Nomierinoša mammai zīdīšanas laikā. Sedatīvi līdzekļi tabletēs

Zīdīšanas laikā (HB) svarīgs ir mātes psiholoģiskais un emocionālais stāvoklis. Pēc dzemdībām sieviete kļūst ļoti aizkaitināma un agresīva. Iespējams, pēcdzemdību depresija. Ja viņa pati nevar nomierināties, tad būs nepieciešami nomierinoši līdzekļi barojošām mātēm. Tālāk uzzināsim, kas ir nomierinošie līdzekļi, kāds to efekts ir un kādus var lietot barojoša māte.

Aizkaitināmības un depresijas cēloņi

Kāpēc parādās depresija? Tās rašanās mehānisms ir vienkāršs: grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek nopietnas izmaiņas. Pēc dzemdībām mātes ķermenis un hormonālais fons sāk strauji mainīties. Visas šīs izmaiņas ir vērstas uz piena ražošanu un bērna barošanu. Un visi ķermeņa spēki ir vērsti tieši uz šīs funkcijas veikšanu.

Vēl viens dzemdējušas sievietes neapmierinātības iemesls ir viņas figūra. Dzemdību laikā viņa daudz ēda, mainījās hormonālais fons, un tas viss atspoguļojās attēlā. Mamma ierauga strijas uz krūtīm un gurniem, nokarenu vēderu un sāk dusmoties.

Turklāt grūtniecei bez palīgiem ir ļoti grūti. Viss laiks tiek tērēts bērnam un viņš vienkārši nepaliek sev. Viņa sāk nervozēt, sabrūk vīram un pēc tam bērnam.

Visi iepriekš minētie faktori izraisa sievietes aizkaitināmības un depresijas attīstību. Ja viņa pati netiek galā, tad var sākt dzert nomierinošos līdzekļus.

Atļautie sedatīvie līdzekļi

Uzzinot, kādus nomierinošos līdzekļus var dot barojošai mātei, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Populārākās zāles, kas atļautas zīdīšanas laikā, ir māteres un baldriāna tinktūras.

Kādas nomierinošas zāles var lietot kopā ar HB? Tas:

• Motherwort;
• baldriāns;
• Glicīns;
• Homeopātiskie ārstnieciskie sedatīvie līdzekļi, kurus varat dzert mammai zīdīšanas laikā.

Motherwort

Motherwort ir pieejams filtru maisiņu veidā alus pagatavošanai, tablešu un tinktūru veidā iekšķīgai lietošanai. Tam ir nomierinoša iedarbība, palīdz pret bezmiegu, mazina nervu uzbudināmību.

Tinktūra ir māteres šķīdums 70% etanolā. Kontrindicēts zīdīšanas laikā.

Kā lietot barojošai mātei:

• filtru maisiņi - 2 filtru maisiņus (3,0 g) uzvāra 100 ml (1/2 tase) ūdens, pārklāj un iepilda 15 minūtes. Lietojiet iekšķīgi pusi tases trīs reizes dienā stundu pirms ēšanas. Pirms lietošanas sakratiet;
• tabletes - viena tablete 3-4 reizes dienā;
• tinktūra (kontrindicēts laktācijas laikā) - atšķaida 30-50 pilienus ceturtdaļā glāzes ūdens, lieto 3-4 reizes dienā.

Baldriāns

Baldriānu var iegādāties augu kolekcijā vai tabletēs. Zālei ir nomierinoša iedarbība, palīdz ātri normalizēt miegu. Zāles lieto pa 1 tabletei 3 reizes dienā. Kurss ilgst 2 nedēļas. Lietojot to, sievietei jāievēro deva.

Glicīns

Drošs zīdīšanai. Pieejams tabletēs. Glicīns mazina emocionālo stresu un agresivitāti, uzlabo garastāvokli, normalizē miegu.

Lietojiet vienu tableti 2-3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ilgst no 7 līdz 30 dienām.

homeopātiskie līdzekļi

Populārie homeopātiskie līdzekļi, ko var lietot zīdīšanas laikā, ir:

notta

Pieejams pilienu vai tablešu veidā. Tas ir paredzēts trauksmei, aizkaitināmībai, nogurumam, garīgam stresam, miega traucējumiem.

Lietojiet vienu tableti vai 10 pilienus 3 reizes dienā.

Jautājumu par zāļu Notta lietošanu zīdīšanas (laktācijas) laikā ārsts izlemj individuāli.

Alora

Tas ir nomierinošs līdzeklis, atļauts zīdīšanas laikā. Satur pasifloras ekstraktu. Pieejams tabletēs un sīrupā. Tas palīdz ātri atbrīvoties no neirozes, stresa, bezmiega.

Lietošanas metode barojošām mātēm: sīrups - 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā, tabletes - viena 3 reizes dienā.

Šīs zāles neatkarīgi no izdalīšanās formas lieto pirms ēšanas.

Nervohels

Pieejams tabletēs. Nervoheel palīdz mazināt nervu uzbudināmību, aizkaitināmību un normalizē miegu. To lieto 1 tablete 3 reizes dienā. Zīdīšanas laikā (barojot bērnu ar krūti), lietot piesardzīgi, pēc konsultēšanās un ārsta uzraudzībā.

Atcerieties, ka, lai sasniegtu vēlamo efektu, visi šie nomierinošie līdzekļi sievietēm zīdīšanas periodā ir jālieto ilgstoši.

Aizliegtās narkotikas

Persens

Pieejams tabletēs. Persen nomierina un mazina spazmas. Paredzēts nervu uzbudināmībai, aizkaitināmībai un bezmiegam. Šī līdzekļa sastāvā ietilpst baldriāns 50,00 mg, piparmētra 25,00 mg un citronu balzams 25,00 mg.

Lietošanas veids:

• ar nervu uzbudināmību un aizkaitināmību - dzert 2-3 tabletes 2-3 reizes dienā;
• ar bezmiegu - 2-3 tabletes, 0,5 - 1 stundu pirms gulētiešanas.

Saskaņā ar instrukcijām zāļu lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā ir kontrindicēta. Tas ir saistīts ar piparmētru klātbūtni tās sastāvā, kas var samazināt laktāciju. Turklāt piparmētrās esošais mentols, nokļūstot mātes pienā, var pazemināt mazuļa asinsspiedienu un traucēt sirds ritmu.

