Ko darīt ar pietūkumu grūtniecības laikā vēlākos posmos? Tūska grūtniecības laikā: parādīšanās cēloņi vēlākos posmos. Kā tikt galā ar pietūkumu grūtniecības laikā

Pēdējie grūtniecības mēneši vienmēr tiek uzskatīti par grūtākajiem sievietei. Grūtības rada ne tikai augļa masas palielināšanās, bet arī ķermeņa reakcija uz jaunu dzīvību dzemdē. Visbiežāk sastopamā problēma ir pietūkums vēlīnā grūtniecības laikā. Vairumā gadījumu to parādīšanās cēlonis ir fizioloģisks, taču ir iespējami izņēmumi. Kad izsaukt trauksmi un konsultēties ar ārstu, jūs uzzināsit no šī raksta materiāliem.

Tūska grūtniecības beigās - normāla vai patoloģiska?

Ne katrs klīniskais tūskas gadījums grūtniecības laikā norāda uz komplikāciju klātbūtni. Trešajā trimestrī ir raksturīgs dzemdes lieluma palielināšanās, kas palielina spiedienu uz urīnvadiem. Sievietei ir problēmas ar urinēšanu, parādās pietūkums.

Arī šī problēma tiek diagnosticēta uz svara pieauguma fona. Šī iemesla dēļ grūtnieces svara kontrole ir obligāta. Lai izvairītos no tūskas vai samazinātu to smagumu, ārsti iesaka ievērot piena-veģetāro diētu.

Ierobežot šķidruma daudzumu, gluži pretēji, nav tā vērts. Ārsti iesaka izdzert līdz diviem litriem ūdens dienā, bet tajā pašā laikā stingri kontrolēt urīna daudzumu. Tās tilpumam jābūt vismaz 60% no patērētā šķidruma daudzuma.

Iepriekš aprakstītās situācijas ir lielisks fizioloģiskas tūskas piemērs. Jūs varat samazināt to izpausmi, pielāgojot diētu un režīmu. Ja šī pieeja nesniedz vēlamos rezultātus, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tūska ir bīstama ne tikai fiziska vai estētiska diskomforta dēļ. Bieži vien tie ir nopietnu patoloģiju simptoms (varikozas vēnas, nieru mazspēja, preeklampsija).

Vēlīna preeklampsija tiek uzskatīta par visizplatītāko un tajā pašā laikā bīstamo traucējumu. Ja sievietes vispārējais stāvoklis ir apmierinošs, bet tiek novērota spēcīga tūska, par to jāinformē ginekologs. Ja tas netiek darīts savlaicīgi, šāda nevērība pret savu veselību un mazuļa labsajūtu var ietekmēt mātes-placentas-augļa sistēmu. Šīs shēmas pārkāpšana bieži noved pie bērna skābekļa badošanās, kas ietekmē tā attīstību.

Kāpēc parādās tūska?

Tūska grūtniecības laikā vēlākos posmos parādās pakāpeniski. Pirmkārt, tad šis process "paceļas" caur ķermeni, ietekmējot muguras lejasdaļu un rokas. Īpaši smagos gadījumos - seja.

Ja izslēdzam fizioloģiskos, tad patoloģiskas tūskas attīstībai ir ļoti daudz iemeslu.

1. Olbaltumvielu deficīts.
2. Nieru slimība (traucēta šķidruma aizplūšana no ķermeņa).
3. Vairogdziedzera patoloģija (ūdens-sāls līdzsvara maiņa).
4. Sirds un asinsvadu slimības (pasliktināta asinsrite).
5. Fleberisms.
6. Liekais svars.

Tikai ārsts var noteikt tūskas raksturu. Pēc pilnīgas diagnostikas pārbaudes un patoloģijas cēloņa noteikšanas sievietei tiek nozīmēta ārstēšana.

Sejas pietūkums vēlīnā grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā šī ir diezgan izplatīta problēma. Pirmkārt, plakstiņi uzbriest, un seja iegūst noapaļotu formu.

Īpašs gadījums ir deguna pietūkums. Starp tās rašanās cēloņiem var atzīmēt šķidruma uzkrāšanos traukos, kā arī problēmas ar elpceļiem. Deguna pietūkumu parasti pavada iesnas, sausums vai nieze.

Iesnas un pietūkums 38 grūtniecības nedēļās ir diezgan izplatītas parādības, kas viena otru papildina. Šajā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš izvēlēsies zāles. Pēc mazuļa piedzimšanas šī problēma tiek atrisināta pati par sevi. Grūtnieces iesnas ir pilnīgi drošas, taču var ietekmēt augļa attīstību. Ar deguna nosprostojumu mazulim dzemdē rodas skābekļa trūkums, kas rada negatīvas sekas.

Kāju pietūkums grūtniecības beigās

Šķidruma aiztures process tiek veikts virzienā no apakšas uz augšu. Tāpēc, pirmkārt, grūtnieces kājas cieš. Šīs patoloģijas izpausme ir vairāk pamanāma vakarā. Dienas laikā uzkrātais šķidrums nolaižas, koncentrējoties ekstremitātēs. Naktīs tas tiek izplatīts pa visu ķermeni, tāpēc kāju pietūkums nav tik pamanāms. Ja pēc atpūtas simptomi izzūd, uztraukumam nav pamata.

Kādā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu? Kvalificēta palīdzība ir jāmeklē tad, kad kāju pietūkums nemazinās pat no rīta. Patoloģiskā stāvokļa cēloņi parasti slēpjas vēlīnā gestozē.

Sākotnējā stadijā papildus kāju pietūkumam sievietes sūdzas par savārgumu, nogurumu un sliktu veselību. Satraucošs simptoms ir nevienmērīgs vai pārmērīgi liels svara pieaugums (vairāk nekā 500 g nedēļā). Tas var arī paaugstināt asinsspiedienu, parādīties olbaltumvielām urīnā, krampjus. Ja pēc diagnostiskās izmeklēšanas tiek apstiprināta preeklampsijas diagnoze, sieviete tiek hospitalizēta. Topošajai sievietei dzemdībās un viņas mazulim nepieciešama sarežģīta ārstēšana un pastāvīga uzraudzība.

Pirkstu pietūkums grūtniecības laikā

Ja jūsu pirksti sāk pietūkt, ir pienācis laiks atskanēt modinātājam. Pirmā problēmas pazīme ir nespēja noņemt gredzenu. Turklāt tiek novērots pirkstu nejutīgums un tirpšana.

Šo problēmu nevajadzētu ignorēt. Jo augstāks pietūkums paceļas caur ķermeni, jo lielāka ir bīstamība bērnam. Nevilcinieties un atlikiet vizīti pie ārsta. Jo ātrāk ziņosit par problēmu, jo lielāka iespēja, ka tā tiks veiksmīgi ārstēta.

Pirkstu pietūkums grūtniecības laikā parasti ir saistīts ar sievietes profesionālo darbību. Līdzīgas parādības rodas, veicot atkārtotas manipulācijas ar viena veida otām. Tas var būt darbs ar datoru, adīšana vai izšūšana. Tūsku bieži pavada raksturīgas sāpes plaukstas locītavā, par ko citādi medicīnas praksē runā.Ja nodarbojaties ar šādu darbu, labāk kādu laiku no tā atteikties un veikt speciālus vingrojumus rokām.

Kas ir slēptā tūska?

Pārmērīgas sievietes (vairāk nekā 300 g nedēļā) var liecināt par šādu problēmu. Visā grūtniecības laikā svara pieaugums nedrīkst pārsniegt 12 kg. Pretējā gadījumā ārsts nosaka patērētā šķidruma un izdalītā urīna kontroli. Īpaši informatīvs ir arī McClure-Aldrich tests. Sievietei subkutāni injicē nātrija hlorīdu. Pēc tam, kad injekcijas vietā veidojas liels blisteris, kas saglabājas stundu. Ar slēptu tūsku tas neparādās vispār vai pazūd ļoti ātri. Saskaņā ar pārbaudes rezultātiem sievietei tiek noteikts ārstēšanas kurss.

medicīniskā pārbaude

Katru grūtnieces pieņemšanu pie ginekologa pavada fiziska pārbaude. Tas jo īpaši attiecas uz kājām un seju, jo tas ļauj diagnosticēt pastozitāti agrīnā stadijā. Vēl viens obligāts solis reģistratūrā pie ginekologa ir svēršana. Tas ir labākais veids, kā noteikt pārmērīgu svara pieaugumu. Tūska grūtniecības beigās ir noteikta parādība, ko bieži izraisa sievietes ķermeņa masas palielināšanās.

