Kalnu slēpošana, apģērbs, ekipējums, uzvedības noteikumi trasē, drošība, noteikumi, alfabēts. Viss, kas jums jāzina par slēpošanu, pirms dodaties uz veikalu vai nomas veikalu

slēpju ģeometrija- tie ir pirksta-vidukļa-papēža platuma parametri slēpes mm. Dažreiz šajā grupā ietilpst sānu griezuma rādiuss vai dziļums. Pēc vidukļa platuma jūs varat noteikt mūsdienu galveno mērķi slēpes: viduklis mazāks par 68 mm - slēpes paredzēts galvenokārt sagatavotām trasēm, viduklis no 70 līdz 80 mm - universālie modeļi, viduklis virs 80 mm - slēpošana ārpus trases. Dotās vērtības nav nemainīgas.
Lai sāktu paņemt ekipējumu, jāizlemj par braukšanas stilu, tas ir, kā un kur cilvēks gatavojas braukt. Ir daudz dažādu stilu un virzienu. Galvenās no tām ir:
Sports. Specializēti modeļi sporta disciplīnām: slaloms, gigants, supergigants, nobrauciens.
Bezmaksas brauciens. Slēpošanas veids pārsvarā ir "ārpus trases" uz visdažādākajiem reljefiem, ieskaitot neapstrādātu augsni, pilskalnus, lēkšanu no akmeņiem un paaugstinājumus.
Universāls. Raksturojums, kas norāda uz modeļa izmantošanu gan sagatavotās nogāzēs, gan sniegā un neapstrādātajās zemēs.
Freestyle "jaunā skola". Iekļauts lēkšana, kustība atmuguriski, dažādi vingrinājumi uz caurules sieniņām un gaisā, mogul. Atzars ir jibings (braukšana pa visu veidu margām) un frīstails backcountry (slēpošana ar tādiem pašiem elementiem, ko veic dabiskā reljefā, parasti neapstrādātā augsnē).
Slēpošanas tūre. Slēpošanas brīvdienu veids, kas ietver slēpošanu kalnos, kas nav aprīkoti ar pacēlājiem un sniega kopšanas ierīcēm, kad kāpšana notiek ar slēpēm kājām. Tiek izmantoti speciāli zābaki un stiprinājumi.
Skicross. Salīdzinoši jauna slēpošanas disciplīna. Speciāli sagatavotā trasē ar kritieniem, tramplīniem, pagriezieniem utt., uzreiz startē vairāki dalībnieki (parasti četri) ar uzdevumu finišā ierasties pirmajiem.
Ja cilvēks tikko sāk braukt un nezina, kurš stils viņam vislabāk atbilst, tad viņa izvēlei vajadzētu būt modeļiem ar universālu. slēpju ģeometrija.

Kas ir "klasika" un "grebums"

Carving ir slēpju vadīšanas tehnika pagriezienā, kuras pamatā ir abu slēpju vadīšana pa apmalēm visās pagrieziena fāzēs. Pirmās grebšanas slēpes ražotāji piedāvāja kā iespēju tiem slēpotājiem, kuri vēlējās apgūt grebtos pagriezienus, tāpēc daudzi pieredzējuši slēpotāji neuzskatīja par vajadzīgu uz tām pārslēgties. Viņi brauca ar klasiku. Klasika ir slēpes bez izteiktas ģeometrijas (85-65-75). Salīdzinājumā ar karvām (apmēram 110-65-97) tās bija šaurākas.
Laiks ir pagājis, grebšana ir pilnveidota un turpina pilnveidoties tagad. Slēpes purngals un papēdis kļūst vēl platāks, līdz ar to samazinās pagrieziena rādiuss. Slēpes kļuvušas mazākas un vairs netiek izvēlētas garākas, bet gan garākas vai īsākas. Mūsdienās vairs nav jautājums, vai braukt uz kokgriezumiem, jautājums ir par to, uz kādiem.

Kā izvēlēties slēpes

Ja esat iesācējs un vēlaties vieglāk iemācīties slēpot: slēpošana jāizvēlas nedaudz zemāk par augstumu par 10-15 cm (ja slēpotāja svars pārsniedz 100 kg, tad augumā) un tiem nav augsta stingrība. Nekā garums slēpes augstāks par ieteikumiem, pie maziem ātrumiem to būs grūtāk kontrolēt, bet lielā ātrumā tos būs vieglāk kontrolēt. Ja garums slēpošana zem ieteikumiem, tad ātrumā tie kļūst ļoti "nepatīkami" un grūti kontrolējami. Nekā stīvums slēpošana augstāk, jo grūtāk ir saliekties iebraucot pagriezienā, bet uz cieta sniega (vai uz ledus) tas skaidrāk noturēs loku un neslīdēs.
Ja vairs neesi iesācējs un zini, kurš jāšanas stils tev piestāv vislabāk, tad izvēloties izmēru slēpošana, jums jākonsultējas ar pārdevēju. Garums slēpošana vienai un tai pašai personai var būtiski atšķirties atkarībā no slēpošanas mērķa. Frīridam - garāks, slalomam - īsāks. Iesācēji – īsāki, pieredzējuši – garāki utt.

Kā izvēlēties slēpošanas zābakus

Galvenās atšķirības slēpju zābaki tie ir stīvums (stinguma indekss dažādiem ražotājiem var atšķirties), spilventiņu platums, klipšu materiāls, termoformēšanas klātbūtne un dažādi "zvaniņi un svilpes", piemēram, iešanas-slidošanas slēdži, stinguma regulēšana utt. Kas attiecas uz slēpju zābaki, šeit ir spēkā noteikums, jo dārgāks nenozīmē labāk. Dārgi slēpju zābaki tie, kā likums, ir sporta modeļi, kas paredzēti vairākiem nobraucieniem, nevis braukšanai 8-10 stundas dienā. Tiem ir ļoti augsta stingrība (120 un vairāk), un pateicoties tam slēpotājs var skaidri kontrolēt slēpes. Iesācējiem slēpotājiem der "mīksts" slēpju zābaki ar stīvumu līdz 70 (ja slēpotāja svars ir virs 100 kg, tad stīvumam jābūt vismaz 60). Lai izvēlētos ērtu slēpju zābaki Ir jāizmēģina vairāki modeļi un pēc sajūtām jāizdara secinājums, kuros jūtaties visērtāk. Apaviem jābūt ļoti cieši pie kājas. Ja esat izvēlējies zābaku, kurā pēda neguļ cieši, tad turpmāk pēda zābakā vienkārši izkārīsies, jo iekšējais materiāls slidojot mēdz saspiesties. Tātad pēc tam, kad pārdevējs jums ir iedevis pielaikošanai citu modeli, jums nav uzreiz jāsaka, kas jūs interesē.

Pēc tam, kad esat uzvilcis zābaku, jums ir pareizi jānostiprina visi klipi, sākot no apakšas. Pēc tam, kad visi klipi ir piestiprināti, jums vajadzētu veikt dažus apakšstilbu izliekumus uz priekšu (it kā jūs tupētu). Parasti papēdim vajadzētu atgriezties, tādējādi atbrīvojot vietu pirkstiem. Tikai pēc tam var saprast, vai apavu izmērs tev ir vai nav. Pēc tam jums jāizlemj, vai tas jums ir liels. Par šo stāvēšanu slēpju zābaki Nedaudz jāpaceļas uz pirkstiem (uz pirkstgaliem), ja papēdis sāk atdalīties no zābaka zoles, tas nozīmē, ka tas jums ir par lielu un neder (pieļaujamais papēžu atstatums ir 0,5 cm). Pēc tam jums vajadzētu stāvēt (nevis sēdēt). slēpju zābaki apmēram 15-20 minūtes, un, ja iespējams, tad paņemiet mājās un staigājiet apkārt apmēram stundu. Ja pēc visa padarītā jūs nekur nespiežat un nespiežat, tad tie ir jūsu zābaki, un jums ar tiem nebūs problēmu uz nogāzes. Ja ir kaut mazākais diskomforts vai spaidīšana, tad noņemiet to un sāciet mērīt citu modeli. Ja, izmērot visus veikalā esošos modeļus, nevarējāt atrast sev ideālo variantu, tad tā nav problēma. Ir vairāk nekā 15 dažādi uzņēmumi – ražotāji, kas specializējas slēpošanas zābaku ražošanā un katram no tiem ir cita pēda dažāda veida pēdām. Iespējams, jums ir jāizmēģina apavi, kas šajā veikalā netiek pārdoti. Galu galā slēpju zābaki- šī ir vissvarīgākā inventāra priekšmets, atšķirībā no slēpēm un stiprinājumiem īstos zābakus nevēlēsies mainīt daudzus gadus.

Kā izvēlēties slēpju stiprinājumus

Mūsdienās gandrīz visi uzņēmumi ražo tikai augstas kvalitātes un drošus stiprinājumus. Tie atšķiras viens no otra ar dizainu, dizainu, dažādiem pielāgojumiem un atbrīvošanas stingrību (mēra DIN). Lai izvēlētos stiprinājumus un pareizi iestatītu to stingrību atbilstoši savam svaram, var izmantot formulu: slēpotāja svaru dala ar desmit un vienu atņem. Nākotnē, palielinoties slidošanas tehnikai un līmenim, jūs varat palielināt stingrību.

Kā izvēlēties slēpju nūjas

Atlase slēpju nūjas var izdarīt vairākos veidos:
1. Paņemts stick, apgriežas tā, lai tā gals būtu jūsu rokās, bet pats rokturis atrodas uz grīdas (vertikāli). Tad jums jāpaņem roka zem gredzena. Ja leņķis pie elkoņa ir taisns (apmēram 90 grādi), tad tas jums ir piemērots augumā.
2. No sava auguma var vienkārši atņemt 50 cm, tas būs aptuveni vēlamais nūjas garums. Piemēram, ja augums ir 175 cm - 50 cm, tad jums ir piemērota nūja 125 cm garumā.
Atšķirība starp sieviešu un vīriešu apģērbu.
Sieviešu slēpes veidotas, balstoties uz to, ka sievietes ir vieglākas un mazāk agresīvas slēpošanas stilā. Ņemot vērā sievietes ķermeņa struktūru līdzsvarotākai pozīcijai, uzstādīšanas laikā stiprinājums tiek nedaudz pārvietots uz priekšu. Prefikss L modeļa nosaukumā nereti nozīmē, ka tie ir modeļi dāmām. Sieviešu zābaku modeļi ir zābaki, kuros ņemtas vērā sievietes pēdas īpatnības: samazināts papēža augstums platāka un zemāka ikru dēļ, augstāka iekšpēda, šaurāka pēda un papēdis, pazemināta potītes ass. Parasti ar uzlabotu siltumizolāciju.