Novo-Passit

Pieejams sīrupa vai tablešu veidā. Novo-Passita sastāvā ietilpst: citronu balzams, vilkābele, asinszāle, pasifloras zieds (passiflora), baldriāns, plūškoks un apiņi. Tas ir indicēts aizkaitināmībai, trauksmei, izklaidībai, bezmiegam, galvassāpēm.

Lietošanas veids:

• sīrups - ņemiet neatšķaidītu vai atšķaidītu nelielā ūdens daudzumā, 5 ml 3 reizes dienā pirms ēšanas;
• tabletes - 1 tablete 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Saskaņā ar instrukcijām: lietojot zāles zīdīšanas laikā, zīdīšana jāpārtrauc.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Daudzi nomierinošie līdzekļi satur alkoholu. Barojošām mātēm vajadzētu atteikties no šādām zālēm.

Turklāt nevajadzētu aizmirst par blakusparādībām, kas var rasties pēc tam, kad sieviete lieto nomierinošus līdzekļus. Tas:

• laktācijas samazināšanās vai izzušana;
• alerģiska reakcija mātei vai bērnam;
• gremošanas un miega pārkāpums bērnam.

Atcerieties, ka, ja bērnam vai mātei ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, tad zīdīšanas laikā jums vairs nav jālieto sedatīvi līdzekļi.

Tautas līdzekļi, bērnu tējas, ārstniecības augi

Dažiem ārstniecības augiem ir arī nomierinoša iedarbība. Tos var sajaukt, pagatavot un dzert parastās tējas vietā. Šie augi ir:

• Piparmētra. Tam ir neliela nomierinoša iedarbība, palīdz normalizēt gremošanu. To gatavo ar kumelītēm un dzer kā nomierinošu tēju. Ārsti iesaka sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, lietot piparmētru ļoti piesardzīgi, jo tas samazina laktāciju.
• Kumelīte. Tam ir neliela nomierinoša iedarbība, palīdz pret histēriju, bezmiegu, paaugstinātu trauksmi. Kumelīte pozitīvi ietekmē mazuļa gremošanas sistēmu, taču nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var to pagatavot un dzert tējas vietā, bet jūs varat to lietot zīdīšanas laikā ne vairāk kā 1-2 tases dienā.
• Melisa. Lielisks antidepresants. Melisa nomierina, atslābina, palīdz pret galvassāpēm un bezmiegu, ārstē nervu traucējumus. Lai pagatavotu tēju no melisas, glāzē verdoša ūdens jāuzvāra viena ēdamkarote garšaugu. Turiet pusstundu.
  Pirms gulētiešanas dzeriet siltu tēju. Melisu nav ieteicams lietot barojošām mātēm ar zemu asinsspiedienu.
• Zaļā tēja. Izmanto kā pamatu nomierinošām tējām. Zaļajai tējai brūvēšanas laikā pievieno garšaugus. Ņemiet vērā, ka zaļā tēja satur lielu daudzumu kofeīna, kas var izraisīt miega traucējumus un nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu. Dzert ne vairāk kā 2-3 tases dienā.
• Bērnu nomierinošas tējas. Visizplatītākie ir "Vecmāmiņas grozs" un "Hipp". Apstiprināts lietošanai gan bērniem, gan mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Pateicoties augu sastāvam, tie ir droši. Viņiem ir nomierinoša iedarbība.
• asinszāle. Aizliegts zīdīšanas laikā. Uzņemot mātes piens kļūst rūgts. Šis nomierinošais līdzeklis negatīvi ietekmē bērna gremošanas sistēmu, traucē viņa intelektuālo attīstību.
• Lavanda. Labāk atturēties no lietošanas. Lavanda ir kontrindicēta grūtniecības un zīdīšanas laikā. Var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Kā tie ietekmē laktāciju un bērnu

Daudzas barojošas sievietes, izvēloties nomierinošu līdzekli, dod priekšroku augu izcelsmes līdzekļiem. Neskatoties uz to drošību, tie jālieto piesardzīgi. Piemēram, piparmētra samazina piena ražošanu. Un augi, piemēram, fenhelis, gluži pretēji, to palielina. Baldriāna un māteres saknes nomierina sievieti un nesamazina sievietes piena ražošanu.

Piparmētra - samazina laktāciju. Fenheļa un citronu balzams - palielināt. Baldriāns un mātere ir neitrālas.

Neaizmirstiet, ka nomierinošo zāļu iedarbība attiecas ne tikai uz māti, bet arī uz mazuli. Atkarībā no lietotās zāles to koncentrācija mātes pienā var svārstīties no nulles līdz kaitīgai bērna veselībai. Pirms lietojat kādu nomierinošu līdzekli, noteikti izlasiet instrukcijas, jo īpaši: sadaļas par kontrindikācijām un lietošanu zīdīšanas laikā.

Lietojot sedatīvus līdzekļus, uzraugiet mazuļa stāvokli. Viņam var attīstīties alerģijas, bezmiegs, gremošanas traucējumi un nervu sistēmas traucējumi. Ja tiek konstatētas kādas izmaiņas bērna uzvedībā vai veselībā, zāles jāpārtrauc – tās Jums nav piemērotas.

Kā nomierināties pašam bez medikamentiem

Daudzas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nevar lietot prettrauksmes zāles un augu preparātus. Šādām mātēm ir īpaši veidi, kas palīdz nomierināties. Tas:

1. relaksējošas vannas;
2. pilns miegs;
3. masāža, aromterapija;
4. pastaigas un tērzēšana ar draugiem, literatūras lasīšana.

Atteikties ēst zīdīšanas laikā ir stingri aizliegts. Tas ne tikai nepalīdzēs zaudēt svaru, bet arī izraisīs smagas depresijas attīstību. Ārsti iesaka ēst mazas maltītes vismaz 6 reizes dienā. Jaunus pārtikas produktus savā uzturā var ieviest pēc bērna 2-3 mēnešu vecuma.