Pirms katras tikšanās topošajai sievietei dzemdībās ir jāveic urīna analīzes. Ar šo testu ārsts var pārbaudīt nieru darbību un atšķirt pietūkuma fizioloģisko variantu.

Ir ļoti grūti noteikt, kāpēc vēlīnā grūtniecības laikā rodas pietūkums. Lai noteiktu diagnozi, ginekologam nepieciešami papildu rezultāti (nieru ultraskaņa, asins analīzes utt.). Pēc tam speciālists var spriest par patoloģiju klātbūtni un noteikt nepieciešamo ārstēšanu.

Tūska grūtniecības beigās. Ko darīt?

Profilakses nolūkos, kā arī fizioloģiskas tūskas gadījumā ārsti iesaka topošajām sievietēm, kas dzemdē, ievērot diezgan vienkāršus ieteikumus.

Jums vajadzētu vadīt aktīvu dzīvesveidu, pavadīt pēc iespējas mazāk laika sēdus stāvoklī. Par noderīgām tiek uzskatītas sporta un fitnesa aktivitātes, kas īpaši paredzētas sievietēm, kuras ieņem amatu.

Lai samazinātu pietūkumu kājās, kuru cēloņi bieži slēpjas šķidruma uzkrāšanās apakšējās ekstremitātēs, var veikt īpašas vannas. Ūdens nedrīkst būt karsts. Jūs varat pievienot tam nedaudz ēteriskās eļļas. Šādas vannas dod pozitīvu efektu, regulāri atkārtojot procedūru.

Centieties izvairīties no pārkaršanas, mazāk uzturieties smacīgās telpās un tiešos saules staros. Valkājiet tikai kvalitatīvus un ērtus apavus, vēlams bez papēža.

Runājot par uztura jautājumu, ir jāizslēdz sāļi, pikanti, kūpināti un cepti ēdieni. Visi no tiem tieši ietekmē šķidruma aizturi organismā. Jums vajadzētu arī ierobežot saldumu un konditorejas izstrādājumu patēriņu.

Pārmērīgs sāls patēriņš izraisa šķidruma aizturi organismā, kā rezultātā grūtniecības laikā rodas pietūkums. Daudzu sieviešu atsauksmes, kuras ievēroja šo ieteikumu, patiešām pierāda šo apgalvojumu. Atliek tikai atteikties no sāls lietošanas, jo tūska sāk pāriet pati no sevis. Bet šķidruma daudzumu nevajadzētu samazināt. Dienā ieteicams patērēt līdz diviem litriem visparastākā negāzētā ūdens.

Ārstnieciskā tūskas ārstēšana

Ārstēšanas ieteikumi cīņā pret pietūkumu visbiežāk aprobežojas ar iepriekš aprakstītajiem. Dažām sievietēm ieteicams valkāt kompresijas zeķes un lietot īpašus līdzekļus pret tūsku (želejas, ziedes). Komplikāciju un otrās pakāpes preeklampsijas gadījumā ārstēšana ar zālēm ir obligāta. Ir svarīgi saprast, ka gestoze apdraud ne tikai topošo sievieti dzemdībās, bet arī viņas mazuli dzemdē.

Parasti sievietēm ar šādu diagnozi tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi (Canephron, Fitolizin). Šie līdzekļi normalizē nieru darbību, tiem ir pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Parādīts arī multivitamīnu kompleksu uzņemšana, lai uzlabotu uteroplacentāro asinsriti. Ar pilinātāju palīdzību tiek atjaunots olbaltumvielu un šķidruma trūkums sievietes ķermenī. Ar paaugstinātu asinsspiedienu tiek noteikti antihipertensīvie līdzekļi.

Tradicionālās medicīnas palīdzība

Specializētos avotos varat atrast daudzas tradicionālās medicīnas receptes. Pirms ķerties pie viena vai otra tūskas līdzekļa palīdzības, jākonsultējas ar ārstu.

Daudzi tic brīnumainajam Šī oga ir bagāta ar vitamīniem un patiešām palīdz pret pietūkumu. Jāsaprot, ka katrs organisms ir individuāls, tādēļ pirms lietošanas nepieciešama ārsta konsultācija. Brūklenes uzlabo ķermeņa tonusu. Bez tā pastāvīgi saspringtā dzemde var saņemt dubultu šī tonusa devu. Šāda nolaidība var izraisīt grūtniecības pārtraukšanas draudus.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ietver dažādu augu tinktūru lietošanu. Parasti izvēlas augus, kuriem ir vislielākā diurētiskā iedarbība (nieru tēja, lāču lapas, kosa). Dienā ieteicams izdzert ne vairāk kā vienu glāzi kādu no uzskaitītajām infūzijām. Ārstēšanas ilgums parasti ir apmēram mēnesis.

Parasti šādi ieteikumi ir piemēroti sievietēm ar fizioloģisku tūsku. Patoloģiju gadījumā organismā ir neaizstājama sarežģīta zāļu ārstēšana, un tradicionālās medicīnas receptes var izmantot kā papildinājumu.

Secinājums

Tagad jūs zināt, kāpēc nevajadzētu ignorēt pietūkumu grūtniecības laikā, kādos gadījumos ir nepieciešama ārsta konsultācija. Bērna nēsāšana visus deviņus mēnešus ir diezgan izšķirošs periods katras sievietes dzīvē. Kamēr bērns attīstās, viņa dzīvība un veselība ir jūsu rokās. Ja ievēro diētu un atpūties, izpildi ārsta norādījumus, maternitāte nes tikai pozitīvas emocijas.

Tūska ir viens no visizplatītākajiem stāvokļiem, kas rodas grūtniecības beigās. Saskaņā ar statistiku, līdz 75% sieviešu sūdzas par tūskas parādīšanos trešajā trimestrī. Vai tas ir normāli? Ko darīt, ja grūtniecības laikā parādās pietūkums?

Norma un patoloģija

Tūska ir šķidruma uzkrāšanās ķermeņa audos. Ne tik sen tūska grūtniecības laikā tika uzskatīta par nepārprotamu patoloģiju, un tai bija nepieciešama obligāta ārstēšana. Šobrīd ginekologi no šīs taktikas ir atteikušies. Ir novērots, ka tūska gandrīz visās sievietēm rodas vēlākos posmos un ne vienmēr izraisa bīstamu komplikāciju attīstību. Ja sievietes un augļa stāvoklis saglabājas stabils, ar mēreni izteiktu tūsku, zāļu terapija netiek veikta.

Kāpēc grūtniecības laikā rodas pietūkums? Tas ir saistīts ar cirkulējošo asiņu apjoma palielināšanos, kā rezultātā palielinās šķidruma daudzums ķermeņa audos. Savu lomu spēlē arī palielinātā slodze sirdij, aknām un nierēm, kas ne vienmēr tiek galā ar tām uzticēto uzdevumu. Tūska ir kompensācijas mehānisms, kas paredzēts, lai kaut kādā veidā kompensētu procesus, kas notiek grūtnieces ķermenī.

Fizioloģiskās tūskas pazīmes:

• parādās III grūtniecības trimestrī;
• izteikts vāji vai mēreni;
• ir atzīmēti galvenokārt uz apakšējām ekstremitātēm;
• celmus pavada sievietes vispārējā stāvokļa pasliktināšanās;
• celms traucē augļa attīstību.

Svarīgs punkts: atšķirt vidēji izteiktu fizioloģisko tūsku no bīstamas patoloģijas sākuma stadijas ir diezgan grūti atsevišķi. Grūtniecības laikā komplikācijas attīstās ļoti ātri, dažreiz tikai dažu dienu laikā. Ja parādās jebkāda smaguma tūska, par tām jāinformē ginekologs. Ārsts novērtēs sievietes un augļa stāvokli un sniegs ieteikumus turpmākajai taktikai.

