli tik nenozīmīgu iemeslu dēļ - šādi pāri intuitīvi aizsargā viens otru. Pastāvīga neapmierinātība ar partneri sagrauj attiecības daudz vairāk nekā daži atsevišķi emocionāli kadri vai dusmu uzplūdi.

Cilvēks ļoti labi saprot, kur un kā drīkst uzvesties, kur var izmest dusmas, kur nē. Ja sieva uz vīra agresīvajiem uzbrukumiem reaģēs kā nepieņemami un vīrs novērtē savu sievu, viņš centīsies to nedarīt vēlreiz. Cilvēks patiesībā var daudz ko kontrolēt. Dusmu uzliesmojumu var nodzēst vai arī to var uzpūst. Piemēram, darbā cilvēks nevar izrādīt savu agresiju, bet mājās viņš gribēja un kliedza, un tu jau esi varonis. Vienmēr jāatceras, ka cilvēks uzvedas tā, kā viņam atļauts.

Tēvs Dēmetrijs: Vispirms parunāsim par to, no kurienes nāk šī aizraušanās. Dusmas vienmēr dzimst lepnumā. Kā lepnumā ir meli, tā dusmas ir melu pilnas. (Izņēmums ir "taisnīgas dusmas"). Ikvienai kaislībai ir jāpretojas ar tās pretējo tikumu.

Tā kā ģimene ir vienots veselums, ja viena puse no ģimenes ir slima ar kādu slimību, šajā gadījumā dusmām, tad otrai pusei vajadzētu īpaši izrādīt lēnprātību, jo lēnprātība ir pretstats dusmām. Un tādējādi uzvar, jo cīņa notiek par kopējo labumu. Tas gan attiecas uz jebkādām ģimenes kaitēm – ja viena daļa slimo, otrai jācīnās par veselības saglabāšanu tieši šajā aspektā, jo mēs viens otru glābjam.

Taču lēnprātību pagaidām var izrādīt. Viss atkarīgs no tā, cik cilvēks ir gatavs izturēt, no situācijas, kāda šobrīd ir izveidojusies ģimenē. Ja cilvēks pastāvīgi tiek sists un vairs nespēj to izturēt, tad viņam ir vērts kādu laiku izvairīties no kopdzīves un paskatīties, kādu efektu tas atstās. Ja tiek atrasts ceļš uz izlīgumu, atgriezieties atpakaļ. Un, ja šis nosacījums nepāriet, tad jau ir jālemj tālāk, ko ar to darīt, vai ir iespējams palikt ģimenē.

– Ja cilvēks apzinās savu agresiju un cieš no tās, ko jūs varat viņam ieteikt?

Jevgeņija Zotkina: Stress un dusmas ļoti labi noņem fiziskās aktivitātes. Jebkurš: staigājiet augšup un lejup pa kāpnēm, pietupieties, veiciet fizisku darbu - un tas kļūs vieglāk.

Kopumā vesels cilvēks spēj kontrolēt savas emocijas. Protams, kad cilvēks ir dusmīgs, viņā iekšā notiek dziļš iekšējais darbs, ir grūti, un vieglāk ir kliegt vai kaut ko salauzt. Taču svarīgi ir laikus uzdot sev jautājumu: cik patiesībā manā niknumā vainojams cilvēks, kas atrodas manā priekšā? Ja cilvēks iemācīsies pareizi analizēt savas emocijas, viņam būs vieglāk ar tām tikt galā.

Tēvs Dēmetrijs: Dusmīga cilvēka galvenais uzdevums ir neizlaist savas dusmas ārā. Lai tas viņā plosās, bet cilvēkam burtiski jāsakož zobi, jākož mēle un jādara viss iespējamais, lai šī kaisle neceltos. Ja viņš iemācīsies uztvert šos stāvokļus, tad ar šādu vingrinājumu viņš spēs šīs dusmas pazemināt arvien dziļāk, līdz tās pilnībā pārstās piedzimt. Bet tas ir ļoti grūti. Jums ir jābūt uzmanīgam pret sevi, jāizvirza par savu uzdevumu cīnīties ar šo aizraušanos. Ja cilvēks rūpējas par sevi vienā lietā, ir pilnīgi droši, ka viņš parūpēsies par sevi visā pārējā.

– Ja bērniem parādās rūdījuma pazīmes, kā ar to tikt galā?