Ļoti bieži depresija parādās tāpēc, ka sievietes organismā, kura nesen dzemdējusi bērnu, trūkst barības vielu. Lielos daudzumos tie ir atrodami augļos un dārzeņos. Bet sākumā sieviete, kas baro bērnu ar krūti, nevar ēst daudzus no tiem. Tad palīgā nāk speciāli vitamīnu kompleksi, kurus var uzņemt barojoša māte.

Sweet ir arī lielisks garastāvokļa pacēlājs, taču pirms tā lietošanas jārunā ar savu terapeitu un pediatru.

Tāpat sieviete var pierakstīties uz baseinu vai trenažieru zāli, taču viņa var veikt tikai vieglus vingrošanas vingrinājumus. Vingrošana palīdzēs sievietei ne tikai uzlabot veselību un garīgo stāvokli, bet arī atgūt savu bijušo formu. Joga ir lieliska stresa mazināšanai.

Tātad, ja sievietei pēc dzemdībām ir ilgstoša depresija, viņai jāveic šādas darbības:

• uzraudzīt savu dienas režīmu un miegu, normalizēt tos;
• dod sev atpūtu no ģimenes pienākumiem un bērna;
• ēst veselīgu pārtiku;
• atrast jaunu hobiju;
• nodot mājsaimniecības pienākumus vīram vai radiniekiem.

Ja iepriekš minēto noteikumu ievērošana nedarbojās, sievietei ieteicams apmeklēt ārstējošo ārstu, kā arī psihologu un psihiatru.

Depresija un aizkaitināmība sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir bīstamas parādības, kuras nevar ignorēt. Šajā gadījumā nav vēlams lietot jebkādas zāles. Tomēr tie ietekmē ne tikai māti, bet arī mazuli. Pirmkārt, jums jāmēģina tikt galā ar problēmu ar līdzekļiem, kas nav saistīti ar narkotikām, jālūdz palīdzība vīram un radiniekiem. Bet, ja aizkaitināmība jūs neatstāj, neskatoties uz pieliktajām pūlēm, varat izmēģināt augu izcelsmes sedatīvus līdzekļus. Vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Deserts šodienai – video tikai par vienu līdzekli, kas glābs tavus nervus no stresa.

Gandrīz katras sievietes dzīvē ir divi periodi, kad viņai jāpievērš īpaša uzmanība savai veselībai. Šī ir grūtniecība un barošana ar krūti. Bērna ķermenis ir ļoti jutīgs pret dažādām vielām, kas nāk no ārpuses, tostarp ar mātes pienu. Ko var dzert barojoša māte?

Kāpēc māte, kas baro bērnu ar krūti, ir nervoza?

Daži no galvenajiem nervozitātes cēloņiem sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir:

• dabiskas hormonālās izmaiņas;
• ģimenes stāvoklis;
• bērna diskomforts.

Ir vairāki iemesli, kāpēc sievietes zīdīšanas laikā kļūst nervozas. Dzemdības vienmēr pavada dabisko "laimes hormonu" - endorfīnu - izdalīšanās, kuru dēļ palielinās stresa pretestība un samazinās sāpes. Pēc veiksmīgas dzemdības to līmenis strauji pazeminās, un laimes sajūta bieži tiek aizstāta. Šeit ir lietderīgi vilkt analoģiju ar “atcelšanas sindromu”, kad cilvēks ilgstoši lieto medikamentus un pēc tam pēkšņi tos atceļ.

Paaugstinātai nervozitātei ir vienkāršāks iemesls. Bērns (īpaši pirmdzimtais) ir nopietns pārbaudījums visai ģimenei, pirmkārt, pašai mammai. Viņai ir radikāli jāmaina dzīvesveids, lielāko daļu laika veltot mazulim un mājas darbiem, kas saistīti ar viņa izskatu.

Vīrs, lai cik pacietīgs un saprotošs viņš būtu, gaida tādu pašu uzmanību savai personai, taču bieži jaunai mātei nav laika sazināties ar vīru.

Precēta pāra vecāki parasti ir apsēsti ar vēlmi nodot jaunajam pārim visu savu pieredzi, rūpējoties par mazuli.

Turklāt katram mazulim ik pa laikam rodas noteiktas veselības problēmas. Pat neliela nespēks bērnam kļūst par nopietnu stresu viņa mātei.

Tā rezultātā lielākajai daļai māšu, kas baro bērnu ar krūti, rodas izteikta nervozitāte, ar kuru nākas cīnīties, arī ar medikamentu palīdzību.

Kā tikt galā ar nervozitāti zīdīšanas laikā?

Labākais veids, kā stabilizēt nervu sistēmu, ir normālas kvalitātes miegs. Jebkuram cilvēkam ir jāguļ 6-8 stundas, lai nervu sistēma atjaunotos. Ņemot vērā to, ka mazulis ir jābaro naktī, turklāt viņš periodiski var raudāt (arī banālu dēļ), sievietei izdodas gulēt, maigi izsakoties, reti. Atpūtai ieteicams izmantot jebkuru brīvo minūti; pretējā gadījumā neilgi pirms nopietna psihoemocionāla sabrukuma. Iespējams arī fizisks savārgums, jo tie ir regulāri un ātri samazinās.

Piezīme

Lai jaunai mātei radītu normālu noskaņojumu, ieteicams periodiski ieslēgt relaksējošu mūziku (vai skaņdarbus, kas viņai vienkārši patīk).

Sievietei regulāri jāēd. Ēšana, lai arī īslaicīgi, var uzlabot garastāvokli. Lai uzturētu optimālu ķermeņa stāvokli, ārsti iesaka daļējas ēdienreizes - 5-6 reizes dienā nelielās porcijās.

Kad neatliek laika un enerģijas ne normālam miegam, ne regulārām ēdienreizēm, ļoti ieteicams vismaz daļu rūpju par mazuli pārcelt uz tēti vai citiem tuviem cilvēkiem.

Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs varat iztikt bez sedatīviem līdzekļiem. Jebkuri sedatīvi līdzekļi, pat radīti uz dabīga pamata, ietekmē mātes piena kvalitāti un līdz ar to arī mazuļa veselību. Nav izslēgtas tādas komplikācijas kā nomākta reakcija uz ārējiem stimuliem vai pat nervu attīstības palēninājums.

Ar kuru speciālistu sazināties?

Pirms sākat lietot jebkādus līdzekļus, kas nomierina nervu sistēmu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu (vietējo terapeitu). Iespējams, ka problēmu var atrisināt bez sedatīviem līdzekļiem.