1. Kas jāiegādājas pirms pirmā ceļojuma uz kalniem? Kā izvēlēties pareizo?
- Pirmajiem braucieniem uz kalniem nav nepieciešams iegādāties pilnu slēpju komplektu - jebkurā nomā varat ņemt jebkuras kvalitātes un ražotāja slēpes. Taču ļoti vēlams iegādāties sev piemērotus zābakus: slēpotāja komfortu galvenokārt nosaka viņa kāju ērtības. Slēpošanas apavus nepieciešams izvēlēties ļoti rūpīgi, netaupot laiku un pūles to pielaikošanai. Katrā apavu pārī, ko pielaikojat, ieteicams staigāt vismaz 10 minūtes, lai saprastu, vai tie der vai ne. Ir vērts atcerēties, ka dārgākie apavi ne vienmēr ir tie labākie. Nav "slikto" un "labo" firmu, ir apavi, kas vislabāk atbilst konkrētajam cilvēkam. Lai iegūtu labāko zābaku izvēli, iesakām sazināties ar specializētiem sporta/slēpošanas veikaliem, kur tie palīdzēs atrast labāko variantu.

Ķivere, speciālās slēpošanas zeķes un maska ​​nav greznība vai modes kliedziens, bet gan būtiskas lietas atpūtai kalnos. Ķiverei jābūt vieglai, ērtai un ideāli piemērotai jums. Attālums starp uzacīm un ķiveres malu (kamēr ķiverei jābūt pareizi ģērbtai un piesprādzētai) nedrīkst pārsniegt divus kopā saliktus pirkstus. Ķivere nedrīkst nekur nospiest. Padomājiet par to, vai valkāsiet balaklavu, un, ja tā, tad labāk to paņemt līdzi, lai pielaikotu. Ķiveres iekšējais "polsterējums" laika gaitā ir saburzīts, lai, pielaikojot ķiveri, nevajadzētu kustēties uz priekšu un atpakaļ. Ķiverei jābūt ar labu ventilāciju un dzirdamību. Neaizmirstiet paņemt slēpošanas masku (ja tāda ir), lai to pielaikotu un pielaikotu ar ķiveri.
Lai pareizi noteiktu vajadzīgās slēpošanas nūjas garumu, tā jāapgriež otrādi un jāpaņem tā, lai dūre būtu piespiesta riņķim. Ja elkoņa saliekšanas brīdī roka veidoja taisnu leņķi attiecībā pret ķermeni, izvēle ir pareiza, jebkurā citā gadījumā ir nepieciešams cits nūjas garums. Roktura formai jābūt ērtai rokai. Nūju svars, elastība un konfigurācija ir svarīga tikai pieredzējušiem slēpotājiem un sportistiem.
Ļoti svarīgs ekipējuma elements ir aizsargbrilles vai slēpošanas maska. Parastās saulesbrilles var nebūt piemērotas slēpošanai, kalnos ļoti svarīgi ir pasargāt acis no vēja, sniega, paaugstināta ultravioletā starojuma augstumā un gaismas atstarošanas no sniega. Optimālā filtra krāsa ir oranža vai tumši dzeltena – šāds filtrs pasargā no saules un nodrošina labu kontrasta redzamību miglainā laikā vai mākoņainā dienā, kad ir grūti saskatīt nelīdzenumus nogāzē. Neaizmirstiet par aksesuāriem: slēpošanas cimdi vai dūraiņi ir obligāti, vēlams, lai vienmēr līdzi būtu divi pāri. Noteikti ņemiet līdzi saules aizsargkrēmu un lūpu krāsu ar augstu SPF vai iegādājieties to visu uz vietas - parasti tie tiek pārdoti ērtā iepakojumā jebkurā nomas punktā vai lielveikalā.

2. Kā izvēlēties slēpju zābakus?
Kad esat uzvilcis zābakus (pirmo reizi tas nav viegli), ieņemiet pareizu stāju (vai vienkārši salieciet ceļus), klausieties, kā jūtaties, un ļaujiet kājām pierast. Ja ir ērti, zābaki cieši un vienmērīgi pieguļ ap pēdu, bet nav vietas, kur spiediens ir pārāk spēcīgs - viss kārtībā, dodamies tālāk. Piemērotos zābakos jūs varat kustināt kāju pirkstus, taču pēdai nevajadzētu būt pārmērīgai brīvībai: kustēties uz priekšu un atpakaļ, uz sāniem vai pārāk daudz atkāpties no zolītes. Negaidiet, ka atradīsit “savu” pāri no pirmās pielaikošanas - visi cilvēki ir atšķirīgi, un arī viņu kājas ir atšķirīgas. Visi ražotāji izgatavo apavus ne tikai ar dažādu stingrību, bet arī ar dažādu apavu platumu. Gatavojieties pielaikot vairāk nekā vienu zābaku pāri, lai sajustu, ar ko tie atšķiras un kuros varat nesāpīgi pavadīt nogāzē vairākas stundas pēc kārtas. Zābaki ir jāizmēģina ar speciālām slēpošanas zeķēm (nežēlojiet tām naudu, domājot, ka var slēpot parastās sporta zeķēs - tas tā nav).

Sievietēm un bērniem ir īpaši zābaku modeļi, kas ņem vērā to anatomiskās īpatnības un ir paredzēti dažāda līmeņa apmācībai. Daudzi mūsdienu zābaku modeļi ir saistīti ar termoformēšanu - īpaši piemērotu konkrētas personas anatomiskajām iezīmēm. Speciāli piemērotas zolītes padara braukšanu daudz ērtāku, tās var izgatavot specializētajos veikalos.

3. Kā izvēlēties pareizo slēpošanas apģērbu?
Gandrīz lielāko daļu komforta braukšanas laikā un pēc tam nodrošina pareizais apģērbs. Tam jābūt daudzslāņainam un jānodrošina maksimāls komforts slēpojot jebkuros laika apstākļos, jāpasargā no aukstuma un vēja un labi jānoņem mitrums. Optimāli jātnieka apģērbam vajadzētu būt vismaz 3 kārtām. Termoveļa, flīss (jaka, apkakle vai džemperis) un aizsargkārta - bikses un jaka vai kombinezons.
Liela izvēle ir tā saukto "kalnu pludmales" apģērbu - neapšaubāmi skaisti, bet labi piemēroti atpūtai sauļošanās krēslā, nevis intensīvai slēpošanai. Daudzi modes zīmoli ražo šādus apģērbus, un, ja plānojat sauļoties vairāk nekā braukt, tad nevarat mainīt savu iecienīto zīmolu. Pieredzējušo slēpotāju vidū, kuri daudz laika pavada trasēs, populāri ir laika pārbaudīti specializētie zīmoli. Šajā grupā ietilpst Fēnikss, Goldwin, Descente, Kujs, Kolmāra, Spyder un daži citi. Nedaudz mazāk naudas, ko tērēt apģērbam Halti(Pasaules čempionāta organizatoru oficiālais piegādātājs), Salomons, Volkl un Rossignol, savukārt veiktspējas ziņā tas nebūs zemāks par dārgākiem zīmoliem. Ja cena ir kritiska, meklējiet "sporta apģērbu kopumā" zīmolus, piemēram, Columbia un citus lētākus zīmolus.

Lai iegādātos gan skaistus, gan funkcionālus apģērbus, jāskatās ne tikai pēc tā izmaksām un izskata, bet arī pēc veiktspējas. Jau sen ir laba prakse, ka ražotāji norāda auduma parametrus: ūdensizturība (izmaiņas auduma turētā ūdens staba milimetros) un tvaiku caurlaidība (gramos šķidruma, ko var izlaist viens kvadrātmetrs auduma). diena). Vispārējais noteikums, izvēloties modeli, ir šāds: parastajiem slēpotājiem, kuri nepavada pārāk daudz laika trasēs, pietiek ar membrānu ar 5000 mm ūdensizturību un tvaiku caurlaidību 5000 g/kv.m/24h. Protams, jo augstāki šie skaitļi, jo augstāka ir preces cena. Bet jo lielāka iespēja, ka jums būs ērti sniegā un lietū. Ne mazāk svarīga ir izolācija - tai jābūt plānai un vieglai. Izvēloties, īpaša uzmanība jāpievērš papildu detaļu klātbūtnei un ērtībai un to ergonomikai - kabatām un kabatām, funkcionālai kapucei, taustei patīkamām aproces u.c. Labām modernām jakām ir daudz noderīgu detaļu, piemēram, speciāla kabata slēpošanas kartei, “svārki” slēpošanai pa neapstrādātu sniegu (labi, ja tos var attaisīt), mini karabīne atslēgām, speciāla lupatiņa slaucīšanai. brilles vai maskas). Ja braucat ar ķiveri (uz ko mēs ļoti ceram), ir jēga, izvēloties jaku, pārbaudīt, vai ķiverei var uzlikt kapuci – vējainās dienās šī iespēja var noderēt. Apģērba krāsa nav svarīgākais parametrs, izvēloties, jo nogāzē tie galvenokārt pievērš uzmanību skaisti slēpošam cilvēkam. Ja uz slēpošanas kūrortu dodaties pirmo reizi, mēģiniet neiegādāties pilnīgi baltu uzvalku – lai gan šis variants pielaikojot izskatās pievilcīgi, kalnos tas saplūst ar sniegu. Turklāt pie sliktas redzamības uz nogāzes ir diezgan grūti atrast cilvēku pilnīgi baltā halātā.

4. Kā izvēlēties slēpes?
Ja esat jau izmēģinājis spēkus trasēs un esat pārliecināts, ka slēposiet vairāk nekā vienu sezonu, ir jēga iegādāties savas slēpes – tās atmaksāsies pēc pirmā brauciena kalnos. Izvēloties slēpes, mēģiniet pēc iespējas precīzāk un objektīvāk noteikt savu slēpošanas līmeni un trašu veidu, pa kurām slēpojat. Pretējā gadījumā jūs riskējat iegādāties slēpes, kas jums absolūti nav piemērotas, un nauda tiks izmesta. Nevajag slēpes vest pārāk tālu, cerot, ka jaunajā sezonā varēs piedalīties freeride sacensībās, jo arkla pagrieziens jau apgūts. Slēpes atšķiras ne tikai pēc mērķa grupas, kurai tās radītas – iesācējiem, pieredzējušiem, sportistiem, frīrideriem, bet arī pēc vairākām īpašībām. Ir īpašas slēpes, kas sākotnēji paredzētas dažādiem slēpošanas veidiem (piemēram, slaloma un milzu slaloma slēpes), slēpes slēpošanai ārpus trases, lēkšanai un akrobātikai sniega parkos, slēpes slēpošanas tūrēm utt. Taču tiem, kas tikai sper pirmos soļus trasēs, nav jāiedziļinās parametros, ģeometrijā, ierīcē un dažādu modeļu atšķirībās.

