Cik bieži jāmazgā gultas veļa - ieteikumi bērniem un pieaugušajiem. Cik bieži jāmaina gultas veļa: reizi nedēļā, divas reizes nedēļā vai reizi mēnesī

Pavisam nesen to noskaidrojām, un šajā rakstā pieskarsimies saistītajam jautājumam – cik bieži mājās jāmaina gultas veļa? Protams, katra saimniece šo jautājumu izlemj pati, taču tomēr labāk ir noskaidrot eksperta viedokli un noteiktas regularitātes iemeslus.

Cik bieži mājās jāmaina palagi?

Gultas higiēna ir ļoti svarīga. Galu galā cilvēks sapnī pavada trešdaļu savas dzīves, un jums ir jāsazinās ar visu gultas saturu. Tas, protams, nav par vīru, bet gan par kaut ko nepatīkamāku:

• Putekļu ērcītes, kas inficē nemazgātus gultasveļus. No tiem bieži parādās alerģijas, samazinās imunitāte un kopumā parādās nepatīkamas sekas.
• Atmirušās ādas šūnas – cilvēki katru nakti izdalās un no ādas nokrīt sīkas daļiņas, kas cilvēka acij ir neredzamas.
• Blaugznas un mati no mājdzīvniekiem, kuriem patīk gulēt saimnieka gultā.
• Sviedri visvairāk ir karstās vasaras naktīs, kad ķermenim nepieciešams vairāk atdzist.
• Mazuļi – dažām mājsaimniecībām ļoti patīk našķoties gultā pirms gulētiešanas, un bieži vien tās nespēs atradināt no kaitīga ieraduma. Pēc šādas maltītes ir daudz mazu gabaliņu un drupaču, kas traucē mierīgam miegam.
• Plankumi - kur bez tiem. Turklāt traipi var palikt ne tikai no saldumiem vai citiem produktiem, bet arī no kosmētikas, netīrām rokām, siekalām vai citiem cilvēka izdalījumiem.

Iedomājieties, kas notiks jūsu gultā, ja pārāk ilgu laiku atliksiet mazgāšanu. Pat ja neesi tīrs un tāda apkārtne tevi nebiedē, tad padomā par savu veselību. Guļot jūs ieelpojat putekļus, vilnu un citus piesārņotājus no gultas, kas var izraisīt astmu vai alerģiju. Ja jau ir šīs slimības, tad vēl jo vairāk jādomā par tīrību mājā – tā ir veselības garantija!

Cik bieži jāmaina gultas veļa?

Daudz kas ir atkarīgs no gada laika, auduma un jūsu ģimenes individuālajām īpašībām. Piemēram, ja jūsu kaķim ļoti patīk gulēt uz gultas, jums vajadzētu mainīt gultu nedaudz biežāk vai vismaz notīrīt matus. Ja vīrs daudz svīst, jāmaina biežāk, un, ja visa ģimene pirms gulētiešanas nomazgājas dušā, to var darīt retāk.

Tas ir diezgan acīmredzams par gada laiku – vasarā cilvēki svīst daudz vairāk nekā aukstās naktīs. Tāpēc karstajās dienās gulta obligāti jāmaina reizi nedēļā, īpaši spilvendrānas un palagi. Ziemā pietiek mainīt ik pēc 2 nedēļām.

Nu nevajag gaidīt X stundu, ja pēkšņi bērnam uz palaga nomet sviestmaizi, nomainiet to uzreiz.

Divreiz biežāk ir vērts mainīt bērnu gultas veļu un, ja ģimenē kāds saaukstē, lai neuzkrājas patogēni mikrobi.

Kādai jābūt gultasveļai?

Labākie materiāli gultasveļai ir kokvilna vai lins. Vasarā varat izmantot zīdu, bet ziemā - vilnas segas. Neizmantojiet sintētiskos materiālus, kas slikti uzsūc mitrumu un neļauj gaisam iziet cauri. Galu galā viens no palaga, spilvendrāna un segas pārvalka galvenajiem mērķiem ir sviedru uzsūkšana. Turklāt tās ātrāk nosmērējas un uzsūc smakas, tāpēc tās būs jāmazgā biežāk.

Tagad jums ir jāpārbauda gultas veļas saturs, lai nodrošinātu, ka jūsu gulta ir optimāli aizsargāta. Tātad, lai jūsu gulta būtu tīra, pārliecinieties, ka jums ir:

• Spilvendrāna aizsargā spilvenu no nelabvēlīgas ietekmes, tāpēc jums tas nav jāmazgā pārāk bieži. Bet pat tad, ja ir spilvendrāna, spilveni jāmazgā vismaz 2 reizes gadā un vēlams ik pēc 3 mēnešiem. Galu galā tajos arī uzkrājas daudz visa kaitīgā, no kā jāatbrīvojas.
• Segas pārvalks - kalpo segas aizsardzībai, lai tā nebūtu katru nedēļu jāmazgā un jāžāvē.
• Virsmatracis vai palags tiek novietots virs matrača, lai savāktu visus netīrumus un aizsargātu matraci. Pretējā gadījumā tajā izveidosies vesela putekļu ērcīšu kolonija un uzkrāsies putekļi. Lai aizsargātu matraci no urīna, gultiņās vislabāk ir ievietot īpašus palagus ar eļļas audumu. Galu galā

Miegs ir katra cilvēka dzīves neatņemama sastāvdaļa. Miega kvalitāti ietekmē daudzi faktori: vide, gultas izmērs, matrača un gultas veļas mīkstums. Jautājums par to, cik bieži mazgāt gultas veļu, interesē daudzas mājsaimnieces, jo garastāvoklis un pašsajūta no rīta ir atkarīga no guļamtelpas tīrības. Turklāt netīra gulta var izraisīt alerģiju. Lai savlaicīgi nomainītu guļamkomplektu un pareizi mazgātu, jums jāzina daži ieteikumi.