Jo īpaši, ja nervozitātes cēlonis ir hormonālā nelīdzsvarotība, būs nepieciešama endokrinologa konsultācija un ārstēšana. Depresijas vai nemotivētas trauksmes cēlonis var būt vairogdziedzera patoloģijas. Garastāvokļa pasliktināšanās izraisa arī gandrīz neizbēgamu hipovitaminozi un.

Ar ikdienas grūtībām saistītie jautājumi ir psihologa kompetencē. Psihiatrs vai psihoterapeits var izrakstīt noteiktus sedatīvus līdzekļus.

Kā izvēlēties drošu nomierinošu līdzekli zīdīšanas laikā?

Jāatceras, ka pilnīgi jebkura viela var būt alergēns konkrētam bērnam un radīt nopietnas sekas viņa pašsajūtai. Pirms izvēlēties kādu nomierinošu līdzekli, obligāti jākonsultējas ar speciālistu.

Dažas no drošākajām un populārākajām zālēm sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir šādas:

• Motherwort;
• "Novo-Passit";
• "Persens".

Lielisks nomierinošs līdzeklis zīdīšanas laikā ir zāļu tēja, kas pagatavota no vienādām daļām nātru, melisas un kumelītes. Lai pagatavotu dzērienu, ņem 3 tējk. kolekcija uz 1 litru. ūdens.

Absolūti laimīga jaunā māmiņa ar saldi šņācošu mazuli rokās ir idilliska aina, kas lielākajai daļai cilvēku asociējas ar bērna piedzimšanu. Bet kas tas īsti ir? Patiesībā tas notiek reti. Galu galā lielākā daļa mazuļu sākumā:

• izteikt savas vajadzības, kliedzot un raudot;
• cieš no tā, ka viņiem sāp vēders - tas noved pie tā, ka mazulis atkal kliedz;
• viņi uzreiz nepielāgojas miega un nomoda režīmam - tas nozīmē, ka kādu laiku vecākiem tiek nodrošinātas bezmiega vai pusmiega naktis.

Svarīgi: Situācija pasliktinās, ja bērnam tiek konstatētas kādas veselības problēmas – un tas, pēc statistikas datiem, nenotiek tik reti: 10-15% gadījumu vismaz.

Turklāt pati jaunā māte pēc dzemdībām visbiežāk piedzīvo:

• fizisks diskomforts - galu galā dzemdības nav bezrūpīga pastaiga uz slimnīcu un atpakaļ;
• dažādas pakāpes psiholoģiskais stress - it īpaši, ja runa ir par pirmā bērna piedzimšanu;
• un, ja dzemdības bija grūtas, saistītas ar operāciju vai komplikācijām, mammai var būt nepieciešams ilgs laiks, lai atjaunotu savu fizisko formu un veselību.

Rezultātā izrādās, ka ne visas jaunās māmiņas var izbaudīt savu maternitāti un pilnībā rūpēties par mazuli. Saskaņā ar pētījumiem māmiņām, kas audzina mazuļus vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem, bieži rodas:

Nogurums	80% gadījumu
Raudulība un aizdomīgums	75% gadījumu
Nomākts garastāvoklis, izmisuma un melanholijas sajūta	70% gadījumu
Samazināta aktivitāte un enerģija	70% gadījumu
Aizkaitināmība un paaugstināta nervu uzbudināmība	60% gadījumu
Pastāvīga miegainība un letarģija	50% gadījumu
Nespēja baudīt dzīvi kopumā un jo īpaši mātes stāvokli	30% gadījumu

Šādu vieglu nervu sistēmas traucējumu pazīmju klātbūtnē visbiežāk tiek teikts, ka sievietei nepieciešams laiks, lai pielāgotos viņai jaunai lomai - mātes lomai. Adaptācija var aizņemt kādu laiku - dažos gadījumos līdz sešiem mēnešiem. Bet galu galā visu šo laiku sieviete “šūtēs” pati savu dekadento domu katlā, jutīs neatlaidīgu nogurumu un īgnās ar un bez par visiem un visu. Lai tas nenotiktu un bērnam būtu pārliecināta un dzīvespriecīga mamma, var lietot nomierinošos līdzekļus.

Lielākā daļa zāļu etiķešu satur īpašus norādījumus par iespējamo risku bērnam, lietojot šīs zāles zīdīšanas laikā. Galu galā tas, ko lietoja barojošā māte - vienā vai otrā veidā noteikti nonāks viņas pienā, kas nozīmē, ka bērns kļūs par nevēlamu līdzdalībnieku ārstēšanas procesā. Un tas ne vienmēr nāks par labu mazulim; drīzāk, gluži pretēji, tas var kaitēt viņa veselībai. Tiesa, ir daži "bet":

• zāļu daudzums pienā bieži ir ievērojami mazāks nekā mātes asinīs;
• dažas zāles vispār nenokļūst pienā;
• ļoti maz zāļu var uzkrāties pienā;
• Narkotiku kaitējuma risks bērna veselībai ir mazāks, jo vecāks bērns, jo vairāk viņš sver un daudzveidīgāku pārtiku (papildus mātes pienam) saņem.

Tomēr spēcīgi nomierinoši līdzekļi, lielākā daļa antidepresantu, alkohola saturoši medikamenti zīdīšanas laikā ir kontrindicēti - tie rada nepamatoti lielu slodzi jaundzimušā bērna aknām, ar kuru viņa ķermenis vienkārši nevar tikt galā.

Atļautie sedatīvie līdzekļi

Iepriekš minētais nepavisam nenozīmē, ka barojošai mātei nav iespējas sabalansēt savu nervu sistēmu citādi, kā tikai nodarboties ar autotreniņu un pašhipnozi. Zīdīšanas laikā ir atļauts lietot vairākas zāles.

Svarīgi: Ideālā gadījumā jebkuru medikamentu - pat visnekaitīgāko augu novārījumu - barojošai sievietei vajadzētu saskaņot ar savu ārstu!