Jevgeņija Zotkina: Bērni kļūst ātri rūdīti spēcīga informācijas lauka dēļ, kas pārmērīgi stimulē bērna psihi. Bērna psihe nespēj tikt galā ar ienākošo informācijas uzplūdu, savukārt paši vecāki ir nemierīgi, nemierīgi, nemiers bērnā rada nedrošas vides sajūtu.

Ģimenē ir krīze un milzīga plaisa starp paaudzēm. Vecākiem nav laika bērniem: viņi nogurst darbā, pārnāk mājās satraukti, un, tā kā bērni tagad ir ļoti aktīvi, pārlieku satraukti, emocionāli, ar paaugstinātu motoriku, viņi ātri apgūst sīkrīkus, "šāvējus". Bērns sāk spēlēt slepkavību un saprot, ka visus jautājumus var atrisināt ar spēka palīdzību. Bērniem vairāk patīk tas, kurš ar viņiem spēlējas, un, tā kā viņi lielāko daļu laika pavada pie datora, viņi zaudē saikni ar vecākiem. Tētis un mamma pārstāj būt paraugs un autoritāte, viņu vietā nāk masu kultūras augļi.

Lai nepieļautu šādu situāciju ģimenē, vecākiem pēc iespējas vairāk laika jāvelta bērniem, jārunā ar viņiem, jāatbild uz jautājumiem. Bērnam ir jājūt, ka viņa mājas ir viņa cietoksnis, un, lai ko viņš darītu, viņš tur vienmēr tiks pieņemts un atbalstīts. Tas ir vissvarīgākais, ko vecāki var dot savam bērnam.

Tēvs Dēmetrijs: Izmantojot savu spēku, aizliedziet bērnam nonākt agresīvā stāvoklī, apturiet viņu, paskaidrojiet, ka ir nepareizi pārtraukt visus mēģinājumus. Izolēt, ielikt stūrī – vispār atdzīvināt atbilstoši dusmu izpausmes pakāpei. Man šķiet, ka bērni, kuri viegli dusmojas, to redzēja pieaugušajiem. Var būt daži izņēmumi, bet, kā likums, bērns visu atrod ģimenē. Tāpēc vispirms ir jāskatās uz sevi.

Diskusija

03/02/2015 17:30:46, Ollija

Dusmas ir pilnīgi dabiskas. Jautājums ir, kā to kontrolēt. Jums ir jāīsteno paškontrole. Mīlestība ir laimes atslēga, bet tikai mīlestība nav tikai emocijas vai jūtas. Tas ir uzvedības princips, iekšējais kodols, kas spēj izturēt jebkādas grūtības, lai glābtu ģimeni.

Protams, es to nelasīšu, noteikti ir skaidrs putenis, bet varu dot padomu - pārspēt. Dusmu uzliesmojumi ir izlaidības izpausme. Darbā, priekšnieku klātbūtnē, katrs var savaldīties. Protams, visi, kas neatrodas psihiatriskajā slimnīcā.

Es vispār nesaprotu kliedzienus, trauku laušanu, kaušanos ar rullīti.
Par ko?
ja ir mīlestība, tad nevajadzētu būt vēlmei cīnīties, un ja tās nav, vai ir vērts dzīvot ar tādu cilvēku?
par dusmu izturēšanu iekšā ar sakostiem zobiem, arī nepiekrītu!
Cits jautājums ir, kā to izliet)

Komentē rakstu "Dusmas: kā saprasties ar agresīvu vīru vai sievu"

56 gadus vecais aktieris Šons Bīns, kurš pazīstams kā drošsirdīgais šāvējs Šārps un pavedinošais Vronskis, kā arī slavens ar lomām fantāzijas eposos "Gredzenu pavēlnieks" un "Troņu spēle", izcēla savu draudzeni Ešliju Mūru. . Precīzs meitenes vecums nav zināms, presē tas rūpīgi norādīts kā "apmēram trīsdesmit": Neskatoties uz to, ka mīļotāji ir kopā 2 gadus, slavenais aktieris dod priekšroku nereklamēt attiecības, reti parādās kopā ar Ešliju ceremonijās. Pērn klīda runas, ka pāris...

