Ko mazuļi ēd 8 mēnešu vecumā. dārzeņu zupas

Bērna uzturam 8 mēnešu vecumā jābūt piecas reizes dienā. Tajā pašā laikā nakts barošana vairs neietilpst ikdienas rutīnā. Tagad mazuļa uzturā tiek ieviests vēl viens papildinošs ēdiens. Dienas laikā tās ir jau trīs. Ieviešot jaunu papildbarību, obligāti jākonsultējas ar pediatru. Ar mātes pienu jābaro 2 reizes: ar to jāsāk un jābeidz diena.

Mātes piens uzturā nepārsniedz 1/3 no ikdienas pārtikas daudzuma.

Atšķirības bērnu uzturā, kas aug dabīgā un zīdīšanas periodā, šajā vecumā pakāpeniski izzūd. Viņu ēdienkartes ir gandrīz identiskas. No 8 mēnešu vecuma mazulim vajadzētu pierast pie košļāt un norīt pārtiku, kas atšķiras pēc garšas un tekstūras. Šajā periodā mazuļus sāk piesaistīt mazi priekšmeti, tostarp pārtikas gabali, kas viņus interesē.

Ar ko barot bērnu 8 mēnešu vecumā

Bērna ēdienkarte tagad ir dažādu produktu kombinācija. Tomēr ieviestais produkts ne vienmēr viņam uzreiz patīk. Fakts, ka ievērojams pārtikas daudzums sākotnēji tiks izsmērēts uz sejas, nevis iekļūs mutē, vecākiem nevajadzētu satraukties.

Piena produkti

Svarīgai drupatas uztura sastāvdaļai jābūt raudzētiem piena produktiem, galvenokārt kefīram un biezpienam. Šis ēdiens ir lieliski piemērots ieviestajiem trešajiem papildu pārtikas produktiem. Piena produkti ikdienas ēdienkartē tiek ieviesti pakāpeniski. Viņi sāk to barot ar 1 tējk. un laika gaitā palielināt tā kopējo daudzumu līdz 150-200 ml dienā.

Izvēloties kefīru, jāņem vērā tā derīguma termiņš. Nepērciet produktu, kuram ir vairāk nekā nedēļu. Ieteicams iegādāties kefīru, kas piemērots vairākām dienām, kuru laikā visaktīvāk darbosies trauslajam organismam noderīgās baktērijas. Varat arī pagatavot mājās gatavotu kefīra dzērienu, pamatojoties uz iegādāto pienu un kefīru. Šim nolūkam 2 ēd.k. vakardienas kefīru, kura tauku saturs ir mazāks par 3%, pievieno glāzei vārīta piena. Bez ledusskapja iegūtais maisījums jāievada 12 stundas vasarā un dienu ziemā. Šis dzēriens jābaro mazulim, dodot viņam ne vairāk kā 100 ml dienā.

Ēdienkartē iekļautajam biezpienam vienmēr jābūt svaigam, vislabāk to pagatavot pašam vai iegādāties piena virtuvē. Bērnus nav ieteicams barot ar saldo biezpienu, jo cukurs šajā vecumā ir kaitīgs, un tas pasliktina biezpiena dabiskās derīgās īpašības. Biezpiena dienas norma bērnam, kurš sasniedzis 8 mēnešu vecumu, ir 40-50 g.

Gaļas produkti un zivis

Gaļas ievadīšana uzturā notiek pakāpeniski, parasti sākot ar 1/2 tējkarotes, galvenokārt kartupeļu biezeni. 8 mēnešos ieteicamais daudzums ir 40 g Teļa, liellopa, vistas un tītara gaļa īpaši harmoniski iederas ēdienkartē. Esiet uzmanīgi ar vistu un teļa gaļu. Pirmais var izraisīt alerģisku reakciju, bet otrs nav piemērots bērnu barošanai ar govs piena nepanesību. Kopā ar gaļu var izmantot arī subproduktus: aknas, mēli un smadzenes.

8 mēnešu vecumā bērns jau var pagatavot gaļas buljonu, kā arī uz tā bāzes gatavot dārzeņu zupas. Gatavošanas procesā zupai atļauts pievienot nedaudz sāls un eļļas. Lai mīkstinātu gabalus, varat izmantot parasto dakšiņu. Izvēloties gaļas biezeni veikalā, jāizvēlas produkts, kas izgatavots tikai no viena veida gaļas bez garšvielu un nepieņemamas kartupeļu cietes klātbūtnes. Jāņem vērā vecuma ieteikumi un individuāla neiecietība.

No 8 mēnešiem zivis kļūst par neaizstājamu kalcija, joda un fosfora avotu. Pārtikai vislabāk izmantot zivis, kurām ir labi atdalīti lieli kauli. Zivju fileju var tvaicēt vai vārīt un pēc tam sasmalcināt. Galvenais, lai tas nav taukains. Priekšroka vairāk jādod okeāna zivīm: mencai, pollakam un lasim.

