Pareiza mazuļa pozīcija barošanas laikā. Pareiza pieķeršanās zīdīšanas laikā: ieteikumi, pozas

Mūsdienās daudzas sievietes, kas nolemj barot bērnu ar krūti, vēlas šo procesu organizēt dabiski. Padomju “režīma” metode, kad bērnam krūti iedeva un pa stundām un minūtēm atņēma, vairs nav populāra. Tagad likums ir šāds: "mazulim jāzīst tik bieži un tik ilgi, cik viņš vēlas." Tomēr, izmantojot šo pieeju, mātes, kas joprojām atrodas slimnīcā, atklāj, ka jaundzimušais gandrīz pastāvīgi var atrasties uz krūtīm, pat miega laikā. Dažu mēnešu laikā māmiņai būs zināma brīvība, taču ilgu laiku ēdināšana būs nozīmīga viņas dienas sastāvdaļa. Šīs stundas nedrīkst būt sāpīgs pienākums, bet gan baudas, prieka un miera laiks. Lai tas tā būtu, kolektīvais sievietes prāts ir izdomājis dažādas pozas zīdīšanai. Izmantojot tos, māmiņa varēs ne tikai dot bērnam to labāko, bet arī atpūsties vai izklaidēties, un, ja nepieciešams, atrisināt problēmas ar laktāciju.

1. poza — klasiska: "šūpulis"

Māte sēž uz krēsla vai atzveltnes krēslā. Bērns atrodas rokās - galva atrodas elkoņa līkumā, muguras lejasdaļa ir otrās rokas plaukstā, kājas balstās uz apakšdelma. Bērna vēderam jābūt paralēli mātes vēderam. Sēdošā šūpuļa pozīcija ir vispazīstamākā zīdīšanas pozīcija. Vecākās paaudzes sievietes bieži izmantoja tikai viņas vienu. Padomju rokasgrāmatās mācīja šādi dot krūtis - sēžot taisni, piespiežot bērnu pie sevis ar rokām. Patiesībā šī poza ir īpaši paredzēta 15 minūšu barošanai ar 3 stundu intervālu. Jūs nevarat tā sēdēt ilgu laiku - viss ķermenis ir saspringts un sastindzis, rokas ir aizņemtas.

- 1. apakšsuga: "šķērsošanas šūpulis"

Sēdošā māte tur bērnu ar vienu roku - pretējo zīdīšanas krūti. Viņa galva atrodas mātes plaukstā, un viņa ķermenis atbalsta viņas apakšdelmu. Reversais šūpulis ir vēl mazāk ērts nekā taisnais. Šī apakšpoza tika izgudrota vienam mērķim - lai atbrīvotu roku. Bet roka, uz kuras uzkrīt dubultā slodze, ļoti ātri notrīs. Pielāgojot satvērienu vai iedzerot malku tējas, ir jāatgriežas iepriekšējā pozīcijā.

- 1. apakšsuga (b): "stāvošs šūpulis"

Māte stāv vai iet, ar abām rokām turot bērnu uz krūtīm: viena galva atrodas uz elkoņa izliekuma, otram priesteris ir uz apakšdelma. Ir grūti iedomāties mazāk ērtu stāvokli. Sievietes, kuras kādu laiku ir spiestas šādi barot, atceras šo periodu kā murgu. Parasti jābaro stāvus uzreiz pēc dzemdībām, kad nevar nosēdēt starpenes šuvju dēļ un barot guļus ir neiespējami vai biedējoši. Pozas apšaubāmā priekšrocība ir spēja vienlaikus šūpot bērnu. To ir daudz vieglāk izdarīt, sēžot vai lecot uz fitball.

- Šūpuļa stāvokļa iezīmes, lietojot barošanas spilvenu

Īpaši spilveni barojošām mātēm deva "šūpulim" jaunu dzīvi. Kompakti bumeranga spilveni ar saitēm aizmugurē, kas nostiprina zem krūškurvja, lai jūsu rokas būtu brīvas. Mazulis ir īstajā vietā, mammai tikai jāparūpējas, lai viņš paliek pagriezts pret vēderu. Saites labi nofiksē spilvenu, ļaujot piecelties un aiziet, piemēram, uz virtuvi pēc tējas tases.

2. poza – relaksācija: guļus uz sāniem

Mamma guļ uz sāniem, sakrustojusi kājas. Viņas galva atrodas uz spilvena, un pleci ir zemāki. (Jo augstāks spilvens, jo ērtāk.) Mazuļa galva guļ uz elkoņa līkuma vai zem paduses, viņa kājas balstās uz mammas ceļiem. Tādējādi māte it kā norobežo mazuli ar savu ķermeni. Tas ir ērtākais barošanas veids. Ideāli piemērots gan bērniem, kas nevar sēdēt, gan jau pieaugušu bērnu māmiņām. Guļus kopā ar barojošo "skrējēju" bieži vien ir vienīgā iespēja atpūsties dienas laikā. Viena roka vienmēr ir brīva – tajā var turēt viedtālruni un lasīt, sērfot internetā, kaut ko skatīties, kamēr mazulis zīda. Dažreiz gadās, ka mazuļi labi guļ dienas snaudas tikai ar krūtīm mutē. Tad guļus poza barošanai ir vienīgais mammas glābiņš, šo stundu vai divas viņa var pavadīt ar labumu sev, pat fiziski neatraujoties no bērna. Vai arī nosnausties viens otram blakus. Šī pozīcija tiek izmantota kopgulēšanas laikā. Pateicoties viņai, mamma var gulēt visu nakti, un mazulis var barot tik daudz, cik viņam vajag. Vienīgais šīs pozīcijas trūkums ir tas, ka jūs varat barot tikai ar krūts apakšējo daļu. Bet krūšu nemainīšana 6-8 stundas ir pilna ar stagnāciju, tāpēc mātes ir spiestas vairākas reizes nakts vidū pārvietot bērnu uz otru pusi. Tas kļūst neobligāts, ja apgūstat:

- pozas apakštips 2(a): guļus uz sāniem, krūšu augšdaļa

Mamma guļ uz sāniem ar saliektiem ceļiem. Bērns atrodas telpā starp kājām un roku. Lai mazulis varētu aizsniegt krūškurvja augšdaļu, plecs tiek pasniegts uz priekšu, nedaudz noliecoties pār to. Tajā pašā laikā ir ērti pacelt vienu kāju augstāk. Ja bērnu novieto uz elkoņa līkuma, viņa galva pacelsies augstāk, un viņam var vienkārši pasniegt pietiekama izmēra krūtiņu. Šīs pozīcijas īpatnība mazu krūtiņu barošanai ir šāda. Mammai daļēji jāatguļas uz vēdera, kamēr krūts apakšdaļa atrodas zem viņas, bet plauksta joprojām atrodas virs mazuļa, novēršot pilnīgu apvērsumu. Ērtības labad varat likt roku zem galvas. Izveidotajā dobumā mazulis tiek ievietots - apakšējā krūtis viņam tagad nav pieejama, bet augšējā atrodas tieši pie sejas. Tad mamma vienkārši paceļas, mainot sānus.

- guļus stāvokļa ar spilvenu iezīmes

Ja māmiņai ir zīdīšanas vai grūtnieču spilvens, mazuli var uzlikt uz tā tā, lai tas sasniegtu krūts augšējo daļu. Garu spilvenu var pielāgot arī māmiņas mugurai kā balstu.