Ģimenes konsultēšana Ģimene ir atsevišķa sabiedrības vienība, kurai ir savi likumi, noteikumi un prioritātes. Dažkārt daži no ģimenes locekļiem mērķtiecīgi vai nezinot var ievest kādu nelīdzsvarotību ģimenes dzīvē. Šādos gadījumos speciālisti iesaka nekavējoties ķerties pie ģimenes konsultācijām kā efektīvas metodes normāla psiholoģiskā klimata atjaunošanai. Atsevišķi katrs no laulātajiem var būt veiksmīgs un ...

Filatova vārdā nosauktajā Maskavas 15. klīniskās slimnīcas dzemdību namā 62 gadus vecā maskaviete Gaļina Šubeņina laidusi pasaulē meitu. Dzemdības notika ar ķeizargrieziena palīdzību, ko veica pieredzējis akušieris-ginekologs Nestors Meski. Vecāka gadagājuma māmiņa Gaļina palika stāvoklī ar IVF procedūru, vēsta Vek informācijas dienests. Pēc ārstu domām, grūtniecība, neskatoties uz dzemdētājas vecumu, noritēja labi. Meitene parādījās Gaļinas un Aleksandra ģimenē, viņiem šis ir pirmais kopīgais bērns. Svars...

61 gadu vecajam aktierim Pīrsam Brosnanam ir viss spēks, lai turpinātu karjeru: pirmkārt, viņš aktīvi nodarbojas ar sportu, otrkārt, viņu atbalsta mīļotā sieva, bijusī žurnāliste Kilija Šeja Smita. Pāris ir kopā gandrīz 14 gadus, un nesen aktieris savā Instagram ievietoja foto, kurā redzams viņu kopdzīves sākums ar vārdiem "Mūžīgi jauni. Mūžīgi kopā." Laulībā piedzima divi dēli, jaunākajam Parisam ir 13 gadi, bet vecākais, 18 gadus vecais izskatīgais Dilans parakstīja līgumu ar svēto...

Izrādās, ģimenes psihologi neiesaka (((atradu tā: “Lielākā daļa vīriešu pēc dabas ir ļoti mērķtiecīgi un gatavi konsekventi un metodiski sasniegt to, ko vēlas. Mēs šodien gribam uz Parīzi, rīt uz salām un vispār mums var būt šokolāde...Vīriešiem viss ir skaidrs-mašīna,dzīvoklis,māja visai ģimenei.Visu mūžu vīrietim uz kaut ko ir jātiecas un jāsaņem gandarījums par jau sasniegtajiem mērķiem.Un lai būtu pēc kā tiekties, viņam ir jāizjūt kāds diskomforts. Un...

1. Iemācieties apvienot profesiju, karjeru un sociālo prestižu ar ģimeni un bērniem, jo ​​darbs jums tos neaizstās. Tajā pašā laikā neaizmirsti pievērst uzmanību savam izskatam, apģērbam un citiem redzamiem un neredzamiem sievišķības atribūtiem. 2. Laba ģimene nekrīt no gaisa un neveidojas pati no sevis. Tas prasa daudz pūļu, uzmanības un prasmju. Tajā pašā laikā daudz vairāk no sievietes nekā no vīrieša. 3. Strīdoties centies vainu meklēt, pirmkārt, sevī, un tikai tad vīrā. Pat ja tu...

Cik bieži mūs laulātajā kaitina tas, kas mums ir nesaprotams, kas nav pieņemams. Atcerieties, kā Vysotsky dziesma dzied par to, kā viņas vīra ieradums negriezt zobu pastas tūbiņu noveda pie šķiršanās? Vai dziedātāja pārspīlēja? Nepavisam. Dažreiz tieši šādi sīki sīkumi kļūst par ļoti bēdīgi slaveno rifu, uz kura saplīst ģimenes laiva. Kāpēc mūs tik ļoti kaitina otra cilvēka paradumi? Vai ir iespējams panākt kompromisu? Atbildes uz šiem jautājumiem atradīsiet rakstā "Ko es ...

Kas šobrīd ir vissvarīgākais visām ģimenēm pasaulē? Visas ģimenes un visi ārpus ģimenes šodien risina problēmu, kas, kā parasti, nāk Krievijā pēc pārējās pasaules. Attīstītās valstis jau ir kaut ko nodrošinājušas ģimenes tiesībās. Ģimenes institūcija šobrīd ir tik ļoti mainījusies, ka ģimene vairs nenozīmē obligātu triādes klātbūtni: vīrs (vīrietis), sieva (sieviete) un bērni.Šodien arī vīrietis var būt sieva, kā tas dažos štatos atļauts. ...