Zivis uzturā jāievada pakāpeniski, un pirmā barošana ar tām jāsāk ar 0,5 tējk. zivju biezenis apvienojumā ar dārzeņu biezeni. Zivju ieteicamā diennakts deva ir 30 g Zivis ir viens no alergēniem, tāpēc bērni ar sliktu veselību ar šo produktu jāiepazīstina uzmanīgi. Veselam bērnam zivju produktus, galvenokārt kartupeļu biezeni un tvaika kotlešu veidā, ieteicams ēst ne biežāk kā divas reizes nedēļā. Barošanas laikā tie aizstāj gaļas produktus.

Maizes izstrādājumi, biezeņi un graudaugi

No 8 mēnešiem bērns pakāpeniski jāpieradina pie maizes izstrādājumiem. Tas ir nepieciešams, jo labība, kas veido to pamatu, ir svarīgs elements augošam organismam. Mazulim var piedāvāt grauzt krekerus, barankas un cepumus. Ņemot vērā zobu šķilšanās radīto diskomfortu mutē, šiem produktiem būs divkāršs ieguvums. Tie būs lielisks papildinājums piena produktiem. Krekerus var arī mīkstināt gaļas buljonā. Kūku un bulciņu iekļaušana ēdienkartē ir nepieņemama.

Papildus gaļas biezenim bērnam noderēs dārzeņu un augļu biezenis. 8 mēnešos dārzeņu biezeņa dienas normai jābūt 180 g.Šo daudzumu var sadalīt 2 reizes. Biezenī var pievienot pusi sasmalcināta vārītas olas dzeltenuma un 1 vai 2 tējk. dārzeņu eļļa. Kas attiecas uz augļu biezeni, tā dienas devai noteiktajā uzturā jābūt ne vairāk kā 80 g. Tas jāsadala divās vai trīs ēdienos.

Ir arī nepieciešams mācīt mazulim graudaugus. Tagad tos var pagatavot ar cukuru. Eļļas izmantošana putru gatavošanā ir pieļaujama, bet daudzumā, kas nepārsniedz 5 g Piena putru vāra tikai pilnpienā. Katru dienu vēlams gatavot cita veida putru. Var izmantot arī graudaugu pusfabrikātus, kuriem vajag tikai apliet ar verdošu ūdeni. Putras iekļaušanu uzturā, pat ja tiek ievērota tās daudzveidība, dažkārt apgrūtina mazuļa nevēlēšanās to ēst. Tomēr laika gaitā tas joprojām harmoniski iederēsies uzturā. Jūs varat arī uzlabot produkta garšu, pievienojot tam augļu biezeni.

Mazuļa uzturam 8 mēnešu vecumā vajadzētu izskatīties aptuveni šādi:

06:00 - Mātes piens vai īpaša piena formula (200 g).
10:00 - Piena vai bezpiena putra (180 g), pievienojot 5 g sviesta, pusi sasmalcinātas vārītas olas dzeltenuma, augļu sulu (30 ml) un augļu biezeni (20 g).
14:00 - Dārzeņu biezenis (180 g), gaļas biezenis (50 g), maize vai krekeri (5 g), augu eļļa (1 vai 2 tējk.), augļu sula (50 ml). Jūs varat samazināt dārzeņu biezeņa daudzumu, dodot to nākamajā barošanas reizē, un pievienojot diētai gaļas buljonu (20 ml).
18:00 - Kefīrs vai jogurts (100 ml) ar cepumiem (10 g), biezpiens (40 g), augļu biezenis (40 g);
22:00 - Mātes piens, vai maisījums (200 g).

Intervālos starp otro un trešo, kā arī ceturto un piekto barošanu mazulim var dot augļu sulu (40 ml). Iepriekš minētā diēta nav vienīgā iespēja. Varat arī atrast vairākas citas variācijas. Galvenais, lai tiktu ievērota minētā pārtikas daudzveidība un aptuvenās devas.

Beidzot

1. Piecu ēdienreižu laikā mazulim vajadzētu ēst vismaz 1000 g pārtikas. Rādītājs, ka bērna uzturs ir veidots pareizi, ir vecumam atbilstošs svara pieaugums. 30 dienu laikā mazulim vajadzētu pieņemties svarā par 500 g Viņa augums palielināsies par 1,5 cm.
2. Pirms jauna produkta iegādes vai sagatavošanas šaubu gadījumā vislabāk ir konsultēties ar speciālistu. Eksperimentēt ar bērna veselību joprojām nav tā vērts.

Bērna ēdienkarte 8 mēnešu vecumā ir daudzveidīgāka nekā diēta, kas viņam bija iepriekšējā mēnesī. Cik jaunas receptes var izmantot, lai variētu ar drupaču uzturu!

Zīdaiņiem, kuriem tiek dota papildu pārtika, ēdiens joprojām ir piecas reizes dienā. Viņi guļ naktī. Bet daži bērni dažādu iemeslu dēļ naktī var ēst mātes pienu vai maisījumus.