Cik bieži jāmaina palagi

Gultas komplekta maiņas biežums ir individuāls. Katrs no mums zina, cik bieži mazgāt lietas, bet nedomā par to, kā pareizi kopt gultas veļu. Gultas veļas mazgāšana ir ieteicama reizi nedēļā, bet ziemā to var darīt retāk vai tad, kad tā kļūst netīra. Komplekta piesārņojuma ātrums un pakāpe ir atkarīga no vairākiem faktoriem:

• dušas biežums;
• gulēt pidžamā vai kails;
• svīšana;
• seksuālā dzīve;
• mājdzīvnieku klātbūtne.

Regulāra gulēšanas komplekta mazgāšana novērš netīrumus, putekļu ērcītes, baktērijas un nepatīkamās smakas. Turklāt gultas maiņa neļauj tai sataukoties, novērš alerģiskas saslimšanas, veicina labu garastāvokli. Daudzās ģimenēs gultas veļa ātri nolietojas, tāpēc ir svarīgi zināt ieteikumus tās maiņai atkarībā no auduma veida, no kura tā ir izgatavota.

No dabīgiem audumiem

• rupja kalikona;
• satīns;
• perkals;
• zīds.

Mazgājot kokvilnas gultasveļu un komplektus no dabīgiem audumiem, vispirms jāizlasa ieteikumi uz etiķetes. Gultas veļu ieteicams mazgāt katru nedēļu 60 grādu temperatūrā, izņemot atrašanos sēnīšu slimnieka mājā, tad optimālā temperatūra ir 90 grādi. Mazgājot krāsainu veļu, ieteicams izmantot pulveri krāsainiem audumiem vai želeju ar 30-40 grādu temperatūru.

No zīda izgatavoti komplekti ir jāmazgā smalkā ciklā bez izgriešanas vai ķīmiskā tīrīšana. Zemā temperatūrā mazgāta veļa ir jāgludina, lai iznīcinātu baktērijas un baktērijas. Guļamkomplektu, īpaši zīda un lina veļu, ieteicams gludināt nedaudz mitru. Ja mazgāšanas procesā netika pievienots kondicionieris, komplektu var apstrādāt ar antistatisku līdzekli.

Izgatavota no sintētiska auduma

Tirgū bieži atrodami guļamkomplekti, kas izgatavoti no sintētiskiem audumiem: poliestera, likras un citiem, kas piesaista par zemu cenu. Tomēr šāda komplekta higiēniskās īpašības ir tālu no ideālas. Mazgājot sintētiskos audumus, atcerieties, ka tos nedrīkst vārīt vai gludināt pārāk augstā temperatūrā. Viskoze, modāls jāmazgā ar rokām, zemā temperatūrā, izmantojot maigus mazgāšanas līdzekļus. Citiem audumiem optimālā mazgāšanas temperatūra ir 40-60 grādi.

mazulis

Bērna ķermenis atšķiras no pieaugušajiem, tāpēc vecākajai paaudzei ir jāievēro daži ieteikumi bērnu miega piederumu maiņai. Jaundzimušajiem ir ieteicams mainīt apakšveļu vismaz reizi 5 dienās. Pirmsskolas vecuma bērniem, sākumskolas skolēniem veļu var mainīt ik pēc 10 dienām, bet pusaudžiem - reizi nedēļā. Ja bērns ir slims, palagu un spilvendrānu maina katru dienu, un segas pārvalku maina ik pēc 4 dienām. Bērnu miega piederumus nepieciešams mazgāt ar speciālu pulveri, 60 grādos.

Cik bieži mazgāt gultas veļu

Gultas veļas piesārņojums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem mūsu dzīvē. Saskaroties ar seju un matiem, spilvendrānas uzsūc nakts krēma, dekoratīvās kosmētikas paliekas, matu tauku dziedzeru sekrēciju un kļūst netīras daudz ātrāk. Palagi, saskaroties ar ķermeni, absorbē cilvēka sviedrus, uz tiem tiek audzēts liels skaits mikrobu. Segas pārvalki tiek netīri vismazāk, tāpēc tos ieteicams mazgāt ik pēc 10 dienām.

Palagi un segas pārvalki

Lielajām gultas sastāvdaļām ir savas mazgāšanas īpašības. Pirmkārt, ķermenis svīst, atstājot pēdas uz palagiem. Sagatavojot segas pārvalku tīrīšanai, apgrieziet to otrādi un pakratiet stūrus, jo tur sakrājas lielākā daļa putekļu. Mazgājiet palagus un segas pārvalkus reizi nedēļā. Ziemā mazgāšanu var veikt retāk, savukārt vasarā svaigi palagi ir jāpārklāj daudz biežāk.

Spilvendrānas un spilveni

Spilvendrānas un spilvenu tīrīšanai ir savas īpašības. Spilvenu kopšana ietver to skūšanu 2-3 reizes gadā. Siltajā sezonā jums vajadzētu vēdināt spilvenus svaigā gaisā. Uz spilvendrānas sakrājas liels daudzums krēma, sviedru un dekoratīvās kosmētikas, tādēļ, konstatējot iekaisumu uz sejas, jāpārskata spilvendrānas maiņas grafiks. Lietojot sintētiskos materiālus, spilvendrānas jāmaina biežāk, jo sintētika nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ādu.

Matraču pārvalki

Matrača izmantošana ir papildu matrača aizsardzība pret traipiem un bojājumiem, samazinot alerģiskas reakcijas risku pret putekļu ērcītēm, kas var apmesties pat elitāras ražotāju matračos. Turklāt matraču pārvalki pagarina izstrādājuma kalpošanas laiku. Kas attiecas uz matrača pārvalka mazgāšanu, pārvalks ir jānomazgā no netīrumiem katru mēnesi.

Sega

Arī segu tīrīšanai ir savas īpatnības. Ja sega ir pārklāta ar segas pārvalku, tad tā tiek tīrīta vidēji divas reizes gadā, izņemot nopietnu piesārņojumu. Ja apsedzāties ar vienu segu, tā kopā ar pārējo komplektu būs jāievieto veļasmašīnā katru nedēļu. Lielā svara dēļ segu ieteicams veikt ķīmiskajā tīrīšanā, jo speciālisti to tīrīs, ņemot vērā auduma un pildījuma īpašības.