Nomierinoša līdzekļa nosaukums	Kādu efektu rada	Kā izmantot	Zīdīšanas konsultantu viedokļi
Piparmētra - augu kolekcija	Viegls nomierinošs līdzeklis, normalizē gremošanu	Piparmētru tējas veidā varat pievienot kumelītes	Piparmētra var samazināt piena daudzumu, jālieto piesardzīgi
Kumelīte - augu kolekcija	Viegls nomierinošs līdzeklis, lieto pret dusmu lēkmēm, bezmiegu, paaugstinātu trauksmi	Kā tēju, ne vairāk kā 1-2 tases dienā	Var pozitīvi ietekmēt bērna gremošanu, taču to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot
Melissa - augu kolekcija	Nomierina un palīdz pret bezmiegu	Tējas vai novārījuma veidā tas ir iespējams, pievienojot piparmētru	Uzlabo laktāciju
Motherwort - augu kolekcija, tabletes	Izteikta nomierinoša un relaksējoša iedarbība, neizraisa miegainību	Tabletes: pa vienai 2 reizes dienā vairākas nedēļas	Nepārsniedziet norādīto devu, rūpīgi novērojiet bērna stāvokli
Baldriāns - augu kolekcija, tabletes	Izteikts sedatīvs efekts, normalizē miegu	Tabletes: pa vienai trīs reizes dienā vairākas dienas	Ja tiek pārsniegta deva, tas var izraisīt trauksmi mātei un nervozitāti bērnam.
Glicīns - tabletes	Nomierina, normalizē miegu, novērš apspiestības un depresijas sajūtu	Viena tablete trīs reizes dienā ilgu laiku	To var izrakstīt pat zīdaiņiem, un tam praktiski nav kontrindikāciju
Novo-Passit - ārstnieciskais sīrups	Efektīvi mazina nervu spriedzi, normalizē miegu	1 tējk Trīs reizes dienā	Lietojiet piesardzīgi, var nomākt laktāciju
Notta - homeopātiskās tabletes vai pilieni	Palielina spēju izturēt psihoemocionālo pārslodzi, normalizē miegu	1 tablete vai 10 pilieni trīs reizes dienā 1-2 nedēļas	Var ievadīt pat zīdaiņiem, droši
Alora - homeopātiskās tabletes vai sīrups	Efektīva pret neirozēm, stresa apstākļiem, bezmiegu	1 tējk vai viena tablete trīs reizes dienā	Nav pētījumu, teorētiski droši
Nervochel - homeopātiskās tabletes	Palīdz mazināt nervu uzbudināmību un aizkaitināmību, uzlabo miegu	1 tablete trīs reizes dienā	Praktiski drošs bērniem

Svarīgi: Lai panāktu ilgstošu sedatīvu efektu un stabilizētu nervu sistēmu, jaunai mātei var būt nepieciešams diezgan ilgs šo zāļu lietošanas kurss. Negaidiet tūlītēju efektu.

Barojošu māti var mulsināt fakts, ka lielākajā daļā šo zāļu norādījumu nav skaidru datu par to drošību grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tas ir viegli izskaidrojams: galu galā nav veikti nekādi zāļu izmēģinājumi grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, tāpēc vienkārši nav statistikas datu par to iedarbību. Teorētiski šīs zāles nevar radīt nopietnu kaitējumu mazuļa veselībai, taču var rasties šādas blakusparādības:

• samazināta laktācija;
• nav redzama sedatīva iedarbība pēc vairāku dienu lietošanas;
• trauksmes, nervozitātes vai bezmiega saasināšanās mātei;
• alerģiskas reakcijas mātei vai bērnam;
• gremošanas traucējumi mazulim;
• miega traucējumi, nepamatota raudāšana un kaprīzes bērnam.

Ja parādās šādi simptomi, zāles nekavējoties jāpārtrauc.

Video - zāles grūtniecības un zīdīšanas laikā. Komarovska skola

Kad ir nepieciešams konsultēties ar ārstu?

Dažkārt, lai normalizētu salauztos nervus un nomākto psihi, jaunai māmiņai var būt nepieciešams konsultēties ar psihoterapeitu. Parasti tas ir saistīts ar tā sauktās pēcdzemdību depresijas attīstību. Šajā gadījumā nepalīdz zīdīšanas laikā atļautie vieglie sedatīvie līdzekļi, un jāvēršas pie "smagās" ārstniecības artilērijas antidepresantu veidā.

Svarīgi: antidepresantus drīkst izrakstīt tikai ārsts! Jūs nevarat pašārstēties, iegādāties un lietot nekādus neaugu izcelsmes nomierinošos līdzekļus!

Tikai ārsts, izpētījis pacienta stāvokli, var nonākt pie secinājuma, ka viņai ir nepieciešams izrakstīt antidepresantus - selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus. Visticamāk, zīdīšana būs jāpārtrauc uz ārstēšanas laiku. Bet šajā gadījumā tas nav galvenais, bet gan jaunās māmiņas stāvoklis, iespēja atgriezt viņai mātes prieku, spēja pilnībā sazināties ar savu mazuli un rūpēties par viņu.

Ārsta konsultācija ir nepieciešama, ja ilgstoši (apmēram mēnesi) pastāvīgi tiek novērotas šādas pēcdzemdību depresijas pazīmes:

• zems garastāvoklis, asarošana un aizkaitināmība bez redzama iemesla;
• vājums un nevēlēšanās kaut ko darīt, ieskaitot rūpes par bērnu - jaunā māmiņa visu dara “ar spēku”, piespiežot sevi un neizjūtot prieku sazināties ar mazuli;
• apetītes samazināšanās vai strauja palielināšanās;
• bezmiegs vai pastāvīga miegainība (pat ar pilnu miegu);
• Mamma jūtas nevērtīga, vainīga, attālinās no sev tuviem cilvēkiem, nekas viņai nesniedz prieku un baudu.

Barojošās mātes darbību algoritms sevis nomierināšanai

Ja tikko tapušai māmiņai liekas, ka līdz ar bērniņa piedzimšanu viņas dzīve ir krasi mainījusies un ne vienmēr uz labo pusi... Ja pamana, ka nervi nav kārtībā... Ja sāk lauzties uz tuviniekiem un draugiem, un ģimenes dzīve atgādina ainas no katastrofas filmas... Ko darīt?