Ļoti labi, ja bērns vēl ēd veselīgu mātes pienu. Tas satur svarīgas antivielas (imūnglobulīnus), fermentus, olbaltumvielas un citas nepieciešamās vielas, kuras nevar aizstāt ar papildu pārtiku. Mazuļa imūnsistēma vēl nav izveidojusies, un mātes piens aizsargā veselību un atvieglo gremošanas sistēmas iepazīšanos ar jauniem ēdieniem, kas parādās bērnu ēdienkartē.

Ir vērts atzīmēt, ka ne visi zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, saņem trīs ēdienreizes dienā astoņos mēnešos. Ja mazulim ir pietiekami daudz mātes piena un viņš nevēlas citu ēdienu, tad, kā saka speciālisti, tur nav nekā slikta. Šādā situācijā vēlams organizēt vienu papildbarību, kas sastāvēs no dažādiem biezeņiem, kuru pamatā ir augļi un dārzeņi.

Uzturs ar mākslīgo barošanu

8 mēnešus veca ar mākslīgo maisījumu barota mazuļa ēdienkarte ir gandrīz tāda pati kā viņa vienaudžu diēta, kas saņem mātes pienu.

Visiem mākslīgi barotiem zīdaiņiem dienā ir trīs papildu ēdieni. Viņu ikdienas ēdienreizēm jābūt ne tikai pilnvērtīgām, bet arī ļoti daudzveidīgām, lai augošais ķermenis sniegtu maksimālu derīgo vielu, mikroelementu un vitamīnu daudzumu.

Mēģiniet mainīt graudaugus, gaļu, dārzeņus un augļus katru dienu nedēļu. Galu galā pat kvalitatīvākie un dārgākie piena maisījumi nevar pilnībā kompensēt mātes piena trūkumu mazuļa uzturā. Tāpēc liela nozīme ir mākslīgo dzīvnieku pilnvērtīgai barošanai.

Bērna ēdienkartē 8 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu jābūt auzu pārslām, kas veicina normālu zarnu darbību, kā arī novērš tādus traucējumus kā aizcietējums. Astotā mēneša beigās gaļas vietā reizi nedēļā var piedāvāt liesas zivis.

barošanas galdi

Atbilde uz jautājumu par to, kā barot bērnu 8 mēnešu vecumā, ir atrodama papildu pārtikas tabulā.
Tas norāda, cik daudz pārtikas jūs varat dot bērnam. Tātad ar tabulas palīdzību jaunu ēdienu ieviešanu bērnu uzturā ir viegli plānot. Grūtāk ir izveidot papildinošu ēdienu ēdienkarti katrai dienai, kā arī pagatavot ēstgribu un daudzveidīgu. Tas prasīs radošumu un atjautību no mīlošas māmiņas. Ņemiet vērā, ka bērnu ēdienreizēm jābūt svaigām, nevis karstām un pievilcīgam.

Sāciet veidot labus ieradumus: neaizmirstiet nomazgāt mazulim rokas pirms ēšanas, pasniedziet zupu dziļā bļodā, bet biezputru trauciņos pamatēdieniem. Augļu sulas un kompotus jau var dzert no krūzes.

Vispārējā diēta

Astoņos mēnešos produktu saraksts palielinās, papildinošo pārtikas produktu porcijas kļūst lielākas. Ēdienkartē jau ir griķu, kukurūzas un rīsu putra. Tagad ir pienācis laiks šim sarakstam pievienot miežus un grūbas.

Pastipriniet graudaugus ar karoti sviesta vai augu eļļas, pusi cieti vārīta vistas dzeltenuma.

Uzturā ir liesa mājputnu gaļa (vistas, vistas, tītara gaļa), kā arī teļa gaļa, liellopu gaļa. Gaļu pievieno uz ūdens vārītām putrām, dārzeņu biezeņiem, pakāpeniski palielinot daudzumu. Vistas gaļa ir jāievada diētā ļoti uzmanīgi, īpaši zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām.

Piena produktus (biezpienu, kefīru) pērk tikai svaigus. Ja iespējams, labāk tos pagatavot pats.

Papildus iepriekšminētajam astoņus mēnešus veca vīrieša uzturā jābūt lielam augļu komplektam: bumbieriem, ķiršiem, aprikozēm, persikiem, āboliem, banāniem, žāvētām plūmēm, jāņogām, mellenēm, avenēm un citiem.

Galvenais noteikums joprojām ir nemainīgs: jauns ēdiens tiek ieviests pakāpeniski. Un neaizmirstiet, ka pirmā un pēdējā barošana ir mātes piens vai mākslīgi pielāgots piena maisījums.

Starp barošanas reizēm bērns var dzert ūdeni. Šajā periodā daudziem bērniem ir smaganu nieze, jo tiek griezti zobi. Jūs varat piedāvāt mazulim krekeri vai bageli. Tātad viņš iepazīsies ar maizi un skrāpēs smaganas.