3. poza – pretkrīze: no rokas

Mamma sēž taisni, bērns atrodas viņas padusē sānos krūšu līmenī ar galvu pret ceļiem. Lai atbalstītu bērnu, varat izmantot grūtniecības spilvenu vai divus parastus pieaugušo galvas spilvenus, kas sakrauti viens virs otra. Derēs rullī saritināta sega. Šī sēdpozīcija ir ērtāka nekā “šūpulis”, jo mazuļa svars nav jānes uz sevi, un viena roka vienmēr ir brīva. Taču tā mīnuss ir tāds, ka sēdēt uz krēsla nedarbosies – nepieciešams krēsls ar platiem roku balstiem, un, ja tā nav, būs jāsēž uz gultas bez muguras atbalsta. Tomēr šajā gadījumā neērtības var atstāt novārtā, jo poza no rokas ir tāda pati kā poza no paduses, tā ir arī "bumbas satveršana" (bērns tiek turēts kā amerikāņu futbola bumba) - maģisks glābējs pāris daudzās problemātiskās situācijās, kas rodas laktācijas laikā.

• Nepareizs satvēriens. Poza paduses sniedz jums vislielāko kontroli pār satvērienu. Mamma labi redz, kā bērns ņem krūti, un var labot trūkumus.
• "Slinks sūcējs". Ja jūsu mazulim ir grūtības sūkt pienu un viņš slikti pieņemas svarā, māte var palīdzēt, barošanas laikā saspiežot krūti. Lai to izdarītu, viņai ir nepieciešama brīva roka, ko šī pozīcija nodrošina (nepārslogojot otru, piemēram, "krustu šūpulis"). Daži mazuļi ātri aizmieg, neēdot pareizi. Tādā gadījumā ar brīvo roku ir ērti sakratīt guļamistabu un kustināt nipeli viņa mutē.
• Saplaisājuši sprauslas, sāpīgs pielikums. Ja māmiņai bija plaisas, barojot “šūpulī” vai guļot, šī pozīcija ļaus krūtsgalu mazuļa mutē novietot savādāk. Tas samazina sāpes un novērš atkārtotas traumas. Ja nav plaisu, bet tas joprojām sāp uzklāšanas laikā, tas liecina par satveršanas kļūdām un ir jānovērš.
• Laktostāze. Pozīcijas izvēle barošanai ar laktostāzi ir atkarīga no tā, kurā no piena daivām ir izveidojusies stagnācija. Un tas veidojas tur, kur vissliktāk tiek iesūkts piens. Pats labākais, ka mazulis izšķīdina tās daivas, uz kurām ir pagriezts viņa zods. Sliktākais, attiecīgi, otrādi. Populārākās ir tādas pozas, kurās mazuļa zods ir vērsts uz mātes vēderu, tāpēc krūts augšējās daivas uzsūcas vissliktāk. Tieši tur sievietes visbiežāk piedzīvo stagnāciju. Izmantojot padušu pozu, varat pagriezt galvu uz otru pusi. Šajā pozā ir lietderīgi barot regulāri - profilaksei. Jo daudzveidīgākas pozas tiek izmantotas, jo mazāka ir stagnācijas iespējamība. Un, ja tas jau ir radies, tad ir jābaro tajā stāvoklī, kas iepriekš tika ignorēts.

- 3. pozas apakštips (a) - guļus ar domkratu

Mamma guļ uz sāniem, bērns blakus - ar kājām pret galvu. Šī poza ļauj izmantot visas priekšrocības, ko sniedz poza "paķer bumbu", taču varat arī apgulties. Mīnuss ir tāds, ka mammai jāguļ gultas vidū, lai paliek vieta bērna kājiņām, un spilvenu nav uz ko atbalstīt. Spilvena vietā ir jāizmanto roka, un tā ātri kļūst nejūtīga.

- pozas apakštips 3(b) - pārkare

Bērns guļ uz muguras, māte viņam iedod krūti no augšas, nokarājoties un turot ar roku pozīcijā nedaudz uz sāniem, lai viņam būtu ērti dzert. Pateicoties šai neparastajai pozīcijai, mazulis var viegli izšķīdināt visas daivas. Viņam palīdz pievilkšanās spēks. Mamma var barot bērnu ar krūti, stāvot četrrāpus virs mazuļa: ar galvu pie kājām, galvu pret galvu vai pāri viņam – atkarībā no tā, kuras daivas ir jāzīž. Šajā stāvoklī ķermenis sāk sāpēt pēc dažām minūtēm, bet sarežģītā situācijā tas ir tā vērts. Relatīvu komfortu var nodrošināt, noliekot bērnu uz galda un pakarinot pār to, atpūšot rokas uz cietas virsmas.

Pareiza jaundzimušā barošana pirmajās dzīves dienās ir tikpat svarīgs izaugsmes un attīstības elements kā mātes rūpes un rūpes par mazuli. Ideāls variants ir zīdīšana. Ja dažādu iemeslu dēļ nav iespējams barot bērnu ar krūti, palīdzēs kvalitatīvi piena maisījumi jaundzimušajiem.

Jaunai mātei ir svarīgi zināt, kā organizēt niecīga vīrieša uzturu. Izpētiet materiālu: jūs atradīsit atbildes uz daudziem jautājumiem, kas saistīti ar mazāko bērnu uztura organizēšanu. Vissvarīgākais ir nodrošināt maksimālu komfortu mammai un mazulim.

Kā pareizi barot jaundzimušos

Dzemdību namā darbinieki stāstīs par priekšrocībām, ko sniedz agrīna zīdīšana, un nodrošinās apstākļus ciešam kontaktam starp māti un mazuli uzreiz pēc dzemdībām. Tagad mazuļi atrodas vienā istabā ar mammu, kas ļauj pabarot mazuli “pēc pieprasījuma”.

Ja pietrūkst piena, nevajag izmisumā, mēģiniet izveidot dabisku barošanu. Dzeriet daudz šķidruma, mēģiniet nomierināties, biežāk barojiet bērnu ar krūti. Pat minimāls piena daudzums nāks par labu. Papildiniet jaundzimušo ar maisījumiem, kontrolējiet uzvedību, svaru un izkārnījumu kvalitāti. Ja nav piena, pārejiet uz mākslīgiem maisījumiem.

Barošana ar krūti

Agrīnas zīdīšanas priekšrocības ir pierādījuši neonatologi un pediatri, to apstiprinājušas apmierinātas māmiņas un labi paēduši, mierīgi krākjoši mazuļi. Ciešs emocionāls kontakts ir viena no zīdīšanas priekšrocībām.

Mātes piena priekšrocības:

• drupatas (bērns saņem pilnībā sagremojamu pārtiku, labi attīstās, retāk slimo);
• māte (dzemde saraujas aktīvāk drupatas sūkšanas kustību ietekmē, organisms ātrāk atjaunojas pēc dzemdībām).

Pirmais posms

Pirmajās stundās pēc dzemdībām piena dziedzeri ražo vērtīgu produktu - jaunpienu. Noderīgās vielas daudzums ir neliels, bet bagātīgais sastāvs, augsts tauku saturs apmierina drupaču vajadzības pēc pārtikas. Svarīga detaļa – jaunpiens piesātina mazo organismu ar bioloģiski aktīvām vielām, stiprina imūnsistēmu.

Lielākajā daļā dzemdību namu tiek praktizēta agrīna pieķeršanās krūtīm. Aizraujošs brīdis mammai un mazulim, iekrītot nepazīstamā pasaulē. Krūts siltums, piena smarža nomierina jaundzimušo, ļauj sajust aizsardzību. Jo vairāk jaunpiena bērns var iegūt, jo labāk viņa imunitātei.