59 gadus vecais aktieris Džons Travolta nesen tika nofotografēts Sidnejas lidostā kopā ar sievu Kelliju Prestonu, 13 gadus veco meitu Ellu Blē un 2 gadus veco dēlu Bendžaminu. Travoltas un Prestona laulība pārspēj Holivudas zvaigžņu rekordus. Pāris iepazinās 1987. gadā un apprecējās 1991. gadā: 1992. gada 13. aprīlī pārim piedzima pirmais bērns, dēls Džets. 2009. gada 2. janvārī Džets Travolta nomira 16 gadu vecumā ģimenes atvaļinājuma laikā Bahamu salās, ietriecoties vannā...

Vecāki par izglītību 2013. gada 27. februārī publicēja Alena Ļubovinkina, psiholoģe un jaunā māmiņa Esmu pārliecināta, ka katrs cilvēks savā dzīvē, būdams bērns, ne reizi vien ir teicis: “Es nekad nelikšu savam bērnam ēst putru” , “Mani bērni pēcpusdienā negulēs”, “Es savu bērnu nepukstīšu”. Tad bērnībā bērna audzināšanas process šķita pašsaprotams. Viss bija vienkārši, un mēs precīzi zinājām, kā un ko darīt. Bet viss bija tik vienkārši un pašsaprotami, kad mēs paši bijām bērni. Kļūstot par vecākiem...

Mūsu pasaulē arvien mazāk laika paliek savējiem: bērniem, dzīvesbiedram, vecvecākiem. Sievas atpūta ar bērniem jūras krastā: Itālijā, Grieķijā, Spānijā vai Turcijā, nu, pat Taizemē – ir pārāk tipiska un galu galā... garlaicīga. Katru rītu bērni brokastīs, uz jūru, uz jūru, pusdienas, siesta-atpūta un tā 14 dienas pēc kārtas. Garlaicīgas lietas. Un tētis ir darbā, pelna naudu jaunam atvaļinājumam. Tā paiet gadi. Bērni aug. Ģimene sanāk kopā ļoti, ļoti reti. Mēs uzskatām, ka tā nevar turpināties...

Mēs visi esam dzīvi cilvēki, katram no mums ir vispārcilvēciskās emocijas pilnībā. Taču pārsteidzoši ir terminu pārpilnība, ar kuriem mēs apzīmējam dažādas nervozitātes pakāpes. Kaitinājums, aizkaitinājums, sašutums, agresivitāte, aizvainojums, dusmas, dusmas, kā mums tas viss atbilst? Ļaujiet man jautāt, kā tas izpaužas un izpaužas jūsos? Vai tu klusē pļāpā, vai sprāgst tik ļoti, ka pūkas un spalvas lido? Psihologi apliecina, ka visi mūsu "psiholoģijas" atribūti ir parastas emocijas, tās pašas ...

Tas lika paskatīties uz vīru ar jaunām acīm, izsvērt plusus un mīnusus. Banāls stāsts, bet cik daudz no mūsu dzīves. Cik bieži draudzeņu skaudība sarauj mūsu dzīvi, cik bieži tiekam nodoti, tiekam izmesti, aizvainoti, un tik reti mēs atrodam mīlestību, siltumu un sirdsmieru. Un šis darbs dod cerību, ka aiz tumšās dzīves svītras noteikti parādīsies kāda balta, gaiša un iekārojama. Jācīnās, jācenšas nekrist izmisumā, jādzīvo un jātic labākajam! Un mīlestība un detektīvs...

Vīrs un mājsaimniecības pienākumi Diemžēl reti kad vīrs labprātīgi uzņemas mājas darbu nastu. Gudrai sievai ir vieglāk atrast vīrā citus tikumus starp tādiem sīkiem trūkumiem kā "neiznes miskasti", "izkaisa zeķes" un "novieto traukus pa māju" ... Jūs varat pārliecināt, ka šāda uzvedība ir nepareizi tikai ar pieķeršanos un atalgojuma sistēmu, bet galu galā ir vieglāk vienkārši tāpēc nesasprindzināties, bet uztvert to kā kopdzīves pārmērību. Nu, ja vīram ir noskaņojums ...