Segas un gultas pārklāji

Segu un gultas pārklāju mazgāšanas regularitāte ir atkarīga no lietošanas biežuma. Ja gultas pārklājs atrodas pie gultas, mazgājiet to 2-3 reizes mēnesī. Ja segu lietojat regulāri, tā jāmazgā ik pēc 10-14 dienām. Pirms gultas pārklāja ievietošanas tvertnē noteikti izlasiet produkta etiķetes saturu, lai izvēlētos produktam pareizo temperatūru un mazgāšanas ciklu.

Video

Ikviens lieto gultas veļu, tas ir nepieciešams mūsu miega atribūts. Bet ne visi zina, cik bieži tas ir jāmaina un kāpēc tas jādara ar šādu biežumu. Dažkārt, pamostoties ar aizliktu degunu vai atrodot citu pūtīti uz ādas, daudzi neapzinās, ka iemesls tam var būt gultasveļas nomaiņas termiņu neievērošana.

Ērts naktsveļa

Gultas veļa saskaras ar mūsu ādu 6-8 stundas dienā pat vairāk nekā apakšveļa. Tāpēc galvenajam atlases kritērijam tiem jābūt dabiskumam. Produkti, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, lieliski laiž gaisu, absorbē mitrumu un palīdz siltuma pārnesei. Šīs īpašības ir ļoti svarīgas ērtam miegam.

Drēbes mūsu gultai

Auduma sastāvs

• kokvilna;
• veļa;
• zīds;
• sintētisks;
• bambuss;
• sajaukts.

Visizplatītākie ir kokvilnas audumi.

Šī ir vesela audumu grupa, kas atšķiras pēc aušanas veida.

chintz
Baptiste Percale Coarse Calico Ranfort
Poplīna satīns

chintz

Plāns audums ar zemu aušanas blīvumu, trausls, ātri nolietojas un daudz burzās. Veļa no tā tiek uzskatīta par budžetu.

Batists

Plānākais, bet ļoti blīvs audums. Ātri nolietojas, nav piemērots ikdienas lietošanai. No tā veļu gatavo “svinīgiem” gadījumiem: jaundzimušajiem, jaunlaulātajiem.

Percale

Ļoti spēcīgs un plāns audums, zīdains un mīksts. Viens no nodilumizturīgākajiem un izturīgākajiem. To izmanto luksusa veļas šūšanai. Izstrādājumi no perkāļa kalpo ilgu laiku, labi uzsūc mitrumu, ir patīkami pieskarties, ir viegli mazgājami un nav jāgludina.

Rupja kalikona

Varbūt vispopulārākais materiāls gultas veļas šūšanai patērētāju vidū. Izgatavots no bieziem pavedieniem. Audums ir izturīgs, nodilumizturīgs, labi elpojošs. Rupjā kalikona blīvums ir atšķirīgs, no zema līdz ļoti augstam. No lēta auduma nevajadzētu gaidīt lielu blīvumu un izturību. Calico-lux labākās īpašības.

Ranforce

Tas ir sava veida kalikons, bet ar lielu pavedienu skaitu uz kvadrātcentimetru. Pateicoties tam, tas izceļas ar palielinātu blīvumu un izturību. Patīkams taustei, mazliet kā poplīns.

Poplins

Plāns un viegls, labi uzsūc mitrumu un saglabā siltumu, nezaudē formu, patīkams taustei, nodilumizturīgs. Labs blīvums.

satīns

Audums ir mīksts, gluds, samtains, spīdīgs, pateicoties satīna aušanai no savītiem pavedieniem. Augsts blīvums, izturīgs pret nodilumu. Bet tas slikti elpo un var izraisīt svīšanu, tāpēc vasarā šādu apakšveļu labāk nelietot.

Lina audums atšķiras ar stingrību un mezglainu rēķinu, kas nodrošina masāžas efektu. Karstumā atdziest, aukstumā saglabā siltumu, labi uzsūc mitrumu. Audums ir ļoti izturīgs, izturīgs, ar katru mazgāšanas reizi kļūst tikai mīkstāks. Liniem tiek piedēvētas baktericīdas īpašības.

Linam, pateicoties mezglainajai tekstūrai, piemīt masāžas efekts

Lins ir diezgan dārgs, pārdošanā biežāk ir pusveļa - lina un kokvilnas maisījums.

No medicīniskā viedokļa tas ir labākais materiāls gultasveļai. Zīds uzsūc ūdeni labāk nekā citi audumi un tajā pašā laikā atgrūž ūdeni, kas ļauj regulēt ķermeņa mitrumu miega laikā. Šim audumam ir vislabākās elpojamības un termoregulācijas īpašības: ziemā zem tā ir silts, bet karstumā vēss. Zīda pavedieni pēc sastāva ir līdzīgi cilvēka matiem, tāpēc tiem ir liela izturība un nodilumizturība. Mīksts un delikāts uz tausti, tas ir vienkārši krāšņs.

Zīds ir labākā izvēle gultasveļai

Tiek uzskatīts, ka zīds aizkavē ķermeņa novecošanos. Zīda apakšveļa ir ļoti dārga, bet tā ir tā vērts.

Sintētika

Šo audumu priekšrocības ietver to spilgtumu, vieglu mazgāšanu, izturību pret krokām, zemu cenu. Patiesībā tas arī viss. No higiēnas viedokļa audumi neatbilst gultas veļas prasībām. Tie neļauj gaisam iziet cauri, tiem ir zema siltumvadītspēja, un uz tiem ir neērti gulēt.

Jaukti audumi

Izgatavots no dabisko un sintētisko šķiedru maisījuma. Viņiem ir nedaudz labākas higiēnas īpašības nekā sintētikai, bet daudz sliktākas nekā dabīgajiem audumiem. Tāpat kā sintētiku, arī šādus audumus nav ieteicams izmantot gulēšanai.