Atgriešanās mājās

Daudzas jaunās māmiņas apmaldās, krīt panikā, esot mājās ar jaundzimušo. Blakus ir gādīgs tētis, pazīstama vide, bet joprojām ir uztraukums. Ja sieviete uzklausītu Dzemdību nama darbinieku ieteikumus, ar zīdīšanu būtu mazāk grūtību.

Jaundzimušo barošanas ar mātes pienu iezīmes:

• diēta pirmajā nedēļā vairāk ņem vērā jaundzimušā intereses. Mammai būs jāpielāgojas mazuļa vajadzībām;
• ir lietderīgi novērot, kad mazulis patiešām ir izsalcis, atzīmēt intervālu starp barošanu, ko bērns var izturēt. Labākais variants ir 3 stundas, bet pirmajā nedēļā zīdaiņiem bieži ir nepieciešams piens ar skaļu raudu pēc 1,5–2 stundām;
• pediatri iesaka: barot bērnu “pēc pieprasījuma”, kad viņš ar muti dedzīgi meklē krūtis. Bērns pamazām nostiprināsies, varēs vienlaicīgi dzert vērtīgāku šķidrumu, ilgāk paliks sāts. Aktīva zīdīšana palielinās laktāciju, pakāpeniski sakritīs zīdaiņa uztura vajadzības un mātes iespējas;
• pēc pāris nedēļām pieradiniet mazuli pie diētas. Ja pirmajās dienās barojāt mazuli ik pēc pusotras līdz divām stundām dienā un pēc 3-4 stundām naktī, pakāpeniski pārejiet uz septiņām ēdienreizēm dienā. Režīms uzlabo sīko zarnu darbību, dod mammai atpūtu.

Piemērotas pozas

Izvēlieties sev piemērotāko pozīciju. Atcerieties: katra barošana pirmajās jaundzimušā dzīves nedēļās ilgst ilgu laiku.

Paturiet prātā, ka diez vai jums izdosies pusstundu vai skaistāk nosēdēt, pieliekties pie mazuļa (kā barojošās māmiņas pozē fotogrāfijām žurnālos), īpaši pēc grūtām dzemdībām. Ja mammai ir neērti vai grūti turēt mazuli rokās, maz ticams, ka viņai būs patīkamas domas, maigas jūtas.

Izmēģiniet vairākas pozas, izvēlieties optimālo, ņemot vērā krūškurvja stāvokli, svaru, drupatu vecumu. Bērnam augot, neērta poza var kļūt piemērota un otrādi.

Pamatpozas jaundzimušo barošanai:

• guļus pozīcija. Mazulis balstās uz māmiņu ar rokām, kājām, galvu. Sievietes pleci, galva pacelta ar spilvenu. Poza piemērota bagātīgai piena plūsmai;
• guļ uz sāniem.Šo ērto iespēju izvēlas daudzas mātes, īpaši vakara un nakts barošanai. Noteikti apgulieties pārmaiņus uz abām pusēm, lai abas krūtis būtu iztukšotas;
• klasiskā sēdpozīcija barošanai. Mamma tur bērnu rokās. Spilveni zem muguras, uz ceļiem un zem elkoņa palīdzēs mazināt roku nogurumu, “samazināt” mazuļa svaru;
• karājas poza. Ieteicams sliktai piena aizplūšanai. Jaundzimušais guļ uz muguras, māmiņa baro viņu no augšas, noliecoties pār bērnu. Ne pārāk ērta mugurai, bet efektīva krūškurvja iztukšošanai;
• poza pēc ķeizargrieziena, barojot dvīņus. Sieviete sēž, mazulis guļ tā, ka kājas ir aiz mammas muguras, galva lūr ārā no mammas rokas. Šī poza mazina laktostāzes izpausmes - mātes piena stagnāciju, ko pavada sāpīgums, izteikta piena dziedzera lobulu sablīvēšanās.

Piena maisījumi zīdaiņiem

Mākslīgā barošana ir piespiedu pasākums, taču, ja nav mātes piena, jums būs jāpielāgojas. Pareizi organizējiet jaundzimušā uzturu, klausieties pediatru ieteikumus.

Jaundzimušo barošanas ar maisījumu iezīmes:

• atšķirībā no zīdīšanas, kad mazulis ēd un aizmieg, uzturvielu maisījumam ir noteikta deva. Ir svarīgi zināt, cik daudz mātes piena aizstājēja dienā dot "mākslīgajam";
• no pirmajām dienām barojiet bērnu 7 reizes ar 3 stundu intervālu. Vēlāk var pāriet uz sešām ēdienreizēm dienā ar 3,5 stundu intervālu;
• izvēlēties kvalitatīvu maisījumu, kas nodrošina sāta sajūtu, maksimāli daudz barības vielu. Diemžēl mazuļa barošana pēc pieprasījuma nedarbosies: maisījumu nevar dot "kad vien vēlaties", ir svarīgi ievērot noteiktu intervālu;
• reizēm ir atļauts pārcelt nākamās derīgā maisījuma uzņemšanas laiku, bet ne daudz. Noteikumu pārkāpšana rada problēmas ar mazuļa vēderu/zarnām;
• izvēlieties piena maisījumus jaundzimušajiem no pazīstamiem ražotājiem, bez palmu eļļas, cukura, maltodekstrīna. Kā pēdējais līdzeklis ir jābūt minimālam sastāvdaļu daudzumam, kas atbalsta sāta sajūtu;
• ja nav pietiekami daudz mātes piena, jums pastāvīgi jāpapildina drupatas. Vispirms piedāvājiet krūtiņu, pēc tam - zīdaiņu barību karotītē. Izvairieties no pudelītes: pienu ir vieglāk iegūt no krūtsgala, pēc kāda laika mazulis, iespējams, atteiksies no krūts;
• noteikti dodiet jaundzimušajam - "mākslīgo" vārītu ūdeni. Šķidruma tilpums ir atkarīgs no vecuma;
• mākslīgā barošana palīdzēs iegūt veselus dvīņus vai trīnīšus. Mammai nepietiek piena diviem / trim bērniem, jādod barības maisījums. Bērnam augot, mātes pienu aizstāj ar mākslīgo pienu.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst

Cik daudz jaundzimušajam vajadzētu ēst vienā barošanas reizē? Zīdīšanas laikā bērns pats jūt, kad kambaris ir pilns. Mazulis pārstāj zīst pie krūts, mierīgi aizmieg.

Lai pabarotu "mākslīgo" māmiņu, pudelē jāielej noteikts maisījuma daudzums, lai jaundzimušais nepaliktu izsalcis. Pediatri ir izstrādājuši formulu zīdaiņu pārtikas daudzuma aprēķināšanai katrai dienai.

Aprēķini ir vienkārši:

• jaundzimušais sver mazāk par 3200 gramiem. Reiziniet nodzīvoto dienu skaitu ar 70. Piemēram, trešajā dienā mazulim jāsaņem 3 x 70 \u003d 210 g piena maisījuma;
• Jaundzimušais sver vairāk nekā 3200 gramus. Aprēķins ir līdzīgs, tikai reiziniet dienu skaitu ar 80. Piemēram, trešajā dienā lielam bērnam jāsaņem liela porcija - 3 x 80 = 240 g bērnu pārtikas.

Piezīme! Aprēķini ir piemēroti mazākajiem. No 10. dzīves dienas normas atšķiras. Detalizētu aprēķinu par mākslīgā piena maisījuma daudzumu zīdaiņu barošanai - "mākslīgi", jūs atradīsit rakstā, kurā aprakstīti atlases noteikumi, populārā mākslīgā piena maisījuma lietošanas iezīmes zīdaiņiem no 0 līdz 6 mēnešiem.