Īsta sieviete pat nevar iedomāties, ka laime var būt pilnīga bez labām attiecībām ar savu mīļoto vīrieti. Lai gan mūsdienās ir modē runāt par dzimumu līdztiesības jautājumiem un līdztiesību, neuzticēties vīriešiem un periodiski “spārdīt” ar vai bez viņiem, tomēr vieglāk ir šķirties nekā veidot attiecības, atrast jaunu vīrieti, nekā saprast un piedot. "vecais", un stāsti par veiksmīgu biznesu - dāma ir daudz vairāk nekā stāsti par pārtikušām ģimenēm, gudras sievietes saprot visu: labām sievām ir savi noslēpumi...

Pirmajos darba posmos ar agresīviem bērniem iesakām izvēlēties tādas spēles un vingrinājumus, ar kuru palīdzību bērns varētu izmest dusmas. Pastāv viedoklis, ka šāds darba veids ar bērniem ir neefektīvs un var izraisīt vēl lielāku agresiju. Kā liecina mūsu ilggadējā pieredze spēļu terapijā, sākumā bērns tiešām var kļūt agresīvāks (par to mēs vienmēr brīdinām vecākus), bet pēc 4-8 seansiem, reāli reaģējot uz viņa dusmām...

Attiecības pēc šķiršanās. Pēc tam, kad pasē parādījās jauns zīmogs, šķiršanās zīmogs, jo attiecības starp bijušajiem laulātajiem turpinās. Jautājums tikai kā? Vai bijušie laulātie spēja palikt par cilvēkiem vismaz attiecībās viens pret otru? Žēl, ka ļoti bieži cilvēki, kuri kādreiz mīlēja viens otru, pēc šķiršanās pārvēršas par zvērinātiem ienaidniekiem. Tie cilvēki, kuri viens otram zvērēja mūžīgu mīlestību, cenšas pēc iespējas vairāk sāpināt viens otru.

Cik bieži dzird - "Jā, vīrs dažreiz paceļ roku pret mani, bet es izturu bērnu dēļ, jo viņiem vajag tēvu." Ir svarīgi saprast, ka šāda sieviešu pozīcija ir principiāli nepareiza, un šodien mēs centīsimies izprast šo problēmu. Ir situācijas, kad sieviete, neskatoties uz sitieniem, turpina mīlēt savu vīru un cer, ka viņas centieni mainīs vīra uzvedību. Tad bērni tiek izmantoti kā aizsegs - grūti pārliecināt citus un sevi, ka var mīlēt tirānu, tāpēc skatīties prom ...

Labākais veids, kā novērst trauku sišanu un laulību nesaskaņas, ir pārtraukt skandālus jau pašā sākumā. Tiklīdz sāc just, ka tuvojies “vārīšanās temperatūrai”, aizveries un mierīgi padomā, vai notikušais tiešām ir iemesls kāršu atklāšanai. Jo vairāk tevī dusmu un agresijas, jo vairāk tev vajag iekost lodi. Vēl viena kļūda ir aizvainojuma uzkrāšanās. Vīrs atstāja uz galda netīru šķīvi. Vienreiz, otrreiz, desmitā... Tu paklausīgi noņem un nomazgā - nekādas reakcijas. Un pēkšņi...

Iznācis piektais podkāsts “Ģimenes attiecību krīze: kā ar tām tikt galā?”. Vai ir iespējams stiprināt izjukušo laulību, kādi ir ģimenes konfliktu cēloņi un kā krīžu negatīvos aspektus vērst par labu ģimenes attiecībām? Praktiski padomi laulātajiem – mūsu podkāstā.

Sveiki. Mana ģimene izjūk. Vīram ir 46 gadi. Precējies 11 gadus. Man trešā laulība, viņam - pirmā. Viņš vienmēr ir bijis diezgan grūts cilvēks. Bet mēs sapratāmies, es nogludināju stūrus, ņēmu vērā viņa rakstura īpatnības un negribēju šūpot mūsu dzīvi pār niekiem. Tagad tas ir vienkārši nepanesami. Nepārtraukts skandāls ar retu klusumu. Gandrīz 8 mēneši. Pilnīgi nekas neatzīst savu vainu. Ļoti agresīvs un nežēlīgs. Pēc tik daudziem gadiem atklātībā nākušas absolūti nepārvaramas pretrunas. Esmu izmisumā. Jebkurš mēģinājums visu mierīgi apspriest noved pie strīda. Ļoti sīks, atriebīgs, gļēvs. Ir meita, 6 gadi. Viņam ir dēls no pirmās laulības. 20 gadi. Jautājums: vai cilvēks var tā mainīties pusgada laikā, vai šīs īpašības viņā snauda, ​​gaidot iespēju?