Pirmais solis	Domā un analizē	Jaunai māmiņai vajadzētu apsēsties un padomāt, kas īsti viņas dzīvē nav kārtībā. Vislabāk ir pierakstīt visas domas, kas rodas, un tās sistematizēt. Varat izveidot tabulu, kurā norādīt pašreizējās situācijas negatīvos un pozitīvos aspektus. Pēc tam mēģiniet analizēt iegūto attēlu: ko un kā var mainīt, lai to uzlabotu
otrais solis	Mēģiniet mainīt situāciju	Iepriekšējā solī mamma varēja saprast, ka pilnīgai laimei viņai vienkārši kaut kā pietrūka, tuvinieku palīdzības. Tātad šī palīdzība un atbalsts ir jāsaņem no viņiem. Kā? Jautājiet konkrēti par to, ko vēlaties. Mamma viena pati netiek galā gan ar bērnu, gan ar mājturību - tas nozīmē, ka ēst gatavošana, uzkopšana un citiem līdzīgiem ir jānodarbojas kādam citam. Ja nav brīvprātīgo: mēģiniet aprobežoties ar minimāliem mājsaimniecības darbiem, lai jūs pilnībā neaizaugtu ar putekļiem un nenomirtu no bada.
Trešais solis	Mainiet savu attieksmi pret situāciju	Bieži vien jaunās mātes sagrauj visu savu fizisko un garīgo spēku, jo viņas cenšas darīt visu “pieci plus”. Šāda virsotņu iekarošana un vēlme būt perfektam it visā nevar novest pie laba. Tāpēc jāmet visi spēki, lai pēc iespējas vairāk laika pavadītu kopā ar savu bērnu, vienkārši izbaudot to, kas viņš ir, nevis censties būt ideālai sievai-mātei-saimniecei-vīrameitai utt. vienlaikus. Turklāt ideālam vienkārši nav skaidru prasību - tā ir sākotnēji nesasniedzama virsotne.
Ceturtais solis	Pats esmu psihoterapeite	Ja pēkšņi nervi kārtējo reizi ir salauzti, jāizmēģina mājas psihoterapijas pasākumu komplekss: aprunājies ar mīļoto cilvēku no sirds uz sirdi, nomazgājies relaksējošā vannā, novēršies un kaut kur aizej, izveido sev jaunu frizūru un vienkārši noskaties interesantu. filma. Tas viss ar nosacījumu, ka ir kāds, kas pieskata mazuli.
Piektais solis	Vai varbūt baldriāns?	Ja iepriekšējās darbības nedeva vēlamo efektu, varat meklēt palīdzību no sedatīviem līdzekļiem, kas ir atļauti zīdīšanas laikā.
Sestais solis	Meklējiet palīdzību pie ārsta	Parasti šo soli sper maz. Un velti. Patiešām, saskaņā ar statistiku, pēcdzemdību depresija attīstās vairāk nekā 50% sieviešu, kas strādā. Un šajā gadījumā ārsts ir labākais palīgs. Iespējams, medicīniskā palīdzība pat nebūs vajadzīga - pietiks tikai ar psihoterapiju un viegliem nomierinošiem līdzekļiem uz ārstniecības augiem, kas ir atļauti zīdīšanas laikā.

Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav atļauts lietot visus medikamentus. Un pat daudzu garšaugu novārījumi ir stingri tabu. Ko darīt, ja emocionālais stāvoklis kļuvis nestabils, kļuvis aizkaitināms un ne par ko neuztraucies? Vairāk par to mūsu rakstā.

Kāpēc sieviete pēc dzemdībām kļūst aizkaitināma

Pēc dzemdībām katras sievietes dzīve krasi mainās. Ierodoties no slimnīcas un palikusi viena ar mazuli, bez iespējas lūgt padomu ārstam vai medmāsai, tikko uztaisītā māmiņa ne vienmēr zina, kā rīkoties konkrētajā situācijā. Bieži vien mazuļiem problēmas ar vēderu sāk rasties jau pirmajā dzīves mēnesī. Bērns bieži raud, slikti guļ. Mammai sāk uzkrāties nogurums, naktīs ne vienmēr ir iespējams labi izgulēties, un pat dienā mazulis nemaz neļauj viņai atpūsties. Un, ja vēl tam pieskaitām hormonālās izmaiņas organismā, kas notiek pēc dzemdībām, tad galu galā iegūsim aizkaitināmu, nervozu māmiņu, kura bieži uztraucas un raud par niekiem.

Maza bērna kopšana prasa daudz laika un pūļu.

Turklāt, ja agrāk sieviete paspēja visu izdarīt ap māju un pieskatīja sevi, tad pēc dzemdībām viss laiks tiek veltīts mazuļa kopšanai. Mājā ir bardaks, nav laika ķemmēt matus un neviens neļauj mierīgi ēst. Laika gaitā, kad mazulis nedaudz paaugsies un jūs pieradīsit pie jauna dzīvesveida, jūsu pagātnes pieredze paliks tikai atmiņā. Nu jau uzreiz pēc dzemdībām nav nekā pārsteidzoša nemitīgajās garastāvokļa maiņās, nedrošībā viņu rīcībā un emocionālajos sabrukumos.

Noteikumi par sedatīvu lietošanu

Emocionālā fona stabilizēšanai pēc dzemdībām palīdzēs aptiekās nopērkamie sedatīvie līdzekļi. Bet ne visi no tiem ir atļauti barojošai mātei.