Bambuss

Bambusa audumam piemīt pretmikrobu un antiseptiskas īpašības. No šī materiāla izgatavota veļa ir mīksta un smalka, praktiska kopšanā. Labi izlaiž gaisu, piemīt termoregulējošas īpašības. Izturīgs un nodilumizturīgs.

Piemīt antiseptiskas un pretmikrobu īpašības

Kam vēl jāpievērš uzmanība

Svarīga loma gultas veļas izvēlē ir krāsvielai. Ja jaunais audums smaržo pēc krāsas, labāk to neņemt. Visticamāk, tika izmantota zemas kvalitātes krāsviela, audums mazgāšanas laikā var izplūst, un miega laikā krāsa iesūksies jūsu ādā. Jo dārgāka veļa, jo labākas krāsvielas izmanto tās ražošanā.

Video, kā izvēlēties apakšveļu

Tagad pārdošanā ir palagi ar elastīgu joslu, kas ir ļoti ērti, īpaši veļai, kas izgatavota no plāniem audumiem. Šāds palags stiepjas virs matrača un saglabā savu formu miega laikā, nemaldoties un nesaburzoties. Tas ir izvēlēts atbilstoši gultas izmēram, nav piemērots plāniem matračiem.

Palags ar elastīgo joslu

Pogas pamazām izzūd no gultas veļas ražošanas, bet dažkārt tās joprojām tiek izmantotas kā segas pārvalku un spilvendrānu stiprinājumi, vairāk dekoratīviem nolūkiem. Šādi stiprinājumi var radīt diskomfortu gulēšanai, turklāt pogas mēdz saplīst mazgāšanas laikā. Stingri nav ieteicams valkāt apakšveļu ar šādiem stiprinājumiem bērniem, īpaši jaundzimušajiem, viņu drošībai.

Ērti rāvējslēdzēji uz segas pārvalkiem un spilvendrānām. Parasti tie ir paslēpti auduma krokā un miega laikā nav jūtami.

No higiēnas viedokļa gulta jāmaina katru dienu, kā tas tiek darīts labās viesnīcās. Mājās to ir grūti izdarīt, bet gultas veļas vēdināšana pēc miega nav grūta.

Arī gultām ir jāelpo

Vēdiniet savu gultu katru dienu

Vislabāk ir atmest segu un nodrošināt piekļuvi svaigam gaisam, atverot logu vai logu uz 10 minūtēm un tikai pēc tam apsedzot. Ja iespējams, izkratiet gultu svaigā gaisā. Slēgtā telpā to nevajadzētu darīt, putekļi kopā ar ērcēm izkliedēsies pa istabu.

http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1511.html

Kā mēs krāsojam drēbes?

Pat katru dienu izkratot un vēdinot veļu, nebūs iespējams atbrīvoties no visiem putekļiem un ērcītēm, kas tajā sakrājušās vienas nakts laikā. Un katru reizi šie piesārņotāji tiks pievienoti. Organisms, kas strādā naktī, izdala arī sviedrus, ko uzsūc palagi, atmirušās epidermas, tauki, mati, blaugznas nosēžas uz auduma, iekļūst starp diegiem un kļūst par ērču audzēšanas vietu.

Putekļu ērcītes ir mūsu nakts pavadoņi

Pašas ērces cilvēkam briesmas nerada, taču šo kukaiņu ekskrementus cilvēks ieelpo miega laikā un var izraisīt astmu. Iespējamas arī alerģiskas reakcijas.

Sporas, vīrusi, dažādi mikroorganismi, baktērijas nosēžas ar putekļiem un paliek uz auduma, un pēc tam nonāk guļošā ķermenī. Tas izraisa elpceļu kairinājumu, aizliktu degunu, apgrūtinātu elpošanu un pat elpošanas problēmas.

Ja mājā ir dzīvnieki, tas palielina problēmas. Vilna un epitēlija daļiņas nosēžas uz visa, arī uz gultas. Uz šādas gultas ir grūti labi gulēt un atpūsties. Un tas nozīmē, ka no rīta jūs jutīsieties satriekti.

Lai pasargātu sevi no šādām problēmām, regulāri mainiet apakšveļu.

Cik bieži jāmaina gultas veļa

Optimālais laiks ir reizi nedēļā vai 10 dienas. Karstajā sezonā, kad cilvēks svīst vairāk, labāk to darīt biežāk. Tāpat kā slimības gadījumā, īpaši ar augstu drudzi. Un noteikti dariet to pēc atveseļošanās, lai novērstu atkārtotu inficēšanos.

Tiek uzskatīts, ka lietas uzglabā informāciju par slimību. Ticiet vai nē, taču ievērot piesardzības pasākumus nekaitē.

Īpašu uzmanību pievērsiet bērnu gultas higiēnai.

Bērna ķermenim vēl nav tādas pašas aizsargfunkcijas kā pieaugušajam. Bieži vien ir problēmas ar elpceļiem un dermatītu, kuru cēlonis var būt higiēnas standartu pārkāpums.

Jo jaunāks ir bērns, jo biežāk jums jāpārģērbjas, bet jebkurā gadījumā dariet to vismaz reizi nedēļā.

Bieži vien bērniem ir pārmērīga svīšana, šajā gadījumā samaziniet intervālu līdz 3-4 dienām. Īpaši karstā laikā.

Bieži vien jaunās māmiņas maina jaundzimušo apakšveļu ik pēc 10-14 dienām, pamatojot to ar to, ka bērns neguļ uz apakšveļas, bet gan uz eļļas lupatiņas un autiņbiksītes, kas uzklāta uz tās. Tajā pašā laikā viņi nedomā, ka mazuļa palags šo divu nedēļu laikā savāc putekļus, kurus bērns pēc tam elpo. Bērna gultas veļa tiek mainīta ik pēc 2-3 dienām. Spilventiņi tiek mazgāti divas reizes nedēļā.