Ēdienu galds pa stundām

Jaunām mātēm ir vieglāk orientēties, ja viņām ir skaidra priekšstata par drupatas uzturu. Pirmo mēnesi jaundzimušais gulēs lielāko daļu laika (līdz 18 stundām dienā), pārējā dienas daļa būs nomodā.

Atcerieties: kad mazulis neguļ, pusi no laika viņš zīž mātes krūti vai mātes piena vietā saņem mākslīgo maisījumu zīdaiņiem. Pievērsiet uzmanību jaundzimušo barošanas tabulai. Tajā ir norādīti normāla svara zīdaiņu barošanas laiki.

• ja jaundzimušais pēc barošanas nospļaujas, palīdzēs vienkāršs triks: baroto mazuli nēsājiet kolonnā 10-15 minūtes;
• kakls jaundzimušajam vēl ļoti vājš, kā rīkoties, lai nesabojātu kaulus, nesastieptu muskuļus? Uzlieciet galvu uz pleca, turiet mazuli vertikāli, viegli piespiediet to sev, atbalstot muguru un sēžamvietu. Šī pozīcija nodrošinās liekā gaisa izdalīšanos, samazinās regurgitācijas biežumu un apjomu;
• pēc ēšanas jūs nevarat traucēt mazulim, nav vēlams to ievietot gultiņā. Aktīvās spēles, kutēšana, bremzēšana ir aizliegta. Mainiet jaundzimušo arī pēc 10-15 minūtēm, kad gaiss ir atstājis kambara;
• ja jaundzimušais pēc barošanas žagas, iespējams, viņš ir pārēdies vai ir auksts. Glāstiet vēderu, sasildiet bērnu, izlaidiet lieko gaisu (turiet to kolonnā). Ja mātes piena tilpums un spiediens ir pārāk liels, barojiet bērnu ar pārtraukumiem, lai iepriekšējai porcijai būtu laiks iekļūt mazajā vēderā.

Kā saglabāt barojošas mātes emocionālo un fizisko veselību

Noderīgi padomi:

• sievietei, atgriežoties mājās pēc dzemdību nama, arī vajadzētu vismaz nedaudz izgulēties, veltīt laiku citiem ģimenes locekļiem un sev, pretējā gadījumā nevar izvairīties no psiholoģiskām problēmām, krīzes attiecībās ar vīru;
• uzkrājas pastāvīgs nogurums, mammīte nez kāpēc aizkaitinās, nervozē. Rezultāts ir piena ražošanas samazināšanās, mūžīgi izsalcis, raudošs mazulis, atkal nervi un jaunas rūpes. Aplis noslēdzas. Tieši tāpēc ir svarīgi rūpēties ne tikai par mazuli, bet arī saglabāt veselību, psiholoģisko līdzsvaru sievietei, kurai veiktas dabiskas dzemdības vai ķeizargrieziens;
• Apziņa, ka līdz ar mazuļa piedzimšanu veiksmīga biznesa sieviete ir pārvērtusies par “piena mašīnu”, nomāc daudzas jaunās māmiņas. Šeit jāpalīdz tuvākajiem cilvēkiem. Uzslava, lepnums par cilvēku, kurš uzdāvināja dēlu (meitu) / mazdēlu (mazmeitu), ir jāizsaka siltos vārdos. Sieviete jūtas daudz pārliecinātāka, ja jūt atbalstu;
• Svarīgs punkts ir palīdzēt rūpēties par bērnu. Ir labi, ja vīrs, vecmāmiņas un jaunā māte dala mājsaimniecības darbus. Sievietei ir jāatpūšas, bieži jāpabaro jaundzimušais, jāatveseļojas. Pirmajās divās vai trīs nedēļās reālas palīdzības trūkums negatīvi ietekmē barojošās mātes fizisko un psiholoģisko stāvokli;
• diemžēl nereti gadās, ka vīrs uzkavējas darbā (nemaz nerunājot par to, cik grūti ir “izsist” atvaļinājumu pēc mazuļa piedzimšanas), un vecmāmiņas dažādu apstākļu dēļ nevar palīdzēt mājas darbos. Ir svarīgi saglabāt mātes pienu, nenokrist no kājām no noguruma;
• ko darīt? Būs jālūdz palīdzība labiem draugiem, radiem, kaimiņiem. Noteikti kāds piekritīs jums palīdzēt: aiziet pēc pārtikas, nopirkt autiņbiksītes vai noslaucīt putekļus mājās. Iesaistiet cilvēkus, kuriem uzticaties, neatsakiet palīdzību. Pat pusstunda atpūtas jaunai māmiņai noderēs;
• pagatavojiet vienkāršas maltītes, iegādājieties lēnu plīti, kas samazina darbaspēka izmaksas ēdiena gatavošanai. Ierīcei nav nepieciešama pastāvīga uzraudzība, kas ir svarīgi noguruma, biežas barošanas gadījumā, stāvoklī, kad māmiņa domā tikai par mazuli un miegu.

Tagad jūs zināt, kā sākt zīdīšanu, kā dot īpašus maisījumus. Pievērsiet maksimālu uzmanību drupačām, atcerieties par savu veselību un citu ģimenes locekļu esamību. Pareiza diēta nodrošinās maksimālu komfortu mazulim un pieaugušajiem.

Vairāk noderīgu zīdīšanas padomu skatiet šajā videoklipā:

Dažām jaunajām māmiņām zīdīšanas laikā rodas sāpes. Visbiežāk to izraisa nepareiza pozīcija barošanas laikā vai bērna piestiprināšanas pie krūts tehnikas pārkāpums.

Kopumā zīdīšanas tehnika ir ļoti svarīga, jo tā padara zīdīšanu par patīkamu pieredzi gan mammai, gan viņas mazulim. Sievietes uzdevums ir palīdzēt viņam nekavējoties pareizi paņemt krūti, lai viņa saņemtu pietiekami daudz piena.

Bet pirms mēs aplūkojam barošanas pamatpozīcijas, izdomāsim, kā pareizi piestiprināt un atradināt bērnu no krūts.

Krūšu piestiprināšanas tehnika: pamatnoteikumi

Svarīga nianse: pirms katras barošanas nav nepieciešams mazgāt krūtis, pretējā gadījumā uz sprauslām būs plaisas. Tad mazuļa barošana būs ļoti sāpīga.

• Pirmais zīdīšanas tehnikas noteikums ir tāds, ka mazulim plaši jāatver mute un jāietver ne tikai pats krūtsgals, bet arī brūnais laukums ap to – oreols. Lai to izdarītu, krūtsgalam jābūt stingri bērna deguna priekšā, un viņam vajadzētu noliekt galvu atpakaļ.
• Mammas īkšķis atrodas krūšu augšpusē netālu no bērna augšlūpas. Atlikušajiem pirkstiem jābūt pie apakšlūpas, kā likums, paralēli tai. Uzmanieties, lai ar pirkstiem neaizsedz oreolu.
• Tagad jums ir jāizspiež nedaudz piena no krūtsgala un jāpārvieto gar mazuļa apakšējo lūpu, kurai, savukārt, vajadzētu plaši atvērt muti. Ielieciet sprauslu viņa mutē tā, lai apakšējā lūpa būtu zem sprauslas. Lai piens tecētu nedaudz ātrāk, halo var nedaudz saspiest ar pirkstiem.
• Ja jūs darāt visu pareizi, tad mazuļa lūpas būs labi izgrieztas un tajā pašā laikā uztvers daļu no oreola.
• Klausieties, vai mazulis norij. Izmantojot pareizo barošanas paņēmienu, jūs dzirdēsiet rīšanas skaņas un smīkšanu.
• Ja mazulis ir stipri pieķēries jūsu krūtīm, nekrītiet panikā un “noraujiet” to. Jūs varat savainot sevi. Ir ļoti vienkāršs paņēmiens: ievietojiet mazo pirkstiņu mazuļa mutes kaktiņā, ielaižot gaisu un tādējādi “izņemot spiedienu” vakuumā, kas veidojas sūkšanas laikā.
• Ir ļoti svarīgi, kādā pozā tu sēdi. Ja barošanas laikā noliecaties uz mazuli, tad jūsu mugura ļoti ātri nogurst, un diez vai jūs gūsit nekādu prieku no šī procesa. Labāk to noliekt pret sevi. Tas ir arī nepareizi, ja viņš sniedzas pēc krūtīm vai karājas uz tās.