Dārzeņu biezenis "Mimosa"

Jums būs nepieciešams

• spinātu lapas - 80 g
• kartupeļi - 1 gab. (apmēram 100 g)
• mākslīgais maisījums zīdaiņiem - 2 karotes
• cieti vārīts olas dzeltenums - ½ gab.
• ūdens - 60 ml

Gatavošanas metode:

1. Kartupeļus nomizo, nomazgā, sagriež mazos kubiņos.
2. Kartupeļus liek verdošā ūdenī un vāra 15 minūtes.
3. Pievieno spinātus un turpina cept vēl 5 minūtes.
4. Blenderī sajauc dārzeņu buljonu.
5. Lej bļodā, viegli apkaisa ar sadrupinātu dzeltenumu.

Biezeni pasniedz siltu.

Liellopu gaļas biezenis ar dārzeņiem

Jums būs nepieciešams:

• liellopa fileja - 70 g;
• ķirbis - mazs gabals
• vidēji kartupeļi - 1 gab.
• mazs sīpols - ¼
• nerafinēta olīveļļa - 1 tējk

Gatavošanas metode

1. Gaļu vāra 2 stundas (var pagatavot iepriekšējā vakarā).
2. Dārzeņus nomizo un labi nomazgā.
3. Liek katliņā, pievieno vārītu gaļu.
4. Ielejiet ūdeni, pārklājiet ar vāku un vāriet, līdz dārzeņi ir gatavi. (Lieko ūdeni var notecināt).
5. Sasmalciniet maisījumu blenderī līdz biezenim vai labi samaisiet ar dakšiņu.
6. Nomierinies. Pirms pasniegšanas biezenim pievieno olīveļļu.

Kompots "Četri augļi"

Žāvētas plūmes satur lielu noderīgu elementu kopumu. Turklāt žāvētas plūmes normalizē izkārnījumus. Tāpēc tos var pievienot graudaugiem un kartupeļu biezenim un pagatavot gardu kompotu.

Jums būs nepieciešams:

• žāvētas plūmes (žāvētas plūmes) - 1/4 tase (45 g)
• žāvētas aprikozes - 1/4 tase (35 g)
• ābols - 1 gab.
• bumbieris - 1 gab.
• ūdens - 2 tases (475 ml)

Gatavošanas metode:

1. Žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes sagriež mazos gabaliņos.
2. Ābolu un bumbieri nomizo no mizas un serdes, sagriež.
3. Ievietojiet sasmalcinātus augļus nelielā katliņā, pārklājiet ar ūdeni un uzvāra.
4. Pēc tam vāra uz lēnas uguns 20-30 minūtes. Laiku pa laikam samaisiet, lai augļi kļūtu mīksti. Ja nepieciešams, uzpildiet ar vārītu ūdeni.
5. Labi samaisiet vai samaisiet ar blenderi. Pasniedziet šo kompotu siltu.

Jums vajadzētu būt 2 1/3 tases porcijām. Tas ir aptuveni 85 ml.

Summējot:

Astoņos mēnešos bērns turpina iepazīties ar jauniem ēdieniem, viņa uzturs tiek pakāpeniski papildināts. Tas ļauj mammai izveidot daudzveidīgāku un interesantāku ēdienkarti. Piecreizējā diēta joprojām tiek saglabāta. Mātes piens vai pielāgots piena maisījums bērnam tiek dots katrā barošanas reizē. Starp ēdienreizēm jūs varat pacienāt mazuli ar krekeri vai žāvēšanu, lai viņš saskrāpētu smaganas, piedāvātu ūdeni, sulu vai kompotu.

1. Astoņos mēnešos drupačām jau ir diezgan daudzveidīga ēdienkarte, kas ļauj plānot sabalansētu uzturu.
2. Papildus augļu un dārzeņu biezeņiem, visu veidu graudaugiem, papildu pārtikas produktos ir kefīrs, gaļa, zivis un maize.
3. Ēdienā, ko mamma gatavo mazulim, cukuru, sāli un garšvielas neliek.
4. Jūs varat garšot ēdienu ar sviestu vai rafinētu augu eļļu.
5. Lai būtu vieglāk pierast pie jauniem produktiem, tos var pievienot saviem iecienītākajiem ēdieniem, pakāpeniski palielinot proporcijas.

Bērns 8 mēnešu vecumā aktīvi attīstās, daudz zina un ar interesi apgūst apkārtējo pasauli. Arī viņa fizioloģiskās vajadzības pieaug un, lai tās apmierinātu, nepieciešams nodrošināt mazulim veselīgu daudzveidīgu uzturu. to nav grūti pagatavot, jums vienkārši jāņem vērā viņa ķermeņa īpašības un vispārīgie noteikumi par papildinošiem pārtikas produktiem.

Visbiežāk papildinošie ēdieni mazuļa uzturā tiek ieviesti no sešiem mēnešiem, tāpēc līdz 8 mēnešiem viņš jau ir iepazinies ar dažiem “pieaugušajiem” ēdieniem un viņa ķermenis ir nedaudz pielāgojies nepazīstamam ēdienam. Jaunu barību mazulim nepieciešams piedāvāt mazās devās, lai neizraisītu alerģisku reakciju vai traucējumus gremošanas orgānu darbā.