5. Kura ražotāja slēpes ir labākas?
Nav sliktu vai labu ražotāju, nav sliktu vai labu slēpju – ir tās, kas ir vislabākās tieši tev. Vispārīgie slēpju izvēles noteikumi ir šādi: cena izvēloties slēpes nekādā gadījumā nav galvenais noteicošais faktors. Ja esat pārliecināts, ka slēposiet daudz un bieži, vislabāk ir pārbaudīt slēpes pirms pirkšanas. Alpu slēpju testus regulāri veic vadošie ražotāji, Alpos testi notiek sezonas sākumā un beigās. Ja tas nav iespējams, bet vēlaties iegādāties slēpes, rūpīgi izpētiet testu rezultātus un ekspertu atsauksmes žurnālos un internetā un mēģiniet pareizi novērtēt savu slēpošanas līmeni un tā dinamiku. Ja trenējaties ar instruktoru, ir jēga konsultēties ar viņu.

6. Kā izvēlēties pareizo slēpju izmēru?
Ja dodaties slēpot tikai Alpos, izvēlieties slēpes, kas ir par 5-10 cm mazākas par savu augumu – ja vēlaties garus pagriezienus un lielu ātrumu. Biežu pagriezienu cienītājiem labāk piemērotas slēpes, kas paredzētas īsiem lokiem, 10-15 cm garākas. Šie noteikumi vislabāk darbojas ar normālu braucēja svara un auguma attiecību. Ja slēpotājam ir liekais svars, labāk izvēlēties nedaudz jaudīgāku modeli nekā daudz garākas slēpes. Izvēloties slēpes iesācējiem, ražotāja izvēlei nav nozīmes, izvēlieties "jaunākos" (vienkāršākos) modeļus un galvenokārt koncentrējieties uz slēpju dizainu un to izmēru.

7. Kā izvēlēties slēpes sievietei un bērnam?
Visi ražotāji ražo veselu sēriju sieviešu slēpju, kas atšķiras ne tikai pēc krāsas, bet arī ir labāk pielāgotas sievietes figūras īpašībām. Pērkot slēpes bērnam, tās nav jāizņem no rokām, cenšoties ietaupīt naudu. Katrs slēpju izmērs ir paredzēts konkrētam bērna vecumam un augumam, un pārāk gara slēpošana var būt nedroša. Turklāt bērnu slēpes ir ļoti šķidras, un pēc bērna pieaugšanas tās pārdot nav grūti. Bērnam, kurš sper pirmos soļus uz slēpēm, pārāk garas slēpes labāk nepirkt. Jebkurā gadījumā ir jēga uzklausīt trenera vai instruktora ieteikumus vai aprobežoties ar inventāra nomu.

8. Kā saprast slēpju modeļu dažādību? Ko meklēt, izvēloties?Kas ir slēpes?

Freeride slēpošana Pirmkārt, tās ir paredzētas tiem, kas ļoti labi brauc un kuriem piemīt slēpošanas tehnika ārpus trases dziļā, neskartā sniegā (virgin ground). Visi ražotāji izstrādā šādas slēpes, ņemot vērā freerideru un ārpus trases slēpošanas vēlmes. Parasti tās ir slēpes ar platu “vidukli” - vairāk nekā 100 mm, bieži vien ar īpašiem tehnoloģiskiem risinājumiem, lai slēpes būtu vadāmākas un stabilākas. Starp freeride modeļiem profesionāļu vidū tas ir īpaši populārs Skots, Volkls, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond un citi - uz tiem brauc Pasaules frīraida čempionāta un citu prestižu sacensību uzvarētāji un godalgoto vietu ieguvēji. Šīs parasti ir visdārgākās slēpes šajā līnijā, un tādas ražo arī citi lielākie ražotāji - HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, kā arī virkne uzņēmumu, kas specializējas tikai uz frīride ekipējumu.

Freestyle slēpes viegli atšķirt pēc krāsas un formas: twintip konstrukcija ar noapaļotu papēdi, īpaši uzkrītošs dizains un ne par zemāko cenu. Šādas slēpes galvenokārt ir paredzētas, lai nodrošinātu slēpotājam ērtu piezemēšanos pēc lēcieniem un trikiem. Dažos modeļos zem bagāžnieka tiek izmantots papildu malu pastiprinājums, šādas slēpes ir paredzētas triku veikšanai uz margām.

Sieviešu slēpes ražo visi lielākie ražotāji, un šīs slēpes atšķiras ne tikai ar krāsu un dizainu (uz tām nav obligāti jābūt ziediem). Tāpat kā vīriešu slēpes, arī sieviešu slēpes ļoti atšķiras pēc to pielietojuma, sākot no "mīkstajām" slēpēm ērtai slēpošanai iesācējiem līdz "agresīviem" modeļiem freeride vai ekspertiem.

Sports jeb "Race" kategorijas slēpes - īpaša slēpju kategorija, kas galvenokārt paredzēta sacensībām dažādās disciplīnās. Šajā kategorijā ietilpst garas, smagas un īpaši ātras slēpes kalnu slēpošanai un slaloma slēpes (īsākās no visas sporta slēpju līnijas), kā arī slēpes super-G un milzu slalomam. "Slaloma slēpes" var atšķirt ar izteiktu atšķirību starp slēpes gala platumu un vidukli. Milzu slaloma slēpēm ir lielāks rādiuss, tās ir garākas par slaloma slēpēm un ir taisnākas. Pašlaik sporta slēpes ražo daudzi labi pazīstami ražotāji: GALVA, Atomiskā, Fišers, Rossignol, Salomons, nordica, Volkl, Elan, Dynastar, Putenis, Stoeckli un citi. Kas ir Formula 1 konstruktoru kauss, tas ir kalnu slēpju ražotāju Pasaules kauss kalnu slēpošanā. Pagājušajā sezonā top zīmols pēc kopējo nopelnīto punktu kopvērtējumā vīriešiem un sievietēm bija HEAD, vīriešiem - Salomon, sievietēm - HEAD. Papildus šiem diviem zīmoliem Atomic, Rossignol un Nordica pirmajā pieciniekā (pēc kopvērtējuma rezultātiem) pagājušajā sezonā iekļuva arī Fischer, Stoeckli, Voelkl sportisti (sīkāku informāciju skatīt vietnē fis-ski.com).

Slēpes grebšanai- šobrīd visizplatītākais slēpju veids, kas paredzēts slēpošanai sagatavotās trasēs. Šīs slēpes ir ērtākas un “mīkstākas” par sacensību slēpēm, tās ir pielaidīgākas pret kļūdām un ļauj lieliski ātri slēpot sagatavotās trasēs, tomēr šīs slēpes nav īpaši piemērotas slēpošanai ar sniegu. Šīm slēpēm ir šaurs viduklis, plats purngals un papēdis. Visu ražotāju grebšanas modeļu klāsts ir ļoti plašs – no augsto tehnoloģiju modeļiem ekspertiem, kuros tiek izmantotas dažādas inovācijas, līdz vienkāršākām un nedārgām slēpēm iesācējiem.

Universālie modeļi- slēpes, kurās ražotāji centās apvienot dažādu modeļu labākās īpašības un izgatavot slēpes "visiem gadījumiem". Uz šādām slēpēm var paātrināties arī pa tukšu sagatavotu nogāzi vai pabraukt nedaudz ārpus nogāzēm, pa kalniem vai garozu. Bet, protams, tāpat kā jebkurš “universāls”, tie ir zemāki par specializētiem slēpju modeļiem, kas paredzēti, piemēram, tikai freeride vai tikai griešanai. Labs variants tiem, kas vēlas vienu slēpju pāri slēpošanai "lielajos kalnos" un īsiem izbraucieniem uz vietējiem kalniem.

Bērnu un junioru modeļi- kā norāda nosaukums, paredzēts bērniem un pusaudžiem. Bērnu slēpēm pirmām kārtām jābūt skaistām un ne pārāk smagām, lai mazos slēpotājus neatturētu no slēpošanas. Bet junioru modeļiem, kas paredzēti sportistiem iesācējiem, jau tiek izvirzītas pilnīgi “nebērnīgas” prasības. Izvēloties bērnu un junioru modeļus, ir lietderīgi ievērot ar bērnu saistītā trenera vai instruktora ieteikumus.

9. Veikalā pārdevēja asistente kaisa noteikumus. Es no šitā neko nesaprotu. Par ko runā pārdevējs?

Specializētajos sporta un slēpju veikalos pārdevēja palīgs var darboties ar slēpju un zābaku īpašībām, kuras iesācējiem uzreiz nebūs skaidras. Neliela "izglītības programma":

Mīkstas slēpes.Šis termins nenozīmē, ka slēpe ir mīksta uz tausti, tas ir nosacīts nosaukums slēpju īpašībām. Šīs slēpes ir vieglāk piedodamas kļūdas, ļauj pielikt ne pārāk daudz pūļu slēpošanai un labi absorbē lielus reljefa nelīdzenumus. Mīkstās slēpes galvenokārt ir modeļi iesācējiem, kā arī modeļi freeride, lai gan tie ir radikāli atšķirīgi - gan pēc izskata, gan struktūras un citām īpašībām. Uz šādām slēpēm ir ērti mācīties, taču no tām ir viegli ātri “izaugt”, tāpēc speciālisti bieži neiesaka pirkt “zemākos” modeļus.

Stingras slēpes- nepieciešama laba iemaņa, fiziskā forma un piepūle slidošanai. Uz šādām slēpēm ir vieglāk uzņemt ātrumu, tās skaidri izliekas, bet iesācējiem un ne pārāk labi apmācītiem cilvēkiem uz šādām slēpēm to iemācīties būs pārāk grūti. Katrs ražotājs vienā slēpju klasē (carving, expert carving, all-rounder) piedāvā dažādu stingrības modeļus. Turklāt slēpju ražošanā izmantotās modernās tehnoloģijas ļauj uzkrāt un atbrīvot enerģiju, lai palielinātu slīdēšanas ātrumu. Smagākiem cilvēkiem ieteicams iegādāties slēpes ar nedaudz lielāku stingrību, nekā ieteikts normāla svara slēpotājiem.

stabilas slēpes- slēpju uzvedības īpašība nogāzē.Sporta slēpēm ir visaugstākie stabilitātes rādītāji. Tiek pieņemts, ka stabilākas slēpes slīdēšanas brīdī praktiski nepamet nogāzi, precīzāk, tās atrodas lidojuma fāzē minimālu laiku.

Slēpju platums. Platāka slēpe labāk uzvedas dziļā sniegā un neapstrādātā sniegā, “negrimst”, kā likums, ir stabilāka un stabilāka.
Jo platāks pirksts, jo vieglāk ir pagriezties un uzsākt pagriezienu. Šīs slēpes tiek izmantotas grebšanai. Jo platāks ir slēpes viduklis, jo labāk slēpe ir piemērota slēpošanai ārpus trases. Šādas slēpes labāk reaģē uz frīraidera darbībām, peld dziļā sniegā un negrimst neapstrādātā augsnē. Uz slēpēm ar šaurāku vidukli ir vieglāk uzskrūvēt.
Griešanai izmanto slēpes ar platu papēdi un platu purngalu. Jo platāks papēdis, jo dziļāks loks pagrieziena beigās.