Veronika, Volgograda, Krievija, 43 gadi

Ģimenes psihologa atbilde:

Sveika Veronika.

Sveiki. Es vēlos jums piedāvāt citu skatījumu uz notiekošo, lai gan jūs par to nejautājāt. Skatoties ārpusē, nevis iekšā. Un, atbildot uz tavu jautājumu – manuprāt, ne viens, ne otrs. Manuprāt, tas sakrājās gluži kā spiediena katlā. Tas vairs neder, tāpēc sāka nākt ārā. Un, tā kā tas turpina iesildīties, tas nebeidzas. Tagad par vīziju. Jūs abi radījāt šo situāciju. Un viņš, un arī jūs. Tu redzi sevi kā upuri, viņa agresoru, bet tas nenotiek pārī – viens ir slikts, otrs labs. Attiecības veido divi cilvēki. Un abi par to ir atbildīgi. Es nezinu, ko tieši jūs darāt, bet es saprotu, ka jūs noteikti dodat zināmu ieguldījumu tam, ka jūsu vīrs ir kļuvis tik nežēlīgs. Lai gan... varu pieņemt :-) Paskatīsimies uz faktiem - viņam ir pirmā laulība, tev trešā. Skaidrs, ka viņam ir maza pieredze attiecībās, viņam ir grūti būt pārī, viņš ir pieradis būt vienam. Tāpēc viņam nav viegli. Kā ar tevi? Jums ir liela pieredze, bet ļoti vienmuļa. Ir bijušas jau divas šķiršanās, trešā nav tālu. Kas tur notika? Arī bijušie vīri pēc kāda laika izrādījās baisi briesmoņi? Šķiet, ka tu par to nedomā. Un kāpēc? Izskatās, ka tu neproti sadalīt atbildību un atzīt SAVAS kļūdas. Tu labi spēj saskatīt citu kļūdas un uz tām norādīt, un šķiet, ka uzskati sevi par bezgrēcīgu. Jebkurā gadījumā jūsu vēstule ir 100% tāda. Nav šaubu par to, ka esat izdarījis vai darāt kaut ko nepareizi. Neviena jautājuma sev un par sevi. Vai par attiecībām. Vainīgais jau ir atrasts, drīz sāksies tiesa... "Upuris", kā zināms, ir labākais veids, kā manipulēt. Viens tiek pasludināts par cietēju, otrs par tirānu. Pirmā pozīcija ir visdrošākā un ērtākā. Jebkurš "ne tik" - jūs varat uzreiz izplūst asarās, atcerēties visas pagātnes kļūdas un nožēlot veltīgi pavadītos gadus un partnera grūto raksturu. Otrais var tikai aizvērt savu "tvaiku" un pazemīgi lūgt piedošanu, jo jebkurš cits žests tiek uztverts kā "nu, es tev teicu..." Bet agri vai vēlu pārim vairs nav kur uzkrāties, un tas sākas. iznākt. Apmēram tāpat kā tavā gadījumā. Un tā kā šim cilvēkam nav ko zaudēt - viņš ir "slikts", lai ko viņš darītu, viņš par to bija pārliecināts, tad arī uzvedas atbilstoši. Un tas viss attīstās līdz neiespējamībai. Vai arī ir bijis gadiem ilgi. Psihologi dažkārt šādos gadījumos saka, ka otrais ir pirmā agresija. Pirmajam ir problēmas ar viņas izteiksmi, un otro viņš provocē viņai. Un otrajam ir problēmas ar pašcieņu. Viņš jau sen bija pārliecināts, ka ir slikts. Šādi pāri dažkārt diezgan veiksmīgi pastāv, terorizējot visus apkārtējos – vienu ar savu agresiju, otru ar savu "nelaimi". Ar pirmo visi ilgi strīdējās, un otrajam bija apnicis bezgalīgi nožēlot. Bet šķiet, ka tas nav par tevi. Personīgi jūsu izskatās, ka "visi vīrieši ir nelieši un nelieši". Un uzdevums ir tam atrast pēc iespējas vairāk pierādījumu. Parasti tas notiek, kad tēvs bija nežēlīgs, un agresija pret viņu nekad nav atradusi izeju. Tad jums jāatrod pēc iespējas vairāk piemēru, lai apstiprinātu hipotēzi. Tad tētis izskatīsies ne tik briesmīgi, un varbūt pat skaists. Un agresija būs kur pielietot. Un tā tālāk... Piedod, aizrāvos, tēma ļoti interesanta un aktuāla. Atgriežoties pie jums, kad jūs pēdējo reizi teicāt "Piedod"? Ar cieņu? Kad viņi teica: "Es kļūdījos?". Vai arī "man arī nav viegli"? Vai "es esmu dusmīgs"? Kad domājāt par to, kāpēc neizdevās divas iepriekšējās laulības, kāda ir jūsu atbildība par to un kā pašreizējā laulība un jūsu rīcība ir līdzīga iepriekšējām? Šādos stāstos vienmēr ir žēl bērnu. Vecāki ir pieauguši un spēlē pieaugušo spēles – apzināti vai neapzināti, tam nav nozīmes. Un bērni šajā spēlē kļūst par bandiniekiem. It īpaši, ja ar viņiem tiek manipulēts, lai viņi nostātos pusē. "Mamma ir laba, tētis ir slikts." Viņiem tas ir briesmīgi. Viņi mīl abus. Apžēlojies par saviem bērniem. Pieņemiet savu atbildību. Tas ir biedējošāk, bet, patiesībā, vienkāršāk: "Ja esmu par kaut ko atbildīgs, es varu kaut ko mainīt. Un, ja esmu upuris, tad es neko nevaru izdarīt." Pirmajā versijā ir daudz vairāk jaudas.