Bērna, kurš tiek barots ar pudelīti, ēdienkarte var būtiski atšķirties no "mazuļa". Papildinošie pārtikas produkti “mākslinieku” uzturā tiek ieviesti apmēram mēnesi agrāk, tāpēc līdz 8 mēnešiem šāds bērns ir iepazinies ar dažādiem ēdieniem.

Pārtikas produkti, kas nepieciešami 8 mēnešus veca mazuļa uzturā

Bērnu uztura pamatā šajā vecumā ir graudaugi: auzu pārslas, rīsi, griķi, kukurūza. To vārīšanai izmanto kazas vai govs pienu, ko atšķaida ar ūdeni.

Tomēr bērna uzturam nevajadzētu aprobežoties ar to, viņam var piedāvāt:

• dārzeņi: kāposti, cukini, kartupeļi, ķirbis, sīpoli, burkāni;
• augļi: āboli, banāni, bumbieri, aprikozes;
• ogas: jāņogas, avenes, mellenes, ķirši;
• gaļa: tā katru dienu jādod drupačām, jo. tajā ir daudz augošam organismam noderīgu vielu. No šķirnēm labāk izvēlēties teļa, truša, tītara, vistas gaļu;
• olas: ar tām nevajadzētu aizrauties, vienu olu labāk dot ne biežāk kā divas reizes nedēļā;
• raudzēti piena produkti: biezpiens, kefīrs, jogurts;
• pētersīļi, zaļie sīpoli, dilles;
• pākšaugi: pupiņas, zirņi;
• liesa zivs (vēlams jūras) ir jauns ēdiens bērnam, tāpēc tas jādod piesardzīgi. Tas ir nepieciešams sirds un asinsvadu sistēmas darbībai, kaulu stiprināšanai un augšanai. Vēlams izmantot mencu, pollaku vai heku.

Svarīgi: daži produkti var izraisīt alerģisku reakciju. Īpaša uzmanība jāpievērš vistas gaļai, zivīm, govs pienam, dažiem augļiem, ogām un dārzeņiem. Ir pat alerģijas gadījumi pret burkāniem.

Jāsaprot, ka ķermeņa reakcijas visiem bērniem ir attiecīgi atšķirīgas, un viņu uzturs var būt atšķirīgs. Jums ir jāuzrauga bērns, lai saprastu, kāds ēdiens viņam ir piemērots.

Pārtika, ko nedrīkst dot mazulim

Ir vairāki produkti, kas nav piemēroti astoņus mēnešus vecam mazulim. Tas iekļauj:

• melone;
• arbūzs;
• kivi;
• miltu izstrādājumi;
• taukaini un pikanti ēdieni;
• saldumi;
• desas;
• citrusaugļi.

Šim sarakstam vajadzētu pievienot arī visus pārtikas produktus, pret kuriem jūsu bērnam ir alerģija vai kuriem ir gremošanas problēmas.

Ēdienkartes paraugs 8 mēnešus vecam mazulim

Bērni jābaro ik pēc 4 stundām, savukārt galvenās ēdienreizes ir skaidri nošķirtas: brokastis, pusdienas un vakariņas. Pareiza diēta viņu ietaupīs no gremošanas problēmām.

Dienas ēdienkarte drupačām astoņu mēnešu vecumā var izskatīties šādi:

• 06.00 - vieglas brokastis, kas sastāv no piena maisījuma vai mātes piena. Nav vērts atteikties no mātes piena, ieviešot papildinošus pārtikas produktus, tas atbalsta bērna imunitāti un palīdz pielāgoties jauniem ēdieniem.
• 10.00 - blīvākas otrās brokastis sastāv no putras. Tam var pievienot nelielu gabaliņu sviesta vai pusi vistas dzeltenuma.
• 14.00 - Pusdienas, kurās var būt dārzeņu buljons, dārzeņu biezenis vai zupa, var pagatavot arī gaļas biezeni.
• 18.00 - vakariņas, kurām vajadzētu sastāvēt no viegliem ēdieniem, piemēram, biezpiena, kefīra vai augļu biezeņa.
• 22.00 - pēdējā barošana neilgi pirms gulētiešanas var ietvert mākslīgo maisījumu vai mātes pienu.

Ir nepieciešams, lai bērns saņemtu pietiekamu daudzumu šķidruma. Viņam vajadzētu izdzert 30 ml ūdens uz katru svara kilogramu. Piemēram, ja mazuļa svars ir 7 kg, dienā patērētā šķidruma norma ir 210 ml.

No dzeramajām drupačām var piedāvāt negāzētu minerālūdeni bērniem, rozīņu novārījumu, kompotu vai sulu mazajiem. Nedodiet krāna ūdeni, jo tajā var būt patogēnas baktērijas.

Ja jums ir slikta ideja par to, kā barot bērnu 8 mēnešu vecumā, labāk konsultēties ar pediatru.

Receptes

Dažreiz gadās, ka mazulis ir nerātns un nevēlas ēst jaunus ēdienus vai vispār atsakās ēst. Lai dažādotu mazuļa ēdienkarti un izraisītu interesi par ēdienu, var izmantot jaunas receptes.