Pozas barošanai

"Šūpulis"

Šī ir ērtākā un dabiskākā poza jaundzimušajam. Tieši viņa tiek rādīta dzemdību namos. Jūs paņemat bērnu rokās un novietojat to tā, it kā tas būtu šūpulī. Bērna galva ar vienu roku atrodas uz elkoņa, bet ar otru roku jūs to turiet zem muguras. Šajā gadījumā mazulis var pieķerties jums ar vēderu, un viņa lūpas atrodas tieši krūtsgala priekšā. Šajā pozīcijā ir ērti barot no jebkuras krūts, vienkārši pārvietojot mazuļa galvu no vienas rokas uz otru. Jūs varat gan sēdēt, gan stāvēt, gan pat staigāt, barojot un šūpojot mazuli.

Poza barošanai "Šūpulis": mazulis guļ uz mātes rokām kā šūpulī

"Krusta šūpulis"

Līdzīgi kā šūpuļa pozā, bet ar zināmu atšķirību. Ja šūpulī drupatas galva vienkārši gulēja uz rokas līkuma, tad šajā pozīcijā jūs to atbalstāt ar plaukstu. Mazulis uz-
joprojām atrodas uz rokas krokas, kas atrodas "barojošās" krūts pusē, un ar otru roku jūs veidojat papildu atbalstu mazuļa galvai.

Krusta "šūpulis" ir ērts, ja jūs tikai "izstrādājat" pareizo satvērienu pie krūtīm. Tādējādi ar plaukstām var noregulēt mazuļa galvas stāvokli un slīpumu, lai tā varētu pareizi un, galvenais, dziļi notvert dziedzera sprauslu un areolu. Tas jo īpaši attiecas uz priekšlaicīgi dzimušiem un vājiem zīdaiņiem.

Barošanas pozīcija krusteniskā šūpulī: māte ar brīvo roku atbalsta jaundzimušā galvu

"No rokas"

Apsēdieties ērti, nolieciet mazuli uz spilvena un, atbalstot viņa galvu ar roku, maigi novietojiet mazuli zem paduses. Rezultātā bērns guļ uz jūsu rokas saliekta elkoņa, viņa galva atrodas jūsu plaukstā, bet kājas atrodas aiz muguras. Izskatās, ka mazulis atrodas jūsu rokas stiepiena attālumā. Mazuļa galvai jābūt nedaudz augstākai par kājām – viņam būs ērtāk zīst krūti.

Šī poza ir īpaši ērta dvīņu māmiņām. Viņi var vienlaikus turēt bērnus: viens zīž vienu krūti, bet otrs - otru.

Barošanas poza "No rokas": bērns atrodas zem paduses, galva atrodas mātes plaukstā, un kājas atrodas aiz muguras.

Ja tev bija ķeizargrieziens vai grūtas dzemdības, un ārsts aizliedza sēdēt, tad mazuli var barot tādā pašā pozā, bet tikai guļus stāvoklī. Jūs gulējat uz apakšdelma, un mazulis atrodas perpendikulāri jūsu ķermenim gar atbalsta roku. Jūs atbalstāt bērnu ar plaukstu, un viņš atrodas it kā “apgriezts uz leju” attiecībā pret krūtīm.

Šī poza ir ideāli piemērota sasprindzinājumam krūtīs, kad mazulis pilnībā neizsūc pienu, tā ir stagnācijas profilakse, tāpēc mazuli vēlams šādi barot vismaz reizi dienā.

"Guļ uz sāniem"

Nolieciet bērnu uz gultas, guliet blakus bērnam ar skatu. Plecs balstās uz gultas. Piespiediet bērnu pie sevis, vēderu pie vēdera un degunu pie krūtsgala.

Svarīgi: esiet uzmanīgi, lai neaizmigtu šajā pozā!

Barošanas pozīcija "Guļus uz sāniem" ─ viena no ērtākajām mātei un bērnam

"Guļ uz rokas"

Šī poza ir līdzīga iepriekšējai, taču ir atšķirības. Jūs guļat ar mazuli viens pret otru, abi uz sāniem. Jaundzimušajam zem galvas labāk likt spilvenu, lai viņam būtu vieglāk aizsniegt sprauslu. Vecākam bērnam tas nebūs vajadzīgs. Apskauj mazuli ar apakšdelmu tā, lai viņa galva būtu uz rokas. Tādā pašā veidā tas atrodas uz jūsu rokas, kad to šūpojat. Jūs piešķirat mazulim “apakšējo” krūti, kas atrodas tuvāk rokai, kas viņu apskauj.

Pozas labā lieta ir tāda, ka mugura var atpūsties un atpūsties.

Barošanas pozīcija "Guļ uz rokas": mazulis ērti atrodas uz rokas, un pati mamma var atslābināt muguru

"Mazulis pie mammas"

Šī poza ir piemērota tām māmiņām, kurām ir daudz mātes piena, kas burtiski izplūst, un mazulis vienkārši aizrīsies guļus stāvoklī. Šāda barošana viņam būs sāpīga. Tāpēc ieņemiet guļus pozu, nolieciet mazuli ar vēderu uz vēdera. Viņa galva ir nedaudz pagriezta uz sāniem.

Šī pozīcija ir arī laba, jo tā novērš gāzu un koliku rašanos.

Šo pozu var apvienot ar vieglu vingrošanu, lai ļautu jaundzimušajam (īpaši 1-1,5 mēn.) nedaudz izkustēties. Nolieciet mazuli uz vēdera. Vispirms zems. Pēc kāda laika viņš sāks grūstīties, mēģinās rāpot. Šajā brīdī nolieciet rokas zem viņa papēžiem, sniedzot viņam atbalstu. Viņš izdarīs dažus grūdienus un būs krūšu līmenī. Atbalstiet to ar padusēm. Tātad mazulis aktīvi meklē krūti. Tad viņš to paņem un sāk zīst.

Barošanas pozīcija “Guļus uz mammas”: ja piens strūklas un mazulis aizrīties, šī poza ir domāta tev

"pārkare"

Šīs pozas nosaukums runā pats par sevi: māte karājas pār bērnu, dodot viņam krūti. Viņa var piecelties četrrāpus uz gultas un pabarot mazuli vai pakārt virs pārtinamo galda. Bērna galva jāpagriež uz sāniem.

Šī pozīcija ļauj atbrīvot piena dziedzeru apakšējo un centrālo daļu no piena, tādējādi novēršot stagnāciju. Tāpat šī poza ieteicama to bērnu mātēm, kuri dzimuši priekšlaicīgi, vāji un paši nevar zīdīt.

Piekāršanās pozīcija barošanai: māte sniedz krūti bērnam, karājoties pār viņu

Izvēlies to, kas ir ērti!