Atļautie produkti zīdīšanas laikā

Zīdīšanas laikā atļautās zāles ietver:

1. Labāk to lietot tablešu veidā. Barojošai mātei ir atļauts 1-2 tabletes dienā, ne vairāk. Jums jādzer baldriāns 10 dienu kursos. Pēc tam noteikti paņemiet pārtraukumu un, ja nepieciešams, atkārtojiet. Zāles ir labi panesamas, nav blakusparādību.. Baldriāns ne tikai nomierina nervus, bet arī uzlabo miegu. Pārdozēšanas gadījumā var rasties reibonis, letarģija, miegainība.
2. pārdod arī tablešu veidā. Zāles ir absolūti dabiskas, nekaitīgas. To lieto arī 1-2 tabletes dienā, jūs nevarat protams, bet pēc vajadzības. Māteszāle uzlabo vispārējo pašsajūtu un miegu, pozitīvi ietekmē sirds darbību un normalizē asinsspiedienu, tai piemīt prettūskas un hemostatiska iedarbība. Kā novārījumu var ņemt mātes zāli, kā arī baldriānu. Šim nolūkam 1 ēd.k. karoti sausas kolekcijas ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj un ņem 2-3 reizes dienā, 1 ēdamkarote. karote.
3. Piparmētra, Melisa, Verbena. Visiem šiem augiem ir arī nomierinoša iedarbība un tie uzlabo miegu. Jāatceras, ka tas var samazināt piena daudzumu. Verbena un citronu balzams, gluži pretēji, palielina laktāciju. Šai tējai var pievienot kumelītes un nātru, kā arī nedaudz medus.
4. - viens no drošākajiem nomierinošajiem līdzekļiem. Tas ir paredzēts pat jaundzimušajiem ar miega traucējumiem. Lietojiet glicīnu 1-2 tabletes līdz trīs reizēm dienā. Tabletes jāsūc, līdz tās pilnībā izšķīst mutē. Kā blakusparādības ir iespējamas alerģiskas reakcijas izsitumu un ādas niezes veidā.
5. Novo-Passit. Šīs zāles ietver ārstniecības augu kompleksu. Bet turklāt produkta sastāvā ir papildu ķīmiskie savienojumi un krāsvielas. Novo-Passit ir izteikts sedatīvs (sedatīvs) efekts, normalizē miegu, uzlabo vispārējo ķermeņa stāvokli. Tās lietošana zīdīšanas laikā ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.. Zāles var izraisīt alerģiju bērnam, un, ja iespējams, labāk to aizstāt ar drošāku līdzekli.
6. Persen ir augu izcelsmes preparāts, kas satur palīgvielas – stabilizatorus. Zāļu aktīvās sastāvdaļas ir baldriāna, citronu balzama un piparmētru ekstrakti. Tie izraisa nomierinošu un antidepresantu efektu, palielina organisma imūnsistēmas aktivitāti. Persen lietošana zīdīšanas laikā arī nav vēlama, un tā ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
7. Nervochel ir homeopātisks preparāts, kas ietver: rūgtās ignācijas ekstraktu, fosforskābi, baldriāna-cinka sāli, sēpiju tinti uc Zāles ir paredzētas paaugstinātas trauksmes, garastāvokļa svārstību, depresijas, laba miega trūkuma gadījumā. Kā iespējamās blakusparādības ir izolēta alerģiska reakcija niezes un izsitumu veidā uz ādas. Nervochel zīdīšanas laikā var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Fotogalerija: zīdīšanas laikā atļautās zāles

Novo-Passit zīdīšanas laikā lieto pēc konsultēšanās ar ārstu Persen - augu izcelsmes nomierinošu līdzekli.
Baldriāns ir labs nervu nomierināšanai un miega uzlabošanai.
Glicīns ir viens no nekaitīgākajiem sedatīviem līdzekļiem.
Māteszāle lieliski nomierina un uzlabo vispārējo pašsajūtu.

Par visnekaitīgākajām zālēm tiek uzskatītas glicīna, baldriāna un māteres tabletes. To uzņemšana bērnam nenodarīs nekādu kaitējumu. Bet to iedarbība ir nedaudz zemāka nekā, piemēram, Novo-Passit un Persen. Tas viss ir atkarīgs no barojošās mātes nervu spriedzes pakāpes. Ja iespējams, labāk aprobežoties ar vieglām zālēm.

Aizliegtie līdzekļi

Zīdīšanas laikā ir stingri aizliegts lietot alkohola tinktūras no jebkādiem augiem. Tā kā tajos esošais alkohols nokļūst mātes pienā un var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību. Barojošās mātes var lietot ārstniecības augus tikai tablešu vai novārījumu veidā.

Zīdīšanas laikā nedrīkst lietot garšaugu alkohola tinktūras.

Turklāt aizliegtās zāles ir:

1. Tenoten. Šīs ir zāles ar prettrauksmes, nomierinošu efektu. Tenoten palīdz labāk izturēt emocionālo stresu un stresu. Zāles ir paredzētas paaugstinātai nervu uzbudināmībai, stresam, depresijai, neirozei. Līdzekļu saņemšana ir atļauta tikai no 18 gadiem. Tenoten lietošanas drošība zīdīšanas laikā nav pētīta, tāpēc labāk to aizstāt ar pārbaudītāku un drošāku.
2. Afobazols ir diezgan spēcīgs nomierinošs līdzeklis. To lieto paaugstinātas uzbudināmības, tieksmes uz depresiju, bieži rodas trauksmes sajūtas, miega traucējumu gadījumā. Grūtniecības un zīdīšanas laikā zāles ir absolūti kontrindicētas, jo tās tieši ietekmē smadzeņu nervu šūnu receptorus.

Afobazols ir kontrindicēts zīdīšanas laikā

Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt Tenoten barojošai mātei. Tas notiek, ja ieguvums mātei ir lielāks par risku bērnam. Afobazolu praktiski neizmanto zīdīšanas laikā.

Papildus ārstniecības augiem un zālēm, kuru lietošana var negatīvi ietekmēt mazuli, barojošai mātei vienmēr ir daudz alternatīvu veidu, kā atpūsties, atpūsties un tādējādi nomierināt nervus.

Lai emocionālais stāvoklis būtu stabils, ļoti svarīgi ir pietiekami gulēt.. Lai nodrošinātu labu veselību, jums jāguļ vismaz 7-8 stundas. Vēlams, lai miegs būtu nepārtraukts.

Turklāt barojošai mātei ir jāēd normāli un laikā.. Ēdienreizēm jābūt ik pēc 3-4 stundām. Tas ietekmē arī garastāvokli un vispārējo labsajūtu. Ja nav iespējams mierīgi pagulēt vai paēst, labāk mazuli uz kādu laiku uzticēt tētim vai vecmāmiņai.