Jāmazgā ne tikai veļa, bet arī zods

Šo vienkāršo noteikumu ievērošana saglabās jūsu bērna veselību un glābs viņu no daudzām problēmām.

Mēs pareizi izdzēšam

Lai nodrošinātu labu higiēnu un ērču iznīcināšanu, veļas mazgāšana nav zemāka par 60 0 C. Hlora balinātājs nodrošina labu papildu dezinfekciju, bet hlora izgarojumi var būt papildu problēma elpceļiem.

Pirms spilvendrānas un segas pārvalku mazgāšanas apgrieziet otrādi un notīriet stūrus un šuves no putekļiem un šķiedrām. Smagiem netīrumiem iestatiet priekšmazgāšanas vai mērcēšanas režīmu, daudzām mašīnām tas ir pieejams.

Nemazgājiet gultas veļu ar citiem priekšmetiem, īpaši krāsainiem. Iestatiet mazgāšanas ciklu atbilstoši auduma veidam.

Pēc vajadzības pievienojiet kondicionieri un balinātāju.

Mazgāt temperatūrā, kas nav zemāka par 60 grādiem

Noteikti izmazgājiet jaunas drēbes ar nelielu pulvera daudzumu. Lai tas daudz nesaburzītos, iestatiet mazgāšanas režīmu smalkiem audumiem, 30-40 grādu temperatūrā, un izgrieziet 600 apgriezienus.

Gludināt - negludināt

Līdz šim nav vienprātības par drēbju gludināšanu vai negludināšanu. Gludināšanas piekritēji savu nostāju argumentē ar to, ka gludināšanas laikā iznīcina ērces un audums tiek dezinficēts augstā temperatūrā. Un gludinātā gulta izskatās daudz kārtīgāka.

Pretiniekiem ir savi iemesli. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, gludināšanas laikā tiek pārkāptas materiāla higroskopiskās īpašības. Audums sliktāk uzsūc mitrumu, sliktāk “elpo”, un tas ietekmē miega kvalitāti.

Kuru pusi nostāties šajā strīdā, ir atkarīgs no jums. Jāatceras, ka bērnu, īpaši zīdaiņu līdz trīs mēnešu vecumam, drēbes ir obligāti jāgludina. Tas pats attiecas uz pacientiem ar infekcijas slimībām, gludināšana viņiem ir obligāta.

Lai izvairītos no gludināšanas, mazgāšanas laikā pievienojiet veļas mīkstinātāju un iestatiet "vieglas gludināšanas" režīmu. Pēc tam veļu žāvēšanas laikā pietiekami labi iztaisnojiet un pēc tam rūpīgi iztaisnojiet visas krokas un salokiet, lai uzglabāšanas laikā nesaburzītos.

Ja nolemjat gludināt, nepāržāvējiet gultas veļu, to ir daudz vieglāk izlīdzināt nedaudz mitrā stāvoklī. Iztaisnojiet šuves un stūrus, gludiniet lina un kokvilnas priekšmetus no priekšpuses. Iestatiet temperatūru, pamatojoties uz auduma sastāvu.

Uzpildiet degvielu 60 sekundēs

Palagu uztaisīt nav sarežģīti, taču ir jāmācās ar segas pārvalku un spilvendrānām. Lai ātri uzpildītu šīs preces, ir daži triki.

Zinot mazus trikus, jūs varat ātri pārģērbties

Apgrieziet spilvendrānu uz āru, ielieciet rokas iekšā. Paņemiet spilvena stūrus ar spilvendrānas stūriem un apgrieziet to uz āru. Tas ir viss. Tātad jūs varat aizpildīt nelielu segu.

Segas pārvalks ar dimanta caurumu centrā, apgrieziet iekšpusi, nolieciet caurumu uz leju, uzlieciet segu virsū. Segu un segas pārvalku salokiet kopā ar stūriem virzienā uz centru. Ievietojiet rokas caurumā, satveriet stūrus un vispirms pagrieziet vienu pusi, tad otru.

Apgrieziet segas pārvalku ar šķēlumu apakšā uz āru, izklājiet to, uzklājiet segu. Satiniet abus priekšmetus rullī virzienā uz griezumu. Izlīdzinot apakšējo un augšējo stūri, vispirms pagrieziet vienu, tad otru pusi. Savelciet šķēlumu ar rāvējslēdzēju un vienkārši atritiniet segu.

Šī procesa video instrukcija

Apbruņojies ar saņemto informāciju, varēsi izvēlēties pareizos aksesuārus miegam, pareizi tos kopt un nodrošināt veselīgu un komfortablu atpūtu sev un saviem mīļajiem. Galu galā gandrīz trešdaļu savas dzīves pavadām guļot. Un ir ļoti svarīgi, lai šis laiks tiktu pavadīts, atgūstoties no dienas rūpēm.

Daudzi no mums pat nezina, ar ko viņiem ir jāguļ, ja gulta nav svaiga. Ne visi pirms gulētiešanas pārbauda palagus ar palielināmo stiklu, vai tie nav netīri. Starp citu, pēdējais nav tas sliktākais, ko var atrast uz apakšveļas.

Labāk gulēt uz tīras gultas

Veselības apdraudējumi ir:

• atmirušās ādas šūnas;
• ķermeņa šķidrumi;
• eļļas;
• pārtikas drupatas.

Turklāt gultā var dzīvot putekļu ērcītes. Šie mikroskopiskie organismi barojas ar atmirušajām ādas šūnām. Jo mazāk gultasveļa tiek mainīta, jo vairāk šūnu uz tā sakrājas, attiecīgi, vairāk ērču dzīvo un mirst uz palagiem, spilvendrānām un segas pārvalka. Vienīgais veids, kā sevi pasargāt, ir regulāri mainīt un mazgāt drēbes. Pretējā gadījumā cilvēkam rodas alerģija, tiek novērota arī imunitātes samazināšanās. Pacients neatrod šo parādību cēloņus un sāk iet pie ārstiem, vienlaikus norijot tablešu un vitamīnu kalnus.