Brīdinājuma simptomi, kam jāpievērš uzmanība:

• strauja tūskas augšana un izplatīšanās;
• izteikts augšstilbu, augšējo ekstremitāšu pietūkums;
• sejas pietūkums (arī no rīta);
• pietūkums, kas rodas grūtniecības sākumā;
• spēcīgas slāpes;
• paaugstināts asinsspiediens;
• galvassāpes;
• samazināta diurēze (reta urinēšana);
• sāpes jostas rajonā;
• sāpes vēdera lejasdaļā;
• asiņaini izdalījumi no dzimumorgānu trakta.

Ja parādās kāds no šiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta.

Diagnostika

Metodes, ko izmanto tūskas noteikšanai:

Pārbaude

Katrā vizītē ārsts novērtē sievietes vispārējo stāvokli un nosaka tūskas klātbūtni. Lai to izdarītu, ārsts nospiež pirkstu uz ādas uz apakšstilba priekšējās virsmas, nospiežot mīkstos audus pret kaulu. Parasti pēc spiediena jāveido neliels caurums, kas ātri izlīdzinās. Ar šķidruma uzkrāšanos audos, fossa izzudīs diezgan lēni.

Īpaša uzmanība ir pelnījusi slēptās tūskas identificēšanu. Ginekoloģiskajā praksē ir tāda lieta kā “gredzena simptoms”. Ārsts jautā pacientam, vai viņa nēsā gredzenus. Ar tūskas parādīšanos pirkstu diametrs palielinās, un sieviete ir spiesta noņemt visus gredzenus, ieskaitot laulības gredzenu.

Kāju tilpuma mērīšana

Apakšstilbu vai augšstilbu pārklājumu nosaka ar centimetru lenti. Mērījumu veic, ja vizuāli viena kāja šķiet lielāka par otru. Tas notiek ar apakšējo ekstremitāšu vēnu trombozi un norāda uz augstu trombembolijas risku. Varikozo vēnu sākuma stadijā pacients sūdzas par sāpēm un kāju pietūkumu.

Svara kontrole

Iknedēļas svara mērīšana ir vēl viens veids, kā atklāt slēptu pietūkumu. Parasti grūtniecei jāpievieno 300-500 g nedēļā. Šī parametra pārsniegšana var liecināt par tūskas klātbūtni.

Svarīgi aspekti:

1. var būt saistīta ar sliktu uzturu un zemu fizisko aktivitāti (īpaši grūtniecības beigās). Nepieciešams pārbaudīt ar sievieti, vai viņas uzturs pēdējās nedēļas laikā ir mainījies.
2. Sievietēm ar sākotnējo nepietiekamu svaru grūtniecības laikā ir nosliece uz lielu svara pieaugumu. Tādējādi organisms cenšas kompensēt svara un barības vielu trūkumu.

Tūska un gestoze

Preeklampsija ir viens no biežākajiem tūskas cēloņiem grūtniecības beigās. Šī īpašā komplikācija rodas tikai grūtniecības laikā. Interesanti, ka ar anencefāliju (smadzeņu neesamību) patoloģija nekad neattīstās. Galvenais preeklampsijas cēlonis ir sievietes ķermeņa nespēja tā vai cita iemesla dēļ pielāgoties grūtniecības sākumam.

Ir trīs gestozes pazīmes:

• tūskas sindroms;
• arteriālā hipertensija;
• proteīnūrija.

Tūska gestozes sākumposmā ir lokalizēta uz pēdām un kājām. Procesam progresējot, tūska var pārvietoties uz augšstilbiem, vēdera priekšējo sienu un seju. Tiek atzīmēts "gredzena simptoms". Tūskas smagums ir tieši saistīts ar slimības smagumu.

Asinsspiediena paaugstināšanās ir galvenais preeklampsijas simptoms. Katrā tikšanās reizē ārsts mēra asinsspiediena vērtību un ieraksta rezultātus medicīniskajā dokumentācijā. Sistoliskā asinsspiediena pārsniegums par 30 mm Hg. Art. un diastoliskais asinsspiediens par 15 mm Hg. Art. no oriģināla norāda uz arteriālo hipertensiju un kombinācijā ar tūsku liecina par preeklampsijas attīstību.

Proteīnūrija ir olbaltumvielu parādīšanās urīnā. Simptoms parādās vēlākos gestozes posmos un norāda uz nieru iesaistīšanos patoloģiskajā procesā.

Svarīgi aspekti:

1. Gestoze praktiski nav ārstējama. Vienreiz radusies, tā vienmērīgi progresēs. Ar adekvātu terapiju ir iespējams palēnināt slimības attīstību un samazināt komplikāciju risku.
2. Pēc bērna piedzimšanas gestoze neizbēgami pazūd. Dažreiz piegāde ir vienīgais veids, kā tikt galā ar problēmu.
3. Smaga preeklampsija apdraud preeklampsijas un eklampsijas attīstību. Šajā stāvoklī ievērojami paaugstinās asinsspiediens un attīstās krampji. Nav izslēgta sievietes un augļa nāve.
4. Preeklampsija bieži izraisa priekšlaicīgas dzemdības, izraisa hronisku placentas mazspēju un augļa hipoksiju.

Ko var darīt ārstsšādā situācijā?

1. Noņemiet tūsku, izrakstot augu izcelsmes diurētiskos līdzekļus: Canephron, Brusniver utt.
2. Ja tiek konstatēta arteriālā hipertensija, izrakstiet "Dopegyt" vai nosūtiet sievieti pie ģimenes ārsta antihipertensīvo zāļu izvēlei.
3. Uzraudzīt augļa stāvokli, izmantojot ultraskaņu, doplerometriju, CTG.
4. Savlaicīgi piedāvāt pacientam hospitalizāciju slimnīcā.

Ko var darīt sieviete stāvoklī?

1. Kontrolējiet svara pieaugumu.
2. Mērīt asinsspiedienu katru dienu.
3. Uzraudzīt diurēzi.
4. Nosakiet tūskas izskatu patstāvīgi.
5. Ja stāvoklis pasliktinās (palielinās tūska, paaugstinās asinsspiediens, galvassāpes u.c.), konsultējieties ar ārstu.
6. Uzraugiet augļa kustības un informējiet ārstu par mazuļa aktivitātes palielināšanos vai samazināšanos.

Ja palielinās tūska ar preeklampsiju, paaugstinās asinsspiediens un nav zāļu terapijas ietekmes, tiek veikta ārkārtas piegāde. Augļa pasliktināšanās arī būs iemesls radikāliem pasākumiem.

Citi tūskas cēloņi

Vēlīnā grūtniecības laikā tūsku var izraisīt arī citi apstākļi:

• Nieru patoloģija (tūska parādās galvenokārt no rīta, uz sejas).
• Apakšējo ekstremitāšu varikozas slimības (tūsku pavada varikozu un līkumotu vēnu parādīšanās).
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības (tūsku var pavadīt elpas trūkums, sāpes krūtīs).
• Vairogdziedzera patoloģija (tūska rodas uz hormonu līmeņa pazemināšanās fona).
• Citas endokrīnās sistēmas slimības.

Noskaidrojot precīzu tūskas cēloni, tiek izvēlēta optimālā terapija un izlemts jautājums par turpmāko grūtniecības gaitu.

Kā noņemt pietūkumu?

Tūska, kas rodas vēlākos posmos, sievietei rada lielu trauksmi. Tos pavada smaguma sajūta kājās, traucē normālai kustībai, valkājot ierastos apavus. Dažreiz topošā māmiņa nevar aizmigt smaga diskomforta dēļ kājās. Lai atvieglotu šo stāvokli un samazinātu pietūkumu, palīdzēs šādi ieteikumi:

1. Dzērienu ar diurētisku efektu lietošana: augļu dzērieni no upenēm, mellenēm, dzērvenēm, brūklenēm, žāvētu augļu kompots, vāja zaļā tēja.
2. Augu izcelsmes diurētisko līdzekļu pieņemšana: "Nieru tēja", "Brusniver", "Kanefron" un citi augu preparāti.
3. Sāls ierobežojums līdz 5 g dienā. Sāls ir jāatsakās pakāpeniski. Pakāpeniski jāsamazina sāļā ēdiena īpatsvars, nepievienojiet ēdienam sāli, ja vien tas nav nepārprotami nepieciešams, izmēģiniet gatavus ēdienus, pirms tiem pievienojat jaunu sāls porciju.
4. Uztura maiņa: kūpinātu, pikantu, sāļu un pikantu pārtikas produktu ierobežošana, augu pārtikas (tostarp svaigu dārzeņu, augļu un ogu) īpatsvara palielināšana.
5. Atteikšanās no saldiem gāzētiem dzērieniem, koncentrētām sulām.
6. Sabalansēta ikdienas rutīna. Labs miegs vismaz 8 stundas. Dienas snaudas pēc vajadzības.
7. Motora aktivitāte, pieejama, ņemot vērā gestācijas vecumu. Tās var būt jogas nodarbības topošajām māmiņām, dažas Pilates tehnikas, ārstnieciskā vingrošana. Noderēs peldēšana, fitbola vingrinājumi.
8. Slikto ieradumu noraidīšana.