Ja ar miegu un uzturu viss ir kārtībā, bet turpina nervozēt, jāizmēģina šādas relaksācijas metodes:

1. Dažreiz relaksējoša mūzika palīdz nomierināties. Psihologi iesaka ik pa laikam to noklausīties.
2. Silta vanna. Vari papildināt ar putām vai sāli, paņemt līdzi savu iecienīto žurnālu. Un lai visa pasaule gaida.
3. Interesantu grāmatu lasīšana. Pat ja jums šķiet, ka tam absolūti nav laika, mēģiniet izlasīt vismaz dažas lappuses dienā.. Tas lieliski novērš uzmanību no negatīvām domām, atslābina un dažādo dzīvi. Darbus var izvēlēties pēc savas gaumes, tā var būt ikviena iemīļota klasika vai mūsdienu šedevri.
4. Skatoties savas iecienītākās filmas.
5. Tikšanās ar draugiem, teātra vai kino apmeklēšana, iepirkšanās utt. Šādas dienas arī dažreiz ir jāsarunā, pretējā gadījumā hronisks nogurums var izraisīt pastiprinātu nervozitāti vai depresiju.

Lasīšana ir lielisks veids, kā mazināt nogurumu un pārvarēt depresiju.

Raksta autors, vadoties pēc savas pieredzes, iesaka biežāk ķerties pie iepriekšminētajām relaksācijas metodēm. Pēdējo piecu gadu laikā grāmatas, mūzika un iecienītākās filmas man ir palīdzējušas izvairīties no stresa. Ja jūtu, ka nervi sasistas, vienmēr pa rokai ir mātere, bet lietoju to reti.

Hormonālas izmaiņas sievietes, kas dzemdējusi bērnu, organismā bieži izraisa pēcdzemdību depresiju, miegainību vai miega trūkumu, pastāvīgu nogurumu. Bet sievietēm nav laika domāt, kā sev palīdzēt, jo. bērns aizņem visu brīvo laiku, un vīrs vēlas uzmanību. Rezultātā cieš mātes nervu sistēma un attiecīgi viņa izņem savu negatīvismu uz mīļajiem. Tāpēc sievietei tikai jāizdomā, kas tieši viņu uztrauc, un jāizvēlas nomierinošs līdzeklis barojošām mātēm, kas viņai palīdzēs un pasargās no bērna sekām.

Nomierinošu līdzekli zīdīšanas laikā var lietot un pat nepieciešams, taču jāatceras, ka galvenais ir nekaitēt bērnam, jo. ķermenis joprojām ir vājš, un pediatri stingri aizliedz lietot spēcīgas zāles. Šādas nomierinošas zāles barojošām mātēm, kas ietver bromu un alkoholu, nav ieteicamas, steidzamas nepieciešamības gadījumā - ļoti uzmanīgi, minimālās devās un uzņemšanas laikā pārtrauciet zīdīšanu.

Kādus nomierinošos līdzekļus var barot ar krūti?

Ārsti laktācijas periodā iesaka tādus nomierinošus līdzekļus kā novopassīts, persen, kas satur tikai augu ekstraktus. Tas galvenokārt ir baldriāna officinalis, piparmētra, citronu balzams. Vai arī uzlējumu veidā no tiem pašiem augiem kolekcijā vai atsevišķi.

Tātad, kādu nomierinošu līdzekli jūs varat barot ar krūti? Baldriāns ir lielisks līdzeklis mammas nervu nomierināšanai, tikai aptiekā jāpajautā tieši “bulgāru” baldriāns tabletēs. Nomierinošas tabletes barojošām mātēm tiek pārdotas šķīvju veidā pa 10 gab. tabletes un tādas 5 plāksnes kastītē. Ieteicams izdzert 2 tabletes dienā no rīta un vakarā, rezultāts ir jūtams pašās pirmajās uzņemšanas dienās un pat glābj no stresa un lieliski tiek galā ar dzemdību depresiju.

Labs līdzeklis ir arī nomierinošas tējas barojošām mātēm, piemēram, mātere vai piparmētra ar citronu balzamu. Jums ir nepieciešams brūvēt no rīta - 1 tējkarote uz 250 ml. verdošu ūdeni, pārlej un ļauj nostāvēties, tad nokāš un visu dienu mazā malciņā dzer vāju uzlējumu. Ja bērnam nav alerģijas, tējai var pievienot karoti medus. Ir vērts uzraudzīt laktāciju, jo. piparmētra var samazināt piena ražošanu.

Individualitāte māsu sedatīvu izvēlē

Jebkurš nomierinošs līdzeklis barošanai vispirms jālieto minimālās devās. Un redziet bērna reakciju - vai tas izraisīs miegainību, gremošanas traucējumus un citas izmaiņas mazuļa uzvedībā.

Māsu sedatīvie līdzekļi ir dažādi, tāpat kā mātes uzbudināmības un noguruma pakāpe, tāpēc barošanai jāizvēlas nomierinošs līdzeklis, kas ir piemērots tieši Jums un palīdz tikt galā ar psiholoģisko stresu. Galu galā bērnam nav vajadzīga nogurusi un sarūgtināta māte, kura domā tikai par to, kā atpūsties, viņam ir vajadzīga dzīvespriecīga un draudzīga, ar kuru vienmēr ir jautri un interesanti. Tātad, izmēģinot dažādus nomierinošos līdzekļus zīdīšanas laikā un pārliecinoties, ka tie nekaitē bērnam un palīdz tikt galā ar nogurumu, varat tos droši lietot un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Nomierinošas zāles zīdīšanai ir, pirmkārt, augu antidepresanti un augu uzlējumi, varat arī ieteikt relaksējošu vannu ar putām un aromātiskajām eļļām, pavadīt vairāk laika svaigā gaisā un piesaistīt savu vīru un radiniekiem palīdzēt bērnu pieskatīšanā, tādējādi atliekot laiku atpūtai un labam miegam.

Sedatīvie līdzekļi laktācijas laikā jāizvēlas individuāli. Glicīns kādam nepalīdz, baldriāns kādam nepalīdz. Nav tāda līdzekļa, kas palīdzētu ikvienam pēc pirmās lietošanas reizes. Jāatceras, ka pēcdzemdību depresijas ārstēšana ir ilgstošs process un organisms ar augu preparātiem pielāgojas ilgstošai lietošanai, tāpēc ir jābūt pacietīgam, jāmīl sevi un neaizmirst, ka tikai sistemātiska izvēlētā nomierinošā līdzekļa lietošana. palīdzēs uzturēt laktāciju un attiecības ar citiem un sevi.