Ideāls variants ir katru nedēļu. Ārkārtējos gadījumos to var izdarīt reizi divās nedēļās. Gultu nav ieteicams mainīt retāk kā reizi mēnesī, pat ja pirms gulētiešanas cilvēks iet dušā vai vannā, gultā nekad neēd, istabā ir ieslēgts kondicionieris un blakus esošais spilvens ir tukšs, kā rezultātā nav privātuma, un līdz ar to arī fiziskās aktivitātes intīmajā sfērā.

Kas attiecas uz spilveniem, tie arī ir jāmazgā vismaz reizi gadā. ? Vai to var izdarīt mājās? Pavisam! Turklāt mazgāšana notiek gan ar rokām, gan veļas mašīnā. Kas notiks, ja netīrīsit spilvenus? Tie veido raugu, pelējumu un baktērijas – astmas un bronhīta cēloņus. Ja spilvens nekad nav mazgāts tāpēc, ka cilvēks pat nevarēja iedomāties, ka tas ir iespējams, labāk to izmest un iegādāties jaunu. Un jau rūpēties par viņu saskaņā ar higiēnas noteikumiem un noteikumiem.

Papildus visam iepriekšminētajam, regulāra mazgāšana, jo tā kļūst netīra, ļauj vieglāk atbrīvoties no netīrumiem. Iknedēļas pakaišu maiņa neļauj pēdējo sālīt. Starp citu, ziemā, kad daudzi guļ pidžamās un naktskreklos, veļu var mainīt retāk. Uzmanību! Šajā gadījumā naktsveļa jāmazgā biežāk.

Ja guli pidžamā, veļu vari mainīt retāk, bet pidžamu mazgāt biežāk

Spilvendrānas parasti ieteicams mainīt ik pēc 2-3 dienām. Iemesls ir ātrākā piesārņojumā. Audums saskaras ne tikai ar ādu, bet arī ar matiem, bieži taukains. Turklāt uz sejas ādas un līdz ar to arī spilvendrānā uzkrājas krēmu un dekoratīvās kosmētikas paliekas.

Atsevišķa prece ir gulta gulošajiem un temperatūras slimniekiem. Tas jāmaina katru dienu! Ja nav iespējas pārlikt visu komplektu, vismaz uzvelciet uz spilvena svaigu spilvendrānu.

Jā, mazgāšanai ir nepieciešams sagatavošanās posms. Svarīgs! Gultas veļu nav ieteicams mazgāt kopā ar dvieļiem, zeķēm, šallēm, citiem apģērbiem, īpaši virsdrēbēm. Pirmais sagatavošanas posms ir šķirošana:

• pēc krāsas (ļoti svarīgi, ja kāds produkts vismaz nedaudz izplūst);
• atbilstoši krāsojuma pakāpei (gaiša ar gaišu, tumša ar tumšu, krāsa ar krāsu);
• pēc auduma veida (katram ir savs mazgāšanas temperatūras režīms);
• atbilstoši netīrības pakāpei (viegli netīriem audumiem nepieciešama mazāk intensīva mazgāšana, kas izraisa priekšlaicīgu nodilumu).

Pirms mazgāšanas segas pārvalks, spilvendrānas un virsmatracis ir jāapgriež otrādi. Šī procedūra ir nepieciešama, lai pēc iespējas vairāk atbrīvotos no netīrumiem, kas sakrājas stūros.

Ja uz auduma ir traipi, vispirms tiek veikta to noņemšanas procedūra. Šim nolūkam tiek izmantoti traipu tīrīšanas līdzekļi vai tautas receptes. Nav nepieciešams iepriekš noņemt traipus no kokvilnas un lina palagiem, pietiek ar mazgāšanas režīma regulēšanu.

Nepieciešama veļas sagatavošana mazgāšanai

Vienai lietu kravai vajadzētu aizņemt ne vairāk kā 50-70% no bungas tilpuma. Šajā gadījumā labāk ir apvienot lielas lietas ar mazām, piemēram, palagus ar spilvendrānām. Tādējādi tie būs vienmērīgi sadalīti cilindrā un neietekmēs iekārtas darbību.

Gultas veļas mazgāšana

Ar to, cik bieži jāmaina gultas veļa - izdomāju. Tagad jums ir jāizdomā, kā tos mazgāt visefektīvāk.

• mazgāt karstā ziepjūdenī un žāvēt veļas mašīnā;
• apstrādāti atsevišķi no apģērba;
• traipu klātbūtnē pirms iekraušanas mašīnā pēdējie tiek noņemti ar īpašiem līdzekļiem;
• lai neradītu jautājumu "", jums vajadzētu pievienot ūdenim ceturtdaļu tases citrona sulas;
• mazgājot un žāvējot, izmantojiet zemu un vidēju temperatūru atbilstoši auduma veidam, augsta temperatūra vājina šķiedras, samazinot veļas kalpošanas laiku.

Segas pārvalks un palagi jāmazgā zemā un vidējā temperatūrā

• vilnas izstrādājumus mazgā tikai aukstā ūdenī, lai tie nesēž;
• vienu vai divas mazgāšanas reizes var aizstāt ar tīrīšanu ar putekļu sūcēju, kas noņem putekļus un šķiedras;
• pirms iekraušanas bungā, pārbaudiet šuvju integritāti.

Ne visas segas ir mazgājamas mašīnā.

• nobiršanas līdzekļus ieteicams ķīmiski tīrīt;
• Segas mazgā aukstā ūdenī un žāvē zemā temperatūrā.

Sega jāmazgā zemā temperatūrā.

• ieteicams mazgāt aukstā ūdenī un žāvēt zemā temperatūrā;
• ikdienas spilvenu pēršana ļauj atbrīvoties no putekļiem un atmirušajām ādas šūnām;
• regulāra karāšana uz balkona vai ielas ļauj brīvi elpot sapnī.