Ja rodas tūska, jāizvēlas ērti un ne pārāk cieši apavi ar labu stabilu zoli un bez papēža. Nav ieteicams valkāt ciešas zeķes, zeķes, stingras bikses. Ja vienlaikus rodas varikozas vēnas, īpašas kompresijas apakšveļas valkāšana palīdzēs mazināt pietūkumu. Detalizētus ieteikumus tūskas likvidēšanai var sniegt ginekologs, kuram ir pilnīga informācija par pacienta veselības stāvokli.

Tūska grūtniecības beigās ir bieži sastopama parādība. Grūtniecības pēdējie mēneši sievietei tiek uzskatīti par grūtākajiem: palielinās ķermeņa svars, augošam mazulim ir nepieciešama vieta vēderā, tāpēc var tikt saspiesti daži nervi un asinsvadi, kā arī zarnas.

Pati par sevi ekstremitāšu pastozitāte nerada draudus, bet kāpēc tad ārsti tik ļoti baidās no tā izskata un rūpīgi uzrauga grūtnieces stāvokli? Fakts ir tāds, ka tūska var būt viena no pazīmēm - vēlīna toksikoze, kas apdraud gan mātes, gan bērna dzīvību.

Tūska uz sejas

Jo mazāk laika atlicis līdz mazuļa piedzimšanai, jo biežāk sievietes izjūt sejas pietūkumu, īpaši no rīta. Sākotnēji parādās plakstiņu pietūkums, smagākos gadījumos mainās sejas kontūra.

Bieži vien topošās māmiņas par to sūdzas bez redzama iemesla. Tas ir saistīts ar faktu, ka šķidrums tiek aizturēts audos, turbīnu trauki paplašinās, kas apgrūtina gaisa iekļūšanu cauri.

Mātei šis stāvoklis ir praktiski nekaitīgs, taču labāk ir vērsties pie ārsta, jo tādējādi bērnam var rasties skābekļa piegādes traucējumi, kas negatīvi ietekmē viņa attīstību.

Kāju pietūkums

Pirmkārt, tie rodas. Īpaši izteikta pastozitāte notiek vakarā, jo šķidrums uzkrājas ķermenī un gravitācijas ietekmē nolaižas apakšējās ekstremitātēs.

Atrodoties horizontālā stāvoklī, ūdens atkal vienmērīgi sadalās pa ķermeni, tāpēc no rītiem sieviete pamostas bez izteiktām pastinuma pazīmēm. Ja tā notiek, tad bažām nav pamata – tas ir normāls topošās māmiņas stāvoklis.

Ja vēlīnā grūtniecības laikā pastāvīgi ir kāju pietūkums, tas var liecināt par pārkāpumiem visa organisma darbā. Šajā gadījumā ir nepieciešama obligāta terapeita konsultācija.

Intensīvi palielinoties pietūkumam, ja vēlīnā grūtniecības laikā pietūkst kājas, rokas, mugura, vēders un seja, sievietei nepieciešama steidzama hospitalizācija, jo tas ir viens no pirmajiem preeklampsijas simptomiem.

Pirkstu tūska

Sievietes īpaši satrauc roku un pirkstu pietūkums grūtniecības beigās. . Ir neliela tirpšana un nejutīgums, kļūst grūti cieši saspiest plaukstu, un gredzenus nevar noņemt - tie ielīp pirkstos.

Ja ir pietūkušas tikai rokas, kamēr nekur citur pastositāte nav noteikta, tad tā var būt individuāla iezīme vai profesijas nospiedums. Vienveidīgi strādājot pie datora, izšūšanas vai adīšanas laikā otas atrodas sēdus stāvoklī, kas liek tām uzbriest.

Ja vispirms pietūkst kājas, tad rokas, un sieviete pamana, ka grūtniecības laikā vēlākajās stadijās tūska paceļas arvien augstāk, par to nekavējoties jāziņo ginekologam.

Slēpts pietūkums

Bērna nēsāšanas laikā ārsts nepārtraukti uzrauga svara pieaugumu, ne tikai lai izsekotu, cik lieko kilogramu grūtniece ir pieņēmusies. Straujš ķermeņa svara lēciens var liecināt par ūdens uzkrāšanos iekšējos orgānos.

Vislielākās briesmas rada latenta tūska grūtniecības laikā, kas parādās vēlākos posmos: sievietei var pat nenojaust, ka viņai ir uzkrājies lieks šķidrums.

Jūs pats varat noteikt slēpto pietūkumu. Lai to izdarītu, ir jāsalīdzina patērētā un izdalītā šķidruma daudzums. Ja izdzertā ūdens izdalās mazāk par 75%, tas liecina, ka tas uzkrājas audos.

Kad ir nepieciešams apmeklēt ārstu?

Ja uz kājām parādās pietūkums, par to jāinformē savs ginekologs plānotajā pārbaudē. Ja pamanāt, ka pietūkums pasliktinās un pasliktinās, nekavējoties jādodas pie ārsta. Grūtniecības laikā pārmērīga modrība nāk tikai par labu gan mātei, gan mazulim.

Pie kura ārsta man jāsazinās?

Ar šķidruma uzkrāšanos grūtnieču audos ir nepieciešama terapeita pārbaude. Ja viņš nevar patstāvīgi noteikt šāda stāvokļa cēloni, ārsts ieceļ konsultācijas ar šauriem speciālistiem (flebologu, endokrinologu, urologu).

Aptauja

Ekstremitāšu ārējo pietūkumu grūtniecības beigās ir diezgan vienkārši noteikt, turklāt tie ir mazāk bīstami nekā slēptie. Mīksto audu pastozitāti nosaka spiediens uz ādu – ja paliek iespiedums, kas saglabājas kādu laiku, tas liecina par šķidruma uzkrāšanos.

Ja ir aizdomas par latentu tūsku, ir nepieciešama olbaltumvielu satura analīze urīnā, kā arī jāuzrauga asinsspiediens un jākontrolē ikdienas diurēze.

Ārstēšana

Pirms mēģināt patstāvīgi mazināt pietūkumu grūtniecības beigās, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu šī stāvokļa cēloni.

Medicīnas

Narkotiku terapiju var izrakstīt tikai ārsts saskaņā ar indikācijām.

Lai samazinātu ekstremitāšu pietūkumu, parasti tiek ieteiktas šādas zāles:

• Kanefron. Zāļu preparāts, kas sastāv no fitokomponentiem – rozmarīna un lāvas ekstrakta. Tam ir pretiekaisuma, diurētiska un antiseptiska iedarbība.
• Eufillīns. Ir diurētiska iedarbība. Tas ir nepieņemami lietot sirds slimību un zema asinsspiediena gadījumā.
• Fitolizīns. Fitopreparāts, kas ļauj tikt galā ar vieglu tūsku.
• Liposkābe un E vitamīns. Šis komplekss uzlabo grūtnieces stāvokli, atjauno placentas asinsrites traucējumus, novērš latentu tūsku.

etnozinātne

Lai novērstu tūsku, kas rodas vēlīnā grūtniecības laikā, var ne tikai ievērot bezsāls diētu, bet arī veikt relaksējošas kāju vannas, pēc kurām jānovietojas tā, lai kājas būtu paceltas. Pēdu masāža ar ledus gabaliņiem palīdzēs atvieglot stāvokli. Efektīvi ir diurētiskie novārījumi (lāču, lauka kosa, nieres kolekcija), dzērveņu un brūkleņu augļu dzērieni.