Vienlīdz svarīga barošanā ir ērta mātes pozīcija. Katram šis process ir savādāks, ir tādas laimīgas māmiņas, kurām mazuļi zīda krūtis pusstundu vai pat ilgāk. Ja sievietei poza nav ērta, tad drīz viņa sajutīs sāpes mugurā, sāks notirpt kājas, rokas u.c.. No šādas procedūras viņa negūs nekādu baudu, turklāt nepārtraukti pārtrauks barošanu. lai mainītu savu nostāju. Un tas jau negatīvi ietekmēs bērnu, kuram katru reizi būs jāsatver krūtis, norijot gaisu, kas, kā zināms, noved pie kolikām.

Svarīgi: pleciem jābūt nolaistiem, mugurai atslābinātai, tad, pirmkārt, piena plūsma būs labāka, otrkārt, mazulis sajutīs tavu atslābināto stāvokli un labāk zīs.

Tāpēc nekavējoties izpēti un izmēģini dažādas pozas, atrodi sev ērto. Jums var būt nepieciešami daži piederumi — spilveni vai īpašs grūtnieču spilvens (pakavveida forma), kas tagad kalpos kā atbalsts mazulim, kamēr viņš zīs.

Lielākā daļa mūsdienu sieviešu pārstāvju, pat būdami jau mātes, līdz galam neizprot, kā īsti izskatās pareiza un ērta zīdīšana. Pat tie, kas nopietni domā par zīdīšanu, šo procesu iztēlojas tikai “šūpuļa” pozīcijā, daži pat izdodas neizmēģināt citas pozīcijas pat visu zīdīšanas laiku. Un tas ir ļoti skumji, jo viņi palaiž garām iespēju parādīt sev un mazulim, cik dinamiski un spontāni viņi ir savā tandēmā.

Turklāt mātes bieži aizmirst par savu komfortu, ja nu vienīgi "bērnam bija labi". Tāpēc bieži vien barošana, īpaši jaundzimušā, pārvēršas par "varoņdarbu" ar stīvu muguru, kaklu un nejutīgām ekstremitātēm. Un tas ir pilns ar tādām negatīvām sekām kā:

• bērna nemierīga uzvedība pie krūts (viņš jūt, ka māte ir saspringta, un piens izplūst grūtāk). Kad bērnam ir neērti, viņš sāk nepareizi uzklāt, kas var izraisīt nobrāzumus un plaisas sprauslās;

• mātes nervu spriedzes un trauksmes dēļ piena izdalīšanās process var tikt apturēts vai pilnībā bloķēts, kā rezultātā var rasties piena trūkums un laktostāze;

• beigās māmiņai rodas priekšstats, ka tas nav tik patīkams un izdevīgs bizness - zīdīšana, un tas viss pēc iespējas ātrāk beigtos.

Bet pats galvenais ir ērtības un komforts gan mazulim, gan māmiņai! Atvieglināta māte ir mierīgs un labi paēdis mazulis.
Tāpēc vēlos parunāt par to, kādās pozās zīdīt, lai mamma nenogurtu, un zīdīšanas problēmas neaizēno mātes prieku.

Pozīcijas mazuļa barošanai guļus stāvoklī

No šīs pozīcijas visbiežāk sākas mātes iepazīšanās ar mazuļa barošanas procesu, jo bieži pēc dzemdībām māte nevar sēdēt. Tāpat šī pozīcija ir ērta nakts barošanas laikā un mazuļa guldīšanai dienas laikā.

Bērna barošana guļus stāvoklī. Foto - depositphotos.com

Jūs varat barot guļus jebkurā no piedāvātajiem veidiem:

Guļus mammas rokās

Tas izskatās šādi: mātes galva guļ uz spilvena, bet pleci nokrīt uz gultas virsmu, bet māte tur mazuli ar roku, lai viņš saglabātu stāvokli uz sāniem, uzrauga stiprinājumu. Ērtības labad zem māmiņas muguras var novietot spilvenus vai rullīti no segas. Svarīgi vienlaikus pietuvināt mazuli sev – tā tiks nodrošināta pareiza krūšu notveršana.

Guļus uz sāniem

Tajā pašā laikā mazulis guļ blakus krūtīm, atbalstot galvu uz mātes paduses. Mātes roka mazuļa pusē var vienkārši gulēt uz gultas virsmas. Aiz mazuļa muguras ir jāuzliek rullītis, lai mazulis nekristu uz muguras, zaudējot pareizo stiprinājumu pie krūtīm.

Guļus uz spilvena

Šajā stāvoklī ir ļoti ērti barot ar krūts augšējo daļu, lai mazulis netiktu novirzīts uz otru pusi. Mamma var atbalstīt galvu ar roku vai apgulties uz spilvena, turot mazuli ar brīvo roku. Šajā stāvoklī ir svarīgi nodrošināt, lai krūškurvja apakšdaļa netiktu saspiesta zem ķermeņa svara.

Guļus uz mātes vēdera ("atslābināta barošana")

Mazulis guļ uz mātes vēdera – vēders uz leju. Šī pozīcija ir ideāli piemērota vienlaicīgai dvīņu barošanai, aizrīšanās novēršanai ar spēcīgu piena strūklu zīdīšanas laikā, kā arī zarnu koliku rašanās maziem bērniem. Labāk, ja māmiņa šajā pozā atradīsies guļus stāvoklī, nedaudz paceltu galvu un plecus un apņem sevi ar ērtu spilvena atbalstu.

Atvieglota barošana. Foto - depositphotos.com

džeks

Pozīcija ir identiska pozīcijai “guļus uz sāniem” tikai ar vienu atšķirību - mazulis guļ ar kājām uz augšu, pret mātes galvu. Pozīcija tiek izmantota reti, taču tā ir lieliska stagnācijas problēmai krūšu augšdaļā. Tajā pašā laikā ir svarīgi nodrošināt, lai mazulis tiktu pagriezts pret māti ar visu ķermeni, tāpēc viņam zem muguras ir jāpaliek veltnis.

Biežākās kļūdas guļus stāvoklī ir karāšanās pār mazuli, atbalstīšanās uz rokas vai elkoņa turēšana zem spilvena. Šādā pozā ir grūti ilgstoši barot - mugura un rokas ļoti nogurst.

Pozīcijas mazuļa barošanai sēžot

"Šūpulis"

Slavenākā pozīcija Ir svarīgi nodrošināt, lai bērns neatrodas sānis pret māti, bet gan ar seju. Vēders ir piespiests mātes vēderam. Mugura ir taisna, mazulim nevajadzētu nedz noliekties, nedz daudz noliekties atpakaļ.

Bērna barošana šūpuļa stāvoklī. Foto - depositphotos.com

Lai mammas rokas nenogurtu, zem mazuļa un rokas var likt spilvenu, nolikt kājas uz ķebļa, kopumā nodrošinot sev maksimālu komfortu.

Izplatīta kļūda šajā pozīcijā ir bērna barošana ar krūti, noliecoties uz priekšu, nevis velkot bērnu pret sevi. Tas rada nevajadzīgu slodzi uz kakla un muguras muskuļiem.

Krusta šūpulis

Pirmās pozas variācija, atšķirība ir tāda, ka bērns guļ nevis uz rokas elkoņa saliekuma, bet gan uz mātes plaukstas (plauksta satver mazuļa galvu pakausī), vienlaikus sniedzot krūti pretī mātes roka. Šī ir ērtākā pozīcija iesācēju māsām, visvieglāk ar brīvo roku iebāzt mazuļa mutē, ievērojot visus noteikumus, un visā barošanas laikā ievērot pareizu krūts satvērienu. Kad pieķeršanās notikusi, māmiņai nesāp, var apmainīties ar rokām, kā “šūpuļa” pozā.