Ar cieņu Babievskaja Jeļena Kirillovna.

Sveiki. Sazinos pirmo reizi. Vispār cenšos nedalīties ar ģimenes problēmām, īpaši rakstīt par tām forumā, bet sapratu, ka man jau vienkārši vajag padomu.
Mēs ar vīru esam pazīstami sešarpus gadus (šoreiz esam mīlējuši viens otru ļoti stipri un maigi). Es dabūju darbu pirms pusotra gada. Parakstīts pirms gada. Šķita, ka viss norit labi. Uzreiz paskaidrošu, ka mans vīrs nestrādā. Iepriekš es vismaz meklēju, bet viņi piedāvāja visu zemu atalgojumu. Tagad viņš pat neskatās. Mēs dzīvojam trijatā. Es esmu viņa māte un viņš. Mums ar viņa māti ir labas attiecības. Viņa arī strādā. Pēdējo 4 mēnešu laikā mans vīrs ir mainījies līdz nepazīšanai. Viņš nemitīgi kliedz, ārdās, prasa naudu, sit ar dūrēm pa sienu, mētā visu pa sienu.
Sākumā viņš sāka pastāvīgi iet ar draugiem. Pastaigāties. Viņš neņem mani līdzi. Viņš saka, ka jums ar viņiem nav jāsazinās. Nodomāju labi, ļaujiet viņiem parunāties ar draugiem, iedzert alu, viņi nešķita, ka viņi piedzērās. Es atnācu mājās 21 00-22 00. Tad tas kļuva darba dienās un biežāk. Un vēlāk atgriezās mājās. Tad viņš sāka nest vēl alu. Un katru reizi, kad viņš saka, ka esi sašutis, es nepiedzeros. Laikam ejot, es sāku periodiski, bet ne bieži piedzerties. Un tas nenotiek brīvdienās. Viņš arī lūdz pasēdēt pie viņa, lai gan man no rīta jāstrādā. Sāku nākt arvien vēlāk, sāku izslēgt telefonu vai vienkārši necelt klausuli. Es mēģinu ar viņu mierīgi runāt, bet tas nepalīdz. Mēģinājums kliegt nepalīdz. ES lūdzu. ES raudu. Viņš vienkārši izjūk un saka, lai viņu neaiztiek. Arī viņa māte neko nevar izdarīt. Viņš arī sāka uz viņu kliegt. Viņa ir šokā. Tas nekad nav noticis.Viņš neko nesasita un nepazuda. Nebija tik agresīva.Pēdējo trīs nedēļu laikā 5 reizes nenāca mājās pa nakti. Un kad tu sāc viņam skaidrot,ka viņš kaut ko dara nepareizi,viņš nesaprot un bļauj un dara mūs vainīgus ar savu vīramāti.Pazaudēja naudu,avarēja mašīnu,sakājās. Un katru reizi tā nav viņa vaina. Es vienkārši nesaprotu, kas notiek. Viņš nebija tāds. Un viņš ļoti slikti guļ. Raustās, pieceļas, apsēžas, apgāžas, nomet spilvenus. Es nesaprotu, kas notiek. Mēs gribējām bērnus, bet tagad man kaut kā ir bail. Es mēģināju saprast, vai es daru kaut ko nepareizi. Bet es nesaprotu. Kliedz par katru sīkumu. Vai nu kur ir tīrs T-krekls, tad kāpēc nebija izmazgāts, tad viņa man netaisīja kafiju, tad pat ēst nepiedāvāja. (un ledusskapī ir ko ēst, var paņemt pats). Un agrāk, ja izsalcis varēja paņemt pats. Un tagad izrādās, ka jānes ēdiens, jāuzklausa kliedzieni un vēlams klusēt. Jo, kad atveru muti, dusmu lēkme uzreiz sākas vēl vairāk. Un viņš sāka periodiski pieprasīt, lai viņi apklustu un nepieskartos viņam. Attiecībā uz naudu tā arī ir pilnīga bezatbildība.Pastāvīgi kaut kam vajadzīgs,tad uztaisa auto,tad kādam ir parādā,tad pazaudēja dokumentus,tad salauza telefonu,tad aizķēra kādam mašīnu. Nekā tāda nebija. Es nezinu, ko darīt. Palīdziet.