Izvēdiniet spilvendrānas un spilvenus labākam miegam

Katra mašīna ir paredzēta noteiktam maksimālajam kravas svaram. Tas ņem vērā sausas veļas svaru. Segas pārvalki un palagi ir ļoti smagi, tāpēc nevajadzētu maksimāli aizsprostot bungas, jo slapjā veļa svērs vēl vairāk, un tā ir ļoti liela slodze iekārtai. Turklāt, jo mazāk komplekta elementu tiek ievietots mašīnā, jo labāk tiek izmazgāti netīrumi un izskalots ziepju šķīdums. Tāpēc sausas veļas svaram jābūt pusotru līdz divas reizes mazākam par ieteicamo maksimālo veļas daudzumu.

Aptuvenais pusotras gultas komplekta elementu svars:

• segas pārvalks - 550-750 grami;
• loksne - 300-500 grami;
• spilvendrāna - 150-250 grami.

Aprēķiniet gultas svaru tā, lai nebūtu veļas mašīnas pārslodzes

Tas ir, viens gultas veļas komplekts svērs aptuveni pusotru kilogramu plus vai mīnus 500 gramus. Tas nozīmē, ka vienā mazgāšanas reizē var ielikt ne vairāk kā divus komplektus, vēlams pusotru, lai tie nepārslogotu iekārtu un būtu labi iztīrīti.

Veļas mazgājamās mašīnas parādījās ne tik sen. Daudzi joprojām atceras laikus, kad mazgāšana tika veikta tikai ar rokām. Tāpēc veļu iepriekš mērcēja ļoti karstā ūdenī, un dažkārt tai tika pakļauta vārīšanas procedūra. Lai gan pēdējais ir efektīvs, it īpaši, ja runa ir par baltiem audumiem, tas joprojām negatīvi ietekmē kvalitātes īpašības. Produkti, kas regulāri tiek pakļauti vārīšanās temperatūrai, ātri nolietojas. Jā, tajā pašā laikā tās tiek dezinficētas un balinātas, bet... Diegi kļūst plānāki, un audums kļūst trauslāks. Tāpēc ir ieteicams vārīt lietas ne biežāk kā reizi piecās līdz sešās mazgāšanas reizēs.

Mūsdienu mazgāšanas līdzekļiem un ierīcēm nav nepieciešama tik "barga" apstrāde, ļaujot mazgāt maigā temperatūrā, nodrošinot audumu ilgāku saglabāšanos.

Lina un kokvilnas izstrādājumus var mazgāt maksimāli 60 grādu temperatūrā. Šī temperatūra ir pietiekama dezinfekcijai un netīrumu tīrīšanai. Augstāka temperatūra ir pieļaujama, taču jāsaprot, ka diegi izretinās ātrāk. Arī augstākās pakāpēs produkts var samazināties, tas ir, apsēsties.

Izvēlieties produktu atkarībā no gultas auduma un krāsas

Šie auduma veidi ir saderīgi ar universāliem pulveriem un gēliem. Noturīgus traipus var noņemt ar balinātāju vai mazgāšanas līdzekli. Visus šos līdzekļus var ražot kapsulu, želeju, pulveru veidā. Katra saimniece patstāvīgi izvēlas sev piemērotāko un ērtāko līdzekli.

Smalki audumi tiek mazgāti 30-50 grādos ar produktiem, kas marķēti Color. Tās var būt arī želejas, kas paredzētas lietošanai pat aukstā ūdenī, vai pulveri. Mūsdienu mazgāšanas līdzekļiem ir lieliskas tīrīšanas īpašības. Un mēs runājam ne tikai par dārgiem, bet arī plašam nespeciālistam pieejamiem līdzekļiem.

Zemā temperatūrā izmazgātā veļa pēc tam jāgludina. Gludināšana ir nepieciešama arī tad, ja mājā ir cilvēks ar ādas slimībām vai jaundzimušais bērns. Tikai augsta temperatūra var iznīcināt baktērijas. Tāpēc vai nu jums vajadzētu mazgāt drēbes vismaz 90 grādu temperatūrā, vai arī gludināt pēc mazgāšanas. Ko izvēlēties? Kas būs vislabākais audumam. Ja tas ir delikāts, tad tas jāmazgā vidējā temperatūrā un pēc tam jāizgludina.

Gultas veļas gludināšana ir nepieciešama, ja mājā ir mazs bērns

Bērnu lietas un veļu mazgā tikai ar speciāliem līdzekļiem. Ideālā gadījumā tiem vajadzētu būt pretalerģiskiem un bez fosfātiem. Uz produktu etiķetēm un komplektu iepakojumiem vienmēr ir norādīta ieteicamā mazgāšanas un žāvēšanas temperatūra, kā arī iespēja izmantot balinātāju un citas detaļas.

• lini - 60-90 grādi ar iepriekšējas mērcēšanas iespēju un spēcīgu vērpšanu;
• ranfors, calico, percale - 60-90 grādi, ar iespējamu mērcēšanu, iepriekšēju mazgāšanu un jebkuru režīmu;
• poplīns un satīns - 30-60 grādi, ar tādu pašu mērcēšanu un jebkuru režīmu;
• krāsains chintz - maksimāli 40 grādos, neizmantojot balinātāju, ar vidējas intensitātes griešanu;
• bambuss un kembris - 30-40 grādi, smalkā režīmā ar vāju griešanos;
• poliesteris vai audumi ar poliestera pievienošanu - 40 grādos smalkā režīmā;
• zīds - 30 grādi mašīnas smalkajā režīmā.

Izvēlieties pareizo mazgāšanu

Labākie materiāli gultasveļai ir kokvilna vai lins. Vasarā varat izmantot zīda izstrādājumus, bet ziemā - vilnas segas. Jums nevajadzētu iegādāties gultas veļu, kas izgatavota no sintētiskiem materiāliem. Tie neļauj gaisam iziet cauri un labi neuzsūc mitrumu. Apakšveļas galvenais mērķis ir sviedru uzsūkšana. Tajā pašā laikā sintētika ātrāk nosmērējas, kas nozīmē, ka tā ir jāmazgā biežāk.

savilkta gultas veļa

Lai nodrošinātu optimālu gultas aizsardzību, gultas veļas komplektā jāiekļauj:

• Spilvendrāna;
• segas pārvalks;
• palags vai matrača pārvalks (abi ir labāki);
• eļļas lupatiņa (gultiņai).