Profilakse

Lai samazinātu tūskas iespējamību vēlīnā grūtniecības laikā, jums jāievēro vienkārši noteikumi:

• dzīvot aktīvu dzīvesveidu;
• ēst pareizi un ierobežot sāls patēriņu;
• dzert pietiekami daudz ūdens;
• pārmaiņus aktivitātes un atpūtas periodi;
• izvairīties no pārkaršanas.

Roku un kāju pietūkums bērna piedzimšanas laikā rada ievērojamu diskomfortu. Tūskas rašanās laikā grūtniecības laikā vēlākos posmos ārsta apmeklējumu nevajadzētu atlikt, jo viņu savlaicīga ārstēšana novērsīs preeklampsijas attīstību.

Noderīgs video par pietūkumu grūtniecības laikā

Man patīk!

To, ka bērna piedzimšanas periodā var pietūkt kājas, rokas, seja, zina daudzas jaunizveidotās grūtnieces. Un šķiet, ka tas tiek uzskatīts par normālu, jo tas notiek bieži. Bet kāpēc tad ārsti tik cītīgi skatās un noteikti pievērš uzmanību tam, vai viņu palātā nav tūskas? Vai "grūtnieces" tūska var būt kaut kas bīstams?

Pietūkums ir stāvoklis, kad audos uzkrājas liekais šķidrums. Mēs to novērojam pietūkuma veidā, kas galvenokārt parādās uz sejas un kājām, bet arī grūtniecības laikā var uzbriest rokas, vēders un muguras lejasdaļa.

Faktiski pietūkums grūtniecības laikā ir izplatīta parādība, un tai ir savi skaidrojumi. Pirmkārt, organisma vajadzības pēc šķidruma nepārtraukti pieaug, tāpēc, jo tālāk, jo vairāk sieviete vēlas dzert. Ievērojama daļa no grūtniecības laikā iegūtā svara ir tikai šķidrums. Otrkārt, nātrijs uzkrājas sievietes ķermenī - traukos un visos audos, izņemot kaulu. Un nātrijs, kā jūs zināt, piesaista sevi un tādējādi saglabā ūdeni organismā. Tādā veidā parādās tūska.

Pietūkušais deguns grūtniecības laikā

Pirmkārt, šķidruma aizture audos izpaužas sievietes sejā: tā ir noapaļota, plakstiņi uzbriest un vizuāli acis kļūst šaurākas un mazākas. Bieži ar pietūkumu uz sejas sākas nieru tūska, kas prasa ārstēšanu, kas ir nedaudz zemāka.

Cita starpā deguns pietūkst. Bet nav izslēgts, ka šādam simptomam ir atšķirīgs raksturs. Problēmas ar deguna elpošanu ir diezgan izplatīta parādība grūtniecēm. Bieži vien mēs runājam par "grūtnieču iesnām", kuras izraisa hormonālās izmaiņas. Tajā pašā laikā uzbriest deguna gļotāda, apgrūtināta elpošana caur degunu, parādās nieze un sausums degunā - sieviete piedzīvo smagu diskomfortu.

Grūtniecības rinīts var rasties dažādos diennakts laikos (piemēram, tikai vakarā un naktī vai visu dienu), dažādos laikos un dažos gadījumos pavada visu grūtniecību. Bet pēc dzemdībām šis nepatīkamais pavadonis pazudīs. Tagad galvenais ir atrast efektīvu drošu līdzekli pret iesnām un aizliktu degunu. Pati par sevi grūtnieču iesnas nav bīstamas, taču tās var izraisīt nepietiekamu skābekļa piegādi auglim, kas ir ļoti nevēlami.

Deguna pietūkums grūtniecības laikā var būt alerģiska izpausme. Analizējiet visas savas pēdējās darbības un novērtējiet sekojošo: iespējams, jums ir jāatrod alergēna avots (jauns veļas pulveris, ziedoši augi utt.)

Dažkārt deguna un lūpu pietūkums parādās jau no pirmajām grūtniecības nedēļām kā agrākā pazīme, lai gan daudz biežāk šāda deguna tūska parādās jau pēdējās grūtniecības nedēļās. Kopumā viss ir diezgan individuāls: daudzas topošās māmiņas vispār neko tādu nepiedzīvo.

Grūtniecības laikā rokas un pirksti uzbriest

Grūtniecības laikā rokas un pirksti uzbriest biežāk. Sieviete jūt tirpšanu pirkstos, dedzināšanu plaukstu locītavās, roku nejutīgumu. Par skaidru pietūkuma pazīmi var uzskatīt pirkstu pietūkumu līdz tādam līmenim, ka gredzenu nav iespējams noņemt. Vēl viens veids, kā pārbaudīt pietūkumu, ir piespiest pirkstu uz rokas ādas: ja ir iespiedums, tad var runāt par pietūkumu.

Roku pietūkuma veidošanās grūtniecības laikā ir vairāk pakļauta sievietēm, kuras daudz strādā ar datora peli un tastatūru vai veic citas darbības, kas prasa atkārtotu vienas un tās pašas darbības, piemēram, adīšanu vai modelēšanu. Šajā gadījumā attīstās tā sauktais tuneļa sindroms: plaukstas locītavā uzkrājošais šķidrums rada spiedienu uz šeit ejošo nervu, kas izraisa sāpes.

Vingrošana rokām un lielāka atpūta tev netraucēs.

Ja plaukstu un pirkstu pietūkums grūtniecības laikā tiek kombinēts ar citiem pietūkumiem - muguras, krustu, vēdera lejasdaļā -, tad par to jāinformē ārsts.

pietūkušas kājas grūtniecības laikā

Tomēr visbiežāk kājas pietūkst grūtniecības laikā. Tās manāmi uzbriest, kļūst neticami grūti uzvilkt vecos apavus, īpaši, ja pirms tam esi daudz staigājis un novilcis kurpes. Pirmā kāju pietūkuma pazīme var būt pēda uz potītes no zeķu smaganām.

Vairumā gadījumu kāju pietūkums grūtniecības laikā parādās trešajā trimestrī un nav bīstams. Gandrīz katra grūtniece piedzīvo dažādas pakāpes kāju pietūkumu, tāpēc jums nevajadzētu par to pārāk uztraukties. Taču tās var būt arī viena no vēlīnās toksikozes pazīmēm – stāvoklis, kas noteikti ir bīstams gan bērnam, gan sievietei. Tāpēc arī šo faktu nevajadzētu atstāt bez uzmanības un nekādā gadījumā. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā novērst un ārstēt pietūkušas pēdas – to patiešām ir viegli izdarīt mājās.

Ja līdz rītam kāju pietūkums nepāriet un līdz ar kājām pietūkst arī rokas, seja, vēders un muguras lejasdaļa, tad nekavējoties jādodas pie ārsta.

Tūska grūtniecības laikā: tautas aizsardzības līdzekļi

Parasti, ja grūtniecei tiek novērsts tūskas cēlonis, tie dažu dienu laikā izzūd paši. Lai to izdarītu, ir būtiski jāsamazina galda sāls patēriņš, nepārpūloties, jānodrošina normāla atpūta un jāizslēdz saules iedarbība.

Ir kļūdaini uzskatīt, ka jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas mazāk. Mūsdienās ārsti grūtniecēm vairs neiesaka samazināt šķidruma uzņemšanu pietūkuma gadījumā. Galu galā tagad nav iespējams iztikt bez šķidruma, tas ir vienkārši nepieciešams normālai grūtniecības attīstībai, turklāt straujš tā daudzuma samazinājums radīs pretēju efektu: ķermenis sāks uzkrāt ūdeni rezervē. Tātad jums joprojām ir jāizdzer pietiekami daudz - vismaz pusotrs litrs, neskaitot zupas un augļus. Vislabāk ir dzert tīru ūdeni, var pievienot citronu, ļoti noderīgi ir arī dzērveņu un brūkleņu augļu dzērieni (tiem ir diurētiska iedarbība). Tagad atsakieties no kafijas.

Novērst visus provocējošos faktorus. Ēdiet mazāk sāļu pārtiku (pirmkārt, izslēdziet skābētus kāpostus, marinētus gurķus, siļķes, melno maizi, sālītus riekstus, olīvas), garšvielas, gāzētos dzērienus, pārtiku ar augstu nātrija saturu (tomātus, sēklas, riekstus), atsakieties no ceptiem, kūpinātiem. Tā vietā palieliniet olbaltumvielu daudzumu uzturā. Reizi nedēļā varat pavadīt badošanās dienu āboliem un sulai.