Jaukts dārzeņu biezenis

Sastāvdaļas:

• dārzeņi (ziedkāposti, burkāni, ķirbis) - 20 g;
• kartupeļi - 20 g;
• piens - 100 ml;
• sviesta vienu trešdaļu tējkarotes.

Dārzeņus kārtīgi noskalo, nomizo un sagriež. Liek pannā, pārlej ar nedaudz ūdens, dārzeņus sautē ar vāku. Kad dārzeņi pusgatavi, pievieno nomizotus un sasmalcinātus kartupeļus. Vāra visas sastāvdaļas, līdz tās ir pilnībā gatavas. Pēc tam sautētos dārzeņus noslaukiet ar sietiņu, pievienojiet sasildītu pienu, šķipsniņu sāls, visu kārtīgi samaisiet. Atkal uzlieciet biezeni uz uguns un pagaidiet, līdz tas vārās. Traukā pievienojiet sviestu.

zivju pudiņš

Sastāvdaļas:

zivju fileja - 100 g;

bulciņa - 50 g;

piens - 100 ml;

ola - 1 gab .;

sviests - 1 tējk

Mērcējiet bulciņu pienā, divreiz ritiniet ar zivi caur gaļas mašīnā. Sasmalcina ar sietu, nedaudz sāli un pievieno jēlu dzeltenumu, visu samaisa. Atsevišķi saputojiet olbaltumvielas, līdz veidojas putas, un uzmanīgi ievietojiet to iegūtajā maltā gaļā. Formu ieziež ar eļļu, pārkaisa ar rīvmaizi un izklāj masu. Vāra ūdens vannā vismaz 40 minūtes.

Auzu pārslas ar āboliem lēnajā plītē

Sastāvdaļas

ābols - 1 gab .;

1 mērglāze auzu pārslu;

2 mērglāzes verdoša ūdens;

gabals sviesta;

1 st. karote cukura;

šķipsniņa sāls.

Bļodas dibenu ieziež ar sviestu. Ābolu nomazgā, nomizo, smalki sagriež un liek bļodas apakšā. Pievieno auzu pārslas, cukuru un sāli. Ielej verdošā ūdenī. Pagatavojiet sautēšanas režīmā pusstundu.

Starp ēdienreizēm jūs varat palutināt bērnu ar žāvēšanu vai krekeriem. Izvēloties ēdienkarti mazulim, vadieties pēc viņa vēlmēm, ķermeņa reakcijām un mātes intuīcijas. Mēģiniet izrotāt arī traukus, tas raisīs mazulī interesi par ēdienu. Uzturam jābūt sabalansētam un daudzveidīgam.

Uzturs bērna astotajā - devītajā dzīves mēnesī

8 mēnešu vecumā mazuļa uzturs joprojām ir 5 ēdienreizes dienā (un, protams, bez nakts barošanas), bet tagad vēl vienu barošanu ar mātes pienu aizstāj ar papildbarību (ieviešat t.s. trešo papildbarību). ikdienas uzturs). Bērns ir iejuties jaunu ēdienu garšā, un viņam patīk viņa ēdienkarte. Viņš ir sātīgs un dzīvespriecīgs, ļoti labi pieņemas svarā. Kādus ēdienus labāk lietot kā trešo papildbarību?.. Uztura speciālisti iesaka raudzētos piena produktus; šie produkti ir labi, jo ļoti atvieglo gremošanas procesu – tie ir viegli sagremojami, viegli uzsūcas. Šajā vecumā jūsu zīdaiņa ēdienkartei vajadzētu izskatīties apmēram šādi:
6.00 - zīdīšana;
10.00 - piena putra (graudaugi jāmaina) - 170 g, olas dzeltenums (1/2), viena no augļu sulām - 50 ml;
14.00 - gaļas buljons - 20 ml, baltmaizes krekers, dārzeņu biezenis - 170 g, gaļas biezenis - 50 g, viena no augļu sulām - 20 ml.
18.00 - kefīrs - 100 ml, biezpiens - 50 g, viens no augļu biezeņiem - 70 g;
22.00 - zīdīšana. Tādu pašu ēdienkarti var veidot arī ar pudelīti barotam mazulim, bet tikai mātes piena vietā pulksten 6.00 un 22.00 viņš saņem piena maisījumu vai citu pielāgotu maisījumu.

Turpiniet barot bērnu ar krūti.

Ir skaidrs, ka, pievienojot papildu pārtiku, bērns sāka ēst mazāk mātes piena. Un jūs, iespējams, pamanījāt, ka jūsu laktācija ir samazinājusies. Tomēr mēģiniet barot bērnu ar krūti no rīta un vakarā. Tas ir svarīgi, jo kopā ar mātes pienu bērns saņem antivielas vajadzīgajā daudzumā, padarot mazuļa organismu mazāk uzņēmīgu pret slimībām. Neviens, pat vislabāk pielāgotais maisījums bērnam neaizstās mātes pienu šajā ziņā. Saglabājiet 2 zīdīšanas reizes līdz mazuļa desmit mēnešu vecumam.