Secinājums

Tīra gulta ir labs miegs, jautrs rīts, labs garastāvoklis un laba veselība. Svaigi palagi nepieciešami ne tikai estētikai, bet arī labsajūtai, piemēram, svaigs gaiss, svaigi pagatavota kafija, jaunākās ziņas.

Viss vecais ir izmisuma, blūza un depresijas cēlonis. Tāpēc netīro gultasveļu labāk atstāt veļasmašīnā, atceroties izvēlēties pareizo mazgāšanas līdzekli un programmu.

Guļamvietas higiēniskā tīrība ir galvenais faktors produktīvai nakts atpūtai katram ģimenes loceklim. Jebkurai mājsaimniecei jau ir izveidojušies savi ieradumi gultas veļas maiņai – no divām dienām līdz trim mēnešiem viena un tā paša komplekta lietošanas laikā.

Taču imunoloģijas un mikrobioloģijas speciālistu veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka veļa jāmaina vismaz reizi nedēļā. Galvenie nomaiņas iemesli ir:

• atmirušās ādas šūnas un cilvēka blaugznas.

Putekļu mikroorganismi (baktērijas, sēnītes, rauga mikroorganismi, sporas, vīrusi) un ērces, kas izraisa alerģiskas reakcijas un samazina imunitāti.

• mājdzīvnieku epitēlija un vilnas zvīņas;
• tauku, sviedru un dzimumdziedzeru sekrēcija;
• kosmētikas atliekas.

Personīgās higiēnas un diētas noteikumu neievērošana, kas izraisa pastāvīgu piesārņojumu un daudz drupatu no našķošanās gultā.

Šie faktori samazina organisma aizsargspējas un veicina alerģisku reakciju, astmas un citu slimību izpausmi.

Cik bieži pieaugušajiem ir jāmaina gultas veļa un dvieļi gada vasaras un ziemas periodā

Tas viss ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām un tā tīrības. Ikdienas duša pēc smagas darba dienas un gulēšana pidžamā vai naktskreklā neveicina palagu un spilvendrānu ātru piesārņojumu jebkurā gadalaikā.

Pastiprināta svīšana karstās vasaras dienās vai aktīva seksuālā dzīve prasa nomainīt apakšveļu vismaz reizi 7 dienās. Tajā pašā laikā segas pārvalku var mazgāt reizi divās līdz trīs nedēļās, jo tas daudz mazāk netīrās.

Naktskrekli un pidžamas jāmaina ik pēc divām dienām, savukārt dvieļi jāizmazgā pēc četrām lietošanas reizēm. Žāvēšana ir ieteicama vēdināmā vietā.

Cik bieži jaundzimušā gultas veļa mainās?

Saskaņā ar pediatrijas prasībām gulta zīdainim ir jāmaina vismaz reizi trijās dienās un dažreiz katru dienu. Ja jaundzimušais guļ autiņos un gultas veļa nav piesārņota ar urīnu un izkārnījumiem, palagus var mainīt ar nedēļas intervālu.

Bet, ņemot vērā maigo mazuļa ādu un nestabilo bērna imunitāti, mazuļa gultas komplektus ieteicams nomainīt pēc iespējas biežāk. Tas palīdzēs pasargāt mazuli no dermatīta un alerģisku reakciju rašanās, ļaus iegūt spēku, pretoties agresīvās ārpasaules bakterioloģiskiem uzbrukumiem, augt veselam un aktīvam.

Cik bieži bērniem tiek mainīta gultas veļa, arī pirmsskolas iestādēs

Jo jaunāks bērns, jo biežāk ir jāmaina miega komplekti. Pēc "vecmāmiņas" pamācības mazuļiem paredzētās mantas nav viegli izmazgāt, bet jāvāra un jāgludina no abām pusēm. Tas palīdz samazināt pastāvīgu slimību risku, kam nepieciešama ilgstoša un dārga ārstēšana.

Turklāt bērniem ļoti patīk pirms gulētiešanas ēst konfektes, kuras cienāja ar mīļiem radiniekiem vai dzerot raudzētus piena produktus un sulas, tie atstāj spītīgus traipus. Šādā gadījumā netīrā veļa īsā laika periodā ir jānomaina un jāizmazgā ar īpašiem līdzekļiem, lai noņemtu noturīgus netīrumus.

Bērnudārzos, ievērojot pirmsskolas iestāžu higiēnas standartus, gultas veļa tiek mainīta ne retāk kā reizi nedēļā. Tajā pašā laikā jāņem vērā tā acīmredzamais piesārņojums katrai pirmsskolas vecuma bērnu grupai. Zīdaiņu vecākiem ir visas tiesības jebkurā laikā pārbaudīt atbilstību gulēšanas komplektu maiņas standartiem.

Cik bieži mainīt gultas veļu slimam cilvēkam

Akūti slimības periodi ar augstu ķermeņa temperatūru veicina pastiprinātu svīšanu un gultas inficēšanos ar patogēniem vīrusiem vai baktērijām. Īpaši jebkuras ādas izpausmes - dermatīts, vējbakas, dzeloņains karstums, alerģijas un zarnu infekcijas noved pie patogēnu mikrobu izplatīšanās gultas veļas iekšpusē.

Vai jums patīk pavadīt kādu brīvu brīdi Morfeja rokās? Nepieciešams nedaudz gulēt pēc saspringtas darba nedēļas? Vai dodat priekšroku brokastīm gultā ar mīļoto cilvēku, skatoties interesantu seriālu?

Padomā par savlaicīgu gultasveļas maiņu un izbaudi ērtu atpūtu mīļotā rokās.

Kāds ir jūsu vērtējums par šo materiālu?

Vai atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter. Mēs visu salabosim!