Slēpes sānu izgriezums. Jo mazāks ir sāngriezuma rādiuss (mērīts metros), jo mazāks ir loku rādiuss, ar kuru slēpotājs var braukt. Lielāks griezums (un rādiuss) tiek veikts uz slaloma un carving slēpēm, šīs slēpes ļauj veikt vairāk pagriezienu īsās nogāzēs. Uz slēpēm, kas paredzētas slēpošanai ārpus trases, tiek veikts sekls griezums ar lielu rādiusu.

Slēpju garums vai izmērs. Papildus pamatnoteikumiem izmēra noteikšanai, izvēloties, varat koncentrēties uz sekojošo: garākas slēpes parasti ir stabilākas, stabilākas un vieglāk braucamas uz neapstrādātas zemes. Šādas slēpes ir piemērotas slēpošanai Alpos vai citos "lielos kalnos", plašās un garās nogāzēs. Īsākas slēpes ir labākas biežiem pagriezieniem, tās ir vieglāk izbraucamas pa cietām nogāzēm ar ledus plankumiem, tās labāk uzvedas nelīdzenās, bedrainās trasēs, tās ir vieglāk iemācīties. Izvēloties izmēru, ir jēga ievērot ražotāja ieteikumus mērķa grupai, jo papildus slēpes garumam un tās ģeometrijai slēpjas uzvedību ietekmē ļoti daudz citu parametru.

Boot stīvuma indekss- slēpju zābaku īpašība, kas parāda, cik ātri un jutīgi tie nodod slēpotāja pūles un viņa kustības uz slēpēm. Maksimālais stinguma indekss (150 vai vairāk, atkarībā no ražotāja pieņemtās skalas) ir sporta slidošanas zābakiem. Šie zābaki galvenokārt ir paredzēti sacensībām, taču, lai valkātu visu dienu nogāzēs, parasti ir nepieciešama rūpīga valkātāja pielāgošanās un laba fiziskā sagatavotība. "Cietie" zābaki liek slēpotājam vairāk strādāt nogāzē, bet tajā pašā laikā optimāli un ātri nodot jebkuru viņa kustību. Visvairāk "mīkstie" zābaki (dažiem modeļiem var būt šņores tradicionālo klipšu vietā), kas paredzēti iesācējiem un tiem, kas dod priekšroku vairāk laika pavadīt restorānos un sauļošanās krēslos vai dod priekšroku mierīgai slēpošanai. Katrs ražotājs nosaka stinguma indeksu pēc savas skalas, dažreiz apzīmējot to nevis ar cipariem, bet ar burtiem. Labākā izvēle vidēja līmeņa slēpotājiem un slēpotājiem, kas nav konkurētspējīgi - zābaki, kas lieliski pieguļ pēdējai, ar īpašu zolīti un vidēju stingrības līmeni. Katram modelim ražotājs skaidri nosaka savu mērķa grupu: iesācēji, vidējie braucēji, pārliecināti braucēji, eksperti, frīrideri, sportisti utt.

termoformēšana- īpašs process, kura laikā zābaki tiek uzkarsēti līdz noteiktai temperatūrai un pielāgoti konkrētā cilvēka kāju īpašībām. Piemēram, ja zābaks ir nedaudz cieši ap potīti, termoformēšana parasti palīdz atrisināt šo problēmu. Stingri nav ieteicams pašam nemēģināt termoformēt - tas var sabojāt zābaku vai sasniegt pilnīgi negaidītus rezultātus. Ideāls zābaku “tūnings” ir profesionālas termoformēšanas un individuālas termoformētas zolītes kombinācija (tie tiks individuāli pielāgoti ne tikai slēpotāja pēdu īpatnībām, bet arī konkrētam zābaku modelim). Īpaša zolīte palīdz optimizēt cilvēka svara sadalījumu slēpošanas laikā, novērš diskomfortu ar plakanām pēdām un vairākām ortopēdiskām iezīmēm un slimībām.

Staigāšanas-slidošanas pozīcija- īpašs slēdzis (parasti zābaka aizmugurē), kas atvieglo staigāšanu zābakos un skaidrāk un ātrāk pārnes spēkus uz slēpēm slēpošanas laikā. Neaizmirstiet to pārslēgt vēlamajā pozīcijā, it īpaši braucot.

Aprunāšana- zābaku īpašība, kas ļauj pielāgot to slīpumu un novietojumu atkarībā no apakšstilbu un ceļgalu anatomiskās struktūras un atrašanās vietas. Īpaši ērti braukt palīdz, ja slēpotājam ir X vai O formas kājas.

Regulējama sprādze/klips- papildu nodalījumi uz klipšiem vai iespēja tos pārvietot, lai tos paplašinātu, ļauj ērti braukt cilvēkiem ar platiem apakšstilbiem.

Sieviešu zābaki izstrādāta, ņemot vērā slēpotāju anatomiskās īpatnības. Tāpat kā vīriešu apaviem, tiem var būt jebkura stingrība. Mūsdienu sieviešu zābakiem ir elegantāks dizains, bieži vien ar plīša/kažokādas apdari, un tie mēdz būt vieglāki nekā vīriešu zābaki. Daudzi ražotāji piedāvā apgrieztus modeļus ar zemu augšdaļu sievietēm ar platu apakšstilbu. Iesācējiem ir pieejami arī modeļi ar ērtu iekāpšanu, kas nodrošina ērtu zābaku uzvilkšanu/novilkšanu.

10. Vai kalnos ir kādi īpaši noteikumi?
Satiksmes noteikumi kalnos: drošas braukšanas noteikumi
Trasēs, tāpat kā uz ceļiem, darbojas savi noteikumi, un šie noteikumi ir jāzina un jāievēro. FIS (Starptautiskās slēpošanas federācijas) noteikumi galvenokārt ir izstrādāti, lai novērstu negadījumus trasēs un darbojas kā “ceļa noteikumi”, kas ļauj izšķirt strīdus. Pēdējā laikā daudzos slēpošanas kūrortos tiek rīkotas reklāmas kampaņas, lai izglītotu atpūtniekus par šiem noteikumiem un samazinātu traumu skaitu. Statistika liecina, ka daudzas sadursmes un negadījumi kalnos notiek nolaidības un elementāras "kalnu satiksmes noteikumu" nezināšanas dēļ.

Cieniet citus

• Slēpotājam vai snovbordistam jāuzvedas tā, lai tas neapdraudētu sevi vai citus un nenodarītu pāri citiem.
  Kontrolējiet savu ātrumu
• Slēpotājam vai snovbordistam jākontrolē savs ātrums un braukšanas virziens. Savs ātrums un braukšanas stils jāmēra ar trases stāvokli, sniega segu, laikapstākļiem un cilvēku skaitu nogāzē.
  Virziena izvēle
• Slēpotājam vai snovbordistam, kurš tuvojas no aizmugures, braukšanas virziens jāizvēlas tā, lai neapdraudētu priekšā braucošo slēpotāju vai snovbordistu.
  Apdzīšana
• Slēpotājs vai snovbordists drīkst apdzīt citu slēpotāju vai snovbordistu no abām pusēm, ja apdzītajam ir pietiekami daudz vietas tīšām vai netīšām kustībām.
  Iebraukšana nogāzē, kustības uzsākšana, virzīšanās pa nogāzi augšup
• Slēpotājam vai snovbordistam, kas ieiet trasē, sākot no pieturas vai kāpjot augšā, tas jādara, neapdraudot sevi vai citus.
  Apstāties trasē
• Slēpotājs vai snovbordists nedrīkst apstāties šaurās trases vietās vai vietās, kur ir ierobežota redzamība, izņemot ārkārtas gadījumus. Pēc kritiena šādās vietās slēpotājam vai snovbordistam pēc iespējas ātrāk ir jāatbrīvo trase.
  Kāpšana un nolaišanās bez slēpēm
• Slēpotājam vai snovbordistam, kas dodas augšup vai lejup pa nogāzi bez slēpēm, jāiet gar takas malu.
  Pievērsiet uzmanību zīmēm un marķējumiem
• Slēpotājam vai snovbordistam jāievēro zīmes un marķējumi.
  Palīdzības sniegšana
• Avārijas gadījumā katra slēpotāja vai snovbordista pienākums ir palīdzēt cietušajam.
  Identifikācija
• Visiem slēpotājiem vai snovbordistiem un apkārtējiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir iesaistīti incidentā vai nav, pēc incidenta jāapmainās ar vārdiem un adresēm.

11. Kas jāzina, dodoties uz kalniem?

Papildus elementārai noteikumu ievērošanai ir vairāki veidi, kā pasargāt sevi un citus no nepatikšanām.
Nevilcinieties palīdzēt un apmācība no instruktora, paļaujoties uz saviem talantiem un sportisko formu. Iesācēji, kuri cenšas mācīties paši vai ar neprofesionālu “skolotāju” palīdzību, ir pakļauti lielākam riskam.
Nepiespiediet procesu, mēģinot iemācīties “visu uzreiz” 1-2 dienu laikā.
Izbaudi savus, labi pieguļošus un labi izvēlētus zābakus, vai arī īrēt ekipējumu no labas nomas kompānijas. Izvēloties un uzstādot aprīkojumu, mēģiniet nepārvērtēt savu braukšanas līmeni. Ja izvēlētās slēpes, dēlis vai zābaki neder - nekavējieties atgriezties nomā un tos apmainīt.
Neizmantojiet savu draugu aprīkojumu - traumu risks ievērojami palielinās.
Obligāti veiciet iesildīšanos pirms braukšanas: daži vienkārši vingrinājumi un stiepšanās ļauj braukt pārliecinošāk un drošāk.
Atpūtieties laicīgi- lielākā daļa incidentu notiek pēcpusdienā. Pārāk nogurušie, par daudz ēduši vai dzēruši vai nejūtas labi, nedrīkst iet uz nogāzi. Šādos gadījumos labāk nokāpt pa liftu, nepakļaujoties pārliecināšanai.
Nesāc skriet uz nogāzēm. Bieži vien, tāpat kā braucot ar automašīnu, valda eiforija un ilūzija par pilnīgu situācijas kontroli, un mūsdienu kalnu slēpošana ļauj sasniegt ātrumu virs 120 km/h. Nebrauciet pārāk ātri: ir daudz vieglāk gūt nopietnu traumu. Speciālistiem, kuri ir pilnībā pārliecināti par savām spējām, vajadzētu padomāt par tiem, kas brauc tuvumā – viņu braukšanas līmenis un reakcijas ātrums var nebūt tik labs.
Nemirstiet badā un neizlaist ēdienu. Pareiza uztura augstumā un jo īpaši "lēnie" ogļhidrāti ir vienkārši nepieciešami. Tie ir enerģijas avots, kas liek muskuļiem strādāt ātri un pareizi.
Neaizmirstiet par ūdeni: liela augstuma apstākļos palielinās ķermeņa nepieciešamība pēc šķidruma, taču nevajadzētu dzert tikai kafiju un alkoholu. Dehidratācija var izraisīt priekšlaicīgu nogurumu un traumas.