Agresīvs vīrs mūsu valstī ir izplatīta parādība. Kā tas nākas, ka mīļais un jūtīgais cilvēks, ar kuru mēs apprecējāmies, pēkšņi pārvēršas par agresoru, kas turas pie katra sīkuma? Labā ziņa ir tā, ka, ja ir ceļš no izskatīga prinča līdz mūžīgi neapmierinātam briesmonim, tad var būt arī pretējs variants.

Kāpēc vīrs kļūst agresīvs?

Vīra agresijas cēloņi

Visbiežāk agresija vīriešu pusē iedzīvotāju spēlē pozitīvu lomu: tā ļauj sasniegt stāvokli sabiedrībā, veiksmīgi konkurēt starp savējiem. Bet ir reizes, kad darba un konkurentu vietā šāda veida uzvedība tiek pārnesta uz ģimeni.

Ja vīrs ir kļuvis agresīvs un aizkaitināms, tam var būt vairāki iemesli:

1. Viņam darbā ir lielas nepatikšanas. Stresa apstākļos smadzenes nenotver pāreju no darba uz ģimenes attiecībām, tāpēc vīrietis turpina dusmoties un mājās kaut ko pierādīt aiz ieraduma.

2. Agresijas cēlonis var būt bērnībā gūta psiholoģiska trauma. Šajā gadījumā ir jāsaprot, kāpēc to sekas sāka izpausties tieši tagad.

3. Arī vīrs uzvedas agresīvi, ja vecāku attiecībās valdīja nemitīga spriedze. Pārmantojis šādu lomu modeli, viņš turpina rīkoties pēc iepriekš ieprogrammēta scenārija.

4. Šāda uzvedība ir raksturīga arī cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un narkotikas. Ir psihes pārkāpums, un cilvēks vienkārši nespēj sevi savaldīt. Kad esat izlēmis par iemesliem, jums jārīkojas.

Ko darīt, ja jūsu vīrs ir agresīvs?

Pirmā lieta, kas jāiemācās sievietei, kas nonākusi šādā situācijā, ir pareizi uzvesties dusmu uzplūdu laikā otrajā puslaikā. Var būt divas izejas.

1. Neiesaistieties konfliktā. Ja redzat, ka jūsu vīrs ir tuvu jaunam uzbrukumam, izvairieties ar viņu runāt – dodieties uz veikalu, pastaigājieties, ejiet savās darīšanās. Galvenais ir ļaut viņam nomierināties. Pat ja vīrs ir ļoti agresīvs, parādiet, ka viņa uzvedība ir nepieņemama. Tas ir jāpasaka skaidri un mierīgi, un tad jāizstrādā kopīga stratēģija šo emociju negatīvo seku apkarošanai. Ir diezgan vienkārši veidi, kā tikt galā ar dusmām un aizkaitinājumu, visvienkāršākā un noderīgākā ir fiziskās aktivitātes.