Barošana pozīcijā "Cross Cradle". Foto - depositphotos.com

No rokas apakšas ("futbola rokturis")

Šajā stāvoklī bērns atrodas mātes pusē, it kā skatītos no paduses. Mamma atbalsta bērna galvu zem kakla, viņa kājas atrodas aiz mātes muguras. Bērns ir pagriezts ar vēderu uz mammas pusi, mute ir krūšu dzelkšņa līmenī, lai mammai nav jālocās, ielieciet spilvenu vajadzīgajā augstumā. Poza ir ļoti efektīva krūšu apakšējās un sānu daivas stagnācijas gadījumā, pareizas pieķeršanās mācībā, barošanā pēc ķeizargrieziena (bez spiediena uz vīlēm), dvīņu barošanā un daudzās citās situācijās.

Secinājums ir tikai viens: barojošai mātei vismaz reizi dienā jābaro mazulis šajā stāvoklī. Tajā pašā laikā ir svarīgi nodrošināt ērtu atbalstu mātes mugurai.

Pozīcijas mazuļa barošanai stāvus

Šīs barošanas pozīcijas padara māti pietiekami kustīgu, ļaujot viņai veikt dažus vienkāršus mājas darbus, nenoņemot bērnu no krūts.

Kustības slimība stāvot

Galvenā pozīcija barošanai stāvus. Mamma apskauj mazuli ar abām rokām, piespiežot viņa vēderu pie vēdera. Galvenā slodze jākrīt uz elkoņu līkumiem - ar vienu roku fiksējam mazuļa galvu, ar otru - viņa sēžamvietu.

Izplatīta kļūda ir tāda, ka māte mēģina turēt mazuli tikai ar plaukstām. Tas ir daudz grūtāk, nepraktiskāk un mazulim nedrošāk.

Mazulis mammai uz gurniem

Ir arī šāda iespēja uzklāšanai uz krūtīm. Pozīcija ir ērta, barojot paaugušu ķiparu, kā arī situācijā, kad mazulim ir nosliece uz spļaušanu – vertikālā poza var atvieglot vai atrisināt šo problēmu.

Lietojot slingu, ievērojami palielinās iespējamo pozīciju skaits barošanai stāvus. Pat pateicoties slingam, jums tiek atbrīvota viena roka, ar kuru jūs varat veikt daudzus citus neatliekamus darbus, un jūsu mugura saņem ievērojamu atvieglojumu - jo tagad mazuļa svara svars tiek sadalīts vienmērīgi.

Zīdīšana slingā. Foto - depositphotos.com

Stāvus, barojot vecākus bērnus

Labākie ērtu barošanas pozīciju pazinēji un izgudrotāji ir vecāki bērni: rāpotāji un skrējēji. Lai piestiprinātos pie krūtīm "skrienot", viņi dažreiz veic īstus akrobātiskus trikus. Taču pa šo laiku māmiņas jau kļūst par tik pieredzējušām medmāsām, ka spēj ātri apmierināt mazuļa neatliekamo vajadzību pēc piena, gandrīz nepaceļot acis no ikdienas lietām.

Protams, svarīgi ir no tā, kādā stāvoklī barot bērnu ar krūti. Bet vēl svarīgāk, iekārtojoties pie mazuļa barošanai, uzmanīgi klausieties sava ķermeņa sajūtās.

Zīdīšanas process nemaz neprasa varonīgas pūles. Gluži pretēji, tas prasa maksimālu atslābināšanos un pozitīvu attieksmi, lai mazulis varētu viegli un brīvi izbaudīt vērtīgāko, ko daba viņam radījusi. Tāpēc iekārtojieties ērti un ēdiet pēc sirds patikas.

Inna Tarasyuk, zīdīšanas konsultante, īpaši vietnei Active Mom

Piecpadsmit pozīcijas zīdīšanai

Irina Ryukhova, AKEV skolotāja, Starptautiskās laktācijas konsultantu asociācijas biedre (www.ilca.org)

Par laimi, tie laiki, kad mammai lika mazuli barot tādā pašā pozā – sēžot uz krēsla un noliekot speciālu soliņu zem kājas... Tagad soliņi barošanai nomainījuši spilvenus, un barojoša māmiņa zina, ka jebkura poza, kurā viņai ir ērti, ir laba gan pašai, gan mazulim! Tomēr prasmes parasti nāk ar praksi, bet uz ko pievērsties māmiņai, kura nesen laidusi pasaulē pirmo bērniņu vai tikai domā par gaidāmo zīdīšanu pēdējās grūtniecības dienās?

Pirmais noteikums- barojot cenšamies nodrošināt komfortu sev un mazulim. Barošanai vajadzētu būt relaksējošai jums abiem! Šis ir atpūtas un relaksācijas laiks, mīlestības un visciešākās komunikācijas laiks starp māmiņu un mazuli. Nekas nedrīkst jūs novērst vai kaitināt, tāpēc nekavējoties mēģiniet ieņemt ērtu stāvokli; ja nepieciešams, ielieciet spilvenus zem muguras un rokām (kā grūtniecības laikā), vai palieciet tos zem mazuļa, vai iekārtojieties krēslā (daudzām māmiņām šūpuļkrēsls ir lielisks pirkums). Ilgstoši nepiespiesti barojot, glāze dzēriena vai ēdiena nelielai uzkodai rokas stiepiena attālumā nemaz netraucē, jo piena pieplūdums var izraisīt slāpes vai izsalkumu.

Otrais noteikums- pašās pirmajās dienās pēc dzemdībām, barojot bērnu, izmēģiniet nevis vienu, bet vairākas atrašanās vietas iespējas. Bet pat tad, ja nolemjat, ka viena pozīcija jums ir vispiemērotākā, neapstājies pie tā! Laiku pa laikam piedāvājiet mazulim krūti no citām pozīcijām, jo ​​jūsu mazulis aug tik ātri - un uzvedība pie krūts mainās, tai augot. Tas, kas vakar šķita neērts, rīt var būt vispiemērotākais.

Trešais noteikums– ir reizes, kad barošanas pozīcijas maiņa ir ne tikai vēlama, bet nepieciešama. Mazuļa pirmajās dzīves dienās tas var būt nepieciešams sprauslu bojājumu gadījumā, kad nepieciešams, lai mazuļa mutes darba daļas nokristu uz citām, nebojātām vietām (tikai jāatceras, ka ar pozīcijas maiņu vien nepietiek , jums ir jānosaka un jānovērš problēmas cēlonis - visbiežāk tas ir nepareizas krūšu uztveršanas sekas). Tad var būt nepieciešama barošana no “nestandarta” pozīcijām, lai palīdzētu mātei tikt galā ar piena stagnāciju. Nu soļotāji kā akrobāti bez piepūles pārvalda mammas krūtis no jebkuras pozīcijas!

Sīkāk pastāstīsim un parādīsim dažādas barošanas pozīciju variācijas.

MAMMA SĒDĒJĀ BAROŠANA"Šūpulis" Visizplatītākā barošanas pozīcija, ko savās gleznās iemūžinājuši daudzi mākslinieki. Bērnam tas sniedz, iespējams, vislielāko komfortu – viņš guļ mammas rokās kā šūpulī, no kurienes šis amats ieguvis savu nosaukumu. Mamma apsēžas, paņem mazuli rokās tā, lai viņa galva būtu elkoņa līkumā, pavērš viņu pret vēderu - un iedod krūti. Mātes otras rokas plauksta nosedz dupsi vai atbalsta muguru. Pareizai zīdīšanai ir ļoti svarīgi, lai mazuļa galva atrastos vienā augstumā ar krūtsgalu, tāpēc sākumā elkonis būs jāpaceļ pietiekami augstu (šeit var noderēt spilvens: vai nu parastais, vai īpašs barošanai). Ņemiet vērā, ka mazuļa galva ir nedaudz noliekta atpakaļ – tas nodrošina efektīvu, dziļu pieķeršanos krūtīm, kurā mazulis var izsūkt visvairāk piena.