Nekad neej nost no takām pašam. Pat ja jums ir viss lavīnu aprīkojums un jūs esat pilnīgi pārliecināts. Neaizmirstiet par lavīnu risku, pievērsiet uzmanību aprēķiniem par lavīnu iespējamību (apzīmēti ar cipariem no 1 līdz 5 vai karodziņiem, kas katru dienu tiek izlikti biļešu kasēs, lifti un reģiona kartes).
Nekad nebrauc pa slēgtu trasi. Traumas gadījumā šādā trasē, visticamāk, nāksies apmaksāt evakuācijas un glābēju darba izmaksas. Trases ir slēgtas kāda iemesla dēļ, pat ja sākumā tas nav acīmredzams.
Klausieties savu ķermeni un pievērs uzmanību trauksmes simptomu novēršanai. Un, pats galvenais, aizbraucot uz kalniem - neizslēdz galvu. Un neaizmirstiet valkāt ķiveri.

Apres-ski- burtiski (no franču valodas) - "pēc slēpošanas" - visa veida atpūta kalnos: bāri, restorāni, diskotēkas, spa centri, sporta kompleksi utt.

Zaļā trase- trase iesācējiem, parasti absolūti maiga. Dažās valstīs zaļās takas nav klasificētas, bet kartēs ir iezīmētas zilā krāsā.

Kants- slēpju apakšējā mala, apšūta ar tērauda plāksni (apmale). Atkarībā no slēpju novietojuma malas var saukt par iekšējām (blakus novietotām slēpēm viena otrai tuvākās ribas) un ārējās, augšējās un apakšējās. Pagriezienā katras slēpes iekšējo malu sauc par to, kas atrodas tuvāk pagrieziena centram, bet ārējā mala ir pretēja, kas atrodas tālāk no kustības centra.

Sarkanā trase- trase pārliecinātiem slēpotājiem, atkarībā no kūrorta un reljefa, kā likums, vidējas grūtības pakāpes.

ārpus trases- slēpošanai ārpus trases netrafarētās un nesagatavotās trasēs, ir nepieciešams labs sagatavotības līmenis. Dažos kūrortos šāda slēpošana bez gida tiek uzskatīta par aizliegtu.

Arkls- leņķī uzstādīto slēpju novietojums ar saplacinātām zeķēm. Vienkāršākās slīdēšanas, bremzēšanas un pagrieziena tehnika uz lēnām nogāzēm.

Ratrak- sniega kopšanas mašīna, kas apstrādā sliedes.

Zilā trase- viegla, vienkārša trase, parasti ar minimālu slīpumu.

Slēpošanas pieturas- daļa no slēpju stiprinājumiem, kas nepieciešami, lai noturētu atdalītu slēpi uz sniega.

Rack- slēpotāja pozīcija nobraucienā. Auguma ziņā stāja ir zema, vidēja un augsta, pēc ķermeņa slīpuma pakāpes uz priekšu un atpakaļ - priekšā, normālā un aizmugurē.

Slēpošanas karte (slēpošanas karte, pacēlāja karte) - liftu abonements.

Slēpošanas autobuss- autobuss slēpotājiem, nogādājot tos uz slēpošanas reģioniem un atpakaļ uz kūrorta centru vai viesnīcām.

Melna trase- sarežģītības ziņā augstākā trašu kategorija, kā likums, melns apzīmē trasi ar lielu stāvumu vai šauru, kas no braucējiem prasa labu tehniku.

Neprofesionālam slēpotājam ir diezgan grūti paņemt slēpes. Nomas birojos un sporta veikalos iesācējam izvēli ieteiks izdarīt pēc fiziskajiem rādītājiem – auguma un svara. Šis padoms ir pareizs.

Bet papildus fiziskajiem datiem jāņem vērā arī pieredze slēpošanā. Neviens objektīvi to nevar izdarīt, izņemot cilvēku, kurš pērk vai īrē slēpošanas inventāru.

Tātad, kas jums jāzina par slēpošanu, lai jūsu atpūta kalnos nepieviltu? Uz Kā izvēlēties pareizās slēpes?

Galvenie slēpju veidi

Tā kā četrdesmit ražotāji vienlaikus ražo slēpes, pareizā parauga izvēle nav viegls uzdevums.

Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību slēpošanas veids.

Sporta vai profesionāla paredzēts cilvēkiem, kas nodarbojas ar slēpošanu vairāk nekā vienu gadu pēc kārtas. Tie izceļas ar augstu kvalitāti un vienādām cenām.

Izsniegta vairāki veidi dažādiem nobraucieniem un sniega segas īpašībām:

• Milzu slalomam (ar augstuma izmaiņām no 250 līdz 450 metriem);
• Slaloms (līkums lejup ar dabīgiem vai mākslīgiem šķēršļiem);
• Lejupceļš;
• Frīstails (lēkšana ar slēpēm un kalnā kāpšana).
• Amatieris arī pieder pie sporta veida, taču tie ir lētāki un smagāki.
• Paredzēts neprofesionāliem slēpotājiem. Starptautiskais apzīmējums ir Fitness.

Tūristu slēpes paredzēts tālajiem pārvadājumiem. Salīdzinoši smags - sver līdz pusotram kilogramam un plats, ar speciāliem iegriezumiem, lai atvieglotu kustību un novērstu atslīdēšanu nogāzēs. Nav nepieciešama eļļošana.

Sadalīts vairāki veidi:

• Taiga (plata un taisna);
• Tundra (ar pielāgotu ģeometriju un tērauda apmalēm pa perimetru manevrēšanas ērtībai);
• Universāls (ar izliektu profilu labākai vadāmībai).

Mazulis paredzēts bērniem un pusaudžiem. Biežāk tie ir izgatavoti no plastmasas ar regulējamiem stiprinājumiem parastajam zābakam. Starptautiskais apzīmējums - Junior.

Lielākā daļa ražotāju galvenokārt ražo slēpes universāls skats.

Papildu iespējas

Izvēli atvieglos arī dažu tehnisko nianšu pārzināšana.

1. Kustības veids:
   - Klasiskās slēpes paredzētas slēpošanai pa trasēm ar paralēlām trasēm;
   - Slidas veids braukšanai līdzīgi kā distanču slidošana.
2. Materiāls:
   - Koka izstrādājumi ātrāk samirkst un atslāņojas. Piemērots bērnu mācīšanai slēpot uz sausa sniega. Tagad tie praktiski netiek pārdoti.
   - Plastmasai nav nepieciešama eļļošana, izturīga, labi slīd.
3. Veidlapa:
   - klasiska taisna līnija;
   - Griešana ar pielāgotu ģeometriju. Šī forma ir ērta iesācējiem slēpotājiem, jo ​​slēpju stabilitāte ir lielāka.
4. Izliece un bloķēšana:
   - Mīksts - ar garu bloku, slēpes paredzētas braukšanai pa mīkstu sniegu;
   - Ciets - ar īsu bloku, braukšanai pa cietu trasi pie pozitīvas temperatūras;
   - Vidēja - kombinēta iespēja, universālas slēpes jebkuram segumam.

Jūs varat ietaupīt naudu, pērkot pēdējā ražošanas gada modeli. Tas nekādā veidā neietekmēs inventāra kvalitāti, bet ģimenes budžets tikai iegūs. Aptuvenās slēpju izmaksas iesācējiem ir 150-180 dolāri.

Kā izvēlēties slēpes augumam un svaram

Uz kā izvēlēties slēpju garumu?

Pamatformula Aprēķināt slēpju garumu iesācējam ir ļoti vienkārši. Vīriešiem no auguma tiek atņemti 5-10 centimetri, bet sievietēm - 10-15 centimetri.

Ja neesat pārliecināts par stāvēšanu uz slēpēm, labāk ir spēlēt droši un atņemt vairāk - 20 centimetrus.
Un amatieri, kas apguvuši stāvas nogāzes, var atļauties izvēlēties slēpes, kas vienādas garumā ar viņu augumu.

Ar lielu svaru(90 un vairāk kilogramu) slēpes tiek ņemtas par 5-10 centimetriem garākas.

Sievietēm tiek ražoti arī īpaši modeļi, vieglāki un manevrējamāki.

Kā izvēlēties stiprinājumus, nūjas un slēpju zābakus

Nūjas

Nūjas jāizvēlas, ņemot paraugus. Turot nūju aiz roktura, jums jāpiespiež elkonis pie ķermeņa un jāredz, kādā leņķī roka ir saliekta pie elkoņa.

Taisns leņķis nozīmē, ka nūjas ir piemērotas. Pāris grādu novirzes nav kritiskas.

Stiprinājumi

Uz Kurš slēpju turētājs ir labākais?

Iesācējiem nav nepieciešami sporta slēpēm piemēroti iesiešanas modeļi. Tomēr jebkurā gadījumā svarīga ir produkta kvalitāte.

Galvenais kas jāatceras izvēloties - visiem ražotājiem stiprinājumi ir piemēroti pilnīgi jebkuriem zābakiem.

Galvenā atšķirība stiprinājumi slēpjas slēpošanas pieturas platumā - vads aizmugurē, kas tiek izvēlēts atkarībā no slēpju platuma (to vidukļa). Lai uzliktu stiprinājumus, šiem vadiem jābūt lielākiem par slēpju platumu. Parasti ražotājs norāda ieteicamos izmērus.

Ņemts vērā arī stiprinājuma veids.

• Platformas stiprinājums. Stiprinājums ir piestiprināts pie slēpošanas platformas. Daži ražotāji piedāvā iepriekš urbtas platformas.
• Tieši slēpot. Stiprinājums ir pieskrūvēts. Šī metode samazina slēpju izturību un sabojā to izskatu stiprinājuma kustības gadījumā.
• Ar "ragaviņu" palīdzību- īpaša ierīce, kas ļauj ērti mainīt bagāžnieka izmēru (pārkārtot stiprinājumu). Šāda stiprināšana ir īslaicīga. No slodzēm tas neizdodas trešajā vai ceturtajā gadā. "Ragavu" nomaiņa ir sarežģīta. Bojājuma brīdī šī slēpju modeļa un tā sastāvdaļu ražošana jau var būt pārtraukta.