Kā iemācīt bērnam jaunu ēdienu.

Vai esat ievērojuši, ka bērns pēc jauna produkta izmēģināšanas reizēm to uzreiz nepieņem. Lai bērns ātrāk pierastu pie šī produkta, mēģiniet to sajaukt ar pazīstamu ēdienu, iecienītāko ēdienu. Jūs varat sajaukt jaunu produktu pēc šādas metodes: vispirms pievienojiet 1/10 no jaunā produkta, pēc tam katru dienu palieliniet šī produkta daudzumu. Nedomājiet, ka bērns atsakās no jauna ēdiena, jo viņam tas šķiet negaršīgs. Nē, ēdiens vienkārši nav pazīstams un pie tā vēl jāpierod. Dažas mātes, lai ātri pieradinātu bērnu pie jauna ēdiena, garšo ēdienu ar dažādām garšvielām: ķiplokiem, garšvielām, sīpoliem lielos daudzumos... Nedariet to. Tāpat izvairieties dot bērnam ēdienus ar mērci, kūpinātu gaļu, pastētes, pikantās marinādēs.

Bērna uzturs astoņu līdz deviņu mēnešu vecumā.

8-9 mēnešu vecumā mātes pienam mazuļa uzturā vajadzētu aizņemt ne vairāk kā trešdaļu no kopējā pārtikas daudzuma. Iepriekš mēs jau esam uzskaitījuši daudz dažādu produktu, taču tas nenozīmē, ka jums pašiem nevajadzētu mēģināt kaut kā dažādot bērna ēdienkarti. Sagatavojiet dārzeņu biezeņus no visiem jums pieejamajiem dārzeņiem (atkarībā no sezonas). Nepalaidiet garām iespēju dārzeņu biezeņiem pievienot zaļumus - dilles, pētersīļus, salātus (izvairieties no asām garšvielām un garšvielām); kad bērns paaugsies - un sīpoli. Dažas māmiņas piena putru gatavo tikai no auzu pārslām, griķiem, rīsiem un mannas. Bet, ja jūs mēģināt nedaudz, jūs varat pārī gardu miežu putru. Daudziem nepelnīti ir slikta attieksme pret pērļu miežiem. Apmēram 10 mēnešus bērnam var sākt gatavot zivju ēdienus (protams, ar zemu tauku saturu) - heku, mencu. Ļoti uzmanīgi noņemiet zivīm kaulus. Zivis var dot gan tvaika kotlešu veidā, gan vārītas - biezenī. Piena putras ieteicams gatavot ar pilnpienu – neatšķaidīt ar ūdeni. Glabājiet govs pienu ledusskapī un pirms dzeršanas uzvāriet. Ja dodat bērnam dzert vārītu pilnpienu, tad noteikti krūzē. Bet pienu krūzē lej tikai pamazām, lai bērns to neizlej sev virsū.

Šajā rakstā:

Katrs vecums ir skaists savā veidā. Mazuļi kļūst īpaši, ir interesanti viņus vērot, analizēt viņu rīcību, paradumus un reakcijas uz apkārt notiekošo. Šajā vecumā mazulim vēl nevar būt trūkumi, ja vecāki pareizi uztver visu, ko viņš dara.

8 mēnešus veca bērna attīstība ir ļoti ātra, ja vecāki ar viņu sadarbojas, spēlē izglītojošas spēles un vienkārši pievērš uzmanību. Tieši šajā laikā mazulis kā sūklis sāk absorbēt visu, kas viņam tiek pasniegts. Viņš vienkārši vēl nezina, kā runāt, bet viņš jau sāk daudz ko saprast.

Milzīgs enerģijas daudzums tiek novirzīts fizisko prasmju attīstībai, daži bērni savus pirmos soļus cenšas spert paši. Bet ne viss ir tik ātri, visu laiku. Vecākiem jābūt pacietīgiem.

Attīstības fizioloģiskie aspekti

Katrs mazulis attīstās individuāli. Viss atkarīgs no 8 mēnešus veca mazuļa dienas režīma, viņa uztura, miega un nomoda. Daudziem mazuļiem jau ir daži zobi un viņi ir gatavi izmēģināt jaunus ēdienus. Šajā vecumā miegs ir aptuveni 14 stundas diennaktī, intervāls starp ēdienreizēm palielinās līdz 4 stundām.

Pediatri saka, ka ideālais svars ir 8-8,5 kilogrami, taču precīzu skaitli neviens neuzdrošinās pateikt. Svars ir tik individuāls, ka tam nav īpaši jāpievērš uzmanība. Bērns noteiktos mēnešos var pieņemties vairāk nekā parasti un pēc kāda laika zaudēt svaru. Tāpēc, ja pediatrs nav iecēlis īpašus ieteikumus, jums nevajadzētu uztraukties par mazuļa svaru.