Nestaigājiet karstumā, nepārpūlieties, nesēdiet ilgu laiku vienā pozā, veiciet fizisko audzināšanu (ja, protams, nav kontrindikāciju). Liela nozīme ir laba atpūta un pastaigas svaigā gaisā. Miega laikā turiet kājas paceltas. Lai atvieglotu stāvokli, palīdzēs ceļgala-elkoņa pozīcija 5-10 minūtes.

Tautas medicīnā ir daudz dažādu recepšu tūskas apkarošanai:

• Labi palīdz diurētiskie augi - lāča vārpas, lāča vai brūklenes lapa, lauka kosa, ķiršu kāti, vilkābeles ziedi un ogas, nieres - ne vairāk kā viena glāze novārījuma vai uzlējuma dienā un ne vairāk kā 1 mēnesis.
• Žāvētu aprikožu novārījums: žāvētas aprikozes aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti, un no rīta izdzer šo kompotu 30-40 minūtes pirms ēšanas.

Ir daudzas citas tautas receptes pret tūsku. Vienkārši nelietojiet tūskas ārstēšanu ar medikamentiem, piemēram, diurētiskām tabletēm. Tomēr jebkura darbība ir jāsaskaņo ar ārstu, un fitoterapija nav izņēmums.

Palīdz arī vēsas kāju vannas: ūdens nedrīkst būt ledains, bet arī ne silts. Turiet kājas vannā 10-15 minūtes, pēc tam apgulieties uz kreisā sāna un nedaudz atpūtieties, paceļot kājas virs sirds līmeņa. Centieties vispār negulēt uz muguras. Ja ir kāds, kas tev veic pēdu masāžu, tad vispār brīnišķīgi! Pēc veiktajām procedūrām pietūkumam vajadzētu pāriet.

Šajā gadījumā runa ir par fizioloģisku, tas ir, “normālu” tūsku grūtniecēm, kas skar aptuveni 75-80% topošo māmiņu. Tie neapdraud augli, lai gan šādas izpausmes ir jānovērš. Bet pietūkums grūtniecības laikā ne vienmēr ir tik nekaitīgs. Ja jūs laikus nepievēršat tiem uzmanību un neveiksit nepieciešamos pasākumus, tad sāksies problēmas.

Tūska ar gestozi

Kopumā tūska grūtniecības laikā ir viens no trim visspilgtākajiem simptomiem (vēlīna toksikoze). Tāpēc visbiežāk tie parādās trešajā trimestrī. Jo vairāk jūs izjutīsit pietūkumu, jo lielāks risks sagaida jūs un vēl nedzimušo bērnu.

Ir 4 preeklampsijas pakāpes, kurās pietūkums izpaužas dažādos veidos:

• I - grūtnieču piliens. Papildus tūskai ir vispārējs svara pieaugums, vājums, nogurums.
• II - grūtnieču nefropātija. Papildus tūskai var parādīties arī olbaltumvielas urīnā vai paaugstināts asinsspiediens. Ja visi trīs simptomi tiek novēroti vienlaikus, stāvoklis tiek uzskatīts par sievieti apdraudošu.
• III - preeklampsija. Šajā gadījumā izmaiņas fundusā un smadzenēs ir saistītas ar nefropātiju.
• IV - eklampsija. Sākas krampji – stāvoklis pats par sevi ir ārkārtīgi bīstams gan sievietei, gan bērnam.

Tomēr tas vēl nav viss. Papildus gestācijas tūskai grūtniecības laikā var attīstīties arī sirds un nieru tūska, kas bieži parādās agrāk nekā trešajā trimestrī.

Sirds tūska var rasties, ja sievietei ir sirdsdarbības traucējumi. Turklāt tie vienmēr atrodas zemāk: no vidukļa un apakšā. Fiziskā pārbaudē tiek konstatēts, ka aknas ir palielinātas. Un pirms tūskas parādīšanās sievietei ir elpas trūkums un pastiprināta sirdsdarbība, viņas lūpas var kļūt zilas.

Atšķirībā no sirds, nieru tūska sākas ar seju, raksturīgi maisiņi zem acīm, vēlāk var uzbriest rokas un kājas. Iemesls ir sievietes agrāk vai tagad attīstījusies nieru slimība uz grūtniecības fona, kas jāārstē.

Kad tūska apdraud?

Ja jums ir darīšana ar fizioloģisku tūsku, kas izzūd pēc provocējošā faktora likvidēšanas, kā mēs rakstījām iepriekš, uztraukumam nav pamata. Bet, tiklīdz pamanāt, ka tūska nepāriet pati no sevis (no rīta pamostaties tūska), kā arī, ka bez kājām uzbriest arī rokas, kājas, gurni, vēders, muguras lejasdaļa, tad nekavējoties pastāstiet par to savam ginekologam.

Straujš svara pieaugums (kopā vairāk nekā 20 kg vai vairāk nekā 300 g nedēļā) arī ir pamats bažām, tāpēc regulāri jānosver.

Pietūkuma pakāpi mājas apstākļos var pārbaudīt šādi: piespied ar pirkstu apakšstilba zonā, kur kaulu klāj tikai āda (bez muskuļiem) - kājas dibena priekšā. Ja āda uzreiz atgriežas savā vietā, viss ir kārtībā. Ja kādu laiku tur paliek iespiedums, redzams pietūkums, pareizāk sakot, uz kājas.

Ambulatorā veidā, lai noteiktu pietūkumu, jums var tikt veiktas nepieciešamās pārbaudes vai McClure-Aldrich tests.

Kādas ir pietūkuma briesmas grūtniecības laikā?

Vairumā gadījumu grūtniecēm novēro fizioloģisku pietūkumu. Faktiski tas nerada draudus, piemēram, grūtniecēm. Bet šādas izpausmes nevajadzētu atstāt bez uzmanības.

Ja ir problēma, proti, runa ir par otro un tālāko preeklampsijas pakāpi, tad tā ir jārisina. Pat ja tajā pašā laikā grūtniece jūtas normāli, pietūkums kopā ar citiem simptomiem ir trauksmes signāls. Ignorēšana draud ar komunikācijas pārkāpumu sistēmā "māte - placenta - auglis". Tas galvenokārt sola bērna skābekļa badu ar visām no tā izrietošajām sekām. Nopietnu komplikāciju gadījumā var būt pat nepieciešams pārtraukt grūtniecību.

Tūskas ārstēšana grūtniecības laikā

Tūskas ārstēšana grūtniecības laikā, kā likums, sākas ar iepriekš minētajiem ieteikumiem, galvenokārt ar miega un atpūtas un diētas normalizēšanu. Ārstējošais ārsts noteikti uzraudzīs svara pieaugumu, kā arī ieteiks kontrolēt patērētā un organisma izdalītā šķidruma daudzumu.

Daudz kas būs atkarīgs no analīzes rezultātiem. Ja urīnā tiks konstatēts proteīns, īpaši uz augsta asinsspiediena un elpas trūkuma fona, sievietei tiks piedāvāta stacionāra ārstēšana. Tā mērķis ir novērst tūskas veidošanās cēloni, uzlabot nieru un sirds darbību un uteroplacentāro asins plūsmu. Parasti tiek izrakstīti vitamīnu preparāti - magnijs, E vitamīns, liposkābe.

Narkotiku tūskas ārstēšana grūtniecības laikā ir nepieciešama tikai tad, ja to pavada svarīgu orgānu (aknu, nieru, sirds) funkciju pārkāpums, jo diurētiskos līdzekļus grūtniecības laikā var lietot tikai ārkārtējos gadījumos, jo ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. ietekmi, kā arī iespējamo toksisko ietekmi uz augļiem.

Katrā atsevišķā gadījumā tikšanās būs atšķirīgas, tāpēc tūskas ārstēšanu grūtniecības laikā var un vajadzētu nozīmēt tikai speciālists un tikai pamatojoties uz pilnīgas izmeklēšanas rezultātiem! Neuztraucieties par tikšanās reizēm, jo ​​ārstēšana noteikti salīdzina iespējamo risku un iespējamo ieguvumu.