Zābaki

Labākais variants- iegādājieties transformatorzābakus ar fiksētu kājas fiksāciju slēpošanas laikā. Kad aizbīdņa slēdzene ir atlaista, šie zābaki ir gatavi staigāšanai. Pareizi pieguloši apavi ļauj pirkstiem brīvi kustēties, kamēr papēdis ir fiksēts.

Jauna zābaka klipši nedrīkst piesprādzēties uz pēdējā zara! Visu lietošanas laiku nepieciešams pielāgot zābaku pieguļamību pēdai. Un tā nav tikai viena sezona.

Lai novērstu savainojumusārkārtīgi svarīgi ir izvēlēties pareizo darbību – zābaku atdalīšanu no slēpēm kritiena gadījumā. Tas ir uzstādīts ar stiprinājuma skrūvēm ar slodzes svariem.

Lai izdarītu apzinātu izvēli, jums ir jāizmanto speciālie galdi, kas ņem vērā svaru, sportisko sagatavotību, kritienu biežumu.

• Svars dalīts ar desmit (profesionālai slidošanai). Iesācējiem un vecākiem cilvēkiem vajadzētu uzņemt 20-30 kg.
• Tiem, kas apguvuši ātrslidošanu ar asiem pagriezieniem, augšējam saistīšanas spēkam jābūt lielākam nekā iesācējiem.
• Ar biežiem kritieniem ir nepieciešams mīksts stiprinājums. Un cilvēkiem, kuri brauc pārliecinoši, piemērotāki ir cietie stiprinājumi.

Kā izvēlēties slēpes bērnam

Uz kā izvēlēties slēpju izmēru?

Izvēloties slēpes bērnam, vispirms ir jāņem vērā svars.

• Slēpes, kuru garums ir 80 centimetri, ir piemērotas jaunam slēpotājam ar svaru 10-20 kg.
  Ar svaru no 20 līdz 30 kg ir nepieciešams 90 centimetru garums.
• Metru slēpes būs nepieciešamas bērnam ar svaru no 30 līdz 40 kg.
• Bērniem, kas ir smagāki par 40 kg, slēpes tiek izvēlētas pēc auguma. Aptuvenais augstums ir zoda vai deguna līmenis.

Klasiskās smailās slēpes ar iegriezumiem ir ideāli piemēroti maigām nogāzēm. Tie neļauj attīstīt lielu ātrumu un ir piemēroti nepieredzējušiem slēpotājiem.

Vislabāk takām īsās slidas slēpes ar sānu sliedēm. Viņiem nepieciešama pietiekama pieredze slēpošanā.

Slēpes ir izgatavotas no plastmasas vai koka. Koka ir piemēroti sausam sala laikam. Uz slapja sniega tie ātri samirkst un kļūst smagi. Plastmasa ir universāla- var braukt gan atkusnī, gan aukstumā.

Nūju izvēle

Nūjas nav vajadzīgas maziem bērniem. Viņu uzdevums ir iemācīties saglabāt līdzsvaru.

Vecākiem bērniem nūjas izvēlas pēc tādiem pašiem principiem kā pieaugušajiem slēpotājiem. Siksnas vajadzētu cieši aptīt ap roku, lai nūja kustības laikā neizkristu.

stick padomi lai izvairītos no traumām, tiek izvēlēti ne-asi, ar gredzenveida balstiem.

Stiprinājumu izvēle

Ražotāji ražo bērnus slēpes ar gataviem stiprinājumiem, atšķiras pēc cietības.

• mīksts - izgatavots no ādas jostām vai gumijas;
• puscieta, blīvāka;
• grūti - jāizmanto slēpju zābaki.

Zābaku izvēle

Zābaki tiek saskaņoti stingri pēc izmēra! Parasti tie ir pusaudžu modeļi ar vienu klipu. Kāju pirkstiem jākustas brīvi, un papēdis nedrīkst atdalīties no zolītes, ejot. Pareizi piemeklēti apavi ir garantija, ka bērnam patiks slēpot.

Kā izvēlēties slēpošanu - video

Apkoposim tagad, noskatīsimies īsu video par kā izvēlēties pareizās slēpes.

Pastāstiet, lūdzu, kā iegādājāties savas pirmās slēpes. Kādas grūtības radās ar stiprinājumu, slēpju nūju un zābaku izvēli? Atstājiet savu

Pirms aplūkot konkrētas slēpes, jāizlemj, ko plānojat darīt trasēs.

Kā izvēlēties slēpošanu paredzētajam mērķim

Carving vai trases slēpes (Carving)

Dynastar carving slēpes. evo.com

Šīs slēpes ir paredzētas slēpošanai jau gatavās slēpošanas trasēs, tās ļauj ērti iebraukt asos pagriezienos un braukt ar grebšanas ekipējumu – nevis pa visu slīdvirsmu, bet tikai pa malām (šauras metāla sloksnes gar slēpes malām, ar kuriem tiek veikti pagriezieni).

Atšķirībā no sacīkšu slēpēm, carving slēpes ir mīkstākas un ar tām var braukt ar nepilnīgu tehniku. Tāpēc tos var izvēlēties iesācēji un tie, kas dod priekšroku sagatavotām nogāzēm.

Ko pirkt

Slēpes profesionālajām sacīkstēm (sacīkstes)

Salomon sacīkšu slēpes. evo.com

Tās ir speciālās carving slēpes slalomam (SL), milzu slalomam (GS), superslalomam (SG) un nobraucienam (DH). Modeļi ir ļoti atšķirīgi pēc ģeometrijas un īpašībām, paredzēti sportistiem un maksā daudz.

Ko pirkt

Universālās slēpes (visu kalnu, visurgājēju)

Universālās slēpes Armada. evo.com

Šīs slēpes ir piemērotas slēpošanai pa sablīvētām nogāzēm un freeride pa neapstrādātām zemēm, kā arī kalnu slēpošanai. Šādas slēpes ir zemākas par specializētajām, taču to iespējas ir pilnīgi pietiekamas ērtai amatieru slēpošanai.

Ko pirkt

Freeride slēpes (lielo kalnu, aizmugures)

Slēpes freeride Salomon. evo.com

Tās ir platākas slēpes slēpošanai nesagatavotās trasēs. Palielinātais slēpju platums notur frīideru uz dziļas, pūkainas neapstrādātas zemes, kā arī ļauj lēkt no akmeņiem, nekaitējot veselībai.

Ko pirkt

Slēpošanas parks, frīstails (Park & ​​​​Pipe, Freestyle)

Moment Park slēpes. evo.com

Tās ir slēpes, kas paredzētas akrobātikai un tramplīnlēkšanai īpašos parkos, izbraucot magnātu trases.

Bieži vien parka slēpes ir divu galu modeļi ar vienādu izliektu purngalu un papēdi. Šādās slēpēs frīstaila sportists pēc tramplīnlēkšanas var ērti piezemēties gan ar muguru, gan seju.

Ko pirkt

Kad esat izlēmis par slēpju mērķi, varat sākt izvēlēties konkrētu pāri. Šajā gadījumā ir jāņem vērā vairāki parametri: sānu izgriezuma garums, stingums un rādiuss.

Profesionālām sacīkstēm slēpes neizskatīsim, jo ​​tās tiek atlasītas atbilstoši konkrētai sporta disciplīnai, un profesionāļiem ieteikumi nav nepieciešami. Labāk koncentrējieties uz aprīkojuma izvēli iesācējiem un pieredzējušiem.

Kalnu slēpošanas iespējas

Garums

Slēpju garums ir atkarīgs no to mērķa un vidukļa platuma – slēpes šaurākā punkta.

• Karvings, frīstails. Lai izvēlētos grebuma vai parka slēpju augstumu, no sava auguma atņemiet 5–10 cm.
• Bezmaksas brauciens. Ja izvēlaties mazāk platas slēpes (ar vidukli 80 mm), no sava auguma atņemiet 5 cm. Ja esat platāks (viduklis no 90 līdz 110 mm), pievienojiet 10 cm.
• Universāls. Ja izvēlaties slēpes, kuru viduklis ir mazāks par 85 mm, no sava auguma atņemiet 10 cm. Ja viduklis ir lielāks par 85 mm, atbilstošs garums būs no -5 līdz +5 cm jūsu augumam.

Stingrība

Stingras slēpes ļauj attīstīt lielu ātrumu, nezaudējot stabilitāti, arī pagriezienos. Tomēr smagai slēpošanai nepieciešama laba tehnika.

Carving slēpēm ir lielāka gareniskā un griezes stīvums nekā universālajām slēpēm. Sakarā ar to tiek kompensēts centrbēdzes spēks, kas rodas lielā ātrumā. Ar stingrības trūkumu nebūs iespējams veikt skaidru pagriezienu: slēpes saplīsīs sānslīdē.

Jo lielāks svars, jo stingrākas slēpes ir vajadzīgas, lai to noturētu.

Iesācējiem un amatieriem būs ērtāk braukt ar mīkstajām slēpēm, piemēram, universālajām. Tie ļauj kļūdīties tehnikā un nodrošina ērtāku braukšanu. Turklāt, jo stingrāka slēpe, jo augstāka cena, tāpēc amatieru slēpošanai vēlams izvēlēties mīkstās.

Parasti slēpju stinguma rādītāji ir norādīti produkta kartē vai slēpju marķējumā.

Sānu griezuma rādiuss

Sānu griezuma rādiuss ir atkarīgs no slēpju ģeometrijas. Jo lielāks rādiuss, jo platāks loks, pa kuru brauks jūsu slēpes.

Carving slēpes tiek iedalītas vairākos veidos atkarībā no slēpošanas stila. Slalomam ir īss rādiuss - 9-12 metri, kas ļauj pārvietoties mazos lokos. Slēpes ar garu rādiusu ar rādītājiem 17-25 metri ir paredzētas plašām nogāzēm un ļauj attīstīt lielu ātrumu.

Ir arī vidēja diapazona slēpes ar veiktspēju no 12 līdz 17 metriem. Samazinātā rādiusa dēļ šīs slēpes labāk klausās pagriezienos un, atšķirībā no liela rādiusa, ļauj braukt pa diezgan šaurām, pārpildītām nogāzēm.

Universālo slēpju rādiuss ir no 15 līdz 18 metriem. Šis rādiuss ir piemērots tiem, kas tikai apgūst slēpošanas trases.

Palielinātā platuma dēļ freeride slēpēm ir liels sāngriezuma rādiuss – aptuveni 20 metri. Šādus modeļus vislabāk izvēlas apmācīti slēpotāji.

Kalnu slēpju dizaini

Tagad ir trīs galvenie kalnu slēpju modeļi un daudzas jauktas iespējas.

Šādu slēpju serdi parasti veido vairāki koka un sintētisku materiālu slāņi un ir pastiprināti ar oglekļa vai stikla šķiedras sietu.