Tas attiecas arī uz attīstību, visam savs laiks, bērns agri vai vēlu sāks staigāt, viņu nevajag piespiest, centīsies to darīt pats.

Psiholoģiskais aspekts

Šis ir pats patiesības brīdis, kad vecākiem jāiemācās pareizi uzvesties. Emociju kontrole, izteiktas reakcijas nozīmē daudz. Bērns 8 mēnešu vecumā var sākt ēst slikti, parādīt savu raksturu, tā sakot, pārbaudīt vecāku nervus. Viņš jau zina, kā panākt savu. Vecākiem šajā periodā ir jākontrolē savas emocijas, tas palīdzēs saglabāt mazuļa psihi. Jāprot aizliegt, lai nesavainotu bērnu, piedāvājot viņam kaut ko pretī. Uzmanības pārslēgšana no viena objekta uz citu ļaus jums apiet kliedzienus un dusmu lēkmes.

Visiem aizliegumiem jābūt motivētiem, pamatotiem. Katra darbība ir jāpaskaidro. Tajā pašā laikā ir vērts aizmirst par agresiju un nerviem, vecākiem vienmēr jābūt līdzsvaram. Ja mammas psihe to neiztur, ļaujiet tētim nākt palīgā. Ja bērns mērķtiecīgi sniedzas pēc viena un tā paša priekšmeta, to ir vieglāk izņemt no redzesloka, nekā nemitīgi rāt mazuli. Viņš attīstās, vēlas iepazīt pasauli, bet saņem pastāvīgu "NĒ".

Bērnam šajā vecumā nepieciešama tuvinieku klātbūtne, ļoti piesardzīgi reaģē uz jaunām sejām, turoties pie mātes. Viņš sāk atšķirt dienu un nakti. Ideāli, ja rotaļlietas ir līdzīgas priekšmetiem no realitātes.

Prasmes un iemaņas

Astotā dzīves mēneša beigās mazulis var:

1. Patstāvīgi piecelties, lai apsēstos (svarīgi kontrolēt šo brīdi un neļaut sēdēt pārāk ilgi);
2. Pacelieties uz rokām, piecelieties, mēģiniet patstāvīgi spert dažus soļus gultiņā;
3. Stingri turiet priekšmetus rokās, pārvietojiet tos, metiet tos. Bērns šajā vecumā ļoti reti kaut ko nomet, tagad viņam ir interese to mest.
4. Prot izrunāt zilbes un parādās pirmie vārdi.

Diēta 8 mēnešus vecam bērnam

Nu tagad ir pienācis periods, kad mazulim var iedot daudz ko jaunu. Uzturā jābūt dažādu kategoriju vitamīniem. Tagad jautājums par to, ar ko barot 8 mēnešus vecu bērnu, nebūs galvassāpes. Bieži uzdots jautājums, ko vecāki uzdod pediatriem, vai 8 mēnešus vecam bērnam ir iespējams dot vārītu zivi. Šajā vecumā ne tikai var, bet ir jādod produkts, kas ir olbaltumvielu, tauku, minerālsāļu un vairāku vitamīnu grupu avots.

Zivis ir viegli sagremojamas un ātri sagremojamas. Bet nelietojiet šo produktu ļaunprātīgi. Zivis var izraisīt alerģisku reakciju. Pirmajā barošanas reizē bērns ir jānovēro, analizējot reakciju uz dažādām šķirnēm. Un tomēr, nedaudz smalki, bērna ķermenis labi uztver okeāna zivis un baltās zivis: pollaku, heku, mencu, lasi, upes zandartus un karpas. Zivis var vārīt kopā ar dārzeņiem un samalt līdz biezai.

Gaļa reti kļūst par alergēnu, to ieteicams dot katru dienu. 8 mēnešus veca mazuļa uzturā jābūt dažādu grupu vitamīniem, galvenais, lai visam, kas mazulim tiek piedāvāts ēšanas procesā, būtu norma.
Ja bērnam ir alerģija pret piena produktiem, tad diēta jāsastāda kopā ar pediatru. Ārsts varēs pastāstīt, ar ko tieši var aizstāt rūgušpienu un piena produktus, lai bērns saņemtu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.Ēdienkarte 8 mēnešus vecam bērnam zīdīšanai:

Skatoties uz tabulu, daudzi teiks "KAS". Bet, ja paskatās uz porciju grafiku, tad viss nostāsies savās vietās. Katrā barošanas reizē bērns patērē aptuveni vienādu pārtikas daudzumu, atšķirība ir tikai uzturā.

Ja mazulis mēģina sēdēt pats, tad visas ēdienreizes jāieņem sēžot.

Mammas mātes piens pamazām izgaist otrajā plānā. Tagad viņai nav bezgalīgi jāpiedāvā mazulim krūtis. Tikai trešā daļa no visa uztura ir mātes piens. Dārzeņu biezeņiem jābūt pēc iespējas sezonāliem. Diēta ir jāpaplašina pakāpeniski, bet pareizi, un tad jūsu bērni izaugs veseli.

Noderīgs video par bērna attīstību 8 mēnešu vecumā