"Reversais šūpulis"

Šāda "šūpuļa" poza palīdz mazulim labi paņemt krūti pirmajā reizē pēc piedzimšanas, kad viņš vēl ir ļoti maziņš un viņam nepieciešama lielāka mammas palīdzība. Zem mazuļa galvas atrodas nevis elkonis, bet gan mātes roka - tas ļauj labi turēt un, ja nepieciešams, kontrolēt bērna galvu. Tajā pašā laikā roka, kas atrodas pretī zīdīšanas krūtīm, kalpo kā atbalsts; mazuļa plauksta atrodas zem muguras un pleciem, galva atrodas starp plaukstas īkšķi un rādītājpirkstu. Pašā piestiprināšanas sākumā otrā roka atbalsta krūtis no apakšas; kad māte ir pārliecināta, ka mazulis ir labi paņēmis krūti, to var izņemt. Tā kā roka, kas tur mazuli, var ātri nogurt, vai nu jāliek zem tās spilvens atbalstam, vai arī pēc tam, kad mazulis ir labi paņēmis krūti, rūpīgi jāsamaina rokas un jābaro tālāk tradicionālajā “šūpulī”.

Šī pozīcija ir nākamā biežākā pēc "šūpuļa". Protams, visbiežāk to lieto naktī vai dienas atpūtas laikā (ja mazulis guļ ar mammu, tad barošana uz sāniem ļauj abiem barošanas laikā gandrīz nepamosties), un pirmajās dzīves dienās drupatas ļoti iecienījuši māmiņas, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu, un tagad ir jāizvairās no spiediena uz vēderu. Barojot guļus stāvoklī, māte un mazulis guļ uz sāniem, pagriežoties viens pret otru, mamma apskauj mazuli. Vienkāršākā guļus pozīcija, kā fotoattēlā, parasti tiek izmantota vecākiem bērniem - var būt neērti barot mazāko bērna krūtsgala un mutes augstuma atšķirības dēļ.

Bet šo tās pašas pozīcijas versiju parasti izmanto jaundzimušo mātes. Lai mute būtu krūtsgala līmenī, māte ar augšroku dod bērnam krūti. Mammai būs ļoti ērti, ja viņa noliks spilvenu tā, lai uz tā būtu tikai galva, bet pleci - gultas plaknē.

Mazulis guļ uz spilvena

Jūs varat likt mazuli nevis uz savas rokas, bet uz plakana spilvena. Mammas dažkārt sūdzas, ka viņām ir neērti barot guļus: tas parasti notiek, ja māmiņa cenšas saglabāt līdzsvaru, balstoties uz elkoņa - protams, šajā gadījumā roka ātri nogurst un ķermenis kļūst nejūtīgs. Patiesībā pietiek tikai ieņemt ērtu pozu, kad pati mamma atrodas uz spilvena vienkārši guļus stāvoklī, nepaļaujoties uz elkoni.

Augšējā zīdīšana

Ja māmiņai ir ērtāk barot no vienas puses, tad var barot ne tikai apakšējo krūti, kas vērsta pret mazuli, bet arī augšējo. Turklāt šī pozīcija palīdzēs mazulim tikt galā ar piena stagnāciju, ja tā pēkšņi parādās krūškurvja apakšējā daļā.

relaksēta barošana

Viena no lieliskajām pozīcijām, kas palīdz gan mammai, gan mazulim pēc iespējas vairāk atpūsties un relaksēties barošanas laikā. Mamma guļus, nedaudz pacelta galva un pleci, apņem sevi ar ērtu atbalstu no spilveniem un sniedz sev pilnīgu komfortu. Bērns guļ uz mātes, kura palīdz viņam atrast krūti un piestiprināt. Papildus tam, ka pati mamma ir atslābināta, arī pats mazulis šajā pozā lieliski nomierinās: īpaši labi tas ir nemierīgiem bērniem, kuru mammas stāsta, ka bērns vicina rociņas un kājas un groza galvu. Atrodoties mātei uz vēdera ar šādu barošanu, mazulis netraucē sev ar haotiskām roku un kāju kustībām, bet vai nu rāpjas līdz krūtīm, vai mierīgi zīst, galvas grozīšana pa kreisi un pa labi šeit pārvēršas kustībās uz augšu un uz leju, palīdzot labāk notvert krūtis. Rezultātā nereti bērns paņem krūti dziļāk un mēle zīstot strādā aktīvāk nekā citās pozās. Tāpat šī poza ļauj bērnam pašam labi regulēt piena plūsmu, kas ir īpaši svarīgi pie spēcīga piena sekrēcijas refleksa, kad mazulis var aizrīties, barojot ierastajā pozā.

Džeka barošana

Diezgan reti izmantota pozīcija nāk palīgā ar piena stagnāciju. Ja kāda iemesla dēļ piena atnācis vairāk, nekā mazulis spēj, tad, barojot vienā pozā, pastāv stagnācijas draudi. Bērns nevienmērīgi iztukšo mātes krūtis – vislabāk viņš sūc pienu no tās krūškurvja daļas, uz kuru barošanas laikā ir vērsts viņa zods. Uz to ir jākoncentrējas, ja jātiek galā ar stagnāciju. Šī pozīcija tiek izmantota, ja jums ir nepieciešams, lai mazulis palīdzētu izšķīdināt salīdzinoši reti sastopamās plombas krūškurvja augšdaļā.
MAMMA STĀVĀJĀ BAROŠANA
Kustības slimība stāvot Arī viena no pamatpozīcijām. Barošana, stāvot, apvienojumā ar maigu līgošanu palīdz ātri iemidzināt bērnu, kurš kļuvis nerātns vai nervozs.

Bērns stāv

Šādi jau pieaugušie bērni parasti skūpstās "skrienot", lai ar īsu, bet maigu kontaktu ar mammu ātri atjaunotu savu sirdsmieru un atkal ķertos pie savām ļoti svarīgām bērnu lietām.

Mazulis mammai uz gurniem

Šī pozīcija barošanas laikā var būt noderīga, ja mazulim ir nosliece uz spļaušanu - bērna vertikālais stāvoklis ievērojami mīkstina, ja ne pilnībā atrisina šo problēmu.

ĪPAŠAS IESPĒJAS

Pārkares barošana Ja mammai ir vēlme palīdzēt piena izdalīšanās refleksam, māmiņa var pabarot mazuli, karājoties pār viņu, paļaujoties uz elkoni. Šajā stāvoklī, gravitācijas ietekmē, piens vieglāk nolaižas pa vadiem, kas var būt īpaši svarīgi, pārliekot mazuļus no pudeles barošanas uz zīdīšanu. Tomēr tik ilgu laiku ir grūti pabarot, ātri nogurst roka.

Slingu barošana

Protams, arī aktīva māmiņa, nēsājot mazuli slingā, nepaliks viņu izsalkušu - slings, kā neviens cits aksesuārs, veicina zīdīšanu, palīdzot mazulim uzturēt ciešu kontaktu ar mammu un viņas krūtīm bez lieka stresa!

... nu, kad mazais paaugsies, tu pats redzēsi, ka maigā mīlestība pret mammas titi ļauj barot kā gribi, gandrīz ačgārni! Galvenais ir nodrošināt pašu iespēju
Pateicamies mammām, kas darbojās kā modeles, un fotogrāfēm Olgai Ermolajevai un Alenai Akimenko.