Būt veselam!

Speciāli priekš- Jeļena Kičaka

No Viesis

Man bija briesmīga tūska no 6 grūtniecības mēneša. Visas rokas, kājas, vēders, seja pietūkušas. Pieņēmās svarā par 2-3 kg 1-2 nedēļu laikā. Ārsts atbildēja tikai vienu lietu "ēdiet un dzeriet mazāk." Lai arī tik maz ēdu un dzēru. Man šausmīgi sāpēja kājas, es aizgāju gulēt un pamodos no sāpēm. Pastaiga bija smaga un sāpīga. Izlasīju daudz informācijas par tūsku, uzgāju interesantu rakstu par citronu priekšrocībām. Es sāku dzert ūdeni ar citronu. Pilnībā atteicos no vienkārša ūdens, dzeru tikai ar citrona piedevu. Pēc kāda laika tūska pārgāja, kājas nesāp. Iesaku visiem.

No Viesis

Lietoju arī Venolgon 911 gelu, pēc darba, kad vienkārši nejutu kājas, iegāju kontrastdušā un iesmērēju ar šo želeju, tāds patīkams vēsums pāriet pa kājām. Pietūkums un nogurums pazūd ļoti ātri.

No Viesis

Jau vairāk kā gadu sevi glābju no tūskas ar aptiekas balzamu venolgon 911, 25 minūtēs noņem tūsku, uzlabo asinsriti, kājās jūtu vieglu, mēdzu iet vannās, palīdzēja, bet parasti tādās situācijās nav laika, un želeja ātri uzklājās, nedaudz atpūtās un kājas sanāca kārtībā. Un grūtniecības laikā viņa tos smērēja pēdējos mēnešos.

Vairumam grūtnieču parādās tūska, bet vai tā ir norma? Rakstā - vairāk par problēmu un to, kā to atrisināt.

• Gandrīz katra sieviete grūtniecības laikā saskaras ar dažāda smaguma tūsku. Zināma ūdens uzkrāšanās viņas ķermenī tiek uzskatīta par fizioloģisku un nerada bažas.
• Bet ir gadījumi, kad topošajām māmiņām pietūkst pēdas un apakšstilbi tik ļoti, ka nav iespējams valkāt apavus, un drīz vien tūska pāriet uz vēderu, rokām un seju.
• Tas jau ir patoloģijas pazīme. Lai neuztrauktos par sevi un mazuli, lai laikus identificētu un atrisinātu problēmu, sievietei jāzina, kāpēc parādās tūska, kā tās novērst un ātri noņemt.

Kāju un pēdu pietūkums grūtniecības laikā, ko darīt?

Kāju pietūkums liecina, ka organismā uzkrājas un saglabājas pārmērīgs šķidruma daudzums. Saskaņā ar medicīniskajiem datiem 80% topošo māmiņu saskaras ar līdzīgu problēmu.

Ir 4 pārmērīgas šķidruma uzkrāšanās organismā stadijas

1. - pietūkušas kājas
2. - pietūkušas rokas
3. - vēdera un sejas pietūkums
4. - vispārēja pilēšana

SVARĪGI: Ir ļoti viegli noteikt, ka ekstremitātes ir pietūkušas. Pietiek ar pirkstu viegli piespiest palielinātajā vietā. Ja uz ādas paliek ieplaka, kas lēnām “savelkas”, tad ir pietūkums.

Kāju pietūkums grūtniecei, lai cik dīvaini tas neizklausītos, var būt normas variants. Lai veidotos jauna dzīvība, nodrošinātu to ar visām nepieciešamajām vielām, mātes organismam nepieciešams vairāk šķidruma – ūdens, kā šūnu struktūras elements, kā arī asinis un limfa.

Līdz grūtniecības beigām šķidruma daudzums sievietei palielinās par 5-8 litriem. Cilvēka ķermenis ir gudrs, tas viss ir nepieciešams, lai:

• sievietes asinis ir kļuvušas mazāk viskozas un "šķidrākas", lai labāk nodrošinātu bērnu ar skābekli un barības vielām
• ātrāk atgūties pēc asins zuduma dzemdību laikā

Iespiedums pēc nospiešanas ar pirkstu ir tūskas pazīme.

Kāju pietūkums, kā likums, parādās pēc 20. grūtniecības nedēļas, ja tas neliecina par patoloģiju, tai nav izteiktas izpausmes un nepalielinās intensīvi, tuvāk dienas otrajai pusei.

Pēdas un apakšstilbi “peld”, apavi sāk spiest.Lai mazinātu tā radīto diskomfortu, sievietei pietiek:

• pārskatiet savu ēdienkarti attiecībā uz ūdens un sāls attiecību
• staigāt mazāk
• periodiski atpūtieties ar paceltām kājām
• dzert vieglu diurētisku augu dzērienu

SVARĪGI: Saskaņā ar ārstu novērojumiem, tūska, kas nav saistīta ar patoloģiju, visbiežāk tiek novērota maza auguma sievietēm ar lieko svaru.

Ir arī gadījumi, kad grūtniecēm kājas sāk strauji pietūkt. Pirmkārt, pēdu apjoms palielinās, tad potītes un apakšstilbi, tad tūska izplatās uz kuņģi, rokām un seju.

Tas pats attiecas uz patoloģiju. To var saistīt gan ar pašu grūtniecību, gan ar jebkuru nesaistītu slimību.

1. Tūska 2-3 trimestrī var rasties asinsrites traucējumu dēļ, ko izraisa mazā iegurņa asinsvadu saspiešana, ko izraisa augošā dzemde un auglis.
2. Kājas pietūkst tāpēc, ka augošā dzemde un auglis saspiež urīnvadus, tiek traucēts urīna izvadīšanas process
3. Sievietei var būt problēmas ar nierēm, kas saistītas vai nav saistītas ar "interesantu stāvokli". Pirms grūtniecības iestāšanās simptomu tūskas veidā varēja arī nebūt, bet sakarā ar hormonālajām izmaiņām organismā, šķidruma daudzuma palielināšanos un palielinātu slodzi uz nierēm tas izpaudās. Šāda patoloģija ir viegli identificējama pēc asins un urīna analīžu rezultātiem.
4. Kāju pietūkuma cēlonis sievietei, gaidot mazuli, var būt arī sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Šajā gadījumā papildus kāju apjoma palielinājumam viņai var traucēt sāpes sirdī un elpas trūkums.
5. Ļoti bīstams iemesls grūtnieču šķidruma uzkrāšanai organismā ir preeklampsija, kurā tiek traucēta asinsvadu spazmas, asins recēšana un plūstamība, tiek traucēta tā cirkulācija visā organismā, kā rezultātā cieš visi orgāni. Preeklampsijai ir tā sauktā simptomātiskā triāde – pietūkums, proteīnūrija, hipertensija

SVARĪGI: Par pārmērīgu šķidruma uzkrāšanos grūtnieces organismā liecina pārmērīgs svara pieaugums, vairāk nekā 300 g nedēļā.

Grūtniecei katrā LCD tikšanās reizē jāpārbauda tūska.

Grūtniece nedrīkst ignorēt kāju pietūkuma problēmu. Katrā pieņemšanā pirmsdzemdību klīnikā ārstam ir ne tikai jānosver topošā māmiņa, lai noteiktu, cik daudz viņa ir pieņēmusies, bet arī jāpārbauda viņas ekstremitātes.

Ja tas netika darīts, bet sieviete pati pamanīja pietūkumu, piemēram, vakarā, viņai par to noteikti jāpastāsta ārstam. Lai izlemtu, ko darīt ar kāju pietūkumu, jums jānoskaidro to veidošanās iemesls.

VIDEO: Kāju pietūkums grūtniecēm

Sejas un deguna pietūkums grūtniecības laikā, cēloņi

Viņi saka, ka, gaidot bērniņu, sieviete kļūst visskaistākā. Tās topošās māmiņas, kuras šajā periodā saskārās ar sejas un deguna pietūkumu, par šo apgalvojumu tikai pasmiesies.