No sāniem serde ir aizvērta ar plastmasas sienām, augšpusē - ar dekoratīvu sloksni, bet no apakšas - ar bīdāmu virsmu. Vairāku serdes slāņu dēļ palielinās slēpes izturība un palielinās nolietojums.

Atšķirībā no Sandwich, šīm slēpēm nav sānu un dekoratīvu apšuvuma, un serde ir noslēgta ar vienu monolītu struktūru, kas sasniedz malas.

Vāciņš nodrošina mazāku slēpes svaru un lielāku vērpes stingrību, kas, savukārt, palielina tās vadāmību. Turklāt ražošana ir lētāka, un tāpēc šādas slēpes tiek pārdotas par zemākām cenām.

Monokoks (monokoks)

Šī ir zīmola Salomon attīstība, viengabala kompozītmateriāla korpuss, kuram ir pielīmēta bīdāmā virsma. Korpusa iekšpusē ir serde, kas izgatavota no koka vai viegliem sintētiskiem materiāliem.

Slēpēm, kas izgatavotas, izmantojot Monocoque tehnoloģiju, ir augsta vērpes stingrība un mazs svars, kas nodrošina stabilitāti līkumos un mazāku jutību pret trases nelīdzenumiem.

Papildus šiem trim dizainparaugiem ir daudz dažādu iespēju. Piemēram, Monocoque-Sandwich vai pat Cap-Sandwich, kad slēpes vidusdaļa ir izgatavota pēc vienas tehnoloģijas, bet gali - pēc citas.

Kalnu slēpošanas materiāli

Alpu slēpošanas serdes ir izgatavotas no viegla koka, vienkārša putuplasta vai koka un sintētisko materiālu kombinācijas.

Koka serdes lieliski slāpē vibrācijas, nodrošina labu slēpju kontroli un vienmērīgu elastību visā garumā.

Lētākās slēpēs var atrast putu serdes. Piemēram, vāciņa struktūra ir piepildīta ar vieglām sintētiskām putām. Putuplasts nenodrošina tādu stabilitāti un elastību kā koks, bet tas sver mazāk.

Putu kodols. backcountry.com

Nākamais slānis ir serdes pinums, kas izgatavots no kompozītmateriāliem. No tā lielākā mērā ir atkarīgs slēpju stingums. Pīte ir izgatavota no stikla šķiedras, oglekļa un citu materiālu šķiedrām kombinācijā ar epoksīda sveķiem. Lai palielinātu stingrību, pinumu var papildināt ar metāla plāksnēm, kas izgatavotas no viegliem sakausējumiem, piemēram, alumīnija un titāna.

Bīdāmās virsmas ražošanā tiek izmantoti arī kombinētie materiāli. Piemēram, polietilēns ar grafīta piedevu. Grafīts samazina elektrostatisko lādiņu, kā rezultātā pie slīdvirsmas pielīp nelieli ledus kristāliņi un netīrumi, savukārt polietilēns nodrošina labāku ziedes noturību uz virsmas.

Kā izvēlēties slēpju stiprinājumus

Stiprinājumu izvēle ir atkarīga no vairākiem parametriem.

1. Montāžas standarts. Ir vairāki saistoši standarti, kas ir piemēroti zābakiem ar noteikta veida zoli:

• Alpu kalni. Piemērots zolēm ISO 5355. Šis standarts attiecas uz lielāko daļu taku slidošanas zābaku.
• Rāmja stiprinājumi. Šādos stiprinājumos priekšpuse un aizmugure ir savienotas ar rāmi. Pateicoties tam, slēpotājs var ne tikai braukt ar pilnībā nostiprinātu pēdu, bet arī atsprādzēt papēdi, lai dotos slēpot, piemēram, kāpjot kalnā. Lielākā daļa šo stiprinājumu ir saderīgi ar ISO 9523 (Touring) zolēm.
• WTR (Walk to Ride). Izstrādāja Salomon. Zābaku stiprinājumi ar augstāku WTR zoli ar protektoru ērtai pastaigai.
• MNC (saderīgs ar vairākām normām). Šie stiprinājumi būs piemēroti jebkuram standartam: ISO 5355, ISO 9523 un WTR.

2. Elastīgs stiprinājums. Tas ir maksimālais spēks, pie kura stiprinājums neattaisīsies, bet atgriezīs bagāžnieku savā vietā.

Slēpju grebšanas stiprinājumiem ir neliela elastība. Pietiek nobīdīt bagāžnieku par 1 cm, un viss sanāks atsprādzēts.

Frīrida stiprinājumi ir elastīgāki, jo, braucot ar platām slēpēm pa nesagatavotām nogāzēm, tie ir pakļauti lielākam spriegumam. Lai atbrīvotu freeride stiprinājumu, zābakam ir jāpavirzās uz sāniem par 2,5-3 cm.

3. Slēpošanas pieturas platums. Ski-stop (ski-stop) ir metāla kronšteins, kas nepieciešams bremzēšanai, ja slēpe ir atsprādzēta. Izskatās pēc diviem vadiem stiprinājumu sānos.

Slēpes viduklim (šaurākajam punktam) jābūt šaurākam par slēpošanas pieturu. Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet uzlikt stiprinājumu uz slēpes.

Ja slēpju pieturas kronšteins ir pārāk plats, tas izvirzīs tālu aiz slēpes robežām un slēpošanas laikā pieķersies pie sniega. Tāpēc izvēlieties slēpju stiprinājumu tikai pēc tam, kad esat izvēlējies pašas slēpes.

4. Stiprinājuma iezīmes uz slēpēm. Slēpes tiek uzstādītas dažādos veidos.

• Ar skrūvēm. Šī ir visdrošākā instalēšanas metode. Mīnusi: jūs nevarat izmantot vairākas slēpes ar vienu un to pašu stiprinājumu. Turklāt skrūves nedaudz lauž slēpju konstrukciju, tāpēc, ja vēlaties mainīt stiprinājumus, no vecajām paliks bedrītes.
• Uz platformas ar caurumiem. Dažiem slēpju modeļiem ir saistoša platforma. Šajā gadījumā labāk ir iegādāties viena un tā paša ražotāja stiprinājumus: platformas atveres sakritīs ar stiprinājumiem un jums nebūs jātērē daudz laika uzstādīšanai.
• Uz platformas bez caurumiem. Ja slēpei ir platforma bez caurumiem, derēs visi stiprinājumi, jo caurumus veidosiet pats.
• Uz platformas ar ceļvežiem. Šādām platformām ir nepieciešami speciāli stiprinājumi, kas tiek uzlikti uz vadotnēm, pēc tam skrūve tiek pievilkta. Šādi stiprinājumi ir viegli nomaināmi pēc zābaka izmēra, kas var noderēt, ja uz vienas slēpes slēpo vairāki cilvēki.

Kā izvēlēties nūjas

1. Materiāls. Spieķi var būt izgatavoti no alumīnija vai oglekļa šķiedras un stiklplasta. Izvēloties alumīnija modeļus, pievērsiet uzmanību cipariem uz kociņa. Piemēram, 5086 vai 6061 ir sakausējuma norāde. Jo lielāks skaitlis, jo stingrāks un izturīgāks sakausējums.

Modeļi, kas izgatavoti no oglekļa šķiedras un stiklplasta, ir vieglāki, izturīgāki un dārgāki nekā alumīnijs, tomēr tie nav mūžīgi: ja sabojāt no kompozītmateriāliem izgatavotu nūju ar asu slēpes malu, tā slodzes ietekmē ātri salūzīs.

2. Forma. Nūjas normālai slēpošanai ir taisnas. Ātrgaitas nobraucieniem, piemēram, milzu slalomā, tie ir izliekti. Šī forma ļauj sportistiem nobrauciena laikā noņemt nūju gredzenus aiz muguras, palielinot aerodinamiku.

the-raceplace.com

3. Gredzenu izmērs un forma. Gredzeni nūjas apakšā ir veidoti tā, lai nūja neieietu dziļi sniegā. Freeride modeļi ir aprīkoti ar lielām vadotnēm, lai stabs labi noturētos uz mīksta, pūkaina sniega. Trases slēpošanas nūjas ir aprīkotas ar maziem riņķiem, kas netraucēs un pieķersies zābakiem slēpošanas laikā.

Daži ražotāji ražo nūjas ar maināmiem gredzeniem dažādiem braukšanas apstākļiem.

4. Nūjas garums. Tas ir vissvarīgākais rādītājs.

Lai atrastu perfektu garumu, apgrieziet nūju otrādi un satveriet to zem gredzena. Ja šajā pozīcijā starp apakšdelmu un plecu veidojas taisns leņķis, šī nūja ir piemērota jums. Daži eksperti iesaka šim garumam pievienot 5–7 cm, lai ņemtu vērā nūjas iegremdēšanu sniegā.

Pirms nūju izvēles uzvelciet slēpošanas zābakus: tie jūsu augumam pievienos dažus centimetrus.

Kas attiecas uz auklu (siksnu, kas nostiprina nūju uz rokas), to nav ieteicams valkāt. Kritiena laikā slēpju stiprinājumi automātiski atlaidīs jūsu zābakus, taču diez vai jūs varēsiet tik ātri noņemt štropes no plaukstas locītavām. Un tas ir pilns ar ievainojumiem. Tāpēc jūs varat izvēlēties nūjas bez štropēm vai nogriezt tās pēc iegādes.

Ko pirkt

Slēpošanas zābaku parametri

Vispirms mēs jums pastāstīsim, kādas ir slēpju zābaku īpašības, un pēc tam mēs analizēsim, kā izvēlēties zābakus atkarībā no jūsu slēpošanas stila.

Stingrība

Šis raksturlielums norāda, cik daudz pūļu jāpieliek, lai mainītu bagāžnieka augšdaļas leņķi. Jo stingrāks zābaks, jo labāk jūsu muskuļu spēki tiek pārnesti uz slēpēm.

Mīkstie zābaki mazina piepūli, jo ir saliekta stilba daļa. Tā rezultātā tiek samazināta slēpju kontrole.

Jo stingrākus zābakus iegādāsieties, jo vieglāk būs pārvaldīt slēpes.

Tomēr cietajiem zābakiem ir trūkums: slēpošanas laikā tie var berzēt pēdas, izraisīt sāpes un pietūkumu. Tāpēc iesācējiem nav ieteicams iegādāties pārāk cietus zābakus.

zoles tips

ISO 5355 standarts. Lielākajai daļai slēpju zābaku (grebšanai un sportam) ir šāda standarta zoles.

ISO 5355 ārējā zole. ebay.com

Touring (ISO 9523). Standarta zābaki slēpošanas ceļojumiem vai krosa braucieniem augšup un lejup. Šiem zābakiem ir augstāka gumijas zole ar dziļu protektoru. Dažreiz kurpes tiek pārdotas ar maināmiem paliktņiem, kas ļauj tos izmantot ar parastajiem stiprinājumiem.