Grūtnieces seja var kļūt pietūkusi, noapaļota, pietūkusi, jo:

• ūdens un sāls līdzsvara pārkāpumi
• hormonālās izmaiņas
• limfas un asiņu aizplūšanas pārkāpumi
• preeklampsija

SVARĪGI: zemādas tauku slānis uz sejas ir diezgan vaļīgs, tāpēc pietūkums uz tā parasti ir izteikts

Grūtniecības laikā uzbriest arī deguna gļotāda, kas sievietei rada ievērojamu diskomfortu. Viņai var rasties "grūtniecības iesnas". Šīs parādības cēlonis tiek uzskatīts par hormonālajām izmaiņām. Šo stāvokli ārstē simptomātiski.

Grūtniecības laikā rokas pietūkst, ko darīt?

• Roku pietūkums ir vispārējā pietūkuma otrais posms. Uz pirkstiem un plaukstu locītavām tiek novērota šķidruma uzkrāšanās
• Sieviete tos var pamanīt tikai tajā brīdī, kad gredzeni sāk spiest, tos noņemt kļūst grūti vai pat neiespējami.
• Pietūkušas rokas kļūst mazāk jūtīgas un paklausīgas, kā dēļ var ciest topošā māmiņa

SVARĪGI: Ir novērots, ka roku pietūkums biežāk parādās sievietēm, kurām tās kalpo kā “darba instruments” - tām, kuras šuj, ada, strādā pie datora, daudz raksta utt.

Lai atbrīvotos no pietūkuma rokās, papildus vispārējiem medikamentiem un tautas līdzekļiem sievietei ieteicams veikt īpašu vingrošanu pirkstiem un plaukstas locītavām.

VIDEO: Sāpes rokās grūtniecības laikā

Tūska vēlīnā grūtniecības laikā

Tūska grūtniecības laikā, kā likums, izpaužas tieši vēlākos posmos, kad:

• augļa un dzemdes izmērs un svars jau ir nozīmīgi
• sievietes ķermenī ir uzkrājies liels daudzums šķidruma
• hroniskas sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēmas slimības lika par sevi manīt

SVARĪGI: no 6. grūtniecības mēneša var parādīties gestoze, kas ir bīstams stāvoklis gan topošajai māmiņai, gan viņas mazulim.

Tūskas ārstēšana grūtniecības laikā ar zālēm un zālēm

Ikreiz, kad parādās tūska, jau no paša grūtniecības sākuma vai vēlākās stadijās, ir jānoskaidro tā cēlonis un, ja nepieciešams, jāārstē.

Papildus ārējai pārbaudei šādas diagnostikas metodes palīdz ārstam apstiprināt tūsku:

1. Urīna kontrole. Ja topošā māmiņa ir vesela, viņas izdalītajam urīnam jābūt 75% no izdzertā šķidruma. Ja diurēze ir mazāka, var pieņemt, ka organismā ir šķidruma aizture
2. Potītes mērījumi. Vakarā tūska kļūst izteiktāka. Ja potītes apjoms vakarā ir par 1 cm vai vairāk lielāks nekā no rīta, tas norāda uz kāju pietūkumu.
3. Blistera spraudnis. Sāls šķīdums tiek injicēts zem ādas uz sievietes pleca. Ja audos nav liekā šķidruma, šķīdumam jāizšķīst 60-90 minūšu laikā

Kanefron ir zāles, kas izvada lieko šķidrumu no grūtnieces ķermeņa.

Simptomātiski tūsku ārstē ar dažādu grupu farmaceitiskajiem preparātiem:

1. Diurētiskie līdzekļi. Tos lieto ārkārtīgi reti, jo kopā ar urīnu tie izskalo no organisma derīgās vielas, veicina ievērojamu spiediena pazemināšanos, paaugstina holesterīna un cukura līmeni asinīs, negatīvi ietekmē sirdi un nieres, vārdu sakot, var izraisīt stāvokli. bīstams topošajai māmiņai un viņas mazulim. Ja šādas zāles ir parakstītas, tad tas ir Furosemīds, Lazex vai Hypothiazid. Ar gestozi diurētiskie līdzekļi ir pilnīgi kontrindicēti
2. Vieglās zāles ar diurētisku efektu, ieskaitot augu izcelsmes zāles. Tie ir paredzēti, lai izvadītu lieko šķidrumu no sievietes ķermeņa. Tas ir Kanefron un Fitolizīns
3. Spazmolītiskie līdzekļi. Tie ir paredzēti, lai optimizētu asinsriti. Tas ir No-shpa, Magne B 6
4. Asinsvadu stiprinoši līdzekļi. Tie padara asinsvadu sienas stipras un elastīgas. Tie ir Hofitol un Curantil

Hofitols ir zāles asinsvadu nostiprināšanai tūskas gadījumā.

Kā atbrīvoties no tūskas tautas līdzekļiem? Brūklenes un dzērvenes no tūskas grūtniecības laikā: receptes un lietošana

Ja sievietei nav alerģijas, ar ārsta atļauju viņa var sākt lietot tautas līdzekļus pret tūsku - zāļu tējas, novārījumus vai uzlējumus. Viņiem ir dekongestējoša īpašība, un tie nav aizliegti grūtniecības laikā:

• zaļā tēja
• žāvētas aprikozes
• brūklene
• dzērvene
• ķirbis
• gadsimts
• lāča ausis
• kosa
• lāčuks

RECEPTE:Žāvētu aprikožu novārījums no tūskas grūtniecēm

Nepieciešams: 8-10 žāvētas aprikozes, 0,5 litri verdoša ūdens.
Žāvētas aprikozes aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti. No rīta iegūto buljonu sadala trīs devās un dzer pusstundu pirms ēšanas.

RECEPTE: Brūkleņu lapu dekongestants

Fitopreparātu var iegādāties gatavu aptiekā. To gatavo un dzer pēc ārsta norādījuma vai ieteikuma. Parasti tas ir 1 filtra maisiņš vai 1 tējkarote garšaugu uz 200 ml verdoša ūdens. Pirms ēšanas paņemiet pusi glāzes brūkleņu lapu tējas.

RECEPTE: Dzērvenes grūtniecēm no tūskas

Nepieciešams: dzērvenes - 1 glāze, ūdens - 1 litrs, cukurs un medus pēc garšas
Ogas aplej ar ūdeni, uzvāra un vāra 1 minūti. Ievadiet dzērienu 1 stundu. Jau atdzesēts, tas tiek saldināts vai aromatizēts ar medu.

SVARĪGI: Pret vieglu tūsku palīdzēs arī dzērveņu un brūkleņu sulas.

Kā izvairīties no pietūkuma grūtniecības laikā? Tūskas profilakse

Lai izvairītos no tūskas problēmām grūtniecības laikā, sievietei ir nepieciešams:

1. Pārņemiet kontroli pār savu veselību. Vēlams iziet pilnīgu medicīnisko pārbaudi pat pirms grūtniecības iestāšanās, ārkārtējos gadījumos, tās agrīnā stadijā. Tad varēs laikus konstatēt veselības problēmas, kuru rezultātā var parādīties pietūkums, un veikt atbilstošus pasākumus.
2. Ēd pareizi. Jāsamazina patērētā sāls daudzums. Taukaini un cepti ēdieni, konservi, kūpināta gaļa, marinēti gurķi arī veicina šķidruma aizturi audos. Tāpēc visas šīs kaitīgās lietas labāk neēst.
3. Dzert ūdeni. Tad tā kustība audos būs optimāla
4. Kustēties. Pat neliela fiziskā aktivitāte ir tūskas profilakse
5. Stiprināt asinsvadu sienas. Kā preventīvs pasākums topošajai māmiņai var izrakstīt E vitamīnu

• būt vairāk ārā
• aizstājiet vingrinājumus ar atpūtu
• atteikties veikt monotoniskas darbības ar rokām un kājām
• gulēt un atpūsties ar kājām uz neliela kalna
• likvidēt kafiju

Ja sievietei grūtniecības laikā ir pietūkums, viņai ir svarīgi ievērot visus ieteikumus. Galu galā, ja ārā ir pietūkums, tie ir iekšā. Un tas nozīmē, ka cieš orgānu, tostarp dzemdes, asinsrite.
Spriežot pēc atsauksmēm, ārsta ieteiktie tūskas likvidēšanas pasākumi ir efektīvi.

VIDEO: Tūska grūtniecības laikā. Ko darīt ar pietūkumu grūtniecības laikā