Touring zole. gearinstitute.com

WTR (Walk to Ride) ir standarts freeride zābakiem, kuriem nepieciešami īpaši WTR stiprinājumi. Dažus šo zābaku modeļus var izmantot arī ar Touring stiprinājumiem.

WTR ārējā zole. lugaresdenieve.com

Apavu platums

Apavu platums - attālums starp zābaka sienām tā platākajā vietā. Tam jāatbilst pēdas platumam. Parasti šis parametrs ir norādīts uz bagāžnieka, un jūs varat izmērīt kāju tieši veikalā vai nomā: parasti tur ir īpaši lineāli.

Ir zābaki ar regulējamu apavu platumu. Tie norāda diapazonu, piemēram, no 100 līdz 150 mm.

Atcerieties: pārāk platos zābakos nevarēsiet labi nostiprināt kājas, tāpēc slēpošanas laikā jums būs grūti kontrolēt slēpes. Tāpēc labāk koncentrēties uz cipariem un nepirkt pārāk ietilpīgus apavus.

termoformēšana

Tā ir zābaku spēja pielāgoties jūsu pēdas formai, ja tiek pakļauta karstuma iedarbībai.

Iekšējais zābaks no termoformējama materiāla. backcountry.com

Dažos zābakos var veidot tikai problēmzonas, citos - visa zābaka virsma.

Ja jūsu zābaki ir apzīmēti ar uzrakstu Auto Fit, valkāšanas laikā tie tiek termiski apstrādāti no pēdas siltuma. Pietiek ar dažām braukšanas dienām, lai pašizveidotie zābaki pielāgotos jūsu īpašībām.

Pirms apavu iegādes staigājiet pa veikalu 10 minūtes. Tātad jūs sapratīsiet, vai jūsu zābaki ir cieši vai nē, tiem ir nepieciešama termoformēšana vai arī ir vērts izmēģināt citus.

Custom Fit apavi ir paredzēti karstai formēšanai ar speciālu žāvētāju. Karstā formēšana tiek veikta veikalā pēc pielaikošanas, ja jums šķiet, ka zābaks atbilst izmēram, bet kaut kur nedaudz nospiež.

Vispirms zābaku karsē ar fēnu kādas 10-15 minūtes, tad uzvelk, piesprādzējas un nostāvi kādas 10 minūtes. Pēc tam izņem un atstāj uz vismaz stundu, līdz materiāls sacietē vēlamajā pozīcijā.

Sasilšana

Slēpošanas zābaki ir siltināti ar dūnām, vilnu un dažādiem sintētiskiem materiāliem, piemēram, hidrofobu 3M Thinsulate izolāciju.

Atšķirībā no dabīgiem materiāliem, sintētiskiem materiāliem ir spēja novadīt mitrumu prom no ķermeņa, tāpēc jūs nebrauksiet sasvīdušās zeķēs. Tajā pašā laikā tiem jābūt izgatavotiem arī no sintētiska materiāla: kokvilnu un vilnu labāk atstāt citiem mērķiem.

Kā izvēlēties slēpošanas zābakus paredzētajam mērķim

evo.com

Šie zābaki būs piemēroti jums, ja jūs gatavojaties braukt tikai pa sagatavotām nogāzēm un tikai sava prieka pēc. Proti, nestrādāsi pie ātruma un tehnikas, neuzrādīsi personīgos rekordus un neizkāpsi no trases, lai brauktu pa neskartu sniegu.

Zābaki grebšanai ir dažāda stingrības. Iesācējiem ir piemēroti zābaki ar stingrības vērtību no 60 līdz 100, progresīviem amatieriem - no 100 līdz 130.

Izvēloties zābakus, nedzenieties pēc maiguma un ērtībām: veikalā jums būs ērti, bet trasē, kad slēpes ir slikti kontrolētas, šī priekšrocība jums nešķitīs tik nozīmīga.

Carving slēpju zole ir aprīkota ar mīksta materiāla papēžiem. Tas ļauj ērti uzkāpt pa kāpnēm vai staigāt pa grīdu, piemēram, ja dodaties atpūsties kafejnīcā.

Tik sniegota, tik žilbinoši skaista ziema! Kāda ziemas aktivitāte var būt aizraujošāka par slēpošanu? Bet šādiem svētkiem ir nepieciešams atbilstošs aprīkojums.

Slēpošanas tērps ir ne tikai ērts, silts un skaists, bet arī, protams, tehnoloģiski attīstīts. Mūsdienu slēpošanas tērpi tiek izstrādāti laboratorijās un iziet daudzus testēšanas posmus. Tomēr ne katrs mirstīgais sapratīs visas izdomātās iezīmes un noslēpumainās zīmes uz etiķetēm. Ir svarīgi saprast, ka visdārgākais modelis ne vienmēr ir labākais. Dažos gadījumos jūs pārmaksāsiet par dizainu vai zīmolu, savukārt slēpošanas apģērba galvenās īpašības nebūs augstākajā līmenī.

Slēpošanas kostīms ir viss aksesuāru un apģērbu komplekts, kura izvēle ir stingri individuāla. Šajā komplektā ietilpst: bikses, jaka, termoveļa, aizsargbrilles un cimdi.

Ja jūs dodaties uz kalniem greznā uzvalkā (bikses + jaka), ģērbies vienkāršā kokvilnas apakšveļā un vilnas džemperī, neceriet uz labu efektu. Slēpošanas tērpam nevajadzētu būt ārkārtīgi siltam, tā galvenais uzdevums ir neļaut ķermenim aktīvās braukšanas laikā samirkt un vienlaikus elpot. Kas notiek, ja apakšā valkājat vilnu un kokvilnu? Sākumā jūs jūtaties silti, bet, kad kļūst karsts, jūsu ķermenis sāk svīst, un šie dabīgie materiāli savāc mitrumu. Pēc tam atdziest, bet šis mitrums nekur nepazūd, un rezultātā straujš temperatūras kritums un saaukstēšanās. Šī iemesla dēļ no sintētiskiem materiāliem ir izstrādāta speciāla termoveļa, kuras galvenais uzdevums ir izvadīt mitrumu.

Kam jāpievērš uzmanība, izvēloties slēpošanas tērpu?

Ūdensizturīga slēpošanas jaka

Pirmais rādītājs: ūdensizturība. Šis indikators parāda, cik lielu ūdens spiedienu var noturēt izstrādājuma materiāls. Šo indikatoru mēra ūdens staba milimetros (mm w. st). Jo augstāks šis rādītājs, jo labāk.

Labam slēpošanas tērpam ir 10 000 (m w.st) un augstākas ūdensizturības vērtības.

Slēpošanas jakas tvaika caurlaidība

Otrais rādītājs ir ļoti svarīgs. Tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, vai jūsu slēpošana būs ērta un ilga. Tvaika caurlaidības koeficients parāda, cik daudz tvaika materiāls var iziet dienā uz kvadrātmetru. Atkal, jo augstāks šis rādītājs, jo labāk ķermenis "elpos" zem visa šī aprīkojuma. Pie lielām slodzēm slēpošanas jakas tvaika caurlaidībai jāsasniedz 20 000 g / m² / dienā, ar vidējas intensitātes slodzēm - 10 000 g / m² / dienā, bet, ja esat iesācējs un īpašas slodzes nav gaidāmas, tad Derēs 5000 g/m²/dienā.

Kas jums jāzina par uzvalkiem ar membrānām?

Slēpošanas tērpiem ar membrānām ir vislabākie ūdensizturības un tvaiku caurlaidības rādītāji. Pašlaik ir 3 veidu membrānas: hidrofilas, porainas un kombinētas.

Pirmais veids darbojas pēc principa, lai mitrums tiktu izvadīts uz āru, uz membrānas virsmas jāuzkrāj pietiekams daudzums kondensāta. Šī iemesla dēļ pirmā tipa uzvalki vienmēr ir nedaudz mitri. Tomēr šis materiāls ir ļoti izturīgs un elastīgs, nav nepieciešams iegādāties īpašu mazgāšanas šampūnu.

Poru membrānas tie darbojas pēc principa, ka mikroskopiski caurumi (poras) pilnībā izlaiž cauri tvaiku, bet ne ūdeni. Šādas membrānas darbojas tikai ļoti zemā temperatūrā, bet lietus laikā tās nedarbojas. Produkti ar šādām membrānām ir ļoti īslaicīgi un tiem ir nepieciešama rūpīga apstrāde.

Šobrīd modernākie ir. Tie apvieno ne tikai pirmo divu veidu labākās īpašības, bet arī trūkumus. Uzvalki, kas izgatavoti no šī materiāla, labi stiepjas, noņem mitrumu, bet tajā pašā laikā tie nedarbojas labi augsta mitruma apstākļos. Tas ir trešais veids, kam ir visaugstākie tvaika caurlaidības un ūdensizturības rādītāji, un tas ir ideāli piemērots ekstremāliem apstākļiem. Cenas šādiem uzvalkiem, kā likums, "kož" visvairāk.

Kā mazgāt slēpošanas kostīmu ar membrānām?

Diemžēl ne visi ražotāji uz etiķetēm raksta, kā pareizi kopt tik dārgus uzvalkus. Bet pēc divām vai trim mazgāšanas reizēm veļas mašīnā ar pulveri visas derīgās īpašības uzvalkiem ar membrānām vienkārši tiek zaudētas. Pērkot preci, konsultējieties ar pārdevēja asistentu, vai tai nav nepieciešama īpaša piesardzība. Parasti specializētie veikali pārdod īpašus šampūnus produktu mazgāšanai ar klimatiskajām membrānām.

Trīs slāņu noteikums

Laba uzvalka (bikses + jaka) izvēle ir tālu no visa. Pareizs aprīkojums ietver trīs slāņu klātbūtni, no kuriem pirmais izvada mitrumu no ķermeņa, otrais - nesasalst, trešais - aizsargā no vēja, sniega un lietus. Mēs jau runājām par trešo slāni, tas ir mūsu kostīms. Bet kas ir otrais un pirmais slānis?

Pirmais obligātais slānis ir termoveļa. Tam jābūt jūsu izmēram, nekādā gadījumā nevajadzētu būt brīvam. Uz termoveļas labāk netaupīt, tai jābūt hipoalerģiskai un bezšuvju, materiāls ir poliesters.

Otrais aprīkojuma slānis ir izolācija. Tie var būt dažādi džemperi vai vestes, kas izgatavotas no sintētiskiem materiāliem. Padoms: dažos jaku modeļos izolācija ir daļa no slēpošanas kostīma, labāk, ja otrais slānis ir atsevišķi no trešā.

Šis bija raksts par to, kā izvēlēties pareizo slēpošanas tērpu, ceru, ka informācija jums bija noderīga!